Les angoisses et les peurs sont le plus souvent totalement infondées. Mais ils ont un caractère croissant. Petit à petit, l’anxiété et la panique s’emparent de la personnalité, et occupent toutes ses pensées.

La peur spatiale présente des symptômes prononcés, à la fois somatiques et cognitifs.

Les scientifiques ont découvert que 80 % de la population est susceptible d’avoir peur de l’espace. Mais pour certains, il s’agit d’une légère anxiété au niveau subconscient, tandis que pour d’autres, elle prend un caractère psychopathique et se transforme en phobie.

Phobies situationnelles (spécifiques)

Il s'agit généralement d'une peur de certains objets ou situations.

Les phobies spécifiques consistent généralement en des déclencheurs de panique spécifiques, tels que les araignées, les serpents, les souris, le fait de monter dans les ascenseurs ou de voler en avion. Ces peurs se développent dès l’enfance et disparaissent généralement avec l’âge (peur du noir par exemple).

Si la peur continue vie d'adulte personne, alors le traitement sera la seule solution pour se débarrasser de la phobie. Ces peurs peuvent empêcher une personne de vivre une vie normale, selon la fréquence à laquelle elle rencontre la source de sa phobie.

Groupe « Peur obsessionnelle » - peur des différents espaces et mouvements qui s'y trouvent

Ce groupe comprend :

• - peur des espaces confinés. Syndrome psychopathologique associé à la panique à l'idée d'être enfermé entre quatre murs. On le trouve souvent chez les prisonniers, les mineurs, les personnes qui ont survécu à des effondrements de maisons et à l'emprisonnement sous les décombres. Une phobie assez courante. Présent dans la population féminine jusqu'à 25 % et dans la population masculine jusqu'à 15 %.
• Agoraphobie – peur des espaces ouverts. Dans les cas graves, l'individu ne peut pas travailler et vivre de manière indépendante ; il s'enferme volontairement dans l'appartement comme dans une cage et n'en sort pas. Si vous devez quand même sortir, cela provoque de graves crises de panique. Il peut apparaître après une attaque de voleurs dans la rue, un accident ou un viol.
• La gypsophobie est une horreur obsessionnelle des hauteurs et des profondeurs. L'état normal d'une personne est qu'elle peut tomber et se noyer dans les profondeurs. Mais il existe une énorme différence entre l’appréhension et l’anxiété pathologique. Dans les cas graves, il n'est même pas possible de monter au deuxième étage ; une grave crise de panique commence. Il apparaît chez les personnes qui se sont noyées, qui sont tombées dans une poche d'air à bord d'un avion ou qui sont tombées d'un grand arbre.
• L'amaxophobie est la peur de voyager dans les transports en commun. Il apparaît chez les personnes qui ont eu un accident, qui ne se sentent pas bien dans un bus bondé, etc. Cela se manifeste par une crise de panique même à l’idée de devoir monter dans un véhicule. Ces personnes se déplacent exclusivement à pied.

Phobies sociales

Les peurs liées à d'autres personnes ou à des situations sociales sont caractérisées par l'anxiété, la peur de la honte ou un sentiment d'humiliation dû au fait d'être observé par les autres.

Un exemple de telles phobies est, par exemple, le fait de prononcer un discours public (pour deux auditeurs ou plus), et même l'intimité intime.

Les personnes souffrant de telles phobies ont tendance à essayer d’éviter les situations qu’elles craignent intérieurement.

Groupe de phobies sociales - anxiétés associées au fait d'être en compagnie d'autres personnes

Les phobies sociales sont très courantes. Une personne heureuse est autonome. Il n’a besoin de rien prouver à personne.

Les sociopathes ne peuvent pas parvenir à l'harmonie avec le monde qui les entoure précisément à cause du manque d'harmonie avec la société. Les crises d’angoisse incontrôlables provoquées par la compagnie de personnes sont de nature obsessionnelle.

La phobie sociale primaire est une peur de la société humaine, et secondaire, une peur des actions dans la société ; l'individu a peur d'agir et de provoquer une évaluation négative de la part des autres.

Les types de phobies sociales les plus courants :

• Érythrophobie – peur de rougir devant les gens. Quand la maladie est grave, on arrête de sortir parce qu'il y a du monde partout, et rougir devient le pire cauchemar.
• La démophobie est la peur des foules. Tout le monde vit en société et les foules dans la rue, surtout aux heures de pointe, sont monnaie courante. Mais pour certaines personnes, cela ne provoque aucune émotion, tandis que pour d’autres, cela provoque de l’anxiété, qui peut se transformer en phobie.
• . Une phobie est causée par la peur d’être tenu responsable de ses actes. Lorsqu’il fait un travail, il commence à paniquer à l’idée de ne pas réussir. Dans les cas graves, vous pourriez devenir incapable de travailler.
• Incapacité de mettre fin à une relation. C'est comme une valise sans poignée, difficile à transporter, et pire encore, à s'en débarrasser. Les gens tolèrent tout pour ne pas rompre les relations, ce n'est pas relations saines. Les médecins les classent comme des phobies.
• Peur d'accomplir une action en présence d'étrangers. Souvent, les racines viennent de l'enfance, quand on disait souvent à l'enfant qu'il était un perdant et que rien ne marcherait pour lui, en cultivant ces mots dans la tête, une phobie paranoïaque peut se développer et une personne n'effectue des actions que lorsqu'elle est laissée seule. .
• Incapacité de rencontrer des gens dans un endroit bondé. Souvent trouvé parmi les gens, dans les rêves, une personne boit déjà du café avec un inconnu, mais en fait, elle ne peut même pas se résoudre à se lever de sa chaise.
• Autophobie – peur de la solitude. Tout le monde a peur d’être seul, mais dans des limites raisonnables. Les personnes souffrant d’autophobie ne peuvent tolérer ne serait-ce qu’un moment de solitude. Une telle phobie peut se développer à cause d’une trahison, d’un enfermement en cellule d’isolement, etc.
• Peur des examens. Fléau de la société moderne, le psychisme de l’étudiant bloque tous les stimuli extérieurs car... je ne peux pas supporter la charge. En conséquence, un bloc et le mot examen sont placés dans votre tête, et la préparation provoque une véritable horreur.
• Peur du hoquet ou des vomissements en public. Cela se développe lorsque cela lui arrive ou qu'il en est témoin ; si la société réagit par le rire, alors une phobie peut se développer et la personne cessera de sortir dans des endroits bondés.
• La démophobie est la peur des grandes foules. Dans une foule, les gens ont une crise de panique et ont du mal à respirer. Cela peut se produire lors d’une bousculade dans le métro ou d’émeutes dans la rue.
• La kairophobie est une peur provoquée par des lieux inconnus. Un individu ne peut pas se résoudre à se trouver ni même penser à sa situation dans un espace qui ne lui est pas familier.
• La rhabdophobie est la peur de la punition. Se développant dès l'enfance, il semble à une personne que pour chacune de ses actions, elle sera punie. Dans ce cas, il a même peur d’entreprendre une quelconque action.
• La péniaphobie est la peur de la pauvreté. Même si une personne vit dans une situation riche, mais après avoir vécu un épisode de manque d’argent, la paranoïa de la pauvreté peut se développer.

