Sie wissen bereits, wie sich das Baby im Mutterleib der werdenden Mutter entwickelt und wie der Embryo in jedem Stadium aussieht. Und was fühlt eine Frau während der Schwangerschaft, wie verändert sich ihr Zustand, abgesehen vom Ausbleiben der Menstruation, der Schwellung der Brustdrüsen und der Vergrößerung des Bauches? Ein vollständiger Schwangerschaftskalender hilft Ihnen dabei, dies herauszufinden – vom Tag der Empfängnis bis zum entscheidenden Moment der Entbindung.

Wie verläuft eine normale Schwangerschaft im Frühstadium von den ersten Tagen bis zur 6. Woche?

1-5. Woche

In der 1.-2. Woche reift das Ei. Nach 3-4 Wochen wird es befruchtet und in die Gebärmutter implantiert. In der 4.-5. Schwangerschaftswoche kann es zu einer Appetitveränderung kommen. Wie verläuft eine Schwangerschaft im Frühstadium und wie geht es einer Frau? Während dieser Zeit sind Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit und Erbrechen möglich. Es kommt zu einer Brustschwellung. Es gibt keine Menstruation. Mithilfe von Labor- und Testmethoden kann eine Schwangerschaft zuverlässig diagnostiziert werden.

Frauen mit Schilddrüsenerkrankungen benötigen in dieser Zeit besondere Aufmerksamkeit. Sie müssen dringend einen Endokrinologen konsultieren. Durch eine rechtzeitige Behandlung wird die korrekte Entwicklung der Schilddrüse des ungeborenen Kindes sichergestellt. Wir dürfen die medizinischen Empfehlungen nicht vergessen.

6. Woche

Bei einigen Frauen können sich die Beschwerden in dieser Woche des Schwangerschaftskalenders verstärken. Aber was kann man tun, der Grund dafür sind hormonelle Veränderungen im Körper, die darauf abzielen, die besten Voraussetzungen für die Entwicklung des Babys zu schaffen.

Wenn Sie unter Sodbrennen leiden (verursacht durch das Eindringen von Mageninhalt in die Speiseröhre), essen Sie häufiger, 6-7 Mal am Tag. Versuchen Sie, sich so wenig wie möglich zu beugen. Gehen Sie nach dem Essen durch den Raum, anstatt sofort ins Bett zu gehen.

Natürlich ist der Zustand mancher Frauen in den ersten Schwangerschaftswochen alles andere als ideal. Wenn Ihnen übel wird, versuchen Sie es mit einem einfachen, aber wirksamen Mittel. Sobald Sie aufwachen, ohne Ihre Körperhaltung (horizontal) zu verändern, essen Sie sofort etwas – einen Apfel, eine Orange, ein Brötchen, und Sie können auch im Bett nach einem Glas Milch oder Ihrem Lieblingssaft fragen.

Unabhängig vom Verlauf Ihrer Schwangerschaft sollten Sie von den ersten Tagen an versuchen, sich mehr auszuruhen, früh zu Bett zu gehen und später aufzustehen. Dies wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. Wenn Sie über Verstopfung besorgt sind (die Ursache ist eine Trägheit der Darmmuskulatur), trinken Sie mehr Flüssigkeit, essen Sie Trockenpflaumen und treiben Sie spezielle Übungen.

Wenn Gerüche Sie irritieren, versuchen Sie einfach, den Kontakt mit für Sie unangenehmen Stoffen zu vermeiden.

Wenn Sie im Frühstadium Angst vor dem Verlauf der Schwangerschaft haben und sehr gereizt sind, nehmen Sie Autotraining (oder Entspannung) – es hilft sehr. Unter keinen Umständen greifen wir auf Selbstmedikation zurück.

Vergessen Sie nicht, dass laut Schwangerschaftskalender bei einer Frau Gefühle wie Übelkeit und Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Gerüchen zunehmen können.

Im Verlauf der ersten Schwangerschaftswochen kommt es zu einem Schweregefühl und periodischem Kribbeln in den Brustdrüsen.

Ihr Gewicht hat sich noch nicht verändert.

Da die Ursache für die Verschlechterung Ihres Zustands nicht beseitigt werden kann, müssen Sie sich darauf einstellen. Daher behalten die Empfehlungen der Ärzte ihre Gültigkeit. Manchmal können Methoden der orientalischen Medizin (Akupunktur, Fingerakupunktur) viele Beschwerden bewältigen.

Der emotionale und körperliche Zustand einer Frau während der Schwangerschaft von 7 bis 9 Wochen

7. Woche

Wie fühlt sich eine Frau in der Frühschwangerschaft zu Beginn der siebten Woche? Während dieser Zeit kommt es zu einer allmählichen Vergrößerung der Brustdrüsen, sie nehmen eine abgerundete Form an.

Es kommt zu einer dunkelbraunen Verfärbung der Brustwarzen und Warzenhöfe (papillennahen Kreise) der Brustdrüsen – dies kommt häufig während der Schwangerschaft vor.

8. Woche

Veränderungen im körperlichen Zustand einer Frau während der Schwangerschaft können sich in diesem Stadium vor allem auf Ihre Haut auswirken. Die Körpertemperatur steigt, es kommt zu verstärktem Schwitzen und erhöhter Talgproduktion, es kann aber auch umgekehrt sein. Bei manchen schwangeren Frauen wird die Haut elastisch und klar, bei anderen wird sie trocken und juckt. Versuchen Sie, alle Probleme auf ein Minimum zu beschränken und die Verwendung dekorativer Kosmetika einzuschränken. Die Verwendung von Kosmetika, die hormonelle Medikamente enthalten, ist strengstens kontraindiziert.

Für viele vergehen die ersten Wochen der Schwangerschaft wie ein Atemzug – bevor man Zeit hat, zurückzublicken, ist der dritte Monat dieser turbulenten Zeit vergangen.

9. Woche

Eine Schwangerschaft kann nicht reibungslos verlaufen. Häufige Stimmungsschwankungen stören Sie. Seien Sie nicht beunruhigt. Die Ausschüttung von Schwangerschaftshormonen verändert nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihre Gefühle. Stimmungsschwankungen treten in den ersten 3 Monaten auf, wenn sich der Hormonspiegel im Blut besonders stark verändert, sowie in den letzten Wochen des Wartens auf die Geburt. Der emotionale Zustand einer Frau während der Schwangerschaft ist in diesem Stadium etwas deprimiert: Sie sind ständig müde, Sie möchten immer schlafen. Das ist in Ordnung. Ein neues Leben wächst in dir und das erfordert einen enormen Energieaufwand. Machen Sie Schlaf zu Ihrer obersten Priorität. Gehen Sie zu Bett, wenn Sie müde sind, und nicht, nachdem Ihre Lieblingssendungen zu Ende sind. Versuchen Sie, während Ihrer Mittagspause am Arbeitsplatz den Kopf auf den Schreibtisch zu legen, die Augen zu schließen und ein 15- bis 20-minütiges Nickerchen zu machen. Danach werden Sie sich sofort besser fühlen.

Schauen Sie sich Ihre Brust genauer an.

Achten Sie auf das Foto des Schwangerschaftskalenders – es fällt auf, dass die Unterhautvenen in Form eines blauen Netzes durch die Haut hervortreten, was bedeutet, dass die Wände der Blutgefäße für Krampfadern prädisponiert sind:

Der gleiche Grund kann zu Hämorrhoiden führen. Ein weiterer Grund für die Entstehung von Hämorrhoiden ist eine vergrößerte Gebärmutter, die Druck auf die Venen des Enddarms ausübt. Alle bisherigen Empfehlungen behalten ihre Gültigkeit.

Um im Detail zu wissen, wie eine normale Schwangerschaft im Frühstadium abläuft, reicht es nicht aus, sich im Internet zu informieren – Sie müssen sich unbedingt in einer Geburtsklinik anmelden.

Zustand einer Frau in den frühen Stadien der Schwangerschaft im ersten Trimester (von 10 bis 12 Wochen)

Woche 10

Die Übelkeit ist immer noch vorhanden – warten Sie, Sie müssen sich nur noch ein wenig gedulden, dann wird sich Ihr Zustand bessern.

Im Bereich des Warzenhofs der Brustdrüsen können kleine Knötchen in der Größe eines Linsenkorns auftreten. Dabei handelt es sich um die sogenannten Montgomery-Knoten – vergrößerte Schweißdrüsen – die ebenfalls zu den Anzeichen einer Schwangerschaft zählen.

Laut dem wöchentlichen Schwangerschaftskalender hat die Gebärmutter in diesem Stadium um etwa 10 cm an Breite zugenommen und ragt in die Bauchhöhle hinein. Mithilfe einer Ultraschalluntersuchung anhand der Größe des Fötus kann der Arzt die Dauer der Schwangerschaft und die bevorstehende Geburt genauer bestimmen.

Der Gynäkologe der Geburtsklinik, bei dem Sie sich regelmäßig untersuchen lassen sollten, erklärt Ihnen ausführlich, wie eine Schwangerschaft im Frühstadium ablaufen sollte.

Woche 11

Im ersten Trimester der Schwangerschaft lässt der Zustand mancher Frauen zu wünschen übrig. Viele schwangere Frauen leiden morgens unter Sodbrennen. Der beste Weg, es loszuwerden, ist jede Körperhaltung, bei der der Eingang zum Magen höher liegt als der Ausgang, da dies dazu beiträgt, den Rückfluss von Magensaft in die Speiseröhre zu reduzieren. Versuchen Sie, nach dem Essen aufrecht zu bleiben oder sich auf die rechte Seite zu legen. Das Liegen auf dem Rücken erhöht die Wahrscheinlichkeit von Sodbrennen.

In Anbetracht des Zustands einer Frau in den frühen Stadien der Schwangerschaft sollte die nächtliche Schlafdauer mindestens 8 Stunden betragen. Vorher müssen Sie 1-2 Stunden spazieren gehen. Das Bett sollte bequem sein. Bettwäsche muss häufig gewechselt werden. Sie sollten auf dem Rücken oder auf der rechten Seite schlafen.

Woche 12

Der Zustand einer Frau im ersten Schwangerschaftstrimester in der 12. Woche bessert sich allmählich, die Übelkeit beginnt nachzulassen. Achten Sie darauf, Krampfadern in Ihren Beinen vorzubeugen. Wenn Sie an dieser Krankheit leiden oder dafür prädisponiert sind, tragen Sie Strumpfhosen.

