Sport ovqatlanishi uchun eng yaxshi shakerlar. Har xil turdagi kokteyl shakerlarining afzalliklari va kamchiliklari Nima uchun sizga sport shakeri kerak?

Chiroyli figuraga ega bo'lishni xohlaydigan ko'pchilik maxsus sport kokteyli ichishadi.

O'zingiz bilan olib ketish qulay bo'lishi uchun sportzal, sport ovqatlanishi uchun shaker mavjud. Uning yordami bilan kokteyl tezda tayyorlanadi va tana ohangni yaxshilash uchun kerakli moddalar bilan to'yingan.

Ko'p odamlar kokteyl shakerining nima ekanligini, qanday ko'rinishini yoki uning maqsadi nima ekanligini bilishmaydi. Sport ovqatlanishi uchun shakerning fotosurati taqdim etilgan, bu shuni ko'rsatadi ko'rinish qopqoqli oddiy stakanga o'xshaydi.

Biroq, uning ichida bir nechta bo'linmalar mavjud. Ularga rahmat, siz kokteyl tayyorlash uchun komponentlarni tashishingiz mumkin.

Shaker sport oziqlanishi uchun asosiy talablarni qondirish uchun mo'ljallangan. Barcha pishirish komponentlari alohida saqlanadi. Biror kishi har qanday vaqtda hamma narsani shakerda aralashtirib, kokteyl tayyorlashi mumkin.

Shaker paydo bo'lishidan oldin, sportchilar uyda ichimlikni oldindan tayyorlab, uni quyishdi plastik shisha. Bunday ovqatni sog'lom deb atash qiyin, chunki u uzoq vaqt davomida tayyorlangan holatda edi.

Tana uchun endigina tayyorlangan yangi ichimlikni olish foydalidir. Shaker bilan birgalikda bu muammo hal qilindi. Endi sportchining qo'lida har doim shaker bor, uning yordamida u istalgan soniyada yangi kokteyl tayyorlay oladi.

Ishlab chiqaruvchilar turli xil shakerlarning keng assortimentini taklif qilishadi. Ularning barchasi hajmi, ichki tuzilishi va materiali bilan farqlanadi. Shekerning uch turi mavjud:

Ichkari ikki xonadan iborat. Birinchisi kukun uchun, ikkinchisi suyuqlikni saqlash uchun.
Ichki makon uchta kameradan iborat. Uchinchi bo'lim planshetlar uchun.
Ichki makon to'rt kameradan iborat. Qo'shimcha protein kokteyli aralashmasini saqlash uchun qo'shimcha saqlash bo'limi.

Ovoz balandligi shakerni qanchalik tez-tez ishlatishingiz kerakligiga qarab tanlanadi. Eng qulayi 0,5 litr hajmdagi shaker bo'lib, u bir porsiya kokteyl tayyorlash uchun etarli.

Mahsulotni ko'p miqdorda iste'mol qilishni yaxshi ko'radiganlar 0,7 litr hajmga ega bo'lgan shakerga e'tibor berishlari kerak. Ushbu shaker hajmi sizning dietangizni saqlab qolishga imkon beradi.

O'lchov shkalasi mavjudligiga e'tibor qaratish lozim. U ajralmas yordamchidir. Chunki bu ichimlik tayyorlashda barcha nisbatlarni saqlashga imkon beradi.

Shaker ikki turdagi materialdan tayyorlangan - plastmassa va metall. Shakerlarni ishlab chiqarishda ishlatiladigan barcha materiallar ehtiyotkorlik bilan nazoratdan o'tkazildi. Bu odamlar uchun mutlaqo xavfsizdir.

Plastmassa va metall silkitgichlar xizmat muddatida farqlanadi. Sotib olayotganda, shaker sizning qo'lingizda sirg'alib ketmasligiga e'tibor bering.

Boshqa barcha aksessuarlar plastik yoki silikondan tayyorlangan. To'r va buloqning mavjudligi ichimlikni tez va yaxshi aralashtirishga imkon beradi.

Qayerda sotiladi va narxi

Barcha sport do'konlarida sport ovqatlanishi uchun shakerlar sotiladi. Shuning uchun uni sotib olish ayniqsa qiyin bo'lmaydi. Mahsulotni onlayn-do'konda ham buyurtma qilish mumkin.

