Cum să devii natural?

Machiajul, dacă este făcut corect, face o fată frumoasă. Acest lucru este de netăgăduit. Vă permite să vă subliniați avantajele, să le evidențiați în mod favorabil și să adăugați luminozitate imaginii dvs. Dar totusi cosmetice decorative nu este întotdeauna la îndemână. Pielea are nevoie de odihnă, iar fetele trebuie uneori să ia o pauză de la aplicarea machiajului în fiecare zi. Prin urmare, este important să aveți o frumusețe naturală și un aspect bine îngrijit. Vă vom spune cum să obțineți acest rezultat.

Acționează din interior

Este important de înțeles: frumusețea este direct legată de sănătate - fizică și psihologică. Adică, menținând sănătatea la toate nivelurile, vei putea observa în bine schimbările externe. Află cum să te apropii de ideal în diferite aspecte în articolul nostru.

Mâncarea și imagine sănătoasă viaţă, activitate fizică constituie o sănătate excelentă. Evitați alimentele grase și fast-food-urile cu grăsimi trans nocive. Alegeți dulciurile cu grijă. Este mai bine să evitați prăjiturile și ciocolata cumpărate din magazin, înlocuindu-le cu miere și fructe dulci. Nu uitați de apă - poate face minuni. Dacă bei 3 pahare de apă înainte de micul dejun, nu vei observa cum pielea ta Pe termen scurt va deveni neted, elastic, radiant. În total, trebuie să bei 2,5-3 litri de apă pe zi.

Faceți sport - corpul are nevoie de activitate fizică. Temperați-vă, dormiți numărul de ore de care aveți nevoie pentru a arăta proaspăt, vesel și odihnit în orice moment al zilei.

Alege îngrijirea pielii

Ce tip de ten este al tău - gras, uscat, mixt? Un cosmetolog vă va ajuta să determinați acest lucru cu precizie și vă va recomanda produse de îngrijire. Întreținerea trebuie să fie regulată. Combină vizitele la salonul de înfrumusețare și tratamentele la domiciliu. Citiți despre asta în articolul nostru.

Încearcă îngrijire la domiciliu uleiuri – cosmetice și esențiale. De exemplu, după ce ți-ai aburit fața și te-ai curățat cu un scrub, se recomandă aplicarea uleiului hrănitor – pentru tipul tău de piele.

Piele sănătoasă, sprâncene forma perfecta, aspect radiant - si nu este nevoie de machiaj. Frumusețea naturală a unei fete este mult mai importantă și cu siguranță merită să te străduiești.

Cu siguranță ești familiarizat cu această situație: stai acasă pe un scaun și mângâi o pisică - un „prădător domestic” întins în poală și chiar în acel moment intră un câine. „Shhh!” – și ghearele ascuțite îți înfig în picior! Și ce se întâmplă cu pisica cu o secundă înainte? Animalul se apropie și își trage brusc coada. Sunt destul de sigur că există o legătură explicabilă științific între tragerea cozii și extensia ghearelor. Să aruncăm acum o privire împreună la bărbatul - cel mai mare dintre cunoscut lumii„prădători domestici”

Când o persoană nu se controlează (de exemplu, fiind speriată), se micșorează involuntar, încordându-și brațele, degetele trăgând de frâiele sau de șnur, tulburând echilibrul calului, inclusiv pe cel emoțional. Nu pot număra de câte ori în viața mea am văzut frânghii rupte și oameni „purtați” peste pământ, a căror întreagă greșeală a fost tocmai lipsa de control asupra acelei „reacții cu coada între picioare”. Cum reacţionează calul la această reacţie? Așa este: își ridică capul, încearcă să se elibereze și să fugă. Toate acestea se termină cu lucrul cu o martingală sau un diblu. Țineți calul - vrea să alerge, dar nu are o astfel de oportunitate și totul începe: aruncarea limbii peste mușchi, ridicarea capului, chiar și lumânări. Ai nevoie de asta? Toate aceste mijloace suplimentare de control al calului sunt ceea ce eu numesc „scuze slabe pentru manipularea dură și lipsa de cunoștințe”. Majoritatea călăreților habar nu au ce se întâmplă exact în capul cailor lor și ce să facă în cazul unui astfel de comportament animal și, mai important, să NU să facă.

