Εάν ένας άντρας είναι σε θέση να πάρει αποφάσεις και να αναλάβει την ευθύνη σε μια δύσκολη κατάσταση - φυσικά, αυτό τον χαρακτηρίζει θετική πλευρά. Ωστόσο, πίσω από τη δύναμη του χαρακτήρα συχνά κρύβεται ένας δεσπότης.

Πώς να αντιμετωπίσετε επιθετικός σύζυγος: Να αντέξω τις επιθέσεις του ή να διακόψω μια για πάντα τη σχέση; Τι να κάνετε αν δεν αναγνωρίσατε αυτές τις κλίσεις στον επιλεγμένο σας πριν από το γάμο; Αρχικά, ας καταλάβουμε τι είναι επιθετικότητα.

Είναι μια καταστροφική συμπεριφορά με κίνητρα που οδηγεί σε βλάβη σε ανθρώπους, αντικείμενα και το περιβάλλον. Αυτό δεν είναι πάντα σωματική βία. Τα θύματα της επιθετικότητας βιώνουν ηθική δυσφορία, φόβο και αρνητικά συναισθήματα από αρνητική ηθική επιρροή.

Σημάδια οικιακού τυράννου

Δεν είναι εύκολο να αναγνωρίσεις έναν σύζυγο επιθετικό σε έναν ευτυχισμένο γαμπρό. Δυστυχώς, υπάρχει ένας τύπος ανθρώπου που δεν ανέχεται αντιρρήσεις και, με την παραμικρή πρόκληση, ξεσπά σε κακοποίηση ή αρχίζει να χαλαρώνει.

Αυτός που σου ορκίστηκε πρόσφατα αιώνια αγάπη, μπορεί να σας «περιποιηθεί» με ένα νόστιμο χαστούκι ή ακόμα και να σας χτυπήσει. Στην πραγματικότητα, το να αναγνωρίσεις ένα επιθετικό άτομο δεν είναι δύσκολο. Είναι απλώς μια γυναίκα, τυφλωμένη από την αγάπη, που ενεργεί όπως ο ήρωας του Πούσκιν: «Εγώ ο ίδιος χαίρομαι που με εξαπάτησαν».

Τα ακόλουθα σημάδια θα σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε έναν πιθανό τύραννο:

• κατάχρηση ναρκωτικών ή μέθη με χαμηλή νοημοσύνη. Μια κατάσταση μέθης προάγει την επιθετικότητα: αυτό είναι αληθές.
• τάση για επίλυση διαφορών με γροθιές. Να είστε βέβαιος ότι ο επιλεγμένος σας θα μεταφέρει αυτό το στερεότυπο συμπεριφοράς στις οικογενειακές σχέσεις.
• ανατροφή. Εάν ο πιθανός σύζυγός σας μεγάλωσε σε μια οικογένεια όπου τα πάντα διοικούνταν από έναν αυταρχικό πατέρα, τότε πιθανότατα θα συμπεριφερθεί με τον ίδιο τρόπο σε εσάς. Προσοχή στις δηλώσεις του για τις γυναίκες. Η συνεχής κριτική και η συζήτηση για «κατώτερα όντα υποχρεωμένα να υπακούουν» προδίδει τον μελλοντικό θύτη.
• Οι άνδρες που υπηρέτησαν σε hot spot αντιπροσωπεύουν επίσης μια ομάδα κινδύνου. Είναι αδύνατο να αντέξουν αυτό που έπρεπε να αντέξουν χωρίς ψυχική βλάβη.

Μορφές εκδήλωσης επιθετικότητας στην οικογένεια

Υπάρχουν διάφορες μορφές επιθετικότητας.

Προφορικός

Η λεκτική επιθετικότητα είναι βρισιές, απειλές, κακά αστεία και παρατηρήσεις και δηλώσεις σε υποτιμητική μορφή. Φυσικά, τα λόγια, όσο θυμωμένα και προσβλητικά κι αν είναι, δεν είναι ικανά να προκαλέσουν σωματική βλάβη.

Ωστόσο, το να τους ακούς είναι προσβλητικό και δυσάρεστο. Ο ηθικός πόνος δεν είναι καλύτερος από τον σωματικό πόνο. Ακόμη και τα «στοργικά» και «αβλαβή» ψευδώνυμα για κατοικίδια μπορούν να έχουν προσβλητικές έννοιες.

Για παράδειγμα, αν ένας άντρας αποκαλεί τη γυναίκα του «ντόνατ», «γουρουνάκι» ή «ντάμπλινγκ», τότε η σύζυγος συχνά το παίρνει προσωπικά, νομίζοντας ότι ο σύζυγός της έχει πάψει να την αγαπά επειδή έχασε την προηγούμενη αδυνατότητά της. Όλα τα είδη "Rats", "Snakes", "Nutria", "Piggy" ή "Hippos" δεν είναι καλύτερα.

Κατά κανόνα, ένας άντρας ειλικρινά δεν καταλαβαίνει ότι οι δηλώσεις του αφήνουν μια δυσάρεστη επίγευση για τη γυναίκα του. Επιπλέον, τα κακά και ανόητα αστεία προέρχονται από το πιο κοντινό σας άτομο.

Φυσικός

Δεν μπορούμε να πούμε ότι οι τσακωμοί στην οικογένεια είναι σύνηθες φαινόμενο, αλλά, για να είμαι ειλικρινής, μερικές φορές συμβαίνουν. Όχι μόνο οι γυναίκες και τα παιδιά, αλλά και οι σύζυγοι γίνονται θύματα σωματικής βίας. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περισσότερες από τις μισές γυναίκες έχουν βιώσει σωματική επιθετικότητα στην οικογένεια με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.

Μορφή προστασίας

Μερικές φορές ένας σύζυγος επιτίθεται στη γυναίκα του με τις γροθιές του και εκείνη αμύνεται από αυτόν με ό,τι του έρθει. Για παράδειγμα, με τον ίδιο πλάστη ή τηγάνι. Είναι δύσκολο να την κατηγορήσεις, αν και δεν φαίνεται πολύ ωραίο, για να το θέσω ήπια.

Πράγματι, σε αυτή την περίπτωση, η γυναίκα προστατεύει τον εαυτό της και, ενδεχομένως, τη ζωή της. Όπως μπορείτε να δείτε, η επιθετικότητα μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους και με ορισμένες αποχρώσεις, προσαρμοσμένες για μια συγκεκριμένη οικογένεια.

Σε κάθε περίπτωση, ο επιτιθέμενος έχει μια σειρά από κοινά χαρακτηριστικά:

• θεωρεί τους ανθρώπους γύρω του εχθρούς και περιμένει τη στιγμή για να επιτεθεί. Κατά τη γνώμη τους, καλύτερη προστασίααπό τον εχθρό είναι μια επίθεση?
• χαμηλή αυτοεκτίμηση. Ο επιτιθέμενος πιστεύει ότι ταπεινώνοντας άλλους ανθρώπους, ιδιαίτερα αγαπημένα πρόσωπα, διεκδικεί τον εαυτό του, αυξάνει τη σημασία του και φαίνεται πιο δυνατός στους άλλους.
• τάση να κατηγορείτε τους άλλους για τις αποτυχίες και τα προβλήματά σας. Για παράδειγμα, μια «ιδιοφυΐα της πολυθρόνας» πιστεύει ότι αν δεν ήταν η οικογένειά του, θα μπορούσε να πετύχει πολλά περισσότερα στη ζωή. Αυτή είναι μια στοιχειώδης προσπάθεια να δικαιολογήσει κανείς τη δική του τεμπελιά, την έλλειψη ικανότητας και χαρακτήρα. Ταυτόχρονα, αρνείται εντελώς να αναλάβει την ευθύνη για τις πράξεις του και δεν είναι σε θέση να υπολογίσει τις συνέπειές τους.
• καυτή ιδιοσυγκρασία, ικανότητα επίδειξης θυμού και δυσαρέσκειας με την παραμικρή πρόκληση. Εδώ εκδηλώνεται ο ακραίος εγωκεντρισμός του. Ένας τύραννος πολύ σπάνια δέχεται να συμβιβαστεί.

Ίσως αυτό υποδηλώνει ότι η συνύπαρξη με ένα τόσο δυσάρεστο άτομο κάτω από μια στέγη δεν είναι εύκολη υπόθεση. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να καταστρέψει κάθε σχέση.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να γνωρίζετε τα ακόλουθα. Εάν ένας άντρας έχει δείξει επιθετικότητα τουλάχιστον μία φορά, είναι τουλάχιστον αφελές να υποθέσει κανείς ότι τίποτα τέτοιο δεν θα ξανασυμβεί ποτέ. Όλες οι συγγνώμες και οι μεταμέλειες του είναι κατά 99% ψευδείς, έστω και μόνο επειδή ο καταστροφικός μηχανισμός έχει ήδη δρομολογηθεί.

Θα αφήσουμε ένα τοις εκατό για εκείνες τις σπάνιες περιπτώσεις που ένας άντρας είχε την ευφυΐα και τον χαρακτήρα να αναλύει τη συμπεριφορά του και να συγκρατεί μόνος του, χωρίς την παρέμβαση άλλων ανθρώπων και επαγγελματία ψυχολόγου.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για τις γυναίκες, καθώς συχνά πέφτουν θύματα σε τέτοιες καταστάσεις:

• Μην ανέχεστε και μην ελπίζετε ότι αργά ή γρήγορα ο σύζυγός σας θα «συνέλθει». Επιπλέον, βλέποντας την ατιμωρησία του, ο επιτιθέμενος σύζυγος θα θεωρήσει αποδεκτή τη συμπεριφορά του.
• . Δεν πρέπει να δουν κάτι τέτοιο. Τις περισσότερες φορές είναι άχρηστο να το εξηγήσεις αυτό σε έναν σύζυγο επιτιθέμενο. Σε στιγμές θυμού, προσπαθεί μόνο για αυτοεπιβεβαίωση και δεν τον νοιάζει ποιος είναι απέναντί ​​του.
• αν δείτε ότι οι προσπάθειες βελτίωσης των σχέσεων και οι διαβουλεύσεις με έναν ψυχολόγο δεν έχουν οδηγήσει σε θετικό αποτέλεσμα, υπάρχει μόνο μία διέξοδος -. Φυσικά, πολλές γυναίκες βρίσκουν χιλιάδες λόγους για τους οποίους αυτό δεν μπορεί να γίνει, αλλά σταδιακά καταλήγουν στο συμπέρασμα: είναι καλύτερο να βάλουμε τέλος στη συνεχή ταπείνωση και τις απειλές.

Ποιο είναι το πρότυπο συμπεριφοράς με έναν καταχρηστικό σύζυγο;

Οι ικανές τακτικές συμπεριφοράς με έναν καταχρηστικό σύζυγο βασίζονται στα ακόλουθα σημεία:

• μην φοβάστε να επισημάνετε τα μειονεκτήματα ενός άνδρα. Πιθανότατα, ο ίδιος απέχει πολύ από το να είναι ολιγάρχης και όχι Απόλλωνας για να απαιτεί από τη γυναίκα του παραμέτρους μοντέλου όπως το περιβόητο 90-60-90. Μια ακόμη πιο σοφή λύση είναι μια προσφορά για αλλαγή προς το καλύτερο, αλλά μόνο μαζί.
• προσπαθήστε να αναλύσετε γιατί ο σύζυγός σας εμφανίζει τα χαρακτηριστικά ενός τυράννου. Οι αναφορές στο «Domostroy» και στην άγρια ​​παροιμία «Χτυπάς σημαίνει αγαπάς» δεν είναι σε καμία περίπτωση κατάλληλες εδώ.
• Μην επιτρέπετε την ταπείνωση και, ιδιαίτερα, την επίθεση εναντίον σας. Ταυτόχρονα, μην πιέζετε έναν άντρα να κάνει κάτι που σαφώς δεν θέλει. Θετικά αποτελέσματα δεν θα φέρουν πιέσεις, αλλά διαπραγματεύσεις.
• Αυξήστε την αυτοεκτίμησή σας, προσπαθήστε να είστε ανεξάρτητοι και αυτάρκεις. Θέλετε λιγότερο να δείχνετε επιθετικότητα γύρω από ένα τέτοιο άτομο.

Να ανεχτείτε ή να υποβάλετε αίτηση διαζυγίου;

Όπως ήδη αναφέρθηκε, δεν χρειάζεται να είστε υπομονετικοί. Συμβαίνει συχνά το διαζύγιο να είναι η μόνη διέξοδος από μια κατάσταση που συνήθως ονομάζεται «αδιέξοδο».

Ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τους λόγους που εμποδίζουν μια γυναίκα να κάνει ένα αποφασιστικό βήμα, αν και η ίδια καταλαβαίνει ξεκάθαρα ότι αυτό δεν μπορεί να συνεχιστεί έτσι:

• οικονομική εξάρτηση. Ή, πιο απλά, ο φόβος να μείνεις χωρίς βιοπορισμό. Προσπαθήστε να βρείτε δουλειά ή ζητήστε από συγγενείς για προσωρινή οικονομική υποστήριξη. Ο επιτιθέμενος θα χάσει το κύριο ατού του - την υποταγή με τη βοήθεια του?
• φόβος ακόμη μεγαλύτερης επιθετικότητας.Μάλιστα, αν μείνεις στην οικογένεια, ο εξευτελισμός θα συνεχιστεί. Δεν είναι καλύτερο να διακόψεις τη σχέση και να κρυφτείς από τον οικιακό τύραννο ώστε να έχει «κοντά χέρια» για να σε ταπεινώσει ή να σε χτυπήσει;
• πλήρης ικανοποίηση από την κατάσταση. Παραδόξως, υπάρχουν γυναίκες που τους αρέσει να είναι θύματα. Το μόνο πράγμα που μπορεί να συμβουλευτεί σε αυτή την περίπτωση είναι: σκεφτείτε τα παιδιά σας, αν δεν αγαπάτε τόσο πολύ τον εαυτό σας. Δεν φταίνε αυτοί για τα ψυχολογικά σου προβλήματα.
• «Χτυπάει (ή ζηλεύει), που σημαίνει ότι αγαπά». Αυτή η κατηγορία συζύγων είναι τόσο καταπιεσμένη και στερημένη της προσοχής που αντιλαμβάνονται ακόμη και τον ξυλοδαρμό ως ένδειξη φροντίδας. Δεν θα έβλαπτε να ξέρετε ότι η αγάπη και ο σεβασμός εκφράζονται με λίγο διαφορετικό τρόπο. Τουλάχιστον όχι με γροθιές?
• φόβος της μοναξιάς. Η γυναίκα φοβάται ότι δεν θα μπορέσει πλέον να κανονίσει τη ζωή της και σκέφτεται «ό,τι να ‘ναι, αλλά ακόμα ο άντρας είναι κοντά». Εάν απαλλαγείτε από μια τοξική σχέση, μπορείτε να αποκτήσετε ελευθερία δράσης και να έχετε την ευκαιρία να χτίσετε νέες σχέσεις με διαφορετικό τρόπο. Και οι φόβοι είναι εντελώς αβάσιμοι.
• ελπίζει ότι «θα επανεκπαιδευτεί». Η δυσκολία είναι ότι ο ίδιος ο άνθρωπος πρέπει να θέλει να αλλάξει. Και αυτό δεν συμβαίνει πάντα.

Συμπεριφορικές τακτικές κατά τη διάρκεια ενός διαζυγίου από έναν επιθετικό σύζυγο

Η πρακτική δείχνει ότι ένας καταχρηστικός σύζυγος δεν εγκαταλείπει τις συνήθειές του ακόμη και κατά τη διάρκεια ενός διαζυγίου. Απειλεί συχνά τη γυναίκα του και παίρνει τα πάντα.

Συχνά συμβαίνει μια γυναίκα, τόσο παλιά όσο και τώρα, να υποφέρει από τον νόμιμο σύντροφό της σωματικά και ηθικά. Πριν από περίπου εκατό ή διακόσια χρόνια δεν επιτρεπόταν καν να μιλάμε για αυτό το πρόβλημα δυνατά, θεωρούνταν ο κανόνας, αλλά τώρα μια γυναίκα γνωρίζει τα δικαιώματά της και δεν φοβάται να αντεπιτεθεί.

Συνήθως μια γυναίκα ανέχεται την επιθετικότητα του συζύγου της, ειδικά αν το παιδί μεγαλώσει. Ο λόγος είναι προφανής: φοβάται να μείνει μόνη. Στα πρώτα χρόνια της ζωής ενός παιδιού, μια γυναίκα εξαρτάται οικονομικά από τον σύζυγό της, κάποιοι απλά καταλαβαίνουν ότι δεν θα υπάρχει πουθενά να ζήσει και τίποτα να φάει. Εξάλλου, πολύ συχνά μετά από ένα διαζύγιο, ένας άνδρας παύει να συμμετέχει στην επιμέλεια του παιδιού, είναι πιο δύσκολο για μια ανύπαντρη μητέρα να ξαναπαντρευτεί, όπως άλλοι πιστεύουν, το παιδί χρειάζεται πατέρα. Απλώς ο φόβος του άντρα της εμποδίζει μια γυναίκα να κάνει ένα αποφασιστικό βήμα.

Όλα αυτά εμποδίζουν την κυρία από το να πάρει διαζύγιο. Και ελπίζει ότι ο σύντροφός της θα αλλάξει. Και ο σύζυγος υπόσχεται συνεχώς ότι θα βελτιωθεί, ότι αυτό δεν θα συμβεί ξανά, ειδικά όταν επεμβαίνουν οι υπηρεσίες επιβολής του νόμου. Τότε η σύζυγος πιστεύει ξανά στις υποσχέσεις του, αλλά έρχεται μια στιγμή και όλα επαναλαμβάνονται.

Ωστόσο, αν ο σύζυγος χτυπήσει τη σύντροφό του μια φορά, τότε αυτό θα επαναληφθεί. Αυτό πρέπει να σταματήσει αμέσως. Όπως και να συμπεριφέρεται μια γυναίκα, ό,τι αμαρτία κι αν κάνει, ο άντρας της μπορεί για να την ηρεμήσει, να τη χαστουκίσει ή να την ταρακουνήσει ελαφρά, αλλά όχι περισσότερο. Το να χτυπάς μια γυναίκα δεν είναι σαν άντρας.

Λόγοι για την επιθετικότητα του συζύγου

Γιατί αλλάζει τόσο πολύ το άτομο που σε αγάπησε κάποτε;

Πώς να αντιμετωπίσετε την επιθετικότητα του συζύγου;

1. Πριν βγάλετε συμπεράσματα και αναζητήσετε λόγους, πρέπει να μιλήσετε με τον επιλεγμένο σας και να μάθετε από αυτόν τον λόγο αυτής της συμπεριφοράς. Δείτε τη σχέση των γονιών του. Ίσως ο λόγος να προέρχεται από εκεί; Εάν ισχύει αυτό, τότε θα είναι δύσκολο να ξαναδημιουργηθεί ο δορυφόρος, αλλά είναι δυνατό. Να είστε ευγενικοί και υπομονετικοί μαζί του. Μην απαντάτε στην αγένεια με αγένεια.
2. Προσπαθήστε να του μεταδώσετε ότι αυτή η στάση είναι δυσάρεστη για εσάς. Αλλά αυτό δεν συνέβη στην οικογένεια των γονιών σας, και για εσάς είναι απλώς άγριο. Εξηγήστε του αυτό, δείξτε του ένα παράδειγμα.
3. Συμφωνήστε με τον άντρα σας ότι μόλις θέλει να σας φωνάξει ή είναι δυσαρεστημένος με κάτι, εκείνη τη στιγμή πηγαίνει σε άλλο δωμάτιο και ηρεμεί.
4. Ίσως ο σύντροφός σας έχει προβλήματα στη δουλειά. Θέλει να είναι μόνος και τον ενοχλείς. Μόλις δεις τι έχει Κακή διάθεση, μην έρθεις πρώτος. Όταν χρειαστεί, θα το κάνει μόνος του.
5. Αφήστε τον άντρα να νιώθει αρχηγός στην οικογένεια. Πιστέψτε με, θα είναι ευγνώμων αν του δοθεί αυτό το μέρος.
6. Ωστόσο, εάν ο σύζυγός σας αποφασίσει ότι αυτή η στάση είναι φυσιολογική και δεν πρόκειται να αλλάξει, αφήστε τον χωρίς καν να το σκεφτείτε. Αν σε αγαπάει, θα αλλάξει. Εάν οι επιθέσεις δεν σταματήσουν, αλλά γίνουν ακόμα πιο δυνατές, τότε γράψτε μια δήλωση εναντίον του.

Καλημέρα
Αποφάσισα να μην δημιουργήσω νέο θέμα, αφού υπάρχει κάτι τέτοιο. Ελπίζω κάποιος σοφός να το διαβάσει.

Είμαι απλώς ένας τέτοιος σύζυγος. Έχω κρίσεις ανεξέλεγκτης οργής. Σήμερα, όπως ακριβώς έγινε, τσακώθηκα με τη γυναίκα μου. Φοβάμαι μην χάσω αυτήν και το παιδί, γι' αυτό σας γράφω εδώ. Επίσης αύριο θα πάω να κάνω εξετάσεις για ορμόνες και θα ελέγξω τον θυρεοειδή μου (η μητέρα μου έχει αυτό το πρόβλημα, αν και ο θυρεοειδής αδένας της εξαφανίστηκε μετά τον τοκετό, αλλά μπορεί να είναι κληρονομικό).

Η πόλη στην οποία ζω είναι πολύ μικρή και δεν είμαι σίγουρος ότι θα υπάρχουν ικανοί ψυχολόγοι εδώ. Θα περιγράψω τα πάντα λεπτομερώς, ίσως βοηθήσει και ταυτόχρονα θα το πω.

εγώ. Είμαι 28 χρονών. Γεννήθηκα σε μια μικρή πόλη, μετά μετακομίσαμε στη Μόσχα όταν ήμουν 12 ετών, μετά το θάνατο του πατέρα μου. Επειδή Ο πατέρας μου είναι Μοσχοβίτης, οπότε η γιαγιά μου και ο αδερφός μου περίμεναν εμένα και τη μητέρα μου στο MSC, είναι 13 χρόνια μεγαλύτερος από μένα. Έκανα φίλους στη Μόσχα, θεωρώ αυτή την πόλη σπίτι μου και την αγαπώ πολύ. Τελείωσα το σχολείο και μετά πήγα στο κολέγιο. Δεν μου άρεσε το ινστιτούτο, μεταγράφηκα σε άλλο, μετά τα παράτησα και πήγα στο στρατό. Δεν με δέχτηκαν στο στρατό για λόγους υγείας. Επέστρεψα πίσω στο ινστιτούτο για το μάθημα αλληλογραφίας και πήγα στη δουλειά. Εργάστηκα σε διαφορετικούς τομείς, αλλά το HR ήταν το πιο κοντινό. Εργάστηκα ως διευθυντής προσωπικού σε πρακτορείο προσλήψεων και σε άμεσο εργοδότη. Πέρυσι βρήκα μια καλή παρέα για τον εαυτό μου: καλή διοίκηση, εξαιρετική ομάδα. Ήταν πολλή δουλειά, αλλά όλα ήταν διαχειρίσιμα.
Εν μέρει, θεωρώ τον εαυτό μου όχι πολύ τυχερό, γιατί... Η συνειδητοποίηση ότι χρειαζόμουν να κερδίσω χρήματα ήρθε μόνο όταν ήμουν 25 ετών. Πριν από εκείνο το διάστημα, ασχολήθηκα περισσότερο με την αναζήτηση του εαυτού μου. Μπορώ να πίνω μπύρα με φίλους, δεν πίνω δυνατά ποτά. Κάπνιζα για 13 χρόνια, αλλά τώρα το έκοψα. Μου αρέσει να παίζω παιχνίδια στον υπολογιστή, εκπαιδεύστε τον σκύλο. Προσπαθώ να κάνω τα πάντα 100%. Motto: κάντε το σωστά - θα είναι μια χαρά.

Η γυναίκα μου.Η γυναίκα μου (δεν είμαστε επίσημα παντρεμένοι, αλλά έτσι τη θεωρώ) είναι 9 χρόνια μεγαλύτερη από εμένα. Είναι υποψήφια επιστήμη και έχει μια κόρη 16 ετών από προηγούμενο γάμο. Όμορφη γυναίκα. Ζει σε μια μικρή πόλη. Χώρισα τον άντρα μου πέρυσι λόγω της απροθυμίας του τελευταίου να αλλάξει κάτι στη ζωή του. Πιο συγκεκριμένα: Έπαιζα συνέχεια στον υπολογιστή. Δεν έπαιζε παιχνίδια, δεν πρόσεχε την κόρη του, δεν πρόσεχε τη γυναίκα του, δεν είχε σχέδια για το μέλλον, ούτε καν βοηθούσε καθόλου στο σπίτι. Έμεναν στο διαμέρισμα 1, το οποίο δεν είχε ανακαινιστεί για πολλά χρόνια. Η ίδια η σύζυγος έκανε ό,τι μπορούσε: έβαψε το διάδρομο κ.λπ. Ο σύζυγος της αδερφής της τοποθέτησε την εσωτερική πόρτα, ενώ ο πρώην σύζυγος της γυναίκας μου κάθισε δίπλα του και έπαιζε υπολογιστή. Τα γράφω όλα αυτά όχι για να δείξω πόσο κακός είναι, αλλά για να καταλάβετε ότι η γυναίκα μου έχει κουραστεί από μια τέτοια ζωή.
Φυσικά, σε αυτό το φόντο έδειχνα καλύτερα και κατάφερα να την πείσω να πάρει διαζύγιο.

Η σχέση μας.Είμαστε μαζί περισσότερα από 6 χρόνια. Γνωριστήκαμε στο MSC. Ακολούθησε ένα ειδύλλιο. Είμαι στο MSC, αυτή είναι στο σπίτι (στο άλλο άκρο της χώρας). Είναι παντρεμένη και την ερωτεύτηκα. Και αποφάσισα να το πετύχω. Τηλεφωνικές συνομιλίες, επιστολές κλπ. Συναντήσεις 2-4 φορές το χρόνο. σε διάφορες πόλεις της χώρας. Ειδύλλιο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου χωρίσαμε πολλές φορές και μετά βρεθήκαμε ξανά μαζί. Πρέπει να πω ότι αυτό είναι φαγητό. η γυναίκα με την οποία είχα σχέση (η εφηβεία δεν μετράει). Παλέψαμε πολύ, υπήρχε μια περίοδος που τσακωνόμασταν κάθε Σάββατο. Στις σχέσεις είμαι ειλικρινής άνθρωπος, γι' αυτό και υποφέρω. Δεν έχω κανένα μυστικό από αυτήν. Κάπνιζα τσιγάρα, περπατούσα με άλλους (πρέπει να σημειωθεί ότι αυτό έγινε μετά από μεγάλους καυγάδες) - η γυναίκα μου τα ξέρει όλα αυτά. Νομίζω ότι αν τα μπερδέψεις, είναι καλύτερα να το παραδεχτείς αμέσως, γιατί έτσι κι αλλιώς θα προκύψει. Και δεδομένης της μνήμης μου, μπορεί να χύσω τα φασόλια μόνος μου. Οπότε καλύτερα να τα λέμε όλα. Ακριβώς αργότερα, στα λόγια. Στους καβγάδες μου έρχονται όλα αυτά και μάλιστα μετά από αρκετά χρόνια. Που με εκνευρίζει τρομερά.

Πριν ένα χρόνο.Πριν από ένα χρόνο, μετά το διαζύγιό της από τον άντρα της, αποφάσισα να μετακομίσω μαζί της. Μάζεψα τα πράγματά μου και έφυγα από το MSC για μια επαρχιακή πόλη. Εγκαταλείπω πολλά υποσχόμενη δουλειά, που μου άρεσε (το αφεντικό μάλιστα έκλαψε), την οικογένεια και τους φίλους. Ζούσαμε στο μονόχωρο διαμέρισμά της με την 16χρονη κόρη μας. Πρέπει να πω ότι η κόρη μου με δέχτηκε. Όχι με εχθρότητα. Μπορείς να ζήσεις. Η γυναίκα μου με έπιασε δουλειά μαζί της. Το σχέδιο ήταν το εξής: άνοιξαν νέες ευκαιρίες στη δουλειά της και της δόθηκε προαγωγή και αύξηση μισθού. Θα δουλεύαμε μαζί σε ένα έργο, για το οποίο θα πληρωνόμασταν καλά και θα πηγαίναμε στο MSC.
Υπήρχαν καβγάδες, αλλά είχαμε μεγάλους καβγάδες 2 φορές μέσα σε μόλις έξι μήνες. Και αυτό οφείλεται στη θετή μου κόρη. Επειδή Δεδομένου ότι εκείνη, όπως και ο μπαμπάς της, δεν κάνει τίποτα στο σπίτι, με εξόργισε πραγματικά να πλένω τα πιάτα μετά από αυτήν. Νομίζω ότι ένας έφηβος μπορεί να πλύνει το δικό του πιάτο και τουλάχιστον να σκουπίσει το πάτωμα.
Έγινε ανακαίνιση στο διαμέρισμα. Απλώς δεν άγγιξε το ταβάνι, ήταν άθικτο. κανονικός. Τα δάπεδα, οι τοίχοι και οι πόρτες έχουν ανακαινιστεί πλήρως.
Την άνοιξη η γυναίκα μου είχε καθυστέρηση και αποφασίσαμε να αφήσουμε το παιδί, γιατί... Ωστόσο, η ηλικία και μπορεί να μην υπάρχει δεύτερη ευκαιρία. Να σημειωθεί ότι εξαιτίας αυτής της απόφασης δεν μπόρεσε να πάει στην Αμερική για έξι μήνες στο πλαίσιο του προγράμματος Fulbright, το οποίο κέρδισε. Και στο οποίο πέρασα ένα χρόνο. Μερικές φορές της ξεφεύγει στο μυαλό ότι αν πήγαινε, θα έβρισκε έναν Αμερικανό εκεί και θα έμενε, ακόμα κι αν δεν έβρισκε, θα έμενε, θα έβρισκε τρόπο. Είμαι σίγουρος ότι αν το ήθελα, θα έμενα πραγματικά.
Στο τέλος της άνοιξης, κατά λάθος ανακαλύπτω ότι μια νέα θέση με διαφορετικά χρήματα έχει ανοίξει στην παλιά μου δουλειά. Και θέλουν να με πάρουν σε αυτό. Μετά καταλήξαμε σε ένα άλλο σχέδιο: φεύγω πίσω για το MSC, πουλάει το διαμέρισμα και έρχεται σε μένα.
έφυγα. Αλλά κυριολεκτικά στο μονοπάτι. τη μέρα που έμαθα ότι ο προδότης δεν χρειαζόταν να φύγει. Και δεν θα πάει πουθενά. 2 μήνες παρατεταμένης πειθούς και ακρόασης τι τράγο είμαι (συγγνώμη) και επιτέλους καταφέραμε να κυλήσει η μπάλα. Στο τέλος του καλοκαιριού πούλησε το διαμέρισμά της, πήρε δάνειο και αγόρασε ένα διαμέρισμα δύο δωματίων. Επίσης, στο τέλος του καλοκαιριού της δόθηκε ξανά προαγωγή και αυξήθηκε ο μισθός της. Έγινε φανερό ότι δεν θα πήγαινε πουθενά.
Έγινε σαφές ότι δεν θα πήγαινε πουθενά και αποφασίστηκε. Αποφασίσαμε να αλλάξουμε ξανά το σχέδιο. Παίρνω άδεια μητρότητας από τη δουλειά μου και επιστρέφω. Λειτουργεί, περιμένουμε χρήματα από το παλιό έργο - το πληρώνουμε για το διαμέρισμα, μετά το πουλάμε και φεύγουμε για το MSC. Απλά σε αυτό το διάστημα το παιδί θα δυναμώσει.
Αφήνω πάλι τη δουλειά μου (γιατί δεν είναι ξεκάθαρο αν θα με πάρουν πίσω), την οικογένεια, τους φίλους, τις προοπτικές ανάπτυξης και έρχομαι σε αυτή τη μικρή πόλη.

Ενεστώς χρόνοςΤώρα είμαι ήδη 2,5. Κάνω baby sitting εδώ και μήνες. Μαγειρεύω (πράγμα που δεν έχω ξανακάνει καθόλου), παρεμπιπτόντως, έχω μάθει αρκετά καλά. Καθαρίζω κάθε μέρα (η θετή μου κόρη δεν βοηθάει καθόλου σε αυτό, μόνο με μια πολύ μεγάλη κλωτσιά, φυσικά από τη γυναίκα μου). Πάω για ψώνια. Φροντίζω το παιδί. Με λίγα λόγια, κάνω ό,τι πρέπει να κάνει μια γυναίκα. Η γυναίκα μου, αντίθετα, οργώνει σαν άλογο για 12 ώρες χωρίς ρεπό, αυτό ακριβώς πρέπει να κάνω.

Αυτό που με εκνευρίζειΑυτή η κατάσταση με εκνευρίζει πραγματικά. Με εξοργίζει να καθαρίζω μετά τη θετή μου κόρη (τίποτα δεν έχει αλλάξει από εκείνη τη χρονιά), βαριέμαι το παιδί (την αγαπώ φυσικά και δεν μπορώ να ζήσω χωρίς αυτήν, αλλά ένας Θεός ξέρει πόσο δύσκολο είναι με τα μικρά παιδιά, όταν δεν μπορεί να πει τίποτα και απλώς φωνάζει), κάθε μέρα, να την μεταφέρετε στην αγκαλιά σας από τη μια γωνιά του διαμερίσματος στην άλλη. Με ενοχλεί που δεν δουλεύω καθόλου. Δεν αντέχω αυτήν την πόλη, όπου δεν έχεις καν επιλογή σε ποιον κινηματογράφο να πας, ειδικά επειδή υπάρχει μόνο ένας. Δεν μπορώ να μιλήσω σε κανέναν, γιατί δεν ξέρω κανέναν, και λόγω της μεγάλης διαφοράς ώρας, δεν μπορώ να μιλήσω ούτε με τους φίλους μου. Δεν μπορώ να το συζητήσω αυτό ούτε με τη γυναίκα μου, γιατί κουράζεται πολύ στη δουλειά και πιστεύει ότι είμαι τρελή και δεν κάνω τίποτα στο σπίτι: Πρέπει να κάνουμε κάποιες ανακαινίσεις στο νέο μας διαμέρισμα. Το έκανα στο δωμάτιο της θετής κόρης μου, αφήνοντας την κουζίνα και το δωμάτιό μας. Ότι θα μπορούσα να ξεκινήσω την ανακαίνιση της κουζίνας.

Κρίσεις οργήςΧθες γύρισε η γυναίκα μου από τη δουλειά και πήγα βόλτα με τον σκύλο, το θεωρώ διέξοδο μου, γιατί... Μπορώ να βγω από το διαμέρισμα και να γυμναστώ με το κατοικίδιο (παρεμπιπτόντως, ο σκύλος δεν είναι δικός μου, αλλά της θετής κόρης μου, που δεν την προσέχει. Ο σκύλος έχει μεγαλώσει άσχημα και δύστροπα, οπότε προσπαθώ να λόγος μαζί του). Αφού γύρισα σπίτι, μου είπε ότι δεν μπορούσε να κοιμηθεί γιατί... το παιδί δεν αποκοιμήθηκε. Και πάω και φροντίζω τον σκύλο. Και όλα αυτά σε τόνο ανικανοποίητο. Και με εξοργίζει όταν μου μιλούν με τέτοιο τόνο, όχι, θα έλεγα: «Αγαπητέ μου, την επόμενη φορά μην περπατάς το σκυλί για τόση ώρα ή μην βγεις αργότερα, θέλω να κοιμηθώ μετά τη δουλειά». Όπως ήταν φυσικό, θύμωσα που δεν μπορούσε να καθίσει με το παιδί για μια ώρα. Αυτό είναι όλο. σταμάτησε να μου μιλάει. Εντάξει, πήρα την ανάσα μου και αποφάσισα να κάνω ειρήνη. Το βράδυ πήγα μια βόλτα με τον σκύλο μου και αγόρασα λίγη σοκολάτα. Σήμερα προσπάθησα να μιλάω με κανονικό τόνο όλη μέρα, ζητώντας πολλές φορές να μην βουρκώνω. «Έγλειψε» όλο το διαμέρισμα, μαγείρεψε φαγητό, έπλυνε ρούχα, δούλεψε με το μωρό και τον σκύλο. Η σύζυγός μου δεν ήταν στη δουλειά σήμερα το απόγευμα (πρέπει να πούμε ότι εργάζεται από τις 8 το πρωί έως τις 5 το απόγευμα, και μετά μερικές ακόμη ώρες πριν τον ύπνο). Και όταν ο πάγος είχε ήδη σπάσει, μου είπε ότι δεν ήθελε να πάει στο MSC. Αυτό με θύμωσε τρομερά και πέταξα το σκαμπό που στεκόταν δίπλα μου σε πτήση. Προς ντροπή μου, μπροστά σε ένα παιδί.
Μου συμβαίνει, μπορώ να πετάξω το κινητό μου στον τοίχο, απλά να φωνάξω μπροστά στο μωρό, αυτό συνέβη πριν από 2 ή 3 εβδομάδες. Όταν συμβαίνει αυτό, δεν μπορώ να ελέγξω τον εαυτό μου, απλά θέλω να καταστρέψω κάτι. Φυσικά, καταλαβαίνω πού μπορούν και πού δεν μπορούν να πεταχτούν τα πράγματα, αλλά αυτό είναι μόνο. που καταλαβαίνω σε μια έκρηξη θυμού.
Καταλαβαίνω ότι οι συνθήκες έχουν εξελιχθεί έτσι, πρέπει να αντέξουν και όταν βρεθούμε στο MSC όλα θα είναι διαφορετικά... αν και ίσως όχι... δεν ξέρω.
Γράψε μου πώς να αντιμετωπίσω αυτές τις κρίσεις θυμού;

Συγγνώμη για την τόσο μεγάλη ιστορία. Ευχαριστώ για την ανάγνωση.

Η αποφασιστικότητα σε δύσκολες καταστάσεις και η ικανότητα να παίρνεις αποφάσεις μόνος σου, φυσικά, χαρακτηρίζει κάθε άντρα εξαιρετικά. Αλλά μερικές φορές πίσω από αυτές τις ιδιότητες κρύβεται ένας δεσπότης και τύραννος. Τι να κάνετε εάν ο σύζυγός σας αποδειχτεί επιθετικός τύραννος και δεν είχατε χρόνο να αναγνωρίσετε αυτή την τάση στον επιλεγμένο σας και τον παντρευτήκατε;

Επιθετικός σύζυγος τύραννος: σημάδια

Δεν είναι πάντα δυνατό να διακρίνουμε τον μελλοντικό επιθετικό σύζυγο ενός τυράννου σε έναν ευτυχισμένο γαμπρό. Ωστόσο, υπάρχει ένας τύπος άνδρα που υπαγορεύει εντελώς τη θέλησή του στη γυναίκα και την οικογένειά του, χωρίς να δέχεται αντιρρήσεις από αυτούς.

Πώς να προστατευτείτε από έναν άντρα που θεωρεί μια γυναίκα μόνο δικό του εξάρτημα και χρησιμοποιεί τα χέρια του με το παραμικρό σημάδι αντίστασης; Αλίμονο, αλλά έτσι είναι - ένα άτομο που πρόσφατα ορκίστηκε αιώνια αγάπη σε εσάς, σήμερα μπορεί να σας ανταμείβει τακτικά με μανσέτες ή ακόμα και να σας χτυπήσει.

Πρέπει να ειπωθεί ότι όλα τα σημάδια ενός μελλοντικού επιθετικού συζύγου - ενός τύραννου μπορούν να αναγνωριστούν ακόμη και πριν από το γάμο. Απλώς μια γυναίκα τυφλωμένη από την αγάπη δεν θέλει να τα δει.

Και σίγουρα θα πρέπει να είστε επιφυλακτικοί εάν ένας άντρας έχει κακώς ανεπτυγμένη διάνοια και κάνει κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών. Η δηλητηρίαση από το αλκοόλ και τα ναρκωτικά συμβάλλει στην ανάπτυξη επιθετικότητας.

Η επιθετικότητα γενικά είναι ένα πολύ ανησυχητικό σημάδι. Για παράδειγμα, αν δείτε ότι ο επιλεγμένος σας, με την παραμικρή πρόκληση, ή ακόμα και χωρίς αυτήν, τσακώνεται με άλλους, τότε να είστε βέβαιοι ότι το ίδιο στερεότυπο συμπεριφοράς θα φέρει οικογενειακή ζωή.

Σε ξεχωριστή ομάδα κινδύνου βρίσκονται όσοι άντρες έχουν επισκεφτεί ένα από τα hot spots. Αλίμονο, παρά τον ηρωισμό τους, η ψυχή τέτοιων ανθρώπων είναι σοβαρά διαταραγμένη, γιατί ο ανθρώπινος νους απλά δεν μπορεί να αντέξει αυτό που έπρεπε να υπομείνει χωρίς απώλεια.

Αν ο αγαπημένος σας μεγάλωσε σε ένα δύσκολο οικογενειακό περιβάλλον και υπό την επιρροή ενός αυταρχικού πατέρα, να είστε σίγουροι ότι σας περιμένει τυραννία. Και τέλος, δώστε προσοχή στο πώς μιλάει ένας άντρας για τους άλλους ή την πρώην σύζυγό του. Αν τους επικρίνει ατελείωτα και πιστεύει ότι όλοι πρέπει να τον υπακούουν, κι εσύ σύντομα θα πέσεις στα νύχια ενός επιθετικού συζύγου - ενός τυράννου.

Εάν ο σύζυγός σας είναι τύραννος: τι να κάνετε;

· Αυτή η ερώτηση είναι αρκετά αμφιλεγόμενη και ακόμη και οι ψυχολόγοι διαφωνούν. Ένα είναι σίγουρο: αν δεν μπορέσατε να αναγνωρίσετε μια τάση επιθετικότητας και βίας στον μελλοντικό σύζυγό σας και συνάψατε γάμο μαζί του, κάθε τέτοια περίπτωση πρέπει να εξεταστεί ξεχωριστά.

· Πώς εκδηλώνεται η επιθετικότητα, τι αποτελέσματα γίνεται, ποιες είναι οι αιτίες της - όλα αυτά έχουν σημασία. Έτσι, για παράδειγμα, αν ο άντρας σου, ένας τύραννος, είναι μεθυσμένος και σου επιτίθεται με τις γροθιές του, αυτό είναι ένα πράγμα, αλλά αν πριν από αυτό τον βασάνιζες για πολλή ώρα με τις γκρίνιες και τις προσβολές σου και δεν μπορούσε να συγκρατηθεί, αυτό είναι τελείως διαφορετικό.

Φυσικά, κανείς, σε καμία περίπτωση, δεν δικαιολογεί έναν άντρα που σήκωσε το χέρι εναντίον της γυναίκας του ή μιας άλλης γυναίκας, αλλά πρέπει να συμφωνήσετε ότι η προσέγγιση για την επίλυση προβλημάτων πρέπει να είναι διαφορετική. Εάν η επίθεση συμβαίνει τακτικά, τότε ένα πράγμα μπορεί να ειπωθεί - πρέπει να ξεφύγετε από έναν τέτοιο άνθρωπο. Είναι μάταιο να ελπίζουμε ότι θα σταματήσει.

· Εάν αυτό ήταν ένα μεμονωμένο περιστατικό, προσπαθήστε να συζητήσετε μαζί το πρόβλημα, να εντοπίσετε τις αιτίες του και, ίσως, να επανεξετάσετε κάπως και τη δική σας συμπεριφορά.

Ένας τύραννος σύζυγος κρατά όλα τα μέλη του νοικοκυριού του σε συνεχή ένταση. Η σύζυγος θα αντιμετωπίσει αυστηρή τιμωρία επειδή δεν ετοίμασε το δείπνο στην ώρα της ή δεν σιδέρωσε αρκετά καλά ένα πουκάμισο. Ένα παιδί φοβάται να πάει σπίτι αν λάβει μη ικανοποιητικό βαθμό στο σχολείο. Ο σύζυγος υπαγορεύει στη γυναίκα του τι είδους φίλους πρέπει να επιλέξει και τι να φορέσει. Η κατάσταση του συνεχούς άγχους γίνεται αφόρητη.

Πώς να αντιμετωπίσετε έναν τύραννο σύζυγο στο σπίτι;

· Φυσικά, η πιο σωστή απόφαση θα ήταν να πάρεις διαζύγιο, αλλά, δυστυχώς, δεν έχουν όλοι την αποφασιστικότητα και την ψυχική δύναμη να το κάνουν. Η ανοιχτή αντίσταση είναι η παρτίδα των δυνατών ανθρώπων, αλλά μερικές φορές μια τέτοια αντιπαράθεση τελειώνει ακόμη και τραγικά. Για να περιορίσει έναν οικιακό τύραννο, μια γυναίκα πρέπει να είναι και ηθοποιός και διπλωμάτης. Και επίσης να έχετε τη διαίσθηση ενός ξιφιστή.

· Κρύψτε όλα τα συναισθήματά σας. Ένας τέτοιος άνθρωπος δεν μπορεί να επικριθεί ή να του υποδείξουν τυχόν ελλείψεις. Αν νιώθει ένοχος, η τυραννία του θα γίνει ακόμα μεγαλύτερη.

· Αν αρχίσει να σας βρίσκει λάθη, μην σκεφτείτε καν να κάνετε τις δικές σας απαιτήσεις. Ένας εγχώριος δεσπότης δεν ανέχεται την αντιπαράθεση ή τον αγώνα. Εάν χρειάζεστε κάτι, δοκιμάστε να του ζητήσετε μια χάρη με απαλό, μη επίμονο τόνο.

· Πρέπει να ειπωθεί, ωστόσο, ότι σε ορισμένες περιπτώσεις, έχοντας λάβει αποφασιστική απόκρουση, ένας επιθετικός σύζυγος τύραννος μπορεί να υποχωρήσει. Γεγονός είναι ότι τέτοια χαρακτηριστικά χαρακτήρα αναπτύχθηκαν μέσα του επειδή ως παιδί υπέφερε από τους σκληρούς γονείς του ή ήταν πιο αδύναμος μεταξύ των συνομηλίκων του, με όλες τις επακόλουθες συνέπειες.

Ως εκ τούτου, βγάζει τους παιδικούς φόβους και τα κόμπλεξ του στους πιο αδύναμους και πιο υποτακτικούς. Ωστόσο, για να αντισταθεί κανείς αποφασιστικά σε έναν τύραννο σύζυγο, απαιτείται αξιοσημείωτη θέληση και δύναμη χαρακτήρα, και μερικές φορές σωματική δύναμη.

· Εάν είστε έτοιμοι να του εναντιωθείτε με τη δύναμη του πνεύματός σας, τότε πρέπει να δηλώσετε αμέσως ότι δεν θα ανεχτείτε άλλο τέτοια μεταχείριση του εαυτού σας. Αν προσπαθήσει να σας ταπεινώσει ξανά, απειλήστε τον με διαζύγιο. Μετά από μια τέτοια δήλωση, πολλοί δεσπότες προσπαθούν να συνέλθουν, συνειδητοποιώντας ότι έχουν ξεπεράσει ορισμένα όρια. Πολλοί, αλλά, δυστυχώς, όχι όλοι. Και αν μια γυναίκα συνεχίζει να υπομένει τέτοια κοροϊδία για τον εαυτό της, τότε δεν μπορεί παρά να τη λυπηθεί κανείς.

Πώς να προστατευτείτε από έναν κακοποιό πρώην σύζυγο

Συχνά, μετά από έναν ανεπιτυχή γάμο, οι σύζυγοι χωρίζουν, δυστυχώς, όχι ως φίλοι. Ακόμα και τα κοινά παιδιά και τα χρόνια που πέρασαν μαζί δεν θα τους κάνουν να σταματήσουν να είναι θυμωμένοι μεταξύ τους. Πώς μπορεί όμως μια γυναίκα, την οποία ο πρώην σύζυγός της θεώρησε υπεύθυνη για την κατάρρευση της σχέσης τους, να βρει μια ήρεμη ζωή;

Ένας γάμος χτίζεται από δύο άτομα. Και αν αποτύχει, τότε διανοητικά μπορείτε να κατηγορήσετε οποιονδήποτε, αν και αυτή η κατάσταση είναι συνηθισμένη. Μερικές φορές το θέμα περιπλέκεται από το γεγονός ότι ο πρώην σύζυγος συμπεριφέρεται επιθετικά ή προσπαθεί να στερήσει τη σύζυγο την επικοινωνία με τα παιδιά ή αφαιρεί όλη την περιουσία που αποκτήθηκε μαζί.

Σε κάθε περίπτωση, προσπαθήστε να μην αφήσετε ελεύθερους τα συναισθήματά σας και υπερασπιστείτε με ψυχραιμία αυτό που δικαιούστε από το νόμο.

Πρέπει να βρείτε έναν ικανό δικηγόρο. Ανεξάρτητα από το τι σας λέει ο σύζυγός σας, εσείς και αυτός έχετε ίσα δικαιώματα, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών και της περιουσίας. Ένας δικηγόρος θα σας βοηθήσει να διευθετήσετε όλες τις νομικές διατυπώσεις και στο μεταξύ θα βοηθήσετε τον εαυτό σας ψυχολογικά.

Μην αφήσετε τον εαυτό σας να τρομοκρατηθεί. Μερικές φορές οι εγκαταλειμμένοι σύζυγοι συμπεριφέρονται αρκετά επιθετικά. Εάν λαμβάνετε ανοιχτά απειλές, δεν σας αφήνετε να ζήσετε μια κανονική ζωή ή τρομοκρατηθείτε με κλήσεις, τότε πρέπει να εξηγήσετε σθεναρά στο επιθετικό άτομο πρώην σύζυγοςότι δεν σκοπεύετε να επικοινωνήσετε μαζί του με αυτόν τον τρόπο και απαιτήστε να σας αφήσει ήσυχους. Μην φοβάστε να φανείτε αγενής. Σε αυτή την κατάσταση μιλάμε για εσάς ψυχική ηρεμία, και όχι περί ευπρέπειας.

Πρέπει να μπείτε με τόλμη νέα ζωή, αφήστε όλα τα παράπονα στο παρελθόν και αποδεχτείτε την εμπειρία του διαζυγίου ως επώδυνη, αλλά και πάλι εμπειρία. Στο μέλλον σίγουρα θα γνωρίσετε ένα άτομο με το οποίο θα νιώσετε ευτυχισμένοι.