Narx to'g'ridan-to'g'ri materialga, kameralar soniga, qo'shimcha aksessuarlar mavjudligiga va hajmga bog'liq. Eng arzoni taxminan 300 rublni tashkil qiladi. To'rtta saqlash kamerasiga ega bo'lgan to'liq yig'ilgan shaker taxminan 1500 rublni tashkil qilishi mumkin.

Shakerdan foydalanish qoidalari

Yangi boshlanuvchilar uchun savol qoladi: shakerni qanday ishlatish kerak? Aksariyat sportchilar plastik shakerlarni sotib olishni afzal ko'rishadi. Metalldan farqli o'laroq, ular engildir. Biroq, metall shakerlar yuqori vaznga qaramay, zamonaviy ko'rinadi.

Ammo shuni unutmangki, plastmassa moddalarni o'zlashtiradi. Shuning uchun uning xizmat qilish muddati taxminan olti oy.

Har foydalanishdan oldin oynani tozalash kerak. Buning uchun zararli moddalar o'lib, tanaga kirmasligi uchun idishni qaynoq suv bilan to'kib tashlash kifoya.

Har kim o'z xohishiga ko'ra shakerni tanlaydi. Eng yaxshi shayker sizning ehtiyojlaringizga javob beradigan narsadir. Sotib olishdan oldin diqqat bilan qarang, uni qo'llaringizga tuting va qopqoq mahkam yopilganligini tekshiring.

Sport ovqatlanishi uchun shakerning fotosurati

Marina Ivashchenko

O'qish vaqti: 4 daqiqa

A A

Sport shakeri oqsil, oqsil va boshqa kokteyllarni tayyorlash uchun ajralmas narsadir. Ushbu oddiy qurilma imkon beradi kerakli ingredientlarni silliq bo'lguncha aralashtiring . Hozirgi vaqtda sport shakerlarining ko'plab modellari mavjud, shuning uchun eng yaxshisini tanlash unchalik oson emas.

Sport ovqatlanishi uchun shakerni tanlash mezonlari

Endi shakerlarning bir necha o'nlab turlari mavjud.

To'g'ri modelni tanlashda nimani e'tiborga olish kerak?

Hajmi (hajmi).
Kameralar soni.
Shaker ishlab chiqarilgan material.
Qo'shimcha funktsiyalarning mavjudligi.
To'r yoki aralashtirish uchun maxsus to'pning mavjudligi.

Bundan tashqari, siz shunchaki qurilmani tashqi ko'rinishida yoqtirishingiz kerak, shunda uni qo'lingizda ushlab turish, sumkaga solib qo'yish va hokazo. Bu holatda, albatta, siz faqat o'zingizga e'tibor qaratishingiz kerak.

Sportchilar uchun shakerlarning o'lchamlari va shakllari

Hozirgi vaqtda hajmi 300 dan 900 ml gacha bo'lgan sport shakerlari mavjud. Eng keng tarqalgan qurilmalar 500, 600 va 700 ml:

500 ml . Bu hajm ko'pchilik tomonidan maqbul deb hisoblanadi. Yarim litrli shaker oqsilli kokteyllar uchun juda mos keladi: bir porsiya protein kukuni taxminan 30-40 g ni tashkil qiladi, uni 200-250 ml suv bilan suyultirish kerak. 0,5 litrli shakerda aralashmani bir-ikki chayqashda osongina tayyorlash mumkin. Bundan tashqari, ushbu hajmdagi qurilma juda ixchamdir.
600 ml . Bu protein kokteyllari uchun ham, vazn ortishi uchun ham universal hajmdir.
700 ml . Bu va undan kattaroq shaker hajmi geynerlarni tayyorlash uchun ishlatiladi. Ushbu mahsulotlarning bir qismi odatda taxminan 350 g ni tashkil qiladi, bundan tashqari, kokteyl tayyorlash uchun sizga suyuqlik kerak bo'ladi. Shuning uchun bu holda 0,7 litr kerakli hajmdir.

Modelni tanlash yaxshidir vintli qopqoq bilan , va urish bilan emas - bu ishonchliroq. Qurilmani qo'lingizda ushlab turish sizga qulay bo'lsa, shakli har qanday bo'lishi mumkin. Devorda shaker bo'lsa, qulay o'lchov shkalasi bo'ladi .