Pentru a deveni un călăreț „natural”, trebuie să te adaptezi la emoțiile calului și să le echilibrezi. Dacă ea este entuziasmată, ești cool și calm. Dacă un călăreț învață să-și controleze propriile emoții, atunci mâinile sale se vor încorda foarte atent și se vor relaxa aproape instantaneu. Acest tip de lucru manual este cel mai potrivit pentru călărie și mi se pare că călăreții buni știu asta, dar la nivel subconștient. Singura lor problemă este că învață să-și controleze mâinile, dar trebuie să lucreze cu propriile emoții. Studiați psihologia și comportamentul calului. Cu cât relația dvs. cu calul dvs. devine mai naturală, cu atât este mai sigură și confortabilă pentru amândoi, atât atunci când comunicați, cât și în timp ce lucrați.

În natură există două tipuri de oameni: călăreți și toți ceilalți. Călăreții, la rândul lor, pot fi împărțiți în cinci grupuri: susținători ai relațiilor naturale, susținători ai relațiilor obișnuite (în general acceptate), excentrici, plictisiți și agresori. Am văzut toate aceste tipuri în acțiune de multe ori.

Știți cine ne mai clasifică? Cai! Ei pot determina la prima vedere dacă o persoană este periculoasă sau nu pentru ei. Dacă este periculos, atunci calul va reacționa la o astfel de persoană numai din punctul de vedere al autoapărării. În acest caz, va fi imprevizibil. Dacă este în siguranță, ea va încerca imediat să câștige avantajul punând presiune asupra persoanei, atât mental (ignorând cerințele sale), cât și fizic (de exemplu, lovind și călcând în picioare).

Caii îi fac pe călăreți filozofi. Sunt pradă prin natură, așa că principiile lor de viață sunt direct opuse obiceiurilor și obiceiurilor prădătorilor. Cea mai mare realizare a unui bărbat într-o relație cu un cal este atunci când îl convinge că, deși arată și miroase ca un prădător, nu este unul. Înțelege că, dacă un cal este speriat, nu crede că vrei să-l jignești, crede că scopul tău este măcar să-l omori! Nu vă lăsați păcăliți de faptul că un cal este un animal domestic în interiorul oricărui cal bine antrenat își trăiește strămoșul sălbatic, care poate schilodi și chiar ucide cu ușurință o persoană.

Caii sunt guvernați de trei instincte de bază: sensibilitatea la pericol, fuga de frică și susceptibilitatea la comportamentul turmei. Dacă vrem să schimbăm psihologia calului victimă în psihologia calului partener, trebuie să-i schimbăm ușor instinctele: sensibilitatea ar trebui să vizeze acum perceperea unei persoane, zborul ar trebui să devină un impuls de mișcare, obiceiurile turmei ar trebui să vizeze acum. la interacțiunea cu o persoană.

A-ți controla emoțiile nu înseamnă doar să lucrezi cu calul, ci, în primul rând, să lucrezi asupra ta. Asta nu înseamnă că ar trebui să te străduiești să devii imun la stimulii externi, ci doar învață să-ți controlezi mâinile indiferent de emoțiile tale.

O conică „naturală” trebuie să gândească ca un cal pentru a-și prezice reacția. El trebuie să înțeleagă că calul acționează întotdeauna pe baza a trei instincte de bază și a unui sentiment de autoconservare, prin urmare, a-l pedepsi pentru fapte rele este absolut inutil! Comportamentul calului provine din sentimentul de confort sau disconfort pe care îl experimentează, în funcție de situație. Sarcina unui călăreț „natural” este să-l asigure pe primul și să-l minimizeze pe al doilea. Trebuie să fii consecvent și fără grabă în a scăpa calul de fricile iraționale îndreptate către oameni.

Cel mai adesea, dacă un cal este speriat, ne oprim, încercăm să nu facem zgomot sau să facem mișcări bruște. Dar aceasta nu este o soluție, deoarece un cal înghețat în așteptarea unui atac este periculos. Depinde de tine să te asiguri că ea este pregătită să accepte persoana și nu se așteaptă la acțiuni agresive de la el. Acesta nu este antrenament, ci o mare responsabilitate ca lider al calului tău.

