Υπολογισμός ημέρας ωορρηξίας, εμμηνορροϊκού κύκλου και ημερών ευνοϊκών για σύλληψη και εγκυμοσύνη.
Χρησιμοποιώντας αυτό το ημερολόγιο, μπορείτε να υπολογίσετε τις ημέρες ωορρηξία, δηλαδή όταν η πιθανότητα εγκυμοσύνης είναι μέγιστη και καθορίζουν τις πιο ευνοϊκές ημέρες για τη σύλληψη ενός παιδιού (αγόρι ή κορίτσι) χωρίς φαρμακείο τεστ ωορρηξίαςνα καθορίσει ημέρες ωορρηξίας. Το ημερολόγιο σύλληψης βοηθά τις γυναίκες που σχεδιάζουν εγκυμοσύνη να υπολογίσουν τις ημέρες της ωορρηξίας και να δημιουργήσουν μια προσωπική ημερολόγιο σύλληψης. Μπορείτε να προγραμματίσετε το θηλυκό σας εμμηνορροϊκός κύκλοςλίγους μήνες μπροστά! θα λάβεις ημερολόγιο εμμήνου ρύσεωςγια 3 μήνες που θα δηλώνει: ημέρα ωορρηξίας, ημέρες ευνοϊκές για σύλληψη, ημέρες για να συλλάβει ένα αγόρι και ένα κορίτσι. Μην συγχέετε τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως (περίοδος) και τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου! Διαδραστικό ημερολόγιο ωορρηξίας: τοποθετήστε το δείκτη του ποντικιού πάνω από μια ημέρα στο ημερολόγιο και διαβάστε πρόσθετες πληροφορίες.
Η ωορρηξία είναι η φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου κατά την οποία ένα ώριμο ωάριο απελευθερώνεται από το ωοθυλάκιο και εισέρχεται στην κοιλότητα των σαλπίγγων για γονιμοποίηση από το σπέρμα.
Η φύση διαθέτει μόνο μια μέρα για τη σύλληψη, αλλά είναι αρκετά δύσκολο να μαντέψει κανείς ακριβώς ποια ημέρα του κύκλου θα συμβεί η ωορρηξία, επειδή υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν αυτή τη διαδικασία: ορμονική ανισορροπία, δίαιτες, ασθένειες, φάρμακα που λαμβάνονται κ.λπ.
Σήμερα, υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να προσδιοριστεί και να υπολογιστεί σωστά η «ημέρα Χ», π.χ. ωορρηξία. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε όχι μόνο να μάθετε την ευνοϊκή ημέρα για σύλληψη, αλλά και να αποτρέψετε την εμφάνιση μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης.
Μέθοδοι υπολογισμού της ημέρας ωορρηξίας
Μέθοδος ημερολογίου
Όλοι γνωρίζουν από καιρό ότι ο εμμηνορροϊκός κύκλος μιας γυναίκας έχει
σαφής κυκλικότητα και κανονικότητα. Φυσικά, μιλάμε για υγιή και φυσιολογική περιοδικότητα χωρίς εμφανείς αποκλίσεις. Εάν αυτή είναι η περίπτωσή σας, τότε η ωορρηξία μπορεί να υπολογιστεί κυριολεκτικά στο κεφάλι σας, γνωρίζοντας τον ακριβή αριθμό των ημερών του κύκλου σας Λόγω των ατομικών χαρακτηριστικών, κάθε γυναίκα έχει τη δική της διάρκεια κύκλου - η μία έχει 28 ημέρες, η άλλη - 32. Και στις δύο περιπτώσεις, οι τιμές ταιριάζουν στον κανόνα, καθώς είναι εντός 21-35 ημερών. Οι ειδικοί έχουν διαπιστώσει ότι η ωορρηξία συμβαίνει ακριβώς 14 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.Εάν ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος είναι τόσο καθαρός όσο ένα ρολόι, τότε για σωστός ορισμός«Ημέρα X» πρέπει να λύσετε μια μικρή αριθμητική πράξη:
Μ – 14 ημέρες = Ο
Οπου Μ– την ημέρα της επόμενης εμμήνου ρύσεως και ΓΙΑ- ημέρα ωορρηξίας.
Για παράδειγμα, εάν η ημερομηνία της επόμενης περιόδου σας είναι στις 20 Ιουνίου, τότε πρέπει να αφαιρέσετε 14 ημέρες από αυτόν τον αριθμό. Ως αποτέλεσμα, έχουμε την 6η Ιουνίου. Αυτή η ημερομηνία είναι η ημέρα της αναμενόμενης ωορρηξίας.
Οι ηλεκτρονικές αριθμομηχανές κατασκευάζονται σύμφωνα με το ίδιο υπολογιστικό σχήμα με τον τύπο που περιγράφεται παραπάνω. Για να υπολογίσετε την ωορρηξία, χρειάζεται μόνο να εισαγάγετε ορισμένα δεδομένα σχετικά με τον εμμηνορροϊκό κύκλο και μπορεί να υπολογίσει τα υπόλοιπα.
Με βάση τη θερμοκρασία
Η βασική θερμοκρασία (BT) είναι η χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος που παρατηρείται μετά από έναν παρατεταμένο νυχτερινό ύπνο.
Πρέπει να μετρηθεί αμέσως μετά το ξύπνημα, χωρίς να σηκωθεί από το κρεβάτι, με τη μέθοδο του ορθού. Χρησιμοποιώντας το BT, μπορείτε να παρακολουθείτε τη διαδικασία αλλαγής της θερμοκρασίας του σώματος μιας γυναίκας ανάλογα με τις φάσεις του κύκλου. Κατά τη διάρκεια της ωοθυλακικής φάσης (πρώτη), η θερμοκρασία παραμένει χαμηλή και κυμαίνεται από 36,3–36,8˚C. Την ημέρα πριν από την ωορρηξία, η θερμοκρασία αυξάνεται και την «ημέρα Χ» φτάνει τους 37,1–37,3˚C και παραμένει σε αυτή τη θέση σε όλη τη ωχρινική φάση (δεύτερη) μέχρι την άφιξη της εμμήνου ρύσεως. Με την έναρξη ενός νέου κύκλου, όλα επαναλαμβάνονται σε κύκλο.Προκειμένου οι δείκτες BT να είναι αξιόπιστοι, είναι απαραίτητο να τηρούνται όλοι οι κανόνες μέτρησης κατά τον υπολογισμό και να λαμβάνεται υπόψη η κατάσταση του σώματος. Οποιαδήποτε ασθένεια, κόπωση, λήψη φαρμάκων ή κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει το πρόγραμμα BT.
Με υπερηχογράφημα
Η υπερηχογραφική εξέταση μπορεί να υπολογίσει με ακρίβεια την απελευθέρωση ενός ωαρίου από το κυρίαρχο ωοθυλάκιο. Με κανονικό μηνιαίο κύκλο, γίνεται υπερηχογράφημα 2-3 ημέρες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία ωορρηξίας. Για ακανόνιστους κύκλους – 4–5 ημέρες κάθε 2 ημέρες.
