Zamknięte serce, co robić. Jak otworzyć swoje serce? Ćwiczenie Róża Serca

Wszyscy czasami cierpimy, ponieważ życie nie ułożyło się tak, jak byśmy chcieli. Bliskie nam osoby nie rozumieją nas, nie odnosimy sukcesów w pracy, a nawet zdrowie nas zawodzi. Ale nikt nie myśli o tym, że wszystko, co nas otacza, to zrealizowane myśli i pragnienia nas samych. Czasem człowiek uważa, że ​​nie jest ceniony w pracy, ale czy ceni siebie jako specjalistę? Twoja relacja z ukochaną osobą nie układa się, ale czy jesteś na to gotowy, na związek? Aby wszystko układało się jak najlepiej, trzeba starać się być otwartym na wszystko, co dobre: ​​dobrych ludzi, szczęśliwe wydarzenia w życiu. Jak otworzyć serce, aby dobre i pozytywne epizody wypełniły Twoją przestrzeń życiową?

Myśl, marz i czekaj na zmianę

Aby wydarzyło się coś dobrego, wyobraź sobie, że już czujesz się dobrze, że wokół ciebie są tylko dobrzy i kochani ludzie. Wyrzuć zazdrość ze swojego serca, które niczym czarna dziura pochłania wszelkie dobro. Aby otworzyć swoje serce na pozytywne zmiany, sam stań się pozytywną osobą.

Staraj się tworzyć harmonijne relacje ze światem, z bliskimi i przyjaciółmi. Zacznij od własnego wewnętrznego świata, a wtedy to, co czujesz, znajdzie odzwierciedlenie w twoim otoczeniu. W pewnym momencie nagle wydarzy się coś, co nigdy wcześniej Ci się nie przydarzyło. Na przykład nieznajomi zaoferują Ci pomoc, Twoje życie domowe poprawi się, a potencjalni klienci pojawią się w pracy. Uporządkujmy wszystko po kolei.

Otwórz swoje serce, a miłość przyjdzie

Jeśli jeszcze nie powiedziałeś „tak”, jeśli miłość do ciebie nie przyszła, ważne jest, abyś był gotowy na jej spotkanie, niech twoje serce będzie w aktywnym oczekiwaniu. Wyobraź sobie bardzo dokładnie, jaką osobę mógłbyś pokochać. Kolor włosów, oczu, charakteru i stawania się. Usiądź z zamkniętymi oczami i narysuj w głowie typ swojej narzeczonej. To ćwiczenie jest dość skuteczne i uważane jest za skuteczne.

Jeśli masz już rodzinę i relacje w niej nie są stabilne (zdarza się to prawie każdemu), zagłębiaj się w swoje wątpliwości i konwencje. Na przykład w twoim związku nie ma silnej pewności, że będziecie razem, że pasujecie do siebie. Zdecyduj jasno – czy chcesz być z tą osobą? Naturalnie ma wady, które zawsze chcesz poprawić i stworzyć partnera z osoby, która nie miałaby żadnych wad. Jednakże wszystkie te myśli są złudzeniami; nie możesz nikogo poprawiać ani zmieniać. Ważne jest, aby zrozumieć, że Twój partner ma już ugruntowaną osobowość i możesz go zaakceptować jedynie jako takiego. Jeśli jest to niemożliwe, dopiero wtedy warto pomyśleć o rozstaniu.

Dopiero gdy partnerzy odpowiednio się postrzegają, dając możliwość zademonstrowania swoich cech charakteru, relacje stają się stabilne i satysfakcjonujące. Jeśli jeden z partnerów zacznie emanować wewnętrzną harmonią, drugi dostosuje się, poczuje rytm, a także stanie się bardziej lojalny i mądrzejszy.

Buduj relację naturalną i zrozumiałą dla Was obojga, wymaga to lekkiego dostosowania własnego postrzegania.

Zostań ulubieńcem drużyny

Jednak problemy w pracy są często trudniejsze do rozwiązania niż problemy z ustabilizowanym życiem rodzinnym. Prawdopodobnie dlatego, że różni ludzie, o różnych poglądach i preferencjach, uczą się egzystować w zespole. Poza tym rywalizacja, zazdrość i nieumiejętność przebaczenia również robią swoje. Otwórz swoje serce na nowe doświadczenia, na nowe relacje.

Ważne jest, aby starać się traktować pracowników i klientów jak ludzi, którzy mają swoje zainteresowania i pasje. Zapytaj, jak spędzają czas. Zdarza się, że czyjeś namiętności stają się „zaraźliwe”. Nie izoluj się tylko w pracy. Czasami warto wybrać się z kolegami na zakupy lub po prostu przejść się ulicą. Pomoże Ci to lepiej poznać ludzi, których spotykasz na co dzień w pracy.

Nie bój się szefa, nawet jeśli jest surowy i pozbawiony uśmiechu. Jest także osobą z wadami i utrwalonymi błędnymi przekonaniami. Pokaż, że postrzegasz go jako osobę, w pewnym sensie mu współczujesz, a w pewnym sensie go podziwiasz.

Oczywiście życie nie zawsze się do nas uśmiecha, ale bądźmy mądrzy i stańmy się lepsi.

Musimy nauczyć się pytać. Naucz się wyrażać swoje potrzeby i dyskomfort. Porozmawiaj o swoich uczuciach. Otwórz swoje serce. Jest to normalna i zdrowa pozycja. Jest to instynkt samozachowawczy połączony z szacunkiem do samego siebie. A poza tym to także troska o drugą osobę. Ponieważ bardzo często ludzie nas krzywdzą nie dlatego, że są sadystami lub nas nienawidzą. Najczęściej po prostu nie wiedzą, że odczuwamy dyskomfort.

Proś, a będzie ci dane. To jest dokładnie to, co mówi Biblia. W ten sposób powinieneś „osiągać swoje cele”. Zaczynając od prośby. Wolimy jednak słuchać innego źródła: „Nigdy o nic nie proś. Przyjdą i sami wszystko dadzą.” To nie Pan to powiedział, ale my w to uwierzyliśmy. I zaczęli tak żyć.

Milczenie, gdy odczuwasz ból, jest niezdrową pozycją. Kiedy masażystka naleje ci olejku do oczu i oczy płoną, milczenie oznacza wyrządzenie sobie krzywdy. Kiedy fryzjer podgrzewa powietrze, a Ty milczysz, robisz sobie krzywdę. A poza tym „przeklinasz” fryzjera. Kiedy w autobusie ktoś siedzi Ci na ramieniu, a Ty milczysz, wyrządza to krzywdę obojgu. On po prostu nie wie, że tam jest twoja ręka. Kiedy ktoś nadepnął Ci na stopę, powiedział obraźliwe słowo, oszukał, ostro przerwał, wyśmiał... Wszystkie te sytuacje to tylko powód, aby nauczyć się rozmawiać o swoich uczuciach. Spokojnie i bez skandali: „Boli mnie” lub „Czuję się nieprzyjemnie”.

Kiedy miałem około 10 lat, zachorowałem na zapalenie oskrzeli. Klinika przepisała ogrzewanie ultrafioletowe. I pewnego dnia pielęgniarka zostawiła mnie i odeszła. Przez około 30 minut milczałem i cierpliwie. W rezultacie doznałem poparzeń szyi i klatki piersiowej. A pielęgniarka została pozbawiona premii. Tylko dlatego, że przyzwyczaiłem się do milczenia. Postępowałem zgodnie z instrukcjami i byłem cierpliwy. Robiąc sobie krzywdę.

Kiedy miałem 12 lat, wyrwano mi ząb. Dali mi zastrzyk, ale nie zadziałał. Ale ząb i tak został wyrwany. Bo powiedziałam, że wszystko jakby zamrożone (bałam się powiedzieć, że jeszcze nie jestem gotowa). I zniosła ból nie do zniesienia.

Jesteśmy przyzwyczajeni do milczenia, gdy jesteśmy oszukiwani lub obrażani. Ale jeszcze bardziej jesteśmy uwarunkowani, aby milczeć, gdy odczuwamy dyskomfort. To po prostu dyskomfort – może nawet nie ból. A jeśli pojawia się ból, nie jest on tak silny. Może być bardziej bolesne.

Pamiętam oddział położniczy szpitala położniczego w Irkucku. Gdzie rodząca kobieta bez męża jest słabym ogniwem. Możesz być wobec niej niegrzeczny i poprosić, żeby nie krzyczała. Wielu z nich naprawdę stara się milczeć i po prostu znosić. Są całkowicie bezradni i bezbronni – nawet nasz własny instynkt samozachowawczy jest słabo rozwinięty. Ponieważ nie możesz iść korytarzem, nie możesz wejść po schodach. Można tylko położyć się i milczeć. A ty też musisz szybko rodzić. I cicho.

Nie zawsze – wcale nie zawsze – ludzie wokół nas celowo próbują nam zrobić coś paskudnego. Najczęściej po prostu nie wiedzą o naszych uczuciach i nie rozumieją, co się w nas dzieje. W Indiach robią wiele, aby cię zadowolić. Ale – jak wszędzie – robią to według własnego gustu. Jeśli poprosisz o gotowanie ziemniaków bez przypraw, nadal dodadzą do nich kminek. Bo bez przypraw wcale nie jest smacznie!

Jeśli poprosisz, aby podczas masażu nie nakładać olejku na oczy, nałożą krem. Bez niczego nie jest to w ogóle interesujące. I tak leżę i złoszczę się na masażystkę, znosząc ból oczu - aż pojawia się myśl - mogę teraz powiedzieć „Nie”. I poproś o usunięcie całego kremu z twarzy. Więc po co tu leżeć i się złościć?

To jest dla mnie trudne. Powiedz manicurzystce, że to już boli. Poinformuj kucharza, że ​​nie da się zjeść. Wyjaśnij swoim przyjaciołom, że czasami chcesz pobyć sam ze sobą. Niech twój mąż zrozumie, w którym momencie komunikacja zmienia się z przyjemnej w bolesną.

Łatwiej jest, gdy trzeba opiekować się innymi. Łatwo jest poprosić sąsiadów, aby nie hałasowali, bo dzieci śpią. Możesz też poprosić dziecko o słodycze lub ciasteczka. Kiedy twój mąż jest zmęczony, nie spotykaj się z przyjaciółmi. Dla innych jest to łatwe, ale dla ciebie jest to nie do zniesienia. Grzeczne dziewczynki nie proszą o nic dla siebie. I nie sprawiają nikomu dyskomfortu. I nie przeszkadzają ani nie odwracają uwagi od swoich zachcianek.

Kiedy odczuwamy ból, jest nam niewygodnie, niewygodnie, musimy nauczyć się mówić: „To mnie boli”. Musisz dać związkom szansę, aby nie uczynić z osoby naprzeciwko ciebie „potwora” i „sadysty”. Aby nie stać się zrezygnowaną ofiarą lub nieszczęśliwym cierpiącym. W końcu zawsze jest wybór - wystarczy otworzyć swoje serce. Te okiennice zostały już dawno zabite deskami. Trudno nawet od razu je otworzyć. Wewnątrz jest tak wiele przerażającego i nieznanego. Nigdy nie wiesz, co się stamtąd wydostanie? I wydaje się, że gdy jesteśmy otwarci, łatwiej jest nam zranić...

Ale najłatwiej nas skrzywdzić, gdy jesteśmy szczelnie zamknięci przed całym światem. A ludzie wokół, zupełnie nas nie rozumiejąc, okresowo nadepną na nasze obolałe miejsca. Wiele razy o to samo. Może nawet pomyślą, że nam też się to podoba...

W życiu rodzinnym ta sama grabie często staje się ulubieńcem. Kiedy mąż robi rzeczy, które sprawiają ci ból, naucz się być uczciwa i szczera. Trudno i nietypowo jest powiedzieć „jestem ranny” zamiast rzucać w niego pięściami. To zupełnie inna rzeczywistość - za to życie, w którym staramy się sprawiać wrażenie silnych i samowystarczalnych. Ale dopóki nie zrobimy tego kroku, szanse na wzajemne zrozumienie są zerowe.

Aby zrozumieć osobę, potrzebujesz odpowiedniej reakcji zwrotnej. Kiedy jasno komunikuje to, co w danej chwili czuje. Ale poleganie tutaj na telepatii jest błędne. Wszystkie te nasze sny, które on sam odgadnie i wszystko zrozumie, na zawsze pozostaną marzeniami. Ponieważ bardzo często czujemy się tak, a wyglądamy inaczej.

Wygląda na to, że nasza twarz mówi już sama za siebie. Jest ponury i niezadowolony w trudnych chwilach. Albo musi być na nim ślad bólu. Nie sposób tego nie zauważyć! Nie można pozostać obojętnym, nie zauważając oczywistości!

Myślałam tak już wcześniej, kiedy mój mąż żartował ze mnie. Poczułem się tym bardzo urażony, ale on dalej żartował. Któregoś dnia, gdy zdobyłam się na odwagę i powiedziałam, że mi się to nie podoba, zobaczyłam zdziwienie. Powiedział, że zawsze się śmieję! Kiedy żartuje ze mną, a w środku jest ocean bólu, na mojej twarzy pojawia się uśmiech. I tak się okazało (spojrzałem w lustro). A potem zacząłem zmieniać zewnętrzną manifestację mojego bólu. Któregoś dnia po kolejnym dowcipie wybuchłam płaczem. W towarzystwie przyjaciół. Mąż wszystko zrozumiał. I nie żartował ze mną już od pięciu lat.

Powiedzieć: „Boli mnie” zawsze oznacza upadek. Spadnij z piedestału niepokonanej i niezniszczalnej super-damy. Jest idealna, jest dobrą dziewczyną. To prawda, że ​​​​nikt nie wie, co się w niej dzieje. Nawet ona sama nie rozumie, co się tam dzieje. I czy w tym ciemnym śnieżycy jest światło słońca i śpiew ptaków? I to tam jest. Aby je zobaczyć, musisz najpierw uruchomić to światło w swoim otwartym sercu.

Olga Walajewa

Jak rozpoznać zamknięte serca i dlaczego to robić. Może nawet bezpieczniej jest żyć we współczesnym świecie? Każdy podejmuje decyzję sam. Ale wiedza ntCO możesz stracić zamykając serce?, a jakie korzyści można uzyskać otwierając serce na świat przyda się każdemu.

Czym jest serce zamknięte i otwarte

Osoba o zamkniętym sercu nie zawsze jest cichym i skrytym pustelnikiem, patrzącym na świat ponuro. I nie jest to nawet suchy, nieczuły urzędnik, który ściśle przestrzega instrukcji. Bardzo często tacy ludzie są towarzyscy, mają rodzinę i szeroki krąg znajomych. Ale nie każdemu wolno wejść. Często nawet nie są świadomi swojego zamknięcia.

Zamknięte sercejest brak empatii i energetycznego zaangażowania. Niemożność swobodnego i dziecinnie otwartego dawania ciepła, nie oczekując za to nagrody. Komunikując się z taką osobą, na poziomie zmysłowym rozumiesz, że jej kanał emocjonalny jest zamknięty.

Czasami ludzie z zamkniętym sercem nawet nie są świadomi swojego „zamkniętości”.

Spotykają się ludzie o zamkniętych sercachaktywne i pasywne.

Aktywni ludzie żyją komunikacją formalną. Budują swoje życie wokół bogactwa materialnego i zysku. Mogą nawet być mili, ale tylko dlatego, że wymaga tego sytuacja. W życiu kierują się zasadami i przepisami, ponieważ nie słyszą wołanie swego serca. Jest zamknięty nawet przed sobą.

Ludzie bierni obwiniają cały świat za swoją samotność i nieszczęścia. Cierpią, ale to robiąorientacyjny. Często rzucają się w wir pracy, uciekając od swoich uczuć. Czują się źle, ale nie pozwolą się zbawić, bo ich życie polega na tym cierpieniu.

Są też ludziez nadmiarem energii w sercu, ale one też są zamknięte. Ten nadmiar blokuje ich uczucia, uniemożliwia ich przeżywanie. Doświadczają kolosalnego pragnienia bycia potrzebnym i kochanym i dlatego nie pozwalają sobie na to. Gonią za uczuciami, odstraszając je.

Człowiek o otwartym sercunie boi się tego świata. Jest to odczuwalne podczas komunikacji. Po prostu daje i nie oczekuje niczego w zamian, daje i nie prosi o wdzięczność. Jest już wewnętrznie bogaty i samowystarczalny. Nie ma pragnienia władzy ani ciągłego współczucia. Żyje sercem i umysłem.

Osoba o otwartym sercu wie, jak żyć zarówno umysłem, jak i sercem!

Główne objawy zamknięcia serca

Oto najczęstsze oznaki zamkniętego serca, które pomogą określić, czy Ty lub Twoi bliscy macie wewnętrzne blokady:

  • rozczarowanie w miłości- pewność, że nigdy nikogo nie pokocham/oni mnie nie pokochają
  • racjonalizacja uczuć- silne przekonanie, że miłość lub inne uczucia są jedynie oznaką słabości
  • automatyzacja relacji- uczestnictwo w relacjach na zasadzie „need-do”, bez inwestowania swojej energii
  • unikanie długotrwałych związków- świadoma lub nieświadoma ucieczka w poszukiwaniu uzasadnień dla swoich działań
  • szukanie problemów w innych i obwinianie wszystkich wokół- niechęć lub strach przed spojrzeniem na siebie i swoje działania
  • samokrytyka i samoodrzucenie- brak pewności siebie i pragnienie aprobaty. Ciągłe zwątpienie we własne możliwości i poszukiwanie wsparcia zewnętrznego
  • choroby fizyczne i psychiczne- choroby serca, choroby psychosomatyczne, depresja, ciągły lęk
  • nadpobudliwe pragnienie miłości i związków- zbyt natrętne uczucia, które dławią i przerażają
  • samopoświęcenie- opinia i cele drugiej osoby są zawsze wyższe niż Twoje własne

Oznaków zamknięcia serca może być znacznie więcej. Ale te podane tutaj są najczęstsze w naszym życiu. Jeśli odnajdziesz w sobie chociaż jeden taki znak, to nie trać czasu i otwórz przepływ energii płynący do Twojego serca. Dzięki temu poczujesz przypływ sił i odmienisz swoje życie na lepsze. Zacznij tworzyć swoje życie już teraz!

Dlaczego serca się zamykają i dlaczego jest to niebezpieczne?

Ludzie zamykają swoje serca z różnych powodów. Najczęściej towcześniej przeżyte traumy i żale, niewypowiedziane i niewypłakane. Serce człowieka raz doświadczonego bólu czy strachu zamyka się i po prostu boi się, że taka sytuacja się powtórzy.

Możemy nie tylko zamknąć serca, ale także ukryć taką sytuację w pamięci. A wtedy coraz trudniej jest dotrzeć do źródła różnych problemów życiowych.

Niebezpieczeństwo zamknięcia przepływu serca jestw blokowaniu kanału energii życiowej. Tak, ale w bardzo ograniczony sposób i nie wystarcza na zaspokojenie wszystkich jej aspiracji i pragnień.

Niedobory odczuwane są w różnych obszarach życia:

  • Trudno jest budować relacje i zakładać rodzinę
  • ciągłe trudności finansowe
  • problemy w komunikacji z bliskimi
  • niezadowolenie z pracy
  • brak energii i chęci

A teraz posłuchajcie historii tych, którzy już otworzyli swoje serca:

Najlepszy sposób na otwarcie serca

Pierwszy i najważniejszy krok w stronę otwarcia serca już wykonałeś – jest to świadomość potrzeby ichęć zmiany swojego życia na lepsze. To bardzo ważny i trudny krok.

Być może zauważyłeś podobne cechy zamkniętego serca u siebie lub u swoich bliskich. Nie bój się! To nawet dobrze, bo oznacza, że ​​potrafisz i jesteś gotowy dostrzec zmiany, wpuścić je do swojego życia i otworzyć swoje serce.

Pierwszym krokiem do otwarcia serca jest uświadomienie sobie potrzeby i chęci zmiany swojego życia na lepsze.

Spróbuj przeanalizować wszystkie momenty, które Ci nie odpowiadają w życiu. Zastanów się, jaka może być tego przyczyna, przypomnij sobie, czy takie sytuacje zdarzały się już wcześniej. Zapisz swoje myśli.

Aby pomóc Ci w pełni otworzyć serce, zapraszam na moje 6-dniowe rekolekcje.

Już za 6 dni przytrafią Ci się niesamowite metamorfozy, w efekcie których:

  • zrealizować swój cel
  • uwolnij się od lęków i urazów
  • uzyskaj wsparcie od swojej rodziny
  • zyskaj pewność siebie i wejdź w stan obfitości
  • naucz się otwierać swoje serce na świat i żyć w przepływie Miłości i Szczęścia

Im bardziej serce jest głodną otchłanią, tym obficie wleje się do niego światło.

Thinh Nyat Hanh. Słońce jest moim sercem

Bardzo dawno temu w umysłach ludzi nastąpiło oddzielenie tego, co materialne i duchowe.

Przyzwyczailiśmy się do takiego podziału i teraz nie jest nam łatwo połączyć to, co duchowe i materialne, w jedną całość. Medytacja pomoże nam rozwiązać ten problem.

Bardzo spodobała mi się ta definicja duchowości:

Słowo „duchowy” odnosi się do skłonności, przywiązań i przemieszczania się z jednego poziomu świadomości na drugi. Wiąże się to z umiejętnością dostrzegania nowych pomysłów i możliwości. Słowo to odnosi się do wszelkich skutków procesu ewolucyjnego, który przenosi człowieka z jednego poziomu wrażliwości na drugi; koncepcja ta styka się z poszerzaniem świadomości, z wszelkiego rodzaju aktywnością, co prowadzi do naszego dalszego rozwoju. Odkrycia w nauce czy powstanie wielkiego dzieła z zakresu literatury czy sztuki są równie mocnym dowodem rozwoju duchowego, jak przeżycia mistyczne czy komunikacja ucznia z własną duszą.

Czym jest „otwarte serce” i jak rozumieć to wyrażenie?

Zapamiętaj słowa, których znaczenie jest dla nas jasne bez wyjaśnienia:

  • Czuję to sercem
  • Kocham cię z całego serca
  • Nie możesz oszukać swojego serca
  • Z serca
  • Z otwartym sercem

Wiele narodów utożsamia serce z duszą: serce jest uważane za miejsce, w którym przebywa dusza.

Otwarte serce oznacza otwartą duszę: otwartą na miłosierdzie, miłość, wiedzę...

W dzisiejszych czasach jesteśmy przyzwyczajeni do szukania we wszystkim logiki i racjonalności. Przestaliśmy ufać wiedzy naszego serca. Wiedza serca nie uznaje logiki! Bardzo często kochamy nie dlatego, ale pomimo.

Zapomnieliśmy, jak słuchać naszych serc, zamknęliśmy je. Często nawet w odniesieniu do nas samych i bliskich nam osób. Otwarcie serca, nauczenie się na nowo słyszenia i odczuwania sercem jest bardzo trudne, ale wykonalne.

Jedna z medytacji, która nam pomoże, nazywa się Serce wzrosło.

Jeśli w lotosie odzwierciedlone są duchowe tradycje Wschodu, wówczas róża ze swoją delikatnością, pięknem i jednocześnie cierniami stała się symbolem duchowości Zachodu. Podobnie jak lotos, róża jest uosobieniem doskonałości, kompletności i rozkwitu duchowości w materiale. Jest przedstawiany jako pięciopłatkowy, obejmujący pięć różnych elementów: ziemię, powietrze, ogień i wodę (materialność), piątym elementem jest duch (eter).

Zaczynamy przypominać sobie zapomniane przez wieki doznania, jakie daje otwarte serce.

Ćwiczenie Róża Serca.

Usiądź w wygodnej dla siebie pozycji do medytacji. Wejdź w stan medytacji opisany w artykule Zasady medytacji. Skoncentruj swoją uwagę w obszarze serca. Stań się świadomy tej przestrzeni serca. W myślach wyobraź sobie pączek róży i umieść go w przestrzeni serca. Ogrzej go ciepłem swojej miłości i obserwuj, jak płatki zaczynają kwitnąć. Nadaj każdemu kwitnącemu płatkowi pewną cechę miłości.

Z każdym kwitnącym płatkiem budzi się w Tobie poczucie uniwersalnej miłości. Poczuj w sobie tę miłość, poczuj jak emanujesz tą miłością, niczym róża wydzielająca najwspanialszy aromat. Niech to uczucie wypełni powietrze. Zobacz, jak róża kwitnie w Twoim sercu.

Żyjemy w świecie, w którym króluje kult indywidualności, kult egoizmu i chciwości. Zapomnieliśmy o współczuciu. Bardzo trudno jest pokonać siebie i traktować wszystkich wokół nas przychylnie – zarówno tych, których znamy i kochamy, jak i tych, których nie znamy lub nie lubimy.

W naszym świecie bardzo trudno jest żyć z otwartym sercem – jest ono bardzo bezbronne.

Posłuchajmy jednak słów wietnamskiego pisarza Thicha Nhat Hanha, który stwierdza:

Spójrz na nieskończone światło, które nazywamy słońcem; jeśli przestanie lać swój blask, zatrzyma się także bieg naszego życia, tak że słońce okaże się naszym drugim sercem, naszym sercem poza naszym ciałem.