Το μασάζ ποδιών για παιδιά είναι μια πολύ σημαντική διαδικασία για ένα αναπτυσσόμενο σώμα. Δεν είναι μόνο χρήσιμο, αλλά και ευχάριστο. Τα μωρά λατρεύουν όταν οι ενήλικες αγγίζουν τα πόδια τους. Συνιστάται να παρουσιάζονται τέτοιοι χειρισμοί με τη μορφή παιχνιδιού ή εκδηλώσεων στοργής. Εξάλλου, όσο περισσότερα θετικά συναισθήματα βιώνουν τα παιδιά κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, τόσο καλύτερη είναι η επίδραση της αφής.

Γιατί κάνουμε μασάζ ποδιών στα παιδιά;

Τα οφέλη από το άγγιγμα των ποδιών των μωρών έχουν αποδειχθεί από παιδιάτρους και είναι αδιαμφισβήτητα. Οι ιατρικές διαδικασίες θεωρούνται μία από τις κορυφαίες μεθόδους καταπολέμησης (και μερικές φορές οι μοναδικές) ασθένειες που διαγιγνώσκονται σε παιδιά όπως:

• πλατυποδία.

Εάν το μωρό έχει τέτοια προβλήματα με τα πόδια, τότε μόνο ένας έμπειρος ειδικός πρέπει να κάνει μασάζ στα πόδια του παιδιού. Το σύνολο των ασκήσεων επιλέγεται ανάλογα με τον βαθμό ανάπτυξης της παθολογίας και ατομικά χαρακτηριστικάμωρό.

Οι γονείς μπορούν να κάνουν με επιτυχία προληπτικό μασάζ ποδιών για τα ίδια τα παιδιά. Για να γίνει αυτό, πρέπει να μάθετε απλές κινήσεις από έναν παιδίατρο και να κάνετε την πρώτη συνεδρία υπό την καθοδήγησή του. Συνιστώνται προληπτικοί χειρισμοί χωρίς αποτυχία για όλα τα παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους. Βοηθούν:

• Αυξήστε τον τόνο των μυών των ποδιών.
• Ενισχύστε το μυοσκελετικό σύστημα του μωρού.
• Αποτρέψτε την εμφάνιση και την ανάπτυξη παραμορφώσεων του ποδιού.
• Βελτιώστε την κυκλοφορία του αίματος.

Επιπλέον, το παιδικό μασάζ ποδιών είναι χρήσιμο για την εργασία. εσωτερικά όργανακαι συστήματα ψίχουλα. Εξάλλου, υπάρχουν πολλά διαφορετικά σημεία και νευρικές απολήξεις που βρίσκονται στα πέλματα των ποδιών. Όταν εκτίθενται τέτοιες ζώνες, διεγείρονται διάφορα μέρη του σώματος του μωρού.

Πώς να κάνετε μασάζ στο πόδι ενός παιδιού: χαρακτηριστικά εκτέλεσης της διαδικασίας για παιδιά διαφορετικών ηλικιών

Όταν εκτελείτε χειρισμούς με τα πόδια των βρεφών, είναι απαραίτητο να θυμάστε ότι τα πόδια τους, όπως και το σώμα στο σύνολό του, δεν έχουν γίνει ακόμα πιο δυνατά και δεν έχουν αναπτυχθεί πλήρως. Επομένως, όλες οι πινελιές πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτικές και ελαφριές.

Μπορείτε να ξεκινήσετε να κάνετε μασάζ στα πόδια του μωρού σας από τον δεύτερο μήνα της ζωής του. Στην αρχή, οι κινήσεις συνίστανται μόνο σε αδύναμο χάιδεμα των ποδιών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα παιδιά συνηθίζουν στη διαδικασία. Μην ξεχνάτε ότι οι χειρισμοί πρέπει να ευχαριστούν το μωρό και να του φέρνουν ευχαρίστηση. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνετε μασάζ ποδιών σε ένα μωρό που κλαίει. Το ίδιο το μάθημα θα πρέπει να διαρκεί μόνο λίγα λεπτά.

Στους 4-5 μήνες μπορεί να προστεθεί ελαφριά πίεση και τρίψιμο των ποδιών στο χάιδεμα. Βοηθούν στην ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα των παιδιών. Το μασάζ ποδιών για ένα νεογέννητο σε αυτή την ηλικία γίνεται περισσότερο, μπορεί να διαρκέσει έως και 7 λεπτά. Κατά τη διάρκεια των χειρισμών με τα πόδια, συνιστάται να μιλάτε με βρέφη που ήδη ανταποκρίνονται καλά στη φωνή των γονιών τους και στις εκφράσεις του προσώπου τους. Μπορείτε να πείτε μια ιστορία ή να τραγουδήσετε ένα τραγούδι.

Όταν εκτελείτε ένα μασάζ ποδιών για παιδιά ηλικίας 8-9 μηνών, το στριφογύρισμα των δακτύλων προστίθεται στις κινήσεις που χρησιμοποιήθηκαν προηγουμένως. Αυτή η τεχνική πρέπει να εκτελείται πολύ προσεκτικά. Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία είναι προετοιμασμένα για το γεγονός ότι σύντομα θα αρχίσουν να στέκονται στα πόδια τους, οπότε ο χρόνος έκθεσης στα πόδια αυξάνεται κατά μερικά λεπτά ακόμη.

Καθώς το μωρό πλησιάζει στην ηλικία του ενός έτους, το μασάζ ποδιών του μωρού διαρκεί ακόμα περισσότερο. Σε αυτήν την ηλικία, τα πόδια των παιδιών μεγαλώνουν ήδη, επομένως είναι βολικό να το δουλέψετε όχι στο σύνολό του, αλλά σε ξεχωριστές ζώνες. Η πρόσκρουση είναι στη φτέρνα, στην καμάρα του ποδιού και στα δάχτυλα των ποδιών. Τώρα μπορείτε να χτυπάτε με ασφάλεια τα πόδια σας και να ασκείτε τους τένοντες σας με ζύμωμα και τρίψιμο.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι σε οποιαδήποτε ηλικία, ένα μασάζ στο πόδι ενός παιδιού αρχίζει και τελειώνει με χαϊδεύοντας. Ωστόσο, οι χειρισμοί δεν πρέπει ποτέ να γίνονται εάν το μωρό έχει πυρετό ή είναι άρρωστο.

Πώς να κάνετε μασάζ στα πόδια ενός παιδιού: τεχνική διαδικασίας

Η προληπτική θεραπεία των παιδικών ποδιών πρέπει να ξεκινά με τις πιο απλές κινήσεις, αυξάνοντας σταδιακά την πολυπλοκότητά τους και αυξάνοντας τη διάρκειά τους. Πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η ηλικία των παιδιών. Συνιστάται η χρήση του παρακάτω σετ ασκήσεων:

1. Χαϊδέψτε τα πέλματα των ποδιών και την επιφάνειά τους με τα μαξιλαράκια των δακτύλων σας.
2. Τρίψτε τα πόδια σας με ελαφριές, σχεδόν ανεπαίσθητες πινελιές που κατευθύνονται από τη φτέρνα μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών και την πλάτη.
3. Σχεδιάστε τον αριθμό "8" στη σόλα με το δάχτυλό σας. Για να γίνει αυτό, το παιδικό μασάζ ποδιών εκτελείται χρησιμοποιώντας μια σπειροειδή κίνηση, καλύπτοντας ολόκληρη την περιοχή του ποδιού και διασχίζοντας την περιοχή της καμάρας του.
4. Κάντε κυκλικό τρίψιμο δεξιόστροφα και αριστερόστροφα.
5. Σχεδιάστε τον αριθμό "7". Τραβιέται μια γραμμή κάτω από τα δάχτυλα των ποδιών κάτω από τα μαξιλαράκια τους και στη συνέχεια η αφή κατεβαίνει διαγώνια στη φτέρνα.
6. Περιστρέψτε το πόδι σας δεξιόστροφα και αντίστροφα.
7. Λυγίστε το πόδι σας και ισιώστε το.
8. Τρίψτε κάθε δάχτυλο ξεχωριστά. Δουλέψτε από το νύχι στη βάση και αντίστροφα.
9. Περιστρέψτε προσεκτικά και λυγίστε τα δάχτυλά σας.
10. Ολοκληρώστε τη συνεδρία με ελαφρύ χάιδεμα από τα δάχτυλα των ποδιών μέχρι την άρθρωση του αστραγάλου.

