Вам знадобиться

• - яйце;
• - мед;
• - оливкова олія;
• - живильний крем;
• - морська сіль;
• - сік лимона;
• - Лимон.

Інструкція

Правильне та здорове харчування є першим кроком на шляху до вашої краси. Це правило стосується не тільки шкіри, а й нігтів, особливо якщо вони постійно ламаються і шаруються, і м'якими. Це говорить про те, що ваш організм потребує якісного вітамінного підживлення. Поповнити нестачу вітамінів вам допоможуть продукти, багаті на йод, кальцій і біотин. Можна придбати в аптеці комплекс вітамінів, призначених для зміцнення нігтів та волосся.

Медова ванна допоможе повернути вашим нігтям здоровий вигляд і міцність. Для її приготування вам знадобиться куряче яйце, яке слід ретельно збити. Додайте одну чайну ложку меду та дві чайні ложки оливкової олії. Злегка підігрійте потяг на водяній бані, щоб яйце при цьому не згорнулося. Опустіть кінчики пальців у теплу суміш. Через десять хвилин видаліть залишки засобу з нігтів і нанесіть живильний крем.

Ванни з морської солі, що застосовуються протягом десяти днів, зроблять ваші нігті міцними і твердими. Розчиніть столову ложку морської солі о пів літра теплої води, опустіть пальці в ємність і тримайте протягом двадцяти хвилин. Після сольової ванни промокніть нігті м'якою серветкою і змастіть руки жирним кремом, особливо добре масажуйте основу нігтьової пластини.

Візьміть столову ложку оливкової олії та погрійте її на водяній бані (щоб не втрачати корисних властивостей), додайте кілька крапель свіжого соку лимона. Приготовлену поживну суміш нанесіть на нігті і помасажуйте. Потім надягніть на руки бавовняні рукавички і залиште компрес на всю ніч. Цю процедуру рекомендується проводити двічі на тиждень.

Дуже корисний вплив на нігті має масаж. Для цього вам знадобиться цедра лимона, якою слід керувати акуратними рухами зверху вниз. Після даної процедури утріть у нігтьові пластини невелику кількість олії або зволожуючого крему. Хороший масаж пальців допоможе посилити кровообіг та циркуляцію крові. Залишки крему зніміть м'якою серветкою. Можна розрізати лимон на дві половини та завантажити пальці у м'якоть на п'ять хвилин. Вітамін С, що міститься в лимоні, корисний для нігтів і шкіри навколо них.

Що робити, щоб нігті були здоровими і міцними, росли швидко і не шарувались, якими інструментами та засобами догляду за нігтями та кутикулою користуватися, як захистити нігті від шкідливих речовин.

Концепція красиві нігті включає кілька параметрів. Насамперед краса – це здоров'я. А здорові нігті – це гладкі, рожеві та міцні пластини, з вираженою лункою та еластичною кутикулою. Але навіть здорові від природи нігті можуть виглядати негарно, якщо їх не доглядати, не робити манікюру, тим більше, гризти або стригти під корінь.

У деяких жінок через ряд причин з'являються проблеми з нігтями: вони стають ламкими, розшаровуються, змінюють свій колір або покриваються жовтими плямами, можуть з'явитися потовщення. Часто нігті стають хвилястими, з борозенками. Також у деяких жінок витончується нігтьова пластинка, а лунка біля основи нігтя зменшується або пропадає зовсім.

Народні цілителі за станом нігтів можуть розповісти про проблеми в організмі. Так, блакитний відтінок нігтьової пластини вказує на проблеми серцево-судинної системи, жовтуватий – на проблеми з печінкою та жовчовивідних шляхів, ребристі та нерівні нігті видають проблему псоріазу, а білі плями можуть свідчити про нестачу кальцію та кремнію. Нігті, що шаруються, сигналізують про нестачу вітаміну D.

Через неправильний догляд можуть з'являтися задирки або нагноєння. Ще один наслідок неправильного догляду – пересушена кутикула. Хоча не лише догляд та гігієна можуть стати причиною хвороб нігтів.

Основні причини хвороби нігтів

• Ослаблений імунітет;
• Нестача вітамінів та загальне ослаблення організму;
• Погана екологія, радіація;
• Зараження грибком;
• Стрес;
• Гормональні зміни;
• Деякі хвороби, за яких змінюється структура нігтів (діабет, хвороби щитовидки, променева хвороба);
• Вплив агресивних миючих засобів чи хімії;
• Надмірний контакт із водою;
• використання засобів, що містять ацетон, формальдегід, толуол;
• Неправильно проведена процедура нарощування чи зняття нігтів;
• Сухе повітря в приміщенні або морозне на вулиці;
• Шкідливі звички (паління, обгризання нігтів).

