¿Quién crees que eres?

Bueno, tienes razón.

(John Lennon)

Esta práctica me permitió prepararme para la Transición en poco tiempo y luego muy rápidamente recuperar mi salud. La realización regular de ejercicios individuales, y más aún de todo el complejo, le permite limpiar rápidamente la conciencia y el subconsciente de todo lo que interfiere con una nueva vida, llenarla con nuevos contenidos, crear la integridad de la conciencia y de todos los cuerpos, despertar el Micromundo humano para vida eterna.

Mucha gente repite la frase: “Como pensamos, así vivimos”. Pero incluso diciendo esto, la mayoría de las veces la gente no se da cuenta de la profunda dependencia de la salud y la vida de una persona de la conciencia, del pensamiento, de aquellos principios que existen en su conciencia y, aún más profundamente, en el subconsciente.

La práctica del “Cuerpo Incorruptible” permite limpiar todos los cuerpos humanos, la conciencia y sus profundidades de ideas distorsionadas sobre el Mundo, es decir, de esos escombros acumulados durante miles de años, y llenarlos con contenido nuevo y más verdadero.

A menudo existe la sensación de que una persona está siendo controlada y, a menudo, en una situación difícil, no la calma, sino que la complica en detrimento de él y de quienes lo rodean. Es beneficioso que alguien nos guíe por un camino más difícil. ¿Qué le sucede a una persona cuando es fácil de controlar? ¿Cuándo no controla sus pensamientos y sentimientos, sus energías, cuando permite que cualquiera que no sea demasiado vago para utilizarlo ponga programas en su conciencia? Pero el estado de conciencia actual nos permite comprender que la pureza del cuerpo es importante, pero aún más importante es la pureza del cuerpo energético y mental. El control viene a través de esta suciedad energética. Lo mismo se aplica a la energía de un apartamento o casa. Por lo tanto, sin poner en orden el cuerpo mental y energético, la solución de los problemas de salud del cuerpo físico es ineficaz.

Mucha gente puede decir: pienso constantemente en mi salud, pero no obtengo grandes resultados. Aquí hay una gran diferencia: piensa sobre esto, o pensar Entonces, vivir Entonces, ser este! Varias impurezas en la conciencia, varias estructuras que tienen sus propios canales en la conciencia, interfieren con este proceso. La conciencia es como un jardín: se puede cuidar con amor y en él crece todo lo que una persona necesita, o se puede descuidar y plantar allí cualquier semilla. En consecuencia, allí cualquier cosa puede crecer y con gran dificultad se puede encontrar algo valioso.

Por lo tanto, si quieres salud, limpia tu conciencia y comienza a cultivar la conciencia de la salud, llena tu cuerpo mental con la información y energía apropiadas. Y entonces obtendrás una buena cosecha. Lo mismo se aplica a la riqueza material, la riqueza espiritual y la felicidad en general.

En la vida hay una constante regeneración de todo el organismo. Todos los tejidos blandos y óseos se renuevan en un tiempo determinado. Y se restauran según programas ubicados en planos sutiles.

El cuerpo mental contiene hologramas (matrices) de todas las células, órganos y sistemas del cuerpo físico. Es a través de ellos que se produce su restauración (regeneración). La calidad del organismo restaurado depende del estado de estas matrices y del cuerpo mental en su conjunto.

Por lo tanto, habiendo puesto en orden nuestro cuerpo mental, establecemos programas para la curación y el rejuvenecimiento de nuestro cuerpo físico.

Todos estos ejercicios son armoniosos y autosuficientes, y además están interconectados entre sí. Cada ejercicio posterior se deriva naturalmente del anterior. Un paso pasa suavemente a otro; sólo entonces se camina. Esta transición armoniosa es también una concentración y muestra la continuidad y la eternidad del Mundo. Por eso, en la vida es necesario aprender a vivir de forma continua, armoniosa, no romper el tiempo y el espacio, no introducir la falta de armonía.

Además, cada ejercicio se puede tomar del complejo y utilizar en una situación específica para resolver un problema específico. Esto afecta el desarrollo de la creatividad. Esta práctica no es una constante, es un campo de creatividad y desarrollo constante.

Lo principal que se puede lograr con esta práctica es la unidad con tu Alma, la unificación de todos los cuerpos humanos, todos los planos de Conciencia, es decir, la Conciencia Plena y la Integridad general de una persona.

Para acelerar los pensamientos y aumentar el poder de las formas de pensamiento, conéctelos con sentimientos como el respeto, la alegría y el amor. (Un ejemplo de la máxima satisfacción es el orgasmo.) ¡Y entonces tendrá lugar la máxima creatividad!

Otra tarea importante que se resuelve con la ayuda de esta práctica es que el micromundo humano se llene de energías de amor y luz.

Esta práctica se realiza mejor en la naturaleza, lo más desnudo posible, para que el cuerpo se comunique con el mundo, de pie con los pies descalzos en el suelo. Pero también es eficaz en otras condiciones.

Coloca medio vaso de agua cerca, deja que se cargue de todas las buenas energías y pensamientos.

1er ejercicio. MASAJE ENERGÉTICO

¡Realizado con el más profundo amor por ti mismo! El objetivo es una distribución uniforme de la energía por todo el cuerpo físico. Esto tendrá un efecto positivo en todos los demás órganos.

Hoy en día la gente, por regla general, está muy ocupada y es bastante perezosa para trabajar en sí misma. La técnica propuesta es sencilla, requiere sólo de 4 a 6 minutos y, al mismo tiempo, es muy eficaz. La técnica del automasaje, si se utiliza a diario, permite cambia tu energía ¡Y crea un estado diferente!

Este automasaje se basa en antiguas técnicas taoístas que tienen varios miles de años. El automasaje es una excelente medida preventiva para mantener el cuerpo en buen tono vital, permite curar y rejuvenecer todos los órganos y sistemas y crea un estado de ánimo psicológico alegre.

Bajo actividad fisica, la falta de emociones positivas, la poca comunicación con la naturaleza, las grandes cargas mentales y energéticas conducen a fenómenos energéticos estancados en todos los cuerpos humanos. La alta eficiencia de la técnica propuesta se basa en el despertar de los acumuladores de energía del cuerpo y la distribución uniforme de todo tipo de energías a través de canales abiertos por todo el cuerpo. Por lo tanto, los cambios positivos ocurren no sólo en el cuerpo físico, sino también en los sentimientos, pensamientos e incluso en la cosmovisión de una persona.

Es recomendable realizar el automasaje por la mañana, sobre todo porque sólo tarda de 4 a 6 minutos, así como durante el día, cuando se sienta cansado, melancólico, y por la noche para entrar en un sueño más armonioso. En general, puede realizar el ejercicio muchas veces durante el día; no dañará de ninguna manera, sino que, por el contrario, contribuirá a la alta calidad del biocampo.

Primero, necesitas desconectarte de tus preocupaciones actuales y sintonizarte con las sensaciones de tu cuerpo. Dado que el automasaje es en gran medida energético, es necesario masajearse bien los dedos, las palmas y las muñecas. Luego masajee los lóbulos de las orejas, las orejas, la nuca y el cuello. Y la parte preparatoria finaliza con un masaje de pies. Todo esto permite incrementar los flujos de energía a través de los canales energéticos y conducirá al despertar y desarrollo de las funciones de circulación sanguínea, respiración y digestión.

La eficacia del masaje aumenta mediante la contracción y relajación simultánea de los músculos del abdomen, el ano y los genitales, así como una sensación meditativa de energía que se mueve por el cuerpo.

En la siguiente etapa, es necesario realizar un masaje minucioso en los senos hasta que se sienta un poco excitada. A continuación, es necesario masajear la zona lumbar, glúteos, muslos, ingle y, al final, un ligero masaje en los genitales. De esta forma, las baterías se “descargan” y se eliminan los fenómenos de estancamiento de energía en las partes del cuerpo que consumen más energía.

Luego llega el momento más crucial: necesitas toda la energía despierta. distribuir por todo el cuerpo. Esto se puede hacer mentalmente, sentir el cuerpo llenándose de calor, de luz, ayudar a distribuir la energía acariciando ligeramente el cuerpo con las manos...

Este masaje estimula y libera la energía sexual, aumenta su circulación y la distribuye por todo el cuerpo. órganos internos y tejidos óseos del esqueleto. De esta forma desaparecen los fenómenos energéticos estancados en la esfera sexual, que conducen a diversas enfermedades. Las hormonas sexuales pasan a través del sistema circulatorio hasta glándulas muy importantes: la glándula pituitaria y la glándula pineal. Es aquí donde, en ausencia de una nutrición adecuada, nace la llamada “hormona del envejecimiento”. La energía del eros y las hormonas, combinada con la energía del corazón, concentrada y dirigida por la mente, produce un verdadero milagro: ¡CURACIÓN Y REJUVENECIMIENTO DEL ORGANISMO!

Este masaje lo realizan preferentemente hombres y mujeres, INDEPENDIENTEMENTE DE LA EDAD, y cuanto mayor sea la persona, más intenso debe ser el masaje. Después de sólo una semana de ejercicio diario, sentirá y verá cambios significativos en muchos sentidos, desde cambios en la estructura de la piel hasta buen humor y crecimiento espiritual. Y después de unos meses de automasaje regular, las enfermedades crónicas también desaparecen. ¡No seas complejo y no seas perezoso! UN SONIDO CON MÁS ENERGÍA CAMBIARÁ TU VIDA.

Si tienes tiempo y ganas, puedes utilizar tus manos energéticamente despiertas para realizar un masaje craneal preventivo adicional, que fortalece el sistema nervioso, aumenta la circulación sanguínea y mejora la nutrición del cráneo y del cabello. Se debe masajear el rostro y el cuello con movimientos muy ligeros, incluso con más energía, para no estirar la piel del rostro. Se debe prestar especial atención al masaje de las cuencas de los ojos y de los propios ojos. Aquí se utilizan tanto los movimientos de las manos como los de los ojos. El masaje, los ligeros golpecitos y las palmaditas en los órganos y glándulas del cuerpo ayudan a eliminar las toxinas acumuladas en ellos, estimulan la energía interna, aumentan el flujo sanguíneo y los flujos de energía que pasan por el cuerpo. ¡PONTE SALUDABLE, REJUVENEZCA TU CUERPO, SÉ SANO, HERMOSO Y FELIZ!

Concentración: soy la llama de una vela.

Para una mayor eficacia de la influencia de la energía despierta en las células del cuerpo y en el aura, puede imaginarse a sí mismo en forma de una fuente de luz brillante o la llama de una vela. Entonces la distribución de energía por todo el cuerpo será más armoniosa.

Imagínese como la llama de una vela y distribuya toda la energía despierta por cada célula del cuerpo. Comunícate amablemente y amorosamente con cada órgano de tu cuerpo.

Esta concentración puede ser una parte integral del primer ejercicio o un ejercicio separado que se puede repetir muchas veces al día, manteniendo su biocampo en un estado limpio y saturado de energía.

La palabra "Concentración" aquí reemplaza la palabra "Meditación". Este es un punto fundamental.

La meditación es hasta cierto punto idéntica a la contemplación, y la concentración de la conciencia significa aumentar la densidad de información por unidad de volumen, acelerando su procesamiento, es decir, acelerando el pensamiento.

Y cuanto más fuerte es la concentración, cuanto mayor es el volumen del mundo que una persona cubre con su conciencia, mejor lo controla. Esto no significa que la concentración reemplace a la meditación: la concentración complementa y desarrolla aún más las posibilidades de la meditación. Se trata de dos herramientas complementarias que promueven el desarrollo de la conciencia y la espiritualidad.