Ανάλογα με τη διάθεση των παιδιών, ο χρόνος της διαδικασίας μπορεί να μειωθεί ή να αυξηθεί. Οι ειδικοί επιμένουν στην ανάγκη να γίνονται καθημερινοί χειρισμοί. Για να ενισχύσετε το θετικό αποτέλεσμα, συνιστάται να συνδυάζετε περιοδικά μασάζ κάτω ποδιών και ποδιών για παιδιά. Είναι επίσης πολύ χρήσιμο να χρησιμοποιείτε διάφορους προσομοιωτές και διαθέσιμα εργαλεία.

Παιδικό χαλάκι μασάζ ποδιών

Η επίδραση στα πόδια των παιδιών, καθώς και η πρόληψη διαφόρων ασθενειών των ποδιών, μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας ειδικές συσκευές δαπέδου. Τα παιδικά χαλάκια μασάζ ποδιών έχουν σχεδιαστεί ειδικά για αυτό το σκοπό. Φυσικά, είναι κατάλληλα για χρήση από ανθρωπάκια που ήδη μπορούν να περπατήσουν. Ως εκ τούτου, αξίζει να τα αγοράσετε όταν το μωρό έχει ήδη μεγαλώσει και έχει αρχίσει να κινείται ανεξάρτητα.

Πώς να κάνετε μασάζ στα πόδια των παιδιών χρησιμοποιώντας ένα χαλάκι; Η διαδικασία είναι απλή. Το ανήσυχο άτομο χρειάζεται απλώς να περπατήσει στο μηχάνημα άσκησης δαπέδου, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στο πόδι λόγω της διαφοράς στα ύψη ανακούφισης. Τέτοια προϊόντα κατασκευάζονται με τη μορφή:

• Ζώα.
• Κοχύλια, αστέρια.
• Καρπός.
• Κοράλλια.

Η διαδικασία δεν γίνεται αντιληπτή από τα παιδιά ως μια κουραστική, υποχρεωτική διαδικασία. Μετατρέπεται σε ένα είδος παιχνιδιού, ψυχαγωγίας. Μπορείτε να στρώσετε ένα χαλάκι μασάζ μπροστά από την είσοδο του παιδικού δωματίου. Το μωρό θα πατάει το μηχάνημα γυμναστικής πολλές φορές την ημέρα, απλά τρέχοντας στο σπίτι.

Αν και οι γιατροί επιμένουν στο υποχρεωτικό μασάζ για παιδιά κάτω του ενός έτους, αυτό δεν σημαίνει ότι τα μεγαλύτερα παιδιά δεν χρειάζονται τη διαδικασία. Η υγεία των μικρών ανθρώπων πρέπει να φροντίζεται συνεχώς και τα πόδια τους είναι ένας πολύ σημαντικός τομέας, η προληπτική θεραπεία του οποίου θα βοηθήσει στην αποφυγή της εμφάνισης πολλών ασθενειών και παθολογικών καταστάσεων, καθώς και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Μπορεί να γίνει όταν δεν υπάρχει χρόνος για πλήρες μασάζ όλου του σώματος του μωρού. Παρακάτω σε αυτό το άρθρο, περιγράφονται διαδοχικοί χειρισμοί για το πώς να κάνετε μασάζ ποδιών για μωρά. Η συντριπτική τους πλειονότητα είναι αρκετά κατάλληλα για παιδιά έως τον τρίτο μήνα της ζωής, και για μεγαλύτερα. Είναι σχεδιασμένα έτσι ώστε να μπορούν να γίνονται ανά πάσα στιγμή - όταν έχετε εύκολη πρόσβαση σε ένα επιλεγμένο μέρος του σώματος του μωρού, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια του μπάνιου, της αλλαγής πάνας ή απλά όταν κάθεστε κρατώντας το μωρό στην αγκαλιά σας. Πριν κάνετε ένα μασάζ, πρέπει να εκτελέσετε μια σειρά βημάτων.
Δεδομένου ότι τα μικρά παιδιά έχουν έντονη ανάγκη για σωματική επαφή, οι προτεινόμενες θέσεις στις οποίες γίνεται το μασάζ ικανοποιούν όσο το δυνατόν περισσότερο αυτήν την ανάγκη.

Μασάζ στα κάτω άκρα του παιδιού

Η ενδυνάμωση των μυών και η βελτίωση του συντονισμού των κινήσεων του παιδιού γίνεται σταδιακά, μαζί με την ανάπτυξή του, σαν από πάνω, από το κεφάλι, το λαιμό, προς τα κάτω. Έτσι, τα κάτω άκρα του σώματος του παιδιού είναι τα τελευταία που φτάνουν στην πλήρη ανάπτυξη.
Τα μικρά παιδιά είναι συνήθως ικανά για ένα πολύ ευρύ φάσμα δυνατοτήτων κίνησης. Από το πιπίλισμα των δακτύλων των ποδιών σας μέχρι να στέκεστε στα τέσσερα με το κεφάλι σας να αγγίζει το πάτωμα. Αυτές είναι δεξιότητες που ξεπερνούν κατά πολύ τις δυνατότητες ενός ενήλικα. Η υψηλή κινητικότητα στις αρθρώσεις σχετίζεται άμεσα με την ελαστικότητα των μυών: γάμπες, μηροί, γλουτοί.
Στα βρέφη, τα πόδια είναι λυγισμένα και τσιμπημένα προς τα κάτω, όπως συμβαίνει με άλλα μέρη του σώματος. Μην τα ισιώσετε με το ζόρι. ΣΕ κατάλληλη στιγμήτο μωρό θα το κάνει μόνο του. Κατά τη διάρκεια του μπάνιου, του μασάζ ή της αλλαγής ρούχων, τα γόνατα του μωρού πρέπει να κατευθύνονται προς τα έξω. Το μασάζ των μηρών, των μυών της γάμπας και των γλουτών βελτιώνει την ευλυγισία τους, καθώς και τον συντονισμό των κινήσεων, που πάντα βοηθά το παιδί να πετύχει σωστή στάση. Αξίζει επίσης να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στα πόδια του μωρού.

1. Καθίστε όρθια, λυγίστε ελαφρά τα γόνατά σας. Ακουμπώντας την πλάτη σας σε κάτι, τοποθετήστε το παιδί ξαπλωμένο ανάσκελα στην αγκαλιά σας. Το πρόσωπό του πρέπει να σας επιστραφεί για να ακουμπήσει το κεφάλι του στην αγκαλιά μας. Πάρτε το μωρό από τις κνήμες και πιέστε το απαλά στην κοιλιά με το γόνατό σας. Τη στιγμή που αρχίζει να σπρώχνεται με τα πόδια του, θα πρέπει να του διευκολύνετε την κίνηση και να του δώσετε την ευκαιρία να τα ισιώσει. Μην καθυστερείς όμως. Η κίνηση πρέπει να επαναληφθεί πολλές φορές.
2. Αφήστε το μωρό σας να τοποθετήσει τα πόδια του στο πλάτος των ώμων. Κρατήστε τα από τις κνήμες τους και φέρτε τα πέλματα των ποδιών τους πιο κοντά το ένα στο άλλο, έτσι ώστε να συναντώνται περίπου πάνω από το ηβικό οστό. Πιέζοντας απαλά το ένα ή το άλλο πόδι του μωρού, κουνήστε το απαλά από τη μία πλευρά στην άλλη. Επαναλάβετε την κίνηση αρκετές φορές.
3. Λιπάνετε τις παλάμες σας με λάδι, σφίξτε τους γοφούς του μωρού με τους μέσα. Μετακινήστε τα γύρω από τους γοφούς σας με συνεχή, κυκλική κίνηση. Επιστρέψτε στην αρχική θέση. Η κίνηση πρέπει να επαναληφθεί περίπου έξι έως επτά φορές.
4. Λιπάνετε το λάδι με τα χέρια σας και στη συνέχεια καλύψτε τα πόδια του μωρού κάτω από τα γόνατά του. Μετά από αυτό, σύρετε τα χέρια σας προς τα κάτω κατά μήκος των γάμπων σας μέχρι τους αστραγάλους σας. Η κίνηση πρέπει να επαναληφθεί μερικές φορές.

