Η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα επιθυμητή ή ευεργετική. Η υπερβολική απώλεια βάρους χωρίς προφανή λόγο μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι που απαιτεί να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Οι κύριοι μηχανισμοί για την απώλεια βάρους μπορεί να είναι οι εξής:

1. Νηστεία ή υποσιτισμός.
2. Μειωμένη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών.
3. Αυξημένες ανάγκες του οργανισμού (στρές, ασθένειες).

Η απώλεια βάρους μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία μολυσματικών, ογκολογικών, γαστρεντερικών, μεταβολικών, νευρολογικών παθήσεων και από διάφορες διατροφικές και βιταμίνες ελλείψεις.

Οι ιατρικοί λόγοι για την απώλεια βάρους περιλαμβάνουν:

1. Νευρική ανορεξία, ή νευρική ανορεξία. Πρόκειται για μια ψυχογενή νόσο χαρακτηριστική των νεαρών γυναικών, η οποία εκδηλώνεται με έντονη απώλεια βάρους (από 10 έως 50% του αρχικού βάρους). Οι ασθενείς εμφανίζουν υπόταση, αδυναμία, μυϊκή ατροφία, απώλεια λιπώδους ιστού, δυσκοιλιότητα, οδοντική τερηδόνα, ευαισθησία σε λοιμώξεις, δυσανεξία στο κρύο, τριχόπτωση και αμηνόρροια.

Οι ασθενείς συνήθως εκφράζουν ανησυχία για πιθανή αύξηση βάρους. Μπορούν να εξαντληθούν με την άσκηση, να προκαλέσουν εμετό μετά το φαγητό και να χρησιμοποιούν καθαρτικά και διουρητικά.

2. Επινεφριδιακή ανεπάρκεια. Σε αυτή την περίπτωση, η απώλεια βάρους συνοδεύεται από αδυναμία, ανορεξία, ευερεθιστότητα, ναυτία, κοιλιακό άλγος και δυσλειτουργία του εντέρου. Μπορεί να εμφανιστεί υπερμελάγχρωση του δέρματος.

3. Κρυπτοσποριδίωση. Αυτή η ευκαιριακή λοίμωξη από πρωτόζωα μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους, υδαρή διάρροια, κοιλιακές κράμπες, ανορεξία, ναυτία, έμετο, πυρετό και μυϊκό πόνο.

4. Κατάθλιψη. Η σοβαρή κατάθλιψη οδηγεί σε απώλεια όρεξης και απώλεια βάρους. Η κατάθλιψη συνήθως εκδηλώνεται ως υπνηλία, απάθεια, κόπωση, απαισιόδοξη σκέψη, αίσθημα απελπισίας, έλλειψη επιθυμίας για οποιαδήποτε επιτεύγματα και μερικές φορές σκέψεις αυτοκτονίας.

5. Σακχαρώδης διαβήτης. Με αυτήν την ασθένεια, μπορεί να παρατηρηθεί τόσο αύξηση όσο και απώλεια βάρους. Η απώλεια βάρους μπορεί να συμβεί ακόμη και με αυξημένη όρεξη. Η νόσος συνοδεύεται από συμπτώματα όπως έντονη δίψα, αυξημένη παραγωγή ούρων, κόπωση, αδυναμία κ.λπ.

6. Οισοφαγίτιδα.Η επώδυνη φλεγμονή του οισοφάγου κάνει τον ασθενή να αποφεύγει το φαγητό, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια βάρους. Έντονος πόνος στο μπροστινό μέρος στήθοςκαι στο στόμα συνοδεύεται από υπερσιελόρροια, δυσκολία στην κατάποση και γρήγορη αναπνοή. Μερικές φορές παρατηρείται έμετος με αίμα.

Εάν αναπτυχθεί στένωση (στένωση), τότε τα προβλήματα κατάποσης και η απώλεια βάρους μπορεί να είναι μια συνεχής ανησυχία.

8. Έρπης (ιός απλού έρπητα τύπου 1).Με λοίμωξη από έρπητα, οι επώδυνες, γεμάτες με υγρά φουσκάλες γύρω από το στόμα κάνουν το φαγητό δυσάρεστο. Αυτό μερικές φορές οδηγεί σε υποσιτισμό και απώλεια βάρους.

9. Ογκολογικά νοσήματα.Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι σημάδι πολλών τύπων καρκίνου. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα: κόπωση, ναυτία, πυρετό, ανορεξία, αιμορραγία. Τα συμπτώματα του καρκίνου ποικίλλουν σημαντικά ανάλογα με τον τύπο του καρκίνου και τη θέση του.

10. Λευχαιμία (καρκίνος αίματος).Η οξεία λευχαιμία προκαλεί προοδευτική απώλεια βάρους, η οποία συνοδεύεται από αδυναμία, πυρετό, αιμορραγία των ούλων και άλλα σημάδια αιμορραγικών διαταραχών. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί δύσπνοια, ταχυκαρδία, πόνος στην κοιλιά και στα οστά. Καθώς η οξεία λευχαιμία εξελίσσεται, μπορεί να αναπτυχθούν νευρολογικά συμπτώματα.

Η χρόνια λευχαιμία προκαλεί επίσης απώλεια βάρους, κόπωση, μεγέθυνση σπλήνας, αιμορραγία, αναιμία, δερματικές βλάβες και πυρετό.

11. Λέμφωμα.Η νόσος Hodgkin (λέμφωμα Hodgkin) μπορεί να προκαλέσει σταδιακή απώλεια βάρους. Τα σχετικά συμπτώματα περιλαμβάνουν πυρετό, κόπωση, μεγέθυνση σπλήνας και ήπατος (ηπατοσπληνομεγαλία) και διογκωμένους και ευαίσθητους λεμφαδένες. Μπορεί επίσης να αναπτυχθεί φαγούρα στο δέρμα.

12. Πνευμονική φυματίωση.Αυτή η μολυσματική ασθένεια προκαλεί ανορεξία, σταδιακή απώλεια βάρους, αδυναμία, κόπωση, νυχτερινές εφιδρώσεις και χαμηλό πυρετό. Άλλες εκδηλώσεις της φυματίωσης περιλαμβάνουν: βήχα, βλεννοπυώδη πτύελα, αιμόπτυση, δύσπνοια, πόνο στο στήθος.

13. Στοματίτις.Η φλεγμονή του στοματικού βλεννογόνου κατά τη διάρκεια της στοματίτιδας εμποδίζει τους ασθενείς να τρώνε κανονικά, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια βάρους. Η βλεννογόνος μεμβράνη είναι συνήθως κόκκινη, διογκωμένη και ελκωμένη. Η νόσος συνοδεύεται από πυρετό (όχι πάντα), υπερσιελόρροια, πόνο στο στόμα, αιμορραγία των ούλων κ.λπ.

14. Θυρεοτοξίκωση.Με τη θυρεοτοξίκωση, το επίπεδο των θυρεοειδικών ορμονών αυξάνεται. Αυτό προκαλεί αυξημένο μεταβολισμό και απώλεια βάρους. Άλλα χαρακτηριστικά συμπτώματα περιλαμβάνουν: νευρικότητα, δυσανεξία στη ζέστη, διάρροια, αυξημένη όρεξη, αίσθημα παλμών, εφίδρωση, τρέμουλο των άκρων. Είναι επίσης πιθανό να έχουμε διευρυμένο θυρεοειδή αδένα και εξόφθαλμο (προεξοχή των βολβών του ματιού).

15. Νόσος του Crohn.Με τη νόσο του Crohn, η απώλεια βάρους μπορεί να συνδυαστεί με πόνο και κράμπες στην κοιλιά και έλλειψη όρεξης. Οι ασθενείς μπορεί να παραπονούνται για διάρροια, ναυτία, πυρετό, ταχυκαρδία, βουητό στο στομάχι, αδυναμία και κόπωση.

16. Ελκώδης κολίτιδα.Με αυτή την ασθένεια, η απώλεια βάρους συνοδεύεται από κοιλιακό άλγος, διάρροια αναμεμειγμένη με αίμα ή πύον, ναυτία, τενεσμούς και μερικές φορές πυρετό. Τα συμπτώματα της νόσου μοιάζουν με τη νόσο του Crohn. Οι ασθενείς χάνουν την όρεξή τους, χάνουν βάρος, φαίνονται αδύναμοι και εξαντλημένοι.

17. Νόσος Whipple. Η ασθένεια σχετίζεται με βλάβη στις εντερικές λάχνες και μειωμένη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών. Πρόκειται για μια σπάνια ασθένεια που εκδηλώνεται ως απώλεια βάρους, κοιλιακό άλγος, διάρροια, στεατόρροια, πόνος στις αρθρώσεις, πυρετός, πρησμένοι λεμφαδένες, υπερμελάγχρωση και μεγέθυνση σπλήνας.
18. Φάρμακα. Οι αμφεταμίνες και άλλα ψυχοδιεγερτικά, οι θυρεοειδικές ορμόνες, τα καθαρτικά και η χημειοθεραπεία του καρκίνου μπορεί να προκαλέσουν απώλεια βάρους.

Στα μικρά παιδιά, η απώλεια βάρους μπορεί να προκληθεί από το λεγόμενο σύνδρομο FTT (διατροφική υπανάπτυξη). Η σημαντική απώλεια βάρους στα παιδιά μπορεί να σχετίζεται με διαβήτη.

Η χρόνια, προοδευτική απώλεια βάρους στα παιδιά προκαλείται συχνά από την πείνα και την κακή διατροφή.

Σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, η αργή, σταδιακή απώλεια βάρους μπορεί να σχετίζεται με τη γήρανση του σώματος, μια μείωση μυϊκή μάζα. Αλλος πιθανούς λόγους- δυσκολίες στο μάσημα της τροφής, απώλεια δοντιών, αλκοολισμός και ψυχιατρικές διαταραχές.

Η ταχεία απώλεια βάρους για άγνωστους λόγους σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας σχετίζεται στατιστικά με υψηλό κίνδυνο πρόωρου θανάτου ή αναπηρίας.

Οι διακυμάνσεις βάρους 1-2 κιλών είναι φυσιολογικές. Αν όμως έχετε χάσει περισσότερο από το 5% του αρχικού σας βάρους και αυτό δεν εξηγείται σε καμία περίπτωση από αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί και να υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση.

Ένα άτομο χάνει βάρος όταν τα όργανα του σώματός μας - ο εγκέφαλος, η καρδιά, οι μύες - δεν έχουν πλέον αρκετά θρεπτικά συστατικά για κανονική λειτουργία και στέλνουν ένα μήνυμα στον λιπώδη ιστό ότι είναι καιρός να χρησιμοποιήσουμε πρόσθετους πόρους. Ως απόκριση σε αυτό το σήμα, τα λιποκύτταρα ξεκινούν τη λιπόλυση - τη διάσπαση του λίπους - και παρέχουν στο σώμα την απαραίτητη ενέργεια.

Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για ξαφνική απώλεια βάρους. Τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη έχουν μειωμένη γευστική αντίληψη. Οποιοδήποτε φαγητό φαίνεται άγευστο, η όρεξη μειώνεται. Επιπλέον, οι νευρώσεις και η κατάθλιψη συχνά συνοδεύονται από έξαρση ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα, όπως η γαστρίτιδα. Η ενόχληση μετά το φαγητό επιδεινώνει τα συμπτώματα.

Τι να κάνουμε;Αν, εκτός από την απώλεια βάρους, παρατηρήσετε μια σταθερή Κακή διάθεση, απάθεια, λήθαργος και λήθαργος, συμβουλευτείτε ψυχοθεραπευτή. Μόνο ένας εξειδικευμένος ειδικός μπορεί να κάνει τη σωστή διάγνωση και να συνταγογραφήσει θεραπεία.

Αιτία απώλειας βάρους: ΟΡΜΟΝΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ

Οι ορμόνες του θυρεοειδούς αδένα, των επινεφριδίων, της υπόφυσης και του παγκρέατος είναι υπεύθυνες για την ένταση του μεταβολισμού στο σώμα, επομένως τα προβλήματα με αυτά τα ενδοκρινικά όργανα επηρεάζουν άμεσα το βάρος. Σε ασθενείς με υπερθυρεοειδισμό και διαβήτη τύπου 1, το σωματικό βάρος μειώνεται, παρά την αυξημένη όρεξη. Τέτοιες ασθένειες συνοδεύονται από αδυναμία, ξηροδερμία, αυξημένο καρδιακό ρυθμό και διαταραχές της διάθεσης.

Τι να κάνουμε;Φροντίστε να επισκεφτείτε έναν ενδοκρινολόγο και να κάνετε εξετάσεις για θυρεοειδικές ορμόνες (TSH, T3, T4). Χρειάζονται επίσης εξετάσεις αίματος: γενικές και γλυκόζης.

Αιτία απώλειας βάρους: ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ

Η απώλεια βάρους προκαλείται από ορισμένες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα. Ο «κατάλογος υπόπτων» περιλαμβάνει εντεροκολίτιδα, ατροφική γαστρίτιδα και κοιλιοκάκη. Αυτές οι ασθένειες οδηγούν σε ατροφία του γαστρικού και εντερικού βλεννογόνου, με αποτέλεσμα τη διαταραχή της απορρόφησης των θρεπτικών συστατικών, η οποία οδηγεί σε απώλεια βάρους. Τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλουν: πόνος, φούσκωμα, αίσθημα βάρους, διάρροια ή δυσκοιλιότητα. Η έλλειψη βιταμινών και μικροστοιχείων μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή αναιμίας, ξηρού δέρματος, εύθραυστων νυχιών και αιμορραγίας των ούλων.

Τι να κάνουμε;Επικοινωνήστε με έναν γαστρεντερολόγο. Πιθανότατα, θα συνταγογραφήσει γαστροσκόπηση και εξέταση κοπράνων για να γίνει ακριβής διάγνωση.

Αιτία απώλειας βάρους: Παθήσεις του παγκρέατος και της χοληδόχου κύστης

Το σωματικό βάρος μειώνεται στη χρόνια παγκρεατίτιδα και τη χρόνια χολοκυστίτιδα. Εξαιτίας αυτών των ασθενειών, η πέψη διαταράσσεται και το σώμα χάνει την ικανότητα να απορροφά ορισμένα θρεπτικά συστατικά. Οι ασθενείς αισθάνονται δυσφορία μετά το φαγητό, εμφανίζεται ναυτία, διάρροια και με χολοκυστίτιδα - πόνος στο δεξιό υποχόνδριο. Τα κόπρανα αλλάζουν σύσταση και γίνονται λιπαρά.

Τι να κάνουμε;Συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο. Είναι απαραίτητο να γίνει υπερηχογράφημα των οργάνων κοιλιακή κοιλότητακαι κάντε μια εξέταση κοπράνων. Ακολουθήστε μια δίαιτα: αποκλείστε τα λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα από τη διατροφή σας, τρώτε λίγο και συχνά.

Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι σημάδι σοβαρών ιογενών ασθενειών. Η ηπατίτιδα C ή ο HIV μπορεί να αναπτυχθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς σημαντικά συμπτώματα και η απώλεια βάρους είναι συχνά το πρώτο σημάδι της νόσου.

Ένας άλλος λόγος για την απώλεια βάρους μπορεί να είναι η φυματίωση. Οι ασθενείς χάνουν την όρεξή τους επιπλέον, το σώμα ξοδεύει πολλή ενέργεια καταπολεμώντας τον μολυσματικό παράγοντα. Εκτός από την απώλεια βάρους, τα κλασικά σημάδια της πνευμονικής φυματίωσης είναι ο παρατεταμένος βήχας με παραγωγή πτυέλων, καθώς και η παρατεταμένη αύξηση της θερμοκρασίας πάνω από 37 ° Γ, γενική αδυναμία και νυχτερινές εφιδρώσεις.

Τι να κάνουμε;Η αυτοδιάγνωση είναι άχρηστη, πρέπει να επισκεφτείτε έναν θεραπευτή ή έναν ειδικό λοιμωξιολόγο. Ανάλογα με τα συμπτώματά σας, μπορεί να σας συνταγογραφηθεί ακτινογραφία, ανάλυση κοπράνων και διάφορες εξετάσεις αίματος.

Αιτία απώλειας βάρους: καρκίνος και ασθένειες του αίματος

Τα ογκολογικά νοσήματα συνοδεύονται συχνά από σημαντική απώλεια βάρους και επιδείνωση της γενικής κατάστασης των ασθενών - καρκινική καχεξία. Οι ασθενείς χάνουν την όρεξή τους και η γευστική τους αντίληψη μειώνεται. Εμφανίζονται μεταβολικές παθολογίες - η μυϊκή μάζα και ο όγκος του λιπώδους ιστού μειώνονται ακόμη και με επαρκή διατροφή. Επιπλέον, ψυχολογικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν απώλεια βάρους: ασθενείς με πρόσφατα επιβεβαιωμένη διάγνωση χάνουν βάρος λόγω ανάπτυξης κατάθλιψης. Η χημειοθεραπεία προκαλεί επίσης προσωρινή απώλεια βάρους.

Η απώλεια βάρους είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα του λεμφώματος και της λεμφοκοκκιωμάτωσης. Εκτός από την απώλεια βάρους, αυτές οι ασθένειες υποδεικνύονται από την ανώδυνη διεύρυνση των λεμφαδένων στον αυχένα, τις μασχάλες και τη βουβωνική χώρα. Με τη λευχαιμία, παρατηρείται επίσης απώλεια βάρους.

Τι να κάνουμε;Συνεχής αδυναμία, κόπωση, παρατεταμένος πυρετός είναι συμπτώματα που πρέπει να σας προειδοποιήσουν. Πρέπει να επισκεφτείτε έναν γενικό ιατρό που μπορεί να σας παραπέμψει στον κατάλληλο ειδικό - ογκολόγο ή αιματολόγο. Θα χρειαστεί να υποβληθείτε σε γενικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος και να κάνετε ακτινογραφία. Εάν υπάρχει υποψία για λέμφωμα ή λεμφοκοκκιωμάτωση, συνταγογραφήστεαξονική τομογραφία θώρακος και κοιλιακής κοιλότητας, βιοψία λεμφαδένων, για αποκλεισμό λευχαιμίας - παρακέντηση πυελικού οστού.

Τρώτε ό,τι θέλετε και όσο θέλετε, χωρίς να ξέρετε τι είναι γυμναστήριακαι εξαντλητικές προπονήσεις και ταυτόχρονα απώλεια βάρους - δεν είναι αυτό το όνειρο κάθε γυναίκας και, πιθανώς, πολλών ανδρών που δεν είναι ικανοποιημένοι με τη σιλουέτα τους;

Ωστόσο, αυτό δεν είναι για όλους αγαπητό όνειρο. Υπάρχει αρκετά μεγάλος αριθμός ανθρώπων για τους οποίους η απώλεια βάρους είναι πρόβλημα, ειδικά όταν πέντε έως επτά κιλά είναι επιθυμητά και πολυαναμενόμενα...

Εκτός ξαφνική απώλειαΣε πολλές περιπτώσεις, η απώλεια βάρους μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα σοβαρών δυσλειτουργιών στο σώμα, ένα σήμα για την ανάπτυξη κάποιας ασθένειας.

Εάν το βάρος κυμαίνεται από συν 1-2 κιλά έως μείον 1-2 κιλά, αυτό είναι εντός των φυσιολογικών ορίων. Ωστόσο, εάν χάσετε περισσότερο από το 5% του βάρους και δεν έχετε κάνει ιδιαίτερες αλλαγές στη διατροφή σας και δεν έχετε βιώσει νευρικά σοκ, αυτό θα πρέπει να σας προειδοποιήσει.

Οι φυσικοί και κατανοητοί λόγοι για την απώλεια βάρους είναι:

• υποσιτισμός,
• αυξημένη σωματική δραστηριότητα και συνέπειά της – αυξημένη ενεργειακή δαπάνη.

Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι λόγοι, όχι τόσο «ακίνδυνοι», για τους οποίους αξίζει να μιλήσουμε ξεχωριστά.

Εάν προσπαθείτε να κερδίσετε το βάρος που λείπει για μεγάλο χρονικό διάστημα, χρησιμοποιώντας όλες τις πιθανές μεθόδους (πέντε γεύματα την ημέρα ισορροπημένη διατροφή, ποτό, τακτικό καθαρισμό του σώματος από τοξίνες κ.λπ.), αλλά τα επιθυμητά κιλά δεν έρχονται, αλλά, αντίθετα, λιώνουν, ελέγξτε αν έχετε κάποιον από αυτούς τους επτά λόγους:

Επτά λόγοι για απώλεια βάρους

1. Κατάθλιψη.Αυτό είναι το πιο κοινή αιτίαξαφνική απώλεια βάρους. Τα άτομα με κατάθλιψη έχουν διαφορετικές γευστικές αισθήσεις. Ό,τι και να τρώνε, δεν τους νοστιμίζει και, κατά συνέπεια, έχουν προβλήματα με την όρεξή τους. Εκτός από μια καταθλιπτική κατάσταση ή νεύρωση, προστίθεται μια έξαρση γαστρεντερικών ασθενειών, όπως η γαστρίτιδα, ή, για παράδειγμα,. Και η έλλειψη όρεξης συνοδεύεται επίσης από δυσφορία μετά το φαγητό.

Εάν είστε απαθείς, έχετε κακή διάθεση, αργές αντιδράσεις και ταυτόχρονα έχετε απότομη απώλεια βάρους, είναι πολύ πιθανό να συμβουλευτείτε έναν ψυχοθεραπευτή.