Como resultado de la meditación y la concentración regulares, se produce un cambio fundamental en el funcionamiento del cerebro: gradualmente, cada vez más áreas comienzan a trabajar en armonía. Y cuando una persona domina profundamente estas prácticas, todo el cerebro comienza a trabajar en conjunto (de manera coherente). Esto lo confirman las investigaciones científicas. El efecto de la radiación láser se produce cuando se produce el fenómeno de coherencia. Una persona recibe la misma herramienta poderosa cuando su cerebro comienza a funcionar de manera coherente. Una persona abre nuevas oportunidades y habilidades.

Además, no sólo el cerebro, sino todo el cuerpo, cada célula comienza a sonar de manera diferente, en armonía con todos los demás. Y cuanto más fuerte es esta coherencia, más poderosa es la cuerda de todos los cuerpos humanos, y entonces ocurren milagros.

2do ejercicio. AUMENTAR LA EFICIENCIA DE LOS CENTROS ENERGÉTICOS

Es necesario limpiar y activar los centros energéticos. ¡Llena lo mental con formas de pensamiento, y las formas de pensamiento con el sentimiento más profundo de respeto y amor, alegría y felicidad!

¡Es aconsejable actuar globalmente de inmediato!

El hombre es un enorme y poderoso generador de energía. La mayoría de las veces utiliza sólo una millonésima parte de su energía. Y ahora estás dirigiendo tu energía a una causa maravillosa: ¡ayudar a toda la Tierra! Necesitamos comenzar desde lo global: al ayudar al mundo, te ayudas a ti mismo. Al unirse al proceso global, una persona se convierte en un Hombre del Planeta, le conviene ayuda planetaria y así interactúa con las energías de la Tierra y el Espacio.

En este caso, el enfoque global se puede implementar de la siguiente manera. Imagina la Tierra tal como la ves desde el espacio. Y trabajando con cada centro de energía, puedes imaginar un anillo del color correspondiente alrededor de la Tierra: rojo, naranja, amarillo, verde, azul, índigo, violeta. (Recuerda del curso de física de tu escuela: “ A cada ACERCA DE cazador Y quiere z no, GRAMO Delaware CON va F azán"). Así, tras completar este ejercicio, podrás ver un Arco Iris alrededor de la Tierra. Quienes tienen una visión abierta pueden lograr visualmente la pureza y transparencia de los colores del Arco Iris en todo el planeta.

Puedes cantar simultáneamente 7 notas correspondientes a 7 centros, comenzando desde abajo: hacer, re, mi, fa, sal, la, si.

La combinación de colores de los centros de energía difiere entre hombres y mujeres. Rara vez alguien presta atención a esto, pero es importante. Hoy, cuando la cuestión de la manifestación de la feminidad y la masculinidad es especialmente grave, se debe prestar atención al color de los centros de energía. Las mujeres tienen una distribución de colores diferente: rojo en la parte superior, en la fontanela, y morado en la parte inferior, en el cóccix.

Es recomendable presentar el trabajo de los centros; esto aumentará la eficiencia del trabajo con ellos. El conocimiento de los centros de energía, sus capacidades y tareas, la capacidad de gestionarlos: todo esto facilita la solución de muchas cuestiones, no solo físicas y salud mental, pero también las relaciones de una persona en la familia, con las personas que le rodean, con el mundo.

Estos centros (siete principales y muchos secundarios) desempeñan un papel importante: conectan energéticamente todos los cuerpos humanos. Puede utilizar un péndulo, marco u otros métodos para determinar la eficiencia (eficiencia) de cada uno de los centros y monitorear los cambios en ellos mensualmente.

Los centros energéticos suelen atraer entidades de diversos planos, incluidas personas, para “beneficiarse” de la energía. Este es el llamado "vampirismo". Por supuesto, esto sucede con el consentimiento de la propia persona, expresado en agravios, apegos, egoísmo, sentimientos de posesividad, celos y una cosmovisión incorrecta. Mentalmente, visualmente, haciendo "clic" u otros métodos, y lo más importante, al darse cuenta de sus errores e ideas erróneas, limpie los centros y proporcione la configuración mental del contenido apropiado. Una de las instalaciones más efectivas: “¡La libertad total de cada individuo es un camino natural y espiritual de desarrollo!”

Ahora hablemos con más detalle sobre los centros.

1. Cóccix (Muladhara). Centro (chakra) para recibir energía vital. Este centro de energía conecta a una persona con la Tierra. A través de él fluyen las energías terrenales y hay una conexión con el mundo físico. Cuestiones de supervivencia, seguridad, fuerza, resistencia, estabilidad en el mundo material: todo esto pasa principalmente a través de este centro. Su objetivo principal es la conexión del hombre con las energías terrenales y la realización del hombre en la Tierra.

Cuando este centro está desequilibrado e insuficientemente activo, la persona desarrolla un sentimiento de peligro e inseguridad. Un sentimiento constante de miedo obliga a llevar una vida de víctima. Cuando este centro funciona mal, una persona toma una posición defensiva, se separa del mundo exterior y se vuelve hostil para él. El desequilibrio interno conduce al desorden en el mundo exterior. En este caso, a una persona le resulta difícil realizarse en la vida.

Es importante imaginarse mentalmente de pie con los pies descalzos en el suelo y, mejor aún, hacerlo con regularidad en la práctica. No en vano, Porfiry Korneevich Ivanov incluyó en su "Baby" caminar descalzo por el suelo.

Las declaraciones contienen la palabra "Amor", ¡la energía de atracción más fuerte! Los entornos mentales de este centro son los siguientes:

"¡Amo la tierra!"

"¡Amo la naturaleza!"

"¡Amo el dinero!"

Algunos pueden no estar de acuerdo con esta afirmación. No te fuerces; si no lo aceptas, no lo digas. Creo que si privamos a algo o a alguien de nuestro amor, esto es lo que nos trae problemas. No en vano Daniil Andreev escribió en "La rosa del mundo": "¡Cuando una persona se enamora del diablo, desaparecerá de la Tierra!" Sí, el dinero ha traído mucho mal a la Tierra, pero seamos prudentes: es sólo una herramienta, y una persona usa esta herramienta, y depende de él cómo la usa. Y aquí la conciencia le jugó una broma cruel a una persona: buscar al enemigo no en sí mismo, sino en el dinero.

“¡Me encanta la prosperidad!” Y aquí no debería haber conceptos erróneos. ¡Una persona siempre tiene suficiente para vivir! Pero la conciencia dice: “¡Yo también necesito esto!”, “¡Quiero aquello!” etc. Amar la riqueza que existe es ya una expansión significativa de la conciencia.

Imaginar anillo rojo alrededor de la tierra(para hombres) y anillo morado(para mujeres).

2. Ingle (Svadhisthana). Centro (chakra) para recibir energías sexuales y creativas. Este es uno de los centros de interacción humana con otras personas. La fuerza impulsora de este centro es la actividad sensual y sexual. Este es el centro principal para conectar las energías del cuerpo físico con los cuerpos sutiles. El objetivo principal del centro es aumentar la sensualidad, aumentar la sexualidad y disfrutar de la vida. Con su ayuda, se transfieren diversas energías al ámbito de los placeres, los placeres y la alegría de vivir.

Este centro da placer, suavidad, flexibilidad, feminidad y aporta a la persona, con suficiente apertura, sexualidad, atractivo, juventud, encanto, belleza, contacto, alegría, idealización. Despierta el interés por la vida.

El centro no revelado exigirá de una persona cada vez más placeres artificiales nuevos. Su subdesarrollo contribuye al deseo de fumar, beber alcohol y drogas. Nacen las fantasías sexuales y los celos, que también se convierten en objeto de placer. Pero en general: susceptibilidad a los instintos, insatisfacción y falta de emociones positivas.

Para activar el centro y el cuerpo mental, puedes utilizar un estado de ánimo erótico hacia un ser querido, un hombre (mujer) y la siguiente afirmación:

"¡Me encanta el sexo!"

Para mucha gente la pregunta relaciones sexuales“no existe”, como ellos mismos dicen. Es decir, cerraron este tema por sí mismos. Pero este es el engaño más profundo de la conciencia no revelada, que conduce a grandes problemas en relaciones familiares, en salud y en plenitud creativa. Por lo tanto, expresar esta afirmación para muchos será un gran avance en la conciencia, la liberación de bloqueos y el acceso a un estado de vida diferente.

"¡Me encanta el placer!"

Y estas palabras también pueden “dañar los oídos” de algunos. Dirigiéndome a ellos les digo: “¡Piensan! ¿Quizás sea suficiente pasar por la vida con la palabra "debería"? Como lo ha demostrado la experiencia pasada, este camino no aporta nada bueno. ¡La tierra está hecha para la alegría y la felicidad! ¡Disfrutemos verdaderamente del trabajo, de la comunicación con los seres queridos y del descanso!”

“¡Me encanta el bienestar!”

¡Recibir beneficios es natural para una persona en la Tierra si vive en armonía con su alma y el mundo!

“¡Disfruto de la vida!”

Imaginar anillo naranja alrededor de la tierra(para hombres) y azul(para mujeres).

3. Plexo solar (Manipura). Centro (chakra) para recibir la energía de la voluntad. Un centro desarrollado da confianza en uno mismo, conciencia de la propia fuerza y ​​dignidad. Una persona influye simultáneamente en el mundo y se vuelve, por así decirlo, independiente de él.

Las energías del centro participan en la formación de las siguientes cualidades: fuerza de voluntad, convicción, actividad, actividad, resistencia, nobleza, autoridad, iniciativa, heroísmo. La tarea del centro es ayudar a una persona a tomar la decisión correcta.

Un centro no revelado crea una subestimación de la propia voluntad y la importancia, conduce al deseo de usar excesivamente la voluntad y al deseo de afirmarse. Esto da lugar a discordia y conflicto.

"¡Me quiero a mi misma!"

En los últimos años, la gente ha prestado cada vez más atención a mostrar amor propio. Y esto es importante y necesario si una persona no se eleva por encima de las demás. En este caso, se manifiesta el egoísmo. ¡Amarte verdaderamente a ti mismo es un gran arte!

"¡Me encanta el poder!"

Muy a menudo, el concepto de "poder" incluye la gestión de personas. Si esta es la única manera en que una persona entiende el poder, entonces esta afirmación no debe usarse. Pero la gente, sin darse cuenta, crea enormes problemas para sí misma y para la sociedad al maldecir y negar la autoridad. Todo lo dicho sobre el dinero también se aplica al poder. Éstas son las pruebas que ponen a prueba la verdadera espiritualidad.

"¡Me encanta el éxito!"

"¡Estoy feliz!"

Imaginar anillo amarillo alrededor de la tierra(para hombres) y azul(para mujeres).

4. Corazón (Anahata). Centro (chakra) para recibir la energía de los sentimientos. La tarea del centro es crear una conexión entre el amor divino y el terrenal, llenar de amor el cuerpo físico y la psique.

Un centro desarrollado asegura un flujo tranquilo y armonioso de energía de bondad, compasión, calidez, reverencia, altruismo, sinceridad, apertura, paciencia y amor.

Un centro no revelado conduce a que una persona reemplace el dar de amor con la necesidad de amor. Hace cosas buenas para recibir a cambio una buena actitud hacia sí mismo. Eso es el amor es un estado se convierte en vector de amor. preocuparse por ser amado, que a menudo se confunde con amor, es en realidad un sentimiento de seguridad insatisfecho.

