Երեխայի կյանքի առաջին 12 ամիսներին մանկաբույժի յուրաքանչյուր այցելություն ավարտվում է հասակի և քաշի պարտադիր չափումով: Եթե այդ ցուցանիշները գտնվում են նորմալ սահմաններում, ապա կարելի է ասել, որ երեխան ֆիզիկապես լավ զարգացած է։ Այդ նպատակով Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը կամ կարճ ասած ԱՀԿ-ն կազմել է երեխաների տարիքը և քաշը, որոնք օգտագործում են մանկաբույժները երեխաների առողջական վիճակը գնահատելիս:

Աճի վրա ազդող գործոններ և ԱՀԿ ստանդարտներ

Աշխարհի տարբեր երկրների գիտնականները ակտիվորեն ուսումնասիրում են այն գործոնները, որոնք ազդում են մարդկանց հասակի և քաշի վրա։ Ըստ վերջին ուսումնասիրությունների՝ գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ քաշի, ինչպես նաև մինչև հինգ տարեկան երեխաների աճի ցուցանիշները կախված են ոչ միայն գենետիկ նախատրամադրվածությունից, այլև կյանքի որակից, կլիմայական պայմաններից և առաջին կերակրման տեսակից։ երկու տարվա կյանք. Այսպիսով, այն երեխաները, ովքեր արհեստական կաթնախառնուրդ են ստանում որպես հիմնական սննդակարգ, զգալիորեն ավելի շատ քաշ են ստանում, քան կրծքով կերակրվողները:

Վերլուծելով ԱՀԿ-ի «մինչև մեկ տարեկան երեխաների հասակի և քաշի» առաջին աղյուսակները, որոնք կազմվել են ավելի քան 20 տարի առաջ, գիտնականները նկատել են, որ նորմալ արժեքները գերագնահատվել են 16-20% -ով: Դա պայմանավորված է առաջին հերթին նրանով, որ 1990-ականներին արհեստական կերակրումը եղել է մինչև մեկ տարեկան երեխաների սննդի ամենատարածված տեսակը։ Մեր օրերում ավելի ու ավելի շատ մայրեր են նախընտրում իրենց փոքրիկներին կերակրել բնական ճանապարհով։ Չափից դուրս չափորոշիչները, ըստ ԱՀԿ փորձագետների, նպաստում են մանկաբույժների անհիմն առաջարկություններին նորածինների լրացուցիչ կերակրման վերաբերյալ, որն իր հերթին հանգեցնում է արհեստական կերակրման ամբողջական անցման, ինչպես նաև գերսնման և, որպես հետևանք, գիրության: ԱՀԿ-ի տվյալներով՝ երեխաների հասակը և քաշը գնահատելու չափանիշներն այլևս ճշգրիտ չեն։ Ուստի 2006 թվականին ճշգրտումներ կատարվեցին և ստեղծվեցին նոր աղյուսակներ, որոնք հիանալի են ժամանակակից երեխաների զարգացումը գնահատելու համար։

Երեխաների քաշը և հասակը. ԱՀԿ աղյուսակ (0-12 ամիս)

ԱՀԿ աղյուսակը համարվում է առավել «արդար» այն պատճառով, որ դրանում բոլոր պարամետրերը գնահատվում են որպես «միջին», «ցածր» / «բարձր», «միջինից ցածր» / «միջինից բարձր»: Այս աստիճանավորման շնորհիվ հեշտությամբ կարող եք որոշել՝ արդյոք երեխան համապատասխանում է իր տարիքին համապատասխան ֆիզիկական զարգացման չափանիշներին։

Առաջին տարվա երեխայի աճը

Տարիքը (ամիս)	Շատ ցածր	Կարճ	Միջինից ցածր	Միջին	Միջինից բարձր	Բարձր
Նորածին (0-ից 3 ամսական)	48-56	49-57	50-58	53-62	54-64	55-67
4-ից 6 ամիս.	58-63	59-64	61-65	65-70	67-71	68-72
7-ից 9 ամիս.	65-68	66-69	67-70	71-74	73-75	73-77
10-ից 12 ամիս:	69-71	70-72	71-74	76-78	77-80	79-81

Աճի ընդհանուր գնահատման համար նպատակահարմար է համարվում հաշվի առնել քաշի ավելացումը: Դրա հիման վրա հետևյալ ցուցանիշները համարվում են նորմալ.

(առաջին երեք ամիսները) - 3-4 սանտիմետրով աճ նախորդ բարձրության վրա: Օրինակ, եթե երեխան ծնվել է 50 սմ, ապա երեք ամսից նրա հասակը կլինի մոտ 53 սմ։
Երեք ամսից մինչև վեց ամիս. միջին աճը տատանվում է 2-3 սմ-ի սահմաններում:
Վեց ամսականից մինչև ինն ամսական երեխան աճում է ևս 4-6 սմ-ով` ավելացնելով ամսական միջինը մեկից երկու սանտիմետր:
Մեկ տարեկանում երեխան բարձրացնում է իր հասակը եւս 3 սմ-ով։

Պարզվում է, որ 12 ամսում երեխան բարձրացնում է իր հասակը միջինը 20 սանտիմետրով։

Քաշ ավելացնել

Նորածին երեխայի նորմալ քաշը (ծննդաբերության ավարտից անմիջապես հետո) տատանվում է 2500-4500 գրամի սահմաններում։ Ըստ ԱՀԿ-ի՝ երեխան ամեն ամիս պետք է ավելացնի առնվազն 400 գրամ: Այսպիսով, վեց ամսում երեխան կրկնապատկում է իր սկզբնական քաշը։ Հետագա ամիսներին նվազագույն աճը պետք է լինի առնվազն 150 գրամ։ Այնուամենայնիվ, քաշի ավելացման արագությունը գնահատելիս անհրաժեշտ է սկսել երեխայի մարմնի սկզբնական քաշից: Օրինակ, աճը կարող է լինել նորմայից ցածր՝ պայմանով, որ երեխան ծնվել է մեծ (4 կգ-ից ավելի) կամ հակառակը, քանի որ ցածր քաշ ունեցող երեխաները հետագա ամիսներին ավելի ինտենսիվ քաշ են հավաքում:

Տղաների հասակը և քաշը

Բացի վերը նկարագրված գործոններից, որոնց համակցությունն օգնում է որոշել նորմը, արժե հաշվի առնել սեռը, որն ազդում է երեխաների քաշի և հասակի վրա: ԱՀԿ աղյուսակը կարող է ցույց տալ ինչպես միջին հասակի և քաշի սահմանաչափերը տարբեր սեռերի երեխաների համար, այնպես էլ հատուկ ցուցանիշներ տղաների և աղջիկների համար: Ենթադրվում է, որ տղաները, ի տարբերություն աղջիկների, ավելի արագ են աճում և ավելի արագ գիրանում, ուստի նրանց ֆիզիկական զարգացումը պետք է գնահատել համապատասխան աղյուսակի միջոցով:

Տղաների հասակի աղյուսակ

Տարիք	Քաշ, կգ (գ)	Բարձրությունը, սմ
Մոտ ամիս	3.5 (±450)	50 (±1)
1 ամիս	4.3 (±640)	54 (±2)
2 ամիս	5.2 (±760)	57 (±2)
3 ամիս	6.1 (±725)	61 (±2)
4 ամիս	6.8 (±745)	63 (±2)
5 ամիս	7.6 (±800)	66 (±1)
6 ամիս	8.7 (±780)	67 (±2)
7 ամիս	8.7 (±110)	69 (±2)
8 ամիս	9.4 (±980)	71 (±2)
9 ամիս	9.8 (±1.1)	72 (±2)
10 ամիս	10.3 (±1.2)	73 (±2)
11 ամիս	10.4 (±980)	74 (±2)
12 ամիս	10.4 (±1.2)	75 (±2)
18 ամիս	11.8 (±1.1)	81 (±3)
21 ամիս	12.6 (±1.4)	84 (±2)
24 ամիս	13 (±1.2)	88 (±3)
30 ամիս	13.9 (±1.1)	81 (±3)
3 տարի	15 (±1,6)	95 (±3)
4 տարի	18 (±2.1)	102 (±4)
5 տարի	20 (±3.02)	110 (±5)
6 տարի	21 (±3.2)	115 (±5)
8 տարի	27.7 (±4.7)	129 (±5)
9 տարի	30.4 (±5.8)	134 (±6)
10 տարի	33.7 (±5.2)	140 (±5)
11 տարի	35.4 (±6.6)	143 (±5)
12 տարի	41 (±7.4)	150 (±6)
13 տարի	45.8 (±8.2)	156 (±8)

Աղջիկների հասակը և քաշը

Աղջիկների ֆիզիկական զարգացման մակարդակը նկարագրելու համար կա ԱՀԿ-ի առանձին աղյուսակ «աղջիկների քաշը, հասակը»: Ենթադրվում է, որ աղջիկները միջինում աճում են մինչև 18 տարեկան, ի տարբերություն տղաների, որոնց աճը կանգ չի առնում մինչև 22 տարեկանը։ Բացի այդ, 10-12 տարեկանում աղջիկները շատ ավելի արագ են աճում, քան տղաները։ Աղյուսակում բարձրության և քաշի պարամետրերը միջին են: Հետեւաբար, աղջիկների զարգացումը գնահատելիս չպետք է մոռանալ անհատական հատկանիշների մասին։

Աղջիկների բարձրության սեղան

Տարիք	Քաշ, կգ (գ)	Բարձրությունը, սմ
0 ամիս	3.2 (±440)	49 (±1)
1 ամիս	4.1 (±544)	53 (±2)
2 ամիս	5 (±560)	56 (±2)
3 ամիս		60 (±2)
4 ամիս	6.5 (±795)	62 (±2)
5 ամիս	7.3 (±960)	63 (±2)
6 ամիս	7.9 (±925)	66, (±2)
7 ամիս	8.2 (±950)	67 (±2)
8 ամիս	8.2 (±1.1)	69 (±2)
9 ամիս	9.1 (±1.1)	70 (±2)
10 ամիս	9.3 (±1.3)	72 (±2)
11 ամիս	9.8 (±800)	73 (±2)
12 ամիս	10.2 (±1.1)	74 (±2)
18 ամիս	11.3 (±1.1)	80 (±2)
21 ամիս	12.2 (±1.3)	83 (±3)
24 ամիս	12.6 (±1.7)	86 (±3)
30 ամիս	13.8 (±1.6)	91 (±4)
3 տարի	14.8 (±1.5)	97 (±3)
4 տարի	16 (±2.3)	100 (±5)
5 տարի	18.4 (±2.4)	109 (±4)
6 տարի	21.3 (±3.1)	115 (±4)
8 տարի	27.4 (±4.9)	129 (±5)
9 տարի	31 (±5,9)	136 (±6)
10 տարի	34.2 (±6.4)	140 (±6)
11 տարի	37.4 (±7.1)	144 (±7)
12 տարի	44 (±7.4)	152 (±7)
13 տարի	48.7 (±9.1)	156 (±6)