1. Τοποθετήστε το μωρό σας ανάσκελα σε μια μαλακή επιφάνεια προς το μέρος σας. Κρατώντας και τα δύο πόδια του μωρού με το ένα χέρι, θα πρέπει να τα μετακινήσετε σταδιακά προς τα πάνω προς την κοιλιά, έτσι ώστε τα γόνατα να είναι στο πλάτος των ώμων. Εάν το μωρό αισθάνεται καλά σε αυτή τη στάση, μείνετε για λίγο. Αυτή τη στιγμή, με το άλλο σας χέρι, κάντε μασάζ στους γλουτούς του μωρού, καθώς και στο πίσω μέρος του μηρού του προς την κατεύθυνση από τον γλουτό προς την άρθρωση του γόνατος. Μετά από αυτό, θα πρέπει να αλλάξετε χέρια και να επαναλάβετε την κίνηση στην άλλη πλευρά του σώματος του παιδιού.
2. Τοποθετήστε το μωρό στην κοιλιά του. Πιέστε το πόδι του στον γλουτό του. Εάν το παιδί νιώθει άνετα, είναι απαραίτητο να το κρατήσετε για λίγο, ενώ κάνετε απαλό μασάζ στο γόνατο αυτού του ποδιού και στην μπροστινή πλευρά της κνήμης με το άλλο χέρι. Η κίνηση πρέπει να επαναληφθεί για το άλλο πόδι.
3. Ξαπλώστε το μωρό ανάσκελα και απλώνοντας το λάδι στις παλάμες του, πάρτε προσεκτικά το πόδι του μωρού έτσι ώστε το ένα χέρι να βρίσκεται κάτω από τον μηρό του και το άλλο στον αστράγαλο. Μετακινήστε το ένα χέρι κατά μήκος του αστραγάλου, προς τα κάτω και μετά πιάστε με το άλλο χέρι. Η κίνηση πρέπει να επαναλαμβάνεται με σταθερό ρυθμό. Στη συνέχεια θα πρέπει να επαναληφθεί στο άλλο άκρο.

Το μασάζ είναι ευεργετικό για ένα παιδί λόγω της πολύπλοκης επίδρασής του σε ολόκληρο το σώμα. Οι κινήσεις μασάζ ενισχύουν το μυϊκό πλαίσιο, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και αναπτύσσουν την αίσθηση της αφής. Πραγματοποιείται ξεχωριστό μασάζ ποδιών για τη διαμόρφωση της στάσης και τη βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων. Πριν ξεκινήσετε τις κατ' οίκον συνεδρίες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας για να προσδιορίσετε την παρουσία αντενδείξεων και να καθορίσετε τον αριθμό των διαδικασιών.

Αρχίζουν να κάνουν μασάζ στα πόδια των βρεφών όταν το μωρό είναι 2-2,5 μηνών και φροντίστε να λάβετε υπόψη τις ιδιαιτερότητες του ποδιού του παιδιού. Τα νεογέννητα έχουν πολύ εύθραυστα οστά και δεν υπάρχει στρώμα λίπους στο πόδι, επομένως απαγορεύεται η άσκηση δύναμης στα πόδια.

Οι ελαφριές χαλαρωτικές κινήσεις είναι χρήσιμες για τα μωρά: προκαλούν θετικά συναισθήματα, χαλαρώνουν και ενισχύουν την απτική επαφή με τους γονείς.

Ο σκοπός και το αποτέλεσμα του μασάζ αλλάζει με την ηλικία του παιδιού: οι πρώτοι τρεις μήνες εργασίας στοχεύουν στη χαλάρωση των καμπτήρων μυών. Οι επόμενοι τρεις μήνες αφορούν την ομαλοποίηση του μυϊκού τόνου και την ενίσχυση του μυϊκού ιστού, και στη συνέχεια τον συντονισμό της εργασίας διαφορετικών μυϊκών ομάδων. Από 9 μήνες έως ένα χρόνο, σκοπός του μασάζ είναι η προετοιμασία του μυοσκελετικού συστήματος για το περπάτημα.

Τα ευεργετικά αποτελέσματα του μασάζ εκδηλώνονται σε:

• Ανάπτυξη συντονισμού κινήσεων.
• Βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου.
• Διαμόρφωση σωστής στάσης.
• Βελτίωση της αναπνοής και της κυκλοφορίας του αίματος, μεταβολικές διεργασίες.
• Βελτίωση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος.
• Μείωση του κινδύνου ανάπτυξης ραχίτιδας.
• Χαλάρωση του νευρικού συστήματος.

Μετά από τακτικές συνεδρίες μασάζ ποδιών, τα μωρά σηκώνονται πιο γρήγορα και αρχίζουν να περπατούν.

Υπάρχουν πολλές νευρικές απολήξεις και βιολογικά ενεργά σημεία στα πόδια και η επεξεργασία τους βελτιώνει την υγεία του παιδιού. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, η διαδικασία της πέψης βελτιώνεται, το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται και η κυκλοφορία του αίματος ενεργοποιείται. Η μηχανική κρούση σχηματίζει τη σωστή σιλουέτα του ποδιού.

Τα παιδιά συνεχίζουν να λαμβάνουν μασάζ ποδιών ακόμη και μετά από ένα χρόνο. Οι καθημερινές διαδικασίες ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνουν τις μεταβολικές διεργασίες και αποτρέπουν την καμπυλότητα των ποδιών. Τα παιδιά 4-5 ετών είναι δραστήρια και κινητικά, χρειάζονται γενικές διαδικασίες ενδυνάμωσης. Το μασάζ για ένα παιδί πέντε ετών στοχεύει στην πρόληψη της πλατυποδίας, της σκολίωσης και των ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος.

Μασάζ για χαλούζ βαλγκούς

Μερικά παιδιά κάτω των 3 ετών έχουν παραμορφώσεις στα πόδια. Η παραμόρφωση του βλαισού είναι μια αλλαγή στο σχήμα της άρθρωσης του γόνατος, η οποία παραμορφώνει το σχήμα των κάτω άκρων. Μπορείτε να το παρατηρήσετε όταν το μωρό στέκεται έτσι ώστε οι φτέρνες και τα γόνατά του να συνδέονται. Όταν τα πόδια ενός παιδιού παραμορφώνονται, οι αστραγάλοι χωρίζονται και αν είναι κοντά, τα γόνατα επικαλύπτονται μεταξύ τους. Ταυτόχρονα με την παραμόρφωση, η ραχίτιδα μπορεί να επηρεάσει και το μωρό. Η υποβιταμίνωση D οδηγεί στην ανάπτυξη ραχίτιδας, η οποία επηρεάζει επίσης τις μεταβολικές διαταραχές.

Με πόδια σε σχήμα Χ, στο παιδί συνταγογραφείται ένα μάθημα θεραπευτικό μασάζ. Στόχος του είναι η ενίσχυση του μυϊκού ιστού των μηρών και του εσωτερικού των ποδιών, η χαλάρωση εκτόςπόδια. Κατά τη διάρκεια της προπόνησης εμπλέκονται επίσης η πλάτη, η μέση και οι γλουτοί. Οι τακτικές συνεδρίες σας επιτρέπουν να επαναφέρετε τις αρθρώσεις των γονάτων σας στην κανονική τους θέση.

Ελαττώματα ποδιών - Παραμόρφωση σε σχήμα Χ και Ο

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Το μασάζ είναι μια ενεργή διαδικασία φυσιοθεραπείας που χρησιμοποιείται για την πρόληψη ορθοπεδικών προβλημάτων, ραχίτιδας, παθήσεων του νευρικού συστήματος και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι διαδικασίες συνταγογραφούνται όχι μόνο για παιδιά νηπιακή ηλικία. Για παιδιά ηλικίας άνω του 1 έτους, οι συνεδρίες στο σπίτι συνιστώνται για:

• πλατυποδία;
• Ακατάλληλη ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος.
• ραιβόποδα;
• Υπερτονικότητα και υποτονικότητα μυϊκού ιστού.
• Καμπυλότητα των ποδιών και της σπονδυλικής στήλης.
• Ψηλή καμάρα του ποδιού.

Διενεργούνται επίσης διαδικασίες για ασθένειες που προκύπτουν ως αποτέλεσμα της χρήσης άβολων παπουτσιών και της έλλειψης κίνησης.

Το μασάζ στα πόδια των παιδιών αντενδείκνυται εάν:

• Δερματικές παθήσεις και υπερευαισθησία.
• Οξύ στάδιο ραχίτιδας;
• Εύθραυστα οστά;
• Υψηλή θερμοκρασία;
• Έμετος;
• Ασθένειες του αίματος, των νεφρών, του ήπατος και των πεπτικών οργάνων.
• Φυματίωση και διάθεση;
• Οξείες μορφές αρθρίτιδας;
• Διάθεση;
• Καρδιακό νόσημα;
• Κήλες.