Al doilea mod pe care ți-l pot sugera pentru a-ți face calul mai puțin excitabil din punct de vedere emoțional este metoda de obișnuire. Este destul de simplu: simulezi singur o situatie complexa. Calul se sperie de un obiect sau acțiune, dar nu-l scăpați de obiectul fricii până când nu se obișnuiește cu el. Ea s-a calmat - și opriți imediat acțiunea neplăcută sau îndepărtați lucrul „înfricoșător” din vedere. Calul ajunge la concluzia că disconfortul va dispărea doar dacă încetează să intre în panică.

Caii gândesc foarte repede, așa că dacă poți demonstra că grijile lor sunt nefondate și poți face asta fără să-ți pierzi controlul asupra propriilor emoții, le vei câștiga foarte repede încrederea. Acesta este exact cazul în care emoțiile tale nu ar trebui să se reflecte în munca mâinilor tale: cu cât atingerea ta pe frâiele sau linia este mai blândă, în încercarea de a împiedica animalul să fugă, cu atât mai repede va putea scăpa calul. stres sau claustrofobie.

Un exemplu simplu: începe să sari lângă cal și sări până când calul obosește să-i fie frică de comportamentul tău nestandard. Trebuie să convingi calul că întreaga lui viață constă în anumite situații pe care le poate înțelege doar prin propria experiență. A încetat să se mai sperie - tu ai încetat să sari. Vei fi surprins cât de repede se obișnuiește un cal cu astfel de experiențe odată ce se va convinge că acestea nu îi amenință sănătatea. Ea își va mișca ochii, își va mișca urechile, chiar își va linge buzele - asta semne externe, prin care poți înțelege că calul devine mai înțelept și se pregătește să-și schimbe comportamentul și atitudinea față de tine personal.

Trebuie să admitem că o persoană este o carte deschisă pentru un cal. Învață-ți animalul să-l citească corect și să tragă concluziile corecte. Un cal are nevoie de un lider - calm, încrezător, concentrat. Cel mai important lucru pentru un călăreț „natural” este să învețe să fie un astfel de lider pentru un cal și, nu mai puțin important, să înțeleagă exact cum să dreseze calul în sine.

Mă bucur foarte mult când vin la mine călăreți experimentați pentru a deveni „naturali” nu mai sunt atât de interesați de călărie, cât de relația cu calul pe care este construit sistemul meu. De aceea călătoresc atât de mult și încerc să ajung la un public cât mai larg. Scopul și visul meu principal este ca oamenii să obțină plăcere și bucurie comunicând cu caii și ca elevii mei să poată spune: „Ei chiar știu să lucreze cu caii”. Și cel mai important, caii lor ar trebui să gândească la fel!

Pat PARELLI

Traducere de Daria Kuzovleva

Frumusețea naturală este apreciată nu numai de bărbați, ci și de femei.

Când suntem tineri, credem asta cosmetice fă-ne și mai frumoși și uităm că cu ajutorul lor, în 10 ani, vom arăta mult mai bătrâni decât vârsta noastră.

Mulți oameni definesc frumusețea naturală în moduri diferite. Unii oameni cred că a fi natural și frumos înseamnă a avea o aranjare armonioasă și asimetrică a ochilor, buzelor și nasului.

Alții consideră că o fată este frumoasă în mod natural dacă a făcut-o păr frumos.

Există multe criterii pentru frumusețea naturală, dar ce înseamnă să fii natural și frumos?!

Frumusețea naturală este în noi

ÎN lumea modernă Există un concept de frumusețe naturală, care este determinat de învelișul exterior.

Dar aceasta este o judecată complet greșită. Oamenii au uitat complet ceea ce atrage prin aparenta, dar printr-un suflet curat.

Puteți avea trăsături faciale ideale și frumusețe naturală, mulți fani, dar să nu aveți doar unul care să fie în apropiere în orice moment. Toate acestea se datorează calităților umane și frumuseții interioare, de care multe femei din timpul nostru au uitat complet.

Nu este neobișnuit acum în care bărbatul este Alain Delon, iar femeia este o fată obișnuită, fără date exterioare remarcabile și frumusețe naturală.

