Հղիության չորրորդ ամիսը մանկաբարձական շաբաթներն են՝ 13-16 ներառյալ։ Վաղ տոքսիկոզի դրսևորումները անցնում են, և որովայնը սկսում է բավականին արագ աճել, որոշ կանանց մոտ դա արդեն նկատելի է դառնում շրջապատի համար:
Պտուղը ավարտել է իր ներքին օրգանների ձևավորումը, պլասենտան գործում է և ավելի պաշտպանված է տարբեր անբարենպաստ գործոններից։ Ժամանակն է վայելել ձեր հղիությունը:
Ինչ է կատարվում ապագա մայրիկի օրգանիզմի հետ հղիության 4-րդ ամսում, ինչ է նա զգում և նկատում
1. Փորի աճ.Արգանդը արագորեն աճում է, և բժիշկները հնարավորություն ունեն վերահսկելու հղիության զարգացումը` չափելով արգանդի երկարությունը և որովայնի շրջագիծը պտուկի մոտ: Սովորաբար, և՛ արգանդի երկարությունը, և՛ որովայնի շրջանակը շաբաթական մեկ սանտիմետրով ավելանում են։ Իսկ արգանդի ֆոնդի բարձրությունը հավասար է հղիության մանկաբարձական շաբաթվան։ Չորրորդ ամսվա սկզբին արգանդը միայն փոքր-ինչ տեսանելի է սիմֆիզի pubis-ի վերևում, իսկ հինգերորդ ամսին ավելի մոտ այն մոտենում է անոթին:
2. Մայրիկի սիրտը.Շրջանառվող արյան քանակությունը մոր օրգանիզմում ավելանում է մինչև 40%-ով, և դա ավելի շատ ծանրաբեռնում է նրա սիրտը։ Այդ պատճառով հղիության չորրորդ ամսից շատ մայրեր պարբերաբար տառապում են շնչառության և տախիկարդիայի պատճառով: Զարկերակը կարող է աճել մինչև 100 զարկ/րոպե և նույնիսկ ավելի բարձր (նորման դեպքում մինչև 80 զարկ): Այնուամենայնիվ, չնայած այս ախտանիշաբանությունը համարվում է նորմայի տարբերակ, այն սրտի ավելի խորը հետազոտության պատճառ է հանդիսանում։ Անհրաժեշտ է ԷՍԳ անել, հնարավոր է սրտի ռիթմի հոլտերային հետազոտություն և սրտի ուլտրաձայնային հետազոտություն: Տախիկարդիայի դեմ դեղամիջոցներ կան, բայց ապագա մայրերին դրանք նշանակվում են միայն խիստ անհրաժեշտության դեպքում, քանի որ նվազեցնում են սրտի զարկերը և երեխային։ Դուք կարող եք պայքարել տախիկարդիայի դեմ ֆիզիկական հանգստի, վալերիանով և մայրիկի խոտաբույսերով՝ բնական հանգստացնող միջոցներով, անվտանգ պտղի համար.
3. Մաշկի փոփոխություններ.Պիգմենտացիան մեծանում է. Առաջանում են նոր տարիքային բծեր, խալեր և պեպեններ։ Հետևաբար, դուք պետք է աշխատեք չգտնվել բաց արևի տակ, հատկապես տաք սեզոնին և առավոտյան ժամը 10-ից մինչև երեկոյան 5-ը ընկած ժամանակահատվածում:
Հայտնվում է հղիության նոր նշան՝ որովայնի մեջտեղի շերտագիծ։ Հղիության ընթացքում այն մթնում է և, հնարավոր է, լայնանում է: Որովայնի պիգմենտացիան կշարունակվի ծննդաբերությունից հետո՝ մոտ մեկ տարի։ Անիմաստ է փորձել մաքրել այն լվացքի կտորով, դա անօգուտ է, այն միայն կվնասի մաշկը:
Պիգմենտացիայի են ենթարկվում պտուկները և նրանց շրջակայքը, թեւատակերը։ Բայց այս ամենն էլ կանցնի։
Շատ ապագա մայրերի մոտ առաջանում է պզուկ դեմքի և մարմնի վրա: Ձեր մարմնում պզուկների տարածումից խուսափելու համար մի՛ նկատեք դրանք և մի՛ պատճառեք վարակի տարածումը մաշկի այլ հատվածներում: Եվ սրբեք պզուկները քլորիխիդինի ջրային լուծույթով - սա հիանալի հակասեպտիկ է, որն անվտանգ է ապագա մայրերի համար:
Եվ մեկ այլ մաշկային խնդիր, որը հանդիպում է հղիների մեծ մասի մոտ, մեծ քանակությամբ մանր պապիլոմաների առաջացումն է: Ըստ երևույթին, դա պայմանավորված է իմունիտետի նվազմամբ և HPV վիրուսով, որը հավանաբար բոլորս ունենք: Դուք չպետք է փորձեք պոկել դրանք կամ քաշեք դրանք: Դա կբերի վերքի վարակման, որը շատ վտանգավոր է ձեր և չծնված երեխայի համար։ Ծննդաբերությունից հետո պապիլոմաները կսկսեն չորանալ և ինքնուրույն թափվել, դուք նույնիսկ բժշկական միջամտության կարիք չեք ունենա.
4. Քաշը.Չորրորդ ամսվա վերջում ընդհանուր քաշի ավելացումը պետք է լինի ոչ ավելի, քան 4 կիլոգրամ։ Եթե ավելի շատ ունեք, փորձեք սխալներ գտնել սնուցման մեջ և նորմալացնել ձեր ճաշացանկը: Ավելորդ քաշը հրահրում է շաքարախտի զարգացումը, հանգեցնում է մեծ պտղի (հետևաբար ծննդյան վնասվածքների) ծնունդին և ընդհանրապես բարդացնում է ծննդաբերության գործընթացը։
Եթե քաշի ավելացումը նորմալ է, ապա արտաքնապես կինն ավելի հագեցած չի թվում, քան հղիությունից առաջ։ Բայց գոտկատեղը սկսում է դանդաղ կլորանալ:
5. Ձգում.Քանի որ արգանդը արագորեն մեծանում է, կապանային ապարատի բեռը ուժեղանում է: Երբեմն այս պատճառով ապագա մայրերը սուր ցավ են զգում որովայնի ստորին հատվածում, աճուկների շրջանում: Սա երեխայի համար վտանգավոր չէ, թեև մոր համար տհաճ է։
6. Քթից արյունահոսություն.Մայրիկի արյան ծավալի ավելացման պատճառով նրա արյունատար անոթները սթրեսի մեջ են։ Ավելին, արյան մակարդումը որոշակիորեն նվազում է։ Այս ամենը արյունահոսություն է առաջացնում։ Ոչ միայն քիթը, այլեւ լնդերը, օրինակ. Եթե ցանկանում եք խուսափել քթից արյունահոսությունից, զգուշորեն խոնավացրեք ձեր տան օդը և թույլ մի տվեք, որ լորձաթաղանթները չորանան։
7. Փորկապություն և թութք.Աճող արգանդը և պրոգեստերոն հորմոնի թուլացնող ազդեցությունն առաջացնում են աղիների դանդաղ շարժունակություն և, հետևաբար, փորկապություն: Նաև որոշակի դեղամիջոցների ընդունումը, ինչպիսիք են մագնեզիումը և երկաթը, այս առումով անբարենպաստ ազդեցություն են ունենում: Պետք է հնարավորինս ակտիվ մնալ, շատ խմել և մանրաթելերով հարուստ բանջարեղեն ուտել:
Հիշեք, որ հաճախակի փորկապությունը, որը զուգորդվում է արգանդի ճնշման հետ ուղիղ աղիքի վրա, հրահրում է հեմոռոյ: Եվ եթե նա հայտնվեց, ապա կյանքի համար: Դուք չեք կարող ազատվել առանց լուրջ վիրահատության:
8. Երեխայի շարժումները.Որոշ կանայք սկսում են զգալ դրանք արդեն 14-15 մանկաբարձական շաբաթվա ընթացքում:
Ինչ է կատարվում պտղի հետ չորրորդ ամսում
Երեխան լիովին կախված է պլասենցայից: Հենց դրա միջոցով է օրգանիզմին մատակարարվում թթվածին և սնուցում։ Դրա միջոցով նրա օրգանիզմից դուրս են հանվում թունավոր նյութերը։
Բացի այդ, պլասենտան պաշտպանություն է վիրուսներից և բակտերիաներից, ոչ բոլորից, այլ շատերից:
Երեխան արդեն ունի ռեֆլեքսներ, որոնք նրա հետ կմնան ծնվելուց հետո երկար ժամանակ, իսկ որոշները՝ ողջ կյանքի ընթացքում: Հիմնականում կուլ տալը և ծծելը:
Երեխան շատ ակտիվ է և հաճախակի է շարժվում, բայց դեռ շատ փոքր է, ուստի ապագա մայրերի մեծամասնությունը իրենց մեջ նոր կյանքի առկայությունը կզգան միայն հաջորդ չորս շաբաթվա ընթացքում:
Երեխայի մոտ ամբողջ մարմնում առաջանում է բմբուլ՝ լանուգո, դրա փոքր քանակությունը կմնա նրա մոտ մինչև ծննդյան պահը։ Այս թավշյա մազերն ունեն հատուկ գործառույթ՝ նրանք օգնում են պահպանել պաշտպանիչ քսանյութը երեխայի մարմնի վրա, առանց դրա անհնար է անընդհատ ապրել ջրի մեջ:
Բայց բացի lanugo-ից, արդեն իսկ ի հայտ են գալիս գլխի, թարթիչների ու հոնքերի վրա իրական մազեր։ Մատների վրա եղունգներ կան։
Երեխայի միզուղիների համակարգը աշխատում է, և նա առնվազն ժամը մեկ անգամ միզում է ամնիոտիկ հեղուկում: Բայց դա սարսափելի չէ, քանի որ ամնիոտիկ հեղուկը հակված է ամբողջությամբ թարմացվելու յուրաքանչյուր 2-3 ժամը մեկ: Այդպիսով նրանց ստերիլությունը պահպանվում է, իսկ փոքրիկին վտանգ չի սպառնում։ Ջրերի քիմիական բաղադրությունը նույնն է. Ամնիոտիկ հեղուկը բազմակողմանի դեր է խաղում՝ այն պաշտպանում է երեխային մեխանիկական վնասվածքներից, ընդլայնում է արգանդը, որպեսզի պտուղը կարողանա հարմարավետ տեղաշարժվել դրանում, և ոչինչ չի սահմանափակում նրա զարգացումը։ Ջուրը նույնպես մասնակցում է նյութափոխանակությանը։
Այժմ տղաների մոտ առաջանում է շագանակագեղձ, իսկ աղջիկների մոտ՝ ձվարաններ։ Սակայն ուլտրաձայնային հետազոտությամբ բժիշկը դեռ չի կարողանում ճշգրիտ որոշել երեխայի սեռը նրա սեռական օրգանների արտաքին տեսքով։
Երեխայի դեմքն ավելի ու ավելի է ձևավորվում, մոտ է իդեալականին: Այնուամենայնիվ, ականջները արտաքինից դեռ լիովին ձևավորված չեն: Բայց երեխան արդեն լսում և արձագանքում է բարձր ձայներին:
Չորրորդ ամսվա վերջում երեխան երբեմն բացում է աչքերը, նրա ցանցաթաղանթը զգայուն է դառնում լույսի նկատմամբ։ Քաշը մոտ 200 գրամ է, իսկ հասակը` 20 սմ:
Չորրորդ ամսվա 2 ընդհանուր և վտանգավոր խնդիր