Wie eine Schwangerschaft im Frühstadium ablaufen sollte und was eine Frau in der 13. bis 15. Woche empfindet

Woche 13

Was passiert laut Schwangerschaftskalender in der 13. Woche, wenn das erste Trimester endet? Das Problem, das in dieser Zeit am häufigsten auftritt, ist Verstopfung, die bei einer schwangeren Frau sehr unangenehme Empfindungen hervorruft. Das Völlegefühl kann noch toleriert werden, Blähungen mit Blähungen und damit verbundenen Schmerzen sowie einige andere Beschwerden können jedoch recht schmerzhaft sein. Es ist gut, dass der Darm zu einem bestimmten Zeitpunkt und ohne Eile entleert wird. Ewige Eile und Zeitmangel, vor allem am Morgen nach dem Frühstück, wenn der Darm normalerweise zu arbeiten beginnt, stoppt den Drang zur Stuhlentleerung, der sich lange Zeit nicht einstellt. Werden unverdaute Nahrungsreste nicht täglich mit dem Kot ausgeschieden, gelangt ein Teil der daraus gebildeten Giftstoffe ins Blut. Diese Stoffe sind sehr schädlich für den Körper. Sie beginnen mit der Ausscheidung über die Nieren, die bereits unter erhöhter Belastung arbeiten.

Wenn der Drang zum Stuhlgang auftritt, reagiert eine Frau aus Zeitmangel nicht immer darauf und bringt dem Darm so bei, unregelmäßig und träge zu arbeiten. Hier hilft nur eines: die Abschaffung dieser Gewohnheit. Sie müssen regelmäßig auf die Toilette gehen und gleichzeitig Ihren Darm zur Arbeit zwingen. Eine weitere Ursache für Verstopfung ist falsche Ernährung.

Woche 14

Gemäß dem detaillierten Schwangerschaftskalender setzen sich die Hautveränderungen auch in der 14. Woche fort. In einigen Bereichen tritt eine Pigmentierung (Braunfärbung) auf.

Schauen Sie sich das Foto an, wie die Schwangerschaft in der 14. Woche verläuft – die „Maske der schwangeren Frau“ ist deutlich zu erkennen (Färbung der Haut von Stirn, Schläfen, Nasenrücken, Kinn und Oberlippe in Form eines Schmetterlings, der verschwindet unmittelbar nach der Geburt):

Im Kalender dieser Schwangerschaftsperiode ist eine Zunahme des zirkulierenden Blutvolumens zu verzeichnen. Häufiges Wasserlassen kann Sie stören.

Sie müssen jeden Tag Ihren gesamten Körper waschen. Dies ist sowohl für ein angenehmes Wohlbefinden als auch für die Gesundheit notwendig. Nach dem vollständigen Waschen in warmem Wasser fühlen Sie sich frisch und gesund. Während der Schwangerschaft erhält Ihr Baby 20 % des Sauerstoffs über die Haut, daher ist es wichtig, diese sauber zu halten. Beim Schwimmen sollte das Wasser warm sein, niemals heiß oder kalt. Beide Extreme können zu Krampfanfällen und einem vorzeitigen Schwangerschaftsabbruch führen. Das Schwimmen im Badezimmer ist strengstens verboten. Legen Sie beim Duschen eine Gummimatte auf den Boden der Badewanne. Ohne diese kann man leicht ausrutschen und fallen. Während der Schwangerschaft sollten Verletzungen vermieden werden.

Woche 15

Mit fortschreitender Schwangerschaft liegen diese Woche alle unangenehmen Empfindungen hinter Ihnen. Du fühlst dich absolut großartig. Ihre Familie hat Verständnis für Ihren Zustand und versucht Ihnen in allen Belangen zu helfen.

Eine gesunde Frau kann bis zum siebten Schwangerschaftsmonat ihrer gewohnten Arbeit nachgehen. Die Möglichkeit, zu einem späteren Zeitpunkt fortzufahren, hängt von der Art der Aktivität ab. Von Anfang an sollten Sie auf jeden Fall schwere körperliche Arbeit vermeiden (keine schweren Gegenstände heben oder tragen), keine Arbeiten mit gebeugtem Körper ausführen (Wäsche waschen, wischen), plötzliche Bewegungen, Sprünge, schnelles Auf- und Absteigen von Treppen vermeiden. Während des normalen Schwangerschaftsverlaufs kann eine Frau normaler Arbeit nachgehen, da sich alltägliche mäßige körperliche und geistige Belastung positiv auf den Körper auswirkt und auch nicht die Entwicklung von Fettleibigkeit, Schwächung der Muskulatur zulässt und nicht zu Schwäche führt der Arbeitskräfte. Bei der Erstellung eines vollständigen Schwangerschaftskalenders ist besonders zu beachten, dass jede Überlastung negative Auswirkungen auf den Körper der Frau haben kann.

Schwangerschaftskalender: Was passiert in der 16. bis 19. Woche

Woche 16

Der Stoffwechsel während der Schwangerschaft verändert sich erheblich, dies ist auf die Umstrukturierung des Nervensystems und der endokrinen Drüsen zurückzuführen. Während der Schwangerschaft nimmt die Anzahl und Aktivität der Enzyme zu. Gleichzeitig steigt die Menge an Stoffwechselprodukten, die aus dem Körper entfernt werden müssen. Grundumsatz und Sauerstoffverbrauch steigen.

Woche 17

Zu diesem Zeitpunkt liegt der Uterusfundus 6 cm über der Schambeinfuge. Sie können Ihre Schwangerschaft nicht länger vor anderen verbergen.

Wie soll die Schwangerschaft in diesem Stadium verlaufen? Im Körper einer schwangeren Frau nimmt das zirkulierende Blutvolumen zu. Dies ist für den heranwachsenden Fötus unerlässlich. Die Arbeit Ihres Herzens hat zugenommen, seine Pumpleistung steigt um 20 %. Für den Körper einer Frau bleibt dies nicht unbemerkt – der Herzschlag beschleunigt sich, das Schwitzen nimmt zu und es kommt zu Ausfluss aus dem Genitaltrakt.

Wie fühlt sich eine Frau während der Schwangerschaft in der 17. Woche? Ausfluss aus dem Genitaltrakt verursacht Beschwerden. Nur ein Arzt kann die richtige Behandlung verschreiben.

Leukorrhoe verursacht neben anderen Beschwerden Juckreiz, der sehr quälend und manchmal schmerzhaft sein kann. Manchmal ist auch ohne sie während der Schwangerschaft ein Juckreiz in den äußeren Genitalien zu spüren, einfach weil diese mit Blut überlaufen. In beiden Fällen hilft ein Sitzbad oder einfaches Waschen. Als Heilmittel können Sie einen Sud aus Kamillenblüten oder Eichenrinde verwenden. Wenn der Juckreiz jedoch besonders schmerzhaft ist, kann Ihnen nur Ihr behandelnder Arzt alle Empfehlungen geben. Reiben oder kratzen Sie nicht an juckenden Stellen, da die gereizte Schleimhaut ulzerieren und eitern und zu einer gefährlichen Infektionsquelle für eine schwangere Frau werden kann.

Woche 18

Diese Woche spüren Sie möglicherweise zum ersten Mal, wie sich der Fötus bewegt. Sie werden unvergleichliche Empfindungen erleben, Sie werden überrascht und erfreut sein. Bedenken Sie jedoch, dass die Bewegungen in diesem Stadium der Schwangerschaft möglicherweise nicht gleichmäßig erfolgen. Machen Sie sich also keine Sorgen. So soll es sein. Bald werden sie regelmäßig und vertraut werden.

Der Tag der ersten fetalen Bewegung kann zur Berechnung des voraussichtlichen Geburtstermins herangezogen werden.

Die Aufnahme von Phosphor, der für die Entwicklung des Nervensystems und Skeletts des Fötus sowie für die Proteinbildung im eigenen Körper notwendig ist, wird gefördert. Eisen, ein Bestandteil des Hämoglobins, wird von der Mutter auf den Fötus übertragen. Während der fetalen Entwicklung reichert der Fötus Eisen in Leber und Milz an. Bei unzureichender Nahrungsaufnahme dieses Elements kommt es bei schwangeren Frauen zu Anämie und die Entwicklung des Fötus ist beeinträchtigt. Es kommt zu einer Verzögerung anderer anorganischer Substanzen (Kalium, Natrium, Mikroelemente) im Körper der schwangeren Frau. Dies hat biologische Bedeutung für den Körper der Mutter, insbesondere für die Vorbereitung auf die Geburt und.

Woche 19

Die Gebärmutter wächst weiter und nimmt immer mehr Platz in der Bauchhöhle ein. Es wird schwierig, beim Schlafen und Ausruhen eine bequeme Position zu finden. Zu diesem Zeitpunkt ist es besser, mit dem Besuch des Unterrichts an der School of Motherhood zu beginnen. Bei schwangeren Frauen, die eine psychoprophylaktische Schulung absolviert haben, treten deutlich weniger Komplikationen während der Geburt auf.

Die Ansammlung anorganischer Stoffe beeinflusst den Wasserstoffwechsel, was zur Wassereinlagerung im Körper beiträgt. Der inhärente Gewebereichtum während der Schwangerschaft bestimmt seine leichte Dehnbarkeit, die für den Durchgang des Fötus durch den Geburtskanal von großer Bedeutung ist. Im normalen Schwangerschaftsverlauf kommt es zu keiner nennenswerten Wasser- und Chloridretention, die Flüssigkeit wird schnell aus dem Körper ausgeschieden. Im pathologischen Verlauf der Schwangerschaft (Spätgestose) verlangsamt sich die Flüssigkeitssekretion, die Ansammlung von Wasser und Chloriden im Körper nimmt zu und es kommt zu Ödemen.

Wöchentlicher Schwangerschaftskalender in der Mitte des zweiten Trimesters von 20 bis 23 Wochen

Woche 20

Die Gebärmutter ist noch weiter angehoben, ihr Boden liegt 12 cm über der Schambeinfuge. Herzlichen Glückwunsch, Sie haben die Hälfte Ihrer Schwangerschaft hinter sich und befinden sich mitten im zweiten Trimester. Der Zustand einer Frau in dieser Schwangerschaftswoche kann jedoch Anlass zur Sorge geben, da zu diesem Zeitpunkt manchmal Uteruskontraktionen beobachtet werden können. Dabei handelt es sich um die sogenannten Braxton-Hicks-Fehlkontraktionen, d. h. die Gebärmutter beginnt, sich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Obwohl dies völlig normal ist, muss darauf geachtet werden, den Körper nicht zu überlasten.

Vitamine sind für den Stoffwechsel während der Schwangerschaft von größter Bedeutung. Der Bedarf an ihnen steigt aufgrund des Wachstums und der Entwicklung des Fötus sowie der Notwendigkeit, seinen eigenen Stoffwechsel aufrechtzuerhalten. Der Bedarf an den Vitaminen A, B, D, E, K, PP und C ist erhöht. Vitamin C beeinflusst die Entwicklung des Fötus und der Plazenta, sein Tagesbedarf steigt um das 2-3-fache. Wenn sich eine schwangere Frau schlecht ernährt, kommt es zu einem Mangel an Vitaminen, der zu Störungen physiologischer Prozesse im weiblichen Körper führen kann. Bei einer Hypovitaminose ist die Entwicklung der Plazenta gestört.

21.-22. Woche

Die Veränderungen, die zu diesem Zeitpunkt im Körper einer Frau auftreten, wirken sich auch auf die Genitalien aus. Die Eierstöcke vergrößern sich und die Durchblutung in ihnen nimmt zu. Die Gebärmutter wächst und nimmt an Größe zu. Im Myometrium (Muskelschicht der Gebärmutter) kommt es zu einer Vergrößerung und Anzahl der Muskelfasern und des Bindegewebes. Jede Muskelfaser verlängert sich um das 10-12-fache und verdickt sich um das 4-5-fache, die Dicke der Gebärmutterwände erreicht 3-4 cm, ihr Bindegewebe wächst und lockert sich. Die Anzahl der elastischen Fasern nimmt zu. Größe, Kapazität, Tonus, Erregbarkeit und Kontraktilität der Gebärmutter nehmen zu. Es können unregelmäßige Kontraktionen dieses Organs auftreten – selten und schmerzlos. Sie werden von der Frau selbst nicht gespürt, sondern erst im Rahmen einer speziellen Studie registriert. Dies signalisiert, dass der Körper beginnt, sich auf die Geburt vorzubereiten. Die Lage der Gebärmutter hat sich verändert, der Winkel zwischen Gebärmutterhals und Körper ist verschwunden, da er nach vorne abgewichen ist. Die Konsistenz der Gebärmutter wird weich, vor allem im unteren Segment. Eileiter
nehmen eine vertikale Position ein, verdicken sich und werden intensiver durchblutet. Das Beckengewebe wird locker und dehnbar. Gleichzeitig erhöht sich die Durchblutung der Vagina, ihre Wände lockern sich, werden dehnbar und die Falten treten stärker hervor. Der Eingang zur Vagina nimmt einen blauvioletten (zyanotischen) Farbton an.

Woche 23

Dem genauen Schwangerschaftskalender zufolge ist die Gebärmutter in dieser Woche um weitere 4 cm gestiegen. Die Brustdrüsen vergrößern sich weiter. Wenn Sie Ihre Brüste massieren und drücken, wird Kolostrum freigesetzt.

Man kann mit Sicherheit sagen, dass jede Frau bestrebt ist, ihr Kind zu stillen und damit alle Voraussetzungen für seine weitere gesunde Entwicklung zu schaffen. Um in Zukunft keine bösen Überraschungen zu erleben, müssen Sie sich bereits während der Schwangerschaft um die Brustdrüsen und Brustwarzen kümmern und zunächst auf Hygiene achten. Es ist durchaus möglich, dass viele von Ihnen es als persönliche Beleidigung empfinden würden, die Notwendigkeit zu erwähnen, ihre Brustwarzen sauber zu halten, aber in Wirklichkeit praktizieren nur wenige Frauen eine gute Brustwarzenhygiene. In den meisten Fällen trocknet Kolostrum, vermischt mit Schweiß und Staub, in Form von Krusten darauf ein. Dies liegt daran, dass die Brustwarzen vieler Frauen überempfindlich sind. Für ein zukünftiges schmerzfreies Stillen ist es lediglich notwendig, ihre Empfindlichkeit zu reduzieren.

Wie sollte eine normale Schwangerschaft in der 24. bis 26. Woche ablaufen?

Woche 24

In diesem Stadium der Schwangerschaft liegt der Gebärmutterhintergrund 20 cm über der Gebärmutter (auf Höhe des Nabels).

Wenn Sie sich das Foto des Schwangerschaftskalenders nach Woche ansehen, werden Sie feststellen, dass der Bauch in diesem Stadium merklich gewachsen ist und die Frau an Gewicht zugenommen hat:

Ich fühle mich gut. Sie spüren, wenn er seine Körperhaltung verändert, seine Arme oder Beine ausstreckt. Sie bemerken, dass der Fötus Ruhephasen und Aktivitätsphasen hat. Mama und Papa können ihn durch sanftes, rhythmisches Streicheln des Bauches beruhigen. Manchmal treten schmerzhafte Krämpfe in der Wadenmuskulatur auf, am häufigsten treten sie beim Strecken der Beine beim Strecken im Bett auf. Gründe hierfür können hormonelle Störungen in Kombination mit einem Mangel an Vitamin B1 sein.

Wie verläuft die Schwangerschaft bei Frauen in diesem Stadium? Ein Anstieg des intraabdominalen Drucks erschwert den Abfluss von venösem Blut aus den unteren Extremitäten zum Herzen; es sammelt sich in den Venen, die dem Druck nicht standhalten und sich nicht ausdehnen können.

Wenn im Stehen ein Krampf im Bein auftritt, setzen Sie sich sofort hin oder stützen Sie sich zumindest auf etwas und beugen Sie das Knie. Wenn Sie zu Hause sind, legen Sie sich hin. Massieren Sie den Muskel des angewinkelten Beins schnell bis in die Tiefe, als würden Sie Teig kneten. Der Schmerz vergeht schnell, aber der Muskel bleibt für ein oder zwei Tage empfindlich. Versuchen Sie es, während Sie auf Ihrem Bett liegen. Sie müssen etwas unter Ihre Füße legen, damit diese leicht angehoben werden.

Wenn Sie möchten, dass Ihre Beine nach der Geburt und ein Leben lang gesund sind, kümmern Sie sich während der Schwangerschaft, wenn sie stark belastet sind, um sie. Tragen Sie keine runden, einengenden Strumpfhalter, die die Blutzirkulation behindern. Gönnen Sie Ihren Beinen von Zeit zu Zeit eine Pause – legen Sie sich einige Minuten auf den Rücken quer über das Bett senkrecht zur Wand und lehnen Sie die angehobenen Beine dagegen. Das Blut fließt besser aus den Venen, Sie werden Erleichterung verspüren. Im Sommer empfiehlt es sich, barfuß auf Wasser oder Gras zu laufen.

Woche 25

Ihr Bauch, in dem sich der Fötus entwickelt, ist noch größer geworden. Für einige Zeit müssen Sie die Wespentaille vergessen. Die Gesundheit bleibt erhalten. Es ist Zeit, über eine Mitgift für Ihren Kleinen nachzudenken.

Sie werden häufiger müde und schlafen mehr. Einige schwangere Frauen verspüren Rückenschmerzen, da ihre Muskeln zunehmend gedehnt werden. Diese Schmerzen werden am häufigsten bei Frauen beobachtet, die zuvor eine stark gekrümmte Lendenwirbelsäule hatten und während der Menstruation Schmerzen verspürten. Während der Schwangerschaft verstärkt sich die Krümmung der Wirbelsäule in diesem Abschnitt noch mehr, weshalb es zu Schmerzen kommt.

Um sie loszuwerden oder zumindest zu reduzieren, beginnen Sie rechtzeitig mit körperlichen Übungen. Wenn Sie auf dem Rücken liegen und die Knie beugen, verschwinden die Schmerzen normalerweise. Bleiben Sie 10-15 Minuten in dieser Position. Auch die Seitenlage mit angewinkelten Knien lindert die Schmerzen.

Wenn die Schmerzen zu stark sind und Sie so etwas noch nie zuvor erlebt haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Woche 26

Neue, nicht ganz angenehme Empfindungen traten in Form von Herzrasen und Atemnot auf. In diesem Fall müssen Sie unbedingt einen Arzt konsultieren, wenig und häufig essen (da Herzrasen mit einem vollen Magen einhergehen kann), mehr gehen und lernen, richtig zu atmen.

Das Herz einer schwangeren Frau gewöhnt sich allmählich an die Belastung. Aufgrund der hohen Lage des Zwerchfells in den letzten Monaten der Schwangerschaft liegt es horizontaler und näher an den Rippen. In der zweiten Hälfte der Schwangerschaft steigt die Herzfrequenz moderat an.

Genauer Schwangerschaftskalender nach Woche im dritten Trimester (von 27 bis 40 Wochen)

Woche 27

Wie sollte eine normale Schwangerschaft im dritten Trimester ablaufen? Während dieser Zeit kann eine Frau beginnen, stark an Gewicht zuzunehmen. Die Brustdrüsen vergrößern und verstopfen sich, häufig kommt es zu einem Ungleichgewicht und einer verminderten Beweglichkeit. Es kann zu Schwäche und Schwindel kommen.

Es ist äußerste Vorsicht geboten. Passen Sie auf sich und Ihr Baby auf. Sollte es zu Störungen kommen und Sie stürzen, konsultieren Sie sofort einen Arzt, der prüft, ob alles in Ordnung ist, und gegebenenfalls eine eingehendere Untersuchung durchführt.

Während der Schwangerschaft nimmt die Lungenfunktion aufgrund des erhöhten Sauerstoffbedarfs zu. Obwohl am Ende der Schwangerschaft die Gebärmutter das Zwerchfell nach oben verschiebt, nehmen die Atemfläche und die Vitalkapazität der Lunge durch die Ausdehnung des Brustkorbs nicht ab. In den letzten Monaten der Schwangerschaft wird die Atmung etwas schneller und tiefer, der Gasaustausch in der Lunge nimmt zu. Manchmal kommt es zu Stauungen im Kehlkopf und in der Bronchialschleimhaut. Dies erhöht die Anfälligkeit schwangerer Frauen für Grippe und andere häufige Infektionskrankheiten.

Woche 28

Die Gebärmutter wächst. Laut dem wöchentlichen Schwangerschaftskalender erhebt sich der Uterusfundus in diesem Stadium um 4 cm über die Höhe des Nabels. Auch das Körpergewicht nimmt zu. Einige Frauen, bei denen das Risiko besteht, einen Rh-Konflikt mit dem Fötus zu entwickeln, erhalten zu diesem Zeitpunkt spezielle Medikamente, um die Folgen der Inkompatibilität zwischen Organismen zu reduzieren.

Während der Schwangerschaft nimmt die Hämatopoese zu, die Anzahl der roten Blutkörperchen, des Hämoglobins und des Blutplasmas nimmt zu. Eine Zunahme des zirkulierenden Blutvolumens, der Anzahl der roten Blutkörperchen und des darin enthaltenen Hämoglobinspiegels beginnt in den ersten Monaten und hält bis zum 7. bis 8. Schwangerschaftsmonat an. Vor der Geburt nimmt die Intensität der Hämatopoese ab. Das zirkulierende Blutvolumen steigt bis zum Ende der Schwangerschaft um 3-5-40 %. Eine Erhöhung des Volumens, der Anzahl der roten Blutkörperchen und des Hämoglobinspiegels im Blut ist von großer Bedeutung für die Versorgung des Fötus und des Gewebes der schwangeren Frau mit Nährstoffen und Sauerstoff. Im Blutgerinnungssystem kommt es zu Veränderungen, die adaptiver Natur sind, insbesondere steigt das Gerinnungspotential, insbesondere in den letzten Monaten der Schwangerschaft. Dies trägt dazu bei, einen erheblichen Blutverlust während der Geburt (mit Plazentalösung) und in der frühen Zeit nach der Geburt zu verhindern.

Woche 29

Sie befinden sich in einer ruhigen Zeit. Alle Beschwerden und unangenehmen Empfindungen des Beginns der Schwangerschaft bleiben zurück. Das Volumen des Bauches hat zugenommen, aber nicht so sehr, dass es Sie zu sehr stört.

Die Gebärmutter vergrößert sich und es kann zu leichten Beschwerden kommen. Dies ist ein normales Phänomen, da benachbarte Organe immer weniger Freiraum haben. Die Menge an Cholesterin in Ihrem Körper steigt; es ist für die Produktion von Progesteron notwendig, das für den normalen Schwangerschaftsverlauf notwendig ist. Versuchen Sie, sich mehr Ruhe zu gönnen, um die Beschwerden in Ihrem Körper zu reduzieren. Geben Sie die Hausaufgaben für eine Weile auf, legen Sie sich lieber ins Bett, lesen Sie ein interessantes Buch, hören Sie klassische Musik. Erhalten Sie positive Emotionen, sie kommen nicht nur Ihnen, sondern auch Ihrem Baby zugute.

Der Blutzuckerspiegel kann ansteigen, insbesondere wenn Sie übermäßig viele Kohlenhydrate zu sich nehmen. Tritt Glukose im Urin auf, sollte die Schwangere sorgfältig untersucht werden.

Wenn die Gebärmutter wächst, dehnt sich die Blase, bewegt sich nach oben und die Harnröhre dehnt und richtet sich auf. Der Tonus der Harnleiter nimmt ab, ihr Lumen wird breiter. Am Ende der Schwangerschaft wird der Kopf des Fötus gegen den Beckeneingang gedrückt, was den Druck auf die Blase und den Harndrang erhöhen kann.

30. Woche

Der Körperschwerpunkt verlagert sich, das Tragen eines Kindes wird zunehmend schwieriger. Um Beschwerden zu reduzieren, müssen Sie daher weiterhin Ihre Körperhaltung überwachen und den Verband und die körperlichen Übungen nicht vergessen. Sie helfen Ihnen, Ihre Körperhaltung zu bewahren, Ihre Gesundheit zu verbessern und sich richtig auf die Geburt vorzubereiten. Aber übertreiben Sie es nicht, insbesondere wenn Sie vor der Schwangerschaft keinen Sport gemacht haben. Machen Sie mehr Spaziergänge an der frischen Luft.

Eine Reihe von Gymnastikübungen, die dem genauen Schwangerschaftskalender entsprechen, werden Woche für Woche von den Spezialisten der Geburtsklinik für Sie ausgewählt.

Bei der Betreuung des ungeborenen Kindes während der Schwangerschaft sollte eine Frau jedoch ihre Grenzen nicht überschreiten. Sie sollten nicht glauben, dass es ihm nützt, wenn Sie verschiedene Pillen, Pulver oder alle Arten von Stärkungsmitteln einnehmen. Frauen lieben es, während der Schwangerschaft Kalziumpräparate und verschiedene Vitamine einzunehmen, die ihnen oft von ihrem liebevollen Ehepartner, Freunden und Eltern gekauft werden. Dies ist völlig unnötig, es sei denn, es wird von einem Arzt verschrieben. Normale (Misch-)Nahrung enthält eine große Menge an Kalziumsalzen, Phosphor, Eisen und Vitaminen, die für eine gesunde Frau notwendig sind, daher ist es völlig vergeblich, sie dem Körper zusätzlich zuzuführen. Wenn Sie dennoch Vitamine und Mineralstoffe benötigen, hilft Ihnen Ihr Arzt bei der Auswahl. Manchmal hat eine Frau Angst, dem Fötus durch die Einnahme von Medikamenten zu schaden. Hier ist Vorsicht geboten, insbesondere im Hinblick auf Schlafmittel und antibakterielle Mittel. Wenn Ihnen jedoch ein Arzt Medikamente verschreibt, wird er Ihre Erkrankung auf jeden Fall berücksichtigen. Wir immer und vor allem, wenn wir nehmen
Wenn es Ihnen egal ist, ist es besser, auf natürliche Heilmittel zurückzugreifen, Ihre Ernährung zu verbessern und Medikamente nicht umsonst einzunehmen. Allerdings müssen alle von Ihrem Arzt verordneten Medikamente eingenommen werden.

31. Woche

Die Gebärmutter ist etwa 31–32 cm über die Schambeinfuge gehoben. Die Gewichtszunahme liegt zwischen 9,5 und 12,2 kg. Störende Beschwerden im Brust- und Beckenbereich. Die Beibehaltung der richtigen Körperhaltung und Bewegung können zur Schmerzlinderung beitragen. Ein leichtes Streicheln Ihres Rückens sollte für Ihren Ehepartner eine angenehme Pflicht sein.

Aufgrund der daraus resultierenden hormonellen Veränderungen divergieren die Schambeinknochen um 0,5 bis 0,6 cm zur Seite. Eine größere Abweichung (1 bis 2 cm oder mehr) wird als pathologisch angesehen (z. B. wenn Sie ein schmales und ein großes Becken haben). Fötus), insbesondere wenn Schmerzen auftreten. Physiologische Veränderungen der Beckengelenke tragen zum normalen Verlauf der Wehen bei. Während der Schwangerschaft dehnt sich der Brustkorb aus, die Rippenbögen heben sich und das untere Ende des Brustbeins entfernt sich von der Wirbelsäule.

Auf dem Foto, das den wöchentlichen Verlauf der Schwangerschaft zeigt, ist deutlich zu erkennen, dass sich in diesem Zeitraum die Körperhaltung der Frau verändert:

Wenn die Gebärmutter wächst und sich der Bauch vergrößert, richtet sich die Wirbelsäule auf, die Schultern und der Hinterkopf lehnen sich nach hinten, die Krümmung des Rückens im Wirbelsäulenbereich nimmt zu und es entsteht ein spezifischer Gang einer schwangeren Frau.

Woche 32

In der 32. Woche liegt der Uterusfundus 28–30 cm über der Gebärmutter. Ihr Gewicht nimmt recht schnell zu. Es fällt Ihnen immer schwerer, beim Schlafen eine bequeme Position zu finden und die Gedanken an die bevorstehende Geburt kommen immer häufiger auf.

Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt, wenn Sie Zweifel haben. Es ist sehr wichtig, dass eine Frau während der Schwangerschaft gute Laune hat. Ein zufriedener und fröhlicher Mensch kann alle möglichen kleinen Probleme besser ertragen. Das Gefühl der Zufriedenheit vermittelt das Bewusstsein einer erfüllten Pflicht, und auch kleine Unterhaltungen, die von der Monotonie des Lebens ablenken, sind sinnvoll. Die gute Laune einer Frau wirkt sich positiv auf ihren Stoffwechsel und die Aktivität des gesamten Körpers aus, was sich positiv auf das ungeborene Kind auswirkt. Wenn die Mutter also glücklich und fröhlich ist, wird auch ihr Baby davon profitieren.

Seien Sie kein Heuchler und sagen Sie nicht verurteilend, dass Ihre beste Unterhaltung Hausaufgaben sind. Glauben Sie, dass die Erweiterung Ihres Horizonts Sie zu einer besseren Hausfrau macht und nicht nur Ihnen, sondern auch Ihrer Familie zugute kommt. Eine Theateraufführung, ein Film, ein Konzert, ein Vortrag, ein Buch – all das ist angenehme und bezahlbare Unterhaltung. Vermeiden Sie große Menschenansammlungen, insbesondere in schlecht belüfteten Bereichen, in denen das Atmen schwierig ist, da dies die Wahrscheinlichkeit von Atemwegserkrankungen erhöht. Wenn Sie sich in einem Raum befinden, in dem geraucht wird, überzeugen Sie die Anwesenden davon, dass Zigarettenrauch schädlich für Sie ist, und bitten Sie sie, mit dem Rauchen aufzuhören.

Woche 33

In der 33. Woche liegt der Uterushintergrund 30–32 cm über der Gebärmutter. Das Baby nimmt die gesamte Gebärmutterhöhle ein. Du hast etwas mehr zugenommen. Am Ende der Schwangerschaft erreicht die Gewichtszunahme einer Frau 10–15 % ihres Ausgangsgewichts. Kleinere Abweichungen von dieser Regel in beide Richtungen haben kaum Konsequenzen.

Jede Frau mit Sehschwäche muss während der Schwangerschaft zweimal einen Augenarzt aufsuchen. Tatsache ist, dass eine Schwangerschaft manchmal zu verschwommenem Sehen führen kann. In solchen Fällen empfiehlt es sich, rechtzeitig Hilfe durch qualifizierte Fachkräfte zu leisten. Eine Frau mit schlechter Sehkraft sollte häufiges Bücken vermeiden. Wenn dies erforderlich ist, ist es besser, in die Hocke zu gehen. Eine schwangere Frau sollte keine schweren Gegenstände heben oder Arbeiten oder Übungen ausführen, bei denen Blut in den Kopf strömt. Tatsache ist, dass bei all diesen Bewegungen der intraabdominale, intrakranielle und intraokulare Druck zunimmt, was sich negativ auf die Netzhaut auswirkt. Achten Sie während der Schwangerschaft auf Ihr Sehvermögen. Besuchen Sie Ihren Arzt für eine Kontrolluntersuchung und Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass sich Ihr Sehvermögen verschlechtert.

Woche 34

Ihr Körper bereitet sich weiterhin auf die Wehen vor. Sie bemerken, dass sich die Kontraktionen der Gebärmutter von denen unterscheiden, die Sie zuvor verspürt haben. Unabhängig davon, dass Sie ruhig und freudig auf die Geburt eines Kindes warten, werden Sie immer noch ein Gefühl der Angst verspüren, und manchmal nur Angst und Furcht, und das ohne Grund. Du fühlst dich fröhlich und glücklich und plötzlich so ein seltsames Gefühl. Früher hatten Sie Angst und glaubten, Ihr Angstgefühl sei eine Vorahnung eines schlimmen Endes. Viele solcher Fälle wurden bereits in der Literatur beschrieben. Während der gesamten Schwangerschaft war die Frau lustlos und stellte sich in Gedanken einen schlimmen Verlauf der Wehen vor. Sie lähmte ihre Kraft und ihren Willen und hatte natürlich weniger Chancen, mit den Schwierigkeiten fertig zu werden, die während des Geburtsvorgangs auftreten konnten. Aber Sie werden vernünftig sein und versuchen, Ihre unbegründete Angst mit Ihrem Verstand zu überwinden. Nicht jede Frau hat solche Angst. Wir machen Sie jedoch auf ein solches Phänomen aufmerksam, damit Sie keine Angst haben, wenn es auftritt.

Teilen Sie Ihrem Arzt mit, was Sie stört. Er wird versuchen, die Gründe für Ihre Angst herauszufinden, indem er Ihren Gesundheitszustand untersucht. Das ist nicht immer einfach, denn das Gefühl der Angst kann durch hormonelle Prozesse im Körper verursacht werden, die sich auf das Nervensystem auswirken.

Woche 35

Laut Schwangerschaftskalender ist diese Zeit durch häufiges Wasserlassen gekennzeichnet, das einen erholsamen Schlaf vergessen lässt. Sie müssen alle 45-60 Minuten die Toilette aufsuchen. Um damit klarzukommen, muss eine schwangere Frau weniger Flüssigkeit trinken, vor dem Zubettgehen Rotationsbewegungen des Beckens ausführen und tagsüber etwas nicht sehr schwere Arbeit verrichten. Wenn Sie diese Empfehlungen befolgen, ist Ihnen eine erholsame Nacht garantiert.

Woche 36

Der Uterusfundus steigt von der Mitte des Abstands zwischen Nabel und Schwertfortsatz des Brustbeins höher an, was das Atmen erschwert und nach einem reichhaltigen Abendessen ein Unwohlsein auftreten kann. Wie fühlt sich eine Frau in diesem Stadium während der Schwangerschaft? Müdigkeit stellt sich schnell ein. Abends können Krämpfe in den Knöcheln auftreten. Ihr Körper bereitet sich weiterhin auf die Wehen vor. Sie bemerken, dass Sie mehr schwitzen. Duschen Sie jeden Tag, tragen Sie nur Baumwollunterwäsche und essen Sie keine zu fettigen oder scharfen Speisen.

Woche 37

Wenn bei Ihnen jetzt aus irgendeinem Grund die Wehen einsetzen, ist es unwahrscheinlich, dass Ärzte die Wehen stoppen werden, da Sie eine Vollschwangerschaft haben. Bis zur Geburt sollten Sie jede Woche Ihren Arzt in der Geburtsklinik aufsuchen. Nun sollte sich das Baby normalerweise mit dem Kopf nach unten in der Gebärmutter befinden (dies ist die sogenannte Kopfdarstellung), aber bei 3 % der schwangeren Frauen kann der Fötus eine andere Position in der Gebärmutter haben – Beine oder Gesäß nach unten (Steißdarstellung). ). In diesem Fall sind einige Probleme während der Geburt möglich. Um mögliche Schwierigkeiten zu vermeiden, warnen Geburtshelfer die werdende Mutter, dass die Möglichkeit einer Entbindung per Kaiserschnitt nicht ausgeschlossen werden kann.

38. Woche

Sie sind völlig in Erwartung des größten Ereignisses Ihres Lebens und achten nicht mehr auf die Pigmentierung des Nabels, der äußeren Genitalien und der Schwangerschaftslinie (die braune Linie in der Mitte des Bauches – vom Nabel bis zum Schambein). Am Ende der Schwangerschaft entwickeln viele schwangere Frauen Striae – Dehnungsstreifen oder Dehnungsstreifen – auf der Haut von Bauch, Brust und Oberschenkeln. Dabei handelt es sich um rote Streifen, die an Stellen entstehen, an denen die Haut überdehnt ist. Die Gründe sind das Wachstum des Bauches und die Vergrößerung der Drüsen. Nach der Geburt verblassen Dehnungsstreifen allmählich, werden silbrig und sind kaum noch wahrnehmbar, verschwinden aber nicht vollständig. Das Wichtigste für Sie ist jetzt eine positive Einstellung. Nicht nur Sie machen sich Sorgen, sondern auch alle Ihre Angehörigen, und jeder von ihnen versucht, Ihnen seine eigenen Ratschläge und Empfehlungen zu geben.

Es kommt oft vor, dass eine schwangere Frau, insbesondere wenn sie ihr erstes Kind erwartet, Ratschläge von allen erhält, denen sie begegnet. Dies geschieht natürlich mit den besten Absichten, doch die Ergebnisse sind oft negativ. Ausschlaggebend ist allein der Rat des Arztes im Beratungsgespräch. Nur er kann die Verantwortung für Ihre Gesundheit und die Ihres Kindes übernehmen.

Woche 39

Wie läuft eine gesunde Schwangerschaft in der vorletzten Woche ab? Der Uterusfundus ist bei Erstgebärenden 2 Wochen vor der Geburt auf das Niveau der 32. Woche abgesunken, bei Mehrgebärenden geschieht dies unmittelbar vor der Geburt. Für eine schwangere Frau wird das Atmen einfacher. Dies ist darauf zurückzuführen, dass der präsentierende Teil des Fötus (Kopf oder Becken) abgesenkt und gegen den Beckeneingang gedrückt wird. Der Gebärmutterhals beginnt weicher zu werden.

40. Woche

Bis zur Begegnung mit dem lang ersehnten Baby bleibt nur noch sehr wenig Zeit. Ihr Körper hat sich schon lange auf diesen Moment vorbereitet. Jetzt quält Sie nur noch ein Gedanke: Wie wird alles weitergehen? Alles wird gut. Stellen Sie sich darauf ein, denn Sie haben dafür alles Mögliche getan.

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Angst, depressive Verstimmung und Zwangsgedanken – all das passiert regelmäßig jeder schwangeren Frau.

Egal wie die Schwangerschaft verläuft, fast jede Frau hat von Zeit zu Zeit „schwierige“ Gedanken, Zweifel, Ängste und kann unter Depressionen leiden. Hier muss man verstehen, dass dies auf hormonelle Veränderungen, die Verletzlichkeit der Psyche der schwangeren Frau und die Tatsache zurückzuführen ist, dass natürliche Ängste und Unruhen eine Frau bis zu einem gewissen Grad auf die Rolle einer Mutter vorbereiten.

Die Schwangerschaft ist eine wundervolle und zugleich sehr aufregende Zeit im Leben jeder Frau. Und das ist in Ordnung. Schließlich handelt es sich um einen natürlichen Zustand des weiblichen Körpers, in dem viele Veränderungen stattfinden: physiologische, hormonelle, psychologische.
Der gesamte Körper wird neu aufgebaut, um eine Supermission zu erfüllen: ein Kind zur Welt zu bringen. In dieser Zeit braucht eine Frau eine besondere Einstellung zu sich selbst; sie braucht die Unterstützung und Aufmerksamkeit ihrer Lieben.

Eine Frau ist physiologisch und psychologisch an der Schaffung einer neuen Persönlichkeit beteiligt. Über die pränatale Zeit wurden bereits viele Informationen und interessante Studien gesammelt. Wir wissen, dass das Kind die Gefühle der Mutter spürt. Und es sind Mama und Papa, die einen Raum der Liebe für die Entwicklung und das Wachstum des Kindes schaffen.

Ein harmonischer Zustand für eine Frau und eine Familie ist, wenn zwei Menschen schwanger sind. Nur eine Frau trägt ein Kind und ein Mann trägt eine Frau. Diese Wartezeit bringt die Familie näher zusammen und minimiert die Ängste der Frau. Aber wir sprechen hier nicht von übermäßiger Fürsorge gegenüber einer Frau, wenn sie buchstäblich von Aufmerksamkeit und Mitleid von allen Seiten erstickt wird, was den natürlichen Rhythmus ihres Lebens stört.

Jeder Mensch braucht ein Gefühl der Angst, um Gefahren einzuschätzen und zu vermeiden. Und die Angst vor einer schwangeren Frau bereitet sie auf den verantwortungsvollen Prozess der Geburt und Erziehung eines Kindes in der Zukunft vor. So entsteht der Instinkt, sich und Ihr Kind vor möglichen Bedrohungen zu schützen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihre Ängste und Erfahrungen nicht alleine bewältigen können und sie Ihnen Tag und Nacht keine Ruhe geben; Vielleicht verschlechtern sich deshalb die Beziehungen zur Familie oder Sie werden depressiv – suchen Sie professionelle Hilfe bei einem Psychologen. Ihr psychischer Zustand beeinflusst den Verlauf von Schwangerschaft und Geburt.

Ich wünsche Ihnen eine angenehme Schwangerschaft und eine positive Stimmung in dieser Zeit. Im Russischen gibt es einen sehr poetischen Ausdruck über eine schwangere Frau – „eine Frau in der Schwangerschaft“. Hoffe das Beste und es wird auf jeden Fall kommen.

Eine schwangere Frau und ihr Ehemann sollten die Besonderheiten verschiedener Schwangerschaftsabschnitte auswendig kennen und diese nach Möglichkeit im Familienleben berücksichtigen.

Für jeden, der mindestens einmal einer schwangeren Frau begegnet ist, ist es kein Geheimnis, dass sich ihr Charakter verändert, und zwar ziemlich dramatisch.

Wenn dies jedoch die erste Schwangerschaft für Sie und Ihre gesamte Familie ist, werden Sie möglicherweise überrascht und sogar schockiert sein, wie sehr sich die Psyche der werdenden Mutter verändert.

Viele traditionelle Kulturen (z. B. chinesische, indische, römische) hatten eine ganz besondere Einstellung gegenüber schwangeren Frauen.

Für sie wurden, wie man heute sagen würde, besondere Bedingungen geschaffen – Perinatalkliniken, in denen die werdende Mutter nur von schönen Dingen, Geräuschen, sogar Gerüchen umgeben war. Man glaubte, dass eine ruhige, ästhetisch gepflegte Umgebung den inneren Zustand einer schwangeren Frau harmonisieren könne – sowohl körperlich als auch emotional und geistig.

Die Situation und das psychologische Klima einer Großstadt sind oft weit von den idealen Bedingungen entfernt, die unsere Vorfahren anstrebten und die viele gebildete zukünftige Eltern noch immer anstreben. Aber das Tempo der Großstadt – hektisch, nervös, übersättigt – ist immer noch spürbar. Es gibt zu viel von allem um uns herum – Eindrücke, vielfältige Informationen, Menschen mit ihren widersprüchlichen inneren Zuständen.

Oftmals trägt dies alles überhaupt nicht zur ruhigen, harmonischen Stimmung einer schwangeren Frau bei.
Versuchen wir uns die Dynamik des emotionalen Zustands einer schwangeren Frau vorzustellen und die Veränderungen in ihrer Psyche mit einer so greifbaren Sache wie der Dauer der Schwangerschaft zu verbinden.

Erstes Trimester

Große Veränderungen

Es kommt vor, dass eine Frau noch nichts von ihrer Schwangerschaft weiß, aber bereits spürt, dass ihr etwas passiert. Darüber hinaus sind die Veränderungen im ersten Schwangerschaftstrimester für die meisten Frauen keineswegs einfach.

Viele Schwangerschaftsexperten halten das erste Trimester für eine revolutionäre Zeit.
Zu viele Veränderungen im Stoffwechsel, und im Hormonstatus, und in physiologischen und natürlich in psychologischen Empfindungen.

Es gibt noch viel zu gewöhnen: Beispielsweise ändern sich Geschmackspräferenzen, Sie mögen möglicherweise ganz andere Farben und Musik jener Genres, die zuvor keine Resonanz hervorgerufen haben.

Einer der wesentlichen Faktoren für den psychischen Zustand einer schwangeren Frau ist meiner Meinung nach die frühe Toxikose.

Es ist sehr schwierig, das Leben zu genießen und angenehm zu kommunizieren, wenn man sich fast ständig krank fühlt und selbst alle üblichen Produkte unerträglich stinken. (Ich entschuldige mich für die harte Sprache).

Mehr als ein Drittel der Frauen nehmen die Welt in den ersten drei Monaten durch einen Schleier der Übelkeit wahr.

In der Regel geht eine offensichtliche Toxikose mit einem depressiven Zustand, plötzlichen Stimmungsschwankungen und sogar Depressionen einher.

Das erste Trimester kann nicht als ruhig bezeichnet werden. Eine erfahrene Hebamme, die ich kenne, sagte, dass die Situation in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft revolutionär sei. Dies ist der Fall, wenn „oben es nicht kann, aber unten nicht will“.

Und die Erkenntnis, dass es nicht schon bald für jeden einfach ist, Mutter zu werden. Darüber hinaus kann das Kind geplant und sogar lange erwartet werden – aber die menschliche und insbesondere die weibliche Psyche ist so strukturiert, dass es Zeit braucht, eine Schwangerschaft zu erkennen und zu akzeptieren.

Und Sie sollten sich nicht für die Momente der Verwirrung und Angst in den ersten Stunden und Tagen, in denen Sie gerade erfahren haben, dass Sie schwanger sind, verurteilen und bestrafen.

Meiner Meinung nach eine gute Möglichkeit, mit Freunden, Bekannten und Wöchnerinnen zu sprechen. Und von vielen Frauen, die eine Schwangerschaft durchgemacht haben und gute Mütter geworden sind, wird man sicherlich von einer schwierigen Einstellung zu Beginn der Schwangerschaft hören.

Die Tatsache, dass Sie nicht sofort glücklich waren, bedeutet keineswegs, dass Sie das Kind nicht lieben werden und dass Sie keine Mutter, sondern eine Viper sein werden.
Geben Sie sich (und natürlich dem Vater des Kindes) einfach Zeit. An große Dinge gewöhnt man sich nach und nach. Und dieses kleine Kind in dir ist ein sehr großes Ereignis.
Die Hauptaufgabe einer schwangeren Frau besteht darin, die Tatsache der Schwangerschaft spätestens am Ende des ersten Trimesters zu akzeptieren und sie aktiv zu genießen.

Alles ist widerlich:
In einer loyaleren medizinischen Sprache, die nicht die Essenz des Prozesses widerspiegelt, ändern sich die Geschmackspräferenzen einer Frau und es treten Eigenarten auf. In einer der östlichen Sprachen gibt es sogar ein spezielles Wort für die Macken einer schwangeren Frau.

Es scheint, dass es keinen Zusammenhang mit der Psyche gibt – reiner Physiologie.

Aber wenn Sie morgens Ihren Lieblingskaffee nicht genießen können, nur weil Ihnen übel ist, kann dies einfach ein Schlag gegen die Lebensgrundlagen sein.

Sie haben das Gefühl, dass Ihnen ein Aspekt des Lebens entgeht und Sie den Geschmack Ihres Lieblingsessens normalerweise nicht genießen können. Was früher ein angenehmer Geschmackssinn war, ist manchmal eine echte Qual und man hat keine Lust, etwas zu essen.

Es wird ein paar Wochen dauern und Sie werden sich mit diesen Veränderungen recht wohl fühlen.
Es stimmt, ich habe noch nie Menschen getroffen, denen der Zustand der Toxikose gefallen hat.
Erhöhte Geruchsempfindlichkeit und ihre Auswirkungen auf den psychischen Zustand:
Eine schwangere Frau kann überall starke und unangenehme Gerüche wahrnehmen. Der Kühlschrank und manchmal auch die zubereiteten Speisen riechen besonders ekelhaft.
Lieblingsparfums und Gerüche enger Freunde können eklig wirken.

Manchmal kann eine Toxikose auf den Ehemann übergreifen.

Ich möchte unkontrolliert schlafen:
Der Schlaf rollt wie eine riesige Welle herein und bedeckt dich. Man schläft sehr tief, manchmal so tief, dass es schwierig ist, aufzuwachen. Der Schlaf kann traumlos sein, aber Sie können auch überraschend lebhafte Träume haben.

Generell gilt: Wer schlafen kann, schläft gut. „Der Soldat schläft, aber der Gottesdienst geht weiter.“ Viele unangenehme Empfindungen und Erfahrungen im ersten Schwangerschaftstrimester lassen sich leicht mit Schlaf behandeln.

Stimmungsschwankungen:
Der emotionale Zustand einer schwangeren Frau im ersten Trimester ist recht ungleichmäßig.
Glückliche, euphorische Zustände werden durch Phasen der Depression und Depression ersetzt. Diese Stimmungsschwankungen haben meist keinen guten Grund. Äußere Ereignisse sind oft nur ein Grund dafür, dass starke Emotionen zum Vorschein kommen.

Lassen Sie sich von diesen Stimmungsschwankungen nicht erschrecken oder überraschen – sie werden durch plötzliche Veränderungen Ihres Hormonhaushalts verursacht.

Manchmal herrscht Verwirrung, Ungewissheit über die Zukunft, das Gefühl, nicht damit klarzukommen:

Es kann schwierig sein, sich an den Gedanken zu gewöhnen, dass sich Ihr Leben sehr bald ändern wird und Sie den nächsten Sommer nicht mehr wie gewohnt planen können. Der Gedanke an die neuen Dinge und Ereignisse, die vor Ihnen liegen, kann Unsicherheit hervorrufen.

Auch die Unsicherheit über viele Alltagsthemen trägt nicht zum Selbstvertrauen bei. Schließlich wird die Beziehung zwischen dem zukünftigen Vater und der zukünftigen Mutter oft genau mit Beginn der Schwangerschaft festgelegt und formalisiert.

Zweites Trimester

Ruhige Mitte der Schwangerschaft:

Gewöhnen Sie sich an das „neue Format“ Ihres Körpers.

Bei vielen werdenden Müttern, die es gewohnt sind, auf sich selbst zu achten, führen Veränderungen im Taillen- und Hüftumfang zu psychischen Schocks unterschiedlicher Schwere. Natürlich haben Sie vermutet, dass sich Ihre Figur ändern würde, und haben es sogar erwartet. Doch wenn der Lieblingsrock oder die Lieblingshose plötzlich zu klein wird, ist das eine Überraschung.
Die Veränderungen in Ihrem Körper akzeptieren und lieben, sich auf eine neue Art schön und geliebt fühlen – das sollten Sie im zweiten Schwangerschaftstrimester anstreben.
Veränderungen in der Einstellung zur körperlichen Seite der Liebe:
In dir wächst ein Kind heran – ein ganzer Mensch – und nur wenige Empfindungen bleiben gleich. Dies gilt insbesondere für die Geschlechterverhältnisse.
Wenn Sie mit Ihrem Mann allein sind, werden Sie immer wieder das Gefühl haben, dass jemand anderes bei Ihnen ist. Und für manche Paare können diese Gefühle verstörend sein.

Sprünge des Selbstwertgefühls:

Oft fühlt sich die werdende Mutter fast wie eine Königin und im nächsten Moment wie ein Aschenputtel, das niemanden interessiert.
Euphorie wird durch Zweifel ersetzt.
Das hormonelle Pendel der Schwangerschaft schwingt.
Wellen starker Emotionen überkommen oft bei unwichtigen Anlässen.
Sie müssen diese Veränderungen in sich selbst akzeptieren, genauso wie Sie die Bewegungen eines Kindes in Ihnen akzeptieren.

Erstaunliche Ruhe und Harmonie:

Wenn alle oben genannten Veränderungen eingetreten sind, hat die schwangere Frau alle Möglichkeiten, einfach das Leben, sich selbst und das Kind zu genießen, auf neue Empfindungen zu hören und ihre neuen Zustände zu genießen.
In vielen Kulturen ist eine Frau mit einem runden Bauch ein Symbol für Schönheit, Harmonie und Fülle des Lebens.

Mitten in der Schwangerschaft können Sie Zustände glückseligen Friedens, Integrität und Harmonie erleben.
Kümmere dich um diese Momente.

Drittes Trimester

Selbsteintauchen

Die psychologischen Merkmale und Zustände, die am Ende der Schwangerschaft auftreten, haben eine „thematische Hauptlinie“ – das Eintauchen in sich selbst.

Wenn in der Familie alles in Ordnung ist, wenn die Frau davon überzeugt ist, dass eine Schwangerschaft keine Krankheit und die Geburt kein chirurgischer Eingriff ist, wenn die Unterstützung enger und aufmerksamer Ärzte selbstverständlich ist, kommt es zu Veränderungen in der Gefühlswelt der schwangeren Frau. und sie sind sehr wichtig für eine spätere harmonische Mutterschaft.

In den letzten beiden Monaten der Schwangerschaft kann man regelmäßig beobachten, wie eine schwangere Frau scheinbar sensibel auf etwas in ihrem Inneren hört.
Und es gibt etwas zu hören – schließlich sind die Bewegungen des Babys im Bauch zu diesem Zeitpunkt sehr, sehr spürbar.

Das Konzept der „binären Psyche einer schwangeren Frau“ erklärt perfekt viele Zustände am Ende der Schwangerschaft. Mama gewöhnt sich allmählich daran, dass sie nicht allein ist. Und dieser Jemand in ihr hat jetzt offensichtlich ihre eigenen Wünsche. Manchmal lässt er dich nicht einschlafen, er drängt und dreht sich um, und manchmal will er unkontrolliert schlafen, weil das Baby in seinem Bauch eingeschlafen ist. Die Schlaf- und Wachrhythmen von Mutter und Kind sind miteinander verbunden. Aber das Baby schläft viel mehr, was bei der Mutter zu erhöhter Schläfrigkeit führen kann.

Eintauchen in innere Empfindungen:
Plötzlich werden Sie abgelenkt und konzentrieren sich auf die Bewegungen des Babys in Ihrem Mutterleib. Und genau diese manchmal gar nicht starken Bewegungen werden für Sie wichtiger als alles andere. Es ist, als ob sich der Fokus der Einstellung ändert (wie bei einer Foto- oder Videokamera) und das, was in einem steckt, klar wird und der Rest der Welt an Schärfe zu verlieren scheint. Es wird unwichtig.

Träume und Fantasien über das zukünftige Kind:

Oft kann eine schwangere Mutter darüber nachdenken und sich fragen, wie er sein wird, dieser kleine Mann, den niemand jemals gesehen oder in den Armen gehalten hat.
Diese Gedanken können das Einschlafen erschweren oder zu lebhaften, farbenfrohen Träumen führen.

Verminderte Geselligkeit:
Möglicherweise haben Sie keine Lust mehr, laute Unternehmen, Museen und Ausstellungen zu besuchen. Das ist normal und geht mit einer zunehmenden Fokussierung auf das Zuhause und das zukünftige Kind einher.
Haben Sie keine Angst vor verminderter Geselligkeit und überfordern Sie sich selbst. Es ist einfach Zeit für alles
Und umgekehrt kann der Wunsch bestehen, alles zu erledigen, zu Ende zu bringen und umzuwandeln:

Viele schwangere Frauen verspüren im allerletzten Stadium plötzlich eine enorme Aktivität – als ob ein Düsentriebwerk eingeschaltet würde.

Ich möchte alles zu Ende bringen, alles tun, über mich hinauswachsen.
Die nahende Geburt ist wie eine Bergkette, und was dahinter liegt, ist trotz aller aktiven Vorbereitungen unbekannt.
Deshalb möchten Sie alles hier und jetzt tun, während Sie noch auf dieser Seite sind.
Dies ist ein guter Ansturm, aber es ist wichtig, sich selbst und die Menschen um Sie herum nicht zu überfordern, indem Sie versuchen, Reparaturen durchzuführen, ein Diplom oder einen vierteljährlichen Bericht zu erstellen.

Eine übermüdete Frau hat möglicherweise nicht genug Kraft, um zu gebären.

Balancieren Sie daher die Belastung mit dem Zeit- und Arbeitsaufwand.

Instinktive Vermeidung von allem Unangenehmen und Hässlichen:

Eine Frau am Ende der Schwangerschaft vermeidet instinktiv schwierige Situationen. Wirre Beziehungen, mit starken Effekten überladene Spektakel.
Die werdende Mutter hat ein klares Gespür für „richtig“ und „falsch“. Und die falsche Katze erbricht fast – wie bei einer Toxikose.

Erhöhte psychische Ermüdung und Vermeidung unnötiger Eindrücke sind nur einer der Gründe, warum sich eine Frau von allem Unharmonischen entfernt.
Es ist nur so, dass Ihr natürlicher Sinn für Proportionen zu Ihnen zurückgekehrt ist.

Lernen Sie, Ihrer Intuition, Ihrem Augenmaß und Ihrem Geschmack zu vertrauen. Dies wird Ihnen in den ersten Lebensmonaten Ihres Babys sehr helfen.

„Nesting“-Instinkt:
Alle oder fast alle Interessen einer schwangeren Frau in den letzten Wochen vor der Geburt drehen sich um das Haus – um das Loch, in dem das Baby bald zur Welt kommen wird.
Darüber hinaus können selbst die meisten Obdachlosen und wirtschaftlich Arbeitslosen, für die der Haushalt immer nur eine Belastung war, eine solche Zeit erleben.

Ausgeprägte Veränderungen in der geistigen Aktivität:
99 % der Frauen haben in den letzten 2 Monaten der Schwangerschaft ernsthafte Schwierigkeiten, streng, konsequent und relativ schnell logisch zu denken.

Ein paar Worte an aktiv berufstätige werdende Mütter

Große Veränderungen in der emotionalen Palette einer schwangeren Frau:
Es gibt Veränderungen, die den meisten schwangeren Frauen gemeinsam sind. Sie können in verschiedenen Stadien der Schwangerschaft mit unterschiedlicher Intensität auftreten.
Wenn Sie nichts davon erlebt haben, was in diesem Artikel aufgeführt ist, dann sind Sie nur die glückliche Ausnahme, die die Regel bestätigt.

Geistige Eigenschaften einer schwangeren Frau, die das Leben schwer machen können:

Sentimentalität:
Tränen können aus den unbedeutendsten Erlebnissen und Eindrücken entstehen, in den Teilen von Büchern und Filmen, in denen Sie noch nie zuvor geweint haben.
Schämen Sie sich nicht für Ihre Tränen – dadurch ist Ihre allgemeine emotionale Sensibilität bereits gestiegen, was Ihnen in Zukunft helfen wird, Ihr Baby zu verstehen.

Angst:
Regelmäßig auftretende Ängste werden am häufigsten mit dem Gedanken „Vielleicht stimmt etwas nicht“ in Verbindung gebracht – mit dem Baby, mit dem Fortgang der Geburt, mit familiären Beziehungen. Man muss mit Ängsten umgehen können und das macht jede Schwangere auf ihre eigene Art und Weise. Es sei daran erinnert, dass das Vorhandensein von Angstzuständen absolut normal ist. Machen Sie sich also keine Sorgen!

Empfehlung:
Oft hinterlassen die Worte einer anderen Person, die mit Autorität und innerer Stärke gesprochen werden, bei einer schwangeren Frau einen bleibenden Eindruck. Wenn Sie diese Eigenschaft an sich kennen, versuchen Sie, Ihren Mann an alle möglichen „schwierigen“ Orte mitzunehmen, seinen Schutz in Anspruch zu nehmen und zu heiraten.

Reizbarkeit, Neigung zu unmotivierten Tränen:
Diese Tränen „umsonst“ können Ihre Lieben erschrecken und verwirren. Mit diesen „Niederschlägen“ sollten Sie möglichst gelassen umgehen.
Der beste Weg ist, sich an Ihren normalerweise alles andere als ruhigen Zustand vor Ihrer Periode zu erinnern. Behandeln Sie diese „Niederschläge“ als kurzfristig.
Versuchen Sie, abgelenkt zu sein, Ihre Aufmerksamkeit zu ändern und nicht in einem tränenreichen und beleidigten Zustand zu verharren.
Geben Sie Ihrem Mann keinen Grund zu der Annahme, dass sich Ihr Charakter unverbesserlich verschlechtert.
Kurze „Beleidigungen“ von schwangeren Frauen werden von Männern problemlos toleriert. Längere sind viel schlimmer.
Messen Sie solchen Beschwerden keine große Bedeutung bei. Sie entstehen aus dem Nichts und sind nur eine Projektion Ihres inneren Zustands.

Stärken der Gefühlswelt einer schwangeren Frau:

Sensibilität und Intuitivität:
Eine schwangere Frau ist wie ein sensibler Sensor, der Emotionen anhand des Zustands anderer Menschen erkennt.
Schwangere Frauen haben viel bessere Möglichkeiten zur Mitgefühls- und Empathiefähigkeit als andere Menschen.

Demonstration kreativer Fähigkeiten:
Eine Mutter, die unerwartet ein Kind für sich und ihre Umgebung erwartet, kann mit dem Zeichnen, Nähen origineller Kleidung, dem Komponieren von Gedichten und sogar Musik beginnen.
Während der Schwangerschaft können vielfältige kreative Fähigkeiten zum Tragen kommen.
Und die Wissenschaft weiß noch nicht, ob der Grund dafür die ersten Manifestationen der Talente des intrauterinen Kindes sind oder die verlässliche Tatsache, dass ab der Mitte der Schwangerschaft die Aktivität der rechten Gehirnhälfte bei einer Frau zunimmt. Und die rechte Hemisphäre wird traditionell mit Kreativität und Fantasie assoziiert.

Besondere Einstellung zu Mann und Zuhause, Manifestation gestalterischer Fähigkeiten:
Die werdende Mutter wird plötzlich an vielen Dingen interessiert und wichtig, für die sie früher, im rasanten Tempo einer Großstadt, möglicherweise nicht genug Aufmerksamkeit, Zeit und Energie hatte.
Sie machen sich große Sorgen um die Einrichtung Ihres Zuhauses. Viele Gedanken bereiten die Einrichtung und Farbgestaltung des gesamten Wohnraums, den Sie für Ihr Kind planen.
Die gestalterischen Fähigkeiten gedeihen im letzten Trimester der Schwangerschaft.

Und der psychische Zustand einer schwangeren Frau hängt in hohem Maße von dem Gefühl von Trost oder Unbehagen in ihrer Umgebung ab.

Es kann eine aufmerksame Haltung gegenüber Ihrem Mann und der fast mütterliche Wunsch, für ihn zu sorgen, auftreten.
Es ist gut, wenn es Ihnen gelingt, Ihre Beziehung während der Schwangerschaft zu stärken und zu bereichern. Schließlich kann es sein, dass Sie sich in den ersten Lebensmonaten Ihres Babys ganz unterschiedlichen Themen und Sorgen widmen müssen.
Lassen Sie die Schwangerschaft (nach Ende der Toxikose) für Sie zu einem echten „Honighalbjahr“ werden. Diese Reserve an Zärtlichkeit füreinander wird Ihnen sehr, sehr nützlich sein.