Când judeci un astfel de bărbat și invidiezi o astfel de femeie, gândește-te doar de ce se întâmplă asta. Și totul pentru că este atât de plină de suflet încât un bărbat nici măcar nu se uită la cât de frumoasă sau de urâtă este.

Pentru a fi frumos în mod natural, trebuie doar să-ți umpli sufletul cu dragoste și grijă față de ceilalți.

Este important ca bărbații să aibă pe cineva aproape de ei frumoasa poza, și o fată cu ochi strălucitori, încrezătoare în sine, înfloritoare, cu o lume spirituală bogată și bineînțeles, bine îngrijită.

Desigur, toți bărbații iubesc cu ochii, așa că este necesar să ai grijă și de tine. La urma urmei, din timpuri imemoriale, o femeie a fost idealul frumuseții naturale și naturale.

Cum să fii natural și frumos natural

• Fii tu însuți;
• mănâncă corect;
• exercita;
• ai grijă de păr;
• urmăriți-vă postura;
• frumusețea naturală necesită mersul corect;
• renunțați la obiceiurile proaste;
• ai grija de pielea ta;
• refuza solarul;
• rasfata-te.

Pentru a avea frumusețe naturală trebuie să fii tu însuți

Toate femeile sunt frumoase în felul lor și au o frumusețe naturală. Principalul lucru este să te simți confortabil în corpul tău și să te iubești așa cum te-a creat Dumnezeu.

Dacă o ai, te simți fericit și calm în orice poziție sau situație. Crede în tine și fii tu însuți, atunci oamenii vor fi atrași de tine.

Pentru frumusețea naturală, trebuie să-ți lucrezi personalitatea și individualitatea, astfel îți vei crește atractivitatea naturală.

Nutriția corectă este cheia frumuseții naturale

Bună dispoziție si prospetimea depind de alimentație adecvată. Trebuie să-ți hrănești corpul vitamine utileși substanțe pentru a radia frumusețe și sănătate.

Schimbă-ți dieta și ochii tăi vor fi plini de strălucire și viață, vei fi mereu energic și prezent, vei avea un corp sănătos și o minte sănătoasă.

Cu ajutorul alimentelor îți poți schimba culoarea pielii, volumul părului și frumusețea unghiilor. Urmăriți și veți avea frumusețe naturală.

Practicarea sportului - revigorarea frumuseții naturale

Practicarea sportului vă va strânge corpul și îl va face mai flexibil și mai flexibil.

Sportul va ajuta la îmbunătățirea sănătății corpului dumneavoastră, la îmbunătățirea circulației sângelui și la oferirea pielii tale o culoare proaspătă, sănătoasă. Astfel poți preveni procesul de îmbătrânire, ceea ce îți va permite să-ți păstrezi frumusețea naturală mulți ani.

Îngrijirea părului - afectează frumusețea naturală

Părul este mândria ta. Utilizarea regulată adecvată le va face vitale, elastice, moi și strălucitoare. Cu ajutorul atentă şi

părul voluminos vă va crește încrederea în sine.

Poziția corectă te va ajuta sa fii frumoasa

Frumusețea naturală își are originea în corpul nostru, așa că o postură uniformă atrage atenția bărbaților și îi atrage spre tine. Poziția dreaptă îți va permite să ții capul sus, ceea ce este foarte important pentru o femeie.

Mers zburător

Grația, lejeritatea și plasticitatea îți vor îmbunătăți aspectul. Mișcarea și elocvența ta te vor face mai atractivă și mai frumoasă în mod natural.

Nu degeaba în celebrul film „ Romantism de birou„Verochka a învățat-o pe Lyudmila Prokofievna să facă diferența și a avut dreptate. iar plasticitatea panterei va fermeca orice om.

Mișcă-te lin și senzual, începând de la șolduri și astfel sporește-ți frumusețea naturală.

Obiceiurile proaste te vor împiedica să devii frumoasă în mod natural

Fumatul și alcoolul dăunează sănătății, tenului, dinților și îmbătrânesc femeia cu zece ani.

Mai mult, o femeie care fumează sau bea o împinge, comportamentul ei pare vulgar și bărbații nu iau în serios astfel de doamne, pentru că înțeleg că fata care conduce nu este imagine corectă viața, își va pierde în curând frumusețea naturală și se va ofili ca un trandafir fără apă.

