Το καλοκαίρι είναι, φυσικά, μια πολυαναμενόμενη περίοδος, αλλά όχι σε όλα τα επιθυμητά και ευνοϊκά Φαίνεται ότι ο ζεστός ήλιος, ο ήπιος καιρός, τα φωτεινά χρώματα μας κάνουν χαρούμενους - από τη μια πλευρά. Από την άλλη πλευρά, οι υψηλές θερμοκρασίες του αέρα, η έντονη ηλιακή δραστηριότητα, ο άνεμος και άλλοι παράγοντες που είναι εγγενείς αυτή την εποχή του χρόνου έχουν πολύ αρνητικό αντίκτυποστο δέρμα του προσώπου.

Συχνά βλάπτουμε τον εαυτό μας εκτιθέμενοι στις καυτές ακτίνες για πολλή ώρα, κάνοντας ηλιοθεραπεία τη λάθος ώρα ή μη φεύγοντας από θορυβώδεις και σκονισμένες πόλεις ακόμη και τα Σαββατοκύριακα:

• Η περίσσεια υπεριώδους ακτινοβολίας είναι πολύ επικίνδυνη για το δέρμα, ειδικά επειδή η επίδρασή της είναι δύσκολο να παρατηρηθεί αμέσως - το πρόσωπο πρακτικά δεν καίγεται, εκτός από το ότι η μύτη μπορεί να κοκκινίσει και να αρχίσει να ξεφλουδίζει. Το αποτέλεσμα εμφανίζεται σταδιακά - το δέρμα αρχίζει να σκάει και να ξεθωριάζει, εμφανίζονται πρόωρα σημάδια γήρανσης, ξηρότητα και κνησμός.
• Η ζέστη προκαλεί εφίδρωση, οι σμηγματογόνοι αδένες αρχίζουν να λειτουργούν σε αυξημένη λειτουργία, το πρόσωπο λάμπει και λάμπει.
• Οι πόροι φράσσονται από βρωμιά και σκόνη, το δέρμα γίνεται γκρίζο και φαίνεται ανθυγιεινό. Ο άνεμος στερεύει.

Φυσικά, όλα αυτά συμβαίνουν σταδιακά και εάν παρέχετε σωστή, ενδελεχή, τακτική φροντίδα του δέρματος το καλοκαίρι, μπορείτε να διατηρήσετε μια ανθισμένη όψη, ακόμα κι αν δεν βρέχει όλους τους μήνες και ο υδράργυρος δεν πέσει κάτω από τα τριάντα.

Καλοκαίρι: χαρακτηριστικά φροντίδας του δέρματος του προσώπου

Οι δύο πρώτοι κανόνες που πρέπει να θυμάστε: η φροντίδα πρέπει να είναι καθημερινή και όσο το δυνατόν πιο ενυδατική! Αξίζει να κάνετε ένα διάγραμμα αισθητικές επεμβάσεις, τοποθετήστε το σε εμφανές σημείο, τηρήστε αυστηρά το πρόγραμμα χωρίς αποτυχία.

Εδώ είναι ένα εντελώς καθολικό μοτίβο ενεργειών που δεν εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος:

1. Αναζωογονητικές διαδικασίες - κάθε πρωί. Για παράδειγμα, μπορείτε να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με ένα παγάκι.

2. Πλένετε το πρόσωπό σας με νερό μόνο σε θερμοκρασία δωματίου. Το κρύο έχει μια συσταλτική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία, η οποία επηρεάζει αρνητικά την ελαστικότητα, το ζεστό - διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια προστασίας του λίπους.

3. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα - καθημερινά. Το προϊόν πρέπει να είναι ελαφρύ, να αφήνει πίσω του μια αίσθηση «ψύξης» και να περιέχει συστατικό που προστατεύει από τον ήλιο, κατά προτίμηση σε σημαντική ποσότητα, τουλάχιστον SPF8.

4. Μάσκες προσώπου (θρεπτικές, καθαριστικές, ενυδατικές) – δύο φορές την εβδομάδα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βιομηχανικά καλλυντικά, αλλά μόνο από αξιόπιστες εταιρείες, τη σύνθεση και το αποτέλεσμα των οποίων γνωρίζετε ήδη. Καλή απόφασηθα γίνει λαϊκές συνταγές, αφού τα εξαρτήματα οικιακά καλλυντικάεκατό τοις εκατό φυσικό.

5. Χρησιμοποιήστε ιαματικό νερό - καθημερινά, δύο ή τρεις φορές, πιο συχνά εάν αισθάνεστε ξηρό δέρμα. Αυτό το προϊόν ομαλοποιεί τέλεια τον μεταβολισμό των υδάτων-λιπιδίων, ενυδατώνει την επιδερμίδα, θρέφει με ευεργετικά μικροστοιχεία και άλατα, επιταχύνει το μεταβολισμό και δεν προκαλεί αλλεργίες.

6. Διαδικασίες καθαρισμού - καθημερινά. Επιλέγουμε απαλές, απαλές μεθόδους, όπως έναν ελαφρύ αφρό για πλύσιμο αντί για σαπούνι, που στεγνώνει ακόμη περισσότερο το χόριο. Μπορείτε να ετοιμάσετε αφεψήματα βοτάνων.

7. Βαθύς καθαρισμός του προσώπου με χρήση scrub - δύο φορές την εβδομάδα.

8. Χημικό peeling, λεύκανση σαλονιού, μηχανικός καθαρισμός- απαγόρευση για όλο το καλοκαίρι. Υπάρχουν άλλοι τρόποι αντιμετώπισης αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, πιο ήπια και προσεκτική. Οποιοδήποτε peeling (μέτριο, βαθύ ή επιφανειακό) είναι ουσιαστικά ένα θερμικό αποτέλεσμα σε όλα τα στρώματα της επιδερμίδας χρησιμοποιώντας οξύ, πράγμα που σημαίνει ότι στη ζέστη, μετά τη διαδικασία, πρέπει να εξασφαλίσετε το υψηλότερο δυνατό επίπεδο ενυδάτωσης. Δηλαδή, απλώστε μια πλούσια κρέμα στο πρόσωπό σας κάθε ώρα, αυτό θα πρέπει να διαρκέσει για τουλάχιστον τρεις ημέρες.

9. Τρώτε σωστά – πολλά λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς, χυμούς και σκέτο νερό. Μια ισορροπημένη διατροφή θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από εξωτερικά ελαττώματα, ενεργώντας σε βαθύ, κυτταρικό επίπεδο. Για παράδειγμα, τα εσπεριδοειδή είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία είναι υπεύθυνη για τη σφριγηλότητα, την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του χορίου. Τα πράσινα και κόκκινα λαχανικά (καρότα, παντζάρια, σπανάκι) περιέχουν μικροστοιχεία που δίνουν στην επιδερμίδα ευχάριστο χρώμα και ομοιόμορφη υφή. Οι ξηροί καρποί είναι γεμάτοι τοκοφερόλη, η οποία είναι ένα ισχυρό προστατευτικό φράγμα ενάντια στις υπεριώδεις ακτίνες.

Αυτή είναι η βάση της φροντίδας, το ελάχιστο, το οποίο καλό είναι να συμπληρώσετε με σημαντικές λεπτομέρειες: επιλέξτε καλλυντικά(κρέμες, μάσκες, λοσιόν) για συγκεκριμένο τύπο δέρματος και ανάλογα με την ηλικία.

Καλοκαίρι χωρίς εγκαύματα: περιποίηση προσώπου που προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία

Το καλοκαίρι, πριν βγείτε έξω, έστω και για λίγα λεπτά, απλώνετε πάντα στο πρόσωπό σας αντηλιακή κρέμα. Εάν σκοπεύετε να μείνετε μακριά από το σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα, κουβαλήστε την κρέμα μαζί σας και χρησιμοποιήστε την δύο με τρεις φορές την ημέρα. Όταν επιλέγετε ένα προϊόν, να θυμάστε:

• Εξαιρέστε τα καλλυντικά που περιέχουν σαλικυλικό οξύ από την «καλοκαιρινή χρήση». γλυκολικά οξέα, ρετινόλη - όλα αυτά τα συστατικά αυξάνουν την έκθεση στον ήλιο.
• Επιλέξτε προϊόντα με προστασία SPF τουλάχιστον 10.
• Εφαρμόστε κρέμα ή λοσιόν σε επαρκείς ποσότητες, αυστηρά όπως υποδεικνύεται στις οδηγίες! Αυτό είναι σημαντικό, διαφορετικά η επίδραση των καλλυντικών δεν θα είναι πλήρης.

