Много хора не могат да си представят деня без една или повече чаши. И се оказва, че пиенето на кафе е не само вкусно, но и здравословно! Ако не се оплаквате от сериозни здравословни проблеми, тогава можете да изпиете няколко чаши от тази вкусна напитка без угризения и да се насладите на ползите от нея.

Мързелът е черта на характера, която всеки от нас притежава в по-голяма или по-малка степен, така че тази статия е посветена на всички читатели без изключение.

Самосъжалението е трудно да се забележи веднага, от самото начало на появата му. Той прониква в живота на човек много бавно и е много трудно да го премахнете по-късно. И едва в момента, в който бие първият алармен звънец, идва разбирането. Въпреки факта, че се появява, когато ситуацията вече изисква незабавно решение. Ето защо е важно да знаете и разберете предварително какво е самосъжаление и как се проявява.

10 житейски истини, които всеки трябва да запомни

Перфекционизмът е вярата, че идеалът може и трябва да бъде постигнат. Перфекционистът винаги се стреми към съвършенство, било то във външния вид, работната задача или средата около него. В тази статия ще говорим за 5 урока, преподавани от перфекционизма.

Никой не поставя под въпрос прогреса на науката в съвременния свят. Ако попитате нашите далечни и не толкова далечни предци за психологически проблеми, те просто ще вдигнат ръце - казват, какво е това? Съвременната психология лесно жонглира с дефиниции: Едипов комплекс, комплекс за отличник, комплекс за малоценност, комплекс на жертва... Как да се отървем от комплексите и различните психологически проблеми, от всичко, което ви пречи да живеете хармонично, да бъдете силни и свободни. човек?

Често има моменти, когато прекалената нервност прави невъзможно да мислим и разсъждаваме разумно. За да се предпазите от ненужни тревоги, трябва да се научите да запазвате спокойствие във всяка ситуация. Някои имат вродената способност да запазват спокойствие в критични моменти, докато други се нуждаят от опит и време за това.

Понякога животът ни учи на уроци, които трудно намираме в наръчници и учебници. Житейският опит не зависи от това какво образование имаме или каква научна дисертация пишем.

Авторът на световния бестселър „Най-богатият човек във Вавилон” Клейсън Джордж разкри тайните, които трябва да знае всеки, който иска да реализира най-амбициозните си планове. Те са ключът към успеха и богатството. Според автора, и ни е трудно да не се съгласим с него, парите са мярката за успеха на човек.

За да възстановите красотата и здравето на вашите къдрици, трябва да елиминирате възможно най-много влиянието на вредните фактори, да се храните правилно, да пиете достатъчно чиста вода всеки ден, да правите упражнения и да избягвате стреса. Но освен това ще са необходими специални грижи.

За това не е необходимо да ходите в салон за красота - можете да си осигурите ефективна помощ у дома, с минимум средства и време. Сухата коса изисква внимателна грижа, тъй като структурата й става крехка, накъсва се и реагира болезнено на процедурите. Но знаейки как да подходим правилно към този проблем, всеки може да го реши; има различни методи за това.

На първо място, трябва да избягвате излагането на травматични фактори върху косата.. Ако косата ви е станала суха, не се препоръчва да я боядисвате и ако все още не можете без нея, използвайте само продукти на базата на естествени растителни съставки - къна, басма, отвара от лайка.

Къдриците трябва да бъдат защитени от излагане на слънчева светлина, особено в горещите летни дни или по време на почивка на юг. Косата има защитен слой, състоящ се от малки люспи, залепени заедно с кератин, и този слой се унищожава под въздействието на ултравиолетовото лъчение.

Това важи особено за тези с руса коса.– естествено са по-слабо защитени, пигментът им не осигурява достатъчна защита от парещите слънчеви лъчи.

Зимата също може да повлияе негативно на състоянието на косата ви поради промени в температурата на въздуха, както и използването на нагреватели и радиатори на закрито, които също изсушават косата ви.

Къдренето с електрически маши или изправянето с преса е противопоказано при суха коса.Ако искате да направите къдрава коса, трябва да използвате меки дунапренови ролки.

Сешоарът не е най-добрият приятел на косата ви. По-добре е да изсушите косата си естествено след измиване. В екстремни случаи е допустимо да се използва модел на сешоар, оборудван с режим на сушене на студен въздух с йонизация.

Как правилно да измиете и изсушите сухата коса

Как да се грижим за суха коса у дома? За да отървете къдриците си от прекомерна сухота и да възстановите тяхната еластичност и красив блясък, трябва да знаете прости правила за грижа.

Не ги мийте твърде често, тъй като измиването на косата премахва необходимия защитен себум. Препоръчително е да правите това не повече от веднъж седмично и то с шампоан, предназначен специално за този тип коса. За тези, които по някаква причина трябва да мият косата си често, се препоръчва използването на шампоан с надпис „за ежедневна употреба“ - той е по-щадящ.

Не мийте косата си с гореща вода, която разрушава защитния слой на косъма., което ги кара да станат сухи и чупливи. Температурата на водата трябва да е близка до стайната.

След измиване на косата не трябва да търкате косата си с кърпа или да я изцеждате, а само леко я попийте и оставете да изсъхне, тъй като при намокряне лесно се наранява.

