Новородените се развиват много бързо, така че от първите месеци трябва да добавите нови елементи към гимнастиката и масажа. Към 3-4 месечна възраст децата вече се интересуват от много неща, искат да общуват, затова масажът и гимнастиката са важен момент не само за физическото, но и за психическото развитие. На около 3-месечна възраст мускулният тонус на краката и ръцете на децата намалява, така че движенията стават малко по-съзнателни и прецизни - това означава, че към гимнастиката могат да се добавят пасивни упражнения. Бебето все още няма да може да ги направи само, но с помощта на възрастни ще се справи. Освен това класовете могат да бъдат по-дълги, постепенно да стават по-сложни и масажът да става по-интензивен.

След третия месец от живота тялото на бебето става по-гъвкаво за физическа активност, така че в гимнастиката и масажа могат да се въведат нови интересни елементи с по-голяма сложност

Защо да работим с бебе?

• нормализиране на мускулния тонус;
• развитие на ръчни умения;
• развитие на умения за промяна на позицията на тялото.

За да постигнете резултати, трябва да общувате с бебето, да му говорите, да му сложите подходяща играчка в ръката, да правите различни масажни и гимнастически движения според възрастта. Необходими са движения, основани на рефлекси, пасивни упражнения, а също и придружени с леко поклащане.

Кога и къде е най-доброто време за тренировка?

Уважаеми читателю!

Тази статия говори за типични начини за решаване на вашите проблеми, но всеки случай е уникален! Ако искате да знаете как да разрешите конкретния си проблем, задайте въпроса си. Това е бързо и безплатно!

За да получите максимална възможна полза от вашите упражнения, трябва да изберете правилното време. Удобно е да се провеждат сесии между храненията, по-близо до следващото. Според препоръките на д-р Комаровски идеалното време е вечер преди къпане. Бебето няма да натежава от храната, то все още ще бъде доста жизнено. Не трябва да правите упражнения непосредствено преди лягане, тъй като това има стимулиращ ефект върху тялото - ще му бъде по-трудно да заспи.

Сесиите с упражнения и общ масаж с бебета на 3 месеца се провеждат в обикновена стая. Предварително трябва да се проветри, най-подходящата температура е 20-22 С. Бебето се поставя на удобна масичка с пелена или кърпа. Бебето може да е чисто голо или облечено в много лека жилетка.

Уроци за 3-4 месеца

Не е трудно да направите възстановителен масаж на 3-месечно дете, трябва да следвате прости правила и да извършвате всички движения плавно и спокойно. Не трябва да има резки движения и не трябва да дърпате ръцете и краката на детето. Ако той не е в настроение, тогава трябва или да отложите урока за известно време, или да го разсеете с привързан разговор или ярка играчка. Най-често децата реагират с удоволствие на масаж и гимнастика, правени от майка им или някой от близките им. На тази възраст е необходимо да се добавят нови движения към ежедневните дейности.

Примерен план на урока

• ръчен масаж;
• "бокс";
• масаж на краката;
• прекрачване;
• флексия-удължаване на краката;
• "кочияш";
• масаж на корема;
• ъгъл;
• руло по корем;
• "плуване";
• масаж на гърба и задните части;
• симулация на пълзене;
• люлеене на топката.

Масажът на ръцете, краката, торса и задните части се извършва по същия начин, както в по-ранна възраст. Коремът се масажира по посока на часовниковата стрелка. Люлеенето на топката по корем и по гръб остава актуално. Сега ще говорим за нови упражнения и движения, които ще бъдат полезни за детето.

Нови упражнения

• „Боксирането“ се извършва с дете, легнало по гръб. Възрастен поставя палци в дланите си и държи ръцете си. Възрастен се огъва и изправя ръцете си, сякаш имитира движенията на боксьор. Движенията трябва да са плавни, но интензивни, така че бебето да се обръща от една страна на друга. Направете 5-6 повторения с всяка ръка – това упражнение укрепва мускулите на ръцете и раменете.
• Стъпването се извършва, когато бебето лежи по гръб. Първо, възрастният хваща детето за глезените и, сгъвайки краката му в коленете, притиска краката му към масата. След това краката на бебето трябва да бъдат огънати и разгънати по такъв начин, че да имитират стъпки по масата. Трябва да направите 4-5 повторения.
• Упражнение за сгъване и разгъване на кракатаизпълнявани заедно и последователно в легнало положение. Възрастен хваща бебето за коленете, така че палците да са отгоре. Спокойно огънете двата крака едновременно, като разтворите коленете си и леко натиснете корема си. След това изправяме краката. Ако детето не иска да изправи краката си, можете леко да ги разклатите, за да отпуснете мускулите. След това правим същото, само с всеки крак на свой ред.
• При извършване на „кочияшски движения“Палците на възрастния се поставят в дланите на детето, ръцете се държат леко. Разтваряме ръцете отстрани, след това ги събираме, кръстосвайки ги на гърдите. Лявата и дясната ръка са отгоре последователно. Повтаря се 5-6 пъти с бавно темпо.
• Упражнение "ъгъл"укрепва мускулите на предната коремна стена. Необходимо е да повдигнете краката на дете, лежащо по гръб, до вертикално положение. Краката трябва да са прави, но ако мускулният тонус е все още висок и краката трудно се изправят, разклатете ги леко. След повдигане краката бавно се спускат до хоризонтално положение.

Упражнения за тяло

• Обръща се от гръб към коремдокато се изпълнява с помощта на възрастен. Това не само укрепва определени мускулни групи, но и учи бебето да се преобръща. Трябва да го повторите 2-3 пъти. Показалецът на лявата ръка на възрастния се поставя в дланта на детето и ръката се държи. С дясната ръка свиваме крака на детето и завъртаме таза надясно. Той рефлекторно ще завърти главата и горната част на тялото си надясно. Хващайки ръката, леко помагаме на бебето да се обърне, но го държим малко настрани, за да тренираме мускулите. Извършва се и преобръщане по корема през другата страна.
• „Плуването“ се изпълнява, докато лежите по корем. Леко повдигаме краката на бебето с лявата ръка, а дясната поставяме под корема. Леко повдигаме детето над масата и го задържаме за няколко секунди. Това упражнение е полезно за укрепване на мускулите на гърба.

Уроци на 4-5 месеца

Примерен план на урока

• ръчен масаж;
• "кочияш";
• масаж на краката;
• "бокс";
• разгъване и затваряне на краката;
• коремен масаж (повече подробности в статията:);
• сядане за дръжките;
• руло по корем;
• масаж на гърба и задните части;
• "плуване";
• пълзене на корема;
• кръгове с ръце;
• флексия и екстензия на краката.