1. Ορμονικές διαταραχές. Στο σώμα μας υπάρχουν όργανα που είναι υπεύθυνα για την παραγωγή των πιο σημαντικών ορμονών: ο θυρεοειδής αδένας, το πάγκρεας, η υπόφυση και τα επινεφρίδια. Οι ορμόνες που παράγουν είναι υπεύθυνες για τον μεταβολισμό και πόσο έντονος θα είναι. Όσο περισσότερες τέτοιες ορμόνες παράγονται, τόσο πιο γρήγορος είναι ο μεταβολισμός, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα δεν έχει πλέον αρκετές θερμίδες που λαμβάνει από τα τρόφιμα, οι θερμίδες καίγονται πολύ γρήγορα. Εάν υπάρχουν προβλήματα με τα όργανα του ενδοκρινικού συστήματος, αυτά τα προβλήματα αρχίζουν να επηρεάζουν το βάρος σας.

Ένα άτομο μπορεί να έχει αυξημένη όρεξη, αλλά αν πάσχει από διαβήτη τύπου 1 (ινσουλινοεξαρτώμενο) ή υπερθυρεοειδισμό, θα χάσει γρήγορα βάρος. Άλλα σημάδια της παρουσίας αυτών των ασθενειών, εκτός από την ξαφνική απώλεια βάρους, είναι: γρήγορος παλμός, αδυναμία, προβλήματα διάθεσης, ξηροδερμία, συχνουρία, συνεχές αίσθημα δίψας.

Εάν αυτές οι καταστάσεις είναι γνωστές σε εσάς, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν ενδοκρινολόγο που θα σας συνταγογραφήσει εξετάσεις αίματος για τη γλυκόζη, μια γενική εξέταση αίματος και τις θυρεοειδικές ορμόνες (TSH, T3, T4).

Η φυματίωση οδηγεί επίσης συχνά σε απώλεια βάρους. Ο αιτιολογικός παράγοντας της λοίμωξης απαιτεί σημαντική δαπάνη ενέργειας από το σώμα για την καταπολέμησή της, καθώς και οι ασθενείς με φυματίωση συχνά παραπονιούνται για προβλήματα με την όρεξη. Στην απώλεια βάρους, ως σύμπτωμα της φυματίωσης, μπορείτε να προσθέσετε παρατεταμένο βήχα με πτύελα, θερμοκρασία σώματος πάνω από 37° για μεγάλο χρονικό διάστημα, νυχτερινές εφιδρώσεις και γενική αδυναμία.

Όσα εμφανή συμπτώματα κι αν ανακαλύψετε, η επίσκεψη σε έναν ειδικό δεν μπορεί να αποφευχθεί. Αυτός μπορεί να είναι ειδικός λοιμωξιολογίας ή γενικός ιατρός. Η ακτινογραφία και κάθε είδους εξετάσεις είναι ένα συχνό πρόγραμμα για τη διάγνωση και τον εντοπισμό της αιτίας των προβλημάτων.

1. Παθήσεις της χοληδόχου κύστης και του παγκρέατος. Ασθένειες όπως η χολοκυστίτιδα και η παγκρεατίτιδα μπορεί να προκαλέσουν λιποβαρή. Ως αποτέλεσμα αυτών των ασθενειών, η διαδικασία της πέψης διαταράσσεται και πολλά θρεπτικά συστατικά δεν απορροφώνται σωστά από τον οργανισμό. Επιπλέον, τα άτομα με τέτοια προβλήματα αισθάνονται δυσφορία μετά το φαγητό και μπορεί να εμφανίσουν πόνο στο δεξί υποχόνδριο, διάρροια και τα κόπρανα έχουν λιπαρή λάμψη.

Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε τα λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα από τη διατροφή και να λαμβάνετε φαγητό σε μικρές μερίδες και συχνά. Χρειάζεται επίσης να επισκεφτείτε έναν γαστρεντερολόγο, ο οποίος με βάση την ανάλυση των κοπράνων και το υπερηχογράφημα των κοιλιακών οργάνων, θα μπορέσει να σας πει κάτι σίγουρο.

1. Προβλήματα με το έντερο και το στομάχι. Αυτά μπορεί να είναι ατροφική γαστρίτιδα και εντεροκολίτιδα, έλκη και ηπατίτιδα, κολίτιδα και κίρρωση του ήπατος. Ο γαστρεντερικός βλεννογόνος ατροφεί, γεγονός που οδηγεί σε προβλήματα με την πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Φυσικά, εάν τα κύτταρα λιμοκτονούν, το σώμα αρχίζει να χάνει βάρος. Φούσκωμα, βάρος στην κοιλιά και πόνος, δυσκοιλιότητα ή διάρροια - αυτά είναι δυσάρεστα συμπτώματααυτές οι παραβιάσεις.

Τα κύτταρα που στερούνται βιταμινών και μικροστοιχείων δεν είναι σε θέση να εκτελέσουν πλήρως τις λειτουργίες τους. Η ξηροδερμία και η παρουσία του... θα σας πει για αυτό.

1. Καρκίνος.Υπάρχει ένας τέτοιος όρος - καρκινική καχεξία, στην οποία ένα άτομο όχι μόνο χάνει σημαντικό βάρος, αλλά και η γενική του κατάσταση επιδεινώνεται. Η αντίληψη της γεύσης δεν αλλάζει καλύτερη πλευρά, η όρεξη απουσιάζει σχεδόν εντελώς. Υπάρχει μια διαταραχή των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα: με τη σωστή διατροφή, τόσο η λιπώδης μάζα όσο και η μυϊκή μάζα μειώνονται σταθερά. Φυσικά, υπάρχει και ένας ψυχολογικός παράγοντας: ένα άτομο που έχει μάθει τη διάγνωσή του αρχίζει να χάνει βάρος λόγω της εμφάνισης και της ανάπτυξης της κατάθλιψης. Επίσης, χάνεται βάρος κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας.

Με λέμφωμα και λεμφοκοκκιωμάτωση, ένα από τα πρώτα συμπτώματα είναι η ξαφνική απώλεια βάρους. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν: διευρυμένους λεμφαδένες στο λαιμό, τη βουβωνική χώρα και τις μασχάλες, και αυτοί οι κόμβοι είναι ανώδυνοι.

Η λευχαιμία προάγει επίσης την απώλεια βάρους.

Εάν νιώθετε συνεχή αδυναμία, κουράζεστε γρήγορα ή έχετε θερμοκρασία σώματος πάνω από το κανονικό για μεγάλο χρονικό διάστημα, τέτοια συμπτώματα δεν πρέπει να τα αντιμετωπίζετε σοβαρά. Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό. Και θα καθορίσει εάν πρέπει να επισκεφτείτε έναν αιματολόγο ή ογκολόγο, όπου θα πρέπει να κάνετε εξετάσεις αίματος, ακτινογραφία, τομογραφία κοιλίας και θωρακικής κοιλότητας, βιοψία ή παρακέντηση (ο τύπος της εξέτασης εξαρτάται από τα αναγνωρισμένα ασθένεια).

1. Χειρουργική επέμβαση ή μακροχρόνια ασθένεια. "Η ασθένεια δεν κάνει έναν άνθρωπο όμορφο" - γνωρίζουμε αυτή την αλήθεια εδώ και πολύ καιρό. Η αδυνατισμένη εμφάνιση και η αδυναμία συνοδεύουν σωματικά προβλήματα. Σε αυτή την περίπτωση, χρόνος και ειδικός θεραπευτική διατροφή, δίνοντας στον οργανισμό μεγάλη ποσότητα θερμίδων και κορεσμό των κυττάρων με θρεπτικά συστατικά.

Μάθετε περισσότερα για τους λόγους απώλειας βάρους σε αυτό το βίντεο:

Η φροντίδα της υγείας σας είναι ζωτική ανάγκη και όχι ένα χόμπι που κάνετε ανάλογα με τη διάθεσή σας. Εάν φροντίζετε το σώμα σας και ασχολείστε τακτικά με την πρόληψη ασθενειών, όχι μόνο θα αποφύγετε πιθανές ασθένειες, αλλά θα σταματήσετε και την ανάπτυξη υπαρχόντων. Τίποτα δεν θα μπορούσε να είναι πιο σημαντικό στο σπίτι σας από μια υγιή οικογένεια. Το ίδιο το σώμα είναι ικανό να ανακάμψει, μόνο μερικές φορές χρειάζεται βοήθεια σε αυτό. Και τότε το πρόβλημα της ξαφνικής απώλειας βάρους θα πάψει να υφίσταται.

Να είστε υγιείς!

Πρόσφατα, οι περισσότεροι ανησυχούν για την παρουσία υπέρβαροςσώμα και επομένως η απώλεια βάρους δεν θεωρείται πρόβλημα. Αδυνάτισμα με δίαιτα, άσκηση και αισθητικές επεμβάσεις- Αυτή είναι μια φυσιολογική κατάσταση του σώματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η απώλεια βάρους συμβαίνει χωρίς προφανή λόγο - αυτός είναι ένας δείκτης ότι κάτι δεν πάει καλά στο σώμα και αυτό δεν είναι λόγος χαράς, αλλά ένα σήμα για μια εις βάθος εξέταση.

Ασφαλής απώλεια βάρους

Η απώλεια βάρους είναι συνήθως πρόβλημα για τα παχύσαρκα άτομα. Σε αυτή την περίπτωση, η απώλεια των περιττών κιλών οφείλεται σε μείωση της ποσότητας των λιπών. Φυσικά, όλοι θέλουν να χάσουν βάρος γρήγορα και ταυτόχρονα να κάνουν ελάχιστη προσπάθεια. Ωστόσο, πρώτον, αυτό είναι αδύνατο, θα πρέπει να δουλέψετε με τον εαυτό σας, και πολύ, και δεύτερον, θα πρέπει να καταλάβετε ότι οι ριζοσπαστικές δίαιτες και οι αφόρητες σωματική δραστηριότηταμπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε επιθυμητό αποτέλεσμα, αλλά και σε νοσοκομειακό κρεβάτι, προκαλώντας σοβαρά προβλήματα υγείας δια βίου.

Για να μειώσετε την ποσότητα του σωματικού λίπους, πρέπει να τρώτε σωστά και να ασκείστε τακτικά. σωματική άσκηση.

Πρέπει να είναι πλήρης και για να προσδιορίσετε το βέλτιστο θερμιδικό περιεχόμενο της δίαιτας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Η σωματική δραστηριότητα πρέπει επίσης να είναι δοσολογημένη και τακτική.

Τώρα κάθε είδους πηγές πληροφοριών είναι γεμάτες με διάφορες δίαιτες που υπόσχονται απώλεια βάρους κατά 10, 20 ή και 30 κιλά το μήνα. Μόνο ένας διατροφολόγος μπορεί να δώσει μια σαφή απάντηση στο πόσα κιλά μπορεί να «χάσει» ένα συγκεκριμένο άτομο ενώ βρίσκεται σε δίαιτα το μήνα χωρίς να βλάψει την υγεία. Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη το αρχικό βάρος, η ηλικία, οι φυσικές δυνατότητες και η κατάσταση του σώματος του ατόμου που χάνει βάρος. Η βέλτιστη απώλεια είναι 2-3% του αρχικού σωματικού βάρους μηνιαίως. Είναι ακριβώς αυτό το είδος απώλειας που το σώμα μπορεί να αντιληφθεί ως φυσιολογική και δεν θα επιστρέψει μπούμερανγκ στα χαμένα κιλά.