Εάν το παιδί σας έχει αναπνευστικά προβλήματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από τη συνεδρία.

Μηχανισμός επιρροής στο σώμα

Το μασάζ επηρεάζει τους υποδοχείς του δέρματος, γεγονός που οδηγεί σε δερματικά-σπλαχνικά αντανακλαστικά. Η ουσία τους είναι ότι ο ερεθισμός μιας περιοχής οδηγεί σε αντανακλαστική αύξηση της δραστηριότητας των εσωτερικών οργάνων που σχετίζονται με αυτήν την περιοχή. Η ενεργοποίηση του νευρικού συστήματος διεγείρει τη δραστηριότητα των κύριων λειτουργιών και συστημάτων του σώματος του παιδιού.

Με τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, αυξάνεται η ροή οξυγόνου, αίματος και θρεπτικών ουσιών στα όργανα και τους ιστούς. Η επιτάχυνση της κίνησης της λέμφου οδηγεί σε φυσική και ταχεία απομάκρυνση των μεταβολικών προϊόντων από το σώμα.

Η μηχανική επίδραση στο δέρμα προκαλεί την ενεργό παραγωγή ενδορφινών και αυξητικών ορμονών. Το σώμα χαλαρώνει, απελευθερώνεται από μυϊκούς σπασμούς και μπλοκαρίσματα. Η εργασία στα πόδια διεγείρει επίσης την ανάπτυξη των κέντρων ομιλίας.

Τεχνικές και τεχνικές μασάζ

Όταν πραγματοποιείτε διαδικασίες μασάζ για τα πόδια, θα πρέπει να θυμάστε ότι ο σκελετός του μωρού δεν έχει ακόμη σχηματιστεί και αποτελείται από ιστό χόνδρου. Οι τραχιές, δυνατές και ξαφνικές κινήσεις μπορεί να προκαλέσουν πόνο και να οδηγήσουν σε τραυματισμό.

Το μασάζ αρχίζει και τελειώνει με χαϊδεύοντας τις παλάμες. Αυτή η τεχνική προετοιμάζει το δέρμα για πιο έντονη περιποίηση και βοηθά στη χαλάρωση των μυών. Το τρίψιμο πραγματοποιείται πιο εντατικά για την επεξεργασία των βαθιών υποδόριων στιβάδων. Κατά την εκτέλεση αυτής της τεχνικής, οι ιστοί μετατοπίζονται δεξιόστροφα. Το τρίψιμο στοχεύει στη μείωση του μυϊκού τόνου, στη βελτίωση της ροής του αίματος και στη θέρμανση των τενόντων.

Το ζύμωμα αποτελείται από συναρπαστικές κινήσεις, συμπίεση και ελαφρά μετατόπιση του ιστού. Πραγματοποιείται με τρία δάχτυλα. Αυτή η τεχνική διεγείρει τη ροή του αίματος, μειώνει το πρήξιμο και βελτιώνει τη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος. Η επόμενη τεχνική είναι οι δονήσεις. Οι γρήγορες και ταλαντευόμενες κινήσεις προκαλούν δόνηση των ιστών, που ηρεμούν το νευρικό σύστημα. Χρησιμοποιείται στη θεραπεία ασθενειών και τραυματισμών των ποδιών.

Κανόνες για μασάζ

Η τεχνική και τα χαρακτηριστικά του μασάζ εξαρτώνται από την ηλικία του μωρού. Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής ενός παιδιού, συνιστάται η αποχή από κινήσεις δόνησης. Με τον καιρό, ένα ελαφρύ μασάζ αντικαθίσταται από ένα πιο έντονο, η διάρκεια και η ποικιλία των τεχνικών του αυξάνεται.

Πώς να κάνετε σωστά ένα μασάζ:

• Όλες οι τεχνικές εκτελούνται σε ύπτια θέση.
• Το μασάζ γίνεται με το ένα χέρι, με το άλλο χέρι να κρατά το πόδι του μωρού όλη την ώρα.
• Όλες οι κινήσεις εκτελούνται προς την κατεύθυνση από το πόδι στον μηρό.
• Το μασάζ ξεκινά από την πίσω επιφάνεια.
• Επεξεργάζονται οι αχίλλειοι τένοντες, η κνήμη και ο μηρός.

Όταν εργάζεστε με το πόδι, ζυμώνετε πρώτα τα δάχτυλα των ποδιών του μωρού και μετά ολόκληρη την επιφάνεια. Οι κινήσεις είναι κυκλικές και σπειροειδείς, η κατεύθυνση είναι από τη φτέρνα στα δάχτυλα των ποδιών και την πλάτη. Για παθήσεις των ποδιών, τα παιδιά γίνονται μασάζ με παραφίνη. Η χρήση του βοηθά στο ζέσταμα των ιστών, στη χαλάρωση των μυών, στη διαστολή των τριχοειδών αγγείων και στην ανακούφιση από τον πόνο.

Το μασάζ για παραμορφωμένα άκρα πραγματοποιείται ως εξής:

• Το κάτω μέρος της πλάτης γίνεται μασάζ από τη σπονδυλική στήλη προς τα κάτω και προς τα πλάγια.
• Οι γλουτοί και οι επιγονατίδες δουλεύονται δεξιόστροφα.
• Το πίσω μέρος των μηρών και των κάτω ποδιών - από κάτω προς τα πάνω.
• Πόδια - στην πίσω πλευρά των δακτύλων.

Πόσο συχνά πρέπει να το χρησιμοποιώ;

Η κανονικότητα και ο χρόνος της διαδικασίας εξαρτώνται από την ηλικία του παιδιού και τις μεμονωμένες ενδείξεις. Εάν δεν υπάρχουν αρνητικές αντιδράσεις και ειδικές συστάσεις από τον γιατρό, τότε οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιούνται καθημερινά.

Οι πρώτες συνεδρίες δεν πρέπει να διαρκούν περισσότερο από 5 λεπτά και στους 6 μήνες ο χρόνος μασάζ μαζί με τις γυμναστικές ασκήσεις φτάνει τα 20-25 λεπτά. Η συνεδρία ξεκινά μια ώρα μετά το γεύμα και 30 λεπτά πριν από το γεύμα.

Το παιδικό μασάζ ποδιών είναι ένα μέσο πρόληψης της εμφάνισης πολλών ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, του νευρικού συστήματος και της πέψης. Πριν κάνετε ένα μασάζ ποδιών σε ένα παιδί, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο για να εντοπίσετε αντενδείξεις και πιθανούς περιορισμούς. Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα οστά των παιδιών είναι εύθραυστα και η απρόσεκτη κίνηση μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό. Μπορείτε να κάνετε μασάζ μόνοι σας καθημερινά εάν δεν υπάρχουν αρνητικές αντιδράσεις. Οι κύριες κινήσεις είναι σε κύκλο, σε ευθείες γραμμές, ζιγκ-ζαγκ και κυματιστές. Η διαδικασία πρέπει να γίνεται με αυξανόμενη ένταση και να τελειώνει πάντα με απαλές κινήσεις χαϊδεύματος.

Επίμονη παραμόρφωση του ποδιού, που εκφράζεται σε κάμψη της πελματιαίας πλευράς του και αύξηση του διαμήκους εσωτερικού τόξου του. Με άλλα λόγια, αυτά είναι πολλά στοιχεία μη φυσιολογικής θέσης του ποδιού που προκύπτουν κατά την ενδομήτρια ανάπτυξη και υπάρχουν από τη γέννηση.

Τα αίτια της ραιβοϊπποποδίας δεν έχουν ακόμη μελετηθεί πλήρως, αλλά οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν σε ένα πράγμα: η πιο πιθανή αιτία είναι πιθανές ενδομήτριες διαταραχές στο σχηματισμό των μαλακών ιστών του κάτω ποδιού και του ποδιού.

Μπορούν να προκληθούν από διάφορους παράγοντες, που κυμαίνονται από μηχανικές και νευρο-παλμικές επιδράσεις, μέχρι την κληρονομικότητα και την οικολογία. Η ραιβοποδία είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα και, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τα αγόρια είναι πιο επιρρεπή σε αυτό από τα κορίτσια.