По същата причина не се препоръчва и разресването на мокра коса.

Повредените подстригани краища трябва да се отрязват редовно, тъй като само косата с непокътнат ствол може да бъде възстановена.

Сухата коса обикновено се появява не само поради влиянието на външни фактори, но и служи като знак, че тялото не получава достатъчно витамини и вода.

Тялото не трябва да се дехидратира - това ще доведе до загуба на еластичност не само на косата, но и на кожата, хрущялите и други тъкани.

Трябва да пиете най-малко един и половина литра вода на ден, като същевременно осигурите достатъчна физическа активност, така че влагата да се абсорбира от тялото, без да се образува оток.

Храната трябва да съдържа витамини, необходими за подхранване на къдриците - A, B, C и D.

витамин А идва от храни като черен дроб, рибено масло, яйчен жълтък, хайвер, заквасена сметана, сирене, мляко, тиква, моркови, домати, магданоз, райска ябълка, касис, кайсии;
доставчици на витамин В - месо, карантия, картофи, варива, мая, пълнозърнест хляб, овесени ядки, аспержи, спанак;
Витамин С може да се осигури на тялото чрез ядене на зеле, цитрусови плодове, шипки, киви, лук и сладки пиперки;
Витамин D съдържа черен дроб, масло, жълтъци, заквасена сметана и риба.

Много суха коса, какво да правя у дома?

Ако диетата ви е питателна, начинът ви на живот е правилен и прическата ви не ви радва с луксозен блясък, трябва да осигурите допълнителна помощ на вашите къдрици. Има процедури, които възстановяват здравето на косата у дома, без да посещават салон. И така, как можете да се отървете от сухата коса у дома?

Например, полезно е да се провежда електротерапия с помощта на устройството Darsonval. С помощта на ток се подобрява кръвообращението в скалпа, което има положителен ефект върху състоянието и растежа. Процедурата е лесна - уредът е снабден с приставка във формата на гребен, с която след включване на уреда трябва да разресвате косата от челото до тила. След което се препоръчва да нанесете подхранваща овлажняваща маска върху косата.

Маските могат да бъдат овлажняващи - ако косата не е увредена, и интензивно овлажняващи, ако е накъсана и увреждането вече е очевидно. Маските могат да бъдат закупени в аптеки, професионални салони или направени сами.

И двете ще имат положителен ефект, ако се използват редовно, единствената разлика е, че закупените маски имат дълъг срок на годност, а самостоятелно направената маска може да се съхранява в хладилника няколко дни.

Следователно такива маски трябва да бъдат преформулирани за всяка употреба.

В допълнение към грижата за сухата коса у дома, можете да използвате закупени маски на базата на естествени съставки. За дългосрочно съхранение винаги съдържат необходимите консерванти!

Какви готови маски можете да си купите?

В аптеката се продават както готови маски, така и козметични глини, етерични масла, използвани за лечение на суха коса самостоятелно или като съставки за лечебни смеси, както и билки, използвани в отвари за изплакване след измиване или като компонент за маски.

Особено популярни са готовите маски:

« Конски сили"- маска с хиалуронова киселина, която възстановява водния баланс на космената тъкан. Съдържа много витамини и микроелементи, както и екстракт от пипер, необходими за растежа.
« Натура Сиберика"- овлажняващ и подхранващ продукт, произведен от масла от алтайски морски зърнастец, бял сибирски лен и арган, които укрепват косата, както и салата от кедър и хмел, които повишават съдържанието на влага в тъканта на косата и протеини, които я задържат.
« Златна коприна»—увеличава кръвообращението и спомага за увеличаване на здравината и еластичността на косата благодарение на съдържанието на екстракт от пипер, полски хвощ и гума гуар. Ефектът се осигурява от протеините и кератините, които съставят този продукт.

Професионалните продукти, които могат да бъдат закупени в салони, са много ефективни - такива концентрирани лекарствени състави с дълъг срок на годност.

Професионалните средства включват:

« Възстановяваща кератинова маска«;
« OIL линия» — с масла от жожоба, арган и бадем;
« Back.Bar Cream Plus» — с натурални масла, провитамини и кератин, насищащи сухата коса с необходимото хранене;
« L'Oreal Professionnel Vitamino цвят"- базира се на комплекс от пантенол, токоферол и UV филтри, който не само подхранва косата и подобрява нейното състояние, но и я предпазва от въздействието на слънцето и водата.

Правилата за използване на маски варират, трябва внимателно да прочетете приложените инструкции! Но всички маски се прилагат по цялата дължина на косата, а не върху корените и кожата.

Домашни средства

Косата ми е суха като слама, какво да правя у дома? Във всеки дом винаги можете да намерите съставки за приготвяне на прости, здравословни маски.

Такива прекрасни овлажняващи и подхранващи съставки са мед, нискомаслени млечни продукти, яйчен жълтък, растително масло. Полезни са и много лечебни билки: коприва, подбел, липа, риган и др.

Ще помогнат: морски зърнастец, иланг-иланг, мандарина, лавандула и др.