Σύμφωνα με το φαινόμενο της κρυστάλλωσης του σάλιου
Η ορμονική ισορροπία μιας γυναίκας χαρακτηρίζεται από μια ορισμένη αναλογία ορμονών διαφορετικές περιόδουςεμμηνορροϊκός κύκλος. Στο πρώτο του μέρος κυριαρχούν τα οιστρογόνα, τα οποία μειώνονται με την έναρξη της ωορρηξίας. Το δεύτερο μέρος χαρακτηρίζεται από την επικράτηση μιας άλλης ορμόνης φύλου - της προγεστερόνης.
. Το σάλιο είναι παρόμοιο στη σύνθεση και τη φύση των διεργασιών με τη βλέννα της μήτρας. Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, το επίπεδο των αλάτων στο σάλιο αυξάνεται, το οποίο παρακολουθείται εύκολα με μικροσκόπιο. Αυτά τα άλατα είναι που θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε και να υπολογίσετε την ακριβή ημερομηνία. Σήμερα, ειδικές συσκευές μικροσκοπίου πωλούνται ενεργά, εμφάνισηπαρόμοιο με το κραγιόν. Μόλις ένα λεπτό και εσείς οι ίδιοι μπορείτε να μάθετε την ετοιμότητά σας να συλλάβετε εξετάζοντας τα μοτίβα της σύνθεσης του σάλιου μέσω του προσοφθάλμιου φακού μιας τέτοιας δοκιμής μικροσκοπίου.Οι ορμονικές διακυμάνσεις στις ορμόνες του φύλου συνοδεύονται από χαρακτηριστικές αλλαγές στην κρυστάλλωση του σάλιου. Περίπου μια εβδομάδα πριν από την έναρξη της ωορρηξίας, το σάλιο αρχίζει να σχηματίζει θολές συσσωρεύσεις, στις οποίες σημειώνονται σημάδια της εικόνας ενός φύλλου φτέρης ή ενός κλαδιού ελάτης. Με την άφιξη της ωορρηξίας, αυτή η εικόνα παίρνει την ένταση των κρυσταλλικών συστάδων. Μετά από τρεις ημέρες, η εικόνα αρχίζει και πάλι να χάνει τη σαφήνεια.
Αυτή η μέθοδος παρέχει 99% εγγύηση, αλλά μόνο υπό ορισμένες προϋποθέσεις: όχι φλεγμονώδεις διεργασίες στη στοματική κοιλότητα, απαγορεύεται το κάπνισμα, απαγορεύεται το φαγητό 2 ώρες πριν από τη δοκιμή. Για μεγαλύτερη αξιοπιστία του αποτελέσματος, είναι καλύτερο να διεξάγετε δοκιμές αμέσως μετά τον ύπνο, ακόμη και πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας.
Επιπλέον, χρησιμοποιώντας ένα μικροσκόπιο μπορείτε να παρακολουθήσετε τη γενική ορμονική κατάσταση του σώματος. Έντονες ή θολές συσσωρεύσεις κρυστάλλων σε ολόκληρο τον κύκλο, μονοτονία του μοτίβου χωρίς ορατές αλλαγές τη σωστή στιγμή, αλλαγή στο χρόνο της ωορρηξίας και άλλες ύποπτες διεργασίες - είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό.
Χρησιμοποιώντας το τεστ
Αυτός είναι ίσως ο πιο δημοφιλής τρόπος προσδιορισμού της ωορρηξίας σήμερα. Επιπλέον, δεν υπάρχουν εμπόδια για την αγορά του τεστ - υπάρχουν πολλά από αυτά σε κάθε φαρμακείο. Η αρχή της λειτουργίας είναι παρόμοια με ένα τεστ εγκυμοσύνης, μόνο για τον προσδιορισμό της ωορρηξίας, δεν είναι απαραίτητη η ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη που περιέχεται στα ούρα, αλλά η ωχρινοτρόπος ορμόνη. Οι ίδιες δύο λωρίδες, ως θετικό αποτέλεσμα, θα πρέπει επίσης να εμφανίζονται στο τεστ ωορρηξίας, μία λωρίδα - ένα αρνητικό αποτέλεσμα.Η εξέταση δεν μπορεί να δώσει 100% εγγύηση, αφού η ορμονική «κατάσταση» μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες. Επιπλέον, δύο ανώριμα ωοθυλάκια μπορούν να δώσουν θετικό αποτέλεσμα ταυτόχρονα.
Σύμφωνα με την υγεία και την απόρριψη
Ορισμένες γυναίκες δεν χρειάζεται να στραφούν σε βοηθητικές μεθόδους για βοήθεια για τον υπολογισμό της ημέρας της ωορρηξίας. Η φύση τους και ατομικό χαρακτηριστικόθα δείξουν οι ίδιοι σημάδια της έναρξης της «ημέρας Χ». Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, οι γυναίκες μπορεί να αισθάνονται βραχυπρόθεσμα
ενοχλητικός πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, πρήξιμο των μαστικών αδένων, αυξημένη λίμπιντο και εμφάνιση συγκεκριμένων κολπικών εκκρίσεων. Κατά την περίοδο της ωορρηξίας, η έκκριση γίνεται άφθονη, διαφανής και παχύρρευστη, θυμίζοντας σε συνοχή ασπράδι αυγού. Κατά τη διάρκεια της δοκιμής «δακρύων», μια σειρά από βλέννα του τραχήλου της μήτρας θα τεντωθεί ανάμεσα σε δύο δάχτυλα.
Φυσικά, η ασυνήθιστη συμπεριφορά του σώματος ή ο ενοχλητικός πόνος μπορεί να υποδηλώνουν διαταραχή υγείας, αλλά οι γυναίκες για τις οποίες συμβαίνουν τέτοια φαινόμενα από μήνα σε μήνα μπορούν να προσδιορίσουν σωστά πού βρίσκονται τα σημάδια ωορρηξίας και πού υπάρχει παραβίαση της γενικής κατάστασης.
Όπως βλέπουμε, το ίδιο το σώμα μας απαντά σε όλες τις ερωτήσεις, είναι μόνο σημαντικό για εμάς να μάθουμε να αναγνωρίζουμε σωστά τα σήματα και τα σημάδια του. Πώς να μετρήσετε την ωορρηξία; Το κύριο πράγμα είναι να μπορείτε να υπολογίσετε τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο και η πρόοδος θα κάνει τα υπόλοιπα.
Κάθε γυναίκα σε αναπαραγωγική ηλικία παρακολουθεί τους έμμηνους κύκλους της. Εξάλλου, η σταθερότητα αυτού του δείκτη δείχνει ότι όλα είναι εντάξει με την υγεία των γυναικών. Η ωορρηξία είναι η συντομότερη περίοδος του κύκλου κατά την οποία μπορείτε να συλλάβετε ένα παιδί. Επομένως, οι γυναίκες που προγραμματίζουν την εγκυμοσύνη τους πρέπει να γνωρίζουν την ακριβή ώρα της ωορρηξίας. Σήμερα η φαρμακευτική αγορά προσφέρει δοκιμές για τον προσδιορισμό της αρχής αυτής της περιόδου, θα σας πούμε πώς μπορείτε υπολογίστε μόνοι σας την περίοδο ωορρηξίας σαςχωρίς τη χρήση εξωτερικών συσκευών.
