Знання про те, чи нормальний цикл місячних скільки днів протікає, допоможе дівчатам і жінкам самостійно визначити, чи є у них якісь проблеми зі здоров'ям статевих органів, ще до візиту до гінеколога. Але знання багатьох тонкощів про цикл місячних жодною мірою не повинно замінити обов'язкову в цій ситуації консультацію з лікарем у гінекологічному кабінеті. Навпаки, володіння ситуацією має допомогти зорієнтуватися жінці та наштовхнути її на думку якнайшвидше звернутися за медичною допомогою.

Крім цього, знання того, як вважається менструаційний цикл, допоможе вибрати найбільш сприятливий день для зачаття дитини тим, хто планує вагітність, або, навпаки, використовувати надійні засоби контрацепції у дні овуляції. Вміння вирахувати початок місячних необхідно кожній жінці і для того, щоби просто підготуватися до них.

Скільки має тривати менструація?

Якщо жінка точно знає, скільки повинні тривати нормальні місячні, їй не важко буде своєчасно помітити будь-які зміни. Оскільки кожен організм індивідуальний і самодостатній, певних часових рамок тривалості менструації немає. Проте норму таки виділяють.

Як правило, місячні тривають від 3 днів до тижня. При цьому жінка може відчувати слабкість, погіршення працездатності, тяжкі болючі відчуття в нижній частині живота. Цей стан вважається нормальним, тому особливих підозр немає.

Якщо відзначаються відхилення тривалості в одну із сторін (менше 3 або більше 7 днів), то в цій ситуації слід проконсультуватися з гінекологом. Зміна тривалості місячних може бути наслідком:

наявності процесу запалення у статевих органах жінки;
збоїв у гормональному фоні.

Як правильно вирахувати цикл менструації?

Правильні місячні - це такі, які починаються завжди через рівну кількість днів менструального циклу, тобто регулярно приходять. Що означає регулярні місячні?

Хтось із жінок неправильно вважає, що цикл місячних дорівнює кількості днів між менструаціями. Таке припущення помилкове. Насправді цикл вважається від початку місячних до початку наступних (перший день включається, тобто його слід враховувати при розрахунках).

Для більш повного розуміння ситуації можна вважати за такою формулою: (кількість днів реальної менструації – кількість днів попередньої менструації) + 1 день = тривалість циклу.

Нормальний менструальний цикл приймають рівним 28 дням.

Однак на тривалість циклу у кожної жінки можуть вплинути такі умови:

перевтома та стреси;
гострі або хронічні хвороби;
екологічна ситуація;
зміна клімату.

При вплив вищезазначених чинників функціонування органів прокуратури та систем організму іноді зазнає значних змін. Працездатність репродуктивних органів винятком не є, тому нормальним вважається відхилення в тривалості місячних приблизно на 6-7 днів в одну зі сторін.

Тому нормальним вважається цикл, який варіюється від 21 до 36 днів. І він правильно визначатиметься, якщо різниця між усіма циклами не перевищує 5-7 днів. Місячні, які мають такий інтервал, називають регулярними.

Для полегшення завдання підрахунку свого циклу вдаються за допомогою звичайного кишенькового календарика. У ньому закреслюють числа, до яких йдуть місячні. Такий доступний спосіб дозволяє не забути числа і тривалість кожних місячних, щоб їх можна було повідомити гінекологу.

Яким буває характер місячних?

У всіх відрізняється характер перебігу місячних. Тут можливий розвиток ситуації за однією з типових схем.

У нормі характер перебігу місячних може бути таким:

З першого дня починаються рясні кровотечі, які нерідко поєднуються з темними згустками. До кінця місячних кількість виділень все зменшується, а потім вони взагалі припиняються.
Початок місячних буває пов'язаний з появою мізерного темного відтінку мазні, яка до закінчення стає щедрішою. Максимальними за обсягом місячні бувають на 3-4 добу.
Мінливий характер місячних протягом усього. Наприклад, на самому початку виділення рясні, через дві доби вони стають мізерними. До 5 діб знову виділяється великий обсяг крові, а до 7-го дня все припиняється.

Ці приклади є еталонними. Вони лише відбивають найбільш типові випадки перебігу місячних. Звичайно, у кожної жінки процес індивідуальний.

Якою є норма обсягу менструальних виділень?

Місячні класифікують і за обсягом крові, що виділяється. У зв'язку з чим кровотечі поділяють на:

рясні;
убогі;
норма.

Чи відповідають кровотечі нормі, легко визначити самій. Зазвичай при найбагатших кровотечах дівчата використовують 6-7 прокладок за одну добу, змінюючи їх через кожні 3-4 години.