Տղաների հասակի և քաշի աղյուսակ

Ծնողների համար շատ կարևոր է հետևել քաշին, և ԱՀԿ աղյուսակը և աղյուսակը կօգնեն սիրող մայրերին և հայրերին հասկանալ, թե արդյոք ամեն ինչ կարգին է իրենց երեխայի հետ: Եթե աղյուսակը տալիս է կոնկրետ տվյալներ, որոնք նորմ են որոշակի տարիքի համար, ապա գրաֆիկն օգնում է հստակ տեսնել զարգացման ողջ գործընթացը:

Ստորև բերված գրաֆիկները հիմնված են տղաների (կապույտ գրաֆիկ) և աղջիկների (վարդագույն գրաֆիկ) քաշի և հասակի պարամետրերի վրա՝ ծնվելուց մինչև 5 տարեկան: Ձախ սանդղակը ցույց է տալիս երեխայի քաշը կամ, կախված գրաֆիկից, հասակը: Ստորև նշված է տարիքը։ Կանաչ գիծը, որը գտնվում է գծապատկերի կենտրոնում և նշանակված է 0 թվով, համարվում է նորմայի ցուցիչ և համապատասխանում է աղյուսակի «միջին» գնահատականին: -2 և -3 համարակալված գրաֆիկական տողերը համարժեք են «միջինից ցածր» և «ցածր» աղյուսակային ցուցիչներին: Հետևաբար, 2-րդ և 3-րդ տողերը հավասարվում են «միջինից բարձր» և «բարձր» պարամետրերին:

Քաշի աղյուսակ տղաների համար (մինչև 5 տարեկան)

Տղաների աճի աղյուսակ (մինչև 5 տարեկան)

Աղջիկների հասակի և քաշի աղյուսակ

Աղջիկների համար պետք է օգտագործվի առանձին բարձրության և քաշի աղյուսակ: Ստորև բերված գրաֆիկները նկարագրում են մինչև 5 տարեկան աղջիկների նորմը:

Աղջիկների քաշի աղյուսակը (մինչև 5 տարեկան)

Աղջիկների աճի աղյուսակը (մինչև 5 տարեկան)

Ինչպես արդեն հասկացաք, ծնողներից պահանջվում է գնահատել իրենց երեխաների քաշն ու հասակը: Այս հարցում ԱՀԿ աղյուսակը կօգնի պարզել, թե արդյոք ստացված ցուցանիշները նորմալ են։ Այնուամենայնիվ, մի տխրեք, եթե նկատում եք, որ ձեր երեխայի հասակը կամ գուցե քաշը ցածր է կամ, ընդհակառակը, բարձր: Հիմնական բանն այն է, որ ձեր երեխայի քաշը համապատասխանի նրա հասակին, բայց ցուցանիշները չպետք է լինեն խիստ ցածր կամ բարձր:

ԱՀԿ-ի համաձայն հասակի և քաշի նորմերի աղյուսակներ

Մանկաբույժի նշանակման ժամանակ մինչև մեկ տարեկան յուրաքանչյուր երեխա ամսական կշռվում է և չափվում նրա հասակը: Ինչու՞ է բժիշկների համար այդքան կարևոր իմանալ, թե ինչպես է երեխան աճում և որքան քաշ է նա հավաքում: Ի՞նչ են ցույց տալիս այս պարամետրերը, և որո՞նք են մարդաչափական նորմերը տարբեր տարիքի երեխաների համար:

Որտեղի՞ց են առաջացել երեխաների քաշի և հասակի ցուցիչները և ինչու են դրանք անհրաժեշտ:

Երեխայի անտրոպոմետրիկ տվյալները երեխաների ֆիզիկական զարգացման և առողջական վիճակի հիմնական ցուցիչներից են: Երեխայի նորմալ հասակի և քաշի արժեքներից զգալի շեղումները գրեթե միշտ վկայում են որոշակի հիվանդությունների զարգացման կամ առկայության մասին: Այսպիսով, եթե մինչև մեկ տարեկան երեխան, բավարար սնվելով, լավ չի գիրանում, ապա դա կարող է լինել ռախիտի, անեմիայի, իմունային անբավարարության, էնդոկրին կամ կենտրոնական նյարդային համակարգերի հիվանդությունների ախտանիշներից մեկը։

Աճի զգալի հետամնացությունը կարող է ցույց տալ մարմնում սոմատոտրոպինի աճի հորմոնի պակասը, իսկ ակնհայտ ավելորդ քաշը նորմալ աճի և պատշաճ սնուցման դեպքում կարող է վկայել վերերիկամային գեղձերի, վահանաձև գեղձի և նույնիսկ ուղեղի ուռուցքի զարգացման խանգարումների մասին:

Նման վտանգավոր հիվանդությունները ժամանակին հայտնաբերելու և բուժելու համար բժիշկները ուշադիր հետևում են երեխաների մարդաչափական ցուցանիշներին ծննդյան պահից: Զարգացման չափորոշիչները կազմվել են Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության կողմից՝ երկար տարիների հետազոտությունների հիման վրա։ Յուրաքանչյուր տարիքի միջին նորմատիվ ցուցանիշից բացի հաշվարկվել են նաև նորմերի սահմանները։ Այս սահմանից բարձր քաշն ու հասակը համարվում են բարձր, իսկ ցածրը՝ ցածր։ Հենց այս երեխաներին են բժիշկները սկսում հատկապես ուշադիր հետևել։

ԱՀԿ-ի հասակի և քաշի աղյուսակ մինչև 1 տարեկան աղջիկների համար

Նորմերի համաձայն՝ առողջ լիարժեք աղջիկ ծնվում է 49,2 սմ հասակով և 3200 գ քաշով։ Սա միջինն է։ Նորածնի համար նորմայի ստորին սահմանը 47,3 սմ բարձրություն և 2800 գ քաշ է, իսկ վերին սահմանը գտնվում է համապատասխանաբար 51 սմ և 3700 գ արժեքներով: Նորմայի ստորին և վերին սահմաններից դուրս գտնվող արժեքները նշվում են որպես շատ ցածր կամ չափազանց բարձր: Բժիշկները կդիտարկեն նման նորածինին և, հնարավոր է, հետագայում կհետազոտեն նրան։

Առաջին ամսում նորածինը պետք է աճի 4,5 սմ-ով և ավելանա մեկ կիլոգրամով: Մեկ ամսական աղջկա համար նորմայի ստորին սահմանները կկազմեն 51,7 (հասակը սմ) // 3,600 (քաշը գրամով), իսկ վերին սահմանները՝ 55,6 // 4,800:

Նորմալ արժեքներ երկու ամսական երեխայի համար՝ 57,1 սմ և 5,100 գ: Նորմայի ստորին սահմանը՝ 55//4.500, իսկ վերին սահմանը՝ 59.1//5.800։

Երեք ամսականում աղջիկների հասակը հասնում է 59,8 սմ-ի, իսկ քաշը՝ 5900 գրամ: Երեք ամսական երեխայի համար 57,7 // 5,200-ից պակաս ցուցանիշները համարվում են ցածր, իսկ 61,9 // 6,600-ից ավելի ցուցանիշները համարվում են բարձր:

Չորս ամսական աղջկա միջին հասակը և քաշը՝ 62,1 սմ և 6400 գ։ Նորմայի ստորին սահմաններն են՝ 59,9 // 5,700, վերին սահմանները՝ 64,3 // 7,300։

Հինգ ամսականում աղջիկները պետք է հասնեն 64 սմ և կշռեն 6900 գ: Ցածր ցուցանիշներ – 61.8//6.100-ից պակաս պարամետրեր: 66.3 //7.800 ցուցանիշները հինգ ամսական աղջկա համար նորմայի վերին սահմաններն են:

6 ամսական տարիքը համարվում է երեխայի զարգացման կարևոր ուղենիշ։ Վեց ամսական աղջիկը պետք է աճի մինչև 65,7 սմ և կշռի 7,300 գ, ստորին սահմանը 63,5//6,500 է, իսկ վերին սահմանը՝ 68//8,300։

Յոթ ամսական երեխան աճում է մինչև 67,3 սմ և կշռում է 7600 գրամ: Ցածր են համարվում 65 // 6.800-ից ցածր ցուցանիշները, իսկ բարձր՝ 69.6 // 8.600-ը գերազանցող ցուցանիշները:

Ութ ամսականում նորմերն են՝ հասակը` 68,83 սմ, իսկ քաշը` 8 կգ: Նորմայի ստորին սահմանները՝ 66.4//7000, իսկ վերին սահմանները՝ 71.1//9000։

Ինը ամսական հասակը պետք է լինի 70,1 սմ, իսկ երեխայի քաշը՝ 8200 գրամ։ Այս տարիքի ցածր ցուցանիշները 67,7 // 7,300-ից պակաս արժեքներ են, իսկ բարձր ցուցանիշները ավելի քան 72,6 // 9,300:

Ըստ նորմերի՝ տասը ամսական երեխայի հասակը պետք է լինի 71,5 սմ, քաշը՝ 8500 գրամ։ Տաս ամսվա նորմայի ստորին սահմանները 69//7.500 են, իսկ վերին սահմանները՝ 74//9.600:

Տասնմեկ ամսականում աղջիկը սովորաբար աճում է մինչև 72,8 սմ և կշռում է 8700 գրամ: Ցածր են համարվում 70.3//7.700-ից պակաս ցուցանիշները: Բարձր կլինեն 75.3//9.900-ը գերազանցող ցուցանիշները։

Մինչեւ մեկ տարեկան աղջիկները պետք է հասնեն 74 սմ, իսկ քաշը՝ 9000 գրամ։ Նորմայի ստորին սահմանը համարվում է 71.4 //7.900, իսկ վերին սահմանը՝ 76.6 //10.100:

ԱՀԿ բարձրության և քաշի աղյուսակմինչև 1 տարեկան տղաների համար

Տղաների նորմերը տարբերվում են աղջիկների նորմերից, քանի որ տղաները սովորաբար մի փոքր ավելի մեծ են ծնվում: Այսպիսով, առողջ լիարժեք նորածին տղան սովորաբար ծնվում է 3300 գրամ քաշով և 49,9 սմ հասակով: Այս ցուցանիշները համարվում են նորմ: Նորածնի համար նորմայի ստորին սահմանը 48 սմ հասակն է և 2900 գ քաշը, իսկ վերին սահմանը՝ համապատասխանաբար 51,75 սմ և 3900 գ։

Առաջին ամսում երեխան պետք է աճի 4,8 սմ և ավելանա 1200 գրամով։ Մեկ ամսական տղայի համար նորմայի ստորին սահմանները կկազմեն 52,8 (հասակը սմ) // 3900 (քաշը գրամով), իսկ վերին սահմանները՝ 56,7 // 5100:

Նորմալ ցուցանիշներ երկու ամսական երեխայի համար՝ 58,4 սմ և 5,600 գ: Նորմայի ստորին սահմանը՝ 56.4//4.900, իսկ վերին սահմանը՝ 60.4//6.300։