Τα κανονικά θα βοηθήσουν στην προστασία του δέρματος γύρω από τα μάτια, οπότε μην παραμελείτε αυτό το αξεσουάρ, ακόμα κι αν δεν έχετε συνηθίσει να περπατάτε μέσα σε αυτά.

Καθαρισμός, ενυδάτωση, τόνωση: ηλικιακή κατηγορία μετά από 30 χρόνια

Σημαντικές αλλαγές μετά από τριάντα χρόνια:

• Το κολλαγόνο και η ελαστίνη παράγονται σε μικρότερες ποσότητες, με αποτέλεσμα να χάνεται η ελαστικότητα, να εξασθενεί το turgor και να εμφανίζονται ρυτίδες.
• Ο μεταβολισμός επιβραδύνεται και η ικανότητα αναγέννησης μειώνεται. Η κεράτινη στοιβάδα της επιδερμίδας πυκνώνει, η λιπιδική άμυνα γίνεται λεπτή και αδύναμη.
• Η επιδερμίδα αλλάζει, η λάμψη και η φρεσκάδα εξαφανίζονται, που είναι συνέπεια της επιδείνωσης της κυκλοφορίας του αίματος.

Η ζέστη του καλοκαιριού, οι ακτίνες του ήλιου, ο άνεμος, η σκόνη μπορούν να αυξήσουν την εκδήλωση όλων των παραπάνω προβλημάτων Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να κάνετε καλλυντικές επεμβάσεις το πρωί και το βράδυ, καθώς και μάσκες προσώπου δύο φορές την εβδομάδα.

Η πρωινή φροντίδα περιλαμβάνει ενδελεχή καθαρισμό και ενυδάτωση: πρέπει να πλύνετε το πρόσωπό σας με βρασμένο νερό που έχει δροσιστεί σε θερμοκρασία δωματίου ή να καθαρίσετε το δέρμα με παγάκια - το λιωμένο νερό αφαιρεί καλά το υπερβολικό λίπος και ομαλοποιεί τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων. Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό, θα πρέπει να πλύνετε το πρόσωπό σας με καλλυντικό γάλα. Εάν είναι κανονικό ή ξηρό - με αφρό, αλλά χωρίς σαπούνι. Τα αφεψήματα βοτάνων είναι κατάλληλα για κάθε τύπο δέρματος. Χρησιμοποιήστε φασκόμηλο, χαμομήλι, μαϊντανό, δεντρολίβανο. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ετοιμάσετε τα σκευάσματα με βραστό νερό και θα έχετε πάντα κάτι απολύτως χρήσιμο στο χέρι. φυσική θεραπείαγια πλύσιμο.

Στην ηλικία των τριάντα ετών, ειδικά στη ζέστη του καλοκαιριού, είναι απαραίτητο να εντάξετε την τόνωση στην πρωινή περιποίηση της επιδερμίδας σας. Τα τονωτικά που αγοράζονται από το κατάστημα πρέπει να επιλέγονται αυστηρά ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, όπως αυτά που προετοιμάζετε μόνοι σας. Χρησιμοποιήστε φρέσκο ​​παρασκευασμένο για αυτή τη διαδικασία. πράσινο τσάιή σκουπίστε το πρόσωπό σας με φέτες φρούτων. Η τόνωση του δέρματος θα εδραιώσει το αποτέλεσμα των διαδικασιών καθαρισμού και θα αποκαταστήσει την ισορροπία του νερού.

Το τελευταίο προστατευτικό βήμα έναντι της υπεριώδους ακτινοβολίας, του ανέμου και της σκόνης είναι η εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας. Τα βιομηχανικά προϊόντα πρέπει να περιέχουν αντηλιακά φίλτρα, βιταμίνες C, E, καθώς και υαλουρονικό οξύ. Αυτά τα συστατικά διεγείρουν την παραγωγή ουσιών που προάγουν την ανανέωση των επιδερμικών κυττάρων.

Η καθημερινή βραδινή φροντίδα περιλαμβάνει επίσης καθαρισμό, ενυδάτωση και εφαρμογή κρέμας, μόνο αυτή τη φορά το βράδυ. Εφαρμόζεται για περίπου 15 λεπτά, και καλό είναι να κάνετε ελαφρύ μασάζ για να μην υπάρχει πρήξιμο το πρωί. Αφαιρέστε το προϊόν που έχει απομείνει με μια χάρτινη ή υφασμάτινη χαρτοπετσέτα χρησιμοποιώντας απαλές, ελαφριές κινήσεις. Η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται μία ώρα πριν τον ύπνο. Σημειώστε ότι η κρέμα νύχτας δεν πρέπει να περιέχει αντηλιακά φίλτρα. Δώστε προτίμηση στα καλλυντικά που περιέχουν πεπτίνες στη λίστα συστατικών, αιθέρια έλαια, ρετινοειδή και φυτικά συστατικά.

Εάν το δέρμα είναι ξηρό - βαθύ καθαρισμόπρέπει να γίνεται μία φορά την εβδομάδα. Εάν είναι λιπαρό, συνδυασμένο ή κανονικό - δύο φορές. Τόσο τα επαγγελματικά scrubs όσο και τα gamages είναι κατάλληλα, καθώς και τα σπιτικά - σχεδόν όλα τα φρούτα και τα λαχανικά είναι κατάλληλα για αυτό.

Περιποίηση δέρματος το καλοκαίρι μετά από 35 χρόνια

Το πρόγραμμα των διαδικασιών για άτομα ηλικίας 30 ετών και άνω είναι το ίδιο:

• Φροντίδα κάθε μέρα - πρωί και βράδυ.
• Καθημερινή χρήση κρέμας (τονωτική, αναζωογονητική, θρεπτική).
• Μία ή δύο φορές (ανάλογα με τον τύπο του δέρματος) την εβδομάδα, βαθύς καθαρισμός.
• Τακτική χρήση μάσκας.

Μόνο η σύνθεση των καλλυντικών αλλάζει, λαμβάνοντας υπόψη τον αριθμό και τη φύση των αλλαγών στο δέρμα.

• Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό, τότε σε αυτή την ηλικία θα πρέπει να εγκαταλείψετε τα καλλυντικά που περιέχουν αλκοόλ και όχι μόνο για το καλοκαίρι, αλλά για τα καλά.
• Συνιστάται να συμπληρώνετε τις οικιακές καλλυντικές διαδικασίες με υπηρεσίες κομμωτηρίου, το δέρμα χρειάζεται ήδη επαγγελματική βοήθεια.
• Οι κρέμες για βραδινή χρήση πρέπει να περιέχουν ορμόνες και κολλαγόνο.

Μην ξεχνάτε τις ευεργετικές επιδράσεις των λαϊκών καλλυντικών, ειδικά επειδή το καλοκαίρι είναι μια γενναιόδωρη εποχή για φρούτα και λαχανικά, οπότε η προετοιμασία της μάσκας δεν απαιτεί καν κανένα ιδιαίτερο κόστος.

