Olya Likhacheva

Ομορφιά - πώς κόσμημα: όσο πιο απλό, τόσο πιο πολύτιμο είναι :)

Μια από τις πιο σημαντικές ουσίες για τη διατήρηση της γυναικείας ομορφιάς είναι η βιταμίνη Ε, μια λιποδιαλυτή χημική ένωση που είναι γνωστή από το 1922. Μπορεί να βρεθεί σε μεγάλο αριθμό κρέμες και μάσκες προσώπου, σε μορφή κάψουλας για εσωτερική χρήση, αλλά η βιταμίνη Ε είναι ωφέλιμη μόνο όταν χρησιμοποιείται σωστά.

Τα οφέλη της βιταμίνης Ε για το πρόσωπο

Ένα πολύ ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό που απομακρύνει τις τοξίνες από τα κύτταρα και ένα στοιχείο χωρίς το οποίο εμφανίζεται μυϊκή ανεπάρκεια - όλα αυτά αφορούν τη βιταμίνη Ε ή την τοκοφερόλη.

Είναι απαραίτητο για τη γυναικεία ομορφιά γιατί είναι ικανό:

• εξαλείψτε τόσο την ξηρότητα όσο και την υπερβολική λιπαρότητα.
• αφαιρέστε το ξεφλούδισμα, τον ερεθισμό, το εξάνθημα, το αίσθημα σφιξίματος.
• προστασία από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, επιβραδύνοντας έτσι τη διαδικασία φωτογήρανσης.
• ελαφρύνετε τα σημεία ηλικίας, τις φακίδες.
• απαλλαγείτε από τις συνέπειες ηλιακό έγκαυμα(συμπεριλαμβανομένου του αλλεργικού εξανθήματος).
• αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος, επιβράδυνση του σχηματισμού ρυτίδων στο πρόσωπο (αποτελεσματικό ακόμη και σε γήρανση του δέρματος).
• διεγείρει τις διαδικασίες αναγέννησης για εκδορές, γρατσουνιές, εγκαύματα, σημάδια ακμής.
• ξεκινήσει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.
• βελτιώσει την κατάσταση προβληματικό δέρμα– κάνουν λιγότερο συχνή την εμφάνιση φλεγμονών, ακμής, εξανθημάτων, μαύρων στιγμάτων.
• φωτίζουν το δέρμα του προσώπου και μειώνουν ακόμη και τη σοβαρότητα μαύρους κύκλουςκάτω από τα μάτια?
• ομαλοποιεί την ισορροπία νερού-λιπιδίων, αποτρέποντας την εξάτμιση της υγρασίας από το δέρμα.

Εξωτερική χρήση

Η βιταμίνη Ε μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο πρόσωπο στην καθαρή της μορφή ή ως συστατικό μάσκες και μασάζ - με φυτικά έλαια. Εφόσον είναι επιθυμητό, ​​εφαρμόζεται τοπικά (σε περιοχές με φλεγμονή, εξανθήματα, ξεφλούδισμα) ή σε μεγάλη περιοχή. Πριν ξεκινήσετε οποιεσδήποτε διαδικασίες, κάντε ένα τεστ αλλεργίας αλείφοντας καθαρή βιταμίνη Ε φαρμακείου σε μια μικρή περιοχή του δέρματος στον καρπό σας. Εάν δεν υπάρχουν αρνητικές αντιδράσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το προϊόν στο πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακολουθώντας όμως ορισμένες συστάσεις:

• Οι μάσκες απλώνονται σε υγρό πρόσωπο και ξεπλένονται μετά από 20 λεπτά - αυτός είναι ο μέγιστος χρόνος έκθεσης.
• Είναι προτιμότερο να κάνετε τις διαδικασίες το βράδυ, πριν πάτε για ύπνο, ώστε να μην εφαρμόζονται καλλυντικά στο πρόσωπο μετά.
• Δεν συνιστάται η χρήση λαδιού με βιταμίνη Ε περισσότερες από 2 φορές την εβδομάδα, γιατί διαφορετικά θα πετύχετε το αντίθετο αποτέλεσμα: θα εμφανιστεί ξηρότητα, ξεφλούδισμα και η ισορροπία νερού-λιπιδίων θα διαταραχθεί.
• Οι μάσκες μπορούν να εφαρμόζονται κάθε δεύτερη μέρα για θεραπευτικούς σκοπούς και σε διαστήματα 3 ημερών για πρόληψη, αλλά μετά από 10-12 διαδικασίες συνιστάται ένα διάλειμμα για ένα μήνα.
• Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας, ατμίστε πρώτα το πρόσωπό σας (κάντε ένα ζεστό ντους ή σκύψτε πάνω από μια κατσαρόλα με βραστό νερό για 3-5 λεπτά) και καθαρίστε με ένα απαλό scrub.

Βιταμίνη Ε για το πρόσωπο στην καθαρή της μορφή

Πριν χρησιμοποιήσετε υγρή τοκοφερόλη χωρίς πρόσθετα, πρέπει να κάνετε έναν βασικό καθαρισμό του προσώπου σας: αφαιρέστε το μακιγιάζ, χρησιμοποιήστε ένα τζελ καθαρισμού. Στη συνέχεια το δέρμα ενυδατώνεται καλά καθαρό νερόκαι μπορείτε να εφαρμόσετε το λιπαρό υγρό στις άκρες των δακτύλων σας ή ένα βαμβάκι, οδηγώντας απαλά ή τρίβοντας κατά μήκος των γραμμών μασάζ. Όταν χρησιμοποιείτε καθαρή τοκοφερόλη στο πρόσωπο, είναι σημαντικό να ακολουθείτε αρκετούς κανόνες:

• Δεν συνιστάται η εφαρμογή αδιάλυτου διαλύματος άλφα-τοκοφερόλης ή περιεχομένων καψουλών βιταμίνης Ε στην περιοχή γύρω από τα μάτια - αυτό θα οδηγήσει σε σχηματισμό σακουλών και πρήξιμο.
• Συνιστάται να χρησιμοποιείτε τοπικά ένα διάλυμα υψηλής συγκέντρωσης (20% ή υψηλότερο). βαμβακερή μπατονέτα– για σημάδια ακμής, ουλές, εξανθήματα. Το περιεχόμενο των αμπούλων (5-10%) μπορεί να εφαρμοστεί σε μεγαλύτερες περιοχές.
• Ιδιοκτήτες ξηρών, λεπτών, ευαίσθητο δέρμαμπορεί να εφαρμόσει βιταμίνη Ε στην καθαρή της μορφή στο πρόσωπο 3 φορές την εβδομάδα, για άλλους είναι καλύτερο να μειώσετε τη συχνότητα χρήσης σε 2 φορές την εβδομάδα.
• Η καθαρή βιταμίνη Ε μπορεί να μείνει στο πρόσωπο εάν εφαρμοστεί το βράδυ, αλλά το πρωί τα υπολείμματα μπορούν να αφαιρεθούν με ζεστό νερό χωρίς πρόσθετα προϊόντα. Η εξαίρεση είναι για όσους έχουν λιπαρό/μικτό δέρμα - είναι καλύτερα να αφαιρέσουν τυχόν συστατικά που περιέχουν λάδι.