Երեք ամսականում տղաները աճում են մինչև 61,4 սմ և կշռում 6400 գրամ: Ցածր ցուցանիշները կլինեն 59.4 // 5.700-ից ցածր պարամետրեր, իսկ բարձր ցուցանիշները կլինեն 63.5 // 7.200-ից բարձր ցուցանիշները:

Չորս ամսական երեխայի միջին հասակը և քաշը՝ 63,9 սմ և 7000 գ։ Նորմայի ստորին սահմաններն են՝ 61,8 // 6,300, վերին սահմանները՝ 66 // 7,800։

Հինգ ամսականում տղան պետք է հասնի 65,9 սմ, իսկ քաշը՝ 6900 գրամ։ Ցածր ցուցանիշներ – 63,8 // 6,100-ից պակաս պարամետրեր: 68 //7.800 ցուցանիշները հինգ ամսական երեխայի նորմայի վերին սահմաններն են:

Վեց ամսականում երեխան պետք է աճի մինչև 67,6 սմ և կշռի 7900 գրամ: Ստորին սահմանը 65.5//7.100 է, իսկ վերին սահմանը՝ 69.8//8.900։

Յոթ ամսական տղան աճում է մինչև 69,2 սմ և կշռում է 8300 գրամ: Ցածր կհամարվեն 67 // 7,400-ից ցածր ցուցանիշները, իսկ բարձր՝ 71,3 // 9,300-ը գերազանցող ցուցանիշները:

Ութ ամսականում տղայի միջինը կազմում է հասակը` 70,65 սմ, քաշը` 8600 գ: Նորմայի ստորին սահմանները՝ 68.45//7.700, իսկ վերին սահմանները՝ 72.85//9.600:

Ինը ամսականում երեխայի հասակը պետք է լինի 72 սմ, իսկ քաշը՝ 8900 գրամ: Ցածր ցուցանիշները կլինեն 69,65 // 8,000-ից պակաս, իսկ բարձր ցուցանիշները՝ 74,3 // 9,900-ից ավելի:

Տասը ամսական տղան սովորաբար պետք է լինի 73,3 սմ հասակ և 9200 գրամ քաշ: Այս տարիքում նորմայի ստորին սահմաններն են 71//8.200, իսկ վերին սահմանները՝ 76//10.200։

Տասնմեկ ամսականում երեխան սովորաբար աճում է մինչև 74,5 սմ և կշռում է 9400 գրամ: Ցածր են համարվում 72.2//8.400-ից պակաս ցուցանիշները: Բարձր կլինեն 76.8//10.500-ը գերազանցող ցուցանիշները։

Ստանդարտների համաձայն՝ տղաները պետք է տարեկան հասնեն 75,8 սմ և կշռեն 9700 գրամ: Նորմայի ստորին սահմանը համարվում է 73,5 //8,700, իսկ վերին սահմանը՝ 78 //10,800:

Բարձրացնել մկանային զանգվածըկօգնիսպիտակուցային ապուրներ

1-ից 10 տարեկան աղջիկների հասակի և քաշի աղյուսակ

Երեխաների աճը սկսում է դանդաղել, հենց որ երեխաները դառնում են մեկ տարեկան, ուստի մեկից երեք տարեկան երեխաների համար նորմերն այլևս որոշվում են ոչ թե ամսական, այլ երեք ամիսը մեկ։ 3-ից 7 տարեկան երեխաների համար՝ վեց ամիսը մեկ անգամ, իսկ յոթից տասը տարեկան երեխաների համար՝ նորմերը փոխվում են տարին մեկ անգամ։

Մեկ տարեկան երեք ամսում աղջիկը պետք է աճի մինչև 77,5 սմ և կշռի 9600 գրամ: Նորմայի ստորին սահմանները՝ 74,83 (բարձրությունը սանտիմետրերով) և 8,500 (քաշը գրամով), վերին սահմանները՝ 80,3 // 10,900։

Հաջորդ հղման կետը որոշվում է մեկ տարի վեց ամսական տարիքի համար: Նորմ՝ 80.65//10.200. Ստորին սահման՝ 77.7//9.100։ Վերին մասը՝ 83.5//11.600։

Մեկ տարեկան ինն ամսում աղջիկների համար նորմերը 83.65//10.900 են։ Նորմայի ստորին սահմանը՝ 80.6//9.600: Վերին սահման՝ 86.7//12.300։

Երկու տարեկանում աղջիկները սովորաբար աճում են մինչև 86,4 սմ և կշռում 11500 գրամ: Նորմայի ստորին սահմանը՝ 83.2//10.200. Վերին սահման՝ 89.6//13.000։

2 տարեկան 3 ամսական երեխաների միջին հասակը և քաշը՝ 88.3/12.100: Ստորին սահմանը՝ 84.8//10.700: Վերին սահման՝ 91.7//13.700։

2,5 տարեկան աղջիկները պետք է աճեն մինչև 90,7 սմ և կշռեն 12700 գրամ: Նորմայի ստորին սահմանը՝ 86.9//11.200. Վերին շրջանակներ՝ 94,3 // քաշը՝ 14,400։

2,9 տարեկանում միջին արժեքներն են՝ 92,9//13,300: Ստորին սահմանները՝ 89.3//11.700, վերին սահմանները՝ 96.6//քաշը՝ 15.100։

Երեք տարեկան երեխաների հասակը պետք է լինի 95 սմ, իսկ քաշը՝ 13900 գրամ: 91.3//12.200-ից ցածր տվյալները գնահատվում են որպես ցածր, իսկ 98.8//15.800-ից բարձր թվերը՝ բարձր:

3.5 տարեկանում աղջկա համար չափանիշներն են՝ 99//15000։ Ստորին գիծը 95//13.100 է, իսկ վերինը՝ 103.1//17.200։

Չորս տարեկան աղջկա միջին հասակը և քաշը՝ 102.6//16.100։ Նորմայի ստորին սահմանները՝ 98.4//14.000, իսկ հասակի և քաշի վերին սահմանները՝ 107.1//18.500։

4.5 տարեկանում աղջկա համար չափանիշներն են՝ 106.2//17.200։ Ստորին սահմանները՝ 101.6//14.900, իսկ վերին սահմանները՝ 110.7//19.900:

Հինգ տարեկան աղջկա միջին հասակը և քաշը՝ 109.4//18.200։ Նորմայի ստորին սահմանները՝ 104,7 // 15,800, իսկ վերինները՝ 114,2 // 21,200։

5,5 տարեկանում աղջիկները պետք է հասնեն 112,2 սմ և կշռեն 19000 գրամ: 107,2 // 16,600-ից պակաս պարամետրերը համարվում են ցածր, իսկ 117,1 // 22,200-ից ավելի ցուցանիշները՝ բարձր:

Չափորոշիչներ վեց տարեկանների համար՝ 115.1//20.200. Ստորին սահմանները՝ 110//17.500: Վերին – 120.2//23.500.

6,5 տարեկանում աղջիկների հասակը հասնում է 118 սմ-ի, իսկ քաշը՝ 21200 գրամ: 6,5 տարեկանում ստորին սահմանները 112,7 // 18,300 են, իսկ վերին սահմանները 123,3 // քաշը 24,900:

Յոթ տարեկան աղջիկների միջին հասակը և քաշը՝ 120,8 և 23000։ Ստորին սահմաններ՝ 115.3//21.300, վերին սահմաններ՝ 126.3//26.300:

Յոթ տարեկանից բարձր երեխաների դեպքում մարդաչափական ցուցանիշները վերահսկվում են տարին մեկ անգամ: Ութ տարեկան աղջիկների համար չափորոշիչները 126.6//25000 են։ Ութ տարեկանների համար ստորին սահմանը կլինի 120,8 և 21,400: Վերին սահմանը 132.4//30000 է։

Նորմեր ինը տարեկանների համար՝ 132.45//28.200. Ստորին սահմանները՝ 132,5 և 27,900, վերին սահմանները՝ 138,6 // քաշը՝ 34,000:

Տասը տարեկան աղջկա միջին հասակը պետք է լինի 138,55 սմ, քաշը՝ 31900 գ։ 132.2//27.100-ից ցածր տվյալները գնահատվում են որպես ցածր, իսկ 145//38.200-ից բարձր թվերը՝ բարձր:

1-ից 10 տարեկան տղաների հասակի և քաշի աղյուսակ

1,3 տարեկան տղաները պետք է հասնեն 80//10,400 պարամետրերին: Ստորին նորմալ արժեք՝ 76,55 (բարձրությունը սանտիմետրերով) և 9,200 (քաշը՝ գրամներով), վերին սահմաններ՝ 82//11,500։

Հաջորդ հսկիչ կետը մեկ տարի վեց ամիս է։ Մեկ և վեց տարիների ստանդարտը 82.3//10.900 է: Սահմանից՝ 79.6//9.800. Մինչև 85//12.200թ.

1.9 տարեկանում տղաների համար չափանիշները 85.2 են // 11.500: Սահմանից՝ 82.4//10.300. Մինչև՝ 88//12.900։

Երկու տարեկանում փոքր երեխաները սովորաբար հասնում են 88//12200-ի: Տողից՝ 84.4//10.800։ Մինչև 90.5//13.600:

Ստանդարտ 2.3 տարեկան երեխայի համար՝ 89.6//12.700: 86.5//11.300-ից մինչև 92.8//14.300:

2,5 տարեկանում փոքրիկը պետք է հասնի 91,9 սմ-ի և կշռի 13300 գրամ: Ստորին սահմանները այս տարիքի համար՝ 88.5//11.800: Վերին շրջանակներ՝ 95.4//15.000։

2,9 տարեկանում ստանդարտները 94,1/13,800 են։ Ստորին սահմանները 91//12.300, վերին սահմանները 97.6//15.600:

Տղաների հասակը 3 տարեկանում պետք է լինի 96,1 սմ, քաշը՝ 14300 գ։ 92.4//12.700-ից պակաս միավորները կգնահատվեն ցածր, իսկ 100//16.200-ից ավելի միավորները՝ բարձր:

3.5 տարեկանում տղաների համար նորման է՝ 99.9//15.300։ Սահմանից՝ 95.9//13.600, մինչև՝ 103.8//17.400։

Չորս տարեկան տղայի միջին հասակը և քաշը՝ 103.3//16.300։ Սահմանից՝ 99.1//14.400, մինչև՝ 107.5//18.600։

4,5 տարեկանում տղայի հասակը հասնում է 107 սմ-ի, իսկ նորմալ քաշը պետք է լինի 17300 գ։ Նորմայի ստորին մակարդակը՝ 102.25//15.200, իսկ վերինը՝ 111.1//19.900։

Ստանդարտներ 5 տարեկան տղաների համար՝ 110//18.300. Ձողից՝ 105.3//16.000 սմ, մինչև 114.6 և 21.000:

5,5 տարեկանում տղաների համար չափանիշները 113//19,400 են։ 5,5 տարվա ընթացքում ցածր են համարվում 108,2//17000-ից պակաս ցուցանիշները, իսկ բարձր՝ 117,7//22200-ից ավելին։

Վեց տարեկանների միջին հասակը և քաշը՝ 116/20,500: Ներքևի բար՝ 111//18.000: Վերին մասը՝ 120.9//23.500:

6,5 տարեկանում տղաները հասնում են 119//21,700 պարամետրերի: Այս տարիքի ստորին սահմանները 113.8//19.000 են, իսկ վերին սահմանները՝ 124//24.900:

Յոթ տարեկան տղաների ստանդարտները՝ 121.8//22.900. Ձողից՝ 116.4//20.000 սմ, մինչև 127//26.400 սմ:

Ութ տարեկանում երեխաները աճում են մինչև 127,3 սմ և կշռում 25400 գրամ: Ութ տարեկանների համար ցածր ստանդարտը կլինի 121.5//22.100: Վերին – 132.8//29.500.