Περιποίηση δέρματος το καλοκαίρι μετά από 40 και 50 χρόνια

Πιο κοντά στα σαράντα χρόνια και μετά, το δέρμα χρειάζεται πιο προσεκτική φροντίδα. Η ανάγκη κορεσμού του σώματος με ορμόνες αυξάνεται, καθώς αυτή είναι η ηλικία της εμμηνόπαυσης και αυτό επηρεάζει αρνητικά τις διαδικασίες ανανέωσης της επιδερμίδας, το έργο των σμηγματογόνων αδένων, η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται, το κολλαγόνο ουσιαστικά δεν παράγεται, τα προστατευτικά στρώματα γίνονται λεπτότερο, το χόριο ξηραίνεται, είναι ήδη πιο δύσκολο να καταπολεμηθούν οι ρυτίδες, η υφή και το χρώμα Τα πρόσωπα αλλοιώνονται από χρωστικές κηλίδες. Σημαντικό να θυμάστε:

• Τα καλλυντικά δεν πρέπει να περιέχουν αλκοόλ.
• Τα προϊόντα πρέπει να περιέχουν ορμόνες, αλλά θα πρέπει να επιλέγονται μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν κοσμετολόγο!
• Η κεράτινη στιβάδα του χορίου γίνεται πιο πυκνή, επομένως αυξάνεται η ανάγκη για διαδικασίες βαθύ καθαρισμού.
• Η ενυδάτωση είναι το νούμερο ένα καθήκον στην περιποίηση της επιδερμίδας το καλοκαίρι.
• Οι μάσκες με φιλμ αντενδείκνυνται, καθώς το δέρμα μπορεί να τραυματιστεί κατά τη χρήση τους.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν είναι πλέον δυνατό να κάνετε χωρίς τη βοήθεια ενός ειδικού, ένας έμπειρος επαγγελματίας θα σας βοηθήσει να επιλέξετε ένα ισορροπημένο, όσο το δυνατόν ασφαλέστερο και ταυτόχρονα αποτελεσματικό σχήμα περιποίησης του δέρματος το καλοκαίρι ή σε άλλες περιόδους. της χρονιάς.

Περιποιήσεις κομμωτηρίου για την περιποίηση του δέρματος του προσώπου το καλοκαίρι

Έχουμε ήδη περιγράψει μια λίστα με τις διαδικασίες που δεν μπορούν να γίνουν σε ένα σαλόνι ομορφιάς. Ωστόσο, για να διατηρήσετε μια φρέσκια επιδερμίδα μετά από τριάντα χρόνια και να παρέχετε προστασία του δέρματος από τον ήλιο, τον άνεμο και τη βρωμιά, πρέπει να επικοινωνείτε με επαγγελματίες και τακτικά.

Το καλοκαίρι, σε οποιαδήποτε ζέστη και ζέστη, ένα επαγγελματικό μασάζ προσώπου είναι αποδεκτό και μάλιστα υποχρεωτικό - δεν έχει αντενδείξεις, έχει εξαιρετική διεγερτική και χαλαρωτική δράση.

Ζητούνται μεσοθεραπεία και τακτικές ενέσεις σύμπλοκα βιταμινώνβοηθούν στην προστασία του δέρματος από εξωτερικούς παράγοντες. Η διαδικασία συνιστάται μετά από σαράντα χρόνια η σύνθεση των ενέσεων επιλέγεται από έναν κοσμετολόγο.

Η οζονοθεραπεία βοηθά στην αντιμετώπιση της ανεπάρκειας κολλαγόνου. Επιπλέον, η διαδικασία διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνει τη ροή της λέμφου και ενεργοποιεί την «αναπνοή» του δέρματος, η οποία αυξάνει την αντίστασή του στην υπεριώδη ακτινοβολία, τη θερμότητα και τον άνεμο.

Πώς να περιποιηθείς το πρόσωπό σου το καλοκαίρι; Το δέρμα μας έχει 2/3 νερό, που σημαίνει ότι χρειάζεται υγρασία όπως ακριβώς οι πνεύμονες χρειάζονται αέρα. Να έχετε ένα βελούδινο και ελαστικό δέρμαΤο πρόσωπο είναι δυνατό ανά πάσα στιγμή του χρόνου αν το ενυδατώσεις γενναιόδωρα και το καλοκαίρι αυτό πρέπει να γίνει με ιδιαίτερη επιμέλεια. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό:

* Υψηλή θερμοκρασίαο αέρας το καλοκαίρι προωθεί την έντονη εξάτμιση της υγρασίας από το δέρμα του προσώπου.

* Το άμεσο ηλιακό φως επιταχύνει την εξάτμιση, επομένως η ενυδάτωση του δέρματος είναι απαραίτητη.

* Άνεμος, ρεύματα, ανεμιστήρες και κλιματιστικά «παρασύρουν» επίσης την υγρασία από το δέρμα του προσώπου.

* Συχνό ντους ή μπάνιο. Επιπλέον, όσο πιο ζεστό είναι το νερό, τόσο πιο γρήγορα στεγνώνει μαζί με τη φυσική υγρασία του δέρματος.

* Θαλασσινό νερό. Αν και θαλασσινό αλάτικαι είναι ευεργετικό για τον οργανισμό, αλλά προωθεί την απομάκρυνση του νερού από αυτόν.

* Διάφορες δίαιτες που βασίζονται στην τεχνητή αφυδάτωση του οργανισμού ξηραίνουν και το δέρμα.

Πώς να περιποιηθείς το πρόσωπό σου το καλοκαίρι; Πώς να παρέχετε υγρασία στο δέρμα του προσώπου;Υπάρχουν διάφορες διαθέσιμες μέθοδοι:

1. Διατηρήστε την ισορροπία του νερού στο σώμα - πίνετε 1,5-2 λίτρα υγρού την ημέρα. Αυτό περιλαμβάνει όχι μόνο νερό, αλλά και σούπα, τσάι, χυμό. Χρήσιμα άρθρα:

2. Αναλύστε τη διατροφή σας: υπάρχουν αρκετές βιταμίνες A, C, F, PP στη διατροφή σας. Αυτές οι βιταμίνες όχι μόνο ενεργοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες, αλλά συμβάλλουν επίσης στην παραγωγή φυσικής υγρασίας του δέρματος στο σώμα. Καταναλώστε τροφές που περιέχουν αυτές τις βιταμίνες και μην ξεχνάτε να λαμβάνετε πολυβιταμίνες με μικροστοιχεία σε τακτική βάση.

Χρήσιμα άρθρα:

3. Χρησιμοποιήστε κρέμες που περιέχουν αντηλιακό φίλτρο (SPF). Σχηματίζουν ένα προστατευτικό φιλμ στο δέρμα που διατηρεί τη φυσική υγρασία του δέρματος του προσώπου.

4. Χρησιμοποιείτε καθημερινά ειδικές ενυδατικές κρέμες, λοσιόν και γάλα.

5. Τις ζεστές μέρες, πρέπει να ψεκάζετε τακτικά το πρόσωπό σας. μεταλλικό νερόή ένα παγωμένο αφέψημα βοτάνων για να αποτρέψετε το δέρμα να γίνει ξηρό και θαμπό.

Η περιποίηση προσώπου το καλοκαίρι αποτελείται από τρία στάδια: καθαρισμό, ενυδάτωση, θρέψη της επιδερμίδας το πρωί και το βράδυ. Μην παραμελείτε κανένα από αυτά.

Αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι όλα τα καλλυντικά προϊόντα (τονωτικά, λοσιόν και κρέμες) που χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό του προσώπου και του λαιμού πρέπει να περιέχουν ενυδατικά συστατικά.

Δώστε την κύρια έμφαση στην καθημερινή ενυδάτωση του δέρματος του προσώπου και του λαιμού. Μια σωστά επιλεγμένη κρέμα που ταιριάζει με τον τύπο του δέρματός σας όχι μόνο θα είναι μια καλή βάση για το μακιγιάζ, αλλά θα προστατεύει και από την απώλεια υγρασίας.

Μην ξεχνάτε τη θρεπτική κρέμα νύχτας. Κατά κανόνα, περιέχει όχι μόνο θρεπτικά συστατικά, αλλά και ενυδατικά.

Το δέρμα γύρω από τα μάτια χρειάζεται επίσης θρέψη και ενυδάτωση για την πρόληψη ή τη μείωση του σχηματισμού ποδιών της χήνας. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε κρέμα ματιών ή τζελ.

Μην ξεχνάτε το δέρμα ολόκληρου του σώματος. Μετά από μπάνιο ή ντους, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα, λοσιόν ή καλλυντικό γάλα στο δέρμα του σώματός σας.

Για να διατηρήσετε το δέρμα των χεριών σας ελαστικό, λιπάνετε το με κρέμα χεριών ή βάλσαμο όλη την ημέρα.