Προσθήκη σε κρέμες

Η βιταμίνη Ε του φαρμακείου δεν συνιστάται για χρήση σε προϊόντα περιποίησης που αγοράζονται από το κατάστημα, καθώς είναι δυνατή η σύγκρουση συστατικών, αλλά μπορεί να αναμιχθεί σε σπιτική κρέμα. Εάν αποφασίσετε να προσθέσετε το περιεχόμενο των καψουλών ή του διαλύματος τοκοφερόλης σε μια λοσιόν, γάλα ή κρέμα που αγοράζεται από το κατάστημα, ανακατέψτε μερικές σταγόνες με μια μικρή μερίδα για μία φορά. Δεν συνιστάται η αποθήκευση μιας τέτοιας σύνθεσης για περισσότερο από μία ημέρα.

Μάσκες προσώπου

Η κύρια επίδραση της βιταμίνης Ε είναι η ρύθμιση της ισορροπίας νερού-λιπιδίων, επομένως είναι εξαιρετική για τη δημιουργία σπιτικών μάσκες για το πρόσωπο και την περιοχή γύρω από τα μάτια. Ανάλογα με το σκοπό της χρήσης τους, μπορείτε να παρασκευάσετε σκευάσματα με τις ακόλουθες ιδιότητες:

• ενυδάτωση - εξαλείφει το ξεφλούδισμα, τη σύσφιξη, βοηθά στην απαλλαγή από την ξηρότητα.
• αντιγήρανση - επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης, εξομαλύνετε τις λεπτές ρυτίδες.
• τονωτικό – βελτιώνει την επιδερμίδα, αναζωογονεί το δέρμα, ενδείκνυται για γήρανση του δέρματος.
• θρεπτικό - διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες, κάνει το δέρμα ελαστικό.
• αντιφλεγμονώδη - για την καταπολέμηση της ακμής και των εξανθημάτων.

Με τονωτικό αποτέλεσμα

Οποιοσδήποτε τύπος δέρματος θα ωφεληθεί από ένα μείγμα που χρησιμοποιεί ένα μικρό φρέσκο ​​αγγούρι (απαιτούνται μόνο 50–70 g) και 2 κάψουλες βιταμίνης Ε, κατά προτίμηση η μικρότερη συγκέντρωση - 100 mg. Σχέδιο εργασίας με αυτή τη σύνθεση:

• Καθαρίζουμε το αγγούρι και το τρίβουμε στο μπλέντερ ή το τρίβουμε στη λεπτή πλευρά του τρίφτη.
• Ανακατέψτε το περιεχόμενο 2 καψουλών βιταμίνης Ε.
• Εφαρμόστε τη μάσκα σε ομοιόμορφο στρώμα στο πρόσωπό σας.
• Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Εάν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα μετά τη μάσκα. Η τονωτική σύνθεση επιτρέπεται να χρησιμοποιείται 2-3 φορές την εβδομάδα.

Για τις ρυτίδες

Μπορείτε να καταπολεμήσετε τα πρώτα σημάδια γήρανσης στο πρόσωπο με ένα μείγμα από κάψουλες Aevita και γλυκερίνη, που λειαίνει καλά το δέρμα και εμποδίζει την εξάτμιση της υγρασίας. Σημαντικό: αυτή η μάσκα χρησιμοποιείται σε μαθήματα 7-8 συνεδριών μία φορά την εβδομάδα, μετά την οποία κάνουν ένα διάλειμμα για ένα μήνα. Αρχή παρασκευής και χρήσης:

1. Στύψτε το περιεχόμενο 3 καψουλών Aevit και ανακατέψτε με 15 ml γλυκερίνης.
2. Το βράδυ, απλώστε ομοιόμορφα στο πρόσωπο χωρίς να τρίβετε.
3. Μετά από μια ώρα, αφαιρέστε ό,τι δεν έχει απορροφηθεί με μια χαρτοπετσέτα, σκουπίζοντας απαλά το δέρμα - χωρίς τρίψιμο.

Για το δέρμα γύρω από τα μάτια

Η βάση της ενυδατικής και εξομαλυντικής μάσκας για την περιοχή γύρω από τα μάτια είναι το βούτυρο κακάο και το ιπποφαές, στα οποία προστίθεται διάλυμα βιταμίνης Ε 10% Το προϊόν παρασκευάζεται και χρησιμοποιείται ως εξής:

1. Λιώνουμε 1 κουτ. βούτυρο κακάο σε υδατόλουτρο.
2. Αφαιρέστε από τη φωτιά, αφήστε να κρυώσει ελαφρά και ανακατέψτε με ιπποφαές (20 ml).
3. Προσθέστε 20 ml διαλύματος βιταμίνης Ε και ανακατέψτε καλά.
4. Κατανείμετε ομοιόμορφα στην περιοχή γύρω από τα μάτια, χωρίς να αγγίζετε το πάνω βλέφαρο.
5. Αφαιρέστε με νωπό βαμβάκι (βρέξτε με ζεστό νερό) μετά από 15 λεπτά. Κάντε τη διαδικασία το βράδυ, 2-3 ώρες πριν τον ύπνο, 2 φορές την εβδομάδα.

Ενυδατική μάσκα

Για έντονη ξηρότητα, ξεφλούδισμα, αίσθημα σφίξιμο του δέρματος, συχνές αλλεργικές αντιδράσεις στον κρύο ή ζεστό αέρα, θα είναι ευεργετική μια ενυδατική μάσκα, για την οποία παίρνετε ένα διάλυμα βιταμίνης Ε σε μια αμπούλα (1 τεμ.), μια κουταλιά της σούπας ελιά λάδι και πλήρες τυρί κότατζ (2 κ.σ. λ.). Αλγόριθμος ενεργειών:

1. Με ένα μπλέντερ αλέθουμε το τυρί κότατζ.
2. Προσθέστε το λάδι και το περιεχόμενο της αμπούλας σε αυτό, ανακατέψτε καλά.
3. Απλώστε το σε καθαρό πρόσωπο, μπορείτε επίσης να το εφαρμόσετε στην περιοχή γύρω από τα μάτια, αλλά πολύ αραιά.
4. Αφαιρέστε με χαρτί κουζίνας μετά από μισή ώρα και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Χρησιμοποιήστε τη μάσκα έως και 2 φορές την εβδομάδα για 1-2 μήνες ή μέχρι να εξαλειφθεί το ξεφλούδισμα.