Un centro cardíaco insuficientemente activo puede crear las siguientes dificultades. Al idealizar a una pareja, a menudo lo aman porque en quién puede convertirse, en quién quieres que sea. Y en este caso, puedes invertir mucho esfuerzo en tu pareja, adaptándolo a la idea que tienes de él. Pero él no puede convertirse en lo que tú quieres que sea; tu ideal ficticio es diferente de él. A menudo, sobre esta base, la compasión se convierte en sufrimiento. La angustia habla de falta de armonía y desequilibrio internos. Para evitar el dolor por el amor mostrado, por malentendidos por parte de la pareja, es necesario poner en orden el centro del corazón y activarlo.

Después de lo cual la alegría y la felicidad cobran vida. Y la compasión no será tu sufrimiento, sino que será una acción eficaz para ayudar al que sufre.

La activación del centro y del cuerpo mental a través de este centro se ve facilitada por los siguientes pensamientos:

"¡Amo a la gente!"

"¡Amo la naturaleza!"

“¡Amo a todo el Universo!”

Imaginar anillo verde alrededor de la tierra. Es simbólico, ¡pero es en la zona del centro del corazón donde coinciden los colores de hombres y mujeres!

5. Garganta (Vishuddha). Centro (chakra) para recibir energía de la forma. Este centro ofrece su propia visión del mundo, la capacidad de expresar la verdad, mostrar creatividad, arte, romanticismo y lirismo. El centro ayuda a ser un romántico real y no falso, da una sensación de autenticidad, ayuda a desarrollar la intuición, promueve la manifestación de la individualidad, la verdadera libertad y se convierte en una persona creativa equilibrada.

Un centro cerrado priva a la persona de la inspiración y adormece la intuición. Hay una oposición al mundo y una celosa defensa de los propios derechos. Un rebelde que se opone a la sociedad, por regla general, tiene problemas con este centro.

Las siguientes declaraciones se pueden utilizar para activar el centro:

"¡Me encanta el éxito!"

"¡Me encanta la fama!"

Quien haya aceptado la manifestación del amor por el dinero, por el poder, por el bienestar, por el sexo, por la prosperidad, reaccionará sabiamente ante el amor y la fama. La fama se entiende como deleite y alegría por la propia realización, la oportunidad de “contagiar” de alegría y felicidad a las personas que lo rodean.

"¡Amo la libertad!"

Imaginar anillo azul alrededor de la tierra(para hombres) y amarillo(para mujeres).

6. Tercer ojo (Ajna). Centro (chakra) para recibir energía mental. El centro ayuda a desarrollar y dirigir correctamente la imaginación y la intuición. Promueve el desarrollo del conocimiento, incluido el conocimiento que va más allá del mundo físico. Una persona percibe el mundo en tres dimensiones, teniendo en cuenta planes sutiles.

Cuando el centro no está desarrollado, la imaginación no está conectada con la vida. Una persona se adentra en el mundo de las fantasías y las ilusiones. Surge una idea distorsionada de la realidad; la gente suele bañarse en imágenes ilusorias.

Para fortalecer el cuerpo mental a través de este centro, puedes utilizar la afirmación:

“Me encanta saber: ¡cómo y por qué!”

Para muchas personas esta es una afirmación importante, porque no todos tienen un interés constante por la Vida. y es simple ¡vital! Como hemos visto en capítulos anteriores, la conciencia expandida, especialmente hoy, es una condición necesaria para una vida feliz y eterna.

Imaginar anillo azul alrededor de la tierra(para hombres) y naranja(para mujeres).

7. Fontana (Sahasrara). Centro (chakra) para recibir energía cósmica. Centro de comunicación con Dios.

Trabajo efectivo El centro se promueve mediante las siguientes declaraciones:

"¡Me encanta el espacio!"

“¡Amo a Dios!”

Cada uno entiende el amor a Dios a su manera, y esto es natural, porque cada uno tiene su propia cosmovisión. Es muy importante no separarse de Dios y no colocarlo fuera de usted. En este caso, una persona automáticamente construye una jerarquía y comienza a separar el mundo y las personas, colocando a todos en pasos. Realiza tu divinidad y la divinidad del mundo entero que te rodea. sin separar nada ni a nadie de esta divinidad- este es el verdadero amor a Dios.

Imaginar anillo morado alrededor de la tierra(para hombres) y rojo(para mujeres).

Cuando los indicadores de eficiencia de los centros se acercan a 100, no conviene centrarse en ellos, sólo comprobar ocasionalmente si el indicador ha bajado. Pero las afirmaciones deben repetirse hasta que vea cambios dramáticos en su salud y en su vida. Sugiero hacerlos como una concentración de oración separada (ver ejercicio 6).

3er ejercicio. Concentración: POSTE DE LUZ

Todos los centros de energía, principales y auxiliares, se convierten en una única columna de energía que cubre todo el cuerpo humano. Imagínese cuán armoniosamente se produce la interacción de su cuerpo energético con el mundo entero. Existe una distribución armoniosa de la energía en todos los órganos y sistemas del cuerpo.

Al darse cuenta de que el hombre es un cosmos y contiene una gran cantidad de mundos vivos e inteligentes, uno debe imaginar cómo están llenos de energías de amor y luz, alegría y felicidad. En esos momentos, el mensajero del amor, Cristo, llega a ellos, a sus mundos.

Realizar el propio cosmismo, la presencia de civilizaciones vivas e inteligentes dentro de uno mismo, la interconexión del Microcosmos y el Macrocosmos es un gran avance en la conciencia humana, ¡esta es la formación de la conciencia de Dios-hombre!

4to ejercicio. RESPIRACIÓN CÓSMICA

(Respiración Prana, Energía Psíquica).

Los atlantes y los hiperbóreos poseían aliento cósmico y esto les permitió resolver problemas asombrosos.

Prana es la energía de la fuerza vital en nuestro Universo. En realidad, esta respiración es mucho más importante para la vida humana que respirar aire o comida física. Este método de respiración cambia radicalmente la conciencia de una persona.

De pie, sentado, acostado, inhala energía cósmica a través de la fontanela. Durante la inhalación, llena cada célula del cuerpo con esta energía, lleva prana a todos los universos ubicados en el cuerpo. Exhala a través de las piernas, los brazos, el falo (para las mujeres, a través de los senos) las energías del Amor, la Alegría, la Luz, llenando la Madre Tierra, la naturaleza, tus seres queridos, todas las personas con estas energías.

Es mejor hacer una respiración completa para incluir el diafragma en su trabajo.

Durante esta respiración, vaya a los ejercicios 5 y 6 y realícelos simultáneamente.

5to ejercicio. "SANTA TRINIDAD"

El objetivo es la unidad de la Trinidad interior del hombre: Mente, Corazón, Eros. Esto desarrolla el amor propio y crea armonía interior.

La conciencia de la importancia de cada parte de esta Trinidad y de su igualdad es ya un paso hacia su unificación. (Puedes leer más sobre la Trinidad en el libro “Egregors”).

Aquí son posibles las meditaciones: “Trinidad”, “Experiencia sexual” (Del libro “1000 y una manera de ser uno mismo”). Recuerda tu experiencia sexual más vívida y poderosa, incluye a toda la Trinidad en este proceso, conviértela en un solo flujo de energía, siéntela tanto como puedas, hasta el orgasmo.

En el orgasmo se logra la máxima armonía de la Trinidad y de todos los cuerpos humanos. ¡El objetivo más elevado es vivir en un estado de orgasmo constante!

6to ejercicio. "FAO DE AMOR"

Crea el tuyo Faro de amor. El amor está más allá del tiempo y del espacio. Por lo tanto, el Faro del Amor brillará sobre ti en todas partes y en todas partes y no te permitirá perderte en ninguna situación de la vida. Cuando te resulte difícil, mira tu Faro, y te sentirás cálido y ligero, vendrá la paz y la confianza, y sabrás “hacia dónde navegar”, qué hacer, cómo actuar, porque tu corazón se llenará de El amor y todo encajará.

Cuando estés tranquilo y alegre, mira tu Faro y añade más calidez, luz y Amor allí, y el Faro brillará aún más fuerte.

¿Cómo crear un Faro de Amor? Imagínese que en algún lugar más adelante hay una imagen luminosa, resplandeciente, cálida y tranquila. Podría ser un punto, una esfera u otra forma. De esta forma está el Amor del alma, de Dios, todo el Amor que habéis acumulado en todo el pasado y futuro vidas, toda la experiencia del Amor terrenal. Esto es enamorarse, pasión y amor por un niño, por los padres, por la naturaleza y entre un hombre y una mujer. ¡Y este Amor brilla para ti siempre y en todas partes!

Siente este Faro con la mayor frecuencia posible, deja que se vuelva más brillante y cálido, interactúa constantemente con él; deja que su rayo esté en constante conexión con tu corazón, deja que llene tu corazón de Amor y deja que lo distribuya por todo tu cuerpo, en el espacio que te rodea, para todas tus relaciones y asuntos. Y todo crece y se desarrolla en el Amor. Este es Dios trabajando a través de ti. ¡Eres tú quien se convierte en Dios!

El Faro del Amor ayuda a sanar y rejuvenecer, a construir buenas relaciones con las personas y a resolver negocios con éxito. Esta técnica tiene un efecto particularmente fuerte sobre el corazón, la sangre y los vasos sanguíneos, es decir, sobre lo que recibe y distribuye el Amor por todo el cuerpo.

Y como expresión verbal de la luz del Faro del Amor puedes decir:

¡MUESTRO EL AMOR DE DIOS!

Estas palabras contienen la forma más elevada de autoconciencia. Estas palabras lo contienen todo: Amor, Dios, Hombre y Vida (yo manifiesto).

Con estas palabras afirmo que tengo la gran cualidad y el derecho de hacer visible lo invisible: manifestar a Dios.

¡ME ENCANTA EL SEXO!

Esta es mi fuerza vital.

¡ME QUIERO A MI MISMA!

Sólo llenándome de amor puedo dárselo a los demás.

¡AMO EL DINERO!

Esta es mi fuerza material.

¡AMO EL PODER!

No sobre la gente, pero dividido con la gente.

¡ME ENCANTA LA FAMA!

Manifiesta la Gloria de Dios. Es un medio para atraer a otros y despertar sus aspiraciones.

¡ME ENCANTA EL ÉXITO!

Para complacerte a ti mismo y a los demás.

¡AMO BASTANTE!

Para poder dar a los demás.

¡AMO EL BIENESTAR!

Vivir mejor que ayer.

¡ME ENCANTA SABER CÓMO Y POR QUÉ!

Ésta es mi aspiración de conocer a Dios.

¡AMO A DIOS!

En toda Su diversidad: desde una hoja hasta las estrellas, desde una persona cercana a mí hasta toda la humanidad, desde los planos más bajos hasta los más altos.

¡MUESTRO AMOR!

¡Después de un tiempo, sentirás que el Faro del Amor se fusiona contigo y te conviertes en el Faro del Amor en el planeta!

Séptimo ejercicio. "Y LA VIDA ERA LA LUZ DEL HOMBRE"

La unidad de cuatro corazones: el Corazón del Hombre, el Corazón del Alma, el Corazón de Dios, el Corazón de la Tierra.

Con la ayuda de este ejercicio, una persona interactúa con el Cosmos. Concéntrate en crear un pilar de luz que conecte el Espacio y la Tierra.

Cada persona tiene su propia misión en la Tierra, su propia vocación especial, y sería bueno saberlo. Pero son pocos los que son conscientes de su misión. ¿Cómo puedes reconocerla? Puedes comenzar con una conciencia de la misión universal. Tampoco todos la conocen. ¡Desarrollo! Todos aquí en la Tierra deben encontrar contacto con su Alma y realizar sus planes en la vida; este es el camino hacia el Ser.