Ένας άλλος λόγος απώλειας βάρους που δεν σχετίζεται με ασθένεια είναι η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας (για παράδειγμα, η μετάβαση σε βαριά σωματική εργασία). Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να αυξηθεί το θερμιδικό περιεχόμενο της δίαιτας και η ποσότητα πρωτεΐνης που καταναλώνεται ώστε να διασφαλιστεί η αυξημένη κατανάλωση ενέργειας του οργανισμού. Η ίδια δίαιτα με αυξημένη σωματική δραστηριότητα μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση με την πάροδο του χρόνου.

Πότε πρέπει να ανησυχεί η απώλεια βάρους;

Η απώλεια βάρους χωρίς προφανή λόγο θα πρέπει να σας κάνει να πιστεύετε ότι κάτι συμβαίνει στο σώμα σας. Για παράδειγμα, ένα άτομο οδηγεί έναν κανονικό τρόπο ζωής, η διατροφή του δεν έχει αλλάξει πρόσφατα, η σωματική δραστηριότητα δεν έχει αυξηθεί, αλλά για κάποιο λόγο συμβαίνει απώλεια βάρους. Επιπλέον, σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα άτομο χάνει έως και 10 κιλά σε βάρος κάθε μήνα, αυτό, φυσικά, επηρεάζει εμφάνιση, και αυτός είναι ένας λόγος για να ηχήσει ο συναγερμός. Μερικές φορές η αιτία τέτοιων αλλαγών στο σώμα είναι αρκετά εύκολο να εντοπιστεί ο γιατρός πρέπει απλώς να ρωτήσει προσεκτικά τον ασθενή για τα τελευταία γεγονότα στη ζωή του. Και μερικές φορές, για να καταλάβετε τι οδήγησε σε ξαφνική απώλεια βάρους, πρέπει να υποβληθείτε σε περισσότερες από μία εξετάσεις.

Οι λόγοι που οδηγούν σε παθολογική απώλεια βάρους μπορούν να χωριστούν σε πολλές μεγάλες ομάδες:

• περιορισμός της πρόσληψης τροφής (εθελοντικός ή αναγκαστικός)·
• διαταραχή των πεπτικών διεργασιών.
• μεταβολικές διαταραχές?
• ογκολογικά νοσήματα.

Περιορισμός πρόσληψης τροφής

Μερικές φορές η απώλεια βάρους δεν είναι λόγος χαράς, αλλά ένα σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά με το σώμα.

Μέθη

Καθένας από εμάς υπέφερε από άλλες μολυσματικές ασθένειες. Ένα από τα συμπτώματα που εμφανίζεται σε κάθε ασθένεια που συνοδεύεται από σύνδρομο μέθης είναι η απουσία ή η απώλεια όρεξης. Ένα άτομο αρνείται εσκεμμένα το φαγητό επειδή απλά δεν έχει όρεξη για φαγητό. Επιπλέον, οι προσπάθειες να τον ταΐσετε με το ζόρι μπορεί να προκαλέσουν ναυτία και ακόμη και έμετο. Αφού πάσχουν από γρίπη, πολλοί άνθρωποι παρατηρούν μείωση του σωματικού βάρους κατά μερικά κιλά στη ζυγαριά.

Οι χρόνιες λοιμώδεις ασθένειες, όπως κ.λπ., καθώς και συχνά συνοδεύονται από χρόνια μέθη, οπότε η όρεξη του ατόμου μειώνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, με αποτέλεσμα την προοδευτική απώλεια βάρους. Τα πρώτα σημάδια τέτοιων ασθενειών που πρέπει να σας προειδοποιούν είναι η συνεχής κακουχία, η κόπωση, η αδυναμία, χαμηλός πυρετόςσώμα, που επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Νευροψυχιατρικές διαταραχές και παθήσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος

Υπάρχει μια έκφραση «τρώγοντας στρες», που σημαίνει ότι η όρεξη ενός ατόμου αυξάνεται σε οποιεσδήποτε καταστάσεις που σχετίζονται με ψυχοσυναισθηματικό στρες. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Σε πολλές περιπτώσεις, με άγχος, κατάθλιψη και μια σειρά από φρενοβλάβειαη όρεξη μειώνεται ή εξαφανίζεται τελείως. Παρεμπιπτόντως, «ανθυγιεινές λιγούρες» για αδυνάτισμα, σκόπιμη άρνηση τροφής για χάρη της απώλειας βάρους και άλλα αφύσικα μέτρα που οδηγούν σε διακοπή της εργασίας εσωτερικά όργανα, σήμερα αποτελούν ένα σοβαρό πρόβλημα, που χαρακτηρίζεται με τον όρο «νευρική ανορεξία».

Η απώλεια βάρους παρατηρείται με σοβαρή βλάβη στο κεντρικό νευρικό σύστημα ως αποτέλεσμα ή όταν η λήψη τροφής είναι αδύνατη ως αποτέλεσμα της μειωμένης συνείδησης ή του αντανακλαστικού κατάποσης.

Προβλήματα μάσησης και κατάποσης

Ένας από τους λόγους για την απώλεια βάρους στους ηλικιωμένους είναι ένα πρόβλημα με τη μασητική συσκευή, με απλά λόγια, με τα δόντια ή μάλλον την απώλεια τους. Η κακομασημένη τροφή αφομοιώνεται ελάχιστα στα επόμενα τμήματα του γαστρεντερικού σωλήνα, γι' αυτό και δεν πραγματοποιείται πλήρης απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, με αποτέλεσμα την απώλεια βάρους.

Παθήσεις του λάρυγγα και του οισοφάγου, στις οποίες εμφανίζεται στένωση που εμποδίζει την είσοδο τροφής στο στομάχι. Τις περισσότερες φορές, αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται με ασθένειες όγκου, ουλές και στενώσεις του οισοφάγου. Σημαντικές στενώσεις ανιχνεύονται ήδη στα τελευταία στάδια της νόσου. Στα αρχικά στάδια, μπορεί να υπάρχει πνιγμός κατά την κατάποση, πόνος ή ενόχληση όταν ένας βλωμός τροφής περνάει από τον οισοφάγο, η εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων είναι ένας λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα

Οι ασθένειες του πεπτικού συστήματος που οδηγούν σε απώλεια βάρους μπορούν να χωριστούν σε 2 μεγάλες ομάδες: διαταραγμένη πέψη των θρεπτικών συστατικών και μειωμένη απορρόφηση.

Σε περίπτωση ηπατικών παθήσεων (ηπατίτιδα, λιπώδης εκφύλιση κ.λπ.), γαστρίτιδας και ογκολογικών παθήσεων του γαστρεντερικού σωλήνα, υποφέρει η πεπτική τους λειτουργία. Η παραγωγή ενζύμων διαταράσσεται, με αποτέλεσμα η τροφή να μην αφομοιώνεται πλήρως.

Η απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών γίνεται κυρίως στα έντερα, επομένως, με ασθένειες όπως η κολίτιδα, η εντερίτιδα κ.λπ., το σώμα επίσης δεν λαμβάνει αρκετά θρεπτικά συστατικά.

Ο καθένας μπορεί να υποψιαστεί τέτοια προβλήματα στο σώμα του μόνος του: πόνος στην περιοχή του προσβεβλημένου οργάνου, φούσκωμα, κράμπες, μετεωρισμός. Το κύριο σύμπτωμα είναι η παραβίαση των κοπράνων: η διάρροια, ο αποχρωματισμός των κοπράνων, η λιπαρή γυαλάδα, η παρουσία ορατών υπολειμμάτων κακώς αφομοιωμένων τροφών κ.λπ.

Μεταβολική διαταραχή

Ίσως αυτή η αιτία απώλειας βάρους να είναι η πιο δύσκολη στη διάγνωση, αφού για μεγάλο χρονικό διάστημα, εκτός από την απώλεια βάρους, η οποία μπορεί να είναι σταδιακή και όχι ιδιαίτερα αισθητή, δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα.

Μία από τις ασθένειες στις οποίες συμβαίνει απώλεια σωματικού βάρους διατηρώντας την όρεξη είναι (αυξημένη παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών με, τοξικό αδένωμα κ.λπ.). Στο σώμα, υπό την επίδραση των θυρεοειδικών ορμονών, ενεργοποιούνται οι μεταβολικές διεργασίες, αυξάνεται η διάσπαση των πρωτεϊνών και του λιπώδους ιστού, με αποτέλεσμα ένα άτομο να χάνει βάρος. Ένα από τα πρώιμα συμπτώματα της θυρεοτοξίκωσης μπορεί να προσελκύσει την προσοχή - ο ασθενής είναι συνεχώς ζεστός, ακόμη και έξω στο κρύο.

Ως αποτέλεσμα τραυματισμών, καρκίνου και μολυσματικές ασθένειεςεγκέφαλος μπορεί να οδηγήσει σε διακοπή της παραγωγής αρκετών ορμονών που είναι υπεύθυνες για τον φυσιολογικό μεταβολισμό σε όλο το σώμα. Ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας σοβαρής παθολογίας, στο πλαίσιο άλλων συμπτωμάτων, υπάρχει ταχεία απώλεια σωματικού βάρους έως και 8-10 kg ανά μήνα.

είναι μια άλλη ενδοκρινική νόσος που, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, μπορεί να οδηγήσει όχι σε αύξηση βάρους, αλλά σε απώλεια βάρους, μερικές φορές πολύ γρήγορα. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συχνότερα σε νέους και παιδιά με διαβήτη τύπου 1, όταν η ινσουλίνη δεν παράγεται από το πάγκρεας. Τα κύτταρα δεν μπορούν να λάβουν γλυκόζη και αρχίζουν να χρησιμοποιούν λιπώδη ιστό και πρωτεΐνες για να καλύψουν τις ενεργειακές τους ανάγκες, οδηγώντας σε μείωση του σωματικού βάρους. Τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας δεν μπορούν να αγνοηθούν: οι ασθενείς αναπτύσσουν έντονη δίψα, πολυουρία (συχνοουρία, ο ημερήσιος όγκος ούρων μπορεί να ξεπεράσει τα 4-5 λίτρα), μειωμένη όρεξη (αύξηση και μείωση), αυξημένη κόπωση και καθώς η νόσος εξελίσσεται, η μυρωδιά της ακετόνης εμφανίζεται από το σώμα και στον εκπνεόμενο αέρα.

Ογκολογικά νοσήματα

Με τον καρκίνο οποιουδήποτε οργάνου, αργά ή γρήγορα η δύναμη του σώματος εξαντλείται και συμβαίνει απώλεια βάρους και αυτό διευκολύνεται από τη δύσκολα ανεκτή θεραπεία. Όταν επηρεάζεται η γαστρεντερική οδός, αυτό το σύμπτωμα μπορεί να είναι το πρώτο και να αναγκάσει ένα άτομο να επισκεφτεί γιατρό. Με τον καρκίνο άλλων οργάνων, η απώλεια βάρους μπορεί να αρχίσει αργότερα.