И така, жълтъкът на едно яйце може просто да се разреди с топла вода и да се нанесе върху навлажнена с вода коса по цялата дължина; можете също да добавите към жълтъка супена лъжица майонеза, мед или зехтин. Препоръчително е да добавите или един от тези компоненти, или всички изброени заедно.

Добре действа лучено-яйчена маска, за която две глави лук се счукват в блендер и се смесват с лъжица мед и два жълтъка. Това домашно средство за суха коса не само подхранва и овлажнява косата, но и насърчава растежа на косата. Ефективно е и смесването на масла – растителни или етерични – с мед.

Проста и полезна маска - кефир. Как да помогнете на сухата коса у дома с тази маска? За приготвянето ви са необходими кефир и зехтин, които се смесват в съотношение 4:2.

Приятна и ефективна ягодова маска. Необходими са още един жълтък, 2 супени лъжици зехтин и 200 г ягоди.

Третирайте с маска, съдържаща 2 с.л. л. мед, 1 лъжица оцет и лъжица бадемово масло. Маската трябва да се нанесе първо върху краищата, а останалата част може да се разпредели по останалата част от дължината.

Ако следвате изброените превантивни препоръки за грижа за косата, ядете здравословна и балансирана диета и избягвате честото използване на сешоар и други травматични уреди за коса, тогава няма да има проблеми със състоянието на косата. Ако възстановяването на суха коса у дома не се случи, тогава е по-добре да потърсите лечение от специалист.

Полезно видео

Малко допълнителна информация под формата на друга рецепта за маска:

Не е тайна, че под въздействието на слънцето и твърдата вода, поради честото боядисване и други манипулации, понякога поради лоши условия на околната среда и генетични причини, къдриците започват да се влошават, изсъхват и често стават чупливи.

Въпреки това, не винаги е възможно веднага да отидете в салон за красота за необходимото възстановяване, така че днес решихме да повдигнем темата за сухата коса: какво да правим с нея у дома и как да премахнем проблема възможно най-много?

Причини за появата

Кичурите стават безжизнени, когато производството на себум намалее. Скалпът губи влага, а с нея същото се случва и с косата. Това се случва поради външни или вътрешни фактори.

Външен

1. Неправилна грижа

Всяко момиче трябва да използва масла, специални серуми или маски. Няма нужда да говорим за шампоан, който е подходящ за вашия тип и балсам.

2. Правите си косата често

Проблемът със сухата коса е познат на милиони хора на планетата - матов цвят, чупливост, пърхот - сухата коса не може да бъде объркана с нищо. Стресът, неправилното хранене и липсата на сън се отразяват не само на общото състояние, но и на външния вид. Можете да коригирате ситуацията и да придадете на вашите нишки еластичност и здрав блясък у дома, без да прибягвате до скъпи салонни процедури.

Причини за суха и чуплива коса

Ефективното лечение на всяка патология започва с диагностицирането на заболяването. Първо трябва да разберете защо косата ви е станала матова, суха и е загубила здравия си блясък и сила.

Сухата коса може да бъде причинена както от външни фактори (неправилна грижа, вятър, слънце и др.), така и от вътрешни (стрес, неправилно хранене, заболявания на различни органи и системи).

Заболявания на органи и системи

Всичко, което се случва в тялото ни, се отразява не само на нашето здраве и благополучие, но и на външния ни вид. По-специално сухотата, чупливостта и загубата на коса могат да бъдат причинени от:

Анемия, в резултат на което микроциркулацията на скалпа се влошава, храненето на космените фоликули се нарушава, клетките на тялото страдат от хипоксия. Косата се нуждае от добро кръвоснабдяване и без да го получи, започва да избледнява и пада.
Заболявания на стомашно-чревния тракт, поради които се нарушава усвояването на витамини и микроелементи. Недостигът им се отразява негативно на структурата на косата.

Неправилна грижа

В същото време основната причина за проблеми с всяка коса е неправилната грижа за нея. И не говорим само за използването на сешоари, маши, преси и други инструменти, въпреки че те могат да причинят непоправима вреда в неподходящи ръце. Но на първо място, говорим за неправилно подбрани шампоани, балсами, маски и друга козметика за грижа за къдриците.

Има много разпространено мнение, че косата може да бъде мазна, суха или нормална. Съответно мазната коса не може да бъде суха. Всъщност това заключение е погрешно. Много често различни хора имат един проблем, когато корените на косата са мазни, а краищата са сухи. Ако постоянно миете косата си с агресивни обезмасляващи агенти, това допълнително ще влоши проблема - към сухотата ще се добави чупливост.

Когато избирате продукти за грижа за дълга или къса коса, по-добре е да дадете предпочитание на онези шампоани и маски, които имат естествена основа. Още по-добре е да приготвите такива продукти сами, като използвате домашно приготвени продукти.

Сухата коса също може да бъде причинена от:

често оцветяване;
трайно къдрене, особено ако се използват нискокачествени евтини лекарства;
излагане на нишки на твърде високи или ниски температури;
често измиване на косата.

Стрес, начин на живот

Доста често сухата коса, тъпотата и нездравословният външен вид са причинени от нездравословен начин на живот:

прекомерна умора;
липса на сън;
бързи закуски;
постоянен стрес;
неспазване на режима на редуване на работа и почивка.

