Հոգեբանական թեստեր ագրեսիայի թեմայով. Ուսանողների մոտ ագրեսիայի նկատմամբ հակվածության բացահայտում ագրեսիան բացահայտելու հոգեբանական թեստ

ԱԳՐԵՍԻՎՈՒԹՅԱՆ ԹԵՍՏ (L. G. POCHEBUT Հարցաթերթ)

Կշեռքներ: բանավոր ագրեսիա, ֆիզիկական ագրեսիա, օբյեկտիվ ագրեսիա, հուզական ագրեսիա, ինքնագրեսիա:

Թեստի նպատակը : ախտորոշում ագրեսիվ վարքագիծ

Թեստի նկարագրությունը. Էթնոհոգեբանական հետազոտություններում առանձնահատուկ տեղ է գրավում ագրեսիվ վարքագծի ուսումնասիրության խնդիրը։ Ագրեսիվության մակարդակի որոշումը կարող է օգնել կանխարգելել ազգամիջյան հակամարտությունները և կայունացնել երկրում սոցիալ-տնտեսական իրավիճակը։ Ագրեսիվ վարքագիծը մարդու գործողությունների հատուկ ձև է, որը բնութագրվում է ուժի նկատմամբ գերազանցության դրսևորմամբ կամ ուժի կիրառմամբ մեկ այլ կամ մի խումբ անձանց նկատմամբ, որոնց սուբյեկտը փորձում է վնաս պատճառել:
Ցանկալի է ագրեսիվ վարքագիծը դիտարկել որպես հարմարվողական վարքի հակառակ:
Հարմարվողական վարքագիծը ներառում է անձի փոխազդեցությունը այլ մարդկանց հետ, նրա մասնակիցների շահերի, պահանջների և ակնկալիքների համակարգումը: Հոգեբաններ Բ. Բասսը և Ռ. Դարկին մշակել են թեստ, որը գնահատում է մարդու ագրեսիվ վարքի մակարդակը։

Փորձարկման հրահանգներ.

Հրահանգներ. «Ենթադրվում է, որ հարցաշարը պետք է բացահայտի ձեր վարքագծի սովորական ոճը սթրեսային իրավիճակներև սոցիալական միջավայրում հարմարվողականության առանձնահատկությունները: Դուք պետք է հստակ գնահատեք («այո» կամ «ոչ») ստորև ներկայացված 40 պնդումները:

ՓՈՐՁԱՐԿՈՒՄ

1. Վեճի ժամանակ ես հաճախ եմ բարձրաձայնում:
2. Եթե ինչ-որ մեկն ինձ նյարդայնացնում է, ես կարող եմ նրան ասել այն ամենը, ինչ մտածում եմ նրա մասին:
3. Եթե իմ իրավունքները պաշտպանելու համար անհրաժեշտ լինի դիմել ֆիզիկական ուժի, ես դա կանեմ առանց վարանելու:
4. Երբ ես հանդիպում եմ մեկին, ում չեմ սիրում, կարող եմ ինձ թույլ տալ զուսպ կսմթել կամ հրել նրան:
5. Երբ ես տարվում եմ մեկ այլ մարդու հետ վիճաբանության ժամանակ, ես կարող եմ բռունցքս խփել սեղանին, որպեսզի ուշադրություն գրավեմ կամ ապացուցեմ, որ ճիշտ եմ:
6. Ես անընդհատ զգում եմ, որ ուրիշները չեն հարգում իմ իրավունքները։
7. Հիշելով անցյալը՝ երբեմն ինձ վատ եմ զգում։
8. Չնայած ես դա ցույց չեմ տալիս, երբեմն նախանձը կրծում է ինձ:
9. Եթե ես հավանություն չեմ տալիս իմ ծանոթների պահվածքին, ապա ես ուղղակիորեն նրանց ասում եմ այդ մասին։
10. Երբ ես շատ զայրացած եմ, ես օգտագործում եմ ուժեղ լեզու և օգտագործում եմ պիղծ արտահայտություններ:
11. Եթե ինչ-որ մեկը ձեռք բարձրացնի ինձ վրա, ես կփորձեմ առաջինը հարվածել նրան:
12. Այնքան եմ բարկանում, որ իրեր եմ նետում։
13. Ես հաճախ եմ իմ բնակարանի կահույքը վերադասավորելու կամ ամբողջությամբ փոխելու անհրաժեշտություն ունենում։
14. Մարդկանց հետ շփվելիս ես հաճախ ինձ զգում եմ որպես «փոշիի տակառ», որն անընդհատ պատրաստ է պայթել։
15. Երբեմն ցանկություն եմ ունենում չար կատակ անելու ուրիշի հաշվին։
16. Երբ ես բարկանում եմ, ես սովորաբար մռայլ եմ դառնում:
17. Մարդու հետ խոսելիս փորձում եմ առանց ընդհատելու ուշադիր լսել նրան։
18. Երբ ես երիտասարդ էի, բռունցքս հաճախ էր քորում, և ես միշտ պատրաստ էի օգտագործել դրանք:
19. Եթե ես գիտեմ, որ մարդը դիտավորյալ ինձ հրել է, ապա ամեն ինչ կարող է հանգեցնել կռվի:
20. Գրասեղանիս վրա ստեղծագործական խառնաշփոթը թույլ է տալիս արդյունավետ աշխատել:
21. Հիշում եմ, որ այնքան զայրացած էի, որ բռնում էի այն ամենը, ինչ ձեռքս էր հասնում ու ջարդում:
22. Երբեմն մարդիկ ինձ նյարդայնացնում են հենց իրենց ներկայությամբ:
23. Ես հաճախ մտածում եմ, թե ինչ թաքնված պատճառներ են ստիպում մեկ ուրիշին ինչ-որ լավ բան անել ինձ համար:
24. Եթե վիրավորված լինեմ, ուրեմն կկորցնեմ ցանկացածի հետ խոսելու ցանկությունը։
25. Երբեմն ես դիտավորյալ վատ բաներ եմ ասում մի մարդու մասին, ում չեմ սիրում:
26. Երբ ես բարկանում եմ, ես բղավում եմ ամենադաժան հայհոյանքը:
27. Մանկության տարիներին ես խուսափում էի կռվելուց։
28. Ես գիտեմ, թե ինչու և երբ հարվածել մեկին:
29. Երբ ես զայրացած եմ, կարող եմ դուռը շրխկացնել:
30. Ինձ թվում է, որ ինձ շրջապատող մարդիկ ինձ չեն սիրում։
31. Ես անընդհատ կիսում եմ իմ զգացմունքներն ու փորձառությունները ուրիշների հետ:
32. Շատ հաճախ ես ինքս ինձ վնասում եմ իմ խոսքերով և արարքներով:
33. Երբ մարդիկ բղավում են ինձ վրա, ես նույն կերպ եմ պատասխանում:
34. Եթե ինչ-որ մեկը առաջինը հարվածի ինձ, ես նրան կպատասխանեմ:
35. Ես ջղայնանում եմ, երբ ամեն ինչ իր տեղում չէ:
36. Եթե ես չեմ կարողանում շտկել կոտրված կամ պատառոտված առարկան, ապա բարկության մեջ ես այն կոտրում եմ կամ ամբողջովին պատռում։
37. Ուրիշ մարդիկ ինձ միշտ հաջողակ են թվում:
38. Երբ մտածում եմ ինձ համար շատ տհաճ մարդու մասին, կարող եմ հուզվել նրան վնասելու ցանկությամբ:
39. Երբեմն ինձ թվում է, որ ճակատագիրը դաժան կատակ է արել ինձ հետ:
40. Եթե ինչ-որ մեկն ինձ այլ կերպ է վերաբերվում, ես շատ եմ նեղվում դրա համար:

ԹԵՍՏԱՐԿՄԱՆ ԱՐԴՅՈՒՆՔՆԵՐԻ ՄՇԱԿՈՒՄ ԵՎ ՄԵԿՆԱԲԱՆՈՒՄ

Ագրեսիվ վարքագիծը ըստ դրսևորման ձևի բաժանվում է 5 սանդղակի.

Բանավոր ագրեսիա (Վ.Ա.) – անձը բանավոր արտահայտում է իր ագրեսիվ վերաբերմունքը մեկ այլ անձի նկատմամբ, օգտագործում է բանավոր վիրավորանքներ:

Ֆիզիկական ագրեսիա (FA) – անձը ֆիզիկական ուժի կիրառմամբ արտահայտում է իր ագրեսիան մեկ այլ անձի նկատմամբ:

Օբյեկտների ագրեսիա (PA) – մարդն իր ագրեսիան է հանում իրեն շրջապատող առարկաների վրա:

Զգացմունքային ագրեսիա (EA) - անձը զգացմունքային օտարում է ապրում մեկ այլ անձի հետ շփվելիս, որն ուղեկցվում է նրա նկատմամբ կասկածանքով, թշնամանքով, թշնամանքով կամ վատ կամքով:

Ինքնավնասում (SA) – մարդն ինքն իր հետ հաշտ ու ներդաշնակ չէ. նա չունի կամ թուլացել է հոգեբանական պաշտպանության մեխանիզմները. նա հայտնվում է անպաշտպան ագրեսիվ միջավայրում։

Թեստի մշակման բանալին.

Ագրեսիայի հայտարարության տեսակը
VA Այո՝ 1,2,9,10,25,26,33 Ոչ՝ 17
ՖԱ Այո՝ 3,4,11,18,19,28,34 Ոչ՝ 27
PA Այո՝ 5,12,13,21,29,35,36 Ոչ՝ 20
EA Այո՝ 6,14,15,22,30,37,38 Ոչ՝ 23
SA Այո՝ 7,8,16,24,32,39,40 Ոչ՝ 31

Մաթեմատիկական մշակում. Նախ ամփոփվում են հինգ սանդղակներից յուրաքանչյուրի միավորները:

Եթե միավորը 5-ից բարձր է, դա նշանակում է ագրեսիվության բարձր աստիճան և սանդղակի վրա հարմարվողականության ցածր աստիճան:

3-ից 4 միավորը համապատասխանում է ագրեսիվության և հարմարվողականության միջին աստիճանին: 0-ից 2 միավորը նշանակում է ագրեսիվության ցածր աստիճան և այս տեսակի վարքագծի հարմարվողականության բարձր աստիճան: Այնուհետև գումարվում են բոլոր սանդղակների միավորները:

Եթե գումարը գերազանցում է 25 միավորը, դա նշանակում է մարդու ագրեսիվության բարձր աստիճան և ցածր հարմարվողական հնարավորություններ։

11-ից 24-ի ընդհանուր միավորը համապատասխանում է ագրեսիվության և հարմարվողականության միջին մակարդակին:

0-ից 10 միավորը ցույց է տալիս ագրեսիվության ցածր աստիճան և հարմարեցված վարքի բարձր աստիճան:

Ագրեսիվության թեստ (հարցաթերթ L.G. Pochebut-ի կողմից)

Կշեռքներ բանավոր ագրեսիա, ֆիզիկական ագրեսիա, օբյեկտիվ ագրեսիա, հուզական ագրեսիա, ինքնագրեսիա:

Նպատակը թեստ՝ ագրեսիվ վարքի ախտորոշում։

Թեստի նկարագրություն

Էթնոհոգեբանական հետազոտություններում առանձնահատուկ տեղ է գրավում ագրեսիվ վարքագծի ուսումնասիրության խնդիրը։ Ագրեսիվության մակարդակի որոշումը կարող է օգնել կանխարգելել ազգամիջյան հակամարտությունները և կայունացնել երկրում սոցիալ-տնտեսական իրավիճակը։ Ագրեսիվ վարքագիծը մարդու գործողությունների հատուկ ձև է, որը բնութագրվում է ուժի նկատմամբ գերազանցության դրսևորմամբ կամ ուժի կիրառմամբ մեկ այլ կամ մի խումբ անձանց նկատմամբ, որոնց սուբյեկտը փորձում է վնաս պատճառել:

Ցանկալի է ագրեսիվ վարքագիծը դիտարկել որպես հարմարվողական վարքի հակառակ:

Հարմարվողական վարքագիծը ներառում է անձի փոխազդեցությունը այլ մարդկանց հետ, նրա մասնակիցների շահերի, պահանջների և ակնկալիքների համակարգումը: Հոգեբաններ Բ. Բասսը և Ռ. Դարկին մշակել են թեստ, որը գնահատում է մարդու ագրեսիվ վարքի մակարդակը։

Փորձարկման հրահանգներ

« Առաջարկվող հարցաթերթիկը բացահայտում է սթրեսային իրավիճակներում ձեր վարքի սովորական ոճը և սոցիալական միջավայրում հարմարվելու առանձնահատկությունները: Դուք պետք է հստակ գնահատեք («այո» կամ «ոչ») ստորև ներկայացված 40 պնդումները:».