Класовете помагат на децата да се развиват и растат здрави. По това време възрастните общуват с тях, учат ги на различни движения.

Нови движения

• Развъждане и събиране на кракатаБебето се извършва в легнало положение. Краката на детето са свити в коленете и тазобедрените стави. Възрастен ги държи за пищялите. Краката се раздалечават и след това се събират. Изпълнява се 4-6 пъти.
• Седнал на дръжкитеполезни за мускулите на врата и корема. Трябва да се направи внимателно, така че бебето да не удари задната част на главата си при спускане. Все още не си струва да сядаме дете на тази възраст, затова просто го вдигаме за ръцете и леко го спускаме обратно на масата. При спускането го лягаме не по гръб, а настрани, редувайки се отляво и отдясно.
• За насърчаване на бебето да пълзи. Възрастен хваща краката на бебето, огъва и изправя краката му, имитирайки движенията на краката на жаба. Когато завършите няколко повторения, трябва да оставите краката си свити и да позволите на бебето да се оттласне само. За да му е по-интересно, поставете ярка играчка недалеч отпред. Когато успее да се оттласне, ще се придвижи малко напред, след което отново ще свие краката си и ще му позволи да се оттласне.
• Още едно ново движение „ръкови кръгове“. Детето лежи по гръб, като държи палците на възрастния с ръце. Възрастният извършва кръгови движения с ръцете на детето: първо в страни, след това към главата и след това напред и надолу. Движенията се извършват плавно и спокойно. Направете два кръга в една посока, след това два кръга в другата посока. Упражнението е подходящо само за онези деца, които вече са усвоили „бокс“ и „кочияш“.

Не забравяйте, че децата непрекъснато растат и се развиват - това означава, че те трябва редовно да увеличават натоварването. Ако е очевидно, че бебето все още не може да прави някои упражнения, не трябва да насилвате нещата. Най-вероятно след известно време бебето ще овладее всички движения.

План на урока
1. Масаж на ръцете:
- поглаждане, 5-6 движения на всяка ръка;
- триене на пръстен, 2-3 пъти;
- поглаждане, 2-3 движения.
2. Кръстосване на ръце на гърдите, 6-8 пъти.
3. Масаж на краката:
- поглаждане, 2-3 движения на всеки крак;
- триене на пръстен, 5-6 пъти;
- поглаждане, 2-3 движения на всеки крак.
4. Плъзгащи стъпки (с вибрация), 5-6 пъти с всеки крак.
5. Обърнете се по корем, 2-3 пъти във всяка посока.
6. Масаж на гърба:
- поглаждане, 2-3 пъти;
- разтриване с върха на пръстите, 2-3 пъти по цялата повърхност на гърба;
- поглаждане, 2-3 пъти.
7. Сгъване на гръбнака в легнало положение (рефлексно упражнение), 2-3 пъти на всяка страна.
8. Позиция плувец, 1 раз.
9. Масаж на корема:
- кръгово поглаждане, 2-3 пъти;
- контра поглаждане, 2-3 пъти;
- поглаждане на косите коремни мускули, 2-3 пъти;
- разтриване с върха на пръстите, 2-3 пъти по цялата повърхност на корема;
- поглаждане (всички техники 2-3 пъти).
10. Повдигане на главата и торса от легнало положение 2-4 пъти.
11. Масаж на краката:
- поглаждане 2-3 пъти на всеки крак;
- разтриване, 5-6 пъти всеки крак;
- потупване, 8-10 удара на всеки крак;
- поглаждане, 2-3 пъти.
12. Сгъване и разгъване на стъпалата, 5-6 пъти всяко движение.
13. „Ходенето“ е рефлексно упражнение.
14. Масаж на гърдите:
- поглаждане, 2-3 пъти;
- вибрационен масаж, 3-4 пъти;
- поглаждане, 2-3 пъти.
15. “Бокс” - упражнение за ръце, 5-6 пъти.
16. Упражнение върху топката.

1. Масаж на ръцете
Извършете 5-6 удара по цялата дължина на ръката на детето (вижте 1 комплект № 1) от ръката до рамото.
Следващата техника е триенето на пръстена. Хванете ръцете на детето (с лявата ръка - дясната, с дясната - лявата), като поставите палеца си в нея. С палеца и показалеца на свободната си ръка увийте пръстена около ръката на детето на китката. Направете енергично кръгово разтриване с акцент върху външната повърхност на ръката (фиг. 25). По този начин се преместете в 3-4 оборота към лакътя, след това в 5-6 оборота към рамото. Повторете тази техника 2-3 пъти. Желателно е кожата на бебето да стане розова. Трябва да завършите масажа на ръцете с 2-3 удара.

2. Кръстосване на ръце на гърдите
I.p.: детето лежи по гръб. Поставете палците на ръцете си в дланите на детето, с останалите -
дръжте ръцете му леко. Разтворете ръцете на бебето настрани, можете да направите това с леко разклащане, след което ги придвижете една към друга, докато се кръстосват на гърдите и гърба (фиг. 26, 27).

При кръстосване дясната и лявата ръка трябва да лежат отгоре последователно. Темпото на движенията е бавно, избягвайте резки сътресения. Повторете кръстосването 6-8 пъти.

3. Масаж на ходилата
Започнете с 2-3 удара по цялата дължина на крака (вижте 1 комплекс № 2) в посока от стъпалото към бедрото.
Разтриването на пръстена се извършва по следния начин. С палеца и показалеца на двете ръце увийте халките (плътно една над друга) около подбедрицата на детето. Направете енергично разминаващо се кръгово разтриване и се придвижете в 3-4 оборота до коляното по задната външна повърхност на пищяла (фиг. 28). Важно е да не докосвате подколенната ямка и да не разтривате ахилесовото сухожилие. По-удобно е да разтривате предната външна повърхност на бедрото с върха на пръстите си.
Повторете 5-6 пъти. Завършете масажа на краката с 2-3 удара.

4 "Плъзгащи се стъпала" с вибрация
I.p.: детето лежи по гръб. Хванете пищялите на детето така, че палците да са разположени на предната повърхност на пищяла, а останалите на гърба. След това, с леко разклащане, изправете крака на детето и, плъзгайки крака по повърхността на масата, го огънете (фиг. 29). Повторете движението с другия крак. И така 5-6 пъти с всеки крак. Това упражнение, напомнящо колоездене, укрепва мускулите на краката и развива опорната реакция. Ако пасивното удължаване на краката е трудно (поради повишен тонус на флексорните мускули), не бързайте, отложете това упражнение, докато пораснете. Засега можете просто да „тупнете“
крака върху повърхността на масата (фиг. 30). Плъзгащите се стъпки се правят бавно и много внимателно, без резки движения.