Методи за лечение на суха коса

Сухата коса, която е следствие от дехидратация, се наблюдава най-често в краищата. Терапията за чуплива коса включва използването на различни продукти, приготвени от даровете на природата, както и лекарства, които могат да бъдат закупени в обикновена аптека. Най-често това са специални отвари, маски, изплаквания, лечебни шампоани.

Можете да лекувате косата си у дома, ако имате следните патологии:

разделени краища;
прекомерна загуба на коса;
матов цвят;
омазняване.

Третирането на сухи и чупливи нишки трябва да бъде изчерпателно. Всички, без изключение, и особено хората с чупливи, тъпи нишки, трябва не само да се научат как да избират правилните шампоани, но и да следят диетата и начина си на живот.

Най-простото, най-ефективно и безопасно лечение за суха коса е превенцията. Терапията включва правилна диета, която трябва да се състои от следните продукти:

ферментирали млечни продукти;
бобови растения;
черен хляб;
пресни плодове и зеленчуци;
черен дроб;
Морска храна;
ядки;
други храни, богати на микроелементи, витамини А, В.Е.

Хората със суха, чуплива коса от раждането трябва да избягват мазни, пържени и пикантни храни. Също така е много важно да пиете много чиста вода на ден.

Ако често се налага да сте в агресивна среда (например работите навън, където метеорологичните условия са непредвидими), определено трябва да покриете косата си.

Ако космите вече са започнали да се разслояват, няма да е възможно да се коригира ситуацията нито у дома, нито в салон за красота. Единственото лечение в този случай е да отрежете повредената част от къдриците. За възстановяване се препоръчва използването на специални овлажняващи, подхранващи, защитни продукти, които се избират в зависимост от вида и състоянието на косата. В този случай специалните лекарства имат добър ефект.

1. незабавно възстановява структурата дори на много повредена коса, придавайки й коприна. Кератин, коприна, камфор, колаген изравняват структурата, овлажняват косата, запечатват краищата и придават на скалпа усещане за лекота и свежест.

2. Еликсир за коса с Thai Mona възстановява и заздравява косата, овлажнява, подхранва, укрепва и придава блясък. Идеален за уморена, изтощена, дехидратирана коса.

3. на базата на активни хранителни вещества, аминокиселини и протеини. Възстановява увредената коса, подхранва, прави я послушна, придава блясък и копринен ефект.

4. – подхранващ и овлажняващ балсам, който не се нуждае от отмиване. Предотвратява крехкостта, сухотата, засилва микроциркулацията на кожата. Възстановява отслабената коса, придава й гладкост и еластичност.

5. – балсам с екстракт от семена на леща, обогатява косата с желязо и протеини. Интензивно подхранва, възстановява косата, придава обем, блясък и мекота.

6. интензивна хидратация и хранене, осигурява защита от изсушаване, прави косата еластична и мека, не отмива изкуствен пигмент от косата.

7. прави косата мека и копринена, идеално разплита и омекотява косата, предпазва от негативните влияния на околната среда, поддържа хидролипидния баланс, прави косата блестяща и гладка.

8. Млякото придава блясък, мекота, обем и мекота на косата. Те ускоряват времето за изсъхване на косата и предпазват от излагане на топлина, улесняват процеса на разресване и предотвратяват механични повреди. Овлажнява и поддържа косата, омекотява и укротява къдравата коса.

Рецепти за домашна терапия

Традиционните рецепти могат бързо и ефективно да премахнат сухота, чуплива коса, матов цвят и дори косопад. В повечето случаи домашните лекарства са евтини и следователно достъпни за всеки.

Използване на мед в маски

Медът е продукт, който укрепва и подхранва косата, прави я копринена и блестяща, а също така активно се бори с пърхота. Ползите от маските с мед ще бъдат видими само при редовна употреба.

Богат на витамини и химични елементи, медът има не само терапевтичен, но и профилактичен ефект. Витамините от група В предпазват косата от изтощаване, предотвратяват разцепването на краищата на косата и придават на косата здрав блясък. Желязото и йодът, съдържащи се в меда, подхранват косата и я предпазват от падане. Медът е богат и на мед, която е отговорна за съчетаването на еластин и колаген, и цинк, който е отговорен за функционирането на мастните жлези, тяхното нормализиране и стартиране на регенеративните способности. Освен това медът омекотява косата и я прави по-послушна.

Ако трябва да придадете обем на косата си, вземете 2 ч.л. мая, смесена с 2 ч.ч. топла вода. Оставете да вари, след час добавете 2 супени лъжици. л. мед, 0,5 чаши кефир и разбъркайте всичко до гладкост. Масата, нанесена върху нишките, не трябва да е гореща. Трябва да държите маската на главата си най-малко един час, като направите косата си топла баня с кърпа.

Използване на сол за лечение на суха коса

Солта, която се използва при обработката на кичури, може да бъде обикновена кухненска или морска сол. Единственото предимство на морската вода е, че е по-наситена с активни микроелементи, които влияят дълбоко върху метаболитните процеси на скалпа.