Îngrijirea pielii - păstrează frumusețea naturală

Ai grijă de pielea corpului tău. Necesită o atenție specială, deoarece este predispusă la decolorarea timpurie și la apariția ridurilor nu există timp pentru frumusețea naturală atunci când pielea feței este lăsată.

Spune nu solarului

Influența luminii solare, în special a celor artificiale, va duce la fotoîmbătrânire. Din acest motiv, puteți dezvolta riduri fine și nuanța pielii va deveni neuniformă.

În zilele noastre, toate fetele sunt tinere și cred că arată mai bine bronzate. Da, acest lucru este adevărat, dar ce se va întâmpla când vei îmbătrâni cu 10 ani, atunci solarul nu te va ajuta și nimeni nu va întoarce frumusețea naturală a tinereții.

Răsfățați-vă

Trebuie să te răsfeți în mod constant și să faci ceva pentru plăcerea ta. Vizitează saloanele spa sau fă diverse activități, mergi la piscină, ascultă muzică și ia o pauză de la problemele tale.

Frumusețea naturală se estompează când ești obosit și ochii tăi nu dau lumină celorlalți.

Frumusețea naturală la vârsta adultă

Pe măsură ce femeile îmbătrânesc, încep să se simtă mai puțin încrezătoare, dar aceasta este o mare greșeală. Privind la fete tinere, puteți vedea că generația mai în vârstă arată mai bine.

Fetele tinere moderne aleargă frumusețe artificialăși uită de cel natural.

Dragi doamne mai în vârstă, corpul dumneavoastră este atrăgător și pielea nu este mai rău, fiți siguri de acest lucru, doar urmați proceduri suplimentare și mențineți-vă în formă.

Este necesar să stimulați producția de colagen natural și puteți păstra frumusețea naturală pentru o lungă perioadă de timp, pentru a face acest lucru trebuie să:

• ia vitamine (C si E - ajuta la producerea colagenului. Se produce dimineata, asa ca ia vitamine dupa 2 ore de somn sau o ora inainte de culcare);
• ai grijă de pielea ta (în timpul menopauzei sau înainte de aceasta, folosește produse pentru a restabili nivelul hormonal);
• faceți exerciții pentru frumusețea feței.

Pentru a face exerciții pentru mușchii feței, trebuie să deschideți gura cât mai larg posibil și să vă rotunjiți buzele. Apoi închideți gura și relaxați-vă. Repetați exercițiul de mai multe ori.

O altă modalitate de a strânge mușchii feței este să respiri adânc și, în timp ce expiri, să deschizi gura și să scoți limba. Deschide larg ochii și privește în sus.

A treia metodă este să ciupești obrajii pentru a îmbunătăți circulația sângelui și pentru a oferi feței frumusețe naturală la vârsta adultă.

Frumusețe naturală și naturală fără machiaj

Nu orice fată se poate imagina fără machiaj. De obicei, ei sunt mai preocupați aspect, și nu despre starea pielii.

Insuflă încă din copilărie că o fată este frumoasă când poartă machiaj. Merită să înțelegeți că aceasta este doar o mișcare comercială.

De la o vârstă fragedă, toată lumea folosește produse cosmetice, iar după 5 ani pielea nu arată atât de frumos, așa că este pur și simplu imposibil să te imaginezi fără machiaj.

Dacă vrei să ai frumusețe naturală, atunci nu ar trebui să te machiezi în fiecare zi. Puteți arăta natural și frumos fără el.

Cum să ai frumusețe naturală fără machiaj:

• somn bun (8 ore de somn vor face minuni și vor elimina cearcănele de sub ochi, eliminând nevoia de pudră și fond de ten);
• spălați-vă fața cu apă rece (vă va oferi un aspect sănătos și vă va revigoriza);
• folosiți creme hidratante din ingrediente naturale;
• un scrub o dată pe săptămână va ajuta la îndepărtarea reziduurilor de piele;
• bea aproximativ 3 litri apă curată;
• consumați legume, cereale și pește;
• renunțați pentru un timp la mâncărurile din carne;
• Faceți plajă înainte de ora 11:00 și după ora 17:00 folosind ochelari de soare pentru a preveni ridurile;
• faceți măști de față o dată pe săptămână;
• frumusețea naturală fără machiaj presupune îngrijirea genelor și sprâncenelor;
• faceți exerciții dimineața;
• renunțați la obiceiurile proaste;
• decideți asupra unei coafuri (pentru tineri potrivit pentru fete, persoanele în vârstă se pot ondula cu ondulatorul sau cu bigudiuri);
• ai grijă de dinții tăi (un zâmbet este frumusețea naturală a unei femei);
• hidratează-ți buzele.