Առաջինը isthmic-արգանդի վզիկի անբավարարությունն է կամ ICI: Պաթոլոգիա, որի դեպքում արգանդի վզիկի կոկորդը չի կարողանում փակ մնալ հղիության ընթացքում: Պտուղը մեծանում է, իսկ պտղապարկը սկսում է դուրս գալ արգանդի վզիկի մեջ, ինչը հանգեցնում է նրա աստիճանական կրճատման և բացման։ Սա է վաղաժամ ծննդաբերության և վիժումների հիմնական պատճառը հղիության վերջում: ICI-ի պատճառները վիրահատական միջամտություններն են, որոնցում կատարվել է արգանդի վզիկի մեխանիկական լայնացում (օրինակ՝ աբորտ), հորմոնալ խանգարումներ, ծննդաբերության ժամանակ տրավմա։
Բուժումը կարել է կամ արգանդի վզիկի վրա հանգստացնող մանկաբարձական օղակ կրելը: Առաջին մեթոդը համարվում է ավելի արդյունավետ և անվտանգ։
Երկրորդ խնդիրը պլասենցայի խանգարումներն են։ Պլասենցային անբավարարությունը սկսում է ձևավորվել: Արդյունքում պտուղը չի ստանում բավարար սնուցում և թթվածին, իսկ հղիության երկրորդ կեսին սկսում է հետ մնալ զարգացման մեջ։ Այս խնդիրներն առաջանում են հղիության ընթացքում կրած վարակիչ հիվանդությունների, հղիության վաղ փուլերում պլասենցայի ձևավորման խանգարումների պատճառով: Եվ բուժում չկա: Բժիշկները կարող են միայն վերահսկել պտղի վիճակը և, անհրաժեշտության դեպքում, վաղաժամ ծննդաբերել կնոջը՝ փորձելով փրկել պտուղը:
Այլ խնդիրներ, որոնք կարող են առաջանալ պլասենցայի հետ կապված, դրա ներկայացումն է, այսինքն՝ արգանդի վզիկի մոտ լինելը: Այն սպառնում է ջոկատով, ծանր արյունահոսությամբ և պտղի մահով։ Քանի որ հղիությունը զարգանում է, պլասենտան գրեթե միշտ բարձրանում է արգանդում բավականին բարձր մակարդակի: Միևնույն ժամանակ, դուք պետք է հոգ տանեք ձեր մասին:
Նոր թեստեր և քննություններ
Չորրորդ ամսվա վերջում, մասնավորապես, հղիության 16-րդ մանկաբարձական շաբաթում, կինը արյան թեստ է հանձնում ալֆա-ֆետոպրոտեինի (AFP), մարդու քորիոնիկ գոնադոտրոպինի (CG) և չկոնյուգացված էստրիոլի (NE) համար: Սա երկրորդ ցուցադրությունն է։ Դա անհրաժեշտ է պտղի զարգացման որոշ բնածին անոմալիաների ախտորոշման համար։ Եվ եթե թեստի արդյունքը կարևոր չէ, և ուլտրաձայնային արդյունքները նույնպես կասկածելի են զարգացման արատների համար, բժիշկները կարող են խորհուրդ տալ ինվազիվ հետազոտություն անցնել՝ ամնիոտիկ հեղուկ նվիրաբերել անալիզների համար: Այս ընթացակարգը կոչվում է ամնիոցենտեզ: Քանի որ դրանից հետո երբեմն լինում են վիժումներ, նախքան համաձայնվելը պետք է ուշադիր կշռել դրական և բացասական կողմերը:
 22.01.2020 17:59:00 |
Չորս ամսական երեխան ուրախացնում է ծնողներին նոր հմտությունների և բացահայտումների ի հայտ գալով: Նա մեծացավ և ուժեղացավ և սկսեց ավելի շատ արթուն մնալ ցերեկային ժամերին: Համեմատած առօրյայում որոշակի փոփոխություններ կան. Նա դեռ փոխարինում է քնի, կերակրման, ցերեկային գործունեության և հիգիենայի ժամանակաշրջանները: Հիմնական փոփոխությունները կազդեն միայն այս ժամանակահատվածների տեւողության վրա։
Մոտավոր ամենօրյա ռեժիմ կյանքի 4 ամսվա ընթացքում
Չորս ամսականում փոքրիկ մարդը կարող է հստակ տարբերակել մեծահասակների դեմքերն ու ձայները։ Շրջապատողների մեջ նա հեշտությամբ է ճանաչում մորը։ Քնի ժամանակը նվազել է 16-ից մինչև 14 ժամ, իսկ արթնությունն աճել է 1-2 ժամով։ Երեխան աճում է, քաշ ու հասակ է հավաքում բնության կողմից ծրագրավորված հատուկ ռիթմով։
Երեխայի առօրյան ենթարկվում է փոփոխությունների, և չորս ամսականում այն ունի հետևյալ տեսքը.
| Ժամանակը | Ռեժիմային գործընթացներ |
|---|---|
| 7 ժամ | Արթնացում, առաջին կերակրում, հիգիենայի ընթացակարգեր (լվացում, տակդիր փոխել) |
| 7 ժամ 30 րոպե - 8 ժամ 30 րոպե | Օրորոցում խաղալ, արթուն մնալ |
| 8 ժամ 30 րոպե - 9 ժամ 30 րոպե | Առավոտյան երազ |
| 9 ժամ 30 րոպե – 10 ժամ 30 րոպե | Երկրորդ կերակրում, խաղեր և հաղորդակցություն մոր հետ |
| 10 ժ 30 րոպե – 12 ժ | Քնել (ցանկալի է դրսում) |
| 12:00 – 14:00 | Երրորդ կերակրում, մարմնամարզություն, թեթև մերսում և օդային լոգանքներ |
| 14:00 – 16:00 | Օրվա ընթացքում քնելը մանկասայլակում |
| 16:00 – 18:00 | Չորրորդ կերակրել, արթուն մնալ, մանկական երգեր լսել, մեծերի հետ ժամանակ անցկացնել |
| 18:00 – 19:00 | Երազանք |
| 19:00 – 20:00 | Արթնության, հանգիստ շփման և խաղերի շրջան |
| 20:00 – 21:00 | Լողանալ, հինգերորդ կերակրել, պատրաստվել քնելու |
| 21:00 – 7:00 | Գիշերային քուն |
Երեխան արդեն տարբերում է օրվա լույսն ու մութ ժամանակները, իսկ գիշերն ավելի ու ավելի քիչ է արթնանում կերակրելու համար՝ նախընտրելով բավականաչափ քնել մինչև առավոտ։ Օրվա ընթացքում նա կարողանում է մոտ 3 ժամ անընդմեջ խաղալ և առանց քնի ժամանակ անցկացնել։ Երեխային այլևս չի հետաքրքրում պարապ պառկելը, նա սիրում է լսել մեծահասակների խոսակցությունները և ուրախանում է, երբ նրանք դիմում են իրեն: Արթնության ցերեկային ժամերին երեխան հպման միջոցով ուսումնասիրում է աշխարհը, ուսումնասիրում շրջապատող առարկաները և լսում նոր ձայներ:
4 ամսական երեխա. (մոր փորձը).
Երեխայի քունը 4 ամսականում
Այս տարիքում երեխաների երկար քնի անհրաժեշտությունը մնում է բարձր մակարդակի վրա։ Ուտելուց հետո երեխան պատրաստակամորեն քնում է և երեկոյան կարող է կարճատև քնել: Քնի ռեժիմն ինքնին կհաստատվի ոչ ուշ, քան վեց ամսից, բայց առայժմ մայրը չի կարող միշտ գուշակել, թե կոնկրետ որ ժամին իր երեխան կքնի։ Հիշեք, որ երեխան դեռ շատ փոքր է, և ամեն իրավիճակում նպատակահարմար չէ հետևել ժամանակացույցին: Բավական է պահպանել ամենօրյա քնի պահանջվող ընդհանուր տեւողությունը։
Ցերեկային քնի նորմերը
Պատասխանելով այն հարցին, թե որքան ժամանակ պետք է քնի չորս ամսական երեխան, հարկ է նշել, որ երեխան պետք է օրական առնվազն 14-15 ժամ անցկացնի քնած վիճակում։ Ընդ որում, առնվազն 5 ժամը ծախսվում է ցերեկային քնի վրա, մնացած 10 ժամը՝ գիշերային քնի վրա։ Ցերեկային արթնության տևողությունը ամեն շաբաթ ավելանում է, և քնի ռեժիմը փոխվում է դրանով։ Որոշ երեխաների համար ցերեկային հանգստի չորս շրջանները փոխարինվում են երեքով:
Մի նոտայի վրա! Եթե տեսնում եք, որ երեխան ցանկանում է քնել, ապա մի սպասեք ճիշտ ժամին «ըստ ժամանակացույցի» և պառկեցրեք նրան քնելու։ Երեխայի նյարդային համակարգի համար ավելի ձեռնտու է նրան քնեցնել հոգնածության առաջին նշանների դեպքում, քան փորձել դա անել ժամանակի ընթացքում՝ թույլ չտալով երեխային բավարարել հանգստի կարիքը:
Երեխայի սնուցում 4 ամսականում
4 ամսական երեխայի համար սահմանված կերակրման ռեժիմը ենթադրում է սահուն անցում օրական հինգ անգամ ուտելու: Սա է ամենօրյա ռեժիմի և նախորդ շաբաթների հիմնական տարբերությունը: Այսօր մայրերը հնարավորություն ունեն ընտրելու իրենց երեխայի սնուցումը` կրծքով կերակրման, խառը կամ արհեստական կերակրման միջոցով:
Կրծքով կերակրման սնուցում
Այս տարիքի երեխաների համար ամենահարմար սնունդը կրծքի կաթն է։ Երեխային պետք է կերակրել 3-4 ժամը մեկ։ Գիշերը կրծքով կերակրման միջև ընդմիջումն ավելի երկար է դառնում՝ մոտ 7 ժամ։ Կրծքով կերակրման ընթացքում ամենօրյա ռեժիմն ամենից հաճախ սահմանվում է 5-6 ամսից ոչ շուտ, քանի որ երեխան դեռ նախընտրում է կերակրել ոչ թե ըստ ժամացույցի, այլ ըստ պահանջի: Մինչդեռ կրծքով կերակրման ընթացքում սննդի քանակը նախորդ ամիսների համեմատ կրճատվել է։
Մի նոտայի վրա! Հակառակ շատ կարծիքների՝ 4 ամսական կրծքով կերակրվող երեխան լրացուցիչ կերակրման կարիք չունի։ Մինչև վեց ամիս մոր կաթի սննդային արժեքը միանգամայն բավարար է երեխայի առողջ զարգացման և աճի համար։
Բանաձևով կերակրվող սնուցում
Շիշով կերակրման դեպքում սնուցումն իրականացվում է բացառապես հարմարեցված կաթնախառնուրդով, կամ կաթնախառնուրդով և մոր կաթով, որոնց քանակությունը չի գերազանցում օրական 200 մլ-ը։ Այս տարիքում «1» նշանով մեկնարկային (սկզբնական) բանաձեւը հարմար է երեխայի համար։ Խառնուրդի անհրաժեշտ քանակությունը կախված է փոքրիկ երեխայի քաշից և առողջական վիճակից։ Այս տվյալների հիման վրա բժիշկը հաշվարկում է օրական սննդի մոտավոր ծավալներն ու հաճախականությունը։
Շիշով կերակրվող 4 ամսական երեխայի մոտավոր սննդային պլանն ունի հետևյալ տեսքը.
