Διαχειριστείτε την ενέργεια. Μάθετε να διαχειρίζεστε την ενέργεια Πώς να μάθετε να διαχειρίζεστε την εσωτερική σας δύναμη

Το πρωί είμαστε έτοιμοι να αλλάξουμε τον κόσμο. Το βράδυ, αφού, σύμφωνα με τα λόγια της θετής μητέρας από το σενάριο ταινίας του Evgeniy Schwartz για την ταινία «Σταχτοπούτα», «καθαρίσαμε τα δωμάτια, πλύναμε τα παράθυρα, γυαλίσαμε το πάτωμα, ασπρίσαμε την κουζίνα, ξεριζώσαμε τα κρεβάτια, φυτέψαμε επτά τριαντάφυλλα θάμνους κάτω από τα παράθυρα, γνωρίσαμε τον εαυτό μας και αλεσμένο καφέ για επτά εβδομάδες», είτε είμαστε εξαντλημένοι και στυμμένοι σαν λεμόνι, είτε τόσο γεμάτοι με «εξωγήινη» ενέργεια που είμαστε κυριολεκτικά έτοιμοι να εκραγούμε. Πώς να διαχειριστείς την ενέργειά σου για να μην «ξεφουσκώσει» και «εκραγεί»;

1. Πρέπει να προσδιορίσετε τη δική σας κύρια πηγή ενέργειας. Θα μπορούσε να είναι:

Το σώμα μας. Για παράδειγμα, κάποιο φαγητό που είναι ξεχωριστό για εμάς. Τι εννοούμε; Μια καταπληκτική γυναίκα μίλησε για το πώς μεταπήδησε στη χορτοφαγία. Σε ιδιαίτερα δύσκολες περιόδους περιποιήθηκε τον εαυτό της με φράουλες. Θα έλεγε κανείς ότι οι φράουλες της έδωσαν δύναμη να προχωρήσει! Ή μπορεί να είναι κατάλληλο για εμάς φυσική άσκηση– γιόγκα, χορός, τρέξιμο. Ίσως αυτό είναι ένα όνειρο. Ίσως είναι σεξ. Είναι απαραίτητο να βρούμε ακριβώς σε τι θα ανταποκριθεί το σώμα μας αυξάνοντας ή μειώνοντας την ενέργεια σύμφωνα με τις ανάγκες μας.
Το μυαλό μας. Πρώτα απ 'όλα, αυτά είναι φυσικά βιβλία. Τα βιβλία μπορούν και να πυροδοτήσουν το μυαλό μας και να το ηρεμήσουν.
Τα συναισθήματά μας. Αυτή είναι η τέχνη, η φύση, οι φίλοι μας, η οικογένειά μας. Μια συναυλία συμφωνικής ορχήστρας μπορεί να μας εμπνεύσει και να μας συγκινήσει. Μπορείτε να σκαρφαλώσετε στα βουνά και μπορείτε να θαυμάσετε την αντανάκλαση των αστεριών στην ήρεμη επιφάνεια του νερού. Μπορείτε να συζητήσετε ένα μεγάλο έργο με έναν φίλο και μπορείτε να μιλήσετε «για τη ζωή». Η οικογενειακή υποστήριξη δύσκολα μπορεί να υπερεκτιμηθεί και η απουσία της είναι πρακτικά αδύνατο να αντισταθμιστεί με οποιονδήποτε τρόπο.
Η ψυχή μας. Μια ατελείωτη πηγή δύναμης και αγάπης, ικανή να δώσει και απεριόριστη δύναμη και απεριόριστη γαλήνη.

Φυσικά, ένα άτομο χρησιμοποιεί όλους αυτούς τους ενεργειακούς πόρους συνεχώς, αλλά είναι πολύ σημαντικό να προσδιορίσετε την ΚΥΡΙΑ πηγή ενέργειας, η αλληλεπίδραση με την οποία συμβαίνει πιο γρήγορα και αποτελεσματικά, και να στραφείτε πρώτα σε αυτήν.

2. Είναι σημαντικό να διατηρείτε μια συγκεκριμένη σειρά ζωής - μια συγκεκριμένη σειρά, ταχύτητα ή ρυθμό ενεργειών. Η ίδια η ζωή είναι πολύ λογική και συνεπής. Υπάρχει ένα τέτοιο πράγμα όπως "ρυθμος της ζωης"είναι σημαντικό να το αισθάνεσαι και να το αποδέχεσαι. Αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει αυτό να είναι αυτοκατάχρηση! Είναι περισσότερο μια λεπτή ρύθμιση. Από τη στιγμή που οι ρυθμοί συμπίπτουν, η αποτελεσματικότητα της ζωής μας αυξάνεται σημαντικά. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει τίποτα ιδιαίτερα περίεργο εδώ, καθώς αυτό το φαινόμενο είναι γνωστό εδώ και πολύ καιρό και ονομάζεται συντονισμός.

3. Μη βίαιη επικοινωνία. Είναι γνωστό ότι κάθε επιθετικότητα, τόσο από εμάς όσο και προς εμάς, απαιτεί τεράστιες δαπάνες ενέργειας, και όχι μόνο ενέργειας, αλλά σκληρή ενέργεια καταστροφής, που πρώτα από όλα πληγώνει τον εαυτό μας. Μία από τις μεθόδους εργασίας με αρνητική ενέργειαείναι η μέθοδος της μη βίαιης επικοινωνίας - μια μέθοδος επικοινωνίας που επιτρέπει στους ανθρώπους να μεταφέρουν μεταξύ τους τις απαραίτητες πληροφορίες για την ειρηνική επίλυση συγκρούσεων και διαφωνιών, που αναπτύχθηκε από τον Αμερικανό ψυχολόγο Marshall Rosenberg.

Θα ήθελα να δώσω τον Πρόλογο στο βιβλίο του Marshall Rosenberg «The Language of Life. Nonviolent Communication», γραμμένο από τον Arun Gandhi, ιδρυτή και πρόεδρο του M. K. Gandhi Institute of Nonviolence

Οι γονείς μου αποφάσισαν να με αφήσουν για λίγο με τον παππού μου, τον θρυλικό Μαχάτμα Γκάντι, για να μάθω από αυτόν πώς να δουλεύω με θυμό, οργή και ταπείνωση. Σε δεκαοκτώ μήνες έμαθα ακόμη περισσότερα από όσα περίμεναν οι γονείς μου. Τώρα η μόνη μου λύπη είναι ότι ήμουν μόλις δεκατριών και δεν ήμουν επιμελής μαθητής. Αν ήμουν τότε μεγαλύτερος, πιο έξυπνος και πιο σοβαρός, ίσως να είχα μάθει ακόμα περισσότερα.

Ωστόσο, μια από τις βασικές αρχές ζωή χωρίς βία- να μπορείς να είσαι ικανοποιημένος με αυτό που πήρες και να μην είσαι άπληστος... Όπως είπε ο παππούς μου, Μέχρι να γίνουμε εμείς οι ίδιοι οι αλλαγές που θέλουμε να δούμε στον κόσμο, δεν θα δούμε καμία αλλαγή.Δυστυχώς, συχνά περιμένουμε να αλλάξουν πρώτα οι άλλοι.

Η μη βία δεν είναι μια στρατηγική που μπορεί να υιοθετηθεί σήμερα και να εγκαταλειφθεί αύριο, ούτε είναι κάτι που θα σας κάνει ένα πράο αρνί. Η μη βία είναι η δημιουργία θετικών σχέσεων μεταξύ των ανθρώπων για την αντικατάσταση των αρνητικών που κυριαρχούν στον κόσμο μας. Ό,τι κάνουμε καθοδηγείται από ένα εγωιστικό κίνητρο: «Τι θα πάρω για αυτό;» Αυτό είναι ιδιαίτερα εμφανές σε μια εντελώς υλιστική κοινωνία που ευδοκιμεί στη βάση του ένθερμου ατομικισμού. Καμία από αυτές τις αρνητικές έννοιες δεν συμβάλλει στην οικοδόμηση μιας αρμονικής οικογένειας, κοινωνίας ή έθνους.

Η ουσία της μη βίας είναι να επιτρέψεις τη θετικότητα στον εαυτό σου. Πρέπει να υπηρετούμε την αγάπη, τον σεβασμό, την κατανόηση, την αποδοχή, την ενσυναίσθηση και το ενδιαφέρον για τους άλλους παρά τον εγωκεντρισμό, τον εγωισμό, την απληστία, το μίσος, την προκατάληψη, την καχυποψία και την επιθετικότητα που κυριαρχούν στο μυαλό μας.

Ακούμε συχνά: «Αυτός ο κόσμος είναι σκληρός και για να επιβιώσεις πρέπει να γίνεις αδίστακτος». Επιτρέψτε μου να διαφωνήσω με αυτό. Ο κόσμος είναι αυτό που τον φτιάξαμε.Αν σήμερα είναι σκληρός και ανελέητος, τότε τον κάναμε έτσι με τη στάση μας ο ένας απέναντι στον άλλο. Αν αλλάξουμε τους εαυτούς μας, μπορούμε να αλλάξουμε τον κόσμο μας και η αλλαγή του εαυτού μας ξεκινά με την αλλαγή της γλώσσας και των τρόπων επικοινωνίας μας...»

4.Ενέργεια υπέρβασης. Υπάρχουν εμπόδια στην πορεία της ζωής μας. Όταν αντιμετωπίζουμε αυτά, μερικές φορές απλά τα παρατάμε και χάνουμε ενέργεια. Τι να κάνω; Πρώτον, πρέπει να αποδεχτούμε ότι υπάρχουν εμπόδια στην πορεία μας στη ζωή. Ναι είναι! Δεύτερον, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τι σημαίνει εμπόδιο. Είναι ένα εμπόδιο εμπόδιο; Ή μήπως ένα εμπόδιο είναι μια νέα ευκαιρία; Πολλοί σπουδαίοι άνθρωποι είχαν την ικανότητα να μετατρέπουν τα εμπόδια σε ευκαιρίες. «Δεν υπάρχουν μεγάλες πράξεις χωρίς μεγάλα εμπόδια» Βολταίρος.

5. Ενέργεια Ευγνωμοσύνηςείναι μια μεγάλη δύναμη διαθέσιμη σε κάθε άτομο. Όταν ευχαριστούμε ο ένας τον άλλον, ευχαριστούμε τον Θεό, τη Φύση, τον Ουρανό, τη Γη, τον Ήλιο, «Τα πάντα γύρω», όταν ευχαριστούμε τον εαυτό μας, την καρδιά μας, νιώθουμε πώς γεμίζουμε με τη φωτεινή, χαρούμενη και ήρεμη ενέργεια της Ζωής. Απλώς ευχαριστώντας μας από τα βάθη της καρδιάς μας για ένα φλιτζάνι τσάι, μπορούμε να λάβουμε ολόκληρο τον κόσμο σε αντάλλαγμα. Τόσο απλό! Και είναι τόσο δύσκολο...

