Πραγματικότητες σύγχρονο κόσμοείναι τέτοια που κινδυνεύουμε να αντιμετωπίσουμε κίνδυνο απλά βγαίνοντας έξω. Μερικές φορές δεν μπορούμε να αποφύγουμε τα σκοτεινά σοκάκια και τις ερημικές περιοχές, επομένως πρέπει να γνωρίζουμε τεχνικές αυτοάμυνας που θα μας βοηθήσουν να προστατευτούμε σε περίπτωση κινδύνου. Και αν προκύψει μια σύγκρουση και ο φερόμενος ως δράστης περάσει μια συγκεκριμένη γραμμή, τότε το πιο σωστό από την πλευρά σας θα ήταν να ξεκινήσετε μια ενεργή επίθεση για να του στερήσετε την ευκαιρία να συνεχίσει τις ενέργειές του.

Φυσικά, αξίζει να θυμάστε ότι η επίθεση δεν είναι ο μόνος τρόπος επίλυσης μιας σύγκρουσης - σε ορισμένες περιπτώσεις είναι καλύτερο να φύγετε, ξεχνώντας την υπερηφάνεια, ακόμα κι αν γνωρίζετε τεχνικές αυτοάμυνας. Υπάρχουν όμως και καταστάσεις που η αυτοάμυνα γίνεται ο μόνος τρόπος να προστατέψεις τη ζωή σου. Κυρίως, ένας καυγάς στους δρόμους ξεκινά από ένα σωματικά δυνατό άτομο, μερικές φορές μπορεί να υπάρχουν ακόμη και αρκετοί επιτιθέμενοι. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι απαγορευμένες τεχνικές αυτοάμυνας θα είναι οι πιο αποτελεσματικές. Αυτή η τεχνική είναι αρκετά απλή, αλλά ταυτόχρονα οι τεχνικές της είναι πολύ τραυματικές.

Χαρακτηριστικά απαγορευμένων τεχνικών

Η ιδιαιτερότητα αυτής της τεχνικής είναι να χτυπήσει τα πιο ευάλωτα σημεία του εχθρού. Και δεν χρειάζεται να ασκήσετε μεγάλη δύναμη για να τραυματίσετε ένα αδύναμο σημείο. Επομένως, τέτοιες τεχνικές είναι κατάλληλες για άτομα οποιουδήποτε φύλου, ηλικίας και δομής. Υπάρχουν πολλά ιδιαίτερα ευάλωτα σημεία στο ανθρώπινο σώμα που δεν μπορούν να αντληθούν με μύες ή να συνηθίσουν στον πόνο.

Για να είναι αποτελεσματικές οι απαγορευμένες τεχνικές αυτοάμυνας, τα χτυπήματα πρέπει να χτυπηθούν γρήγορα και αυθόρμητα. Στην αυτοάμυνα δεν έχει σημασία μόνο η τεχνική, αλλά και η πονηριά. Δηλαδή, εάν δεχτείτε απροσδόκητη επίθεση, δεν χρειάζεται να μπείτε αμέσως σε στάση μάχης - είναι καλύτερα να προσποιηθείτε ότι είστε φοβισμένοι και στη συνέχεια να χτυπήσετε τον εχθρό σουφρώνω.

Οι πιο ευάλωτες περιοχές του ανθρώπινου σώματος

Έτσι, οι κύριες περιοχές που δεν έχουν πυκνή μυϊκή κάλυψη είναι: κλείδα, σπονδυλική στήλη, κνήμες, αστραγάλοι, κροτάφοι, κνήμη, εσωτερικά όργανα, τις αρθρώσεις, το πίσω μέρος του κρανίου και τα πιο ευαίσθητα σημεία (μάτια, καρωτίδα, βουβωνική χώρα, κάτω κοιλιακή χώρα, μύτη και λαιμός). Οι πιο αποτελεσματικές τεχνικές αυτοάμυνας για κορίτσια και παιδιά είναι το χτύπημα του εχθρού στην περιοχή του αυτιού, στη γέφυρα της μύτης και στη βάση της γνάθου. Καθώς και επώδυνα κράτημα και πιασίματα σε δάχτυλα, χέρια, κλείδα και αγκώνες.

Υπάρχουν πολλές τεχνικές για να προστατευτείτε κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης. Και για να τα κατακτήσετε τέλεια, είναι καλύτερο να εγγραφείτε σε ειδικά μαθήματα τέτοιες δεξιότητες σίγουρα δεν θα είναι περιττές.

Τεχνικές που θα βοηθήσουν να στερηθεί ο δράστης της δικαιοπρακτικής του ικανότητας

Κατά κανόνα, οι αδύναμες προσπάθειες αντίστασης θα προκαλέσουν μόνο τον επιτιθέμενο και θα προχωρήσει σε πιο τρομερές ενέργειες. Ως εκ τούτου, αξίζει να εξετάσετε χρήσιμες τεχνικές αυτοάμυνας στο δρόμο που θα σας βοηθήσουν να κερδίσετε χρόνο και να καταστήσετε εν μέρει ανίκανο τον δράστη.

Γόνατο μέχρι τη βουβωνική χώρα

Αυτή η τεχνική, στην κλασική της μορφή, είναι είτε άρπαγμα του οσχέου, αφού αυτή η περιοχή είναι η πιο ευάλωτη στους άνδρες. Εάν χτυπήσετε δυνατά τον επιτιθέμενο σε αυτό το μέρος, θα απελευθερώσει αντανακλαστικά τα χέρια του, ως αποτέλεσμα, θα έχετε την ευκαιρία να απελευθερωθείτε από τη λαβή. Παρακαλώ σημειώστε: πρέπει να χτυπήσετε όσο πιο δυνατά γίνεται, καθώς οι αδύναμες προσπάθειες θα εξοργίσουν τον αντίπαλό σας.

Γροθιά στη βουβωνική χώρα

Το χτύπημα μπορεί να εφαρμοστεί από κάτω προς τα πάνω με ένα χέρι σφιγμένο σε γροθιά. Ανάγκη να χτυπήσει την επιφάνεια αντίχειραςσαν ένα μαχαίρι από κάτω προς τα πάνω. Εάν ο εχθρός σας αρπάξει από την πλάτη και σας κρατά από τα μαλλιά ή το λαιμό, τότε πρέπει να χτυπήσετε με την άκρη της παλάμης σας ή με τη γροθιά σας, κατευθύνοντας το χτύπημα προς τα πίσω. Εάν το επιτρέπει, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με μια μισή στροφή του σώματος - αυτή η τεχνική θα είναι ακόμα πιο αποτελεσματική.

Χτύπημα στο λαιμό

Οι απλές τεχνικές αυτοάμυνας για τις γυναίκες περιλαμβάνουν πάντα ένα τόσο σημαντικό χτύπημα όπως ένα τρύπημα στο λαιμό.

Πρέπει να διπλώσετε τα δάχτυλά σας σε ένα τσίμπημα, πιέζοντας τα μαξιλάρια σφιχτά το ένα πάνω στο άλλο και να το εφαρμόσετε στο λαιμό του εχθρού. Αυτή η απόφαση θα είναι η πιο με τον καλύτερο δυνατό τρόποάμυνα, αλλά μόνο αν ο λαιμός του επιτιθέμενου είναι ανοιχτός. Το χτύπημα εφαρμόζεται στην κοιλότητα πάνω από τις κλείδες από πάνω προς τα κάτω ή από κάτω προς τα πάνω σε οξεία γωνία. Αυτή η τεχνική είναι πολύ επώδυνη και μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολία στην αναπνοή του εισβολέα, βήχα ή ακόμα και λιποθυμία.

Χτυπήστε τη μύτη με την άκρη της παλάμης

Αυτό το χτύπημα πρέπει να εφαρμόζεται με την άκρη της παλάμης στη μύτη ή στην περιοχή του άνω χείλους. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προστατευτείτε από επίθεση. Πρέπει να εφαρμόζεται σε οριζόντιο επίπεδο με ανοιχτή παλάμη και ράβδο έλξης. Η πιο αποτελεσματική χρήση είναι ένα κρυφό χτύπημα, δηλαδή, φαίνεται να εκλιπαρείτε για έλεος διπλώνοντας τα χέρια σας μπροστά στο στήθος σας. Οι παλάμες πρέπει να είναι μετατοπισμένες μεταξύ τους, έτσι ώστε το μικρό δάχτυλο δεξιόστροφοςήταν στον αριστερό αντίχειρα. Το εκτελεί σαν να θέλετε να καθαρίσετε απότομα τη βρωμιά από την αριστερή σας παλάμη με τη δεξιά σας παλάμη. Εάν αυτή η τεχνική εκτελεστεί σωστά, ο αντίπαλος θα βιώσει δυνατά

Ένα χτύπημα στα αυτιά

Αυτό το περίφημο χτύπημα δίνεται με ανοιχτές παλάμες, διπλωμένες ελαφρώς σε μια βάρκα, ταυτόχρονα στα δύο αυτιά του εχθρού. Η κύρια απαίτηση είναι ότι πρέπει να είναι αιχμηρό και δυνατό. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε την αδράνεια και το βάρος του σώματός σας και τότε αυτή η τεχνική μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη του τυμπάνου ή έντονο επώδυνο σοκ.

Κάθετο στο πρόσωπο

Αυτή η τεχνική θεωρείται συνήθως γυναικεία. Για να το χρησιμοποιήσετε, πρέπει να γυρίσετε λίγο το σώμα σας και να ρίξετε το χέρι σας προς τα εμπρός: τον ώμο, μετά τον αγκώνα και το χέρι, που εκτοξεύει ένα μαστίγιο από κάτω προς τα πάνω. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις αρθρώσεις σας, την άκρη της παλάμης σας ή το πίσω μέρος του χεριού σας ως εντυπωσιακή επιφάνεια.