Թեստա

Փորձարկում

Վիճաբանության ժամանակ ես հաճախ եմ բարձրաձայնում.
Եթե ինչ-որ մեկը զայրացնում է ինձ, ես կարող եմ նրան ասել այն ամենը, ինչ մտածում եմ նրա մասին:
Եթե իմ իրավունքները պաշտպանելու համար ֆիզիկական ուժի կարիք լինի, ես դա կանեմ առանց վարանելու:
Երբ հանդիպում եմ մեկին, ում չեմ սիրում, կարող եմ ինձ թույլ տալ զուսպ կսմթել կամ հրել նրան:
Երբ ես վիճում եմ մեկ այլ անձի հետ, ես կարող եմ բռունցքս խփել սեղանին ուշադրություն գրավելու կամ ապացուցելու, որ ես ճիշտ եմ:
Ես անընդհատ զգում եմ, որ ուրիշները չեն հարգում իմ իրավունքները։
Հիշելով անցյալը՝ երբեմն տխրում եմ ինքս ինձ համար։
Չնայած ես դա ցույց չեմ տալիս, երբեմն նախանձում եմ:
Եթե ես հավանություն չեմ տալիս իմ ծանոթների պահվածքին, ապա ես ուղղակիորեն նրանց ասում եմ այդ մասին։
Երբ ես շատ զայրացած եմ, ես օգտագործում եմ ուժեղ լեզու և օգտագործում եմ պիղծ արտահայտություններ:
Եթե ինչ-որ մեկն ինձ վրա ձեռք բարձրացնի, ես կփորձեմ առաջինը հարվածել նրան։
Այնքան եմ բարկանում, որ իրեր եմ նետում։
Ես հաճախ կարիք ունեմ վերադասավորելու իմ բնակարանի կահույքը կամ ամբողջովին փոխելու այն։
Մարդկանց հետ շփվելիս ես ինձ հաճախ զգում եմ «փոշիի տակառ», որն անընդհատ պատրաստ է պայթել։
Երբեմն ցանկություն եմ ունենում չար կատակ անելու ուրիշի հաշվին։
Երբ ես զայրացած եմ, ես սովորաբար ավելի մուգ եմ դառնում:
Մարդու հետ խոսելիս փորձում եմ առանց ընդհատելու ուշադիր լսել նրան։
Երբ երիտասարդ էի, բռունցքս հաճախ էր քորում, և ես միշտ պատրաստ էի օգտագործել դրանք։
Եթե ես գիտեմ, որ մարդ դիտավորյալ ինձ հրել է, ապա ամեն ինչ կարող է հանգեցնել կռվի։
Գրասեղանիս ստեղծագործական խառնաշփոթ պահելը թույլ է տալիս ինձ արդյունավետ աշխատել:
Հիշում եմ, որ այնքան զայրացած էի, որ բռնում էի այն ամենը, ինչ ձեռքս կհասներ ու ջարդում էի այն:
Երբեմն մարդիկ ինձ նյարդայնացնում են հենց իրենց ներկայությամբ։
Ես հաճախ մտածում եմ, թե ինչ թաքնված պատճառներ են ստիպում մեկ ուրիշին լավ բան անել ինձ համար:
Եթե վիրավորվեմ, կկորցնեմ ցանկացածի հետ խոսելու ցանկությունը։
Երբեմն ես դիտմամբ վատ բաներ եմ ասում մի մարդու մասին, ում չեմ սիրում:
Երբ ես բարկանում եմ, ես բղավում եմ ամենադաժան հայհոյանքի խոսքերը.
Մանկուց խուսափում էի կռվելուց։
Ես գիտեմ, թե ինչու և երբ հարվածեմ մեկին:
Երբ ես բարկանում եմ, կարող եմ դուռը շրխկացնել:
Ինձ թվում է, որ շրջապատի մարդիկ ինձ չեն սիրում։
Ես անընդհատ կիսում եմ իմ զգացմունքներն ու փորձառությունները ուրիշների հետ:
Շատ հաճախ ես ինքս ինձ վնասում եմ իմ խոսքերով և արարքներով։
Երբ մարդիկ բղավում են ինձ վրա, ես նույն կերպ եմ պատասխանում:
Եթե առաջինը ինչ-որ մեկն ինձ հարվածի, ես նրան կպատասխանեմ։
Ինձ նյարդայնացնում է, երբ ամեն ինչ անտեղի է։
Եթե ես չեմ կարողանում շտկել կոտրված կամ պատռված առարկան, ապա բարկության մեջ ես այն կոտրում եմ կամ ամբողջովին պատռում։
Ուրիշ մարդիկ ինձ միշտ հաջողակ են թվում:
Երբ մտածում եմ ինձ համար շատ տհաճ մարդու մասին, կարող եմ հուզվել նրան վնասելու ցանկությամբ։
Երբեմն ինձ թվում է, թե ճակատագիրը դաժան կատակ է արել ինձ հետ:
Եթե ինչ-որ մեկն ինձ հետ ճիշտ չի վերաբերվում, ես շատ եմ նեղվում դրա համար:

Արդյունքների մշակում և մեկնաբանումփորձարկում

Ագրեսիվ վարքագիծը ըստ դրսևորման ձևի բաժանվում է 5 սանդղակի.

Բանավոր ագրեսիա (ՎԱ) - անձը բանավոր արտահայտում է իր ագրեսիվ վերաբերմունքը մեկ այլ անձի նկատմամբ, օգտագործում է բանավոր վիրավորանքներ:

Ֆիզիկական ագրեսիա (ՖԱ) - անձը ֆիզիկական ուժի կիրառմամբ արտահայտում է իր ագրեսիան մեկ այլ անձի նկատմամբ:

Օբյեկտների վրա հիմնված ագրեսիա (OA) – մարդն իր ագրեսիվությունը վերացնում է իրեն շրջապատող առարկաների վրա:

Զգացմունքային ագրեսիա (EA) - անձը զգացմունքային օտարում է ապրում մեկ այլ անձի հետ շփվելիս, որն ուղեկցվում է նրա նկատմամբ կասկածանքով, թշնամանքով, թշնամանքով կամ վատ կամքով:

Ինքնագրեսիա (SA) - մարդն ինքն իր հետ հաշտ ու ներդաշնակ չէ. նա չունի կամ թուլացել է հոգեբանական պաշտպանության մեխանիզմները. նա հայտնվում է անպաշտպան ագրեսիվ միջավայրում։

Բանալի խմորը մշակելու համար.

Ագրեսիայի տեսակը	հաստատման համարը
Ագրեսիայի տեսակը	Այո՛	Ոչ
Վ.Ա	1, 2, 9, 10, 25, 26, 33
Ֆ	3, 4, 11,1 8, 19, 28, 34
Պ.Ա	5, 12, 13, 21, 29, 35, 36
ԷԱ	6, 14, 15, 22, 30, 37, 38
Ս.Ա	7, 8, 16, 24, 32, 39, 40

Մաթեմատիկական մշակում. Նախ ամփոփվում են հինգ սանդղակներից յուրաքանչյուրի միավորները:

11-ից 24-ի ընդհանուր միավորը համապատասխանում է ագրեսիվության և հարմարվողականության միջին մակարդակին:

0-ից 10 միավորը ցույց է տալիս ագրեսիվության ցածր աստիճան և հարմարեցված վարքի բարձր աստիճան:

Հետազոտության արդյունքում թեստի վավերականությունը ստուգվել է 483 սուբյեկտի վրա։ Ներմասշտաբային հարաբերակցության գործակիցները գերազանցում են 0,35-ը և նշանակալի են 5% մակարդակում:

Պլատոնով Յու.Պ. Էթնիկ հոգեբանության հիմունքները. Դասագիրք նպաստ. – Սանկտ Պետերբուրգ: Rech, 2003, p. 383-385 թթ.