Кристалите на солта се появяват под формата на тежки частици, които проникват дълбоко и привличат други вещества в маската или скраба. В допълнение, солта подобрява процеса на регенерация и кръвообращението на главата, което осигурява растежа на косата. Солта също е добро почистващо средство, включително за пърхот и мъртви кожни частици. А минералите, включени в състава му, изпълняват функцията на активатор на метаболизма.

Когато се използват правилно, съдържащите се в солта йод и хлор не причиняват вреда. Тъй като тези вещества изсъхват добре, те не трябва да се прилагат директно върху къдриците. Но изплакването с водно-солев разтвор също не се препоръчва. За да дезинфекцирате и да се отървете от бактерии и гъбички, се препоръчва директно втриване на морска сол в скалпа.

Рецепта за използване на сол: вземете едра гранулирана сол и я втрийте в скалпа за поне 7 минути, докато се разтвори напълно, след което изплакнете с топла вода.

Използването на бира при лечение на суха и чуплива коса

За суха коса бирата се е доказала като лечебен компонент. Съдържащите се в популярната напитка малц, мая и хмел обогатяват космените фоликули с полезни минерали и витамини, укрепват ги и възстановяват увредените кичури.

Друго предимство на бирата е, че може да се използва като фиксатор - ако кичури коса се накиснат в бира и се увият на маши, красивите и еластични къдрици ще се задържат перфектно дори без използването на лак за коса. В случай, че имате нужда от укрепване на косата, опитайте да направите изплакване от бира и тинктура от коприва в равни пропорции.

Момичетата, които искат да изсветлят къдриците си без агресивни продукти, могат да използват бира върху суха коса. За засилване на ефекта се препоръчва да добавите допълнително 4 с.л. л. лимонов сок за 1 чаша напитка.

За лечение на суха и чуплива коса се използват само алкохолни варианти на бира, като напитката трябва да е топла. Добра алтернатива е и бирената мая, която лесно можете да намерите в аптеката.

За да направите популярна маска за растеж на косата и здравословен блясък, ще ви трябва:

елхови шишарки – 2;
Бира;
листа от бреза - 100 g.

Натрошените шишарки и листа се изсипват в съд, заливат се с гореща бира и се оставят да престоят 2 часа. След известно време прецедете тинктурата, измийте косата с получения разтвор, а след това с шампоан и топла вода. За дълготраен ефект повтаряйте няколко пъти седмично.

Терапия за суха коса с хляб

Черният хляб подобрява структурата на косата и стимулира растежа. Този продукт от брашно съдържа много витамини от група В, липсата на които кара къдриците да станат забележимо тънки. Смесите на базата на черен хляб подобряват растежа на косата, укрепват космените фоликули, ефективно премахват мазнините и мръсотията, нормализират липидния баланс на кожата.

За стандартна маска от черен хляб трябва да вземете 4 филийки хляб, да ги залеете с вряща вода, така че да се покрие напълно. Оставете да се влива в продължение на 1-2 часа. След това изцедете водата през марля и втрийте получената каша върху скалпа си, като втриете добре в луковиците. Изплакнете косата си с изцедена вода, след това изплакнете и измийте косата с обикновен шампоан (ако желаете).

Трябва да правите процедурата 1-3 пъти седмично.

Огнена терапия

Живият огън често се използва за борба със сухата коса. По време на топлинната обработка на нишките огънят запечатва отворените кератинови люспи, като по този начин елиминира ефекта на разделените краища.

Продължителността на процедурата е около 45 минути, може да се извършва само в специализирани салони за красота и фризьорски салони веднъж на 2-3 месеца.

Алкохолна терапия

С помощта на коняк се приготвят специални маски. Но си струва да се има предвид, че алкохолната напитка съдържа алкохол, който изсушава скалпа и къдриците, поради което нивото на всички компоненти на маската трябва да бъде строго контролирано. За тези със сух скалп, скучна и увредена коса се препоръчва да се намали дозата на коняка, така че да не надвишава пропорционално другите компоненти. Ако косата ви е мазна, дозата на алкохола може да се увеличи.

За да приготвите най-простата маска с коняк ще ви трябват 2 ч.л. коняк при стайна температура (можете да го затоплите малко). Напитката в чиста форма се втрива в луковиците за най-малко 2 минути, останалият продукт се разпределя по цялата дължина на нишките. Отгоре увийте косата в найлоново фолио и я увийте в хавлиена кърпа. След 30 минути измийте маската с топла вода и шампоан.

Полезни свойства на глината

Използването на глина в процедурите за грижа за тялото и главата е нещо обичайно. Глината е наситена с минерали и микроелементи, което й позволява да подхранва косата, да й придава блясък, обем, да контролира производството на себум, да облекчава раздразнението и да унищожава пърхота. В зависимост от вида на глината има различни ефекти върху косата:

зелен – облекчава мазния скалп, премахва пърхота;
синьо – намалява чупливостта, косопада, ускорява растежа;
сиво – възстановява увредената коса;
розово, червено – укрепва и уплътнява космения фоликул;
жълто – дезинфекцира, премахва токсините, обогатява с кислород, премахва пърхота.