Τα κύρια σημάδια της ραιβοποδίας σε ένα επίπεδο είναι εμφανή και αισθητά αμέσως μετά τη γέννηση του παιδιού: το πόδι είναι στραμμένο προς τα μέσα, γυρισμένο προς τα πάνω από μέσα και, όπως λέγαμε, εκτείνεται προς τα εμπρός.

Με μια πολυεπίπεδη παραμόρφωση του ποδιού, η φτέρνα τραβιέται αισθητά προς τα πάνω, το πόδι είναι τοξωτό και επίσης γυρίζει προς τα πάνω στο εσωτερικό. Και στις δύο περιπτώσεις, είναι αδύνατο να μετακινήσετε το πόδι στην κανονική του θέση. Αυτό το γεγονός είναι το κύριο χαρακτηριστικό γνώρισμα της συγγενούς ιπποποδίας από την παραμόρφωση του ποδιού σε νευρομυϊκές παθήσεις (όπου το πόδι φέρεται συχνότερα στη σωστή θέση).

Η ραιβοϊπποποδία συνήθως συνοδεύεται από αλλαγές στους μύες, τους συνδέσμους, τις αρθρώσεις και τα οστά του ποδιού, επομένως τα δευτερεύοντα σημάδια της συγγενούς ραιβοϊπποποδίας περιλαμβάνουν: συστροφή των οστών του κάτω ποδιού προς το πλάγιο άκρο (στρέψη), εγκάρσια κάμψη του πέλματος (κάμψη ) και παραμόρφωση βαρούς των δακτύλων των ποδιών. Οι συνέπειες μιας τέτοιας λανθασμένης θέσης του ποδιού είναι απογοητευτικές: κατά την ορθοστασία και το περπάτημα, η πίεση της βαρύτητας του σώματος στο πόδι κατανέμεται άνισα, με αποτέλεσμα η μία πλευρά να υπερφορτώνεται (βραχύνεται), ενώ η άλλη παραμένει άεργη ( τεντωμένο).

Η ικανότητά της να κινείται ελεύθερα χάνεται, η κινητικότητα στην άρθρωση του αστραγάλου είναι μειωμένη και η ικανότητα του ποδιού να απορροφά τα χτυπήματα του περπατήματος και του άλματος μειώνεται. Εάν αφήσετε τα πάντα στην τύχη, το βάδισμα του μωρού θα είναι λανθασμένο, με τα δάχτυλα των ποδιών του προς τα μέσα, και εξαιτίας αυτού, ο συντονισμός των κινήσεων θα υποφέρει επίσης. Είναι δύσκολο για ένα τέτοιο παιδί να ανταγωνιστεί υγιή παιδιά σε υπαίθρια παιχνίδια, να συμμετέχει σε διασκεδαστικές εκκινήσεις και άλλες παιδικές διασκεδάσεις. Τελικά, εκτός από φυσιολογικές διαταραχές, η ραιβοϊπποποδία μπορεί να οδηγήσει σε ψυχολογικά προβλήματαστο μωρό.

Θα σας κεράσουμε σίγουρα!

Η θεραπεία της συγγενούς ραιβοϊπποποδίας πραγματοποιείται υπό την αυστηρή επίβλεψη ορθοπεδικού. Με την έγκαιρη διάγνωση, χρησιμοποιούνται διορθωτικές και θεραπευτικές τεχνικές μασάζ, καθώς και φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες εξωτερικών ασθενών, για τη διόρθωση της θέσης του ποδιού. Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν ειδικούς γύψινους εκμαγείους και άκαμπτους νάρθηκες που στερεώνουν το πόδι και το κάτω πόδι στη θέση που επιτυγχάνεται μέσω της θεραπείας. Στο σπίτι, μπορείτε επίσης να ασκήσετε στοιχεία φυσιοθεραπείας, θεραπευτικές ασκήσεις και μασάζ, μαθήματα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, με σοβαρές μορφές παραμόρφωσης του ποδιού, χρησιμοποιείται χειρουργική θεραπεία, ειδικά σε περιπτώσεις «προχωρημένης» ραιβοποδίας σε μεγαλύτερα παιδιά, καθώς το πρόβλημα συνήθως επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου. Κατά κανόνα, η θεραπεία ξεκινά αμέσως μετά την έξοδο από το νοσοκομείο.

Ως επακόλουθο προληπτικό μέτρο, συνιστάται στα παιδιά να φορούν ειδικά ορθοπεδικά παπούτσια και να συνεχίζουν να εκτελούν βελτιωτικές και θεραπευτικές ασκήσεις σύμφωνα με την ηλικία και τις σωματικές δυνατότητες του παιδιού.

Θεραπευτικό μασάζ

Λόγω της άνισης κατάστασης των μυϊκών ινών στην πίσω και μπροστινή επιφάνεια του κάτω ποδιού, καθώς και στην πίσω και πελματιαία πλευρά του ποδιού, γίνεται ειδικό θεραπευτικό μασάζ. Ο σκοπός αυτού του μασάζ θα είναι να τεντώσει και να μαλακώσει τους τεντωμένους και συσπασμένους μύες - την εσωτερική κεφαλή του μυός της γάμπας, τον αχίλλειο τένοντα και την έσω καμάρα του ποδιού. Παράλληλα, γίνεται τονωτικό μασάζ στους τεντωμένους μύες: την εξωτερική κεφαλή του μυός της γάμπας και την πλάγια καμάρα του ποδιού.

Προπαρασκευαστικό στάδιο υγείας

Το μωρό είναι ξαπλωμένο στο στομάχι του

1. Μασάζ στην οσφυϊκή περιοχή της πλάτης - χάιδεμα, τρίψιμο και πριόνισμα.

2. Μασάζ στους γλουτούς - χαϊδεύοντας, έντονο τρίψιμο, ζύμωμα, τσιμπήματα και χτυπήματα.

3. Μασάζ στο πίσω μέρος των μηρών – χαϊδεύοντας (από κάτω προς τα πάνω, από τον ιγνυακό βόθρο μέχρι τους γλουτούς), έντονο τρίψιμο, ελαφρύ ζύμωμα και τίναγμα.

Μωρό ξαπλωμένο ανάσκελα

4. - εκτελείται δεξιόστροφα, χωρίς να επηρεάζεται η περιοχή του δεξιού υποχονδρίου.

5. Μασάζ στην μπροστινή επιφάνεια των μηρών – χάιδεμα (από κάτω προς τα πάνω, από την επιγονατίδα μέχρι τη βουβωνική χώρα), έντονο τρίψιμο, ελαφρύ ζύμωμα και τίναγμα. Σε αυτή την περίπτωση, δεν γίνεται μασάζ στην περιοχή της ίδιας της επιγονατίδας και της βουβωνικής χώρας.

Στάδιο ευεξίας και θεραπείας

1. Μασάζ στα πόδια.

Το μωρό είναι ξαπλωμένο στο στομάχι του

Ξεκινήστε το μασάζ με τακτικά χαϊδεύοντας, εκτελώντας απαλές κινήσεις προς την κατεύθυνση από τη φτέρνα προς τον ιγνυακό βόθρο. Στη συνέχεια κάντε μασάζ στο πίσω μέρος του ποδιού (κυρίως στον μυ της γάμπας). Στο εσωτερικό του κάτω ποδιού, δηλαδή στο πλάι της καμπυλότητας, κατά τη διάρκεια του μασάζ χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες χαλαρωτικές τεχνικές - ελαφρύ χάιδεμα και τρίψιμο με τα άκρα των δακτύλων, απαλό τίναγμα και ζύμωμα, τέντωμα και δόνηση. Στην εξωτερική πλευρά, κατά τη διάρκεια ενός μασάζ, χρησιμοποιούνται κυρίως τονωτικές τεχνικές - έντονο τρίψιμο, ελαφρύ πριόνισμα, έντονο ζύμωμα, ελαφρύ χτύπημα.

Μωρό ξαπλωμένο ανάσκελα

Όταν κάνετε μασάζ στην μπροστινή επιφάνεια της κνήμης, χρησιμοποιούνται όλες οι τεχνικές του τονωτικού μασάζ - έντονο τρίψιμο, ζύμωμα, ελαφριά πίεση και δάχτυλο.

2. Μασάζ στην ποδοκνημική άρθρωση.

Αποτελείται από τρίψιμο της περιοχής της άρθρωσης και κυκλικό τρίψιμο των αστραγάλων. Χρησιμοποιείται επίσης ένα μασάζ που συνδυάζει τεχνικές βελονισμού στη συμβολή της άρθρωσης του αστραγάλου και του πίσω μέρους του ποδιού με ταυτόχρονη ραχιαία κάμψη του ποδιού. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να κρατάτε το πόδι στη σωστή θέση, στρέφοντας ελαφρά την εξωτερική του άκρη προς την αντίθετη κατεύθυνση της καμπυλότητας.

3. Κάντε μασάζ στον αχίλλειο τένοντα.

Για να τεντωθούν και να μαλακώσουν οι σύνδεσμοι, το χάιδεμα, το ζύμωμα, το πριόνισμα, το τέντωμα και η δόνηση χρησιμοποιούνται συχνότερα. βελονισμόςαντίχειρα και δείκτη.

4. Μασάζ ποδιών.

Το μωρό είναι ξαπλωμένο στο στομάχι του

Πιάνοντας το κάτω πόδι με το ένα χέρι, λυγίστε το πόδι του μωρού στην άρθρωση του γόνατος. Στη συνέχεια, κρατώντας το πόδι σας, αρχίστε να κάνετε μασάζ στην πελματιαία πλευρά του. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, είναι απαραίτητο να τεντώσετε την εσωτερική άκρη (σφιχτοί μύες) και να τονώσετε την εξωτερική άκρη του ποδιού (τεταμένοι μύες). Θυμηθείτε ότι κατά τη διάρκεια ενός τέτοιου μασάζ είναι απαραίτητο να δώσετε στο πόδι τη σωστή θέση, δηλαδή να στερεώσετε το πόδι στην πίσω πλευρά, σηκώνοντας την εξωτερική του άκρη.

Μωρό ξαπλωμένο ανάσκελα

Όταν εκτελείτε ένα μασάζ στο πίσω μέρος του ποδιού, ειδικά κατά μήκος της εξωτερικής άκρης του, χρησιμοποιούνται τονωτικές τεχνικές - έντονο ζύμωμα, πριόνισμα, ολίσθηση, τσίμπημα, εκκένωση. Ταυτόχρονα, τοποθετήστε προσεκτικά το πόδι σας στη σωστή θέση και λυγίστε το σε ορθή γωνία σε σχέση με την κνήμη.

Και πάλι φυσική αγωγή

Η θεραπευτική άσκηση είναι αδιαχώριστη από τη διορθωτική γυμναστική και γίνεται σε συνδυασμό με μασάζ και θερμικές διαδικασίες.

Η εκτέλεση αυτών των ασκήσεων βοηθά στο τέντωμα του τένοντα της φτέρνας και στην εξάλειψη της πελματιαίας κάμψης του ποδιού, και επίσης βοηθά στην ελαχιστοποίηση των επιπτώσεων της καμπυλότητας - ανύψωσης και απαγωγής του εσωτερικού του ποδιού. Κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής ενός παιδιού, η φυσικοθεραπεία περιλαμβάνει συνήθως την εκτέλεση μόνο παθητικών ασκήσεων και αντανακλαστικών ασκήσεων.

Παθητικές ασκήσεις

1. Το μωρό ξαπλώνει στο στομάχι του. Με το ένα χέρι πιάστε την κνήμη του παιδιού και λυγίστε το πόδι του στην άρθρωση του γόνατος. Στη συνέχεια, ενώ συνεχίζετε να κρατάτε την κνήμη, με την ευθεία παλάμη του άλλου σας χεριού, κάντε πιεστικές κινήσεις στο πόδι του μωρού, λυγίζοντας το προς το πάτωμα, με το δάχτυλο στραμμένο προς την πλάτη.

2. Το μωρό ξαπλώνει στο στομάχι του. Ενώ συνεχίζετε να κρατάτε το κάτω πόδι του παιδιού σε κάμψη, χρησιμοποιήστε το ελεύθερο χέρι σας για να εκτελέσετε μικρές περιστροφικές κινήσεις του ποδιού, χαμηλώνοντας προσεκτικά και ομαλά την εσωτερική άκρη και σηκώνοντας την εξωτερική άκρη του ποδιού.

3. Το μωρό ξαπλώνει ανάσκελα ή κάθεται με τα πόδια ίσια. Με το ένα χέρι πιάστε και πιέστε την κνήμη του παιδιού στην επιφάνεια του τραπεζιού, στερεώνοντάς την με τα δάχτυλά σας σε σχήμα δακτυλίου στην περιοχή της άρθρωσης του αστραγάλου. Με το άλλο σας χέρι πιάστε το πόδι σας έτσι ώστε η πελματιαία πλευρά να ακουμπάει στην παλάμη σας. Λυγίστε απαλά το πόδι προς τα πάνω προς τα πίσω, ενώ ταυτόχρονα πιέζετε την εξωτερική του άκρη, στρέφοντάς το ελαφρά προς τα μέσα.

4. Το μωρό ξαπλώνει ανάσκελα ή κάθεται με τα πόδια ίσια. Πιάστε το κάτω πόδι του παιδιού με ολόκληρη την παλάμη σας, στερεώνοντάς το και το πόδι στην άρθρωση του αστραγάλου. Με το άλλο σας χέρι, πιάστε το πόδι του μωρού σας έτσι ώστε η πελματιαία πλευρά να ακουμπάει στην παλάμη σας. Στη συνέχεια, εκτελέστε προσεκτικά και πολύ προσεκτικά κινήσεις ξεδίπλωσης, προσπαθώντας να μετακινήσετε το πόδι προς τα έξω, προς την αντίθετη κατεύθυνση της καμπυλότητας.

5. Συνεχίζοντας να στερεώνετε το κάτω πόδι του μωρού, επαναλάβετε τις κινήσεις ξεδίπλωσης του ποδιού προς τα έξω, χαμηλώνοντας σταδιακά την εσωτερική του άκρη και σηκώνοντας την εξωτερική άκρη.

6. Το μωρό είναι ξαπλωμένο ή κάθεται. Με το ένα χέρι πιάστε την κνήμη του μωρού από κάτω και στερεώστε την στην περιοχή του αστραγάλου και της φτέρνας. Χρησιμοποιήστε το άλλο σας χέρι για να ασκήσετε απαλή πίεση, πιέζοντας το πέλμα του ποδιού του παιδιού σας με την ευθεία παλάμη σας. Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας, λυγίστε προσεκτικά το πόδι μακριά από εσάς προς τα πίσω και ταυτόχρονα στρέψτε την εξωτερική του άκρη προς την αντίθετη κατεύθυνση από την καμπυλότητα.

Οι παιδίατροι συστήνουν συχνά στους γονείς να κάνουν μασάζ στα πόδια των παιδιών τους. Το μασάζ ποδιών για παιδιά είναι μια πολύ ευχάριστη διαδικασία, ένας από τους τρόπους για να μάθετε για τον κόσμο μέσα από νέες απτικές αισθήσεις. Πραγματοποιείται επίσης με θεραπευτικό σκοπό. Σε αυτή την περίπτωση, το μασάζ βοηθά το παιδί να απαλλαγεί από διάφορες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος.

Τα οφέλη του μασάζ ποδιών στην παιδική ηλικία

Οι τεχνικές μασάζ επηρεάζουν όχι μόνο το δέρμα και τους μύες, αλλά και τις νευρικές απολήξεις. Το μασάζ βοηθά στη χαλάρωση του νευρικού συστήματος. Το παιδί ηρεμεί, σταματά να είναι ιδιότροπο και αποκοιμιέται ευκολότερα.

Στα νεογνά παρατηρείται φυσιολογική μυϊκή υπερτονία. Όταν είναι ξύπνια, τα παιδιά συμπεριφέρονται ανήσυχα, κουνώντας τα χέρια και τα πόδια τους. Το παιδικό μασάζ ποδιών φέρνει τους μύες σε φυσιολογικό τόνο και εξαλείφει την ένταση των μυών. Βοηθά επίσης να προετοιμαστούν τα μικρά παιδιά για περπάτημα και νέες δραστηριότητες.

