Как да станем естествени?

Гримът, ако е направен правилно, прави едно момиче красиво. Това е неоспоримо. Тя ви позволява да подчертаете предимствата си, да ги подчертаете благоприятно и да добавите яркост към вашето изображение. Но все пак декоративната козметика не винаги е под ръка. Кожата се нуждае от почивка, а момичетата понякога трябва да си вземат почивка от нанасянето на грим всеки ден. Ето защо е важно да имате естествена красота и добре поддържан външен вид. Ще ви кажем как да постигнете този резултат.

Действайте отвътре

Важно е да разберете: красотата е пряко свързана със здравето – физическо и психологическо. Тоест, поддържайки здравето на всички нива, ще можете да наблюдавате външни промени към по-добро. Разберете как да се доближите до идеала в различни аспекти в нашата статия.

Храненето, здравословният начин на живот и физическата активност съставляват отлично здраве. Избягвайте мазни храни и бързо хранене с вредни трансмазнини. Подбирайте внимателно сладкиши. По-добре е да избягвате купените торти и шоколад, като ги замените с мед и сладки плодове. Не забравяйте за водата – тя буквално може да направи чудеса. Ако изпиете 3 чаши вода преди закуска, няма да забележите как кожата ви ще стане гладка, еластична и сияйна за кратко време. Общо трябва да пиете 2,5-3 литра вода на ден.

Спортувайте - тялото има нужда от физическа активност. Калете се, спете толкова часове, колкото са ви необходими, за да изглеждате свежи, весели и отпочинали по всяко време на деня.

Изберете грижа за кожата

Какъв тип кожа е вашата - мазна, суха, комбинирана? Козметологът ще ви помогне да определите това точно и ще препоръча продукти за грижа. Поддръжката трябва да е редовна. Комбинирайте посещенията в салона за красота и домашни процедури. Прочетете за това в нашата статия.

Опитайте масла – козметични и етерични – в домашните си грижи. Например, след изпаряване на лицето и почистване със скраб, е препоръчително да нанесете подхранващо масло - за вашия тип кожа.

Здрава кожа, идеално оформени вежди, сияещи очи - и без грим. Естествената красота на едно момиче е много по-важна и определено си струва да се стремим към нея.

Със сигурност сте запознати с тази ситуация: седите вкъщи на стол и галите котка - „домашен хищник“, който лежи в скута ви, и точно в този момент влиза куче. "Шшшт!" – и остри нокти се забиват в крака ти! Какво се случва с котката секунда преди това? Животното се приближава и рязко прибира опашката си. Почти съм сигурен, че има научно обяснима връзка между прибирането на опашката и удължаването на ноктите. Нека сега да разгледаме заедно човека, най-големия „домашен хищник“, познат на света.

Когато човек не се контролира (например уплашен), той неволно се свива, напряга ръцете си, пръстите му дърпат поводите или връвта, нарушавайки баланса на коня, включително емоционалния. Не мога да преброя колко пъти в живота си съм виждал скъсани въжета и хора, „носени“ по земята, чиято цялата грешка беше именно липсата на контрол над тази „реакция с опашка между краката“. Как конят реагира на тази реакция? Точно така: вдига глава, опитва се да се освободи и да избяга. Всичко това завършва с работа с мартингал или дюбел. Държиш коня - той иска да бяга, но няма такава възможност и започва всичко останало: хвърляне на език върху уха, повдигане на главата, дори свещи. имаш ли нужда от това Всички тези допълнителни средства за контролиране на коня са това, което наричам „слаби извинения за грубо отношение и липса на знания“. Повечето ездачи нямат представа какво точно се случва в главите на конете им и какво да правят в случай на такова животинско поведение и, което е по-важно, да НЕ правят.

За да станете „естествен“ ездач, трябва да се адаптирате към емоциите на коня и да ги балансирате. Ако тя е развълнувана, вие сте хладнокръвен и спокоен. Ако конникът се научи да контролира собствените си емоции, тогава ръцете му ще се напрегнат много внимателно и ще се отпуснат почти моментално. Този вид работа с ръце е най-подходящ за каране и ми се струва, че добрите ездачи знаят това, но на подсъзнателно ниво. Единственият им проблем е, че се научават да контролират ръцете си, но трябва да работят със собствените си емоции. Изучете психологията и поведението на коня. Колкото по-естествена става връзката ви с вашия кон, толкова по-безопасно и удобно е и за двама ви, както при общуване, така и при работа.