Was Sie nicht vergessen sollten:

• Denken Sie daran, dass Mutter und Kind durch einen einzigen hormonellen Strom durch die Plazenta verbunden sind, was bedeutet, dass das Baby alle wichtigen Zustände und Emotionen der Mutter, wie man so sagt, von innen kennt.
• Denken Sie daran, dass ein ungeborenes Kind mit einem großen Sicherheitsspielraum „gemacht“ ist und eine einzige Stresssituation ihm nicht schaden kann. Nur systematischer, Tag für Tag wiederholter Stress kann zu Störungen in der Entwicklung oder dem körperlichen Wohlbefinden des Babys führen. Das bedeutet, dass systematischer Stress sowohl zu Hause als auch am Arbeitsplatz möglichst vermieden werden sollte.
• Wenn es Ihnen schwerfällt, diese oder jene schlechte Angewohnheit oder eine Aktivität aufzugeben, die für das ungeborene Kind möglicherweise nicht nützlich ist, denken Sie daran, dass 9 Monate der Schwangerschaft eine so kurze Zeitspanne sind (obwohl sie oft riesig erscheint). ). Und in diesen 9 Monaten werden die Voraussetzungen geschaffen

Welche Situationen werden am besten vermieden:

• Das Anschauen aggressiver Fernsehsendungen oder einfach zu gruseliger oder starker Geschichten ist nicht die beste Aktivität für eine schwangere Frau.
• Überlastung aller Art und chronischer Stress sind bei einer schwangeren Frau kontraindiziert.

Was sollten Sie tun:

• Sie sollten sich bei der Betreuung von Schwangerschaft und Geburt so früh wie möglich von zuverlässigen und ruhigen Fachkräften unterstützen lassen. Dies gibt Ihnen das Gefühl, in guten Händen zu sein und die Situation unter Kontrolle zu haben.
• Versuchen Sie, Zeit für angemessene Ruhe usw. zu finden. nicht weniger wichtig, volle Spaziergänge.
• Verstehen Sie, dass eine systematische Überlastung im Beruf (Studium) keineswegs von Vorteil für die Psyche der werdenden Mutter und des ungeborenen Kindes ist.

Abschließend:

• Viele Frauen genießen den Zustand der Schwangerschaft. Es scheint ihnen psychisch und körperlich sehr angenehm zu sein.
• Fast alle schwangeren Frauen sind sowohl äußerlich als auch innerlich schön.
• Werdende Mütter, die es geschafft haben, die Veränderungen, die eine Schwangerschaft mit sich bringt, zu akzeptieren und zu lieben, strahlen einfach von innen heraus.
• Und es gibt keine Frau, deren psychischer Zustand sich durch eine Schwangerschaft nicht verändern würde.
• Wir empfehlen Ihnen dringend, die Materialien dieses Artikels Ihrem zukünftigen Vater und im Allgemeinen allen Verwandten vorzustellen, mit denen Sie eng kommunizieren.
• Ihr Mann wird viele Dinge nie alleine herausfinden können, einfach weil er keine schwangere Frau ist und nicht einmal über die inneren Organe verfügt, die ihm helfen würden, Ihre Beschwerden zu verstehen.

Psychologisch gesehen benötigt der zukünftige Vater einen viel größeren intellektuellen und emotionalen Stress, um näher an den Schwangerschaftsprozess heranzukommen, näher an seine „nicht untätige“ Frau und sein ungeborenes Kind.

Ich möchte sagen, dass man nicht glauben sollte, dass all diese wirklich vulkanischen Veränderungen nach der Geburt von selbst verschwinden würden.
Die Psyche einer stillenden Mutter und ihre emotionalen Zustände sind ein völlig anderes Thema, aber viele der Veränderungen, die einer Frau während der Schwangerschaft widerfahren, bleiben auch während des Stillens bestehen.
Darüber hinaus sind fast alle Veränderungen während der Schwangerschaft eine interne Vorbereitung auf die Mutterschaft, eine einzigartige „Schule für Mütter“, deren Programm vom Schöpfer selbst geschrieben wurde.
Ein Baby zu tragen und Mutter zu sein ist sehr interessant.

Ekaterina Burmistrova,

Kinder- und Familienpsychologe. (veröffentlicht in der Zeitschrift „My Child“, Nr. 11, 2008.)

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Ab den ersten Wochen einer interessanten Situation durchläuft der Körper einer Frau viele Veränderungen. Der physiologische und psychologische Zustand während der Schwangerschaft hängt weitgehend von der Entwicklungsphase des Fötus ab. In diesem Artikel werden wir untersuchen, welche physiologischen Veränderungen während der Schwangerschaft auftreten.

Zustand in der Frühschwangerschaft

In den meisten Fällen ändert sich der Zustand in den frühen Stadien der Schwangerschaft, in den ersten 4 bis 5 Wochen nach der Empfängnis, in keiner Weise. Darüber hinaus weiß die werdende Mutter oft selbst noch nicht, dass in ihrem Leben große Veränderungen bevorstehen. Typischerweise machen sich Veränderungen im Wohlbefinden einer Frau nach der sechsten Woche bemerkbar, wenn die schwangere Frau Symptome einer frühen Toxikose entwickelt: morgendliche Übelkeit, Appetitlosigkeit, Geruchsunverträglichkeit. Auch die kulinarischen Vorlieben ändern sich in dieser Zeit oft: Bisherige Lieblingsspeisen werden unerträglich, und was zuvor nicht gemocht wurde, kann im Gegenteil zur köstlichsten Delikatesse werden.

In der 7. bis 8. Schwangerschaftswoche ist der Zustand während der Schwangerschaft durch das Auftreten eines Druckgefühls der wachsenden Gebärmutter auf die Blase, häufiges Wasserlassen und möglichen Hypertonus gekennzeichnet. Unter Hypertonie der Gebärmutter versteht man eine Situation, in der sich das Organ ständig in einem angespannten Zustand befindet, der mit einem spontanen Schwangerschaftsabbruch behaftet ist.

Im letzten Monat des ersten Trimesters der Schwangerschaft endet die Bildung der Plazenta und des Schleimpfropfens, die Symptome einer Toxikose, falls vorhanden, verschwinden, aber es treten neue Veränderungen im Zustand der schwangeren Frau auf - Probleme mit dem Verdauungstrakt, in insbesondere Sodbrennen und Schwierigkeiten beim Stuhlgang.

Zustand im zweiten Schwangerschaftstrimester

Wenn die Schwangerschaft normal und ohne Komplikationen verläuft und der Gesundheitszustand der werdenden Mutter zufriedenstellend ist, kann der Gynäkologe der Frau im zweiten Trimester sexuelle Beziehungen gestatten. Dies ist ein sehr wichtiger Faktor für den normalen psychischen Zustand während der Schwangerschaft. Bei vielen Frauen diagnostizieren Gynäkologen in diesem Stadium einer interessanten Situation einen erhöhten Säuregehalt der Vagina, der das Auftreten von Soor hervorruft.

In der 17. bis 18. Woche macht sich der Bauch bemerkbar Bänder und Gelenke bereiten sich auf bevorstehende Veränderungen vor und werden weicher. Dies führt zum Auftreten des sogenannten Entengangs. Es ist an der Zeit, dass die werdende Mutter auf Schuhe mit Absätzen verzichtet.

Seitdem leiden schwangere Frauen zunehmend unter Sodbrennen, einem ständigen Begleiter der Schwangerschaft. Der Grund für dieses Phänomen ist physiologischer Natur und wird durch das Wachstum der Gebärmutter und ihren Druck auf die Organe des Verdauungstrakts verursacht. Daher muss die werdende Mutter einen Arzt aufsuchen, damit dieser ihr zugelassene Antazida verschreiben kann.

Während der Schwangerschaft verändert sich der Zustand des Körpers komplett, nicht nur Bauch und Brüste vergrößern sich, sondern oft sinkt auch der Blutdruck. Dies liegt daran, dass das im Körper einer Frau zirkulierende Blutvolumen deutlich zunimmt. Niedriger Blutdruck kann zu Schwindel und sogar Bewusstlosigkeit führen.

Am Ende des fünften Monats verspürt die werdende Mutter, die für das Auftreten eines Venennetzes prädisponiert ist, die ersten Symptome von Krampfadern: erhöhte Müdigkeit und Schwellung der Beine. Veränderungen im Hormonhaushalt während der Schwangerschaft führen dazu, dass Dehnungsstreifen (Striae) auf der Haut der Oberschenkel, der Brust und des Bauches, Altersflecken am Bauch und im Gesicht sowie kleine Pickel entstehen.

Am Ende des sechsten Monats sind werdende Mütter oft mit einem so unangenehmen Zustand des Körpers während der Schwangerschaft wie der Harninkontinenz konfrontiert. Die gewachsene Gebärmutter übt ständig Druck auf die Blase aus und schon die geringste Belastung des Organs führt dazu, dass Urin aus der Harnröhre austritt. Eine schwangere Frau sollte auf die Menge der freigesetzten Flüssigkeit achten; wenn diese 10 ml übersteigt, kann dies ein Anzeichen dafür sein, dass Fruchtwasser austritt.

In der 25. bis 26. Woche einer interessanten Situation kann der Zustand einer schwangeren Frau durch das Auftreten von Anfällen erschwert werden. Der Grund für dieses unangenehme und schmerzhafte Phänomen ist ein Mangel an Magnesium und Kalzium im Körper. Das Auftreten einer Schwellung der Beine am Morgen während dieser Zeit kann ein Symptom einer sich entwickelnden Gestose (Spättoxikose) sein. Um das Auftreten einer Gestose zu verhindern, ist es notwendig, die Menge an Fleisch und Salz zu reduzieren.

Am Ende des zweiten Trimesters verspürt eine Frau bereits ein Schweregefühl im Körper. Und das ist nicht verwunderlich, denn ihr Gewicht nahm um 7-10 kg zu. Die Folge sind Schmerzen im Rücken- und Lendenbereich. So macht der Bewegungsapparat deutlich, dass es für ihn nicht einfach ist, die Belastung zu bewältigen. Ein spezieller Verband hilft, den Zustand des Körpers während der Schwangerschaft zu lindern und die Belastung der Lendenwirbelsäule zu verringern.

Zustand während der Schwangerschaft im dritten Trimester

Im dritten Trimester ist der Zustand einer schwangeren Frau häufig durch Schlafprobleme, Schwäche und Müdigkeit gekennzeichnet. Die aufgeführten Faktoren sind Symptome einer Anämie. Wenn sie regelmäßig auftreten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Auch werdende Mütter befürchten Atemnot aufgrund des Drucks der vergrößerten Gebärmutter auf das Zwerchfell.

Während dieser Zeit müssen sich Frauen hinlegen und in Seitenlage schlafen. Außerdem sollte der Oberschenkel leicht nach vorne auf dem Kissen aufliegen. Diese Position ist für werdende Mütter am optimalsten, da beim Liegen auf dem Rücken die Vena cava inferior komprimiert wird, was zu einer Verringerung der Blutmenge, die in das Gehirn gelangt, und zum Auftreten folgender Zustände während der Schwangerschaft führt: Schwindel, Verdunkelung Augen, Luftmangel, Schwitzen.