Πώς να απαλλαγείτε από τον στραγγαλισμό και τη σύλληψη;

Οι αποτελεσματικές τεχνικές αυτοάμυνας δεν αφορούν μόνο τη χρήση χτυπημάτων για την ανικανότητα ενός επιτιθέμενου. Με τη βοήθειά τους μπορείτε να απαλλαγείτε, για παράδειγμα, από μια μετωπιαία αρπάγη από το λαιμό. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να χτυπήσετε τον εχθρό στο πρόσωπο χρησιμοποιώντας οποιαδήποτε από τις παραπάνω μεθόδους, αυτό θα σας δώσει την ευκαιρία να χαλαρώσετε τη λαβή σας. Και για να βγείτε από τη λαβή, πρέπει να στηριχτείτε στο χέρι του επιτιθέμενου με τον ώμο ή τον πήχη σας από πάνω προς τα κάτω χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματός σας.

Εάν χρειάζεστε χέρια, μπορείτε να το κάνετε στρίβοντας το χέρι σας προς τον αντίχειρα του αντιπάλου σας. Στη συνέχεια, πρέπει να μετακινήσετε το βάρος του σώματος μέσα από το μπροστινό πόδι πάνω στο αρπαγμένο χέρι και να κρεμαστείτε από αυτό. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να χτυπήσετε τον μηρό του επιτιθέμενου με το άφορτο πόδι σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά την ενέργεια μιας στροφής και να χρησιμοποιήσετε το ελεύθερο χέρι σας για να ρίξετε μια μπακχάντ γροθιά στο πρόσωπο του αντιπάλου.

Αυτές είναι οι απλούστερες τεχνικές αυτοάμυνας, αλλά μην ξεχνάτε ότι ένας χαλασμένος αντίπαλος είναι ακόμα πιο επικίνδυνος. Και ακόμα κι αν καταφέρατε να τον εξουδετερώσετε και να τον ακινητοποιήσετε, μην χάσετε την εγρήγορση και μην του γυρίσετε την πλάτη.

Χρήσιμες τεχνικές αυτοάμυνας

Μπορείτε να κόψετε την ανάσα του εχθρού και να του στερήσετε ακόμη και τις αισθήσεις με ένα δυνατό χτύπημα. Ένα δυνατό χτύπημα στη μύτη του επιτιθέμενου μπορεί να τον βγάλει προσωρινά εκτός ισορροπίας. Εάν εκτελέσετε ένα άμεσο χτύπημα στη μύτη με το γόνατο ή τον αγκώνα σας, αυτό θα οδηγήσει σε βαθύ νοκ άουτ ή σπασμένη γέφυρα της μύτης για τον επιτιθέμενο. Ένα uppercut στο πηγούνι μπορεί επίσης να νοκ άουτ έναν αντίπαλο. Αλλά να θυμάστε ότι η εσφαλμένη εκτέλεση του χτυπήματος μπορεί να οδηγήσει σε σπασμένα δάχτυλα ή σπασμένα κόκαλα.

Οι τεχνικές αυτοάμυνας στις εικόνες θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε ποια μέρη του ανθρώπινου σώματος είναι τα πιο ευάλωτα. Οι αρθρώσεις είναι από αυτές τις αδύναμες περιοχές. Εάν δώσετε ένα κατευθυνόμενο χτύπημα στον αντίπαλό σας από το πλάι ή εκτελέσετε ένα σκούπισμα με πίσω πλευράγόνατο, θα χάσει την ισορροπία του. Τα χτυπήματα στις αρθρώσεις των γονάτων είναι επίσης αποτελεσματικά σε μάχες μικρής εμβέλειας.

Ποιος είναι ο ρόλος της ισορροπίας στη μάχη;

Η αποτελεσματικότητα των τεχνικών αυτοάμυνας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: τα φυσικά χαρακτηριστικά του εχθρού, τον αριθμό τους, τα χαρακτηριστικά του περιβάλλοντος χώρου κ.λπ. Δεν υπάρχουν καθολικοί τρόποι προστασίας από επίθεση. Επομένως, ο κύριος στόχος που πρέπει να επιτύχετε είναι να μάθετε να παραμένετε ήρεμοι και ισορροπημένοι σε οποιαδήποτε κατάσταση. Εξάλλου, πολύ συχνά το αποτέλεσμα ενός καυγά καθορίζεται από τη σωματική και ψυχική ισορροπία ενός ατόμου.

Το να μάθεις να διατηρείς την ηρεμία και την ισορροπία κατά τη διάρκεια ενός καυγά είναι αρκετά δύσκολο. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει την ανάπτυξη και την ενίσχυση του αιθουσαίου συστήματος, καθώς και το σχηματισμό και την ενδυνάμωση των μυών.

Αποτελεσματική χρήση τεχνικών αυτοάμυνας

Οι τεχνικές μάχης αυτοάμυνας είναι τεχνικές που περιλαμβάνουν παραβίαση του προσωπικού χώρου ενός αντιπάλου για να τον χτυπήσουν. Οι απλές γροθιές και κλωτσιές δεν θα φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, καθώς θα εξοργίσουν μόνο τον επιθετικό και πρέπει να τον εξουδετερώσετε. Επιπλέον, όταν δίνετε τέτοια χτυπήματα, χάνετε την ισορροπία σας και ο αντίπαλός σας θα το εκμεταλλευτεί αυτό.

Οι βολές είναι μια καλή τεχνική για την προστασία από επίθεση, αλλά σε έναν αγώνα δρόμου είναι αναποτελεσματικές, αφού πολλές βολές έχουν κάποιους περιορισμούς στη χρήση τους. Για παράδειγμα, οι βολές στην ελεύθερη πάλη απαιτούν καλή φυσική κατάσταση και σοβαρή προετοιμασία. Η αυτοάμυνα συνήθως περιλαμβάνει σωματική πίεση στα επώδυνα σημεία, περιοχές ή σημεία του επιτιθέμενου. Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η αυτοάμυνα στο δρόμο δεν ανέχεται τελετή. Τα χτυπήματά σας θα πρέπει να στοχεύουν στην αποτελεσματική και γρήγορη αποσύνθεση του αντιπάλου σας και, στη συνέχεια, πρέπει να τον εξουδετερώσετε στο έδαφος. Πρέπει να βγάλετε τον επιθετικό εκτός ισορροπίας χρησιμοποιώντας το δικό σας σωματικό βάρος και λάθη στην τακτική του. Φυσικά, όχι σε όλες τις περιπτώσεις είναι λογικό να χρησιμοποιούνται τεχνικές αυτοάμυνας και υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες η σωστή απόφασηθα υπάρξει πτήση. Ωστόσο, έχοντας μελετήσει τουλάχιστον τις πιο βασικές τεχνικές, θα μάθετε να πλοηγείστε σωστά σε ασυνήθιστες καταστάσεις και να είστε σε θέση να προστατεύσετε τον εαυτό σας σε περίπτωση επίθεσης στο δρόμο.

Ο δρόμος είναι ένα μέρος όπου δεν υπάρχουν κανόνες και δεν υπάρχει κριτής, έτσι οι άνθρωποι επιτρέπουν στον εαυτό τους να χρησιμοποιούν στο δρόμο αυτό που οι αθλητές δεν επιτρέπουν στους εαυτούς τους στο ρινγκ. Το οπλοστάσιο των απεργιών στους δρόμους μπορεί να είναι πολύ πιο επικίνδυνο και αποτελεσματικό, σε αντίθεση με τις αθλητικές απεργίες, αφού εφαρμόζονται στα πιο ευάλωτα μέρη και με τον πιο ύπουλο τρόπο. Σε αυτό το πλαίσιο, μπορεί να σας ενδιαφέρει το άρθρο "", - αυτό είναι το σύστημα που χρησιμοποιείται καλύτερα εάν προετοιμάζεστε για αγώνες δρόμου. Πρέπει να καταλάβετε ότι κανείς δεν θα σας λυπηθεί, και με τη σειρά σας, δεν πρέπει επίσης να λυπηθείτε για κανέναν, αλλά εντός λογικής.

Χτύπημα με τον αγκώνα

Το χτύπημα με τον αγκώνα είναι ένα πολύ δυνατό χτύπημα, αλλά πρέπει να ξέρετε πώς να το εκτελέσετε. Όπως κάθε άλλη απεργία, για να την εκτελέσετε σωστά, πρέπει να εξασκηθείτε. Εκτελείται με μια συστροφή του ποδιού και του σώματος, και σε κάθε περίπτωση δεν πρέπει να ξεχνάμε την προστασία. Μπορείτε να εκτελέσετε ένα χτύπημα με τον αγκώνα στο πλάι, ένα χτύπημα από κάτω και από πάνω. Αν μιλάμε για χτύπημα από κάτω, τότε είναι καλύτερο να το στοχεύσετε στο σαγόνι. Το πλάγιο κατευθύνεται προς τη γνάθο ή τον κρόταφο. Ένα χτύπημα από πάνω γίνεται στην κορυφή, στο πίσω μέρος του κεφαλιού και στην πλάτη (προσοχή, αυτά είναι πολύ επικίνδυνα χτυπήματα).

Χτύπημα στο γόνατο

Εάν ο αντίπαλός σας τραυματίσει το γόνατό του, μπορείτε να τον ακυρώσετε, κάτι που θα σας κάνει νικητή του αγώνα. Χωρίς πλήρη κίνηση των ποδιών, είναι πολύ δύσκολο να εκτελέσετε καθόλου ελιγμούς, για να μην αναφέρουμε έναν σοβαρό αγώνα.