Kokteyl ingredientlarini aralashtirish va bo'laklarsiz bir hil massaga erishish uchun shakerlarda aralashtirishdan oldin pastki qismga qo'yilgan maxsus to'r (odatda plastik) yoki zanglamaydigan po'latdan yasalgan shar (yoki ko'pirtirgich) mavjud. Aksariyat modellar aniq ishlab chiqariladi dizaynning bir qismi sifatida mash bilan .

Ideal shaykerda nechta kamera bo'lishi kerak?

Sport oziqlantiruvchi shaker 2 dan 4 gacha kameraga ega bo'lishi mumkin.

Ikki kamerali . Bunday shakerning kameralaridan biri suyuqlik uchun, ikkinchisi kukun uchun mo'ljallangan. Ingredientlarni qo'yganingizdan va qopqog'ini yopganingizdan so'ng, siz shunchaki qurilmani bir necha marta aylantirishingiz mumkin va hammasi - kokteyl tayyor.
Uch kamerali . Bunday shakerlardagi birinchi bo'linma kukun uchun, ikkinchisi suyuqlik uchun, uchinchisi esa kapsulalarni saqlash uchun. Uchinchi bo'lim 4 qismga bo'lingan.
To'rt kamerali . Ushbu qurilmalarda chang, suyuqlik va kapsulalar uchun bo'linmadan tashqari, sport ovqatlanishining qo'shimcha qismini saqlash uchun zaxira bo'linma mavjud. Bu shakerlar allaqachon juda katta hajmga ega.

Shakerlar nimadan yasalgan?

Sport shakerlari odatda plastmassa, silikon yoki metalldan tayyorlanadi.

Metall . Bunday qurilmalar juda zamonaviy va yuqori maqomga ega ko'rinadi, ammo boshqa materiallardan tayyorlangan shakerlarga nisbatan ko'proq vaznga ega.
Silikon . Engil, ammo eng bardoshli qurilmalar emas.
Plastik . Ushbu shakerlar eng mashhurlari, chunki ular engil, qulay va xavfsiz materiallardan tayyorlangan. Ushbu qurilmani osongina toza saqlash mumkin, chunki uni yuvish va quritish kifoya qiladi, bu ko'p vaqt talab qilmaydi.

Eng yaxshi shaker modellari - sportchilarning reytinglari

Ko'pgina sharhlarga asoslanib, buni taxmin qilish mumkin eng yaxshi shaykerlar Sport ovqatlanishi uchun:

Birinchi brend shakerlari bo'ling

Ular oddiy va ishlatish uchun qulay, chunki ularni tozalash oson va qo'lingizda ushlab turish qulay.

Turli maqsadlar uchun 500 dan 1000 ml gacha bo'lgan har qanday hajmni tanlashingiz mumkin. Ularda o'lchov shkalasi va muhrlangan qopqoq bor.

Modellar orasida shaffof plastmassadan tayyorlangan variantlar mavjud bo'lib, bu kokteylning qanchalik yaxshi aralashtirilganligini ko'rish imkonini beradi.

Shakerlar markasi Blender Bottle

Ular hatto katta ingredientlarni silliq bo'lguncha aralashtiradilar.

Ko'pchilik ularning dizaynini va ba'zi modellarda tashishni osonlashtiradigan maxsus halqalarga ega ekanligini yoqtiradi.

Hajmi 600 ml

U yorqin va zamonaviy, 3 ta kameraga ega va ulardan foydalanish juda oson.

U barcha quruq ingredientlarni 100% sindirishga imkon beruvchi maxsus patentlangan prujinaga ega, qopqoq esa sizib chiqishining oldini oladi.

Turli xil ranglar va hajmlarda mavjud.

Albatta, faqat siz eng yaxshi silkitgichni o'zingiz tanlashingiz mumkin, chunki siz uni qo'lingizda ushlab turishingiz kerak, qopqoq qanchalik mahkam yopilganligini va tarkibi ko'rinadiganligini tekshiring.

Hamma professional barmendan spektakl kutadi. Maxsus yordamisiz, mazali ichimlikni olish uchun eng oddiy ingredientlarni aralashtirish mumkin emas. Shaker professional barmenning asosiy ish qurolidir.