Το κύριο πράγμα στο άρθρο
Η έννοια της ωορρηξίας και ο κύκλος της
Φυσιολογικά στο σώμα κάθε εκπροσώπου δίκαιο μισόΗ ανθρωπότητα έχει περίπου ένα εκατομμύριο ωάρια από τη γέννηση, τα οποία «ζουν» στα ωοθυλάκια που βρίσκονται στις ωοθήκες. Όταν τα κορίτσια φτάνουν στην εφηβεία, τα επιζώντα ωάρια (σε αυτή την ηλικία έχουν απομείνει περίπου το μισό από τον αρχικό αριθμό) αρχίζουν να έχουν ωορρηξία. Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου της ζωής, κατά μέσο όρο, οι γυναίκες ωριμάζουν περίπου 500 ωάρια προετοιμασμένα για γονιμοποίηση. Πώς συμβαίνει αυτό;
Συμβαίνει ότι κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας κυριαρχούν δύο ή τρία ωάρια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μετά τη γονιμοποίηση, προκύπτει πολύδυμη κύηση.
Η κυκλικότητα της άφιξης της εμμήνου ρύσεως είναι φυσιολογική εάν εμφανίζεται σταθερά με κενό 22–34 ημερών. Η ίδια η απόρριψη διαρκεί από 3 έως 7 ημέρες. Το πρώτο ή δύο χρόνια μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, ο κύκλος μπορεί να είναι ασταθής, καθώς το σώμα προσαρμόζεται στις νέες συνθήκες ζωής. Μετά από αυτή την περίοδο, οι εμμηνορροϊκοί κύκλοι πρέπει να είναι οι ίδιοι. Εάν υπάρχουν οποιεσδήποτε δυσλειτουργίες, αυτό μπορεί να υποδεικνύει γυναικολογικές ή σεξουαλικές ασθένειες/παρεκκλίσεις.
Συμβατικά, οι κύκλοι μπορούν να χωριστούν σε 3 φάσεις:
- περικάρπιου– όταν το ωάριο ωριμάσει μέσα στο ωοθυλάκιο.
- ωορρηξία– η ίδια η διαδικασία της απελευθέρωσης του ωαρίου από το θυλάκιο και η μετακίνησή του, ακολουθούμενη από αναμονή στη μήτρα.
- λουτεϊκό– αρχίζει να μετράει αμέσως μετά το τέλος της ωορρηξίας και διαρκεί μέχρι την πρώτη ημέρα της επόμενης εμμήνου ρύσεως.
Πότε εμφανίζεται η ωορρηξία μετά την έμμηνο ρύση;
Σύμφωνα με τους ιατρικούς κανόνες, συνήθως συμβαίνει ωορρηξία τις ημέρες 10-16 του εμμηνορροϊκού κύκλου. Γιατί τέτοια ασυμφωνία; Το γεγονός είναι ότι όλα είναι πολύ ατομικά και εξαρτώνται άμεσα από τον εμμηνορροϊκό κύκλο.
- Έτσι, σε γυναίκες που έχουν «διάλειμμα» 21 ημερών, το ωάριο ωριμάζει +/- τη 10η ημέρα.
- Για εκείνους των οποίων το «διάλειμμα» υπερβαίνει τις 30 ημέρες, η ωρίμανση μπορεί να συμβεί ακόμη και μετά την 15η ημέρα από την ημερομηνία έναρξης της προηγούμενης εμμήνου ρύσεως.
- Κατά μέσο όρο, ένα ωάριο θεωρείται έτοιμο για γονιμοποίηση στα μισά περίπου της εμμήνου ρύσεως.
Τέτοια στοιχεία είναι ενδεικτικά σταθερών εμμηνορροϊκών κύκλων χωρίς αποτυχίες. Για όσους έχουν ανωμαλίες (η έμμηνος ρύση δεν έρχεται στην ώρα τους), είναι αρκετά δύσκολο να προσδιοριστεί το εύρος ωρίμανσης των ωαρίων.
Να σημειωθεί ότι σε γυναίκες με 12 κύκλους το χρόνο, σε δύο από αυτούς το ωάριο δεν ωριμάζει. Αυτή η περίοδος ωορρηξίας ονομάζεται «μονή». Με την ηλικία, τέτοιες περίοδοι αδράνειας γίνονται όλο και πιο συχνές.
Μέθοδοι για τον υπολογισμό της ωορρηξίας στο σπίτι
Με σταθερούς εμμηνορροϊκούς κύκλους, κάθε γυναίκα μπορεί να υπολογίσει μόνη της την περίοδο ωορρηξίας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι, αλλά θα εξετάσουμε τους πιο δημοφιλείς και πιο αληθινούς. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Μέθοδος ημερολογίου.
- Εξωτερικά συμπτώματα και ευημερία μιας γυναίκας.
- Τεστ (εφάπαξ ή ηλεκτρονικά) για ωορρηξία.
- Μέθοδος μέτρησης της βασικής θερμοκρασίας.
- Μια καινοτόμος μέθοδος ανίχνευσης με χρήση σάλιου.
Πώς να προσδιορίσετε την ωορρηξία από τα σημάδια της χωρίς εξετάσεις και αναλύσεις;
Είναι συμβατικά αποδεκτό ότι υπάρχουν σημάδια ωορρηξίας. Χωρίζονται σε αντικειμενικές και υποκειμενικές. ΝΑ σκοπόςσυμπεριλαμβάνω:
- αλλαγή στη βασική θερμοκρασία.
- κολπική έκκριση.
Θα μιλήσουμε για αυτούς με περισσότερες λεπτομέρειες παρακάτω.
ΝΑ υποκειμενικόςμπορεί να αποδοθεί:
- ήπιος πόνος (μυρμήγκιασμα στην κάτω κοιλιακή χώρα) κατά τη διάρκεια της έκρηξης του ωοθυλακίου.
- αυξημένη σεξουαλική επιθυμία.
Πώς νιώθει μια γυναίκα κατά την ωορρηξία
Εκτός από τον προαναφερθέντα πιθανό πόνο με μυρμήγκιασμα στην κάτω κοιλιακή χώρα, μπορεί να υπάρχουν τα ακόλουθα συμπτώματα:
- πονοκεφάλους?
- πρήξιμο των μαστικών αδένων.
- αυξημένο συναισθηματικό στρες?
- αισθητή ευερεθιστότητα.
- δακρύρροια?
- μερικοί έχουν πρήξιμο?
- Η αίσθηση της όσφρησης και της γεύσης μπορεί να γίνει πιο έντονη.
Προσδιορισμός της ωορρηξίας μετά την έμμηνο ρύση χρησιμοποιώντας τη μέθοδο του ημερολογίου
Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για γυναίκες με σταθερό έμμηνο κύκλο, αφού ο υπολογισμός θα βασίζεται στις ημέρες της εμμήνου ρύσεως και στο διάλειμμα μεταξύ τους. Όπως ήδη σημειώθηκε, ο κύκλος έχει από 25 έως 36 ημέρες (διάλειμμα + ημέρες εμμήνου ρύσεως). Κατά μέσο όρο, είναι γενικά αποδεκτό ότι Η ωορρηξία συμβαίνει 2 εβδομάδες πριν από την έναρξη του επόμενου κύκλου
. Επομένως, με βάση αυτές τις 14 ημέρες, η περίοδος ωορρηξίας υπολογίζεται ως εξής.