Το Altai Mountain Pharmacy σας εύχεται υγεία και ενεργό μακροζωία

Καλησπέρα δικιά μας Αγαπητοι αναγνωστες! Η Ιρίνα και ο Ιγκόρ γράφουν ξανά για εσάς. Δεν είναι μυστικό ότι τα πάντα στη ζωή μας είναι κορεσμένα με ροές ενέργειας. Η ίδια η ζωή είναι ένα είδος ενεργειακού μηνύματος.

Και στη ζωή οποιουδήποτε ανθρώπου, η απόδοσή του, η διάθεσή του, η ευεξία και η αίσθηση δύναμης εξαρτώνται άμεσα από το πώς διαχειρίζεται τη ζωτική του ενέργεια.

Σήμερα στο άρθρο μας θα μιλήσουμε για το πώς να διανείμετε σωστά τη ζωτική ενέργεια.

Γιατί να μάθετε να κατανέμετε σωστά την ενέργειά σας;

Πιθανότατα δεν υπάρχει καμία γνωστή περίπτωση στον κόσμο όπου ένα άτομο σε κατάσταση κατάθλιψης έχει επιτύχει σε οτιδήποτε.

Όλα είναι σωστά επιτυχημένους ανθρώπουςΣχεδόν πάντα χαρούμενοι, γεμάτοι δύναμη και νέες ιδέες, προτιμούν να ενεργούν παρά να σκέφτονται αρνητικές πτυχέςυποθέσεων. Είναι όλοι εξαιρετικοί στη διαχείριση του χρόνου που αφιερώνουν σε ορισμένες εργασίες και επίσης να θυμάστε να αφιερώσετε χρόνο για αναζωογονητικές, εμπνευσμένες δραστηριότητες και απλώς χαλάρωση του νου και του σώματος.

Εάν η έλλειψη της δικής σας δύναμης οφείλεται κατά κύριο λόγο στην αδυναμία να θέσετε προτεραιότητες και να οργανώσετε τον χρόνο σας, τότε πρέπει να κυριαρχήσετε στις μεθόδους. Οι τεχνικές διαχείρισης χρόνου θα σας βοηθήσουν να κατακτήσετε τον προγραμματισμό, τον οποίο μπορείτε να κατακτήσετε χάρη σε ένα από τα μαθήματα βίντεο:

"The Master of Time - εξαιρετικά παραγωγική διαχείριση χρόνου σύμφωνα με το σύστημα του Evgeniy Popov"
«Διαχείριση χρόνου ή πώς να αυξήσετε την αποτελεσματικότητά σας»
Δωρεάν διαδικτυακό μάθημα βίντεο «Βάζοντας και επιτυγχάνοντας στόχους. Πώς να επιτύχετε αποτελέσματα σε οποιαδήποτε επιχείρηση;

Αλλά τις περισσότερες φορές, οι λόγοι για την απώλεια ζωτικής ενέργειας είναι η παρουσία εσωτερικής αρνητικότητας που σχετίζεται με τη δυσαρέσκεια με τον εαυτό σου, η παρουσία καταστροφικών σχέσεων που κυριολεκτικά αδειάζουν τα κανάλια της ζωής σου, καθώς και η επιθυμία να ελέγξεις τα πάντα γύρω σου, δυσαρέσκεια με τις ατέλειες του κόσμου γύρω σας παίρνει επίσης ένα τεράστιο μέρος της δύναμής σας.

Για να επιτύχετε την επιτυχία και να αυξήσετε τη δική σας, πρέπει να μάθετε να διαχειρίζεστε τις ενεργειακές σας ροές και για αυτό πρέπει να μάθετε πώς να διατηρείτε τη δύναμη, να αποκαθιστάτε τις ροές ενέργειας και να τις αυξάνετε.

Διατήρηση της δύναμης

Η διατήρηση της δύναμής σας είναι απλή - απλά πρέπει να εξαλείψετε τους παράγοντες που την αφαιρούν.

Άρα, πρώτα από όλα, θα πρέπει να μάθετε να αποδέχεστε τον εαυτό σας όπως είστε με όλες τις ατέλειες και τις ελλείψεις. Δεν υπάρχουν ιδανικοί άνθρωποι!

Όπως και ο κόσμος γύρω σας, δεν είναι ιδανικός, δεν ανταποκρίνεται στα «θέλω» σας, αλλά θα πρέπει να μάθετε να το αποδέχεστε έτσι, τότε οι ροές ενέργειας σας δεν θα είναι αρνητικές και δεν θα δηλητηριαστούν από αρνητικά συναισθήματα.

Ο Paulo Coelho έγραψε σε ένα από τα βιβλία του:

Δεν είμαστε ποτέ αυτό που θέλουν οι άλλοι να είμαστε. Είμαστε αυτό που θέλουμε να είμαστε. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να κατηγορείς τους άλλους. Μπορούμε να περάσουμε τη ζωή μας βρίζοντας τον κόσμο, αλλά οι επιτυχίες και οι αποτυχίες μας εξαρτώνται αποκλειστικά από εμάς τους ίδιους. Το να προσπαθείς να σταματήσεις τον χρόνο είναι σπατάλη ενέργειας

Μπορεί να είναι πιο δύσκολο να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την αρνητικότητα που προέρχεται από έξω, για παράδειγμα, όταν επικοινωνείτε με φίλους ή συναδέλφους.

Πρέπει να μάθετε να αναγνωρίζετε σχέσεις που «ρουφούν» το ενεργειακό σας πεδίο και να προσπαθήσετε να αποφύγετε τέτοιους ανθρώπους.

Κατά κανόνα, τέτοιοι άνθρωποι προσπαθούν να σας φέρουν σε αρνητικά συναισθήματα, κάποιου είδους σκάνδαλο ή σύγκρουση ή προσπαθούν να μεταφέρουν το βάρος των δικών τους προβλημάτων στους ώμους σας, προσπαθώντας να προκαλέσουν οίκτο και συμπάθεια για τον εαυτό τους. Θα πρέπει επίσης να απαλλαγείτε από τέτοιες σχέσεις.

Αποκατάσταση ενεργειακών ροών

Για να μάθετε πώς να αποκαθιστάτε τη ροή ενέργειας, πρέπει να γνωρίζετε τις πηγές της.

Οι πηγές, ή τα λεγόμενα ενεργειακά κανάλια, είναι το σώμα, το μυαλό, η ψυχή και τα συναισθήματά μας.

Εάν στη μέση της ημέρας αισθάνεστε πολύ σωματικά κουρασμένοι, αυτό σημαίνει ότι η ενέργεια του σώματος εξαντλείται, ότι πρέπει να μεταβείτε στη χρήση άλλης πηγής ενέργειας, για παράδειγμα, να κάνετε διαλογισμό, αρχίζοντας έτσι να χρησιμοποιείτε την ενέργεια της ψυχής ή επικοινωνήστε με ευχάριστα άτομα, που ενεργοποιεί την ενέργεια των συναισθημάτων ή διαβάστε ένα βιβλίο που θα σας βοηθήσει να ενεργοποιήσετε την ενέργεια του μυαλού.

Με αυτόν τον τρόπο, θα επιτρέψετε στο σώμα σας να ξεκουραστεί και να αναπληρώσει τα ενεργειακά του αποθέματα.

Η καλλιέργεια ενός συστήματος αξιών που στοχεύει στη θετική αντίληψη του εαυτού σας και του κόσμου γύρω σας θα συμβάλει επίσης στην ανάπτυξη της ζωτικότητάς σας.

Πολλαπλασιασμός ενέργειας

Η αύξηση της ροής της ενέργειας σας είναι δυνατή εάν εστιάζετε συνεχώς και βελτιώνετε τις δικές σας δεξιότητες και ικανότητες.

Επιπλέον, ένα τεράστιο απόθεμα ζωτικότητας φέρνει μαζί του νέες θετικές εντυπώσεις και ζωηρά συναισθήματα.

Τέτοια συναισθήματα μπορεί να σου χαρίσει κάτι καινούργιο ή ένα σύντομο ταξίδι στη φύση ή την εξοχή ή η επικοινωνία με τα ζώα.

Επίσης αναπλήρωση σας ενεργειακά κανάλιαίσως μέσω της συμμετοχής σε κάποιο είδος δημιουργικότητας, που θα δώσει διέξοδο στα συναισθήματά σας και θα γεμίσει τη ζωή σας με θετικές εντυπώσεις. Μπορεί να είναι οτιδήποτε: ζωγραφική, μόντελινγκ, πλέξιμο, μουσική, χορός, κέντημα ή κάτι άλλο.

Μπορείτε να βρείτε περισσότερες συστάσεις για το πώς να διανείμετε τη ζωτική σας ενέργεια στο βιβλίο των Peter Axt και Michael Axt-Gadermann «Οι τεμπέληδες ζουν περισσότερο: Πώς να διανείμετε σωστά τη ζωτική ενέργεια» .

Έχετε κάποια μυστικά για την αναπλήρωση των δικών σας ενεργειακών καναλιών; Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας.

Η επικοινωνία με θετικά άτομα είναι επίσης μια από τις μεθόδους αναπλήρωσης της ζωτικότητας στο ιστολόγιό μας, μπορείτε πάντα να βρείτε υποστηρικτικά άρθρα ή να λάβετε μια επιβάρυνση για θετικότητα στα σχόλια! Τα λέμε σύντομα!

Με εκτίμηση, Ιρίνα και Ιγκόρ

Η ενέργεια είναι το δυναμικό ζωής ενός ατόμου. Αυτή είναι η ικανότητά του να απορροφά, να αποθηκεύει και να χρησιμοποιεί ενέργεια, το επίπεδο της οποίας είναι διαφορετικό για κάθε άτομο. Και είναι αυτός που καθορίζει αν νιώθουμε χαρούμενοι ή νωθροί, αν βλέπουμε τον κόσμο θετικά ή αρνητικά. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε πώς συνδέονται οι ροές ενέργειας με το ανθρώπινο σώμα και ποιος είναι ο ρόλος τους στη ζωή.

Ενεργειακό σύστημα

Οι οπαδοί του εσωτερισμού φαντάζονται ένα άτομο ως μια αλυσίδα που αποτελείται από κέντρα (ή τσάκρα) και κανάλια. Όλα αυτά δεν φαίνονται, αλλά με μια συγκεκριμένη ρύθμιση μπορείτε να τα νιώσετε. Οι ροές ενέργειας που κυκλοφορούν σε όλο το ανθρώπινο σώμα παρέχουν ανταλλαγή πληροφοριών μεταξύ του εσωτερικού και του εξωτερικού κόσμου.

Σε διάφορες εσωτερικές πρακτικές του κόσμου, η ανθρώπινη ενέργεια ονομάζεται διαφορετικά: prana, shi, qi. Ωστόσο, αυτό δεν αλλάζει την ουσία αυτού του φαινομένου. Για παράδειγμα, στην ινδική γιόγκα, τα κανάλια βιοενέργειας ονομάζονται Nadis. υπάρχουν περισσότερα από μισό εκατομμύριο από αυτά στο ανθρώπινο σώμα. Αλλά τα κύρια κανάλια είναι το Sushumna, το Pingala και το Ida.

Το πρώτο είναι το μεγαλύτερο. Στο φυσικό επίπεδο, αντιστοιχεί στη σπονδυλική στήλη, η οποία τρέχει μέσα στη σπονδυλική στήλη και παρέχει τη δραστηριότητα ολόκληρου του σώματος.

Η δύναμη της δημιουργίας και της καταστροφής

Το κανάλι Ida αντιπροσωπεύει τη γυναικεία ενέργεια Γιν. Αυτή είναι η δύναμη της δημιουργίας. Στο φυσικό επίπεδο, εκτείνεται κατά μήκος του σώματος στην αριστερή πλευρά του ρουθούνιου. Το κανάλι έχει χλωμό χρώμα και συμβολικά συνδέεται με τη Σελήνη. Μειώνει τη θερμοκρασία του σώματος.

Ένα άλλο κανάλι του Pingala είναι το Reflection αρσενική ενέργειαΓιανγκ, οι δυνάμεις της καταστροφής. Επί σωματικό επίπεδοτρέχει κατά μήκος της δεξιάς πλευράς του ρουθούνι. Αυτό είναι ένα ζεστό ρεύμα ενέργειας που αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος.

Όλα συμπλέκονται μεταξύ τους και καταλήγουν στην περιοχή του ανθρώπινου καβάλου.

Ενεργειακές συναρτήσεις

Η ανθρώπινη ενέργεια είναι μια από τις πιο σημαντικές πτυχές, χάρη στην οποία μπορούν να λυθούν πολλά προβλήματα. Είναι αυτή που συμβάλλει στην ανθρώπινη ανάπτυξη: πνευματική, πνευματική, σωματική και ψυχολογική. Η ενέργεια επηρεάζει την ευημερία ενός ατόμου και οξύνει τη διαισθητική του αντίληψη για τον κόσμο.

Από πού προέρχεται η ενέργεια;

Υπάρχουν πολλές πηγές ζωτικότητας. Ένα άτομο λαμβάνει ενέργεια από το φαγητό, μέσω της αναπνοής, βιώνοντας συναισθήματα. Υπάρχει επίσης μια ανταλλαγή ροών μεταξύ του ανθρώπου και της Γης, μεταξύ του ανθρώπου και του Κόσμου. Η ενέργεια διεισδύει στο σώμα και κυκλοφορεί μέσω καναλιών μέσω των κέντρων σε ολόκληρο το σώμα, διαποτίζοντας το με δύναμη, σθένος και ενθαρρύνοντας την ανάπτυξη.

Τι επηρεάζει τα επίπεδα ενέργειας;

Η ανθρώπινη ενέργεια είναι ένα ετερογενές και ασταθές φαινόμενο. Μπορεί να αλλάξει υπό την επίδραση εξωτερικών παραγόντων και αρνητικών συναισθημάτων. Η πυκνότητα των ροών ενέργειας δεν είναι σταθερή, αλλά πάντα τείνει σε ευνοϊκή κατάσταση. Έτσι επιβιώνουν συχνά οι άνθρωποι που αγαπούν τη ζωή σε δύσκολες συνθήκες, όπου πεθαίνουν άνθρωποι με διαφορετικό φορέα ενέργειας.

Η διαδικασία της περισυλλογής (συνείδηση της ομορφιάς και του μεγαλείου του κόσμου, αγγίζοντας την τέχνη) αυξάνει σημαντικά το ενεργειακό επίπεδο ενός ατόμου. Η επέκταση των οριζόντων σας και η απόκτηση νέων δεξιοτήτων αυξάνει επίσης τις δυνατότητές σας στη ζωή.

Είναι πολύ σημαντικό η ενέργεια και το άτομο να βρίσκονται σε ισορροπία, αυτό εγγυάται την αρμονική ανάπτυξη. Γενικά, η ισορροπία είναι η βάση της σωστής ζωής.

Έξι ανθρώπινα σώματα

Είναι γνωστό ότι η έννοια " ενεργειακό σώμα"περιλαμβάνει έξι κοχύλια. Αυτά είναι:

Αιθέριο (επαναλαμβάνει ακριβώς το φυσικό σώμα ενός ατόμου, ξεπερνά το περίγραμμά του κατά αρκετά εκατοστά. Εξαρτάται από αυτό το κέλυφος φυσική υγεία).
Αστρικό (έχει τα ίδια χαρακτηριστικά με το αιθέριο. Μόνο η περιοχή της σημασίας του βρίσκεται στις επιθυμίες, τα συναισθήματα, τα πάθη).
Διανοητικό (επίσης επαναλαμβάνει το φυσικό σώμα ενός ατόμου, πηγαίνει 10-20 cm πέρα από αυτό, είναι η ενσάρκωση των σκέψεων και της θέλησης).
Περιστασιακή (ή καρμική) (η εσωτερική κατεύθυνση είναι της γνώμης της μετενσάρκωσης, δηλαδή της μετενσάρκωσης ενός ατόμου σε άλλες ζωές. Έτσι, στο καρμικό κέλυφος, συσσωρεύονται πληροφορίες για πράξεις. Ελέγχει τις σκέψεις και τις επιθυμίες ενός ατόμου ).
Το κέλυφος της ατομικότητας (έχει ωοειδές σχήμα, εκτείνεται πέρα από το φυσικό σώμα κατά μισό μέτρο).
Atmic (σώμα του Απόλυτου) (λέγεται και «χρυσό αυγό», στο οποίο τοποθετούνται όλα τα προηγούμενα κελύφη. Συνδέει ένα άτομο με τις Ανώτερες Δυνάμεις).

Όλα τα κελύφη συνδέονται μεταξύ τους και με το φυσικό σώμα ενεργειακά. Έτσι, η ανθρώπινη υγεία και η μοίρα είναι επίσης στενά αλληλένδετες.

Ενεργειακά κέντρα

Οι ανατολικές πρακτικές περιγράφουν ότι υπάρχουν επτά ενεργειακά κέντρα, ή τσάκρα, στο ανθρώπινο σώμα. Βρίσκονται κατά μήκος του σώματος από το περίνεο μέχρι το στέμμα του κεφαλιού.

Το πρώτο τσάκρα είναι η Μουλαντάρα. Βρίσκεται στη βουβωνική χώρα. Αποθηκεύει ενέργεια που διαρκεί μια ζωή και είναι σχεδιασμένη όχι μόνο για ένα άτομο, αλλά και για τους γύρω του. Πιο συχνά μεταβολισμού ενέργειαςσυμβαίνει ασυνείδητα, ακούσια.
Το δεύτερο τσάκρα είναι το Svadhisthana. Είναι κέντρο αναψυχής σεξουαλική επιθυμίακαι επιθυμίες. Βρίσκεται στο επίπεδο των εσωτερικών αναπαραγωγικών οργάνων, δύο δάχτυλα κάτω από τον ομφαλό. Η θετική ενέργεια αυτού του τσάκρα χαρακτηρίζει την αναπαραγωγική λειτουργία και την επιθυμία για αναπαραγωγή. Με αρνητική έννοια, αυτό είναι μια εκδήλωση λαγνείας και ανησυχίας.
Το τρίτο τσάκρα είναι η Μανιπούρα. Αυτό το κέντρο βρίσκεται στο επίπεδο του ηλιακού πλέγματος και είναι υπεύθυνο για τη ζωή και την ενέργεια ενός ατόμου. Η σωστή λειτουργία αυτού του τσάκρα εκδηλώνεται με την ευθύνη για τον εαυτό του και για τους άλλους, την αποφασιστικότητα και την ανεξαρτησία. Όταν εμφανίζεται ένα μπλοκ σε αυτό το κέντρο, ένα άτομο βιώνει αμφιβολίες για τον εαυτό του και φόβους.
Το τέταρτο τσάκρα είναι η Αναχάτα. Βρίσκεται στην περιοχή της καρδιάς και ελέγχει τα ανθρώπινα συναισθήματα και την αγάπη. Το τελευταίο μπορεί να συνδεθεί όχι μόνο με ένα άλλο πρόσωπο, αλλά και με τον Κόσμο, με τον Θεό. Η εσφαλμένη λειτουργία αυτού του κέντρου εκδηλώνεται με συναισθήματα ενοχής, ντροπής για το παρελθόν και κατάθλιψη.
Το πέμπτο τσάκρα είναι το Vishuddha, το κέντρο του λαιμού. Κατά συνέπεια, ελέγχει τις επικοινωνιακές δεξιότητες, την ομιλία ενός ατόμου, τη δική του δημιουργική δραστηριότητακαι αυτοπραγμάτωση. Τα μπλοκ σε αυτό το τσάκρα εκδηλώνονται με μετριότητα, συντηρητικές απόψεις ενός ατόμου και έλλειψη ψυχολογικής ευελιξίας.
- Άτζνα. Βρίσκεται στο κέντρο του μετώπου ανάμεσα στα φρύδια. Για τη δυνατότητα κλήσης οπτικές εικόνεςλέγεται «τρίτο μάτι». Αυτό το κέντρο είναι υπεύθυνο για τις διανοητικές ικανότητες, τη μνήμη και τον φανατισμό ενός ατόμου, την προσκόλληση στις ιδέες άλλων ανθρώπων, τα δόγματα, τους ψυχικούς περιορισμούς, την έλλειψη επιθυμίας για αυτογνωσία - όλα αυτά υποδηλώνουν ακατάλληλη λειτουργία του τσάκρα.
Το έβδομο τσάκρα είναι η Σαχασράρα. Βρίσκεται στην κορυφή του ανθρώπινου κεφαλιού. Αυτό το κέντρο συσσωρεύει πνευματικότητα, στοχασμό και ενότητα με το Υπέρτατο Πνεύμα. Κατά κανόνα, οι άθεοι έχουν ένα μπλοκ σε αυτό το τσάκρα.