Կարևոր!Եթե մայրը զգում է, որ իր երեխան բավարար կրծքի կաթ չունի, նա չպետք է անմիջապես փորձի նրան կերակրել հարմարեցված կաթնախառնուրդով: Նախ, դուք պետք է խորհրդակցեք մանկաբույժի կամ կրծքով կերակրման խորհրդատուի հետ: Մասնագետը ձեզ կասի, թե ինչպես բարձրացնել լակտացիան և որոշել, թե արդյոք ձեր փոքրիկը բավականաչափ ուտում է:
Առաջին կերակրումը IV
Արհեստական խառնուրդով սնվող երեխաների համար առաջին հավելյալ սնունդը ներմուծվում է 4 ու կես ամսականից՝ օրգանիզմը համալրելու բոլոր բացակայող նյութերով: Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս զգուշությամբ ներմուծել «մեծահասակների» սնունդը, աստիճանաբար սննդակարգ մտցնել մեկ բաղադրությամբ բանջարեղենի խյուս, ապա առանց կաթի և գլյուտենի ձավարեղեն, իսկ մանկական սննդի համար՝ մրգահյութեր:
Ընդունելի ապրանքներ 4 ամսականից բարձր երեխաների համար լրացուցիչ սննդի մեջ ներմուծելու համար.
Երեխայի արձագանքը հավելյալ սննդի նկատմամբ առաջնային նշանակություն ունի. արտադրանքը պետք է լինի նրա ճաշակին: Սկսած ½ թ/գդ. նոր մթերք, դրա քանակությունը օրական ավելանում է 1 թ/գ. Տասը օր անց ընդունվող բաղադրիչի ծավալը պետք է լինի 120-150 մլ: Այսպիսով, օրական չորս կերակրումը մնում է բացառապես կաթ, իսկ հինգերորդը փոխարինվում է նոր ներմուծված արտադրանքով։
Երեխային 4 ամսականից կերակրելը. ինչի՞ վրա պետք է ուշադրություն դարձնել.
Արհեստական կերակրման առօրյան ունի իր առանձնահատկությունները.
- Որպես կանոն, արհեստական կաթը երեխայի ստամոքսում ավելի երկար է մարսվում, քան մոր կաթը: Հետևաբար, նորածիններն ավելի երկար են սնվում, և նման նորածինների հետ ավելի հեշտ է ռեժիմ հաստատել:
- Պատշաճ ընտրված կաթնախառնուրդով IV-ով նորածինների մոտ կոլիկն անհետանում է 4-4,5 ամսականով, ինչի շնորհիվ երեխաները գիշերները շատ անգամ ավելի հանգիստ են քնում, քան իրենց հասակակիցները:
- Կաթնախառնուրդի ընդունումը կարող է տարբեր լինել ճաշից ճաշ: Երեխան առավոտյան կերել է 160 մլ, իսկ ճաշի ժամանակ չի՞ հասցրել 120 մլ: Սա նորմալ է և կարող է պայմանավորված լինել ոչ թե ախորժակի պակասով, այլ օրվա ժամի կամ նույնիսկ երեխայի տրամադրությամբ:
Խառը կերակրում
Խառը կերակրման դիետան նշանակում է, որ երեխան ստանում է կրծքի կաթ (օրական ծավալի առնվազն 1/5-ը) և հարմարեցված կաթնախառնուրդ: Եթե չորս ամսական երեխան խառը դիետա է պահում, ապա նրան անհրաժեշտ է կերակրել ըստ պահանջի: Այս դեպքում մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս նոսրացված խառնուրդը տալ գդալից, այլ ոչ թե շշից՝ դրան վարժվելը կարող է վատ ազդեցություն ունենալ կրծքով կերակրելու վրա։ Ավելի հեշտ է խմել շշից, և շուտով շատ երեխաներ կտրականապես հրաժարվում են կպչել կրծքին:
Երեխայի հետ քայլելը
Փոքրիկը սկսում է ակտիվ հետաքրքրություն ցուցաբերել իրեն շրջապատող աշխարհի նկատմամբ: Քայլելիս փորձեք նրան պատմել այն ամենի մասին, ինչ գալիս է ճանապարհին՝ գնդակով խաղացող երեխաների, կենդանիների, բույսերի և տրանսպորտի մասին: Դուք պետք է օրական առնվազն երկու անգամ 1,5-2 ժամով մաքուր օդ դուրս գաք դստեր կամ որդու հետ։
Երեխայի առօրյան ձմռանը և ուշ աշնանը կարող է փոխվել՝ կախված եղանակային պայմաններից՝ սաստիկ սառնամանիքի, քամու և հորդառատ անձրևի ժամանակ ավելի լավ է մնալ տանը: Նաև ամռանը երեխայի ռեժիմը կարող է կարգավորվել չափազանց շոգ օրերին, որոնք երեխայի առողջության համար ավելի անվտանգ են օդափոխվող սենյակում անցկացնելը:
Տարբեր ջերմաստիճանային պայմաններում քայլելու դրական և բացասական կողմերը կարելի է տեսնել ստորև բերված աղյուսակում:
| Արտաքին օդի ջերմաստիճանը | Զբոսանքի առանձնահատկությունները |
|---|---|
| -8°C և ցածր | Երեխաները դեռ բավական թույլ քթանցք ունեն: Ցածր ջերմաստիճանով քայլելը կարող է հանգեցնել շնչառական հիվանդությունների։ Եթե դրսում դուրս գալը անհրաժեշտ է, ապա հոգ տանել, որ տաքացնեք երեխայի շնչած օդը: Երեխային փաթաթեք գլխարկով մորթյա ծրարի մեջ՝ դեմքի մոտ ստեղծելով օդային բարձ: Այս ջերմաստիճանում երեխայի հետ կարող եք դրսում լինել ոչ ավելի, քան 20 րոպե: |
| 0°C-ից -8°C | Կարճ 30 րոպեանոց զբոսանքները կօգնեն ձեր երեխային հանգիստ քնել: Համոզվեք, որ ձեր երեխային պաշտպանեք քամուց. մանկասայլակի համար օգտագործեք տաք վերմակ կամ մորթով մեկուսացված ձմեռային ծրար: Դուրս գալուց առաջ ձեր փոքրիկի այտերին և քթին քսեք հատուկ պաշտպանիչ սառնամանիք: |
| +1°C-ից +8°C | Օդի այս ջերմաստիճանում ժամանակն է երեխային տանել երկար ու կես ժամանոց զբոսանքի: Երեխաները հիանալի քնում են մաքուր, զով օդում, մայրերը նույնպես կարող են հանգստանալ և զբոսնել զբոսայգում առանց շտապելու։ |
| +8°C-ից մինչև +15°C | Օդի ջերմաստիճանը հարմար է և նպաստավոր քայլելու համար։ Պետք է ուշադրություն դարձնել, որպեսզի փոքրիկը չքրտնի հագուստի ավելորդ շերտերից։ Մի կապեք ձեր փոքրիկին անկայուն եղանակի դեպքում, ավելի լավ է նրան ծածկել մանկասայլակի մեջ մեկուսացման համար։ |
| +15°C-ից մինչև +20°C | Արևոտ եղանակին կարող է թվալ, թե դրսում շոգ է, բայց ստվերում և քամու առկայության դեպքում դեռ շատ հեռու է ամառից։ Երեխայի հետ բակ դուրս գալուց առաջ հաշվի առեք բոլոր գործոնները՝ արևը շողում է, թե ամպամած, քամի է փչում: Ձեր երեխային շատ թեթև մի հագցրեք +16-ում, այն դեռ շատ հեշտ է սառեցնել, հատկապես, եթե դուք անշարժ եք մանկասայլակում: |
| +20°C-ից մինչև +25°C | Արևով և ջերմությամբ լցված օրերը հարմար են երեխայի հետ երկար զբոսանքի համար: Սակայն արևի ուղիղ ճառագայթները կարող են վտանգ ներկայացնել երեխաների անպաշտպան մաշկի համար: Ընտրեք բարակ, շնչող հագուստ և յուղեք մարմնի անպաշտպան հատվածները արևապաշտպան կաթով 0+: |
| 25°C-ից և բարձր ջերմաստիճանից | Դրսում դուրս գալու անվտանգ շրջանն է մինչև ժամը 11:00 և 15:00-ից հետո: Այս շոգին ձեր երեխային լրացուցիչ հեղուկներ կպահանջվեն, ուստի անպայման ձեզ հետ վերցրեք խմելու ջուր: Մանկասայլակով քայլելիս դրա մեջ ստվեր ստեղծեք՝ գլխարկն իջեցնելով և օդափոխության համար ցանցով «պատուհան» բացելով։ Եթե տոնակատարությունը տեղի է ունենում մոր գրկում, ապա անհրաժեշտ է գլխարկ և բարակ հագուստ, որը ծածկում է մարմինը արևի ճառագայթներից: |
Երեխայի ֆիզիկական զարգացումը
Կարևոր է փոքր երեխայի մեջ պարբերաբար ուժեղացնել և զարգացնել մկանները և դրան ժամանակ հատկացնել ոչ միայն առավոտյան: Երեխայի հետ մարզվելը կարևոր քայլ է գլորվելու և սողալու հմտությունները պատրաստելու և յուրացնելու ուղղությամբ: Մանկաբույժները օպտիմալ են համարում 5-7 րոպեանոց ծանրաբեռնվածությունը, որն իրականացվում է մոր օգնությամբ առավոտյան, կեսօրին և երեկոյան:
- 4 ամսականում երեխաները հակված են ինքնուրույն գլորվել դեպի որովայնի դիրքը: Ամրապնդելով մեջքի մկանները՝ կարող եք արագացնել ուսուցման գործընթացը։ Օգտակար է երեխայի հետ «գնդակ» խաղալը։ Երբ ձեր երեխային գլորում եք որովայնի և մեջքի վրա, ուղեկցեք այդ գործունեությունը հեքիաթով, որ նա դարձել է գնդակ և այժմ ցանկանում է գլորվել հեռու, հեռու: Այս վարժությունը երեխաների մոտ որովայնի մկանները դարձնում է ճկուն:
- Ողնաշարն ու ձեռքերն ամրացնելու վարժությունը երեխային կնախապատրաստի նստելու հմտությանը: Երեխան բռնում է մեծահասակի ցուցամատը. ապա ծնողը զգուշորեն և ցածր քաշում է երեխային դեպի իրեն։ Մինչև տասը հաշվելուց հետո այն նորից իջեցնում ենք պառկած դիրքի։
- Սողալը խրախուսելու համար մեծահասակը կարող է ձեռքը դնել երեխայի կրունկների տակ, երբ այն դնում է որովայնի վրա: Փոքրիկը կօգտագործի իր ափը որպես հենարան՝ փորձելով հրել ոտքերով, նա կփորձի առաջ շարժվել: Ապահովելու համար, որ ձեր երեխայի ջանքերն ապարդյուն չեն, մակերեսը հարմարավետ դարձրեք սողալու համար. սա կարող է լինել գորգով կամ վերմակով ծածկված հատակ:
Մարմնամարզություն և հնարավոր վարժություններ փոքրիկի հետ (տեսանյութ).