Εάν η περίοδος του κύκλου είναι 30 ημέρες, τότε αφαιρώντας 14 ημέρες από αυτές, παίρνουμε 16. Με άλλα λόγια, η ωορρηξία θα πρέπει να συμβεί τη 15η, 16η, 17η ημέρα μετά το τέλος της εμμήνου ρύσεως.
Κατά τον υπολογισμό των ημερών ωορρηξίας, εάν σκοπεύετε να συλλάβετε, να έχετε κατά νου ότι το σπέρμα στα γυναικεία γεννητικά όργανα μπορεί να ζήσει έως και 4 ημέρες.
Πώς να υπολογίσετε την ωορρηξία χρησιμοποιώντας μια ηλεκτρονική αριθμομηχανή;
Οι ηλεκτρονικές αριθμομηχανές που μπορούν να βρεθούν στο Διαδίκτυο βασίζονται στη μέθοδο ημερολογίου, σύμφωνα με την οποία αφαιρούνται 14 ημέρες από τον κύριο κύκλο και εμφανίζεται η ημέρα της ωορρηξίας. Συνήθως, για τον υπολογισμό των δεικτών, εισάγονται τα ακόλουθα δεδομένα που πρέπει να γνωρίζετε:
- τις ημέρες της ίδιας της εμμήνου ρύσεως, πόσο διαρκούν.
- διάρκεια ολόκληρου του κύκλου·
- ημερομηνία της πρώτης ημέρας της εμμήνου ρύσεως, που ήταν η τελευταία φορά.
Αφού εισαγάγετε αυτές τις παραμέτρους, η ηλεκτρονική αριθμομηχανή θα υπολογίσει τις πιθανές ημέρες της περιόδου ωορρηξίας για τη χρονική περίοδο που καθορίζετε (3 μήνες, έξι μήνες).
Μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας για τον προσδιορισμό της ωορρηξίας
Για να εξαχθούν συμπεράσματα σχετικά με τις ημέρες της περιόδου ωορρηξίας, είναι απαραίτητο να μετρήσετε τη θερμοκρασία για τουλάχιστον τρεις διαδοχικούς εμμηνορροϊκούς κύκλους.
Θα πρέπει να μετρηθεί το πρωί, χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι - καταγράψτε τις ενδείξεις του θερμόμετρου και κάντε ένα γράφημα. Κάπως έτσι μοιάζει. 
Αν κοιτάξετε το γράφημα, θα παρατηρήσετε αμέσως πώς αλλάζει η βασική θερμοκρασία κατά τη διάρκεια διαφορετικών περιόδων του κύκλου. Ο επάνω δείκτης του γραφήματος (πάνω από 37°C) είναι η αρχή της ωορρηξίας.
Αυτή η μέθοδος παρατήρησης θεωρείται πιο αποτελεσματική, σε αντίθεση με τους ημερολογιακούς υπολογισμούς. Κάνοντας 3 ή περισσότερα γραφήματα θερμοκρασίας ανά κύκλο, μπορείτε να εξαγάγετε ένα μοτίβο - την ημέρα κατά την οποία η ωορρηξία συμβαίνει ξεχωριστά για εσάς.
Οπτικός προσδιορισμός της ωορρηξίας (αξιολόγηση της έκκρισης)
Μετά το τέλος της εμμήνου ρύσεως, τα επίπεδα οιστρογόνων είναι χαμηλά, γεγονός που συμβάλλει στην απουσία εκκρίσεων. Αυτή η περίοδος ονομάζεται συμβατικά ξηρή. Αυτό συμβαίνει επειδή η τραχηλική βλέννα είναι πολύ παχιά. Κλείνει τον τράχηλο, σχηματίζοντας ένα είδος βύσματος.
Καθώς πλησιάζει η ημέρα της ωορρηξίας, τα επίπεδα οιστρογόνων αυξάνονται, γεγονός που αλλάζει τη συνοχή της βλέννας του τραχήλου της μήτρας. Γίνεται πιο λεπτό, πιο κολλώδες, κολλώδες. Το χρώμα γίνεται κρεμώδες, η εκκένωση έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
- ζελέ-όπως συνοχή?
- βγαίνουν σε μικρές ποσότητες?
- δεν έχουν μυρωδιά.
Όταν το ωάριο ωριμάσει, η αυχενική βλέννα λεπταίνει. Κατά τη ρήξη του ωοθυλακίου παρατηρείται έκκριση παρόμοια με το ασπράδι του αυγού: διαφανές, παχύρρευστο και είναι πολύ.
Ανάλυση σάλιου για τον υπολογισμό της ωορρηξίας: μια μη τυπική μέθοδος
Η σύγχρονη ιατρική δεν μένει ακίνητη και σήμερα, αν έχει συμβεί ωορρηξία μπορεί να προσδιοριστεί από το σάλιο.
Η μέθοδος βασίζεται σε φυσιολογικά χαρακτηριστικά γυναικείο σώμα, δηλαδή: με την αύξηση των επιπέδων των οιστρογόνων, τα άλατα που περιέχονται στο σάλιο κρυσταλλώνονται.
Σύμφωνα με τον κύκλο, μπορείτε να παρατηρήσετε:
- στην περίοδο του ωοθυλακίου - μια εικόνα με τη μορφή διακεκομμένων γραμμών.
- κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας - μπορείτε να δείτε το σχήμα ενός φύλλου φτέρης στα κρυσταλλοποιούμενα άλατα.
- κατά τη διάρκεια της ωχρινικής φάσης, οι εγκάρσιες γραμμές προστίθενται στις διακεκομμένες γραμμές.
Οι κρύσταλλοι αλατιού εξετάζονται χρησιμοποιώντας ειδικά σύγχρονα όργανα. 
Για οικιακή χρήσηΟι ακόλουθες επιλογές είναι κατάλληλες:
- "Ο κύκλος σου"– η συσκευή εκτελεί τις λειτουργίες μικροσκοπίου. Για τη διάγνωση, το σάλιο εφαρμόζεται σε μια γυάλινη πλάκα και εξετάζεται με μεγεθυντικό φακό.
- "Ίσως-ΜΑΜΑ"- μικρό μικροσκόπιο. Σύμφωνα με τους κατασκευαστές, καθορίζει την περίοδο της ωορρηξίας με ακρίβεια έως και 98%. Το σάλιο εξετάζεται το πρωί πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας.
- "EVA-TEST D"– η συσκευή είναι εξοπλισμένη με επεξεργαστή δεδομένων υπολογιστή που εξετάζει το σάλιο και εμφανίζει τις μετρήσεις στην οθόνη. Αυτή η συσκευή μοιάζει με ένα μικρό εργαστήριο στο σπίτι.
- "OVU - δοκιμή"- μια καθολική συσκευή που μπορεί να καθορίσει την περίοδο ωορρηξίας τόσο από το σάλιο όσο και από τις εκκρίσεις.
Τέτοιες συσκευές θεωρούνται ακριβείς και εύχρηστες. Στα πλεονεκτήματα περιλαμβάνεται η δυνατότητα επαναχρησιμοποιήσιμης χρήσης τους. Οι συσκευές είναι ιδανικές για γυναίκες με ακανόνιστους κύκλους που δυσκολεύονται να υπολογίσουν τον χρόνο ωορρηξίας χρησιμοποιώντας τη μέθοδο ημερολογίου ή τη μέθοδο παρακολούθησης της βασικής θερμοκρασίας.