Ինը տարեկանների միջին հասակը և քաշը՝ 132.6/28.100: Ստորին սահմաններ՝ 126.6//2.300, վերին սահմաններ՝ 138.6//33.000:

10 տարեկանում տղաները սովորաբար պետք է հասնեն 137.8//31.200 պարամետրերի: 131.4-ից և 26.700-ից ցածր թվերը գնահատվում են որպես ցածր, իսկ 144.2//37.000-ից բարձր թվերը՝ բարձր:

Դեռահաս աղջիկների հասակի և քաշի աղյուսակ

Բարձրացնել մկանային զանգվածըկօգնիսպիտակուցային ապուրներ

Դեռահասների մոտ մարդաչափական տվյալները վերահսկվում են տարին մեկ անգամ: Տասնմեկ տարեկան աղջկա համար միջինը 144,5 է (հասակը սանտիմետրերով)//34,4 (քաշը կիլոգրամներով): 136.2 // 27.8-ից պակաս պարամետրերը համարվում են ստորին նորմատիվ սահմաններ, իսկ 153.2 // 44.6-ից ավելի պարամետրերը համարվում են վերին:

Տասներկու տարեկան երեխայի միջին հասակը և քաշը՝ 150//40,7։ Նորմայի ստորին սահմանը՝ 142.2//31.8, վերին սահմանը՝ 162.2//51.8։

Տասներեք տարեկան աղջիկը սովորաբար ունի ցուցանիշներ՝ 155.8//44.3։ Տվյալների ստորին տող՝ 148.3//38.7, վերին՝ 163.7//59:

14 տարեկանում աղջկա միջին տվյալները՝ 159,5//53,1։ Նորմայի ստորին սահմանները՝ 152.6//43.8, վերին՝ 167.2//64։

Տասնհինգ տարեկանում աղջիկների միջին հասակը հասնում է 161,6 սմ-ի, իսկ միջին քաշը՝ 55,5 կգ։ Տվյալների ստորին սահմանը՝ 154,4 // 46,8, վերին սահմանը՝ 169,2 // 66,5։

Տասնվեց տարեկան աղջիկների միջին հասակը և քաշը՝ 162,4//56,5։ Ստորին սահմանը՝ 155.2//48.4, վերին սահմանը՝ 170.2//67.6:

17 տարեկան աղջիկների համար ստանդարտը 163.9//61 է: Ստորին սահմանը՝ 155.8//52.8, վերին սահմանը՝ 170.5//68։

Դեռահաս տղաների հասակի և քաշի աղյուսակ

10-ից 14 տարեկան տղաները հասակով փոքր-ինչ զիջում են աղջիկներին, սա նորմալ երեւույթ է, քանի որ տղաների մոտ հորմոնալ փոփոխությունները սկսվում են մի փոքր ուշ, քան աղջիկների մոտ. Բայց տասնչորս տարուց հետո տղաները սկսում են ավելի արագ աճել, քան աղջիկները, իսկ 15 տարեկանում նրանք իրենցից առաջ են աճի առումով։

Դեռահասության շրջանում մարդաչափական ցուցանիշները զգալիորեն կախված են գենետիկական հակվածությունից, հետևաբար, դեռահասների ֆիզիկական զարգացումը վերահսկելիս խորհուրդ է տրվում կենտրոնանալ ոչ այնքան միջին ցուցանիշի վրա, որքան յուրաքանչյուր տարիքի համար նշված նորմայի սահմաններում և երեխայի ժառանգականության վրա: Այսպիսով, եթե երիտասարդի հայրը 190 սմ հասակ ունի, ապա 15 տարեկանում դեռահասի համար 182 սմ հասակը այս դեպքում նորմ կարելի է համարել։

11 տարեկան տղայի համար միջին ցուցանիշներն են՝ 143.5 (հասակը սանտիմետրերով)//35.5 (քաշը կիլոգրամներով): 134,5//28-ից պակաս պարամետրերը նորմայի ստորին սահմաններն են, իսկ 153//44,9-ը գերազանցող պարամետրերը՝ վերին սահմանները։

Տասներկու տարեկան երեխայի միջին հասակը և քաշը՝ 149//39.8։ Սահմանից՝ 140//30.7, մինչև՝ 159.6//50.6։

Տասներեք տարեկան դեռահասը սովորաբար ունի ցուցանիշներ՝ 155.5//44.3։ Սահմանից՝ 145.7//33.9, մինչև՝ 166//59։

14 տարեկանում միջինը 161,9//49,7 է։ Սահմանից՝ 152.3//38, մինչև՝ 172//63.4։

Տասնհինգ տարեկանում երեխաների միջին հասակը 168 սմ է, իսկ քաշը՝ 55,5 կգ։ Սահմանից՝ 158.6//43, մինչև՝ 177.6//70։

Տասնվեց տարեկան տղաների միջին հասակը և քաշը՝ 172,3//66,9։ Սահմանից՝ 163.2//48.4, 182//76.5։

Տասնյոթ տարեկանում միջին հասակը և քաշը 176,6//66,9 են։ Սահմանից՝ 166.7//54.6, մինչև՝ 186//80.1։

Տեսանյութ «Երեխայի հասակը և քաշը, բժիշկ Կոմարովսկի».

Երեխաների ֆիզիկական վիճակի և առողջության կարևոր ցուցանիշներն են քաշը և հասակը։ Ընդհանրապես ընդունված է, որ դրանք կախված են մարդու գենետիկայից։ Յուրաքանչյուր երեխա տարբեր է, բայց ավելորդ քաշը կամ թերքաշ լինելը կարող է վկայել վատ սնվելու կամ առողջական լուրջ խնդիրների մասին: Շատ արագ կամ դանդաղ աճը կարող է ազդանշան լինել մարմնի համակարգերի ոչ պատշաճ աշխատանքի մասին:

Երեխայի հասակի և քաշի վրա հիմնականում ազդում է գենետիկան, բայց կան շատ ավելի շատ գործոններ, որոնցից կախված են այս ցուցանիշները.

Ո՞ր գործոններն են ազդում հասակի և քաշի ցուցանիշների վրա:

Հետևյալ գործոնները ազդում են հասակի և քաշի ցուցանիշների վրա.

գենետիկ նախատրամադրվածություն (ժառանգականություն, էթնիկ ծագում);
աճի հորմոններ;
վաղ տարիքում տառապող հիվանդություններ;
էնդոկրին համակարգի գործունեությունը;
հորմոնալ աճ սեռական հասունացման ժամանակ;
հոգեբանական իրավիճակը ընտանիքում;
սնուցում և քուն;
քրոնիկ պաթոլոգիաներ;
ֆիզիկական վարժություն;
հեմոգլոբինի մակարդակը;
մարմնի քաշը ուղիղ համեմատական է երկարությանը.

Ինչ հասակով և քաշով պետք է ծնվի երեխան:

Ծննդյան ժամանակ լիարժեք երեխայի քաշը տատանվում է 2500 գ-ից մինչև 4500 գ Տղաները, որպես կանոն, ավելի շատ են կշռում, քան աղջիկները: Երեխայի առավելագույն քաշը սովորաբար չի գերազանցում 4,5 կգ-ը: Միջին քաշը՝ 3,2–3,4 կգ։ Նորածինների մարմնի երկարությունը 45-54 սմ է: Աղջիկների մարմնի երկարությունը սովորաբար կազմում է 49-51 սմ:

Ինչպես տեսնում եք, ծննդյան ժամանակ երեխայի ֆիզիկական ցուցանիշների շրջանակը բավականին լայն է։ Երեխայի տվյալների վրա ազդում են տարբեր գործոններ՝ ժառանգական նախատրամադրվածություն, թե որ փուլում է երեխան ծնվել (38-40 շաբաթ), և մոր հղիության առանձնահատկությունները: Պետք է ասել, որ նույն ծնողները կարող են ունենալ տարբեր ֆիզիոլոգիական հատկանիշներով երեխաներ։

Վաղաժամ երեխաների հասակը և քաշը

Երեխաների քաշը կախված վաղահասության աստիճանից.

Եթե վաղաժամ ծնված երեխան առողջ է, նա արագ բարձրություն և քաշ է հավաքում

Վաղաժամ ծնված երեխաների մարմնի երկարությունը սովորաբար 45 սմ-ից պակաս է նրանց կազմվածքը անհամաչափ է, ենթամաշկային ճարպային շերտը գոյացած չէ, գանգի կարերը բաց են, մաշկը լցված է արյունով։ Աշխարհ շտապած նորածիններին կերակրում են հատուկ պայմաններում։ Կյանքի առաջին տարում պատշաճ խնամքի դեպքում նման երեխաները ոչնչով չեն տարբերվում ժամանակին ծնվածներից:

ԱՀԿ Երեխայի աճի գծապատկերներ

Բոլոր երեխաները զարգանում են իրենց տեմպերով: Այնուամենայնիվ, կան քաշի և հասակի որոշակի նորմեր, որոնց վրա հիմնվում են բժիշկները երեխայի ֆիզիկական վիճակը որոշելիս: Այս տվյալները հավաքվում են Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) կողմից մշակված աղյուսակներում: Եկեք նայենք ԱՀԿ աղյուսակներին՝ օգտագործելով աղջիկների զարգացման օրինակը:

Նորմալ ցուցանիշներ մինչև մեկ տարեկան աղջիկների մոտ

Կյանքի առաջին տարում երեխաները զարգանում են առավել ակտիվ: Ծնվելուց անմիջապես հետո նորածինները կարող են նիհարել մինչև 300 գ, սակայն կյանքի առաջին երեք ամիսներին երեխան կարող է ամսական հավաքել մինչև 750 գ, հաջորդ երեք ամիսներին՝ 700 գ, 7-ից 9 ամսական։ կյանքի ընթացքում - 550 գ, 9-12 ամսական - 350 գ Երեխաները, ովքեր սնվում են շիշով, ավելի արագ են գիրանում:

Երեխաները ոչ պակաս ինտենսիվ են աճում։ 1-ից 3 ամսական երեխաների երկարության իդեալական աճը 3,5 սմ է, 4-6 ամսականը՝ 2,5 սմ, 7-9 ամսականը՝ 1,5-2 սմ (տես նաև :)։ 9 ամսականից մինչև մեկ տարի երեխաները աճում են ամսական ևս 1 սմ: Երեխայի միջին քաշը տարեկան 8900-9600 գ-ի սահմաններում է, մարմնի երկարությունը 74-ից 76 սմ է:

Երեխաները ծնվում են միջինը 2,9-3,5 կգ քաշով և մոտ 52 սմ հասակով:

Քաշի նորմերի աղյուսակ 0-ից 12 ամիս.