Μάσκες για την ενυδάτωση του δέρματος του προσώπου:

Το καλοκαίρι πρέπει να απλώνετε πιο συχνά στο δέρμα του προσώπου, του λαιμού και του ντεκολτέ μάσκες ενυδάτωσης, οι οποίες προετοιμάζονται εύκολα στο σπίτι. Οι μάσκες μπορούν να εναλλάσσονται. Συνήθως, οι μάσκες εφαρμόζονται για 15-20 λεπτά (πρέπει να ξαπλώνετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου) και ξεπλένονται με ένα υγρό μάκτρο. Μετά τη μάσκα, είναι πολύ χρήσιμο να απλώσετε μια ζεστή, υγρή πετσέτα στο πρόσωπο και το λαιμό σας για 3-5 λεπτά.

ΜΑΣΚΕΣ ΓΙΑ ΞΗΡΟ ΔΕΡΜΑ.

— Ανακατέψτε μια κουταλιά τυρί κότατζ και μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού. Το πολύ ξηρό δέρμα πρέπει να προλιπαίνεται με ελαιόλαδο ή φυτικό λάδι.

— Προσθέστε λίγο άμυλο και μερικές σταγόνες φυτικό λάδι στην τριμμένη ντομάτα για να γίνει πολτός.

ΜΑΣΚΑ ΓΙΑ ΛΙΠΑΡΕΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΕΣ.

Κόβουμε και ζεματίζουμε φρέσκα φύλλα άνηθου, μαϊντανού, λουλούδι και τα ανακατεύουμε με φρέσκο ​​τυρί κότατζ σε αναλογία 1:1.

ΜΑΣΚΕΣ ΓΙΑ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΤΥΠΟ ΔΕΡΜΑΤΟΣ:

- Αλείψτε το πρόσωπο και το λαιμό σας με φρεσκοστυμμένο χυμό από σταφύλια, φραγκοστάφυλα, φρέσκο ​​λάχανο και αφήστε το για 15 λεπτά.

— Τρίψτε τον πολτό από βερίκοκο, ροδάκινο, δαμάσκηνο, μαύρη σταφίδα, φράουλα ή ακτινίδιο, ανακατέψτε με μια μικρή ποσότητα αμύλου πατάτας και εφαρμόστε στο πρόσωπο για 20 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με βρασμένο ή φιλτραρισμένο νερό.

- Ανακατέψτε το χυμό ενός πορτοκαλιού ή λεμονιού ή γκρέιπφρουτ με 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι, εφαρμόστε στο πρόσωπο και το λαιμό για 10 λεπτά, ξεπλύνετε με κρύο μεταλλικό νερό.

— Για το δέρμα του λαιμού, είναι κατάλληλη μια μάσκα από χυμό μισού λεμονιού, 1 κουταλάκι του γλυκού φυτικό λάδι και 1 πρωτεΐνη.

Ενυδατική κρέμα προσώπου:

Μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας σπιτική ενυδατική κρέμα προσώπου. Αυτή η κρέμα πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο για 3-4 ημέρες, όχι περισσότερο.

ΚΡΕΜΑ ΡΕΖ ΠΕΤΑΛΛΑγια ξηρό και κανονικό δέρμαπρόσωπα:

Πάρτε πέταλα από 4-5 μπουμπούκια τριαντάφυλλου, περάστε από έναν μύλο κρέατος, ανακατέψτε τα κηρήθρα(10 g) και μαργαρίνη (50 g), προηγουμένως λιωμένη σε λουτρό νερού. Προσθέστε βιταμίνη Α διάλυμα λαδιού, που πωλείται στο φαρμακείο, (1 κουταλάκι του γλυκού) και η κρέμα είναι έτοιμη.

ΚΡΕΜΑ ΧΑΜΟΜΗΛΙΟΥγια ξηρό και φλεγμονώδες δέρμα προσώπου:

Μαργαρίνη - 50 g, λιωμένη σε λουτρό νερού,

Γλυκερίνη - 3 κουταλάκια του γλυκού,

Φυτικό λάδι - 3 κουταλάκια του γλυκού,

Καστορέλαιο - 2 κουταλάκια του γλυκού,

2 κρόκοι κοτόπουλου,

Οινόπνευμα καμφοράς - 30 g,

Έγχυμα χαμομηλιού - 1/4 φλιτζάνι. Προετοιμασία του αφεψήματος: ετοιμάστε 1 κουταλιά της σούπας άνθη χαμομηλιού με μισό ποτήρι βραστό νερό, αφήστε για 2-3 ώρες σε ζεστό μέρος, στραγγίστε.

Ανακατέψτε τα πάντα καλά. Η κρέμα είναι έτοιμη.

Το καλοκαίρι η επιδερμίδα σου χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα...

Το καλοκαίρι έρχεται. Φωτεινή, πολύχρωμη εποχή του χρόνου. Για πολλούς, το καλοκαίρι είναι μια περίοδος που θέλετε να δοκιμάσετε νέο μακιγιάζ, να αγοράσετε νέα ρούχα και να κάνετε ένα νέο κούρεμα. Φυσικά!

Το καλοκαίρι, περισσότερο από ποτέ, θέλουμε να είμαστε όμορφες και επιθυμητές! Ένα ομοιόμορφο μαύρισμα, όμορφο βελούδινο δέρμα... Ο καθένας μας το ονειρεύεται αυτό. Πώς μπορούμε όμως να κάνουμε το όνειρό μας πραγματικότητα; Πώς να θεραπεύσουμε και να βελτιώσουμε την κατάσταση του δέρματός μας;

Το καλοκαίρι το δέρμα χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα. Ο λαμπερός ήλιος μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση ρυτίδων και ο ζεστός καιρός μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση σπυριών και μαύρων στιγμάτων.

Κατά την προετοιμασία για την καλοκαιρινή σεζόν, πρέπει οπωσδήποτε να αγοράσετε σκούρο γυαλιά ηλίου. Δεν θα στραβίσετε σε αυτά, πράγμα που σημαίνει ότι οι ρυτίδες δεν θα εμφανιστούν.

Καλοκαιρινή περιποίηση δέρματος: κρέμα

Για το καλοκαίρι, πρέπει να επιλέγετε τις κρέμες ιδιαίτερα προσεκτικά. Η κρέμα πρέπει να έχει ελαφριά υφή και να απορροφάται εύκολα. Διαφορετικά, η λιπαρή μεμβράνη θα αποτρέψει την εξάτμιση της υγρασίας, θα δημιουργήσει ένα «φαινόμενο θερμοκηπίου» και το δέρμα θα υπερθερμανθεί. Επιπλέον, το δέρμα πρέπει να αναπνέει.

1. Η κρέμα ημέρας πρέπει να περιέχει αντηλιακούς παράγοντες. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι υπεριώδεις ακτίνες είναι αυτές που προκαλούν τις περισσότερες φορές πρόωρη γήρανση. Στεγνώνουν το δέρμα και το εξαντλούν.
2. Όπως και το χειμώνα, η κρέμα ημέρας για το καλοκαίρι θα πρέπει να προστατεύει το δέρμα από τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών που οδηγούν στο θάνατο των κυττάρων του δέρματος. Αυτή η λειτουργία εκτελείται από βιταμίνες B, C, E, A, οι οποίες πρέπει να αποτελούν μέρος της περιποιητικής καλοκαιρινής κρέμας.
3. Οτι. Οι λιπαρές κρέμες που σώζουν το δέρμα μας από τον αέρα και τον παγετό τον χειμώνα πρέπει να αντικαθίστανται με απαλά γαλακτώματα το καλοκαίρι. Αυτό ισχύει και για τις κρέμες νύχτας.

Καλοκαιρινή περιποίηση δέρματος: περιποίηση ματιών

• Απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα και λεπτό δέρμαγύρω από τα μάτια. Εφαρμόστε κρέμα ή κρέμα σε αυτό καθημερινά καλλυντικό λάδι(έλαιο αμυγδάλου, ελιάς, φύτρων σιταριού κ.λπ.). Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό πριν τον ύπνο.
• Για να διατηρήσει το δέρμα την ελαστικότητά του, πρέπει να πίνετε πολύ νερό το καλοκαίρι. Είναι καλύτερα να το καταναλώνετε πριν από τα γεύματα.

Καλοκαιρινή περιποίηση δέρματος: απολέπιση

Ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, πρέπει να κάνετε απολέπιση των νεκρών κυττάρων με ένα scrub 1-2 φορές την εβδομάδα.