В природата има два вида хора: конници и всички останали. Конниците от своя страна могат да бъдат разделени на пет групи: привърженици на естествените взаимоотношения, привърженици на обикновените (общоприети) взаимоотношения, ексцентрици, скучни и агресори. Виждал съм всички тези видове в действие много пъти.

Знаете ли кой друг ни класифицира? коне! Те могат да определят от пръв поглед дали човек е опасен за тях или не. Ако е опасен, тогава конят ще реагира на такъв човек само от гледна точка на самозащита. В този случай ще бъде непредсказуемо. Ако е в безопасност, тя незабавно ще се опита да вземе надмощие, като окаже натиск върху човека, както психически (пренебрегвайки изискванията му), така и физически (например ритане и стъпване на краката).

Конете правят ездачите философи. Те са плячка по природа, така че техните жизнени принципи са директно противоположни на обичаите и навиците на хищниците. Най-голямото постижение на мъжа в отношенията с коня е, когато го убеди, че въпреки че изглежда и мирише на хищник, той не е такъв. Разберете, че ако един кон е уплашен, той не мисли, че искате да го обидите, той вярва, че вашата цел е най-малкото да го убиете! Не се заблуждавайте от факта, че конят е домашно животно, във всеки дори добре обучен кон живее неговият див прародител, който лесно може да осакати и дори да убие човек.

Конете се управляват от три основни инстинкта: чувствителност към опасност, бягство от страх и податливост към стадно поведение. Ако искаме да променим психологията на коня-жертва с психологията на коня-партньор, трябва леко да променим инстинктите му: чувствителността вече трябва да бъде насочена към възприемане на човек, бягството трябва да се превърне в импулс за движение, навиците на стадото вече трябва да бъдат насочени при взаимодействие с човек.

Да контролирате емоциите си не означава само да работите с коня, но преди всичко да работите върху себе си. Това не означава, че трябва да се стремите да станете имунизирани срещу външни стимули, просто се научете да контролирате ръцете си, независимо от емоциите си.

"Естественият" коник трябва да мисли като кон, за да предвиди реакцията си. Той трябва да разбере, че конят винаги действа въз основа на три основни инстинкта и чувство за самосъхранение, следователно наказването му за злодеяния е абсолютно безсмислено! Поведението на коня произтича от чувството на комфорт или дискомфорт, което изпитва, в зависимост от ситуацията. Задачата на „естествения“ ездач е да осигури първото и да минимизира второто. Трябва да сте последователни и без да бързате, за да освободите коня от ирационални страхове, насочени към хората.

Най-често, ако конят е уплашен, спираме, опитваме се да не вдигаме шум и да не правим резки движения. Но това не е решение, тъй като кон, замръзнал в очакване на атака, е опасен. От вас зависи да се уверите, че тя е готова да приеме човека и не очаква агресивни действия от него. Това не е обучение, а голяма отговорност като водач на вашия кон.

Вторият начин, който мога да ви предложа да направите коня си по-малко емоционално възбудим, е методът на привикване. Много е просто: вие сами симулирате сложна ситуация. Конят се плаши от някакъв предмет или действие, но вие не го освобождавате от обекта на страх, докато не свикне с него. Тя се успокои - и вие незабавно спирате неприятното действие или премахвате „страшното“ нещо от погледа. Конят стига до извода, че дискомфортът ще изчезне само ако спре да се паникьосва.

Конете мислят много бързо, така че ако успеете да докажете, че притесненията им са неоснователни и можете да направите това, без да губите контрол над собствените си емоции, много бързо ще спечелите доверието им. Това е точно случаят, когато емоциите ви не трябва да се отразяват в работата на ръцете ви: колкото по-меко докосвате юздите или въдицата в опит да попречите на животното да избяга, толкова по-бързо конят ще може да се отърве стрес или клаустрофобия.

