Co muže zlobí? Podrážděnost u mužů – co by měly ženy dělat? Zvýšená hladina stresu

Ahoj!
Je mi 39, manželovi 41. Máme 13letou dceru a 2,6letého syna.
V mém manželství je problém, nevím, jak ze situace ven, všechno se pomalu zhoršuje.
Začnu od začátku. Potkali jsme se, velmi jsem se zamiloval, z nějakého důvodu mě ani ve snu nenapadlo, že nám všechno vyjde. Ale všechno klaplo a já jsem měl z jeho přítomnosti velkou radost. Museli jsme být na 9 měsíců odděleni, ale to naše city jen posílilo. Začali jsme spolu bydlet, pronajali si byt. Přesto jsem se velmi bála, abych neudělala chybu ve výběru a odložila manželství na více než rok od začátku našeho společného života.
Asi 5 let to bylo ideální manželství. Pronajali jsme si byt, on děti nechtěl. (i když si s cizími lidmi hrál tak, že si je prostě zamilujete). Ale to už jsem byl starý (25) a řekl jsem, že buď bude otcem dětí on, nebo nevidím smysl společného života. Souhlasil a do 3 měsíců jsme se připravovali na početí.Narodila se dcera, vztah byl dobrý. Dcera od narození hodně plakala a byla fyzicky vyčerpávající, manžel s ní moc nepomáhal, moji příbuzní bydleli v jiném kraji, jeho rodina byla také v sousední vesnici, o dceru jsem se starala sama a nebylo tam. za hodinu, kdy jsem se od ní oddělil. Protože došlo k určitému zlepšení a zdálo se, že to zvládám – dostal jsem se do dobré fyzické kondice, i přes únavu jsem vypadal dobře. Ale vůči manželovi jsem cítila odpor, což nepomohlo... V té době moje láska k němu začala kolísat, ale k němu naopak zesílila. Znovu, co je to za lásku, když se o svého manžela nebo manželku nestaráte? Jeho zvláštní láska, ve které miluje jen mě. Začal jsem si všímat, že svou dceru nemiluje nebo tak něco. Ona ho dráždí. Ale přesto jsem si myslel, že se mi žije dobře, že žijeme v dokonalé harmonii.
Pak jsme se přestěhovali do kraje k mým rodičům. Byla tam vyhlídka na bydlení, ale na starém místě - pouze pronájem bytů. Rok jsme bydleli u mých rodičů a během toho roku jsme si postavili vlastní dům. Hlavní pomoc poskytla moje rodina. Otec stavěl dům, pomáhali jsme s manželem - já lehkou pomocí, manžel fyzickou pomocí. Peníze na střechu nám poslala rodina mého manžela, částka nám velmi pomohla. V té době jsem dostal dobře placenou práci a měli jsme všechny peníze na stavbu, s penězi nikdo nepomáhal. Manžel pracoval pro mého bratra, příjem nestačil, ale aspoň takto. Obecně přes den pracujeme a večer jdeme na stavbu.
Přestěhovali jsme se do domu. Okamžitě udělali vylepšení - pračka, sprcha, tekoucí voda... Můj manžel vyrostl v pohodlném bytě a zvykl si na pohodlí, takže se nedá nic dělat. Zde začaly první kameny úrazu. Váš domov vyžaduje mužskou ruku – a manžel přišel z práce, zapálil sporák a lehl si k televizi. Moje dcera a já mu bráníme slyšet, co tam ukazují a říkají.
Vydělal jsem málo, vydělal jsem hodně. Manžel se o peníze ani o podporu rodiny nijak zvlášť nebál. Dostal práci, objevili se tam nějací přátelé, kde s nimi začal pít, přicházel pozdě a dokonce i uprostřed noci.
Tady, ve chvíli počínajícího opilství, jsem si to trochu odpustila - nevěřila jsem, že se z nepijícího manžela může stát piják. Myslel jsem, že pochopí, co dělá. Ale, nepochopil jsem. Všechno se stalo systematickým. A už deset let pije o víkendech. První ročníky byly každý druhý víkend, nebo tak nějak. Teď - každý. Nejprve jsem popíjel s přáteli. Pak jsem nějak začal pít sám, sám se sebou. Pije, spí, kouká na televizi a zase pije a spí.
Byly chvíle, kdy se dům dokončoval, výzdobu interiéru jsme dělali vlastníma rukama - dělal jsem všechny výpočty a nákresy, co kam šlo, na jakou vzdálenost, byla to fyzická síla. Dům se ukázal být prostorný a velký.
Celou tu dobu byly v manželství vzestupy a pády. Buď jsem spěchala s rozvodem, ale vydírá mě domem (upálí mě, ne kvůli němu ani nikomu, jdi si kam chceš), pak jsem si s ním zase vybudovala život, protože je to zajímavý člověk - občas Poslouchám ho bez přestání a nevěřím, že mluví on.
Téma druhého dítěte mi neustále vrtalo hlavou. Chtěl jsem syna. Manžel nikoho nechtěl, hlavně ze strachu, co učit, co vychovávat? Zdá se, že by chtěl, ale nenese odpovědnost. Nakonec jsem se rozhodla, že budu rodit, protože jsem nechtěla hledat jiného manžela - a bylo to z mé strany velmi informované rozhodnutí. Připravovali jsme se na početí, nepil 4 měsíce.

Nedlouho předtím si manžel koupil na úvěr televizi, velkou, a platil ji na rok. Pověsil jsem to v naší ložnici. Unavilo mě to. Chtěl jsem ticho ve spánku. Nějak jsem ho přemluvil, aby televizi přesunul z ložnice do kuchyně - je tam 36 metrů čtverečních, ať se tam dívá. Nešel jsem do předsíně, protože původně visel v předsíni, ale z nějakého důvodu jsme ji s dcerou neustále blokovali nebo mu bránili dívat se. Byl jsem rozhořčený, že v našem domě budeme chodit po stejné podlaze?
Vypadá to legračně, ale manžela svou přítomností v domě rušíme.

V kuchyni je velká pohovka a s narozením syna šel manžel spát do kuchyně. K dispozici je televize, pohovka a občerstvení, pokud je víkend.

Nemůžeme jíst večer v kuchyni bez hádky - proč chodíme, kdy se usadíme a kdy se opiješ? (děti chtějí jíst vždy večer, chodíme spát pozdě, protože se učíme úkoly, a nejmladší se stejně nevejde) (děti jsou hubené, nejsem tlustá, takže by si to nějak mohl vyčítat nás za obžerství).

Navrhuji rozvod - nechce sdílet dům, myslí si, že dům je jeho. Nemohu odejít z domu, protože jsem celý svůj plat utratil 10 let na stavbu, sám jsem splatil půjčku na auto, oblékl děti, zaplatil všechny účty. Jsem připravená napůl - buď jsem pro něj, nebo on pro nás - ale on nechce - všechno mu vyhovuje.

Neustále dceři vyčítá, jako by byl nevlastním otcem. Můj syn, bez ohledu na to, jak moc ho posílám k otci hrát, k němu nechodí, je to prostě celý problém. I když bych si moc přála, aby si syn s manželem večer aspoň trochu hrál, a nevisel na mě. A tak se před lidmi chlubí svými dětmi, jsou krásné, chytré.

V průběhu let jsem se snažil zavírat oči před mnoha věcmi. A fungovalo to. Ale nechápu, jak se to stane, co dělat, jak nakrmit děti večer, dělat věci v kuchyni? Před měsícem bylo období, kdy můj manžel spal v ložnici, bylo to tak pohodlné pro všechny. Syn ale onemocněl, v noci plakal a manžel se zase nastěhoval do kuchyně.

A nějak se zdá, že mezi námi, jako mezi manželi, je všechno špatně. Všechny tyto neshody jsou zvenčí legrační, ale jak můžeme takhle žít? A já bych odešel a lpěl na tomto majetku. Chápu, že můžu začít všechno od nuly, ale je to taková ztráta času a budu mít čas dosáhnout úrovně svého předchozího života? Moje práce je stresující, každý den jsem doslova na laně. A nemůžu odejít, kdo mě bude živit?

Vše níže je čistě můj osobní názor, takže moc neklepejte. :)))

Co dělat? Nejprve se sami s jistotou rozhodněte, zda s tím chcete vůbec něco dělat? Pokud ano, pokud existuje láska a kromě toho negativního je ve vašem rodinném životě mnoho příjemných okamžiků, měli byste přejít k „bodu tři“. Pokud ne, tak...

"Bod dva" - rozvod. Problém není v tom, že by byl manžel nervózní. U choleriků je běžné aktivní chování již nad jejich normu. Problém je v tom, že jeho nervózní chování daleko přesahuje vaše běžné vnímání. Proto nemůžete pochopit a předvídat, co způsobí výbuch a jak. Je to jako procházet minovým polem. Nějak jsem musel... a proto tě dokonale chápu.

"Bod tři" - stále si musíte sednout a přemýšlet o tom, co je v chování vašeho manžela důvodem a jaká je reakce na něj. Jde o to, že s emočními reakcemi se lze vypořádat poměrně snadno. Existuje mnoho bylinných sad, čajů, doplňků výživy a samozřejmě léčivých sedativ, které zastavují přílišnou drsnost vnímání. Tito. Kde předtím člověk okamžitě vybuchl, prostě jen křičí. Kde křičel, mluví otevřeně. Kde mluvil, tam jen frčí. Atd.

Důvody jsou složitější. Důvodem je to, co způsobuje jeho nepohodlí. Nepohodlí je způsobeno přímým psychologicky neřešitelným konfliktem mezi problémem a způsobem jeho řešení. Člověk například od svého milovaného nedostává množství a kvalitu projevů pozornosti a péče, které potřebuje. Jediným řešením je opustit takového „milovaného člověka“. Řešení je pochopitelné, ale... neproveditelné kvůli přítomnosti iracionální, ale stále existující silné lásky. Výsledkem je začarovaný kruh, neschopnost se z něj dostat vede k emočnímu opotřebení a výbušnému chování. Čaje a bylinky dokážou zastavit sílu výbuchů, ale zcela je lze odstranit pouze odstraněním problémů, které je způsobují.

Problém lze vyřešit dvěma způsoby. První je skutečně ji odstranit. Pokud manžel například nevychází v jednom domě s tchyní, pak je nejsprávnější jít žít odděleně od tchyně. Druhým je přemístit situaci. Třeba samotným zpestřením života. Aby nakonec kromě problémů byly i radosti. Pak se s přihlédnutím k radostem změní i vnímání samotných problémů. A s přihlédnutím ke snížení závažnosti negativní reakce začnou samotnou situaci jako celek vnímat jako mnohem méně dramatickou, což zbaví psychický tlak právě této emoční agresivity a provokativnosti. 29.05.2003 16:23:24, Leshy

1 0 -1 0

Od koho:

Agresivní manžel je u nás běžným jevem. Jak to, že ze sladkého a citlivého člověka, kterého jsme si vzali, se najednou stane agresor, který lpí na každé maličkosti? Dobrá zpráva: existuje-li cesta od pohledného prince k věčně nespokojenému monstru, pak může být i opačná varianta.

Proč je můj manžel agresivní?

Důvody manželovy agrese

Nejčastěji hraje pozitivní roli agrese mezi mužskou polovinou populace: umožňuje člověku dosáhnout postavení ve společnosti a úspěšně soutěžit mezi svými vlastními druhy. Jsou ale případy, kdy se místo práce a soupeřů přenese tento typ chování do rodiny.

Pokud se váš manžel stal agresivním a podrážděným, může to mít několik důvodů:

1. Má velké problémy v práci. Mozek ve stresu nestíhá přechod z pracovních vztahů do rodinných, takže se muž dál zlobí a doma si ze zvyku něco dokazuje.

2. Příčinou agrese může být psychické trauma získané v dětství. V tomto případě je třeba pochopit, proč se jejich důsledky začaly objevovat právě teď.

3. Agresivně se chová i manžel, pokud ve vztahu mezi jeho rodiči panovalo neustálé napětí. Poté, co zdědil takový vzor, ​​pokračuje v jednání podle předem naprogramovaného scénáře.

4. Toto chování je typické i pro osoby zneužívající alkohol a drogy. Objeví se duševní porucha a člověk se prostě nedokáže ovládat. Po rozhodnutí o důvodech byste měli začít jednat.

Co dělat, když je váš manžel agresivní?

První, co se žena, která se ocitne v takové situaci, potřebuje naučit, je správně se chovat při návalech vzteku u své polovičky. Mohou být dvě cesty ven.

1. Nevstupujte do konfliktu. Pokud vidíte, že je váš manžel blízko k novému útoku, vyhněte se rozhovoru s ním – jděte do obchodu, projděte se, jděte si za svými věcmi. Hlavní je nechat ho uklidnit se. I když je manžel velmi agresivní, ukažte, že jeho chování je nepřijatelné. To je třeba sdělit jasně a v klidu a poté je třeba vypracovat společnou strategii pro boj s negativními důsledky těchto emocí. Existují docela snadné způsoby, jak se vyrovnat se vztekem a podrážděním, nejjednodušší a nejužitečnější je fyzická aktivita.

Co dělat, když se váš muž často zlobí? Tato otázka trápí mnoho žen. Někdy roky a desetiletí nepomohou ženám naučit se správně reagovat na podráždění svého manžela. Někomu na to nestačí celý život. Abyste vyvinuli správné chování, musíte pochopit příčinu hněvu. Pokud je to jen dočasná negativita, která se nahromadila a nyní se projevuje, pak je lepší se jednoduše stáhnout a počkat, až to skončí. V tomto případě je důležité dát muži možnost, aby si své problémy vyřešil sám. Není potřeba, abyste absorbovali jeho negativitu. Věřte mi, je to velmi účinné. Váš muž rychle vyhoří a vše se vrátí do normálu.

Všechno je mnohem komplikovanější, pokud se podráždění vašeho manžela přímo týká vás, pokud na vás manžel používá fyzickou sílu a potřebuje někoho chytit, a vzduch k tomu prostě není vhodný. V takových situacích by vaše chování mělo záviset na okolnostech, ale problém lze vyřešit pouze pomocí systémových opatření. Jednoduchá rada vám nepomůže, pokud jste stále spolu a manželova agresivita se kromě vás netýká jiných předmětů. V takovém případě musíte vyhledat pomoc psychologa, který vám pomůže najít důvody agresivity a podráždění vašeho manžela a poradí vám, jak se s tím vypořádat, abyste netrpěli.

Pokud se váš muž například vrací domů z práce podrážděný a je na vás hrubý, hlavní je neodpovídat mu stejně. Mnohem lepší bude, když mu dáte to, co v tuto chvíli potřebuje, klid. Pokud muži ukážete, že se vám nelíbí jeho chování a nálada, nakonec se jeho hněv vylije více na vás než na jeho kolegy nebo ředitele. Je to to, čeho se snažíte dosáhnout?

Můžete tiše ukázat péči a pozornost (objetí, polibek, krmení). V tuto chvíli není potřeba nic říkat nebo se dokonce ptát. Všechno řekne sám, když bude chtít. A rozhodně nebude schopen v klidu naslouchat tomu, co chcete říct o událostech dne. Je lepší si tyto informace uložit na klidnější období. Komunikovat můžete, jen když víte jistě, že to muži pomůže, a to až tehdy, když už vrchol varu pomine.

Často jsou muži podrážděni ženskými manipulacemi a nátlakem. Zastavení tlaku vám pomůže vyhnout se agresi. Pokud budete na muže pravidelně tlačit, bude se velmi často a dlouho vztekat. V tomto případě se jen tak neuklidní. Velmi často tento trik používají ženy. Nejprve se muži posmívají a pak s očima nevinné dívky a záští v hlase říkají: „Už nic nedělám... Proč na mě křičíš?"

Pouze omluvou a slibem muži, že se to už nebude opakovat, lze takový konflikt vyřešit. Ale pokud nejste připraveni dát takový slib, pak se připravte na výbuchy negativity, vzteku a nevyhnutelné skandály. A neměli byste si ani vzpomenout na svou nevinu.

Pokud se ale muž zlobí, protože ho otravujete, pak pomůže buď rozchod, nebo třeba poradce z rodinné psychologie.