Коли відзначається частіша зміна прокладок, при цьому кров'янисті виділення все одно бруднять трусики, то такі місячні називають рясними.

У ситуації, коли одна прокладка може використовуватися протягом 6 і більше годин, йдеться про мізерні виділення.

На що вказують відхилення від нормальних місячних?

З'ясувавши нормальну кількість днів протікання місячних, жінки зможуть оцінити свою ситуацію. Виявивши явну розбіжність із нормою, треба піти до лікаря для з'ясування причин, чому це відбувається.

Фахівець може побачити нічого страшного у конкретній ситуації, прийнявши тривалість менструації за особливість жіночого організму. Цей варіант розвитку ситуації ідеальний. Але насправді все може обернутися інакше.

Наприклад, рясні кровотечі, що тривають більше тижня, можуть означати наявність захворювань:

міоматозні вузли;
ендометріоз;
погана згортання крові;
передраковий стан у сечостатевій системі.

Регулярно кровотечі, що проходять мізерно, можуть бути ознакою наступних проблем:

безпліддя;
дисфункції яєчників;
зміни вироблення гормонів;
вагітність, що розвивається поза маткою.

Що робити для нормалізації непередбачуваних місячних?

Хтось із жінок, які відзначають у себе стрибкоподібність перебігу менструацій (то настануть раніше терміну, то їх довго доводиться чекати, то тривають довше за 6-7 днів), не знає, що можна зробити, щоб відновити порушений ритм. Спочатку слід з'ясувати, чому виникли подібні стрибки.

Зсув циклу не повинен особливо насторожувати, якщо при цьому характер (колір, консистенція та ін) виділень залишився тим самим. Однак збій може відбуватися і у зв'язку з серйознішими причинами. Тоді вже без обстеження та лікування не обійтися. Ігнорувати подібні порушення циклу вкрай небезпечно, а тим більше не можна чекати, коли вони зникнуть.

У таких змін є медичні назви, вони мають свої ознаки та шляхи лікування.

Класифікація патологій циклу менструації:

Альгодисменорея й у більшості жінок із проблемними місячними. Скільки місячні повинні йти в нормі, стільки вони тривають (близько 3 – 6 днів). Патологія тут полягає в тому, що кровотечі ускладнюються сильними, спазмовими болями, іноді з нудотою.
Аменорея належить до небезпечних станів, коли місячні відсутні. Аменорея у мам, що годують, і вагітних - норма. В усіх інших (особливо у віці 15-20 років) аменорея є тривожним вісником.
Метрорагія означає міжменструальні кровотечі. Може знаменувати доброякісну пухлину в матці або перенесений нещодавно стрес.
Дисменорея – тимчасова затримка чи настання місячних раніше терміну. Причини дисменореї потрібно шукати у зміні звичних умов життя (зміна часу, клімату та ін.).
Олігоменорея властива тим представницям, у кого місячні приходять непостійно і бувають дуже мізерними. Така ситуація може стати сприятливим тлом у розвиток нездатності зачати власне потомство.

Будь-яке перенесення термінів менструацій має стати сигналом, що потрібне спостереження у лікаря, а також лікування.

Скільки днів між місячними має бути гаразд?

Менструальні кровотечі починаються у представниць прекрасної статі в ранній юності та супроводжують їх майже до 50 років (а в деяких цей процес триває і довше). Місячний цикл (після перших 2-3 років після появи) стає стабільним. Жінка вираховує приблизні терміни наступу наступної менструації, а коли трапляються затримки або місячні приходять раніше, ніж вона на них очікувала, починає турбуватися.

Норма проміжку між місячними у кожної з нас своя. Давайте подивимося, коли не варто переживати через невеликі відхилення, а коли потрібно звернутися до лікаря.

Як вважається цикл між місячними
Скільки днів між місячними – норма?
Скільки днів між овуляцією та початком наступної менструації?
Маленький цикл між місячними
Велика перерва між менструаціями
кривить між циклами: що робити?

Як правильно вважати цикл між місячними

Іноді молоді дівчата через недосвідченість відраховують час передбачуваного настання місячних за певною календарною датою. Наприклад, у вересні «червоні дні календаря» прийшли 2-го числа – і вони чекають на них 2-го у жовтні і лякаються, якщо цього не відбувається.

Насправді, кожен новий місячний цикл починається з першого дня появи кров'янистих виділень. Перерва між цим першим днем та першим днем наступних місячних – і є довжина циклу. Цей інтервал у всіх різний. Він може дорівнювати:

24 днях;
28 днів;
31 день.