Όλα τα κέντρα συνδέονται μεταξύ τους. Η σωστή λειτουργία των ανθρώπινων τσάκρα και οι ροές ενέργειας που κυκλοφορούν ελεύθερα παρέχουν ένα πλήρες σύστημα ζωής. Και όσο μεγαλύτερος είναι ο όγκος και η πυκνότητα αυτών των ροών, τόσο ισχυρότερη είναι η ενέργεια.

Δύο ρέματα

Το να πούμε ότι ένα άτομο απορροφά ενέργεια με όλη του την ύπαρξη δεν θα είναι απολύτως αληθές. Υπάρχουν δύο ρεύματα - η Γη και το Διάστημα, που διασφαλίζουν τις ζωτικές λειτουργίες του σώματος. Το πρώτο έρχεται από τα πόδια. Κινείται κατά μήκος του Sushumna στο υψηλότερο τσάκρα. Το δεύτερο ρεύμα, αντίθετα, ρέει από την κορυφή του κεφαλιού στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών. Και οι δύο τύποι απορροφώνται μέσω των τσάκρα. Έτσι, η γήινη ενέργεια απορροφάται από τα τρία κατώτερα ενεργειακά κέντρα και η κοσμική ενέργεια από τα τρία ανώτερα. Αυτές οι ροές ενέργειας συναντώνται και ισορροπούν.

Στο φυσικό επίπεδο, η διακοπή αυτής της διαδικασίας εκδηλώνεται με την εμφάνιση ασθενειών. Για παράδειγμα, η έλλειψη γήινης ενέργειας οδηγεί σε καρδιαγγειακές παθήσεις και οι αλλαγές στη ροή της κοσμικής ενέργειας οδηγούν σε ασθένειες των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης.

Αδύναμη ενέργεια

Δεδομένου ότι όλα τα ανθρώπινα κελύφη είναι αλληλένδετα, δεν είναι δύσκολο να προσδιοριστεί τι είδους ενέργεια διαθέτει ένα άτομο. Υπάρχουν συμπτώματα για αυτό. Για παράδειγμα, ένα άτομο με χαμηλή ενέργεια είναι συνήθως ληθαργικό, κουράζεται συχνά και γρήγορα, είναι επιρρεπές σε κατάθλιψη και απάθεια, έχει απαισιόδοξη άποψη για τη ζωή και κακή υγεία. Επίσης, τέτοιοι άνθρωποι είναι συναισθηματικά ασταθείς, ευερέθιστοι, υπόκεινται σε διάφορες φοβίες, δεν έχουν αυτοπεποίθηση και δεν θέλουν να εργαστούν και να αναπτυχθούν.

Επιπλέον, οι εσωτεριστές τονίζουν επίσης σήματα που βοηθούν στην αναγνώριση της αδύναμης ενέργειας:

Ένας άνθρωπος συχνά ονειρεύεται βραχώδη φαράγγια, σκοτεινά σπίτια, βροχές, πλημμύρες, διαρροές, στενούς δρόμους, περάσματα, διαδρόμους...
Η αϋπνία είναι επίσης ένα από τα σημάδια της χαμηλής ενέργειας.
Ονειρεύομαι συζητήσεις, καβγάδες, ακόμα και καβγάδες.
Με έντονη εξάντληση ενέργειας, παρατηρείται ξύσιμο και σκίσιμο του σώματός του στον ύπνο. Μπορεί να αναπνέει βαριά και να γκρινιάζει.

Δυνατή ενέργεια

Με ισχυρή ενέργεια, τα όνειρα ενός ατόμου είναι εντελώς διαφορετικής ποιότητας. Συχνά ονειρεύεται ότι τραγουδάει, χορεύει ή παίζει πιάνο. μουσικά όργανα. Όσο για τη φύση, οι πιο συνηθισμένες εικόνες είναι βράχοι, βουνά, αλσύλλια, ακόμη και βράχοι που κρέμονται από πάνω. Υπάρχει επίσης συχνά η αίσθηση ότι μια ζώνη ή ελαστική ταινία τραβάει ένα άτομο στη μέση και, σαν να λέγαμε, τον χωρίζει σε μέρη. Αυτή ακριβώς είναι μια εκδήλωση του συνδυασμού γήινης και κοσμικής δύναμης.

Οι ισχυρές ροές ακτινοβολίας ενέργειας μπορούν επίσης να προσδιοριστούν από την ανθρώπινη συμπεριφορά. Συχνά είναι ευδιάθετος, με καλή διάθεση και αισιόδοξος για το μέλλον, παρά τις δυσκολίες. Μπορεί να το χειριστεί εύκολα στρεσογόνες καταστάσεις, προσπαθεί για ανάπτυξη και προσωπική ανάπτυξη.

Πώς να ανακάμψετε;

Ο όγκος της ενέργειας που ρέει στο ανθρώπινο σώμα μειώνεται με την ηλικία ή την εμφάνιση χρόνιων ασθενειών. Κατά συνέπεια, υπάρχει λιγότερο σθένος και η διάθεση επιδεινώνεται. Υπάρχουν ειδικές ασκήσεις για την αποκατάσταση των φυσιολογικών επιπέδων ενέργειας.

Με βάση την ιδέα ότι τα νοητικά και σωματικά στοιχεία ενός ατόμου είναι αλληλένδετα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί απλό εικονιστικό περιεχόμενο για να αποκτήσει ενέργεια. Για να το κάνετε αυτό, απλώς πάρτε μια άνετη θέση (καθίστε ή ξαπλώστε), κλείστε τα μάτια σας και εκτελέστε ασκήσεις αναπνοής σύμφωνα με την αρχή του τριγώνου «εισπνοή-κρατήστε-εκπνοή». Και ούτω καθεξής για αρκετούς κύκλους. Είναι καλύτερο οι αναπνευστικοί ρυθμοί να είναι ίσοι σε διάρκεια. Για παράδειγμα, εισπνέουμε για 6 δευτερόλεπτα, κρατάμε την αναπνοή μας για 6 δευτερόλεπτα και εκπνέουμε για 6 δευτερόλεπτα. Εάν αυτή η πρακτική δεν προκαλεί δυσκολίες, τότε η διάρκεια μπορεί να αυξηθεί. Το κυριότερο είναι ότι η αναπνοή δεν προκαλεί ένταση, ότι ρέει ελεύθερα και χωρίς διακοπές.

Για να εξισορροπηθούν οι ροές ενέργειας στη γιόγκα, χρησιμοποιείται μια άλλη άσκηση. Συνίσταται στο να πιέζετε το πηγούνι σας στο στήθος σας καθώς εισπνέετε, να κρατάτε την αναπνοή σας όσο το δυνατόν περισσότερο και στη συνέχεια να εκπνέετε ήρεμα. Είναι σημαντικό να το θυμάστε αυτό αναπνευστικές πρακτικέςΠρέπει να γίνεται με άδειο στομάχι για να αποφύγετε ενοχλήσεις όπως ναυτία ή ξαφνική απώλεια δύναμης.

Εάν υπάρχουν αποκλίσεις στα κάτω τσάκρα, τότε μπορείτε απλά να περπατήσετε ξυπόλητοι στο έδαφος. Αυτό θα ξυπνήσει τους υποδοχείς στα πόδια και θα ενεργοποιήσει τη ροή της γήινης ενέργειας.

Διαχείριση ενέργειας

Ο έλεγχος των ενεργειακών ροών γίνεται επίσης με τη βοήθεια της δύναμης της σκέψης, μέσω του διαλογισμού, δηλαδή της βαθιάς συγκέντρωσης, της βύθισης στον εαυτό του και της παρατήρησης των αισθήσεών του. Είναι πολύ σημαντικό το άτομο να νιώθει χαλαρό και απαλλαγμένο από ξένες σκέψεις και ανησυχίες. Σημειώνεται ότι στα πρώτα στάδια σε αυτή την κατάσταση, νιώθει κανείς ότι κάτι κινείται πάνω-κάτω κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Είναι παλλόμενη ενέργεια. Οι συχνές πρακτικές οξύνουν αυτές τις αισθήσεις και μια ελαφρώς αντιληπτή «στάλαξη» μετατρέπεται σε «γεμάτο ποτάμι».

Όταν κατακτήσετε αυτήν την άσκηση, μπορείτε να προχωρήσετε στην επόμενη. Πρέπει να φανταστείτε ότι έχετε ένα βέλος στο κεφάλι σας που κινείται συνεχώς προς τα εμπρός. Μπορείτε να το ελέγξετε και να το στρίψετε σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Το βέλος είναι προσαρτημένο στη βάση του κρανίου και κατευθύνεται προς τα εμπρός κατόπιν αιτήματός σας. Αυτή τη στιγμή, καθώς εισπνέετε, η ενέργεια ανεβαίνει στα ανώτερα τσάκρα και κυριολεκτικά εκτοξεύεται από μέσα σας. Στη συνέχεια, γυρίστε το βέλος πίσω και νιώστε πώς το τσάκρα Ajna ενεργοποιεί τη λειτουργία ηλεκτρικής σκούπας και αρχίζει να αντλεί εντατικά την κοσμική ενέργεια.

Αυτές οι ελαφριές νοητικές ασκήσεις πρέπει να γίνονται πολλές φορές την ημέρα (το πολύ 10 φορές) για να μάθουμε πώς να συσσωρεύουμε και να διαχειριζόμαστε τις ροές ενέργειας, την ενέργεια γενικότερα.

συμπέρασμα

Η συναισθηματική, ψυχική, πνευματική και σωματική ισορροπία ενός ατόμου εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Τα περισσότερα από αυτά σχετίζονται, φυσικά, με τον περιβάλλοντα κόσμο, με εξωτερικές επιρροές. Αυτή η ανταλλαγή βασίζεται στις ροές ενέργειας. Εάν παρουσιαστεί δυσλειτουργία στην εργασία τους, εκδηλώνεται κυρίως σε φυσικό επίπεδο.

Αυτό το πρόβλημα μπορεί και πρέπει να λυθεί. Γνωρίζοντας πώς είναι δομημένα τα ανθρώπινα τσάκρα και τη σημασία τους στις ροές ενέργειας, μπορείτε να αυξήσετε το δικό σας ενεργειακό επίπεδο και να καταφύγετε σε διάφορες ασκήσεις που μας ήρθαν από τις ανατολικές πρακτικές. Όλα έχουν ψυχολογική βάση, καθορίζονται δηλαδή από τη νοητική, φανταστική διαδικασία. Η τακτική εργασία στον εαυτό του και η ικανότητα διαχείρισης των ροών ενέργειας επιτρέπουν σε ένα άτομο να αναπτύξει ταλέντα, μοναδικές ικανότητες και να επιτύχει επιτυχία στην καριέρα και την προσωπική του ζωή.