Η πραγματοποίηση μασάζ για μωρά μεγαλύτερα του ενός έτους επηρεάζει το σχηματισμό της σωστής ποδικής καμάρας και την πρόληψη της ανάπτυξης πλατυποδίας και άλλων ορθοπεδικών παθήσεων

Ενδείξεις και αντενδείξεις για μασάζ ποδιών

Πριν την ηλικία του ενός έτους γίνεται μασάζ ποδιών σε όλα τα παιδιά. Η διαδικασία συνταγογραφείται για βρέφη ως προληπτικό μέτρο και για παιδιά άνω του ενάμιση έτους, πιο συχνά για θεραπευτικούς σκοπούς. Οι κύριες ενδείξεις για μασάζ είναι:

• παθολογική μυϊκή υπερτονία,
• πλατυποδία,
• ραιβοποδία,
• βλαισική παραμόρφωση του ποδιού,
• δυσπλασία ισχίου.

Το παιδικό ορθοπεδικό μασάζ πραγματοποιείται σύμφωνα με μια συγκεκριμένη τεχνική. Αλλά ταυτόχρονα, η τεχνική για την εκτέλεση διαφόρων ασθενειών έχει τις δικές της αποχρώσεις.

Όσο κι αν είναι θετικές πτυχέςΠαρά το μασάζ, αυτή η διαδικασία εξακολουθεί να έχει αντενδείξεις. Δεν πραγματοποιείται σε παθολογικές καταστάσεις όπως:

• υψηλός πυρετός και μολυσματικές ασθένειες.
• ραχιτισμός;
• ασθένειες που συνοδεύονται από αυξημένη ευθραυστότητα των οστών.
• δερματικές παθήσεις?
• τραυματισμοί και εγκαύματα?
• σοβαρή μορφή υποσιτισμού?
• ανησυχία και κλάμα του παιδιού, αρνητική αντίδραση στη διαδικασία.

Χαρακτηριστικά του μασάζ ποδιών για παιδιά διαφορετικών ηλικιών

Το παιδικό μασάζ είναι σίγουρα διαφορετικό από αυτό των ενηλίκων και είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να κάνετε σωστά μασάζ στα πόδια των παιδιών. Στις αρχές παιδική ηλικίατο μυοσκελετικό σύστημα είναι ακόμη αδιαμόρφωτο. Και για να μην βλάψει το μωρό, τα πάντα κινήσεις μασάζπρέπει να γίνεται εύκολα και χωρίς δύναμη.

Το μασάζ για παιδιά περιλαμβάνει τη χρήση τέτοιων βασικών τεχνικών όπως χαϊδεύοντας, τρίψιμο, ζύμωμα, χτύπημα και δόνηση. Η συνεδρία ξεκινά πάντα με χαϊδεύοντας, το οποίο βοηθά στη δημιουργία επαφής και στην προετοιμασία του παιδιού για περαιτέρω ασκήσεις. Το μασάζ τελειώνει με την ίδια τεχνική.

Από τους πρώτους μήνες της ζωής του δίνονται στο παιδί οι πιο βασικές τεχνικές μασάζ. Σταδιακά, η τεχνική του μασάζ γίνεται πιο περίπλοκη, προστίθενται νέες τεχνικές και η διάρκεια της συνεδρίας αυξάνεται.

Το μασάζ ποδιών γίνεται για παιδιά από την ηλικία των δύο μηνών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής, το παιδί βιώνει φυσιολογική μυϊκή υπερτονία. Το μασάζ βοηθά στην εξισορρόπηση του τόνου των καμπτήρων και των εκτεινόντων μυών των χεριών και των ποδιών.

Σε αυτή την ηλικία, πρέπει να κάνετε τις πιο απλές τεχνικές μασάζ - χαϊδεύοντας. Το παιδί τοποθετείται στην πλάτη του. Ο μασέρ παίρνει μέσα αριστερό χέρικνήμη του μωρού. Αντίχειρας δεξιόστροφοςΟι ελαφριές κινήσεις χαϊδεύματος γίνονται από τη φτέρνα μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών (πέντε έως δέκα φορές).

Το μασάζ ποδιών για βρέφη μπορεί επίσης να περιλαμβάνει αντανακλαστικές ασκήσεις. Με τον αντίχειρα, πιέστε γρήγορα το πέλμα του παιδιού στη βάση των δακτύλων - ως απάντηση στο ερέθισμα, το παιδί λυγίζει το πόδι. Στο επόμενο στάδιο, ο αντίχειρας τραβιέται με δύναμη κατά μήκος της εξωτερικής άκρης του ποδιού από το μικρό δάχτυλο μέχρι το οστό της φτέρνας - το μωρό ισιώνει αντανακλαστικά τα δάχτυλα των ποδιών. Μετά το ζύμωμα, τα πέλματα μετακινούνται στο πίσω μέρος του ποδιού και ολόκληρο το πόδι χαϊδεύεται προς την κατεύθυνση από τα δάχτυλα προς τη βουβωνική χώρα.

Από την ηλικία των τεσσάρων μηνών, η φυσιολογική υπερτονικότητα εξαφανίζεται. Το παιδί προσπαθεί να κάνει ακριβείς, κατευθυνόμενες κινήσεις με τα πόδια του. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, γίνεται μασάζ για την ενίσχυση των μυών των ποδιών.

Ξεκινήστε τη συνεδρία με το συνηθισμένο χάιδεμα. Μετά από αυτό, αρχίζουν το τρίψιμο, το οποίο πραγματοποιείται με πιο έντονες κυκλικές κινήσεις των χεριών. Στη συνέχεια, προσθέτουν μια ακόμη τεχνική - το χτύπημα. Γίνεται με αυτόν τον τρόπο: με την πίσω επιφάνεια του ισιωμένου δείκτη και των μεσαίων δακτύλων πρέπει να χτυπήσετε ελαφρά το πέλμα (οκτώ έως δέκα φορές). Η τεχνική πραγματοποιείται προς την κατεύθυνση από τη φτέρνα προς τα δάχτυλα των ποδιών και την πλάτη.

Στην ηλικία των πέντε έως έξι μηνών, προστίθεται μια νέα τεχνική - ζύμωμα του κάτω ποδιού και του μηρού. Με τα δάχτυλα του δεξιού του χεριού, ο θεραπευτής μασάζ σφίγγει τους μύες της εξωτερικής επιφάνειας του κάτω ποδιού και, μετακινώντας τους προς τα πάνω, κάνει προοδευτικές κυκλικές κινήσεις ζύμωσης.

Το ζύμωμα ξεκινά από το πόδι και προς τη βουβωνική χώρα και μετά επιστρέφει πίσω. Αυτό το μασάζ μπορεί να γίνει σε μωρό έως ενός έτους. Η διαδικασία θα βοηθήσει στην προετοιμασία του παιδιού να περπατήσει ανεξάρτητα.

Περιποιήσεις μασάζ για παιδιά από ένα έως τριών ετών

Το μασάζ για παιδιά άνω του ενός έτους γίνεται για την ενίσχυση των μυών, των συνδέσμων και των αρθρώσεων. Αυτή η διαδικασία βοηθάει με τον καλύτερο δυνατό τρόποπροετοιμάστε το ατελές μυο-συνδετικό σύστημα του παιδιού για νέα φορτία και αποτρέψτε την ανάπτυξη πλατυποδίας και άλλων ορθοπεδικών παθήσεων.

Για να δυναμώσετε τα πόδια, το μασάζ σε ένα παιδί 1 έτους είναι καλύτερο να το κάνετε το απόγευμα, όταν το μωρό είναι λιγότερο δραστήριο. Πρώτα πρέπει να επεξεργαστείτε την πίσω επιφάνεια κάθε άκρου.

Βάλτε το μωρό σας να ξαπλώσει στο στομάχι του. Αρχίστε να χαϊδεύετε από το πόδι μέχρι τον μηρό. Στη συνέχεια, αρχίζουν να τρίβουν ενεργά το δέρμα του μηρού με την πίσω επιφάνεια των δακτύλων. Όταν το δέρμα κοκκινίσει λίγο, αρχίζουν να ζυμώνουν τους μύες των μηρών. Στη συνέχεια μετακινούνται στο κάτω πόδι και επαναλαμβάνουν το χάιδεμα, το τρίψιμο και το ζύμωμα.

Οι ίδιες τεχνικές εκτελούνται και στο άλλο πόδι. Στη συνέχεια ζητούν από το παιδί να γυρίσει ανάσκελα και να κάνει μασάζ στην μπροστινή επιφάνεια του ποδιού χρησιμοποιώντας την ίδια αρχή.