Усе це – варіанти норми. Який цикл між місячними вважається нормальним, можна дізнатися, зазирнувши до підручника медичного ВНЗ. Якщо проміжок між першими днями циклів у вас становить від 21 до 35 днів і так буває завжди з невеликими відхиленнями – все гаразд. Але буває по-іншому. Знаючи, як правильно вирахувати цикл, можна встановити, чи немає в роботі репродуктивної системи збоїв. Вважати слід щомісяця, навіщо треба завести собі кишеньковий календарик і відзначати перший день появи кров'янистих виділень.

Який має бути цикл між місячними

Скільки днів має пройти між місячними? На це питання немає чіткої відповіді. Причина: організм кожної жінки працює у своєму режимі, тому цикл триває у всіх по-різному.

У середньому вважається, що тривалість одного циклу – 28 днів. Саме таким роблять «штучний цикл» протизаплідні гормональні пігулки. Однак у житті все далеко не так ідеально. Гінекологи приймають за норму цикли з інтервалами від 21 (найменший) до 35 (найдовший) днів. Ці проміжки дозволяють репродуктивній системі провести весь процес підготовки до зачаття та імплантації зародка без порушень. За вказаний період організм жінки встигає:

"виростити" домінантний фолікул;
зробити його розрив і звільнити дозрілу яйцеклітину;
підготувати «пишний» шар ендометрію у матці;
для підтримки вагітності

Якщо проходить значно більше або менше часу, і перерва коротшає або подовжується - значить, якісь процеси йдуть неправильно. Цикл має бути таким, щоб дотримувалися цифр від 21 до 35 днів. Звичайно, можливі одноразові збої – лікарі у таких випадках списують порушення на:

ГРВІ;
загострення хронічних захворювань;
зміну кліматичних умов;
стреси.

Але якщо збій повторюється – обов'язково йдіть до жіночої консультації. Необхідно обстежитись.

Коли відбувається овуляція після місячних

Довжина циклу залежить від того, (і чи відбувається взагалі). У нормі найчастіше через 14 днів після того, як яйцеклітина виходить із домінантного фолікула в черевну порожнину, починається менструація. Між овуляцією та місячними 14 днів має бути. У нормі можливі незначні відхилення 1-2 дні.

Якщо у вас нормальний цикл у 28 днів, але з якихось причин раніше – на 11-12 день, місячні прийдуть на 25-26 день циклу. Так буває після успішного лікування захворювань, коли організм добре та швидко відновлюється. Ще причина – тривалий відпочинок у теплому кліматі, на морі чи мінеральних джерелах. Менструація настає трохи раніше звичного терміну – не потрібно цього лякатися, якщо вона не прийшла раніше 21 дня.

Два тижні триває друга половина циклу, а ось перший може йти і довше - наприклад, цього місяця ви перенесли серйозний стрес. Яйцеклітина дозріває повільно, місячні "збираються" лише на 31-31 день. Усе це – варіанти норми.

Можливо, ваш цикл завжди 21 день. Короткий цикл характерний молодих дівчат. Головне – стежити, щоб він був регулярним. Місяць теж добре, якщо так відбувається завжди. Цикл трохи подовжується у дорослих жінок з менструацією, що встановилася. Ближче до менопаузи цикл може подовжуватися до 40-48 днів.

Чи може бути овуляція відразу після місячних

Відразу після завершення попереднього циклу настання овуляції неможливе. Адже організму потрібно провести ретельну роботу з підготовки до вагітності. Проходить кілька днів, перш ніж дозріє новий домінантний фолікул.

Саме тому перші 8-10 діб від початку менструації умовно вважаються безпечними днями щодо зачаття. На цьому заснований календарний метод запобігання вагітності.

Однак передбачити, як поведеться жіночий організм при зміні способу життя та інших обставин, неможливо. Тому теоретично можливі випадки, коли зачаття може статися на 7-8 день циклу - якщо за це раптом встигне дозріти. Тоді була б дуже маленька перерва – менше 21 дня.

Щодо запліднення потрібно знати той факт, що сперматозоїди здатні жити у статевих органах жінки до 7 діб після статевого акту. Тобто зачаття одразу після місячних можливе, а дні, які в калькуляторі овуляції звуться безпечними, є умовно безпечними.

Збої у роботі репродуктивної системи трапляються з різних причин. Між першими та іншими місячними мінімальна перерва можлива у підлітковому віці та в період клімактеричних змін. Для пременопаузи характерним є збільшення терміну між менструаціями.