Прост пример: започнете да скачате до коня и да скачате, докато конят не се умори да се страхува от вашето нестандартно поведение. Трябва да убедите коня, че целият му живот се състои от определени ситуации, които той може да разбере само чрез собствения си опит. Той спря да се страхува - ти спря да скачаш. Ще се изненадате колко бързо конят свиква с подобни преживявания, след като се убеди, че те не застрашават здравето му. Тя ще ви примижава, ще движи ушите си, дори ще оближе устните си - това са външни признаци, по които можете да разберете, че конят става по-мъдър и се готви да промени поведението и отношението си към вас лично.

Трябва да се признае, че човек е отворена книга за коня. Научете вашето животно да го чете правилно и да прави правилните заключения. Конят има нужда от водач - спокоен, уверен, съсредоточен. Най-важното нещо за един „естествен” конник е да се научи да бъде точно такъв водач на коня и, не по-малко важно, да разбере как точно да обучава самия кон.

Много се радвам, когато опитни ездачи идват при мен, за да станат „естествени“; те вече не се интересуват толкова от ездата, колкото от връзката с коня, върху която е изградена моята система. Ето защо пътувам толкова много и се опитвам да достигна до възможно най-широка публика. Моята цел и основна мечта е хората да изпитват удоволствие и радост от общуването с конете и моите ученици да могат да кажат: „Те наистина знаят как да работят с коне“. И най-важното, собствените им коне трябва да мислят същото!

Пат ПАРЕЛИ

Превод Дария Кузовлева

Естествената красота се цени не само от мъжете, но и от жените.

Докато сме млади, вярваме, че козметиката ни прави още по-красиви и забравяме, че с нейна помощ след 10 години ще изглеждаме много по-възрастни от годините си.

Много хора определят естествената красота по различни начини. Някои хора вярват, че да си естествен и красив означава да имаш хармонично и асиметрично разположение на очите, устните и носа.

Други смятат едно момиче за естествено красиво, ако има красива коса.

Има много критерии за естествена красота, но какво значи да си естествен и красив?!

Естествената красота е в нас

В съвременния свят има концепция за естествена красота, която се определя от външната обвивка.

Но това е напълно погрешна преценка. Хората напълно са забравили какво привлича с външния вид, а с чистата душа.

Можете да имате идеални черти на лицето и естествена красота, много фенове, но не и само един, който ще бъде наблизо във всеки един момент. Всичко това се дължи на човешки качества и вътрешна красота, за които много жени в нашето съвремие напълно са забравили.

Сега не е необичайно, когато мъжът е Ален Делон, а жената е обикновено момиче, без изключителни външни данни и естествена красота.

Когато съдите такъв мъж и завиждате на такава жена, просто помислете защо се случва това. И всичко това, защото тя е толкова изпълнена с душа, че човек дори не гледа колко е красива или грозна.

За да бъдете естествено красиви, просто трябва да изпълните душата си с любов и грижа за другите.

За мъжете е важно да имат до себе си не красива снимка, а момиче с искрящи очи, уверено в себе си, цветущо, с богат духовен свят и разбира се, добре поддържано.

Естествено, всички мъже обичат с очите си, така че също е необходимо да се грижите за себе си. В крайна сметка от незапомнени времена жената е идеалът за естествена и естествена красота.

Как да бъдем естествени и естествено красиви

• Бъди себе си;
• яжте правилно;
• упражнение;
• се грижи за косата;
• следете позата си;
• естествената красота изисква правилна походка;
• откажете се от лошите навици;
• погрижете се за кожата си;
• отказват солариум;
• поглези се.

За да имате естествена красота, трябва да бъдете себе си

Всички жени са красиви по свой начин и имат естествена красота. Основното нещо е да се чувствате комфортно в тялото си и да се обичате такива, каквито Бог ви е създал.

Ако го имате, вие се чувствате щастливи и спокойни във всяка позиция или ситуация. Вярвайте в себе си и бъдете себе си, тогава хората ще бъдат привлечени от вас.

За естествената красота трябва да работите върху своята личност и индивидуалност, по този начин ще увеличите естествената си привлекателност.

Правилното хранене е ключът към естествената красота

Доброто настроение и свежест зависят от правилното хранене. Необходимо е да захранвате тялото си с полезни витамини и вещества, за да излъчвате красота и здраве.

