Nous sommes généralement habitués à rencontrer des températures élevées et de la fièvre lors d'infections virales respiratoires aiguës et d'infections respiratoires aiguës. Mais parfois, avec un rhume, la température est basse. Les causes et les conséquences de ce phénomène méritent d'être examinées plus en détail.

Parfois, la température corporelle pendant les ARVI n'augmente pas, mais au contraire diminue

Tout d’abord, vous devez savoir quelle température est normale en médecine. Il s'agit d'une plage approximative de 35,7 à 37 degrés.

Lorsque les indicateurs descendent en dessous du niveau spécifié, c'est-à-dire 35,7, cela est considéré comme une diminution de la température. Cependant, tout dépend des caractéristiques physiologiques du corps humain.

Parfois, les gens se sentent à l’aise à 35 et 35,5 degrés Celsius sans avoir besoin de traitement supplémentaire. Cependant, de tels indicateurs sont cool organes internes, ce qui est lourd de conséquences dangereuses.

Basse température en cas de rhume, elle est physiologiquement causée principalement par l'effet des toxines sur l'hypothalamus. La raison en est que le corps devient intoxiqué, le fonctionnement du système nerveux central est perturbé et, par conséquent, le régime thermique en souffre. Non seulement les adultes, mais aussi les enfants peuvent ressentir une baisse de température.

Parfois, ce résultat est directement causé par une infection virale qui affaiblit le système immunitaire.

Symptômes et diagnostic

Les faibles indicateurs d'ARVI peuvent être facilement enregistrés à l'aide d'un thermomètre médical ordinaire. Bien que cela puisse être deviné par certains symptômes :

• fatigue sans cause;
• difficulté à se lever le matin ;
• somnolence, quelle que soit la durée de votre sommeil ;
• humeur déprimée et irritable;
• frissons et sensation de froid;
• sensation de nausée.

Une température corporelle basse lors d'un rhume s'accompagne d'une diminution de la résistance du système immunitaire, entraînant un épuisement physique, psychologique et mental.

Mais on peut supposer des pathologies plus graves et plus dangereuses lorsqu'un tel symptôme apparaît. C'est pourquoi il est si important de contacter en temps opportun un médecin spécialiste qui :

• recueillir l'anamnèse;
• vous recommandera pour des examens ;
• établira un diagnostic précis, identifiant la cause profonde ;
• prescrira un traitement approprié.

À basse température, le patient peut ressentir des frissons

N'essayez pas de déterminer par vous-même en devinant si vous avez un rhume, un ARVI ou quelque chose d'encore pire. Que se passe-t-il si vous faites une erreur et commencez à traiter quelque chose de complètement faux et d'une manière complètement différente de celle requise, ce qui causera encore plus de dommages à votre santé.

Ce qu'il faut faire?

Nécessite une attention particulière basse température pour un rhume (grippe et toute autre infection virale respiratoire aiguë) chez un enfant.

Les enfants de moins de trois ans souffrent généralement d'infections respiratoires et ont des températures basses, car le processus de thermorégulation n'est pas encore complètement formé dans leur corps.

Quant aux enfants plus âgés et aux adolescents, les raisons des faibles taux d'ARVI peuvent être les mêmes que chez les adultes. La puberté (la période de maturation) est caractérisée par une altération des niveaux hormonaux et, par conséquent, c'est l'un des signes d'un processus naturel.

Mais si une infection respiratoire aiguë est diagnostiquée avec certitude, vous ne pouvez pas retarder le traitement, qui peut être traditionnel ou médicamenteux. Cependant, cela ne signifie pas du tout qu'il est nécessaire de prendre des médicaments qui augmentent la température.

Les médicaments antiviraux sont également utiles, à condition que les données à basse température soient le résultat de la grippe et d'autres infections virales. Mais n'oubliez pas de compléter ces médicaments avec des complexes vitaminiques, surtout lorsqu'il s'agit de soigner un enfant.

Ce serait bien si l'alimentation d'une personne ayant une température basse pendant et après une maladie (enfant et adulte) était reconstituée avec :

• jus de fruits;
• teinture d'échinacée;
• tisanes;
• légumes frais (de saison).

Cependant l'automédication n'est définitivement pas acceptable. Le médecin doit s'assurer que la cause est bien un rhume, une grippe ou une autre infection virale respiratoire aiguë, et non, par exemple, réaction allergique pour une drogue.

Il est clair que la prise d'antipyrétiques à basse température est extrêmement contre-indiquée. Comment gérer cette condition ?

Les médecins donnent quelques conseils utiles :

• un repos complet est requis - pas de stress physique ou psychologique ;
• Vous devriez dormir au moins huit heures ;
• prenez des bains chauds;
• portez des vêtements confortables qui ne contiennent pas de tissus synthétiques ;
• buvez de la teinture de citronnelle jusqu'à ce que vous récupériez (cela stimule le système immunitaire) ;
• prenez du calcium et de la vitamine C.

Parfois, après une grippe ou un ARVI, la température reste à 35 ou 36 degrés et n'est pas pressée de monter. Cela signifie que, très probablement, le corps n'est pas encore complètement renforcé. Par conséquent, il est nécessaire de continuer à respecter les mesures ci-dessus et de renforcer le système immunitaire de toutes les manières possibles jusqu'à ce que la condition soit complètement normalisée.

Un bain chaud est ce dont vous avez besoin à basse température !

Même 35,8, 36,1 et 36,2 degrés pour un rhume chez l'adulte peuvent être considérés comme faibles - en fonction de ce que ressent le patient. Dans le même temps, 36,9 degrés semblent être dans la fourchette température normale Cependant, chez certaines personnes, en fonction de leurs caractéristiques physiologiques individuelles, il est considéré comme un indicateur accru.

Laissez donc votre médecin déterminer comment et pourquoi votre température a baissé, en quoi cela menace votre santé et ce que vous devez faire ensuite.

Syndrome asthénique

« Pourquoi ma température corporelle est-elle basse après la grippe ?« - les gens posent assez souvent cette question sur Internet lorsqu'ils sont confrontés à une situation similaire dans la pratique.

Une diminution des niveaux après une infection grippale, un rhume ou une infection virale respiratoire aiguë peut être observée pendant plusieurs semaines (parfois jusqu'à deux mois). Que faire à ce sujet ? Tout d’abord, continuez à améliorer votre santé de toutes les manières possibles. C'est l'essentiel.

Le corps a déployé beaucoup d’efforts pour lutter contre l’infection, ce qui a certainement affecté son état. C'est ce qu'on appelle le syndrome asthénique. Parmi ses autres symptômes figurent :

• manque d'appétit;
• malaise;
• sentiment d'apathie;
• faiblesse;
• humeur irritable;
• vertiges fréquents;
• se sentir somnolent;
• transpiration;
• faible performance pression artérielle.

Chez un enfant après ARVI, cela peut se produire en raison de l'utilisation incontrôlée d'antipyrétiques.

Pathologies graves

Cependant, parfois la réponse à la question : pourquoi la température baisse pendant un rhume et après une grippe peut être associée non pas au syndrome asthénique, mais à la présence de pathologies sévères.

Tout cela est assez sérieux.

Les raisons peuvent être les suivantes :

• dysfonctionnement du système endocrinien, hyperfonctionnement de la thyroïde ;
• anémie;
• présence de troubles mentaux, y compris l'anorexie ;
• hypovitaminose.

Il est nécessaire de consulter un médecin pour écarter des pathologies plus graves.

Naturellement, le médecin doit tout examiner attentivement afin d'exclure dès le début la possibilité de pathologies graves lors du traitement d'une baisse de température et d'une faiblesse due à un rhume.

Comment résoudre le problème ?

Les mesures thérapeutiques prescrites par les médecins pour normaliser les basses températures visent principalement à améliorer les défenses de l'organisme et à normaliser le fonctionnement du système immunitaire.

Pour ce faire, vous avez besoin de :

• rétablir une routine quotidienne normale ;
• bien manger, en obtenant les vitamines et les micro-éléments nécessaires de la nourriture;
• être physiquement actif;
• évitez les émotions négatives et, à l’inverse, essayez de voir le positif en tout ;
• prendre des médicaments immunostimulants.

Il est important que vous personne en convalescence il y avait un sommeil complet, car c'est à ce moment-là que le corps se repose et que les processus de récupération se produisent.

Puisqu'il faut beaucoup d'argent pour lutter contre une infection virale grand nombre vitamines, leurs réserves doivent être reconstituées. Une alimentation enrichie y contribuera, comprenant des aliments contenant des vitamines A et C, ainsi que B2 et B6. De tels microéléments peuvent notamment être trouvés en grande quantité dans :

• chou;
• produits laitiers;
• teinture de rose musquée;
• foie;
• kaki;
• agrumes;
• abricots secs.

À la pharmacie, vous pouvez également acheter des multivitamines utiles qui peuvent contribuer à améliorer votre immunité - Multi-Tabs, Centrum, AlfaVit, etc. Il existe également des infusions de plantes et des médicaments qui renforcent le système immunitaire, comme la citronnelle, le ginseng, l'échinacée et l'éleuthérocoque.

Bien entendu, une activité physique excessive ne devrait pas l’être. Pour ceux qui, par exemple, pratiquent un sport professionnel, il est conseillé de faire une pause dans leurs activités pendant les périodes de basse température corporelle. Cependant, des exercices matinaux, un jogging léger et des promenades dans les airs sont recommandés. Ils aideront à normaliser la condition plus rapidement.

Progressivement, la charge augmentera et le volume des exercices effectués sera élargi. À propos, nager dans la piscine à basse température est contre-indiqué jusqu'à ce qu'ils reviennent à la normale.

Mais - encore une fois - si la température est inférieure à 36 degrés et que le patient ne se sent pas bien, il devrait consulter non seulement un thérapeute, mais également un certain nombre d'autres médecins pour examen (le thérapeute vous orientera certainement vers un endocrinologue, un immunologiste). , et ainsi de suite).

Pourquoi mon enfant a-t-il une température basse ?

De nombreux jeunes parents s'inquiètent sérieusement de leur petit enfant avec les ARVI, ce n'est pas une température élevée, comme c'est généralement le cas, mais une température basse.

Il existe cependant des raisons dites non douloureuses à ce phénomène qu'il convient de connaître :

• Une thermorégulation qui n'a pas eu le temps de se former. Cela arrive souvent chez les enfants dont l'âge moins d'un an. Dans cette situation, vous pouvez rencontrer non seulement une hypothermie, mais également une surchauffe. Cette condition n'est pas considérée comme pathologique.
• Hypothermie. Il suffit que le bébé (dans les trois premiers mois) devienne très légèrement en hypothermie pour que sa température baisse. Cependant, si son état est bon - il mange, dort normalement, se comporte gaiement - il n'y a pas lieu de s'inquiéter.
• Enfant prématuré. Un poids insuffisant. Dans de telles situations, les faibles performances sont la norme. De plus, la particularité demeure jusqu'à ce que le bébé gagne les kilos manquants et rattrape ses pairs. À propos, il est facile pour ces enfants de devenir hypothermiques et ils devraient donc être plus attentifs à leur thermorégulation.
• Causes physiologiques des fluctuations de température. Souvent, chez les enfants endormis, ces indicateurs sont faibles, tandis que chez les enfants éveillés, ils augmentent. En général, pour cette raison, il n'est pas recommandé de mesurer la température d'un enfant qui dort ou qui vient de se réveiller.
• Réaction à la vaccination. Bien sûr, le plus souvent dans ces situations, il faut faire face à l'hyperthermie, mais une diminution est également possible, puisque le vaccin affecte directement l'immunité des enfants. Par conséquent, les pédiatres ne recommandent pas de prendre des médicaments antipyrétiques (comme l'ibuprofène ou le paracétamol) à l'avance (avant la procédure de vaccination). On ne sait toujours pas comment l’organisme réagira à l’immunoprophylaxie. Le plus souvent, on constate une réduction des taux après les vaccinations DTC.
• La nécessité de restaurer le corps de l’enfant après une maladie.
• Réaction à la prise de médicaments antipyrétiques. Il est assez difficile pour les organismes fragiles des enfants de contrôler la thermorégulation, et donc après avoir pris le même paracétamol, la température peut descendre en dessous du niveau normal. Cependant, l’état revient à la normale dans la plupart des cas après quelques heures (moins souvent quelques jours).
• Surdosage de médicaments vasoconstricteurs - généralement des gouttes nasales. Ces remèdes ne sont pas aussi inoffensifs qu’il y paraît. Parfois, leur prise en quantité excessive entraîne des évanouissements et la nécessité d'une hospitalisation urgente. Alors soyez prudent et extrêmement attentif !

Les enfants sont également confrontés au phénomène de basse température

En général, les enfants comme les adultes peuvent ressentir une température basse lors d’un rhume. Cette situation est considérée comme normale même après la disparition de la maladie. La meilleure solution au problème est de renforcer le système immunitaire.

Chaque personne a eu un rhume ou une grippe plus d’une fois dans sa vie, donc tout le monde sait à quel point cela peut être désagréable. Non seulement vous devez prendre un congé de maladie, mais les projets préalablement établis peuvent être perturbés. Le corps s'affaiblit également après une maladie et il est nécessaire de restaurer les forces gaspillées.

Habituellement, en cas d'infection respiratoire aiguë, un malaise général commence, une toux, un écoulement nasal et un mal de gorge peuvent apparaître. Une température corporelle élevée ou basse lors d'un rhume s'explique en grande partie par l'état général du patient avant l'apparition de la maladie.

Une baisse de température lors d'un rhume est moins fréquente que la fièvre et la fièvre, et cela signifie que vous n'avez tout simplement pas la force de combattre la maladie.

Les bactéries et virus pathogènes meurent, donc réduire la fièvre n’est pas toujours la bonne tactique de traitement. Si vous craignez la somnolence et la léthargie et que le thermomètre indique 35 degrés Celsius, vous devriez sérieusement penser à restaurer les défenses de l'organisme.

Une température basse lors d'un rhume peut persister après la guérison, ce qui indique un épuisement général. Les heures supplémentaires, le manque de sommeil et les situations stressantes à la maison et au travail peuvent déclencher cette condition. Une température corporelle de 35,5 degrés pendant un rhume est dangereuse car il n'existe aucun moyen de combattre sérieusement la maladie par vous-même ; une aide pharmacologique empruntée est nécessaire.

Votre propre immunité est pratiquement incapable de vous protéger. Dans ce contexte, le développement de maladies pathologiques chroniques aux conséquences graves est possible. La basse température et la faiblesse lors d'un rhume ne peuvent être traitées avec aucun médicament spécial ; ce problème doit être abordé de manière globale et très responsable.

Pourquoi la température corporelle baisse-t-elle quand on a un rhume ?

Une température basse lors d'un rhume sans raison est en principe impossible. Chaque état pathologique de notre corps indique un dysfonctionnement de son fonctionnement.

• Essayons d'aller au cœur du problème. La basse température corporelle d’une personne pendant un rhume peut être causée par les facteurs suivants :
• le corps du patient est fragilisé par une maladie récente, la balance énergétique est perturbée ;
• épuisement du corps;
• troubles de la glande thyroïde;
• troubles des glandes surrénales;
• exacerbation de maladies chroniques;

immunité affaiblie.

• En cas de rhume, une température de 35 degrés n'est pas la norme, mais il n'est pas toujours possible de la détecter sans thermomètre. En règle générale, les symptômes d'une altération de la thermorégulation sont les suivants :
• apathie;
• somnolence;
• malaise général;
• peau pâle;

Comme vous pouvez le constater, les symptômes peuvent être attribués à une fatigue ordinaire. Par conséquent, si vous présentez des signes d'infection respiratoire aiguë tels qu'une toux, un écoulement nasal et des maux de tête après un rhume, nous vous recommandons de garder un thermomètre à portée de main pour contrôler la situation. La diminution de la température lors d'un rhume peut être progressive ; il est préférable de prendre des mesures de contrôle deux ou trois fois par jour afin de comprendre la tendance générale de l'évolution des indicateurs.

Une température de 35,6 à 37 degrés est considérée comme normale, donc une température de 35,5 chez un adulte enrhumé indique que le corps n'a pas assez de force pour combattre l'infection. Dans ce cas, il est nécessaire d'enrichir votre alimentation avec des fruits, du fromage cottage et autres produits sains cela aidera à reconstituer la force épuisée et à maintenir repos au lit

jusqu'à amélioration stable.

Si vous avez une température basse après un rhume, soyez sur vos gardes et méfiez-vous des rechutes, car votre immunité est diminuée, la maladie pourrait bien réapparaître. Le stress physique et mental pendant cette période est contre-indiqué ; il faut prendre soin de soi et consacrer plusieurs jours à restaurer le système de défense de l'organisme.

Forcis ne laissera aucune chance à un rhume La prévention est la priorité moyen efficace

lutter contre le rhume. Il ne faut pas attendre que le corps s'affaiblisse complètement et à chaque souffle de vent, vous ressentirez les premiers signes de maladie. Aujourd'hui, vous disposez d'un médicament qui aidera à prévenir l'incidence fréquente des infections respiratoires aiguës et à favoriser une guérison rapide au stade initial d'un rhume. Ce médicament est le Forcys. Son prix n'est pas supérieur à celui des médicaments symptomatiques et antipyrétiques populaires, et ses avantages sont bien plus importants. L'efficacité des comprimés Forcis a été prouvée lors d'essais cliniques.

Le mécanisme d'action de ce produit est le suivant : lorsque le comprimé est absorbé, la substance active pénètre dans les muqueuses du nasopharynx et forme un film protecteur qui devient un obstacle insurmontable aux bactéries et virus pathogènes. Une diminution de la température corporelle lors d'un rhume peut également être contrôlée à l'aide de Forcis : il aidera votre corps à faire face à la maladie plus rapidement et à se remettre en forme.

Lorsque la température corporelle atteint 39°C, presque tous les virus connus meurent. Mais parfois, en cas de rhume et d'infections virales, la température corporelle n'augmente pas, mais diminue. Un phénomène aussi étrange provoque généralement de l'anxiété et de la perplexité. Est-il dangereux? Que faire dans cette situation ?

Pourquoi la température baisse-t-elle lors de maladies respiratoires aiguës ?

En fait, une température corporelle basse lors d'un rhume, accompagnée de tachycardie, n'est pas un symptôme si rare. C'est juste que le corps d'une personne malade est épuisé et épuisé, il n'est pas capable de maintenir la chaleur corporelle à un niveau normal. Une forte diminution de la température corporelle lors d'une maladie respiratoire aiguë - signe sûrépuisement du système immunitaire. Dans ce cas, le corps cède aux assauts des virus et des bactéries pathogènes.

• Les experts médicaux estiment généralement que la température d’une personne en bonne santé est de 36,6°C.
• Mais en réalité, le corps humain peut chauffer jusqu’à 37°C et se refroidir jusqu’à 36°C pendant la journée.

Et c'est un phénomène normal, qui dépend de la condition physique du corps et des conditions environnementales. Un petit nombre de personnes ont une température corporelle qui ne dépasse pas 35,5°C tout au long de leur vie. Ces gens parviennent à vivre pleinement à des températures aussi basses jusqu'à ce que cheveux gris. Mais si, lors d'une grippe ou d'un rhume, le corps se refroidit soudainement à 35,0 - 35,5°C, alors les défenses de l'organisme sont épuisées et ne peuvent plus combattre l'infection.

Diminution de la température corporelle chez les jeunes enfants

Chez les enfants de moins de trois ans, dans la grande majorité des cas, la température lors de maladies respiratoires aiguës n'augmente pas, mais diminue. Le corps des enfants sensible et faible, il n’est pas capable de résister efficacement aux agents pathogènes. Dans cette situation, les parents doivent fournir à l'enfant :

• des vitamines pour renforcer le système immunitaire,
• des vêtements chauds,
• beaucoup de boissons chaudes.

Si votre bébé tombe malade pendant la saison froide, il est conseillé de limiter les promenades dehors. En aucun cas vous ne devez frotter à basse température, car l'état du bébé ne fera qu'empirer. Il est préférable de lui préparer une tisane chaude, de le couvrir d'une couverture et de placer un coussin chauffant sous son dos. De nombreux pédiatres notent que la température chez les jeunes patients chute fortement après avoir pris l'immunostimulant homéopathique Anaferon.

Quelles pathologies font baisser la température corporelle ?

Le plus souvent, la température corporelle diminue lorsque le corps s'affaiblit après une grippe ou un rhume. Mais les maladies respiratoires aiguës ne sont pas les seules causes du refroidissement soudain du corps humain. Les médecins identifient de nombreux facteurs qui affectent négativement la thermorégulation du corps.

1. Une baisse de température est presque toujours enregistrée lorsque le système immunitaire est affaibli.
2. Une température corporelle basse est également observée chez les personnes souffrant de carences en vitamines.

Une carence en vitamines dans le corps est généralement observée après de graves maladies infectieuses, puisque le système immunitaire dépense une grande quantité de nutriments pour combattre les micro-organismes pathogènes. Pour normaliser la teneur en vitamines de l'organisme, il est nécessaire de manger quotidiennement des légumes et des fruits et de prendre des complexes de vitamines et de minéraux.

Une forte diminution de la température corporelle et une augmentation de la fréquence cardiaque sont enregistrées chez les personnes atteintes d'un rhume ou d'une grippe qui décident de faire de l'exercice. entraînement sportif ou une activité physique vigoureuse. Pour les maladies respiratoires aiguës corps humain se fatigue rapidement, s'il est surmené, la récupération est retardée et la température chute à des niveaux dangereux.

Certaines personnes perdent du poids pendant la grippe, parfois même jusqu'à l'anorexie. Dans ces conditions, une diminution de la température est souvent observée. Mais même les personnes qui n’ont pas la grippe et qui souffrent d’une insuffisance pondérale significative ont constamment une température basse. En outre, le corps peut devenir froid en raison d'une mauvaise circulation pendant les ARVI, ainsi que du port de chaussures mal ajustées, de vêtements inconfortables et serrés qui compriment les vaisseaux sanguins.

Symptômes de diminution de la température corporelle lors d'infections respiratoires aiguës

Comprenez que la température a baissé signes extérieurs pas facile. Il vaut mieux ne pas se soucier de deviner, mais utiliser un thermomètre. Le plus souvent, une personne malade présentant une diminution de la température corporelle présente les symptômes suivants :

• faiblesse, impuissance;
• apathie;
• sentiment de surmenage;
• état apathique.

Certaines personnes malades deviennent nerveuses, anxieuses et irritables. Dans de rares cas, une température basse s'accompagne de vertiges, de migraines sévères, d'hypotension artérielle et d'acouphènes. Les adultes, comme les enfants, ne devraient jamais se frotter le corps pour se rafraîchir après un rhume ou une grippe. Cette procédure ne normalise pas les indicateurs de température, mais ne fait qu’aggraver l’état de la personne.

Pour augmenter la température après une maladie respiratoire, il est recommandé à un adulte de :

• préparez-vous du thé chaud avec du miel naturel,
• boire des jus de fruits fraîchement pressés,
• manger des fruits et légumes quotidiennement,
• prendre des complexes de vitamines et de minéraux.

Lorsque vous êtes allongé dans votre lit ou assis devant la télévision, vous pouvez placer un coussin chauffant chaud sous votre côté ou votre dos.

Quoi et comment traiter une basse température corporelle ?

Si votre température corporelle est basse et que vous avez un rhume, ne vous inquiétez pas trop. Les températures reviennent à la normale lorsque la reprise se produit. Cependant, si votre température corporelle baisse, il est tout de même conseillé de consulter votre médecin. Un médecin spécialiste peut donner des recommandations sur la façon de soulager la maladie, la routine quotidienne et la nutrition, et recommander les médicaments et les complexes vitaminiques les plus appropriés.

Il existe plusieurs façons d'augmenter la température corporelle, de se débarrasser des battements cardiaques rapides et du nez qui coule.

1. Premièrement, la personne malade doit être dans un état de paix et de détente. Il doit absolument rester au lit, dormir profondément la nuit et bien se reposer le jour, car son corps combat les micro-organismes pathogènes même pendant le sommeil.
2. Deuxièmement, pendant la maladie, une personne doit se protéger autant que possible contre situations stressantes et vos expériences, essayez de contrôler vos émotions. Tout choc nerveux affecte négativement l’état du corps et ralentit le processus de guérison. Une personne enrhumée et à basse température devrait oublier d'aller travailler pendant un certain temps.
3. Troisièmement, pour normaliser la fréquence cardiaque et la température corporelle après un rhume, vous devez avoir une alimentation équilibrée et de haute qualité.

L'alimentation quotidienne doit comprendre des aliments riches en vitamines, micro-éléments et autres nutriments. Le menu doit comprendre des légumes frais et non chauffés, des baies, des fruits, ainsi que des plats à base de lait fermenté qui contribuent à améliorer le fonctionnement du tube digestif.

Si un médecin diagnostique une carence en vitamines chez un patient après la grippe, il prescrit des complexes vitaminiques. Le corps d'une personne ayant souffert d'une maladie respiratoire aiguë a particulièrement besoin d'acide ascorbique, car la vitamine C est importante pour renforcer le système immunitaire. Il est utile en cas de maladie de boire une boisson à base de coquilles d'oeufs et du jus de citron.

Pour augmenter la température corporelle lors d'un rhume, vous pouvez :

1. prendre un bain chaud,
2. boire une tisane avec du miel,
3. se coucher avec un coussin chauffant.

Il est très utile de boire lors de maladies respiratoires, accompagnées d'une baisse de température, d'écoulement nasal et de tachycardie, des plantes médicinales réparatrices : éleuthérocoque, ginseng, échinacée. Il est strictement interdit de prendre des médicaments antipyrétiques à basse température corporelle.

Prévention des basses températures

Pour éviter les rhumes et les maladies virales, accompagnés de tachycardie et d'une diminution de la température corporelle, il faut s'endurcir, consacrer du temps à l'entraînement physique et mener une vie active. Lors de la première procédure de durcissement, vous n'avez pas besoin de verser immédiatement un seau d'eau glacée sur vous. La température de l’eau doit être abaissée progressivement : utilisez d’abord de l’eau légèrement tiède, puis froide et enfin glacée.

Vous devez bien manger et de manière nutritive, lors de la création d'un menu, choisissez des aliments riches en vitamines et minéraux. Pendant la saison froide de l'année, lorsque vous vous promenez, vous devez vous habiller chaudement et, surtout, ne porter que des chaussures épaisses, imperméables et confortables. Vous ne pouvez pas porter de bottes serrées et bien ajustées en hiver : il n'y a pas de couche d'air entre elles et vos pieds. En conséquence, les vaisseaux sanguins des jambes sont comprimés, les membres gèlent et la température corporelle diminue.

Ne vous inquiétez pas si, malgré toutes les précautions, un rhume se développe et que votre température corporelle baisse soudainement. Après tout, cela signifie que le système immunitaire a vaincu les micro-organismes pathogènes, mais s'est affaibli après la lutte. Nous devons juste l'aider à récupérer.

Et un peu de secrets...

Si vous ou votre enfant êtes souvent malade et êtes traité uniquement aux antibiotiques, sachez que vous ne traitez que l’effet, pas la cause.

Ainsi, vous « épargnez » simplement de l’argent aux pharmacies et aux sociétés pharmaceutiques et vous tombez malade plus souvent.

ARRÊT! Arrêtez de nourrir les inconnus !!! Il vous suffit de renforcer votre immunité et vous oublierez ce que c’est d’être malade !

Tout d'abord, vous devez clairement comprendre que dans la pratique médicale, la température corporelle est normale - de 35,7 à 37,0 degrés.

Souvent, un patient avec une température de 35,0 ou 35,5 se sent à l'aise, ce qui ne nécessite aucun traitement supplémentaire. Cependant, il ne faut pas oublier qu'il est capable de refroidir non seulement le tégument externe, mais aussi les organes internes.

La principale raison de ce symptôme est l’effet des toxines sur l’une des parties du cerveau, à savoir l’hypothalamus. Dans le contexte d'un empoisonnement du corps, le fonctionnement du système nerveux central est perturbé, à savoir qu'il est responsable du régime de température du corps. En conséquence, nous observons une température corporelle basse, qui se manifeste aussi bien chez les adultes que chez les enfants.

Une infection qui n'a pas été complètement traitée, comme une intoxication alimentaire, contribue également à l'apparition d'une température basse. Le plus souvent, il s'agit de maladies virales. La pathologie transférée affaiblit considérablement le système immunitaire, ce qui contribue à abaisser la température. Dans ce cas, il est recommandé de prendre des médicaments immunomodulateurs.

Une diminution de la température peut être enregistrée à l'aide d'un thermomètre médical ordinaire. Mais dans la plupart des cas, vous pouvez vous en passer, car des symptômes caractéristiques sont observés :

Pris en période de rhume, ce phénomène est associé à une diminution significative de la résistance de l’organisme et à son affaiblissement. Tout d’abord, cela concerne le système immunitaire.

Sous l'influence de facteurs externes tels que rhumes, le fonctionnement du système immunitaire diminue, ce qui entraîne un épuisement physique et mental. Par conséquent, très souvent, un médecin peut observer une température basse lors du diagnostic d'infections respiratoires aiguës ou d'infections virales respiratoires aiguës.

Il est à noter que cette symptomatologie est également caractéristique d’autres pathologies plus graves. Par conséquent, si de tels phénomènes persistent après le traitement, vous devez consulter votre médecin. Après une série de tests, il sera possible de déterminer la cause exacte de la température constamment réduite.

Réduire la température chez les enfants pendant les rhumes

Les jeunes enfants, jusqu'à l'âge de 3 ans environ, souffrent souvent d'infections respiratoires accompagnées d'une température centrale basse. Ce phénomène est associé à un processus de thermorégulation incomplètement formé dans le corps.

Les enfants plus âgés et les écoliers peuvent tolérer des températures plus basses pour les mêmes raisons que les adultes. Pendant la puberté, une diminution de la température doit être considérée comme une conséquence des changements dans les niveaux hormonaux. Ce phénomène ne nécessite pas de traitement particulier, car il est associé à la puberté. Dans certains cas, la basse température d’un enfant peut atteindre 35 degrés sans raison évidente.

Lorsqu’un enfant reçoit un diagnostic de maladie telle qu’une infection respiratoire aiguë ou une infection virale respiratoire aiguë, le traitement peut alors commencer, à la fois médicinal et traditionnel. Cependant, vous ne devez pas utiliser de médicaments pour augmenter votre température.

Il serait conseillé de boire chaud et beaucoup de liquides. Dans ce cas, l'enfant doit être habillé chaudement.

Nous ne devons pas oublier de prendre des médicaments antiviraux et en complément - complexes de vitamines. Les vitamines doivent être sélectionnées individuellement, en fonction de l’âge du patient.

Une bonne alternative serait des produits à base d'ingrédients naturels, par exemple la teinture d'échinacée, les thés de herbes médicinales. Il vaut également la peine d'introduire des jus de fruits et des légumes frais dans votre alimentation.

Si les maladies respiratoires ou le rhume s'accompagnent d'une diminution de la température, la prise d'antipyrétiques est interdite. Dans ce cas, seul un médecin généraliste peut prescrire un traitement.

• assurer un repos complet au patient ;
• dormir au moins 8 heures ;
• prendre des bains chauds;
• le patient doit être habillé de vêtements confortables sans impuretés synthétiques ;
• pendant la période de maladie et pendant un mois après celle-ci, il est recommandé de prendre de la teinture de citronnelle comme stimulant naturel du système immunitaire ;
• prenez également de la vitamine C et du calcium.

L'hypothermie comme cause de cancer

Cependant, l'oncologie ne s'accompagne pas toujours d'une augmentation de la température. Dans certains cas, notamment aux premiers stades du cancer, une hypothermie (diminution de la température centrale) peut être observée. En règle générale, ce symptôme précède les autres de 2 mois ou plus. Souvent, la température peut rester à un certain niveau pendant plusieurs années.

La diminution de la température est influencée par les processus immunitaires, notamment les fonctions de protection contre les tumeurs malignes. Notez que les fluctuations de température dépendent directement de la tumeur, qui produit un type de protéine spécifique qui affecte sa diminution ou son augmentation.

Lorsqu'il n'y a aucun signe de cancer, mais que la température est basse, il est conseillé d'effectuer une analyse de sang et d'urine (biochimique).

Température réduite chez les nouveau-nés

Une diminution de la température corporelle chez les nourrissons peut être observée en cas de maladies de la glande thyroïde ou de la moelle épinière. Par conséquent, pendant les premiers jours, vous devez contacter votre pédiatre dès que possible.

Une baisse de température peut survenir le plus souvent dans les cas suivants :

• enfants nés en avance sur le calendrier(prématuré);
• les 8 premières semaines de la vie d'un bébé ;
• dans le contexte d'une maladie virale à long terme ;
• en cas de carence en vitamine C ;
• déséquilibre hormonal;
• déséquilibre du système immunitaire;
• présence d'oncologie;
• non-respect des conditions de température (hypothermie du nouveau-né).

Souvent, une baisse de température peut s'accompagner d'une détérioration de l'appétit ou de son absence totale, ainsi que de pleurs. Dans ce cas, il est interdit de soigner l'enfant seul ; vous devez consulter un médecin.

Il n'y a que des exceptions lorsqu'il est possible de normaliser la température d'un bébé à la maison : l'hypothermie. Ici, vous avez besoin de beaucoup de liquides chauds, d’un coussin chauffant près de vos pieds et de vêtements isolés. D'autres cas où une basse température est observée chez un nouveau-né nécessitent l'intervention d'un médecin spécialiste.

Diminution de la température pendant la lactation

Tout d'abord, il est nécessaire de préciser qu'un phénomène tel qu'une température corporelle basse chez les femmes pendant l'allaitement, bien que rare, n'indique pas toujours les causes de la pathologie. Si un tel phénomène a été observé avant la grossesse, il n'est pas considéré après celle-ci comme une maladie nécessitant un traitement.

Dans le cas où une jeune mère n'a pas remarqué cette manifestation avant l'accouchement, cela peut désormais indiquer une fatigue due à la lactation. Particulièrement souvent, une diminution de la température peut être observée chez les femmes qui accouchent de deux enfants ou plus, à mesure que l'intensité de la lactation et sa durée augmentent. Parfois, la mère et le bébé peuvent ressentir une température corporelle basse en même temps.

Parfois, une diminution de la température peut indiquer la présence d'une anémie et d'une carence en protéines. Après l'accouchement, le corps est épuisé, de tels phénomènes ne sont donc pas rares. Ici, il est recommandé d'éliminer la cause de la basse température chez une mère qui allaite en prescrivant un complexe vitaminique spécial. Vous devez également utiliser des instruments de haute qualité pour mesurer la température.

Il existe aujourd’hui de nombreux thermomètres numériques, mais vous devez être conscient du fait qu’ils ne sont pas toujours précis. Pour un résultat plus précis et fiable, il est recommandé d'utiliser plusieurs types d'appareils.

Quand est-il sécuritaire de baisser sa température ?

Une baisse de température ne doit pas toujours être perçue comme une menace directe pour la santé. Dans la pratique médicale, il existe des cas où les basses températures n'étaient pas à l'origine d'un cancer ou de maladies respiratoires, mais étaient causées par d'autres facteurs :

1) Troubles névrotiques. Conditions stressantes, constantes stress émotionnel, contribuent à l’apparition d’une fatigue chronique. Dans ce contexte, une diminution de la température corporelle peut être observée. Veuillez noter que dans certains cas, la température peut augmenter considérablement. Dans de tels cas, il est nécessaire de mettre de l’ordre dans le contexte émotionnel.

2) Suite à une maladie antérieure (grippe ou infection respiratoire aiguë). Après une maladie respiratoire à long terme, ainsi qu'un traitement avec des antibiotiques et des antiviraux, une diminution fièvre pendant 6 à 8 semaines. En règle générale, après cette période, la température se stabilise.

3) Période de grossesse. En raison de changements dans le fond hormonal d'une femme enceinte, une température élevée ou basse peut persister tout au long de la grossesse, ainsi que pendant les premiers mois de lactation. Lorsqu'un tel phénomène ne provoque pas d'inconfort ou n'est pas accompagné d'autres symptômes - plus graves -, aucun traitement n'est nécessaire. Cependant, il est nécessaire d'en informer le médecin superviseur - le gynécologue.

Des moyens doux pour augmenter la température

Dans de nombreux cas, une personne ayant une température légèrement inférieure se sent assez à l'aise. Cependant, pour certains, cela peut devenir un problème - par exemple pour les personnes souffrant de névroses ou les femmes enceintes. Par conséquent, dans certains cas, vous devez augmenter la température vous-même. À ces fins, il existe plusieurs méthodes, les plus acceptables :

1. Prenez un bain chaud avec des huiles aromatiques. Pour les personnes souffrant de névroses, il est recommandé d'ajouter de l'huile de lavande, de vanille ou de jasmin ; pour les femmes enceintes - patchouli, rose, orange.
2. Buvez des thés chauds avec du miel ou de la confiture tout au long de la journée. Les boissons chaudes à base de plantes médicinales, comme le thym et la camomille, sont également bonnes.
3. La médecine traditionnelle recommande l'utilisation de boissons à base de miel et de racine de gingembre. Faites attention! Cette boisson est déconseillée aux femmes enceintes et aux personnes souffrant de problèmes gastro-intestinaux.
4. Une légère augmentation de la température est facilitée par une cure de vitamine E. Elle contribue à renforcer les vaisseaux sanguins et à saturer les cellules en oxygène.
5. Vous pouvez également utiliser de la teinture d'agripaume avant de vous coucher. Cette méthode convient aux personnes souffrant d'instabilité psycho-émotionnelle.
6. Manger du chocolat noir quotidiennement contribue également à augmenter la température corporelle centrale. Mais n'oubliez pas qu'il a ses contre-indications : les allergies.

Veuillez noter que tous les conseils médecine traditionnelle doit être utilisé lorsque les causes de la basse température corporelle chez un enfant et un adulte ne sont pas causées par des pathologies graves. Au moindre soupçon, mieux vaut consulter un thérapeute ou un pédiatre sans débuter une automédication.

Presque tout le monde sait depuis l'enfance que la température corporelle idéale est de 36,6 degrés. Une personne sur deux sera en mesure de répondre à la question : que faire si la température corporelle atteint 37-38 degrés. Mais tout le monde ne sait pas à quel point les basses températures affectent le corps, pourquoi elles se produisent et comment les combattre.

Température corporelle optimale

Pendant la journée, la température corporelle d'une personne peut varier de 35,5 à 37 degrés, ce qui est normal. Le froid, la chaleur, le surmenage, la surexcitation, etc. peuvent avoir une grande influence sur le thermomètre. Certaines personnes vivent toute leur vie avec un léger écart par rapport à 36,6 degrés sans ressentir aucune maladie ; cela est dû à leurs caractéristiques fonctionnelles individuelles. Une personne est dotée d'une thermorégulation, qui contrôle le processus d'augmentation et de diminution de la température (en fonction de l'environnement et de l'état du corps). Une femme peut remarquer un changement brusque dans les lectures du thermomètre pendant la menstruation et pendant l'ovulation. Il faut se méfier lorsqu'une température corporelle basse persiste pendant plusieurs jours.

Troubles possibles de l'organisme associés à une baisse de température :

• Immunité affaiblie.
• Circulation sanguine altérée.
• Une diminution de la température corporelle est observée dans les cas suivants : rhume, grippe, infections virales respiratoires aiguës et infections respiratoires aiguës.
• Avitaminose.
• Épuisement du corps.
• Opérations récentes.
• Perturbations du système endocrinien.
• Présence de maladies chroniques.
• Infection.
• Diminution du taux d'hémoglobine dans le sang.
• Maladies cérébrales.
• Empoisonnement.
• Hypothermie.
• Inflammation.
• État de choc.
• Anorexie.
• Infection par le VIH ou SIDA.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne a une température corporelle basse. Et il est impossible de déterminer exactement la cause de cette condition sans diagnostics supplémentaires. Si les symptômes persistent plus de 2 jours, il est alors nécessaire d'identifier les causes du malaise, car les conséquences peuvent être très graves. Habituellement, une température basse s'accompagne de somnolence, de faiblesse, d'une activité mentale altérée et activité physique, dépression et irritabilité.

Que faire en cas de basse température ?

Tout d'abord, vous devez consulter un médecin et faire vérifier tout tests nécessaires. Sur la base de leurs résultats, il sera possible de juger de la présence et de la nature de la maladie. Vous devrez donner du sang pour la biochimie, subir une procédure ECG et vous aurez peut-être besoin de l'aide d'autres spécialistes. Très souvent, une basse température accompagne un rhume. Si tableau clinique l'état du corps indique un système immunitaire affaibli après une maladie ou une fatigue, le médecin peut alors vous prescrire un régime alimentaire adapté, des vitamines et un programme quotidien doux. S'il y a des raisons de soupçonner des causes plus graves de basse température, vous serez alors orienté vers un oncologue, un endocrinologue, un neurologue, un gastro-entérologue et pourra également vous être prescrit.