Pero, ¿cuáles son los planes de un Alma en particular, cómo planea desarrollarse, qué tipo de experiencia adquirir? Esta es la misión personal de cada uno.

Cuanto mejor sea el contacto con el Alma, cuanto mayor sea el acuerdo entre el Alma y la Trinidad interior de una persona, con mayor precisión se realizará la misión de la persona y su vocación.

El Tibetano en el “Espejo del Estudiante” ofrece una técnica que permite construir una relación armoniosa entre el Alma y la Trinidad interior de una persona. Aquí presento una versión revisada, simplificada, pero bastante efectiva. Primero debes aceptar que el Corazón es el punto central de una persona. No como órgano material, sino como órgano espiritual. cuerpo energético

, que da vida al corazón físico y a todo el cuerpo y también desempeña una serie de funciones espirituales importantes.

Este punto central de una persona, su Corazón, debe estar conectado con el centro del Alma, que se encuentra sobre la cabeza a una distancia de unos veinte centímetros. Mentalmente o con la ayuda de la visualización, necesitas abrir este canal entre el Alma y el Corazón. La cabeza está en este canal de Luz y Amor y también está llena de amor. ¡Y una mente llena de amor es sabiduría!

El tercer paso es crear un canal de Luz y Amor desde el Espacio a la Tierra a través de ti, incluyendo tu cuerpo y tus centros de energía en él. ¡No en vano dicen que el hombre es una antena andante que conecta la Tierra y el Espacio!

El cuarto paso es crear una Esfera de energía alrededor de este canal, extendiéndose horizontalmente y cubriendo todo el espacio de la vida humana.

En este caso, hay una unificación del macrocosmos, el mundo del hombre y su microcosmos interior en una única corriente evolutiva.

Así sucede lo que el Alma ha estado esperando durante mucho tiempo: ¡se convierte en una dueña de pleno derecho de la Esfera de la vida humana! La Luz y el Amor entran en la vida de una persona. En este caso, comienza conscientemente a cumplir su misión.

8º ejercicio. COLECCIÓN DE TODO "YO"

De vez en cuando necesitas recoger todos tus "yoes", dispersos en el tiempo y el espacio. La mayoría de las personas viven del 30% de su “yo”, y entregan el 70% restante a quien quiera aprovechar su energía. La mayoría de las veces se trata de los padres, la empresa y el estado para el que trabaja la persona, las religiones y diversas enseñanzas espirituales, numerosos egregors terrenales y cósmicos... Muchos "yo" están dispersos en diversas situaciones y problemas no resueltos de esta y otras vidas.

Por supuesto, todos estos "yo" "caminan" en algún lugar por la buena voluntad de la persona misma: él, consciente o inconscientemente, les permitió estar allí. Ha llegado el momento de devolverles al “aquí y ahora” para empezar una vida nueva y plena. ¡La conciencia expandida te permite mirar alrededor de todos los espacios, todos los tiempos e invocar tu "yo"!

Habiendo completado los ejercicios anteriores, puedes, de humor, decir:

- ¡A partir de hoy empiezo una nueva vida!(¡Cada día y cada hora comienza una nueva vida!) ¡Asumo la responsabilidad de mi vida! ¡Vivo en amor y alegría! ¡Invito a todos mis seres, dispersos voluntaria o involuntariamente en el espacio y el tiempo, a unirnos aquí y ahora para resolver juntos los problemas del Alma!

El texto puede ser diferente, lo principal es comprender el proceso en curso y comenzar a gestionarlo conscientemente.

Noveno ejercicio. CONCIENCIA PLENA

La unificación de todos los planos de Conciencia en una Conciencia Única y Completa del Hombre.

El hombre es creado a imagen y semejanza de Dios. No sólo el cuerpo físico, sino la Esencia Única de todos los cuerpos: todo esto es imagen y semejanza de Dios.

Realízate como imagen y semejanza de Dios. Unir el subconsciente, la conciencia, la superconciencia, la superconciencia en una Conciencia Única. Abrazar todos sus cuerpos con esta Conciencia Única. Esta es la imagen y semejanza de Dios.

Esto es meditación y concentración al mismo tiempo.

Había una sensación de expansión interna. ¡Siéntete grande! Has crecido y abrazado todo el espacio de tu vida. ¡Tú eres el creador de este espacio! Eres Hombre y Dios al mismo tiempo.

Décimo ejercicio. "LIMPIÉMOS EL CACE DEL RÍO"

Disuelva los objetos remotos y superremotos de su Conciencia que contengan una idea distorsionada del Mundo.

Extender este ejercicio a toda la humanidad, es decir, actuar globalmente. Imagina que estás eliminando estos conceptos erróneos de lo más profundo de la conciencia de la humanidad. Para aumentar la eficiencia, intente ver estos conceptos erróneos en usted mismo, aunque sea de manera muy sutil, pero a menudo existen. Y esto es realmente cierto, aunque no te des cuenta, ya que cada persona es parte inseparable de la humanidad. Así, al cambiarte a ti mismo, cambias el mundo.

La honestidad te ayuda tanto a ti como a los demás. Al decir la verdad sobre ti mismo, te liberas a ti mismo y a los demás de muchos problemas. Sea honesto y, habiendo encontrado tal o cual engaño en usted mismo, declarelo honestamente y llámelo por su nombre "¡esto es un engaño!" y luego podrás quitártelo y ayudar a otros con esto. La honestidad te permite salir de la ilusión.

recordemos eso ¡Vinimos a este mundo para salvarlo de nuestras falsas ideas sobre nosotros mismos!

El libro “Living Thoughts” contiene una explicación detallada de los principales conceptos erróneos.

1. El primer y principal error: hay una necesidad. Este es el error más profundo. Se manifiesta de diferentes formas y sirve como antepasado de todos los demás conceptos erróneos en una persona, incluida la idea de que necesita el amor de alguien. No dejes que ningún deseo se convierta en una necesidad.

Declaraciones que pueden disipar esta idea errónea: Dios no tiene programas y, por lo tanto, no los necesita. Hay suficiente de todo en el Mundo y, por tanto, no falta de nada. Así como yo me amo, el mundo me ama.

2. También un error igualmente común: Hay fracaso.

Declaraciones que le ayudarán a alejarse de conceptos erróneos: El resultado de la vida es siempre positivo y por tanto no hay fracaso.

Busca siempre una experiencia positiva, de lo contrario habrá repeticiones hasta encontrarla en cualquier situación.

3. El tercer grupo de conceptos erróneos: Juzgándote a ti mismo. Culpa. Juzgar a los demás. Exigencia.

Declaraciones que deben usarse para reemplazar la condena y la culpa: ¡En cada momento ocurre el evento más perfecto! No juzguéis, y no seréis juzgados. ¡Nadie le debe nada a nadie! Sea exigente sólo consigo mismo y dentro de límites razonables.

Por otro lado, debes ser consciente de toda la interconexión de los acontecimientos y de tu implicación en todo lo que sucede en el Mundo.

4. Otro gran grupo de conceptos erróneos: Miedo a la enfermedad y a la muerte. Otros miedos.

¡El hombre es una creación divina y originalmente fue creado eterno! ¡Vida eterna y armoniosa en la Tierra! Recuerdo la ley de los Primeros Orígenes sobre la Vida Eterna. La tierra fue creada para el hombre, para su vida eterna.

5. Conceptos erróneos específicos pero comunes: Miedo a los hombres, a las mujeres.

La unidad de un hombre y una mujer da origen a la principal energía de la vida. Hombre y mujer, pareja: ¡el mayor valor del mundo! La relación de Pareja es dinámica, en constante desarrollo, luego puede existir para siempre. Existe una enorme variedad de formas de relación de Pareja en el Mundo, y pueden complementarla y desarrollarla. Los aspectos más profundos de la libertad se revelan en la Pareja.

6. Delirio sutil, pero por tanto muy profundo: Hay superioridad.

¡No hay superioridad de nadie sobre nadie! ¡Una persona también puede ser amiga de Dios!

7. En la mayoría de los casos, estos son conceptos erróneos sobre las personas mayores: Obligaciones.

¡Nadie le debe nada a nadie! Especialmente nadie le debe amor a nadie. El deber y el amor son opuestos. Siento una profunda gratitud hacia Dios y el mundo entero.

8. Un profundo error, especialmente en conflicto con el advenimiento de la era de la Unidad: Hay separación. El deseo de separar, de cerrar. "Mi casa está al límite".

Nada puede separarse de Dios y, por tanto, no hay separación. Todos somos uno. Todo es uno. Cualquier separación viola la armonía del Mundo y devuelve la tensión creada al violador.

9. Estos conceptos erróneos son una carga del pasado: Hay reglas, normas, principios, moral.

¡La libertad total de cada individuo es un principio natural y espiritual de desarrollo! Reglas, normas, moralidad: todo esto es un sustituto del amor. ¡La moralidad más elevada es el amor!

10. El engaño de una mente contra la pared: Hay ignorancia. No lo sé, no lo entiendo, no sé cómo.

Todo es Dios. Cada partícula contiene toda la información sobre todo el Universo. ¡El hombre lleva dentro de sí todo el conocimiento, todas las habilidades del Mundo! El estado natural de una persona como ser racional es la completa conciencia de todos los pensamientos, sentimientos, emociones y acciones.

Para aumentar la eficacia de este ejercicio, puede volver a leer el capítulo "Ilusión" del libro "Pensamientos vivos" cada pocos meses. Esto le permite expandir efectivamente la conciencia.

11º ejercicio. Llena de Luz, Alegría y Amor los objetos remotos y superremotos del cuerpo mental.

La esencia del ejercicio es la siguiente: cuantas más partes remotas de tu conciencia coloques información, más plenamente se realizará en la vida.

De esta manera, es posible desenfocar información destructiva en áreas remotas y ultraremotas de la conciencia, como si no existiera en absoluto.

Las áreas de conciencia súper remotas producen un procesamiento ultrarrápido de grandes volúmenes de información.

12º ejercicio. Manifestación en Conciencia de los principios básicos de la evolución de la vida.

Necesitamos llegar al punto en que estos principios formen la base de la conciencia, se conviertan en su fundamento.

1. La Alegría, la Luz y el Amor son la principal forma de entender el mundo.

2. ¡Todo empieza conmigo!

3. Mi conciencia percibe como realidad lo que en ella existe. Yo mismo creo este mundo en el que vivo. Por lo tanto, puedo cambiar este mundo cambiando mi conciencia. Al cambiarme a mí mismo y al mundo para mejor, hago el bien.

4. Despierto el Instinto de Preservar la Vida.

5. Una posición de vida activa es el servicio a la humanidad, la preservación de la Vida en todas sus manifestaciones. Una posición de vida activa significa gran número¡Bien hecho por unidad de tiempo!

6. Cada elemento de la Realidad almacena toda la información sobre todo. Todo lo que viene delante de mí también soy yo. Todo lo que está después de mí también soy yo. ¡Todo soy yo!

7. El Espíritu es la acción del Alma. La espiritualidad es unidad con el Alma y la implementación de sus planes.

8. Trato a todos como quiero que me traten a mí.

9. El principio de la divinidad: la incorruptibilidad del cuerpo, la eternidad de la vida, la verdad de la conciencia. Mi cuerpo brilla con la Luz, el Amor, la Alegría de Dios.

10. No hay nada malo ni bueno. Hay cosas que funcionan y cosas que no. Sólo hay útil y agradable.

11. El verdadero estatus del Mundo en la vida eterna.

12. Todo tiene sólo el significado que le damos.

13. El hombre es creado a imagen y semejanza de Dios. El hombre es Dios para aquellos universos que en él están contenidos.

14. Me convierto en quien soy.

15. Sólo puedes recibir del Mundo lo que le das al Mundo.

16. El amor es vida. La vida es amor. Y siempre existe desde el principio. ¡Soy su creador! Revelo todas las facetas del Amor.

17. El amor es energía, la libertad es espacio. Sólo existen juntos, creando el Espacio del Amor.

18. La interacción entre un hombre y una mujer es la base de la Vida.

19. La única es la diversidad.

20. La sexualidad es la glorificación del Amor, la glorificación de la Vida, la glorificación de Dios.

21. ¡Gracias a todos por la Vida, por el Amor, por la Alegría, por la Bienaventuranza en cada momento!

Después de todo esto, debes sostener el agua en tus manos y beber.

13º ejercicio. Concentración en curación y rejuvenecimiento a nivel celular.

Todas las células, órganos y sistemas de mi cuerpo se vuelven cada vez más sabios, despiertan y toman una posición activa en la vida. ¡Recuerdan la Ley de los Orígenes sobre la vida eterna!

Después de que el Macromundo, el Mundo del hombre y su Micromundo interior se han unido y llenado de luz y amor, nace un impulso para despertar la vida eterna.

Dar un impulso para despertar la conciencia de cada célula, de cada órgano y fusionarse sin ninguna interferencia en la Conciencia Única y Eterna del Hombre.

14º ejercicio. PROYECCIÓN

El cuerpo siempre tiene el órgano más sano. Proyecto salud, energía, fuerza, sabiduría, juventud. el órgano más sano de todos los demás órganos, de todo el cuerpo.

Otra opción de proyección:

Tómate una foto a la edad que quieras tener. Puedes ampliarlo y colgarlo delante de tus ojos encima de la cama, en tu ubicación permanente. Y cada vez que tu mirada se pose en una fotografía, proyecta ese estado de salud, de juventud, de alegría en el de hoy.

Si existen tareas de curación, rejuvenecimiento o restauración de órganos y sistemas específicos, entonces esta práctica debe complementarse con la siguiente parte:

15º ejercicio. MOVER

Como el Mundo es eterno, la información sobre cada persona, sobre cada una de sus células, siempre existe en algún lugar del Mundo. Por lo tanto, puedes tomar información sobre un órgano sano (esto podría ser en el pasado o en el futuro, o en otro lugar) y transferirla aquí.

Te mueves desde cualquier punto del espacio donde haya información sobre el órgano sano correspondiente, su holograma (matriz) hacia tu cuerpo mental. Ahora el proceso de regeneración ocurrirá según este holograma (matriz).

16º ejercicio. CONVERSACIÓN CON SISTEMAS Y ÓRGANOS

Nos dirigimos al órgano, que necesita especial atención y curación, como un ser racional y vivo (¡lo es!) con gran respeto y gratitud por su incansable trabajo creativo y paciente durante muchos años. Pide perdón por enfermarlo, por no prestar atención a sus señales, dolores, solicitudes de ayuda. Imagínese con qué calidez y ternura trata a un niño enfermo, cómo quiere ayudarlo a mejorar. ¡ESTE es exactamente el mensaje de amor que tu órgano necesita!

Ahora imagina el estado de pureza, ligereza, invisibilidad de su trabajo, habitual en un órgano sano, es decir, dale a tu cuerpo la imagen que finalmente buscas en las sensaciones (materializa el estado de salud). Sienta cómo surgen aquí agradables sensaciones de liberación, calidez, pulsación y movimiento de energía en respuesta a su atención tan esperada: recibirá una respuesta positiva de su cuerpo.

Y ahora, desde este estado de diálogo alegre y positivo, da un impulso de confianza en que el órgano se está restaurando, intenta crear un estado de elevación, vigor y éxito. ¡Temblar, tener la piel de gallina! ¡Intenta sentirlo más vívidamente! Y no debe haber ninguna duda sobre la recuperación, la restauración: ¡tú eres el dueño de tu espacio, de tu cuerpo! ¡Y otra ola de este ascenso y confianza! ¡Y más!

Luego consolide el nuevo estado de su órgano favorito elogiándolo a él y a usted mismo, regrese a un estado de calma y satisfacción.

El mismo trabajo se puede realizar con el sistema de órganos (digestivo, circulatorio, respiratorio, etc.) y con todo el cuerpo en su conjunto.

17º ejercicio. APROBACIONES PARA CADA DÍA

Haz tus propias declaraciones, afirmaciones, visualizaciones que reflejen 10 de tus mejores cualidades y utilizarlos durante todo el día. De esta forma los alimentarás de buenas energías y contribuirás a su desarrollo. Y estas declaraciones te permitirán cambiar mucho en la vida.

18º ejercicio. ¡ALEGRÍA!

¡La alegría es una cualidad asombrosa que transforma la vida! Usa diferentes ideas interesantes y métodos que crean un sentimiento de alegría.

Por ejemplo, imagina un clima soleado. Río. Principios de primavera. A lo largo del río flotan témpanos de hielo. Brillante luz del sol reflejado en todos los colores del agua, de los témpanos de hielo, de los cristales de hielo individuales: ¡un increíble juego de colores, luz y color! ¡Estado de ánimo alegre! ¡Primavera en el alma! ¡Despertar de la vida!

19º ejercicio. ¡FELICIDAD!

Los científicos que examinan el cerebro han descubierto una zona que registra el placer. En los diestros se ubica en la parte frontal encima de la ceja izquierda, y en los zurdos está encima de la ceja derecha. Las personas que se consideran felices tienen una mayor actividad en esta zona. Estas personas están dispuestas a alegrarse por la ocasión más insignificante. Meditando y concentrándose en esta parte del cerebro, sintonizándose con el placer, el sentimiento de alegría, puedes aumentar la percepción de felicidad en tu vida. Y una forma más eficaz: paralelamente a esto, es necesario cambiar la conciencia, construir una cosmovisión feliz.

A estos ejercicios es necesario agregar lo siguiente. Todos los días comparte buenas noticias con alguien, cuéntale a alguien algo agradable. Durante 20 minutos al día, para producir endorfinas, haz ejercicio fisico. Sonríete a ti mismo durante 2 minutos al día frente al espejo para entrenar tus “músculos de la felicidad”. Dedique 10 minutos al día a relajarse, sintonizándose con la máxima satisfacción con la vida. Media hora al día para hacer lo que amas. Una vez a la semana, organice un "festival del alma": visitar un café, una buena actuación, ver una película de comedia, un programa de danza... Dos veces al mes, visitar una sauna o una casa de baños en una buena campaña. Después de tres meses de tales actividades, surgirá un estado estable de alegría por la vida.

¡Ésta es la implementación del principio “Ser - Actuar - Tener”! Al actuar como una persona feliz, activas los “mecanismos de la felicidad” en ti mismo, y este se convierte en tu estado habitual.

La conciencia debe estar siempre en acción. El cuerpo mental, al igual que el cuerpo físico, necesita ser entrenado, cuidado y nutrido constantemente con energías puras. Y esto, a su vez, creará un estado de ánimo positivo que afirma la vida. Muchos han leído los libros de Vladimir Megre sobre Anastasia. Pensaba constantemente, creaba formas de pensamiento, trataba de no distraerse ni siquiera con la comida. ¡Para el Homo sapiens, trabajar con la conciencia es la parte más importante de su vida!

¡Cómo pensamos es cómo vivimos!

Permítanme darles el ejemplo de Larisa Fedorovna Sukhorukova. Después de dar a luz, ganó mucho peso: después de pesar 48 kg, empezó a pesar 90 kg, ¡casi el doble! Y no pude evitarlo. Luego decidió repetir el experimento con el trabajo del pensamiento. Se dibujó un retrato de sí misma tal como quería verse, como cuando pesaba 48 kg, y lo colgó en la pared, encima de la cama, justo ante sus ojos. Tanto al acostarse como al levantarse se comunicaba mentalmente con este retrato, imaginando cómo corre, salta, nada, etc. Seis meses después empezó a pesar 55 kg, y se mantiene prácticamente en ese peso hasta el día de hoy, 40 años después. ! Además, no seguí ninguna dieta, ¡comí de todo!

A continuación, es recomendable pasar a los ejercicios físicos, que ayudarán a proyectar rápidamente nuevos programas del cuerpo mental en el cuerpo físico. El sistema de salud de Katsuzo Nishi funciona bien. 15-20 minutos al día darán un gran impulso a tu salud. ¡Es muy importante prestar atención y cuidar el cuerpo!

Es recomendable decir afirmaciones durante el ejercicio físico. Por ejemplo:

Gratitud. Organizado. Amar. Alegría.

Todos los ejercicios se realizan bajo estas claves. Durante el ejercicio físico, es útil repetir la lista de tus maravillosas cualidades y disfrutar de su sonido, regocíjate en este estado. Por ejemplo: ¡Soy una mujer interesante, sexy y gentil! ¡Tengo talento y en algunas áreas soy simplemente brillante! Y puede haber varias de estas características, hasta una docena. Para que sea fácil de recordar, es recomendable que sean breves, no más de cinco palabras.

Las series numéricas de Grigory Grabovoi funcionan bien. Ayudan a estructurar el espacio y a mejorar muchas cosas en la vida.

Todos estos ejercicios sin duda darán resultados dependiendo de la intensidad del entrenamiento, la profundidad y la sinceridad de vivir. Una vez cada seis meses sugiero realizar pruebas para comprobar el equilibrio de cualidades. De hecho, esto ni siquiera es una prueba, sino también un ejercicio y muy eficaz.

Ya en el Antiguo Egipto se conocía la importancia del equilibrio de cualidades. Al iniciar a los neófitos, los sacerdotes consideraban muy importante dominar doce pares de cualidades gemelas. Ahora que la intensidad energética de la Tierra y de cada persona es muy grande, cuando cada palabra, pensamiento y sentimiento tiene un gran poder, la capacidad de mantener un equilibrio de cualidades es especialmente importante.

20º ejercicio. EQUILIBRIO DE CALIDADES

Una lectura cuidadosa de las características de las cualidades traerá por sí sola la información necesaria a la conciencia. Y la conciencia de la tarea les da movimiento y crecimiento. La vida empezará a crear situaciones en las que podrás desarrollarlas aún más. A continuación se muestran métodos para mejorar la manifestación de cualidades en una persona.

En el libro, las cualidades incluyen modestia, lástima, aburrimiento, envidia, celos, resentimiento y miedo. Sería más exacto llamarlos propiedades. Al fin y al cabo, estamos acostumbrados a asociar la palabra “calidad” con calidad, con algo bueno. Estas también son tus energías y no necesitas deshacerte de ellas, sino transformarlas en otras energías de mayor calidad. Además, podrá aplicar métodos especiales que mejorarán aún más la dinámica de mejora de la calidad.

"Orígenes" no indica todas las cualidades y propiedades por las que puedes ponerte a prueba. Además puedes agregar: masculinidad, feminidad, mansedumbre(una cualidad olvidada, pero juega un papel muy importante en la revelación de la feminidad, y esto no es sumisión), paciencia, humildad, determinación, trabajo duro, diligencia, modestia, enamoramiento, sabiduría, suerte, etc. para la creatividad aquí. Y como indicador final del equilibrio de cualidades: equilibrio.

Los métodos para trabajar con cualidades y propiedades pueden ser diferentes. E incluso con algunos de ellos puedes encontrar métodos originales. ¡Sea creativo! Por ejemplo, trabajar con los celos. La imagen de un pájaro libre puede ayudar a convertir la energía de los celos en otras energías. Imagina a la persona de la que estás celoso como un hermoso pájaro. Ayúdala a volar alto, a volar libremente, sin límites. ¡Intenta sentir tú mismo la libertad de volar y la independencia! ¡Traduce las energías de los celos en energía para alcanzar nuevas alturas! Estas imágenes le ayudarán a cambiar su conciencia, comprenderse a sí mismo más profundamente y experimentar más alegría en la vida.

Puede utilizar el siguiente método para convertir propiedades. Imaginemos que una determinada propiedad, por ejemplo el miedo, es suelo. Esta tierra necesita ser cultivada y sembrada de flores o plantar cedros u otros árboles, lo que quieras. Teniendo en cuenta que muchas propiedades ya tienen acumulaciones de energía (egregors) en el espacio mental, así como el hecho de que para una mayor eficiencia es deseable trabajar globalmente, es necesario imaginar todo este egregor como suelo fértil y realizar el "trabajo agrícola" apropiado.

En cada propiedad, incluso en la más alejada del Amor, en el miedo todavía hay Amor, un poco, pero lo hay. Por tanto, siempre hay un trampolín, una oportunidad para confiar en este buen grano y transformar toda la propiedad.

Puedes utilizar el método del reloj de arena (figura ocho). El número "8" significa eternidad. En el anillo superior del número hay una luz blanca plateada de la enseñanza sobre la salvación de la Tierra y la vida eterna y el desarrollo armonioso. Esta cualidad o propiedad se coloca en el anillo inferior del número. Desde el anillo superior, como en reloj de arena, la luz blanca plateada fluye hacia la parte inferior y la llena, transformando la propiedad, desarrollando la calidad. Como resultado, los ocho completos comienzan a brillar intensamente.

Los códigos numéricos se pueden utilizar para desarrollar cualidades y transformar propiedades. Son individuales para cada persona, por lo que deben seleccionarse en consecuencia.

Para aumentar la eficiencia del trabajo con cualidades y propiedades, puede utilizar lemas (lemas) adecuados. Por ejemplo, cuando se trabaja con sentido de propiedad: "¡Usar, pero no poseer!"; con celos - "¡El motivo de las relaciones es dar, no recibir!"

Los ejercicios dados son sólo algunos consejos para tu propia creatividad. Mucha gente ya está utilizando diversas prácticas. Creo que para ellos también habrá algo en los ejercicios propuestos que podrá aumentar la eficacia del trabajo sobre sí mismos. ¡Sea creativo! Tome una posición más activa en la vida: ¡haga más bien y comience por usted mismo!

La relevancia de la salud en la vida moderna

Entre las prioridades de valor de la humanidad, la salud ocupa hoy el cuarto lugar después del dinero, el poder y el sexo. Y esto es gratificante. Después de todo, hace apenas unas décadas, la salud estaba entre las diez principales prioridades. Sin embargo, es obvio que ni el dinero, ni el poder, ni el sexo son necesarios y no estarán sin salud.

Todo mas gente entiende que la salud es una condición necesaria, la base para una vida feliz y próspera. Hasta ahora la humanidad ha ido construyendo un edificio llamado individuo, familia, colectivo, sociedad, Estado, sin tener cimientos. Un edificio así siempre resultó inestable, propenso a caerse y destruirse. Y en lugar de construir los cimientos, la gente pasó toda su vida construyendo varios soportes, tratando de evitar que el edificio se cayera.

Incluso cuando la humanidad prestó atención y se dedicó a la salud, hasta hace poco la salud se veía a través del prisma del conocimiento secundario (ciencia, religión, magia, arte, medicina) y terciario (cotidiano, cotidiano), que obligaba a utilizar conocimientos prolongados, prestados, Formas y medios de curación complejos (todo es falso) e ineficaces. La educación física, el deporte, el fitness y la medicina nos llegaron desde Occidente. Del Este: yoga, qigong, wushu, artes marciales orientales. La gente hace ambas cosas sin muchos beneficios para la salud. Esto muchas veces decepciona tanto a quienes han estado involucrados en la salud como a quienes aún no han iniciado su recuperación. Ambos no se diferencian cualitativamente en la esperanza de vida, que se limita a un corto período de 100 años.

Mientras tanto, el desarrollo de la civilización tecnocrática aumenta cada día el número de riesgos y efectos patógenos de diversa índole sobre la salud. Una amenaza particular para la salud hoy en día es la expansión de la información, que ha adquirido el carácter de un impacto informativo caótico y agresivo. El caos informativo agresivo daña directamente el lugar santísimo de una persona: potencial genéticamente determinado con el desarrollo desde el inicio de la concepción de una amplia variedad de trastornos, enfermedades, envejecimiento prematuro y muerte.

De generación en generación, los trastornos genéticos se acumulan, de modo que hoy tenemos un acervo genético patológico total que constituye una enorme carga para la vida de cada persona y de la sociedad en su conjunto. Al mismo tiempo, el hombre moderno se sumerge en el abismo del caos social controlado, cuando, con las libertades declaradas, el valor de la vida humana, los derechos humanos, la prioridad del individuo y los principios democráticos, una persona es artificial y decididamente moldeada en un especialista de diversos tipos, es decir, una persona que pasa toda su vida cumpliendo objetivos y tareas especiales, según Essentially, un biorobot con base biológica humana. Una persona así con una conciencia estrecha, naturalmente, no le da la debida importancia a la salud, no se da cuenta ni se da cuenta del verdadero significado de la vida y se ocupa únicamente de tareas y objetivos privados y especiales.

Privada de un conocimiento superior (sobre los principios fundamentales de la vida, el significado de la vida), de pautas adecuadas en la vida, una persona desarrolla naturalmente diversos trastornos y enfermedades en las esferas espiritual, social, mental y física de la vida. En Rusia, en las últimas décadas, se ha producido una rápida disminución de los niveles de salud, rejuvenecimiento y progresión de enfermedades crónicas, degradación y degeneración en todos los segmentos de la población. Dadas las tendencias actuales en materia de salud, existe un peligro real de que Rusia desaparezca como Estado soberano en un futuro próximo. Pero la gente, la sociedad y el Estado todavía están ocupados con asuntos, planes y modernizaciones más “importantes”.

Mientras tanto, hay países que tradicionalmente utilizan la salud poblacional (China, Japón, India). Hoy en día, estos países demuestran las tasas más altas de desarrollo en todas las esferas de la vida. No hay duda de que el éxito de estos países se debe principalmente a la curación tradicional masiva asociada con el uso de prácticas espirituales y curativas. El Estado moderno y la élite política de Rusia abogan cada vez más por la modernización de todas las esferas de la vida del Estado y la sociedad. Ha llegado el momento de comprender que Rusia sólo se convertirá en líder mundial cuando comience la verdadera recuperación de su pueblo. Rusia todavía no tiene su propia práctica nacional de mejora de la salud, y toma prestados métodos sanitarios extranjeros, ineficaces y a veces peligrosos y nocivos de Occidente y Oriente. Ha llegado el momento de que Rusia encuentre su propia práctica nacional de curación, como condición necesaria para construir un país próspero.

Nueva metodología sanitaria

Desde el punto de vista de la ciencia moderna, el hombre es un sistema vivo abierto, no lineal, sin equilibrio, costoso y autorregulado. Un modelo científico que refleja esta definición de persona es un vórtice, un huso, una peonza. Para que una peonza gire continuamente y no caiga, es decir, viva sin trastornos, enfermedades, lesiones y no muera prematuramente, su peonza debe ser torcida periódica y sistemáticamente desde el exterior a lo largo de su vida. Estas estimulaciones retorcidas pueden tener un carácter diferente, similar a la trinidad del ser-vida, con la que una persona interactúa como un sistema abierto. La trinidad jerárquica y objetivamente existente del ser-vida es: información - medida - materia. En el nivel de la conciencia humana, la jerarquía trina del ser-vida se refleja en la trinidad de conocimiento (información) - tiempo, significado, amor (medida) - energía (materia). A nivel del cuerpo físico, la jerarquía trina del ser-vida se refleja en tres partes del cuerpo: cabeza-cerebro (información), pecho-corazón (medida), estómago (materia-energía). La jerarquía trina del ser-vida construye una jerarquía de medios superiores para mejorar la salud (girando la peonza) en la forma de:

1. información-conocimiento de un significado extremadamente amplio (Conocimiento Superior), medido, rítmico y amoroso que ilumina toda la vida de una persona. El Conocimiento Superior es el conocimiento que contiene la mayor cantidad de información en una unidad de información, que tiene el mayor efecto organizador y de control, lo que debe considerarse como la herramienta curativa más elevada, el software de información adecuado. La quintaesencia del Conocimiento Supremo son las palabras: Gloria a Dios: información que tiene un significado extremadamente amplio, palabras que son claves para el código de información universal (matriz-holograma de información universal), la base del potencial genéticamente determinado de una persona. Para que las palabras clave funcionen, es necesario poder utilizarlas correctamente. Ofrecemos prácticas curativas en las que las palabras clave se pronuncian con amor, en sincronía con los ritmos básicos del cuerpo y el Universo.

2. Medido, rítmicamente lleno de palabras pronunciadas con amor y del más alto significado (Gloria a Dios), con las que una persona intenta preceder conscientemente cada momento de su vida, convirtiéndose en cocreador de vida. Una vida mesurada y de significado más profundo, llena de amor incondicional en la Palabra, conduce al correcto despliegue en el tiempo y el espacio del software (información), es decir, del potencial genéticamente determinado. Sólo una vida así es verdaderamente saludable en todos los aspectos y trae felicidad a una persona.

3. el mundo material, que permite el exceso de energía y la libre circulación de la misma, todos los entornos fluidos del cuerpo - condición para el despliegue eficaz del software, saludable, vida feliz. Todo el mundo material es diferentes formas energía manifestada. Cualquier forma del mundo material emite energía y puede ser una fuente de energía. Una persona puede aumentar conscientemente su intensidad energética mediante el desarrollo y entrenamiento adecuados del sistema muscular, lo que garantiza una interacción armoniosa con el mundo material circundante y con su propio cuerpo.

Teniendo en cuenta el fundamento propuesto, hemos creado tres prácticas psicofísicas universales que mejoran la salud, que tienen una serie de diferencias específicas, lo que sugiere su uso combinado diario para obtener el máximo efecto de mejora de la salud. Como mínimo, se recomienda un paseo saludable con osos como medida ejercicios matutinos, la respiración diafragmática y la práctica de escuchar el corazón son aconsejables como preparación para el sueño.

Las prácticas de salud propuestas se distinguen y unen por su impacto en el nivel de información de la organización humana y la patogénesis de las enfermedades. El hombre, como sistema abierto, necesita nutrición no sólo y no tanto en forma de alimento material (energía) (comida, agua, aire, energía del espacio circundante), sino en forma de soporte informativo. El hombre como ser espiritual necesita palabras del más alto significado, no menos que el aire el hombre animal. Una persona se enferma, en primer lugar, por falta de información adecuada. El caos informativo agresivo moderno estimula de la manera más desordenada el despliegue del potencial genético, que se manifiesta en trastornos metabólicos y energéticos, envejecimiento prematuro y el desarrollo de enfermedades. La programación correcta de la información consiste en un "procesamiento" sistemático y rítmico del potencial genético con información que es extremadamente significativa. La renovación completa de las células del cuerpo se lleva a cabo en 7 años. Por lo tanto, complete la reprogramación para vida sana debería, en las condiciones más ideales, durar siete años. Sin embargo, nadie puede crear las condiciones ideales (fondo de vida sin información) para la rápida reprogramación de una persona. Sólo hay una salida: el uso de un soporte informativo adecuado en forma de prácticas de salud a lo largo de la vida y en la continuidad de las generaciones. En la práctica, esto significa adoptar una técnica de mejora de la salud como práctica nacional básica para mejorar la salud. Un análisis de todo el conocimiento humano universal ha distinguido palabras de mayor significado entre toda la diversidad de información. En nuestra opinión, tales palabras son las palabras: ¡Gloria a Dios, Gloria a la Familia! El hombre, al perder estas palabras como alimento espiritual, sólo puede vivir como un ser animal social, que es lo que demuestra la humanidad moderna. La información manifiesta sus propiedades organizadoras y controladoras a través de una naturaleza sistemática, rítmica, monótona, es decir, temporal de la influencia. La materia, el plano físico de la existencia, es creada y transformada en el tiempo por información organizada bajo la condición de un exceso de energía. Las prácticas curativas propuestas deben ser aplicadas sistemáticamente durante toda la vida por personas sanas, y más aún, acompañar como trasfondo el tratamiento de cualquier enfermedad.

Los músculos son el único elemento verdaderamente activo del cuerpo, y si una persona quiere cambiar algo en el cuerpo y en su propia vida, solo puede hacerlo a través de los músculos. Los músculos según su importancia para la salud se distribuyen de la siguiente manera: 1. diafragma, 2. corazón, 3. músculos del cinturón de fuerza, 4. músculos motores, 5. músculos respiratorios. Los músculos articulatorios (MA) tienen una importancia especial y clave para la salud. Son músculos “finos” en el sentido de la complejidad y coordinación de los movimientos realizados. Por un lado, expresan en sonido la actividad de todo el sistema muscular, exigiendo un trabajo coordinado de todos los músculos. En este sentido, los AM son fruto del sistema muscular. Por otro lado, su movimiento cuando se habla mentalmente se compara con la información capturada por el cerebro, creando la base para el pensamiento. Al "reinar" información monótona de significado profundo en la conciencia, al pronunciarla y cantarla al ritmo de la respiración, los latidos del corazón, caminar, mentalmente y en voz alta mientras inhala y exhala, una persona realiza efectivamente el potencial genéticamente determinado con el soporte de información correcto. (estímulo). El principal portador de información energética del cuerpo es la sangre. Los glóbulos rojos, cargados de energía e información en los pulmones, deben transmitirlos a cada célula del cuerpo para que la información circule vigorosamente en modo de onda automática a nivel de la membrana celular durante mucho tiempo, induciendo el efecto correspondiente en la Potencial genético del núcleo celular. Está claro que la condición para el acceso de los glóbulos rojos cargados a cada célula es una circulación sanguínea libre y vigorosa por todo el cuerpo. Esto, a su vez, sólo se puede lograr mediante el entrenamiento y el uso adecuados del sistema muscular.

Las prácticas de salud propuestas están diseñadas para entrenar adecuadamente los músculos de acuerdo con su diferente importancia para la salud, enfocándose en entrenar los músculos articulatorios, el diafragma, curar el corazón, dar una carga adecuada a los músculos del cinturón de fuerza, músculos de las extremidades inferiores, relajar y estirar los músculos de las extremidades superiores y la cintura escapular superior. Estas prácticas de salud fueron creadas sobre la base de una generalización de la experiencia humana universal (ciencia, religión, magia, arte) en el campo de la salud. Tienen en cuenta las peculiaridades de la mentalidad rusa, las raíces culturales e históricas tradicionales de Rusia. Son fáciles de entender y fáciles de realizar, y están a disposición de la población en todos grupos de edad y la gente diferentes niveles salud, son atractivos en forma y contenido. Las prácticas son efectivas, restablecen y fortalecen la salud y afectan todas las partes del síndrome patológico específico e inespecífico. Las prácticas han sido probadas en decenas de personas con un efecto curativo constante, confirmado subjetivamente y utilizando medicina basada en evidencia (monitorización médica, medición del pulso, presión arterial, diagnóstico por ordenador "Varicard"). No describimos los muchos efectos curativos causados ​​por estas prácticas. Ya son evidentes al describir la técnica de las prácticas propuestas.

Respiración diafragmática en reposo.

Acostado boca arriba, relájese completamente, inhale y exhale por la nariz, mientras inhala, el estómago sobresale y, al exhalar, se retrae. Mientras inhala, diga mentalmente "Gloria" y mientras exhala, "A Dios". La respiración es tranquila, sin tensiones, natural, placentera, la duración es ilimitada. El objetivo está marcado: lograr el automatismo de la respiración diafragmática en reposo, de modo que durante el sueño la persona respire como niño y el sueño se convirtió en el mejor descanso y medicina. Utilizar en cualquier momento del día, bien antes de acostarse, tras lo cual se realiza la práctica de escuchar el corazón. Para lograr rápidamente el automatismo de la respiración diafragmática en reposo, es necesario entrenar mucho tiempo y de forma sistemática. Esto le permite involucrar efectivamente las partes inferiores de los pulmones en el proceso de intercambio de gases y aumentar el nivel de intercambio de gases, el metabolismo y la energía, y obtener muchos otros efectos curativos. Por lo tanto, la respiración abdominal en Oriente se consideraba un soplo de poder y se consideraba la base de cualquier práctica curativa.

Practica escuchar el corazón.

Es mejor comenzar a dominar esta práctica estando acostado, trate de relajarse, respire varias veces con el estómago, mientras inhala diciendo mentalmente: "Gloria", mientras exhala - "A Dios", luego congele, no preste atención a su Respire, pero escuche los latidos de su corazón y diga mentalmente al ritmo de su corazón: “Gracias a Dios”, mientras la concentración lo permita. El doble ritmo de los latidos del corazón (toc-toc, toc-toc) se sincroniza bien con la pronunciación de palabras de dos sílabas (Gloria a Dios, Gloria a la Nación). La concentración en el centro del esternón, en los latidos del corazón, en palabras de mayor significado le permite dirigir la energía vital y la sangre al centro del pecho, como resultado de lo cual el corazón y los pulmones reciben una porción adicional de nutrición, oxígeno. , energía e información. El centro bioenergético cardíaco y el corazón son los organizadores (control) de toda la energía y del cuerpo en su conjunto, respectivamente. Cuanto más tiempo se mantiene el foco de la conciencia en el corazón, mayor es la influencia organizadora sobre todo el cuerpo que se vuelve significativa y llena de amor; En este caso, las palabras: Gloria a Dios no vienen de la cabeza, del intelecto, sino del corazón, con amor, llegando al núcleo de cada célula del cuerpo y estimulando eficazmente el desarrollo del potencial genéticamente determinado de la persona.

Caminata saludable “estilo oso”

Es necesario caminar en el lugar o hacia adelante, moviéndose de un pie a otro, pisando fuerte con cada paso para que todo el cuerpo tiemble, relajando la parte superior del cuerpo y los brazos, utilizando la respiración con el trabajo combinado de los músculos respiratorios, inhalando durante dos. pasos, diciendo mentalmente: “Gloria "E inflando el estómago, exhala en dos pasos, diciendo en un susurro: "A Dios". Velocidad al caminar 55-65 por minuto. Es recomendable caminar descalzo en verano o sobre una esterilla de masaje en invierno. Aumente la duración de la caminata a 20-30 minutos o más. La práctica moviliza todos los músculos esqueléticos, enfocándose en los músculos del cinturón de energía, los músculos respiratorios, lo que permite una mejor conexión a tierra energética y al mismo tiempo un movimiento relajante y pasivo de la parte superior del torso, el cuello y la cabeza, facilitando la percepción del componente informativo de la existencia. Debido al ritmo de la marcha, el corazón acelera a un ritmo saludable que coincide con el ritmo básico del Universo. Esta es la práctica de torcer conscientemente la parte superior (base) de información energética de una persona.

Esperamos que la comunidad médica progresista y los líderes del país aprecien la relevancia y legitimidad de plantear la pregunta planteada en el título del artículo, expresen su opinión sobre este tema y contribuyan al desarrollo de la sociedad en esta dirección.

Nuestra salud comienza dentro de nosotros, por eso es muy importante cuidar el estado armonioso de nuestro cuerpo. De lo contrario, toda la disonancia resultará en diversas enfermedades.

Por eso, propongo restablecer el orden al menos una vez a la semana utilizando esta práctica.

Siéntate en una posición cómoda, respira lenta, tranquila y mesurada. Cierra los ojos. Dirige tu atención a tus dedos. Concéntrate en la sensación de la sangre moviéndose y comenzarás a sentir la pulsación. Luego, dirige tu atención a los dedos de los pies y siente también la sangre palpitar allí. Tome su tiempo. Si no lo logras de inmediato, concéntrate en la sensación del flujo sanguíneo durante el tiempo que sea necesario. La sensación de pulsación en tus manos y pies te dará la sensación de que la energía se mueve y se expande por tu cuerpo. Lleva tu atención al área del plexo solar. Imagínese que allí se difunde un agradable calor. Se extiende gradualmente a todo el cuerpo.

Lleva tu atención a tu pecho. Respire profundamente unas cuantas veces y exhale libremente. Siente cómo se abre tu pecho. Puedes respirar más tranquilo. El corazón late de manera uniforme, fuerte y tranquila.

Una sensación de paz se extiende por todo tu cuerpo. Se siente una agradable paz y calidez. Lleva tu atención a tu cara. Imagínese cómo la energía que fluye desde dentro endereza su piel y relaja sus músculos. La tensión desaparece, las arrugas del rostro se suavizan. Una leve sonrisa aparece en los labios. Te sientes cálido y cómodo, sólo tu frente permanece fresca, como si una ligera brisa la atravesara. Te sientes tranquilo, cómodo, relajado. Piense en ello como un estado de curación. Tu cuerpo comienza a normalizarse. Se activan mecanismos de autorregulación y autocuración. No necesitas hacer nada. Sólo descansa. El propio cuerpo se encargará de realizar el trabajo de autocuración. Lo principal es que hayas creado las condiciones necesarias para ello al entrar en un estado de curación.

Después de unos minutos, dirige tu atención al órgano que más necesita curación. Expresa tu intención de sanar. Imagina que junto con tu atención estás dirigiendo energía curativa a este órgano, que lo lava con agradables y suaves corrientes.

Luego haz lo mismo con otros órganos que requieran especial atención y cuidado.

Puedes permanecer en este estado todo el tiempo que quieras.

Te deseo salud y un estado armonioso.

Me di cuenta por mí mismo de que la salud está en nuestras manos. La forma en que lo tratamos provoca diversas enfermedades, mala salud y acorta nuestra vida. Antes de atiborrarte de diversos medicamentos que curan una cosa y paralizan otra. Tampoco es una forma de salir de la situación acudir a médicos que no siempre tienen buenos conocimientos; es necesario utilizar su propia práctica curativa, que cura el cuerpo y le ayuda a funcionar plenamente.

¿Cuál es mi práctica de bienestar?

Soy plenamente consciente de mi cuerpo y le presto la mayor atención posible. Si, por ejemplo, algo me preocupa, me concentro e imagino esta parte del cuerpo completamente sana. Creo que siempre podré contar con este órgano, nunca me defraudará. En sentido figurado lo curo, lo lleno de fuerza. Cuando siento esta parte del cuerpo, me la imagino como algo instrumento musical, Escucho el sonido que hace, mientras la melodía esparce energía caliente por todo el cuerpo. Cuando escucho este sonido, puedo inhalarlo, decir cuán dulce, amargo o afrutado es, pruebo esta sensación de energía. Entonces empiezo a ver la luz que sale de esta parte del cuerpo, a sentir cómo el calor se esparce por todo el cuerpo. La energía comienza a burbujear dentro de mí, como si masajeara todo mi cuerpo. E inmediatamente me sentí mejor, solté el dolor, sentí que la enfermedad había desaparecido. Mi cuerpo ha ganado fuerza, está preparado para nuevos retos de la vida y nada puede impedirle mantener la calma y la armonía. Así me quito los dolores de cabeza, de riñón, de articulaciones y músculos, y otros sensaciones desagradables. Cuando di a luz concentraba el dolor con este método, mi madre pensaba que dormía entre contracciones, pero no fue así, al contrario, me llené de fuerzas y me ayudó mucho. Di a luz a un bebé sano sin hacerme daño. Semejante practica de salud me ayuda a deshacerme de las emociones y pensamientos negativos, que muchas veces se convierten en el primer motivo por el que se desarrolla algún tipo de enfermedad. La práctica de la curación limpia mi cuerpo, elimina todo lo innecesario, dejando solo luz y calidez.

Prácticas tibetanas para sanar el cuerpo, mi propia experiencia.

Esta práctica es muy difícil, porque a primera vista son ejercicios físicos simples, pero de hecho, cuando comencé a practicar, me di cuenta de que la base de todos los ejercicios son los principios psicoenergéticos. Los puramente físicos son sólo un desperdicio de energía, pero aquí el efecto es completamente opuesto. Noté cambios positivos después de 2 semanas. Para empezar, aprendí la siguiente regla: las prácticas tibetanas de curación del cuerpo corrigen los trastornos de cualquier parte energética del cuerpo y luego se produce la recuperación física.
Realizo una serie de prácticas tibetanas por la mañana, con el estómago vacío. Probado en experiencia personal que no se debe hacer esto por la noche, el cuerpo recibe una gran carga de energía, por lo que el sistema nervioso se excita. Después de clases me doy una ducha caliente, pero no puedo darme una fría.
Empecé a hacerlo con 3 ejercicios, en la secuencia correcta, después de una semana agregué 2 repeticiones y llegué a 21. No me excedo, lo hago con suavidad, calma, suavidad, desecho pensamientos superfluos innecesarios, me concentro en el punto en la parte inferior del abdomen, debajo del ombligo.
Me gusta mucho el ejercicio de la sonrisa interior, cuando imagino que todos los órganos están sonriendo, entonces siento que están cargados de la energía del amor, se calman, se relajan, se nota una especie de efecto de cosquillas en el interior, inmediatamente se vuelve alegre. y mejor. De esta manera armonizo su condición con una sonrisa, y esto tiene un efecto beneficioso en su bienestar general. También me di cuenta de que las emociones negativas son el envejecimiento del cuerpo, por lo que necesitas iluminar tu cuerpo con positividad. El estado de estrés y miedo bloquea todos los órganos. Además, mientras hago un determinado trabajo, trato constantemente de sonreír para que todo salga bien. Sonriendo ante mis sentimientos, los abro a la luz y a la alegría. Para presentar, uso metáforas cuando, por ejemplo, riego flores, les hablo en un nivel y, de hecho, se llenan de mi energía. Le hablo a mi cuerpo, le digo que lo valoro, lo trato con todo el amor.
También, Prácticas curativas tibetanas organismo me abrió los ojos a algunos de mis problemas. Cuando estudiaba me costaba recordar lo que decían. Esto se debe a una alteración en la principal fuente de energía auditiva. Tengo cistitis crónica, son los riñones y la vejiga los responsables de la agudeza auditiva y facilitan la percepción de cierta información por parte de la persona. Por eso ahora estoy trabajando en esta fuente de energía, curando mi vejiga.
La práctica tibetana de curar el cuerpo ha introducido los siguientes principios en mi vida:

• Piensa qué decir.
• Recuerda que cuando lloro, mis órganos secretan venenos, cuando me regocijo, cariño.
• No te detengas en los problemas.
• Sonríe constantemente, relájate, disfruta de la vida.
• Preocúpate menos, actúa más.
• Ayúdate con el poder de tu mente.
• Mantengo mis pies calientes, los froto y hago ejercicios especiales.
• Reconsideré mi dieta.
• Mantengo una rutina diaria moderada.

Además, me gustó mucho la técnica de los seis sonidos curativos, que ayuda a sanar un órgano específico. Combina ejercicios físicos con sonido adecuado. Esta técnica la realizo en un lugar cálido, lejos del bullicio y de los sonidos fuertes, centrándome sólo en mí mismo.
Me gusta mucho la práctica curativa tibetana por sus técnicas únicas e interesantes que tienen un efecto positivo en nuestro campo energético, ayudan a nuestro cuerpo a deshacerse de diversas enfermedades y ayudan a nuestra mente a aprender a pensar solo con optimismo, a deshacerse de todas las preocupaciones innecesarias y impresiones. Después de la práctica, me sentí brillante y buena persona con mayúscula, que irradia alegría!

La vida es un regalo invaluable dado al hombre por el Señor. Este regalo es tan hermoso que durante miles de años la gente ha estado tratando de encontrar no solo formas de prolongar la vida, sino también formas de alcanzar la inmortalidad. Pero, soñando con una larga vida, una persona comprende perfectamente que la vida será una alegría si logra mantener la salud y el vigor.
Durante siglos, la gente ha luchado en busca de la piedra filosofal, el elixir. eterna juventud. Y el mayor éxito en esta búsqueda lo lograron los monjes del Tíbet, que dedicaron sus vidas al estudio del budismo y la búsqueda del camino hacia la inmortalidad.

Sobre las prácticas tibetanas.

Existe una leyenda que dice que los monjes tibetanos, durante largas horas de meditación, descubrieron la existencia de canales de energía, a través del cual una persona recibe la energía de la Tierra y el Sol. Durante sus prácticas descubrieron que realizar ciertos ejercicios ayuda a enriquecer el cuerpo con energía natural.

Durante 5000 años, los monjes estudiaron, sistematizaron su experiencia y la plasmaron en un sistema de ejercicios para mejorar la salud y rejuvenecer el cuerpo. Llegaron al punto que muchos de ellos vivieron 120 años manteniendo la salud, la juventud y el buen humor.

Cuando el emperador chino se enteró de esto, llamó a los monjes, queriendo aprender sobre los secretos de su eterna juventud. Y los monjes crearon un conjunto de prácticas curativas para emperatrices chinas que sueñan con la eterna juventud y la belleza.

Según la misma leyenda, a los monjes tibetanos se les prohibía, bajo pena de muerte, transmitir sus experiencias y conocimientos a los plebeyos. Pero “los caminos del Señor son inescrutables”, por eso este depósito de sabiduría tibetana ha llegado hasta nosotros y es el principal tesoro de la medicina en el Imperio Celestial.

Así es como los movimientos, sin ningún químico, mejoran la salud de la persona y le devuelven una vida plena.

Estos ejercicios son muy sencillos y accesibles. Su poder curativo radica en el hecho de que los movimientos de las manos activan los puntos de acupuntura, que estimulan los meridianos, limpiándolos de bloqueos que interrumpen el flujo de Qi.

Los maestros tibetanos también desarrollaron recomendaciones metodológicas, cuyo cumplimiento le permite obtener el mayor efecto de las clases.

Recomiendan realizar los ejercicios de forma lenta, suave y sin sacudidas, temprano en la mañana o antes de acostarse, elegir un lugar permanente para hacer ejercicio y no cambiarlo a menos que sea claramente necesario. Durante los ejercicios, asegúrese de controlar la respiración adecuada. Después de completar un ejercicio, debes restaurar la respiración y luego pasar al siguiente.

Un conjunto de ejercicios.

Dragón nadando.

1. Posición inicial: brazos delante del pecho, palmas juntas.
2. Moviendo las palmas unidas hacia la izquierda y hacia arriba, descríbalas en un semicírculo sobre su cabeza, y luego desde su pecho en un semicírculo en la parte inferior de su abdomen, describiendo una "figura de ocho" triple vertical en el aire. Repita 3 veces.
3. Luego describe los mismos 3 “ochos”, comenzando a moverse hacia la derecha.
4. Repita el ciclo completo 8 veces.

Grulla blanca.

1. Bájese lentamente hasta ponerse en media sentadilla y, al mismo tiempo, levante los brazos hasta el nivel de la cara, con las palmas en forma de cucharón y los dedos apuntando hacia abajo, inhale.
2. Luego, también levántese lentamente hasta ponerse de puntillas, baje las manos, con las palmas hacia adelante, hasta el nivel del tan tien inferior, exhale.
3. Repita de 9 a 12 veces.

Grúa blanca sobre el agua.

1. Posición inicial: de rodillas, con las manos en el tan-tian inferior.
2. Bajando lentamente, siéntese sobre los talones y al mismo tiempo levante los brazos, con las palmas en forma de cucharón, los dedos apuntando hacia abajo, inhale.
3. Luego, regrese lentamente a la posición de rodillas, baje las manos con las palmas hacia adelante y colóquelas sobre las caderas, exhale.
4. Repita de 9 a 12 veces.

El pájaro roc está volando.

1. Posición inicial: postura de jinete, manos al nivel del tan-tian medio (delante del pecho), palmas como un cucharón, derecha arriba, izquierda abajo.
2. Mientras inhala, transfiera el peso de su cuerpo a la pierna izquierda, gire lentamente hacia la izquierda, al mismo tiempo realice grandes movimientos circulares opuestos con las manos (la derecha se mueve de izquierda a derecha y abajo hacia el pecho, y la izquierda se mueve de derecha abajo, izquierda, arriba, hasta el pecho), describiendo el ocho grande.
3. Mientras exhala, vuelva a la postura de jinete, con las manos frente al pecho, la izquierda arriba y la derecha abajo, con las palmas ahuecadas.
4. Haz lo mismo hacia la derecha.
5. Repita 8 veces.

Inclínate ante el cielo y el sol.

1. Posición inicial: postura de jinete, manos en el tan-tian inferior.
2. Levante lentamente los brazos formando arcos a los lados, con las palmas hacia adelante. Estírate. Inhalar.
3. Bajando lentamente los brazos e inclinándose, tocando el suelo si es posible. Cabeza abajo. Exhalación.
4. Conteniendo la respiración y relajando la parte superior del cuerpo, permanezca en la posición inclinada durante 6 a 8 segundos. Si tu condición física lo permite, coloca las palmas de las manos en el suelo.
5. Regrese lentamente a la posición inicial, moviendo los brazos a lo largo de las piernas y el torso, levántelos. Inhalar.
6. Descansa 5 segundos. y repite el ejercicio.
7. Repita 5 veces.

Inclínate ante la Tierra y el Agua. Lección en vídeo.

1. Ponte de pie,
2. Ponte de puntillas lentamente, levanta los brazos, estíralos, mira al cielo. Inhalar. Permanezca en esta posición durante 2-3 segundos.
3. Luego bájese sobre todo el pie, baje los brazos formando arcos a lo largo de los costados hasta el nivel de los hombros, con las palmas hacia arriba. Exhalación.
4. Gira las manos con las palmas hacia abajo. Inhalar.
5. Inclínate lentamente, baja las manos, toca el suelo e imita el movimiento como si estuvieras recogiendo agua de un manantial en tus palmas. Exhalación.
6. A continuación, enderece lentamente, como si llevara agua en las palmas. Ponte de puntillas, levanta los brazos, como si te estuvieras echando agua de manantial. Estira las manos, mira al cielo. Permanezca en esta posición durante 2-3 segundos. Inhalar.
7. Repite el ejercicio 6-9-12 veces dependiendo de cómo te sientas.