Για λιπαρό δέρμα

Για τις γυναίκες που πάσχουν από διευρυμένους πόρους, συχνές κωμωδίες και υπερβολική δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων, οι κοσμετολόγοι συνιστούν να δοκιμάσουν σπιτική μάσκα, που αποτελείται από ασπράδι αβγού, υγρό μέλι (1/2 κουταλάκι του γλυκού) και διάλυμα βιταμίνης Ε (10 σταγόνες). Εάν είστε αλλεργικοί στο μέλι, αυτό το συστατικό μπορεί να αφαιρεθεί από τη συνταγή. Αρχή λειτουργίας:

1. Χτυπάμε καλά το ωμό ασπράδι.
2. Προσθέστε τα υπόλοιπα συστατικά σε αυτό (αν το μέλι είναι ζαχαρωμένο, λιώστε το σε λουτρό νερού πριν το κάνετε), ανακατέψτε.
3. Χρησιμοποιώντας κινήσεις μασάζ, διανείμετε τη σύνθεση σε καθαρό δέρμα, χωρίς να επηρεάσετε την περιοχή γύρω από τα μάτια.
4. Αφαιρέστε μετά από 20 λεπτά με χλιαρό νερό. Επαναλάβετε τη διαδικασία 1-2 φορές την εβδομάδα.

Λήψη της βιταμίνης εσωτερικά

Εάν υπάρχει σημαντική ανεπάρκεια βιταμίνης Ε (η οποία θα επηρεάσει αμέσως το πρόσωπο), μπορείτε να αντισταθμίσετε την ανεπάρκεια παίρνοντας φαρμακευτικές μορφές: πρόκειται για κάψουλες και διάλυμα σε μικρά μπουκάλια. Τα κύρια χαρακτηριστικά κάθε φαρμάκου:

• Οι κάψουλες είναι η πιο βολική μορφή, καθώς η υγρή βιταμίνη σε ένα κέλυφος ζελατίνης καταπίνεται εύκολα χωρίς να έχει δυσάρεστη επίγευση. Φροντίστε να πάρετε την κάψουλα με άφθονο ζεστό νερό. Η απορρόφηση βιταμινών είναι 20 – 40%, η συγκέντρωση της δραστικής ουσίας στην κάψουλα είναι 100–400 mg.
• Διάλυμα άλφα-τοκοφερόλης (οξική τοκοφερόλη) - προορίζεται για εξωτερική χρήση, αλλά για ορισμένες ιατρικές ενδείξεις χρησιμοποιείται εσωτερικά: για τη θεραπεία δερματολογικών παθήσεων, προβλημάτων του αναπαραγωγικού συστήματος.

Η βιταμίνη Ε σε υγρή μορφή ή σε κάψουλες λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες που επισυνάπτονται στο φάρμακο ή συνταγογραφούνται από ειδικό, τηρώντας αυστηρά τη δοσολογία. Μια ασφαλέστερη επιλογή είναι να εισάγετε στην καθημερινή σας διατροφή τροφές που περιέχουν τοκοφερόλη σε μεγάλες ποσότητες:

• κρόκοι κοτόπουλου ( καθημερινός κανόνας– 2 τεμ.);
• γάλα μη αποβουτυρωμένο;
• τυρί cottage με περιεκτικότητα σε λιπαρά 9-18% ή περισσότερο.
• κολοκύθα, ηλιόσποροι?
• όσπρια - φακές, ρεβίθια, μπιζέλια, φασόλια.
• ξηροί καρποί (φουντούκια, αμύγδαλα, καρύδια, πεύκο)?
• θαλάσσια ψάρια, γαρίδες?
• viburnum, rowan, ιπποφαές?
• μη επεξεργασμένα φυτικά έλαια (λιναρόσπορος, ελιά, καλαμπόκι, κολοκύθα) - για ένα όμορφο πρόσωπο πρέπει να τρώτε μόνο 1 κουταλιά της σούπας την ημέρα.
• σπανάκι, μαρούλι, ραπανάκια, κρεμμύδια?
• καρότα, μπρόκολο?
• πλιγούρι βρώμης, χυλός λιναρόσπορου.

Κρέμες με βιταμίνη Ε για το πρόσωπο

Εάν δεν θέλετε να προετοιμάσετε μόνοι σας αποτελεσματικά μείγματα βιταμινών, δοκιμάστε έτοιμα προϊόντα. Οι πιο αποτελεσματικές είναι οι κρέμες φαρμακείου, αλλά μπορείτε επίσης να βρείτε ένα αξιοπρεπές προϊόν σε ένα κατάστημα αρωματοποιίας και καλλυντικών. Σημαντικό: βεβαιωθείτε ότι η τοκοφερόλη και άλλα χρήσιμα συστατικά δεν βρίσκονται στο τέλος της σύνθεσης. Οι κοσμετολόγοι και οι καταναλωτές συνιστούν τις ακόλουθες κρέμες:

• LIBREDERM Αντιοξειδωτική κρέμα με βιταμίνη Ε – Ρωσική φαρμακευτικό προϊόνγια την περιποίηση του δέρματος του προσώπου, με στόχο την επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης, την ενυδάτωση του δέρματος και την ανανέωση της επιδερμίδας. Περιέχει λεκιθίνη, γλυκερίνη, κηρήθρα, έτσι η κρέμα διατηρεί αξιόπιστα την υγρασία στο δέρμα. Σύμφωνα με κριτικές, το προϊόν απορροφάται γρήγορα και είναι κατάλληλο για καθημερινή χρήση. Τιμή - 239 ρούβλια. για 50 ml.
• Η La Roche Posay Nutritic Intense Rich είναι μια θρεπτική κρέμα για βαθιά αποκατάσταση του δέρματος με καριτέ και βούτυρο σόγιας, τοκοφερόλη, νιασιναμίδη. Σχεδιασμένο για να καταπολεμά την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα, τον ερεθισμό, τη φλεγμονή, αλλά λόγω της παρουσίας αιθυλικής αλκοόλης, μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, όπως σημειώνεται σε κριτικές καταναλωτών. Συνδυάζονται και λιπαρό δέρμαΔεν συνιστάται επίσης εάν είστε επιρρεπείς σε κωμωδίες. Μπορεί να αφήσει φιλμ στο πρόσωπο. Κόστος 50 ml – 1800 τρίψτε.
• Το La Roche Posay Redermic C10 είναι ένα ισχυρό φάρμακο που βοηθά στην καταπολέμηση των λεπτών ρυτίδων, με βάση τις βιταμίνες C και E, υαλουρονικό οξύ. Η κρέμα βελτιώνει την επιδερμίδα, λειαίνει την υφή, αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος, αλλά δεν ενυδατώνει καλά. Τιμή - 2550 ρούβλια. για 30 ml.