Променете диетата си и очите ви ще се изпълнят с блясък и живот, винаги ще бъдете енергични и присъстващи, ще имате здраво тяло и здрав ум.

С помощта на храната можете да промените цвета на кожата си, обема на косата и красотата на ноктите си. Следвайте и ще имате естествена красота.

Спортуване - възраждане на естествената красота

Спортуването ще стегне тялото ви и ще го направи по-гъвкаво и гъвкаво.

Спортът ще помогне за подобряване на здравето на тялото ви, ще подобри кръвообращението и ще даде на кожата ви свеж, здрав цвят. По този начин можете да предотвратите процеса на стареене, което ще ви позволи да запазите естествената си красота в продължение на много години.

Грижа за косата – засяга естествената красота

Косата е вашата гордост. Правилната редовна употреба ще ги направи жизнени, еластични, меки и блестящи. С помощта на внимателни и

обемната коса ще повиши самочувствието ви.

Правилната стойка ще ви помогне да бъдете красиви

Естествената красота произхожда от нашето тяло, така че една равна поза привлича вниманието на мъжете и ги привлича към вас. Правата поза ще ви позволи да държите главата си високо, което е много важно за една жена.

Летяща походка

Грацията, лекотата и пластичността ще подобрят външния ви вид. Вашето движение и красноречие ще ви направят по-привлекателни и естествено красиви.

Не напразно в известния филм „Офис романс“ Верочка научи Людмила Прокофиевна да разграничава и тя беше права. и пластичността на пантерата ще очарова всеки мъж.

Движете се плавно и чувствено, започвайки от бедрата и по този начин подчертайте естествената си красота.

Лошите навици ще ви попречат да станете естествено красиви

Пушенето и алкохолът увреждат здравето, тена, зъбите и състаряват жената с десет години.

Освен това жена, която пуши или пие, я отблъсква, поведението й изглежда вулгарно и мъжете не приемат такива дами на сериозно, защото разбират, че момиче, което не води правилен начин на живот, скоро ще загуби естествената си красота и ще изсъхне като роза без вода .

Грижа за кожата - запазете естествената красота

Погрижете се за кожата на тялото си. Тя изисква специално внимание, тъй като е склонна към ранно повяхване и поява на бръчки, няма време за естествена красота, когато кожата на лицето е отпусната.

Кажете не на солариума

Въздействието на слънчевата светлина, особено изкуствената, ще доведе до фотостареене. Поради това може да развиете фини бръчки и тенът на кожата ви да стане неравномерен.

В днешно време всички момичета са млади и смятат, че изглеждат по-добре загорели. Да, това е така, но какво ще стане, когато остареете с 10 години, тогава солариумът няма да помогне и никой няма да върне естествената красота на младостта.

Поглези се

Трябва постоянно да се глезите и да правите нещо за свое удоволствие. Посетете спа салони или правете различни дейности, отидете на басейн, слушайте музика и си починете от проблемите си.

Естествената красота избледнява, когато сте уморени и очите ви не дават светлина на другите.

Естествена красота в зряла възраст

С възрастта жените започват да се чувстват по-малко уверени, но това е голяма грешка. Гледайки младите момичета, можете да видите, че по-старото поколение изглежда по-добре.

Младите модерни момичета преследват изкуствената красота и забравят за естествената.

Мили възрастни дами, тялото ви е привлекателно и кожата ви не е по-лоша, бъдете сигурни в това, просто следвайте допълнителните процедури и се поддържайте в добра форма.

Необходимо е да се стимулира производството на естествен колаген и можете да запазите естествената красота за дълго време, за да направите това, което трябва:

• приемайте витамини (C и E - помагат за производството на колаген. Произвежда се сутрин, така че приемайте витамини след 2 часа сън или час преди лягане);
• грижете се добре за кожата си (по време на менопаузата или преди нея използвайте продукти за възстановяване на хормоналните нива);
• правете упражнения за красота на лицето.

За да правите упражнения за лицевите мускули, трябва да отворите устата си възможно най-широко и да заоблите устните си. След това затворете устата си и се отпуснете. Повторете упражнението няколко пъти.