5. Обърнете се по корем (през дясната страна - наляво)
I.p.: детето лежи по гръб. Поставете показалеца на лявата си ръка в лявата длан на детето,
Използвайте другите си пръсти, за да хванете ръката му. С дясната си ръка хванете двата крака в областта на пищяла с „вилица“ и като ги изправите леко, завъртете таза на детето наляво. Веднага след това бебето самостоятелно обръща главата и горната част на тялото си в същата посока. За
дръжте бебето в позиция настрани, оставете го да упражнява мускулите на врата си, като държи главата си (фиг. 31).

След това преместете лявата ръка на бебето леко напред - и бебето вече лежи по корем. Нагласете ръцете си под гърдите му, изправяйки ръцете му. Упражнението използва вродения вестибуларен рефлекс
местоположението на частите на тялото. При извършване на това сложно движение работят мускулите на целия торс на детето. Последователността на отделните моменти е същата като когато здраво по-голямо дете се обръща самостоятелно. Понякога 3-месечно бебе по време на хаотични движения случайно хвърля единия крак зад другия и тазът се обръща настрани (1 момент). Това води до движение на главата и горната част на тялото в една и съща посока (момент II). Остава най-трудното: да издърпате ръката изпод вас, а детето е по корем (III момент).

Особено важно е да се възпита правилният механизъм на обръщане, описан по-горе, при отслабени, недоносени деца. Тези деца често се обръщат по следния начин: лежат по гръб, облягат главата и дупето, извиват гръбначния стълб нагоре, което води до увисване на тялото по корем. В резултат на такива упражнения се увеличава изкривяването на гръбначния стълб в лумбалната област, а това е нежелателно. Завъртането се извършва 2-3 пъти във всяка посока. Това упражнение е много полезно и децата го правят с удоволствие, така че повтаряйте завоите няколко пъти през деня.
Когато се обръщате през лявата страна, сменете ръцете съответно (фиг. 32).

6. Масаж на гръб и седалище
Започнете с галене на целия гръб, включително задните части. Детето вече лежи стабилно по корем, така че поглаждането се извършва с двете ръце 2-3 пъти (фиг. 33). Разтриването се извършва най-добре с подложките на леко свити пръсти (фиг. 34).

При триене в права линия, докато пръстите на дясната ръка движат кожата нагоре, пръстите на лявата ръка се движат надолу, след това обратно, като се движат по целия гръб. При кръгово (спирално) триене пръстите на дясната ръка движат кожата по посока на часовниковата стрелка, пръстите на лявата ръка - обратно на часовниковата стрелка. Възможно е триене с гърба на свити пръсти (фиг. 35).

Важно е ръцете ви да се движат последователно, в противен случай кожата на бебето ще се разтегне. По-добре е да разтривате дупето едно по едно. Всеки масаж трябва да бъде завършен с поглаждане.

7. Огъване на гръбначния стълб в странично положение (виж I комплекс № 5)
Протичайте енергично по гръбначния стълб на бебето с възглавничките на изпънатите си пръсти. Повторете тази техника 2-3 пъти от всяка страна.

8. Позиция плувец
I.p.: детето лежи по корем. С показалеца и палеца на дясната си ръка хванете десния крак на детето отдолу в долната част на пищяла, а с останалите пръсти хванете левия крак на същото ниво. След това, повдигайки краката на детето, поставете свободната си длан под корема, създавайки опора за него (фиг. 36) и повдигнете бебето над масата. В този случай детето лежи хоризонтално на дланта, като на детска площадка. Главата и горната част на тялото му са повдигнати, гръбнакът е изправен, всички мускули на задната повърхност на тялото работят (фиг. 37). Упражнението се прави еднократно и продължава няколко секунди.

9. Масаж на корема
Започнете с поглаждане в три посоки (кръгово, насрещно и по косите коремни мускули - вижте I комплекс № 6). Повторете всяко движение 2-3 пъти.
Разтриването се извършва с подложките на леко свити пръсти. Първо, техниката се изпълнява с дясната ръка в различни кръгове, като се започне от пъпа (фиг. 38), след това с двете ръце по протежение на правите коремни мускули (фиг. 39).

Уверете се, че кръговото триене е по посока на часовниковата стрелка и избягвайте да натискате областта на черния дроб.
В края на масажа повторете поглаждането.

10. Повдигане на главата и торса от легнало положение
I.p.: детето лежи по гръб. Оставете детето си да обвие палци около ръцете ви и да държи ръцете му с останалите. След това изправете ръцете на детето си.

С нежни думи и леко подръпване на ръцете насърчете детето да повдигне главата и горната част на тялото, без да го довеждате до седнало положение (фиг. 40). След това бавно и внимателно поставете бебето да легне, за предпочитане настрани, за да не се удари в задната част на главата. Това упражнение е активно, много полезно за укрепване на мускулите на предната част на врата и корема. Повторете повдигането 2-4 пъти с лягане на дясната и лявата страна.

11. Масаж на ходилата
Погладете и след това енергично разтрийте стъпалата на вашето бебе. Позиция на ръцете (виж I комплекс № 8). Разтриването се извършва и с възглавничката на палеца с кръгови движения или във формата на осмица. След това разтрийте външния и вътрешния ръб на стъпалото в посока от петата към пръстите.
Нова техника - потупване на краката - се изпълнява по следния начин: с гърба на изправените пръсти (индекс и среден) на дясната ръка нанасяме леки ритмични удари върху крака на детето (фиг. 41).

Повторете това движение 8-10 пъти от петата към пръстите на краката и обратно.

12. Флексия и екстензия на ходилата
Натискът в областта на основата на пръстите върху подметката предизвиква рефлекторно огъване на стъпалото, енергичното триене по външния ръб на стъпалото предизвиква разтягане (виж Комплекс I, № 9).

13. "Ходене"
Вроденият рефлекс за ходене се запазва при децата до 4-месечна възраст. Поддържайки детето под ръцете си, водете го към или далеч от вас, като леко премествате телесното си тегло от единия крак на другия (фиг. 42). Уверете се, че краката ви са в правилна позиция (вижте Комплекс I, № 12).

14. Масаж на гърдите
Извършете поглаждане 2-3 пъти (виж I комплекс № 11). Направете вибрационния масаж малко по-сложен: прилагайте лек, ритмичен натиск с пръсти върху гърдите на детето, като същевременно движите ръцете си от средата към страните на гърдите. Опитайте се да не оказвате прекалено голям натиск върху ребрата. Повторете тази техника 3-4 пъти. Завършете масажа с поглаждане.

15. Боксово упражнение за ръце
I.p.: детето лежи по гръб. Поставете палците си в дланите на детето си и леко хванете ръцете му с останалите. Алтернативно огъвайте и изправяйте ръцете на бебето, тоест, когато огъвате едната ръка, изправете другата и обратно (фиг. 43).

При разтягане преместете дръжката напред и към центъра, като леко повдигнете рамото. Така, имитирайки движенията на боксьор, леко завъртете детето от една страна на друга (фиг. 44).

По време на това упражнение работят всички мускули на ръцете и раменния пояс. Повторете 5-6 пъти с всяка ръка с бавно темпо, като избягвате внезапни потрепвания.

16. Упражнение върху топката
Поставете корема на вашето бебе върху топката с широко разтворени крака. Люлейте бебето, когато се движите напред-назад, уверете се, че то опира стъпалата или отворените си длани на повърхността на масата и го насърчавайте да се оттласква само (фиг. 45).

За да отворите по-добре ръцете, пляскайте с дланите на детето по топката. След това поставете детето с гръб върху топката и като го подпрете в областта на гърдите, го залюлеете в различни посоки (фиг. 46).

Надуваемата топка е една от многото полезни и любими играчки на бебетата. Поставете го в креватчето до краката на бебето, оставете го да го рита, тренирайки опората на крачетата.

Физическото развитие на дете на 4 месеца му позволява да остане буден по-дълго през деня и следователно майката има недостиг на време, за да се справи спокойно с домакинските задължения. Това означава, че е дошло времето да привикнете бебето към кошарата, където винаги ще бъде пред очите на майка си, докато тя е заета с работа. Освен това, ако детето е наблизо, винаги можете да отделите време за емоционална комуникация с него.

Развитие на детето на 4 месеца: какво трябва да може бебето

Какво трябва да може да прави детето по време на нормално развитие и как да се справяме с него? На тази възраст бебето може да се преобръща от гръб към корем, само в едната или в двете посоки. Легнал по корем, той уверено се опира на предмишниците си. Взима играчки и ги слага в устата си. Понякога родителите забелязват, че детето по-често и по-охотно взема играчки с лявата си ръка. Естествено, те имат въпрос:Бебето да не е левичар?

Безопасно е да се каже, че е невъзможно да се определи това в ранна детска възраст. Предпочитанието му да използва лявата си ръка в някои случаи зависи от няколко фактора. Най-важното е, че родителите с дясна ръка по-често подават на детето играчка от лявата му страна (когато общуват с детето, лявата ръка на бебето се оказва по-близо и по-удобна за родителя). В резултат на това се оказва, че ръката, към която по-често се протяга предметът, се развива по-бързо и детето започва да го използва по-охотно. Друг вариант е възможен, когато мускулният тонус на ръката е променен от раждането. Можете да прочетете за това в раздела за тестване. Тази причина също допринася за неравномерното развитие на движенията в ръцете. Ръката, в която мускулният тонус е силно променен, ще изостане.

Но във всеки случай, по време на часовете за развитие на 4-месечно дете, не забравяйте да вземете предвид, че е необходимо да се развиват двигателни умения и координация в двете ръце еднакво. В противен случай неправилното поставяне на ръцете, привеждането на първия пръст към дланта, пръстите, свити в юмрук поради повишен тонус, ще доведе до късно и неправилно хващане на предмети с ръце, в резултат на което умственото развитие на детето може да страдат, а с възрастта, фини двигателни умения, научаване на писане, рисуване.

Развиващи дейности за деца на 4 месеца

Имайки предвид това, което вече може да направи едно 4-месечно дете, трябва да продължи развитието на неговите двигателни и емоционални умения. От тази възраст можете да организирате активното будност на детето в детската стая на пода. В специално обособена зона на стаята, където няма течения, върху предварително подготвения под може да се постави специална подложка за развитие. Можете да го направите сами или да го купите в детски магазин. За занимания с 4-месечно дете развиващата подложка е изработена от мека, лесно переща се материя. Върху килима са пришити текстилни играчки, безопасно огледало, меки скърцащи играчки и дрънкалки. Образователната подложка за игра насърчава развитието на двигателните умения и тактилното възприятие. Към постелката са прикрепени гъвкави дъги с висящи играчки. Първо бебето разглежда висящите над него играчки, след което започва да се протяга и да ги хваща.

Как да развием дете на 4 месеца, след като бебето се научи да протяга ръка към дрънкалка, докато лежи по гръб? Усложнете задачата, като го помолите да посегне към близката играчка от легнало положение по корем. Просто първо покажете необходимите движения няколко пъти с помощта на ръката на детето.

По време на образователни дейности за 4-месечни деца се препоръчва да се шият многоцветни плитки и копчета върху домашни килими, това е подходящо за развитието на фини двигателни умения.

Стоенето в будно състояние върху килимче, поставено на пода, дава възможност на детето да свикне с по-голямо пространство около себе си от креватчето му, и не ограничава обръщането по корем и гръб и други активни движения на бебето.

Как да направите стягащ масаж на ръцете и гръдната кост на 4-месечно бебе

В допълнение към основните техники, към масажа за 4-месечно дете е добавен масаж на гърдите и нова техника - месене.

Започваме с масаж на ръцете.Бебето лежи по гръб.

С едната ръка го вземете в областта на китката, с пръстите на другата го погладете, след което разтрийте всеки пръст последователно от върха до основата. Повторете процедурата 2-3 пъти.

Когато правите масаж на 4-месечно бебе, погладете дланта на бебето отделно и обърнете внимание на палеца.

Преминаваме към предмишницата и рамото.За да направите това, поставете палеца си в дланта на детето. С дланта на другата си ръка първо погладете, след това разтрийте в посока от ръката към лакътната става, след това към раменната става. Поглаждането се извършва както от външната, така и от вътрешната страна на ръката.

Стриване- само по външната повърхност на предмишницата и рамото. Повторете техниките 2-3 пъти.

Завършваме масажа на ръцете с поглаждане на целия крайник от пръстите до рамото.

Нека да преминем към масаж на гърдите.Първата техника е поглаждането. Извършва се по протежение на гръдната кост с палмарната повърхност на ръцете в посока отдолу нагоре и към раменете. Повторете тази техника за укрепващ масаж за деца на 4 месеца 3-5 пъти.

След това с върховете на пръстите се извършва поглаждане от гръдната кост по ребрата настрани. Повторете техниката 3-5 пъти от всяка страна.

Масаж на корема за 4 месечно бебе (с видео)

Следва масаж на корема.Бебето продължава да лежи по гръб с крака към вас.

Първата техника е поглаждането.Дясната ви ръка, страната на дланта, се плъзга по посока на часовниковата стрелка върху корема ви, описвайки кръг.

След това движението на дланите ви трябва да върви отстрани на корема от двете страни едновременно и да се свързва над областта на пъпа. Повторете процедурата 4-5 пъти.

Свийте пръстите на дясната си ръка. Със ставите на свитите си пръсти разтривайте околопъпната област със спираловидни движения, като същевременно описвате кръг около пъпа по посока на часовниковата стрелка. Изпълнете техниката, като направите 3-4 кръга. Увеличете диаметъра на всеки следващ кръг.

За да стимулирате коремните мускули, добавете техниката на прищипване на предната коремна стена в кръг.

Както е показано във видеото за масаж на 4-месечно дете, трябва да завършите масажирането на корема, като повторите кръговото поглаждане, с което започна процедурата:

Масаж на краката за 4 месечни бебета у дома

Да преминем към масажа на краката.Тази процедура започва с краката. С една ръка хванете крака на бебето в областта на пищяла. В този случай кракът трябва да е леко огънат в коленните и тазобедрените стави.

Първата техника е поглаждане от върха на пръстите до глезенната става. Когато правите масаж у дома на 4-месечно бебе, палецът ви трябва да е от плантарната страна, а останалата част от задната част на стъпалото. Повторете процедурата 3-5 пъти.

Следващата техника е триене.Като държите стъпалото отзад, използвайте топката на палеца си, за да разтриете подметката със спирални, прогресивни движения от петата към пръстите на краката на детето. Повторете процедурата на 2-3 минавания.

Ако за да масажирате краката на 4-месечно дете, трябва да изправите пръстите на краката, допълнително погладете крака отзад в посока от основата на пръстите към глезенната става.

Преминаваме към поглаждане и разтриване на подбедрицата и бедрото. Поставете дланта си около пищяла на детето точно над глезенната става. Прокарайте ръката си по нея с плъзгащи се движения към колянната става, след това по предната и страничната повърхност на бедрото към тазобедрената става. Повтаряме процедурата 3-5 пъти.

Следващото разтриване се извършва с възглавничките на пръстите с прогресивни спираловидни движения по предната и външната странична повърхност на бедрото. Повтаряме процедурата 3-5 пъти.

Следващата техника е месене.Поставете ръцете си върху бедрото на бебето. Хванете мускулите на антеролатералната повърхност точно над колянната става. Издърпайте ги леко назад, след което започнете S-образни, многопосочни движения, като бавно се движите по бедрото към тазобедрената става. Повторете техниката, като преминете 2-3 пъти в областта на бедрата.

Завършваме техниките с начално поглаждане.

Масаж на гръб за 4 месечни бебета

Преминаваме към масаж на задната повърхност на тялото. Обърнете бебето по корем с краката му към вас.

За да помогнете на мускулите на гърба и врата да заздравят по-бързо, направете стимулиращ масаж на гърба и областта на раменете.

Стимулиращият масаж за 4-месечни деца не е показан, ако бебето има силно и постоянно напрежение в мускулите на гърба, които разширяват врата, поради което не може да доближи брадичката си до гърдите си, докато лежи по гръб или легнало стомаха. В тези случаи е показан релаксиращ масаж.

По време на масажа бебето трябва да лежи по корем, да огъне ръцете си в лакътните стави и да ги постави под гърдите.

Започнете масажа с поглаждане. Дланта ви трябва да се движи от задната част на главата към раменния пояс, по гърба и отстрани на врата. Отделно поглаждайте самите раменни пояси от шията до раменните стави. Повторете процедурата 4-5 пъти.

Следващата техника е разтриване с върха на пръстите. Пръстите трябва да се движат в прогресивни спирални движения по задната част на врата, както и отделно по протежение на раменния пояс към раменните стави. Повторете тази техника 2-3 пъти във всяка посока.

За допълнителна техника на разтриване използвайте свитите фаланги на показалеца и средния пръст на дясната си ръка в основата на врата с кръгови движения. Когато триенето се извършва правилно, бебето ще повдигне главата си. Изпълнете приема за 10-15 секунди.

Завършете процедурата с леки поглаждания.

Ако мускулите на врата на детето са напрегнати, разтривките не се извършват. Тази техника е заменена от леки разтягащи движения, които се използват директно върху тези мускули.

Започнете с редовно поглаждане, след което хванете тила с една ръка, а с другата от тази област бавно се движете по мускулите на врата надолу и към раменете, като в края на движението правите пауза за 2-3 пъти. секунди. Повторете процедурата 3-5 пъти.

Да преминем към масажа на гърба.Първата техника е поглаждането. Провежда се по гръбначния стълб, след това по ребрата от гръбнака настрани. Повторете процедурата 3-5 пъти.

Следващата техника е триене.С върховете на пръстите си използвайте прогресивни спираловидни движения около гръбначния стълб от двете страни отдолу нагоре, след това от гръбнака настрани, по междуребрените пространства. Повторете техниката 2-3 пъти от всяка страна.

Завършете масажа на гърба, като повторите техниката на поглаждане.

Масаж на седалището и задната част на краката за деца на 4 месеца

Да преминем към областта на седалището.Първата техника е поглаждането. Дланите ви се плъзгат по задните части. Движението започва с хващане на страничната им повърхност, а ръцете са насочени една към друга. Повторете движението 5-7 пъти.

Следва техниката на триене. Когато правите масаж на 4-месечно бебе, използвайте фалангите на огънатите пръсти. Посоката на спиралните движения е в кръг, работете последователно с дясната и лявата част на глутеалната област. Повторете техниката в 3-5 кръгови минавания.

За да стимулирате глутеалните мускули, можете да добавите техниката на прищипване на тази област с пръсти.

Повторете техниката на поглаждане, с която сте започнали масажа.

След глутеалната област продължаваме да масажираме задната част на краката. Повторете поглаждането и разтриването в същия ред и посока.

Хванете долния крак на детето с една ръка, докато кракът трябва да е леко свит в колянната става. Прокарайте ръката си по мускула на прасеца с поглаждащи плъзгащи движения към колянната става, след това по бедрото към седалището 2-3 пъти.

След това, като използвате възглавничките на пръстите си с прогресивни спирални движения, разтрийте задната повърхност на подбедрицата, гърба и външните странични области на бедрото. Повтаряме техниките 3-5 пъти.

Завършваме масажа на краката, като повтаряме поглаждането в посока от стъпалото към бедрото и след това към седалището в 4-5 движения.

Гимнастика за 4-месечно бебе и видео за набора от упражнения

Физическите упражнения, които се препоръчват да се правят с дете на 4 месеца, са значително по-трудни, отколкото при новородените.

Започнете упражненията със загрявка. За да направите това, поставете бебето по гръб. Поставете палците си в ръцете му.

Гимнастиката за деца на възраст от 4 месеца включва следните упражнения:

• изправете ръката си в лакътната става и след това я огънете, повторете 3-5 пъти;
• преместете изправената ръка настрани, след това я приведете към тялото;
• повдигнете изправената си ръка нагоре, след това я спуснете покрай тялото си, повторете 3-5 пъти;
• повторете тези движения в различни посоки. Едната ръка се огъва, другата се простира по това време. Едната ръка се издига, другата се спуска едновременно.
• Когато изпълнявате набор от упражнения с 4-месечно дете, кръстосайте ръцете на бебето на гърдите и ги разтворете настрани, повторете 3-5 пъти;
• извършвайте кръгови движения в раменните стави с малка амплитуда. Ръцете на детето трябва да са изправени в лакътните стави по време на движение. Повторете 3-5 пъти за броя на обиколките.

Видеото „Упражнение за 4-месечно бебе“ показва как да се затопли:

• огънете и изправете крака в коленните и тазобедрените стави, т.е. донесете го до стомаха на бебето, след това го изправете напълно, притискайки го към повърхността на масата. Повторете движението 3-5 пъти;
• Когато правите гимнастика с дете на 4 месеца, първо огънете крака на бебето, като го приведете към стомаха и, без да изправяте, преместете бедрото навън, след това го вкарайте, но не изправяйте крака. Повторете движението 3-5 пъти;
• Правете кръгови движения на бедрото в тазобедрената става с малка амплитуда. Повторете 2-3 пъти според броя на кръговете.

Извършете тези движения с втория крак. Ако движенията се оказаха без затруднения, те могат да се повтарят синхронно, тоест за двата крака едновременно.

Видеото „Гимнастика за 4-месечно бебе“ ще ви помогне да разберете по-добре как се изпълняват упражненията:

Упражнения за развитие на 4-месечно бебе: упражнения върху фитбол (с видео)

Упражненията за развитие на дете на 4 месеца включват упражнения върху гимнастическа топка (фитбол).

Вземете бебето с две ръце в областта на подмишниците с гръб към вас, поставете корема му върху гимнастическата топка. Извършвайте търкалящи движения от себе си и към себе си. Повторете това упражнение на фитбол за 4-месечно дете 8-10 пъти. По време на обучението детето трябва да се научи да огъва гърба си като лодка. Практикувайте задържане на тази позиция за 8-10 секунди за 3-5 повторения.

Следващото упражнение се изпълнява в същата позиция на детето върху гимнастическата топка. Правете само въртящи се движения в странични посоки и в кръг на свой ред във всяка посока. Повторете упражненията 3-5 пъти.

Сега, когато търкаляте бебето си върху топката към вас, краката му трябва да опират в гърдите ви. Когато тренирате на фитбол с 4-месечно дете, изчакайте, докато детето се опита да се отблъсне от вас, изправяйки краката си. Задръжте го, преди да търкулнете топката напред. Повторете упражнението 8-10 пъти. Регулирайте натоварването върху краката на детето, като го държите, докато се отблъсквате от вас.

След това вземете бебето на ръце с гръб към вас. В същото време хванете гърдите му с една ръка, а с другата подпрете задните му части. Повдигнете свободно висящите крака и поставете стъпалата върху гимнастическата топка. Изчакайте, докато детето отблъсне топката от себе си с крака. Повторете упражнението 8-10 пъти. В бъдеще дръжте топката, така че бебето да приложи сила, за да се отблъсне.

Изпълнете следното упражнение върху гимнастическа топка с детето в позиция по гръб. Хванете бебето за торса в областта на подмишниците с две ръце, с гръб към вас. Поставете го върху подготвената топка, така че само главата да лежи върху раменния ви пояс или гърдите, докато краката ви висят свободно от топката. Завъртете топката напред и назад, като стимулирате активното огъване на бедрата и ги придърпвате към корема. Препоръчително е детето да задържи тази позиция за 2-3 секунди. Повторете упражнението 5-7 пъти.

Отличен резултат от упражненията на фитбол с 4-месечно дете ще се счита за дългосрочно задържане на такава поза във всяка позиция на тялото, под всякакъв ъгъл. И когато детето се премести напред върху топката, висящите крака ще запазят позиция на огъване. В същото време може да забележите как коремните мускули на вашето бебе се напрягат.

Гледайте видеоклипа „Упражнения с фитбол с 4-месечно бебе“ и започнете упражненията:

Тази статия е прочетена 10 004 пъти.

Уелнес и укрепване масаж Закърмачета. Комплекс от упражнения за бебе на 3-4 месеца.

Дете на възраст 3-4 месеца се предписва масаж, рефлекторни и пасивни упражнения. Занятията за деца на тази възраст се провеждат по следната схема.

• Масаж на ръцете - разтривки.
• Кръстосване и преместване на ръцете встрани.
• Масаж на краката - месене.
• Сгъване и удължаване на краката заедно и последователно.
• Масаж на корема.
• Масаж на гърдите.
• Обърнете се от гръб към стомаха.
• Масаж на гърба - месене.
• Масаж на задните части - месене, пощипване.
• Извиване на гърба.
• Пълзене (с помощ).
• "Извисяващ се."
• Преход в седнало положение.

Преди да започне гимнастически упражнения и масаж, майката трябва да подготви масата, да свали всички бижута и часовници от ръцете си и да измие ръцете си с топла вода и сапун. Детето трябва внимателно да се съблече и постави на масата за масаж. След това постепенно започват да се движат, като през цялото време говорят на бебето.
Ръцете на майката трябва да са топли.
1. Масаж на ръцете - разтривки. Придържайки леко дясната ръка на бебето с лявата си ръка, с дясната си ръка майката прави кръгови спираловидни разтриващи движения в посока от ръката на бебето към рамото. Изпълнете 4-6 пъти. След това позицията на ръцете се променя.

2. Кръстосване на ръцете. Детето лежи по гръб. Това упражнение е пасивно. Детето обвива пръстите си около палците на майката, която държи ръцете на бебето и бавно ги движи настрани, докато докоснат повърхността на масата, след което ги води една към друга, така че ръцете на бебето да обхванат гърдите и да лежат успоредно на една над другия. Отдръпването на ръцете не трябва да предизвиква съпротива. При този характер на упражнението можете да използвате най-простите помощни средства: поставете малки пръстени, пръчици и др. в ръцете на детето. Изпълнява се 6-8 пъти.
3. Масаж на стъпалата - месене. Детето лежи по гръб. Десният му крак лежи свободно върху лявата длан на майка му, която държи крака й в областта на долната трета на подбедрицата. С три пръста на дясната си ръка разтегнете мускулите на предната и външната повърхност на подбедрицата и бедрото от стъпалото нагоре. Повторете 4-6 пъти. Масажирайте левия крак с дясната ръка.
4. Извиване на краката. Масажът се извършва в легнало положение по гръб. Хванете краката на детето за пищялите (показалците отгоре). Едновременното огъване на краката в коленните и тазобедрените стави се извършва с леко притискане на коленете към корема и след това изправяне на краката. Темпото е бавно. Повторете 4-9 пъти.
5. Масаж на корема. Детето лежи по гръб. Майката поставя пръстите и дланите си върху кръста на детето. Движете ръцете си по наклонените коремни мускули отгоре надолу и отзад напред, докато ги свържете с дланите си над пубиса. Изпълнете 6-8 пъти.
6. Масаж на гърдите. Бебето лежи по гръб. Преместете огънатите пръсти по междуребрените пространства от средата към страните на гръдния кош, като правите движения, които омесват междуребрените мускули. Не трябва да натискате ребрата. Повторете 2-3 пъти във всяко междуребрие.
7. Обърнете се от гръб към корем. Изпълнява се с помощта на майката. След като хвана ръката на детето с лявата си ръка, майката поставя дясната си ръка под пищяла отдолу, като постави показалеца между затворените пищяли и ги стиска с останалите пръсти. Първо, завъртайки таза с дясната си ръка, след това, подпомагайки въртенето чрез леко издърпване на ръката, майката постига завършване на въртенето от самото дете. При обръщане в обратна посока позицията на ръцете на майката се променя. Извършете завои 1-2 пъти във всяка посока.
8. Масаж на гръб - месене. Бебето лежи по корем, ръцете са под гърдите, главата е обърната леко настрани. Омесването трябва да се извършва след известно предварително поглаждане в надлъжна или напречна посока на мускулите на гърба. Правете кръгови и транслационни движения с дланите си, като енергично разтягате мускулите на гърба. Завършете месенето с лек поглаждащ масаж. Повторете 4-6 пъти.
9. Масаж на седалището - пощипване. Детето лежи по корем. Стиснете леко дупето на бебето с пръсти. Повторете 8-10 пъти.
10. Извиване на гърба. Детето лежи по корем. Майката хваща краката на детето отгоре в областта на глезенните стави с една ръка, поставя другата ръка на долната част на гърба, повдига краката на детето на масата, като с другата ръка притиска торса му. Трябва да се избягва прекомерното извиване на долната част на гърба. Изпълнява се 4-6 пъти.
11. Пълзене (с помощ). Бебето лежи по корем. Майката свива краката и стъпалата на бебето, така че стъпалата да опират в дланта й, а другата си ръка поставя под гърдите на бебето. Внимателното натискане на ходилата на бебето го насърчава да пълзи. С ръка под гърдата майката поддържа бебето, леко му помага да се движи напред. Повторете 3-4 пъти.
12. Извиване на гърба в тежест - „зависване“. Детето лежи с гърдите и корема си в ръцете си, опирайки краката си на гърдите на майката. Майката, протягайки двете си ръце напред, ги вдига над масата. Тази позиция на детето предизвиква рефлекторно удължаване на гърба, връщане на главата назад и изправяне на лъжиците. Изпълнява се 3-4 пъти.
13. Преминаване в седнало положение. Изпълнява се с помощта на майката. Детето лежи по гръб. Майката хваща бебето за двете ръце, премества го в седнало положение и внимателно го спуска по гръб. Когато спускате, трябва да преместите ръцете си към задната част на главата и да подпрете главата си, за да предотвратите удара на главата в масата. Това движение се повтаря 2-4 пъти.

След масажни техники и гимнастически упражнения на възраст 3-4 месеца е необходимо детето да се закалява с вода.
Температурата на водата в началото на втвърдяването е 36 градуса. Трябва да избършете с влажна ръкавица. Първо избършете последователно ръцете, след това последователно избършете краката с влажна ръкавица, последвано от триене със суха кърпа. След това преминете към гърдата, като използвате същата последователност на изтриване. След това поставете бебето по корем и го разтрийте отзад. Разтриването винаги започва с краката или ръцете, тоест с малките мускули и стави, като постепенно се преминава към средни и големи мускулни групи. Температурата на водата трябва да се намалява с един градус на всеки 5-7 дни, като се довежда до 28 градуса през годината. При извършване на масаж, гимнастика и мокро триене температурата в помещението трябва да бъде 20-21 градуса.

Благодарение на масажа мускулно-скелетната система на детето се формира правилно и кръвообращението се подобрява. Поради факта, че тактилното възприятие на бебето е по-ярко от другите сетива, контактът с ръцете на възрастните му помага бързо да изследва света, в който се намира. Прочетете по-долу какво трябва да знаете, за да масажирате правилно дете на възраст 3-6 месеца.

Характеристики на масажа за бебета

Детският масаж може да бъде терапевтичен и превантивен. Терапевтичните се предписват при откриване на патология и се извършват само от квалифициран специалист. Но превантивният масаж е полезен за всички новородени и дори неопитни родители могат да се справят с този комплекс.

Важно е да разберете, че произволното щипане, потупване и други неумели движения могат да навредят на бебето. Преди да започнете сами курс по масаж, струва си да посетите специалист няколко пъти, който ще ви покаже как да го правите правилно.

Ползите от масажа за бебе от 3 до 6 месеца

Педиатрите препоръчват комбиниране на масаж с гимнастически упражнения за развитие. Комплексът, включващ масаж и лека физическа активност, помага на детето да овладее уменията за промяна на позицията на тялото, което го прави по-устойчиво на стрес. В допълнение, децата, които получават редовен масаж, бързо развиват следните показатели:

• мускулите се укрепват;
• тонусът на мускулите флексор и екстензор е в баланс;
• развива се ритъмът на движенията;
• кръвообращението се увеличава;
• елиминират се ортопедични проблеми (тазобедрена става, позиция на стъпалото);
• се формира силен имунитет.

Благоприятното въздействие на масажа засяга дихателната, храносмилателната и сърдечно-съдовата система

Тактилната стимулация е полезна не само за физическото, но и за психологическото и емоционалното здраве на новороденото. Близкият контакт с майката или бащата играе важна роля, по време на който концентрацията на хормони, които провокират стрес и нервност, намалява в тялото на детето. Тези бебета елиминират токсините по-бързо и наддават по-бързо.

Основни правила за бебешки масаж

Масажът трябва да се извършва на курсове от 10-15 процедури, ежедневно или през ден. След това е необходима почивка от поне десет дни. Процедурата се прави веднъж на ден.

Първоначално се препоръчва да масажирате бебето за три до пет минути. В резултат на това продължителността на масажа за бебета от три до четири месеца е не повече от 15 минути. Постепенно времето се увеличава. На пет месеца бебето се меси 20-25 минути, до шест месеца процедурата може да продължи до половин час.

Основни правила, които трябва да спазвате, когато правите масаж на вашето бебе:

1. Ръцете на масажиста трябва да са топли и меки. Отървете се от пръстени и гривни, които могат да увредят деликатната кожа на вашето бебе.
2. Не започвайте процедурата по-рано от един час след хранене на детето. Освен това след него трябва да изчакате 30-40 минути преди следващото хранене.
3. Проветрете стаята преди масажа и се уверете, че температурата не е по-ниска от 22°C.
4. След масажа детето трябва да се облече топло и да му се даде време за почивка и релаксация.

Не можете да месите бебето, ако е притеснено или плаче. По-добре е да изчакате, докато се успокои. Но дори и тогава е препоръчително да правите възможно най-нежните движения. Не е необходимо да започвате процедурата преди лягане. Ако детето ви е болно, направете почивка от курса. Но по време на процеса на поглаждане и триене ще бъде полезно да говорите нежно с бебето и да му тананикате нещо приятно.

Всички движения трябва да се извършват внимателно и спокойно. Основните ефекти при масаж на дете от три до шест месеца:

• галене;
• тритурация;
• месене (вибрация);
• потупване.

Поглаждането представлява прости движения върху кожата на бебето с дланта на ръката ви. Останалите движения се извършват с подложките на пръстите. Можете да правите кръгово или линейно триене. Почукването се извършва първо с един пръст, а след това с няколко. Тези движения са известни още като душове с пръсти.

Как да се подготвим за масаж на новородено

Преди да започнете пълноценна процедура, проверете как детето реагира на различни движения и докосвания. Откажете онези влияния, на които той реагира болезнено, или ги изпълнете възможно най-нежно. Като емолиент изберете хипоалергенно масло за новородени.

Характеристики на масажа за бебета от различни възрасти

Трябва да изберете упражнения за новородено в зависимост от възрастта и скоростта на развитие. Ако на три до четири месеца това е главно поглаждане и месене, то на пет до шест месеца комплексът може да стане по-сложен.

Масаж за бебета от 3 до 4 месеца

На възраст от три до четири месеца бебето постепенно губи повишен мускулен тонус на горните крайници. Когато правите масаж на дете на 3 месеца, можете да включите следните движения:

• поглаждане на ръцете;
• плавно повдигане на ръцете нагоре;
• разперете ръцете си отстрани и бавно ги приведете кръстосано на гърдите си;
• галене, триене и месене на краката (от стъпалото до горната част на бедрото);
• обръщане от гръб към стомаха надясно и наляво (ако бебето вече се опитва да лежи настрани) с опора за ръце;
• поглаждане на корема по посока на часовниковата стрелка и отстрани към центъра;
• гръдна вибрация;
• флексия и екстензия на стъпалата.

Всяко движение се повтаря приблизително три пъти. Важно е да масажирате корема по посока на часовниковата стрелка, за да не нарушите чревната подвижност. Забранено е въздействие върху ставите, подмишниците, областта на слабините, зърната и пъпа. Когато галите и разтривате крайниците си, обръщайте внимание на всеки пръст

Полезно е да включите няколко упражнения в масажа на бебето на 3 месеца. Например „плувецът“, при който възрастният поставя бебето на дясната си ръка, повдига го и с лявата си ръка изпъва краката му, сякаш плува.

До четвъртия месец хипертонусът на флексорните мускули най-накрая изчезва и в курса на масажа могат да бъдат включени упражнения за укрепване на мускулите на крайниците. Например спретнато огъване и изправяне на краката. Краката се повдигат внимателно и внимателно се притискат към стомаха, след което внимателно се връщат в първоначалното им положение. Това упражнение се изпълнява на два крака и на всеки на свой ред.

Масаж за бебета от 4 до 5 месеца

Масажът за 4-месечно бебе включва горните упражнения, към които се добавят:

• обръщане на бебето няколко пъти от едната и от другата страна;
• повдигане на дете, легнало по корем за секунда над повърхността, стимулиране на напрежението на задните части и гърба, повдигане на главата;
• флексия и екстензия на ръцете на свой ред.

На тази възраст детето вече може да се обляга на ръцете си по време на процедурата. Масажът за деца от 4 месеца може да се извършва и в специален стол, в легнало положение. Невъзможно е да държите бебето вертикално, за да избегнете изкривяване на позата.

Упражненията с фитбол са добри за тази възраст. Детето трябва да бъде поставено върху топката с корем. Люлеенето на фитбол е полезно за вестибуларния апарат на детето. Не забравяйте да го държите за краката или гърба по време на процеса, за да избегнете нараняване.

Масаж за бебета от 5 до 6 месеца

5-месечно бебе трябва да извършва масаж с включване на по-сложни упражнения. Но първоначалната схема, включваща поглаждане и разтриване на крайниците, гърба, дупето и корема, остава. На тази възраст, когато правите масаж на дете, изпълнете следните движения и упражнения:

• опора на бебето под гърба, детето "плува" във въздуха;
• потупване на гърба с извита длан, като се избягва областта на бъбреците;
• лесно повдигане на тялото с разтворени встрани ръце от позиция по гръб;
• обръщане от гръб към корем, поддържане на бебето за краката;
• поставяне на детето във вертикално положение, като го помолите да хване палците на възрастния, като държите бебето отгоре с една ръка, а с другата леко прокарвате пръсти по гръбначния стълб;
• Ръцете на бебето правят движения в кръг.

Професионалният масаж за 5-месечно дете може да включва по-сложни движения, чието изпълнение ще бъде предложено от масажиста след среща с детето.