Προσδιορισμός της ωορρηξίας χρησιμοποιώντας μια εφάπαξ δοκιμή
Σήμερα είναι πολύ πιθανό να αγοράσετε ειδικές εξετάσεις στο φαρμακείο που δείχνουν την έναρξη της περιόδου ωορρηξίας. Εξωτερικά και σύμφωνα με την αρχή λειτουργίας, μοιάζουν με τεστ εγκυμοσύνης. Αυτές είναι λωρίδες χαρτιού που πωλούνται σε συσκευασίες των 5.
Θα πρέπει να αρχίσετε να κάνετε εξετάσεις ανάλογα με τον κύκλο σας. Έτσι, με ένα διάλειμμα 28 ημερών, η πρώτη εξέταση πρέπει να γίνει την 11η–12η ημέρα μετά την έμμηνο ρύση. Το αποτέλεσμα συγκρίνεται με την ταινία ελέγχου στη δοκιμή:
- Εάν ταιριάζει με το χρώμα του ελέγχου, τότε η ωορρηξία θα συμβεί τις επόμενες 12–36 ώρες.
- εάν το αποτέλεσμα είναι πιο χλωμό από τον έλεγχο, τότε η εξέταση πρέπει να επαναληφθεί την επόμενη μέρα.
Επαναχρησιμοποιήσιμα τεστ για τον προσδιορισμό της ωορρηξίας
Τα τεστ ωορρηξίας πολλαπλών χρήσεων είναι επίσης διαθέσιμα στα περισσότερα φαρμακεία. Η αρχή λειτουργίας τους είναι ίδια με αυτή των μιας χρήσης. Καθορίζουν την αύξηση της ωχρινοτρόπου ορμόνης την παραμονή της ρήξης του ωοθυλακίου.
Το τεστ είναι μια ευαίσθητη συσκευή που εμφανίζει την απάντηση στην οθόνη. Σε αντίθεση με τις ταινίες μιας χρήσης, δεν χρειάζεται να συγκρίνετε το χρώμα με μια τιμή αναφοράς. Ο μικροϋπολογιστής επεξεργάζεται τις πληροφορίες, παράγοντας θετικό ή αρνητικό αποτέλεσμα.
Τα επαναχρησιμοποιήσιμα τεστ ωορρηξίας θεωρούνται μια νέα γενιά εξαιρετικά ακριβών συσκευών.
Ο πιο ακριβής τρόπος υπολογισμού της ωορρηξίας
Ο πιο ακριβής τρόπος προσδιορισμού της ωορρηξίας είναι θυλακιομετρία. Πραγματοποιείται με χρήση υπερήχων. Ο ασθενής έρχεται για πρώτη φορά για να παρατηρήσει την ανάπτυξη των ωοθυλακίων τη 10η ημέρα μετά το τέλος της εμμήνου ρύσεως. Στη συνέχεια επισκέπτεται το υπερηχογράφημα μία φορά κάθε δύο μέρες μέχρι να γίνει διάγνωση – ωορρηξία.
Τι να κάνετε εάν δεν εμφανιστεί ωορρηξία;
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η ωορρηξία δεν συμβαίνει σε κάθε κύκλο και αυτό είναι φυσιολογικό. Αν όμως η απουσία ωορρηξίας καταγράφεται για αρκετούς κύκλους στη σειρά, τότε αυτό θεωρείται πρόβλημα που πρέπει να λυθεί.
Εάν η ωορρηξία απουσιάζει ή συμβαίνει πολύ σπάνια, τότε η διέγερση θα έρθει στη διάσωση. Πραγματοποιείται με την προϋπόθεση ότι η γυναίκα έχει βατότητα των σαλπίγγων, καθώς η διέγερση σε περίπτωση απόφραξης των σαλπίγγων μπορεί να οδηγήσει σε έκτοπη κύηση.
Αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται από γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία της γυναίκας, καθώς και τα αποτελέσματα των εξετάσεων και πιθανές ασθένειες που οδηγούν σε απουσία ωορρηξίας. Η ορμονοθεραπεία συνήθως πραγματοποιείται - αποφορτίζεται ορμονικά φάρμακα. Καθώς το παίρνετε, η ανάπτυξη των ωοθυλακίων παρακολουθείται με υπερηχογράφημα. Όταν το κυρίαρχο ωοθυλάκιο αναγνωρίζεται σαφώς, χρησιμοποιείται ένα φάρμακο για την πρόκληση ωορρηξίας.
Η διέγερση με τη χρήση φαρμάκων θεωρείται ένα από τα τους πιο αποτελεσματικούς τρόπουςνα απαλλαγούμε από τη στειρότητα.
Η διέγερση μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους. Αυτά περιλαμβάνουν:
- λαμβάνοντας αφέψημα φασκόμηλου ή κόκκινης βούρτσας. Αυτά τα βότανα προάγουν την ανάπτυξη του ενδομητρίου και διεγείρουν την ωρίμανση του ωαρίου. Πρέπει να τα πίνετε στο πρώτο μισό του κύκλου.
- στη συνέχεια πάρτε ένα αφέψημα μήτρας βορίου (δεύτερο μισό του κύκλου). Προωθεί την παραγωγή προγεστερόνης, η οποία είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της εγκυμοσύνης.
Πριν από την πρόκληση ωορρηξίας λαϊκούς τρόπους, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς η αυτοθεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε ορμονική ανισορροπία, η οποία θα βλάψει την υγεία των γυναικών.
Ημερολόγιο ωορρηξίας και σύλληψηςείναι μια καθολική και αρκετά εύχρηστη υπηρεσία που έχει σχεδιαστεί για τον υπολογισμό του εμμηνορροϊκού κύκλου και της πιο ευνοϊκής περιόδου τη σύλληψη ενός παιδιού. Το κύριο καθήκον του είναι να βοηθήσει μια γυναίκα να καθορίσει τις ημέρες αυξημένης γονιμότητας ( ωορρηξία), κατά την οποία τη σύλληψη ενός παιδιούπιθανότατα. Ταυτόχρονα, χάρη στον υπολογισμό των λεγόμενων «ασφαλών ημερών», Θέμα αυτής της σελίδας:της επιτρέπει να αποφύγει την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη χωρίς τη χρήση φαρμάκων ή μηχανικών αντισυλληπτικών. Για να επωφεληθείτε ημερολόγιο ωορρηξίαςκαι υπολογίστε τον δικό σας εμμηνορροϊκό κύκλο (ευνοϊκή περίοδο τη σύλληψη ενός παιδιού), συμπληρώστε ένα προς ένα όλα τα πεδία της παρακάτω φόρμας. Οι εγγεγραμμένοι και εξουσιοδοτημένοι χρήστες της διαδικτυακής μας πύλης μπορούν να αποθηκεύσουν τα προσωπικά τους ημερολόγιο ωορρηξίας και σύλληψηςστην ενότητα "αγαπημένα". προσωπικό λογαριασμόκαι επιστρέψτε σε αυτό αργότερα.