Dacă urmezi toate aceste metode, atunci frumusețea naturală fără machiaj va fi în puterea ta. Ei bine, dacă toate acestea sunt o povară pentru tine, atunci poți continua să folosești produse cosmetice, iar după 50 de ani vei regreta.

Ce poate fi mai încântător decât o invitație la o întâlnire? Mai mult, de la bărbatul la care visasem de mult. „Iată șansa”, gândești cu încântare, „cu siguranță îl voi cuceri cu o rochie uluitoare, îl voi fermeca cu un zâmbet și îl voi surprinde cu inteligența mea.”

Dar, în realitate, totul se întâmplă oarecum altfel: rochia se dovedește a fi prost aleasă, zâmbetul este lipit de față cu o mască de cauciuc, iar glumele pregătite dinainte se blochează în gât ca un os de pește...

Cum așa? Chiar ai exagerat? Sau totul se datorează entuziasmului notoriu? Ne punem aceste întrebări „după fapt”. După ce întâlnirea nereușită s-a încheiat cu banalul „Te sun cândva”. Când șansa este distrusă fără speranță.

Pentru a evita greșelile comune, trebuie să revizuiți șabloanele și setările vechi.

Dacă scotoci prin Yandex-ul tău nativ sau reviste pentru femei, poți să dai peste sfatul frecvent „să fii natural” de o mie de ori. Dar cum? Este posibil să potolești entuziasmul când Omul visurilor mele este în apropiere? Este posibil să te prefaci calm „da, am fost de acord să ne întâlnim din plictiseală”? Nu, și din nou nu.

Opțiunea 1. Reluați mental data viitoare ca una de mare succes. Tu și bărbatul tău v-ați distrat foarte mult în timpul întâlnirii. Te-ai simțit distractiv și în largul tău. V-ați privit unul la altul cu căldură și simpatie. Ai vrut ca seara asta să dureze toată viața...

Opțiunea 2. Imaginează-ți că nu mergi la o întâlnire, ci la o întâlnire obișnuită cu un vechi prieten. Nu v-ați văzut de o mie de ani. Aveți ceva de spus unul altuia. V-ați simțit mereu confortabil împreună. Ai avut o relație grozavă, plus acum ai descoperit o latură romantică...

Opțiunile sunt, de fapt, nesfârșite. Principalul lucru este că vă place foarte mult „scenariul” ales. Pictează-ți o imagine pozitivă și redă-o de mai multe ori înainte de întâlnire.

În același timp, ar fi bine să bei ceai de mentă. Picurați niște valeriană în ea. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați în sfârșit și să priviți cu îndrăzneală ispita în ochi. :))

Și nu-ți fie frică să fii tu însuți. Spune-ți că, indiferent de cum se vor întâmpla lucrurile, vei câștiga întotdeauna. Te ai - fermecător, unic și felul în care te-a creat cerul. Iar dacă acest bărbat este sufletul tău pereche, cu siguranță te va aprecia pe tine și esența ta, fără furnir artificial și măști.

Zâmbește imaginea exagerată pe care au pictat-o ​​băieții din duetul Cehov și nu repeta greșelile altora!

Cum să te îmbraci pentru o întâlnire

Problema garderobei ne îngrijorează mereu pe noi fetelor. Un exemplu dintr-o conversație între două prietene:

Te-ai hotărât deja ce vei purta la o întâlnire?

Nu. Nu am ce să mă îmbrac.

Așa că cumpără o rochie nouă!

L-am cumpărat deja. Șase bucăți. Niciunul nu se potrivește...

Și lucrul amuzant este că unui bărbat adesea nu-i pasă cum te îmbraci. Desigur, asta nu înseamnă că trebuie să mergi în blugi decolorați și un pulover întins. Asta înseamnă că este puțin probabil ca întâlnirea ta să determine marca ținutei și să acorde importanță dacă porți o rochie de la un designer de modă de elită sau ai cusut-o singur.