Καλοκαιρινή περιποίηση δέρματος: μακιγιάζ

Καλοκαιρινή περιποίηση δέρματος: μάσκες

Το καλοκαίρι, όταν τα ράφια είναι απλά γεμάτα με διάφορα φρούτα, μούρα και λαχανικά, προσπαθήστε να χορτάσετε το σώμα σας με βιταμίνες. Τα χόρτα, τα καρότα, οι ντομάτες, οι πιπεριές, τα φραγκοστάφυλα, τα φραγκοστάφυλα κ.λπ. είναι πολύ ευεργετικά για το δέρμα.

Είναι γνωστό ότι το χειμώνα το δέρμα χρειάζεται αυξημένη θρέψη, ενώ το καλοκαίρι χρειάζεται ενυδάτωση και προστασία. Το καλοκαίρι, το δέρμα λερώνεται πολύ πιο γρήγορα, επομένως πρέπει να το καθαρίζετε όχι μόνο το πρωί και το βράδυ. Είναι πολύ χρήσιμο να σκουπίζετε το δέρμα σας με τονωτικό ή λοσιόν όλη την ημέρα.

Περιποιηθείτε το δέρμα σας με σπιτικές μάσκες από φρούτα ή μούρα. Το χειμώνα θα χρησιμοποιούμε βιομηχανικές μάσκες και το καλοκαίρι, όταν τα φρούτα και τα μούρα είναι σε αφθονία, η μη χρήση τους είναι απλώς αμαρτία!

Εάν το δέρμα σας έχει καεί (προσπαθήστε να το αποφύγετε), οι μάσκες από ξινή κρέμα, κεφίρ ή ξινόγαλα θα διευκολύνουν την κατάσταση.

Καλοκαιρινή περιποίηση δέρματος: λοσιόν

Το καλοκαίρι, μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε διάφορες λοσιόν με βάση αφεψήματα βοτάνων και χυμούς μούρων ή φρούτων.

Ροζ λοσιόν

Για ξηρό δέρμα, μπορείτε να ετοιμάσετε μια ροζ λοσιόν.

Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από μια χούφτα πέταλα και αφήστε το για 15-20 λεπτά. Οι λοσιόν που παρασκευάζονται από αυτή τη λοσιόν είναι πολύ χρήσιμες, ανακουφίζουν τέλεια από διάφορους ερεθισμούς και πρηξίματα.

Λοσιόν λουλουδιών λιλά

Για λιπαρό δέρμαΜια εξαιρετική θεραπεία θα ήταν μια λοσιόν από λουλούδια λιλά. Η λοσιόν παρασκευάζεται στην ακόλουθη αναλογία: 100 g άνθη ανά 1 λίτρο βρασμένου νερού. Το έγχυμα παρασκευάζεται σε θερμός για περίπου μία ώρα. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με ένα βαμβάκι εμποτισμένο σε λοσιόν.

Παρόμοιες λοσιόν μπορούν να παρασκευαστούν από μαϊντανό, μήλα, κρίνους, πικραλίδες, λουλούδια φλαμουριά, πλατάνια κ.λπ.

Επωφεληθείτε από τα γενναιόδωρα δώρα του ζεστού καλοκαιριού!

Το καλοκαίρι, το δέρμα δυσκολεύεται πολύ: ο επιθετικός ήλιος προκαλεί αφυδάτωση, η ζέστη προκαλεί ξηρότητα και η πανταχού παρούσα σκόνη και βρωμιά επιδεινώνουν την ήδη άθλια κατάσταση. Επομένως, η περιποίηση του προσώπου αυτή την υπέροχη εποχή του χρόνου απαιτεί περισσότερη προσπάθεια, η οποία θα σας ανταμείψει με αψεγάδιαστη επιδερμίδα.

Αλλά αν αγνοήσετε τα χαρακτηριστικά της εποχικής φροντίδας, θα καταλήξετε γρήγορα με φραγμένους πόρους από τη σκόνη, οι οποίοι θα εξελιχθούν αμέσως σε ακμή και το ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα, σε οποιαδήποτε ηλικία, θα ξεκινήσει μια επιταχυνόμενη διαδικασία γήρανσης.

Να θυμάστε ότι το δέρμα του προσώπου έχει ήδη υποστεί αρκετή ζημιά λόγω καιρικών συνθηκών, επομένως καθαρίστε το καλοκαιρινή περίοδοπρέπει να είναι ιδιαίτερα μαλακό. Αυτό πρέπει να γίνεται πρωί και βράδυ, χρησιμοποιώντας ευαίσθητα καθαριστικά που δεν περιέχουν αλκάλια, οινόπνευμα, οξύ ή σιλικόνη. Είναι καλύτερα αν πρόκειται για ειδικό γάλα εποχής, αφρό, μους ή τονωτικό. Το καλλυντικό προϊόν εφαρμόζεται σε ένα βαμβάκι (κάτω τα χέρια!), καθαρίζοντας το πρόσωπό σας με αυτό, προσπαθήστε να ακολουθήσετε τις γραμμές μασάζ. Δεν θα έβλαπτε να τρίβετε μία ή δύο φορές - το καλοκαίρι μπορείτε να το χρησιμοποιείτε περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.

Εξίσου σημαντικό ρόλο παίζει και η ενυδάτωση του προσώπου σας σε ζεστό καιρό. Μπορεί κάλλιστα να σας φανεί ότι αυτό δεν αξίζει να το κάνετε, επειδή το δέρμα σας ήδη γίνεται λιπαρό πιο γρήγορα από το συνηθισμένο. Ωστόσο, το υπερβολικό λιπαρό δέρμα το καλοκαίρι εξηγείται από την προστατευτική αντίδραση της επιδερμίδας λόγω ανεπαρκούς υγρασίας. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στο πρόσωπό σας αμέσως μετά τον καθαρισμό.

Ταυτόχρονα, θα είναι υπέροχο αν αγοράζετε κρέμες με βάση το νερό με προστασία SPF - αυτές έχουν αναπτυχθεί ειδικά για το καλοκαίρι. Αφού εφαρμόσετε το προϊόν, περιμένετε μερικά λεπτά και, στη συνέχεια, αφαιρέστε τυχόν υπολείμματα με ένα στεγνό πανί, εάν υπάρχουν. Αλλά πριν τον ύπνο, μπορείτε να εφαρμόσετε μια πιο θρεπτική κρέμα.

Το καλοκαίρι είναι μια εξαιρετική εποχή για να χρησιμοποιήσετε διάφορες μάσκες φρούτων. Για παράδειγμα, τα οξέα που περιέχονται στα μήλα, τα ακτινίδια και τα μούρα απολυμαίνουν τέλεια και καθαρίζουν τους φραγμένους πόρους και επίσης μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης ακμής. Επιπλέον, αυτά είναι εξαιρετικά αντιοξειδωτικά με υψηλά επίπεδα βιταμινών Ε και C, που επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης και θρέφουν την επιδερμίδα. Δεν χρειάζεται να αγοράσετε μάσκα - μπορείτε να την φτιάξετε μόνοι σας: αλέστε ένα μικρό κομμάτι από ένα από τα παραπάνω φρούτα στο μπλέντερ και διατροφικό μείγμαέτοιμο (διατηρήστε στο πρόσωπό σας για όχι περισσότερο από 25 λεπτά)!

Τι είναι καλύτερο να μην κάνετε;

Εάν θέλετε να φροντίσετε σωστά το δέρμα του προσώπου σας το καλοκαίρι, τότε θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τη λίστα των ενεργειών που δεν πρέπει να κάνετε, γιατί μπορούν να βλάψουν την επιδερμίδα.

• Δεν μπορείτε να αγγίξετε, πόσο μάλλον να σκουπίσετε το ιδρωμένο πρόσωπό σας με τα χέρια σας: οι πόροι δεν είναι απλώς ανοιχτοί, είναι διευρυμένοι, πράγμα που σημαίνει ότι μια βασιλική δίοδος είναι ανοιχτή στα βακτήρια.
• Μην πλένετε το πρόσωπό σας με δροσερό ή κρύο νερό– το δέρμα θα αντιδράσει άμεσα στις αλλαγές θερμοκρασίας και θα φράξει τους πόρους, θα σταματήσει και η εργασία των σμηγματογόνων αδένων, γι’ αυτό και το πρόσωπο θα είναι υπερβολικά ξηρό για κάποιο χρονικό διάστημα.
• Είναι καλύτερα να αναβάλλετε τη λεύκανση προσώπου και τα σοβαρά peeling μέχρι το φθινόπωρο-χειμώνα, επειδή οι ακτίνες του ήλιου που χτυπούν την περιοχή που έχει υποστεί θεραπεία μπορεί να προκαλέσει το αντίθετο αποτέλεσμα - η μελάγχρωση θα ενταθεί μόνο.
• Το καλοκαίρι, δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από νεοπλάσματα (κονδυλώματα, κερατώματα, θηλώματα, κρεατοελιές). Όλα για τον ίδιο λόγο - μπορεί να σχηματιστεί μελάγχρωση στα σημεία αφαίρεσης.
• Δεν πρέπει επίσης να γίνονται τρυπήματα και τατουάζ: ο ζεστός αέρας θα επιβραδύνει την αποκατάσταση της επιδερμίδας, γεγονός που θα αυξήσει τον κίνδυνο εισόδου επικίνδυνων μικροοργανισμών.
• Δεν συνιστάται να κάνετε ατμό το πρόσωπό σας για να το καθαρίσετε από τα μαύρα στίγματα, γιατί το δέρμα σας είναι ήδη αχνισμένο σχεδόν όλη την ημέρα.

Μπορείτε να ανανεώσετε μαγικά το πρόσωπό σας σε μια ζεστή μέρα με απλό μεταλλικό νερό. Αν το ψεκάσετε ελαφρά στο δέρμα, θα απορροφήσει χρήσιμα μέταλλα σαν σφουγγάρι, τα οποία θα διατηρήσουν τον τόνο όλη την εργάσιμη ημέρα.

Πώς πρέπει να είναι το καλοκαιρινό μακιγιάζ;

Πιθανότατα δεν θα εκπλαγείτε με αυτό, αλλά το καλοκαίρι, το μακιγιάζ πρέπει να περιορίζεται στο ελάχιστο. Εάν το χειμώνα μπορείτε να βγείτε με ασφάλεια και να εφαρμόσετε primer, foundation, concealer και να ρίξετε πούδρα από πάνω, τότε το καλοκαίρι θα πρέπει να περιοριστείτε σε ένα ή το πολύ δύο προϊόντα, γιατί:

1. Σε μια ζεστή μέρα, όλες οι προσπάθειές σας θα κυλήσουν.
2. Το δέρμα λειτουργεί ήδη σκληρά, ένα παχύ στρώμα καλλυντικών θα περιπλέξει τα πάντα.

Είναι καλύτερο να αγοράσετε μια κρέμα BB, η οποία, όπως γνωρίζουμε, συνδυάζει ματ και ενυδατική βάση. Υπάρχει επίσης μια επιλογή χρήσης κρέμας προσώπου με SPF, πάνω από την οποία εφαρμόζεται μια μικρή στρώση πούδρας. Με τα μάτια, όπως και με τα χείλη, δεν χρειάζεται να είσαι φανταχτερός. Και για να αποτρέψετε το ξεφλούδισμα και το τρίψιμο των σκιών στη μέση της ημέρας, μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε μια βάση πριν από αυτές. Δυστυχώς, στη ζέστη είναι δύσκολο να τραβήξετε τα φρύδια, γι 'αυτό συνιστούμε να τα βάψετε με χέννα ή ειδική βαφή για να μην ιδρώσετε.

Είναι δυνατόν να κάνουμε τουλάχιστον ηλιοθεραπεία;

Εάν αποφασίσετε να κάνετε ηλιοθεραπεία, τότε μην ξεχάσετε να φροντίσετε την προστασία, γιατί το καλοκαίρι οι ακτίνες του ήλιου είναι εξαιρετικά επιθετικές και το δέρμα του προσώπου είναι πολύ πιο ευαίσθητο από ό, τι στο σώμα. Αν μια κρέμα με επίπεδο προστασίας SPF 15 είναι αρκετή για το σώμα, τότε για το πρόσωπο τουλάχιστον 30, ίσως και περισσότερο, αλλά αυτό είναι ατομικό. Ξεχάστε τις λαϊκές μεθόδους και τα λάδια της γιαγιάς σας που μόνο θα προάγουν το μαύρισμα. Εάν δεν προστατεύσετε καθόλου τον εαυτό σας, ο ήλιος θα κάψει εύκολα όλο το φυσικό κολλαγόνο, γεγονός που θα οδηγήσει σε φωτογήρανση του προσώπου.

Το καλοκαίρι είναι μια υπέροχη εποχή, αγαπημένη από πολλούς. Εξάλλου, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται ένα κύμα δύναμης και αισθάνονται την επιθυμία να απολαύσουν πλήρως τη ζωή - να διασκεδάσουν, να διασκεδάσουν και να περάσουν χρόνο για τη δική τους ευχαρίστηση, απολαμβάνοντας τις ακτίνες του απαλού ήλιου και κολυμπώντας μέσα η θάλασσα. Αλλά ταυτόχρονα, τόσο πολυαναμενόμενο καλοκαιρινές μέρεςσυχνά γίνονται ένα πραγματικό τεστ για το δέρμα του προσώπου, το οποίο εκτίθεται καθημερινά στις αρνητικές επιπτώσεις διαφόρων παραγόντων. Πυρετόςαέρας, έντονη υπεριώδης ακτινοβολία, ξηρός άνεμος, σκόνη της πόλης και αλμυρό θαλασσινό νερό - όλα αυτά συμβάλλουν στη διατάραξη της ισορροπίας του νερού στα κύτταρα του δέρματος, στερώντας του τη φυσική προστασία και προκαλώντας την εμφάνιση ανεπιθύμητης μελάγχρωσης και πρώιμων ρυτίδων.

Και αυτό που είναι ιδιαίτερα δυσάρεστο είναι ότι το καλοκαίρι, όσοι έχουν λιπαρό, ξηρό και κανονικό δέρμα κινδυνεύουν εξίσου, καθώς η μειωμένη ή μέτρια έκκριση σμήγματος δεν αρκεί για την αποτελεσματική προστασία από την ξήρανση και η υπερβολική έκκριση λίπους προκαλεί απόφραξη των πόρων και του ενεργού ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών. Επιπλέον, υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας, οι ελεύθερες ρίζες συσσωρεύονται στα κύτταρα του δέρματος, οι οποίες συμβάλλουν στην καταστροφή των ινών κολλαγόνου που είναι απαραίτητες για τη διατήρηση του φυσιολογικού τόνου του δέρματος. Μην ξεχνάτε τη σκόνη που γεμίζει τον ξηρό καλοκαιρινό αέρα στις πόλεις. Τα σωματίδια του κατακάθονται στο πρόσωπο, σχηματίζοντας μια πυκνή μάζα και εμποδίζοντας τη φυσιολογική κυτταρική αναπνοή, με αποτέλεσμα διαταραχές στη λειτουργία των σμηγματογόνων και των ιδρωτοποιών αδένων.

Για να διατηρήσετε την ομορφιά και τη νεότητα του δέρματος του προσώπου σας αυτή τη δύσκολη περίοδο, πρέπει να του παρέχετε την κατάλληλη φροντίδα, η οποία συνίσταται στην τήρηση βασικών κανόνων υγιεινής και στην τακτική διενέργεια ειδικών διαδικασιών που περιλαμβάνουν τη χρήση διαφόρων εργοστασιακών ή σπιτικών έκανε καλλυντικά.

Το δέρμα του προσώπου είναι η πιο ευαίσθητη και ευάλωτη περιοχή του ανθρώπινου σώματος - σχεδόν ποτέ δεν προστατεύεται επαρκώς από εξωτερικούς ερεθιστικούς παράγοντες, ειδικά από δυσμενείς κλιματικές συνθήκες. Προκειμένου το δέρμα του προσώπου σας να παραμένει λαμπερό και όμορφο ακόμα και την καυτή περίοδο, πρέπει να ξέρετε πώς να το φροντίζετε σωστά. Υπάρχουν αρκετοί απλοί κανόνες:

• Μόλις το εξωτερικό θερμόμετρο ανέβει πάνω από τους 25 βαθμούς, θα πρέπει να ληφθεί μέριμνα για την προστασία του δέρματος του προσώπου σας από την υπεριώδη ακτινοβολία. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να απλώνετε αντηλιακό στο πρόσωπό σας πριν από κάθε φορά που βγαίνετε έξω. Όσο υψηλότερη είναι η τιμή SPF του προϊόντος που χρησιμοποιείται, τόσο μικρότερη είναι η πιθανότητα ηλιακού εγκαύματος, φωτοδερματίτιδας και άλλων προβλημάτων που σχετίζονται με υπερβολική ηλιοφάνεια.
• Πολλοί πιστεύουν ότι το καλοκαίρι πρέπει να πλένεις το πρόσωπό σου όσο πιο συχνά γίνεται, αλλά αυτή η άποψη είναι λάθος. Οι διαδικασίες νερού με χρήση καθαριστικών είναι σίγουρα απαραίτητες για υγιές δέρμα, αλλά το πλύσιμο αφαιρεί όχι μόνο τη βρωμιά, αλλά και το σμηγματογόνο φιλμ που προστατεύει το χόριο από την υπεριώδη ακτινοβολία. Ως εκ τούτου, συνιστάται η διεξαγωγή διαδικασιών υγιεινής δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ) τον υπόλοιπο χρόνο (εάν είναι απαραίτητο) μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λοσιόν και τονωτικά χωρίς αλκοόλ.
• Το καλοκαίρι, θα πρέπει να αποφεύγετε τη χρήση λιπαρών κρέμες προσώπου (τέτοια προϊόντα είναι πιο κατάλληλα για την κρύα εποχή). Συνιστάται να προτιμάτε τις ενυδατικές κρέμες με ελαφριά, λιώσιμη δομή, οι οποίες πρέπει να εφαρμόζονται στο δέρμα 2 φορές την ημέρα, αμέσως μετά τις διαδικασίες νερού.
• Προκειμένου να διατηρηθεί υγιές δέρμα το καλοκαίρι, είναι επιτακτική ανάγκη να διατηρηθεί ένα καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ, επειδή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το σώμα υποφέρει συχνά από αφυδάτωση, που οδηγεί σε διαταραχές των μεταβολικών διεργασιών. Για να αποφύγετε την έλλειψη υγρασίας, θα πρέπει να καταναλώνετε τουλάχιστον δύο λίτρα καθαρό νερόανά ημέρα. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να παρακολουθείτε τη διατροφή σας: θα πρέπει να περιέχει επαρκή ποσότητα φρούτων, μούρων, λαχανικών και βοτάνων - τροφές που περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για τη φυσιολογική λειτουργία των επιδερμικών κυττάρων.
• Ένας άλλος κανόνας για την καλοκαιρινή περιποίηση προσώπου είναι η αποφυγή αισθητικών επεμβάσεων όπως το βαθύ peeling, η μικροδερμοαπόξεση και η χημική λεύκανση του δέρματος. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι μετά από τέτοιους χειρισμούς το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο στις επιπτώσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας και μπορεί εύκολα να υποστεί βλάβη. ηλιακό έγκαυμα. Από όλους τους τύπους καθαρισμού του χορίου, επιτρέπεται να κάνετε ατμόλουτρα με βότανα 1-2 φορές το μήνα και να χρησιμοποιείτε απαλά τρίβει ή gommage.
• Οσο αφορά διακοσμητικά καλλυντικά, τότε θα πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί με αυτό το καλοκαίρι. Τα foundation, οι πούδρες και άλλα προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για να συγκαλύπτουν καλλυντικά ελαττώματα του δέρματος φράζουν τους πόρους και παρεμβαίνουν στη φυσιολογική κυτταρική αναπνοή, η οποία συχνά οδηγεί στην εμφάνιση κομματόνων και ακμής.
• Για να καταπραΰνετε το δέρμα που έχει ερεθιστεί μετά την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, να λευκάνετε ελαφρώς τις κηλίδες γήρανσης και να αποκαταστήσετε την ισορροπία νερού-λίπους στα κύτταρα, πρέπει να φτιάχνετε συστηματικά ειδικές καλοκαιρινές μάσκες προσώπου, οι οποίες μπορούν να αγοραστούν σε κατάστημα ή να παρασκευαστούν στο σπίτι.

Η φροντίδα του δέρματός σας το καλοκαίρι είναι μια αρκετά επίπονη εργασία που απαιτεί λίγο χρόνο και υπομονή, και για να μην είναι μάταιες όλες οι προσπάθειές σας, δεν χρειάζεται μόνο να ακολουθείτε τους παραπάνω κανόνες, αλλά και να ξέρετε πώς να οργανώσει αυτή τη διαδικασία. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τα κύρια στάδια της καλοκαιρινής φροντίδας του δέρματος.

Βασικά στάδια περιποίησης δέρματος το καλοκαίρι

Η περιποίηση προσώπου το καλοκαίρι είναι κάπως διαφορετική από μια παρόμοια διαδικασία οποιαδήποτε άλλη εποχή του χρόνου, επειδή θα πρέπει να επικεντρώνεται περισσότερο στην προστασία του δέρματος από τις αρνητικές επιπτώσεις των ακτίνων UV και στην αναπλήρωση της έλλειψης υγρασίας στα κύτταρα του. Τα κύρια στάδια της καλοκαιρινής περιποίησης του δέρματος του προσώπου περιλαμβάνουν χειρισμούς όπως:

• Καθαρισμός- το καλοκαίρι, συνιστάται η χρήση ειδικών τζελ ή αφρού για πλύσιμο 2-3 φορές την ημέρα, που επιλέγονται ανάλογα με τον τύπο δέρματος. Δεν είναι λιγότερο χρήσιμη η χρήση ιαματικού νερού, το οποίο όχι μόνο καθαρίζει απαλά το χόριο από ακαθαρσίες, αλλά το διαποτίζει και με την απαραίτητη ποσότητα υγρασίας.
• Απολέπιση- αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει την αφαίρεση νεκρών σωματιδίων δέρματος από την επιφάνεια του δέρματος. Για τους σκοπούς αυτούς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απαλά scrub και ειδικές μάσκες απολέπισης, χάρη στις οποίες το χόριο γίνεται ομοιόμορφο και λείο.
• Ενυδάτωση- το καλοκαίρι, το δέρμα του προσώπου (ανεξάρτητα από τον τύπο του), που εκτίθεται στην ενεργό υπεριώδη ακτινοβολία, χάνει τη ζωογόνο υγρασία του, αφυδατώνεται, ξηραίνεται και τραχύ. Για την αποκατάσταση της ισορροπίας του νερού στα κύτταρα του δέρματος, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες ελαφριάς υφής, καθώς και μάσκες, βάλσαμα και κομπρέσες με παρόμοιο αποτέλεσμα.
• Θρέψη- με έλλειψη θρεπτικών συστατικών, το δέρμα χάνει την ικανότητά του να αναγεννάται, γίνεται πιο λεπτό και μαραίνεται. Για να αντισταθμιστεί η ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών, βιταμινών και μετάλλων που είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της υγείας του δέρματος, συνιστάται η συστηματική χρήση διαφόρων καλλυντικών - κρέμες και μάσκες, που αγοράζονται σε κατάστημα ή παρασκευάζονται ανεξάρτητα.
• Τόνωση- αυτό το στάδιο της καλοκαιρινής περιποίησης του δέρματος του προσώπου βασίζεται στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στον κορεσμό των επιδερμικών κυττάρων με οξυγόνο, λόγω του οποίου το χόριο γίνεται πιο σφριγηλό, πιο λείο και πιο ελαστικό. Για τους σκοπούς αυτούς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά τονωτικά που δεν περιέχουν αλκοόλ ή μάσκες με τονωτικό αποτέλεσμα.
• Αντιηλιακή προστασία- Η ενεργή υπεριώδης ακτινοβολία ενέχει τον κίνδυνο εγκαυμάτων, φωτοδερματίτιδας, υπερμελάγχρωσης και πρόωρης γήρανσης του δέρματος. Επομένως, όταν βγαίνετε έξω το καλοκαίρι, πρέπει να εφαρμόζετε στο πρόσωπό σας ειδικά αντηλιακά καλλυντικά που περιέχουν φίλτρα SPF. Ακόμα καλύτερα αν προστατευτικό εξοπλισμόθα υπάρχουν πολλά: κρέμες και βάλσαμα με χαμηλό SPF μπορούν να χρησιμοποιούνται καθημερινά και με υψηλότερο - σε περιπτώσεις όπου προγραμματίζεται παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο (για παράδειγμα, στην παραλία). Εάν το χόριο είναι υπερευαίσθητο, θα πρέπει να προτιμώνται τα υποαλλεργικά προϊόντα για την αποφυγή ανεπιθύμητων αντιδράσεων από το δέρμα.

