Женский
спортивный клуб

8 (423)  297-54-08
г.Владивосток, ул. Черемуховая 40б



Йога и Пилатес

  ЙОГА — этот один эффективных методов борьбы с физической и психологической нагрузкой одновременно. В йоге используются упражнения, направленные на снятие напряжения в мышцах, в частности это мышцы живота, плечевого пояса и мышцы спины. Наши специалисты проводят занятия йогой во Владивостоке с высокой эффективностью. Правильный подход к выполнению упражнений и использование специальных асан дают отличный результат. Любой человек может достигнуть успехов в практике йоги просто поборов свою лень и приняв занятия всерьез. Усиленная работа и индивидуальный подход нашего центра красоты и здоровья дают возможность заниматься йогой всем желающим и сделать практику каждого оптимальной. Постоянная и правильная практика способствует достижению самых разнообразных целей от улучшения состояния здоровья и внешности до гармоничного развития вашей личности в целом. Обретение гармонии – наша с вами постоянная задача.

   ПИЛАТЕС – система упражнений для укрепления мышц тела, развития физической силу, гибкости, снятия стресса. Вы научитесь контролировать свое тело. Упражнения выполняются медленно, так как «чем медленнее, тем лучше», каждый выполняет в своем темпе, поэтому могут заниматься люди с опытом и новички одновременно. 
   Уже после нескольких занятий вы заметите как к вам возвращаются жизненные силы, хорошее настроение и грация!

     
   РАСТЯЖКА- вид аэробики, направленный на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. На занятии идет проработка всех мышц тела, которые во время обычных занятий не работают. Предотвращает такие болезни как атеросклероз, тромбоз вен. Омолаживает тело путём возвращения ему естественной гибкости. Даёт женщинам элегантную стройность и уверенность в себе.

 
  • Пробное занятие - бесплатно. 

Быть красивой и стройной легко!
Звоните и записывайтесь по телефону 297-54-08.



Возврат к списку