Кожна жінка хоче мати красиві здорові та доглянуті нігті. Щоб не засмучуватися від того, що нігті розшаровуються і погано ростуть, потрібно вжити заходів. Для того, щоб унеможливити захворювання грибком, краще відвідати дерматолога і визначити збудника. Лікар призначить необхідне лікування та надасть потрібні рекомендації. Якщо ж справа не в грибку, важливо знайти, у чому причина зміни стану нігтьових пластин та почати лікування основної хвороби.

Гігієнічний догляд та регулярне чищення нігтів м'якою щіткою мають стати щоденним ритуалом. Необхідно мати звичку всі домашні справи виконувати в рукавичках, щоб максимально захистити свої ручки від агресивного впливу хлору у воді, хімічних сполук у всіляких засобах для миття та чищення сантехніки та інших поверхонь. Важливо регулярно підпилювати нігті якісною пилочкою (бажано не металевою, краще скляною або кришталевою), робити ванни та масажі, відвідувати манікюрний кабінет, на ніч наносити крем для рук і втирати масло для догляду за кутилою та нігтями.

Щоб захистити нігтьову пластину від барвників і шкідливих складових, що містяться в лаках, завжди наносити базове покриття під лак, купувати якісні лаки і користуватися засобами, що зарекомендували себе у споживачів. Це в першу чергу «Розумна емаль», «Підсилювач Росту», «Orly Nail Defense», «Тутті фрутті», різні олії та креми для кутикули та нігтів. Здорові нігті – це насамперед здоровий валик та кутикула. Тому регулярний догляд за основою нігтя необхідний, особливо якщо у вас є проблеми з нігтями. Втирання олії в кутикулу – важлива процедура, яка живить основу нігтя та покращує його стан. Якщо у вас з'явилися задирки, їх необхідно зрізати після того, як шкіра розм'якшилася, спеціальними щипчиками-кусачками. Важливо не пошкодити кутикулу, а обережно відсунути її спеціальною лопаткою. Довірити обрізання кутикули краще майстру з манікюру.

Як поправити стан нігтів у домашніх умовах

• Пропийте вітамінний комплекс для здоров'я нігтів та волосся, це дозволить заповнити нестачу вітамінів та мінералів, необхідних для росту нігтів;
• Зробіть перерву та відмовтеся від використання лаку на період лікування, наносите лише засоби для зміцнення нігтів;
• Щодня робіть ванни з морською сіллю та йодом (на склянку води чайна ложка солі та три краплі йоду);
• Влаштовуйте масляні втирання нігтьового ложа (підійде тепла оливкова олія, олія абрикоса або персика, олія з виноградних кісточок);
• М'якою щіткою регулярно виконуйте масаж основи нігтя, це призведе до покращення циркуляції крові та харчування нігтя;
• Не забувайте про рукавички, які необхідно надягати при роботі по дому або при виході на вулицю морозного дня;
• Пийте більше води, особливо якщо нігті тендітні та ламаються;
• Ведіть здоровий спосіб життя, відмовтеся від цигарок, вживайте продукти, багаті на кальцій і магній, вітаміни А, Е, С (це молочні продукти, шпинат, морська капуста, морква, фрукти та риба)
• Регулярно підпилюйте нігті пилкою з дрібним абразивом, щоб не допустити зачіпок та розшаровування. Підпилювати тільки сухі та чисті нігті, а від ножиць краще відмовитись.
• Сольові ванни та масляні втирання можна чергувати з іншими процедурами, рекомендованими народною медициною.

Народні засоби, що зміцнюють нігті

• Пакетик желатину розчинити у склянці окропу, коли суміш стане теплою, занурити пальці та потримати хвилин 10-15. (Виконувати 3 рази на тиждень)
• Розрізати навпіл лимон і встромити в нього нігті, потримати хвилин 10, потім змити. Так само можна зміцнити нігті соком смородини, журавлини та інших ягід з високим вмістом вітаміну С.
• Теплі ванни з лікарських трав: ромашки, хвої, календули, кори дуби та в'яза лікують нігті та кутикулу;
• Масляні ванни з соняшникової (оливкової, кукурудзяної) олії з додаванням чайної ложки соку лимона та вмісту капсули вітаміну А можна робити 3 рази на тиждень, чергуючи їх з іншими процедурами.
• Ванни з морської солі (на склянку гарячої води чайна ложка солі) заповнять нестачу мінералів
• Бджолиний віск, розігрітий на водяній бані, чудово діє на нігті та шкіру рук.