Խաղեր և զարգացում 4 ամսում
Չորս ամսական երեխաները օրվա ընթացքում արթուն են լինում առնվազն ութ ժամ։ Ձեր փոքրիկի համար հետաքրքիր զարգացման միջոցառումների ընտրությունը կարող է ամեն օր լավ օգնություն լինել երիտասարդ մոր համար:
«Էքսկուրսիա»
Փոքրիկը սիրում է ժամանակ անցկացնել մայրիկի գրկում և նայել իրեն շրջապատող ամեն ինչին։ Ընտանիքի կրտսեր անդամին թույլ տվեք զբոսնել տան շուրջը: «Ճամփորդելով» իր ծնողների գրկում՝ նա իր պասիվ բառապաշարը համալրում է տարբեր առարկաների անուններով։ Մեծահասակներից լսվող ամբողջ տեղեկատվությունը քիչ-քիչ պահվում է երեխայի հիշողության մեջ, որը դուք շուտով կկարողանաք տեսնել՝ ձեր երեխան գլուխը թեքելու է դեպի այն թեման, որը նշված է խոսակցության մեջ:
«Մենք խշշում ենք - զանգում ենք»
Նուրբ շարժիչ հմտությունները և շոշափելի սենսացիաները նպաստում են ինտելեկտի զարգացմանը: Օգտակար է երեխային ծանոթացնել առարկաների/խաղալիքների հետ, որոնք ունեն տարբեր հյուսվածքային մակերեսներ: Երեխաները հաճույքով խշխշում են թուղթը, փափուկ արջուկը հունցում և անցքերով չնչին ուսումնասիրում: Կարևոր է կենտրոնանալ նյութի, այլ ոչ թե գույնի վրա՝ երանգներով գերհագեցած խաղալիքները շեղում են ուշադրությունը։
«Երաժշտական րոպե»
Ռիթմիկ երաժշտությունն այն է, ինչ հիացնում է չորս ամսական փոքրիկներին: Ձեռքերին ուղղակի ծափ տալը մեղեդու ռիթմի տակ օգնում է օրորոցից ռիթմի զգացողություն ձևավորել: Պարզապես վերցրեք ձեր երեխային ձեր գրկում և պարեք նրա հետ աշխույժ երաժշտության ներքո. այս գործունեությունը բարելավում է տրամադրությունը, զարգացնում է հիշողությունը և համակարգումը:
«Կախաղակ՝ սպիտակամորթ»
Փոքրիկներին շատ են զվարճացնում պատմվածքների վրա հիմնված մատների խաղերը, ինչպիսիք են՝ «Լադուշկի», «Թաքնված, «Գալիս է եղջյուրավոր այծը» և ոտքերով ու ձեռքերով տարբեր խաղային գործողություններ: Զվարճալի դեմքերի և շոյող մատների հետ միասին ակտիվանում են ուղեղի կենտրոնները՝ նրանք պատասխանատու են հոդային ապարատի պատրաստման, իսկ հետագայում՝ խոսքի համար:
Չորս ամսական փոքրիկն արդեն անցել է միջավայրին հարմարվելու շրջանը։ Նա հասնում է շրջադարձային կետի, երբ մարմնի բոլոր համակարգերը սկսում են ինտենսիվ զարգանալ։ Երեխայի շարժումները դառնում են ավելի ու ավելի ինքնավստահ, ի հայտ է գալիս անհատականությունը, ի հայտ են գալիս նրա սեփական սովորությունները: Երեխան սկսում է ակտիվորեն ուսումնասիրել իրեն շրջապատող աշխարհը:
4 ամսական երեխայի ֆիզիոլոգիական ցուցանիշներ
Այս տարիքում երեխան պետք է ունենա հետևյալ ցուցանիշները.
Մեկ ամսվա ընթացքում երեխաները պետք է ավելանան մինչև 700 գրամ քաշով և աճեն 2-2,5 սմ-ով:
Կյանքի հինգերորդ ամսում երեխայի ֆիզիոլոգիական ցուցանիշները ակտիվորեն զարգանում են.
| Տեսիլք |
|
| Լսողություն |
|
| Առաջին հնչյունները |
|
| Արթնության և քնի ժամանակ |
|
4 ամսականում նորմալ զարգացող երեխան ունի բավարար թվով հմտություններ.
- Փորձեր է անում շրջվել կողքի վրա, մեջքի և մեջքի վրա:
- Սնուցելիս Նա ձեռքերով պահում է մոր կրծքերը։
- Փորի վրա պառկած , բարձրանում է ձեռքերի վրա և լավ է պահում գլուխը։
- Հասկանում է որ չխկչխկից ձայն հանելու համար այն պետք է թափահարել։
- Պահում է առարկաները ձեռքին մինչև 30 վայրկյան:
- Կարող է նստել երբ նրան թեւերից թեթև քաշում են.
Չորս ամսական երեխայի նյարդահոգեբանական զարգացումը
4 ամսականում երեխան սկսում է «վերակենդանացման» փուլը: Երեխան ակտիվորեն փորձում է կապ հաստատել արտաքին աշխարհի հետ, նա հաճույք է ստանում մեծահասակների հետ շփվելուց և ձգտում է դրան.
Այս տարիքում երեխայի ուղեղը և նյարդային համակարգը ակտիվորեն զարգանում են.
- Երեխան հայտնվում է ավելի հուզական արձագանք ցանկացած իրադարձության:
- Երեխան վստահորեն տարբերում է անծանոթներից մտերիմ մարդիկ՝ առաջին հերթին առանձնացնելով մորը.
- Երեխան ակտիվորեն շփվում է ուրիշների հետ ձայների և ժեստերի միջոցով, հատկապես ուրախանալով, երբ տեսնում է փոքր երեխաներին:
- Չնայած երեխան դեռ ցույց չի տալիս բուռն ուրախություն իր անվան հնչյունից, բայց արդեն արձագանքում է դրան՝ գլուխը շրջելով դեպի խոսողը:
- Չորս ամսական երեխա արդեն ցույց է տալիս այնպիսի զգացումներ, ինչպիսիք են զարմանքը, հետաքրքրասիրությունը, հիասթափությունը կամ անհանգստությունը, թեև այդ զգացմունքները դեռ անցողիկ են:
- Երեխան գիտի, թե ինչպես որոշ ժամանակ զվարճացեք՝ խաղալով խաղալիքներով:
- 4 ամսականում երեխան ակտիվորեն զարգանում է շոշափելի սենսացիաներ. Դա դրսևորվում է նրանով, որ նա երեխային մոտ գտնվող բոլոր առարկաները քաշում է բերանի մեջ՝ այս կերպ ուսումնասիրելով շրջապատող աշխարհը։ Համոզվեք, որ ձեր երեխայի խաղալիքները մաքուր են:
Երեխայի սնուցում 4 ամսականում. հնարավո՞ր է հավելյալ սնունդ ներմուծել:
Մասնագետները տարբեր կարծիքներ ունեն այն մասին, թե որ տարիքում պետք է ներմուծվեն հավելյալ սնունդ։
Նրանցից ոմանք խորհուրդ են տալիս երեխային լրացնել սնուցումը 4 ամսականից, մյուսներն ասում են, որ եթե կերակրող կնոջ կաթը բավարար է, ավելի լավ է լրացուցիչ կերակրումը սկսել 6 ամսականից։
Քանի որ ոչ բոլոր մայրերն են կրծքով կերակրում իրենց երեխաներին, եկեք տեսնենք, թե ինչ մթերքներ կարելի է տալ 4 ամսականից սկսած, բացի կաթնախառնուրդից: Եթե երեխան նորմալ քաշ է հավաքում, ապա որպես առաջին լրացուցիչ սնունդ ավելի լավ է օգտագործել բանջարեղենի կամ մրգային հյութեր ու խյուսեր։ .
Ժամանակակից քչերն են ինքնուրույն պատրաստում` հյութ քամելով կամ բանջարեղեն մանրացնելով: Փոքր երեխաների համար նախատեսված սննդի հսկայական տեսականին, որը դրված է դարակներում, կյանքը շատ ավելի հեշտ է դարձնում: Առաջին հավելյալ սննդի համար ընտրեք մեկ բաղադրիչ բաղադրամասեր ծաղկակաղամբից, ցուկկինից, դդումից, գազարից կամ խնձորից:
Եթե երեխան բավականաչափ քաշ չի հավաքում կամ մայրը բավարար կաթ չունի, ապա լրացուցիչ կերակրումը սկսվում է շիլաով: Այս դեպքում օգտագործում են ոչ թե արհեստական կաթ, որն արտադրվում է որպես կրծքի կաթի փոխարինող, այլ շիլա (վարսակի ալյուր, հնդկաձավար կամ բրինձ)։
Կոմպլեմենտար սնունդը ներմուծվում է կես թեյի գդալից սկսած՝ աստիճանաբար ավելացնելով ծավալը։
Երեխայի ֆիզիկական զարգացումը 4 ամսականում. ինչի է ունակ երեխան:
4 ամսականում երեխայի տարբեր շարժումների կարիքը մեծանում է: Նա ուժգին ցնցում է ոտքերը և ձեռքերը, փորձում է շրջվել կողքի, որովայնի և մեջքի վրա, փորձում է սողալ:
Դուք կարող եք օգնել ձեր երեխային դառնալ ճարպիկ և ուժեղ՝ պարզ գործողությունների օգնությամբ.
