Δοκιμή. Μάθετε το δικό σας ψυχολογική ηλικία

Διάσημος Αμερικανός ψυχολόγος Καρλ Ρότζερς, που έζησε μια μακρά και πολυσύχναστη ζωή, είπε κάποτε: «Ως παιδί ήμουν ένα άρρωστο παιδί και ο πατέρας μου είπε κάποτε ότι μάλλον θα πέθαινα νέος. Κατά μία έννοια, έκανε λάθος - τελικά, είμαι ήδη 75. Αλλά από άλλη άποψη, είμαι έτοιμος να παραδεχτώ ότι είχε δίκιο: νιώθω νέος και ελπίζω να μην γίνω ποτέ γέρος».

Πράγματι, πολλοί ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι το γήρας έρχεται όταν το επιτρέπεις. Και οι αριθμοί δεν έχουν σημασία: δεν έχει σημασία πόσο χρονών είσαι, είκοσι ή πενήντα. Στην πραγματικότητα, όλοι οι αριθμοί είναι απολύτως αυθαίρετοι. Αυτά είναι μόνο τα στάδια της ενηλικίωσης με χρονολογική σειρά. Το μόνο πράγμα για το οποίο μιλούν είναι πόσες φορές εσείς και ο πλανήτης Γη έχετε γυρίσει γύρω από τον Ήλιο. Πολύ πιο σημαντική είναι η βιολογική και η ψυχολογική ηλικία, οι οποίες είναι αλληλένδετες.

Το βιολογικό δείχνει την κατάσταση του σώματός σας. Ψυχολογικό - καθορίζει ποιος και πώς αισθάνεστε αυτή τη στιγμή. Και μόνο η ημερομηνία γέννησης στο διαβατήριό σου σε κάνει να κοιτάς τον κόσμο νηφάλια, να αξιολογείς τα χρόνια που έζησες και να κάνεις σχέδια για το μέλλον. Μόνο κάθε τέταρτο άτομο έχει ψυχολογική ηλικία που αντιστοιχεί στον αριθμό των ετών που έζησε. Επιπλέον, αυτή η αναλογία μπορεί να αλλάξει εύκολα.

Ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είστε, απαντήστε στις ερωτήσεις αυτού του τεστ. Και αυτό θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τη δική σας κοσμοθεωρία.

Ρυθμίστε τον εαυτό σας 4 βαθμοί- εάν συμφωνείτε απόλυτα με τη δήλωση,
3 βαθμοί- εάν συμφωνείτε εν μέρει.
2 βαθμοί- εάν μάλλον διαφωνείτε.
1 βαθμός- εάν διαφωνείτε κατηγορηματικά.

Τώρα μετρήστε τους βαθμούς και δείτε το αποτέλεσμα:

Αν πληκτρολογήσατε πάνω από 75 βαθμούς

Ανεξάρτητα από το έτος γέννησης, είστε γεμάτοι ζωντάνια και αυτοπεποίθηση. Είστε κοινωνικοί, αισιόδοξοι και φιλικοί. Να είστε σίγουροι, δεν θα γίνετε γέρος/γυναίκα σύντομα.

50-75 βαθμοί

Στην πορεία προς την ωριμότητα έπρεπε να θυσιάσεις κάποιες από τις αρετές της νεότητας. Οι ανησυχίες και το άγχος έχουν αποδυναμώσει την ικανότητά σας να χαίρεστε, αλλά σας έχουν διδάξει σοβαρότητα και υπευθυνότητα. Είστε ένας «μέτριος» ενήλικας, όχι πολύ επιβαρυμένος με προβλήματα. Αλλά λίγη περισσότερη ευθυμία και αισιοδοξία δεν θα σας βλάψει.

Λιγότερο από 50 πόντους

Λένε για ανθρώπους σαν εσάς ότι έχουν δει πολλά στον κόσμο και ξέρουν την αξία όλων. Δεν είναι όμως πολύ νωρίς αυτή η φορά; Υπάρχουν τόσα πολλά να δείτε, να μάθετε και να ζήσετε!

Έχετε συναντήσει ποτέ ανθρώπους που ακόμα και σε μεγάλη ηλικία εξέπεμπαν νεανική αισιοδοξία και δίψα για ζωή; Η επικοινωνία μαζί τους πάντα σου ανεβάζει τη διάθεση και σε κάνει να βλέπεις τον εαυτό σου διαφορετικά και τον κόσμο γύρω μας. Δίπλα τους νιώθεις πολύ μεγαλύτερος. Γιατί συμβαίνει αυτό; Γεγονός είναι ότι η ψυχολογική σου ηλικία αποδεικνύεται μεγαλύτερη από αυτή τέτοιων ανθρώπων.

Τι επηρεάζει η ψυχολογική ηλικία;

Αυτό επηρεάζει την υγεία σας. Άλλωστε τα γηρατειά έρχονται όταν του επιτρέπεται. Η ταχύτητα αντίδρασης, ο μυϊκός τόνος και η απόδοση των αρθρώσεων σχετίζονται άμεσα με την ψυχική κατάσταση ενός ατόμου. Οι αριθμοί στο διαβατήριό σας υποδεικνύουν μόνο τον αριθμό των πλήρων κύκλων που έχετε κάνει εσείς και η Γη γύρω από τον Ήλιο. Το κύριο πράγμα για μια πλήρη ευτυχισμένη ζωήενός ανθρώπου είναι η ισορροπία της βιολογικής και ψυχολογικής του ηλικίας. Το τεστ αναγνώρισης θα σας δείξει πόσο μοιάζουν με τα δικά σας κατάσταση του νουκαι σωματικές αισθήσεις.

Διαδικτυακό τεστ για ψυχολογική ηλικία

Δοκιμάστε να κάνετε ένα ψυχολογικό τεστ ηλικίας. Τα αποτελέσματα που θα προκύψουν θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε την κατάσταση της κοσμοθεωρίας σας. Ίσως κάνουν κάποιους να σκεφτούν και να κάνουν προσαρμογές στον τρόπο ζωής τους.

Πρέπει να επιλέξετε μια απάντηση σε 10 ερωτήσεις. Κάντε το ειλικρινά, μην εξαπατάτε τον εαυτό σας. Εάν ο αριθμός των πόντων που λαμβάνετε ταιριάζει με τον αριθμό στο διαβατήριό σας ή είναι ελαφρώς μεγαλύτερος, είστε εντάξει. Για τα άτομα άνω των 30 ετών, μια χαμηλότερη βαθμολογία στο τεστ «η ψυχολογική μου ηλικία» υποδηλώνει την καλή τους ψυχική κατάσταση, τις νέες ευκαιρίες και την ελευθερία τους από τα στερεότυπα.

Όσοι η ψυχολογική τους ηλικία, σύμφωνα με τα αποτελέσματα ενός διαδικτυακού τεστ, είναι σημαντικά μπροστά από τη βιολογική τους ηλικία, θα πρέπει να το σκεφτούν. Πρέπει να κατανοήσουν τον λόγο της ταχείας γήρανσης.

Αν θέλετε να αλλάξετε την ψυχολογική σας ηλικία, δοκιμάστε να κοιτάξετε αυτό το κανάλι.

Η ψυχολογική μου ηλικία - τεστ

1. Βιάζεσαι και βλέπεις ένα μίνι λεωφορείο να πλησιάζει στη στάση. Οι ενέργειές σας:

α) Θα τρέξω προς το μέρος της (1)

β) Θα πάω το συντομότερο δυνατό για να τα καταφέρω εγκαίρως (2).

γ) Θα πάω πιο γρήγορα (3).

δ) Δεν θα αλλάξω την ταχύτητα κίνησης (4).

ε) Θα ελέγξω αν την ακολουθεί άλλο μικρό λεωφορείο και θα αποφασίσω τι να κάνω (5).

1. Η στάση σου απέναντι στη μόδα:

α) Προσπαθώ να της αντιστοιχώ σε όλα (1).

β) Επιλέγω αυτό που μου αρέσει (2).

γ) Δεν δέχομαι νέα ασυνήθιστα ρούχα (3).

δ) Δεν αποδέχομαι τη σημερινή μόδα (4).

ε) άλλοτε το παίρνω, άλλοτε όχι (5).

1. Είναι η ρεπό σας. Τι είναι πιο ευχάριστο για εσάς:

α) καθίστε με φίλους (1).

β) ενώ λείπετε την ημέρα παρακολουθώντας τηλεόραση (2)·

δ) να λύσει σταυρόλεξα (4).

ε) δεν υπάρχουν συγκεκριμένες προτιμήσεις (5).

1. Βλέπετε ότι συμβαίνει μια κατάφωρη αδικία. Οι ενέργειές σας:

α) Θα αρχίσω να αποκαθιστώ τη δικαιοσύνη με τρόπους που είναι γνωστοί σε εμένα (1).

β) θα παρέχει βοήθεια στο θύμα (2).

γ) Θα αποκαταστήσω την αλήθεια με νομικά μέσα (3).

δ) Θα περπατήσω όπως περπάτησα, καταδικάζοντας αυτό που συμβαίνει στον εαυτό μου (4).

ε) Θα παρέμβω στην κατάσταση χωρίς να πάρω θέση (5).

1. Σύγχρονη μουσική για εσάς:

α) απολαύσεις (1)·

β) σας κάνει να θυμάστε το εφηβικό σύμπλεγμα, το οποίο απλά δεν «ξεπέρασαν» όλοι (2).

γ) σας αναγκάζει να διαμαρτυρηθείτε ενεργά (3).

δ) ενοχλητικό με υπερβολικό θόρυβο (4).

ε) δεν αγγίζει, αλλά παραδέχεσαι ότι ο καθένας μπορεί να έχει τα δικά του γούστα (5).

1. Είστε σε παρέα φίλων. Είναι σημαντικό για εσάς:

α) εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία για να δείξετε τις δεξιότητές σας (1)·

β) δείξτε τη σημασία σας (2).

γ) να διατηρήσει την απαραίτητη ευπρέπεια (3).

δ) καθίστε ήσυχα, απαρατήρητα (4).

ε) συμμορφώνονται με τα πρότυπα συμπεριφοράς αυτής της εταιρείας (5).

1. Προτιμάτε να εργάζεστε:

α) με ορισμένο κίνδυνο και απροσδόκητες στροφές (1)·

β) μη μονοτονικό (2);

γ) όπου θα επιδείξετε τις γνώσεις και την εμπειρία σας (3)·

δ) φως (4);

ε) διαφορετικό, ανάλογα με τη διάθεση (5).

1. Το επίπεδο της προνοητικότητάς σας:

α) να αναλάβει οποιαδήποτε επιχείρηση χωρίς σκέψη (1)·

β) προτιμάτε να αρχίσετε να κάνετε και αφήστε το σκεπτικό για αργότερα (2).

γ) μην ξεκινήσετε την εφαρμογή μέχρι να μάθετε όλες τις συνέπειες (3).

δ) επιλέξτε μόνο εγγυημένες επιτυχείς περιπτώσεις (4)·

ε) η επιλογή των περιπτώσεων εξαρτάται από την κατάσταση (5).

1. Βαθμός εμπιστοσύνης:

α) μόνο μερικά (1)?

β) πολλά (2);

γ) Δεν εμπιστεύομαι πολλούς ανθρώπους (3).

δ) κανένας (4).

ε) όλα εξαρτώνται από τις περιστάσεις (5).

1. Η διάθεσή σας:

α) τις περισσότερες φορές είμαι αισιόδοξος (1)·

β) Είμαι συχνά αισιόδοξος (2).

γ) Είμαι συχνά απαισιόδοξος (3).

δ) Είμαι συνήθως απαισιόδοξος (4).

ε) με διαφορετικούς τρόπους, ανάλογα με τις περιστάσεις (5).

Εάν τα αποτελέσματα των δοκιμών αποκαλύψουν κάποια ψυχολογικές πιέσεις, προβλήματα κ.λπ., συνιστούμε να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό, για παράδειγμα, έναν ψυχολόγο-υπνολόγο

Erofeevskaya Natalya

Είναι σημαντικό για μια γυναίκα να είναι νέα τόσο σε εξωτερικούς δείκτες όσο και σε εσωτερικά συναισθήματα. Το να νιώθεις τόσο σωματικά όσο και πνευματικά ικανός και χαρούμενος είναι η χαρά της ζωής, τα θαυμαστικά βλέμματα των άλλων και ο φθόνος των συνομηλίκων που έχουν γίνει από καιρό ζοφεροί και αγέλαστοι.

Η ψυχολογία-επιστήμη ορίζει την ψυχολογική ηλικία ενός ατόμου ως τη δική του αίσθηση για τα χρόνια που έζησε, πρόκειται για μια υποκειμενική εκτίμηση της τρέχουσας περιόδου ή μια εκτίμηση από την ηλικία ενός συγκεκριμένου ατόμου, με βάση τη συμπεριφορά του.

Στην πραγματικότητα, οι φυσιολογικές και εσωτερικές ηλικίες σπάνια συμπίπτουν: είναι καλό αν ένα άτομο νιώθει νεότερο από τα δεδομένα του διαβατηρίου του, αλλά τι γίνεται αν συμβαίνει το αντίστροφο; Το να νιώθεις μεγαλύτερος από ό,τι είσαι είναι μια απόρριψη ενός ενεργού τρόπου ζωής, ενδιαφέροντα πράγματα και χαρές. Η σημαντική ψυχολογική ηλικία μπορεί να γίνει η βάση για την εμφάνιση ασθενειών ψυχοσωματικής φύσης.

Πώς διαμορφώνεται η νοητική ηλικία;

Οι ειδικοί λένε ότι η επίγνωση της ψυχολογικής ηλικίας δεν εξαρτάται σε καμία περίπτωση από την τρέχουσα χρονική στιγμή: μόνο μεμονωμένες εσωτερικές αισθήσεις φέρνουν πίσω μνήμες από το μακρινό παρελθόν, όπως ένα πρόσφατο γεγονός, που κρύβει τα χρόνια που περνούν.

Πώς να εκτιμήσετε χονδρικά τη δική σας εσωτερική ηλικία; Είναι εύκολο να αξιολογηθεί με βάση το πόσο σημαντικές είναι για ένα συγκεκριμένο άτομο οι βιωμένες στιγμές του παρελθόντος και του μέλλοντος:

εάν ένα άτομο δεν αποδίδει παγκόσμια σημασία σε γεγονότα του παρελθόντος, δεν ζει σε αναμνήσεις και περιμένει με σιγουριά κάτι πολύτιμο από το μέλλον, αισθάνεται νεότερος από την ηλικία του φυσιολογικού (διαβατηρίου).
και εάν, κατά τη γνώμη ενός ατόμου, έχουν ήδη συμβεί φωτεινά συναρπαστικά γεγονότα και δεν μπορεί να αναμένεται τίποτα νέο από το μέλλον, τα συναισθήματα της εσωτερικής ηλικίας θα είναι μεγαλύτερα από τα σημερινά και η ανάγκη εξιδανίκευσης των προηγούμενων σταδίων της ζωής θα ριζώσει, κάνοντας το άτομο «βίωσε» και «έχει ζήσει τη ζωή του».

Είναι σημαντικό να θυμάστε: το να κάνει κανείς σχέδια για το μέλλον και να συνεχίσει την αυτο-ανάπτυξη του κάνει ένα άτομο νεότερο και πιο ώριμο. ίδια μάτια, και σύμφωνα με άλλους, μια τόσο θετική στάση απέναντι στον εαυτό του και στη ζωή του συσφίγγει τις πρώτες ρυτίδες και, με λίγη προσπάθεια, διατηρεί εξαιρετική φυσική κατάσταση.

Πώς να μάθετε την ψυχολογική σας ηλικία;

Η ψυχολογική ηλικία αποτελείται από τρία κύρια συστατικά:

πνευματική ηλικία (νοητικοί δείκτες).
κοινωνική ηλικία (και την ικανότητα να ζεις στην κοινωνία και να προσαρμόζεσαι στις διάφορες εκδηλώσεις της)·
συναισθηματική ηλικία (να είσαι ένα ισορροπημένο, άνετο άτομο για επικοινωνία).

Για να προσδιορίσετε τη δική σας εσωτερική ηλικία, αρκεί να αξιολογήσετε τον βαθμό δραστηριότητας στη ζωή, την ικανοποίηση με τη δική σας εμφάνιση, την επιθυμία να κυριαρχήσετε νέες δεξιότητες και την εμφάνιση ενδιαφερόντων που εμπλουτίζουν τη ζωή.

Οι ψυχολόγοι τείνουν να το εξηγούν με τα χαρακτηριστικά του κοινωνικού περιβάλλοντος, το επίπεδο κοινωνικής και οικονομικής υποστήριξης του πληθυσμού: φαίνεται ότι δεν υπάρχει τίποτα ιδιαίτερο για το οποίο να χαίρεσαι - η ζωή είναι δύσκολη και επομένως οι άνθρωποι δεν βλέπουν επαγγελματικές και προσωπικές προοπτικές , νιώθουν κατάθλιψη και αρχίζουν να αναστενάζουν πένθιμα, προσθέτοντας στον εαυτό τους με κάθε τέτοια ανάσα χρόνια.

Αλλά οι κάτοικοι άλλων χωρών έχουν μια εντελώς διαφορετική νοοτροπία: είναι θετικοί, αγαπούν και ξέρουν πώς να χαλαρώνουν, και ως εκ τούτου φαίνονται εξαιρετικά νέοι και ζωηροί. Όλοι το έχουν προσέξει: οι Ευρωπαίοι σεβάσμιας ηλικίας αισθάνονται σαν να είναι 30-40 ετών παρά τα τόσα χρόνια που έχουν ζήσει.

Ψυχολογική ηλικία. Δοκιμή

Στο Διαδίκτυο υπάρχουν πολλές μέθοδοι και τεστ που αναπτύχθηκαν από ψυχολόγους που, από τη μια άποψη της λεπτομέρειας ή την άλλη, θα επιτρέψουν σε κάποιον να αξιολογήσει την εσωτερική ψυχολογική ηλικία οποιουδήποτε ατόμου. Σε μια συνομιλία και χωρίς τεστ, μπορείτε να προσδιορίσετε τα συναισθήματα που σχετίζονται με την ηλικία ενός ατόμου για τον εαυτό του: όσο μεγαλύτερες χρονικές περιόδους λειτουργεί στην ομιλία, τόσο μεγαλύτερος αισθάνεται. Για έναν «20-30» ετών, ένας χρόνος είναι μια σημαντική εποχή και μπορεί να μιλήσει λεπτομερώς για το καλοκαίρι που πέρασε με ενδιαφέρουσες λεπτομέρειες, αλλά για έναν «50-60» ετών, τα κανονικά χρονικά διαστήματα είναι δέκα έως είκοσι χρόνια, που σε συμπιεσμένη μορφή ταιριάζει όλα είναι ενδιαφέρον.

Ένα εύκολο και απλό τεστ στην κλίμακα Kastenbaum σάς επιτρέπει να αξιολογήσετε γρήγορα τη δική σας ψυχολογική ηλικία - συμπληρώστε τα κενά με αριθμούς στα τέσσερα κύρια κριτήρια αξιολόγησης:

Νιώθω ______ χρονών.
Εξωτερικά, φαίνομαι _____ χρονών.
Οι δικοί μου ορίζουν ότι είμαι _______ ετών.
Ο τρόπος ζωής και η συμπεριφορά μου στην κοινωνία καθορίζουν ότι είμαι _______ ετών.

Προσθέστε τους τέσσερις αριθμούς που προέκυψαν και διαιρέστε με το τέσσερα, βρίσκοντας τον μέσο όρο, ο οποίος θα γίνει μια εσωτερική υποκειμενική εκτίμηση της ψυχολογικής ηλικίας.

Πώς να νιώσετε νεότεροι;

Μειώστε τον αριθμό των ζωών που έζησαν σε αυτόν τον κόσμο φυσικά χρόνιαδεν δίνεται σε κανέναν, αλλά η ψυχολογική ηλικία μπορεί να προσαρμοστεί σε μια ευχάριστη κατεύθυνση μείωσης. Προσφέρουμε συστάσεις από ψυχολόγους που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε νεότεροι:

μια αισιόδοξη στάση απέναντι στους ανθρώπους και τη ζωή θα σας κάνει νεότερους στα μάτια σας και θα διευρύνει τον κύκλο ευχάριστης επικοινωνίας σας.
Η αγάπη στην πραγματικότητα δίνει φτερά και συναισθήματα νεότητας: αγάπη για αντίθετου φύλου, φέρνει θετικότητα σε παιδιά και εγγόνια, φίλους και συγγενείς και κάνει έναν άνθρωπο να λάμπει εσωτερικά.
κάντε μακροπρόθεσμα σχέδια: ταξίδια, εξέλιξη, νέα χόμπι κ.λπ. θα σας βοηθήσει να μην κολλήσετε στην παρούσα στιγμή, αλλά να προχωρήσετε νέοι και τολμηρά.
: μην δίνετε ευκαιρία σε ασθένειες, προσέχετε μια ελκυστική φυσική μορφή, : η ηλικία δεν αφαιρεί ευκαιρίες, η ηλικία δίνει ευκαιρίες για την εφαρμογή τους.
Το ψυχικό στρες δεν θα επιτρέψει ούτε στην ψυχή ούτε στο σώμα να γεράσει: σταυρόλεξα, κουίζ, εκμάθηση ποιημάτων από καρδιάς θα σας βοηθήσουν να περάσει η ώρα, να μάθετε κάτι νέο και ταυτόχρονα να αλλάξετε την πνευματική σας ηλικία προς τα κάτω.

Για να νιώσετε νεότεροι, συνιστάται να αφήσετε στην άκρη την τεμπελιά που μεγαλώνει κάθε χρόνο και να αναγκάσετε τον εαυτό σας να κοιτάξει το μέλλον από την οπτική γωνία ενός πρόσφατα γεννημένου ατόμου: "Έχω ακόμα τα πάντα μπροστά μου!" Επομένως, δώστε στον εαυτό σας νιότη και σθένος για όλα τα επόμενα χρόνια, και όχι μια θαμπή έκφραση στο πρόσωπό σας, απαισιοδοξία και αναμνήσεις περασμένων ημερών.

20 Φεβρουαρίου 2014, 15:04

Δοκιμές

Συμβαίνει συχνά η ηλικία του διαβατηρίου μας να μην συμπίπτει με την ψυχολογική μας ηλικία.

Είσαι νέος στην καρδιά ή, αντίθετα, σοφός πέρα ​​από τα χρόνια σου;

Προσδιορίστε την ψυχολογική σας ηλικία με αυτό το απλό τεστ. Απαντήστε στις ερωτήσεις και διαβάστε το αποτέλεσμα που αντιστοιχεί στον αριθμό των πόντων.

Ψυχολογικό τεστ ηλικίας

Ερώτηση #1:

Ποια γκάμα χρωμάτων βρίσκετε πιο ευχάριστη;

Α- μαύρο, γκρι, καφέ.

Β- μπλε, ροζ, χρωματιστό.

Γ- μπλε, πράσινο, κίτρινο.

D - μπεζ, κρέμα, μέντα.

Πόντοι:

Ερώτηση #2:

Επιλέξτε τα περισσότερα κατάλληλος τύποςτροφοδοτικό:

Α- θαλασσινά?

Β- takeaway;

Γ- γρήγορο φαγητό (McDonalds);

Πόντοι:

D-20.

Ερώτηση #3:

Τώρα επιλέξτε το αγαπημένο σας ποτό για να συνοδεύσετε το γεύμα σας:

A- ελαφριά ποτά: λεμονάδα, Cola, Fanta.

Γ- κόκκινο κρασί;

D - χυμός φρούτων.

Πόντοι:

Ερώτηση #4:

Ανοίγεις την τηλεόραση, ποιο από τα προτεινόμενα θα δεις;

Α - ταινίες ντοκιμαντέρ.

Β- κινούμενα σχέδια?

Γ-κωμωδίες;

Δ - δράμα ή θρίλερ.

Πόντοι:

Ερώτηση #5:

Ποια είναι η στάση σου απέναντι στα γλυκά;

Α- Μου αρέσει!

Β- κανονικό;

Γ - τα γλυκά είναι για παιδιά.

Το D είναι επιβλαβές, γι' αυτό προσπαθώ να μην το κάνω κατάχρηση.

Πόντοι:

Ερώτηση #6:

Ποια είναι η γνώμη σας για το Twitter (Facebook);

Β- χάσιμο χρόνου.

Γ - αναγκαιότητα, δεν μπορώ να ζήσω χωρίς αυτά.

Δ - είναι δύσκολο να πω.

Πόντοι:

Ερώτηση Νο. 7:

Ποια είναι η γνώμη σας για το smartphone;

Α- Νομίζω ότι αυτό είναι ένα χρήσιμο πράγμα.

Β- απόλυτη αναγκαιότητα στην εποχή μας.

Γ- Δυσκολεύομαι να απαντήσω.

Δ - περιττό και ακριβό πράγμα.

Πόντοι:

Ερώτηση Νο. 8:

Πώς σας αρέσει να γιορτάζετε τα γενέθλιά σας;

Α- ο εορτασμός γενεθλίων είναι για παιδιά.

Β- απλά γευματίστε με την οικογένεια.

Γ- διασκεδάστε και γιορτάστε με τους φίλους σας.

Δ- γιορτινά παιχνίδια και τούρτα γενεθλίων με κεριά.

Ερώτηση #9:

Ποια είναι η στάση σου απέναντι στην κλασική μουσική;

Α- χαλαρώνει.

Β- Την μισώ!

Γ- Την αγαπώ!

Δ - κανονικό.

Πόντοι:

Ερώτηση Νο. 10:

Πώς θα ήταν το ιδανικό σας ταξίδι;

Α- επίσκεψη στη Disney Land.

Β- παραλία, Χαβάη, Ισπανία, κ.λπ.

Γ- περιοδεία Νέα Υόρκη, Ιταλία, κ.λπ.

Δ- εκμάθηση νέων πολιτισμών.

Πόντοι:

Αποτελέσματα:

Από 350 έως 400 βαθμούς:

Η ψυχολογική σας ηλικία είναι 4-9 ετών.

Αυτό σημαίνει ότι έχετε αυτόν τον αυθορμητισμό που είναι χαρακτηριστικός των μικρών παιδιών. Ξέρεις να χαίρεσαι και να απολαμβάνεις τις απλές απολαύσεις της ζωής και να κοιτάς τον κόσμο με αγνά παιδικά μάτια.

Από 300 έως 340 βαθμούς:

Η ψυχολογική σας ηλικία είναι 9-16 ετών.

Η ψυχολογική σας ηλικία είναι αυτή ενός ανώριμου εφήβου. Αυτό σημαίνει ότι μερικές φορές επαναστατείτε εναντίον υφιστάμενα πρότυπακαι αντιδρούν σε κάτι πολύ συναισθηματικά.

Έχετε έναν πολύ άτακτο χαρακτήρα, χαρακτηριστικό πολλών εφήβων.

Από 250 έως 290 βαθμούς:

Η ψυχολογική σας ηλικία είναι 16-21 ετών.

Ξέρετε πότε να συμπεριφέρεστε σαν ώριμος ενήλικας και πότε να διασκεδάζετε και να χαλαρώνετε σαν παιδί.

Όταν η κατάσταση το απαιτεί, σοβαρεύεστε και αντιμετωπίζετε με υπευθυνότητα την ολοκλήρωση του έργου. Αλλά μερικές φορές είσαι πραγματικό παιδί και επιτρέπεις στον εαυτό σου να είσαι ιδιότροπος και να συμπεριφέρεσαι με παιδικό τρόπο.

Από 200-240 βαθμούς:

Η ψυχολογική σας ηλικία είναι 21-29 ετών.

Η ψυχολογική σας ηλικία είναι η ηλικία ενός νεαρού, αλλά ήδη ενήλικου ανθρώπου. Τις περισσότερες φορές συμπεριφέρεστε σαν ώριμος άνθρωπος και ξέρετε πώς να ενεργείτε σοβαρά και στοχαστικά.

Είστε ένα έξυπνο, υπεύθυνο και βαθιά συνειδητοποιημένο άτομο.

Από 150 έως 190 βαθμούς:

Η ψυχολογική σας ηλικία είναι 29-55 ετών.

Η ηλικία σας είναι αυτή ενός ώριμου ενήλικα. Είσαι ένας άξιος άνθρωπος που πάντα συμπεριφέρεσαι αξιοπρεπέστατα, αυστηρά και λίγο συγκρατημένα.

Οι μεγαλειώδεις τρόποι σας είναι αξιοζήλευτοι.

Από 100 έως 140 βαθμούς:

Η ψυχολογική σας ηλικία είναι 55+

Με άλλα λόγια, η ηλικία σου είναι μεγαλύτερης ηλικίας. Απολαμβάνετε τα απλά πράγματα στη ζωή και δεν σας ενδιαφέρει ιδιαίτερα η σύγχρονη τεχνολογία.

Η ψυχολογική ηλικία είναι μια ηλικία που συνδέεται με τις συνθήκες ζωής. Σε αντίθεση με την επίσημη ηλικία σας, που αναγράφεται στο διαβατήριό σας, η νοητική σας ηλικία εξαρτάται από τη στάση ζωής σας.

Ακούτε μερικές φορές την εσωτερική σας φωνή και έχετε χάσει ποτέ τον έλεγχο; Έχετε ποτέ πηδήξει πάνω κάτω, να τραγουδήσετε δυνατά, μόνο και μόνο για να δείξετε σε όλους ότι είστε χαρούμενοι;

Η ψυχολογική ηλικία είναι ένας δείκτης του πόσο μεγάλη επιρροή έχει η εσωτερική φωνή σας στη ζωή σας. Αυτό επηρεάζεται επίσης από το κοινωνικό περιβάλλον, τον τρόπο σκέψης και τον τρόπο ζωής σας.

Ένας 12χρονος που πρέπει να αναλάβει την ευθύνη του εαυτού του και των αδερφών του θεωρείται πιθανώς πιο ώριμος από έναν 12χρονο που τη ζωή του οργανώνουν οι γονείς του. Όσο περισσότερες ευθύνες αναλαμβάνει ένα παιδί, τόσο πιο ώριμο είναι ψυχικά.

Ένα άλλο παράδειγμα είναι ηλικιωμένη γυναίκα, που συχνά επικοινωνεί με νέους. Είναι ένα ανοιχτό και προσανατολισμένο στις αλλαγές άτομο που ενδιαφέρεται για την προσωπική της εξέλιξη. Αυτή η γυναίκα παραμένει νεότερη στην καρδιά. Παραμένει νέα μέσα από το ενδιαφέρον της για νέα πράγματα και το θάρρος της να εξερευνήσει το άγνωστο.

Και τα δύο σενάρια που περιγράφονται παραπάνω είναι παραδείγματα για τους παράγοντες που επηρεάζουν την ψυχολογική ηλικία ενός ατόμου.

Το IQ μου εξαρτάται από την ψυχολογική μου ηλικία;

Υπάρχουν διαφορετικές απόψεις σχετικά με αυτό το θέμα. Κάποιοι λένε ότι εξαρτάται, κάποιοι λένε ότι όχι. Πιστεύουμε ότι όλα είναι πιθανά. άτομα με διαφορετικά επίπεδα IQ, μπορεί να έχει την ίδια νοητική ηλικία. Είναι επίσης πιθανό ένα άτομο με υψηλότερο IQ να είναι διανοητικά μεγαλύτερο από κάποιον με χαμηλότερο IQ και το αντίστροφο!

Μπορώ να βελτιώσω τη νοητική μου ηλικία;

Ναι, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούν να σας κρατήσουν νεότερους. Παιχνίδια εγκεφάλου, παζλ όπως το Sudoku σε κάνουν ψυχικά ενεργό και νεανικό. Υπάρχουν επίσης πολλά βιβλία σχετικά με αυτό το θέμα που μπορείτε να διαβάσετε. Για παράδειγμα, "The Owner's Manual for the Brain: The Ultimate Guide to Peak Mental Performance at All Ages" από τον Piers J. Howard Αυτό το βιβλίο παρέχει πληροφορίες και συμβουλές για το πώς να αναζωογονηθείς διανοητικά.

Ανοιχτή σκέψη, περιέργεια να μάθουμε νέα πράγματα, θετική άποψη για τη ζωή και καλή στάσηστα πράγματα είναι επίσης πολύ χρήσιμα. Εάν θέλετε ενεργά να βελτιώσετε τη νοητική σας ηλικία, μπορείτε να λάβετε μέρος σε ειδική εκπαίδευση. Μια νεαρή νοητική ηλικία έχει θετική επίδραση στη βιολογική σας ηλικία.

Είναι αστείο πώς οι νέοι θέλουν να μεγαλώσουν γρήγορα, αλλά οι μεγαλύτεροι θέλουν να μείνουν νέοι για πάντα!

Οι νέοι είναι γενικά χαρούμενοι αν κάποιος υποθέσει ότι είναι μεγαλύτερος από ό,τι στην πραγματικότητα. Οι έφηβοι συχνά θέλουν να φαίνονται ώριμοι για να κερδίσουν τον σεβασμό από τους ενήλικες. Αφού μεγαλώσουν, η όλη κατάσταση αλλάζει. Μεταξύ 20 και 30 ετών, το ανθρώπινο σώμα σταματά να αναπτύσσεται και αρχίζει να γερνάει. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η νεανική εμφάνιση γίνεται συχνά όλο και πιο σημαντική. Η νεανική εμφάνιση συνδέεται με ενέργεια, δραστηριότητα, ζωντάνια και φυσική προπόνηση. Με την ηλικία εμφάνισημπορεί μερικές φορές να σχετίζεται με ευθραυστότητα, έλλειψη πνευματικότητας και ασθένεια. Αυτή η ηλικία είναι η βιολογική μας ηλικία. Η νοητική ηλικία δεν είναι ορατή όταν κοιτάς ένα άτομο.

9 τρόποι για να παραμείνετε νέοι:

Γίνε αστέρι στην καρδιά!

Οι άνθρωποι που τραγουδούν με ευχαρίστηση είναι πολύ χαρούμενοι και ικανοποιημένοι με τη ζωή τους. Έχουν επίσης αυτοπεποίθηση. Και είναι στατιστικά αποδεδειγμένο ότι είναι πιο έξυπνοι! Επομένως: Πάρτε το κεφάλι του ντους και τραγουδήστε το αγαπημένο σας τραγούδι και μετατρέψτε το μπάνιο σας σε καραόκε μπαρ.

Κάντε γκριμάτσες στον καθρέφτη!

Όλοι γνωρίζουν ότι ένα χαμόγελο μπορεί να αλλάξει τη μέρα σου, ακόμα και ολόκληρη τη ζωή σου. Είναι τόσο απλό - χαμογέλα στη ζωή! Εξασκηθείτε να κάνετε αστείες γκριμάτσες μπροστά στον καθρέφτη και να εκπλήξετε τους φίλους σας με αυτό.

Αγκάλιασε ένα δέντρο!

Τα δέντρα μπορούν να φτάσουν τα 1000 χρόνια στη φύση. Κάποια ακόμα περισσότερα. Την επόμενη φορά που θα δείτε ένα δέντρο, αγκαλιάστε το και να είστε ευγνώμονες για τη διψήφια ηλικία σας.

Επισκεφθείτε τα πάρκα διακοπών...

Πηγαίνετε κατευθείαν στο αγαπημένο σας καρουσέλ και ιππεύστε το αγαπημένο σας άλογο για 3 γύρους.

Ανακαλύψτε την αγάπη σας για τους αριθμούς...

Ακόμα κι αν τα μαθηματικά δεν ήταν το αγαπημένο σου μάθημα! Παίζοντας Sudoku θα σας φέρει πολλή χαρά. Χρειάζεται μόνο να μπορείτε να μετρήσετε μέχρι το 9...

Χορέψτε στη βροχή!

Φορέστε λαστιχένιες μπότες, πάρτε μια ομπρέλα και πηδήξτε στις λακκούβες όπως κάνατε στην παιδική ηλικία.

Κάντε μια μαξιλαρομαχία!

Πλέον ο καλύτερος τρόποςαπαλλαγείτε από το άγχος, χωρίς πόνο!

Πηγαίνετε στην παιδική χαρά!

Οδηγήστε στις κούνιες όπως τον παλιό καλό καιρό και φτάστε στα σύννεφα...

Επιτρέψτε στον εαυτό σας να συμπεριφέρεται σαν παιδί από καιρό σε καιρό!

Μην ξεχνάς ποτέ ότι υπάρχει πάντα ένα παιδί μέσα σου. Μην παίρνετε τη ζωή τόσο στα σοβαρά!