Ismning o'zi juda oson shifrlangan. Shaker dan Inglizcha so'z, bu "silkitish" degan ma'noni anglatadi, bu barmenlar odatda shunday qilishadi. Kokteyllarni yaratish g'ayrioddiy taom tayyorlashga o'xshash sehrli marosimga o'xshaydi. Bufetchi shaykerga biror narsa qo'shadi, uni silkitadi, uni aylantiradi va voila, buyurtmangizni oling. Va bularning barchasi bir qarashda kolbaga o'xshash ajoyib qurilma tufayli.

Ma’lum bo‘lishicha, turli komponentlarni aralashtirish va mexnat tayyorlash san’ati yetti ming yildan oshgan.

Arxeologlar juda oddiy qovoq uzoq vaqt oldin shaker bo'lib xizmat qilganini aniqladilar. Topqirlik Janubiy Amerikada namoyon bo'ldi. Va bir necha ming yil o'tgach, qadimgi misrliklar spirtli ichimliklarni ziravorlar bilan aralashtirish g'oyasini ilgari surdilar. Birinchi kokteyl retsepti shunday paydo bo'ldi.

Zamonaviy shaker ishlab chiqarish uchun asosiy materiallar zanglamaydigan po'latdir.
Shisha kamroq yoki qisman ishlatiladi.
Uyda foydalanish uchun plastik shakerlar ko'proq mos keladi.

Shakerlarning to'rt turi mavjud, ammo ulardan ikkitasi barmenlar tomonidan boshqalarga qaraganda tez-tez ishlatiladi. Bu Yevropa yoki klassik uskunalar va Boston.

Klassik shakerning bir nechta nomi bor. U Evropa, kontinental, shuningdek, poyabzalchi deb ataladi. U stakan yoki kolba, elak va qopqoqdan iborat. Ushbu turdagi shaker foydalanish qulayligi tufayli eng keng tarqalgan.

Ammo professional barmenlar oson yo'lni tanlamaydilar. Ular uchun amerikalik deb ham ataladigan Boston shakeri afzalroqdir. U bir-biriga yopishgan ikkita ko'zoynakdan iborat. Ularning har biri o'z funktsiyasiga ega. Bir stakan kattaroq diametrga ega. U metalldan yasalgan va shakerning asosi hisoblanadi. Ikkinchi stakan kichikroq. Bundan tashqari, metall yoki shisha bo'lishi mumkin. Uning vazifasi aralashtirishdir.

Boston shakeri kokteyllarni tezroq tayyorlaydi, lekin ularni to'g'ri ishlatish uchun ma'lum mahorat talab etiladi.

Bundan tashqari, ichimlik tayyorlash uchun sizga qo'shimcha uskunalar kerak bo'ladi.

Kamroq tez-tez barmenlar frantsuz yoki parij shaykeridan foydalanadilar. Bu biroz Bostonni eslatadi: u ham ikki qismdan iborat bo'lib, ulardan biri stakan, ikkinchisi esa piyola shaklidagi qopqoq. Boshqa turdagi bar uskunasining nomiga ko'ra, unda kokteyl juda tez tayyorlanadi. Biz tezlikni shayker haqida gapiramiz. Bu tarkibiy qismlar aralashtiriladigan metall shisha.

Har bir barmen o'ziga yoqqan qurilmani tanlaydi. Axir, aslida, natija mehmon uchun muhim. Professional har qanday shaker yordamida buni amalga oshirishi mumkin.

Ushbu bar uskunasini qanday tanlash mumkin

Korxonangiz uchun qurilma sotib olishdan oldin, barmeningiz bilan maslahatlashing. Kokteylning ta'mi to'g'ridan-to'g'ri uning mahorati va afzalliklariga, shuningdek, tashrif buyuruvchi ichimlik buyurtma qilish uchun yana sizning muassasangizga qaytishni xohlaydimi yoki yo'qligiga bog'liq. Agar siz hali ham bu lavozimga barmen topmagan bo'lsangiz, unda bar jihozlarining eng keng tarqalgan turlarini - klassik yoki Boston shakerini tanlang. Ammo ikkinchisiga qo'shimcha ravishda siz darhol buloqli qo'shimcha filtrni sotib olishingiz kerak bo'ladi - filtr.

Materialga e'tibor bering. Boston shakerida qabul qilinadi. Ko'zoynaklardan biri undan tayyorlanishi mumkin. Ammo plastmassadan voz kechish yaxshiroqdir. Ushbu shaker faqat uy partiyasi uchun javob beradi. Bu takroriy foydalanish uchun ishonchli emas.

Asosiy ishlab chiqaruvchilar

Amerikaning CO-RECT kompaniyasining shakerlari mashhur. Assortimentda ham poyabzalchi tipidagi shakerlar, ham Bostonlar.

Hindistonning EMPIRE kompaniyasi eng keng tarqalgan shaker turlarini o'z ichiga olgan bar jihozlarini taklif qiladi.

Germaniyaning APS kompaniyasining mahsulotlari ham mashhur. Sharhlarga ko'ra, zanglamaydigan po'latdan yasalgan shakerlarga afzallik beriladi. Ular oqlangan va estetik jihatdan yoqimli ko'rinadi, barning atmosferasini to'ldiradi. Narxlar shaker turiga, o'lchamiga, dizayniga va ishlab chiqaruvchiga bog'liq. O'rtacha birida siz bar uskunasini 600 rublga sotib olishingiz mumkin.

Shakerda ichimliklar tayyorlash qoidalari

Ular asrlar davomida o'zgarmagan. Ko'proq o'zgarish bugungi kunda aralashtirilishi mumkin bo'lgan ingredientlar soni bilan bog'liq.

Bir kuni qirollik oilasining bosh bufetchisi intervyuda o'z tajribasi bilan o'rtoqlashdi va bir vaqtlar kokteyllar bir necha shisha jin, aroq, viski va Campari bilan qanday aralashtirilgani haqida gapirdi. Siz uchun rezavorlar, ohak yoki yalpiz yo'q. Bugun siz har qanday ingredientni olishingiz mumkin, ammo ichimlikning tarkibiy qismlarini qanday aralashtirish bufetchining tasavvuriga bog'liq. Qirollik bufetchisining so'zlariga ko'ra, arpabodiyonli qizil ikra ham o'ziga xos ta'mga ega bo'lishi mumkin, bu undagi baliqni umuman bermaydi.

Ammo keling, ichimliklarni shakerda qanday qilib to'g'ri tayyorlashga qaytaylik. Ingredientlarning tartibi quyidagicha:

Avval muz qo'yiladi.
Alkogolsiz va zich ingredientlar - sharbatlar, qaymoq, sut.
Spirtli ichimliklar.

Gazlangan ichimliklarni shakerga quying. Agar siz hali ham ularni qo'shmoqchi bo'lsangiz, unda kokteyllar stakanlarga quyilganidan keyin buni qiling.
Shakerni uzoq vaqt silkitmang. Aks holda, muz suvga aylanadi, kelajakdagi ichimlikning mustahkamligini buzadi va ta'mini buzadi.
Shakerdagi muzning harakati gorizontal yoki vertikal yo'l bo'ylab bo'lishi kerak. Shakerni yon tomonga silkitmaslik kerak.

Shakerni ishlatishdan oldin siz ishlash qoidalarini ko'rib chiqishingiz kerak:

Uning barcha qismlarida begona hidlar yo'qligiga ishonch hosil qiling;
Shakerni ishlatganingizdan keyin yuvishni unutmang, aks holda sut mahsulotlari va meva qoldiqlari metallni oksidlaydi.
Shakerni qismlarga ajratilgan holda saqlash kerak.

Ichimliklarni aralashtirishda quyidagilarni yodda tuting:

sut mahsulotlari ta'sir qilganda siqilishi mumkin limon sharbati;
tuxum oqi spirtli ichimliklar bilan aloqa qilganda parchalanishi mumkin;
Aralashtirganda, birinchi navbatda, shirinlashtiruvchi komponent bilan boshlang, so'ngra yumshatuvchi va silliqlashtiruvchi komponentni qo'shing va mexnatni asos bilan yakunlang.

Shakersiz bufetchi qo'lsiz kabidir. Bu bo'lishi kerak bo'lgan narsa, ayniqsa sizning menyuingizda kokteyllar muhim o'rin egallagan bo'lsa.

