일부 질병에는 가슴 부분이 떨리는 증상이 있습니다. 이는 심장, 신경 및 심리적 질병일 수 있습니다. 심장 부위의 떨림은 정기적으로(하루에 여러 번, 일주일에 여러 번) 사람을 괴롭히거나 1년에 한 번 나타날 수 있습니다. 비슷한 증상을 가진 사람은 지속적인 불편함을 경험합니다. 공격이 재발하기를 계속해서 기다리면 불편함이 커집니다. 이 문제를 해결하려면 자격을 갖춘 전문가에게 문의해야 합니다. Yusupov 병원 직원은 복잡한 질병을 진단하고 치료하는 데 광범위한 경험을 가진 고급 의사, 과학 박사로 구성됩니다. Yusupov 병원에서 환자는 적절한 치료가 처방되는 것을 바탕으로 전체 검사를 받습니다.
심장 부위의 떨림 : 증상
가슴 부위, 특히 심장 부위의 떨림 느낌은 성격이 다를 수 있습니다. 떨림은 심장에서 직접 시작되어 가슴으로 퍼지고 심지어 몸 전체로 퍼질 수도 있습니다. 또는 그 반대: 흉골 부위에 흩어져 나타나 점차적으로 심장에 국한됩니다.
환자들은 떨림을 다양한 방식으로 설명합니다.
- 진동;
- 윙윙거리는 소리;
- 고양이 가르랑거리는 소리.
가슴 부분의 떨림은 현기증, 숨가쁨, 불규칙한 강한 심장 박동 느낌, 실신을 동반할 수 있습니다. 가슴의 규칙적인 떨림 감각은 일반적으로 특정 패턴을 따릅니다. 예를 들어 스트레스를 받거나 여행 중, 신체 활동 중 등 특정 상황에서 나타납니다. 또한 떨림은 하루 중 시간에 따라 달라질 수 있으며 취침 전 시간이나 기상 시에 더 자주 발생합니다. 사람의 자세와 자세 변화도 심장 부위의 떨림 빈도에 영향을 미칩니다.
가슴이 떨려도 통증을 동반하지 않는 경우가 많습니다. 그러나 이 상태는 위험한 병리 발생의 전조가 될 수 있으므로 전문가와 상담해야 하는 심각한 이유입니다. 이는 특히 일반적인 공격의 경우에 적용됩니다.
가슴 떨림 : 원인
심장 부위의 떨림은 심장학, 신경학, 내분비학 및 심리적 병리로 인해 발생할 수 있습니다. 심장의 진동감을 동반하는 심장 질환은 다음과 같습니다.
- 부정맥;
- 고혈압;
- 관상 동맥 심장 질환;
- 심장 판막 결함(승모판 질환).
심장질환은 인간의 생명에 직접적인 위협을 가하는 상태로 발전할 수 있기 때문에 긴급한 진단과 치료가 필요합니다.
유사한 증상을 보이는 신경학적 병리 중에서는 신경통(가슴 부위의 신경이 눌리는 증상)이 흔합니다. 갑상선중독증(갑상선 호르몬 수치가 높음)은 종종 가슴 부위의 떨림을 동반합니다.
공황 발작으로 고통받는 사람들은 가슴과 심장의 떨림 공격을 나타냅니다. 이것은 다양한 식물성 증상을 동반하는 두려움, 불안의 공격을 특징으로 하는 정신신체적 상태입니다. 공황 발작은 심한 스트레스, 공포증 및 우울증 장애를 배경으로 발생합니다. 이 질병은 심리 치료사의 관찰이 필요합니다.
알코올을 남용하는 사람과 이전에 알코올 중독자였던 사람에게서 심장 부위의 주기적인 진동이 관찰됩니다. 규칙적인 알코올 섭취는 지속적인 세동을 동반하는 심방 병리로 이어집니다. 카페인, 니코틴, 약물과 같은 각성제를 섭취하면 비슷한 효과가 나타납니다.
심장 부위의 떨림 : 진단 및 치료
효과적인 치료를 처방하려면 가슴 떨림의 성격을 확립하는 것이 필요합니다. 그러한 장애가 있는 사람은 먼저 치료사에게 연락할 수 있으며, 치료사는 예비 검사를 수행하고 특정 전문가(심장 전문의, 신경과 전문의, 내분비 전문의 등)에게 상담하도록 의뢰할 것입니다. 검사 중에 일반적으로 검색 방향을 결정하는 데 도움이 되는 추가 증상이 나타납니다.
진단 과정에서 환자는 다음과 같은 유형의 검사를 처방받을 수 있습니다.
- 심전도검사(ECG);
- 일일 ECG 모니터링(홀터 모니터링);
- 심장초음파검사;
- 혈압 측정(매일 포함);
- 대뇌혈관의 도플러그래피;
- 호르몬 수치를 결정하는 테스트.
검사 결과에 따라 의사는 치료를 처방합니다. 심장 병리가 발생하면 환자는 리듬과 심박수를 조절하기 위해 약물을 처방받습니다. 적응증에 따르면 혈액 희석제가 처방되며 그 효과는 뇌졸중 예방을 목표로합니다. 정신 신체 장애의 경우 진정제와 항우울제가 사용됩니다. 약의 처방은 환자의 상태에 따라 주치의에 의해서만 이루어집니다. 건강을 악화시킬 위험이 있으므로 다양한 약을 스스로 사용할 수 없습니다.
Yusupov 병원에서는 자격을 갖춘 전문가(치료사, 신경과 전문의, 심장 전문의, 심리 치료사 등)가 실제로 입증된 증거 기반 의학 방법을 사용합니다. 외국 동료들과의 지속적인 경험 교환을 통해 가장 현대적이고 효과적인 치료 방법을 접할 수 있습니다. Yusupov 병원의 진단 센터는 최신 기술을 갖추고 있어 가장 복잡한 경우에도 정확한 진단을 내릴 수 있습니다. 현대 기술과 첨단 장비를 사용하면 질병을 효과적으로 치료할 수 있으며 짧은 시간 내에 정상적인 생활로 돌아갈 수 있습니다. Yusupov 병원에서는 외래 또는 환자의 편안한 숙박을 위해 특별히 준비된 병원에서 치료를 받을 수 있습니다.
치료사와 약속을 잡거나 진료소에 전화하여 다른 전문가로부터 조언을 받을 수 있습니다.
서지
- ICD-10(국제질병분류)
- 유스포프 병원
- "진단". - 간략한 의학 백과사전. - M.: 소련 백과사전, 1989.
- "실험실 테스트 결과의 임상 평가"//G. I. Nazarenko, A. A. Kishkun. 모스크바, 2005
- 임상 실험실 분석. 임상 실험실 분석의 기초 V.V. Menshikov, 2002.
심장 부위의 떨림 원인 진단 가격
*사이트의 정보는 정보 제공의 목적으로만 사용됩니다. 사이트에 게시된 모든 자료와 가격은 Art 조항에 정의된 공개 제안이 아닙니다. 437 러시아 연방 민법. 정확한 내용은 진료소 직원에게 문의하시거나 저희 진료소를 방문해 주시기 바랍니다. 제공되는 유료 서비스 목록은 Yusupov 병원 가격표에 표시되어 있습니다.
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우리 모두는 아름답고 탄탄한 몸매, 고급스러운 여성스러운 몸매의 소유자가 되기를 원합니다. 그러나 훌륭한 결과를 얻으려면 음식 제한 외에도 지속적인 신체 활동이 필요합니다. 오늘날 가장 인기 있는 피트니스 유형 중 하나는 벨리댄스입니다. 그것이 우리가 이야기할 것입니다.
배꼽 춤- 우아하고 감각적이며 매우 유연하며 여성 신체의 모든 우아함과 아름다움을 보여줍니다. 이 다채로운 공연 없이는 진정한 동양의 휴일을 상상하기 어렵습니다.
벨리댄스는 오랜 역사를 가지고 있습니다. 그의 동작 중 많은 부분은 출산 의식, 수정 춤, 종교 예배에서 차용되었습니다. 수세기에 걸쳐 춤은 새로운 동작을 얻었습니다.
세계를 여행하는 집시들은 많은 변화를 가져왔다. 춤은 또한 중동과 북아프리카 인구의 도시화와 함께 발전했습니다. 스타일은 서양, 그리스, 터키, 북아프리카, 페르시아, 인도 및 기타 중동 국가의 춤의 영향으로 변경되었습니다.
중동에서 어린 소녀들은 어릴 때부터 벨리 댄스를 접하게 되었습니다., 아랍 여성들은 훈련 된 복근이 출산 중 통증 완화에 가장 좋은 메커니즘이라는 것을 알고 있었기 때문에 아이의 탄생을 준비하기 위해 복근을 단련했습니다. 임신 기간 동안 여성들은 신성한 의식에서 춤을 추며 임신을 준비했습니다.
오스만 제국에서는 벨리댄스로 하렘에 사는 여성들을 즐겁게 하기 위해 집시들을 고용했습니다. 여자들은 여자들만을 위해 춤을 췄어요! 남자들도 벨리댄스 예술을 선보였습니다. 한 버전에 따르면 처음에는 정확하게 남성 댄스.
벨리댄스 예술은 19세기에 서구 세계에 들어왔습니다. 그의 매혹적인 움직임은 이사도라 던컨, 루스 스트리트 등 현대 무용의 거장들에게 영감을 주었습니다. 데니스와 마사 그레이엄.
밸리댄스는 서양에서 엄청난 인기를 얻었습니다., 왜냐하면 그는 춤의 황홀경 속에서 관능미, 우아함, 감정의 힘, 신체의 지배, 여성의 고혹적인 아름다움을 보여주기 때문입니다.
그렇다면 수천 명의 현대 소녀와 여성들에게 벨리 댄스의 매력은 무엇입니까? 다양한 프로그램 중 벨리댄스를 선택하는 이유는 무엇일까?
마가리타는 수년 동안 벨리댄스를 추었습니다. “한 번은 행사에서 춤을 추고 있는 매우 흥미로운 소녀를 만났고, 그 소녀는 나에게 가서 함께 공부하자고 초대했습니다. 그리고 그 순간부터 나는 정말 푹 빠졌습니다.
익힌 춤이나 즉흥곡을 출 때면 그 움직임이 내면 어딘가에서 나오는 듯한 느낌이 들고, 감정과 에너지에 압도됩니다. 춤을 추고 나서 피곤해도 눈치 채지 못합니다.
나에게 벨리 댄스는 슬프거나 재미있는 전체 이야기를 보여줄 수 있는 기회입니다. 이는 팝(예: Tarkan)일 수도 있고 진지하고 느린 것일 수도 있습니다.
모든 시선이 나에게만 쏠릴 때, 누군가를 위해 춤을 출 때, 감정을 공유하고 에너지가 넘친다. 이것은 블루스를 예방할 수 있는 좋은 방법입니다. 훈련 후 근육통에도 불구하고 가장 행복한 사람으로 집으로 돌아갑니다!
나이와 체력에 관계없이 벨리댄스 예술을 이해하기 시작할 수 있습니다. 이것은 또 다른 장점입니다.
벨리 댄스는 섹시하고 매혹적인 광경입니다. 가볍고 바람이 잘 통하는 의상을 입고 춤을 추니 진짜 여자가 된 것 같은 느낌이..."
존재한다 벨리댄스의 세 가지 변형: 이집트, 아랍어, 터키어.
저는 이집트 벨리댄스를 3개월째 하고 있어요. 그 사이 허리가 4cm 줄고, 엉덩이도 둥그스름해지고, 여성스러워졌어요. 말할 필요도 없이, 팬들은 내 춤의 모든 동작이 대개 강한 반응을 불러일으키며 기뻐합니다.
그건 그렇고, 나는 더 이상 다이어트를 받아들이지 않습니다. 결국 가장 중요한 것은 그 진실되고 치명적인 여성성을 만들어내는 형태입니다...
벨리댄서의 피부가 고급스럽고 빛나는 피부를 갖고 있다는 사실을 알고 계셨나요? 그렇습니다. 마음껏 먹을 수 있습니다. 왜냐하면 그들은 다음을 알고 있기 때문입니다: 유혹의 비결은 모델의 외모가 아니라 자신을 올바르게 표현하는 능력에 있습니다.
몇 가지 기본 밸리댄스 동작.
처음에는 워밍업. 워밍업이나 사전 준비 없이 갑작스럽고 강한 움직임은 인대와 근육 힘줄의 염좌 및 파열, 척추 변위, 관절 아탈구 및 탈구를 유발할 수 있습니다.
3~10분 정도 낮은 속도로 워밍업을 하면 근육이 충분히 워밍업되어 근육이 더욱 탄력 있고 손상에 강해집니다. 워밍업에 압축과 스트레칭, 굴곡과 확장, 세 면에서의 회전 등 다양한 운동을 결합하세요.
기울기는 양방향으로 대칭적으로 수행됩니다. 비틀거나 돌리는 운동 후에는 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 회전은 관절의 연골 조직을 마모시키거나 얇아지게 만듭니다. 스트레칭은 이 조직의 형성을 자극합니다.
벨리롤(웨이브)
정신적으로 위를 위와 아래의 두 부분으로 나눕니다. 먼저 윗부분을 집어넣고 아랫부분은 움직이지 않게 합니다. 가자. 그런 다음 반대로 아래쪽을 접고 위쪽은 움직이지 않습니다. 가자. 상당히 쉬워질 때까지 이 두 가지 동작을 차례로 수행하십시오.
이제 "상부" 배를 당기고, 마치 수축된 배를 척추 아래로 굴리는 것처럼 근육을 연속적으로 아래쪽 및 아래쪽으로 조이십시오. 맨 아래에 도달하면 모든 근육을 이완시키고 처음부터 반복하십시오. 이것은 위에서 아래로의 파동입니다.
똑같은 일이지만 역순으로 바닥부터 시작하여 상승파입니다. 이 동작은 충분히 훈련을 받는 것이 좋으며, 그러면 더욱 표현력이 좋아질 것입니다.
흔들리는
옵션 1 - 브라질 카니발
초기 위치:체중을 발가락에 살짝 싣고 다리와 엉덩이 근육을 최대한 이완시킵니다. 발가락을 바닥에서 떼지 않고 발뒤꿈치를 약간 올리지 말고 제자리에서 천천히 걷기 시작합니다.
무릎이 약간 구부러져 움직임에 참여합니다. 골반이 고정되어 흔들리지 않습니다. 발 뒤꿈치의 움직임 속도를 점차적으로 높이고 진폭을 줄이십시오. 근육이 긴장되지 않도록 주의하세요. 그러면 곧 엉덩이와 배가 젤리처럼 흔들리는 특별한 떨림을 느끼게 될 것입니다.
옵션 2 - 곧은 다리에
약간의 연습을 통해 위쪽과 아래쪽 절반을 쉽게 분리할 수 있게 되면 무릎을 구부리지 않고도 똑같이 할 수 있습니다. 반드시 하체의 흔들림을 유지하세요.
이러한 유형의 흔들림이 수행되고 한쪽 다리. 오른쪽 다리를 한 걸음 앞으로 내밀고 살짝 구부려 체중을 그쪽으로 옮기고, 왼쪽 다리는 곧게 펴 발뒤꿈치부터 흔든다. 이것은 댄스의 좋은 하이라이트입니다!
옵션 3 - 온몸이 수직으로 흔들리는 모습
발뒤꿈치부터 흔들리고, 곧은 다리. 다리는 대부분의 흔들기처럼 교대로 작동하지 않고 동시에 작동합니다. 흔들림이 온몸으로 퍼집니다.
온몸이 수직으로 흔들리는 모습. 두 번째 옵션
이 종은 일반적인 분류에 적합하지 않습니다. 이것은 강한 근육 긴장을 통해 발생하는 유일한 유형의 흔들림입니다. 그 결과 몸 전체가 매우 작고 매우 강렬한 흔들림이 발생합니다.
무릎 관절이 잠겨 있지 않습니다. 허벅지 근육을 강하게 긴장시키고 배를 조일 수 있지만 약간 이완된 상태를 유지합니다. 우리는 무릎을 동시에 앞뒤로 아주 빠르고 아주 미세하게 움직입니다.
이 흔들림은 매우 마른 소녀에게도 좋아 보이지만 가까이서만 효과적입니다. 멀리서 보면 그냥 가만히 서 있는 것처럼 보일 것입니다.
옵션 4. 수직 배 흔들림
시작 위치에서 가능한 한 모든 근육을 이완하십시오. 엉덩이 근육만 조여 골반이 앞뒤로 조금씩 움직이도록 합니다.
엉덩이를 이완시키면 골반이 원래 위치로 돌아갑니다. 동작을 반복하면서 점차적으로 템포를 높이고 진폭을 줄입니다. 당신은 매우 자주 그리고 빠르게 배를 토하는 것 같습니다. 복부 근육을 이완시켜야 합니다.
옵션 5. 무릎을 뒤로
초기 위치:무릎 관절을 뒤로 밀어내는 듯한 느낌이 들 때까지 무릎을 최대한 펴십시오.
이제 당신의 임무는 무릎을 번갈아 뒤로 밀면서 다리를 강하게 펴는 것입니다. 발이 바닥에서 떨어지지 않습니다. 골반이 고정되어 흔들리지 않습니다.
이러한 유형의 흔들림은 큰 진폭으로 수행될 수 있습니다. 그녀의 배가 흥미롭게 좌우로 흔들린다. 이 흔들림은 가까이서 보면 조금 거칠어 보이는데, 특히 흔들 것이 있는 경우에는 더욱 그렇지만, 무대에서 춤을 추고 있을 때 일반적으로 멀리서 볼 수 있는 몇 안 되는 흔들림 중 하나입니다.
이 흔들림은 일반적으로 매우 마른 소녀에게는 적합하지 않습니다.
가슴 흔들기
<집시걸>처럼요. 그런데 움직이는 건 어깨가 아니라 가슴이에요. 움직임은 가능한 한 가까운 견갑골에 집중됩니다.
가슴 부딪힘
당신은 곧게 펴고 어깨를 날카롭게 펴는 것 같습니다. 가슴의 중간 지점을 정신적으로 결정하고 "타격"을가하십시오.
벨리 펀치
배를 안으로 당기고 날카롭게 밀어냅니다.
좌우로 힙스트라이크
발가락의 한 발은 다른 발과 평행합니다. 마치 누군가를 미는 것처럼 엉덩이(다른 쪽 엉덩이의 도움을 받아)를 사용하세요.
당신은주의를 기울여야합니다 수업을 위한 옷 선택. 편리하고 편안해야 하며 귀하의 취향과 요구 사항을 충족해야 하며 교사로부터 이에 대해 배울 수 있습니다.
이상적인 모양 - 스웨트팬츠와 배가 드러나는 티셔츠. "모델이 아닌" 몸매가 걱정된다면 배 부분에 메쉬가 있는 스웨터를 구입하세요. 메쉬는 시각적으로 볼륨을 줄입니다.
그런데 특별히 살을 찌운 동양 무용수들은 배가 너무 커지면 메쉬 슈트를 사용하여 배를 덮었습니다.
양말이나 슬리퍼를 신고 춤을 추는 것이 가장 편안합니다. 원칙적으로 사람들은 공연에서 춤을 춥니 다. 그건 그렇고, 자신의 취향에 맞춰 콘서트 의상을 직접 만들 수 있습니다.
준비운동 중 잠시 쉬거나 운동과 관련 없는 설명을 할 때 뜨거운 어깨에 걸칠 수 있는 스카프나 망토 등은 꼭 챙겨야 한다.
엉덩이를 "흔들"게 만들려면 훈련 첫 달 동안 작은 소금 봉지가 담긴 스카프를 묶으십시오. Monists가 있는 스카프는 학습 과정에서 울리는 소리로 주의를 산만하게 할 뿐입니다. 그러니 공연을 위해 남겨두세요.
격렬한 신체 활동 후에는 즉시 밖으로 나가려고 서두르지 마십시오. 특히 운동실과 외부의 온도 차이가 현저한 경우에는 더욱 그렇습니다.
춤과 활동에서 교대로 긴장과 이완. 이 접근 방식은 아랍 무용의 기초입니다. 이는 에너지 개발, 한 유형의 활동에서 다른 유형의 활동으로 전환하는 능력, 생명에 필요한 에너지 보존에 기여합니다.
운동 후 다음날 근육이 아프면 스쿼트를 몇 번 해야 합니다.
가장 중요한 것은 웃는 것입니다!웃는 얼굴로 춤을 춰야 합니다. 가볍고 탄력 있고 부드럽습니다. 당신이 동양의 동화 속, 문제나 걱정이 없는 지중해나 홍해 해변에서 춤을 추고 있다고 상상해 보십시오...
안녕하세요, 행복한 시간입니다. 여기서 만나서 반갑습니다! 이번 주 금요일에는 유방 보형물 훈련 방법에 관해 질문한 일부 독자들의 편지에서 영감을 받은 게시물이 있을 것입니다. 또한 이 기사에서는 시술 자체의 구조, 실리콘 유방의 장단점, 체육관 생활이 어떻게 변할 것인지에 대해 이야기할 것입니다.
그러니 강당에 자리를 잡으면 매우 흥미롭고 교육적일 것입니다.
실리콘 가슴: 여성이 알아야 할 모든 것
글쎄, 먼저 약간의 경고가 있습니다. 남성 청중은 여성이 자신의 체형과 외모를 개선하기 위해 무엇을 할 의향이 있는지 반드시 알 수 없기 때문에 이 기사를 쉽게 건너뛸 수 있습니다. 반면에 우리는 물리적으로 당신을 쫓아낼 수 없습니다. (글쎄요, 좋은 조건으로 떠나세요! :)),그러니 우리와 함께 있어주세요.
사실, 우리는 왜 이 메모를 작성하기로 결정했습니까? 매우 간단합니다. 프로젝트의 우편함에는 유방 보형물 훈련 방법에 대한 여성들의 질문이 담긴 일련의 편지가 축적되어 있습니다. 글쎄, 우리는 항상 청중의 말을 듣고 듣기 위해 노력하기 때문에 이 주제를 더 자세히 다루기로 결정했습니다. 또한 우리는 이 질문에 대한 포괄적인 답변을 제공하는 완전한 가이드를 인터넷에서 찾지 못했습니다. 그리고 (이름이 아님 :)) 아무것도 없기 때문에 그것을 쓰기로 결정했습니다. 우리는 이로부터 무엇을 얻을 수 있는지 본문에서 더 자세히 알아볼 것입니다.
메모:
자료를 더 잘 동화시키기 위해 모든 추가 내레이션은 하위 장으로 나누어집니다.
다리는 가슴에서 어디에서 "자라"나요?
여성이 가슴확대수술을 하게 만드는 이유는 무엇일까? 우리는 모든 것이 처음에는 거의, 끈질기게 방문하지 않는 머리 속의 생각에서 시작된다고 생각합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 그들은 더 강해지고 여성의 모든 생각을 차지하기 시작합니다. 미디어와 영화 산업도 불길에 기름을 붓고 있다. 이전에는 할리우드와 서양 쇼 비즈니스 스타가 출연하는 TV였다면 이제 모든 것이 YouTube에 있습니다. 일부 유명 블로거의 채널에 있는 동영상을 보면 "제품 얼굴"을 볼 수 있습니다. AB의 여성 청중이 "피트니스에 관심이 있다"는 점을 고려하면 그들의 매력적인 이상형은 비키니 소녀라고 가정할 수 있습니다. 우리는 그들 대부분이 자연스러운 가슴을 어떻게 대하는지 알고 있거나 적어도 추측합니다.
아니요, 우리는 그러한 결정을 평가하지 않을 것입니다. 이것은 각 여성에게 개인적으로 관련된 것이기 때문에 잘못된 것입니다. 가슴확대 수술은 '내가 원한다'는 순간적인 충동도, 무분별한 패션 추구도, 단순한 변덕도 아니라는 점을 이해하면 됩니다. 이는 결과에 대한 이해와 수용을 바탕으로 현명한 결정이어야 합니다. 따라서 아직 생각 중이거나 필요한 정보가 없는 경우 상황을 명확히 하고 가장 많이 묻는 질문에 대한 답변을 제공하는 데 도움이 될 것입니다.
그럼 주제에 대해 자세히 알아보겠습니다.
가슴확대수술이란?
가슴확대수술은 실리콘이나 식염수 유방 보형물을 삽입해 가슴 크기를 늘리고 가슴 모양을 개선하는 성형수술이다. 미용적인 관점에서 볼 때, 수술의 궁극적인 목표는 자연스러운 비율을 높여 보다 대칭적이고 심미적으로 만족스러운 가슴 윤곽을 만드는 것입니다.
가슴확대술은 눈에 띄는 가슴 비대칭을 교정하는 가장 효과적인 시술 중 하나입니다. 유방 보형물은 결절성 유방 기형을 교정하는 데에도 사용될 수 있습니다.
수술은 특별히 인증된 기관의 인증된 성형외과 의사에 의해 수행되어야 합니다. 그는 상담에서 (귀하의 합의에 따라)다음을 정의합니다:
- 필러: 식염수 (식염수, 식염수), 실리콘 젤, 응집력이 뛰어난 실리콘 "Gummy Bear";
- 모양: 원형 및 물방울 모양의 관내인공삽입물. 해부학적인 눈물방울 모양이 더 자연스럽고 자연스럽습니다. 가장 인기 있는 보철물은 Mentor, McGhan Medical, Nagor 및 Sebbin입니다.
- 프로필: 귀하의 성형외과 전문의가 귀하의 기존 비율과 목표에 따라 선택하는 데 도움을 줄 것입니다. 일반적으로 흉상이 작은 환자에게는 더 높은 프로필의 보형물이 필요합니다.
- 크기: 유방 보형물 크기는 다음과 같습니다. 150 ~ 전에 800 일부 환자는 각 유방마다 다른 크기의 보형물이 필요할 수 있습니다. 이는 최상의 대칭을 달성하는 데 도움이 됩니다.
새로운 가슴은 나에게 어떻게 맞을까요?
성형외과에 가기 전에도 가슴의 크기와 모양을 결정하고 자신에게 맞는지 확인할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 당신이 해야 할 일은 수영복을 입은 "평평한" 사진을 특별 서비스에 업로드하는 것뿐입니다. (breastimplantsbymentor.com/breast-augmentation/visualizer)설정(크기 및 높이)을 가지고 놀아보세요. 우리가 얻은 것은 다음과 같습니다.
따라서 유방 보형물을 받기로 결정했다면 외과 의사가 거의 이야기하지 않는 정보를 읽어보십시오.
가슴성형 전 여성이 알아야 할 10가지 사실
임플란트를 설치하려는 대부분의 여성은 미용적, 시각적 효과, 즉 모든 것이 어떻게 보일지에 대해서만 생각합니다. 이러한 접근 방식은 매우 부주의하며 여성들이 수술 후 생활 방식에 대한 인식이 부족하기 때문입니다. 이상적으로는 외과 의사는 수술이 일상 생활에 미칠 수 있는 영향에 대한 교육 작업을 수행해야 합니다.
따라서 성실한 외과 의사는 수술을 시행하기 전에도 여성에게 다음 사항을 알려주어야 합니다.
1위. 최소 2개 작업
유방 보형물에는 고유한 수명이 있습니다. 따라서 몇 년 안에(보통 10-12 ) 다른 작업이 필요합니다. 시간이 지남에 따라 임플란트가 새기 시작하고 주변에 "상처막"이 형성되어 모양이 바뀌고 새로운 임플란트가 필요할 수 있습니다. 체중 감소, 임신 및 선호도의 변화는 환자가 몇 년 후에 반복 수술을 받게 할 수 있는 다른 요인입니다.
2번. 높은 가격
3500-4500$ – 이는 미국 병원의 평균 가격입니다. (미국성형외과학회 통계에 따르면 2017-2018 올해의). 러시아의 가격대는 다음과 같습니다. 60.000 아르 자형 (볼가 연방 지구)그리고 끝난다 250.000 아르 자형 (모스크바, 데이터 2017 년도). 어쨌든 비용이 발생합니다 2 ~ 전에 5 당신의 월급.
3번. 인공가슴은 실제와 다르다
관내인공삽입물의 해부학적 특성과 외과의사의 경험에도 불구하고 실리콘 유방은 여전히 그 모습을 드러냅니다. 드레스를 입고도 실제 드레스를 입을 수 있다면 수영복을 입은 경우 이 숫자는 작동하지 않습니다. 일반적으로 작은 임플란트와 근육 아래에 배치된 임플란트는 감지하기가 더 어렵습니다.
4번. 아기에게 먹이주기
증가하다 (감소와 동일)모유 수유는 향후 모유 수유 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 임플란트를 받은 여성은 모유 수유를 선택하지 않습니다. 그러나 유륜 절개를 한 경우 작은 유관이 손상되고 유륜 복합체가 분비선의 주요 부분에서 분리되어 모유 수유 능력이 제한될 위험이 있습니다.
메모:
출산과 수유 후에는 자연적으로 가슴 크기가 커질 수 있다는 점을 염두에 두시는 것이 좋습니다. 예를 들어, 발음되지 않은 초는 단색 3이 될 수 있습니다.
4번. 감각 상실
가슴확대나 축소 후에는 유두의 감각이 상실될 수 있습니다. 유방 수술을 할 때마다 유두의 감각 상실이 발생할 수 있습니다. 이는 유방의 모양, 수술 유형 등 다양한 요인에 따라 달라집니다.
5호. 미래의 결과
물론 모든 유방 수술은 향후 유방암 검진에 어느 정도 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 실리콘과 식염수 보형물은 유방조영술 시술 중 암 발견을 어렵게 만듭니다.
6번. 불편감
수술 실습에 따르면 출산 후에 시술을 하면 임플란트가 더 편리합니다. 또한 근육 아래에 삽입된 임플란트가 느껴지고 어느 정도 불편함을 유발할 수 있다는 점을 명심할 가치가 있습니다. 따라서 옆으로 누워 자는 것을 잊을 수 있습니다.
7번. 자세 변화/허리 문제
유방 무게의 증가는 여성의 자세 변화로 이어집니다. 크기가 클수록 더 많이 "비뚤어질" 것입니다. (피드포워드). 또한 수술 전 허리에 문제가 있었던 연약한 소녀라면 보형물 무게가 늘어나 통증이 더 커질 수 있습니다.
8호. 특정 운동/동작 피하기
활동적인 여성이라면 수술 후에는 피해야 한다는 점을 명심하세요. (근육 아래 관내인공삽입물을 설치하는 경우)가슴에 대한 모든 운동과 등, 어깨, 다리에 대한 일부 움직임. 이에 대해서는 노트의 마지막 부분에서 더 자세히 설명하겠습니다.
9호. 조기 노화
우리 의사들은 이에 대해 이야기하지 않지만 마취 후 사람의 조기 노화에 관한 외국 연구가 있습니다. 그리고 가슴확대술은 마취이기 때문에 수술 후에는 얼굴이 노화된다는 점을 명심하세요 (데이터는 나이를 나타냅니다 +3-5 마취 기간과 여성의 나이에 따라 다름).
10호. 한 번에 한 번씩은 필요하지 않습니다
성형수술이 비약적으로 발전하고 있음에도 불구하고 각 개인은 개인이라는 점을 이해하는 것이 좋습니다. 어떤 사람들은 마취를 잘 견디고, 수술 후 튼살이 생기지 않으며, 2~3주 후에 생활 방식과 훈련이 "정상"으로 돌아갑니다. 그리고 일부는 정반대입니다. 그러므로 앞으로 6개월 동안 가슴 외에는 아무것도 신경 쓰지 않을 가능성을 배제해서는 안됩니다.
그럼 이론을 조금 정리했으니 이제 실습에 대해 이야기하고 시작하겠습니다.
유방 확대 술의 해부학 : 보형물 설치 방법
유방은 여성의 가슴 근육을 덮고 있는 유선입니다. 그들은 근육-인대 장치의 지지에 의해 제자리에 고정됩니다. 유선의 구조는 두 가지 기능적 구성 요소로 나뉩니다.
- 상피 구성 요소 - 우유를 생산하는 시스템.
- 구조적 구성 요소 - 유선의 구조를 지지하고 보호하는 지방 조직과 인대의 시스템입니다.
상피 구성 요소는 다음과 같이 구성됩니다. 15 ~ 전에 25 엽은 가슴 중앙 주위에 질서정연하게 배열되어 있습니다. 각 로브에는 세그먼트 클러스터가 포함되어 있습니다. 모든 엽은 우유를 생산하는 수십 개의 작은 구근으로 끝납니다. 모든 엽은 우유를 유두로 운반하는 젖동이라는 관 네트워크에 연결됩니다. 유두는 유륜으로 둘러싸여 있으며 유륜은 유방 바깥쪽을 덮고 있습니다. 이 부비동은 유두를 통해 젖을 유방 밖으로 운반합니다.
유선의 구조적 구성 요소는 주로 지방 조직으로 구성됩니다. 가슴 자체에는 근육이 없지만 가슴 뒤와 아래에는 수많은 근육이 있습니다. 이 근육은 쿠퍼인대라고 불리는 인대와 함께 작용하여 여성의 몸 앞쪽에서 가슴의 무게를 지탱하는 자연스러운 브래지어 역할을 합니다.
메모:
여성의 가슴 크기와 모양은 유전에 의해 결정됩니다. 유방 크기에 영향을 미칠 수 있는 다른 요인으로는 체중 변동, 약물, 임신 등이 있습니다.
유방 보형물은 앞면이나 뒷면에 자체 밀봉 충전 밸브가 있는 탄성 중합체 껍질로 구성된 작은 주머니입니다. 보형물이 풍선처럼 분포되어 유방 크기가 커지는 것이 바로 이 충전재입니다.
설치 위치는 다음과 같습니다.
- 전체 건설;
- 유선 뒤와 근육 앞(샘 아래);
- 가슴 근육의 주요 근육 아래. 임플란트는 대흉근 뒤와 모든 지지 근막 뒤에 배치됩니다. (결합 조직)가슴이 아닌 근육 그룹.
설치 과정 자체와 최종 결과는 다음과 같습니다.
어떤 설치 옵션을 선택해야 합니까? 당신은 외과 의사와 함께 이 문제를 결정합니다. 예를 들어 체육관에 가서 가슴 근육을 훈련할 계획이라면 글랜드 아래에 설치가 이루어집니다. (보형물에 압력을 가하지 않고, 가슴을 펌핑할 수 있습니다). 자연스러움이 우선이고 가슴 운동을 완전히 포기할 준비가 되었다면 근육 아래에 설치가 이루어집니다.
메모:
나이가 들면서 가슴 근육의 탄력이 약해지기 때문에 보형물이 "떠서" 약간 아래쪽으로 움직일 수 있습니다. 이 경우 수정이 필요합니다.
사실, 우리가 대답해야 할 질문은 하나밖에 남지 않았습니다.
유방 보형물을 이용한 훈련 방법
그래서 당신의 가슴은 확대되었고 외과 의사는 그의 일을 마쳤습니다. 이제 이 새로운 상태에서 훈련하는 방법을 알아내야 합니다. 대부분의 경우 의사는 이 문제에 대해 어떠한 권장 사항도 제시하지 않습니다. 한편으로 그들은 코치가 아니라는 점을 이해할 수 있습니다. 이 질문에 대한 답을 모르는 코치도 의사가 아니기 때문에 이해할 수 있습니다 :). 물론 우스꽝스러워 보이지만 여성은 어떻게 해야 하며 훈련 과정을 어떻게 적절하게 구성해야 할까요?
이를 위해서는 다음 규칙을 준수해야 합니다.
규칙 #1
압축 스포츠 브라를 입고 훈련하세요. 브라의 편안함과 가슴 고정 정도에 따라 브라의 사이즈와 소재를 선택하세요. 그는 그것을 너무 많이 쥐어서는 안되며 활동적인 움직임 중에만 자신있게 지지해야 합니다.
규칙 #2
임플란트가 근육 아래에 설치된 경우 모든 목표 가슴 운동을 제외하십시오. 완전하고 지속적으로 업데이트되는 목록에는 다음이 포함됩니다.
규칙 #3
임플란트가 샘 아래에 설치된 경우 흉부 운동을 수행할 수 있습니다. 그러나 제한되어야 한다 (훈련에 포함시키는 것은 1 일주일에 한 번)그러한 움직임:
1. 가슴 운동:
- 아령으로 팔을 눕히는 것;
- 덤벨/바벨 벤치 프레스는 수평 및 각도로 수행됩니다.
2. 다리 운동:
- 바벨/아령을 이용한 루마니아 데드리프트;
- 바벨을 이용한 좋은 아침 운동.
3. 팔/어깨 운동:
- 버피;
- 스쿼트 + 점핑업;
- 점프하는 동안 다리를 바꾸며 돌진합니다.
- 타원형 트레이너 위를 걷기;
- 달리다 (대형 임플란트 식립시);
- 줄넘기/제자리에;
- 모든 스타일로 수영;
- 언론의 굽힘과 장력;
- 일부 요가 아사나;
- 아기를 데리러 (예: 바닥에서 가슴까지 들어 올리기).
규칙 #5
6~12주 - 수술 후 회복 시간. 최소 이후 1,5 다음 달에는 체육관으로 돌아가 훈련을 시작할 수 있습니다. 가슴에 스트레스를 주다 (임플란트가 글랜드 아래에 있는 경우)팽이를 심하게 흔들기 전에는 수행해서는 안됩니다. 3 -수술 후 x개월.
규칙 #6
수술 후에는 간단한 동작을 하기가 어렵습니다. 여기서 주요 규칙은 자신을 관찰하는 것입니다. 자신의 몸의 소리에 귀를 기울여야 하며, 그 중 어느 하나라도 붓거나 불편함을 유발하는 경우 해당 동작을 중단하거나 대안을 찾아야 합니다.
규칙 #6+1
이 규칙은 훈련이 아니라 영양에 적용됩니다. 통계에 따르면 가슴 확대 수술을 받은 여성은 다음과 같은 이점을 누릴 수 있습니다. 3 ~ 전에 5 초과 중량 kg. 아마도 귀하의 가치는 더 작아질 것이지만 여전히 존재할 것입니다. 한동안 야채가 되기 때문에 에너지 소비가 줄어들고 킬로그램이 빠른 속도로 늘어나기 시작할 것입니다. 그러므로 식단을 검토하고 탄수화물을 줄이세요. (평균적으로 0,6-1 g/kg 몸)식단에서 단백질, 섬유질, 야채를 늘리세요.
수술 직후 회복 계획은 다음과 같습니다. (이 약관은 조건부이며 모든 사람에게 적용되는 규칙은 아닙니다):
메모:
재활기간 내내 (최저한의 6 주)외과 의사가 일반적으로 제공하는 지침에 따라 특별한 유방 마사지를 수행할 수 있습니다. 뜨거운 목욕을 하거나 사우나에 가거나 성관계를 가질 수 없습니다.
- 첫 번째 2-3 낮. 활동이 적습니다. 운동을 완전히 거부합니다. 힘의 회복. 꿈;
- 와 함께 3 에 의해 10 날. 가벼운 단기 유산소 운동: 손을 잡지 않고 트랙 위를 걷기, 고정된 자전거;
- 11-20 날. 규칙적인 가정 운동, 체중을 늘리지 않고 가슴 근육을 사용하는 운동
- 3-6 주. 추가 중량을 이용한 하체 고립 운동;
- 7 일주일. 점진적인 훈련으로 체육관으로 돌아가십시오. (다음에는 2 -x주)강도를 높이고 운동 목록을 확장합니다.
이 계획을 고수하면 기본 하드웨어를 사용하여 신속하게 회복하고 체육관으로 돌아갈 수 있습니다 :). 사실 그게 주제의 전부이고 추가할 것도 없습니다. 요약해보자.
후문
오늘 우리는 헌신했습니다 2500 유방 보형물 훈련 방법에 대한 질문에 대답하는 단어입니다. 아직 설치하지 않았다면 이 기사가 게임이 정말 가치가 있는지 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 모든 것이 이미 가치가 있다면 자세한 교육 가이드가 도움이 될 것입니다. 참고하시고 건강하세요!
이곳이 우리가 작별 인사를 하는 곳입니다. 곧 봐요!
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존경과 감사의 마음을 담아 Dmitry Protasov.
건강 문제
첫째, 가슴이 큰 여성은 종종 통증을 경험합니다. 몇 킬로그램을 스스로 운반해야하기 때문에 허리와 목이 지속적으로 뻣뻣합니다. 또한 가슴이 클수록 다양한 형성 가능성이 커집니다. 예를 들어, 저는 섬유낭성 유행병을 앓고 있습니다. 이것은 그다지 끔찍한 문제는 아니지만 일반적으로 모유 수유 후 산모에게 발생하지만 출산을 한 적이 없습니다. 의사들은 이 병리가 굴곡진 여성에게서 흔히 발견된다고 말합니다. 그러나 가슴 통증이 자주 발생하고 6개월마다 매우 저렴한 절차(예: MRI)를 수행할 필요가 없으며 가슴이 거의 격일로 아프고 그냥 참고 살아갈 때 이것은 별로 위안이 되지 않습니다.
피부 문제도 시작될 수 있습니다. 큰 가슴은 넓은 끈이 달린 브래지어로만 지탱할 수 있으며 때로는 피가 날 때까지 피부를 문지릅니다. 나는 일반적으로 튼살에 대해 침묵하지만 이것은 그런 문제가 아닙니다.
가슴이 크면 귀엽거나 섹시한 브래지어를 찾는 것이 매우 어려울 것입니다. 일반적으로 그러한 브래지어는 크기가 크더라도 좋은 지원을 제공하지 않습니다. 나는 한때 아름다운 레이스 브라를 구입했는데, 예를 들어 신발 끈을 묶으려고 몸을 구부릴 때마다 가슴이 튀어나왔습니다. 다양한 브라렛, 크롭탑 등도 마찬가지입니다. 아름답고 동시에 지지력을 주는 브래지어를 만드는 것이 왜 그렇게 어려운가요? 잘 모르겠지만, 당신이 란제리 디자이너이고 어떤 이유로 내 기사를 읽고 있다면 이것이 부자가 될 기회입니다. 큰 가슴을 가진 여성을 위해 편안하고 아름다운 란제리를 만들면 부자가 될 것입니다
등이 열린 드레스와 작업복도 모호한 즐거움입니다. 브래지어 없이는 살 수없고 불편하며 끈이없고 특히 뒤에서 고정하지 않는 브래지어는 단순히 떨어질 것입니다.
사람들의 태도
감정적인 관점에서 보면 이것은 그다지 즐겁지 않습니다. 옷을 어떻게 입든 사람들은 끊임없이 가슴을 쳐다보거나 그것에 대해 매우 독창적인 농담을 할 것입니다. 어떤 사람들은 이것을 칭찬으로 받아들일 수도 있지만 저는 개인적으로 성적 대상화되는 것을 별로 좋아하지 않습니다.
선택의 여지가 있다면 작은 가슴을 선호할 것입니다. 왜냐하면 큰 가슴은 그다지 편안하지 않기 때문입니다. 하지만 저는 이렇게 태어났기 때문에 바꾸고 싶지 않아요. 물론 굴곡진 몸매가 문제가 되기도 하지만, 나는 있는 그대로의 나 자신을 좋아하고 내 몸을 사랑한다. 결국, 자신을 사랑하는 것이 외과의사의 칼 아래에 들어가는 것보다 더 건강하고 저렴합니다. 그렇죠?
'큰 가슴이 왜 안 좋은가'라는 게시물이 스마트에 먼저 등장했다.