Είναι καλύτερο να χτυπήσετε το γόνατο αν έχετε βαριά παπούτσια - σε αυτή την περίπτωση μπορείτε να χτυπήσετε και με το δάχτυλο και με το πέλμα. Σε περίπτωση που τα παπούτσια δεν είναι βαριά, είναι καλύτερο να τοποθετήσετε το πέλμα του ποδιού κάθετα στο πόδι.

Κρούση στον αστράγαλο

Αυτό το χτύπημα εκτελείται επίσης καλύτερα σε βαριά παπούτσια. Πρέπει να χτυπήσετε τον αστράγαλο με την άκρη του ποδιού σας, περίπου στην περιοχή του οστού σε μια συγκεκριμένη γωνία.

Επί κεφαλής

Με τον όρο χτυπήματα κεφαλιού εννοούμε το χτύπημα με το μέτωπο - το πιο σκληρό μέρος του κεφαλιού, με το πιο χοντρό κόκκαλο. Ένα χτύπημα στο κεφάλι μπορεί να δοθεί στη μύτη, στην κάτω γνάθο ή στο ηλιακό πλέγμα. Πρέπει να είναι δυνατός και γρήγορος.

Γροθιά κουνελιού

Όταν χτυπηθεί στο πίσω μέρος του κεφαλιού, ένα άτομο χάνει αμέσως τον συντονισμό και ακόμη και ένα όχι πολύ δυνατό χτύπημα της παλάμης θα λειτουργήσει ανάλογα, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.

Χτύπημα στο ηλιακό πλέγμα

Αυτό το χτύπημα θα κάνει τον αντίπαλό σας να σκεφτεί αν εκτελεστεί σωστά. Εδώ πρέπει να μπορείτε να χτυπάτε με τη γροθιά σας για να φτάσετε στο επιθυμητό σημείο. Αυτό το σημείο βρίσκεται στην τρύπα στη μέση των νευρώσεων.

Κλωτσιά στη βουβωνική χώρα

Αυτό είναι ένα πολύ γνωστό street kick - όχι πολύ τζέντλεμαν, αλλά πολύ αποτελεσματικό. Μπορείτε να το εφαρμόσετε με την κνήμη, το κάτω μέρος του ποδιού και το γόνατό σας. Εάν πρέπει να τερματίσετε μια συνομιλία χωρίς να ξεκινήσετε, τότε αυτή είναι η καλύτερη επιλογή.

Ένα χτύπημα στο μήλο του Αδάμ

Αρκετά επικίνδυνο χτύπημα, αλλά και αποτελεσματικό. Εφαρμόστε με το αντιβράχιο στο πλάι ή ανάμεσα στον αντίχειρα και τον δείκτη. Αυτό το χτύπημα πρέπει να είναι αστραπιαία.

Ένα χτύπημα στα αυτιά

Ένα χτύπημα στα αυτιά με τις παλάμες ζαλίζει τον αντίπαλο και χάνει τον προσανατολισμό του στο διάστημα. Ένα τέτοιο χτύπημα δίνεται με τις παλάμες διπλωμένες σε "βάρκα".

Δαγκώματα

Στο τέλος, τα τσιμπήματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν και σε εξωτερικές συνθήκες. Γενικά, πρέπει να φροντίζετε τα δόντια σας, αλλά μπορεί να υπάρχουν στιγμές που τα δόντια σας είναι το τελευταίο πράγμα που έχετε στο μυαλό σας.

>

Πριν ξεκινήσετε να εργάζεστε με αυτά τα σημεία, θα ήταν ωραίο να κυριαρχήσετε, αυτό θα σας βοηθήσει αυτό δεν είναι ένα περίπλοκο και αποτελεσματικό μάθημα βίντεο. Ειδικά για εσάς, περιέχει όλη τη γνώση και την εμπειρία περισσότερων του ενός πυγμάχων, που θα σας διδάξουν να προστατεύετε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας.

Το Leverage και το Grappling είναι πολύ αποτελεσματικές τεχνικές street fighting, αλλά απαιτούν πολύ περισσότερο χρόνο και εκπαίδευση για να μπορέσετε να τις χρησιμοποιήσετε σε έναν αγώνα. Η λεγόμενη μάχη σώμα με σώμα ασκείται συχνότερα σε στρατιωτικές δομές και σας επιτρέπει να εξουδετερώσετε τον εχθρό χρησιμοποιώντας τις δικές του δυνάμεις.

Οι κύριοι μοχλοί πίεσης είναι οι αρθρώσεις. Αγκώνες, ώμοι, χέρι και δάχτυλα. Πρέπει να είστε προετοιμασμένοι να πιάσετε τον επιτιθέμενο από έναν από αυτούς τους μοχλούς και να τον στρίψετε σε μια αφύσικη θέση, ο εχθρός δεν θα μπορέσει να αντισταθεί στον πόνο και ως εκ τούτου το σώμα του θα ακολουθήσει την αδράνεια που τον πετάτε.

Αν σου αρέσει αυτή η τεχνικήτότε ο καλύτερος τρόπος για να το μελετήσετε θα ήταν, φυσικά, να συνεργαστείτε με έναν εκπαιδευτή, αλλά αν δεν έχετε τέτοια ευκαιρία, τότε πάρτε μερικές τεχνικές και εξασκήστε τις με έναν φίλο.

Οι πιο απλές και πρακτικές είναι οι λαβές χεριών και αγκώνων.

1. Όταν δεχθείτε ένα άμεσο χτύπημα, πιάστε το χέρι σας με δύο ή ένα χέρι και λυγίστε το προς τα πάνω όταν το άτομο κατεβαίνει με αδράνεια, μπορείτε να τον τερματίσετε αμέσως με το γόνατό σας στο κεφάλι.

2. Από ένα χτύπημα στο πλάι, μπορείτε να σκύψετε, να πιάσετε το επιθετικό χέρι από τον καρπό και να πάρετε τον αγκώνα. Λυγίζοντας τον αντίπαλό σας, μπορείτε επίσης να τον τερματίσετε σε ενεργά σημεία με τα γόνατά σας, για παράδειγμα το συκώτι ή τα νεφρά.

Επίσης μην ξεχνάτε ότι για να εφαρμόσετε ένα δυνατό επώδυνο χτύπημαπρέπει να είσαι σε καλή φόρμα, οπότε μην ξεχνάς ή απλώς . Θα χρειαστεί να περάσετε ώρες στον αθλητικό χώρο ή στο γυμναστήριο, απλώς κάντε ένα απλό πρόγραμμα για την εβδομάδα και εξασκήστε το τακτικά.

Και αν σας αρέσουν τα γόνατα και οι αγκώνες, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε να τα γεμίσετε, καθώς πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι μπορεί να χάσετε τον στόχο. Και γενικά η γέμιση είναι χρήσιμη για έναν οργανισμό που δεν αναπτύσσεται. Ξεκινήστε με ελαφρά χτυπήματα σε μαλακές επιφάνειες και αυξήστε σταδιακά τη δύναμη του χτυπήματος και τη σκληρότητα της επιφάνειας που χτυπάτε.

Επιλέξτε περισσότερα για τον εαυτό σας κατάλληλη τεχνική, ακονίστε το τακτικά και δεν θα έχετε ίσο.

Διαβάστε επίσης αναρτήσεις σχετικά με και

Και τελειώνω εδώ και σε αποχαιρετώ. Εγγραφείτε στο blog μου και μην ξεχάσετε να κάνετε like και αναδημοσίευση. Καλή τύχη!

Μην χρησιμοποιείτε ποτέ βία για να λύσετε προβλήματα με αγνώστους στο δρόμο. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να προσπαθήσετε να επιλύσετε όλα τα ζητήματα ή να εκτονώσετε την κατάσταση με λόγια. Εάν βρεθείτε σε μια κατάσταση όπου πρέπει να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας, τότε είναι σημαντικό να κατανοήσετε τις βασικές τακτικές των αγώνων δρόμου για να αποφύγετε να τραυματιστείτε και να βγείτε νικητές από τον αγώνα. Προσπαθήστε να μην μπείτε σε καβγάδες, αλλά και να μάθετε να υπερασπίζεστε τον εαυτό σας. Χρησιμοποιήστε τις σωστές τεχνικές και τακτικές πολεμικών τεχνών για να νικήσετε τον αντίπαλό σας και να αισθανθείτε σίγουροι για τις ικανότητές σας εάν το άτομο είναι καυτερό και δεν ενδώσει στη λογική.

Βήματα

Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας

Θυμηθείτε την ασφάλεια.Δεν είναι πάντα δυνατό να επιλέξετε το μέρος όπου θα ξεκινήσει ένας αγώνας, αλλά ορισμένες ενέργειες μειώνουν το επίπεδο κινδύνου στην αυτοάμυνα. Αποφύγετε να τσακωθείτε στη μέση του δρόμου ή σε πλακόστρωτα πεζοδρόμια, μπετόν ή περιοχές με αιχμηρές ή σκληρές άκρες όπως τσιμεντένια σκαλοπάτια.

Προσπαθήστε να στοχεύσετε τα αδύνατα σημεία του αντιπάλου σας.Χτυπήστε το πρόσωπο, τους κροτάφους, το λαιμό, τα νεφρά και το ηλιακό πλέγμα για να ακινητοποιήσετε τον εχθρό. Μπορείτε επίσης να ξύσετε, να δαγκώσετε, να φτύσετε, να πιάσετε μαλλιά και να στοχεύσετε στα μάτια. Σε μια τέτοια κατάσταση, ένα άτομο υπερασπίζεται τον εαυτό του από έναν σκληρό επιτιθέμενο και δεν αγωνίζεται σύμφωνα με τους κανόνες στο ρινγκ. Κάθε μέσο που θα σας βοηθήσει να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας είναι καλό. Πιέστε τα μάτια και χτυπήστε την περιοχή του λαιμού.