| Սովորում եք ինքնուրույն շրջվել | Երեխային դնում են մեջքով հարթ մակերևույթի վրա և ցույց տալիս ինչ-որ վառ առարկա:
, իսկ այն տեղափոխելով աջ, որպեսզի երեխան հասնի դրան։ Փորձելով հասնել պայծառ խաղալիքի, նա կշրջվի իր կողմը: Կրկին ներգրավեք ձեր երեխային, որպեսզի շրջվի դեպի իր որովայնը . Օգնեք երեխային, եթե նա անմիջապես չհաջողվի: Թույլ տվեք պահել ցանկալի խաղալիքը, ապա թեքվեք աջ: |
| Ճոճանակ | Մեջքի վրա պառկած երեխային բռնում են թեւերից և թեթևակի քաշում դեպի իրեն։ որպեսզի երեխան մի փոքր բարձրացնի իրանը։ Զգուշորեն վերադարձրեք երեխային իր տեղը: Այս վարժությունն օգնում է ամրացնել որովայնի մկանները և օգնում է երեխային տեսնել, թե ինչ է իր շուրջը։ |
| Ձեռք բերելով խաղալիք | Երեխան պետք է սովորի խաղալիքներ վերցնել տարբեր դիրքերից՝ մեջքի, որովայնի կամ կողքի վրա պառկած: Դա անելու համար դրանք տեղադրվում են փոքր հեռավորության վրա, որպեսզի խրախուսեն երեխային հասնել այն իրերին, որոնք նա սիրում է: Նման գործողությունները ամրացնում են ձեռքերի, մեջքի և որովայնի մկանները և օգնում արագ տիրապետել սողացող հմտություններին։ |
| Հետաքրքիր շարժումների կիրառում | Առաջին անգամ, երբ երեխան փորձում է խաղալիք բռնել
, նա շատ անհարկի շարժումներ է անում, քանի որ առաջին անգամ չի կարողանում դա տանել։ Որպեսզի օգնեք ձեր երեխային տիրապետել տարբեր առարկաներ ձեռքին բռնելուն և պահելուն, կատարեք մի պարզ վարժություն: Երեխայի ձեռքում դրվում են առարկաներ, որոնք հեշտ է բռնել . Այն բանից հետո, երբ երեխան սովորում է դրանք ամուր բռնել իր ձեռքերում, խաղալիքը խնամքով վերցնում են նրանից և նորից տալիս: Երբ երեխան սկսում է վստահորեն հասնել և պահել Օրորոցի վերևում կախված առարկաները փոքր-ինչ հեռանում են երեխայից՝ ստիպելով նրան հասնել դրանց: |
| Խաղալիքներ սեղմող և արձակող | Մատներն ու ձեռքերը մարզելու համար ցույց տվեք ձեր երեխային, թե ինչպես սեղմել ռետինե խաղալիքը . Նրա արձակած ձայնը կհետաքրքրի երեխային, և նա հաճույքով կկրկնի մեծահասակների գործողությունները: |
Ինչպես ճիշտ զարգացնել չորս ամսական երեխայի ընկալումները
Երեխան 4 ամսականում իրեն իսկական բացահայտողի պես է պահում։ Նոր բաներ սովորելու նրա ցանկությունը սահմաններ չունի։ Ծնողների խնդիրն է աջակցել այս փափագին և ամեն կերպ օգնել երեխային: Շատ վարժություններ կարող են օգտագործվել ընկալումը զարգացնելու համար:
Ահա դրանցից ընդամենը մի քանիսը.
| Ծանոթանալ տարբեր հնչյունների հետ | Ցույց տվեք ձեր երեխայի ձայները
, որը պատրաստվում է զանգի, թմբուկի, մետալոֆոնի կամ դափի միջոցով։ Ձեր երեխային ծանոթացրեք նոր խաղալիքին, այնուհետև ցույց տվեք, թե ինչ ձայն է այն տալիս և թույլ տվեք շոշափել և ծանոթանալ ձայնի աղբյուրին: Ինչ դուք կստանաք. Պրոցեդուրան մի քանի անգամ կրկնելով՝ դուք կհամախմբեք ձեր գիտելիքներըերեխան առարկայի ձայնի մասին. Ժամանակի ընթացքում երեխան կսովորի իրերի անունները փոխկապակցել իրենց պատկերի և ձայնի հետ: |
| Օբյեկտների հատկությունների ուսումնասիրություն | Վերցրեք մի քանի իրեր
տարբեր նյութերից՝ փայտից, պլաստմասսայից, մետաղից և ռետինից։ Բոլոր իրերը պետք է լինեն փոքր չափսերով և հարմար տեղավորվեն երեխայի ձեռքում: Հրավիրեք ձեր երեխային հերթով դիպչել խաղալիքներին: Ինչ դուք կստանաք. Տիրապետելով հուզիչ գործողություններին՝ երեխան ավելի լավ է հասկանում աշխարհը, զարգացնում է շոշափելի սենսացիաներ և նուրբ շարժիչ հմտություններ։ |
| Եկեք ճանաչենք մեր մարմինը | 4 ամսականում երեխան հետաքրքրվում է իր կազմվածքով
, հաճույքով նայելով նրա ձեռքերին ու ոտքերին։ Վերցրեք երեխայի ձեռքը և ձեր մատներով հպեք նրա քթին: Բացատրեք, թե ինչպես է այն կոչվում, ցույց տվեք, թե որտեղ է ձեր քիթը, թույլ տվեք, որ երեխան դիպչի դրան: Կրկնեք նույն քայլերը մարմնի այլ մասերի հետ: Թող երեխան դիպչի ականջին, ձեռքին կամ ոտքին: Ինչ դուք կստանաք. Շոշափելի գործողությունները բառերի հետ զուգակցված օգնում են երեխային ապահովել ընկալման ամբողջականությունը՝ համատեղելով տեսողական, շոշափելի և լսողական սենսացիաները: |
| Ձայնային ռեպերտուարի զարգացում | Երեխան ամեն օր ավելի ու ավելի տարբեր ձայներ է արձակում
. Նա սիրում է բամբասել, լսել սեփական ձայնը։ Ձայնային ընկալումը զարգացնելու և տարբեր հնչյուններին տիրապետելու համար ավելի հաճախ խոսեք երեխայի հետ, կանչեք նրան անունով, պատմեք հեքիաթներ կամ երգեր երգեք: Տվեք ձեր երեխային խաղալիք արջ, շուն կամ կատու, բացատրեք, որ արջը մռնչում է, շունը հաչում է և այլն: Ինչ դուք կստանաք. Երեխան կմիավորի տեսողական և լսողական սենսացիաները և կսովորի կապել առարկան իր անվան հետ: |
Անփորձ երիտասարդ ծնողները կարծում են, որ 4 ամսականում երեխան քիչ բան է հասկանում, և հիմնական ուշադրությունը տրվում է կերակրմանը և հիգիենային:
Իրականում, որքան շատ մեծահասակները շփվեն փոքրիկ մարդու հետ, այնքան դա ավելի լավ կանդրադառնա նրա մտավոր և էմոցիոնալ վրա: Հնարավորինս շատ շփվեք ձեր երեխայի հետ՝ բավարարելով նրա փափագը աշխարհը ճանաչելու համար:
Երեխայի կյանքի յուրաքանչյուր փուլ ուղեկցվում է մի շարք փոփոխություններով, որոնց վերլուծությունն օգնում է ծնողներին համոզվել, որ նա աճում է առանց նորմայից շեղումների: Շատ կարևոր է, որ մայրերն ու հայրերը վերահսկեն երեխայի զարգացումը 4 ամսականում, քանի որ այս ընթացքում տղաներն ու աղջիկները արդեն պետք է կարողանան շատ բան անել, ի հայտ գան նոր ֆիզիկական և հոգե-հուզական հատկանիշներ։ Պարզեք, թե ինչն է բնորոշ այս տարիքում երեխաներին։
Ինչպիսի՞ն է երեխան 4 ամսականում:
Համոզվելու համար, որ երեխան առողջ է աճում, դուք պետք է գնահատեք արտաքին տեսքը, ֆիզիկական հմտությունները, վարքը և ռեֆլեքսները: Այս պարամետրերի համադրությունը ցույց է տալիս զարգացման ընդհանուր մակարդակը: Ամենահեշտ ձևը երեխայի արտաքին բնութագրերը գնահատելն է: 4 ամիսը բնութագրվում է մազերի և եղունգների ակտիվ աճով։ Որոշ նորածինների մոտ թքի արտադրությունը մեծանում է ձեռքերի և այլ առարկաների անընդհատ լիզելու պատճառով:
Երեխան դառնում է ավելի համամասնական, նրա գլուխը և կրծքավանդակը նույնն են շրջագծով, ձեռքերն ու ոտքերը՝ ուղղված և ուժեղ։ Աչքերը մգանում են և հնարավորինս մոտ են դառնում այն գույնին, որը կունենան հասուն տարիքում։ Գլխի առաջին մազերը թափվում և գլորվում են, և դրանց տեղում կարող են աճել նոր, ավելի ամուր և նույնիսկ այլ երանգի մազեր։
Հասակ քաշ
Դեռևս ցածր ֆիզիկական ակտիվության պատճառով մարմնի քաշի աճը մեծ է՝ կազմում է 0,75 կգ։ Տղաներն ու աղջիկները քաշ են հավաքում նույն արագությամբ։ Բարձրությունը բարձրանում է միջինը 2,5 սմ-ով Կրծքավանդակի և գլխի շրջագիծը դառնում է նույնը։ Համոզվելու համար, որ 4 ամսականում երեխայի զարգացումը տեղի է ունենում առանց նորմայից շեղումների, համեմատեք անձնական տվյալները ստորև բերված աղյուսակում ներկայացված միջին տվյալների հետ.
Երեխայի զարգացումը կյանքի 4 ամսում
Կյանքի այս ժամանակահատվածում փոխվում է ոչ միայն երեխայի արտաքինը, այլև նրա վարքը։ Նա դառնում է ավելի ուշադիր, ավելի ակտիվ և արդեն զգում է զգացմունքային ռեակցիաների լայն շրջանակ՝ դրական և բացասական: Հետաքրքրություն է առաջանում սեփական մարմնի, սիրելիների և շրջապատող առարկաների նկատմամբ: Արթնության շրջանում երեխան ձգտում է շփվել ծնողների հետ և ակտիվ խաղեր խաղալ։ Նորածինների անվերապահ ռեֆլեքսները անհետանում և անհետանում են:
Վարքագիծ
Բոլոր նորածիններն ունեն տարբեր բնավորություն, սակայն կան ընդհանուր նշաններ, որ նա զարգանում է նորմերին համապատասխան: 4 ամսական երեխայի վարքագծի առանձնահատկությունները.