За да приготвите маска за увредени, отслабени сухи кичури със сива или бяла глина, ще ви трябва една натрошена чушка, 2 супени лъжици. л. кефир, 1 с.л. л. глина. Смесете всички съставки и нанесете върху косата. Увийте главата си с пластмаса и след това с кърпа и ходете така 20-40 минути, след което обилно изплакнете маската с топла (не гореща) вода и шампоан. Не забравяйте да използвате балсам след измиване, така че къдриците да не останат твърди.

Използване на лют пипер за растеж на косата

Пиперът съдържа изразени компоненти, които силно дразнят скалпа, като по този начин предизвикват притока на кръв към космените фоликули и активират тяхната работа. Ако косата ви напълно е спряла да расте, тогава определено трябва да опитате маска за растеж. Това ще изисква: 10 г пипер на 100 мл водка или коняк, разбъркайте и оставете точно за 7 дни. След това прецедете добре и разредете 1 към 10 с преварена вода със стайна температура. Сместа трябва да се втрива преди лягане три пъти седмично, не по-често, без да се изплаква.

Струва си да се има предвид, че тинктурите и маските на основата на черен пипер могат да причинят вреда на косата под формата на косопад, ако се използват неправилно.

Стар метод - маски с яйца

Продукти на базата на яйца, особено жълтъци, се използват от древни времена. Жълтъкът на яйцата е богат на хранителни компоненти и витамини, които допринасят за ускорен растеж на косата. А съдържащите се в състава аминокиселини предотвратяват появата на пърхот.

За тези, които ги мързи да правят разтривки с яйца, можете да използвате чисти жълтъци (в зависимост от дължината на къдриците, 1 или 3 броя), като замените шампоан с тях. Жълтъкът се разпенва добре и се отмива. Трябва да правите такива процедури няколко пъти седмично.

Що се отнася до маските, за да приготвите един от най-простите варианти, ще трябва да смесите един или два жълтъка, в зависимост от дължината на нишките, с 2 супени лъжици. л. коняк или водка и 2 с.л. л. всяко растително масло. Втрийте получената маса равномерно в скалпа, разпределете по цялата дължина на косата и задръжте за 45 минути, след което изплакнете с топла течаща вода.

Ползите са в съставките

Друга актуална домашна рецепта за грижа за къдриците се основава на майонеза и включва:

яйчни жълтъци - ускоряват растежа и придават обем;
оцет и горчица - дезинфекцират кожата, унищожават пърхота, правят нишките гладки и копринени;
растително масло - овлажнява, подхранва кожата, укрепва къдриците и предотвратява косопада.

Тъй като майонезата сама по себе си е доста мазен продукт, препоръчително е да я използвате, ако скалпът е много сух, с повредени, матови, чупливи нишки, на които този продукт може да върне естествената еластичност и здравословен блясък.

За да приготвите питателна мазнина, ще трябва да смесите 1 с.л. л. майонеза с 2 с.л. л. авокадо. Втрийте сместа в корените и разпределете по цялата дължина на къдриците. За да засилите ефекта, можете да добавите 2 ч.л. зехтин и 1 жълтък. След 40-60 минути измийте косата с вода и малко количество шампоан, не забравяйте да използвате балсам.

Необичайно, но ефективно - брезов катран

Брезовият катран, въпреки че има специфична миризма и вискозитет, съдържа много хранителни вещества. Този вид катран има антибактериално, противогъбично, антисептично и регенериращо действие, поради което често се използва в грижата за косата у дома.

Освен всичко друго, с помощта на брезов катран можете да изсветлите кичури, без да им навредите. За да създадете изсветляваща смес, трябва да смесите една торбичка бяла глина с 200 мл масло от репей, да добавите по 5 капки масло от лимон и канела, както и 1 супена лъжица. л. катран. Нанесете върху кичури по цялата дължина, втрийте добре в корените и оставете за 60-90 минути. След това изплакнете обилно.

Предотвратяване на суха и чуплива коса

За да сте сигурни, че вашите къдрици винаги изглеждат естествено красиви и здрави, а не сухи, скучни и повредени, трябва да се откажете от:

сушене със сешоар;
често оцветяване;
къдрици;
стайлинг с горещи ролки;
аксесоари с ниско качество;
изравняване с ютии;
често измиване.

Наложително е своевременно да защитите къдриците си от агресивни среди - замръзване, вятър, дъжд, слънчеви лъчи, както и да се грижите правилно за косата си у дома.

Светлана Маркова

Красотата е като скъпоценен камък: колкото по-прост е, толкова по-ценен е!

25 март 2018 г

Съдържание

Чувствителната кожа, склонна към сухота и лющене, има остра нужда от внимателна грижа. Под въздействието на агресивни фактори косата става крехка и скучна, а външният вид на прическата оставя много да се желае. Не пренебрегвайте прекомерната сухота на скалпа, в противен случай проблемът само ще се влоши. Важно е да се консултирате с трихолог или дерматолог и да започнете цялостно лечение, за да подобрите бързо състоянието на кожата.

Какво е сух скалп

Този неприятен симптом е придружен от силен сърбеж, пърхот и лющене. Горният слой на епидермиса умира под въздействието на провокиращи фактори и е почти невъзможно да се скрие наличието на кератинизирани частици в косата. Ако не обърнете внимание на тези симптоми, космите постепенно изтъняват, падат и алопеция ареата прогресира.