Ημερολόγιο ωορρηξίας και οι πιο ευνοϊκές ημέρες για τη σύλληψη ενός παιδιού
Ωορρηξία- αυτή είναι η διαδικασία κατά την οποία ένα ωάριο που είναι ώριμο και πλήρως έτοιμο για επερχόμενη γονιμοποίηση φεύγει από την ωοθήκη και εισέρχεται στην κοιλιακή κοιλότητακαι μετά πηγαίνει στον αυλό της σάλπιγγας. Ήταν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που η πιθανότητα τη σύλληψη ενός παιδιούμέγιστο και υπολογίζεται περίπου στο 33%, το οποίο φυσικά θα πρέπει να ληφθεί υπόψη κατά τον υπολογισμό ημερολόγιο ωορρηξίαςκαι τον προγραμματισμό μιας γυναίκας για μια επερχόμενη εγκυμοσύνη. Μετά ωορρηξίατο ωάριο μπορεί να γονιμοποιηθεί ( σύλληψη) για 12-24 ώρες, ενώ το σπέρμα μετά την εκσπερμάτιση παραμένει ενεργό για 2-3 (και πολύ λιγότερο συχνά 5-7) ημέρες. Λαμβάνοντας υπόψη αυτό το γεγονός, η πιθανότητα μια γυναίκα να μείνει έγκυος την προηγούμενη μέρα ωορρηξίαείναι περίπου 31%, δύο ημέρες πριν - 27%, και τρεις και τέσσερις ημέρες πριν ωορρηξία- 16 και 14% αντίστοιχα. Συγχρόνως τη σύλληψη ενός παιδιούέξι μέρες πριν ωορρηξίαή την επόμενη μέρα είναι απίθανο και πρακτικά αδύνατο. Συνήθως ωορρηξίαεμφανίζεται μεταξύ της 14ης και της 16ης ημέρας του εμμηνορροϊκού κύκλου υπό την επίδραση των οιστρογόνων και των ορμονών της υπόφυσης.
Ημερολόγιο ωορρηξίας και σημάδι σύλληψης
Ένα από τα πιο αξιόπιστα και σημαντικά σημάδια της έναρξης ωορρηξίακαι ευνοϊκή περίοδος για τη σύλληψη ενός παιδιούείναι αλλαγές στην αυχενική βλέννα μιας γυναίκας. Πρώτα απ 'όλα, υπό την επίδραση των οιστρογόνων, η ποσότητα των εκκρίσεων αυξάνεται και το ιξώδες τους μειώνεται. Το επόμενο, όχι λιγότερο σημαντικό, σημάδι ωρίμανσης ωαρίων θα πρέπει να θεωρείται η μείωση της θερμοκρασίας του ορθού (βασική) κατά τη διάρκεια ωορρηξίακαι ανεβάζοντάς το την επόμενη μέρα. Ταυτόχρονα, για να υπολογιστούν με μεγαλύτερη ακρίβεια ημερολόγιο ωορρηξίας και σύλληψης, συνιστάται να μετράτε τη θερμοκρασία σας κάθε πρωί την ίδια ώρα για αρκετούς μήνες. Μερικές φορές αυτή τη στιγμή ωορρηξίαμια γυναίκα αισθάνεται πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς, η φύση του οποίου μπορεί να ποικίλλει αρκετά ευρέως από αδύναμο και βραχυπρόθεσμο έως δυνατό και πολύ μακροχρόνιο. Να σημειωθεί επίσης ότι τις ημέρες ωορρηξίαΟρισμένες γυναίκες βιώνουν μια κορύφωση στη σεξουαλική διέγερση.
Ημερολόγιο ωορρηξίας και σύλληψηςείναι ένα διάγραμμα του εμμηνορροϊκού κύκλου, το οποίο σηματοδοτεί την ώρα έναρξης, λήξης του, καθώς και ωορρηξία. Πλήρης διαχείριση ημερολόγιοπεριλαμβάνει υποχρεωτική καταγραφή περιόδων ενεργού σεξουαλικής δραστηριότητας. Συλλογή ημερολόγιο ωορρηξίας και σύλληψηςείναι απαραίτητο να ξεκινήσετε πολύ πριν προγραμματίσετε την εγκυμοσύνη για να μάθετε πώς να προσδιορίζετε τη στιγμή όσο το δυνατόν ακριβέστερα ωορρηξίακαι εξοικειωθείτε με όλα τα χαρακτηριστικά του σώματός σας.
Ημερολόγιο ωορρηξίας και σύλληψη παιδιού
Ανάλογα με την πιθανότητα τη σύλληψη ενός παιδιούκαι του χρόνου ωορρηξίαεμμηνορροϊκός κύκλος ( ημερολόγιο σύλληψης) μπορεί να χωριστεί υπό όρους σε τρεις φάσεις: σχετική στειρότητα, γονιμότητα και απόλυτη στειρότητα. Η περίοδος σχετικής στειρότητας ξεκινά από τη στιγμή της εμφάνισης αιματηρή έκκρισηκαι τελειώνει ωορρηξία. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, μπορεί να προκύψουν κάποιες δυσκολίες με την αντισύλληψη, καθώς η διάρκειά της μερικές φορές ποικίλλει μέσα σε αρκετές ημέρες, ακόμη και με σταθερή διάρκεια του κύκλου στο σύνολό του. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι περιοδικά, ανάλογα με ορισμένους παράγοντες (εξωτερικούς και εσωτερικούς), ωορρηξίαέρχεται λίγο νωρίτερα ή το αντίστροφο αργότερα.
Η γόνιμη φάση ξεκινά από τη στιγμή ωορρηξίακαι τελειώνει μετά από 48 ώρες. Αυτή τη στιγμή η πιθανότητα τη σύλληψη ενός παιδιούόσο πιο ψηλά γίνεται. Όπως σημειώθηκε παραπάνω, μετά την έξοδο από την ωοθήκη, το ωάριο μπορεί να γονιμοποιηθεί εντός 12-24 ωρών, ο υπόλοιπος μισός χρόνος κατανέμεται σε ανακρίβεια στο χρονοδιάγραμμα ωορρηξία. Μετά την περίοδο της αυξημένης γονιμότητας, η γυναίκα εισέρχεται σε μια φάση απόλυτης στειρότητας, κατά την οποία συλλάβει ένα παιδίσχεδόν αδύνατο. Αυτή η περίοδος διαρκεί μέχρι το τέλος του έμμηνου κύκλου και είναι περίπου 10-16 ημέρες.
Ημερολόγιο ωορρηξίας και υπολογισμός της περιόδου σύλληψης ενός παιδιού
Πλειοψηφία σύγχρονες γυναίκεςβασίζομαι ημερολόγιο ωορρηξίας και σύλληψηςπροκειμένου να φέρει πιο κοντά την πολυπόθητη μητρότητα. Άλλοι χτίζουν ημερολόγιογια να προστατευτείτε από απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη. Ωστόσο, ανεξάρτητα από τους στόχους που επιδιώκουν, κατά τον υπολογισμό του εμμηνορροϊκού κύκλου (και ημερολόγιο ωορρηξίαςειδικότερα) με οποιονδήποτε τρόπο υπάρχει πάντα πιθανότητα λάθους.
Σύμφωνα με ημερολογιακή μέθοδοςλογαριασμός ωορρηξίαμια γυναίκα πρέπει να καταγράφει τις ημέρες έναρξης και λήξης του εμμηνορροϊκού της κύκλου για τουλάχιστον έξι μήνες. Για να προσδιορίσετε την ατομική σας γόνιμη περίοδο με βάση αυτά τα δεδομένα ( ημερολόγιο ωορρηξίας και σύλληψης), είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε 11 από τον αριθμό των ημερών του μεγαλύτερου κύκλου (την τελευταία γόνιμη ημέρα του κύκλου) και 18 από τον αριθμό των ημερών του συντομότερου κύκλου (η πρώτη γόνιμη ημέρα). Έτσι, για παράδειγμα, ο μεγαλύτερος κύκλος για μια γυναίκα είναι 32 ημέρες: 32-11=21 (η 21η ημέρα του κύκλου είναι η τελευταία στη γόνιμη φάση). Ο μικρότερος κύκλος της είναι 26 ημέρες: 26-18=8 (η 8η μέρα είναι η πρώτη στη γόνιμη φάση). Σε αυτή την περίπτωση, η πιο ευνοϊκή περίοδος για τη σύλληψη ενός παιδιούείναι το διάστημα από την 8η έως την 21η ημέρα του κύκλου (συνολικά 13 ημέρες).
Μία από τις καλύτερες και πιο ακριβείς μεθόδους υπολογισμού ημερολόγιο ωορρηξίας και σύλληψηςπαιδί είναι ένας συνδυασμός των παραπάνω μεθόδων, ο οποίος ονομάζεται συμπτωθερμική μέθοδος. Περιλαμβάνει μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος, καθημερινή παρακολούθηση της τραχηλικής βλέννας και ακριβή υπολογισμό ημερολόγιο ωορρηξίαςκαι ευνοϊκή περίοδος για τη σύλληψη ενός παιδιούημερολογιακή μέθοδος.
Δράση δοκιμών για υπολογισμό ημερολόγιο ωορρηξίαςμε βάση την ίδια αρχή όπως και για τη διάγνωση της εγκυμοσύνης. Κατά την αλληλεπίδραση με τα ούρα μιας γυναίκας, εμφανίζονται δύο εγκάρσιες γραμμές, η μία από τις οποίες υποδηλώνει την κανονική εκτέλεση της εξέτασης και η δεύτερη δείχνει αύξηση του επιπέδου της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH) και την πλήρη ετοιμότητα της γυναίκας για τη σύλληψη ενός παιδιού. Ωστόσο, εάν η δεύτερη γραμμή παραμένει πιο χλωμή από τη γραμμή ελέγχου για αρκετούς κύκλους στη σειρά, αυτό μπορεί να υποδηλώνει την απουσία ωορρηξίαλόγω οποιασδήποτε ασθένειας (ασθένεια του θυρεοειδούς και υπερπρολακτιναιμία, παχυσαρκία και εξάντληση, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και βρεφική ηλικία, αυξημένο επίπεδο FSH και χαμηλά επίπεδα οιστραδιόλης, χρόνιο στρες κ.λπ.) και αποτελεί τη βάση επικοινωνίας με γιατρό.
Είναι γνωστό ότι η πιο ευνοϊκή στιγμή για τη σύλληψη ενός εμβρύου είναι η ωορρηξία, η οποία στις περισσότερες περιπτώσεις καθορίζει τα πρώτα βήματα στον προγραμματισμό των απογόνων. Ωστόσο, το να το κάνετε σωστά και με υψηλό βαθμό ακρίβειας δεν είναι καθόλου εύκολο και αυτή η διαδικασία θα απαιτήσει αρκετή υπομονή και μια περίοδο τριών ή περισσότερων μηνών.
Η πιο προσιτή εργασία είναι ο υπολογισμός της ημέρας της ωορρηξίας σε γυναίκες που δεν έχουν σοβαρές παθολογίες ή ανωμαλίες στον εμμηνορροϊκό κύκλο. Για αυτούς, η σύνταξη ενός ημερολογίου ωορρηξίας θα ακολουθεί το κλασικό σχήμα, το οποίο περιλαμβάνει καθημερινή μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος.
Αυτή η διαδικασία απαιτεί ελάχιστο χρόνο, αλλά εξακολουθεί να απαιτεί πληρότητα και μεθοδολογία. Για να καταγράψετε τη βασική σας θερμοκρασία, πρέπει να βάζετε ένα θερμόμετρο στο ορθό ή βαθιά στον κόλπο κάθε πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα για πρώτη φορά, να κάνετε μετρήσεις και να τις σημειώσετε σύμφωνα με την τρέχουσα ημερομηνία σε ένα σημειωματάριο που έχει σημειωθεί για διάγραμμα. Με τον απλούστερο τρόπο, κατασκευάζοντας μια καμπύλη εξάρτησης, μπορείτε να προσδιορίσετε με σαφήνεια τη γρήγορη πτώση της βασικής θερμοκρασίας και στη συνέχεια το απότομο άλμα της. Είναι αυτή η ημερομηνία που θα θεωρηθεί η πιο επιτυχημένη για γονιμοποίηση. Οι μόνες προϋποθέσεις για αυτή τη μελέτη είναι η κανονικότητα. Επιπλέον, οι μετρήσεις θα πρέπει να γίνονται την ίδια ώρα το πρωί όποτε είναι δυνατόν. Απαγορεύεται να σηκωθείτε από το κρεβάτι, να μετακινηθείτε, να φάτε, να πιείτε ή να κάνετε άλλες ενέργειες που μειώνουν την ακρίβεια των μετρήσεων του θερμομέτρου.
Αξίζει να σημειωθεί ότι χρησιμοποιώντας ένα γράφημα των αλλαγών στη βασική θερμοκρασία, μπορείτε όχι μόνο να εντοπίσετε πιθανά προβλήματα στο γυναικείο σώμα. Εάν δεν παρατηρηθούν καθόλου εμφανείς αλλαγές θερμοκρασίας, μπορούμε να μιλήσουμε για αποτυχίες ωορρηξίας, οι οποίες θα πρέπει να αναφερθούν αμέσως στον γιατρό για περαιτέρω επίλυση του προβλήματος. Πολύ αιχμηρά και συχνά σκαμπανεβάσματα στις μετρήσεις ή, αντίθετα, μια μονότονη γραμμή γραφήματος μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία ορισμένων προβλημάτων που παρεμβαίνουν στην επιθυμητή εγκυμοσύνη. Έτσι, το γράφημα που προκύπτει αλλάζει βασικές θερμοκρασίεςμπορεί να χρησιμεύσει ως πρόσθετη διαγνωστική μέθοδος πιθανούς λόγουςυπογονιμότητα, εάν υπάρχει.
Επιπλέον, ένα τέτοιο πρόγραμμα συνιστάται ιδιαίτερα για τις διαδικασίες ενδομήτριας σπερματέγχυσης. Σε συνδυασμό με δεδομένα υπερήχων, ένα τέτοιο πρόγραμμα θα γίνει ένας καλός «βοηθός» του γιατρού στον προσδιορισμό της ημερομηνίας απελευθέρωσης του ωαρίου, έτσι ώστε η γονιμοποίηση να πραγματοποιείται την πιο κατάλληλη στιγμή για το γυναικείο σώμα.