Друг начин да стегнете лицевите мускули е да поемете дълбоко въздух и докато издишвате, отворите уста и изплезете език. Отворете широко очи и погледнете нагоре.

Третият метод е да прищипете бузите, за да подобрите кръвообращението и да придадете на лицето естествена красота в зряла възраст.

Естествена и естествена красота без грим

Не всяко момиче може да си представи себе си без грим. По правило те се тревожат повече за външния си вид, отколкото за състоянието на кожата си.

Внушава от детството, че едно момиче е красиво, когато носи грим. Струва си да се разбере, че това е просто търговски ход.

От ранна възраст всеки използва козметика, а след 5 години кожата не изглежда толкова красива, така че е просто невъзможно да си представите себе си без грим.

Ако искате да имате естествена красота, тогава не трябва да носите грим всеки ден. Можете да изглеждате естествено и красиво и без него.

Как да имате естествена красота без грим:

• добър сън (8 часа сън ще направят чудеса и ще премахнат тъмните кръгове под очите, премахвайки нуждата от пудра и основа);
• измийте лицето си с хладка вода (ще ви даде здрав вид и ще ви ободри);
• използвайте овлажняващи кремове, направени от естествени съставки;
• скрабът веднъж седмично ще помогне за премахване на остатъците от кожата;
• пийте около 3 литра чиста вода;
• яжте зеленчуци, зърнени храни и риба;
• откажете се от месни ястия за известно време;
• Правете слънчеви бани преди 11:00 и след 17:00, като използвате слънчеви очила, за да предотвратите появата на бръчки;
• правете маски за лице веднъж седмично;
• естествената красота без грим включва грижа за миглите и веждите;
• правете упражнения сутрин;
• откажете се от лошите навици;
• вземете решение за прическа (подходяща за млади момичета, по-възрастните могат да я навият с маша или къдрици);
• грижете се за зъбите си (усмивката е естествената красота на жената);
• овлажнете устните си.

Ако следвате всички тези методи, тогава естествената красота без грим ще бъде по силите ви. Е, ако всичко това е бреме за вас, тогава можете да продължите да използвате козметика и след 50 години ще съжалявате.

Какво може да бъде по-приятно от покана за среща? Освен това от мъжа, за когото отдавна мечтаех. „Ето шансът,“ си мислите с наслада, „непременно ще го завладея със зашеметяваща рокля, ще го очаровам с усмивка и ще го изненадам с остроумието си.“

Но в действителност всичко се случва някак различно: роклята се оказва зле подбрана, усмивката е залепена за лицето с гумена маска, а предварително подготвените шеги засядат в гърлото като рибена кост...

Как така? Наистина ли прекалявате? Или всичко се дължи на прословутото вълнение? Ние си задаваме тези въпроси „след факта“. След като неуспешната среща завърши с баналното „Ще ти се обадя някой път“. Когато шансът е безнадеждно провален.

За да избегнете често срещани грешки, трябва да прегледате старите шаблони и настройки.

Ако се ровите в родния си Yandex или женски списания, можете да срещнете честия съвет „да бъдете естествени“ хиляди пъти. Но как? Възможно ли е да се успокои вълнението, когато мъжът на моите мечти е наблизо? Възможно ли е спокойно да се преструвате „да, съгласих се да се срещнем от скука“? Не и пак не.

Опция 1.Мислено повторете предстоящата дата като много успешна. Вие и вашият човек много се забавлявахте по време на срещата. Чувствахте се забавно и спокойно. Погледнахте се с топлина и съчувствие. Искаше тази вечер да продължи целия ти живот...

Вариант 2.Представете си, че не отивате на среща, а на обикновена среща със стар приятел. Не сте се виждали от хиляда години. Имате какво да си кажете. Винаги сте се чувствали добре заедно. Имахте страхотна връзка, а сега открихте и романтичната й страна...

Вариантите всъщност са безкрайни. Основното е, че наистина харесвате избрания „сценарий“. Нарисувайте си положителна картина и я повторете няколко пъти преди срещата.