Տարիքը, ամիսները	Քաշը, կգ
Տարիքը, ամիսները	կարճ	նորմայի ստորին սահմանը	նորմ	նորմայի վերին սահմանը	բարձր
0	2,4-2,8	2,8	3,2	3,7	3,7-4,2
1	3,2-3,6	3,6	4,2	4,8	4,8-5,5
2	3,9-4,5	4,5	5,1	5,8	5,8-6,6
3	4,5-5,2	5,2	5,9	6,6	6,6-7,5
4	5,0-5,7	5,7	6,4	7,3	7,3-8,2
5	5,4-6,1	6,1	6,9	7,8	7,8-8,8
6	5,7-6,5	6,5	7,3	8,3	8,3-9,4
7	6,0-6,8	6,8	7,6	8,6	8,6-9,8
8	6,2-7,0	7,0	8,0	9,0	9,9-10,2
9	6,5-7,3	7,3	8,2	9,3	9,3-10,6
10	6,7-7,5	7,5	8,5	9,6	9,6-10,9
11	6,9-7,7	7,7	8,7	9,9	9,9-11,2
12	7,0-7,9	7,9	9,0	10,1	10,1-11,5

Տվյալների հիման վրա 7,9-10,1 կգ մեկ տարեկան երեխայի քաշի ցուցանիշը համարվում է իդեալական (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ:):

Մեկ տարեկան աղջիկների քաշը կարող է շատ տարբեր լինել՝ կան «նիհարներ», կան «թմբլիկներ»։

Ցածր և բարձր քաշը կարևոր չէ, այն կարող է պայմանավորված լինել հղիության գենետիկ նախատրամադրվածությամբ կամ բնութագրերով: Եթե ձեր երեխայի ցուցանիշները ցածր կամ բարձր են, բժիշկները լրացուցիչ թեստեր կանցկացնեն՝ բացառելու առողջական խնդիրները:

0-ից մինչև 12 ամիս աճի նորմերի աղյուսակ ըստ ԱՀԿ-ի.

Տարիքը, ամիսները	Բարձրությունը, սմ
	կարճ	նորմայի ստորին սահմանը	նորմ	նորմայի վերին սահմանը	բարձր
0	45,4-47,3	47,3	49,2	51,0	51,0-52,9
1	49,8-51,7	51,7	53,7	55,6	55,6-57,6
2	53,0-55,0	55,0	57,1	59,1	59,1-61,2
3	55,6-57,7	57,7	59,8	61,9	61,9-64,0
4	57,8-59,9	59,9	62,1	64,3	64,3-66,4
5	59,6-61,8	61,8	64,0	66,3	66,3-68,5
6	61,2-63,5	63,5	65,7	68,0	68,0-70,3
7	62,7-65,0	65,0	67,3	69,6	69,6-71,9
8	64,0-66,4	66,4	68,8	71,1	71,1-73,5
9	65,3-67,7	67,7	70,1	72,6	72,6-75,0
10	66,5-69,0	69,0	71,5	74,0	74,0-76,4
11	67,7-70,3	70,3	72,8	75,3	75,3-77,8
12	68,9-71,4	71,4	74,0	76,6	76,6-79,2

Երեխաների տարիքը մեկից մինչև 10 տարեկան

Մեկից մինչև 10 տարեկան երեխայի մոտ ձևավորվում և ամրապնդվում է հենաշարժական համակարգը, բարելավվում է բոլոր ներքին օրգանների աշխատանքը։

Անբավարար սնվելու և ֆիզիկական ակտիվության ոչ պատշաճ բաշխման դեպքում երեխաների մոտ կարող են զարգանալ տարբեր հիվանդություններ։ Ուստի այս տարիքում նորմերի վերահսկումը նույնքան անհրաժեշտ է, որքան մանուկ հասակում։

Քաշի նորմերի աղյուսակ 1-ից 10 տարեկանների համար.

Տարիք	Քաշը, կգ
Տարիք	կարճ	նորմայի ստորին սահմանը	նորմ	նորմայի վերին սահմանը	բարձր
15 ամիս	7.6-ից	8,5	9,6	10,9	10,9-12,4
18 ամիս	8,1-9,1	9,1	10,2	11,6	11,6-13,2
21 ամիս	8,6-9,6	9,6	10,9	12,3	12,3-14,0
2 տարի	9,0-10,2	10,2	11,5	13,0	13,0-14,8
27 ամիս	9,5-10,7	10,7	12,1	13,7	13,7-15,7
30 ամիս	10,0-11,2	11,2	12,7	14,4	14,4-16,5
33 ամիս	10,4-11,7	11,7	13,3	15,1	15,1-17,3
3 տարի	10,8-12,2	12,2	13,9	15,8	15,8-18,1
3,5 տարի	11,6-13,1	13,1	15,0	17,2	17,2-19,8
4 տարի	12,3-14,0	14,0	16,1	18,5	18,5-21,5
4,5 տարի	13,0-14,9	14,9	17,2	19,9	19,9-23,2
5 տարի	13,7-15,8	15,8	18,2	21,2	21,2-24,9
5,5 տարի	14,6-16,6	16,6	19,1	22,2	22,2-26,2
6 տարի	15,3-17,5	17,5	20,2	23,5	23,5-27,8
6,5 տարի	16,0-18,3	18,3	21,2	24,9	24,9-29,6
7 տարի	16,8-19,3	19,3	22,4	26,3	26,3-31,4
8 տարի	18,6-21,4	21,4	25,0	29,7	29,7-35,8
9 տարի	20,8-24,0	24,0	28,2	33,6	33,6-41,0
10 տարի	23,3-27,0	27,0	31,9	38,2	38,2-46,9

Կարևոր է վերահսկել երեխայի քաշի չափանիշները, և եթե աղջիկը ավելորդ քաշ ունի, համոզվեք, որ քայլեր ձեռնարկեք:

Աճի աղյուսակը 1-ից 10 տարի.

Տարիքը, ամիսները	Բարձրությունը, սմ
Տարիքը, ամիսները	կարճ	նորմայի ստորին սահմանը	նորմ	նորմայի վերին սահմանը	բարձր
15 ամիս	72,0-74,8	74,8	77,5	80,2	80,2-83,0
18 ամիս	74,9-77,8	77,8	80,7	83,6	83,6-86,5
21 ամիս	77,5-80,6	80,6	83,7	86,7	86,7-89,8
2 տարի	80,0-83,2	83,2	86,4	89,6	89,6-92,9
27 ամիս	81,5-84,9	84,9	88,3	91,7	91,7-95,0
30 ամիս	83,6-87,1	87,1	90,7	94,2	94,2-97,7
33 ամիս	85,6-89,3	89,3	92,9	96,6	96,6-100,3
3 տարի	87,4-91,2	91,2	95,1	98,9	98,9-102,7
3,5 տարի	90,9-95,0	95,0	99,0	103,1	103,1-107,2
4 տարի	94,1-98,4	98,4	102,7	107,0	107,0-111,3
4,5 տարի	97,1-101,6	101,6	106,2	110,7	110,7-115,2
5 տարի	99,9-104,7	104,7	109,4	114,2	114,2-118,9
5,5 տարի	102,3-107,2	107,2	112,2	117,1	117,1-122,0
6 տարի	104,9-110,0	110,0	115,1	120,2	120,2-125,4
6,5 տարի	107,4-112,7	112,7	118,0	123,3	123,3-128,6
7 տարի	109,9-115,3	115,3	120,8	126,3	126,3-131,7
8 տարի	115,0-120,8	120,8	126,6	132,4	132,4-138,2
9 տարի	120,3-126,4	126,4	132,5	138,6	138,6-144,0
10 տարի	125,8-132,2	132,2	138,6	145,0	145,0-151,4

Դպրոցական տարիքի աղջիկների հասակի և քաշի չափանիշների մոնիտորինգը նույնքան կարևոր է, որքան մանկական տարիքում

11-ից 18 տարեկան աղջիկների զարգացում

11-ից 18 տարեկանները համարվում են պատանեկություն: Այս պահին երեխաների օրգանիզմում ինտենսիվ փոփոխություններ են տեղի ունենում։ Սա հատկապես նկատելի է արտաքին տեսքով։ Թմբլիկ երեխան կարող է վերածվել իդեալական աղջկա, իսկ նիհար աղջիկը՝ կազմվածք ձեռք բերել։ Նման փոփոխություններն առաջանում են օրգանիզմի հորմոնալ փոփոխություններից։ Պետք է հասկանալ, թե երբ են նման փոփոխությունները նորմալ, և երբ պետք է ահազանգել։

Դիտարկենք դեռահաս աղջիկների քաշի աղյուսակը.

Տարիքը, տարիները	Քաշը, կգ
Տարիքը, տարիները	կարճ	նորմայի ստորին սահմանը	նորմ	նորմայի վերին սահմանը	բարձր
11	24,9-27,8	27,8-30,7	30,7-38,9	38,9-44,6	44,6-55,2
12	27,8-31,8	31,8-36,0	36,0-45,4	45,4-51,8	51,8-63,4
13	32,0-38,7	38,7-43,0	43,0-52,5	52,5-59,0	59,0-69,0
14	37,6-43,8	43,8-48,2	48,2-58,0	58,0-64,0	64,0-72,2
15	42,0-46,8	46,8-50,6	50,6-60,4	60,4-66,5	66,5-74,9
16	45,2-48,4	48,4-51,8	51,8-61,3	61,3-67,6	67,6-75,6
17-18	46,2-49,2	49,2-52,9	52,9-61,9	61,9-68,0	68,0-76,0

Պատշաճ սնվելու սկզբունքները սերմանելով՝ դեռահասների քաշը կհամապատասխանի նորմերին

Դեռահասների բարձրության աղյուսակ.

Տարիքը, տարիները	Բարձրությունը, սմ
Տարիքը, տարիները	ցածր, վեր	նորմայի ստորին սահմանը	նորմ	նորմայի վերին սահմանը	բարձր
11	136,2	136,2–140,2	140,2–148,8	148,8–153,2	153,2–157,7
12	142,2	142,2–145,9	145,9–154,2	154,2–159,2	159,2–163,2
13	148,3	148,3–151,8	151,8–159,8	159,8–163,7	163,7–168,0
14	152,6	152,6–155,4	155,4–163,6	163,6–167,2	167,2–171,2
15	154,4	154,4–157,2	157,2–166,0	166,0–169,2	169,2–173,4
16	152,6	155,2–158,0	158,0–166,8	166,8–170,2	170,2–173,8
17-18	155,8	155,8–158,6	158,6–169,2	169,2–170,4	170,4–174,2

Ավագ դպրոցի աղջիկների հասակը կարող է շատ տարբեր լինել՝ 150-ից 175 սմ

Հնարավո՞ր է երեխայի հասակը հաշվարկել՝ ելնելով ծնողների հասակից:

Երեխայի հասակի մոտավոր հաշվարկման մի քանի բանաձևեր կան՝ կապված նրա ծնողների հասակի հետ.