Якщо кількість виробляється, то яйцеклітина може зовсім не дозріти – цикл скоротиться. Скорочується фолікулярна фаза (перша половина циклу, коли дозрівають яйцеклітини у фолікулах). У нормі вона триває трохи менше 2 тижнів. У цьому випадку інтервал між початком місячних та точкою відліку секреторної фази буде менше 7 днів. Найкоротший нормальний цикл – 21 день. Якщо він коротший - можливо, у вас. Це можна діагностувати на УЗД, тільки пройти його потрібно буде кілька разів.

Тепер ми знаємо, якою має бути перерва між місячними – середня і найкоротша. А яким може бути найдовший – але при цьому репродуктивна система працює нормально?

Найбільший цикл між місячними

Якщо ваш цикл більше 28, але менше 36 днів – не переживайте, все гаразд. Великий цикл між місячними говорить лише про те, що перша половина циклу (фолікулярна) у вас довга. Організму в умовах вашого гормонального тла потрібно більше часу для дозрівання ооциту.

Нормальний проміжок між менструаціями становить до 35 днів. Якщо більше – це дозволяє запідозрити порушення: вироблення гормонів відбувається неправильно. Цикл подовжується після 45 років, оскільки процес дозрівання яйцеклітини йде із змінами.

У жінок середнього репродуктивного віку може спостерігатися олігоменорея – стан, коли період між місячними сягає 40 днів і більше. Цей стан вимагає лікування: функція яєчників порушена, можливо вони виснажуються. Нерідко олігоменорея супроводжується висипаннями акне на обличчі, спині, підвищення гормону тестостерону, під впливом якого овуляція пригнічується. Самі місячні при цьому мізерні.

Порушення вироблення гормонів гіпоталамусом, гіпофізом, неправильна робота – це може призвести до подовження циклу. Якщо ви – необхідно провести обстеження, а за виявлених порушень – лікування.

Кров'яні виділення між місячними

Іноді спостерігаються кров'яні виділення між місячними, причини яких дуже різні. Слід запам'ятати головне - кров'яні виділення, навіть якщо вони йдуть без болю і не є рясним - це завжди привід для звернення до лікаря.

Рішення про те, що Білорусь більше не переходитиме на літній та зимовий час, було підписано урядом 15 вересня. Офіційна причина скасування переходу – «з метою узгодженого з державами-учасницями Митного союзу обчислення часу».

Нагадаємо, навесні цього року про відмову переходу на зимовий час заявила Росія. Тоді ж про відміну переведення стрілок заговорили і в Білорусі. Державний інститут метрології зібрав комісію, до якої запросили представників Держстандарту, Міністерств охорони здоров'я, енергетики, транспорту та комунікацій, зв'язку, Національної академії наук. Порадившись, фахівці вирішили рекомендувати уряду скасувати перехід на зимовий час восени 2011 року. Востаннє білоруси перевели стрілки 27 березня, і тепер країна житиме виключно за літнім часом.

Єдиної думки про необхідність переведення стрілок та «правильного» часу не існує досі. Наприклад, у Міністерстві енергетики заявляють, що економію електроенергії від переходу на зимовий час Білорусь не відчувала. За словами помічника міністра енергетики Людмили Зенькович, ефект від переходу на сезонний час спостерігається лише нетривалий період навесні.

Решта пори року економічного ефекту не спостерігається, - зазначає Зінькович.

За розрахунками фахівців, ефект економії електрики від переходу на літній час становить близько 20 млн. кВт/год - це лише 0,06% річного електроспоживання всієї енергосистеми Білорусі.

Існує також багато суперечок щодо впливу переведення стрілок на здоров'я людини. Одні вчені заперечують негативну дію, інші, навпаки, домагаються відміни таких переходів заради порятунку людства.

Переклад стрілок, безумовно, позначається на організмі людини, оскільки виникає десинхронія – розбіжність ритму людини з денним ритмом, – розповіла «Комсомолці» терапевт Людмила Гулевич. - У здорової людини адаптація триває один-два тижні. При відхиленнях у серцево-судинній, ендокринній системах організму пристосуватись вже складніше. Це призводить до збільшення числа серцевих нападів, дорожніх аварій та рівня травматизму в перші дні після переведення стрілок.

Особливо сильний вплив переведення стрілок надає здоров'я людей похилого віку і дітей. У перших знижено резервні сили організму, до того ж вони частіше страждають на хвороби серцево-судинної та ендокринної систем. А у дітей механізми адаптації ще недостатньо розвинені, тому вони можуть бути більш примхливими вранці, більш неуважними, що може призвести до зниження успішності в школі. Як правило, у здорової дитини адаптація триває 2 – 4 тижні.

БУДЬ В КУРСІ!

Взимку різниця у часі між Гродно та Білостоком становитиме дві години

З Росією годинна різниця в часі залишається цілий рік. Натомість різниці у часі з Прибалтикою та Україною тепер не буде лише влітку. Це означає, що вже через півтора місяці у Вільнюсі чи Києві, наприклад, буде 18 годин вечора, а у Мінську – вже 19. З Польщею ситуація стане ще незвичнішою: влітку у Варшаві чи Білостоку буде на годину менше, а взимку різниця в часі складе цілих дві години.

7 наївних питань щодо переходу на зимовий час

Який час таки «нормальний»: літній чи зимовий?

У більшості країн (у тому числі й у Білорусі) саме «зимовий час» збігається зі стандартним астрономічним часом часового поясу, хоча є винятки з цього правила. Хоча термін «зимовий час» вважається неофіційним. Тому зазвичай переходять саме на літній час та назад.

Навіщо потрібен перехід на літній час?

Основна мета переведення стрілок двічі на рік - економія електрики. Однак багато країн вже дійшли висновку, що вигода від такої економії незначна, а дискомфорт гри згодом доставляють багатьом.

Хто вигадав переходити на літній час?

У 1784 Бенджамін Франклін, будучи американським посланником у Франції, анонімно опублікував лист з пропозицією, щоб парижани економили на свічках, використовуючи ранкове сонячне світло. Цей твір у сатиричній формі пропонував оподаткування віконних віконниць, раціонування свічок, і пробудження жителів дзвоном церковних дзвонів та стріляниною з гармат на світанку. Сучасну систему «літнього часу» вперше запропонував новозеландський зоолог Джордж Вернон Хадсон – пропонуючи двогодинний зсув для збереження світлого часу доби.

Коли вперше перейшли на літню пору?

В 1916 першими на літній час перейшли в Німеччині з метою економії вугілля під час першої світової війни. Великобританія, більшість союзників, і безліч європейських нейтральних країн незабаром наслідували цей приклад, Росія та кілька інших країн - наступного року, а США на літній час перейшли в 1918 році. У багатьох країнах часто то скасовували, то знову поверталися до практики переходу на літній час. Наприклад, у СРСР до практики перекладів стрілок повернулися 1981 року. Перехід на зимовий час здійснюється в останню неділю жовтня о 3.00 за місцевим часом шляхом переведення стрілки годинника на одну годину тому. Перехід на літній час відбувається в останню неділю березня - стрілки годинника переводилися на одну годину вперед.

Чи у всіх країнах переходять на літній час?

На екваторі різниця між тривалістю дня влітку та взимку несуттєва (на екваторі день і ніч цілий рік приблизно по 12 годин). При наближенні до Північного чи Південного полюса різниця в тривалості дня влітку та взимку стає все більш суттєвою. Це пояснює, чому в екваторіальних чи тропічних країнах використання «літнього» часу економічно недоцільне. На сьогоднішній день 82 країни використовують, у тому чи іншому варіанті, літній час (з них у 9 країнах воно застосовується не у всіх регіонах). У північній півкулі літній час використовується частково в США, Канаді, Мексиці (крім ряду штатів і провінцій), повністю у всіх країнах Європи, крім Ісландії та Росії, а також у Марокко, Туреччині, Ірані, Вірменії, Азербайджані, країнах Близького Сходу. У південній півкулі літній час використовується в Австралії (у ряді штатів), Новій Зеландії, Парагваї, Уругваї, Бразилії (у ряді штатів), Чилі, Намібії. До речі, багато країн світу, які використовують цю систему, переводять стрілки годинників у різні дні. Наприклад, у Намібії перехід проводиться у першу неділю квітня, але в зимове - першу неділю вересня; в Йорданії діє схема «останній четвер березня – остання п'ятниця вересня»; у Бразилії – «третя неділя лютого – третя неділя жовтня» і т.д.

Які країни вже відмовилися переходити на літній час?

Крім Росії, від цього вже відмовилися Японія, Китай, Індія, Сінгапур, Тайвань, а також республіки колишнього СРСР: Узбекистан, Таджикистан, Туркменістан, Грузія, Казахстан, Киргизія.

А чи є альтернатива переходу на літню пору?