Hech kimga sir emaski, muassasalar spirtli ichimliklar sotishdan katta daromad oladi. Shuning uchun sizning baringiz nafaqat ichimliklar, balki ularni aralashtirish va eng noyob lazzat kvilinglarini yaratishga imkon beradigan uskunalar bilan jihozlangan bo'lishi kerak.

Sinfdoshlar

Men shahar markazida o'z barxonamni ochyapman. Albatta, raqobat juda ko'p, siz o'zingizning uslubingizni topishingiz, shuningdek, o'zingizning muassasangizni barcha qoidalarga muvofiq bezashingiz va kerakli jihozlarni sotib olishingiz kerak. Men ba'zi tafsilotlarni ham bilmasdim, maqola mening g'oyalarimni to'ldirishga va shaker sotib olishda to'g'ri tanlov qilishga yordam berdi. Tajribali ishchi pishiradi.

Sport uchun plastik shaker - bu protein, uglevod-oqsil kokteyllari va ovqatni almashtiruvchi kokteyllar oson va tez tayyorlash uchun mo'ljallangan idish. Bo'lishi mumkin bo'lgan sport shakerining ichida plastik to'r mavjud turli shakllar, lekin asosiy funktsiyaga ega - bir hil, mazali kokteyl olish uchun bo'laklarni parchalash. Aytgancha, klassik ma'noda mashsiz shakerlar mavjud. Bunday shakerlar stakanga sig'adigan to'pga ega, shuningdek, bo'laklarsiz bir hil kokteyl olishga yordam beradi.

Rossiya bozorida 650-750 ml hajmdagi sport shakerlari ustunlik qiladi. Yoniq shaxsiy tajriba biz 500 ml hajmdagi sport shakerlarini aytishimiz mumkin. Agar siz faqat proteinli kokteyllar (izolatlar, kontsentratlar, kazein va boshqalar) olsangiz, ular ancha qulayroqdir, chunki oqsilning o'zi kichikdir. 28-44 gr. kukun va 200-250 ml. suyuqliklar hajmning 50% ni egallaydi, bu bir necha marta chayqalishda bo'laksiz shashka tayyorlash uchun etarli. Bundan tashqari, kichik sport shakerini tozalash juda oson va kam joy egallaydi.

Agar sizning menyuingizda geynerlar (uglevod-oqsil aralashmalari) ustunlik qilsa, u holda 650-700 ml hajmdagi sport shakeridan foydalanish qulayroqdir, chunki porsiyaning og'irligi oqsildan bir necha baravar ko'p va ba'zi sportchilar uchun bu miqdorga etadi. 250-350 gramm. suyuqlik ham qo'shilishi kerak bo'lgan kukun.

Ip yoki qopqoqmi? Tez-tez so'raladigan savol sport shakerini tanlashda. Ikkala qopqoq ham mavjud bo'lish huquqiga ega, ammo tishli qopqoq hali ham ishonchli. Iplar bilan plastik shaker tasodifan ochilishi yoki oqishi ehtimoli kamroq. Bundan tashqari, iplar bilan plastik shakerni yopish osonroq.

To'r. Sport shakerlarida yulduz, quduq, to'p yoki klassik shakldagi plastik to'rni ko'rishingiz mumkin. Shakl bir hil kokteyl tayyorlashga deyarli ta'sir qilmaydi - to'rning shunchaki u erda bo'lishi muhimroqdir.

Kokteylni darhol yoki keyinroq qilish kerakmi? Sportchilar ko'pincha ular bilan oldindan tayyorlangan protein kokteylini olishadi. Agar u bir soat oldin qilingan bo'lsa, yaxshi, lekin 5 soatdan ortiq bo'lsa, bundan ham yomoni. Proteinli oziq-ovqatlar bakteriyalar uchun yoqimli joy, shuning uchun ichiga chang solingan sport shakerini olib yurgan ma'qul va sizga kokteyl kerak bo'lganda, sut, suv, sharbat, kefir, fermentlangan pishirilgan sut yoki gazlangan suv qo'shing (va bu sodir bo'ladi). ).

Ehtimol, sport shakerini tanlashda eng dolzarb masala - bu kompaniya (logotip). Mashhur kompaniyaning logotipi sizning shakeringiz yuqori sifatli bo'lishiga kafolat bermaydi va aksincha. Bir nechta sport oziq-ovqat ishlab chiqaruvchilari sport shakerlarini o'zlari ishlab chiqaradilar va qoida tariqasida ularni uchinchi tomon ishlab chiqaruvchisidan buyurtma qilishadi. Shuning uchun, shaykerni tanlayotganda, miyangizni sindirishning ma'nosi yo'q: oq-qizil-qora-sariq qopqoqli va bir xil logotipli u yoki bu narsani oling. Kukun qaysi shakerda aralashtirilganiga ahamiyat bermaydi va siz uchun asosiysi bo'laklarsiz bir hil tebranish olishdir.

Sport plastik shakeri qulay idish bo‘lib, alohida g‘amxo‘rlikni talab qilmaydi va agar tayyor shaykni o‘zingiz bilan olib ketmoqchi bo‘lsangiz, ryukzak, sport sumkasi yoki avtomobil chashka ushlagichiga osongina joylashadi. Sport shakeri "jangovar sharoitlarda" yoki sport zalida bo'lganingizda qulaydir.

Bugungi kunda chang shaklida sport ovqatlanishi sport zaliga boradiganlar tomonidan tobora ko'proq foydalanilmoqda. Protein kokteylini tayyorlash uchun kukunni sut, sharbat yoki suv bilan aralashtirish kerak. Biroq, ichimlikni tayyorlash jarayonida ham qiyinchiliklar paydo bo'ladi. Agar biz buni qo'lda qilsak, kokteylda erimagan bo'laklar suzuvchi bo'lishi mumkin. Bu noqulay, shuning uchun siz maxsus qurilmalarsiz, ya'ni shakersiz qilolmaysiz.

Shaker: bu nima va u nima uchun?

Sport shakeri - bu turli xil ichimliklar tayyorlash uchun turli komponentlarni aralashtirish imkonini beruvchi qurilma. Asosiy tarkibiy qism kukun shaklida oqsil yoki geyner, shuningdek sut yoki boshqa suyuqlik bo'lishi mumkin.

Har bir sport shakeri plastik to'r bilan jihozlangan bo'lib, uning yordamida kukun aralashmasi va suyuqlik aralashtiriladi. Shunchaki kukunni ichkariga quying, sut qo'shing, shaykerni mahkam yoping va yaxshilab silkiting.

Shakerlarning turlari

Bunday qurilmani sotib olayotganda, ular farq qilishi mumkinligini bilishingiz kerak. Barcha shakerlar bir necha turlarga bo'linadi:

Ikki kamerali. Birinchi kamera suyuqlik uchun, ikkinchisi oqsil, geyner, kreatin yoki BCAA aminokislotalari uchun.
Uch kamerali. Bu erda hamma narsa avvalgi holatda bo'lgani kabi, faqat bu turdagi shakerda 4 qismga bo'lingan kapsulalar uchun bo'linma ham mavjud.
To'rt kamerali. Bunday sport shakerlarida, boshqa narsalar qatorida, zaxira bo'limi ham mavjud.

Ishlab chiqaruvchilar o'z mijozlarining har bir toifasiga g'amxo'rlik qildilar. To'rt kamerali sport shakerlari ko'proq funktsional, ammo qimmatroq. Ko'proq iqtisodiy variantlarni afzal ko'rganlar uchun ikki kamerali shaker mukammaldir.

Sport shakeridan foydalanishning afzalliklari

Kompaktlik . Shaker engilligi va kichik o'lchamlari tufayli foydalanish uchun juda qulay. Siz uni istalgan joyga olib ketishingiz mumkin.

Saqlash . Aytishga hojat yo'q, iqtisodiy nuqtai nazardan, oqsil kokteylini tayyorlash uchun mikserdan ko'ra, shakerdan foydalanish ancha oson. Shaker ham oddiy mikserga qaraganda ancha arzon. Bundan tashqari, u yanada qulayroq bo'ldi: uni har qanday sport do'konida sotib olish yoki onlayn buyurtma berish mumkin.

Tayyorgarlik qulayligi . Shaker yordamida siz bir daqiqada tayyorlashingiz mumkin sog'lom ichimlik. Suyuqlikka faqat oqsil, geyner yoki boshqa ingredientni quyish, chayqash kerak va siz kokteyldan bahramand bo'lishingiz mumkin.