Vrei să afli toate secretele de a seduce bărbații? Vă recomandăm vizionarea curs video gratuit Alexey Chernozem „12 legi ale seducției pentru femei”. vei primi plan pas cu pas 12 pași despre cum să înnebunești orice bărbat și să-i păstrezi afecțiunea mulți ani.

Cursul video este gratuit. Pentru a viziona, accesați această pagină, lăsați-vă e-mailul și veți primi un e-mail cu un link către videoclip.

Pentru o întâlnire romantică, ținuta trebuie să fie feminină, moale, subliniind farmecele feminine, dar acoperindu-le suficient pentru a crea intrigi. Și cel mai important - convenabil.

O vedere foarte neplăcută este o femeie care își trage constant fusta scurtă în jos sau își îndreaptă o curea care cade. În acest fel, nu vei putea fi natural și relaxat. Gândește-te prin garderoba ta în ceea ce privește confortul:

• Dacă ți-e teamă că chiloții tăi sunt vizibili din cauza taliei joase a pantalonilor, poartă o fustă sau rochie. Puteți citi despre ce rochii sunt la modă acum în;
• Dacă ți-e frică de dresuri rupte, purtați în poșetă unii de rezervă;
• simt asta pantaloni la modă pun presiune - nu-ți pasă de modă.

Ador fraza din filmul „8 martie fericit, bărbați!”: „Poate că nu-și amintește culoarea puloverului tău, ce fel de manichiură ai avut... Dar ochii strălucesc din interior, o voce liniștită și blândă și un miros plăcut. va lăsa o amprentă pe sufletul lui multă vreme.”

Dacă simți că ești blocat să alegi o garderobă, râzi cu grupul „Animals” (clip „Everything That Concerns”).

Cum să vorbești cu un bărbat

Multe fete se tem că nu vor putea menține o conversație interesantă și fac două greșeli tipice: fie se retrag în sine, fie, dimpotrivă, vorbesc neîncetat. Am avut o problema cu al doilea. Mi-am adus interlocutorul la un fierbere liniștit, aruncând pe capul lui o mie de detalii inutile din viața mea personală. Până când m-am văzut din exterior în filmul „Nimic de pierdut”.

Într-un episod scurt (la 68-69 minute de film) personajul principalîntâlnește întâmplător într-un bar o cunoștință, care în câteva secunde a reușit să vorbească despre relațiile ei cu prietenii și despre visele ei ciudate. Acum, de câte ori încep să vorbesc necontrolat, îmi amintesc expresia de pe chipul barmanului din acest film - surprins, disprețuitor, dezgustător!

Pentru cei care suferă de tăcere, următoarele trucuri ajută:

1. Fii interesat de persoana lui: hobby-urile lui, munca, echipele sportive preferate etc. (bărbații adoră să vorbească despre ei înșiși).
2. Pune întrebări clarificatoare pe tema despre care observi că îl inspiră să fie vorbăreț.
3. Folosește expresiile „Aș dori și eu” sau „Eu, ca tine, am încercat să găsesc carte interesantă despre asta”, etc. Acest lucru va ajuta la „găsirea” intereselor comune și la dezvoltarea unui simț al spiritelor înrudite.
4. Nu vă fie teamă să vă recunoașteți incompetența în problema în discuție. Un bărbat îi place să se simtă mai informat. El va fi bucuros să vă completeze detaliile subiectului. De exemplu, îi place jazz-ul. Cereți-i părerea sau sfatul cu privire la ce clasice vă recomandă să ascultați în scop educațional.

Și nu te sătura să-ți reamintești: cel mai bun interlocutor este un ascultător sensibil!

Filmoteca

Filmul pe care l-am menționat, „Nothing to Lose”, este o comedie excelentă care vă poate ridica moralul. Dar imaginea nu este în întregime despre cum să te comporți cu un bărbat. Dacă doriți să vizionați ceva mai intenționat, vă recomand aceste filme:

1. „8 martie fericit, bărbați!” 2014. Personajul principal a avut șansa să citească gândurile sexului opus. Această proprietate a ajutat-o ​​să se schimbe: după ce a scăpat de imaginea unei blonde standard într-un stil „sexy”, a devenit mai naturală și chiar mai atractivă pentru bărbați.
2. „Jurnalul lui Bridget Jones” 2001. O melodramă de comedie despre o fată care a reușit să atragă simultan atenția a doi bărbați foarte atrăgători tocmai rămânând ea însăși și nefiindu-i-se să intre în situații amuzante.
3. „Once Upon a Time in Vegas” 2008. O comedie strălucitoare despre relația dintre cele două sexe. La începutul filmului personajul principal a încercat prea mult să „își îndeplinească idealul”, dar totuși „s-a dovedit a nu fi suficient de bun pentru el”. Dar apoi, când și-a permis să fie ea însăși, a început să strălucească din interior și și-a întâlnit dragostea adevărată.

Să începem cu aspectul. Acesta pare a fi cel mai simplu lucru. Dar aici sunt capcane. Coafura, haine - toate acestea adesea „obliga” o persoană să se comporte într-un anumit fel. Te simți confortabil în hainele tale? stiluri diferite altfel. Prin urmare, nu ar trebui să alegi haine pe baza imaginii care se presupune că ți se potrivește. Nu copiați imaginea actorilor de film, sau a eroilor lor, a muzicienilor celebri și a altora. Dezvoltați-vă propriul stil. Coafura ar trebui să ți se potrivească (tu și numai ție, și nu pe placul mamei tale sau prietenei tale care este înnebunită după Johnny Depp, sau prietenului tău care este fan al Angiolinei Jolie). Alege, de asemenea, haine care ți se potrivesc – în funcție de modul în care vă arată și de cât de confortabil vă simțiți cu ele. De ce este acest lucru important? Pentru că fără să înfățișezi pe nimeni în exterior, devii mai eliberat și arăți esența ta interioară.

Pasul 2

În continuare - despre gesturi și expresii faciale. Nu încercați să copiați gesturi grațioase din filme, nu lipiți un zâmbet de la Hollywood pe față. Dacă un gest sau o mișcare facială ți se potrivește, îți vei aminti subconștient. Și repetând cu stăruință lucruri care sunt neobișnuite pentru tine, nu vei arăta natural și nu te vei simți liber și ușor.

Pasul 3

Vorbire. Nu cred că merită să explic cât de important este acest lucru. Timbrul vocii, viteza vorbirii - totul ar trebui să fie natural, petrecându-se de la sine. Dacă încerci să copiezi vocea idolului tău, va fi amuzant... pentru o vreme. Și atunci va fi doar amuzant. Modelele de vorbire ar trebui să fie și ale tale. Nu este nimic în neregulă cu faptul că ai „prins” o frază sau un cuvânt de undeva - pur și simplu ți-a plăcut și subconștientul tău l-a imprimat. Dar nu-l abuzați. După cum știți, o glumă repetă o dată nu mai este o glumă. Și nu are absolut niciun rost să memorezi în mod specific „fraze interesante”.

Pasul 4

Subiecte de conversație. Aceasta este o reflectare a gândurilor tale în lumea exterioară. Nu încercați să vorbiți despre subiecte care nu vă interesează. De regulă, se dovedește plictisitor. Desigur, puteți continua o conversație (dacă aveți o anumită înțelegere a subiectului). Dar nu merită să începem o conversație despre avioane pentru că în acest moment avioanele sunt la modă. Vorbește despre subiecte care te interesează.

Pasul 5

Stil de viață. Nu încercați, sub nicio formă, să copiați stilul de viață al altcuiva! Dacă îți place să stai întins pe canapea seara și să te uiți la televizor, întinde-te acolo. Nu mergeți pe acoperișuri uitându-vă la lună. Mai ales dacă ți-e frică de înălțimi. Nu trebuie să te forțezi să fii ca altcineva. Și nu are rost să faci ceea ce este la modă, dar nu te interesează. Găsește ceva care să-ți placă, un loc de muncă care să-ți placă, mergi la o universitate unde îți dorești de mult să studiezi pentru a deveni arhitect, să zicem. Atunci viața ta va corespunde lumii tale interioare. Și vei simți lejeritate și libertate. Și vei fi tu însuți. Cu alte cuvinte - natural.