Το πόδι χαϊδεύεται και τρίβεται χρησιμοποιώντας μια τεχνική που μοιάζει με χτένα, για την οποία πρέπει να απλώσετε τα δάχτυλά σας και να τα λυγίσετε ελαφρά. Όλες οι κινήσεις πρέπει να κατευθύνονται από το οστό της φτέρνας μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών.

Κατά το τρίψιμο, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στον αχίλλειο τένοντα. Στη συνέχεια προχωρούν στο ζύμωμα των εσωτερικών και εξωτερικών άκρων της σόλας. Επιπλέον, μπορείτε να δουλέψετε προσεκτικά σε κάθε δάχτυλο του ποδιού. Είναι ιδιαίτερα καλό να κάνετε αυτό το μασάζ ποδιών εάν το παιδί περπατά στις μύτες των ποδιών.

Η ανάγκη για μασάζ για μυϊκή υπερτονία

Ο αυξημένος μυϊκός τόνος σε ένα βρέφος μπορεί να υποδηλώνει τόσο φυσιολογική ανάπτυξη όσο και παθολογία του νευρικού συστήματος. Σε παιδιά ηλικίας κάτω των τριών μηνών, παρατηρείται φυσιολογική μυϊκή υπερτονία. Μέχρι την ηλικία των έξι μηνών, ο μυϊκός τόνος επανέρχεται στο φυσιολογικό.

Ωστόσο, κατά την εξέταση, ο παιδίατρος είναι σε θέση να προσδιορίσει τον παθολογικό τόνο, ο οποίος μπορεί να είναι εκδήλωση νευρολογικής νόσου. Οι γονείς πρέπει επίσης να δείξουν το παιδί σε νευρολόγο εάν η υπερτονία επιμένει μετά από έξι μήνες.

Η παθολογική υπερτονία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη του μωρού και να προκαλέσει την εμφάνιση ορθοπεδικών προβλημάτων στο μέλλον.

Το μασάζ για να τονώσει τα πόδια ενός παιδιού πρέπει να είναι προσεκτικό και απαλό. Η συνεδρία ξεκινά με ελαφρά κτυπήματα από το πόδι μέχρι το πόδι, που προκαλούν μυϊκή χαλάρωση (οκτώ για κάθε πόδι). Στο επόμενο στάδιο, τα πόδια τρίβονται.

Στη συνέχεια αρχίζουν να κάνουν μασάζ στα πόδια, εκτελώντας ασκήσεις χαϊδεύματος, τριβής και αντανακλαστικών. Ολοκληρώστε τη συνεδρία με ελαφρύ χάιδεμα.

Χαρακτηριστικά μασάζ για ραιβοποδία

Η θεραπεία της ραιβοϊπποποδίας ξεκινά τις πρώτες εβδομάδες της ζωής ενός παιδιού, καθώς τα οστά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι ακόμα πολύ μαλακά και το πόδι μπορεί να τεθεί στη σωστή θέση χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Το μασάζ είναι το πρώτο στάδιο της θεραπείας. Ο γιατρός τεντώνει το πόδι με τα χέρια του και σταδιακά διορθώνει τη θέση του ποδιού. Μετά τη διαδικασία, το πόδι στερεώνεται στη διορθωμένη (διορθωμένη) θέση και τυλίγεται με έναν μαλακό επίδεσμο. Σε περίπτωση σοβαρών βαθμών παραμόρφωσης, εφαρμόζεται γύψινος επίδεσμος-μποτάκι στο πόδι από τα δάχτυλα μέχρι το γόνατο, ο οποίος αλλάζει κάθε εβδομάδα μέχρι να επιτευχθεί διόρθωση του ποδιού.

Χαρακτηριστικά του μασάζ για χαλούζ βαλγκούς

Οι γονείς μπορούν να αναγνωρίσουν το βλαϊκό χαλκό στο μωρό τους στρέφοντας τα δάχτυλα των ποδιών και τη φτέρνα προς τα έξω. Αυτή η θέση των ποδιών οδηγεί σε ακατάλληλη κατανομή του φορτίου στα πόδια, με αποτέλεσμα οι μύες να τεντώνονται.

Το μασάζ ξεκινά με το ζύμωμα του κάτω μέρους της πλάτης και της ιερής περιοχής, μετακινώντας προς τα κάτω στο πίσω μέρος του ποδιού. Στη συνέχεια μετακινούνται στην πρόσθια επιφάνεια του άκρου. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στο μασάζ ποδιών.

Η διαδικασία ξεκινά με χαϊδεύοντας και τρίψιμο ολόκληρου του πέλματος. Στη συνέχεια ζυμώστε προσεκτικά τις εσωτερικές άκρες του ποδιού και του αστραγάλου.

Τεχνική μασάζ για πλατυποδία

Το μασάζ για πλατυποδία πραγματοποιείται για να σχηματιστεί η σωστή καμάρα του ποδιού και να μειωθεί η ένταση στους μύες των ποδιών. Πρώτα, κάντε μασάζ στην περιοχή των γλουτών και στο μηρό. Στη συνέχεια ζυμώστε την κνήμη, ιδιαίτερα προσεκτικά εσωτερική επιφάνεια. Στη συνέχεια μετακινούνται στον αστράγαλο, τον αχίλλειο τένοντα και από εκεί στο πέλμα.

Όταν ζυμώνετε τη σόλα, δίνεται έμφαση στην επεξεργασία του εσωτερικού του ποδιού και της βάσης αντίχειρας. Είναι επίσης απαραίτητο να πραγματοποιήσετε ασκήσεις που στοχεύουν στην ενίσχυση των μυών της καμάρας του ποδιού (κύλιση μιας μπάλας, περπάτημα στα δάχτυλα των ποδιών και στην εξωτερική επιφάνεια του ποδιού).

Εκτέλεση μασάζ στο σπίτι

Οι γονείς μπορούν να κάνουν μόνοι τους ένα υγιεινό μασάζ στα παιδιά τους. Αυτό θα βοηθήσει στη δημιουργία επαφής με το παιδί και στη βελτίωση της υγείας του.

Για να εκτελέσετε τη διαδικασία, πρέπει να προετοιμάσετε μια σκληρή επιφάνεια, για παράδειγμα, ένα τραπέζι και να τοποθετήσετε ένα φύλλο στην κορυφή. Βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο δεν είναι κρύο ή ζεστό. Αξίζει επίσης να θυμόμαστε ότι οι διαδικασίες μασάζ δεν πραγματοποιούνται αμέσως μετά το φαγητό.

Πρέπει να κάνετε ομαλά κινήσεις μασάζ. Και ακόμη περισσότερο, δεν πρέπει να εφαρμόζετε δύναμη ή να προσπαθείτε να διορθώσετε τη θέση του ποδιού.

Για να εδραιώσετε τα θετικά αποτελέσματα ενός μασάζ με το μωρό σας, πρέπει να κάνετε γυμναστική. Θυμηθείτε, εάν ένα παιδί έχει προβλήματα υγείας, το μασάζ πρέπει να γίνει από ειδικό.

Πώς να επιλέξετε έναν καλό θεραπευτή μασάζ

Οι ορθοπεδικές παθήσεις στην πρώιμη παιδική ηλικία μπορούν να διορθωθούν πολύ καλά με συντηρητική θεραπεία. Ένας ειδικός που γνωρίζει τεχνικές μασάζ για διάφορες ασθένειες θα βοηθήσει το παιδί να απαλλαγεί από την παθολογία. Επιπλέον, ένας ικανός ορθοπεδικός μασάζ για παιδιά θα διδάσκει πάντα στους γονείς τις τεχνικές του θεραπευτικού μασάζ, τις οποίες μπορούν να κάνουν στο σπίτι.

Όταν συναντάτε για πρώτη φορά έναν θεραπευτή μασάζ, δώστε προσοχή στον δικό του εμφάνιση. Τα χέρια πρέπει να είναι περιποιημένα και τα νύχια κομμένα. Δεν επιτρέπεται επίσης η χρήση δαχτυλιδιών, καθώς τα αξεσουάρ μπορούν να βλάψουν το δέρμα του πελάτη.

Ένας καλός ειδικός ξέρει πώς να βρει μια προσέγγιση στα παιδιά. Εκτελεί κινήσεις ομαλά, με συνέπεια. Εάν ο θεραπευτής μασάζ κάνει απότομες και τραχιές κινήσεις και το παιδί κλαίει, πρέπει να διακόψετε τη συνεδρία και να βρείτε έναν άλλο ειδικό.

(1 βαθμολογίες, μέσος όρος: 5,00 απο 5)