Καθημερινά αναγκαζόμαστε να αναλαμβάνουμε κάποια δράση και για αυτό χρειαζόμαστε πολλή δύναμη. Αν η κούραση έχει γίνει για εσάς μια συνηθισμένη κατάσταση, σημαίνει ότι δεν ξέρετε πώς να διαχειριστείτε την ενέργειά σας. Υπάρχουν πέντε απλούς κανόνες, με το οποίο μπορείτε να διατηρήσετε την ενεργειακή σας ισορροπία όλη την ημέρα.

Το πρωί τίποτα δεν είναι αδύνατο για εμάς. Νιώθουμε χαρούμενοι, έτοιμοι να δουλέψουμε και φαίνεται ότι τίποτα δεν μπορεί να επηρεάσει τα σχέδιά μας. Ωστόσο, δεν μπορούμε πάντα να κατανέμουμε σωστά τη δύναμή μας, έτσι μέχρι το βράδυ νιώθουμε κουρασμένοι και η επιθυμία για επιχειρηματική δραστηριότητα εξαφανίζεται. Το πρόβλημα είναι ότι δεν έχουμε απεριόριστα αποθέματα ενέργειας και οποιαδήποτε δραστηριότητα κάνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας απαιτεί μια συγκεκριμένη δαπάνη ενέργειας. Μάθετε να διαχειρίζεστε τις δυνάμεις σας και σύντομα η ζωή σας θα αλλάξει προς το καλύτερο.

Πώς να προσδιορίσετε την κύρια πηγή ενέργειας σας

Για να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε την ενέργειά σας, πρέπει πρώτα να ξέρετε από πού την παίρνουμε. Υπάρχουν τέσσερις κύριες πηγές ενέργειας με τις οποίες μπορούμε να αναπληρώσουμε την έλλειψη δύναμης.

Σώμα.Αυξάνοντας τον τόνο του σώματός σας, μπορείτε να αναπληρώσετε τα ενεργειακά σας αποθέματα. Πρώτα απ 'όλα, προσέξτε τη διατροφή σας. Προσπαθήστε να τρώτε υγιεινά και φροντίστε να τρώτε τροφές που σας δίνουν δύναμη και βελτιώνουν τη διάθεσή σας. Μην ξεχνάτε την άσκηση. Μην υπερφορτώνετε το σώμα σας με βαριά σωματική δραστηριότητα: πρωινή προπόνησηή ένα ελαφρύ τζόκινγκ θα σας δώσει δύναμη και αυτοπεποίθηση. Ο καλός ύπνος είναι το πιο Ο καλύτερος τρόποςμαζέψτε δυνάμεις. Η έλλειψη ύπνου είναι κύριος λόγοςκόπωση, που σημαίνει ότι δεν θα έχετε αρκετή ενέργεια για να εκτελέσετε ακόμη και τις πιο απλές ενέργειες.

Νοημοσύνη.Μπορούμε να πούμε ότι το μυαλό κυβερνά τη ζωή μας. Είναι ένα είδος κινητήρα που μας βοηθά να πετύχουμε τους στόχους μας και μας κατευθύνει προς αυτούς ο σωστός τρόπος. Επιπλέον, είναι μια σημαντική πηγή ενέργειας. Η ανάγνωση βιβλίων και η απόκτηση νέων γνώσεων μπορεί να αυξήσει την ενέργειά σας. Επιλέξτε λογοτεχνία που θα σας αρέσει να διαβάζετε για να επαναφορτίσετε τον εαυτό σας με θετική ενέργεια.

Συναισθήματα.Αποδεικνύεται ότι τα συναισθήματά μας όχι μόνο χορταίνουν τη ζωή μας, αλλά μας δίνουν και ζωτική ενέργεια. Φυσικά, αν είναι θετικά. Αφιερώστε περισσότερο χρόνο στην επικοινωνία με τους αγαπημένους σας, παρακολουθήστε ενδιαφέρουσες εκδηλώσεις ή απλώς κάντε καθημερινές βόλτες σε μέρη που σας φέρνουν ευχάριστες αναμνήσεις. Γέμισε τη ζωή σου με φωτεινές στιγμές για να μπορείς να βιώνεις όσο πιο συχνά γίνεται.

Ψυχή.Η ανθρώπινη ψυχή είναι γεμάτη μυστικά. Μερικές φορές εμείς οι ίδιοι δεν μπορούμε να καταλάβουμε τι συμβαίνει σε αυτό. Είναι ήδη γνωστό ότι οι συναισθηματικές εμπειρίες, οι απογοητεύσεις και οι απογοητεύσεις μας στερούν τη ζωτική ενέργεια. Πώς μπορείτε λοιπόν να αναπληρώσετε την έλλειψη δύναμης; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να απαλλαγείτε από αρνητικά συναισθήματα και συναισθήματα. Όχι μόνο εξαντλούν τον ενεργειακό μας εφοδιασμό, αλλά καταστρέφουν και το βιοπεδίο. Εξαιτίας αυτού, οι αποτυχίες αρχίζουν να μας στοιχειώνουν και τα προβλήματα γίνονται πιο πολλά. Πολύ συχνά γι' αυτό το λόγο δεν μπορούμε να προχωρήσουμε και να πετύχουμε τους στόχους μας.

Πώς να διαχειριστείτε την ενέργεια της ζωής σας

Όπως αποδεικνύεται, η διαχείριση της ενέργειάς σας δεν είναι τόσο εύκολη. Αλλά αν μάθετε να το κάνετε αυτό, μπορείτε να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε πέντε βασικούς κανόνες.

Κάντε χρήσιμα πράγματα.Η ζωή είναι πολύ μικρή για να τη σπαταλάμε και οι άχρηστες δραστηριότητες όχι μόνο χάνουν τον χρόνο μας, αλλά μας στερούν τη δύναμή μας. Για να ξοδέψετε σωστά την ενέργεια, πρέπει να μάθετε να σχεδιάζετε την καθημερινότητά σας και να τηρείτε αυστηρά το σχέδιο χωρίς να το παραβιάζετε. Εάν μπείτε στον πειρασμό να αναβάλετε μια σημαντική εργασία για μια άλλη μέρα, θυμηθείτε Χρυσός Κανόνας: «Ποτέ μην αναβάλλεις για αύριο αυτό που μπορείς να κάνεις σήμερα». Αποφασίστε τι χρειάζεστε για να πετύχετε τον στόχο σας και ξεκινήστε να δουλεύετε με τον εαυτό σας.

Απαλλαγείτε από τις αρνητικές σκέψεις.Τα θετικά συναισθήματα μπορούν να ενισχύσουν το ενεργειακό μας υπόβαθρο και κάθε αρνητικότητα, αντίθετα, μας στερεί τη ζωτικότητα. Για να διαχειριστείτε την ενέργειά σας, μάθετε να απαλλαγείτε από τις αρνητικές σκέψεις. Προβλήματα στη δουλειά ή στην προσωπική ζωή, οικονομικές δυσκολίες και πολλά άλλα προβλήματα γεμίζουν τη ζωή μας και δεν μας επιτρέπουν να σκεφτόμαστε πιο σημαντικά πράγματα. Όταν εστιάζουμε πολύ στα προβλήματά μας, σπαταλάμε την ενέργειά μας. Προσπαθήστε να σκέφτεστε πιο θετικά και να θυμάστε ότι οι όποιες δυσκολίες είναι απλώς προσωρινές.

Αποφύγετε τη δυσάρεστη επικοινωνία.Ενεργειακά βαμπίρ μας περιβάλλουν παντού. Αν είναι κοντά σου, τότε θα νιώσεις τη δύναμή σου να σε φεύγει. Η επικοινωνία με τέτοιους ανθρώπους απαιτεί τεράστια δαπάνη ενέργειας και το αποτέλεσμα θα είναι πολύ καταστροφικό για εσάς. Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να αναγνωρίσουν αμέσως ότι ένας βρικόλακας είναι κοντά τους, επομένως βασιστείτε στις αισθήσεις σας. Πρώτον, ακόμη και μια σύντομη συνομιλία με έναν ανθρώπινο βαμπίρ αφήνει μια δυσάρεστη επίγευση. Δεύτερον, κατά τη διάρκεια της επικοινωνίας μπορεί να αισθανθείτε αδυναμία, πονοκεφάλους και απότομη επιδείνωση της κατάστασής σας. Ξοδέψτε την ενέργειά σας μόνο στην επικοινωνία με θετικούς ανθρώπους.

Αφιερώστε χρόνο για να χαλαρώσετε.Για να είναι η δουλειά σας παραγωγική και να μην απαιτεί τεράστια δαπάνη ενέργειας από εσάς, ξεκουραστείτε. Είναι καλύτερα να εργάζεστε σε σύντομες περιόδους και να αφιερώνετε τουλάχιστον λίγο χρόνο για διαλείμματα, αντί να εργάζεστε ακούραστα και να αισθάνεστε κουρασμένοι στο τέλος της εργάσιμης ημέρας. Κάντε πρώτα τα πιο σημαντικά πράγματα που απαιτούν περισσότερη ενέργεια και εστίαση. Αφήστε τις πιο απλές και δευτερεύουσες εργασίες για το τέλος. Έτσι θα μάθετε να κατανέμετε σωστά τις δυνάμεις σας και ακόμη και το βράδυ θα νιώθετε ευδιάθετη.

Ελέγξτε τα συναισθήματά σας.Για να πετύχεις στη ζωή, πρέπει να μάθεις τον αυτοέλεγχο. Προσπαθήστε να μην αντιδράτε σε μικροπράγματα και θεωρείτε δεδομένες τις δυσκολίες. Για να βρίσκεστε σε θετικό κύμα πιο συχνά, διαβάστε βιβλία, ζωγραφίστε, ακούστε μουσική ή συνομιλήστε με φίλους. Υπάρχει ένα τεράστιο ποσό ενεργειακών πόρων που βοηθούν ένα άτομο να αποκτήσει δύναμη και να πετύχει τους στόχους του. Μην ξεχνάτε ότι κάθε μέρα πρέπει να σας φέρνει όσο το δυνατόν περισσότερα θετικά συναισθήματα - αυτό σημαντικός κανόναςδιατήρηση της εσωτερικής ενέργειας.