В същото време би било хубаво да пиете чай от мента. Капнете малко валериан в него. Това ще ви помогне най-накрая да се отпуснете и смело да погледнете изкушението в очите. :))

И не се страхувайте да бъдете себе си. Кажете си, че независимо как се развият нещата, вие винаги ще печелите. Имате себе си – очарователен, уникален и такъв, какъвто небето ви е създало. И ако този мъж е вашата сродна душа, той определено ще оцени вас и вашата същност, без изкуствени фурнири и маски.

Усмихнете се на преувеличения образ, който нарисуваха момчетата от дуета Чехов, и не повтаряйте грешките на другите!

Как да се облечем за среща

Въпросът за гардероба винаги тревожи нас, момичетата. Пример от разговор между две приятелки:

Решихте ли вече какво ще облечете на среща?

Не. Нямам какво да облека.

Така че купете си нова рокля!

Вече купени. Шест броя. Никой от тях не пасва...

И най-смешното е, че на мъжа често не му пука как си облечен. Разбира се, това не означава, че трябва да ходите с избелели дънки и опънат пуловер. Това означава, че е малко вероятно срещата ви да определи марката на облеклото и ще придаде значение на това дали носите рокля от елитен моден дизайнер или сте я шили сами.

Искате ли да знаете всички тайни на съблазняването на мъжете? Препоръчваме гледане безплатен видео курсАлексей Чернозем "12 закона за съблазняване на жените." Ще получите стъпка по стъпка план от 12 стъпки как да подлудите всеки мъж и да запазите обичта му за много години.

Видео курсът е безплатен. За да гледате, отидете на тази страница, оставете имейла си и ще получите имейл с линк към видеото.

За романтична среща тоалетът трябва да е женствен, мек, да подчертава женските прелести, но да ги прикрива достатъчно, за да създава интрига. И най-важното - удобно.

Много неприятна гледка е жена, която постоянно смъква късата си пола или изправя падаща презрамка. По този начин няма да можете да бъдете естествени и спокойни. Помислете за гардероба си по отношение на комфорта:

• Ако се страхувате, че бикините ви се виждат поради ниската талия на панталона ви, облечете пола или рокля. Можете да прочетете какви рокли са на мода сега;
• Ако се страхувате от скъсани чорапогащници, носете резервни в чантата си;
• Ако смятате, че модерните бричове ви натискат, не ви пука за модата.

Обичам фразата от филма „Честит 8 март, мъже!”: „Той може да не помни цвета на пуловера ви, какъв маникюр сте имали... Но очи, светещи отвътре, тих нежен глас и приятна миризма ще остави следа в душата му за дълго време.”

Ако се чувствате закъсали с избора на гардероб, посмейте се с групата „Животни“ (клип „Всичко, което се отнася“).

Как да говорим с мъж

Много момичета се страхуват, че няма да могат да поддържат интересен разговор и правят две типични грешки: или се затварят в себе си, или, напротив, бърборят непрекъснато. Имах проблем с второто. Докарах събеседника си до тихо кипене, изсипвайки върху главата му хиляди ненужни подробности от личния си живот. Докато не се видях отвън във филма „Нищо за губене“.

В кратък епизод (на 68-69 минути от филма) главната героиня случайно среща позната в бар, която след няколко секунди успява да говори за отношенията си с приятелите си и за странните си сънища. Сега, когато започна да бърборя неудържимо, си спомням изражението на лицето на бармана в този филм - изненадано, презрително, отвратително!

За тези, които страдат от мълчание, помагат следните трикове:

1. Интересувайте се от неговата личност: неговите хобита, работа, любими спортни отбори и т.н. (мъжете обичат да говорят за себе си).
2. Задавайте изясняващи въпроси по темата, която забелязвате, че го вдъхновява да бъде приказлив.
3. Използвайте изразите „И аз бих го искал“ или „И аз като вас се опитах да намеря интересна книга за това“ и т.н. Това ще ви помогне да „намерите“ общи интереси и да развиете чувство за сродни души.
4. Не се страхувайте да признаете своята некомпетентност по обсъждания въпрос. Един мъж обича да се чувства по-осведомен. Той ще се радва да ви запознае с подробности по темата. Например, той харесва джаз. Поискайте неговото мнение или съвет какви класики ви препоръчва да слушате с образователна цел.

