Diaghileva Masha

Sertifikatlangan Kundalini yoga o'qituvchisi. Ochiq yoga sayohatlarini o'tkazish tajribasi - 7 yil.

Dastur

Allaqachon mening tomonidan bir necha marta tekshirilgan shaxsiy tajriba va ko'plab do'stlarimning tajribasi, dam olish kunlari tabiatda intensiv yoga amaliyotida o'tkazish katta resurs beradi va ichki zaxiralarni ochadi, shunda uxlash uchun kamroq vaqt kerak bo'ladi va ko'proq kuch va ilhom bor!

Sizni o'z maydonimizga taklif qilamiz. Bu hafta oxiri qayta tiklanadi. Chuqur darajadagi keskinlikni bartaraf etish, yangi tajriba orttirish va yoga amaliyoti bilan chuqurroq tanishish imkoniyati!

Seminarda nimani kutish mumkin:

• yangi boshlanuvchilar va amaliyotchilar uchun mos bo'lgan qiziqarli va qizg'in yoga amaliyoti;
• o'rmonda yuradi, manba muborak suv, sharsharalar, toza havo, mulk yaqinidagi qo'riqxona, go'zal tabiat - bir so'z bilan aytganda!
• gong meditatsiyasi
• art terapiya
• mazali uy qurilishi taomlari

Joy

O'tkazish joyi: "Manbada" xususiy mulki Pushchino chekkasida, o'rmon yaqinida, sokin, tanho joyda joylashgan. Moskvadan 110 km (1 soat 15 daqiqa) Simferopol avtomagistrali bo'ylab. Seminar o'tkaziladigan joy - bu kuch joyi. Bu joy maxsus seminarlar va ruhiy amaliyotlar uchun mo'ljallangan. Mana ko'p yillardan buyon bu yerga turli urf-odatlarga mansub o'qituvchilar kelishadi. Eng toza havo, go'zal tabiat, shaxsiy hayot, haftalik seminarlar bilan "zaryadlangan" joy - bularning barchasi o'ziga xos muhit yaratadi! "Uy sizni Okaning baland qirg'og'ida kutib oladi, undan Prioksko-Terrasniy qo'riqxonasini ko'rishingiz mumkin. Shimoldan uyga o'rmonli qirg'oq hududi yaqinlashadi. Agar siz o'rmonga kirib, tik yo'ldan tushsangiz, siz o'zingizni muqaddas buloqda topasiz - va siz sharsharadasiz, lekin yozda va qishda suzish uchun qulay +4 , shuning uchun sharshara va buloqqa boradigan yo'l yilning istalgan vaqtida bosib o'tiladi, shuningdek, boshqa oqimdagi uyga juda yaqin joylashgan.

Narxi

6500 rub.

Har bir narsani o'z ichiga olgan to'lov - turar joy, ovqatlanish, seminar dasturi.

Roʻyxatdan oʻtish shart.

Oldindan to'lov 3000 rub.

Miqdorlar cheklangan, 2 ta joy qoldi!

Qo'shimcha ma'lumot

O'z-o'zidan sayohat qilganlar mashinada sayohat qiladiganlar bilan kuchlarini birlashtirishi mumkin.

Ko'chmas mulk veb-sayti va batafsil diagramma yo'nalishlar bu erda - www.yoga-art.ru

Seminar juma kuni soat 18.00-19.00 da boshlanadi (17.00 gacha yetib kelganingiz maʼqul) Yakshanba kuni soat 17.00 da tugaydi.

O'zingiz bilan olib boring: bo'yra, dam olish uchun adyol.

Majburiy emas: mashinada sayohat qilganlar uchun siz bo'sh butilkalarni olib, o'zingiz bilan buloq suvini olishingiz mumkin :)

Yoga sayohatlari, qigong sayohatlari va dam olish: 2020-2021 yillarda qachon va qaerga borish kerak?

2019, 2020, 2021 yillarda yoga sayohatlari, qigong sayohatlari, chekinish va transformatsion sayohatlar: qachon va qaerga borish kerak?

Bugungi kunda Rossiyada va xorijda qigong va yoga sayohatlari, dam olish va transformatsion sayohatlar uchun ko'plab mashhur yo'nalishlar mavjud. Ularning ko'plari deb ataladigan joyda o'tkaziladi. Tektonik plitalarning yoriqlari orqali Yer energiyasining chiqishi ayniqsa kuchli bo'lgan va shifo va shaxsiy rivojlanishning jismoniy / ma'naviy usullari bilan shug'ullanish samaraliroq bo'lgan "kuch joylari".

Yoga ekskursiyalarining aniq yo'nalishlari va kuch joylari haqida nima diqqatga sazovor ekanligini "" bo'limidagi batafsil sharhlarda o'qing. Quvvat joylari » bizniki (doimiy yangilanadi).

Bizning qigong yoga ekskursiyalarimiz, chekinishlarimiz va ma'noga ega transformatsion sayohatlarimizning umumiy formati Kavkaz, Qrim, Oltoy, Himoloy, Afrika va boshqa ajoyib joylarda. Bunday landshaftlar, toza havo, tog'lardagi kabi energiya va meditatsiyani boshqa hech qaerda topib bo'lmaydi.

Dengiz bo'yidagi dam olish maskanlarida dam olishni xohlovchilar uchun biz Turkiya, Misr, boshqa mamlakatlarda plyaj qigong yoga sayohatlari va dam olishlarini, shuningdek, bizning ona Qora dengizimiz - Sochi va boshqalarni taklif qilamiz.
Yoga, qigong, yoga terapiyasi, yoga nidra kabi kundalik amaliyotlardan tashqari, dengiz qigong yoga sayohatlari, chekinish va transformatsion sayohatlarimizning majburiy elementi bu piyoda/suv faoliyati: ekskursiyalar, sho'ng'in, sho'ng'in, vindserfing va hokazo. Shunchaki. plyajda kun bo'yi yotish va bufetda ortiqcha ovqatlanish - bu bizning ishtirokchilarimiz uchun emas!

Fasl va fasllarga qarab, yoga sayohatlari va ularning xususiyatlari uchun juda ko'p imkoniyatlar mavjud. Qisqasi, qishda (dekabr, yanvar, fevral) yoga sayohatlari uchun issiq mamlakatlarni, masalan, Osiyoni va yozda Rossiyani tanlash yaxshidir. Qigong va uchun yoga sayohatlari Yangi Yil va Rojdestvo , bu yilning eng muhim vaqti bo'lishi mumkin. Shuning uchun biz odatda turli xil ta'mlar/byudjetlar uchun yangi yil qigong yoga sayohatlari uchun bir nechta variantni taklif qilamiz. Batafsil sharhlar yil fasllari va oylari uchun bizning blogimizning "bo'limida o'qing" Yoga safariga qachon borish kerak? »

Hayotning ma'nosi, maqsadi yoki yo'l tanlashi haqida savollariga ega bo'lganlar uchun, ular bizning qigong yoga sayohatlarimiz va chekinishlarimizda javob topish baxtiga ega bo'lishadi. Turli qigong, yoga terapiyasi bilan bir qatorda, biz qadimiy bilim va jyotish astrologiyasidan faol foydalanamiz. Qigong yoga sayohatlari va dam olishlarimizning ko'pchiligida biz tana va ruhiyatni chuqur dam olish uchun maxsus mashg'ulotlar, shuningdek, shaxsiy maqsadlarni qo'yish va sizning chuqur niyatlaringizni amalga oshirish uchun mashq qilish uchun maxsus darslar o'tkazamiz!

Qiziqarli/samarali qigong va yoga darslari, hayajonli ekskursiyalar, mazali taomlar, hamfikrlar bilan muloqot sizning farovonligingizga foydali ta'sir ko'rsatadi va bizning qigong yoga sayohatlarimiz, chekinishlarimiz va transformatsion sayohatlarimiz haqidagi eng yoqimli xotiralarni ma'no bilan qoldiradi. , yilning istalgan vaqtida.

Moskva viloyatida qigong yoga sayohatlari va dam olish kunlari dam olish

Xo'sh, agar siz 1-2 haftalik qigong yoga safari uchun ta'tilga chiqa olmasangiz nima qilish kerak, lekin siz haqiqatan ham mashq qilishni xohlaysizmi?
Agar ta'tilga umuman vaqt bo'lmasa, unda ideal variant bizning oylik qigong yoga sayohatlari va hafta oxiri dam olish kunlari Moskva viloyatida o'tkaziladi. Kolomna, Serpuxov, Istra, Zvenigorod, Sergiev Posad va Moskva viloyatining boshqa go'zal shaharlari bizni kutmoqda!
Qigong darslarida va Yangi boshlanuvchilar uchun kundalini yoga Siz shifo va o'z-o'zini rivojlantirish uchun turli xil sog'liqni saqlash amaliyotlari haqida bilib olasiz, immunitet / gormonal tizimni qanday faollashtirishni tushunasiz va hayotiylik darajasini oshirasiz. Ushbu 3 kun davomida o'zingizni go'yo 2 hafta davomida yoga safariga borgandek his qilishingiz mumkin.) Bonusga chuqur dam olish “yoga nidra” va yoga treningi “Rocket of Desires” kiradi.

Biz Moskva viloyatidagi qulay mehmonxonalarda turar joy, mazali xilma-xil taomlar, qadimiy shaharlar va monastirlarga qiziqarli ekskursiyalar taklif etamiz. Dam olish kunlari butun oilangiz, bolalaringiz bilan qigong yoga sayohatiga kelishingiz mumkin - har kim o'ziga yoqadigan narsani topadi. Va bir-biri bilan hissiy yaqinlikni oshirmoqchi bo'lgan va o'z sherigini qabul qilish ustida ishlamoqchi bo'lgan turmush qurgan juftliklar uchun biz vaqti-vaqti bilan tantra va reiki asoslari bo'yicha maxsus darslarni taklif qilamiz.

Qaysi qigong yoga turini tanlashni bilmayapsizmi? Siz uchun mos formatni tanlashdan mamnun bo'lamiz. Bizdan so'rang, qo'ng'iroq qiling/whatsapp yoki veb-saytda so'rov qoldiring. Biz siz bilan albatta bog'lanamiz va barcha savollarni muhokama qilamiz.

Do'stlar, qigong yoga bo'yicha sayohatlarimiz, chekinishlarimiz va ma'noli transformatsion sayohatlarimizda ko'rishguncha!!!

Joy: Moskva viloyati, MKADdan 80 km

Telefon: +79109102352

Veb-sayt: http://yoga-tury.ru/products/weekend19-21

Ushbu format kimga mos keladi?

• O'z amaliyotini keyingi bosqichga olib chiqishni xohlaydigan yangi boshlanuvchilar ham, tajribali amaliyotchilar ham yangi daraja va muntazam ravishda;
• Faqatgina "nafas olishni" va yangi yutuqlar uchun energiya bilan to'ldirishni istaganlar uchun.

Nima olasiz?

• Yoga mashg'ulotining oxirida siz o'z shahringizdagi yoga markazlarida stress va ichki noqulayliklarsiz mashg'ulotlarga qatnasha olasiz va eng muhimi, siz to'liq va to'g'ri (!) mustaqil mashq qilish uchun asos (va motivatsiya) olasiz. !

Kim olib boradi:

Soni (Kseniya Galanina)
Ikkita yoga instruktorini tayyorlash kurslarini tamomlagan: 1. 100 soat, Patanjali yoga maktabi (Sankt-Peterburg), xalqaro sertifikat; 2. 240 soat, Himolay yoga akademiyasi (Rishikesh, Hindiston), xalqaro sertifikat (faxriy diplom bilan). Dunyo bo'ylab ko'plab yoga seminarlarida qatnashgan (Bali, Tailand, Shri-Lanka, Hindiston). U Koh Samuyidagi Deepabxavan meditatsiya markazida buddist rohiblardan meditatsiya usullarini o'rgangan. Sankt-Peterburgda darslar olib boradi. Loyiha yaratuvchisi yoga-tury.ru Yoga sayohati kursi quyidagi fanlarni o'z ichiga oladi: Hatha yoga. Pranayama. Meditatsiyalar, mantralar. Yoga Nidra.

Pavel Kalmikov
O'qituvchining kasbiy malakasi xalqaro sertifikat bilan tasdiqlangan, 240 soat, Himoloy Yoga Akademiyasi (Rishikesh, Hindiston). Obninsk, Maloyaroslavetsda yoga o'rgatadi. yoga-tury.ru loyihasi o'qituvchisi. Asanalar va tuzatishlardagi tizimli tuzatishlarga ixtisoslashgan. Yoga safari kursi quyidagi fanlarni o'z ichiga oladi: Hatha yoga. Isitish, Sukshma-vyayama. Strukturaviy sozlash. Pranayama.

Asosiy jadval (kichik o'zgarishlarga ko'ra):

1-kun (juma).
Ishtirokchilarni kutib olish va joylashtirish, tanishtirish. Kechki yumshoq mashq. Yengil vegetarian kechki ovqat.

2-kun (shanba).

08.00 Pranayama + meditatsiya

08.45 Dinamik asana sinfi
10.45 Mazali vegetarian nonushta, bo'sh vaqt
14.30 Qiziqarli vegetarian tushlik
17.30 Kechki asana mashqi
19.00 Yoga Nidra
20.00 Yengil vegetarian kechki ovqat.

3-kun (yakshanba).
07.40 Yurish meditatsiyasi
08:00 Pranayama
09.00 Asana sinfi
11.00 Mazali vegetarian nonushta.
Chekish dasturini tugatgandan so'ng, siz uyda 16 soatgacha qolishingiz mumkin.

Joy

Yoga-Doma (Moskvadan 80 km): - poezd/ekspress: Kievskiy temir yo'l stantsiyasidan Obninskoye stantsiyasiga; - Teply Stan metro stantsiyasidan avtobus / Kievskiy stantsiya maydonidan Obninsk avtovokzaliga mikroavtobus; Sizni u yerda kutib olamiz va manzilingizga olib boramiz! - shaxsiy transport: Kiev avtomagistralining 101 km - qo'ng'iroq qiling / yozing, biz sizga diqqatga sazovor joylarni aytib beramiz va xaritada nuqta yuboramiz.

Ishtirok etish narxi 5000 rubl,

3 kun/2 kecha turar joy, kuniga uch marta vegetarian taomlari va yoga dasturini o'z ichiga oladi!

Qo'shimcha ravishda (ixtiyoriy) siz bug 'xonasi, sho'ng'in havzasi va 11x4 m suzish havzasi bo'lgan xususiy hammom SPA majmuasiga tashrif buyurishingiz mumkin - bir kishi uchun 500 rubl.

Tashkilotchi: YOGA-TURY.RU