Так, і її дотримуються деякі, що відмовилися від перекладу країни. Вихід такий: зсув режиму роботи на підприємствах у зворотний бік (тобто влітку робота починається раніше, взимку пізніше, і залежно від складності роботи – не лише на 1 годину). Наприклад, у Японії у деяких відповідальних випадках робота повинна починатися лише через 2 години після сходу сонця, наприклад, під час складання іспитів.

Кожен організм суворо індивідуальний. Для підтримки здоров'я жінки повинні мати уявлення про те, як влаштований їхній організм, що таке нормальний цикл місячних, скільки днів він триває і як визначити цей стан. Розібратися із цими питаннями допоможуть наукові факти. Адже знання про менструальний цикл дають можливість представницям прекрасної статі самостійно визначити, чи мають проблеми у статевій сфері ще до візиту до лікаря.

Деякі анатомо-фізіологічні особливості жіночого організму

Зовнішні жіночі геніталії (лобок, статеві губи, цибулина напередодні, великі та малі вестибулярні залози, клітор) призначені для захисту внутрішніх статевих органів. Малі губи облямовують уретральний отвір і переддень вагіни. Клітор є точкою з'єднання вказаних органів. Він багатий на нервові закінчення, тому основна його функція – приносити задоволення жінці. Усередині вагіна з'єднана з шийкою матки. Далі матка розширюється, до неї надходить запліднена яйцеклітина (зигота), з якої надалі формується плід. Якщо яйцеклітина не запліднена, вона виходить із організму разом із кров'янистими виділеннями. Відповідно місце, підготовлене до імплантації зиготи, теж стає непотрібним. Через 2 тижні після овуляції епітелій ендометрія відторгається та виводиться назовні у вигляді кров'янистих виділень. Після цього цикл знову повторюється.

Фази циклу

Скільки днів триває менструальний цикл (МЦ)? Це питання цікавить багатьох. Тривалість цього процесу в ідеальних умовах повинна становити 28 днів. Теоретично жіночий організм щомісяця готовий до вагітності. Дівчатам, у яких МЦ складає більше 28 днів, але менше 36 днів – не варто переживати, оскільки все це варіанти норми. Великий цикл між місячними, найімовірніше, є показником тривалої першої половини циклу, тобто фолікулярної фази. У таких умовах ооцит для дозрівання просто потрібно більше часу. Будь-які зміни в ритмах циклів повинні стати приводом для звернення до лікаря.

Фази менструального циклу:

І стадія (менструальна). Одна з найболючіших, тому що в цей час спостерігаються менструальні виділення та відторгнення епітелію. Перші дні – це найболючіший період у циклі. У середньому перша фаза менструаційного циклу коливається у діапазоні 3-6 днів. Перший день менструацій прийнято вважати початком МЦ.
ІІ стадія (фолікулярна). У крові зростає вміст гіпофізарних гормонів. Основним із них є ФСГ (фолікулостимулюючий гормон), він стимулює яєчники виробляти яйцеклітини (жіночі статеві клітини). Фолікули – це бульбашки у яєчниках, які заповнені рідиною. У кожному фолікулі міститься незріла яйцеклітина. ФСГ активує дозрівання певної кількості фолікулів. Яєчники продукують жіночі стероїдні гормони (естрогени), які готують ендометрій до імплантації заплідненої клітини. Друга фаза циклу триває 14 днів.
ІІІ стадія (овуляторна). Тривалість фази – близько трьох днів. Дозріла яйцеклітина виходить із фолікула і далі по маткових трубах просувається до матки. На момент пубертатного періоду в яєчниках дівчаток налічується до півмільйона яйцеклітин. Їхня закладка здійснюється ще в ембріональний період. Процес виходу яйцеклітини із фолікула називається овуляцією. Скільки яйцеклітин дозріває за цикл? Щомісяця в яєчнику в нормі дозріває близько 20 гамет. При розриві фолікула з порожнини виходить одна, рідше 2-3 яйцеклітини. Дуже часто овуляція у дівчат супроводжується сильним больовим синдромом. Найчастіше болить унизу живота.
ІV стадія (лютеїнова). Тривалість фази варіює у діапазоні 10-16 днів. У цей час синтезується багато гормонів (прогестерон та естроген), які готують весь організм до виношування дитини.