Якщо ви приділятимете своїм нігтям увагу , то через 10-14 днів їхній стан помітно покращився, і тоді можна буде покрити їх основою і нанести лак. Головне, не забувати про догляд і продовжувати виконувати рекомендації щодо догляду за нігтями та кутикулою. І тоді ви зможете похвалитися красивими та здоровими, довгими та гладкими, доглянутими нігтиками.

Шкіра рук і нігті потребують постійного догляду. Сонце, сухе повітря часом мають негативний вплив. Нерідко виникає проблема ламкості та розшарування нігтів. Є кілька способів зробити їх міцними у домашніх умовах.

Причини ламкості нігтів

Одні з правил, яких потрібно дотримуватися, якщо ви хочете, щоб нігті були міцними - збалансоване харчування

Причиною ламкості та розшарування нігтів можуть бути як внутрішні фактори, так і зовнішні:

• неправильне харчування;
• стрес;
• слабкий імунітет;
• погодні умови та зміна сезону;
• відсутність будь-якого догляду;
• механічні пошкодження.

У будь-якому випадку починати необхідно з усунення по можливості негативних факторів, що впливають на здорове формування нігтьової пластини, а потім вже лікувати її домашніми способами.

Нігтям потрібний регулярний догляд

Як зробити нігті міцними в домашніх умовах

Якщо проводити регулярне лікування та здійснювати ретельний догляд, не усунувши першопричину, можливо, вдасться на деякий час привести нігті у здоровий стан, але пізніше проблема знову виявиться.

Збалансоване харчування

Мабуть, перше, що варто зробити – переглянути раціон. Неправильне харчування спричиняє масу проблем, і організм не отримує вітамінів та корисних елементів, необхідних для здоров'я.

У вашому раціоні має бути достатньо:

• вітаміну D;
• кремнію;
• цинку;
• калію;
• фосфору;
• заліза;
• магнію.

Не нехтуйте правильним харчуванням

Постарайтеся включити до свого раціону:

• бобові та горіхи;
• молочні продукти;
• ягоди, мед, сухофрукти;
• зелень та салати;
• овочі та коренеплоди;
• рослинні жири;
• яловичину, рибу, субпродукти, яйця.

Правильний догляд

Щоб полегшити догляд та запобігти подальшому погіршенню стану нігтів, забезпечте регулярний догляд.

1. Обріжте нігті коротко, залишивши 2-3 міліметри вільного краю. Потрібно саме обрізати, щоб усунути розшарування.
2. На якийсь час відмовтеся від покриття декоративним лаком і використання рідини для його видалення (навіть без ацетону).
3. Покрийте нігті спеціальним складом, насиченим мінералами. Воно допоможе зберегти цілісність нігтьової платівки.
4. Робіть лікувальні ванни. Один день з додаванням морської солі, другий - вода з лимонним соком або ефірною олією цитрусу (досить 5 крапель на миску для манікюру).

   У ванну можна додати сік лимона або морську сіль

5. Після двадцятихвилинної ванни теплу оливкову олію втирайте в кутикулу і нігтьову пластинку. Можна змішати олію з гліцерином.

   Проводити процедуру потрібно 15-20 хвилин

6. За один тиждень зробіть манікюр. Ретельно зріжте всю кутикулу, знову обріжте нігті. Нанесіть лікувальний лак, а зверху – захисний.

Використання спеціальних засобів

Процес лікування будинку може здійснюватись різними способами, з використанням різних засобів.

Лікувальний лак

Перше і найдоступніше, що спадає на думку, коли нігті стають слабкими. Засіб у вигляді прозорого або трохи помітного відтінку лаку діє швидко та ефективно. Він живить нігтьову пластину та захищає від пошкоджень.

Лікувальний лак допоможе захистити нігті від пошкоджень

Олії

Найкраще - оливкова, але можна використовувати будь-яку рослинну або базову косметичну олію. Для посилення ефекту до нього необхідно додати аптечний вітамін Е.

Вітамінний пластир

Новий у нігтьовому сервісі продукт для догляду, що наклеюється на пластину нігтя та насичує її кератином та вітамінними комплексами.

Зміцнюючий гель

На відміну від лаку, він активує дію тільки під ультрафіолетовою лампою. Покриття можна зробити в салоні або вдома (за наявності УФ-лампи). Для слабких та ламких нігтів від природи це, мабуть, єдиний спосіб зробити пластину міцнішою.