И не се уморявайте да си напомняте: най-добрият събеседник е чувствителният слушател!

Филмотека

Филмът, който споменах, „Нищо за губене“, е отлична комедия, която може да повдигне настроението ви. Но картината не е изцяло за това как да се държите с мъж. Ако искате да гледате нещо по-целенасочено бих препоръчал тези филми:

1. „Честит 8 март, мъже!“ 2014 г. Главният герой имаше възможност да чете мислите на противоположния пол. Това свойство й помогна да се промени: след като се отърва от образа на стандартна блондинка в „секси“ стил, тя стана по-естествена и дори по-привлекателна за мъжете.
2. "Дневникът на Бриджит Джоунс" 2001 г. Комедийна мелодрама за момиче, което успява да привлече вниманието на двама много привлекателни мъже наведнъж именно като остава себе си и не се страхува да изпада в смешни ситуации.
3. "Имало едно време във Вегас" 2008 г. Ярка комедия за отношенията между двата пола. В началото на филма главният герой се опитва твърде много да „покрие своя идеал“, но все пак „се оказва, че не е достатъчно добър за него“. Но след това, когато си позволи да бъде себе си, тя започна да свети отвътре и срещна истинската си любов.

Да започнем с външния вид. Това май е най-простото. Но тук има подводни камъни. Прическа, облекло - всичко това често "задължава" човек да се държи по определен начин. Чувствате се различно, носейки различни стилове облекло. Ето защо не трябва да избирате дрехи въз основа на изображението, което уж ви подхожда. Не копирайте образа на филмови актьори или техните герои, известни музиканти и др. Развийте свой собствен стил. Прическата трябва да ви подхожда (на вас и само на вас, а не да се харесва на майка ви или приятелката ви, която е луда по Джони Деп, или приятеля ви, който е фен на Ангиолина Джоли). Също така изберете дрехи, които ви подхождат – според това как ви стоят и колко удобно се чувствате в тях. Защо е важно? Защото без да изобразявате никого външно, ставате по-освободени и показвате вътрешната си същност.

Стъпка 2

След това - за жестовете и изражението на лицето. Не се опитвайте да копирате грациозни жестове от филми, не лепете холивудска усмивка на лицето си. Ако даден жест или движение на лицето ви устройва, вие ще го запомните подсъзнателно. И усилено повтаряйки неща, които са необичайни за вас, няма да изглеждате естествено и да се чувствате свободни и лесни.

Стъпка 3

реч. Не мисля, че си струва да обяснявам колко важно е това. Тембърът на гласа, скоростта на речта - всичко трябва да е естествено, да се случва от само себе си. Ако се опитате да копирате гласа на вашия идол, ще ви бъде смешно... за известно време. И тогава ще бъде просто смешно. Речевите модели също трябва да бъдат ваши. Няма нищо лошо в това, че сте „взели“ някъде фраза или дума - просто сте я харесали и подсъзнанието ви я е запечатало. Но не прекалявайте с него. Както знаете, една шега, повторена веднъж, вече не е шега. И няма абсолютно никакъв смисъл специално да запаметявате „готини фрази“.

Стъпка 4

Теми за разговор. Това е отражение на вашите мисли във външния свят. Не се опитвайте да говорите по теми, които не ви интересуват. Като правило се оказва скучно. Разбира се, можете да продължите разговор (ако имате някакво разбиране по темата). Но не си струва да започваме разговор за самолети, защото в момента самолетите са модерни. Говорете по теми, които ви интересуват.

Стъпка 5

Начин на живот. В никакъв случай не се опитвайте да копирате нечий начин на живот! Ако обичате вечер да се излежавате на дивана и да гледате телевизия, легнете там. Не ходете по покривите, гледайки луната вместо това. Особено ако се страхувате от височини. Не е нужно да се насилвате да бъдете като някой друг. И няма смисъл да правиш това, което е модерно, но не ти е интересно. Намерете нещо, което харесвате, работа, която ви харесва, отидете в университет, където отдавна сте искали да учите за архитект, да речем. Тогава животът ви ще съответства на вашия вътрешен свят. И ще почувствате лекота и свобода. И вие ще бъдете себе си. С други думи – естествено.