- Մոր ձայնին աշխույժ արձագանք՝ ծիծաղի և բամբասանքի տեսքով:
- Դրական հույզեր նոր վառ խաղալիքների համար:
- Երեխան ճանաչում է իր անունը և սկսում է արձագանքել դրան:
- Ուսումնասիրելով ձեր սեփական մարմինը. Երեխան զննում է ձեռքերը, զգում է դեմքը և ոտքերը քաշում բերանի մեջ։ Երեխան սիրում է դիտել իր արտացոլանքը հայելու մեջ:
- Փոքրիկը ճանաչում է իր հետ ժամանակ անցկացնող հարազատներին, բայց ամենից շատ մայրն է առանձնանում։ Երեխան հաճույք է ստանում իր հետ բանավոր հաղորդակցությունից և շոշափելի շփումներից:
- Անծանոթների աչքի առաջ փոքրիկն իրեն զգուշորեն է պահում։ Նա կարող է վախենալ մի մարդուց, բայց հետաքրքրություն ցուցաբերել մյուսի նկատմամբ։
- Տեսողությունը բարելավվում է. Երեխան աչքերով հետևում է շարժվող առարկաներին և սկսում տարբերել գույները, հատկապես դեղինն ու կարմիրը:
Ռեֆլեքսներ
4 ամսական տարիքը բնութագրվում է բազմաթիվ կամավոր ռեակցիաների անհետացումով և մարմամբ։ Նորածինների ո՞ր ռեֆլեքսներն են դառնում ավելի ու ավելի քիչ արտահայտված.
- Ռոբինսոնի անվերապահ ռեֆլեքսը վերածվում է նպատակաուղղված բռնելու: Երեխան վերցնում է փոքր առարկաներ և մի պահ պահում դրանք ձեռքում:
- Մորո ռեֆլեքսը մարում է: Դրանով երեխան բաց ափերով բարձրացնում է ձեռքերը և նորից հավաքում կրծքավանդակի վրա, եթե դուք ապտակում եք այն մակերեսին, որի վրա նա պառկած է։
- Բաուերի սողացող ռեֆլեքսը մարում է: Եթե դուք խթանում եք ռեակցիան (հենարան ստեղծեք որովայնի վրա պառկած երեխայի կրունկներին), ապա երեխան 5 ամսականում կկարողանա սողալ:
- Տաղանդը և Բաուերի ռեֆլեքսները լիովին անհետանում են։ Նրանց առկայությունը վկայում է հնարավոր նյարդաբանական խանգարումների մասին։
Ի՞նչ պետք է նա կարողանա անել։
Կան մի շարք ֆիզիկական և հոգե-հուզական հմտություններ, որոնք պետք է ունենա չորս ամսական երեխան: Ծնողները պետք է հասկանան, որ յուրաքանչյուր ընտանիքում 4 ամսական երեխայի զարգացումը տարբեր կերպ է ընթանում: Այս կամ այն հմտության բացակայությունը չի նշանակում, որ երեխան առողջական խնդիրներ ունի, ուստի մայրիկն ու հայրիկը չպետք է ժամանակից շուտ խուճապի մատնվեն։ Պարզեք, թե ինչ պետք է անի երեխան 4 ամսականում:
Ֆիզիկական հմտություններ
Երեխայի մարմինը օրեցօր ավելի ու ավելի ուժեղ է դառնում: Ինչ կարող են անել երեխաները 4 ամսականում.
- Երեխան սկսում է ինքնուրույն գլորվել ստամոքսից և մեջքից: Սրա համար մեջքի մկաններն արդեն ուժեղացել են։ Նա կարողանում է որովայնի վրա պառկել օրորոցում, վստահորեն պահել գլուխը և զննել շրջապատը։ Կարճ ժամանակով երեխան կարող է բարձրանալ իր ափերի վրա՝ բռնելով իր մարմինը։ Այնուամենայնիվ, երեխայի համար դեռ վաղ է նստել, նույնիսկ բարձերի աջակցությամբ, ողնաշարը դեռ թույլ է դրա համար:
- Մեջքի վրա պառկած երեխան բարձրացնում է գլուխն ու ուսերը։
- Երեխան այժմ ավելի վստահ է վերահսկում ձեռքերը։ Նա կարողանում է կառչել մորից և շիշից կերակրելիս։ Երեխայի ափերը գրեթե մշտապես բաց են: Երեխան կարողանում է դրանք հավաքել, ծափ տալ, առարկաները պահել մինչև 30 վայրկյան և թափահարել չախչախները:
- Եթե երեխային բռնում են թեւատակերը, նա մատները դնում է մակերեսին և հեռանում։
- Երբ երեխան լաց է լինում, արցունքներն արդեն պետք է հոսեն, քանի որ արցունքագեղձերն արդեն լիովին գործում են։
- Ձեռքերում հիպերտոնիան անհետանում է, բայց մնում է ոտքերի վրա:
- Բարելավվում է մարսողական համակարգի աշխատանքը։ 4 ամսականում երեխաների մեծ մասի կոլիկն անհետանում է:
- Լսողության ակտիվ զարգացման շնորհիվ երեխան պետք է գլուխը դարձնի դեպի ձայները։ 4 ամսականում երեխաները սկսում են իրենց ձայնով տարբերել սիրելիներին օտարներից: Հնարավոր է՝ գլուխդ խփեք երաժշտության տակ:
- Ստրաբիզմը և աչքի մկանների թուլությունը պետք է ամբողջությամբ անհետանան 4 ամսից, քանի որ մկանները ուժեղանում են:
Հոգե-հուզական զարգացում
Շատ կարևոր է գնահատել ոչ միայն 4 ամսական երեխայի ֆիզիկական հմտությունները, այլև մտավոր: Երեխան հուզականորեն զարգանում է մտքի խաղաղության համար, նա պետք է շատ ժամանակ շփվի մեծահասակների հետ: Բոլոր մարդկանցից երեխան մեծագույն ջերմություն է զգում մոր հանդեպ, նրան տարբերում է մնացածից և իր տրամադրությունն է վերցնում։ Երեխան արդեն կարողանում է տխրել, եթե տխուր է, կամ ժպտում է՝ ի պատասխան իր լավ տրամադրության։ Խաղերի ժամանակ երեխան կարող է ծիծաղել և ուրախություն ապրել:
Հոգեբանական վիճակի ինչպիսի փոփոխություններ են բնորոշ 4 ամսվա ընթացքում.
- Սկսվում է տարրական պատճառահետեւանքային հարաբերությունների հաստատումը։ Օրինակ՝ տեսնելով մոր կուրծքը՝ երեխան հասկանում է, որ հիմա ուտելու է։
- Զգացմունքների առաջացումը, ինչպիսիք են հետաքրքրասիրությունը, դժգոհությունը, ուրախությունը, վախը:
- Հիշողությունը զարգանում է. Երեխան կարողանում է տարբերել նախկինում տեսած իրերը։
- Երեխան դեռևս ընկալում է մորը և իրեն որպես մեկ ամբողջություն։
Խոսքի հմտություններ
Երեխան շատ ժամանակ է հատկացնում քայլելուն։ Նա կարողանում է շատ հստակ արտասանել «o», «a», «m», «p», «b» հնչյունները: Որոշ երեխաներ 4 ամսականում նույնիսկ վանկեր ձևավորելու առաջին փորձերն են անում, բայց դա տեղի է ունենում շատ հազվադեպ: Եթե ձեր երեխան դեռ չի կարող դա անել, մի անհանգստացեք, դա շեղում չի համարվում: 4 ամսականում երեխան պետք է ակտիվորեն շփվի ծնողների հետ՝ արձագանքի ինտոնացիային, փորձի «պատասխանել»։ Տղաների մոտ խոսքի զարգացումը երբեմն ավելի դանդաղ է ընթանում, քան աղջիկների մոտ:
Չորս ամսական երեխայի խնամքի առանձնահատկությունները
Երեխայի առավոտը, անշուշտ, պետք է սկսվի հիգիենայի ընթացակարգերով: Դուք պետք է լվացեք ձեր դեմքը, սրբեք ձեր աչքերը և, անհրաժեշտության դեպքում, մաքրեք ձեր քիթը և ականջները: 4 ամսականում ձեր երեխայի եղունգները պետք է հաճախակի կտրել, քանի որ դրանք շատ արագ են աճում: Օրական երկու անգամ քայլեք երեխայի հետ: Ինքներդ որոշեք մաքուր օդում մնալու տևողությունը՝ ելնելով եղանակից։
Չորս ամսական երեխայի մոտավոր առօրյան և սննդակարգը ներկայացված է ստորև բերված աղյուսակում.
| Ժամանակը | Ընթացակարգերը |
| 7:00 | Վեր կենալ, առաջինը կերակրել, հիգիենա։ |
| 8:30 | Ցերեկային քուն. |
| 10:30 | Վեր կենալ, երկրորդ կերակրել, արթուն մնալ։ |
| 12:00 | Քայլեք, երկրորդ քունը մաքուր օդում: |
| 14:00 | Տուն վերադառնալը, արթնանալը, երրորդ կերակրումը. |
| 14:30 | Զգոնություն, ուսումնական խաղեր և վարժություններ. |
| 16:00 | Քայլեք, երրորդ քունը մաքուր օդում: |
| 17:30 | Վերադարձ տուն, վեր կենալ, չորրորդ կերակրել։ |
| 18:00 | Արթնություն. |
| 20:00 | Լոգանք, հինգերորդ կերակրում, երեկոյան ծես և հաջորդող քնելու ժամ: |
| 00:30 | Գիշերային սնուցում և քնի անհապաղ շարունակություն։ |
Սնուցում և քուն
Կերակրման կանոնները որոշվում են մեթոդով՝ բնական կամ արհեստական։ 4 ամսական երեխայի համար պատշաճ սնուցման առանձնահատկությունները.
- Կրծքով սնվող երեխան առայժմ միայն կրծքի կաթ է խմում, բայց ավելի քիչ հավանական է, որ կրծքով կերակրի: Որպես կանոն, նա ուտում է քնած ժամանակ, հետո քնի մեջ և անմիջապես արթնանալուց հետո։ Սնուցման ռեժիմն արդեն հստակ սահմանված է։
- Արհեստական մարդկանց դեպքում իրավիճակն այլ է. Մանկական կաթի որոշակի քանակություն պետք է տրվի մոտավորապես յուրաքանչյուր 3,5 ժամը մեկ: Դա օրական 6 արհեստական կերակրում է: Որպես կանոն, օրական սպառվում է 0,9-1 լիտր մանկական սնունդ, իսկ միանգամից 150-170 մլ։
- Արհեստական կաթնախառնուրդով երեխային առաջին հավելյալ սնունդը կարելի է տալ 4 ամսականում: Հյութն ու մի քիչ հեղուկ խյուսը լավ կլինի։ Կրծքով սնվող երեխաների համար հավելյալ սնունդը սննդակարգ է ներմուծվում վեց ամսից ոչ շուտ, ինչպես խորհուրդ են տալիս ժամանակակից մասնագետները:
Երեխան օրական երկու ժամից ավելի արթուն է: Նա քնում է ընդհանուր առմամբ մինչև 15 ժամ, որից 10-ը՝ գիշերը։ Երեք օրվա երազանք. Խորհուրդ է տրվում երեխային գիշերը քնեցնել 19-ից 21 ժամվա ընթացքում: Որպեսզի օգնեք ձեր երեխային լավ քնել, մշակեք որոշակի երեկոյան ծես, օրինակ՝ լողանալ, շոյել, օրորոցային երգ: Մի շրջանցեք ոչ մի տարր և ամեն օր կրկնեք ամեն ինչ:
Ինչպես զարգացնել երեխա 4 ամսականում
Ծնողները պետք է ամեն ջանք գործադրեն, որպեսզի երեխան նորմալ աճի: Ուշադրություն դարձրեք ձեր երեխային, խաղացեք նրա հետ, վարժություններ և մերսումներ արեք։ Հիշեք, որ հուզական կապը մայրիկի և հայրիկի հետ շատ կարևոր է, և երեխայի զարգացման մակարդակը որոշ չափով կախված կլինի այն ամուր լինելուց։ Համոզվեք, որ ավելի շատ ժամանակ տրամադրեք նրա հետ և փորձեք խոսել ամեն ինչի մասին՝ կենցաղային գործերի, խաղալիքների, կենցաղային իրերի մասին:
Խաղեր
Եթե դուք զվարճացնում եք փոքրիկ երեխային, դուք զգալի օգուտներ կբերեք երեխայի մարմնին: Ինչպես զարգացնել երեխային 4 ամսականում խաղային ձևով.