• Εάν χτυπήσετε τον αντίπαλό σας στη μύτη, η όρασή του θα είναι προσωρινά θολή και το άτομο θα αισθανθεί πόνο, με αποτέλεσμα να έχετε χρόνο να κρυφθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο.

1. Χτυπήστε τα πόδια.Προσπαθήστε να χτυπήσετε τις κνήμες, τους αστραγάλους, τις γάμπες, τους μηρούς και τις επιγονατίδες (αν ο αντίπαλος στέκεται σε ίσια πόδια). Μην στοχεύετε πάνω από το γόνατο ή τη μέση για να αποτρέψετε τον αντίπαλό σας να πιάσει το πόδι σας. Αν έχετε ρόπαλο ή σωλήνα στα χέρια σας, τότε χτυπήστε και τα πόδια σας. Είναι πολύ πιο εύκολο να ξεφύγεις από τον επιτιθέμενο και να μην συνεχίσεις τον αγώνα αν δεν μπορεί να κινηθεί και να σε κυνηγήσει.

   Επιτεθείτε στον αντίπαλό σας από πίσω.Οι επιθέσεις από την πλάτη είναι πιο δύσκολο να παρατηρηθούν και να αποφευχθούν, και στη μάχη δρόμου δεν υπάρχει ούτε μια ουγγιά δειλίας σε τέτοιες ενέργειες. Ελέγξτε όλα όσα συμβαίνουν πίσω σας και επιτεθείτε επίσης στον επιτιθέμενο από πίσω. Πηγαίνετε γύρω από τον αντίπαλό σας και μετακινηθείτε στα πλάγια του. Στόχευσε τα πόδια ή πιάσε τα χέρια του αντιπάλου από πίσω για να τον στρίψεις και περίμενε βοήθεια.

   Επιτεθείτε στον επιτιθέμενο με το κεφάλι σας γρήγορα και δυνατά.Στρέψτε το πάνω μέρος του μετώπου σας στη μύτη και το πρόσωπο του αντιπάλου σας. Ένα χτύπημα κεφαλιού μπορεί να νοκ άουτ έναν αντίπαλο ή να σπάσει τα οστά του προσώπου του. Θυμηθείτε να βάλετε το πηγούνι σας και να χτυπήσετε με την κορυφή του μετώπου σας. Στοχεύστε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα του εχθρού.

   Μάθετε τις λαβές.Μια επιτυχημένη αρπαγή σάς επιτρέπει να ελέγχετε την κατάσταση ακόμα και στην περίπτωση ενός ισχυρότερου ή πιο γρήγορου αντιπάλου. Δημοφιλείς τύποι λαβών αντιπροσωπεύονται στο βραζιλιάνικο jiu-jitsu, στο sambo και στην πάλη. Εάν θέλετε να τελειώσετε τον αγώνα όσο το δυνατόν γρηγορότερα, τότε μάθετε πώς να αρπάζετε, να ρίχνετε ή να πνίγετε τον αντίπαλό σας. Ο έλεγχος θέσης είναι εξαιρετικά σημαντικός κατά τη μετάβαση σε αντιπαράθεση εδάφους.

Πώς να σκέφτεστε στρατηγικά

Αξιολογήστε το περιβάλλον σας.Εκτός από τη θέση των διαφόρων αντικειμένων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως όπλα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις οδούς διαφυγής εάν ο εχθρός σας υπερτερεί αριθμητικά. Εμπλέξτε όλες τις αισθήσεις σας. Δεν χρειάζεται να κοιτάς γύρω σου άσκοπα. Επικεντρωθείτε σε πιθανές ευκαιρίες.

Παραμένω απόσταση ασφαλείας. Κρατήστε απόσταση ασφαλείας από τον αντίπαλό σας εάν δεν έχετε αποφασίσει ακόμη να χτυπήσετε. Ο εχθρός θα χρειαστεί να πλησιάσει για να σας χτυπήσει, οπότε μείνετε εκτός εμβέλειας για να αποφύγετε το χτύπημα. Σταθείτε ελαφρώς στο πλάι του αντιπάλου σας, αλλά όχι πρόσωπο με πρόσωπο. Ο επιτιθέμενος μπορεί να είναι εμπόδιο για τον εαυτό του. Να είστε σε επιφυλακή. Για παράδειγμα, σταυρώστε τα χέρια σας για να τα σηκώσετε και να προστατέψετε το πρόσωπό σας εάν ο αντίπαλός σας πετάει.

Βρείτε ένα όπλο.Σύμφωνα με τους κανόνες της «αποδεκτής άμυνας», ένα άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει οποιαδήποτε δύναμη είναι απαραίτητη για να εξασφαλίσει τη δική του ασφάλεια. Εάν βγάλετε ένα μαχαίρι (ή άλλο όπλο), αλλά ο επιτιθέμενος δεν υποχωρήσει, τότε σας αναγκάζει να αμυνθείτε. Η ζωή σας είναι υψίστης σημασίας, επομένως πρέπει να εκφοβίσετε ή να αδυνατίσετε τον αντίπαλό σας για να ξεφύγετε από αυτόν.

• Χρησιμοποιήστε οποιοδήποτε αντικείμενο που θα μπορούσε να περάσει για όπλο, είτε πρόκειται για λαβή σκούπας, ρόπαλο ή καπάκι κάδου απορριμμάτων.

1. Πλησιάστε στην απεργία.Οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται άβολα και δεν περιμένουν από το θύμα μιας επίθεσης να τους πλησιάσει. Ένα άλλο πλεονέκτημα της προσέγγισης είναι ότι ο επιτιθέμενος δεν θα είναι σε θέση να απλώσει πλήρως τα χέρια του και να χτυπήσει με τη μέγιστη δύναμη. Προσπαθήστε να χτυπήσετε τον αντίπαλό σας στο έδαφος και να κάνετε μια αρπαγή. Όταν ο αντίπαλος είναι ξαπλωμένος ανάσκελα, δεν μπορεί να χτυπήσει τόσο δυνατά όσο από όρθια θέση.

   Χαλαρώστε και αναπνεύστε βαθιά.Όσο πιο χαλαροί είστε, τόσο πιο δυνατές οι γροθιές σας και τόσο λιγότερο πιθανό είναι να τραυματιστείτε. Προσέξτε την αναπνοή σας: εισπνεύστε βαθιά από τη μύτη σας και εκπνεύστε από το στόμα σας. Η απότομη, ρηχή αναπνοή θα σας εξουθενώσει γρήγορα και μπορεί να γείρει τη ζυγαριά υπέρ του επιτιθέμενου.

   • Όσο πιο ενθουσιασμένοι ή καταθλιπτικοί είστε, τόσο πιο γρήγορα εμφανίζεται η κούραση κατά τη διάρκεια ενός καυγά.

2. Διατηρήστε την ισορροπία σας για να μείνετε στα πόδια σας.Τοποθετήστε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων και λυγίστε τα γόνατά σας. Ένα κακώς προετοιμασμένο άτομο δεν πρέπει να κατεβαίνει στο έδαφος, ειδικά εάν ο αντίπαλος έχει όπλα, υποστήριξη ή εμπειρία στη μάχη στο έδαφος. Εάν σας κρατούν στο έδαφος, προσπαθήστε να απελευθερωθείτε όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Πώς να αποφύγετε έναν καυγά

Απομακρυνθείτε από τον αγώνα.Είναι αρκετά προφανές ότι ο καλύτερος τρόποςΤο να κερδίζεις έναν αγώνα δρόμου σημαίνει απλώς να αποφεύγεις τον ίδιο τον αγώνα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο αντίπαλος θα καταφύγει σε μια προειδοποίηση πριν επιδείξει σωματική επιθετικότητα. Προσπαθήστε να συνεννοηθείτε και να μην τσακωθείτε. Σε περίπτωση διαφωνίας, παραμείνετε ψύχραιμοι και πάρτε μια σταθερή αλλά συμβιβαστική θέση. Θα πρέπει να παραμείνετε ουδέτεροι και να μην εμπλακείτε σε αντιπαράθεση. Προσπαθήστε να ζητήσετε συγγνώμη από τον αντίπαλό σας και εξηγήστε ότι υπήρξε παρεξήγηση.

Πότε και πώς να τρέξετε μακριά.Εάν ο εχθρός είναι ανώτερος από εσάς σε δύναμη ή αριθμό ή δεν θέλετε να τσακωθείτε, τότε με την πρώτη ευκαιρία προσπαθήστε να τρέξετε σε ένα πολυσύχναστο μέρος σε μια καλά φωτισμένη περιοχή. Εάν ξεφύγετε στη μέση μιας αψιμαχίας, προσπαθήστε να αποτρέψετε τον αντίπαλό σας από το να σας προλάβει και μπλοκάρετε το μονοπάτι με εμπόδια.

• Προσπαθήστε να τοποθετήσετε έναν κάδο απορριμμάτων, αυτοκίνητο, λεωφορείο ή άλλο εμπόδιο στο μονοπάτι του επιτιθέμενου.
• Τρέξτε μακριά από στενούς χώρους - ανάμεσα σε αυτοκίνητα, κατά μήκος στενών σκαλοπατιών ή διαδρόμων. Θα είναι πιο δύσκολο για τους αντιπάλους να σας προλάβουν αν υπάρχουν αρκετοί από αυτούς.
• Μην προσπαθήσετε να ξεφύγετε εάν δεν μπορείτε να ξεπεράσετε τον επιτιθέμενο. Αν σας πιάσουν (ειδικά από πολλούς αντιπάλους), θα χάσετε τον αγώνα απλώς και μόνο λόγω κούρασης. Σε αυτήν την κατάσταση, είναι καλύτερο να στραφείτε για να αντιμετωπίσετε τους αντιπάλους σας και να προετοιμαστείτε για άμυνα.