Зміцнюючий гель-лак можна нанести вдома, якщо у вас є УФ-лампа

Інші засоби

І обов'язково народні засоби, якими не варто нехтувати, а потрібно користуватися постійно, навіть коли нігті гаразд, з метою профілактики. Це ванни, компреси, втирання, ефірні олії, трав'яні аплікації. Нігті будуть міцними та здоровими, якщо невпинно піклуватися про них.

Як пов'язані нігти та загальне здоров'я організму

Якщо через чотири тижні результату не буде, необхідно зайнятися своїм здоров'ям, оскільки нігті - це індикатор стану всього організму.

Нерідко ламкість нігтів пов'язана зі здоров'ям внутрішніх органів

Придивіться до того, як нігті шаруються і ламаються, зверніть увагу на їх форму і колір:

• схожі на наперстки, з бугристою поверхнею – можливо, це псоріаз;
• стають опуклими – проблеми з легенями;
• витончуються і ламаються - нестача кератину;
• нагадують формою ложку - брак заліза;
• покриваються білими плямами – продовжується дефіцит цинку та кальцію;
• розшаровуються, набуваючи жовтого кольору - можливі проблеми в печінці;
• синюваті - проблеми з кровообігом;
• у сірих чи чорних плямах – грибок.

У всіх випадках відсутності ефекту тривалого домашнього лікування необхідно звертатися до фахівця. Це може бути терапевт чи лікар-дерматолог.

Дорогі читачі, мабуть, усі зі мною погодяться, що гарні руки та нігті – візитна картка жінки. Я за фахом музикант, руки завжди на увазі, і, звичайно, завжди хочеться бачити їх саме доглянутими. Але річ навіть не в професії. Адже всім нам хочеться виглядати на всі сто! І коли наші ручки доглянуті, зовсім інший стан навіть усередині, правда?

Наші нігті можуть шаруватися, стати сухими та ламкими. Ситуація може посилитися, якщо ми звикли використовувати гель-лаки або нарощуємо нігті. Як допомогти ручкам завжди бути «на висоті»? Звичайно, можна піти в салон та вирішити проблему за допомогою фахівця. Але це не всім по кишені та за часом. І сьогодні я пропоную поговорити про зміцнення нігтів у домашніх умовах.

Як зміцнити нігті? Правила здорових та міцних нігтів

Перш ніж розповідати про процедури оздоровлення нігтів, спробуймо не довести ситуацію до катастрофи, застосовуючи профілактичні заходи. Отже, щоб зберегти нігті здоровими, необхідно:

• Обмежте контакт рук із побутовою хімією . Намагайтеся мити посуд в рукавичках або використовувати натуральні неагресивні засоби.
• Давайте нігтям відпочити після нарощування . Постійна корекція штучних матеріалів стоншує нігті.
• У холодну пору року доглядайте за руками та нігтями особливо ретельно . Взимку і в міжсезоння не забувайте про рукавички - від холоду та вітру нігті тьмяніють, а самі ручки стають сухими, на них з'являються тріщини.
• Не забувайте про збалансоване харчування . У нашому раціоні мають бути горіхи, овочі та фрукти, а також молочні продукти, рибу та нежирне м'ясо. Можна також додавати вітамінні комплекси із аптеки. Не забувайте про достатню кількість білка в раціоні. І як для нігтів, так і для всього нашого організму в цілому шкідливо всі з фаст-фуду, все жирне, пересмажене, всі пакетовані соки, солодкі бутульовані напої, напхані хімією. Далі список, гадаю, не треба продовжувати. За нашу мудрість.
• Скляна пилка . Будинки для манікюру використовуйте скляну пилку з високою абразивністю. Намагайтеся не «запилювати» нігті з боків – такі дії можуть пошкодити нігтьову пластину, і ніготь почне розшаровуватися.
• Вибір рідини для зняття лаку . Напевно, кожна з нас знає, що найкраще купити таку рідину без ацетону!
• Основа для лаку. Якщо ви користуєтеся лаком, то обов'язково наносите його на якісну якісну основу.
• Користуйтеся гарною косметикою - Зволожуючими кремами та натуральними маслами. У кремах має бути багато ланоліну, вітамінів Е та А.
• І загальна рекомендація – уникайте стресів та перенапруги . Вони впливають весь організм, зокрема і нігті.

Якщо ми подивимося на наші нігті, можемо провести свою діагностику здоров'я. Докладніше про все можна прочитати тут.

Діагностика здоров'я з нігтів

Що ж відбувається зі слабкими нігтиками? Часто можна почути проблему, що нігті шаруються, ламаються, вони тонкі, погано ростуть. Допоможемо собі домашніми засобами для відновлення та зміцнення нігтів.

Як зміцнити нігті, щоб вони не ламалися і не слоїлися? Мої найулюбленіші та найпростіші рецепти

Спочатку я вам скажу про мої найулюбленіші і найпростіші засоби для того, що зміцнити нігті, а потім запропоную й інші рецепти. Моя найголовніша проблема, через шаруються нігті-постійний контакт з роялем. Нігтям це не дуже подобається, тому весь час шукаю способи їх зміцнити та побалувати.

Масаж із лляною олією

Як же я люблю лляну олію! І в салатики його завжди додаю, і просто чорний хліб пом'якати в нього. І найдивовижніше перетворення рук і нігтів відбувається після простого масажу з таким маслом. Оливкова або інша якась олія теж можна використовувати. Але я найчастіше роблю все із лляною олією. Воно вдома у нас постійно є.

Робити все просто: взяти трохи олії, налити прямо з долоню, і далі зробити масаж і рук, і не забути про нігті, ретельно втираючи олію в нігтьову пластину. Олія нехай вбереться сама. Надлишки можна потім прибрати серветкою. Але найкраще дати час саме вбратися олії. Ручки та нігті самі чарівно перетворюються.

Масаж найкраще проводити ввечері, щоб потім уже не стикатися з водою. Час на процедуру зовсім невеликий-достатньо 3-5 хвилин. Про те, яке лляне масло я сама купую (виробників дуже багато, і не всі масла мені подобаються) і про його користь для здоров'я я розповідала у статті

Також можна почути рекомендації проводити такий масаж для рук із гліцерином. Чимало читала інформації про нього. Я не рекомендую використовувати гліцерин ні для догляду за руками, ні за обличчям. Намагаюся уважно дивитися на склад кремів і не купую, якщо до них входить гліцерин. Перший ефект завжди начебто тішить, але він так пересушує шкіру, витягує всю вологу зсередини, тому шкірі далі потрібне ще харчування.

Лимон для зміцнення нігтів

Наступний простий засіб для зміцнення нігтів-лимон. І також все дуже просто. Потрібно взяти один лимон чи навіть половинку. Розрізати його і занурити нігті у кожну половинку чи четвертинку лимона. Потримати так 10 хвилин. Потім руки треба вимити теплою водою, просто сполоснути, витерти насухо і втерти в нігті масло або крем. Добре застосовувати такий рецепт 1-2 рази на тиждень.

Піклуючись про красу, треба починати із серця та душі, інакше ніяка косметика не допоможе. Коко Шанель

Думаю, чудові слова! Про душевне наповнення ми ніколи не повинні забувати, а зараз продовжимо піклуватися про себе, побалуємо себе ще простим способом зміцнення нігтів-ванночками для нігтів. Тут варіантів може бути дуже багато. Все залежить від того, що є вдома і що найбільше підходить саме вам. Ось наші улюблені з доньками ванни для зміцнення нігтів.

Кавовий скраб для рук та нігтів

Заварили каву, випили її? А далі просто не поспішайте змивати з чашки осад від кави. Нанесіть його на руки, трохи помасажуйте і також трохи утріть і в нігті. Тримати все недовго, вистачить 3 хвилини і далі змити теплою водою. Як же мені подобається аромат і самі руки після такого скрабу з кавової гущі.

Зміцнення нігтів за допомогою ванн

Спробуйте використовувати для зміцнення нігтьових пластин такі нескладні рецепти:

Ванночка з морською сіллю

Приготування: візьміть склянку теплої води та 2-3 столові ложки морської солі без барвників та добавок. Можна пропорції подвоїти (і води та солі). Тримайте ручки у розчині 10-15 хвилин. Таку процедуру краще повторювати щодня або через день протягом 2-3 тижнів. Руки обов'язково після ванни протерти насухо. І далі вже не забудьте нанести на руки крем, а якщо ванна зроблена перед сном - після нанесення крему надягніть тонкі бавовняні рукавички і залиште їх на ніч. Так поживні речовини краще проникнуть у нігтьову пластину, а самі ручки стануть ніжними та гладенькими. Спати навіть у тонких рукавичках не всі можуть. Я не можу. Але якщо після процедури користуватися рукавичками, то для нігтів це дуже ефективно.

Ванночка з глини та морської солі

Приготування: Візьміть морську сіль - 2 столові ложки, розчиніть її в теплій воді об'ємом близько 400 мл. Туди додайте рожеву глину – близько 1 столової ложки. Все добре перемішайте. Опустіть нігтики у ванну, потримайте 15 хвилин.

Таку процедуру краще проводити курсом – 10 разів за день. Потім, коли нігті відновляться, можна буде просто профілактично робити таку ванну раз на два тижні. Рекомендації після такої ванни точно такий же, як я описала вище.

Масляні ванни з ефірними оліями

Свій улюблений рецепт догляду за нігтями я описала вище. Можна також порекомендувати й інші масляні ванни і їх урізноманітнити з ефірними оліями. Для такої ванни треба взяти базову рослинну олію - оливкову, або зародків пшениці, або авокадо, або олію персикових, виноградних, абрикосових кісточок. Підігрійте олію на водяній бані до теплого стану. Можна додати до нього кілька крапель олії чайного дерева, або інших ефірних олій - лимона, лаванди, розмарину, бергамота, іланг-ілангу, пачулі, сандала, чебрецю (з розрахунку 1-2 краплі ефірної олії на 2 столові ложки базової олії). Зануріть руки у ванну на 10 хвилин. Таку процедуру повторюйте щодня протягом 5 днів – тижня. Масляні ванни допоможуть наситити втомлені нігті.

Ванночка з олії та яблучного оцту

Приготування: Візьміть базову рослинну олію та яблучний оцет у пропорції 1:1. Перемішайте. Опустіть пальці рук у ванну на 10 хвилин. Таку процедуру бажано повторювати щодня протягом 2-3 тижнів.

Ванночка з картопляного відвару

Коли вариться наша проста картопля, не поспішайте виливати воду. Звичайний картопляний відвар теж може допомогти нашим нігтям. Як приготувати таку ванну для нігтів? Опускаємо в теплий, але не гарячий картопляний відвар кисті рук і тримаємо так 10-15 хвилин. Така ванна допоможе розм'якшити шкіру рук і зміцнити нігті.

Ванни з відварами трав

Приготування: приготуйте відвар лікарської трави. Це може бути відвар календули, ромашки, лимонника, звіробою, волошок. Покладіть ручки у відвар і потримайте 10-15 хвилин. Сама я найбільше люблю ромашку та календулу. Іноді й змішую їх.

Найкраще таку процедуру повторювати щодня. Так можна досягти стійкого ефекту. До того ж, відвари допоможуть при запаленнях нігтів та подразненнях шкіри.

Ванни з йодом і морською сіллю

Візьміть 1 склянку теплої води, додайте туди 4-5 крапель йоду і 1 столову ложку морської солі. Помістіть у розчин пензля на 15 хвилин. Такі ванни можна робити 1-2 рази на тиждень.

Якщо нігті дуже слабкі, слояться і погано ростуть, можна просто один-два рази на тиждень наносити на них на ніч йод. Важливо, щоб не потрапляти йодом на кутикулу, лише на нігтьові пластини. Не варто переживати, що нігті так і залишаться коричневими - йод вбереться швидко, і за 5 годин повернеться звичайний колір нігтів.

Ванночка з олії з йодом, лимонним соком і вітаміном А

Приготування: візьміть основу - олію, додайте в неї лимонний сік - 10 крапель, йод - 3 краплі, олійний розчин вітаміну А - 5 крапель (він продається в аптеці). Помістіть руки у ванну на 10 хвилин. А потім якийсь час не поспішайте змивати суміш.

Ванночка з харчового желатину

Приготування: візьміть склянку гарячої води, розчиніть у ній 1 столову ложку желатину. Дайте розчину охолонути. Потім опустіть пальці у ванну і потримайте 10-15 хвилин.

Зміцнення нігтів. Маски

Масляна маска для нігтів з помідором та розмарином

Приготування: Візьміть мигдальне масло - 1 ч.л., і змішайте з такою ж кількістю оливкової олії. Додайте туди м'якуш одного помідора, ефірне мало розмарину - 2 краплі. Щедро змастіть нігті та кінчики пальців рук цією сумішшю, потримайте хвилин 5-7, потім змийте. Нанесіть на ручки живильний крем.

Маска з медом, какао та кокосом

Приготування: візьміть 1 столову ложку меду і по столовій ложці масел кокосу і какао. Все перемішайте. Густо намажте сумішшю кисті рук, втираючи її в нігті. Потримайте 5-10 хвилин, потім змийте. Найкраще таку маску робити на ніч, намазуючи ручки під бавовняні рукавички та вирушаючи спати.