Για να προχωρήσετε προς τους στόχους σας, παρά τις δυσκολίες και τα προβλήματα, πρέπει να έχετε την απαραίτητη ποσότητα ενέργειας. Ωστόσο, όχι μόνο οι άνθρωποι, αλλά και κάποια αντικείμενα μπορούν να μας στερήσουν τη δύναμή μας. Μάθετε αν υπάρχουν στο σπίτι σας

Όλοι γεννιόμαστε με διαφορετικές ποσότητες ενέργειας. Κάθε μέρα που ζεις αφήνει ένα αποτύπωμα στο επίπεδό της. Η ενέργεια χαρακτηρίζεται από ποσότητα, αλλά δεν έχει κατεύθυνση. Η ενέργειά μας κατευθύνεται προς αυτό που συνειδητά ή ασυνείδητα επιλέγουμε. Η ενέργειά μας υλοποιείται στα γεγονότα της ζωής μας. Η ενέργεια των σκέψεων και των συναισθημάτων δημιουργεί μια εικόνα του μέλλοντος, η οποία ζωντανεύει με την ενέργεια των πράξεων. Διαχειριστείτε την ενέργειά σας, λαμβάνοντας την από έξω και δημιουργώντας την μέσα σας, γεμίστε τη ζωή σας με ενέργεια!

* * *

Το δεδομένο εισαγωγικό απόσπασμα του βιβλίου Ενέργεια και Εαυτός Πώς να διαχειριστείτε την ενέργειά σας (Irina Shterenberg)παρέχεται από τον συνεργάτη μας για το βιβλίο - τα λίτρα της εταιρείας.

Ενεργειακοί νόμοι

1. Ο νόμος της ενέργειας και της ζωής

Χωρίς ενέργεια, η ζωή είναι αδύνατη. Η ζωή και η υγεία είναι η παρουσία ενέργειας σε όλα τα επίπεδα: σωματικό, συναισθηματικό, νοητικό, πνευματικό.

2. Νόμος της Ενέργειας του Νου

«Η ενέργεια ακολουθεί τη σκέψη»(αρχαία ινδική σοφία).

«Ακολουθώντας το μυαλό έρχεται η ενέργεια, μετά την ενέργεια έρχεται το σώμα.(Ταοϊστική σοφία).

3. Ο νόμος του ανθρώπινου ενεργειακού πεδίου

Δημιουργούμε ένα ενεργειακό πεδίο που ταιριάζει με το πνεύμα μας.

Οι σκέψεις μας επηρεάζουν τα συναισθήματά μας. Τα κυρίαρχα, συνήθη συναισθήματα και σκέψεις μας καθορίζουν το είδος της ενέργειας που εκπέμπουμε.

«Μόνο αυτό που αντιστοιχεί στην εσωτερική σου κατάσταση έλκεται από σένα και προέρχεται από σένα»(Ε. Τόλλε).

4. Ο νόμος της στάσης και της ενέργειας

Το χρώμα με το οποίο βλέπουμε τον κόσμο και αυτό που αναδεικνύουμε ως σημαντικό καθορίζει τη ζωή μας.

Οι θετικές σκέψεις δημιουργούν θετικές εμπειρίες, προσελκύουν ευνοϊκά γεγονότα και αυξάνουν την ενέργειά μας, οι αρνητικές σκέψεις προσελκύουν γεγονότα με αρνητική ενέργεια, μειώνοντας τη ζωτική ενέργεια.

5. Νόμος της επιλογής

Η ανθρώπινη ενέργεια χαρακτηρίζεται από ποσότητα, αλλά δεν έχει κατεύθυνση. Πρέπει να δοθεί κατεύθυνση στην ενέργεια. Η ενέργειά μας κατευθύνεται προς αυτό που συνειδητά ή ασυνείδητα επιλέγουμε να δώσουμε την προσοχή μας. Επιλέγουμε σε τι θα μετατραπεί η ενέργειά μας - δουλειά, ταξίδια, επικοινωνία, χόμπι, επιλέγουμε τον τρόπο ζωής μας.

6. Νόμος του πολλαπλασιασμού

Σε ό,τι δίνετε περισσότερη ενέργεια, θα υπάρχει περισσότερη.

Οι θετικές και οι αρνητικές σκέψεις δεν μπορούν να υπάρχουν ταυτόχρονα στη συνείδηση και αυτή που εμείς οι ίδιοι γεμίζουμε με την ενέργειά μας θα είναι πιο δυνατή. Η σκέψη στην οποία δίνουμε το χρόνο και την ενέργειά μας λειτουργεί σαν μαγνήτης, προσελκύοντας το δικό της είδος. Επίσης, τα συνηθισμένα, συνεχώς βιωμένα συναισθήματα δημιουργούν ένα πολλαπλασιαστικό αποτέλεσμα, εντείνονται και πολλαπλασιάζονται.

7. Νόμος της ομοιότητας

Η εκπεμπόμενη ενέργεια έλκει παρόμοια ενέργεια. Λαμβάνουμε πίσω ενέργεια της ίδιας ποιότητας και σήματος που εκπέμπουμε εμείς οι ίδιοι.

Η ενέργεια που στέλνουμε στη ζωή των άλλων επιστρέφει στη δική μας. Δίνοντας στον άλλον την ενέργεια της αγάπης, την αυξάνουμε στον εαυτό μας. Όταν στέλνουμε την ενέργεια του μίσους σε κάποιον, την χαρίζουμε στον εαυτό μας.

Στείλτε θετική ενέργεια στον κόσμο, κάντε καλό στους ανθρώπους και θα επιστρέψει σε εσάς με τη μορφή ζωτικής ενέργειας.

8. Ο νόμος της σχέσης ψυχικής και σωματικής ενέργειας

Η ανθρώπινη ενέργεια είναι μία. Συμβατικά, η ανθρώπινη ενέργεια χωρίζεται σε ψυχική και σωματική. Η ψυχική ενέργεια είναι η ενέργεια των επιθυμιών, των ορμών και των φιλοδοξιών. Η φυσική ενέργεια σχετίζεται με το σώμα μας, την κατάσταση της υγείας και τα ενεργειακά χαρακτηριστικά του σώματος.

Το σώμα και το μυαλό είναι στενά συνδεδεμένα, οι σωματικές και ψυχικές ενέργειες επηρεάζουν επίσης η μία την άλλη. Καθώς αυξάνεται η σωματική ενέργεια, η ψυχική ενέργεια αυξάνεται και το αντίστροφο. Μια μείωση σε έναν τύπο ενέργειας μπορεί να προκαλέσει πτώση στο επίπεδο ενός άλλου.

Η ενέργεια του σώματος και η ενέργεια του πνεύματος είναι αλληλένδετες. Η συσσωρευμένη ενέργεια του μίσους στην ψυχή εκδηλώνεται στο σώμα: σφιγμένες γροθιές, τεντωμένοι μύες. Η ενέργεια της αγάπης αυξάνει την ενέργεια του σώματος.

9. Ο νόμος της ενέργειας φθίνει και ανεβαίνει

Οι αλλαγές στον εσωτερικό και εξωτερικό κόσμο ενός ατόμου οδηγούν σε αλλαγή στη ροή της ενέργειάς του. Τα σκαμπανεβάσματα της ζωής προκαλούν την άμπωτη και τη ροή της ενέργειας. Η ενέργεια έρχεται και φεύγει.

Αφήστε την ενέργεια να ρέει με τον δικό της ρυθμό. Ολα έχουν την ώρα τους. Όλα έρχονται και φεύγουν, όλα αλλάζουν, δεν χρειάζεται να παρέμβουμε στην κίνηση της ροής ενέργειας.

10. Νόμος της Ευγνωμοσύνης

Τα συμβάντα που συμβαίνουν δεν μπορούν να δώσουν ή να αφαιρέσουν την ενέργειά μας από μόνα τους. Όλα εξαρτώνται από το πώς τους αντιμετωπίζουμε.

Μπορείτε να δείτε τι συμβαίνει από δύο οπτικές γωνίες: έλλειψη ή αφθονία. Εάν ανησυχείτε συνεχώς για το τι σας λείπει, οι απώλειες, συμπεριλαμβανομένων των απωλειών ενέργειας, θα αυξηθούν. Εάν εστιάσουμε την προσοχή μας στα καλά πράγματα που έχουμε, η ενέργεια της ευγνωμοσύνης θα αρχίσει να προσελκύει ακόμα περισσότερα θετικά πράγματα σε εμάς και να προσελκύει νέες ποσότητες ενέργειας στη ζωή μας.

Μάθε να ευχαριστείς τη ζωή για όσα δίνει. Βιώνοντας ευγνωμοσύνη, προσελκύουμε περισσότερη ενέργεια παρά ζητώντας.

11. Νόμος διατήρησης της συνολικής ενέργειας

Ο άνθρωπος είναι ένα ενεργειακό σύστημα γεμάτο δυναμικές φιλοδοξίες.

Ο άνθρωπος ως ενεργειακό σύστημα βρίσκεται και λειτουργεί μεταξύ άλλων ενεργειακών συστημάτων.

Ως τοπικό ανοιχτό ενεργειακό σύστημα, είναι ενσωματωμένο σε ένα μεγαλύτερο ενεργειακό σύστημα. Σε αυτό, ανταλλάσσει ενέργεια εξίσου ή κατά κύριο λόγο τη χάνει ή την κερδίζει. Γενικά, παραμένει η ισορροπία των ενεργειακών συστημάτων και η διατήρηση της συνολικής ενέργειας.

12. Νόμος διατήρησης της πνευματικής ενέργειας

Κάτι παρόμοιο με το νόμο της διατήρησης της πνευματικής ενέργειας εκδηλώνεται στον κόσμο.

Τίποτα δεν εξαφανίζεται πουθενά.

Τίποτα δεν προκύπτει μάταια, ούτε μια σπουδαία σκέψη δεν μπορεί να χαθεί, ακόμα κι αν δεν φτάσει ποτέ σε άλλους ανθρώπους. καμία δράση δεν περνά απαρατήρητη, ακόμα κι αν παίχτηκε κρυφά. Το περιεχόμενο της ζωής κάθε ανθρώπου αποθηκεύεται και προστατεύεται κάπου (σύμφωνα με τον V. Frankl).

«Τίποτα δεν γεννιέται από το τίποτα και δεν εξαφανίζεται πουθενά, το ένα πράγμα περνά στο άλλο» (Εμπεδοκλής).

13. Νόμος του ενεργειακού ισοζυγίου

Για να διατηρήσετε το σθένος του σώματος και του πνεύματος, είναι απαραίτητο να διατηρήσετε μια ισορροπία μεταξύ:

–παραλαβήΚαι κατανάλωση ενέργειας.

–ΤάσηΚαι χαλάρωση.Εναλλακτικά μεταξύ φορτίων και ανάπαυσης για ανάκτηση.

–αρνητικά και θετικά συναισθήματα.Εάν τα αρνητικά συναισθήματα επικρατούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό θα οδηγήσει σε απώλεια ενέργειας. Πρέπει να προσπαθήσουμε για την επικράτηση των θετικών συναισθημάτων.

14. Νόμος της βέλτιστης ενέργειας

Για κάθε άτομο υπάρχει:

– βέλτιστη κατανάλωση ενέργειας, σωματικό, ψυχικό και συναισθηματικό στρες και την απαραίτητη ανάπαυση για την αποκατάσταση.

«Ο κύριος κανόνας στη ζωή δεν είναι τίποτα υπερβολικό»(Terence Publius).

– ενεργειακή βέλτιστη διατροφή.

«Αφήστε το καθημερινό σας φαγητό να είναι καλό και επαρκές, ώστε να έχετε αρκετή υγεία και δύναμη για την αυριανή δουλειά».(Αίσωπος).

– βέλτιστο κίνητρο.

Το κίνητρο για να κάνεις κάτι πρέπει να είναι μια τάξη μεγέθους υψηλότερο από το κίνητρο να μην κάνεις τίποτα.(A. Pushnoy).

«Ο υπερβολικός ζήλος συχνά παρεμβαίνει στην επιτυχία και η ακραία άσκηση θέλησης βλάπτει την απόδοση».(Πετράρχης).

15. Νόμος της ενεργειακής παρακμής

Η μείωση της ενέργειας συμβαίνει τόσο με την υπερβολική κατανάλωση ενέργειας όσο και με τη μη χρήση της, με στασιμότητα της ενέργειας. Δηλαδή και με περίσσεια και με έλλειψη ψυχικού, συναισθηματικού και σωματικού στρες.

Υπάρχει ένα βέλτιστο επίπεδο στρες, πάνω από το οποίο εμφανίζεται η ενεργειακή εξάντληση και κάτω από το οποίο εμφανίζεται ενεργειακή στασιμότητα και, κατά συνέπεια, εμφανίζεται μείωση της ενέργειας.

16. Νόμος της στάσιμης ενέργειας

Η ενεργειακή στασιμότητα συμβαίνει λόγω της ανεπαρκούς ενεργειακής δαπάνης, λόγω της μη χρήσης της. Εάν υπάρχει ισχυρό κύμα ενέργειας, πρέπει να χρησιμοποιηθεί. Σε περιόδους αύξησης της ενέργειας, πρέπει να είμαστε ενεργοί και κινητικοί, διαφορετικά η ενέργεια θα ζυμωθεί μέσα μας. Η ενέργεια που δεν ξοδεύεται για τον προορισμό της μπορεί να στραφεί εναντίον μας, ενεργώντας καταστροφικά.

17. Νόμος της καταπιεσμένης ενέργειας

Η ενέργεια καταστέλλεται από τους φόβους και τα συμπλέγματά μας, τους εσωτερικούς μας περιορισμούς και απαγορεύσεις, τα αισθήματα ενοχής, το χρέος, την ντροπή, το άγχος.

Η ενέργεια της ζωής αυξάνεται όταν απελευθερώνεται, έχοντας προηγουμένως δεσμευτεί από αρνητικά συναισθήματα, φόβους, εσωτερικό πόνο, άγχος, εσωτερική ένταση. Το ενεργειακό επίπεδο αναπληρώνεται λόγω του γεγονότος ότι είναι αποκομμένο από παρατεταμένες και έντονες αρνητικές σκέψεις και εμπειρίες.

18. Ο νόμος της πεπερασμένης ζωτικής ενέργειας

Η ενέργεια της ζωής δίνεται κατά τη γέννηση.

Κάθε άτομο έχει το δικό του όριο στις ενεργειακές του δυνατότητες.

Η ενέργεια μπορεί να αναπληρώνεται με την πάροδο του χρόνου, αλλά η παραγωγή της μειώνεται στα γηρατειά. Η ικανότητα ενός ατόμου να αναπαράγει ενέργεια δεν είναι απεριόριστη. Η ενέργεια εξαντλείται όταν ένα άτομο ξοδεύει για μεγάλο χρονικό διάστημα περισσότερο από αυτό που παράγει. Όταν η ενέργεια εξαντληθεί τελείως, η ζωή τελειώνει.

19. Ο νόμος της διακοπής της ανθρώπινης ενεργειακής κίνησης

Η ενέργεια κυκλοφορεί στον έξω κόσμο και μέσα σε ένα άτομο.

Όταν διαταράσσεται η κυκλοφορία της ενέργειας μέσα σε ένα άτομοσχηματίζεται έλλειψη εσωτερικής ενέργειας. Η κυκλοφορία διαταράσσεται όταν η ενέργεια μπλοκάρεται από αρνητικές σκέψεις, συναισθήματα και φόβους, όταν χρησιμοποιείται για την επεξεργασία εμπειριών ή κατά τη διάρκεια ασθένειας και στρες.

Σε περίπτωση διακοπής της ανταλλαγής ενέργειας με τον έξω κόσμοΔεν υπάρχει αρκετή ενέργεια από το εξωτερικό. Αυτό διευκολύνεται από την απομόνωση, την κρίση, την απόσυρση, τη μοναξιά και την επιδείνωση της ευημερίας.

Η διακοπή της κυκλοφορίας της εσωτερικής ενέργειας και της ανταλλαγής ενέργειας συμβαίνει συχνά όταν ένα άτομο αγνοεί τις επιθυμίες και τα ενδιαφέροντά του. Ένα άτομο σταματά να φροντίζει τον εαυτό του, βιώνει απογοήτευση και δεν ικανοποιεί τις ανάγκες του.

20. Νόμος της ανταλλαγής ενέργειας Νο 1

Η σχέση μεταξύ των ανθρώπων μπορεί να θεωρηθεί ως η σχέση μεταξύ των ενεργειακών συστημάτων. Μοιραζόμαστε την ενέργειά μας με άλλους και δεχόμαστε ενέργεια που προέρχεται από άλλους ανθρώπους. Ανταλλάσσουμε την ενέργεια των πράξεων και των συναισθημάτων μας με την ενέργεια των πράξεων και των συναισθημάτων των άλλων ανθρώπων.

Εάν είμαστε ανοιχτοί και δεν βάλουμε εμπόδια για να εμποδίσουμε τη ροή της φρέσκιας ενέργειας, λαμβάνουμε την ενέργεια του κόσμου γύρω μας. Χωρίς αυτό, βιώνουμε ένα ενεργειακό κενό.

Η ενέργεια πρέπει να μοιραστεί, τότε δεν θα μειωθεί. Όταν ανταλλάσσουμε ενέργεια με άλλους, συνδυάζουμε τις ενέργειές μας, δημιουργώντας περισσότερη ενέργεια, πολλαπλασιάζοντάς την.

21. Νόμος ανταλλαγής ενέργειας Νο 2

Πρέπει να είστε σε θέση να δημιουργήσετε μια ισότιμη, δίκαιη ανταλλαγή ενέργειας με τους άλλους.

Εάν δώσουμε περισσότερα από όσα παίρνουμε, αυτό θα οδηγήσει σε εξάντληση της ενέργειάς μας. Εάν δώσουμε σε κάποιον περισσότερα από όσα λαμβάνουμε από αυτόν, μπορεί να αναπτύξουμε δυσαρέσκεια προς το άτομο. Εάν λαμβάνουμε από κάποιον περισσότερα από όσα δίνουμε, μπορεί να νιώθουμε ένοχοι.

Τα πάντα στον κόσμο επιδιώκουν μια ισορροπία ανταλλαγής ενέργειας, όλα εξαρτώνται από την ικανότητα να δημιουργηθεί επαφή με τον έξω κόσμο.

Εάν έχουμε δημιουργήσει μια ίση ανταλλαγή ενέργειας με τον κόσμο, τότε όσο περισσότερη ενέργεια δίνουμε στους άλλους, τόσο περισσότερη λαμβάνουμε.

Ο κόσμος υπάρχει για να μπορεί να μοιράζεται μεταξύ τους.

22. Νόμος ενέργειας εξωστρεφών και εσωστρεφών

Κάθε άτομο επικεντρώνεται κυρίως στον εξωτερικό ή τον εσωτερικό κόσμο.

Οι εσωστρεφείς περνούν τον περισσότερο χρόνο τους βυθισμένοι στον εσωτερικό τους κόσμο. Προσπαθούν για βαθιά αυτομελέτη και αυτογνωσία, ενδιαφέρονται κυρίως για τις δικές τους σκέψεις και συναισθήματα.

Οι εξωστρεφείς επικεντρώνονται στον εξωτερικό κόσμο. Είναι απασχολημένοι με τον εξωτερικό κόσμο των ανθρώπων, των γεγονότων και των πραγμάτων, προσπαθώντας να δημιουργήσουν όσο το δυνατόν περισσότερες επαφές με το εξωτερικό περιβάλλον.

Η ενέργεια των εσωστρεφών κατευθύνεται στον εσωτερικό τους κόσμο, η ενέργεια των εξωστρεφών κατευθύνεται στον εξωτερικό κόσμο.

23. Νόμος της σχετικής ενέργειας

Προσπαθούμε για ανθρώπους με παρόμοια ενέργεια. Η γενική ενέργεια σας επιτρέπει να βρίσκεστε στο ίδιο μήκος κύματος, να αισθάνεστε και να προβλέψετε την κατάσταση ενός άλλου ατόμου. Παρόμοια ενεργειακά χαρακτηριστικά παράγουν ένα είδος φυσικής επιλογής στο περιβάλλον, καθώς καθορίζουν τις διαφορές στη συμπεριφορά των ανθρώπων και στη στάση τους στις ίδιες περιβαλλοντικές επιρροές.

Υπάρχουν αρχικά τύποι υψηλής ενέργειας και εκείνοι των οποίων το ενεργειακό δυναμικό είναι σημαντικά χαμηλότερο. Οι ενεργητικοί άνθρωποι προτιμούν τους ενεργητικούς.

24. Νόμος των ενεργειακών βαμπίρ και των δωρητών ενέργειας

Η ποιότητα της ζωής μας είναι η ποιότητα της επικοινωνίας μας. Κάποιοι επικοινωνούν με άλλους επί ίσοις όροις, άλλοι διαλύονται στην επικοινωνία, άλλοι υποτάσσονται, ανίκανοι να αντέξουν την ενεργειακή υπεροχή κάποιου άλλου.

Υπάρχουν άνθρωποι που αναζητούν την ενέργεια των άλλων και αυτοί που παράγουν ενέργεια για τους άλλους. Υπάρχουν άνθρωποι που χρησιμοποιούν την ενέργεια των άλλων και εκείνοι που ταΐζουν άλλους και ζουν σε μια κατάσταση ελάχιστης κατανάλωσης ενέργειας για τον εαυτό τους.

Τα άτομα με τα οποία υπάρχει μείωση των επιπέδων ενέργειας μετά την επικοινωνία μαζί τους ονομάζονται βαμπίρ. Και αυτοί που τους «τροφοδοτούν» ενέργεια είναι δωρητές. Αυτοί οι δύο τύποι ανθρώπων λύνουν διαφορετικά τα προβλήματα της ύπαρξής τους στον κόσμο.

25. Νόμος των αυξανόμενων ενεργειακών επιπέδων

Αυξάνουμε την ενέργειά μας χρησιμοποιώντας σωματικά, ψυχολογικά, κοινωνικά και πνευματικά επίπεδα.

Φυσικός.Χρησιμοποιούμε την ενέργεια των τροφίμων και την ενέργεια κίνησης. Μας δίνουν μια ώθηση ενέργειας και βοηθούν να κρατάμε το σώμα σε καλή φόρμα.

Ψυχολογικός.Το ψυχολογικό καύσιμο είναι τα όνειρα και οι επιθυμίες. Ξυπνούν την ενέργειά μας. Οι επιθυμίες είναι η ενεργειακή μας δεξαμενή.

Κοινωνικός.Όντας κοινωνικά ενεργοί και βιώνοντας μια αίσθηση συμμετοχής σε ό,τι συμβαίνει στον κόσμο γύρω μας, μπορούμε να νιώσουμε τη θετική ενέργεια της επικοινωνίας και να απολαύσουμε την ενέργεια της αλληλεπίδρασης μεταξύ των ανθρώπων.

Πνευματικός. Όταν ο άνθρωπος μαθαίνει πνευματικές αλήθειες, περνάει σε διαφορετικό επίπεδο κατανόησης της πραγματικότητας, επιφανειακά και περιττά πράγματα εξαφανίζονται από τη ζωή του. Απελευθερώνει ενέργεια που προηγουμένως ξοδεύτηκε σε μάταια θέματα.

Κάνε αυτό που σε κάνει να νιώθεις καλά, αυτό που σου φέρνει χαρά. Αυτό σας φορτίζει με τη μέγιστη ποσότητα ενέργειας.

26. Νόμος της ενέργειας των ονείρων

Κάθε μέρα έχουμε άλλη μια ευκαιρία να κάνουμε τα όνειρά μας πραγματικότητα. Αν έχουμε ένα όνειρο, τότε έχουμε τη δύναμη και την ικανότητα να πετύχουμε αυτό που θέλουμε.

Η ενέργεια των ονείρων πρέπει να φουσκώνει μέσα μας. Μπείτε στο ενεργειακό πεδίο των ονείρων σας για να νιώσετε την ενέργεια της φανταστικής σας πραγματικότητας.

Για να λάβουμε την ενέργεια αυτού που προσπαθούμε, πρέπει να αρχίσουμε να το προβάλλουμε μόνοι μας, να το εκπέμπουμε. Εμείς οι ίδιοι είμαστε ενέργεια!

27. Νόμος των εσωτερικών και εξωτερικών πηγών ενέργειας

Όταν ένα άτομο αισθάνεται έλλειψη ενέργειας, συχνά προσπαθεί να το πάρει από έξω: κατά κανόνα, αυτό είναι φαγητό, διασκέδαση, ψώνια, σεξ. Κάποιοι αναζητούν νέες εμπειρίες, ενώ άλλοι αναζητούν extreme sports. Άλλοι τροφοδοτούνται από εσωτερικό θυμό. Κάποιος κατεβαίνει στις κατώτερες καταστάσεις της ψυχής, λαμβάνοντας ενέργεια παρατηρώντας τα βάσανα και τις εμπειρίες των άλλων.

Όταν βλέπουμε ότι η ενέργεια δεν είναι αρκετή, χρησιμοποιούμε συχνά ένα υποκατάστατο ή ισοδύναμο για την ενέργεια, όπως χρήματα.

Η κύρια πηγή ζωτικής ενέργειας βρίσκεται μέσα στο ίδιο το άτομο. Η πίστη, η αγάπη, η ελπίδα μας δίνουν ένα ισχυρό φορτίο συγκεντρωμένης ενέργειας.

28. Νόμος των εξωτερικών πηγών ενέργειας

Οι εξωτερικές πηγές ενέργειας μπορούν να συγκριθούν με την ιατρική. Όπως ένα φάρμακο εξαρτάται από τη δόση: σε μικρές δόσεις βοηθάει, αλλά σε μεγάλες δόσεις βλάπτει τον οργανισμό, έτσι ό,τι σε αποδεκτές ποσότητες αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας, σε υπερβολικές ποσότητες μπορεί να το μειώσει.

Η απόκτηση ενέργειας και η απώλεια της μπορεί να οφείλεται στην ίδια εξωτερική πηγή ενέργειας.

Αυτό στο οποίο ένας άνθρωπος ξοδεύει την ενέργειά του του δίνει επίσης, για παράδειγμα, επικοινωνία.

29. Νόμος δανεισμού ενέργειας

Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται μια συνεχή ροή ενέργειας από έξω, τους καλή διάθεσηκαι η ευημερία εξαρτάται από κάτι εξωτερικό. Χρειάζονται εξωτερικές πηγές ενέργειας.

Οι εξωτερικές πηγές μπορούν να προσφέρουν μόνο μια βραχυπρόθεσμη βελτίωση στη διάθεση και την ηρεμία, μια προσωρινή απόδραση από τα προβλήματα και τις δυσκολίες της ζωής. Δεν λύνουν προβλήματα, μόνο τα αναβάλλουν για λίγο.

Μια εξωτερική πηγή δανείζει ενέργεια. Ο δανεισμός ενέργειας σημαίνει ότι θα πρέπει να επιστρέψετε αυτήν την ενέργεια αργότερα. Όταν δεν μπορούμε να αποπληρώσουμε τα χρέη μας, εμφανίζεται μια ενεργειακή κρίση.

Το ενεργειακό έλλειμμα μεγαλώνει με την πάροδο του χρόνου, καθώς παραμένουν ανεκπλήρωτες ανάγκες και άλυτα προβλήματα, τα οποία απαιτούν συνεχώς ενέργεια για να κρατηθούν σε απόσταση από τη συνείδηση.

30. Νόμος της ενέργειας του παρόντος

Η ενέργεια υπάρχει στο παρόν.

Η ζωή στο παρελθόν ή στο μέλλον στερεί από ένα άτομο τη δύναμη. Όταν ελευθερώσουμε το μυαλό μας από εμμονικές σκέψεις, αποκτούμε την ικανότητα να νιώθουμε την ενέργεια της παρούσας στιγμής. Όταν ζούμε στο παρόν, η ενέργειά μας δεν πάει χαμένη. Το επίπεδό του φτάνει στο μέγιστο.

Μόνο η ζωή στο παρόν βοηθά στη συγκέντρωση της ενέργειάς μας. Πρέπει να ζούμε εδώ και τώρα, τότε θα γεμίσουμε με ζωογόνο, αναζωογονητική ενέργεια. Φορτίστε τον εαυτό σας με την ενέργεια του παρόντος!

31. Νόμος της ενέργειας της σιωπής

Για να δημιουργήσετε κάτι σημαντικό, η ενέργεια της σιωπής είναι απαραίτητη. Στη σιωπή, γεννιέται ενέργεια για νέες ανακαλύψεις και επιτεύγματα. Στη σιωπή μια νέα μέρα γεννιέται.

Σε περιόδους ηρεμίας, αποκαθιστούμε δυνάμεις και ανανεωνόμαστε. Στη μοναξιά παράγουμε ενέργεια. Συσσωρεύουμε δύναμη πριν από μια ισχυρή ροή ενέργειας, πριν από μια περίοδο που η ενέργεια αρχίζει να φουσκώνει μέσα μας.

Πρέπει να μάθετε να εξάγετε την ενέργεια της σιωπής, να είστε στη σιωπή, να στρέφεστε στον εαυτό σας.

32. Νόμος Διαχείρισης Ενέργειας

Όλοι γεννιόμαστε με διαφορετικές ποσότητες ζωτικής ενέργειας. Κάθε μέρα που περνά αφήνει το σημάδι της στο επίπεδό της. Η ενέργεια χαρακτηρίζεται από ποσότητα, αλλά δεν έχει κατεύθυνση. Η ενέργειά μας κατευθύνεται προς αυτό που συνειδητά ή ασυνείδητα επιλέγουμε.

Η ενέργειά μας υλοποιείται στα γεγονότα της ζωής μας. Η ενέργεια των σκέψεων και των συναισθημάτων δημιουργεί μια εικόνα του μέλλοντος, η οποία μεταφράζεται στην πραγματικότητα από την ενέργεια των πράξεων.

Η διαχείριση της ενέργειάς σας είναι η χρήση της, η αποκατάσταση, η αφύπνιση, ο μετασχηματισμός της ροής της, η εξοικονόμηση ενέργειας. Αυτή είναι η κατεύθυνση της ενέργειας μέσα την σωστή κατεύθυνση, ώστε να μην διασκορπίζεται, μια ισοδύναμη ανταλλαγή ενέργειας με τον έξω κόσμο.

Πρέπει να χρησιμοποιήσετε ενέργεια, λαμβάνοντας την από το εξωτερικό και δημιουργώντας την μέσα σας. Η ενέργεια πρέπει να συσσωρευτεί, να παραμείνει ήρεμος και να απελευθερωθεί την κατάλληλη στιγμή. Ξοδέψτε ότι έχετε και γεμίστε τη ζωή σας με ενέργεια.

33. Νόμος της Ενέργειας του Σύμπαντος

Ο άνθρωπος περιβάλλεται από κάθε λογής ενεργειακά συστήματα: άλλους ανθρώπους και φύση - φουρτουνιασμένες θάλασσες, βροντερές στήλες αέρα που ονομάζονται άνεμοι, ηφαίστεια που τρέμουν τη γη, ζώα έτοιμα να πηδήξουν.(σύμφωνα με τον E. Berne).

Το Σύμπαν μας αποθηκεύει τεράστια αποθέματα ενέργειας. Χάρη σε αυτή την ενέργεια, ο κόσμος μας υπάρχει. Παίρνει ενέργεια διάφορα σχήματα. Η ενέργεια ρέει από τη μια μορφή στην άλλη.

Υπάρχει αρκετή ενέργεια στο Σύμπαν για όλους. Μπορούμε να βασιστούμε σε αυτή την ενέργεια για να πραγματοποιήσουμε τα όνειρα και τις φιλοδοξίες μας.