Οι βιταμίνες είναι βιολογικά δραστικές ουσίες, η ανεπάρκεια των οποίων οδηγεί σε διακοπή πολλών βιοχημικών διεργασιών στο ανθρώπινο σώμα. Η ευρεία χρήση τους στην κοσμετολογία, ιδιαίτερα η χρήση βιταμίνης Ε για το δέρμα του προσώπου, εξηγείται από την επίδραση όχι μόνο σε ολόκληρο τον οργανισμό, αλλά και όταν εκτίθεται τοπικά. Περιλαμβάνονται ως εξαρτήματα στο διακοσμητικά καλλυντικάκαι εξωτερικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα, προληπτικά και θεραπευτικά αντιγηραντικά μέσα για τις ρυτίδες και τις κηλίδες γήρανσης.

Πώς η βιταμίνη Ε επηρεάζει το δέρμα;

Η βιταμίνη Ε είναι όλη η ομάδαβιολογικά ενεργές λιποδιαλυτές φυσικές ενώσεις που παρουσιάζουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Υπό φυσικές συνθήκες, υπάρχει με τη μορφή τεσσάρων δομικών d-ισομερών της τοκοφερόλης και ισάριθμων αντίστοιχων ισομερών της τοκοτριενόλης. Διαφέρουν ως προς τη χημική δομή, τον βαθμό βιολογικής δραστηριότητας και τις λειτουργίες και συχνά συνδυάζονται με έναν όρο - "τοκοφερόλη".

Στη φυσική τους μορφή, οι τοκοφερόλες βρίσκονται στη σόγια, τα φασόλια και τα μπιζέλια, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, το πίτουρο ρυζιού, τους ξηρούς καρπούς, τους ηλιόσπορους, το μαρούλι και το λάχανο, το μπρόκολο, το σπανάκι και τα αγγούρια.

Ιδιαίτερα μεγάλος αριθμός από αυτούς βρίσκονται σε ακατέργαστα φυτικά έλαια- σόγια, μικρόβια δημητριακών, σπόροι μαύρης σταφίδας, ελιά, καλαμπόκι, βαμβάκι, κέδρος, ηλίανθος, σουσάμι, τριαντάφυλλα, σπόροι καρπουζιού, κάπως λιγότερο - σε βούτυρο, αυγά, γάλα, συκώτι μπακαλιάρου, τόνος, καλαμάρι.

Μια αποθήκη βιταμίνης Ε - μη επεξεργασμένα έλαια: ελιά, φύτρο δημητριακών, σπόροι μαύρης σταφίδας, σόγια, σουσάμι, ηλίανθος

Σε αντίθεση με τις τοκοφερόλες, οι τοκοτριενόλες, οι οποίες είναι πιο αποτελεσματικές στην επιρροή τους στις βιοχημικές διεργασίες στα κύτταρα και τους ιστούς, βρίσκονται μόνο στο φύτρο σιταριού, τους κόκκους κριθαριού, σίκαλης και ρυζιού και μεταξύ των ελαίων - κυρίως στο έλαιο από πίτουρο ρυζιού, την καρύδα, το φοινικέλαιο και το λάδι. κακάο. Όταν εφαρμόζονται στο δέρμα, συσσωρεύονται σε σημαντικές συγκεντρώσεις στην άνω κεράτινη στιβάδα και διεισδύουν ταχύτερα και ευκολότερα από τις τοκοφερόλες στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος.

Είναι η βιταμίνη Ε καλή για το δέρμα του προσώπου;

Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα γίνεται ξεκάθαρη μετά από μια γενική γνωριμία με τον μηχανισμό δράσης αυτών των βιολογικά ενεργών φυσικών στοιχείων. Σχεδόν όλες οι μεταβολικές διεργασίες στο σώμα συμβαίνουν με τη συμμετοχή μορίων οξυγόνου, τα οποία, υπό πίεση, σωματική δραστηριότητα, η έκθεση του δέρματος στο άμεσο ηλιακό φως, ο καπνός του τσιγάρου, τα καυσαέρια και άλλοι δυσμενείς παράγοντες του εξωτερικού ή/και εσωτερικού περιβάλλοντος αποκτούν ασταθείς και υπερβολικά ενεργές μορφές, που είναι οι ελεύθερες ρίζες.

Σε μια προσπάθεια σταθεροποίησης, οι ελεύθερες ρίζες αποκτούν ηλεκτρόνια (οξειδώνονται) από άλλες ενώσεις, συμπεριλαμβανομένων των λιπιδίων που συνθέτουν τις κυτταρικές μεμβράνες. Κάνοντας αυτό, καταστρέφουν τα ενζυμικά συστήματα (ένζυμα) και οδηγούν στην καταστροφή των κυτταρικών μεμβρανών. Είναι επίσης δυνατή η βλάβη στο κυτταρικό DNA, καθώς περιέχει τα περισσότερα ακόρεστα λιπαρά οξέα που οξειδώνονται εύκολα.

Είναι δυνατόν να λιπάνετε το πρόσωπό σας με βιταμίνη Ε;

Η συσσώρευση ελεύθερων ριζών στους ιστούς εμποδίζει την αποκατάσταση του κυτταρικού DNA και η βλάβη του αναπαράγεται σε νέα επιθηλιακά κύτταρα. Αυτό οδηγεί σταδιακά στο θάνατό τους, σε επιβράδυνση των αναγεννητικών διεργασιών και στην επιτάχυνση των εκφυλιστικών αλλαγών στους ιστούς, στην καταστροφή των πρωτεϊνών κολλαγόνου και ελαστίνης, που εκδηλώνεται με ταχύτερη γήρανση του δέρματος και αλλοίωση του χρώματός του, μειωμένο τόνο και εμφάνιση χαλάρωσης, στο σχηματισμό κηλίδων ηλικίας, ρυτίδων, κακοήθων όγκων κ.λπ.