Този здравословен проблем често възниква през есенно-зимния период, има сезонен характер и причинява дискомфорт на пациента и вътрешен дискомфорт. Под въздействието на провокиращи фактори функционирането на мастните жлези се нарушава, в резултат на което клетките губят способността си да задържат влагата, а нейният показател в епидермиса патологично намалява. Ако изберете ефективно средство за сух скалп навреме и правилно, можете бързо да се отървете от неприятните симптоми.

причини

По-често този здравословен проблем се развива по време на сезонен дефицит на витамини. На повърхността на кожата се образуват микропукнатини и пукнатини, в които влизат прах, химикали и различни замърсители. Косата става чуплива и суха, появява се пърхот. Списъкът с причините за сухия скалп не свършва до тук. Трихолозите идентифицират други физиологични фактори:

нездравословна диета (консумиране на големи количества бързо хранене, мазни, солени, пушени и пържени храни);
наличие на лоши навици (пушене, пиене на големи порции кафе и алкохол);
заседнал начин на живот (отказ за ходене на чист въздух, физическа пасивност);
ежедневна употреба на нискокачествена козметика за коса, наличие на потенциални алергени;
измиване на косата в прекалено гореща вода, редовно използване на сешоар за изсушаване на косата;
често боядисване, използване на боя с ниско качество;
дълъг престой под изгарящото слънце без шапка;
генетично предразположение, когато сухата кожа е наследена;
хранителни алергии към определени храни от ежедневната диета;
период на менопауза;
дехидратация на тялото;
промени в хормоналните нива поради прогресираща бременност.

Повишената сухота на епидермиса често се превръща в изразен симптом на вътрешно заболяване. Няма да е възможно да се реши здравословен проблем, докато лекарят, заедно с пациента, не успее да победи основната диагноза. Възможни кожни заболявания като псориазис, себорея, екзема, трихофития, дерматит. Не трябва да се изключва гъбична инфекция. Други патологични фактори:

метаболитно заболяване;
гинекологични заболявания;
проблеми с щитовидната жлеза;
хронични заболявания на храносмилателната система;
претърпял стрес.

Как да овлажните скалпа си

За да се нормализира общото състояние на кожата, първата стъпка е да се консултирате с дерматолог или трихолог и да преминете цялостна диагностика, за да разпознаете основния провокиращ фактор. Ето общи препоръки от експерти:

Ако алергичният дерматит се развие на главата, положителната динамика на заболяването без идентифициране и елиминиране на патогенния фактор (хранителен алерген) е слабо изразена или напълно отсъства.
Ако подозирате себорея, първо трябва да определите естеството на патогена. По-често това е гъбичка, която може да бъде унищожена чрез курс на противогъбична терапия с помощта на таблетки за орално приложение, мехлеми, гелове и шампоани външно.
Ако имате проблеми с храносмилателната, нервната или ендокринната система, трябва незабавно да се свържете с специализирани специалисти и да получите основно лечение. Възможно е един от положителните аспекти на такава лекарствена терапия да бъде овлажняването и подхранването на скалпа.
Ако причината за сухотата е сезонен дефицит на витамини, основната цел на лечението е да компенсира липсата на витамини в организма. Това може да стане чрез определени корекции в ежедневната диета или след като лекарят предпише специален мултивитаминен комплекс.
Псориазисът и екземата са опасни кожни заболявания. Основната задача на пациента при диагностицирането им е стриктното спазване на медицинските препоръки, което значително ще намали броя на рецидивите.

Маска

Ако в косата ви се появят люспи, вие се притеснявате от усещането за стягане и сърбеж, първото нещо, което трябва да направите, е да преминете на терапевтична диета и да контролирате режима си на пиене. След диагностициране лекарят предписва лекарства. Освен това, използвайки натурална козметика, можете да осигурите интензивна хидратация на скалпа си у дома. Избраната рецепта за маска не трябва да съдържа алергени.

Лук

Тази маска за сух скалп бързо премахва неприятното усещане за стягане, възстановява структурата на повредените нишки и връща на прическата представителен външен вид и красив нюанс. След първата сесия се наблюдава разнообразен ефект: пърхотът изчезва, броят на изгубените косми намалява и сухите кичури се подхранват.

Ще имаш нужда:

средно голяма глава лук – 1 бр.;
растително масло (зехтин, репей, морски зърнастец) - 1 супена лъжица. л.;
лимонов сок – 1 с.л. л.

Обелете лука и изстискайте сока му.
Към получения концентрат добавете избраното растително масло.
Разбъркайте добре състава.
Налейте лимонов сок.
Втрийте хомогенната смес в корените и разпределете равномерно върху кичурите.
Поставете найлонова торбичка (целофанова капачка).
Покрийте главата си с топъл шал или хавлиена кърпа.
Не отмивайте маската в продължение на 1 час.
Изплакнете косата с разтвор на горчица (1 чаена лъжичка горчица на 1 литър вода).