- Ձեր փոքրիկի վերևում այնպիսի բարձրության վրա կախեք վառ զարդեր, որ նա կարողանա բռնել դրանք ձեռքերով: Ցանկալի է, որ հնչյուններ արձակեն, տարբեր հյուսվածքներ ունենան։
- Հերթով թույլ տվեք ձեր երեխային շոշափել չխկչխկոց, փափուկ խաղալիք, տիկնիկ, ռետինե ճռռոց և այլ վառ առարկաներ: Հիմնական բանը այն է, որ դրանց չափը և ձևը տարբերվում են: Դուք կարող եք խաղալիքը դնել օրորոցի մեջ, եթե այն ապահով է: Սա օգտակար է շոշափելի ընկալման զարգացման համար։
- Խաղացեք «թաքնվել և փնտրել» և «peek-a-boo», «կաչաղակ-ագռավ»:
- Օճառի պղպջակներ փչեք ձեր երեխայի առջև և թույլ տվեք, որ նա դիտի դրանց թռիչքը:
Ֆիզիկական վարժություն
Ոչ միայն խաղերը, այլև վարժությունները օգնում են ապահովել, որ 4 ամսականում երեխայի զարգացումը նորմալ ընթանա։ Ինչ վարժություններ պետք է անել ձեր երեխայի հետ.
- Վերցրեք երեխայի ձեռքերը, դանդաղ բարձրացրեք դրանք վերև և իջեցրեք մարմնի երկայնքով ներքև, այնուհետև սահուն խաչեք կրծքավանդակի վրա և տարածեք դրանք իրարից:
- Օրական երկու անգամ երեխային դրեք մեջքի վրա: Վերցրեք բռնակները և կատարեք շրջանաձև շարժումներ:
- Ձեր երեխային դարձրեք մի կողմից մյուսը: Այնուհետև դրեք այն ձեր ստամոքսի վրա: Թեքեք և ուղղեք ձեր ոտքերը:
Ընդհանուր խնդիրներ
Յուրաքանչյուր ծնող պետք է հստակ հասկանա, որ բացարձակապես բոլոր երեխաները տարբեր են: Կան վաղ կամ ընդհակառակը, ուշացած երեխաներ, որոնցից ոչ բոլորն են տեղավորվում ընդհանուր ընդունված նորմերի մեջ. Այնուամենայնիվ, կան մի շարք նշաններ, որոնց առկայությունը 4 ամսականում ցույց է տալիս, որ երեխային պետք է ցույց տալ մանկաբույժին.
- Երեխան չի փորձում վերցնել խաղալիքներ և այլ առարկաներ կամ չի կարող որոշ ժամանակ պահել դրանք ձեռքում: Սա խոսում է նուրբ շարժիչ հմտությունների և շարժիչ հմտությունների զարգացման հետ կապված խնդիրների մասին:
- Չի կարող սովորել գլորվել ստամոքսի վրա:
- Գլուխը թեքում է ետ, երբ երկու ձեռքերով վեր է քաշվում:
- Չի արձագանքում մարդկանց հետ շփվելուն, ժլատ է զգացմունքների նկատմամբ։
- Փորի վրա պառկած՝ նա չի բարձրանում, չի հենվում թեւերին։
- Ուղղահայաց դիրքում այն ոտքերով չի հենվում մակերեսին:
Տեսանյութ
Հղիության չորրորդ ամիսը նշանավորում է ընդհանուր առմամբ ամենահաճելի և անվտանգ եռամսյակի սկիզբը՝ երկրորդը: Այս պահին տոքսիկոզի հետ կապված տհաճ դրսեւորումները պետք է նվազեն, կամ գոնե նկատելիորեն նվազեն։ Ինտրուզիվ սրտխառնոցն ու հոտի անհանդուրժողականությունը գնալով փոխարինվում են աճող ախորժակով. մոր որովայնում գտնվող երեխան շարունակում է աճել և ակտիվորեն զարգանալ՝ պահանջելով անհրաժեշտ սննդանյութերն ու սնուցիչները: 4-րդ ամսում պտղի աճն ու զարգացումը տեղի է ունենում «հեքիաթային օրենքների» համաձայն՝ ոչ թե օրերով, այլ ժամերով, իսկ վերջում, խորտակվող սրտով, կինը կարող է առաջին անգամ զգալ առաջինը։ նրա երեխայի շարժումներն ու ցնցումները. Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ առաջին ցնցումների սենսացիան լիովին անհատական հարց է. շատ մայրեր երեխայի առաջին շարժումները կարող են զգալ միայն հաջորդ ամիս: Դա կախված է անատոմիական առանձնահատկություններից, հղի կնոջ կազմվածքից, արդյոք սա առաջին հղիությունն է, թե մայրը նորից է «սպասում»։
Չնայած այն հանգամանքին, որ հղիության երկրորդ եռամսյակը, որը սկսվում է չորրորդ ամսից, համարվում է ամենահանգիստն ու անվտանգը, հղի կինը, ինչպես նախկինում, պետք է հոգ տանի և վերահսկի իր բարեկեցությունը: Ի թիվս այլ բաների, ամենակարեւորը հղիության 4-րդ ամսում լավ սնվելն է, մաքուր օդում կանոնավոր զբոսանքները, հանգիստն ու առողջ քունը։ Ապագա մայրը պետք է վերահսկի իր արյան ճնշումը և սեփական քաշը:
·
Երեխայի զարգացումը հղիության 4 ամսում
Հղիության 4-րդ ամսում պտղի զարգացումը ընթանում է թռիչքներով և սահմաններով. այս ընթացքում երեխայի բոլոր ներքին օրգանների ձևավորումը գրեթե ավարտված է: Երեխայի երիկամներն արդեն ինքնուրույն արտազատում են մեզը ամնիոտիկ հեղուկի մեջ, երեխայի իմունային համակարգը ակտիվորեն զարգանում է, մակերիկամները հորմոններ են արտադրում, իսկ փոքրիկ մարմնի բոլոր գործառույթները վերահսկվում են սեփական նյարդային և էնդոկրին համակարգով: Պտղի ուղեղի աճն ու զարգացումը շարունակվում է. հղիության 4 ամիսը երեխայի գլխուղեղի կեղևի ձևավորման նշանակալի շրջան է։
Երեխային թթվածնի, սննդանյութերի և սննդանյութերի տեղափոխման բոլոր գործառույթները կատարվում են պլասենցայի կողմից: Այն պատասխանատու է մանր մարմնից թափոնները և վնասակար նյութերը հեռացնելու և պտուղը վնասակար բակտերիաներից և վիրուսներից պաշտպանելու համար:
4 ամսականում պտղի զարգացումը հասել է այն մակարդակին, երբ երեխան արդեն կարող է թեքել ոտքերը և ձեռքերը, ափերը սեղմել բռունցքների մեջ, և նրա մոտ զարգանում են բռնելու և ծծելու ռեֆլեքսները: Նույն ամսվա ընթացքում երեխայի գլխին կսկսեն աճել մազերը, հոնքերը և թարթիչները, իսկ եղունգները կսկսեն ձևավորվել: Հղիության 4 ամիսը այն ժամանակն է, երբ երեխայի մարմնի վրա ձևավորվում է սաղմնային բմբուլ՝ լանուգոն, որը երեխայի մաշկի վրա կպահի հատուկ պաշտպանիչ քսուկ՝ երեխայի մաշկի սեկրեցները, որոնք արտադրվում են հատուկ պաշտպանական նպատակներով:
Փոքրիկն արդեն գիտի, թե ինչպես պետք է աչքերը ծակծկել, իսկ 4 ամսվա վերջում նա ամբողջությամբ կբացի աչքերը։ Այս շրջանի վերջում պտղի աճը կհասնի 16-20 սմ-ի, իսկ քաշը՝ 200 գրամի։
· Հնարավոր խնդիրներ և սենսացիաներ հղիության ընթացքում 4 ամիս
Այժմ հղի մոր վիճակի և ընդհանուր ինքնազգացողության աստիճանական բարելավում է նկատվում. տոքսիկոզն անցնում է, անհետանում է սրտխառնոցի զգացումը շրջապատող հոտերից, ակտիվությունը մեծանում է, առաջանում է ախորժակի բարձրացում։ Հղիության 4-րդ ամսում որովայնը նկատելիորեն մեծանում է՝ փոխելով կնոջ կազմվածքը. արգանդը արագորեն աճում է , ստամոքսը, համապատասխանաբար, կլորացվում է, իսկ իրանը՝ հարթվում, կաթնագեղձերը գնալով մեծանում են չափերով, բայց, բարեբախտաբար, այս գործընթացի ցավն ու այտուցը աստիճանաբար անհետանում են։
Հղիության չորրորդ ամիսը կարող է վշտացնել մորը մաշկի վրա տարիքային բծերի, մգացման կամ պեպենների առաջացման պատճառով։ 4-րդ ամսում փորը ձեռք կբերի ավելի ընդգծված շերտագիծ, կմագանա նաև արեոլների և պտուկների մաշկը։
Օրգանիզմում մեծ քանակությամբ հեղուկի կոնցենտրացիայի պատճառով կարող է մեծանալ քրտնարտադրությունը, իսկ հեշտոցային սպիտակավուն արտանետումները կարող են փոքր-ինչ ավելանալ։ Եթե արտահոսքի բնույթը փոխվում է` փոխվում է դրա հետևողականությունը, գույնը, հոտը, հղիության ընթացքում 4 ամսվա ընթացքում արտանետումը ուղեկցվում է այրվող սենսացիաով և/կամ քորով, պետք է անհապաղ դիմել բժշկի: Այս ախտանիշներով, հավանաբար, ձեզ անհրաժեշտ կլինի բուժում հարակից վարակի համար:
Հղիության 4 ամսում պարբերաբար գլխացավի և գլխապտույտի զգացում դեռևս հնարավոր է։ Ատամները խոզանակելիս կարող է լինել լնդերի որոշակի արյունահոսություն: Որոշ կանայք ունենում են ռնգային գերբնակվածություն և քթից արյունահոսություն, եթե փոքր անոթները չեն կարող դիմակայել օրգանիզմում արյան հոսքի ավելացմանը:
Այս ժամանակահատվածում շատ տհաճ խնդիր կարող է լինել փորկապությունը՝ հորմոնալ փոփոխությունների և աղիների վրա աճող արգանդի ճնշման հետևանք։ Փորկապության դեմ պայքարելու լավագույն միջոցը հղիության 4-րդ ամսվա ընթացքում ձեր սննդակարգի մանրակրկիտ մոնիտորինգն է, որը պետք է ամեն կերպ նպաստի աղիքների նորմալ աշխատանքին. Իսկ եթե փորկապություն է ի հայտ գալիս, աշխատեք հնարավորինս արագ բարելավել աղիների և մարսողական համակարգի աշխատանքը։ Ի վերջո, հաճախ փորկապության մեղքն է, որ զարգանում է նման ցավոտ և նուրբ հիվանդություն, ինչպես հեմոռոյ հղիության ընթացքում .