1. Κάντε λίγο θόρυβο.Μην φοβάστε να ουρλιάξετε ή να καλέσετε για βοήθεια. Προσπαθήστε να βρείτε εκπροσώπους των υπηρεσιών επιβολής του νόμου - της αστυνομίας ή της υπηρεσίας ασφαλείας. Οι κραυγές και ο θόρυβος θα προσελκύσουν την ανεπιθύμητη προσοχή από τον επιτιθέμενο και επίσης θα αποσπάσουν την προσοχή του εχθρού και μπορεί να συμβάλουν στον πανικό, καθιστώντας τον λιγότερο απειλητικό. Εάν ο αγώνας προσελκύει την προσοχή των αυτόπτων μαρτύρων, τότε οι αντίπαλοί σας μπορεί να απέχουν από τη βία.

   • Φωνάξτε "Βοήθεια, επιτίθεται και θέλει να με χτυπήσει!" ή "Βοήθεια, καλέστε την αστυνομία!"
   • Κοιτάξτε ένα συγκεκριμένο άτομο και αρχίστε να καλείτε για βοήθεια.
   • Εάν τραβήξετε την προσοχή αγνώστων, ο επιθετικός μπορεί να αλλάξει γνώμη και να φύγει.

2. Τρέξτε μακριά μόλις αδυνατίσετε τον επιτιθέμενο.Καλέστε την αστυνομία ή ειδοποιήστε αμέσως άλλες υπηρεσίες επιβολής του νόμου. Δώστε την τοποθεσία σας, περιγράψτε την τοποθεσία της επίθεσης και εμφάνισηεπιτιθέμενοι. Μην προσπαθείτε να μείνετε στη θέση τους και να νικήσετε όλους τους αντιπάλους. Τρέξτε μακριά το συντομότερο δυνατό.

3. Ζητήστε συγγνώμη για τις πράξεις σας.Εάν ένα άτομο θυμώσει πολύ ενώ αλληλεπιδρά μαζί σας, τότε είναι πιθανό να έχετε προκαλέσει μια τέτοια κατάσταση. Σκεφτείτε τις ενέργειές σας, ζητήστε συγγνώμη και προσπαθήστε να φύγετε. Δείτε την κατάσταση μέσα από τα μάτια του αντιπάλου σας και προσπαθήστε να ζητήσετε μια ειλικρινή συγγνώμη. Είναι καλύτερα να δείξετε συμπάθεια και να μην κλιμακώσετε την κατάσταση, ακόμα κι αν δεν καταλαβαίνετε τον ίδιο τον λόγο του θυμού.

   • Για παράδειγμα, εάν το άτομο φωνάζει και είναι επιθετικό, πείτε: "Συγγνώμη που χύσα τον καφέ σου. Έχει πολύ κόσμο εδώ, οπότε σε χτύπησα κατά λάθος. Δεν το ήθελα. Δεν προσβάλλω;"
   • Εάν ένα άτομο προσβάλλεται από τα λόγια σας, τότε πείτε: "Δεν ήθελα να σας προσβάλω, καταλαβαίνω ότι είπα κάτι ανόητο; Μπορείτε να με συγχωρήσετε;"

4. Αξιολογήστε τη σοβαρότητα του αγώνα.Διάφορες περιπτώσεις επίθεσης μπορεί να θεωρηθούν ως χουλιγκανισμός ή σοβαρό έγκλημα. Εάν προκαλέσετε καυγά και τραυματίσετε σοβαρά τον αντίπαλό σας, μπορεί να οδηγηθείτε στη φυλακή. ΣΕ διαφορετικές καταστάσειςΟι τιμωρίες για επίθεση μπορεί να κυμαίνονται από αναστολή έως ισόβια κάθειρξη. Οποιοσδήποτε αγώνας αποτελεί απειλή για την υγεία, τη ζωή και την ευημερία. Προσπαθήστε πάντα να αποφύγετε πάση θυσία έναν αγώνα δρόμου.

   • Αν ψάχνετε για διέξοδο για επιθετικότητα και αγαπάτε να πολεμάτε, πάρτε ένα μάθημα μικτών πολεμικών τεχνών.
   • Μπορείτε επίσης να εξασκηθείτε στο Muay Thai και σε άλλες πολεμικές τέχνες.

• Εάν αντιμετωπίζετε περισσότερους από έναν αντιπάλους, επιτεθείτε πρώτα στον κοντινότερο αντίπαλο. Εάν καταφέρετε να καταρρίψετε έναν ή περισσότερους αντιπάλους, τότε προσπαθήστε να τους ξεφύγετε. Έτσι, μερικές φορές αρκεί να νικήσεις έναν επιτιθέμενο για να τρομάξεις τους υπόλοιπους.
• Μετρήστε και θυμηθείτε τον αριθμό των αντιπάλων για να μην σας ξαφνιάσουν αν αποφασίσουν να χωριστούν.
• Εάν υπάρχει ένα άτομο κοντά που είναι καλύτερα προετοιμασμένο για την κατάσταση, τότε αφήστε το να λύσει το πρόβλημα. Μην προσπαθήσετε να επέμβετε για να αποφύγετε να δημιουργήσετε περισσότερα προβλήματα. Ακολουθήστε λογικές εντολές.
• Οι τεχνικές πολεμικών τεχνών θα σας βοηθήσουν να βγείτε νικητές από έναν αγώνα αν σας στηρίζουν σε μια γωνία. Επιλέξτε μια πολεμική τέχνη που σας επιτρέπει να μάθετε το σωστό χτύπημα, τη μάχη σώμα με σώμα και τις μάχες εδάφους, ώστε να μπορείτε να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ακόμη και η μακροχρόνια προπόνηση δεν εγγυάται την ασφάλεια στους δρόμους.

Προειδοποιήσεις

• Μην επιχειρήσετε να πολεμήσετε ενώ είστε υπό την επήρεια αλκοόλ ή ναρκωτικών, εκτός εάν η ζωή σας βρίσκεται σε κίνδυνο ή δεν είστε άοπλοι.
• Να είστε προσεκτικοί όταν χτυπάτε το πρόσωπο. Είναι εύκολο να σπάσετε τα δάχτυλα ή να κάνετε κοψίματα εάν χτυπήσετε στο μέτωπο, τα δόντια ή τη μύτη.
• Αυτό το άρθρο περιέχει μόνο γενικές οδηγίες για το πώς να ενεργείτε σε δύσκολες καταστάσεις και δεν αντικαθιστά την πραγματική εκπαίδευση αυτοάμυνας. Αν θέλετε να μάθετε μεθόδους αυτοάμυνας, είναι προτιμότερο να εγγραφείτε σε ειδικά μαθήματα. Επικοινωνήστε με το αστυνομικό τμήμα για σύσταση.
• Η «αποδεκτή δύναμη» είναι η πιο σημαντική πτυχή στην αυτοάμυνα. Γενικά, ο νόμος επιτρέπει ενέργειες που σας επιτρέπουν να προστατεύσετε τον εαυτό σας σε περίπτωση επίθεσης από έναν επιτιθέμενο, αλλά τίποτα περισσότερο. Ρίξτε κάτω τον αντίπαλό σας και τρέξτε μακριά για να επικοινωνήσετε με την αστυνομία το συντομότερο δυνατό. Σε πολλές χώρες, το χτύπημα ενός επιρρεπούς αντιπάλου θεωρείται κτύπημα, ακόμη και στο πλαίσιο της αυτοάμυνας.
• Ένας αγώνας στο δρόμο μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό, θάνατο ή φυλάκιση.

Καλημέρα στρατιώτες! Θυμάμαι την εποχή που μόλις είχα αρχίσει να μελετώ τη μάχη σώμα με σώμα. Δεν προπονήθηκα με κανέναν εκείνη την εποχή, οπότε είχα τις δικές μου ιδέες για πολλά πράγματα, αλλά αυτό που ήξερα σίγουρα, αυτό που κατάλαβα πριν ξεκινήσω την προπόνηση, ήταν το γεγονός ότι σχεδόν όλοι οι αγώνες δρόμου ξεκινούν από το χέρι. (πόδια).

Ως εκ τούτου, είχα μια ερώτηση: "Γιατί οι προστασίες δεν λειτουργούν σε αυτή την απόσταση;" Καθόλου. Στέκομαι, ο σύντροφός μου είναι σε απόσταση αναπνοής: το χτύπημα του και... δεν έχω χρόνο να αντιδράσω.

Θα μπορούσε, φυσικά, να κατηγορήσει κανείς για όλα την έλλειψη αμυντικών ικανοτήτων. Αλλά τι σχέση έχει η ικανότητα αν ξέρεις πού θα χτυπήσει ο σύντροφός σου, αν ξέρεις τι είδους άμυνα θα εκτελέσεις, απλά δεν ξέρεις την ώρα που θα εκτελεστεί, δηλ. ο παράγοντας χρόνος είναι άγνωστος.

Στην αρχή ήμουν ένοχος για «αριστερές» μικροκινήσεις που υπήρχαν στην κύρια αμυντική. Για παράδειγμα, στο καράτε για να μπλοκάρει ένα χτύπημα ενδιάμεσο επίπεδο, το χέρι που διεξάγει την άμυνα πρώτα αποσύρεται και μόνο μετά πηγαίνει να μπλοκάρει την επίθεση. Τους εκσυγχρόνισα λίγο, με γνώμονα τις αρχές που προέκυψαν από το βιβλίο "The Art of Suppressing Combat", με αποτέλεσμα να γίνουν πιο συμπαγείς, αλλά αυτό βοήθησε μόνο εν μέρει το θέμα.

Στη συνέχεια, προσέγγισα αυτό το θέμα από την άλλη πλευρά: ακούγοντας ότι υπό την επίδραση του πόνου, το σώμα αρχίζει να παράγει άμυνες που είναι πιο κοντά στην πραγματικότητα, ζήτησα από τον σύντροφό μου να δώσει αιχμηρά αλλά επώδυνα χτυπήματα. Το αποτέλεσμα ήταν το εξής: Δέχτηκα ένα συγκεκριμένο σύνολο κινήσεων με τη βοήθεια των οποίων αναχαιτιζόμουν εύκολα και απέτρεψα χτυπήματα, αλλά μόνο εκείνες που δόθηκαν σε απόσταση κάπως μεγαλύτερη από την απόσταση της «ελεύθερης επαφής μαζί μου με το άκρο που επιλέχθηκε για το χτύπημα." Αλλά τα χτυπήματα, ήδη λίγο πιο κοντά, ακόμα δεν μπορούσα να αντισταθώ: το χέρι μου άρχισε να αντιδρά στην επίθεση ακόμη και όταν το επιθετικό μέλος επέστρεψε πίσω!

Ήταν κάποιο είδος μυστικισμού και αναζητώντας μια απάντηση, κοίταξα πολλές εκδόσεις και βιβλία. Και τέλος, πραγματικά καλή τύχη! Εντελώς τυχαία, χωρίς καν να σκεφτώ το πρόβλημά μου, αγόρασα το βιβλίο «Master of Hand-to-Hand Combat», το οποίο έδωσε μια συγκεκριμένη απάντηση στην ερώτησή μου και έβγαλε έναν θεμελιώδη νόμο:

Σε απόσταση, όταν ένα άτομο φτάνει ελεύθερα στον σύντροφό του με το άκρο που έχει επιλέξει να χτυπήσει, η άμυνα είναι κατ' αρχήν αδύνατη.

Τίθεται το ερώτημα: γιατί αυτός ο νόμος δεν υπολογίστηκε νωρίτερα; Κατά τη γνώμη μου, όλα αφορούν τους κανόνες και την αλόγιστη αντιγραφή της τεχνικής του πλοιάρχου, καθώς και την απαγόρευση πειραματισμού με τεχνικές. Και παρόλο που πολλές σχολές υποστηρίζουν τώρα ότι αυτός ο νόμος λαμβάνεται υπόψη στην εκπαίδευση, αυτό δεν είναι αλήθεια, διαφορετικά δεν θα είχαν ασκήσει ποτέ τόσες πολλές ηλίθιες τεχνικές. Αυτό είναι πραγματικά ένα από τα μυστικά. Και, παρεμπιπτόντως, αυτός ο νόμος βασίζεται σε τεχνικές όπως, για παράδειγμα, μια στιγμιαία μάχη με τη σύλληψη ενός πιστολιού ή μαχαιριού στραμμένη στο σώμα, ακολουθούμενη από μια αντεπίθεση: ο εγκέφαλος της απειλής δεν έχει χρόνο να συνειδητοποιήσει τι συμβαίνει και, ως εκ τούτου, χάνει την πρωτοβουλία.

Γιατί είναι αδύνατο να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας από απόσταση «Ελεύθερης πρόσβασης»;

Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα τον μηχανισμό βάσει του οποίου προέκυψε αυτός ο νόμος, που συγκλονίζει όλους τους μαχητές σώμα με σώμα.
Ο ψυχισμός μας είναι αδρανής: δεν αντιδρά αμέσως, αλλά με κάποια καθυστέρηση. Ο λόγος είναι ότι ο εγκέφαλος, για να πάρει μια επαρκή απόφαση, χρειάζεται λίγο χρόνο για να καταλάβει την κατάσταση.
Οι αριθμοί εδώ είναι οι εξής (βιβλίο "Πυγμαχία", συγγραφείς V, N, Ustyanov, I.I. Gaydamak): η ταχύτητα μιας πυγμαχίας γροθιάς για το μακρινό χέρι είναι κατά μέσο όρο 75 m/s. Ο χρόνος της απλούστερης κινητικής αντίδρασης είναι 146 m/s για υποψήφιους για master of sports και 174 m/s για αρχάριους.

Πιστεύω ότι η όλη κατάσταση εδώ είναι αμέσως ξεκάθαρη. Η κινητική αντίδραση, σε σύγκριση με την επίθεση, είναι ήδη δύο φορές πιο κακή και αν το χτύπημα είναι απροσδόκητο και περίπλοκο, τότε ο χρόνος αντίδρασης σε αυτό αυξάνεται αναλογικά.
Αντίστοιχα, τίθεται αμέσως το ερώτημα: «Αφού η ταχύτητα του χτυπήματος είναι πολλές φορές μεγαλύτερη από την ταχύτητα αντίδρασης σε αυτό, τότε γιατί μπορεί να μπλοκαριστεί το χτύπημα; Άλλωστε, σύμφωνα με αυτές τις μετρήσεις, οι προστασίες δεν είναι εγγυημένες ότι θα λειτουργήσουν!». Αλλά, όπως όλοι γνωρίζουμε, αναπτύχθηκε μεγάλο αριθμόαμυντικές κινήσεις που εκτελούν καλά τις λειτουργίες τους.
Για να αρθεί αυτή η αντίφαση, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί μια μικρή τεχνική μάχης και αποστάσεις.

Υπάρχουν αρκετές αποστάσεις... Απόσταση βολής ή ρίψης. Απόσταση χτυπημάτων με κοντάρι ή αλυσίδα. Απόσταση κλωτσιών, σκυτάλη, φτυάρι σβήλων. Απόσταση χτυπημάτων, με μαχαίρι, ορειχάλκινες αρθρώσεις, γροθιά, «ροζέτα». Απόσταση χτυπημάτων αγκώνα, κεφάλι, γόνατο. Απόσταση πάλης στην περιφέρεια. Επιρρεπής απόσταση πάλης. Κάθε απόσταση χαρακτηρίζεται από το δικό της σύνολο επιθετικών και αμυντικών ενεργειών και σημειώστε: όλα λειτουργούν καλά στην προπόνηση. Τα χτυπήματα δίνονται, οι άμυνες τα εξουδετερώνουν με επιτυχία...

Αλλά δεν είναι ξεκάθαρο:

1. Γιατί είναι τόσο δύσκολο να μπλοκάρεις τα χτυπήματα ενός συντρόφου που μόλις έφτασε στο τμήμα;

2. Γιατί χτυπιέσαι στο πρόσωπο όταν θέλεις να δείξεις στον διπλανό σου τι ωραία άμυνα έμαθες σήμερα;

3. Και το τελευταίο πράγμα: γιατί στο δρόμο σε κλέβει ξανά και ξανά ένας ηλίθιος που όχι μόνο δεν έχει παίξει ποτέ σπορ, αλλά δεν ξέρει καν τι είναι;

Τώρα θα καταλάβουμε αυτό το θέμα: θα αφαιρέσουμε την αντίφαση και θα ξεκινήσουμε από τα δύο πρώτα σημεία. Εδώ, όπως ήταν, όλα είναι ξεκάθαρα: φυσικά, φταίει το άτομο που δίνει τα λάθος χτυπήματα.))) Κατ 'αρχήν, το τρίτο σημείο θα μπορούσε επίσης να αποδοθεί σε αυτό το θέμα, αλλά δεν υπάρχει χρόνος για παιχνίδι εδώ.. .

«Γιατί οι άμυνες λειτουργούν στο γυμναστήριο, αλλά στο δρόμο είναι όλα άσχημα;»

Ο πρώτος λόγος για την αδυναμία γρήγορης άμυνας είναι ο βαρύς σχεδιασμός της ίδιας της άμυνας, που δεν έχει χρόνο να επιταχύνει. Ο δεύτερος λόγος είναι ότι οι συνεργάτες εργάζονται με διαφορετικές ταχύτητες: τα χτυπήματα γίνονται αργά και η άμυνα που αναπτύσσεται εναντίον τους εκτελείται πιο γρήγορα. Αυτά τα δύο σημεία είναι ήδη αρκετά λεπτομερή.

Ο τρίτος λόγος είναι ο πιο σημαντικός: η ασυνείδητη επέκταση της απόστασης «ελεύθερου αγγίγματος», με αποτέλεσμα ο εξοπλισμός στο γυμναστήριο, σε αντίθεση με το «δρόμο», να αρχίσει να λειτουργεί τέλεια!

Ανάλυση παραδειγμάτων.

Ας δούμε αυτό το θέμα με εικονογραφήσεις. Δεν θα εξετάσω λεπτομερώς ολόκληρο το οπλοστάσιο των όπλων, επειδή λόγω της αφθονίας των εικόνων, η σελίδα θα χρειαστεί πολύ χρόνο για να φορτώσει. Θα εστιάσω στις κύριες επιθέσεις: ώθηση προς τα εμπρός με κοντάρι, ταλάντευση με ραβδί, ώθηση με μαχαίρι, άμεσο χτύπημα με γροθιά.

Ξεκινάμε την ανάλυση με μια απεικόνιση μιας τυπικής τεχνικής, όπως: αφήνοντας το σώμα με ένα άμεσο χτύπημα με ένα κοντάρι. Πραγματικά λειτουργεί, αλλά για έναν λόγο: όπως μπορείτε να δείτε, για να φτάσει ένας συνεργάτης στο πρόσωπο του αντιπάλου του, πρέπει να κάνει ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΟ ΒΗΜΑ ΜΠΡΟΣΤΑ!

Τι μπορεί να συναχθεί εδώ; Εδώ μπορούν να εξαχθούν δύο συμπεράσματα:

1. Αν είσαι επιθετική ξανθιά, τότε ο εχθρός μπορεί να αποφύγει την επίθεσή σου.

2. Εάν είστε μελαχρινός, τότε αυτή η επίθεση δεν θα σας απειλήσει σοβαρά, αφού υπάρχει πιθανότητα να αμυνθείτε.

Ας αναλύσουμε την παρακάτω εικόνα Σε αυτή την περίπτωση, είναι δυνατό να αγγίξετε ελεύθερα τον σύντροφό σας με το κοντάρι. Δεν χρειάζεται να κάνουμε ένα βήμα μπροστά για αυτό. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μειώνεται ο χρόνος επίθεσης, με αποτέλεσμα η άμυνα σε αυτή την περίπτωση να είναι ΑΔΥΝΑΤΗ! Τουλάχιστον έσκασε από την καταπόνηση. Εάν δηλώνεται το αντίθετο, είναι εύκολο να το ελέγξετε με οποιονδήποτε και με όλους.

Και εδώ μπορούν να εξαχθούν δύο πολύ σημαντικά συμπεράσματα:

1. Αν είσαι ξανθιά, τότε η επίθεσή σου θα είναι εκατό τοις εκατό επιτυχημένη, αφού σε αυτή την περίπτωση ο εχθρός δεν θα μπορέσει ποτέ να αμυνθεί.

2. Αν είσαι μελαχρινή, τότε για σένα το θέμα μυρίζει ήδη κηροζίνη, αφού σε αυτή την απόσταση δεν θα μπορέσεις ποτέ να αμυνθείς!

Ας προχωρήσουμε. Απόσταση χτυπήματος με ραβδί με ταυτόχρονη προσέγγιση. Αυτή η επίθεση θυμίζει αϊκίντο, όταν οι αντίπαλοι τρέχουν στον εκπαιδευτή. Σε αυτήν την περίπτωση, αν και όλα φαίνονται λίγο διαφορετικά, η ουσία είναι η ίδια: για να τραβήξετε τον εχθρό πάνω από το κρανίο, πρέπει να φτάσετε σε αυτόν. Νομίζω ότι έχετε ήδη καταλάβει πόσο κοστίζει:

Τα συμπεράσματα είναι τα ίδια:

1. Αν είσαι ξανθός, τότε η επίθεση με αυτόν τον τρόπο θα βλάψει τον εαυτό σου, αφού σε αυτή την περίπτωση είναι εύκολο για τον αντίπαλό σου να πραγματοποιήσει οποιαδήποτε αμυντική ενέργεια, από ντοτζ μέχρι άμυνες σε σχήμα σπειροειδούς και βέλους.

2. Αν είσαι μελαχρινή που υπερασπίζεται, τότε μπορείς να είσαι απόλυτα ήρεμος, αφού το να αμυνθείς σε μια τέτοια κατάσταση δεν είναι και τόσο δύσκολο. Ως αποτέλεσμα αυτής της παράβλεψης με τη μορφή ενός «βήματος προς τα εμπρός», ο νόμος που προέκυψε παραπάνω παύει να λειτουργεί, καθώς ένα χτύπημα, ακόμη και «στην ψυχή» με κάθε ταχύτητα, λόγω της επιμηκυνθείσας τροχιάς, γίνεται εύκολα αντιληπτό και εξουδετερώνεται. . Εξάλλου, ο εγκέφαλος του αμυντικού παίρνει επιπλέον μικροδευτερόλεπτα για να αναλύσει την κατάσταση.

Επόμενη εικονογράφηση. Σε αυτήν την κατάσταση, δεν είναι δυνατή η άμυνα και η μελαχρινή θα βιδωθεί εντελώς. Σε κάθε περίπτωση, η σπασμένη βούρτσα είναι εγγυημένη. Αυτό μπορεί να επαληθευτεί πολύ εύκολα κατά τη διάρκεια της προπόνησης, με την προϋπόθεση βέβαια να ληφθούν οι κατάλληλες προφυλάξεις.

1. Αν είσαι ξανθιά, τότε ο αντίπαλός σου είναι απολύτως ανυπεράσπιστος.

2. Αν είσαι μελαχρινή, τότε δεν θα σε ζηλέψουν. Σύσταση: Απομακρυνθείτε λίγο από τον εχθρό ΠΡΟΚΑΤΩ.

Επόμενο παράδειγμα: ώθηση προς τα εμπρός με ένα μαχαίρι. Αυτή η επίθεση ακολουθεί επίσης τον ίδιο νόμο με μια ώθηση προς τα εμπρός με κοντάρι ή ραβδί. Εάν ο σύντροφός σας δεν μπορεί να αγγίξει ήρεμα τον στόχο που έχει επιλεγεί για την επίθεση. Δηλαδή, πρέπει πρώτα είτε να κάνει ένα μικρό βήμα προς την κατεύθυνση της είτε να γείρει, μετά η ευκαιρία να αμυνθεί υπάρχει για εσάς.

Σε αυτήν την εικόνα, τα πράγματα είναι άσχημα για τη μελαχρινή: όταν εκτελεί μια επίθεση με πραγματική ταχύτητα, δεν θα έχει χρόνο να αμυνθεί.

Θυμόμαστε το συμπέρασμα για τον εαυτό μας:

1. Αν είσαι μελαχρινή, τότε δεν θα έχεις χρόνο να αμυνθείς.

2. Εάν είστε ξανθός, τότε με τη σειρά του, ο αντίπαλός σας θα είναι εγγυημένο ότι θα μαχαιρωθεί μέχρι θανάτου.

Δώστε προσοχή στην τρέχουσα κατάσταση. Με τη σειρά του, η μελαχρινή μπορεί να επιτεθεί στα πλευρά του αντιπάλου με τη γροθιά του δεξιού του χεριού και δεν θα έχει χρόνο να κάνει τίποτα για το λόγο ότι βρίσκεται στη ζώνη ελεύθερης επαφής με το χέρι της μελαχρινής!

Αυτή είναι ακριβώς η κατάσταση που αναπτύσσεται συχνά κατά τη διάρκεια των αγώνων πυγμαχίας, όταν το δεύτερο χτύπημα ενός ζευγαριού πυγμαχίας χτυπά με επιτυχία το σαγόνι. Δεν υπάρχει τίποτα περίεργο εδώ, αφού γι 'αυτήν τηρείται η αρχή του "Free Touch (Reach)"!

Πιστεύω ότι όλα γίνονται ξεκάθαρα και για να εξασφαλιστεί ότι θα φέρει πλήγματα από τα οποία είναι αδύνατο να αμυνθεί, είναι απαραίτητο να τηρήσουμε μια απλή αρχή: εάν ο εχθρός βρίσκεται σε τέτοια απόσταση από εσάς που μπορείτε να τον αγγίξετε, Για παράδειγμα, με το χέρι σας, τότε, ανάλογα, μπορείτε να τον χτυπήσετε με ένα εγγυημένο ασταμάτητο χτύπημα και ακόμα κι αν είναι κύριος των σπορ εκεί τουλάχιστον τρεις φορές, δεν θα έχει χρόνο να κάνει τίποτα!

Αυτός είναι ο λόγος, ο λόγος της απουσίας περιττών κινήσεων, που πάντα περνούν χτυπήματα όπως το γόνατο, ο αγκώνας ή το κεφάλι. Και μάλιστα, ποιος θα σκεφτόταν να πραγματοποιήσει ένα τέτοιο χτύπημα εκ των προτέρων, καθ' οδόν; Και σε σχέση με ένα ραβδί, ένα μαχαίρι, ένα κοντάρι, για κάποιο λόγο το κάνουν με τα πόδια και τα χέρια τους, όχι μόνο επιμηκύνοντας έτσι την τροχιά, αλλά και εξασκώντας τις ίδιες τις άμυνες με αυτόν τον τρόπο, ξεχνώντας εντελώς τη σύσταση ότι πρέπει να δεν χτυπιέται από μεγάλη απόσταση!

Σε γενικές γραμμές, μαχητές, αν θέλετε να δώσετε ασταμάτητα χτυπήματα, τότε τηρήστε τον παρακάτω κανόνα. Εκτελέστε μια επίθεση μόνο εάν η απόσταση από εσάς στον εχθρό είναι όσο το μήκος του άκρου σας. Ή ίσο με το μήκος του άκρου σας συν το όπλο. Εάν πρέπει πρώτα να κάνετε ένα μικρό βήμα προς αυτόν με ταυτόχρονη επίθεση, τότε δεν πρέπει να επιτεθείτε. Γιατί να ζυμώνεις τον αέρα μάταια;

Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε πολύ σημαντική απόχρωση: όλες οι εξεταζόμενες αποστάσεις είναι αποστάσεις "Free Touch"! Αλλά υπό τον όρο: αν μπορείς να αγγίξεις τον σύντροφό σου χωρίς να χρειαστεί να κάνεις ένα βήμα προς την κατεύθυνση του για να φτάσεις.

Το όριο αυτής της απόστασης είναι διαφορετικό για κάθε άτομο, όλα εξαρτώνται από τη σύσταση του ατόμου, το ύψος, τη φυσική του κατάσταση, την ψυχική και σωματική του κατάσταση, την παρουσία ή απουσία όπλου στο χέρι του και ορισμένους άλλους παράγοντες. Και το καθήκον, λοιπόν, είναι να προσεγγίσουμε αυτή την απόσταση και να δώσουμε ένα χτύπημα που, όπως είναι πλέον σαφές, δεν θα αποκρούεται. Εάν ο εχθρός είναι μεγαλύτερος ή οπλισμένος, τότε το προσωπικό του εύρος εγγυημένης ήττας θα είναι μεγαλύτερο από το δικό σας. Και θα βρίσκεστε στην πληγείσα περιοχή του πριν βρεθεί στη δική σας.

Όλα βασίζονται στο να παίζετε αυτή τη στιγμή και το πώς θα το καταλάβετε τώρα και θα το παίξετε στο μυαλό σας θα καθορίσει την επιτυχία σας ως μαχητής!

Η αρχή του "Free Touch" ως εγγύηση ασταμάτητων χτυπημάτων.

Αυτός ο νόμος περιέχει το μυστικό των ασταμάτητων χτυπημάτων. Πριν από μια επίθεση, υπάρχει συνήθως μια λεκτική διαμάχη, ο εχθρός είναι πολύ κοντά, σκεφτείτε το στην απόσταση του «Ελεύθερου αγγίγματος»: όχι με το χέρι, αλλά με το πόδι του. Οπότε, αν έχετε κατακτήσει τα lunges υψηλής ταχύτητας, εάν «δεν περιμένετε τον καιρό δίπλα στη θάλασσα, χτυπώντας τα αυτιά σας», τότε μπορείτε να τον βάλετε κάτω εν ριπή οφθαλμού. Μόνο το χτύπημα πρέπει να είναι συγκεκριμένο ώστε ο εχθρός να μην μπορεί να κουνήσει το σκάφος για τουλάχιστον ένα λεπτό. Στο μεταξύ, μπορεί να αντιμετωπιστεί περαιτέρω με κλωτσιές και να φύγει. Μόνο που ενώ σκέφτεσαι, προσπαθείς να βγεις έξω στην αγορά, ο ίδιος ο εχθρός δίνει ένα χτύπημα που δεν μπορεί να μπλοκαριστεί: στο κάτω-κάτω βρίσκεσαι και εσύ στην ίδια απόσταση από αυτόν. Γι' αυτό είναι απαραίτητη η σκληρότητα των πράξεων, διαφορετικά θα είναι χειρότερα. Μην περιμένετε, μην χρονοτριβείτε, αλλά μόλις ο εχθρός ξαπλώσει, ο δεύτερος πέφτει αμέσως. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος, αφού το σύνολο των τυπικών αμυντικών ενεργειών που μελετώνται σε διάφορα τμήματα μάχης σώμα με σώμα δεν είναι ικανό να προστατεύσει σε αυτή τη μικρή απόσταση. Και δεν μπορείτε να αυξήσετε την ταχύτητα αντίδρασης, γιατί είναι αδύνατο. Απαιτούνται άλλες προσεγγίσεις και μέθοδοι.

Κοιτάξτε τους πυγμάχους. Δουλεύουν πρακτικά σε αυτή την απόσταση. Από όλες τις άμυνες, μόνο το χέρι στηρίζεται και καταδύεται με το σώμα. Αυτό δεν οφείλεται στη φτώχεια του προστατευτικού δυναμικού, αλλά στη γνώση των νόμων ταχύτητας των κινήσεων, αν και όχι σε επίπεδο θεωρίας, αλλά σε επίπεδο πρακτικής - σίγουρα. Και προσέξτε ότι όταν δουλεύουν σε «δύο», το πρώτο χτύπημα είναι συνήθως «όχι πολύ καλό», αλλά το δεύτερο είναι εγγυημένο ότι θα «περάσει» και αυτό συμβαίνει επειδή ο πυγμάχος, αποσπώντας την προσοχή του αντιπάλου με το πρώτο δράση, μπήκε στην «Δωρεάν» απόσταση Φτάνοντας» για το δεύτερο χέρι.

Πώς μπορείτε να δοκιμάσετε αυτή την αρχή πολύ εύκολα;

Είναι πολύ εύκολο να επαληθεύσετε αυτή τη δήλωση. Δοκιμάστε το πείραμα με το παιδί σας. Γιατί μαζί του; Πολύ απλό. Πόσες φορές είναι κατώτερος από εσένα όσον αφορά την κατασκευή; Πολλές φορές, αυτό είναι σίγουρο. Και ο εχθρός, ακόμα κι αν είναι μεγαλύτερος από εσάς, δεν είναι πολλές φορές μεγαλύτερος.

Αφήστε το παιδί να φτάσει σε απόσταση όπου μπορεί να σας αγγίξει ελεύθερα. Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα έχετε ποτέ χρόνο να του χαρίσετε το χαστούκι. Κάθε φορά θα χάνετε, όσο κι αν προσπαθείτε να αναχαιτίσετε το χέρι του και να αποτρέψετε το άγγιγμά του.

Το συμπέρασμα λοιπόν είναι αυτό. Γνωρίζοντας αυτόν τον νόμο δεν σημαίνει ότι είστε σίγουροι ότι θα κερδίσετε. Αυτό σημαίνει ότι θα απαλλαγείτε από ψευδαισθήσεις για οδομαχίες. Και στην πραγματικότητα, πώς μπορείς να μιλήσεις για αήττητο αν δεν μπορείς καν να αναχαιτίσεις το χαστούκι ενός παιδιού που στέκεται στη δική του, παιδική απόσταση του «Ελεύθερου άγγιγματος».

Ελπίζω να καταλαβαίνεις τι καταλαβαίνω. Καμιά φορά λένε... Α, έχει εξαιρετική προπόνηση... Α, έχει γρήγορο χτύπημα... Α, μπορεί εύκολα να μπλοκάρει όλες τις επιθέσεις... Χε, χε, είναι καυτό σουτ! Εάν συμβεί ένα τέτοιο άτομο να βρίσκεται σε απόσταση από εσάς όπου μπορείτε να τον αγγίξετε, για παράδειγμα, με το πίσω μέρος του χεριού σας ή με τα δάχτυλα των ματιών του, τότε να είστε σίγουροι, μπορείτε να τον τυφλώσετε ΧΩΡΙΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ με ένα κίνηση και δεν θα κουνηθεί καν θα έχει χρόνο, πόσο μάλλον να σηκώσει το χέρι του στην άμυνα. Το πιο σημαντικό πράγμα εδώ είναι να μάθετε να αισθάνεστε αυτή τη σύντομη στιγμή που ο εχθρός βρίσκεται σε αυτή την απόσταση από εσάς και αυτό το συναίσθημα σχηματίζεται.

Σύντομη περίληψη των άρθρων:

Συμπέρασμα πρώτο. Σε απόσταση ελεύθερης επαφής, όταν ένας άνθρωπος μπορεί να αγγίξει ήρεμα τη σύντροφό του, είναι αδύνατο ο σύντροφός του να υπερασπιστεί τον εαυτό του ΕΣΤΩ ΚΑΙ ΥΠΟΘΕΤΙΚΑ! Και τα χτυπήματα θα είναι επιτυχή ακόμα κι αν τα εκτοξεύσετε από τη θέση «όπλα κατά μήκος του σώματος» και ο εχθρός βρίσκεται σε ένα είδος μάχης, σηκώνοντας με σύνεση τα χέρια του σε θέση άμυνας...

Αν τα χτυπήματα γίνονται από μεγαλύτερη απόσταση, τότε ο εγκέφαλος έχει χρόνο να πάρει κάποια απόφαση και εμφανίζονται διάφοροι συνδυασμοί αμυντικής επίθεσης του ενός ή του άλλου τύπου.

Το δεύτερο συμπέρασμα είναι τεχνικό. Οι τυπικές προστασίες σε ελεύθερη απόσταση αφής ΔΕΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ! Αυτό σημαίνει ότι η μελέτη τους για αυτή την κατάσταση είναι ΑΝΟΥΣΙΑ!

Το τρίτο συμπέρασμα είναι καθημερινό. Εάν εσείς και ο εχθρός έχετε περίπου το ίδιο ύψος και οικοδόμηση, τότε πρέπει πρώτα να χτυπήσετε, διαφορετικά δεν θα έχετε χρόνο να κάνετε τίποτα.

Συμπέρασμα τέταρτο, για αρχάριους. Εάν ένα άτομο θέλει το σύστημα μάχης που κυριαρχεί να είναι πραγματικά καταστροφικό, πρέπει να λάβει υπόψη του αυτόν τον νόμο κατά την οικοδόμηση της πρακτικής του, χωρίς να δίνει σημασία στους κανόνες του σχολείου, αφού «δεν είναι ένας άνθρωπος για τη μάχη, αλλά η μάχη είναι για ένα άτομο."

Συμπέρασμα πέμπτο, για τους εκπαιδευτές. Εάν ορισμένα συστήματα μάχης τοποθετηθούν ως συστήματα μάχης, τότε οι εκπαιδευτές τους πρέπει να επανεξετάσουν το τεχνικό οπλοστάσιο και τις μεθόδους εκπαίδευσής τους.

Για όσους ενδιαφέρονται για αυτόν τον νόμο, μπορούν να μάθουν για αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες στα βιβλία "Master of Hand-to-Hand Combat" και "How to Defeat Any Opponent" των συγγραφέων Mikhail και Irina Bragin, τα οποία μπορείτε κατεβάστε από τον παρακάτω σύνδεσμο.

Λήψη από το δίσκο Yandex: https://yadi.sk/d/nccMzoeVfvtaq

Αγαπητοί αναγνώστες του ιστολογίου "Master of Battle"! Εάν θέλετε να εγγραφείτε σε νέα άρθρα, μπορείτε να το κάνετε παρακάτω: