Женский
спортивный клуб

8 (423)  297-54-08
г.Владивосток, ул. Черемуховая 40б



Персональные тренировки!

Персональные тренировки!

11 Мая 2017





Новинка! 

Персональные тренировки!


Индивидуальные тренировки – это очень эффективное средство достижения самых смелых целей на пути к здоровью, силе, красоте.
Программа тренировки выстраивается индивидуально, с учетом ваших потребностей, уровня физической подготовки, состояния здоровья и цели, которую хотите достичь.
Персональный тренер грамотно составит график тренировок, чтобы было время на отдых и восстановление, будет вашим мотиватором, психологом, будильником, сделает все, чтобы занятия были эффективными и комфортными для Вас.

Подробности у администратора клуба LadyWell.

Внимание!

Предлагаем новое направление групповых тренировок ABS супер пресс! (abdominal-back-spain)

Это силовая тренировка мышц пресса в сочетании с упражнениями на укрепление спины и развитие гибкости.

Результат занятий:
- укрепление пресса
- сжигание избыточных жировых отложений
- удаление целлюлита и «боков»
- уменьшение объема талии
- повышение выносливости
- улучшение состояния здоровья и самочувствия
- улучшение настроения и нормализация гормонального фона.

Данная тренировка направлена на развитие мышц брюшного пресса и проводится, как правило, в виде простых упражнений.
При этом такой вид тренировок не создает избыточной нагрузки и не приводит к травмам и повреждениям.

Противопоказания:
Протрузии и грыжи позвоночника.


Возврат к списку