Le groupe a aussi des phobies assez étranges :

• L'allodoxophobie est la peur des opinions des autres. Très probablement, cela se développe lorsque l'opinion de quelqu'un d'autre a tellement humilié ou insulté une personne qu'une phobie s'est développée.
• L'Irémophobie est la peur du silence. Le patient ne peut pas rester silencieux ne serait-ce qu’une minute.
• La bromohydrophobie est la peur de sa propre sueur. Une personne a peur de transpirer en public et plus la maladie progresse, moins elle apparaît dans les lieux publics à cause de son horreur.
• L'atazagoraphobie est la peur d'être oublié. Typique pour les personnes âgées. Les personnes âgées éprouvent des peurs paranoïaques. La solitude semble être leur pire cauchemar.
• La gérontophobie est la peur des personnes âgées et la peur de vieillir. Ceci est également typique des personnes âgées. Ils ont peur de voir les personnes âgées (elles symbolisent leur propre vieillissement).
• Kleptophobie – peur des voleurs. Habituellement, ceux qui souffrent sont ceux qui ont déjà été volés. Ou je l'ai regardé.

Groupe de nosophobies - peurs obsessionnelles de tomber malade ou de se salir

S'inquiéter pour sa santé est naturel pour chaque personne, mais lorsque cela tourne à l'absurdité, une phobie commence. L'homme a peur de tout et de tout le monde. Comme objet de peur, on choisit des maladies graves, difficiles à traiter et entraînant souvent la mort.

Dans toutes les manifestations de la nosophobie, les gens ont une peur folle de contracter l'une de ces maladies. Dans de rares cas, plusieurs :

• . Il est considéré comme l’un des plus terribles.
• La cardiophobie est la peur des maladies cardiaques. Une personne recherche constamment des symptômes et essaie de se faire traiter.
• La phobie des crises cardiaques est la peur d'une crise cardiaque ou d'un accident vasculaire cérébral. Au moindre picotement du côté gauche, une personne panique et croit faire une crise cardiaque.
• La lyssophobie est la peur de devenir fou.
• La syphilophobie est la peur de contracter la syphilis.
• La cancérophobie est la peur de contracter un cancer.

Un groupe de peurs obsessionnelles-compulsives - peur de se faire du mal ou de faire du mal à ses proches

Des pensées, des images et des changements de comportement dérangeants surgissent constamment. Une personne peut avoir peur des accès de colère auxquels elle est sujette.

Avec de tels troubles mentaux, il est difficile pour une personne de vivre en société ; il lui faut la plupart du temps pour contrôler ses pensées.

• Peur du suicide. Les personnes déprimées qui pensent souvent au suicide commencent à avoir peur d'elles-mêmes - réalisant qu'elles peuvent commettre quelque chose d'irréparable.
• Peur de tuer ou de blesser sa famille et ses amis. Une personne qui a subi un meurtre ou des blessures corporelles dont elle a été témoin peut commencer à craindre une répétition de la situation.
• – peur de la pollution. Une personne souffrant de cette phobie a pathologiquement peur de toucher des objets et d’autres personnes. Pensées intrusives Ils ont peur de contracter une terrible maladie ou de se contaminer.

Un groupe de peurs « contrastées » - peur de commettre un acte contraire aux normes morales et éthiques

• Les patients font preuve d’une attitude critique envers eux-mêmes et envers leurs névroses. Le plus souvent, le patient comprend le caractère infondé de ses peurs, mais ne peut rien faire pour lui-même.

Les craintes « contrastées » sont totalement infondées et infondées :

• Peur de jurer en public. Cela peut se développer chez une personne qui a grandi dans une famille où tout le monde jurait. Et il est tellement désagréable d’entendre cela qu’il jure de ne jamais utiliser de langage obscène. Mais il a peur que ces paroles soient prononcées contre son gré.

Groupe phobophobie - une personne a peur de toutes les phobies

Il existe plus de 500 types de peurs et de phobies humaines.

Personne ne pourra jamais dire exactement comment le psychisme d’une personne se comportera dans une certaine situation si elle a peur de quelqu’un ou de quelque chose.

Il y a différents types phobies humaines. Les peurs pathologiques peuvent se développer par rapport à absolument n'importe quel objet ou phénomène, puisque tout dépend des circonstances dans lesquelles une personne a pris connaissance de ce phénomène ou de cet objet. Que sont les phobies et les peurs, et lesquelles sont les plus courantes ? Voici une liste des plus courants avec une explication.

Liste des phobies

La liste des phobies peut être assez longue, puisque les phobies d’une personne dépendent non seulement de sa perception, mais même de sa nationalité.

Voici une liste des phobies humaines les plus courantes avec des explications supplémentaires :

• L'ablutophobie est la peur de nager.
• L'agoraphobie est la peur des espaces ouverts.
• La claustrophobie est la peur des espaces fermés.
• Acrophobie – peur des hauteurs.
• Algophobie – peur de la douleur.
• L'androphobie est la peur des hommes.
• Autophobie – peur de la solitude.
• La verminophobie est la peur des germes.
• L'hémophobie est la peur de voir du sang.
• La gynophobie est la peur des femmes.
• La glossophobie est le trac.
• La zoophobie est la peur des animaux.
• Cynophobie – peur des chiens.
• La xénophobie est la peur des étrangers.
• Trypophobie – peur des trous.
• La iatrophobie est la peur des médecins.
• La pédophobie est la peur des enfants.
• La muscophobie est la peur des souris.

Les types de peurs que les gens ont peuvent persister à l’infini, mais ce sont les types les plus courants. Examinons plus en détail tous ces types de peur.

Cette phobie spécifique se développe chez une personne dès l'enfance. Cela réside dans le fait qu'il a peur de se baigner, de laver des choses, de nettoyer quelque chose ou de se laver. Également appelée peur des toilettes et des latrines, elle est plus fréquente chez les femmes et les enfants. Le traitement prescrit est le même que pour les autres types de peurs.

Agoraphobie

La deuxième sur la liste, l’agoraphobie, complète les peurs courantes dans le monde. C'est la peur de l'espace ouvert et des portes ouvertes, des marchés, des places. Cela est dû au fait que dans un grand espace, de nombreuses personnes peuvent exiger quelque chose et menacer leur vie.

Lorsqu'elle traverse une place ou un marché sans être accompagnée, une personne craint d'être tuée, volée ou attirée par une activité désagréable.

Claustrophobie

Lorsqu’on évoque les peurs les plus courantes qui existent aujourd’hui, on ne peut manquer de mentionner la claustrophobie. Le sens de cette peur est un évitement paniqué et inconscient de toutes portes, pièces, bâtiments, ascenseurs, garages et autres locaux fermés.

Une variante de cette phobie est la peur de se retrouver seul avec soi-même dans un espace clos, de mourir sans accès à l'oxygène et à l'eau, d'être enfermé quelque part de l'extérieur.

Acrophobie

Une phobie commune aux deux sexes. Cette phobie touche le plus souvent les personnes atteintes de certaines pathologies vasculaires, mais aucun lien précis entre ces phénomènes n'a été établi.

À haute altitude, une personne devient nauséeuse et, dans de rares cas, une crise de panique se termine par des vomissements. Bien que de légers étourdissements soient considérés comme un état normal en altitude, les acrophobes ressentent un grave inconfort physique et psycho-émotionnel.

Algophobie

Il existe des variétés de cette peur, qui consistent en une intolérance pathologique à la douleur et même en des pensées à ce sujet. Dans ce cas, il n'y a aucun lien avec le seuil de douleur, mais les algophobes ont même peur de la possibilité d'être blessés.