Արձանագրություն

Հարցաթերթ Լ.Գ. Սկրաբ

Լրիվ անունը _________________________________________________

Խումբ______ Տարիքը_______ Ամսաթիվ_____

Դուք պետք է հստակ («այո» կամ «ոչ») գնահատեք 40 հայտարարություն

Որքա՞ն ագրեսիվ եք դուք: Մանրամասն ագրեսիայի թեստը կօգնի ձեզ պարզել դա, ինչպես նաև պարզել, թե ձեր ագրեսիվության որ հատկանիշներն են (տես թեստի արդյունքը):

Ագրեսիվության թեստ. Ագրեսիվության թեստ

Կարդացեք հայտարարությունը, եթե այն համապատասխանում է ձեր վարքագծին, այսինքն. «Այո, ես այդպիսին եմ» - նշեք այն: Հակառակ դեպքում, «Ոչ», թողեք դաշտը դատարկ:

1. Երբեմն այնքան եք նյարդայնանում, որ պատրաստ եք «պայթել»։

2. Եթե նկատում եք, որ ձեր գրգռվածությունը վարակիչ է, փորձեք ինքներդ ձեզ քաշել։

3. Այն, ինչ օգնում է ձեզ ազատվել կուտակված զայրույթից՝ մարզասրահում կշիռներ բարձրացնելը, դակիչ պարկին հարվածել և հնարավորինս ֆիզիկապես լարվել:

4. Հասարակության մեջ փորձում եք ցույց չտալ, թե ինչ է ներքուստ եռում։ Տանը դուք ավելի բաց եք։

5. Դուք տեղյակ եք, որ ձեր զայրացած պահվածքը նյարդայնացնում է նաեւ ուրիշներին։ Բայց դուք չեք կարող օգնել:

6. Կոպտությանը կոպտությամբ չես պատասխանի, զսպիր քեզ։

7. Երբեմն կարող եք ինքներդ ձեզ ասել. «Ես վատ մարդ եմ»:

8. Զայրույթը օգտակար «գործիք» է ձեր ճանապարհին հասնելու համար:

9. Հաճախ եք հայտնվում հակասական շահերի մեջ:

10. Երբեմն լեզուն պարզապես «քոր է գալիս», որպեսզի բռնի մեկին։

11. Ցանկացած կոպտության համար հատուցումն անխուսափելի է։

12. Ցանկացած մանրուք կարող է ձեզ զայրացնել։

13. Երբ դուք զայրացած եք, կարող եք հարվածել մեկ ուրիշին:

14. Ջերմությունը նվազեցնելու համար ձեզ օգնում են անշունչ առարկաները կոտրելը կամ ջարդելը` սպասք, կահույք և այլն:

15. Դուք ձեզ թույլ եք տալիս զայրանալ, եթե շրջապատում ոչ ոք չկա:

16. Դուք կհամաձայնեք, որ այդքան էլ «սպիտակ ու փափկամազ» չեք։

17. Քննադատություններին արձագանքում եք սուր պատասխանով։ («Ձեր գործը չէ», «Դիտեք ինքներդ ձեզ» և այլն):

18. Երբեմն ատում ես ինքդ քեզ:

19. Հաճախ զայրույթը նոր բիզնեսի խթան է հանդիսանում, որն առանց դրա հնարավոր չէր լինի սկսել:

20. Երբեմն ձեզ շրջապատում են ոչ ամբողջովին պարկեշտ մարդիկ։

21. Երդվելուց հետո թեթեւություն ես զգում։

22. Մարդիկ հաճախ վիրավորվում են ձեզանից ձեր անզուսպության համար:

23. Ձեզ համար հեշտ է բարկանալ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ հոգնած եք:

24. Դուք հեշտությամբ հանգստանում եք, եթե մեկը, ով զայրացրել է ձեզ, ներողություն է խնդրում:

25. Ավելորդ զայրույթի ձեր հաբը՝ սպորտ, տուրիզմ, այլ զբաղմունքներ:

26. Դուք կարող եք ոչ օգտակար լինել նույնիսկ ձեզ օգտակար մարդկանց հետ:

27. Դուք համարվում եք սրախոս մարդ։

28. Ուրիշի կոպտությունը ձեզ զայրացնելու պարզ պատճառ է:

29. Ձեր բոլոր անախորժությունների համար միայն դուք եք մեղավոր։

30. Զայրույթը խոչընդոտ չէ, զայրույթը օգնություն է դժվար պահերին:

31. Դուք զայրացած եք՝ երկար հերթեր, դատարկ սպասումներ, հիմար շտապում:

32. Դուք զայրացած չեք, պարզապես չափազանց զգացմունքային եք։

33. Ավելորդ զայրույթը նվազեցնում և փչացնում է առողջությունը:

34. Երբեմն վիրավորվում ես առանց որևէ պատճառի:

35. Հեշտությամբ բռնկվում, հեշտությամբ սառչում:

36. Հանգստացնող ձեզ համար՝ հեռուստացույց դիտել, տնային աշխատանք կատարել, գիրք կարդալ կամ որևէ ոչ բարդ գործունեություն:

37. Աշխատանքային միջավայրում դուք ավելի զուսպ եք, քան հասարակական վայրերում:

38. Դուք հաճախ շատ կատեգորիկ եք ձեր դատողություններում և կոշտ խոսակցություններում:

39. Զայրացեք, երբ մարդիկ ծաղրում են ձեզ:

40. Դուք կարող եք բռնկվել նույնիսկ ձեր գործողությունների, արարքների, ձեր պատճառով:

41. Ընկերներիդ հետ շփվելիս դեմքիդ լուրջ, խիստ արտահայտություն կա։

42. Հեղափոխություններ անում են քո նմանները։

43. Զայրույթը ձեզ ավելի կենդանի է դարձնում:

44. Ձեզ անհանգստացնում է (խիղճը տանջում) անզուսպության ձեր հակվածության համար։

Ուսանողների մոտ ագրեսիայի նկատմամբ հակվածության բացահայտում

Պրժանովա Բալաուսա Այդարխանովնա

Ուսուցիչ - հոգեբան -

«Մ.Գաբդուլինի անվան միջնակարգ դպրոց»

Ալմաթի շրջան, Աբայ գյուղ

Ագրեսիան հոգեբանական ռազմավարություն է, որը հիմնված է բնազդային արթնացումների վրա: Ագրեսիվության բնազդը բոլոր կենդանիների համար ընդհանուր չորս մեծ բնազդներից մեկն է՝ սով, վախ և հարձակում (որը հրահրում է ագրեսիան): Որքան մարդն ընկալում է իրավիճակը որպես իրեն սպառնացող, այնքան ավելի հակված է ագրեսիվ դրսեւորումների։

Ագրեսիան բավականին համատեղելի է ինտելեկտի բարձր մակարդակի հետ, բայց շատ դեպքերում դա վկայում է մարդու ինքնավստահության բացակայության մասին։ Նա ընկալում է ուրիշների գործողությունները, հաճախ առանց իրական պատճառի, որպես սպառնալիք իր «ես»-ի, իր բարեկեցության համար: Եվ հետո նա գործում է սկզբունքով. Լավագույն միջոցըպաշտպանությունը հարձակում է».

Այս թեստը հնարավորություն կտա պարզել, թե որքանով են դեռահասները հակված ագրեսիայի և կոնկրետ ինչ ձևերով է դա դրսևորվում նրանց վարքագծում։

Թեստ «Ագրեսիայի հակում»

Հրահանգներ:«Պատասխանի ձևում դուք պետք է դրեք «+» այն թվերի կողքին, որոնց հետ համաձայն եք, և «-», որոնց հետ համաձայն չեք»:

Հայտարարությունների ցանկ.

Եթե ես բարկանամ, կարող եմ ինչ-որ մեկին հարվածել;

Ես երբեք այնքան չեմ նյարդայնանում, որ իրերը նետեմ.

Ես հեշտությամբ նյարդայնանում եմ, բայց արագ հանգստանում եմ;

Եթե դուք ինձ սիրալիրորեն չխնդրեք, ապա ես չեմ կատարի խնդրանքը.

Ինձ թվում է, որ ճակատագիրն ինձ համար արդար չէ.

Ես գիտեմ, որ մարդիկ իմ մեջքի հետևում խոսում են իմ մասին.

Ես չեմ կարող չվիճել, եթե մարդիկ համաձայն չեն ինձ հետ;

Եթե որևէ մեկին չխաբեի, ցավալի զղջում էի.

Ինձ թվում է, որ ես ընդունակ եմ հարվածել մարդուն.

Երբ ես բարկանում եմ, ես բարձրաձայն շրխկացնում եմ դռները.

Երբեմն մարդիկ ինձ նյարդայնացնում են պարզապես այնտեղ լինելով.

Եթե ինձ դուր չի գալիս հաստատված կանոնը, ուզում եմ խախտել այն;

Երբեմն նախանձը կրծում է ինձ, չնայած ես դա ցույց չեմ տալիս.

Կարծում եմ, որ շատ մարդիկ ինձ չեն սիրում;

Եթե ես չեմ սիրում մարդուն, ուրեմն ես նրան այդպես ուղիղ ասում եմ.

Հաճախ մտքերս են գալիս, որոնցից ես ամաչում եմ.

Ես գիտեմ մարդկանց, ովքեր կարող են ինձ կռվի բերել.

Երբեմն զայրույթս արտահայտում եմ բռունցքս սեղանին խփելով.

Ես հաճախ ինձ զգում եմ պայթելու պատրաստ փոշու տակառ;

Եթե ինչ-որ մեկը շեֆ է ձևանում, ես միշտ նրան հակառակ եմ գործում.

Չկան մարդիկ, ում ես իսկապես ատում եմ.

Բավականին շատ մարդիկ նախանձում են ինձ.

Եթե նույնիսկ զայրացած եմ, «ուժեղ» արտահայտությունների չեմ դիմում.

Մարդիկ, ովքեր խուսափում են իրենց աշխատանքից, պետք է իրենց մեղավոր զգան.

Ես հազվադեպ եմ հակահարված տալիս, նույնիսկ եթե ինչ-որ մեկը հարվածում է ինձ;

Ես կարող եմ հիշել այն դեպքերը, երբ այնքան զայրացած էի, որ բռնեցի առաջին հանդիպած առարկան և կոտրեցի այն.

Ես կարող եմ կոպիտ լինել մարդկանց հետ, ում չեմ սիրում;

Երբ նրանք ինձ հետ խոսում են հրամայական տոնով, ես ոչինչ չեմ ուզում անել.

Ես սովորաբար փորձում եմ թաքցնել իմ վատ վերաբերմունքը մարդկանց նկատմամբ.

Երբեմն ես զգում եմ, որ նրանք ծիծաղում են ինձ վրա;

Եթե ինչ-որ մեկը զայրացնում է ինձ, ես պատրաստ եմ նրան ասել այն ամենը, ինչ մտածում եմ նրա մասին.

Ինձ ընկճում է, որ ես քիչ լավ բան եմ անում իմ ծնողների համար.

Նույնիսկ եթե ինչ-որ մեկը առաջինը հարվածի ինձ, ես դեռ չեմ պատասխանի նրան.

Ես չեմ նյարդայնանում - զխա մանրուքներից;

Երբ ինչ-որ մեկը ցույց է տալիս, որ խելացի է, ես ամեն ինչ անում եմ, որ նա չգոռոզանա;

Ես միշտ չէ, որ ստանում եմ այն լավ բաները, որոնց արժանի եմ.

Կարծում եմ, որ թշնամիներ չունեմ, ովքեր կցանկանան վնասել ինձ.

Ես հաճախ եմ սպառնում մարդկանց, նույնիսկ եթե մտադրություն չունեմ իրականացնելու սպառնալիքները.

Ես շատ բաներ եմ անում, որոնց համար հետո զղջում եմ։

Պատասխանի ձև

Յուրաքանչյուր պատասխանի համար տրվում է մեկ միավոր, որը համապատասխանում է պատասխանի ձևում տրվածին (եթե հարցի համարի դիմաց կա «-» նշան, բացասական պատասխանի համար տրվում է միավոր, որտեղ չկա՝ դրականի համար: պատասխան): Յուրաքանչյուր տողում միավորներն ամփոփվում են առանձին (0-2 միավոր՝ ցածր մակարդակ, 3՝ միջին, 4-5՝ բարձր)։ Նրանք նշում են հետևյալ բնութագրերը.

Տող 1. Ֆիզիկական ագրեսիա -սեփական դժգոհությունն արտահայտելու միտում՝ ֆիզիկապես ազդելով այն ինչ-որ բանի վրա, որն առաջացնում է այն. օրինակ՝ կռվի մեջ մտնելը կամ ոտքով հարվածել այն առարկան, որի վրայով մարդը սայթաքել է։

Տող 2. Անուղղակի ագրեսիա -դժգոհություն արտահայտելու միտում՝ ֆիզիկական ազդելով այն մարդկանց կամ այն առարկաների վրա, որոնք իր հետ կապ չունեն, այլ ուղղակի ձեռքի են հասնում. օրինակ՝ նա բարկացել է ուսուցչի վրա և ոտքով հարվածել շանը։

Տող 3. դյուրագրգռություն -նույնիսկ աննշան պատճառներով նյարդայնանալու սովորություն, հուզական անկայունություն: Այդպիսի դեռահասը վառոդի տակառ է հիշեցնում. ամենափոքր կայծը բավական է, որ «բռնկվի»։

Տող 4 Նեգատիվիզմ -ցանկացած արտաքին ազդեցությանը դիմակայելու միտում, նույնիսկ եթե դա բխում է անձի շահերից: Օրինակ՝ նման դեռահասին գուցե չի հետաքրքրում, թե կոնկրետ ինչ հագնի զբոսանքի գնալիս, բայց հագուստը, անշուշտ, չպետք է լինի ծնողների առաջարկած հագուստը։

Տող 5. Հուզիչություն.Վրդովմունքը բացասական հույզ է, որն առաջանում է, երբ ինչ-որ մեկի վարքագիծը չի համապատասխանում անձի ակնկալիքներին: Հուզիչ դեռահասները կարծում են, որ իրենց շրջապատում ամեն ինչ պետք է լինի այնպես, ինչպես իրենք են ուզում, և զգում են վրդովմունք և զգացմունքային անհարմարություն, եթե պարզվի, որ դա այդպես չէ:

Տող 6. Կասկած.Նման մարդիկ հակված են ուրիշներին, հաճախ առանց պատճառի, վատ մտադրություններ վերագրել իրենց նկատմամբ։ Երբեմն նրանց թվում է, թե ամբողջ աշխարհը շրջվել է իրենց դեմ, իսկ շրջապատում բոլորը միայն մտածում են, թե ինչպես վնասեն իրենց։

Տող 7. Բանավոր ագրեսիա -խոսքի միջոցով դժգոհություն արտահայտելու միտումը, օրինակ՝ ինչ-որ մեկի վրա բղավելով կամ վիրավորական բան ասելով։

Տող 8. Մեղքի զգացում -սեփական իրական կամ երևակայական սխալների և անցյալի անհաջողությունների համար ցավագին անհանգստանալու միտում: Իրականում, նման փորձառությունները նույնպես ագրեսիա են, բայց ուղղված. սա նույնպես ագրեսիա է, բայց ոչ միտված. աշխարհը, բայց իր վրա։

Ագրեսիվություն - հուզական վիճակ, որն արտահայտվում է դժգոհությամբ, զայրույթով և դրսևորվում ցանկացած տարիքում։ Հնարավոր է բացահայտել ագրեսիվության աստիճանը 14 տարեկան և բարձր դեռահասների մոտ՝ օգտագործելով ագրեսիվության թեստը՝ օգտագործելով BassaDarki մեթոդը: Տեխնիկան բաղկացած է 75 հարցից՝ իրավիճակներ, որոնց անհրաժեշտ է ճշմարիտ պատասխաններ տալ։ Թեստային հարցում անցկացնելուց հետո ստացված տվյալները ստուգվում են հարցի պատասխանի բանալին և որոշվում է ագրեսիվության աստիճանը: Ախտորոշումը հնարավորություն է տալիս բացահայտել ագրեսիայի աստիճանը, ուսումնասիրել դրա պատճառը և հետագայում կանխել ագրեսիվության աճը: Ագրեսիան ուսումնասիրելու այս մեթոդը շատ կարևոր է դեռահասների շրջանում, քանի որ հենց այս ժամանակահատվածում է փոխվում դեռահասների հոգեվիճակը։

Ագրեսիվության թեստ

Ագրեսիան մարդու հոգեբանական վիճակ է, որը պարունակում է հոգեբանական կամ ֆիզիկական վնասի սպառնալիք: Այն կարող է դրսևորվել տարբեր ձևերև աստիճաններ։ Որոշեք, թե որքան ագրեսիվ մարդ եք դուք կամ որքան արագ կարող եք բարկանալ, գուցե անվճար առցանց թեստեր, որոնք մշակվում են մասնագետների կողմից և ներկայացվում կոնկրետ իրավիճակների տեսքով։ Ճիշտ արդյունք ստանալու համար դուք պետք է ճշմարիտ պատասխաններ տաք, ճիշտ այնպես, ինչպես կանեիք կոնկրետ իրավիճակում:

Յուրաքանչյուր մարդուն բնորոշ է ագրեսիան, միայն ոմանց մոտ այն թույլ է դրսևորվում կամ ընդհանրապես չի դրսևորվում, իսկ ոմանց մոտ ագրեսիվությունն արտահայտվում է ուժեղ և վնաս պատճառում մյուսներին։ Անձի ագրեսիվության աստիճանը հնարավոր է որոշել առցանց թեստերի միջոցով, որոնք անվճար տրամադրվում են ինտերնետում։ Հարցաթերթիկը բաղկացած է մի շարք հարցերից՝ կյանքի իրավիճակներ, որոնց պետք է պատասխանել: Թեստի արդյունքների հիման վրա պատասխանների հիման վրա որոշվում է ագրեսիայի ինդեքս՝ ստացված արդյունքների բնութագրերով։

Երկար տարիների դիտարկումների հիման վրա հայտնի հոգեբան ԲասսաԴարկին կազմել է իր հարցաթերթիկը, որը ներկայացնում է ամեն օր տեղի ունեցող իրավիճակները։ Ելնելով այս իրավիճակներից՝ կազմվում են հարցեր, որոնց պետք է պատասխանել։ Պետք է հաշվի առնել, որ հարցերը կառուցված են այնպես, որ թեստավորման գործընթացում հնարավորինս բացառեն հանրային կարծիքը։

Մեթոդաբանություն Ագրեսիվ վարքագիծը հարցերի մի ամբողջություն է, որոնց պետք է տրվի դրական կամ բացասական պատասխան: Հարցեր, որոնք կազմված են հաշվի առնելով կյանքի իրավիճակները, որոնք տեղի են ունենում ամեն օր: Հարցերին պատասխանելիս պետք է կենտրոնանալ և տալ ամենաճշմարիտ պատասխանը, որպեսզի ստանաք մարդու ագրեսիվ վարքի աստիճանը։

Ագրեսիվության մակարդակի թեստը կբացահայտի կոնֆլիկտների և սկանդալների, դաժանության, զայրույթի, զայրույթի ձեր նախատրամադրվածության մասշտաբները և ցույց կտա, թե որքան անհավասարակշիռ եք դուք կամ հակառակը: