Esta frase de gratidão pode ter muitas variações. O principal é que sua esposa saiba o quanto é valioso para você ter lhe dado um filho.

E por favor diga isso em voz alta. Não há necessidade de pendurar um cartaz: “Obrigado pelo seu filho” no vidro traseiro do seu carro ou escrever palavras de agradecimento no asfalto próximo à maternidade.

"Descansar"

Você não pode imaginar como é importante para ela agora ouvir que não está sozinha e que tem alguém em quem confiar. Ela estava tão cansada depois do parto e, além disso, estava furiosa com um coquetel de hormônios e preocupada se conseguiria lidar com tudo isso e se tornar uma boa mãe. Convide sua esposa para tomar banho, deitar enquanto o bebê dorme ou apenas sentar ao seu lado na cozinha enquanto você prepara um caldo para ela.

"Vamos, eu mesmo faço isso"

Ela agora realmente precisa de ajuda, não só moral, mas também física. Mesmo que ela acredite que o filho é preocupação da mãe e não peça para você se levantar à noite para trocar a fralda, pois ela entende que amanhã você tem que acordar cedo para trabalhar, ela ficará muito grata se você oferecer sua ajuda.

"Você está machucado?"

A recuperação após o parto é um processo muito doloroso e o fato de você entender isso é muito importante para ela. Uma conversa franca sobre “como foi” e como você se sente agora é um ótimo exercício de empatia que só fortalecerá o seu relacionamento.

“Quais almofadas devo comprar?”

Ela certamente apreciará sua preocupação. Ela não tem absolutamente nenhum tempo para si mesma agora. E nada de ruim acontecerá se você levar produtos de higiene quando for fazer compras no supermercado.

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Para não esquecer quais absorventes você precisa, basta tirar uma foto da embalagem. Ah, e não se esqueça de colocar protetores no sutiã se ela estiver amamentando.

“Quando você precisa consultar o médico?”

Tente tornar a primeira visita ao médico confortável. Chame um táxi, pergunte se ela levou tudo, se possível fique com a criança. Normalmente, um exame por um especialista é realizado seis semanas após a gravidez. E não se despedir de sua esposa com alegria: “Bem, agora vamos fazer sexo!”

"Eu te amo"

Diga esta frase em suas diferentes variações todos os dias. Após o parto, a mulher muitas vezes se sente pouco atraente e deixa que aquele olhar gentil e palavras de amor a convençam constantemente do contrário.

Pare de amassar donuts no trabalho, esperando que sua esposa, que ganhou peso devido à gravidez, fique bem. Ela já tem uma coisinha gordinha que chama a atenção dela - o seu filho. Para sobreviver na competição, você deve se esforçar duplamente para que ela pelo menos olhe para você mais uma vez com o desejo de não apenas adormecer em seu corpo mole (ou insignificante).

Atenção discreta

Não ligue para sua esposa durante o dia, não a distraia de tarefas importantes. A menos que ela insista (é melhor perguntar). Mas também não o ignore, você não é um peru indiferente. Escreva mensagens gentis, envie fotos de como você trabalha, para que ela não se sinta “infeliz, ocupada enquanto você está ocupado com sabe-se lá o quê”. Lembre-os do quanto você sente falta do seu ente querido e do seu bebê, como você mal pode esperar pela noite para abraçá-los.

Como ir a um encontro

Não há necessidade de chegar em casa enrugado, com os sapatos sujos e cheirando mal. Se você desgasta muito a aparência durante o dia, cuide de uma camiseta ou raglan de reposição e troque antes de sair do trabalho para casa. Enxugue os sapatos, penteie o cabelo, lave as mãos, lave o rosto água fria.... Volte para casa, ainda que cansado, mas arrumado e cheiroso.

Cuide do pão

É melhor fazer uma lista pela manhã do que você precisará comprar para casa à noite. Porque à noite a esposa já estará exausta e fazer listas vai cansá-la. Se você puder, faça você mesmo. Lembre sua esposa pela manhã ou no meio do dia que se ela se lembrar do que mais precisa ser comprado, escreva para você imediatamente. Não se esqueça de comprar tudo à noite!

Coisinhas fofas

Não se limite à lista de compras e às fraldas. Traga algo legal para sua esposa, só porque. Por exemplo, sua revista favorita, biscoitos com formatos engraçados, uma vela aromática, um lindo grampo de cabelo... Os supermercados costumam estar cheios dessas coisas fofas.

Fonte da foto: geschenkenetz.com

"Bom pai"

Antes de entrar no quintal de sua casa, certifique-se de que um “bom pai e marido” esteja voltando para casa. Encontre uma maneira de se livrar da negatividade após um dia de trabalho fora de casa. Desça mais cedo na parada e dê um passeio, muita coisa “se dissipa” no ar. Venha para a academia meia hora para nadar 10 minutos/caixa/fazer musculação. Vá ao parque e sente-se em um banco por 10 minutos entre as árvores e o silêncio. Leve alguns CDs com músicas relaxantes para o seu carro ou baixe-os para o seu telefone. Qualquer coisa para ser um “bom pai”. Exceto substâncias que alteram a mente e esportes de risco.

Não fique em silêncio em um trapo

Deixe o estilo de um severo trabalhador siderúrgico para os longas-metragens. Quando você chegar em casa, ouça ativamente. Ativamente! Isso significa participação com a boca. Faça perguntas esclarecedoras: “Você disse “kadyabzya” duas vezes? Eu me pergunto o que isso pode significar." Mostre empatia: “Você provavelmente está exausto com isso?” Apoio: “Eu sou tão bom para você, você é inteligente, faz tantas coisas pela nossa família!”

Desenvolva-se

Não consegue conversar com sua esposa sobre assuntos que lhe interessam? Google “50 tons de cólica” e todos os episódios do Dr. Komarovsky. Estude, aprenda algo novo sobre bebês todos os dias, assista a webinars e não tenha preguiça de assistir a algumas master classes ou treinamentos sobre temas infantis. Surpreenda-a com seu conhecimento e atenção ao que lhe interessa.

Crescer juntos

Ajude sua esposa a não se enterrar em cocô e ranho nos próximos anos. Você aprendeu algo interessante durante o dia? Discuta com sua esposa/apenas descubra a opinião dela/compartilhe a sua. Leia um livro em voz alta para ela enquanto ela alimenta o bebê. Assistam a um programa educacional juntos.

Conforto em casa

Todas as prateleiras devem ser pregadas, todas as portas devem ter dobradiças e os canos não devem vazar! Compre um cobertor novo, pendure uma foto de família em uma linda moldura na parede, compre guardanapos para servir - será mais agradável para sua esposa ficar com o bebê em uma casa aconchegante, segura e bonita.

Fonte da foto: denhartbakingcompany.com

Não chore

“Ah, não dormi o suficiente de novo... As fraldas são tão caras... De novo na farmácia... Cadê o jantar?...” Um homem carregou e deu à luz uma pessoa inteira para você. Não é como ir atrás de um pão. Se você reclamar, terá a impressão de que seu filho está interferindo em sua vida. Mas isso não é verdade, não é?

Sexo

Chegou a hora de se tornar não apenas um marido, mas um amante habilidoso! A mulher em licença maternidade é muito caprichosa, pois muitas vezes fica cansada, a cabeça e as emoções ficam em volta do bebê, sobra pouco tempo para ficar sozinha. Além disso, após o parto, seus sentimentos e preferências podem mudar. #ForgetEverythingYouKnewBefore. Sua tarefa é ser inventivo, sensível, captar seu humor e realizar seus desejos. Leia a literatura, faça cursos especiais, descubra todos os segredos dos seus camaradas mais experientes. Melhore-se!

Seja o super-herói dela

Esteja pronto para ajudá-la a qualquer momento. Resolva você mesmo todos os problemas sem complicações com escritórios de habitação, postos de serviço, creches e escolas para crianças mais velhas, pagamento de contas, vizinhos acima, abaixo e na diagonal... Enfrente os problemas com calma. “Querido, queimei uma panela/perdi as chaves/o cachorro foi envenenado por alguma coisa/minha mãe vem passar um mês conosco...” Seja persistente, corajoso e decidido. Não grite. Não faça careta e não envie emoticons de cocô em resposta. A frase mágica do super-herói: "Vou descobrir." E descubra. Eu mesmo.

Não envie

Não conte a ela quais problemas você tem no trabalho e "para onde este país está indo". Uma mulher em licença maternidade precisa de paz e liberdade. Argumente construtivamente. Não “Eu sei melhor! Será do meu jeito." E “Eu quero o melhor para você e para o bebê, para nossa família, então acho que precisamos fazer assim...” E se isso não é uma questão de vida ou morte, então ceda à sua esposa. Afinal, o mais importante é o seu relacionamento e o dela paz de espírito ao lado do bebê. Se sua amada mãe a deixa nervosa, salve sua esposa! Você está sempre do lado dela. Desde que ele me pediu em casamento. E até que a morte os separe.

COM crise após o nascimento de um filho Quase todos os casais enfrentam este problema, mesmo aqueles que sabem a seriedade do passo que foi dado e já discutiram tudo várias vezes.

Psicólogos praticantes encontram regularmente mulheres que estão preocupadas com o fato de que, após o nascimento de um filho, seu relacionamento com o marido tenha se deteriorado e que se esforçam para encontrar uma saída para essa situação.

Como manipular os homens para conseguir o que deseja? Descubra mais sobre isso no nosso.

Causas da crise

Depressão pós-parto. Aproximadamente 10-15% das mulheres que dão à luz sofrem de depressão pós-parto. Sua ocorrência está associada a todos os motivos listados acima: isolamento da vida que a mulher levava antes, alterações hormonais, deterioração aparência, atitude fria do companheiro, trauma psicológico devido ao parto, necessidade de se dedicar totalmente ao bebê. Além disso, se a violência for generalizada na família, a probabilidade de desenvolver depressão pós-parto aumenta significativamente.

Morte de um recém-nascido ou nascimento de uma criança com graves problemas de saúde. Este é um teste difícil para qualquer casal. Muitos homens, em princípio, se esforçam para deixar uma família na qual cresce uma criança doente.

Para superar esta crise e não se separar, os parceiros devem ser tão francos e atentos quanto possível uns com os outros.

Isto irá ajudá-los a reconsiderar as suas visões sobre o mundo e encontrar compromissos.

Por que o homem esfriou?

Por que seu relacionamento com seu marido piorou após o nascimento de seu filho? Para que uma mulher possa responder a esta pergunta, é importante para ela:

Você também deve lembrar que não deve agradar seu marido em detrimento de si mesma: se você só tem energia para cuidar de um filho e fazer as tarefas domésticas, sair do seu caminho para tentar combinar dez coisas claramente não é o melhor saída.

Isto pode levar a um colapso nervoso e vários doença mental. cuide-se.

O que fazer se ele se tornar um estranho?

Por que meu marido se tornou um estranho após o parto e começou? Se uma mulher percebe que seu parceiro se afastou significativamente, é importante que ela:

Lembre-se também de que um homem pode levar algum tempo repensar a situação atual.

Ao contrário de você, ele tem um contato bastante fraco com a criança e não suportou isso.

A única coisa que ele vê com certeza é que muita coisa mudou para pior. A maioria dos homens experimenta sentimentos calorosos conscientes pelas crianças quando já estão crescidos.

Como fazer as pazes com sua esposa depois de uma forte briga? Ajudará você!

Como superar o ódio por seu marido?

Nos primeiros meses após o nascimento, os hormônios determinam em grande parte como a mãe se sente e se comporta. Aparência ódio irracional contra o marido- uma característica comum durante este período.

Geralmente os sentimentos negativos desaparecem quando os níveis hormonais se estabilizam. Portanto, se você sente um ódio inexplicável e tem muito pouco controle sobre si mesmo, provavelmente isso é efeito dos hormônios. Tente explicar esse recurso ao seu marido, se possível, e espere.

Uma situação mais grave é quando o ódio é definitivamente tem uma base. Por exemplo, o marido não cumpre nenhuma obrigação de cuidar do filho, muitas vezes fica irritado, grita e até recorre à violência.

Se as tentativas de conversar com ele com calma e se oferecer para chegar a um acordo não levam a lugar nenhum, você deve esperar um pouco e, depois de pesar tudo bem, pedir o divórcio.

Em que, se um homem é violento, especialmente físico, e já fez isso antes, não há necessidade de atrasar.

Para encurtar a crise, para que os pais briguem menos e entendam melhor por que decidiram ter um filho, É importante dispor os canudos antes mesmo do nascimento: discutam o futuro entre si, olhem o processo de cuidar de um bebê com bom senso, lembrem que isso não é algo fácil e divertido.

Discuta como você agirá em determinadas situações. Essas conversas ajudarão a construir o entendimento mútuo no futuro.

Por que o homem ficou com frio após o nascimento da criança? Descubra no vídeo:

No começo escrevi muito, depois apreciei para quem estava escrevendo. sem ofensa para você, autor. só que se você ainda não sabe o que são os filhos e como criá-los, você não vai entender isso (desejo que você entenda isso, porque isso não é apenas um trabalho árduo, mas também uma grande alegria). Uma pessoa que não fica perto da criança o tempo todo também não consegue entender isso, como dizem, sem ver a luz branca. portanto a única coisa muitos aqui: deixe-o estar na pele dela. só saúde é uma coisa, se um homem adoece ele conhece uma saída, ele não precisa dela quando ela está doente, a culpa é dela que ela se arruinou E ela tem que criar um filho sozinha.