Cette peur a un autre nom : l'alginophobie. Les variétés de cette maladie peuvent inclure la peur des personnes qui, pour une raison ou une autre, provoquent de la douleur, par exemple les chirurgiens ou les dentistes.

Androphobie

L'androphobie peut être qualifiée de phénomène courant, car le nombre de femmes qui ont peur des hommes augmente régulièrement chaque année. Certains d'entre eux déchirent même mariages existants Sans commentaires.

Les sources de cette peur sont les expériences de l’enfance. Par exemple, une fille a été battue par son frère aîné lorsqu'elle était enfant, ou elle a vu son père battre sa mère. Les femmes souffrant de cette peur refusent les relations à long terme et tout contact sexuel, émotionnel, voire partenaire, avec des hommes.

Parfois, les significations de cette phobie changent et elle est perçue comme la peur d'un tueur - un personnage médiatique formé, un maniaque ou un meurtrier qui peut mener une vie normale, mais cacher les meurtres de personnes. Cette influence des personnages fictifs conduit au fait que les femmes elles-mêmes recherchent différentes raisons pour considérer une personne comme un meurtrier ou un violeur.

Autophobie

Cette pathologie survient plus souvent chez les personnes âgées, même si une phobie peut être rencontrée chez une personne de tout âge. Avec une telle peur, une personne a peur d'être laissée seule, elle évite donc divers types de pièces fermées dans lesquelles elle a besoin d'être seule et essaie de passer plus de temps avec sa famille et ses amis.

Physiquement, une personne qui a peur d’être seule éprouve des battements de cœur lourds et des difficultés respiratoires. La forme la plus grave survient lorsqu'ils demandent à quelqu'un de passer la nuit à la maison, de rester dans une chambre ou d'appeler ses proches la nuit pour ne pas se retrouver seul avec lui-même.

Verminophobie

La verminophobie est la peur d'être infecté par des germes et des virus. Cette pathologie ne peut pas être qualifiée de la plus rare ; en fait, c’est l’une des dix phobies les plus courantes. Le sens de la peur est qu'une personne évite tout contact avec des surfaces qui n'ont pas été préalablement nettoyées.

Sous cette forme, une phobie pure se manifeste, mais sa variété implique aussi une peur de communiquer avec les gens, y compris les jeunes enfants, puisqu'à leur âge ils souffrent de diverses maladies. maladies infectieuses. Il semble à une personne qu'à tout contact, elle sera certainement infectée et mourra.

Hémophobie

Peur incontrôlable et obsessionnelle de la vue du sang. Une personne éprouve une véritable horreur sacrée lorsqu’elle voit du sang, soit le sien, soit celui de quelqu’un d’autre. En raison de cette peur, même le don habituel de sang à partir d’un doigt, et encore moins à partir d’une veine, devient très difficile.

Auparavant, on croyait que ces phobies étaient causées par la peur du saignement ou par un facteur héréditaire. Aujourd'hui, on affirme avec certitude qu'une maladie rare associée à la peur est héréditaire.

Gynophobie

La gynophobie fait référence à la peur des femmes, des filles et même des petites filles. Certains gynophobes ont encore plus peur si la fille est enceinte. Comme dans le cas des androphobes, les gynophobes peuvent rompre les mariages et quitter la famille, se limitant à de brefs commentaires et n'ayant pas conscience de leur phobie.

Les hommes souffrent beaucoup plus souvent de cette pathologie que les femmes. La peur se caractérise par un état de panique, un évitement de la compagnie féminine et une peur pathologique même envers les collègues féminines.

Glossophobie

Un autre phénomène courant sur la liste est le trac et la prise de parole en public. Le nom de cette phobie peut aussi ressembler à la logophobie, c'est-à-dire la peur de parler en public.

Il semble à l'orateur que parmi toutes les pensées humaines du public, seules les plus négatives lui sont adressées, ainsi que le ridicule, la moquerie et les discussions sales. Avec ce type de trac humain, vous ressentez des tremblements dans le corps, des frissons, de la chaleur, vos jambes cèdent, vos yeux s'assombrissent et votre bouche se dessèche.

Zoophobie

La zoophobie est la peur d'absolument tous les animaux. Ce concept est soutenu par d'autres phobies et types de peurs, par exemple la musophobie, dans laquelle ils éprouvent la peur des souris. Et bien que les personnes qui ont peur des souris se distinguent dans une catégorie à part, la zoophobie les inclut également.

Une peur similaire est causée non seulement par les souris, mais aussi par les chiens, les chats et les volailles, bien qu'il existe une catégorie distincte de phobies pour les oiseaux.

Kinophobie

Dans la continuité de la phobie précédente, la peur des chiens est appelée cynophobie. Il semble à une personne qu'absolument tous les chiens sont agressifs, qu'ils sont enragés et qu'ils vont certainement la mordre et l'infecter, ou la mordre à mort.

Ce qu’une telle personne craint le plus, ce sont les chiens des rues. Mais la peur s'étend également à ceux qui sont à la maison, même s'ils sont tenus en laisse ou muselés - l'imagination imagine encore des moyens sophistiqués par lesquels un chien peut tuer un kinophobe.

Xénophobie

Ce concept fait écho à la haine de tout ce qui est étranger, étranger et inconnu, mais si l'on considère un xénophobe sur le plan psychologique, alors cette peur provoque un certain nombre de symptômes mentaux désagréables.

En particulier, tout ce qui est étranger semble dangereux, et même en voyant un nouvel employé au travail, un xénophobe supposera certainement que ce nouvel employé est un voleur ou même un meurtrier et qu'il doit l'éviter. Dans cet état, on observe une arythmie sévère, des sueurs, une sensation de chaleur et des rougeurs au visage.

Trypophobie

Les trypophobes sont vraiment terrifiés par tout ce qui comporte de nombreux trous. L’imagination d’un trypophobe imagine des insectes, des vers, des cafards et d’autres créatures vivantes vivant et grouillant dans ces trous.

Cette phobie se superpose à d’autres peurs, comme celle des insectes ou des vers. Même la présence de vides dans certains objets rend un trypophobe très nerveux. La trypophobie entraîne physiquement une augmentation de la pression artérielle, la libération d'adrénaline et des tremblements des membres, le désir de fuir un objet effrayant.

Jatrophobie

Les enfants sont souvent considérés comme des jatrophobes, même si n’importe qui peut souffrir de cette peur, elle est très répandue. Les jatrophobes comprennent les hommes adultes, les femmes, les enfants et les personnes âgées.

La jatrophobie consiste en une peur panique d'aller chez le médecin, et peu importe la qualification du spécialiste. Jatrophobe décide inévitablement que le médecin lui annoncera de terribles nouvelles concernant sa santé, par exemple qu'il est en phase terminale. Soit cela lui fera du mal, soit cela lui fera encore plus de mal.

Les peurs de la mort, de la douleur et du sang résonnent ici. La panique est également provoquée par les bâtiments hospitaliers, les laboratoires ou simplement les personnes en blouse blanche. Cette forme est également difficile car il est impossible d'envoyer une personne voir un psychothérapeute pour la traiter.

Le traitement est effectué à distance, avec la participation des proches. Il est également important qu’une personne veuille se débarrasser de cette peur. Une auto-analyse approfondie est effectuée. Très probablement, dans son enfance, on n'a pas expliqué à l'enfant qu'il allait chez le médecin pour se faire vacciner, pourquoi cette procédure était nécessaire, et directement pendant la vaccination, l'enfant, qui ne s'attendait pas à la douleur, a été traumatisé à vie.