Όλες οι διαδικασίες περιποίησης του δέρματος του προσώπου το καλοκαίρι μπορούν να πραγματοποιηθούν είτε με τη βοήθεια ειδικών είτε ανεξάρτητα χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες, οι συνταγές για τις οποίες παρουσιάζονται παρακάτω.

Συνταγές για σπιτικά προϊόντα περιποίησης δέρματος το καλοκαίρι

Μαλακό scrub από κατακάθι καφέ και ξινή κρέμα

Αυτό το προϊόν βοηθά στον ταυτόχρονο καθαρισμό του δέρματος του προσώπου από ακαθαρσίες, εξομάλυνση της δομής του και αναπλήρωση της έλλειψης υγρασίας στα κύτταρα.

• 30 g κατακάθια καφέ?
• 30 γρ κρέμα γάλακτος.

Προετοιμασία και χρήση:

• Ανακατέψτε τα κατακάθια καφέ με ξινή κρέμα και απλώστε το έτοιμο μείγμα στο πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις.
• Κάντε μασάζ στο δέρμα σας για 2-3 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με λιωμένο ή φιλτραρισμένο νερό σε θερμοκρασία δωματίου.

Δροσιστικό τονωτικό αγγουριού

Το τονωτικό αγγουριού αναζωογονεί τέλεια το δέρμα, ανακουφίζει από ερεθισμούς και βοηθά στην καταπολέμηση της ανεπιθύμητης μελάγχρωσης.

• 1 φρέσκο ​​αγγούρι?
• 200 ml βραστό νερό;
• 2-3 σταγόνες χυμό λεμονιού.

Μέθοδος μαγειρέματος:

• Τρίψτε το αγγούρι και ρίξτε βραστό νερό πάνω από τον πολτό που προκύπτει.
• Αφού κρυώσει το διάλυμα, το στραγγίζουμε και το αδειάζουμε σε γυάλινο δοχείο. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με την προετοιμασμένη λοσιόν 2-3 φορές την ημέρα.

Κομπρέσα λάχανου για ηλιακά εγκαύματα

Μια τέτοια κομπρέσα μπορεί να είναι πραγματική σωτηρία αν δεν έχετε καταφέρει να προστατέψετε το δέρμα σας από τον καυτό ήλιο. Αυτό το προϊόν καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα, το μαλακώνει και εξαλείφει την αίσθηση του σφιξίματος.

• 2-3 φύλλα λάχανου.
• 50 ml ζεστό γάλα;
• 1 κρόκο αυγού.

Προετοιμασία και χρήση:

• Ψιλοκόβουμε το λάχανο και το πολτοποιούμε με τα χέρια μας μέχρι να γίνει πάστα.
• Προσθέστε γάλα και χτυπημένο κρόκο στη μάζα που προκύπτει.
• Απλώστε το έτοιμο μείγμα σε ένα κομμάτι γάζα και τοποθετήστε το στο πρόσωπό σας για 20 λεπτά.
• Αφαιρέστε τη κομπρέσα και ξεπλύνετε το δέρμα σας με δροσερό νερό.

Καλλυντικό πάγο πράσινου τσαγιού

Τα παγάκια από δυνατά φύλλα τσαγιού τονώνουν και αναζωογονούν τέλεια το δέρμα, αποκαθιστούν την ελαστικότητά του και βελτιώνουν την επιδερμίδα.

Μέθοδος μαγειρέματος:

• Φτιάξτε μια κουταλιά της σούπας πράσινο τσάι με 200 ml βραστό νερό και αφήστε το να βράσει για περίπου μισή ώρα.
• Στραγγίζουμε το τσάι με τυρί και το ρίχνουμε σε παγοθήκες.
• Τοποθετήστε τα καλούπια στην κατάψυξη μέχρι να σκληρύνει τελείως το διάλυμα. Τρίψτε παγάκια στο πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ).

Μάσκα σταφίδας με πατάτες για λιπαρό δέρμα

Αυτό το προϊόν αναζωογονεί και τονώνει το δέρμα, εξαλείφει τη λιπαρότητα και συσφίγγει τους πόρους.

• 1 πατάτα, βρασμένη στο σακάκι της?
• μια χούφτα κόκκινες ή λευκές σταφίδες.
• 30 ml κεφίρ ή γιαούρτι.

Προετοιμασία και χρήση:

• Καθαρίζουμε τις βρασμένες πατάτες και τις λιώνουμε σε πουρέ.
• Τρίψτε τα φραγκοστάφυλα μέσα από ένα κόσκινο.
• Ανακατέψτε τον πουρέ πατάτας με τον πολτό μούρων, προσθέστε το προϊόν γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση και αλέστε το μείγμα μέχρι να ομογενοποιηθεί.
• Εφαρμόστε το έτοιμο μείγμα στο δέρμα και αφήστε το για 20-25 λεπτά.
• Ξεπλύνετε τη μάσκα σταφίδας με ζεστό νερό.

Μάσκα βερίκοκου με σπιτικό τυρί κότατζ για ξηρές επιδερμίδες

Αυτή η μάσκα ενυδατώνει τέλεια το δέρμα, αποκαθιστά την ελαστικότητά του και βελτιώνει την επιδερμίδα.

• 1 μεγάλο βερίκοκο (ή 2 μικρά)
• 50 g σπιτικό τυρί cottage?
• 30 ml ελαιόλαδο.

Προετοιμασία και χρήση:

• Αφαιρούμε το κουκούτσι από το βερίκοκο και πολτοποιούμε τον πελτέ με ένα πιρούνι.
• Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε καλά.
• Απλώστε τη μάσκα με βερίκοκο στο πρόσωπό σας και αφήστε για 30 λεπτά.
• Αφαιρέστε το μείγμα καλλυντικών χρησιμοποιώντας μια μπατονέτα εμποτισμένη ζεστό νερόή γάλα, και στη συνέχεια ξεπλύνετε το δέρμα σας με δροσερό φιλτραρισμένο νερό.

Μάσκα με σπανάκι για προβληματικό δέρμα

Αυτή η μάσκα καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα, τονώνει, εξαλείφει τη σμηγματογόνο λάμψη και βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής.

• 2-3 φύλλα σπανάκι?
• 200 ml γάλα χαμηλών λιπαρών.

Προετοιμασία και χρήση:

• Ψιλοκόβουμε το σπανάκι, το περιχύνουμε με γάλα και το αφήνουμε σε χαμηλή φωτιά.
• Φέρτε το μείγμα σε βράση, στη συνέχεια κρυώστε το και περάστε το από ένα σουρωτήρι.
• Μουλιάστε ένα κομμάτι γάζας στον ζωμό που προκύπτει και απλώστε το στο πρόσωπό σας για 20 λεπτά.
• Αφού περάσει ο απαιτούμενος χρόνος, ξεπλύνετε το δέρμα σας με δροσερό νερό.

Φροντίζοντας σωστά το δέρμα του προσώπου σας το καλοκαίρι, μπορείτε όχι μόνο να μειώσετε τον αρνητικό αντίκτυπο των εξωτερικών παραγόντων, αλλά και να προετοιμάσετε το χόριο σας για το χειμώνα. Μην φοβάστε να πειραματιστείτε με συστατικά, συνδυάζοντας διαφορετικά φρούτα, λαχανικά, μούρα και βότανα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωσηΚαι φυτικά έλαια, και απολαύστε την ομορφιά και τη φρεσκάδα της επιδερμίδας σας.