Перцева маска для росту нігтів

Візьміть 10 крапель води і змішайте її з 0,5 чайної ложки червоного меленого перцю. Додайте туди живильний крем для нігтів. Підігрійте суміш, а потім охолодіть. Нанесіть на нігті рівним шаром на 15-20 хвилин|мінути|, потім змийте теплою водою.

Така маска прискорить зростання нігтів. Робіть маску щотижня.

Маска з морською сіллю

Приготування: додайте в 1 столову ложку морської солі по 1 краплі ефірних олій перцю, лимона та мирри. Долийте зовсім крапельку води, щоб|аби| суміш трошки розм'якла. Опустіть у суміш кінчики пальців, і почніть акуратно втирати ароматну сіль у кожен ніготь. Повторюйте процедуру двічі-тричі на тиждень. Якщо таких олій у вас немає, не страшно. Можна використовувати й інші олії. Або якесь одне масло. У мене улюблена олія чайного дерева. Я часто видозмінюю рецепти, і використовую саме його. Але головна тонкість у рецепті: ефірну олію додавайте саме по краплі, щоб не обпалити шкіру та не отримати алергічну реакцію.

Зміцнююча маска для нігтів з оливкової олії та лимонного соку

Приготування: візьміть оливкову олію - 1 столову ложку, трохи підігрійте його, щоб стало теплим, і додайте кілька крапель лимонного соку. Нанесіть суміш на нігті, надягніть бавовняні рукавички і лягайте відпочивати.

Маска з бджолиного воску

Візьміть невелику кількість воску, розтопіть його на водяній бані. Коли він стане пластичним та теплим – втирайте його по черзі в кожен нігтик, поліруючи та масажуючи нігтьову пластину.
Віск зволожує ніготь, полірує його, захищає від зовнішніх пошкоджень, допомагає боротися з розшаруваннями. Спробуйте повторювати процедуру, і за два тижні ваші нігті стануть міцними.

Маска з лимонного соку з морською сіллю

Приготування: у невелику форму видавіть близько 2 столових ложок лимонного соку, туди ж додайте 2 щіпки морської солі без добавок і барвників. Все перемішайте. Опустіть нігті у суміш на 15-20 хвилин, а потім змийте теплою водою.

Пивні дріжджі для здорових нігтів

Також добре пропити пивні дріжджі. Зазвичай пропивати їх треба курсом двічі на рік.

Ще рецепти зміцнення нігтів можна переглянути у відео

Для всіх, хто хоче дбати про свої руки, я запрошую вас почитати статті у рубриці «Догляд за руками». Там більш детально ми з вами розмовляли про догляд за руками, є чудові конкурсні рецепти від читачів – Бомбочка для манікюру, Маски з перчиком, як зробити манікюр у домашніх умовах та багато інших статей.

Рецепти для догляду за руками

Ось такі поради та рецепти на сьогодні про зміцнення нігтів у домашніх умовах. Бажаю всім прекрасного настрою, душевного наповнення, здоров'я та, звичайно, краси.

І для душі ми з вами послухаємо сьогодні Secret Garden Adagio Новорічні загадки для дітей

Якщо ваші нігтілегко ламаються, і ви вже не віриш, що вони можуть стати нормальними, обов'язково прочитайте цю статтю. Ви дізнаєтеся, як зробити нігті міцнішимищоб ваші виглядали відмінно.

Для того, щоб нігті та руки були красивими, потрібно піклуватися про них постійно, щодня. Можливо, ви раніше не приділяли їм належної уваги, і тепер сумно дивіться на свої пальці і думаєте: що ж робити? Не впадай у відчай.

Звичайно, моментально вирішити цю проблему не вдасться, але постійні зусилля принесуть свої плоди. Головне — дбати про свої нігті, захищати їх від несприятливих впливів і не допускати їх пересихання.

Чому мої нігті легко ламаються?

Це може статися з таких причин:

• Ми не одягаємо рукавичок, коли користуємося сильнодіючими миючими засобами (наприклад, миття посуду).
• Миємося (або миємо руки) у надто гарячій воді.
• Ми намагаємося нігтями щось відкривати чи щось відшкребати.
• Грибок (оніхомікоз).
• Кусаємо нігті або граємо з ними, постійно засовуючи пальці в рот.
• Занадто сильно їх спилюємо.
• Постійно їх фарбуємо.
• Нестача певних поживних речовин.
• Куріння.
• Недостатнє зволоження.

Коли нігті нездорові, вони не можуть рости нормально,вони деформуються, втрачають свій нормальний колір, розшаровуються, стають темними або жовтуватими і легко ламаються (іноді навіть будь-якого помітного впливу).