Pédophobie

Cette phobie recouvre plusieurs états obsessionnels de panique et de peur. La pédophobie est la peur d'un enfant, de sa naissance et même d'une femme enceinte. Les pédophobes sont indignés du fait même de l'origine de la vie chez une autre personne.

De plus, les écoliers et âge préscolaire ne provoque pas moins d’horreur parmi les pédophobes. Il leur semble que l'enfant est capable de leur causer un préjudice irréparable, de les mutiler, de les frapper, tout simplement parce qu'il n'en comprend pas la gravité et n'est pas responsable de ses actes.

Lors des rendez-vous avec les psychothérapeutes, les pédophobes ayant de graves antécédents de maladie racontent des histoires entières sur la façon dont des enfants tuent une personne et restent impunis parce qu'ils n'en portent pas l'entière responsabilité. Ces histoires, bien sûr, sont inventées par le cerveau d'un pédophobe, mais même chez ses enfants, il verra des traîtres, des ingrats, des voleurs, si la situation n'est pas corrigée.

Conclusion

La liste des phobies peut être longue à l’infini, car elles sont de plus en plus nombreuses chaque jour. La raison en est la mauvaise éducation des enfants qui, à l'âge adulte, souffrent de peurs instillées. Les causes moins courantes sont l'hérédité et les facteurs vitaux. Sinon, les phobies sont éliminées cours pratiques avec un psychothérapeute et uniquement avec le fort désir personnel du patient.

Chaque être vivant a peur de quelque chose. La peur ou la phobie est une expérience émotionnelle négative associée à une menace pour l'existence physique ou émotionnelle d'une personne. Et si la peur est basée sur un danger réel, alors les phobies sont infondées et dirigées contre la source d'un danger imaginaire. Comment s’appelle la peur des gens ? À l'heure actuelle, les psychologues distinguent plus d'une centaine de phobies ; elles peuvent durer des années et s'intensifier, détruisant progressivement le psychisme humain. L'une des formes sociales est l'anthropophobie - la peur des gens. Est-ce dangereux pour les humains ? Quelle est la cause de ce trouble mental, quels sont les symptômes et les méthodes de traitement ?

Manifestations d'anthropophobie

Les individus peuvent faire preuve de méfiance à l’égard des autres et éviter leur entreprise en raison d’une expérience négative dans le passé. Ce phénomène est une vigilance psychologique courante. Où est alors la limite lorsque la peur et la méfiance cessent d’être des phénomènes normaux et se transforment en phobie ? Cela se produit lorsque la peur de quelque chose envahit complètement une personne et commence à contrôler ses actions. La peur des gens (anthropophobie) peut s’exprimer sous diverses manifestations. Les personnes souffrant de cette phobie ont du mal à communiquer avec les autres, à être au centre de l’attention et il leur est très difficile de fonder une famille. Les névroses ne sont pas la pire chose qui puisse arriver. Ce trouble du système nerveux pousse une personne à mener une vie fermée ou même recluse, ce qui la rend antisociale. Et cela peut conduire au fait qu'il ne pourra même pas demander de l'aide, car il devient de plus en plus difficile d'entrer en contact avec d'autres personnes.

Raisons d'avoir peur des gens

Les médecins et les psychologues ne sont toujours pas parvenus à un consensus sur ce qui provoque exactement la peur des gens. Les principales raisons de l’apparition des phobies résident dans la petite enfance. Les méthodes non standard utilisées par certains parents pour élever un enfant ou l'exigence d'une soumission totale de sa part peuvent servir de facteur germinal à l'émergence de peurs déraisonnables à l'avenir. Des cas ont été enregistrés où le patient ne se souvient pas du tout du traitement cruel, mais la peur reste au niveau subconscient et la peur des gens (phobie) est une réaction défensive développée par le corps.

Les personnes trop timides et constamment inquiètes de la façon dont les autres les traitent sont plus susceptibles que les autres de développer des phobies sociales. Malgré le fait que la peur déraisonnable de quelque chose trouve son origine dans l'enfance, pour l'aggraver, une sorte de déclencheur est nécessaire. Il peut s'agir d'un problème au travail, d'une dépression, du stress, d'une agression sexuelle ou d'une agression de rue. À la suite d'un traumatisme psychologique, une personne perd confiance dans un certain groupe de personnes ou dans la société dans son ensemble.

Symptômes de l'anthropophobie

Le principal symptôme de l’anthropophobie est la peur des gens. Dans les cas avancés, les examens, les grands rassemblements de personnes et la prise de parole en public peuvent provoquer des tremblements dans tout le corps, un essoufflement, de la panique, des nausées ou des engourdissements, ainsi qu'un désir irrésistible de se cacher rapidement des regards indiscrets.

Que peut inclure l’anthropophobie ?

La maladie se manifeste de diverses manières, il peut s'agir de la peur des foules, du toucher, du regard, de la communication avec le sexe opposé, des personnes ivres, rousses, chauves, grosses ou de la peur de regarder les gens dans les yeux. Et ce n'est pas une liste complète.

Comment échapper à l’emprise de la peur panique ?

Sachant comment s'appelle une phobie (la peur des gens est le symptôme principal) et les principaux symptômes, il faut savoir comment y faire face. Parfois, vous pouvez même vous débarrasser des phobies par vous-même, mais il est d'abord important de déterminer la cause de la peur. Il est important de demander l'aide d'un psychothérapeute en temps opportun. Il est souvent difficile pour une personne de comprendre ce qui lui arrive ; même un médecin peut parfois se tromper et poser un diagnostic erroné. Il arrive que des personnes souffrant de diverses phobies reçoivent un diagnostic de dystonie végétative-vasculaire et se voient prescrire divers sédatifs. Cela aide pendant une courte période, mais avec le temps, les symptômes reviennent, la personne pense que rien ne l'aidera et se replie encore plus sur son problème. D'autres difficultés s'accumulent comme une boule de neige, les peurs surgissent les unes après les autres.

Le fait est qu’un simple traitement médicamenteux des symptômes ne suffit pas. Si vous avez des peurs, des névroses et des phobies, vous devez changer radicalement de comportement. L'hypnose classique y contribuera, qui libérera le patient des associations internes qui manifestaient et entretenaient en lui une peur obsessionnelle.

Des moyens simples pour se débarrasser d'une phobie

Il n’est pas nécessaire de rester seul avec des émotions négatives et de concentrer constamment votre attention sur elles. Chacun, même la personne la plus timide et la plus contrainte, trouvera certainement ce domaine d'activité où il se sent en confiance, cette personne avec qui tout se passe facilement, sereinement, et à côté de laquelle la peur des gens s'apaise et se fait moins sentir. Vous ne devriez tout simplement pas rechercher un calme complet dans aucune situation. Un peu d’excitation et de vigilance sont nécessaires pour toute activité.

Faites du sport. L’excès d’adrénaline peut être brûlé par un exercice physique vigoureux.

L'inactivité contribue souvent à l'émergence de peurs. Si vous n'avez rien à faire, que vous vous allongez seul sur le lit avec vos propres pensées et que vous commencez à vous inquiéter de quelque chose, votre imagination peindrea des tableaux pires que l'autre. Ne vous permettez pas de rester inactif, faites constamment quelque chose que vous aimez, quelque chose d'intéressant - et vous n'aurez certainement pas peur. En nous souvenant des paroles d'Antoine de Saint-Exupéry, qui disait que l'action sauve non seulement de la mort, mais aussi des faiblesses et de la peur, on comprend qu'il en est ainsi.

Le terme « anthropophobie » vient de deux mots : anthropos – « homme » et phobos – « peur » (traduit du grec). En d’autres termes, cela se traduit par « peur des gens ».

Quelle est la différence entre l'anthropophobie et la phobie sociale ? La différence est qu'avec la phobie sociale, une personne n'a peur que des grandes foules, tandis qu'avec l'anthropophobie, la peur naît de toute personne ou de la société dans son ensemble. Une personne souffrant de cette phobie est convaincue qu'être en compagnie de personnes peut détériorer considérablement sa santé.

Selon les résultats de divers tests qui déterminent la présence d'une phobie chez une personne, il s'est avéré que la première place parmi les troubles mentaux est occupée par l'agraphobie (peur incontrôlable du harcèlement sexuel), la deuxième place est par l'aïchmophobie (peur des coups aigus). objets) et la troisième place est occupée par l'anthropophobie (28,9% des sujets).

Que faire si vous avez soudainement une crise de peur obsessionnelle ?

Si une personne a peur panique des étrangers, et soudain il a été rattrapé par une crise de peur aiguë et incontrôlable, que devait-il faire ? Les psychologues disent qu’il est important d’apprendre à contrôler sa respiration. Lors d'une crise de panique, vous devez essayer de respirer lentement, ne pas respirer profondément et retenir votre souffle après chaque expiration. Vous devez le faire jusqu'à ce que le rythme revienne à la normale. Chez une personne en bonne santé, la fréquence respiratoire est de 8 à 16 respirations par minute. Après ces actions, la peur commencera progressivement à s’atténuer. Apprenez des techniques de relaxation, qui vous aideront également à vous calmer.

L'essentiel est que si vous ou vos proches souffrez de phobie, vous devez immédiatement contacter un spécialiste.

Une peur persistante qu’une personne ne peut pas contrôler s’appelle une phobie. Si l’on énumérait toutes les peurs du monde, cela prendrait plus d’une page. Les phobies humaines les plus connues : peur des espaces clos, des hauteurs, réticence panique à prendre l'avion. Il existe également des phobies inhabituelles chez les humains. Quelle que soit la peur, elle rend la vie très difficile.

Les gens peuvent être sensibles à de nombreuses phobies

Définition des notions

Peu de gens dans le monde peuvent se vanter de ne pas avoir peur. Les principales peurs d'une personne : peur pour la vie, inquiétude pour les membres de la famille, anxiété associée aux crises sociales. Si des sentiments négatifs apparaissent de temps en temps et ne deviennent pas intrusifs, ne vous précipitez pas pour déclarer que vous avez des phobies ou dresser une liste de « maladies ».

Afin qu'une personne comprenne la différence entre la peur et la phobie, les différences entre ces concepts sont présentées ci-dessous.

1. La peur surgit de manière situationnelle et peut ne pas se reproduire. La phobie vous garde constamment « captif ».
2. Le spontané concerne des objets, des animaux ou des personnes, mettant la vie en danger patient. Une phobie est irrationnelle et ne peut parfois pas être expliquée logiquement. À côté des gens qui ont peur du feu, les gens ne s'inquiètent pas moins des peurs les plus absurdes. Il existe de nombreuses phobies intéressantes qui peuvent faire rire un sceptique. Des exemples de telles peurs sont la peur des papillons et la panique à la vue des boutons.
3. La lâcheté a tendance à reculer lorsque la cause qui l’a provoquée disparaît. Le chien errant qui aboie a pris du retard, et vous n'en avez plus peur. Mais si une personne a développé une peur des hauts plafonds (c'est ce qu'on appelle la spaceophobie) en raison d'un incident isolé au cours duquel quelque chose est tombé du plafond, alors le patient est devenu victime d'une phobie.

Il ne faut pas non plus confondre la lâcheté et la timidité avec la phobie. Les gens lâches peuvent avoir peur « d’un peu de tout », et un patient envahi par la peur des grenouilles peut survivre à un incendie dans sa maison sans paniquer.

Symptômes

Il est utile de comprendre les différences entre la peur, l’inquiétude, l’anxiété et la panique. L’anxiété n’est liée à rien de spécifique. « Cœur inquiet » - c'est ainsi que ce sentiment peut s'expliquer. L'anxiété accompagne une personne à certains moments de la vie (la nuit, lors de la visite de maisons sombres). Une fois dans des conditions qui lui sont confortables, une personne se calme. Mais si le patient a peur de la pluie, il n'oubliera pas sa peur. De plus, en voyant la pluie à la télévision, le patient ressentira une crise de panique.

La phobie peut provoquer des crises de panique chez le patient

La peur peut se manifester de différentes manières, les formes de son expression « varient » d'une peur mineure à une toux nerveuse, des nausées et des évanouissements. Les personnes suggestibles ressentent parfois des phobies de la part de leurs proches. Le patient, sans avoir d'expérience négative, peut paniquer à propos du botulisme. Sa mère, qui avait vu son amie d’enfance mourir sous ses yeux, avait peur d’une intoxication botulique. Le choc était profondément ancré dans la mémoire de la femme, et elle a « infecté » son fils avec ses histoires émotionnelles.

Il existe un grand nombre de types de peur en psychologie - plus de 1 000. Certains d'entre eux ne dérangent guère les gens. Les phobies les plus terribles pour santé physique et le bien-être mental de l'individu - panique avant de manger, peur du temps, peur de s'endormir.

Principales variétés

Il serait très long d’énumérer toutes les peurs du monde, mais il est nécessaire de fournir des informations de base sur les types d’attaques de panique. Types de phobies :

• peurs pour la santé, peurs diverses liées à l'espace (limité ou trop large) ;
• phobies des phénomènes naturels, peur panique des animaux ;
• peur des plantes : la peur des grands arbres apporte un inconfort important aux gens ;
• phobies basées sur l'intimité, types de panique infantile et adolescente ;
• phobies alimentaires et médicamenteuses ;
• des humeurs de panique, basées sur le rejet des étrangers et des personnes familières, la peur de la communication ;
• rejet d'une certaine partie du corps d'autrui (nez, gros mentons) : il faut reconnaître qu'il s'agit de phobies assez rares ;
• peurs mystiques;
• Parmi les phobies les plus étranges au monde, ces peurs atypiques incluent la peur panique du Pape, un rejet douloureux du chiffre 13.

Une classification complète des phobies est disponible dans les manuels de psychologie.

Peurs fréquentes

Même un homme politique ou une pop star peut admettre qu’il est tourmenté par une phobie ; le monde connaît de nombreux types de phobies. Une personne qui a trop peur d’un phénomène particulier peut faire preuve d’un courage enviable là où d’autres paniqueraient.

Si vous avez peur de l’eau ou des pièces sombres, vous avez le choix de consulter ou non un psychologue. Qu'il s'agisse d'appeler la peur de tel ou tel phénomène, comme en science, est aussi une affaire purement personnelle pour chacun. La psychologie connaît les peurs d’une personne, la liste est assez longue. Ci-dessous, nous examinons la liste des phobies, le top 10.

1. Peur des espaces fermés (claustrophobie).
2. Peur du noir (nyctophobie).
3. Peur des hauteurs (acrophobie).
4. Peur d'empoisonnement ou de toxicophobie. Traitement pour cela trouble obsessionnel compulsif La situation est compliquée par le fait qu'une personne frappée par la peur ne fait pas confiance aux médicaments et les considère comme une source de danger.
5. Panique à la simple pensée de voler en avion (aérophobie).
6. Peur morbide de la mort (thanatophobie).
7. Phobie du botulisme.
8. Insectophobie (peur des insectes). Ce type de peur a de nombreuses variétés.
9. Peur de contracter une maladie sexuellement transmissible.
10. Horreur incontrôlable à la vue de chiens (cynophobie).

Claustrophobie – peur des espaces clos

En rappelant les peurs les plus courantes, il convient de mentionner la phobie dentaire - l'aversion pour les dentistes et la peur du contact avec eux. La peur et la phobie des armes sont assez courantes. Voir une arme à feu ou une grenade dans un musée ou à la télévision peut provoquer des nausées, pâlir et perdre connaissance.

Santé

Inquiétez-vous de votre bien-être, dirigez image saine la vie est un signe de pensée rationnelle. On ne peut pas en dire autant de l’horreur douloureuse des infections et des maladies. Examinons ci-dessous les cinq principales craintes en matière de santé.

1. Anxiété face aux maladies malignes. Les personnes dont les proches sont décédés d’un cancer craignent de développer également une tumeur maligne.
2. Peur de contracter le SIDA. Les principaux symptômes de la speedophobie : un scrupule excessif dans vie intime, désir d'examens fréquents, réaction dépressive à toute maladie.
3. Peur panique du botulisme. La panique provoquée par la toxine botulique chez les personnes survient souvent en raison d'expériences négatives. Si l’un de vos amis ou connaissances a souffert d’une grave intoxication alimentaire, vous pourriez également être victime d’anxiété.
4. Peur des légumes par peur d'un empoisonnement (lacanophobie). Le traitement des phobies alimentaires doit être complet. En plus des conversations avec un psychothérapeute, le patient aura besoin de sédatifs.
5. La capacité de détecter les symptômes de la syphilis (syphilophobie). Une personne qui n’a pas eu de maladies sexuellement transmissibles peut-elle avoir de telles angoisses ? À ce stade, les psychologues répondent par l’affirmative.

Les phobies les plus courantes incluent la peur du sang. Cette condition est appelée hémophobie. Le patient réagit de manière inappropriée lorsqu'il se coupe accidentellement le doigt et voit du sang. S’il observe un animal ou une personne ensanglantée, il perd connaissance.

Après avoir lu la description des phobies d’une personne, la liste avec les explications, vous comprendrez comment gérer vos angoisses.

Mysticisme

Les peurs associées aux créatures fantastiques (fées, fantômes), aux nombres et objets mystiques, ainsi qu'à l'inconnu apportent beaucoup d'inconfort aux gens. Peurs mystiques (phobies), liste :

• le rejet catégorique du nombre 666 par une personne, tout cela à cause du stéréotype selon lequel cette combinaison numérique est le nombre du diable ;
• peur des fantômes : cette nuisance est appelée phasmophobie - les préjugés et la peur douloureuse associés aux fantômes assombrissent la vie des enfants et des adultes ;
• peur du chiffre 13 ;
• peur des endroits inconnus;
• effrayé par la simple pensée des monstres.

Les psychologues savent de quels types de phobies une personne souffre. Le nom d’une maladie particulière est parfois difficile à prononcer sans dictionnaire spécial. Il existe des types rares de phobies humaines, mais il existe également celles qui touchent des millions de personnes.

Peur du vendredi 13

L’une des variétés de panique est la peur de la guerre (en particulier de la guerre nucléaire). Cette panique est appelée nucléomituphobie. Avec les conflits armés qui éclatent dans de nombreuses régions de la planète, tout le monde peut penser aux horreurs d’une éventuelle guerre nucléaire. Mais si vous n'avez pas vous-même participé aux hostilités et que les réflexions sur les armes nucléaires et les problèmes potentiels qu'elles entraînent vous tiennent en haleine, cela indique des états obsessionnels.

Des sons et des couleurs

Phobies des mélodies et des couleurs, liste des peurs les plus courantes :

• sensibilité oculaire excessive à la lumière (photophobie) ;
• peur des couleurs vives (fengophobie) ;
• érythrophobie (peur de la couleur rouge) : généralement, la peur à la vue d'une couleur détestée est l'écho d'un traumatisme lointain qu'une personne a subi ;
• aversion douloureuse pour la blancheur (leucophobie) ;
• peur de la couleur verte : feuillage, objets – cette pathologie est appelée chlorophobie ;
• peur de la couleur noire (mélanophobie) : les personnes atteintes de ce trouble détruisent des objets, ressentent de la panique et des accès de respiration rapide lorsqu'elles voient des objets noirs dans la rue ou lors d'une fête ;
• panique à la vue de la couleur jaune ; il y a aussi une phobie de la couleur bleue.

Phénomènes naturels et animaux

Nous examinerons plus en détail les phobies courantes associées à la flore et à la faune, ainsi que les phénomènes naturels.

1. Peur de la pluie. Les hommes et les femmes souffrant d’ombrophobie ne peuvent en aucun cas sortir par temps de pluie.
2. Mycophobie (rejet catégorique des champignons, gêne à les regarder). L'origine de la phobie est associée à un empoisonnement. La peur et la réticence panique à se faire empoisonner à nouveau obligent une personne à éviter littéralement les allées du supermarché où les champignons sont vendus au poids.
3. Lâcheté à la vue des chats (félinophobie).
4. Peur sauvage à la vue des serpents (ophidiophobie).

Ophidiophobie – peur des serpents

Société

De nombreux hommes et femmes sont sources de danger dans leur environnement. Certains ont peur des personnes âgées, d’autres des enfants. Chaque phobie possède un ensemble de caractéristiques. Les peurs sociales, leurs types et leurs spécificités, ainsi que leur manifestation, constituent une partie importante de la psychologie.

Le nom métaphorique de « la malédiction du solitaire » peut être attribué à ces quatre types de peur. 4 angoisses connues associées à l’environnement d’une personne :

• phobie sociale : un patient dont le caractère a une peur enracinée des contacts sociaux évitera les endroits très fréquentés et aura des difficultés à communiquer avec ses amis ;
• peur de décevoir les autres : cette condition est connue en science sous le nom de scoptophobie - le traitement de la pathologie consiste à parler avec un psychologue et à augmenter le sentiment d'estime de soi ;
• peur des étrangers, des personnes d'autres religions (xénophobie) ;
• agoraphobie : peur de visiter des endroits bondés.

Agoraphobie – peur de sortir dans des endroits bondés

En rappelant les types de peurs, il convient de mentionner la peur lors de l'offre et de la réception de cadeaux (doraphobie). Les raisons énumérées pour ces expériences ne sont pas les phobies humaines les plus étranges et les plus rares. Les médecins connaissent des variantes plus « exotiques » des états de panique.

Autres troubles

Examinons de plus près les peurs les plus courantes chez les adolescents.

1. Atychiophobie. C'est la peur de devenir un perdant (perdant).
2. Peur d'être en retard (atélophobie). Lorsque des circonstances imprévues surviennent qui l'obligent à être en retard, l'atélophobe devient nerveux et en colère.
3. Philophobie (peur de tomber amoureux). Si les parents se disputent souvent devant leur enfant, l’élève peut développer une aversion pour les relations amoureuses. Le divorce des parents et la dépression à long terme de la mère peuvent également pousser un adolescent dans les bras des peurs.