Աղջկա հասակը (RD) հաշվարկելու համար հարկավոր է հոր հասակը (RO) գումարել մոր հասակի հետ (RM), բազմապատկել 0,51-ով և հանել 7,5 սմ:
Մեկ այլ բանաձեւ էլ պատկանում է չեխոսլովակցի Վ.Կարկուսին. RD սմ = (RO սմ * 0,923 + RM սմ) / 2:
Դոկտոր Ջ. Հոքերը առաջարկել է բարձրությունը հաշվարկել հետևյալ կերպ.
Սմիրնովի և Գորբունովի բանաձևը՝ RD = (RO + RM -12,5)/2 ± 8:
Մեկ այլ բանաձև հաշվարկում է հասակը երեխայի տարեկան տվյալների հիման վրա (CA): RD = RG + 100 սմ – 5 սմ:

Երեխաների ինտենսիվ աճի ժամանակաշրջանները. ե՞րբ են առաջանում թռիչքները:

Աղջիկները զարգանում են ամենաարագ տեմպերով 10-ից 13 տարեկանում։ Սա բացատրվում է ակտիվ սեռական հասունությամբ։

Այս ընթացքում դեռահասի օրգանիզմը մեծ հորմոնալ ցնցում է ստանում։ Սեռական հասունացման ընթացքում ապագա աղջիկը կարող է աճել տարեկան 8 սմ-ով։ Նրա կազմվածքը նույնպես զգալիորեն կփոխվի՝ հնարավոր է քաշի ավելացում կամ կորուստ։

Եթե երեխան չափազանց բարձր է

Երեխայի հասակը համարվում է ժառանգական գործոն։ Եթե ընտանիքում ծնողները բարձրահասակ են, ապա երեխան մանկուց բարձրահասակ կլինի։ Այնուամենայնիվ, երեխայի տարիքային նորմերից չափազանց շատ շեղումները կարող են ազդանշան լինել, որ նրա մարմնում զգալի խնդիրներ կան: Բացի վաղ սեռական հասունացումից, երեխաների բարձր հասակը կարող է պայմանավորված լինել.

աճի հորմոնների բարձր պարունակություն;
գիրություն;
քրոմոսոմային պաթոլոգիա;
հիպոֆիզի ուռուցք;
Մարֆանի համախտանիշ;
հիպոֆիզի գեղձի դիսֆունկցիա.

Ինչ անել, եթե երեխան շատ փոքր է:

Երեխայի ցածր հասակը, եթե դա պայմանավորված չէ գենետիկ նախատրամադրվածությամբ, նույնպես պետք է անհանգստացնի ծնողներին։

Եթե ծնողները նկատում են, որ երեխան լավ չի աճում և չի գիրանում, ապա պետք է դիմեն մասնագետի։

Բժիշկը կուսումնասիրի նրա հասակի բարձրացման պատմությունը, կուսումնասիրի երեխային և կվերլուծի նրա կրած հիվանդությունները։ Եթե ծնողների կասկածներն արդարացված են պարզվում, նշանակվում է վահանագեղձի հետազոտություն։ Ռախիտը բացառելու համար երեխային նշանակվում է ուլտրաձայնային հետազոտություն։ Այս ուսումնասիրություններին զուգահեռ, մանկաբույժը պետք է նշանակի թեստեր արյան մեջ աճի հորմոնի և հեմոգլոբինի մակարդակի համար: Երբեմն երեխայի ոսկրային տարիքը հետազոտվում է ոսկրային ռենտգենյան ճառագայթների միջոցով:

Եթե հետազոտության ընթացքում բժիշկը բացառի, որ երեխայի մոտ առկա են հիվանդության կամ հորմոնալ խանգարումների հետևանքով առաջացած խնդիրներ, ապա երեխային կնշանակեն վիտամիններ և հատուկ սպիտակուցային սնունդ։ Ճիշտ զարգացման համար երեխաները պետք է ուտեն բուսական յուղեր, կաթնամթերք, ձուկ ու միս, բանջարեղեն:

Աճի հորմոնները ակտիվացնելու համար անհրաժեշտ է ամենօրյա վարժություններ կատարել և քնել օրական առնվազն 8-9 ժամ։ Երեխան պետք է քնի ոչ ուշ, քան 22:00-ն։ Կա մի տեսություն, որ երեխաներին անհրաժեշտ է ծնողների սերը զարգանալու համար: Այն ընտանիքներում, որտեղ երեխաները շրջապատված են խնամքով, երեխաներն ավելի ակտիվ են զարգանում և ավելի քիչ են հիվանդանում։

Երեխայի զարգացումը մեծապես կախված է նրա ծնողներից (տես նաև :). Ընտանիքում տիրող կլիման, ճիշտ սնվելը, մասնագետի ժամանակին խորհրդակցելը կօգնեն փոքրիկ տղամարդուն մեծանալ և առողջ լինել։ Աղջիկների և տղաների աճի գծապատկերները պետք է դիտարկվեն որպես տեղեկատու տեղեկատվություն: Դուք չպետք է փորձեք երեխային դնել շրջանակի մեջ, այլ օգտագործեք տեղեկատվությունը որպես ուղեցույց:

Նորածին երեխայի առողջական վիճակի գնահատման հիմնական ցուցիչներից են հասակը, քաշը, գլխի և կրծքավանդակի շրջագիծը: Նորածինների հասակի և քաշի ավելացման չափանիշները սահմանվել են Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության կողմից:

Շատ մայրերի հետաքրքրում է, թե ինչպես են փոխվում երեխայի զարգացման այս ցուցանիշները, և արդյոք իրենց նորածին երեխայի հասակը և քաշը համապատասխանում են նորմերին:

Նորածին երեխաների հասակի և քաշի նորմերը

Երեխայի ծնվելուց հետո ստանդարտ չափումներ են կատարվում՝ հասակը և քաշը։

Բարձրություն

Նորածին երեխայի հասակը 45-54 սմ է, սակայն երեխայի աճի ավելի ճշգրիտ չափումները կատարվում են ծնվելուց 2-3 օր հետո: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս ընթացքում նվազում է գանգի ոսկորների դեֆորմացիայի աստիճանը և գլխի փափուկ հյուսվածքների այտուցվածությունը։

Նորածին երեխայի մարմնի երկարությունը (բարձրությունը) կախված է բազմաթիվ գործոններից: Հիմնականներն են ժառանգականությունը, երեխայի սեռը, հղիության ընթացքում արգանդային պլասենտալ հոսքի վիճակը և մոր սննդակարգի որակը։

Նորածնի աճի որոշակի օրինաչափություններ կան. Այսպիսով, առավել ինտենսիվ աճը նկատվում է երեխայի կյանքի առաջին երեք ամիսներին: Այս ժամանակահատվածում այն ամեն ամիս աճում է մոտ երեք սանտիմետրով։ Այնուհետեւ 3-6 ամսականում երեխան ամեն ամիս «ձգվում է» միջինը 2,5 սմ-ով։ Վեցերորդից իններորդ ամսականից երեխան ամեն ամիս աճում է 1,5-2 սմ-ով, իսկ 10-12 ամսականում՝ ամսական մեկ սանտիմետրով։

Այսպիսով, փոքրիկ տղամարդու հասակը տարեկան աճում է միջինը 25 սմ-ով։

Քաշը

Լիարժեք նորածնի միջին քաշը (քաշը) կազմում է 2,6-4,5 կգ։ Վերջին տարիներին ավելի ու ավելի շատ «հերոսներ» են ծնվել։ Մեր օրերում հազվադեպ չէ 4,5-5 կգ քաշով երեխա ունենալը։

Կրկնվող ծնունդների ժամանակ կինը սովորաբար ավելի մեծ երեխա է ծնում, քան առաջինի ժամանակ։

Ծնվելուց հետո առաջին օրերին երեխան զգում է մարմնի քաշի ֆիզիոլոգիական նվազում: Դա պայմանավորված է ջրի կորստով, շնչառությամբ, քրտնարտադրությամբ և ծոմ պահելու պատճառով: Այս դեպքում երեխայի քաշի ամենամեծ կորուստը ամենից հաճախ տեղի է ունենում երկրորդ կամ չորրորդ օրը, ավելի քիչ՝ ծնվելուց հետո հինգերորդ օրը։ Նորմալ քաշի կորուստը կազմում է ծննդյան քաշի մոտ 5-10%-ը: Առաջնեկի և ավելի մեծ երեխաների մոտ քաշի կորուստն ավելի ցայտուն է: Տղաները նույնպես ավելի շատ քաշ են կորցնում: Կյանքի մեկ շաբաթվա ընթացքում քաշը վերականգնվում է նորածինների մոտավորապես 50%-ի մոտ, տասներորդ օրը՝ 75%-ի, երկու շաբաթվա ընթացքում՝ գրեթե բոլոր առողջ նորածինների մոտ:

Քաշի կորուստն ավելի զգալի է վաղաժամ ծնված երեխաների մոտ (9-14%), իսկ նրանց քաշը նվազում է ավելի երկար ժամանակահատվածում: Նման երեխաների քաշի վերականգնումը սովորաբար տեղի է ունենում ծնվելուց 20-22 օր հետո։

Աճի դինամիկա

Նորածինների հասակը և քաշը մեծանում են՝ կախված բազմաթիվ պատճառներից։ Բայց որոշ ընդհանուր միտումներ կարելի է բացահայտել: Այսպիսով, կյանքի առաջին ամսվա ընթացքում երեխայի քաշն ամեն օր ավելանում է միջինը 20 գ-ով։ Երկրորդ ամսում այս աճը կազմում է 30 գ. Այսպիսով, չորս ամսական երեխայի քաշը կրկնապատկվում է ծննդյան քաշի համեմատ, իսկ կյանքի 12 ամսում այն եռապատկվում է։

Պահանջվող մարմնի քաշը հաշվարկելու համար մանկաբույժները օգտագործում են հատուկ պարզ բանաձեւ: Այսպիսով, երեխայի կյանքի առաջին վեց ամիսներին նրա քաշը որոշվում է բանաձևով.

Մարմնի քաշ = մարմնի քաշը ծննդյան պահին (g) + 800 × N: Այս դեպքում N նշանակում է ապրելու ամիսների քանակը:

7-12 ամսական երեխայի համար կիրառվում է քաշի նորմերի հաշվարկման հետևյալ բանաձևը.

Մարմնի քաշ = ծննդյան քաշ + 800 × 6 + 400 × (N – 6):

Երեխաները, որոնք ծնվելիս մեծ են, սովորաբար առաջին տարվա ընթացքում ավելի շատ են կշռում, քան իրենց հասակակիցները: Նորածինները, որոնց քաշը ծննդյան ժամանակ չի գերազանցել 3,3 կգ-ը, առաջին ամսում պետք է ավելի շատ հավաքեն, քան իրենց հասակակիցները՝ հասնելով նրանց երկու ամսական հասակում:

Մայրերը պետք է վերահսկեն իրենց երեխաների հասակը և քաշը: Իհարկե, վերը նշված հաշվարկները լիովին հարմար չեն: Ուստի ավելի լավ է օգտագործել նորածինների հասակի և քաշի պատրաստի սեղանները։

Նորածինների հասակի և քաշի աղյուսակներ

2006 թվականին ԱՀԿ-ն սահմանեց նորածինների հասակի և քաշի նոր միջազգային ստանդարտներ։ Այս չափանիշները սահմանում են երեխայի բնականոն զարգացումը վաղ տարիքում և օգտագործվում են երեխաների վիճակը գնահատելու բոլոր վայրերում՝ անկախ կերակրման տեսակից, սոցիալ-տնտեսական կարգավիճակից կամ էթնիկ պատկանելությունից:

Ահա երեխաների աճի աղյուսակը՝ ծնվելուց մինչև մեկ տարեկան:

Բարձրության (երկարության) ցուցիչներ, սմ

տղաներ	տղաներ	տղաներ

Վերոնշյալ աղյուսակում միջին հասակն ու քաշն այնպիսին են, որ համապատասխանում են նորմային։ Աճի ցուցանիշները, որոնք նշվում են որպես ցածր և բարձր, պահանջում են բժշկի հետ խորհրդակցություն՝ ժամանակին հետազոտություն ապահովելու համար:

Դիտարկենք երեխայի քաշի աղյուսակը՝ ըստ ԱՀԿ չափանիշների։

Քաշի (մարմնի քաշի) ցուցանիշներ, կգ

տղաներ	տղաներ	տղաներ

Ստորև բերված է հաշվիչ երեխայի հասակը հաշվարկելու համար:

Մուտքագրեք երեխայի սեռը, տարիքը և հասակը, սեղմեք «Ցույց տալ արդյունքը» կոճակը և տեսեք ձեր երեխայի ցուցանիշի համեմատությունը ստանդարտ հանրագիտարանային նորմայի հետ:

Բայց մենք գիտենք, որ սա ընդամենը համեմատական հատկանիշ է և ոչ ավելին։ Այլևս կարիք չկա շատ աղյուսակներ նայել և հսկայական թվերի մեջ փնտրել անհրաժեշտ ցուցանիշը, դա դեռ շատ բան չի նշանակում, ավելի լավ է զբոսնել երեխայի հետ:

Աճը զանգվածի և մարմնի չափի մեծացումն է: Աճը կյանքի հիմնական դրսեւորումներից է, ինչպես նաև երեխայի ընդհանուր առողջության ամենազգայուն ցուցանիշը։

Հատկապես սկզբում մենք հետևում ենք, թե որքան արագ է մեծանում մեր երեխան: Մենք նկատում ենք, որ այդ անձրեւանոցը, որը եղել է «ժամանակին», փոքրանում է, կամ սիրելի զգեստը կիպ է դարձել, իսկ մեր երեխան մեծանում է։ Հագուստի չափսերը արագ հաջորդաբար փոխվում են, և երեխան մեծանում է:

Կյանքի առաջին չորս տարիներին երեխան արագ աճում է: Հետագա տարիներին աճը և զարգացումը դառնում են հետևողական: Նորմալ աճի և զարգացման համար անհրաժեշտ են այնպիսի սննդանյութեր, ինչպիսիք են վիտամիններն ու հանքանյութերը: Երեխայի համար մեծ նշանակություն ունի առողջ և բազմազան սննդակարգը։

Յուրաքանչյուր մայր հետաքրքրված է իր երեխայի զարգացմամբ: Եթե մայրը ցածրահասակ է, նրան հետաքրքրում է, թե արդյոք իր երեխան ցածրահասակ կլինի, սովորաբար մայրերն ավելի շատ են անհանգստանում տղաների համար, քանի որ... Աղջկա համար կարճ հասակը խնդիր չէ։ Չնայած այս ամենն այնքան էլ կարևոր չէ, բայց գլխավորն այն է, որ երեխան առողջ է։ Ստորև ներկայացված է տղաների աճի աղյուսակը կյանքի առաջին 10 տարիներին: Ցուցանիշները, որոնք ընկնում են «միջինից ցածր» և «միջինից բարձր» միջակայքում, համարվում են նորմ:

ԱՀԿ աճի աղյուսակ 0-ից 10 տարեկան տղաների համար

Տարիք	Շատ ցածր	Կարճ	Միջինից ցածր	Միջին	Միջինից բարձր	Բարձր	Շատ բարձրահասակ
Նորածին	44.2	46.1	48.0	49.9	51.8	53.7	55.6
1 ամիս	48.9	50.8	52.8	54.7	56.7	58.6	60.6
2 ամիս	52.4	54.4	56.4	58.4	60.4	62.4	64.4
3 ամիս	55.3	57.3	59.4	61.4	63.5	65.5	67.6
4 ամիս	57.6	59.7	61.8	63.9	66.0	68.0	70.1
5 ամիս	59.6	61.7	63.8	65.9	68.0	70.1	72.2
6 ամիս	61.2	63.3	65.5	67.6	69.8	71.9	74.0
7 ամիս	62.7	64.8	67.0	69.2	71.3	73.5	75.7
8 ամիս	64.0	66.2	68.4	70.6	72.8	75.0	77.2
9 ամիս	65.2	67.5	69.7	72.0	74.2	76.5	78.7
10 ամիս	66.4	68.7	71.0	73.3	75.6	77.9	80.1
11 ամիս	67.6	69.9	72.2	74.5	76.9	79.2	81.5
1 տարի	68.6	71.0	73.4	75.7	78.1	80.5	82.9
1 տարի 3 ամիս	71.6	74.1	76.6	79.1	81.7	84.2	86.7
1 տարի 6 ամիս	74.2	76.9	79.6	82.3	85.0	87.7	90.4
1 տարի 9 ամիս	76.5	79.4	82.3	85.1	88.0	90.9	93.8
2 տարի	78.7	81.7	84.8	87.8	90.9	93.9	97.0
2 տարի 3 ամիս	79.9	83.1	86.4	89.6	92.9	96.1	99.3
2 տարի 6 ամիս	81.7	85.1	88.5	91.9	95.3	98.7	102.1
2 տարի 9 ամիս	83.4	86.9	90.5	94.1	97.6	101.2	104.8
3 տարի	85.0	88.7	92.4	96.1	99.8	103.5	107.2
3 տարի 3 ամիս	86.5	90.3	94.2	98.0	101.8	105.7	109.5
3 տարի 6 ամիս	88.0	91.9	95.9	99.9	103.8	107.8	111.7
3 տարի 9 ամիս	89.4	93.5	97.5	101.6	105.7	109.8	113.9
4 տարի	90.7	94.9	99.1	103.3	107.5	111.7	115.9
4 տարի 3 ամիս	92.1	96.4	100.7	105.0	109.3	113.6	117.9
4 տարի 6 ամիս	93.4	97.8	102.3	106.7	111.1	115.5	119.9
4 տարի 9 ամիս	94.7	99.3	103.8	108.3	112.8	117.4	121.9
5 տարի	96.1	100.7	105.3	110.0	114.6	119.2	123.9
5 տարի 6 ամիս	98.7	103.4	108.2	112.9	117.7	122.4	127.1
6 տարի	101.2	106.1	111.0	116.0	120.9	125.8	130.7
6 տարի բ ամիս	103.6	108.7	113.8	118.9	124.0	129.1	134.2
7 տարի	105.9	111.2	116.4	121.7	127.0	132.3	137.6
8 տարի	110.3	116.0	121.6	127.3	132.9	138.6	144.2
9 տարի	114.5	120.5	126.6	132.6	138.6	144.6	150.6
10 տարի	119.4	125.8	132.2	138.6	145.0	151.4	157.8

Մինչև 10 տարեկան տղաների քաշը (ԱՀԿ)

Ցանկանում եմ նշել, որ աղյուսակի տվյալները ցույց են տալիս միջին արժեքներ: Եթե ձեր երեխան չի համապատասխանում միջինին, մի անհանգստացեք. կան բազմաթիվ գործոններ որոնք ազդում են երեխայի աճի վրա.

17 տարեկանից ցածր տղաների ցենտիլային բարձրության աղյուսակ

Տարիք	Շատ ցածր	Կարճ	Միջինից ցածր	Միջին	Միջինից բարձր	Բարձր	Շատ բարձրահասակ
նորածին	46,5	48,0	49,8	51,3	52,3	53,5	55,0
1 ամիս	49,5	51,2	52,7	54,5	55,6	56,5	57,3
2 ամիս	52,6	53,8	55,3	57,3	58,2	59,4	60,9
3 ամիս	55,3	56,5	58,1	60,0	60,9	62,0	63,8
4 ամիս	57,5	58,7	60,6	62,0	63,1	64,5	66,3
5 ամիս	59,9	61,1	62,3	64,3	65,6	67,0	68,9
6 ամիս	61,7	63,0	64,8	66,1	67,7	69,0	71,2
7 ամիս	63,8	65,1	66,3	68,0	69,8	71,1	73,5
8 ամիս	65,5	66,8	68,1	70,0	71,3	73,1	75,3
9 ամիս	67,3	68,2	69,8	71,3	73,2	75,1	78,8
10 ամիս	68,8	69,1	71,2	73,0	75,1	76,9	78,8
11 ամիս	70,1	71,3	72,6	74,3	76,2	78,0	80,3
1 տարի	71,2	72,3	74,0	75,5	77,3	79,7	81,7
1 տարի 3 ամիս	74,8	75,9	77,1	79,0	81,0	83,0	85,3
1,5 տարի	76,9	78,4	79,8	81,7	83,9	85,9	89,4
1 տարի 9 ամիս	79,3	80,8	82,3	84,3	86,5	88,3	91,2
2 տարի	81,3	83,0	84,5	86,8	89,0	90,8	94,0
2 տարի 3 ամիս	83,0	84,9	86,8	88,7	91,3	93,9	96,8
2,5 տարի	84,5	87,0	89,0	91,3	93,7	95,5	99,0
2 տարի 9 ամիս	86,3	88,8	91,3	93,5	96,0	98,1	101,2
3 տարի	88,0	90,0	92,3	96,0	99,8	102,0	104,5
3,5 տարի	90,3	92,6	95,0	99,1	102,5	105,0	107,5
4 տարի	93,2	95,5	98,3	102,0	105,5	108,0	110,6
4,5 տարի	96,0	98,3	101,2	105,1	108,6	111,0	113,6
5 տարի	98,9	101,5	104,4	108,3	112,0	114,5	117,0
5,5 տարի	101,8	104,7	107,8	111,5	115,1	118,0	120,6
6 տարի	105,0	107,7	110,9	115,0	118,7	121,1	123,8
6,5 տարի	108,0	110,8	113,8	118,2	121,8	124,6	127,2
7 տարի	111,0	113,6	116,8	121,2	125,0	128,0	130,6
8 տարի	116,3	119,0	122,1	126,9	130,8	134,5	137,0
9 տարի	121,5	124,7	125,6	133,4	136,3	140,3	143,0
10 տարի	126,3	129,4	133,0	137,8	142,0	146,7	149,2
11 տարի	131,3	134,5	138,5	143,2	148,3	152,9	156,2
12 տարի	136,2	140,0	143,6	149,2	154,5	159,5	163,5
13 տարի	141,8	145,7	149,8	154,8	160,6	166,0	170,7
14 տարի	148,3	152,3	156,2	161,2	167,7	172,0	176,7
15 տարի	154,6	158,6	162,5	166,8	173,5	177,6	181,6
16 տարի	158,8	163,2	166,8	173,3	177,8	182,0	186,3
17 տարի	162,8	166,6	171,6	177,3	181,6	186,0	188,5

Բարձրության ցուցիչները նշվում են սանտիմետրերով:

ԱՀԿ աճի աղյուսակը 0-ից 10 տարեկան աղջիկների համար

Տարիք	Շատ ցածր	Կարճ	Միջինից ցածր	Միջին	Միջինից բարձր	Բարձր	Շատ բարձրահասակ
Նորածին	43.6	45.4	47.3	49.1	51.0	52.9	54.7
1 ամիս	47.8	49.8	51.7	53.7	55.6	57.6	59.5
2 ամիս	51.0	53.0	55.0	57.1	59.1	61.1	63.2
3 ամիս	53.5	55.6	57.7	59.8	61.9	64.0	66.1
4 ամիս	55.6	57.8	59.9	62.1	64.3	66.4	68.6
5 ամիս	57.4	59.6	61.8	64.0	66.2	68.5	70.7
6 ամիս	58.9	61.2	63.5	65.7	68.0	70.3	72.5
7 ամիս	60.3	62.7	65.0	67.3	69.6	71.9	74.2
8 ամիս	61.7	64.0	66.4	68.7	71.1	73.5	75.8
9 ամիս	62.9	65.3	67.7	70.1	72.6	75.0	77.4
10 ամիս	64.1	66.5	69.0	71.5	73.9	76.4	78.9
11 ամիս	65.2	67.7	70.3	72.8	75.3	77.8	80.3
1 տարի	66.3	68.9	71.4	74.0	76.6	79.2	81.7
1 տարի 3 ամիս	69.3	72.0	74.8	77.5	80.2	83.0	85.7
1,5 տարի	72.0	74.9	77.8	80.7	83.6	86.5	89.4
1 տարի 9 ամիս	74.5	77.5	80.6	83.7	86.7	89.8	92.9
2 տարի	76.7	80.0	83.2	86.4	89.6	92.9	96.1
2 տարի 3 ամիս	78.1	81.5	84.9	88.3	91.7	95.0	98.4
2 տարի 6 ամիս	80.1	83.6	87.1	90.7	94.2	97.7	101.3
2 տարի 9 ամիս	81.9	85.6	89.3	92.9	96.6	100.3	103.9
3 տարի	83.6	87.4	91.2	95.1	98.9	102.7	106.0
3 տարի 3 ամիս	85.3	89.2	93.1	97.1	101.0	105.0	108.9
3 տարի 6 ամիս	86.8	90.9	95.0	99.0	103.1	107.2	111.2
3 տարի 9 ամիս	88.4	92.5	96.7	100.9	105.1	109.3	113.5
4 տարի	89.8	94.1	98.4	102.7	107.0	111.3	115.7
4 տարի 3 ամիս	91.2	95.6	100.1	104.5	108.9	113.3	117.7
4 տարի 6 ամիս	92.6	97.1	101.6	106.2	110.7	115.2	119.8
4 տարի 9 ամիս	93.9	98.5	103.2	107.8	112.5	117.1	121.8
5 տարի	95.2	99.9	104.7	109.4	114.2	118.9	123.7
5 տարի 6 ամիս	97.4	102.3	107.2	112.2	117.1	122.0	127.0
6 տարի	99.8	104.9	110.0	115.1	120.2	125.4	130.5
6 տարի բ ամիս	102.1	107.4	112.7	118.0	123.3	128.6	133.9
7 տարի	104.4	109.9	115.3	120.8	126.3	131.7	137.2
8 տարի	109.2	115.0	120.8	126.6	132.4	138.2	143.9
9 տարի	114.2	120.3	126.4	132.5	138.6	144.7	150.8
10 տարի	118.7	125.0	131.4	137.8	144.2	150.5	156.9

Բարձրության ցուցիչները նշվում են սանտիմետրերով:

Քաշի աղյուսակ մինչև 10 տարեկան աղջիկների համար (ԱՀԿ)

17 տարեկանից ցածր աղջիկների համար ցենտիլային հասակի աղյուսակ

Տարիք	Շատ ցածր	Կարճ	Միջինից ցածր	Միջին	Միջինից բարձր	Բարձր	Շատ բարձրահասակ
նորածին	45,8	47,5	49,8	50,7	52,0	53,1	53,9
1 ամիս	48,5	50,3	52,1	53,5	55,0	56,1	57,3
2 ամիս	51,2	53,3	55,2	56,8	58,0	59,3	60,6
3 ամիս	54,0	56,2	57,6	59,3	60,7	61,8	63,6
4 ամիս	56,7	58,4	60,0	61,2	62,8	64,0	65,7
5 ամիս	59,1	60,8	62,0	63,8	65,1	66,0	68,0
6 ամիս	60,8	62,5	64,1	65,5	67,1	68,8	70,0
7 ամիս	62,7	64,1	65,9	67,5	69,2	70,4	71,9
8 ամիս	64,5	66,0	67,5	69,0	70,5	72,5	73,7
9 ամիս	66,0	67,5	69,1	70,2	72,0	74,1	75,5
10 ամիս	67,5	69,0	70,3	71,9	73,2	75,3	76,8
11 ամիս	68,9	70,1	71,5	73,0	74,7	76,5	78,1
1 տարի	70,1	71,4	72,8	74,1	75,8	78,0	79,6
1 տարի 3 ամիս	72,9	74,5	76,0	77,1	79,1	81,5	83,4
1,5 տարի	75,8	77,1	78,9	79,9	82,1	84,5	86,8
1 տարի 9 ամիս	78,0	79,5	81,2	82,9	84,5	87,5	89,5
2 տարի	80,1	81,7	83,3	85,2	87,5	90,1	92,5
2 տարի 3 ամիս	82,0	83,5	85,4	87,4	90,1	92,4	95,0
2,5 տարի	83,8	85,7	87,7	89,8	92,3	95,0	97,3
2 տարի 9 ամիս	85,8	87,6	89,8	91,7	94,8	97,0	99,7
3 տարի	89,0	90,8	93,0	95,5	98,1	100,7	103,1
3,5 տարի	91,3	93,5	95,6	98,5	101,4	103,5	106,0
4 տարի	94,0	96,1	98,5	101,5	104,1	106,9	109,7
4,5 տարի	96,8	99,3	101,5	104,4	107,4	110,5	113,2
5 տարի	99,9	102,5	104,7	107,5	110,7	113,6	116,7
5,5 տարի	102,5	105,2	108,0	110,8	114,3	117,0	120,0
6 տարի	105,3	108,0	110,9	114,1	118,0	120,6	124,0
6,5 տարի	108,1	110,5	114,0	117,6	121,3	124,2	127,5
7 տարի	111,1	113,6	116,9	120,8	124,8	128,0	131,3
8 տարի	116,5	119,3	123,0	127,2	131,0	134,3	137,7
9 տարի	122,0	124,6	128,4	132,8	137,0	140,5	144,8
10 տարի	127,0	130,5	134,3	139,0	142,9	146,7	151,0
11 տարի	131,8	136,2	140,2	145,3	148,8	153,2	157,7
12 տարի	137,6	142,2	145,9	150,4	154,2	159,2	163,2
13 տարի	143,0	148,3	151,8	155,5	159,8	163,7	168,0
14 տարի	147,8	152,6	155,4	159,0	163,6	167,7	171,2
15 տարի	150,7	154,4	157,2	161,2	166,0	169,2	173,4
16 տարի	151,6	155,2	158,0	162,5	166,8	170,2	173,8
17 տարի	152,2	155,8	158,6	162,8	169,2	170,4	174,2

Բարձրության ցուցիչները նշվում են սանտիմետրերով:

Քաշի աղյուսակ մինչև 17 տարեկան աղջիկների համար

Երեխաների աճի փուլերը

Երեխայի աճի գործընթացը բաժանված է տարբեր փուլերի. Երեխան սկսում է աճել արգանդում: Այս ինը ամիսների ընթացքում երեխան աճում է իր ապագա հասակի գրեթե մեկ երրորդը: Ծնվելուց հետո աճի գործընթացը բաժանվում է հետևյալ փուլերի.

Մանկություն (մինչև մեկ տարի)

Կյանքի առաջին տարում երեխան շատ արագ է աճում։ Միջին հաշվով տարեկան մոտ 25 սմ։

Նախադպրոցական տարիք

2-ից 6 տարեկանում երեխան շարունակում է աճել կայուն տեմպերով։

Դպրոցական տարիք

7-11 տարեկանում աճի տեմպերը դանդաղում են, երեխան տարեկան աճում է միջինը 5-6 սմ.

Դեռահասություն

Սեռական հասունացման ընթացքում տեղի է ունենում աճի վերջնական աճ, որի ընթացքում երեխաները կարող են աճել տարեկան մինչև 12 սմ:

Երեխաների սննդային կարիքները համապատասխանում են աճի տեմպերի այս փոփոխություններին: Նորածնին շատ ավելի շատ կալորիա է պետք՝ համեմատած իր չափի, քան նախադպրոցական կամ դպրոցական տարիքի երեխան: Սնուցիչների կարիքները կրկին ավելանում են, երբ երեխան մոտենում է պատանեկությանը:

Տղաների և աղջիկների հասակի հաշվարկ

Դուք հավանաբար մտածում եք, թե որքան բարձրահասակ կլինի ձեր երեխան: Բազմաթիվ արտաքին գործոններ և նույնիսկ որոշ հոգեբանական նախատրամադրվածություններ արդեն հայտնի են բեղմնավորման պահին՝ մոր և հոր գեների համակցման արդյունքում։ Դուք կարող եք հաշվարկել ձեր երեխայի հասակը հետևյալ բանաձևերով.

և այլն: - գնահատված բարձրությունը +/- 6 սմ սխալով

և այլն: (տղա) = (մոր հասակը + հոր հասակը + 13): 2

և այլն: (աղջիկ) = (մոր հասակը + հոր հասակը - 13): 2