Женский
спортивный клуб

8 (423)  297-54-08
г.Владивосток, ул. Черемуховая 40б



HOT IRON и аэробика


    HOT IRON (англ. «hot» – горячий и «iron» – железо)  тренировка с использованием дополнительного отягощения (мини-штанг), степ-платформ и ковриков. Подходит для тех, кто хочет уплотнить мышцы, придать телу красивый рельеф, похудеть и омолодить свой метаболизм, хорошенько разогнав его. За одну «горячую» тренировку можно с лёгкостью сжечь до 700 калорий.


   АЭРОБИКА+РАСТЯЖКА – это тренировка 2 в 1. Вы занимаететсь на степах с элементами силовых упражнений, которые выполняются в аэробном (жиросжигающем) темпе + растяжка. Тренировка разбивается на части: пол часа интенсивной нагрузки и пол часа растяжки.


  • Пробное занятие - бесплатно. 

 


Бодифлекс.jpg

Возврат к списку