Parfois, les garçons et les filles souffrent de phronémophobie (peur de penser). Ce trouble survient en réaction à une éducation autoritaire au sein de la famille. Les formes de manifestation de la peur peuvent être différentes : de la peur tranquille à la panique violente, en passant par les larmes et la toux nerveuse.

Peurs inhabituelles des personnes mûres :

• rejet des adolescents;
• atazogoraphobie (peur d'oublier quelque chose) ;
• olfactophobie (peur chronique des odeurs) : une telle maladie nécessite un traitement, car dans ce contexte, le patient peut souffrir d'un trouble mental grave ;
• mélophobie (peur de la musique) : une personne présentant un tel défaut traverse une période très difficile en société ;
• gérontophobie (peur du vieillissement de soi-même et de celui des autres) ;
• craignez que quelque chose de grave n'arrive à vos proches ou à votre conjoint - comment vous débarrasser de la peur pour vos proches : un psychologue vous dira avec confiance que les conversations avec un spécialiste et l'art-thérapie vous aideront à surmonter la peur.

Des peurs absurdes

Les psychologues identifient 8 des phobies les plus étranges.

1. Papyrophobie. C'est le nom d'une peur incontrôlable du papier.
2. Peur morbide de la belle-mère (pentéraphobie). Une personne étrangère à la panique et à la méfiance y croira à peine si vous lui dites ce que sont les peurs. Mais lorsqu’un homme a tellement peur de sa belle-mère qu’il a le vertige à la simple pensée de la rencontrer, la lâcheté malsaine devient pour lui un drame.
3. Peur de la barbe. Scientifiquement, ce problème est appelé pogonophobie. La peur des hommes barbus peut survenir petit enfant en relation avec certains situation stressante. Parfois, les peurs de l'enfance ne lâchent pas une personne pendant de nombreuses années.
4. Peur des arbres (dendrophobie).
5. Peur du beurre de cacahuète (arachibutyrophobie). Si une personne qui a une aversion pour le beurre de cacahuète le voit dans un magasin ou à la télévision, son rythme cardiaque augmentera et son corps aura des sueurs froides.
6. Trichophobie. Les personnes atteintes de ce trouble ont une peur intense cheveux longs Et coupes de cheveux courtes. Il semblerait, comment les boucles de quelqu'un d'autre peuvent-elles menacer un patient ? Mais les personnes atteintes de trichophobie éprouvent une angoisse mentale à la vue de cheveux.
7. Peur des petites choses, des objets (microphobie). Les parents inculquent à leurs enfants une attitude négative envers les boutons, les pièces de puzzle et autres « petites choses ». Une mère impressionnable craint que son enfant avale un petit objet en jouant. Sa peur est transmise à l'enfant.
8. Péladophobie (horreur intense à la vue de personnes chauves). Tout comme la peur des cheveux, l’aversion pour les personnes chauves peut grandement gâcher la vie d’un patient et entraver sa socialisation réussie. Voir un homme chauve ou nourrisson vous pouvez le faire n'importe où : dans la rue, à la télévision, dans votre propre entrée.

Parlant des phobies les plus insolites, il convient de rappeler la chromatophobie (peur panique à la vue de l'argent) et la phobie de montrer ses sous-vêtements (la désignation de cet état pathologique n'a pas encore été inventée). Le nom de la phobie la plus longue est « hippopotomonstrosesquipedalophobie ». C’est ainsi que se décrypte la peur des mots longs.

Expériences amusantes

Après avoir étudié les informations sur toutes les phobies du monde (leur liste est vraiment impressionnante), nous pouvons conclure : une personne n'a pas toujours peur de ce qui peut nuire. Si la peur des araignées, des serpents et des escaliers hauts peut être interprétée d'une manière ou d'une autre, alors la peur à la vue de boutons ou de fleurs est difficile à expliquer.

Les phobies les plus drôles :

• aurophobie (la soi-disant peur de l'or) ;
• dextrophobie (peur des choses à droite du patient) ;
• ponctuationmophobie (peur de recevoir un message avec un point à la fin) ;
• peur des gens stupides : la science n’a pas encore donné de nom à ce type de panique.

Le vocabulaire des phobies est impressionnant et donne à réfléchir. Il convient de comprendre que pour le patient, sa propre peur ne peut être ni drôle ni insignifiante. Si vous êtes surpris qu’une personne que vous connaissez ait peur des personnes de grande taille, vous ne devriez pas vous moquer de cette personne. Le patient a probablement vécu un choc dans son enfance ou son adolescence associé à un homme ou une femme de grande taille.

Phobies graves

Les hommes et les femmes qui ont des phobies spécifiques (peur des cafards) parviennent pour le moment à cacher leurs angoisses aux autres. Si une personne a peur de la nourriture, une telle pathologie peut sérieusement nuire à sa santé et lui aliéner ses connaissances et ses amis.

La peur du temps est également destructrice. Cette condition pathologique est connue dans le monde scientifique sous le nom de chronophobie. Une personne craint que son temps ne soit compté. Le patient a peur de l’avenir et n’est pas content du présent. La plupart des gens ont une peur cachée du temps. «Ayez peur d'avoir peur de ce à quoi vous ne pouvez pas échapper» - c'est ce que pourrait conseiller un philosophe, et un psychothérapeute vous aidera à vous débarrasser des expériences obsessionnelles lors des séances.

Séances d'art-thérapie en groupe

Pour réduire l’anxiété, il est important d’identifier la raison pour laquelle le passage du temps est si terrifiant. Peut-être regrettez-vous les opportunités manquées ou craignez-vous que la solitude vous attend dans la vieillesse. Il faut comprendre que personne ne peut arrêter le temps, mais que les gens peuvent donner plus de sens à la vie.

Libération de la pathologie

Les phobies spécifiques ne nécessitent pas toujours de traitement. Si la probabilité de rencontrer le Pape ou de voir un gnome est négligeable, le patient peut cacher ses inquiétudes aux autres, chasser les pensées sur la source de la peur. Mais si le patient a une peur du temps qui s'est transformée en dépression, il a besoin de séances de psychothérapie et de médicaments spéciaux.

Les peurs des enfants sont plus faciles à traiter que les phobies persistantes des adultes. Les parents demandent souvent quoi faire si leur enfant souffre de phasmophobie, comment se débarrasser de la peur obsessionnelle. Il est possible que l'enfant ait regardé un film sur des monstres et des fantômes et qu'il ait maintenant peur en entrant dans une pièce inconnue ou dans un couloir sombre. Un garçon peut cesser d'avoir peur des fantômes si sa mère et son père lui expliquent patiemment et avec tact que de tels « monstres » n'existent pas. L'humour vous aide à vous débarrasser de la peur. En dessinant un fantôme amusant et en écrivant quelques blagues à son sujet, l'enfant se débarrassera des expériences douloureuses.

Les principales peurs de l’enfance sont abandonnées et oubliées. D’autres types de peurs sont générés par les peurs « fondamentales ».

La peur de la nourriture (d’origine végétale ou animale) peut être une véritable malédiction pour une personne. Le patient, évitant le fromage cottage ou la viande qu'il déteste, a même peur de toucher les aliments à côté desquels se trouve « l'ennemi ». Pour éviter qu'une personne ne développe des troubles nerveux, les psychothérapeutes utilisent parfois la méthode de l'hypnose.

De nombreux patients souffrent d'osmophobie (peur des odeurs). "Comment s'en débarrasser si tout autour de vous pue et vous irrite – les gens, les animaux", se plaint le patient. Les méthodes suivantes vous aideront à vous libérer de la peur douloureuse :

• psychothérapie cognitive;
• méthode de désensibilisation systématique : l’essence est de réduire progressivement la sensibilité d’une personne aux « agresseurs » (odeurs mal aimées).

Si le patient a peur de prendre des décisions (décidophobie), le traitement consistera à discuter avec un psychologue et à renforcer son estime de soi. Pour développer la volonté et lutter contre la panique, vous pouvez vous inscrire à des cours de yoga, reprendre un vieux passe-temps que vous avez abandonné (dessin, modelage sur terre).

Conclusion

S'il y a 100 ans toutes les peurs du monde pouvaient être exprimées en 30 à 40 points, il en existe aujourd'hui environ 1030. Les principales formes de peur : peur pour la vie, peur des animaux, des insectes et des plantes, peurs d'origine sociale. , peur incontrôlable des phénomènes naturels , peur des catastrophes mondiales. Les principaux signes de peur : rythme cardiaque rapide, sueurs froides, respiration intermittente, nausées. Chez certains patients, une crise de panique s'accompagne de vomissements et d'une perte de conscience. Les phobies les plus étranges : peur de l'enfer, peur des poupées et mannequins, panique à la vue des papillons.

Ayant étudié types courants phobies, une liste avec des explications, vous pouvez comprendre si vous ou vos proches souffrez de troubles similaires. Ne vous en faites pas si vous découvrez que vous avez diverses peurs que vous ne pouvez pas contrôler. Vous pouvez vous débarrasser de la panique en consultant un psychologue. Un spécialiste aidera à déterminer la cause d’un problème de santé particulier. La méthode « d'immersion dans la situation » est bien utile lorsque le patient se permet de ressentir toutes les émotions négatives associées à la source de panique. Et puis une personne doit abandonner sa peur. Parfois, cela prend beaucoup de temps. Être esclave de la peur est la pire forme d’esclavage. Quelle que soit la raison de la peur, vous ne devez pas vous habituer à un état obsessionnel.

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site web a rassemblé 25 des phobies humaines les plus étranges, dont beaucoup peuvent en réalité constituer un trouble grave et causer de gros problèmes à une personne.

• Acribophobie- peur obsessionnelle de ne pas comprendre le sens de ce que l'on lit.

Parfois, cela peut devenir un signe de schizophrénie (lorsque les patients se plaignent que la phrase se divise en mots et en syllabes individuelles).

• Hexakosioyhexekontahexaphobie- peur du nombre 666.

Une crise de cette maladie a été montrée dans l'épisode "The Honking" de la série animée Futurama. Ensuite, Bender a eu peur du reflet dans le miroir des symboles réfléchis « 0101100101 » (666 dans le système de nombres binaires).

Il existe plusieurs cas connus où les numéros d'itinéraire de transport ont été remplacés par un numéro différent pour éviter cela.

• Hippopotomonstrosesquipedalophobie- parle de lui-même - peur des longs mots.

• Gnosiophobie (épistémophobie) - peur d'acquérir des connaissances.

Il est logique que 70 % des personnes souffrant de cette phobie soient des habitants des mégalopoles et des grandes villes. Cette phobie se retrouve également chez les « enfants Mowgli » qui ont grandi en dehors de la société humaine.

• Hydrosophobie- peur de transpirer et d'attraper un rhume ou peur de devenir une source d'odeur désagréable.

Ceux qui souffrent de cette phobie peuvent envier les oiseaux : ils n'ont pas de glandes sudoripares, tout comme les lapins et les porcs ne sécrètent pas de sueur.

• Dextrophobie- peur des objets situés à droite du patient.

Les racines de la maladie remontent apparemment à l'enfance - lorsqu'une personne était habituée à s'attendre à un danger du côté droit.

• Dorophobie- peur de recevoir ou d'offrir des cadeaux.

• Kumpunophobie- peur des boutons.

1 personne sur 75 000 souffre de cette phobie, nous vous déconseillons de surveiller ces personnes dessin animé"Coraline au pays des cauchemars" - pour eux, ce sera un véritable cauchemar.

• Lacanophobie- peur des légumes.

Une personne souffrant de ce trouble peut ressentir des nausées, des étourdissements et une respiration rapide à la vue de légumes. L'odeur est également insupportable. Certains ne mangeront pas un produit contenant un légume à côté.

• Néphophobie- peur des nuages.

Au fil du temps, cette peur peut prendre d’autres formes et évoluer vers une peur du brouillard ou de l’air.

• Omphalophobie- peur des nombrils.

Les personnes souffrant de cette phobie ont peur que quelqu'un touche leur nombril et ont peur de toucher ou de regarder le nombril des autres. Cette peur est souvent provoquée par l'association du nombril avec le cordon ombilical et le ventre de la mère. Parfois, les omphalophobes ont même peur de penser au nombril.

• Ombrophobie- peur de la pluie.

La peur peut conduire à une grave crise de panique. On pense que la peur de la pluie peut se développer pour plusieurs raisons, notamment parce qu'on dit souvent aux enfants de ne pas sortir sous la pluie, ajoutant qu'ils pourraient tomber malades. De plus, la pluie est souvent associée à la dépression.

• Pentéraphobie- peur de la belle-mère.

Cela a peut-être été la raison de nombreuses blagues, mais en réalité, il s'agit d'un type de trouble lorsqu'une personne est tout simplement incapable de communiquer avec sa belle-mère (ou sa belle-mère).

• Pogonophobie- peur de la barbe.

Le présentateur Jeremy Paxman a accusé la BBC de pogonophobie après avoir été critiqué pour être apparu sur Newsnight avec une barbe.

• Papaphobie- la peur du Pape.

Un phénomène assez rare. Elle est étroitement liée à la hiérophobie (peur du clergé ou des objets religieux). Cette peur résulte généralement d’un traumatisme associé au pape.

• Trypophobie- peur de l'accumulation de trous.

Les personnes souffrant de trypophobie ont peur des objets comportant de nombreux petits trous - ils sont associés au danger. Jusqu'à présent, ce type de peur n'a pas été inclus dans la liste officielle des phobies, même si, selon certains rapports, des milliers de personnes en souffrent.

Les trypophobes ont peur des objets tels que les nids d'abeilles, les éponges ou les plantes comportant de nombreux petits trous. Les symptômes de la trypophobie peuvent inclure des nausées, des démangeaisons et même des crises de panique.

• Chairophobie- peur de rire dans un environnement inapproprié (par exemple lors d'un enterrement).

Le mécanisme de cette peur est associé à une réaction défensive du corps, qui peut réagir étrangement à une situation choquante et se défendre avec une manifestation de joie.

• Chronophobie- peur du temps.

Une personne est hantée par des pensées sur le temps, une anticipation anxieuse - «quand viendra l'heure X», «il me semble que cela ne finira jamais», et la peur de l'avenir, de la vitesse du temps qui passe, des pensées dans le style de « Je n'ai pas eu le temps (je n'aurai pas le temps) », « combien de temps me reste-t-il » et ainsi de suite.