Որովայնի խոռոչում արգանդի աճը շարունակվում է, սակայն հղիության այս փուլում այն արդեն բավականաչափ մեծացել է, որպեսզի դուրս գա կոնքից: Արգանդի զգալի մեծացման ֆոնին կապանները ճզմվում են, և ապագա մայրերից շատերը որովայնի ստորին հատվածում ցավոտ ձգող սենսացիաներ են ունենում: Որպես կանոն, նման սենսացիաները նորմալ սահմաններում են, բայց դրանում համոզվելու, ցավի բնույթը ճշգրիտ հաստատելու և երեխային կորցնելու վտանգի հավանականությունը վերացնելու համար պետք է անպայման դիմել մասնագետի այս մասին։
Հղիության չորրորդ ամիսը կարող է մորը գոհացնել երեխայի ստամոքսի առաջին հարվածների զգացողությամբ։ Միեւնույն ժամանակ, դուք կարող եք զգալ պտղի առաջին շարժումները , բայց դուք կարող եք դա չզգալ: Սա կախված է բազմաթիվ գործոններից, ինչպիսիք են անատոմիական առանձնահատկությունները, հղի կնոջ մարմնի տեսակը և քաշը, անկախ նրանից՝ սա ձեր առաջին հղիությունն է, թե կրկնվող: Շատ մայրեր հղիության ընթացքում երեխայի առաջին շարժումները զգում են միայն հաջորդ ամսում։
· Սնուցում հղիության 4 ամսում
Երեխա ունենալու այս փուլում կարելի է միայն նախանձել հղի մոր ախորժակը. նրա առողջական վիճակը բարելավվել է, և կինը գնալով ավելի է գայթակղվում «ուտել և խորտիկ ուտել»: Միևնույն ժամանակ, այժմ պարզապես անհրաժեշտ է ուշադիր հետևել ձեր քաշին՝ խուսափելով ավելորդ քաշի ավելացումից և դրա հետ կապված բարդություններից (օրինակ՝ մաշկի վրա ձգվող նշաններ, հղի կանանց մոտ շաքարային դիաբետ): Ավելի լավ է, եթե մինչև հղիության 4 ամիսը քաշ ավելացնել կլինի միայն 1-ից 4 կգ:
Ուստի կարևոր է կազմակերպել ճիշտ դիետա , ուտել միայն այն մթերքները, որոնք առողջարար են և բավարարում են երկու օրգանիզմների սննդային կարիքները։ Ամենօրյա ճաշացանկը կազմելիս կինը պետք է հաշվի առնի, որ քաշը պետք է ավելանա ամսական 2-2,5 կգ-ի սահմաններում։
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս կերակուրներն այնպես կազմակերպել, որ կանխեն սովի զգացումը և մթերքներ օգտագործեն առավելագույն օգուտով։ Պարզ ասած, դուք պետք է ավելի հաճախ ուտեք, բայց փոքր չափաբաժիններով, և ձեր սննդի մեծ մասը ուտեք օրվա առաջին կեսին: Ամենից ճիշտ է, որ առաջին և երկրորդ նախաճաշը լինի բավականաչափ սննդարար, որ ճաշը լինի ամենահագեցնողը, իսկ երեկոյան ուտել միայն հեշտ մարսվող սնունդ։ Միաժամանակ թույլատրվում է բանջարեղեն և մրգեր ուտել գրեթե անսահմանափակ քանակությամբ ողջ օրվա ընթացքում (բացառություն են կազմում ցիտրուսային մրգերը, թարմ կաղամբը, որն առաջացնում է փքվածություն և ավելորդ օսլայով ու ածխաջրերով հարուստ կարտոֆիլը)։
Չորրորդ ամսում հղի կնոջ սննդակարգը պետք է լինի հնարավորինս բնական՝ բացառվի արագ սննդի, վերամշակված սննդի, ապխտած սննդի, մարինադների և այլն: Բացի այդ, պետք է խուսափել աղի մթերքներից (օրգանիզմում աղի ավելորդ առկայության պատճառով հեղուկի կուտակում է առաջանում և առաջանում է այտուց), հրուշակեղեն և այլ քաղցրավենիք («արագ» ածխաջրերն անօգուտ են զարգացող երեխայի համար, իսկ վտանգավոր՝ կնոջ համար. դրանք խթանում են արագ քաշի ավելացումը):
Հղի կնոջ սննդակարգը պետք է պարունակի սպիտակուցի աղբյուրներ՝ անյուղ մսի և ձկան տեսքով։ Կաթը, ֆերմենտացված կաթնամթերքը և կաթնաշոռը կարող են օրգանիզմին ապահովել անհրաժեշտ կալցիումով և բարենպաստ ազդեցություն ունենալ աղիների գործունեության վրա։ Նորմալ աղիքային շարժունակության համար անհրաժեշտ են մրգեր և բանջարեղեն, բացի մանրաթելից, որոնք նաև վիտամիններ, միկրո և մակրոէլեմենտներ են մատակարարում: Հղիության ընթացքում սննդակարգի անբաժանելի մասը պետք է լինի հացահատիկի շիլա, կարագ և բուսական յուղեր, հացահատիկի հաց, ընկույզ: Խուսափել անեմիա հղի կանանց մոտ Դիետան պետք է հարստացնել երկաթով հարուստ մթերքներով՝ տավարի միս, լյարդ, նուռ, ծիրանի չիր։
Պետք է հիշել, որ երկաթն ինքնին բավականին վատ է ներծծվում սննդից, և հղիության 4 ամսում դրա անհրաժեշտությունը մեծանում է, ուստի կարող է անհրաժեշտ լինել վիտամինների և հանքային համալիրների լրացուցիչ ընդունում: Բացի երկաթից, հղի կնոջ և մոր որովայնում գտնվող երեխայի օրգանիզմը պահանջում է բավարար քանակությամբ կալցիում, մագնեզիում և ֆոսֆոր, ինչպես նաև B խմբի վիտամիններ։ հանքային համալիր.
· Սեքս հղիության չորրորդ ամսում
Հարցն այն է, որ «ընդունելի է սեքսը հղիության չորրորդ ամսում»: կարող է լինել միանշանակ - Այո, իհարկե: Բայց միայն այն պայմանով, որ հղիությունը վարող բժիշկը նախազգուշացումներ չի հնչեցրել սեքսի արգելման մասին։ Հակացուցումների բացակայության դեպքում հղիության երկրորդ եռամսյակում սեքսը նոր գույներ է ստանում և միգուցե «աննախադեպ» սենսացիաներ է բերում։ Նոր վիճակին հարմարվելու առաջին ամիսներն ավարտելուց հետո հղի կինը կարծես «վերածնվել» է ֆիզիկական սիրո համար՝ նոր ուժերով և իրական հիացմունքով: Շատ կանայք ասում են, որ չորրորդ ամիսն իրենց համար դարձավ ինտիմ կյանքի բերկրանքների իսկական բացահայտում, և նրանք նախկինում երբեք նման բուռն հաճույքի զգացումներ չէին ապրել։
Ինչ վերաբերում է հղիության 4-րդ ամսում սեքսի հակացուցումներին, ապա դրանք ներառում են հետևյալ պայմանները.
1. ինքնաբուխ աբորտի բարձր ռիսկ;
2. արգանդի տոնուսի բարձրացում ;
3. հեշտոցային արյունահոսություն, հղիության ընթացքում խայտաբղետություն;
4. ամնիոտիկ պարկի վնասում;
5. ցածր տեղայնացում կամ պլասենցա պրեվիա;
6. կինը կամ ամուսինը սեռական տրակտի վարակ ունի.
· Վերլուծություններ և հետազոտություններ այս ժամանակահատվածում
Եթե հղիությունը նորմալ է ընթանում, ապա բժշկի հետ «ժամադրությունը» տեղի կունենա այս 4 ամսվա ընթացքում մեկ անգամ։ Սովորական հետազոտության ժամանակ մասնագետը կչափի ապագա մոր քաշը և արյան ճնշումը, կլսի պտղի սրտի բաբախյունը և կկատարի պալպացիա՝ չափը և չափը որոշելու համար: արգանդի հիմքի բարձրությունը . Ավանդաբար, դուք պետք է մեզի թեստ հանձնեք սպիտակուցը հայտնաբերելու և շաքարի մակարդակը վերահսկելու համար:
Կնոջը կարող է խորհուրդ տալ եռակի թեստ անցնել (կամ կրկնակի «պարզեցված»): Սքրինինգային այս թեստը անհրաժեշտ է մոր մարմնի և պլասենցայի կողմից արտադրվող արյան մեջ երեք նյութերի կոնցենտրացիան որոշելու համար, մասնավորապես՝ hCG (մարդու քորիոնիկ գոնադոտորպին), AFP (ալֆա ֆետոպրոտեին) և E3 (էստրիոլ): Սքրինինգի օպտիմալ շրջանը հղիության 15-16 շաբաթն է։ Եռակի թեստը թույլ է տալիս բացահայտել պտղի զարգացման արատների և քրոմոսոմային անոմալիաների ռիսկերի առկայությունը, մասնավորապես՝ պտղի նյարդային խողովակի արատները, Դաունի համախտանիշը, Էդվարդսի համախտանիշը: Միևնույն ժամանակ, դուք չպետք է խուճապի մատնվեք ամենափոքր պատճառով. եռակի (կրկնակի) թեստը ախտորոշիչ չէ, այն միայն ենթադրում է ռիսկերի ավելացում, բայց չի նշում պաթոլոգիաների առկայությունը: Եթե թեստի արդյունքները գոհացուցիչ չեն, ապա կնոջը խորհուրդ է տրվում խորը հետազոտություն անցնել, որը կարող է հաստատել կամ փարատել հնարավոր կասկածները։
Յանա Լագիդնա, հատուկ համար Իմ մայրիկը . ru
4 ամսական հղի, տեսանյութ.
