Magazyn przedstawia przegląd 10 najsłynniejszych stylów, a raczej typów tradycyjnego chińskiego Wushu.

Kung fu lub gong fu (z chińskiego 功夫) to termin w współczesne znaczenie używane poza Chinami do określenia języka chińskiego i jest jego synonimem. W dosłownym znaczeniu termin ten oznacza umiejętność, kompetencję, mistrzostwo doskonalone przez lata w jakimkolwiek rodzaju działalności (rzemiosło, sztuka, sport itp.). Oryginalne określenie „chińskiej sztuki walki” to 中国武术 (zhongguo wushu).

1. Shaolinquan (Pięść Klasztoru Shaolin) 少林拳

Shaolin Wushu jest dobrze znane w swojej ojczyźnie, Chinach i za granicą. Pochodzi z klasztoru buddyjskiego Songshan Shaolin, położonego w chińskiej prowincji Henan. Charakteryzuje się potężnymi ciosami, a także obecnością licznych technik akrobatycznych, skoków i salt.

• : rozmowa z Maszą Pipenko o chłopcach wushu, taijiquan i wudang
• : są tu tysiące szkół kung fu!

2. Taijiquan

Pochodzenie taijiquan jest kwestią historycznie kontrowersyjną, różne źródła podają różne wersje (daty powstania wahają się od VII do XIV wieku). Wiele osób postrzega tę sztukę w uproszczeniu – albo jako sport, albo jako gimnastykę rekreacyjną, albo jako rodzaj walki wręcz. Nowoczesne widoki charakteryzuje się powolnymi, płynnymi ruchami oraz głębokim i kontrolowanym oddychaniem.

3. Wing Chun (Pięść Wiecznej Wiosny) 咏春拳

Wing Chun to jedna z najpotężniejszych, najbardziej skupionych i popularnych form Wushu. Stosuje wiele technik walki, dlatego jest uważany za kierunek stosowany. Odejście od linii ataku uzupełniane jest natychmiastowymi atakami bezpośrednimi w przypadku zbliżenia się na bardzo małą odległość. Znani zwolennicy: (Ye Wen) i Bruce Lee.

Założycielem stylu był Dong Haichuan z prowincji Hebei. Dong Haichuan stworzył styl oparty na technikach lokalnych stylów Wushu. Cechy charakterystyczne Bagua to użycie sprzętu wojskowego w ciągłym ruchu okrężnym. Wszystkie ruchy są ze sobą powiązane i zdają się przekształcać jeden w drugi.

Jeden z najstarszych przedstawicieli Chińczyków wewnętrzny sztuki walki To ma długa historia używany przez chińską armię. Charakteryzuje się bezpośrednimi ruchami i wybuchowymi uderzeniami, bez użycia brutalnej siły.

Styl południowochińskiego kung fu opracowany przez mistrza Chen Henga w 1836 roku. Styl ten charakteryzuje się rozmachem i amplitudą potężnych ciosów pięścią i przedramionami. Bruce Lee wypowiadał się pozytywnie o tym stylu, mówiąc, że jest to jedyny styl chińskiego kung fu, który może przeciwstawić się Muay Thai.

Nazwa stylu oznacza, że ​​siła uderzenia jego wojowników jest taka, że ​​sięga wszystkich granic wszechświata, a nawet sięga jeszcze dalej. Przez długi czas styl ten był przekazywany wyłącznie wśród chińskich muzułmanów (Hui). Za charakterystyczną cechę Bajiquan uważa się specjalne wybuchowe uwolnienie siły w wyniku uderzenia.

Jeden z największych stylów chińskiego Wushu. Jest to obecnie jeden z najpopularniejszych stylów Wushu na świecie. Według legendy styl ten został założony przez Wang Lan na podstawie jego obserwacji, jak modliszka atakuje swoją ofiarę lub walczy z inną modliszką. Szybkość i ciągłość ruchu - wizytówka styl.

Nowoczesna odmiana wushu, powstała w latach 60-tych XX wieku. Mieszanka technik z różnych stylów południowych. Odbywa się to na bliskim i średnim dystansie. Ogromna różnorodność technik ręcznych i mnóstwo krótkich ciosów, przy niskich i stabilnych pozach.

10. Changquan (długa pięść) 长拳

Rodzina stylów wushu z pełnym wyprostem ramienia podczas uderzenia i dodatkową rotacją ramion w celu wydłużenia odległości uderzenia (czasami używane jako synonim wszystkich stylów północnych). Z reguły takie style walczą na dużym dystansie.

Na podstawie materiałów z China Whisper, Wikipedii i innych otwartych źródeł.

Powiązane materiały

Miło mi powitać wszystkich fanów stalowych łańcuchów, fanów ostrych shurikenów i oczywiście fanów lotów Supermana, ponieważ dzisiaj będziemy rozmawiać o grze „Yie Ar Kung-Fu”. W rzeczywistości ta bijatyka jest pierwszą grą walki wysokiej jakości, ponieważ... ten sam „Street Fighter” pojawił się dopiero kilka lat później, a „Mortal Kombat” jeszcze później.

Umiejętności nie da się pokonać!

Nasza historia zaczyna się w sali walki, do której Lee przybył, aby wziąć udział w turnieju. Tak, najlepsi mistrzowie kung fu zgromadzili się w tej sali, zwłaszcza że każdy zabrał ze sobą pałki, shurikeny, łańcuchy i inne urządzenia, którymi można było bić naszego liliowowłosego młodzieńca. Sam Lee jest uzbrojony tylko w pięści, chociaż w przeciwieństwie do innych pretendentów do zwycięstwa w turnieju Kung Fu potrafi skakać, co znacznie ułatwi Lee zadanie, ponieważ nikt jeszcze nie anulował uderzeń w głowę podczas skoku. Można oczywiście grać tylko samym Lee, jednak przeciwnicy naszego fioletowowłosego chłopca będą zupełnie inni, tj. chociaż jest ich tylko 5, wszyscy będą mieli różne style walki, a także różne bronie, których nasi wojownicy kung fu będą używać zgodnie ze swoim stylem. Na styl walki duży wpływ ma także waga mistrzów kung fu, tj. Grubi faceci mają tendencję do poruszania się powoli, ale lepiej walczą w walce w zwarciu, mimo że też mają broń, podczas gdy chudzi wojownicy kung fu zadają cios i szybko się oddalają.

Aby wygrać turniej, nasz liliowowłosy młodzieniec będzie musiał pokonać wszystkich pięciu zawodników kung fu, po czym podskoczy i kopnie gong i rozpocznie się 6 poziom, w którym ponownie będzie musiał walczyć z tą samą piątką, chociaż wszyscy ci wojownicy będą znacznie szybsi, tak, zwłaszcza że liczba shurikenów z wytwarzanymi przez nich kulami ognia odpowiednio wzrośnie, ta piątka będzie podążać za sobą, aż do chwili, gdy Lee nie zostanie już ani jedno życie.

W pierścieniu

Pierwszym przeciwnikiem Lee będzie Wang – grubas w niebieskich spodniach i z pałką, na której nasz liliowowłosy chłopiec będzie mógł ćwiczyć techniki, bo… Wang nie tylko porusza się powoli, ale także nie uderza od razu, chociaż tylko na poziomach 1 i 6, a wtedy niebieskopiersi pretendent stanie się nieco silniejszy. Drugim wrogiem Lee będzie Tao - mężczyzna średniej budowy w fioletowych spodniach, który rzuca kulami ognia, a jeśli nasz Lee trafi stopą lub ręką taką kulę ognia, kula ognia zostanie zniszczona. Trzecim przeciwnikiem Lee będzie Chen, gruby łysy mężczyzna w zielonym ubraniu, a jego bronią będzie łańcuch, który uderza w podłogę ekranu, choć Lee może też uderzać go stopą lub ręką, podobnie jak kule ognia Tao. Czwartym wrogiem Lee będzie Lang, szybka dziewczyna w różowym ubraniu, która rzuca shurikenami. Cóż, piątym wrogiem Lee będzie Mu – szybki, nieuzbrojony grubas w białych spodniach, który naprawdę potrafi lecieć na naszego liliowowłosego chłopca jak Superman, ale w momentach lotu Lee będzie musiał robić uniki.

Do zalet graficznych należy przedstawienie broni i technik mistrzów kung fu, jednak sam pokój walki wygląda dość prosto, tj. to zwykłe czarne tło z sześcioma oknami, czterema żyrandolami, gongiem i znakiem, na którym wypisane są niezrozumiałe hieroglify.

Oprócz chińskiej muzyki będzie można usłyszeć odgłosy ciosów, jakie nasz Lee będzie zadał swoim wrogom oraz jakie mistrzowie kung fu zadają naszemu liliowowłosemu chłopcu, choć wszystkie te ciosy będą podobne do dźwięków ciosy poduszką, a nie uderzenia łańcuchem lub pałką.

Konkluzja

Jak już rozumiesz, nasz Li będzie musiał pokazać wszystkim kandydatom, że jego kung fu jest silniejsze niż ich kung fu, ale to, czy liliowowłosy mistrz będzie w stanie choć raz pokonać tę piątkę, będzie zależeć tylko od ciebie.

Rreżyseria: Jennifer Yu
W rolach podkładały głosy: Angelina Jolie, Gary Oldman, Seth Rogen, Jean-Claude Van Damme, Jack Black, Jackie Chan, Dustin Hoffman, David Cross, Lucy Liu i inni.

Następną misją pandy „Władcy Smoków” Po i Wściekłej Piątki jest uratowanie króliczków z wioski muzyków, do której napadły gadające wilki, aby okraść okolicznych mieszkańców i przejąć cały metal znajdujący się w wiosce. Wilki potrzebowały meloników i tamburynów, aby wyprodukować zaawansowane technologicznie (jak na tamte czasy) armaty, które wystrzeliwały fajerwerki w systemie ziemia-ziemia. Technologię tę wymyślił Lord Shen, arogancki i głupi paw, który za pomocą broni zamierza rzucić na kolana wszystkie zwierzęce Chiny, zastraszyć mistrzów kung fu i w ogóle pozostać ich ostatnim zwolennikiem. Dopiero teraz prorocza owca przepowiada, że ​​pan zostanie pokonany przez czarno-białego wojownika, a sam ten wojownik, zaatakowany obrazami z przeszłości, przybył już do Shen i próbuje zemścić się na melonikach, choć w w końcu będzie musiał walczyć o coś zupełnie innego.

Urocza kontynuacja opowieści o pandzie, co można było się spodziewać, okazuje się niemal najlepszą animowaną kontynuacją w historii kina (Toy Stories i Shrek wciąż nie są dla wszystkich): być może wynika to z faktu, że projekt został przejęty przez Azjatkę Jennifer Yu, która bardziej przypomina mistrzynię kung fu niż reżysera, czy niespotykany budżet na kreskówkę wynoszący 150 milionów dolarów Tak czy inaczej studio nie popełniło błędu, cierpliwie czekając kryzysu, a jednocześnie nie gonił harmonogramu dystrybucji w nadziei, że uda się wypuścić film jak najszybciej i zapomnieć o nim. W rezultacie każdy otrzymał to, co mu się należało zgodnie z prawami gatunku: publiczność – radość, studio – pieniądze, krytycy – kości. Jak dziadek Lenin zapisał (no, prawie).

W Kung Fu Panda 2 twórcy kontynuują syntezę duża liczbałatwo przyswajalny humor, równie zrozumiały dla każdego widza, oraz niewielka liczba momentów dramatycznych, w wyniku których ujawnia się międzygatunkowe powiązanie Po i Tygrysicy. Zwykle jest to postrzegane jako sprytne posunięcie z całkowicie szczerymi wyjaśnieniami na temat przyjaznego ramienia i słów wsparcia. Możliwe jednak, że Jack Black arbitralnie wprowadził niezbędne zmiany w scenariuszu, aby przynajmniej wirtualnie dotknąć Jolie. Ale trzeba przyznać, że jest to o rząd wielkości bardziej przyzwoity niż osioł i smok.

A tak na serio, na zdjęciu widać żelazną rękę i nerwy ze stali przy każdym ruchu: nie tylko dwa wieloruchowe ruchy rozwijają się przed nami równolegle, ale są też kolorowe i mieniące się niczym drzewko świąteczne sceny akcji, jedna piękniejsza od drugiej. Można w nich wreszcie lepiej przyjrzeć się Modliszce, docenić równowagę tandemu Panda-Żuraw i podziwiać Mistrza Shifu, który potrafi zabić kroplą wody. A także - cieszyć się nową postacią, której czas ekranowy jest niezasłużenie krótki: Master Croc, któremu podkłada głos Van Damme (oczywiście nie dla naszych uszu, ale mimo to) niesie ze sobą tyle szczęścia, że ​​głupio byłoby tego nie przeciągać postać do trzeciej części. Nie ma wątpliwości, że to nastąpi: obraz jest pełen wątków do trójki, można nawet odgadnąć w nich jakąś postać zen.

Chociaż w istocie „Kung Fu Panda 2” nie mówi nic nowego: nawet bez szczegółowej wiedzy o konflikcie wszyscy wiedzą, że pandy są dobre, grzeczne i rzadkie, a pawie są złe, ważne i bezużyteczne. Ale ona bierze znane rzeczy i sprawia, że ​​są naprawdę ekscytujące. Jeśli nie widziałeś, co się dzieje, gdy zwierzęta opanowują kung fu i organizują przy jego użyciu masakrę na dużą skalę, to jesteś na próżno. Ponieważ jest fajniejszy niż wyrafinowane syreny. „Panda” pokonuje nawet „Piratów” w kluczowym momencie: toczą się bitwy morskie. Życzę jej zatem powodzenia, ponieważ przyszły weekend ma być gorący dla obu franczyz.

Dziękujemy CINEMA PARK za współpracę.

Kung Fu to starożytna chińska sztuka walki. Jeśli chcesz nauczyć się tej sztuki, ale w pobliżu nie ma szkoły sportowej, nie stać Cię na opłacenie zajęć, albo jesteś zbyt zajęty, możesz uczyć się kung fu samodzielnie. Nie będzie to łatwe, ale będzie warto.

Kroki

Część 1

1. Zrób miejsce na swoje treningi. Ponieważ będziesz dużo skakać, kopać i uderzać pięściami, będziesz potrzebować trochę miejsca. Wystarczająca będzie powierzchnia 3 na 3 metry.

   • Jeśli nie masz pustej sali szkoleniowej, wyczyść jeden z rogów dowolnego pomieszczenia (odsuń z tego rogu wszelkie przedmioty, których nie chcesz stłuc i które mogłyby cię zranić).

2. Kup worek treningowy. Na początku możesz się bez niego obejść (ponieważ będziesz rzucał ciosami w powietrze), ale potem nadal będzie Ci potrzebny do ćwiczenia ciosów.

   • Możesz powiesić żarówkę na suficie lub kupić żarówkę, która stoi na podłodze.

3. Znajdź instrukcje. Oczywiście trening z trenerem tak Najlepszym sposobem naucz się kung fu, ale możesz opanować tę sztukę walki samodzielnie (jeśli jesteś osobą wytrwałą i celową). Kup płytę DVD, obejrzyj filmy w Internecie lub poszukaj instrukcji szkoleniowych na stronach internetowych szkół kung fu. Na stronach szkół znajdziesz krótkie filmiki, które nauczą Cię podstawowych ruchów.

   • Najlepiej jest znaleźć instrukcje z wielu źródeł. Istnieją różne szkoły kung fu, więc musisz wybrać metodę treningu, która najbardziej Ci odpowiada. Co więcej, w Internecie jest wielu „ekspertów” kung fu, którzy tak naprawdę nie są ekspertami w kung fu. Wybierając wiele źródeł, masz pewność, że Twoje ruchy i uderzenia są wykonywane prawidłowo.

4. Wybierz, na czym skupisz się w pierwszej kolejności. Nie powinieneś brać wszystkiego na raz - to dość trudne zadanie. Kiedy już opanujesz pewne postawy, zdecyduj, czy chcesz skoncentrować się na nauce skakania, kopnięć czy uderzeń.

   • Zalecamy ułożenie planu treningowego. Na przykład w poniedziałki, środy i piątki będziesz ćwiczyć postawy i kopnięcia. A we wtorki i czwartki będziesz pracować nad równowagą i elastycznością.

   Część 2

   Trening podstawowy

   1. Pracuj nad równowagą i elastycznością. Do prawidłowego przyjmowania pozycji konieczna jest równowaga w kung fu. Aby kontrolować równowagę, ćwicz jogę. Nie myśl, że są to drobne ćwiczenia – pomogą Ci odnieść sukces w nauce kung fu.

      • Aby rozwinąć elastyczność, każdy trening rozpoczynaj od rozgrzewki i ćwiczeń rozciągających. Rozgrzewka może obejmować bieganie, skakanie i pompki. Następnie przejdź do ćwiczeń rozciągających mięśnie. Dzięki temu unikniesz kontuzji i sprawisz, że Twoje ciało stanie się bardziej elastyczne, co pozwoli Ci kopać wyżej i lepiej się zginać.

   2. Opanuj wiele postaw. Właściwa postawa jest podstawą każdej sztuki walki. Jeśli Twoja postawa jest niewłaściwa, nie będziesz mógł się poprawnie poruszać. Pierwsze trzy opisane postawy nie są przeznaczone do walki; są przeznaczone do tradycyjnego kung fu i walki bronią.

      • Pozycja jeźdźca. Zegnij kolana pod kątem około 30 stopni, rozstaw stopy nieco szerzej niż na szerokość barków, ugnij ramiona i dociśnij łokcie do ciała. Trzymaj pięści dłońmi skierowanymi do góry. Wyprostuj plecy (jakbyś siedział na koniu).
      • Przedni słupek. Zegnij kolana i cofnij lewą nogę. Trzymaj prawą pięść przed twarzą, a lewą pięść na wysokości klatki piersiowej. Zmień ułożenie nóg tak, aby lewa noga była z przodu. Następnie odpowiednio zmień ułożenie rąk.
      • Poza „Zdradzająca noga”. Prawą nogę odchyl lekko do tyłu i przenieś na nią ciężar ciała. Połóż lewą stopę nieco do przodu i dotykaj podłogi tylko lewymi palcami. Trzymaj pięści przed twarzą (jak w boksie). Jeśli ktoś cię zaatakuje, będziesz się bronić lewą nogą.
      • Postawa bojowa. Bardzo podobna do postawy boksera: jedna noga nieco wysunięta przed drugą, pięści na wysokości twarzy, kolana rozluźnione.

   3. Ćwicz ciosy. Siła uderzenia zależy od położenia bioder. Podobnie jak boks, kung fu ma dźgnięcia, cięcia górne i haki.

      • Ukłucie. Przyjmij postawę bojową, ustaw lewą stopę przed prawą, ugnij kolana, obróć biodro w stronę przeciwnika i wyrzuć lewą pięść, a potem od razu prawą (podczas obracania prawego biodra).
      • Hak. Przyjmij postawę bojową, umieść lewą stopę przed prawą, odchyl biodra do tyłu i uderz w lewo prawą ręką zgiętą w łokciu.
      • Hak. Przyjmij postawę bojową, opuść pięść i uderz w górę, w podbródek przeciwnika. Jednocześnie lekko obracaj biodra.

   4. Ćwicz bloki. Bloki różnią się w zależności od tego, jakie uderzenie blokujesz. Każdy atak ataku jest blokowany w postawie bojowej. W tej pozycji jesteś w stanie osłonić swoją twarz i zmniejszyć skuteczność ciosów przeciwnika.

      • Blokowanie dźgnięć, cięć górnych i haków jest bardzo podobne do tego w boksie. Blokuj takie ciosy zgiętym ramieniem; drugą ręką możesz odpowiedzieć.
      • Używaj obu rąk do blokowania łokci i kopnięć. Trzymaj je zgięte na wysokości twarzy i obracaj biodro w kierunku uderzenia przeciwnika. To ochroni twoją twarz i zrani przeciwnika.

   5. Ćwicz kopnięcia. Takie uderzenia są jednym z najbardziej ekscytujących aspektów kung fu. Oto trzy podstawowe kopnięcia.

      • Krok-krok. Stań przed workiem treningowym. Wykonaj krok do przodu lewą stopą, a następnie uderz prawą stronę torby. powierzchnia wewnętrzna stopy. Powtórz ruch prawą nogą.
      • Kopnij, tupnij. Stań przed workiem treningowym. Wykonaj krok do przodu lewą nogą, a następnie unieś (przed siebie) prawą nogę zgiętą w kolanie. Zastosuj mocny cios w torebkę („tupnij”).
      • Uderzenie boczne. Przyjmij postawę bojową, lewą nogą wysuniętą do przodu. Przenieś ciężar ciała na lewą nogę i prawą stopą kopnij torbę na wysokości ramion. Pozostań w tej pozycji (prawa noga uniesiona), aby ćwiczyć równowagę.

   6. Ćwicz rzucanie kombinacjami ciosów (w powietrzu i na worku treningowym). Najpierw naucz się poprawnie rzucać ciosami w powietrze, a następnie przejdź do uderzania w worek. Jeśli jesteś zmęczony, zrób sobie przerwę.

      • Po dokładnym przećwiczeniu uderzania w worek treningowy znajdź partnera sparingowego. Nie zapomnij o noszeniu ochraniaczy (jeśli je posiadasz) lub poproś partnera, aby założył specjalne rękawiczki, abyś mógł z nim ćwiczyć uderzenia (dłonie i stopy).

   Część 3

   Podstawowe ruchy

   1. "Smok". Ten ruch służy zastraszeniu przeciwnika. Poruszając się musisz patrzeć bezpośrednio na przeciwnika. Oto jak to się robi:

      • Przyjmij pozycję konia, ale rozstaw nogi szerzej i bardziej je ugnij (przysiad głębiej).
      • Wyrzuć nadgarstek (tak jak w przypadku dźgnięcia), ale zginaj palce w kształt szponów, a nie pięści.
      • Wyjdź z przysiadu i wykonaj kopnięcie boczne w okolicę brzucha przeciwnika.

   2. "Wąż". Jest to ruch do tyłu z podniesioną głową po uderzeniu (tak jak robi to wąż).

      • Rozłóż nogi, prawą nogę umieść za lewą. Przenieś ciężar ciała na tylną nogę. Trzymaj kolana zgięte.
      • Trzymaj ręce tak, jakbyś chciał przebić przeciwnika. Wyrzuć to prawa ręka do przodu.
      • Zablokuj przeciwnika, chwytając go za ramię i wykonując tupnięcie.

   3. "Lampart". Ten ruch pozwoli ci się wycofać, jeśli zajdzie taka potrzeba.

      • Przyjmij postawę bojową, ale rozstaw stopy szerzej i przenieś ciężar ciała na tylną nogę.
      • Podczas zadawania ciosu przenieś ciężar ciała na przednią nogę i uderzaj kostkami otwartej dłoni (nie pięścią). Wykonuj to uderzenie ostrożnie, w przeciwnym razie zranisz rękę.

   4. "Dźwig". Ruch pasywny używany, gdy zbliża się do ciebie wróg.

      • Przyjmij pozę Cheat na nogi, ale umieść stopy blisko siebie, aby ukryć nogę Cheat.
      • Unieś ręce na boki, odwracając uwagę przeciwnika.
      • Gdy przeciwnik się zbliży, uderz „fałszywą” nogą (to znaczy nogą, która opiera się na ziemi tylko palcami).

   5. "Tygrys". Szybki i skuteczny ruch.

      • Przyjmij postawę bojową, ale rozstaw stopy szerzej. Zasadniczo musisz trochę przykucnąć.
      • Trzymaj ręce na poziomie ramion; Złóż palce w kształt pazura (skierowanego na zewnątrz).
      • Wykonaj kombinację dźgnięć i dźgnięć, po której następuje kopnięcie boczne w szyję przeciwnika.

   Część 4

   Filozofia

   1. Wiedz, że istnieją dwie główne szkoły kung fu. W dni nietreningowe czytaj klasyczną literaturę dotyczącą kung fu i sztuk walki, taką jak Sun Tzu, Bruce Lee, Tak Wah Eng, David Chow i Lam Sai Wing. Dostaniesz wyobrażenie o dwóch szkołach kung fu.

      • Shaolin. To najstarsza szkoła kung fu. Znana jest z „zewnętrznych” ruchów i treningów mających na celu wzmocnienie mięśni, więzadeł i ścięgien. Ta szkoła symbolizuje to, co większość ludzi myśli o kung fu.
      • Wu Donga. To nie tak stara szkoła, który interpretuje oryginalne koncepcje kung fu. Znana jest z „wewnętrznych” ruchów i treningów mających na celu wzmacnianie i kontrolowanie siły życiowej (chi). Szkoła ta koncentruje się na medytacji, kontemplacji (Zen) i wewnętrznej sile.

   2. Porównaj swoje ruchy z ruchami zwierząt. To porównanie leży u podstaw kung fu. Skieruje także Twoje myślenie we właściwym kierunku i zmusi Cię do wykorzystania pełnego potencjału.

      • Plotka głosi, że w Nowej Zelandii jest sportowiec, który kiedyś wykopał dół na głębokość około metra i wskakiwał do niego i z niego wyskakiwał. Stopniowo pogłębiał dziurę i stopniowo zamieniał się w człowieka-kangura. O zwierzętach trzeba myśleć nie tylko podczas walki, ale także podczas treningu.

   3. Medytować . Japońscy samurajowie stosowali medytację, aby udoskonalić swoje umiejętności walki. Wierzyli (i nie bez powodu), że medytacja pomoże im opracować taktykę przyszłej bitwy. Medytacja oczyszcza umysł i pomaga znaleźć Święty spokój i siłę, dlatego zaleca się medytować około 15 minut dziennie.

      • Wyobraź sobie wypadek samochodowy. Kiedy to się dzieje, wydaje się, że czas zwalnia. To jest stan medytacji. Ten spokojny stan jest bardzo pomocny podczas skurczu, ponieważ wszystko zwalnia i możesz szybciej zareagować.

   4. Trenuj, trenuj i jeszcze raz trenuj. Tylko w ten sposób można odnieść sukces w kung fu. Same ruchy mogą wydawać się bezużyteczne. Ale jeśli codziennie trenujesz, medytujesz, czytasz literaturę, stanie się to twoim sposobem na życie (wtedy będziesz się zastanawiać, jak żyłeś bez kung fu).

      • Ćwicz uderzenia w powietrzu, na worku treningowym i ze sparing partnerem.
      • Poprawiaj błędy w ruchach i uderzeniach. Obejrzyj instrukcje, aby mieć pewność, że wszystko wykonałeś poprawnie. W przeciwnym razie nauczysz się czegoś innego niż kung fu.

Oczywiście większość walk można odnaleźć w filmach o sztukach walki, które ukazały się w latach 70. niesamowita ilość które stały się odrębnym gatunkiem. Legendarny Bruce Lee w swoim krótkim życiu stoczył zapewne tysiące walk (zmarł w tajemniczych okolicznościach w wieku 32 lat), jednak fanom filmu szczególnie upodobała sobie jego walkę z Chuckiem Norrisem w jednym z jego ostatnich filmów „Droga Smok."

Teraz Chuck Norris stał się memem, którego autorzy obdarzyli go boskimi cechami i nadludzkimi zdolnościami, a potem Bruce Lee dał mu niezły ubaw. Co więcej, sama scena wygląda dość zabawnie – z powodu niewłaściwie poruszającej się kamery Lee próbuje wyrwać kępkę włosów z klatki piersiowej Norrisa, a co najważniejsze, wszystko to obserwuje uroczy kotek. Jednak w tym historycznym pojedynku bohater Chucka Norrisa został pokonany, a co więcej – zabity.

Fani starych Gwiezdnych Wojen, dla których seria jest niemal religią, są zazwyczaj bardzo niezadowoleni z nowych odcinków nakręconych w latach 90. i 2000. Jednak nawet najbardziej ortodoksyjni fani nie pozostali obojętni w tym krótkim czasie, kiedy zdradziecki Hrabia Dooku, grany przez rekordzistę (290 ról) Christophera Lee, i najmądrzejszy z Jedi, Mistrz Yoda, walczyli ze sobą zawzięcie miecze świetlne.

Jako mały, stary, zielony kosmita niewiadomego pochodzenia, Yoda, którego magazyn „Empire” umieścił na 25. miejscu wśród najlepszych postaci filmowych wszechczasów, zadziwił widzów zarówno swoją nieskończoną mądrością, jak i nieznośnymi przewrotami w kolejności słów („Musisz porzucić wszystko, co boisz się przegranej”!). Ale kiedy to małe stworzenie jest rzadkie szare włosy na głowie ostrożnie odkłada kij i wyjmuje miecz świetlny; nagle zamienia się w niesamowicie skaczącą maszynę bojową. Niestety nie na długo – stracony panowanie nad sobą hrabia postanawia pozostawić bitwę niedokończoną.

Którą kreskówkę nazwałbyś najbardziej niedziecięcą? Oczywiście w wielu z nich występują nadmierne przejawy seksualności lub płaski humor. Jednak żaden film animowany nie wywiera takiego wpływu na umysły dzieci jak Król Lew: śmierć Mufasy tak uderzyła autora tego artykułu, że jako siedmioletnie dziecko nie chciał go oglądać przez dłuższy czas. I na próżno, bo wtedy nie widziałby zapierającej dech w piersiach bitwy lwów z hienami i co najważniejsze, dojrzałego lwa Simby ze swoim zabójczym wujkiem Skazą. Pomimo tego, że głównymi bohaterami kreskówki są zwierzęta, a nie ludzie, w każdym filmie dla dorosłych nie znajdziesz tyle zemsty, podłości i przemocy. Najważniejsze jednak, że dobro zwyciężyło - choć przy pomocy szponiastej łapy.

Bójek nie brakowało także w monumentalnym Kill Billu Tarantino. Wielu kinomanów ciekło z przyjemności, oglądając samotną bohaterkę Umy Thurman, Beatrix, stawiającą czoła gangowi „88 wściekłych” lub podczas ostatecznej bitwy z Billem – błyskawiczną i kąsającą jak uderzenie bicza. Ale w czołówce najlepszych odcinków bitewnych znajdzie się jeszcze jedna scena: śmiertelny pojedynek pomiędzy Beatrix i główną pomocniczką Billa, Elle Driver, którzy nienawidzą się do głębi, znakomicie zagrany przez Daryl Hannah. Wszystko w tej scenie – od niemożności dobycia miecza w małej, ciasnej przyczepie kempingowej po nieoczekiwany punkt kulminacyjny z wyrwanym okiem – jest idealnie skalibrowane. Tarantino za bardzo kocha kino, żeby nie uczynić go klasykiem kultowym.

W zupełnie nowych filmach nie brakuje też walk na najwyższym poziomie. „Szybcy i wściekli 5” wyszli zaledwie kilka lat temu, a po trzech nieudanych odsłonach serial się zagoił nowe życie. Duża w tym zasługa chłopaków, którzy namówili Dwayne’a „The Rocka” Johnsona do zagrania jednej z tych ról, a także scenarzystów, którzy wpisali w fabułę jego walkę z Vinem Dieselem. Kiedy dwójka z trójki głównych bohaterów współczesnych filmów akcji mierzy swoje siły w brutalnej walce kontaktowej, na naszych oczach tworzy się historia gatunku. Być może jeszcze fajniej będzie „Szybcy i wściekli 6”, który na rosyjskich ekranach zadebiutuje 23 maja – oprócz Diesela i Johnsona zaprosili trzeciego – i być może ostatniego – głównego bohatera współczesnych filmów akcji, Jasona Stathama .

Amerykański tak zwany humor „toaletowy” zwykle nie jest nam sprzyjający i niewiele osób wie, że dzięki staraniom aktora Willa Ferrella i producenta Judda Apatowa Stany Zjednoczone produkują filmy z pogranicza humoru tej właśnie kategorii, dodając wszystkim smaku z surrealizmem, który przenosi żarty na zupełnie inny poziom. A scena, o której mowa, może być postrzegana jednocześnie jako jedna z najzabawniejszych w historii, jako jedna z najlepszych scen walki w historii i, zdaniem autora artykułu, jako jedna z najlepszych scen w kinie .

W komedii Anchorman kanały telewizyjne rywalizują ze sobą i zawzięcie walczą o oglądalność. W pewnym momencie napięcie osiąga swój kres, co przeradza się w krwawą bitwę prezenterów telewizyjnych. Korespondenci z pięciu kanałów – w garniturach i fryzurach – wyciągają skądś noże i kastety i zaczynają walczyć! Są strażnicy koni i rzucanie trójzębami fatalny, przeprowadzony przez bohatera Steve'a Carrella. A wszystko kończy się wypiciem jasnego piwa gdzieś na uboczu studia telewizyjnego.

Jak myślisz, co kryje się w filmie, który ma obecnie ponad 10 milionów wyświetleń na Youtube, zatytułowanym „Najlepsza scena walki wszechczasów”? To po prostu walka, która wyrywa wszelkie wyobrażenia o logice z typowego, drugorzędnego filmu akcji z Hongkongu, który w latach 90. wyleciał z taśm produkcyjnych niczym kule i w którym w rolach głównych grali zazwyczaj nie aktorzy, ale karatekowie i instruktorzy fitness. Film nazywa się „Unruly”, a jedną z głównych ról w nim zagrała dość znana w wąskich kręgach amerykańska lekkoatletka Cynthia Rothrock, która od 13 roku życia dawała wszystkim światło w karate i innych sztukach walki.

Jeśli jednak wpiszesz jej imię w wyszukiwarce, będziesz zaskoczony mnóstwem szczerych sesji zdjęciowych, podczas których rozwiedziona aktorka w imponujący sposób demonstrowała swoje kształty i robiła to niejeden raz w miarę rozwoju swojej kariery. A teraz z powodzeniem uczy sztuk walki w hollywoodzkich studiach filmowych i jest właścicielem kilku siłowni. Ale w tej scenie z Defiant wszystko zaczyna się nie od niej, ale od dwóch mężczyzn, którzy przy niesamowicie niepokojącej muzyce toczą bójkę tak zabawną, że chcesz ją pokazać wszystkim swoim znajomym. Obowiązkowe atrybuty to otłuszczone ciało, które powinno błyszczeć, odsłaniając mięśnie, oraz materiał filmowy w zwolnionym tempie, przedstawiający epicki podwójny cios w twarz. A ton całej sytuacji nadaje nóż, który złoczyńca skutecznie polizał (czy to było zapisane w scenariuszu?).

Niestety pozostawiliśmy za sobą wiele ikonicznych scen – chociażby z filmów o boksie, z filmów akcji ze Schwarzeneggerem, zapomnieliśmy o bohaterach horrorów Freddym Kruegerze i Jasonie Voorheesie, których ścieżki kiedyś się skrzyżowały. Jeśli masz swoją ulubioną walkę filmową, koniecznie podziel się z nami historią w komentarzach.