Читайте також 🗓 Як дізнатися коли починаються місячні у дівчаток

Нормальний цикл

Скільки триває менструальний цикл днів у нормі? На це питання однозначної відповіді не знайти. Для кожної жінки ця цифра суворо індивідуальна. Медики виділяють низку ознак, які характеризують нормальний МЦ:

Стабільність циклу. Відхилення на 2-3 дні вважаються нормою. У деяких представниць прекрасної статі цикл буває коротшим за 21 день, у інших – довше 35 днів. Вчені пояснюють це морфофункціональні особливості організму, тому якщо тривалість циклу тривалий час залишається незмінним це не вважається порушенням.
У менструальний період об'єм крові, що втрачається, повинен бути не більше 80 мл. Варто зазначити, що менструальна кров не згортається, оскільки вона містить антикоагулянт – фермент плазмін.
У нормі тривалість кров'янистих виділень має становити від 3 до 7 днів.
Менструації не повинні бути надто болючими.

Допустимі відхилення

Те, що триває менструальний цикл у здорових жінок, а також обсяг виділень багато в чому залежить від різних життєвих обставин (раціон, вплив стрес-факторів, прийом контрацептивів, народження дитини тощо). Причин затримки місячних безліч, але чи можлива тривала фізіологічна затримка?

Відхилення від нормальних місячних найчастіше спостерігаються у молодих дівчат та жінок перед клімаксом. Вважається, що затримка місячних до півроку може бути нормою. Іноді зміни, зміна циклу місячних спостерігається у дівчат після першого сексуального досвіду. Фахівці пояснюють цей факт сильним емоційним потрясінням. Однак у нормі розбіжності нічого не винні перевищувати кількох днів від усталеного циклу.

У післяпологовий період у жінок можуть спостерігатися збої в менструальному циклі. В ідеальних умовах період вагітності не повинен супроводжуватись менструаціями. Якщо молода мама не годує свою дитину грудьми, то менструальний цикл швидко відновлюється і приходить у норму в найкоротший термін. Це з низькою концентрацією пролактину у крові жінок.

Як рахувати цикл

Перші менструальні кровотечі спостерігаються у дівчаток ще підлітковий період у віці 10-16 років. Спочатку вони, зазвичай, нерегулярні, але за кілька років цикл встановлюється. У фізіологічних умовах жіночий цикл продовжується від 21 до 35 днів ± 3 дні. Порушення зазначеного ритму може свідчити серйозні збої у роботі внутрішніх органів прокуратури та систем, і навіть про розвиток певних захворювань.

Читайте також Пілінг під час місячних

Багато читачів шукають відповідь на питання, як визначити цикл місячних, скільки днів він триває, як вирахувати. Що ж фізіологія, а що патологія? Менструальний цикл розраховується від початку місячних до початку наступних. Для зручності опису жіночих процесів за основу беруть 28 днів. Для того, щоб порахувати скільки днів у циклі, потрібно відібрати від дати поточних місячних дату попередніх і додати один день (Наприклад: дата поточної менструації 25 березня, попередньої – 2 березня. МЦ 25 – 2 + 1 = 24 дні).

Коли потрібно звернутися до лікаря

Лікарі рекомендують усім дівчатам та жінкам вести календар контролю менструацій. Календар місячних циклів у жінок допомагає визначити їх регулярність та тривалість, а також тривалість менструацій. Ця інформація буде корисна не тільки пацієнтці, а й лікарю.

Часті причини, що провокують появу нерегулярних місячних:

стресові ситуації;
фізична чи розумова перевтома;
голодування;
систематичне недосипання;
дієти;
авітаміноз;
гормональний дисбаланс;
аутоімунні аномалії;
захворювання органів сечостатевої системи (ендометріоз, оофорит, міома матки, цистит, полікістоз яєчників, аднексит);
алкогольна чи нікотинова інтоксикація;
затяжні депресії;
патологія ендокринної системи;
прийом деяких медикаментів;
акліматизація;
виснаження;
наявність хронічних захворювань;
психологічні потрясіння;
ожиріння;
наявність новоутворень;
несприятлива екологія.

Вищеперелічені чинники негативно впливають функціонування всіх органів прокуратури та систем організму. У разі репродуктивна система не виняток. У зв'язку з цим нормальний менструальний цикл (МЦ) має тривати від 21 до 36 днів. Місячні, у яких простежується зазначений інтервал, називають правильними, нормальними, ідеальними чи регулярними.

Кожна жінка повинна знати, що відбувається в жіночому організмі під час місячних і коли їй звертатися за допомогою до фахівця:

Болять і набухають грудні залози.
Нерегулярні місячні.
Блідість, запаморочення.
Тривалість менструацій більш як тиждень.
Сверблячка піхви.
Рідкісні або, навпаки, часті менструації.
Загальна слабкість.
Місячні поза циклом.
Сильний біль у животі (такі менструальні болі найчастіше турбують дівчат і жінок, що не народжували) або в області зовнішніх геніталій.
Менструації супроводжуються сильними болями та загальною слабкістю організму;
Місячні супроводжуються рясними виділеннями.
Підвищується загальна температура тіла.

Зміст

Менструація – важливий процес життя кожної дівчини, що є ознакою її готовності до репродуктивної функції. Незнання основних норм та можливих порушень у цей період викликає у підлітків та дорослих дівчат стрес та хвилювання. Щоб зрозуміти, скільки днів йдуть місячні в нормі, ознайомтеся з поданою інформацією.

Як протікають нормальні критичні дні у жінок

Конкретно відповісти на запитання, скільки днів тривають місячні, неможливо. Все залежить від індивідуальних особливостей організму. У межах норми час менструації має перевищувати 2-8 днів. Відхилення від цієї закономірності може свідчити серйозні проблеми. Менструальний цикл має тривати від 21 до 35 днів. Об'єм крові та рідини, що виділяються під час критичних днів, становить 50–80 мл.

До основних ознак наступу менструації відносять:

Зміна стану шкіри (висипання, почервоніння, прищі).
Болі, що тягнуть, внизу спини і живота.
Наливання грудей.

Як рахувати тривалість менструального циклу

Знаючи, скільки тривають місячні, ви зможете стежити за станом свого здоров'я. Щоб зробити правильні розрахунки, вкажіть у календарі дату першого дня менструації поточного місяця та наступного. Кількість днів між ними і вважатиметься правильним числом. В ідеалі цикл має бути стабільним, але затримка в 1-2 дні допускається та вважається нормою.

Скільки тривають перші місячні у дівчаток

Перші критичні дні починаються у підлітків віком 11-14 років. У цей час дівчинка, ймовірно, відчує біль або інші неприємні відчуття внизу живота. Виділення будуть як убогі, так і рясні. Період кров'янистих виділень може затягуватись на 2-8 діб. При цьому друга менструація іноді настає лише через 2-3 місяці, що вважається нормальним. У цей час встановлюється постійний цикл, який згодом становитиме від 21 до 35 днів. Після першої менструації краще здатися гінекологу.

Скільки йдуть місячні після пологів чи кесарева

Після зачаття малюка місячні не турбують жінку весь час вагітності. Регулярний менструальний цикл відновлюється у всіх у різний період. Певною мірою це залежить від гормону пролактинома, який виробляється, якщо годувати грудьми дитини. Якщо ви рано відлучили малюка від материнського молока, то нормальна робота яєчників розпочнеться вже за півроку. У деяких випадках мами не можуть годувати чадо грудьми від його народження. Тоді критичні дні настануть уже за 4-10 тижнів.

Крім цього, існує низка причин, що викликають затримку на початку місячних або їх позаплановий початок:

стрес;
неправильне харчування;
недосипання;
різні захворювання та порушення організму.

Після пологів із піхви виділяються лохії – кров'яні згустки слизу, які багато хто плутає з критичними днями. Причиною їхньої появи вважається розтягування, а потім скорочення матки. Перші дні кількість лохіїв дуже велика, але вже через 6-8 тижнів кровотеча припиниться. Якщо після пологів та за відсутності грудного вигодовування місячні так і не з'явилися, необхідно звернутися до лікаря.

Чому місячні йдуть довше ніж зазвичай

Зміна тривалості менструального періоду може свідчити ряд серйозних захворювань. Причин такої проблеми виокремлюють декілька. До основних їх відносять:

щоденні стреси;
зміни клімату;
гормональні порушення;
алкоголь;
куріння;
неправильне харчування;
великі фізичні навантаження.

Якщо вас насторожує, скільки йдуть місячні, варто обов'язково звернутися до лікаря. Затягування лікування може призвести до таких проблем:

неправильна робота яєчників (згодом переросте в безплідність);
освіта кісти;
пухлини в органах сечостатевої системи.

Що робити при порушеннях циклу

Якщо в менструальному циклі стався збій, це свідчить про проблеми роботи органів сечостатевої системи. Результатом такого порушення можуть стати серйозні наслідки, тому краще одразу звернутися до гінеколога для консультації. Крім того, іноді питання, скільки тривають місячні, піднімається жінками, коли має місце позаматкова вагітність, кісти або пухлини. Лікування має проводитися під контролем лікаря. Для відновлення циклу необхідно встановити основні причини, які могли спричинити проблему:

інфекційні захворювання;
гормональні порушення;
Запальні процеси.

Відео: скільки днів йдуть місячні в нормі

Увага!Інформація, подана у статті, має ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Знайшли у тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl+Enter і ми все виправимо!