Η επίδραση της βιταμίνης Ε έγκειται στην ικανότητά της να σχηματίζει υδρόφοβα (υδατοαπωθητικά) σύμπλοκα και να καταλαμβάνει μια θέση στη δομή της κυτταρικής μεμβράνης που εμποδίζει την επαφή των ακόρεστων λιπιδίων της με το οξυγόνο, καθώς και στην ενεργοποίηση ενζυμικών συστημάτων ( καταλάση και υπεροξειδάση), οι οποίες συμμετέχουν στην εξουδετέρωση των σχηματισμών υπεροξειδίου.

Αυτό προστατεύει τις βιολογικές μεμβράνες από τις καταστροφικές επιδράσεις των ελεύθερων ριζών. Επιπλέον, οι πυρήνες των μορίων τοκοφερόλης έχουν την ικανότητα να αλληλεπιδρούν και να δεσμεύουν υπεροξείδια λιπαρών οξέων και ελεύθερες ρίζες οξυγόνου, καθώς και την ικανότητα να σταθεροποιούν τη δομή των μεμβρανών αποτρέποντας την οξείδωση των σουλφυδρυλικών ομάδων μορίων πρωτεΐνης μεμβράνης.

Πραγματοποιώντας καθολική προστασία των κυττάρων από τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών, η τοκοφερόλη δεν είναι μόνο ένα ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό που εμποδίζει τη γήρανση των ιστών και τον κακοήθη μετασχηματισμό των κυττάρων. Παρά το γεγονός ότι δεν είναι φίλτρο υπεριώδους ακτινοβολίας, ωστόσο, η χρήση καλλυντικού γάλακτος και κρέμες που το περιέχουν και η χρήση υγρής βιταμίνης Ε αποτρέπουν τα ηλιακά εγκαύματα και τον ερεθισμό των ιστών.

Τα D-ισομερή των τοκοφερολών και των τοκοτριενολών έχουν επίσης αντιυποξαντικές ιδιότητες, μειώνοντας τη ζήτηση οξυγόνου των κυττάρων. Αυτό εξηγείται από τη σταθεροποιητική τους δράση όχι μόνο στις μεμβράνες των ίδιων των κυττάρων, αλλά και στις μεμβράνες των μιτοχονδρίων. Οι αντιοξειδωτικές και αντιυποξικές λειτουργίες αυξάνουν την τοπική ανοσία του δέρματος, παρέχουν στην τοκοφερόλη αντιφλεγμονώδεις και ανοσοτροποποιητικές ιδιότητες, η οποία έχει ευεργετική δράση όταν χρησιμοποιείται για την ακμή στο πρόσωπο και επιτρέπει τη χρήση της βιταμίνης Ε για κηλίδες ηλικίας και ως προφυλακτικό κατά κακοήθων όγκων του δέρματος .

Υπό την επιρροή του, η σύνθεση πρωτεϊνών κολλαγόνου στον υποδόριο λιπώδη ιστό, η σύνθεση του συνενζύμου Q, κυτοχρωμάτων, νουκλεϊκών οξέων, του ενζύμου μυοσίνης αδενοσίνη τριφωσφατάση, που είναι απαραίτητη για τη σύσπαση των μυϊκών ινών, και του ενζύμου που είναι απαραίτητο για τη μεταφορά ιόντα ασβεστίου στο κυτταρόπλασμα κατά τη χαλάρωση του τελευταίου (ΑΤΡάση ασβεστίου) πραγματοποιούνται κ.λπ.

Αυτό εξηγεί το γεγονός ότι, σε κάποιο βαθμό, η υγρή βιταμίνη Ε για το δέρμα γύρω από τα μάτια έχει ευεργετική επίδραση όσον αφορά την ομαλοποίηση του τόνου των κυκλικών μυών του ματιού, την αύξηση του τόνου του δέρματος, τη βελτίωση της ανακούφισής του, τη μείωση της σοβαρότητας πρήξιμο και «μαύρους κύκλους» κάτω από τα μάτια.

Έτσι, η βιταμίνη Ε, όταν εφαρμόζεται στο δέρμα του προσώπου, έχει τα ακόλουθα αποτελέσματα:

1. Μειώνει τον βαθμό επιβλαβών επιδράσεων στα κύτταρα και τους ιστούς των επιθετικών περιβαλλοντικών παραγόντων και των ενδιάμεσων μεταβολικών προϊόντων στο σώμα.
2. Ομαλοποιεί την επιδερμίδα βελτιώνοντας τη μικροκυκλοφορία του αίματος και προάγει την αναγέννηση των επιθηλιακών κυττάρων, με αποτέλεσμα τη μείωση της εμφάνισης μικρών ουλών.
3. Προωθεί τη θεραπεία και.
4. Έχει αντιφλεγμονώδη δράση, αυξάνει την ανοσολογική άμυνα των ιστών.
5. Μειώνει τις αρνητικές επιπτώσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας στο δέρμα και μειώνει τον ερεθισμό.
6. Επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης των ιστών, ειδικά σε συνδυασμό με βιταμίνες «Α» και «C».
7. Αυξάνει τον τόνο και την ελαστικότητα του δέρματος, ομαλοποιεί την υγρασία του, χάρη στη διατήρηση του στρώματος νερού-λιπιδίου, βοηθά στη μείωση της χαλάρωσης του δέρματος και της σοβαρότητας των λεπτών ρυτίδων, βελτιώνει την ανακούφισή του, μειώνει το πρήξιμο και τους «μαύρους κύκλους» κάτω από τα μάτια.
8. Μειώνει σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης κακοήθων όγκων του δέρματος.
9. Αποτρέπει την εμφάνιση ή μειώνει τη σοβαρότητα των κηλίδων ηλικίας και άλλων τύπων κηλίδων ηλικίας.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη βιταμίνη Ε στη φροντίδα του δέρματος

Παρασκευάσματα τοκοφερόλης παράγονται που περιέχουν την κύρια ουσία σε καθαρή μορφή και με τη μορφή συνθετικής οξικής τοκοφερόλης. Κατά την αγορά του τελευταίου, θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι αυτό το συνθετικό προϊόν αποτελείται κατά το ήμισυ από L-ισομερή, τα οποία έχουν πολύ χαμηλή απόδοση.

Ένα ελαιώδες διάλυμα τοκοφερόλης παράγεται σε διάφορες συγκεντρώσεις για εσωτερική χρήση σε κάψουλες ζελατίνης, σε αμπούλες για ένεση και σε διαλύματα για εξωτερική χρήση. Για χρήση για καλλυντικούς σκοπούς (ειδικά στην περιογχική ζώνη), τα διαλύματα παράγονται σε φιάλες που περιέχουν ένα σύμπλεγμα βιταμινών - "E", "A", "C", καθώς και διάφορες κρέμες που περιέχουν τοκοφερόλη.

Χρήση στο σπίτι

Για εξωτερική χρήση της βιταμίνης Ε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικές μορφές σε συμπυκνωμένη μορφή, για παράδειγμα, ένα συμπυκνωμένο (20%) διάλυμα ελαίου τοκοφερόλης σε κάψουλες ζελατίνης ή με τη μορφή διαλυμάτων αμπούλας και φιαλών 5-10%.

Η χρήση της βιταμίνης Ε σε κάψουλες σε αυτή τη συγκέντρωση (20%) είναι αποτελεσματική και βολική όταν είναι απαραίτητη η εφαρμογή «spot» σε κηλίδες ηλικίας και μικρές ουλές. Για το σκοπό αυτό, η κάψουλα ζελατίνης τρυπιέται με μια βελόνα και το περιεχόμενό της εφαρμόζεται προσεκτικά στην περιοχή του ελαττώματος.

Ωστόσο, δεν είναι επιθυμητή η εφαρμογή συμπυκνωμένων διαλυμάτων σε μεγάλες περιοχές του δέρματος, καθώς μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές φλεγμονώδεις και αλλεργικές αντιδράσεις. Η συμπυκνωμένη βιταμίνη Ε στην καθαρή της μορφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανεξάρτητα παρασκευή μιας κρέμας ή γαλακτώματος για το πρόσωπο.

Επιπλέον, χρησιμοποιούνται ασθενώς συμπυκνωμένα (5-10%) έτοιμα διαλύματα φαρμακευτικών λαδιών, τα οποία εφαρμόζονται στο δέρμα χρησιμοποιώντας ένα βαμβάκι κατά μήκος των γραμμών μασάζ του προσώπου και στην περικογχική ζώνη (στην περιοχή των "σακούλων" και «μαύρους κύκλους» κάτω από τα μάτια). Μετά την εφαρμογή του φαρμάκου, συνιστάται να κάνετε μασάζ με τη μορφή ελαφρού χτυπήματος στο δέρμα με τα "μαξιλάρια" των φαλαγγών των νυχιών των δακτύλων.

Πρέπει να ξεπλύνω τη βιταμίνη Ε από το πρόσωπό μου;

Ένα ελαιώδες διάλυμα τοκοφερόλης που εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα του προσώπου χαρακτηρίζεται από ειδικά οφέλη. Η δομή και οι ιδιότητες των μορίων του προάγουν τη διάλυση και την ταχεία απορρόφηση στο δέρμα. Επομένως, δεν έχει νόημα να το ξεπλύνετε - συνιστάται να το εφαρμόσετε πριν τον ύπνο και να το αφήσετε να δράσει όλη τη νύχτα και το πρωί πρέπει να πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό. Συνιστάται η επανάληψη αυτής της διαδικασίας 2-3 φορές την εβδομάδα.

Εάν η δραστική ουσία χρησιμοποιήθηκε ως συστατικό σε κρέμες ή μάσκες, για παράδειγμα, φαρμακευτική ή καλλυντική κρέμα προσώπου με βιταμίνη Ε, τότε σε αυτές τις περιπτώσεις τα υπολείμματα του φαρμάκου αφαιρούνται μετά από ορισμένο χρονικό διάστημα, το οποίο συνήθως αναφέρεται στις οδηγίες.

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός συνταγών για την προετοιμασία προϊόντων περιποίησης δέρματος στο σπίτι. Μερικοί από αυτούς:

• Η κλασική είναι μια μάσκα που αποτελείται από γλυκερίνη (25 χιλιοστόλιτρα) με καθαρή τοκοφερόλη (10 χιλιοστόλιτρα) που περιέχεται σε κάψουλα ή μπουκάλι ζελατίνης. Το διάλυμα εφαρμόζεται πριν τον ύπνο με ένα βαμβάκι στο δέρμα, το οποίο μετά από 1 ώρα πρέπει να στεγνώσει ελαφρά με ένα στεγνό πανί.
• Στην κλασική μάσκα μπορείτε να προσθέσετε 5 ml καστορέλαιο ή καμφορέλαιο και 100 ml έγχυμα από μείγμα καλέντουλας, χαμομηλιού και άνθη του υπερικό. Αυτό το γαλάκτωμα όχι μόνο ενυδατώνει και λειαίνει το δέρμα, αλλά έχει αντιφλεγμονώδεις και βακτηριοκτόνες ιδιότητες. Εφαρμόζεται και το βράδυ.
• Η μάσκα είναι θρεπτική, αποτελούμενη από φρεσκοστυμμένο χυμό αλόης (30 ml) και βιταμίνες Ε από κάψουλες και «Α» (5 σταγόνες το καθένα). Εφαρμόζεται στο δέρμα για 15 λεπτά, μετά το οποίο ξεπλένεται με ζεστό νερό.
• Για δέρμα οποιουδήποτε τύπου, μια μάσκα προσώπου με βιταμίνη Ε (5 σταγόνες), ο πολτός 1 μπανάνας και δύο κουταλιές της σούπας κρέμα είναι πολύ κατάλληλη, η οποία διατηρείται στο πρόσωπο για περίπου 20 λεπτά και ξεπλένεται με ζεστό νερό.
• Για τα βλέφαρα και την περικογχική περιοχή, μπορείτε να παρασκευάσετε μια σύνθεση από λιωμένο βούτυρο κακάο, διάλυμα τοκοφερόλης 10% και 20 ml ελαίου μούρων από ιπποφαές. Απλώστε τη μάσκα γενναιόδωρα για 15 λεπτά και κλείστε λαδόχαρτο, μετά την οποία τα υπολείμματά του αφαιρούνται με στεγνό πανί, αλλά δεν ξεπλένονται. Συνιστάται να κάνετε τις διαδικασίες πριν από τον ύπνο (2 ώρες πριν) τρεις φορές την εβδομάδα.

Μια ισορροπημένη διατροφή που περιέχει τροφές πλούσιες σε τοκοφερόλες και τοκοτριενόλες, σωστή φροντίδαφροντίδα του δέρματος χρησιμοποιώντας παρασκευάσματα που περιέχουν τοκοφερόλη, βοηθούν στην πρόληψη πολλών ασθενειών, εξαλείφουν διάφορα ελαττώματα του δέρματος του προσώπου, αποτρέπουν πρώιμη ανάπτυξηδιαδικασίες γήρανσης και οι εκδηλώσεις τους.

Με την έλλειψη τοκοφερόλης, το δέρμα σίγουρα θα αντιδράσει με εξωτερικά μη ελκυστικές αλλαγές: ξηρότητα, ρυτίδες γύρω από τα μάτια και τα χείλη, μελάγχρωση. Προωθεί:

• Αναγέννηση επιδερμικών κυττάρων.
• Ανόρθωση της γήρανσης του δέρματος, εξομάλυνση των ρυτίδων, συμπεριλαμβανομένων γύρω από τα μάτια.
• Ενεργοποίηση μεταβολικών διεργασιών.
• Αυξημένη ώθηση.
• Τόνωση.
• Αφαίρεση τοξινών.
• Εντοπισμός εστιών εξανθημάτων, κατά της φλεγμονής.
• Ενίσχυση και καθαρισμός τριχοειδών αγγείων.
• Εξαλείψτε τη μελάγχρωση.
• Όμορφη, υγιής επιδερμίδα.
• Σχηματισμός ενός πιο σταθερού προστατευτικού φραγμού του δέρματος.
• Διατροφή και διατήρηση υγρασίας.
• Καταστέλλει την οξείδωση των λιπιδίων, η οποία καταστρέφει την ακεραιότητα των κυττάρων και συμβάλλει στο σχηματισμό ρυτίδων.
• Ρύθμιση του επιπέδου έκκρισης.

Η ουσία απορροφάται καλά, διαλύεται σε έλαια (καλύτερα να κάνετε μάσκες με βιταμίνες A, C και E), αλκοόλ, είναι κατάλληλη για τοπική χρήση ακόμη και στις πιο ευαίσθητες περιοχές του δέρματος (στο λαιμό, γύρω από τα μάτια ), και είναι υπεύθυνος για τη σταθεροποίηση των βιολογικών διεργασιών στα στρώματα του δέρματος. Χάρη σε αυτές τις ιδιότητες, μπορεί συχνά να βρεθεί σε αντιρυτιδικές κρέμες και για ξηρό δέρμα. Η τοκοφερόλη απορροφάται πολύ καλύτερα όχι στην καθαρή της μορφή, αλλά όταν συνδυάζεται με βιταμίνες Α (βοηθά άμεσα στη μεταφορά) και C (κατά της οξείδωσης).

Προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Ε

Μπορεί να αγοραστεί στην καθαρή του μορφή χωρίς ιατρική συνταγή και χωρίς ιδιαίτερο κόστος σε οποιοδήποτε φαρμακείο σε μορφή κάψουλας με διάλυμα λαδιού μέσα, ενέσιμο διάλυμα σε αμπούλες ή διάλυμα λαδιού σε φιάλη. Ωστόσο, η ουσία απορροφάται ευκολότερα και γρηγορότερα από τα τρόφιμα. Η ουσία καταστρέφεται υπό την επίδραση του οξυγόνου και του φωτός, κατά το τηγάνισμα, τη μακροχρόνια αποθήκευση και τη μακροχρόνια κατάψυξη. Είναι σχετικά ανθεκτικό στο βράσιμο.

Η μεγαλύτερη ποσότητα του βρίσκεται σε:

• φύτρα σιταριού και λάδι?
• δημητριακά ολικής αλέσεως?
• άπαχο θαλασσινό ψάρι?
• κρέας;
• όσπρια;
• ηλιέλαιο και ελαιόλαδο, λάδι τριανταφυλλιάς - σε όλα τα μη επεξεργασμένα έλαια.
• καλαμπόκι;
• αυγά;
• γαρίδες και καλαμάρια?
• συκώτι;
• εσπεριδοειδή, μήλα και αχλάδια, αβοκάντο.
• καρύδια;
• αποξηραμένα βερίκοκα?
• πράσινα φύλλα μαρουλιού, λαχανικά.

Επομένως, πριν τρέξετε στο φαρμακείο, σταθεροποιήστε και ισορροπήστε τη διατροφή σας. Τα προϊόντα που περιέχουν αυτή τη βιταμίνη είναι πολύ προσιτά και απλά, και είναι υγιεινά εάν μαγειρεύονται σωστά. Δώστε προσοχή στο πώς και πόσο τρώτε. Αυτό είναι απαραίτητο όχι μόνο κατά των ρυτίδων γύρω από τα μάτια και για βελούδινη εμφάνιση, αλλά και για την εμφάνιση γενικότερα, και για την υγεία και τη μακροζωία.

Μείγματα για τακτική φροντίδα

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη βιταμίνη Ε για το δέρμα του προσώπου στην καθαρή της μορφή, ή ακόμα καλύτερα, με την προσθήκη μικρής ποσότητας βασικού ελαίου ή το αντίστροφο, ως μέρος των συνηθισμένων κρέμών σας. Βασικά, οι κοσμετολόγοι συμβουλεύουν:

1. Προσθέστε σταγόνα σταγόνα σε μία δόση περιποιητικής κρέμας ημέρας και νύχτας. Και επίσης σε κρέμα για την περιοχή γύρω από τα μάτια.
2. Προσθέστε ένα ενέσιμο διάλυμα (1-2 φύσιγγες) σε μικκυλιακό νερό για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ ή την κρέμα, το γάλα, το τζελ. Στην πρώτη περίπτωση, χρησιμοποιήστε τη βιταμίνη σε αμπούλες, στη δεύτερη - με τη μορφή διαλύματος λαδιού.
3. Αναμείξτε βιταμίνη Ε και οποιοδήποτε λάδι βάσης σε αναλογία 1:5 και εφαρμόστε αντί για κρέμα στην περιοχή γύρω από τα μάτια καθημερινά 2 ώρες πριν τον ύπνο. Παράλληλα, κάντε αυτομασάζ με πολύ ελαφριές κινήσεις οδήγησης με τα δάχτυλά σας. Μετά από 30 λεπτά, αφαιρέστε το λάδι μασάζ με βιταμίνη Ε με ένα στεγνό πανί. Το μάθημα μπορεί να είναι έως και 10 διαδικασίες, στη συνέχεια κάντε ένα διάλειμμα για 2 μήνες.
4. Φτιάξτε ένα λάδι μασάζ με βιταμίνη Ε από 2 κάψουλες βιταμίνης, μια κουταλιά φύτρο σιταριού, τριαντάφυλλο ή ελαιόλαδο, προσθέστε μερικές σταγόνες βιταμίνης Α. Χρησιμοποιήστε το για αυτομασάζ στο πρόσωπο, γύρω από τα μάτια, το λαιμό και το ντεκολτέ.
5. Θρεπτικό προϊόν: ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού θρεπτική κρέμα νύχτας με το περιεχόμενο μιας αμπούλας εκχυλίσματος αλόης και την ίδια ποσότητα τοκοφερόλης, 10 σταγόνες βιταμίνης Α. Απλώστε την κρέμα για 10 λεπτά, αφαιρέστε τυχόν υπολείμματα με ένα στεγνό πανί.

Η βιταμίνη Ε μπορεί να προστεθεί σχεδόν σε οποιοδήποτε προϊόν. Αλλά είναι ακόμη καλύτερο να χρησιμοποιείτε φυσικές μάσκες προσώπου με βιταμίνες C και E, scrub και λοσιόν που παρασκευάζονται στο σπίτι.

Σπιτικές μάσκες

Η τοκοφερόλη σάς επιτρέπει να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της μάσκας για οποιοδήποτε δέρμα. Οι σωστά διαμορφωμένες μάσκες με βιταμίνη Ε δεν θα βλάψουν.

μικρό
1. Μάσκα με βιταμίνες Α και Ε για ξηρό δέρμα: ανακατέψτε καλά 2 μεγάλες κουταλιές σπιτικό τυρί κότατζ με μια κουταλιά ελαιόλαδο, προσθέστε μισή μικρή κουταλιά βιταμίνες Ε και Α. Η μάζα πρέπει να ζεσταθεί λίγο για να αποκαλύψει τις ιδιότητές της και εφαρμόστε γενναιόδωρα για 20 λεπτά.
2. Προσθέστε την ίδια ποσότητα μελιού και γάλακτος σε ένα μεγάλο κουτάλι με την κορυφή του πλιγούρι βρώμης και μετά προσθέστε 10 σταγόνες τοκοφερόλης. Εφαρμόστε τη σύνθεση για 10 λεπτά.
3. Συνδυάστε τον κρόκο με μια κουταλιά μέλι, άργιλο και μισό κουταλάκι του γλυκού βιταμίνη. Εάν το δέρμα είναι πολύ ξηρό, προσθέστε λίγο ελαιόλαδο ή μερικές σταγόνες βιταμίνης Α, αν είναι λιπαρό - πρωτεΐνη και βιταμίνη Α.
4. Για γρήγορο αποτέλεσμα: ανακατέψτε 5 σταγόνες γλυκερίνη, βιταμίνη Β και Ε, προσθέστε μια μικρή ποσότητα μελιού. Αυτή η μάσκα βοηθά κατά της ξηρότητας σε μόλις 10 λεπτά. Μπορεί όμως να γίνει σε ακραίες περιπτώσεις, αφού η γλυκερίνη ενυδατώνει το επιθήλιο αφαιρώντας υγρό από τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος.
5. Μάσκα με απολεπιστικό και λευκαντικό αποτέλεσμα: χτυπήστε λίγο ασπράδι αυγού, προσθέστε μια μικρή κουταλιά μέλι και 2 κάψουλες βιταμινών.
6. Μάσκα με βιταμίνη Α και Ε για ξεφλούδισμα και ρυτίδες: προσθέστε την ίδια ποσότητα μελιού σε μια μεγάλη κουταλιά γιαούρτι, ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού (ή λιγότερο αν το δέρμα είναι ξηρό), 5 σταγόνες τοκοφερόλη, την ίδια ποσότητα βιταμίνης Α Μπορείτε να πήξετε με ρυζάλευρο ή άμυλο. Εφαρμόστε το προϊόν για 10 λεπτά.
7. Για τόνωση και ελαστικότητα, κατά των ρυτίδων: ανακατέψτε τον πουρέ αγγουριού (φρεσκοπαρασκευασμένο) με το περιεχόμενο 1-2 καψουλών τοκοφερόλης. Εφαρμόστε για 30 λεπτά.

Βασικές αρχές:

• • "Μην κάνετε κακό" - κάντε ένα τεστ αλλεργίας πριν την εφαρμογή.
  • Μην υπερκορεσίζετε το δέρμα - φροντίστε να προσθέσετε άλλα συστατικά στη σύνθεση έτσι ώστε να μην είναι πολύ συμπυκνωμένο. Μην φτιάχνετε μάσκες πολύ συχνά (το πολύ μία φορά κάθε 5 ημέρες), μην τις αφήνετε για μια νύχτα, ειδικά αν έχετε πολλές ρυτίδες.
  • Συνδυασμός βιταμινών (συμπληρώνουν, αυξάνουν τη λειτουργικότητα και αποκαλύπτουν σε μεγαλύτερο βαθμό τις ικανότητες του άλλου).
  • Οι μάσκες δέρματος με βιταμίνες A, C και E γίνονται σε μια πορεία 10-15 διαδικασιών, στη συνέχεια κάντε ένα διάλειμμα για 2 μήνες.
  • Αφαιρέστε οποιαδήποτε από τις συνθέσεις λαδιού με ζεστό καθαρό νερό (εάν το δέρμα είναι λιπαρό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οξινισμένο νερό) χυμό λεμονιού), μετά τονώστε με κρύο ή ακόμα και πάγο
  • Η τοκοφερόλη συνδυάζεται καλύτερα με έλαια ιπποφαούς (πρέπει να πάρετε 2 σταγόνες για να μην γίνει πορτοκαλί το δέρμα), αμύγδαλο, ελιά, σπόρους σταφυλιού, τριαντάφυλλο, ροδάκινο, βερίκοκο, καρύδα, κακάο.
  • Μερικές σταγόνες τοκοφερόλης μπορούν να προστεθούν σε οποιαδήποτε μάσκα για τον τύπο του δέρματός σας.

Αγοράστε το προϊόν και δοκιμάστε να το χρησιμοποιήσετε όπως συνιστάται. Δεν υπάρχει πανάκεια για την αιώνια νιότη, αλλά εμείς οι ίδιοι μπορούμε να εξαλείψουμε διάφορα μειονεκτήματαεμφάνιση στο σπίτι. Αναζητήστε την καλύτερη θεραπεία για τον εαυτό σας, δώστε στον εαυτό σας τη δέουσα προσοχή και προσπάθεια και με τη βοήθειά μας θα επιτύχετε σίγουρα ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα.

Δεν υπάρχουν σχετικές αναρτήσεις.