Важливо правильно визначити причини, через які наші нігті перебувають у поганому стані або нездорові, тоді можна буде вжити необхідних та ефективних заходів, щоб зробити їх здоровими та міцними.

Як зробити нігті міцнішими

Мийте посуд у рукавичках

Практично будь-яку домашню роботу потрібно робити у рукавичках. Мило, негативно впливають на нігті, хімічні речовини, що містяться в них, розм'якшують нігті і роблять їх більш ламкими. Якщо це можливо, мийте посуд один раз на день і намагайтеся, щоб руки не були довго у воді.

Їжте більше білкових продуктів

Так само, як і волосся, нігті в основному складаються з білка. Тому їхній вигляд і фортеця багато в чому залежить від харчування. Якщо ваші нігті часто ламаються та розшаровуються, перегляньте свою дієту. Їжте більше білого м'яса та сої.

Споживайте більше жирних кислот

Це дозволить зробити ваші нігті та волосся міцнішими і здоровішими. Важливо, щоб жири були корисними. Такі жири містяться в горіхах, насінні, в авокадо, в молоці, вершковому маслі. Дуже корисна лляна олія та .

Швидко «ремонтуйте» нігті

Якщо ніготь зламався, не залишайте його надовго у такому стані. Якнайшвидше підточіть його, щоб він не ламався далі, не чіплявся за що-небудь(Це може спричинити біль). Та й щоб у вас не було спокуси обкусувати його.

Деякі жінки використовують для «лагодження» нігтя рідкий клей. Коли він висохне, ніготь підточують, щоб не було країв, що виступають. Потім наносять на ніготь шар прозорого лаку. Звичайно, така техніка використовується лише у виняткових випадках.

З короткими нігтями менше проблем

Довгі нігті виглядають красиво, але, на жаль, важко підтримувати їх у такому стані. Простіше мати досить короткі нігті. Тоді вони не так часто ламаються. Та й зараз це модно!

Не тримайте нігті постійно нафарбованими

Багато хто намагається, щоб нігті весь час були красивими та постійно тримають їх нафарбованими. Однак, це не дуже добре для здоров'я. Коли нігті нафарбовані, вони не можуть нормально "дихати".

Особливо це шкодить ламким нігтям. Можливо, що вони ламаються і з цієї причини. Варто на день на тиждень знімати лак і давати нігтям трохи відпочити.

Якщо вам не подобається, як вони виглядають без лаку, або ви боїтеся, що вони будуть ламатися, знімайте лак на ніч, а вранці, під час сніданку, можна знову пофарбувати нігті. Або скористатися вихідними, щоб залишати нігті "в натуральному вигляді".

Будьте обережні, коли вибираєте , тому що ацетон (основний компонент багатьох з них) дуже діє не тільки на лак, але і на нігті, і може пошкодити їм. Краще скористатися більш натуральними засобами, наприклад, зробленими на основі якоїсь олії.

Обережно із «чарівними рішеннями»

Можливо, ви думаєте про те, щоб зробити накладні нігті або наростити їх. Це може бути гарним рішенням для особливих випадків — весілля, якогось іншого свята, але постійно їх носити не можна. Чому?

Перед установкою накладного нігтя доводиться досить багато спилювати свій натуральний ніготь і використовувати засоби, що клеять. Внаслідок пошкоджень штучного нігтя між ним та натуральним нігтем можуть завестися грибкові мікроорганізми або нігті просто не зможуть «дихати»(як і за постійного використання манікюру).

Нігті - не інструменти

Це потрібно добре засвоїти, тому що нігті найчастіше ламаються саме тоді, коли їх намагаються використовувати як інструменти. Не потрібно намагатися нігтями послабити міцно затягнутий вузол, відклеїти етикетку, відкрити банку, відчистити бруд, що прилип на якусь поверхню і таке інше. Для цього є ножиці, скребки, ножі та інші інструменти.

Робіть манікюр щотижня. Не обов'язково йти в салон краси та залишати там купу грошей. Можна робити це вдома у вихідні. Тим більше, якщо ви не знаєте, чим зайнятися, скажімо, у неділю після обіду. Займіться своїми руками та нігтями!

Зніміть з нігтів лак, зробіть сумішшю солі та оливкової олії, підпиліть і підрівняйте нігті, нанесіть на них і на руки зволожуючий крем, помасажуйте їх, дайте крему вбратися і пофарбуйте нігті, як ви це робите зазвичай.