Συνοψίζοντας, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η αδικαιολόγητη απώλεια βάρους είναι ένας λόγος για να ακούτε το σώμα σας και να προσέχετε την υγεία σας. Πολλές ασθένειες που οδηγούν σε παθολογική απώλεια βάρους αντιμετωπίζονται με επιτυχία και, φυσικά, στα αρχικά στάδια, η πιθανότητα επίτευξης θετικού αποτελέσματος είναι πολύ μεγαλύτερη.

Με ποιον γιατρό πρέπει να απευθυνθώ;

Εάν αντιμετωπίζετε απώλεια βάρους χωρίς κίνητρα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή και να υποβληθείτε σε μια αρχική εξέταση. Μετά από προκαταρκτική διάγνωση, μπορεί να συστηθεί στον ασθενή να συμβουλευτεί τους ακόλουθους ειδικούς: διατροφολόγο, λοιμωξιολόγο, ψυχίατρο, οδοντίατρο, ογκολόγο, γαστρεντερολόγο, ενδοκρινολόγο, νευρολόγο. Μερικές φορές ο εντοπισμός της αιτίας της απώλειας βάρους είναι αρκετά δύσκολος, αλλά είναι απαραίτητος. Η ασυνήθιστη απώλεια βάρους είναι σχεδόν πάντα σύμπτωμα μιας σοβαρής ασθένειας.

Για κάποιους, αυτός είναι ένας πολυπόθητος στόχος, αλλά για άλλους, είναι ένα τρομερό σημάδι κακής υγείας.
Γιατί πέφτει το βάρος μου;
Πώς να το μειώσετε εάν υπάρχει επιπλέον;
Αυτό θα συζητηθεί περαιτέρω.
Σχεδόν σε κάθε επιστημονική εργασία που αναφέρει ασθενείς που έχουν απώλεια βάρουςχωρίς κανέναν ιδιαίτερο λόγο, λέγεται ότι το σημαντικό χωρίς την καταβολή προσπάθειας σε αυτό σχεδόν στο εκατό τοις εκατό των περιπτώσεων υποδηλώνει αδιαθεσία.

Αιτιολογικό

Οι κύριοι λόγοι απώλειας βάρους:

• Αυξημένη σωματική δραστηριότητα
• Μείωση της πρόσληψης θερμίδων από τα τρόφιμα,
• Απέκκριση θρεπτικών συστατικών μέσω των περιττωμάτων και των ούρων.

Τις περισσότερες φορές, ο ασθενής χάνει την όρεξή του και αρχίζει να τρώει άσχημα, και αυτό συχνά σχετίζεται με διαταραχή του πεπτικού σωλήνα, εμφάνιση και ανάπτυξη όγκων που φράζουν τον οισοφάγο ή το έντερο.
Η χρήση ενέργειας αυξάνεται με την υπερλειτουργία, την αυξημένη φυσική δαπάνη, καθώς και το φαιοχρωμοκύτωμα ( νόσος των επινεφριδίων).
Η απέκκριση θερμίδων μέσω των περιττωμάτων ή των ούρων παρατηρείται συχνότερα με σύνδρομα εντερικής δυσαπορρόφησης.

Εάν ένα άτομο έχει εξαιρετική όρεξη, αλλά εξακολουθεί να χάνει βάρος, αυτό μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία:

• σακχαρώδη διαβήτη,
• Παθήσεις του εντέρου,
• Θυρεοτοξίκωση,
• Κακοήθεις αιματολογικές ασθένειες, οι οποίες επίσης εμφανίζονται συχνά σε φόντο αυξημένης όρεξης και απώλειας βάρους,
• Χρόνιος,
• Παθήσεις των ενδοκρινών αδένων.

Δεδομένου ότι οι μεταβολικές διεργασίες στο σώμα ελέγχονται από τον θυρεοειδή αδένα, τα επινεφρίδια και την υπόφυση, οι αλλαγές στη λειτουργία τους και στην παραγωγή ορμονών οδηγούν σε αλλαγές στον μεταβολικό ρυθμό και, ως εκ τούτου, στο σωματικό βάρος. Έτσι, όταν οι παραπάνω αδένες είναι υποτονικοί, παράγονται λιγότερες ορμόνες, άρα το σωματικό βάρος μπορεί να αυξηθεί, και αν παράγονται πάρα πολλές ορμόνες, το σωματικό βάρος μειώνεται.

Από όλες τις κακοήθεις ασθένειες, οι όγκοι του ήπατος και των πεπτικών οργάνων επηρεάζουν περισσότερο το σωματικό βάρος.
Ακόμη και μια σοβαρή μυκητιασική λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους. Και με ασθένειες όπως η ιογενής, το AIDS ή η λοιμώδης ενδοκαρδίτιδα, η απώλεια βάρους μπορεί να είναι το πρώτο και μοναδικό σημάδι της νόσου.
Η μειωμένη όρεξη μπορεί να σχετίζεται με πολλές ασθένειες. Ακόμη και καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, εάν επηρεαστούν οι σπόνδυλοι που σχετίζονται με το γαστρεντερικό σωλήνα ( έκτο και έβδομο θωρακικό), μπορεί να προκαλέσει απώλεια της όρεξης.

Ορισμένες διατροφικές συνήθειες, όπως η υπερβολική κατανάλωση ροφημάτων με καφεΐνη, μπορεί να προκαλέσουν απώλεια βάρους.
Μια σειρά από φάρμακα, ιδιαίτερα για θεραπεία, μπορεί να προκαλέσουν απώλεια βάρους λόγω της παρουσίας καφεΐνης και εφεδρίνης σε αυτά. Η επίδραση αυτών των ουσιών στο βάρος είναι τόσο αποτελεσματική που οι δυτικές χώρες παράγουν ήδη φάρμακα απώλειας βάρους που περιλαμβάνουν καφεΐνη και εφεδρίνη.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η απώλεια βάρους μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δείχνει μερικές φορές ότι το μωρό αναπτύσσεται, αντλώντας πόρους από το σώμα της μητέρας. Ωστόσο, αυτό σε καμία περίπτωση δεν υποδηλώνει μη φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου. Τόσο η αύξηση του βάρους της μητέρας όσο και η μείωση του είναι μόνο μια γενική εκτίμηση του πόσα αποθέματα υπάρχουν στο σώμα και πόσα λαμβάνει από το φαγητό.
Η απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένας υποχρεωτικός λόγος. Μπορεί να είναι συνέπεια έλλειψης ανάπαυσης, προηγούμενης ασθένειας, απώλειας όρεξης ή άγχους.
Μάλλον θα πρέπει να προσέξεις το μενού σου. Άλλωστε, μερικές φορές η δίαιτα περιλαμβάνει πολλές θερμίδες, αλλά λίγα θρεπτικά συστατικά, γι' αυτό και το σώμα χάνει βάρος.

Σε κάθε περίπτωση, μια μικρή μείωση του σωματικού βάρους δεν πρέπει να είναι τρομακτική ακόμα και με μια πολύ ισορροπημένη διατροφή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μετά την απόκτηση βάρους, μειώνεται και αυτό είναι ένας φυσιολογικός κανόνας.

Σύμφωνα με μια σειρά από μελέτες, όταν το βάρος μειώνεται κατά τη διάρκεια της κύησης, το σωματικό βάρος μειώνεται λόγω της ανάπτυξης του εμβρύου, του πλακούντα και άλλων συστατικών της εγκυμοσύνης. Σε αυτή την περίπτωση, η ποσότητα των κετονών στο αίμα μπορεί να αυξηθεί λόγω της επεξεργασίας των δικών σας αποθεμάτων λίπους. Αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για την ανάπτυξη του κεντρικού νευρικού συστήματος του εμβρύου. Επομένως, σε περίπτωση σοβαρής τοξίκωσης ή απώλειας σωματικού βάρους, η ποσότητα των κετονών θα πρέπει να διατηρείται υπό έλεγχο. Για να γίνει αυτό, πρέπει να κάνετε εξετάσεις αίματος από καιρό σε καιρό.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται να ζυγίζεστε κάθε 7 ημέρες. Είναι επίσης καλή ιδέα να κρατάτε ένα ημερολόγιο τροφίμων. Εάν το βάρος πέσει απότομα, πρέπει να πάτε στο γιατρό. Συνιστάται επίσης να υποβάλετε τα πάντα στην ώρα τους απαραίτητες εξετάσεις, μην είστε νευρικοί, ρυθμίστε και κοιμηθείτε αρκετά.

Απώλεια βάρους νεογνών

Κατά την περίοδο προσαρμογής ενός νεογνού στη ζωή έξω από το σώμα της μητέρας, μπορεί να βιώσει μεταβατικές καταστάσεις. Η απώλεια βάρους είναι ακριβώς ένα σημάδι τέτοιων καταστάσεων. Τις περισσότερες φορές, τα μωρά εξέρχονται από το σπίτι με σωματικό βάρος ελαφρώς μικρότερο από το βάρος γέννησής τους. Αυτές οι δύο μετρήσεις πρέπει να καταγράφονται στην κάρτα.

Αυτό το φαινόμενο δεν πρέπει να τρομάζει τις μητέρες, όπως είναι φυσιολογικό. Στην επαγγελματική γλώσσα λέγεται φυσιολογική απώλεια βάρους. Η μείωση του σωματικού βάρους του μωρού εξηγείται, πρώτα απ 'όλα, από τη μείωση της ποσότητας νερού στο σώμα. Βγαίνει μέσω του δέρματος και μέσω της αναπνοής. Επιπλέον, το σώμα καθαρίζεται από τα αρχικά κόπρανα και ούρα και ο ομφάλιος λώρος πέφτει.

Η ένταση της απώλειας βάρους επηρεάζεται από την υγρασία και τη θερμοκρασία του αέρα. Επιπλέον, η διατροφή του μωρού τις πρώτες δύο ημέρες της ζωής του δεν είναι πολύ άφθονη - τελικά, απλώς μαθαίνει να πιπιλίζει. Επομένως, λαμβάνει λιγότερο υγρό από αυτό που απελευθερώνει στο περιβάλλον. Τις περισσότερες φορές, οι χαμηλότεροι δείκτες σωματικού βάρους παρατηρούνται από την 3η έως την 5η ημέρα της ζωής. Η απώλεια βάρους δεν πρέπει να υπερβαίνει το 10% του βάρους γέννησης. Εάν το μωρό γεννήθηκε πρόωρα, επιτρέπεται απώλεια βάρους έως και 15%. Τα μωρά που γεννήθηκαν κατά τη διάρκεια δύσκολου τοκετού, εκείνα των οποίων το σωματικό βάρος είναι μεγαλύτερο κατά τη γέννηση και εκείνα που τραυματίστηκαν κατά τη γέννηση χάνουν περισσότερο βάρος.

Εάν το παιδί είναι υγιές, θα ανακτήσει το χαμένο βάρος μέσα σε μία ή δύο εβδομάδες. Εάν καθιερωθεί ο θηλασμός, η εβδομαδιαία αύξηση βάρους θα πρέπει να φτάσει τα 125 - 500 γραμμάρια. Εάν δεν έχετε πάρει βάρος τις δύο πρώτες εβδομάδες της ζωής σας, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν παιδίατρο.

Η απώλεια βάρους θα είναι μικρότερη εάν:

• Βάλτε το μωρό στο στήθος το αργότερο 20 λεπτά μετά τη γέννησή του,
• Η θερμοκρασία και η υγρασία περιβάλλοντος θα είναι η βέλτιστη,
• Το παιδί θα φροντίζεται καλά,
• Ταΐστε τον κατά παραγγελία, όχι με πρόγραμμα.

Για να μην στεγνώσει ο αέρας στο δωμάτιο, θα πρέπει να αγοράσετε έναν υγραντήρα ή να σκουπίζετε το πάτωμα και τα έπιπλα με ένα υγρό πανί δύο φορές την ημέρα. Η ελάχιστη επιτρεπόμενη υγρασία είναι 50%.

Σύμφωνα με ξένους επιστήμονες, η μεγάλη απώλεια βάρους στα νεογέννητα συνδέεται κυρίως με τον δύσκολο τοκετό και τον πόνο που προκύπτει, καθώς και με την αναλφάβητη φροντίδα του μωρού.
Εάν ένα μωρό χάσει το 10% του σωματικού του βάρους, μπορεί να εμφανίσει συμπτώματα αφυδάτωσης:

• Οι βλεννογόνοι είναι έντονο κόκκινο,
• Αντίθετα, το δέρμα είναι χλωμό,
• Η καρδιά χτυπά με ταχύτητα 160 παλμούς το λεπτό,
• Το μωρό είναι ιδιότροπο.

Εάν η απώλεια βάρους σας είναι μεγαλύτερη από 10%, μπορεί να παρατηρήσετε τα ακόλουθα σημάδια αφυδάτωσης:

• Το δέρμα και οι βλεννογόνοι είναι ξηροί,
• Γρήγορη αναπνοή και καρδιακός παλμός
• Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται
• Το fontanel ανασύρεται,
• Το δέρμα, συγκεντρωμένο σε πτυχή, δεν ισιώνει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μετά τον τοκετό

Πολλές μητέρες ανησυχούν για το πότε το υπερβολικό βάρος που αποκτήθηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα αρχίσει να εξαφανίζεται. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε μέτρα απώλειας βάρους όχι νωρίτερα από ενάμιση μήνα μετά τη γέννηση του μωρού. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι τα περιγράμματα της σιλουέτας πολλών γυναικών αλλάζουν, επομένως μπορεί να μην είναι δυνατή η πλήρης επίτευξη της κατάστασης «προ της εγκυμοσύνης». Εάν το σώμα έχει ήδη ανακάμψει αρκετά μετά τον τοκετό, μπορείτε να ξεκινήσετε ελαφρές ασκήσεις διατάσεων και περπατήματος. Μετά από ένα μήνα, μπορείτε να ξεκινήσετε την άσκηση πιο σοβαρά.

Πολύ σημαντικό σημείοστη διαδικασία της απώλειας βάρους μετά τον τοκετό - αυτή είναι μια ισορροπημένη διατροφή. Τα τρόφιμα πρέπει να ποικίλλουν επαρκώς και να περιλαμβάνουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Αυτό είναι επίσης σημαντικό όταν το μωρό μεταφέρεται σε τεχνητή σίτιση.

Τι άλλο πρέπει να κάνετε για να χάσετε βάρος μετά τον τοκετό;

• Φροντίστε να έχετε πρωινό
• Συμπεριλάβετε φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα,
• Το μενού πρέπει να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες: όσπρια, πλιγούρι βρώμης, δημητριακά ολικής αλέσεως,
• Οι υδατάνθρακες πρέπει οπωσδήποτε να υπάρχουν στο μενού. Θα πρέπει να είναι ψωμί ολικής αλέσεως, ζυμαρικά,
• Θα πρέπει πρακτικά να εγκαταλείψετε το γρήγορο φαγητό, τα γλυκά, τα λιπαρά, τηγανητά, γλυκά αναψυκτικά,
• Ο αριθμός των σνακ πρέπει να ελέγχεται.

Μην περιμένετε γρήγορα αποτελέσματα η απώλεια βάρους θα συμβεί αργά. Αυτό όμως πρέπει να επιτευχθεί.

Οι μητέρες που θηλάζουν πρέπει να λαμβάνουν υπόψη ότι η παραγωγή γάλακτος απαιτεί περίπου 300 kcal την ημέρα. Έτσι, εάν δεν υπάρχει τίποτα επιπλέον στη διατροφή, το βάρος θα μειωθεί χρησιμοποιώντας τα δικά σας αποθέματα. Αυτή είναι μια απολύτως ασφαλής μέθοδος απώλειας βάρους που δεν βλάπτει την ποιότητα του μητρικού γάλακτος. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας περιέχει όλα τα απαραίτητα μέταλλα και.

Εάν η μητέρα δεν επέτρεπε στον εαυτό της πάρα πολλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα είναι σε φόρμα μέσα σε λίγους μήνες μετά τον τοκετό. Αλλά εάν η διατροφή έχει διαταραχθεί, το σώμα μπορεί να χρειαστεί τουλάχιστον ένα χρόνο.

Για τον καρκίνο

Η απώλεια βάρους είναι ένα από τα σημάδια των πνευμόνων όταν ένα νεόπλασμα παράγει ουσίες που αλλάζουν τις μεταβολικές διεργασίες. Παρόμοιο φαινόμενο μπορεί να παρατηρηθεί στα πολύ πρώιμα στάδια ανάπτυξης του όγκου και η σωστή θεραπεία οδηγεί σε αποκατάσταση του σωματικού βάρους.

Μερικές φορές ακόμη και η πιθανότητα εμφάνισης όγκου οδηγεί σε απώλεια όρεξης και απώλεια σωματικού βάρους. Οι ανησυχίες κατά τη διάρκεια και η απαγόρευση τροφής κατά τη διάρκεια ορισμένων εξετάσεων μπορεί επίσης να οδηγήσει σε απώλεια βάρους, κάτι που δεν υποδηλώνει καθόλου την παρουσία καρκινικού όγκου.
Εάν η διάγνωση επιβεβαιωθεί, πολλοί ασθενείς αναπτύσσουν επίσης απέχθεια για το φαγητό.

Εάν κατά τη διάρκεια της θεραπείας αφαιρεθεί το όργανο που εμπλέκεται στην πέψη, η διαδικασία απορρόφησης των θρεπτικών συστατικών διαταράσσεται και έτσι το βάρος πέφτει ελαφρά. Δεν πρέπει όμως να μειώνεται συνεχώς. Εάν αφαιρεθεί ένα όργανο που δεν έχει καμία σχέση με το γαστρεντερικό σωλήνα, το βάρος μπορεί να επανέλθει στο φυσιολογικό 4 έως 8 εβδομάδες μετά την παρέμβαση.

Κατά τη χημειοθεραπεία παρατηρείται απώλεια βάρους, καθώς επιδεινώνεται η γενική υγεία του ασθενούς, προκαλεί ναυτία και εμετό. Αλλά 7 ημέρες μετά την πορεία της θεραπείας, το σωματικό βάρος αρχίζει σταδιακά να αυξάνεται. Επιπλέον, οι γευστικοί κάλυκες του ασθενούς ομαλοποιούνται πλήρως και απολαμβάνει το φαγητό. Οι γυναίκες ασθενείς χαρακτηρίζονται από αυξημένη απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια του δεύτερου και των επόμενων μαθημάτων, καθώς παρατηρείται ο λεγόμενος «ψυχογενής» έμετος. Επομένως, είναι απίθανο να μπορέσετε να πάρετε βάρος πριν ολοκληρώσετε όλα τα μαθήματα. Αλλά μετά από αυτό μπορεί να επιστρέψει με μερικά παραπάνω κιλά.

Κατά τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας διαταράσσεται η λειτουργία των βλεννογόνων των οργάνων που εκτίθενται στην ακτινοβολία. Εάν το κεφάλι εκτεθεί, η παραγωγή σάλιου διαταράσσεται, η βλεννογόνος μεμβράνη αιμορραγεί και η αίσθηση της όσφρησης και της γεύσης επιδεινώνεται. Η κατανάλωση φαγητού γίνεται άγευστη και ακόμη και επώδυνη.

Μερικές φορές μετά από ακτινοβόληση μαστικοί αδένεςΗ βλεννογόνος μεμβράνη του οισοφάγου είναι κατεστραμμένη, η κατάποση και η περαιτέρω κίνηση της τροφής προκαλεί πόνο. Αυτοί οι ασθενείς μπορεί να μην τρώνε για μεγάλο χρονικό διάστημα, ώστε να μην αισθάνονται ενόχληση.

Δεδομένου ότι η ίδια η ακτινοβολία δεν προκαλεί ναυτία ή έμετο, οι ασθενείς συνήθως χάνουν λίγο βάρος όταν άλλα όργανα εκτίθενται σε ακτινοβολία.
Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η απώλεια βάρους απουσία άλλων συμπτωμάτων δεν είναι πρακτικά συχνή με τον καρκίνο.
Εάν η διαδικασία ανάπτυξης του όγκου έχει φτάσει στα τελικά στάδια και συσσωρεύονται παθολογικά υγρά στις κοιλότητες του σώματος, μια μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνών εισέρχεται στο υγρό και έτσι χάνεται από τον οργανισμό. Το σωματικό βάρος του ασθενούς μειώνεται, καθώς ο οργανισμός δηλητηριάζεται από τα μεταβολικά προϊόντα των καρκινικών κυττάρων. Ο όγκος και οι μεταστάσεις απαιτούν μεγάλη ποσότηταθρεπτικά συστατικά, έτσι το σωματικό βάρος του ασθενούς μειώνεται συνεχώς. Είναι αδύνατο να εισαχθεί επαρκής ποσότητα πρωτεϊνών στο σώμα του ασθενούς και αναπτύσσεται καχεξία. Ο ασθενής δεν μπορεί πλέον να νοιάζεται για τον εαυτό του.

Για τον διαβήτη

Η απώλεια βάρους χωρίς καμία προσπάθεια είναι ένα από τα σημάδια του διαβήτη. Αν και η απότομη μείωση του σωματικού βάρους είναι πιο χαρακτηριστική για τον διαβήτη τύπου 1. Στον δεύτερο τύπο, το σωματικό βάρος συνήθως αυξάνεται και μειώνεται αργά. Η απώλεια βάρους εξηγείται από το γεγονός ότι το σώμα δεν λαμβάνει ενέργεια από τα σάκχαρα και αρχίζει να χρησιμοποιεί τα δικά του αποθέματα. Χρησιμοποιείται λίπος και στη συνέχεια το μυϊκό στρώμα.

Η απώλεια βάρους μπορεί να υποδηλώνει διαβήτη εάν συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Συχνουρία. Η συνεχής παρόρμηση να πάει στην τουαλέτα εξηγείται από το υψηλό επίπεδο γλυκόζης στο σώμα και την προσπάθεια του οργανισμού να την απομακρύνει. Σε αυτή την περίπτωση, το υγρό "τραβιέται" από τους ιστούς. Ο ασθενής μπορεί να μην πίνει πολύ,
• Συχνό αίσθημα δίψας. Μπορεί να μην εξαφανιστεί ακόμα και μετά την κατανάλωση νερού. Τα νεφρά αφαιρούν το νερό από τους ιστούς για να τους καθαρίσουν από τη γλυκόζη. Επομένως, το σώμα χρειάζεται συνεχώς νερό,
• Λήθαργος. Τα κύτταρα δεν λαμβάνουν διατροφή, έτσι το άτομο αισθάνεται αδύναμο,
• Μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στα άκρα. Η αίσθηση εμφανίζεται όταν διαταράσσεται η δομή των νεύρων, δηλαδή αρκετά χρόνια μετά την έναρξη της νόσου,
• Επιδείνωση της όρασης. Ο διαβήτης διαταράσσει την κατάσταση των αγγείων ινών λόγω έλλειψης υγρού, ένα άτομο παρατηρεί επιδείνωση της όρασης,
• Απολέπιση του δέρματος
• Κακή ουλή ακόμη και μικρών κοψιμάτων, επιδείνωση της ευαισθησίας του δέρματος. Ο ασθενής μπορεί να μην παρατηρήσει καν μια μάλλον βαθιά πληγή. Αυτό είναι πολύ ένα σαφές σημάδιασθένειες,
• Λαιμαργία. Θέλετε να τρώτε συνέχεια, γιατί οι υδατάνθρακες δεν μετατρέπονται σε ενέργεια.

Διατροφή

Υπάρχουν προϊόντα απώλειας βάρους εκεί έξω, αλλά τα περισσότερα από αυτά επικεντρώνονται στην ταχεία απώλεια βάρους. Και, όπως γνωρίζετε, ένα τέτοιο αποτέλεσμα είναι το πιο δύσκολο να διατηρηθεί και να μην πάρει ξανά κιλά.
Ως εκ τούτου, η πιο αποτελεσματική είναι μια ιατρική δίαιτα, η οποία συνιστάται σε άτομα που πάσχουν από άλλες συνοδές ασθένειες.

Αυτή η δίαιτα χρησιμοποιείται στις περισσότερες κλινικές είναι πραγματικά αποτελεσματική και αβλαβής για τον οργανισμό. Εκτός από την απώλεια βάρους, ένα άτομο λαμβάνει ένα άλλο μπόνους με τη μορφή ομαλοποίησης των μεταβολικών διεργασιών. Μόνο σε αυτή την περίπτωση θα εξασφαλίσει πραγματικά υψηλή ποιότητα και μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους.

Και ένα ακόμη πλεονέκτημα: μπορείτε να δημιουργήσετε μόνοι σας ένα μενού από επιτρεπόμενα τρόφιμα εντός των επιτρεπόμενων θερμίδων.
Αυτή η δίαιτα περιέχει όλες τις βιολογικά δραστικές ουσίες που είναι απαραίτητες για τον οργανισμό, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για τις περισσότερες άλλες δίαιτες.
Στα μειονεκτήματα αυτής της δίαιτας περιλαμβάνεται το γεγονός ότι το αποτέλεσμα της απώλειας βάρους είναι μόνο 300 γραμμάρια. ανά ημέρα, ή ίσως λιγότερο. Δηλαδή, σημαντική απώλεια βάρους δεν μπορεί να επιτευχθεί γρήγορα.

Και ένα άλλο μειονέκτημα της δίαιτας είναι ότι δεν υπάρχει έτοιμο μενού.
Σύμφωνα με τη βασική διατροφή, η ημερήσια πρόσληψη θερμίδων πρέπει να είναι 1725 kcal.
Επιτρέπεται η προσωρινή μείωση της περιεκτικότητας σε θερμίδες σε 1190 kcal την ημέρα.
Σε σοβαρή παχυσαρκία, η ημερήσια πρόσληψη θερμίδων μπορεί να μειωθεί στις 750 kcal.

Όλα τα προϊόντα πρέπει να καταναλώνονται μαγειρεμένα, ψημένα ή βραστά. Πρακτικά απαγορεύεται η κατανάλωση τριμμένων ή ψιλοκομμένων φαγητών, καθώς και τηγανητών. Η ποσότητα αλατιού ή καρυκευμάτων πρέπει να είναι ελάχιστη. Η ζάχαρη πρέπει να αντικατασταθεί με υποκατάστατα: σορβιτόλη, ασπαρτάμη, ξυλιτόλη.
Θα πρέπει να τρώτε έξι φορές την ημέρα.
Αφού το σωματικό σας βάρος φτάσει στο φυσιολογικό, θα πρέπει να προσπαθήσετε να τηρείτε τις ίδιες διατροφικές αρχές όπως και κατά τη διάρκεια της δίαιτας. Μπορούν να εισαχθούν και άλλες μέθοδοι επεξεργασίας τροφίμων. Αλλά δεν μπορούν να εισαχθούν απαγορευμένα προϊόντα.

Γυμνάσια

Θα πρέπει να προπονείστε τρεις φορές την εβδομάδα, κάθε δεύτερη μέρα, τακτικά. Η καλύτερη ώρα είναι από τις 11 έως τις 13 το πρωί ή από τις 17 έως τις 19 το βράδυ.
Το ίδιο σετ ασκήσεων πρέπει να αλλάζει μία φορά το μήνα ή να αυξάνεται το φορτίο. Διαφορετικά, ο οργανισμός το συνηθίζει και δεν θα υπάρξει αποτέλεσμα.
1. Προθέρμανση: λειτουργεί στη θέση του για 3 λεπτά. Κλίσεις του σώματος δεξιά και αριστερά, κυκλικές κινήσεις του σώματος, τραντάγματα με τα χέρια.
2. I.p. όρθιος, τα χέρια στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας, τα πόδια ανοιχτά πιο φαρδιά από τους ώμους. Οκλαδόν με ίσια πλάτη. Το πλάτος κίνησης πρέπει να είναι το μέγιστο. Για τις πρώτες τάξεις, αρκούν 20 καταλήψεις και, στη συνέχεια, αυξήστε τον αριθμό των προσεγγίσεων σε 3.
3. I.p. όρθια, τα χέρια στη γραμμή της μέσης. Πετάξτε με το αριστερό σας πόδι, αφήνοντας το δεξί σας γόνατο να αγγίξει το πάτωμα. Επαναλάβετε με το άλλο πόδι. Οι πρώτες τάξεις κάνουν 15 lunges, αυξάνοντας σταδιακά σε 30.
4. I.p. ξαπλωμένος ανάσκελα, σε ένα παγκάκι. Πάρτε αλτήρες ή μπουκάλια νερού στα χέρια σας. Τεντώστε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας, απλώστε τα στα πλάγια μέχρι να σταματήσουν και φέρτε τα πάνω από το κεφάλι σας. Επαναλάβετε 12 φορές, αυξάνοντας σταδιακά έως και τρία σετ των 12 φορές.
5. I.p. όρθιοι, με τα χέρια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, μια σφουγγαρίστρα μήκους ενάμισι μέτρο βρίσκεται στους ώμους σας, πιάστε τις άκρες της με τα χέρια σας. Χωρίς να λυγίζετε την πλάτη σας, γείρετε προς τα εμπρός, γυρίστε τους ώμους σας: ο ένας επάνω, ο άλλος κάτω. Αλλάξτε τους ώμους. Λειτουργεί πολύ καλά σε εναποθέσεις λίπους στην περιοχή της μέσης.
6. I.p. ξαπλωμένος ανάσκελα. Κρατήστε με τα χέρια σας μια άκαμπτη βάση. Λυγίστε τα πόδια σας στα γόνατα και σηκώστε τα όσο πιο ψηλά γίνεται. Βοηθά να απαλλαγούμε από το λίπος της κοιλιάς.
7. I.p. κάθεται στο πάτωμα, τα πόδια είναι σταθερά. Λυγίστε τα πόδια σας, γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός, με τις παλάμες στο στομάχι σας. Ξαπλώστε και σκύψτε χωρίς να αλλάξετε τη θέση του πάνω μέρους του σώματός σας. Βοηθά να απαλλαγούμε από το λίπος στο πάνω μέρος της κοιλιάς.

Τα πρώτα αποτελέσματα των μαθημάτων θα είναι αισθητά σε ενάμιση μήνα. Συνιστάται ο συνδυασμός ασκήσεων με διόρθωση δίαιτας.

Απώλεια όρεξης και απώλεια βάρους

Η απώλεια βάρους λόγω απώλειας της όρεξης μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία πολλών ασθενειών, ευτυχώς τις περισσότερες φορές όχι απειλητικές για τη ζωή.
Σχεδόν όλες οι μολυσματικές και ιογενείς ασθένειες προκαλούν επιδείνωση της όρεξης. Θα μπορούσε να είναι μια κοινή ARVI ή φυματίωση.
Αλλά μπορεί να χάσετε την όρεξή σας ακόμα και με περισσότερα επικίνδυνες ασθένειες, για παράδειγμα, διαταραχή του θυρεοειδούς αδένα, παθήσεις των πνευμόνων ή της καρδιάς, του ήπατος.
Εάν η επιδείνωση της όρεξης συνδυαστεί με αλλαγή των γεύσεων στα τρόφιμα, υπάρχει πιθανότητα καρκίνου.
Η έλλειψη όρεξης είναι ένα είδος προστατευτικής αντίδρασης του οργανισμού. Με αυτόν τον τρόπο επιτυγχάνεται αναστολή της απορρόφησης ουσιών που εμποδίζουν την ανάκτηση.

Ωστόσο, η κακή όρεξη δεν είναι πάντα συνέπεια ασθένειας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται ( ιδιαίτερα τα αντιβιοτικά) μειώνουν τη δραστηριότητα της πεπτικής διαδικασίας. Η τροφή που καταναλώνεται είναι αρκετή για να διαρκέσει το σώμα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ώστε να μην έχετε όρεξη για φαγητό. Ένα παρόμοιο αποτέλεσμα εμφανίζεται όταν χρησιμοποιήθηκε αμφεταμίνη ακόμη και για απώλεια βάρους.
Ορισμένα παυσίπονα, διουρητικά και δακτυλίτιδα μειώνουν την επιθυμία για φαγητό.
Η έλλειψη ορισμένων βιταμινών και μετάλλων προκαλεί μείωση της όρεξης. Για παράδειγμα, στους ηλικιωμένους, με έλλειψη ψευδαργύρου, η λειτουργία των τροφικών αδένων μειώνεται.

Για γαστρίτιδα

Σύμφωνα με ορισμένες αναφορές, κάθε τρίτος ενήλικας υποφέρει. Μπορούμε να μιλήσουμε για ασθένεια εάν η αδικαιολόγητη έλλειψη όρεξης συνδυάζεται με συμπτώματα όπως:

• Επιγαστρικός πόνος
• Κάνω εμετό,
• Ναυτία,
• απώλεια βάρους,

Εάν αποκλείσετε ορισμένα τρόφιμα από τη διατροφή σας, η κατάστασή σας μπορεί να βελτιωθεί σημαντικά.
Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν:

• Αρτοσκευάσματα, ειδικά φρέσκα,
• ζωμός μανιταριών,
• Ζωμός κρέατος, ψαριού,
• Καπνιστά λουκάνικα ( ιδιαίτερα τα λιπαρά),
• Αυγά τηγανητά και βραστά,
• Kvass, μπύρα,
• Πικάντικα καρυκεύματα,
• Τουρσιά, μαρινάδες,
• Κονσερβοποιημένα τρόφιμα,
• Σοκολάτα,
• Σάλτσες,
• Λάχανο, ραπανάκι, σπανάκι, κρεμμύδι, οξαλίδα.

Η διαιτητική διατροφή συνήθως βοηθά στην πρόληψη ή τη διακοπή της απώλειας βάρους.

Για τον HIV

Το σύνδρομο απώλειας βάρους σε ασθενείς με AIDS είναι μία από τις επιπλοκές της νόσου. Εάν το σωματικό βάρος ενός τέτοιου ασθενούς δεν ελέγχεται, υπάρχει πιθανότητα θανάτου.

Για να αποτρέψετε την ανάπτυξη του συνδρόμου απώλειας βάρους, θα πρέπει να λαμβάνετε αντιρετροϊκά φάρμακα, τα οποία συνταγογραφούνται για το AIDS.

Οι έννοιες δεν πρέπει να συγχέονται απώλεια βάρους"Και" σύνδρομο απώλειας βάρους" Στην πρώτη περίπτωση, το βάρος απλώς μειώθηκε, στη δεύτερη, η απώλεια βάρους συμβαίνει λόγω μείωσης της μυϊκής μάζας. Σε οροθετικούς ασθενείς, συμβαίνει το συνολικό σωματικό βάρος να μην φαίνεται να αλλάζει. Ταυτόχρονα, η αναλογία λιπώδους ιστού προς μυϊκό ιστό αλλάζει. Το πρώτο γίνεται μεγαλύτερο λόγω της μείωσης του δεύτερου. Αυτή η διαδικασία εξηγείται από το γεγονός ότι είναι ευκολότερο για ένα άρρωστο σώμα να αποκτήσει ενέργεια από πρωτεΐνες παρά από λίπη.
Η απώλεια βάρους με HIV μπορεί επίσης να σχετίζεται με κακή διατροφή.

Παράγοντες που οδηγούν σε υποσιτισμό:

• Καταθλιπτική κατάσταση
• Υλικές δυσκολίες,
• Έλλειψη γνώσεων σχετικά με την υγιεινή διατροφή,
• Διαταραχές γεύσης
• Αίσθημα αδιαθεσίας
• Απαγόρευση κατανάλωσης ορισμένων τροφίμων λόγω ασθένειας ή θεραπείας.

Η διατροφή ενός ατόμου με HIV πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ποικίλη. Κατά τις περιόδους δραστηριότητας, το σώμα απαιτεί αυξημένη ποσότητα ενέργειας. Η ενέργεια χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση των κατεστραμμένων κυττάρων και ιστών, καθώς και για την προστασία από τον ιό.

Απαιτούνται περισσότερες βιταμίνες και βιολογικά δραστικές ουσίες για την απορρόφηση των φαρμάκων. Τις περισσότερες φορές, τα φάρμακα βλάπτουν τη λειτουργία των νεφρών και του ήπατος. Για να αποκατασταθεί η λειτουργία τους, το σώμα χρειάζεται πρόσθετους πόρους.

Οι ασθενείς με HIV συχνά χωνεύουν τα τρόφιμα χειρότερα από τα υγιή άτομα, με αποτέλεσμα το σωματικό βάρος να πέφτει. Ένας από τους λόγους μη απορρόφησης μπορεί να είναι η λήψη φαρμάκων.

Τι πρέπει να κάνετε εάν υποψιάζεστε σύνδρομο απώλειας βάρους;

• Περάστε από διαγνωστικά, δώστε αίμα για ανάλυση,
• Κανονικοποιήστε τη διατροφή
• Εξαλείψτε τις παρενέργειες από τη λήψη φαρμάκων,
• Λάβετε θεραπεία για λοιμώξεις
• Κάντε ορμονική θεραπεία για μεταβολικές διαταραχές,
• Χρησιμοποιήστε ανοσοτροποποιητές, καθώς και φάρμακα για αντιρετροϊκή θεραπεία.

Για παγκρεατίτιδα

Ένα από τα συμπτώματα της χρόνιας είναι η απώλεια βάρους με κανονική διατροφή και διατροφικό πρότυπο.
Επιπλέον, παρατηρούνται τα ακόλουθα σημάδια:

• Ρούξιμο και έμετος
• Αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος,
• Δυσοσμένα περιττώματα που έχουν «λιπαρή» όψη
• Πόνος στο άνω μέρος του επιγαστρίου.

Με την παγκρεατίτιδα, το πάγκρεας σταματά να παράγει αρκετά ένζυμα απαραίτητα για την απορρόφηση της τροφής. Ως εκ τούτου, τα περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά απεκκρίνονται από το σώμα με τα κόπρανα. Αυτό εξηγεί επίσης τη μείωση του σωματικού βάρους του ασθενούς.

Για να ομαλοποιηθεί η κατάσταση, είναι απαραίτητο να εντοπιστεί η ασθένεια και να υποβληθεί σε κατάλληλη θεραπεία. Πρόκειται κυρίως για φαρμακευτική αγωγή, αποχή από το αλκοόλ και δίαιτα. Για τη χρόνια παγκρεατίτιδα, συνταγογραφούνται ενζυμικά σκευάσματα που βοηθούν στην πέψη των τροφίμων.

Για κατάθλιψη και νεύρωση

χαρακτηρίζεται όχι μόνο από μια επίμονη επιδείνωση του συναισθηματικού υποβάθρου, αλλά και από παραβίαση ορισμένων φυσιολογικών λειτουργιών, οι οποίες περιλαμβάνουν την πέψη. Συνήθως, τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη δεν έχουν όρεξη και ως εκ τούτου χάνουν βάρος. Αν και μερικές φορές συμβαίνει το αντίθετο, αλλά λιγότερο συχνά.
Συχνά, η απώλεια της όρεξης οφείλεται και στο γεγονός ότι διαταράσσεται η γευστική αντίληψη του φαγητού. Ο ασθενής αισθάνεται ότι το φαγητό δεν έχει γεύση. Επομένως, μπορεί να μην τρώει τίποτα απολύτως.
Για να κάνετε μια διάγνωση, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό, καθώς η κατάθλιψη έχει πολλά συμπτώματα και μόνο ένας συνδυασμός πολλών από αυτά μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία της νόσου.

Με τη νεύρωση, η ευαισθησία των ασθενών στο στρες αυξάνεται. Ακόμη και οποιοδήποτε μικρό γεγονός μπορεί να προκαλέσει θύελλα συναισθημάτων. Τέτοιοι άνθρωποι συχνά κλαίνε και αγχώνονται. Ο ύπνος και η πέψη τους διαταράσσεται.
Και οι δύο ασθένειες αντιμετωπίζονται με φαρμακευτική αγωγή. Τα φάρμακα συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό.

Κατά την ξηρή νηστεία

Όταν στεγνώσει, απαγορεύεται όχι μόνο το φαγητό, αλλά και το ποτό, ακόμη και το βούρτσισμα των δοντιών και το μπάνιο. Αυτό είναι ένα πολύ σοβαρό άγχος για τον οργανισμό, επομένως η ξηρή νηστεία για περισσότερες από 3 ημέρες μπορεί να είναι επικίνδυνη. Από 2 έως 3 κιλά χάνονται την ημέρα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, με ένα τέτοιο σύστημα νηστείας, το σώμα αρχίζει να χρησιμοποιεί αποθέματα νερού που περιέχονται στα λιποκύτταρα. Επομένως, αυτά τα κύτταρα διασπώνται πιο γρήγορα.

Είναι επίσης ενδιαφέρον ότι κατά τη διάρκεια της ξηρής νηστείας οι άνθρωποι αισθάνονται καλύτερα από ότι κατά τη διάρκεια της νηστείας στο νερό. Τα φαινόμενα μέθης παρατηρούνται λιγότερο συχνά. Για να έχετε το αποτέλεσμα, αρκούν 11 ημέρες ξηρής νηστείας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μερικές φορές ακόμη και μικροί κακοήθεις όγκοι υποχωρούν και οι καλοήθεις όγκοι εξαφανίζονται εντελώς.
Αλλά τέτοια μακροχρόνια νηστεία πρέπει να γίνεται μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού!

Το ισχυρό θεραπευτικό αποτέλεσμα της ξηρής νηστείας εξηγείται από το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της νηστείας το σώμα επεξεργάζεται το «παλιό» νερό που συσσωρεύεται στα κύτταρα. Ένα νέο παίρνει τη θέση του, έτσι οι ιστοί ανανεώνονται σε κυτταρικό επίπεδο. Σε σκληρές συνθήκες, τα άρρωστα κύτταρα δεν επιβιώνουν, επομένως παραμένουν μόνο τα πιο επίμονα και ισχυρά.

Ποσοστό απώλειας βάρους

Σύμφωνα με τις περισσότερες ιατρικές μελέτες, η πιο αποτελεσματική είναι η απώλεια βάρους κατά 2 - 3% σε διάστημα 4 εβδομάδων. Με μια τέτοια απώλεια μάζας, το σώμα θα συνηθίσει σταδιακά στη νέα του ποιότητα. Θα ομαλοποιηθεί και ο μεταβολισμός. Επομένως, το βάρος δεν θα αρχίσει να επιστρέφει με «προσθήκη» μετά το τέλος της δίαιτας.

Εάν η μείωση του σωματικού βάρους συμβεί με γρήγορο ρυθμό, απλώς βγαίνει νερό από τους ιστούς. Εξάλλου, οι περισσότερες «γρήγορες» δίαιτες είναι χωρίς αλάτι, δηλαδή βοηθούν στην απομάκρυνση των υγρών από το σώμα. Κατά μέσο όρο χρειάζονται περίπου 3 λίτρα. Μόλις δηλαδή μέρες νηστείαςΌταν τελειώσει, αυτά τα 3 λίτρα θα επιστρέψουν αμέσως.

Οι ειδικοί συνιστούν να περιορίσετε τη διατροφή σας σε 1800 kcal την ημέρα και να τηρήσετε τις αρχές, οι οποίες θα σας επιτρέψουν να επιτύχετε τα ίδια αποτελέσματα σε ένα μήνα όπως με μια αυστηρή δίαιτα 7 ημέρες το μήνα, χωρίς υπερκατανάλωση τροφής για τις υπόλοιπες τρεις εβδομάδες.
Εάν η δίαιτα συνδυαστεί με ένα ειδικό σύνολο αθλητικών δραστηριοτήτων, η αποδεκτή απώλεια βάρους μπορεί να είναι 10% το μήνα.