Κατά κανόνα, για την αρχική έρευνα, τρεις μήνες παρατήρησης είναι αρκετοί για να υπολογίσει μια γυναίκα σωστά και με τη δέουσα ακρίβεια το δικό της ημερολόγιο ωορρηξίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις αβεβαιότητας, οι γιατροί συνιστούν τη συνέχιση της έρευνάς τους για να έχετε μια πιο ξεκάθαρη εικόνα. Ωστόσο, με βάση γραφήματα που κατασκευάστηκαν σε τρεις ή τέσσερις μηνιαίους κύκλους, είναι ήδη δυνατό να εξαχθούν αρχικά συμπεράσματα σχετικά με το πόσο υψηλή είναι η πιθανότητα σύλληψης τις ημέρες που υποδεικνύονται στις παρατηρήσεις που έγιναν.
Ωστόσο, είναι δυνατό να υπολογιστεί η ημέρα της ωορρηξίας με άλλο τρόπο, ο οποίος, σε συνδυασμό με τα παραπάνω, μπορεί να δώσει πολύ πιο ακριβείς και αξιόπιστες πληροφορίες. Συνιστάται στις γυναίκες που σχεδιάζουν να αποκτήσουν μωρό στο εγγύς μέλλον να χρησιμοποιούν έναν ηλεκτρονικό υπολογιστή ωορρηξίας, ο οποίος τους επιτρέπει να υπολογίζουν τις πιο ευνοϊκές ημερολογιακές ημέρες για εγκυμοσύνη με εξαιρετική ευκολία και μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Αυτό το πρόγραμμα, στην απλούστερη έκδοσή του, καθιστά δυνατό τον υπολογισμό της ωορρηξίας online χρησιμοποιώντας δεδομένα όπως η πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως και η μέση διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Ως αποτέλεσμα, θα εμφανιστούν οι κατά προσέγγιση ημερομηνίες των τριών πλησιέστερων ωορρηξιών. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι υπάρχει ένα σημαντικό σφάλμα στα αποτελέσματά του.
Φυσικά, κάθε γυναίκα μπορεί να κάνει αυτές τις απλές αριθμητικές πράξεις μόνη της, και ταυτόχρονα να λάβει το δικό της ημερολόγιο ωορρηξίας. Ένα γνωστό κόλπο είναι να αφαιρέσετε τον αριθμό 14 από τη μέση διάρκεια μηνιαίος κύκλος. Κατά κανόνα, σε μια υγιή γυναίκα, η διάρκεια του κύκλου μπορεί να κυμαίνεται από 22 έως 34 ημέρες. Ο αριθμός 14 σημαίνει τη μέση διάρκεια της ωχρινικής φάσης. Ωστόσο, το αποτέλεσμα που θα προκύψει με αυτόν τον τρόπο θα είναι μόνο μια κατά προσέγγιση τιμή και συνιστάται να κάνετε πάντα περιθώρια για αυτούς τους υπολογισμούς.
Πιο προηγμένοι τύποι προγραμμάτων, που είναι η αριθμομηχανή ωορρηξίας, ζητούν επίσης την ημερομηνία έναρξης της προτελευταίας εμμήνου ρύσεως και, πιθανώς, τη διάρκεια της ωχρινικής φάσης. Τα δεδομένα όχι μόνο από τον τελευταίο, αλλά και από τον προτελευταίο εμμηνορροϊκό κύκλο αυξάνουν σημαντικά την αξιοπιστία των υπολογισμών. Είναι γνωστό ότι όσο μεγαλύτερη είναι η χρονική περίοδος που περιλαμβάνει η έρευνα και η ανάλυση, τόσο πιο ακριβή θα είναι τα αποτελέσματα, βάσει των οποίων είναι ήδη δυνατό να εξαχθούν ρεαλιστικά και επαρκή συμπεράσματα για την ημέρα της ωορρηξίας και την πιο επιτυχημένη περίοδο προγραμματισμού μελλοντικούς απογόνους.
Επιπλέον, η ωχρινική, ή αλλιώς εκκριτική, φάση δεν είναι πάντα η ίδια για όλες τις γυναίκες, κάτι που δεν λαμβάνεται υπόψη σε απλούστερα προγράμματα αριθμομηχανής. Δεδομένου ότι η διάρκεια της ωχρινικής φάσης σε υγιείς γυναίκες μπορεί να κυμαίνεται από 12 έως 16 ημέρες, η χρήση αυτών των δεδομένων αυξάνει σημαντικά την ακρίβεια των υπολογισμών, καθιστώντας δυνατό τον υπολογισμό της ωορρηξίας με τον υψηλότερο βαθμό πιθανότητας. Δεδομένου ότι μια περίοδος της ωχρινικής φάσης που είναι πολύ σύντομη ή πολύ μεγάλη θεωρείται σαφής απόκλιση από τον κανόνα, αυτό το γεγονός υπόκειται σε λεπτομερή συζήτηση με έναν ειδικό.
Φυσικά, πρέπει να θυμόμαστε ότι κάθε υπολογιστής ωορρηξίας μπορεί να δώσει μόνο ένα κατά προσέγγιση αποτέλεσμα, η αξιοπιστία του οποίου είναι αποδεκτή μόνο για γυναίκες που έχουν καλή υγεία. Για τις γυναίκες που πάσχουν από χρόνιες ή φλεγμονώδεις ασθένειες που επηρεάζουν την αναπαραγωγική τους υγεία, δεν είναι καθόλου εύκολο να υπολογίσουν το ημερολόγιο ωορρηξίας. Αντίθετα, αυτή η ερώτηση καταλήγει συχνά σε έναν σημαντικό και, δυστυχώς, όχι πάντα εύκολα αφαιρέσιμο λόγο. Πιθανότατα, ένα τέτοιο πρόβλημα μπορεί να απαιτεί μακροχρόνια και αποτελεσματική θεραπεία, με στόχο την αποκατάσταση της υγείας ολόκληρου του οργανισμού. Εξάλλου, ισχυροί παράγοντες όπως η κληρονομικότητα, οι ορμονικές ανισορροπίες και τα προβλήματα με το ενδοκρινικό και το ουρογεννητικό σύστημα μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία των γυναικών, στερώντας τους, σε γενικές γραμμές, την ευκαιρία να καθορίσουν την ημέρα της ωορρηξίας και, κατά συνέπεια, να συλλάβουν ένα παιδί. έγκαιρα. Σε αυτή την περίπτωση, η γυναίκα χρειάζεται επειγόντως τη συμβουλή και τη βοήθεια ενός ικανού ειδικού, ο οποίος, πιθανότατα, μπορεί να θέσει το θέμα της βελτίωσης της υγείας του ασθενούς στην πρώτη θέση, αφήνοντάς το για μεταγενέστερους και πιο επιτυχημένους χρόνους.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το ημερολόγιο ωορρηξίας μπορεί να θεωρηθεί ένα είδος δείκτη της υγείας των γυναικών, ανταποκρινόμενο άμεσα σε κάθε είδους αλλαγές στο σώμα και, δυστυχώς, στα πιθανά προβλήματά του, επομένως τα οφέλη του είναι προφανή τόσο για σοβαρές γυναίκες που είναι υπεύθυνες για θέματα της αναπαραγωγής και για τους ειδικευμένους εργαζομένους στον τομέα της υγείας που ενδιαφέρονται, στόχος της είναι να βοηθήσει ενεργά στη γέννηση μιας νέας ζωής.