Пчелен мед

Тази маска се използва за овлажняване на скалпа, ако няма алергична реакция към отпадъчните продукти на пчелите. Медът не само овлажнява сухата дерма, но и я снабдява с около 400 витамина и полезни микроелементи. По този начин можете да разрешите проблема с повишената сухота, да улесните процеса на разресване на кичури и да възстановите структурата на наранените косми. Препоръчително е да правите маската не повече от 2 пъти седмично, като общо ще се извършат 7-10 домашни процедури.

Ще имаш нужда:

мед от всякакъв вид - 1 супена лъжица. л.;
зехтин – 2 с.л. л.

Начин на приготвяне и инструкции за употреба:

Загрейте меда на водна баня.
Добавете зехтина.
Разбъркайте добре получения състав.
Разпределете топлата смес по цялата дължина на косата.
Поставете целофанова шапка отгоре и увийте главата си с топъл шал.
Не отмивайте маската в продължение на 15-20 минути.
Изплакнете нишките под топла вода, можете да използвате билков балсам или изплакнете.

репей

Овлажняването на кожата на главата се извършва с помощта на репей, който също се нарича репей. Това лечебно растение снабдява корените и кожата с хранителни вещества, премахва повишената сухота, силния сърбеж, успешно се бори със симптомите на пърхота и стимулира метаболизма на клетъчно ниво. Като алтернатива можете да втриете масло от репей в корените или да приготвите също толкова ефективна отвара от репей.

Ще имаш нужда:

корен от репей - 2 супени лъжици. л.;
вряща вода - 1 супена лъжица;
сок от лук - 2 супени лъжици. л.;
медицински спирт - 2 супени лъжици. л.

Начин на приготвяне и инструкции за употреба:

Изсипете 1 с. л. сух корен от репей. вряща вода
Поставете сместа на водна баня и оставете да къкри 7-10 минути.
Оставете захлупено за 30 минути.
Прецедете запарката от репей, добавете сок от лук и медицински спирт.
Готовата смес втрийте в корените.
Поставете целофанова шапка отгоре и увийте главата си с топъл шал.
Изплакването е разрешено само след 30 минути.
Правете процедурата не повече от 2 пъти седмично.

Масло за скалп за сух скалп

Етеричните масла са не по-малко ефективни при суха кожа, освен че овлажняват, те доставят на епидермиса витамини, микроелементи и минерали, които са полезни за растежа и укрепването на косата. Можете да използвате маслени основи самостоятелно или като част от домашни маски, първо се консултирайте с дерматолог. Така:

Рициновото масло укрепва структурата на отслабените нишки, насърчава растежа им и предотвратява алопецията. Необходимо е да се разредят 2 супени лъжици. л. суха мая в 2 с.л. л. топла вода и оставете. Отделно се смесват 1 суров жълтък, 2 с.л. л. рициново масло, 1 ч.л. пчелен мед Комбинирайте двете смеси в един съд и нанесете върху цялата дължина на косата. Не изплаквайте 20 минути.
Маслото от репей премахва сухота, лющене, сърбеж и напуквания по кожата, причинени от прогресираща себорея. Препоръчително е да комбинирате сок от алое и маслена основа в равни пропорции, разбъркайте, втрийте в корените на сухи нишки. Не изплаквайте 30 минути.
Маслото от морски зърнастец регулира работата на мастните жлези, намалява сърбежа и сухотата, има противовъзпалителни свойства. Трябва да настържете морковите на ситно ренде, добавете 4 с.л. л. масло от морски зърнастец, 1 супена лъжица. л. рициново масло Разбъркайте и нанесете върху сухи кичури под филм, не изплаквайте в продължение на 2 часа.
Лененото масло задържа влагата в клетките на епидермиса и успешно се бори с патогенната флора. Препоръчително е да втриете в корените 2 с.л. л. маслена основа за половин час, можете да комбинирате тази съставка с масла от репей и рициново масло.
Маслата от чаено дърво стимулират естествения растеж на косата и са ефективна профилактика на себорея. Можете да смесите 2 с.л. л. основна съставка с всеки шампоан и използвайте за измиване на сухи нишки.

Шампоани

При суха кожа дерматологът, след установяване на първопричината, препоръчва смяна на шампоана за ежедневна грижа за косата. Класификацията на такива продукти за грижа е представена по-долу:

С противогъбичен ефект. Това са Дермазол, Низорал, Себозол, Кето Плюс, които трябва да се използват в пълен курс от 5-7 процедури.
На базата на брезов катран. Това е Algopix, катранен шампоан, който се препоръчва да се използва не повече от 2-3 пъти седмично.
Емолиенти. Това са лечебни шампоани Emolium, Oilatum, които задържат влагата върху сухата повърхност на епидермиса.

Такива продукти за грижа са помощно средство за лечение на съществуващ здравословен проблем, но техният устойчив терапевтичен ефект е официално потвърден. По-долу са най-популярните шампоани с кратко описание, те овлажняват сухия скалп:

Дермазол. В състава на шампоана преобладава кетоконазол, който е ефективен не само срещу гъбични инфекции. Този активен компонент унищожава стрептококова и стафилококова флора, като същевременно действа без странични ефекти. Съставът трябва да се нанесе върху влажна коса, да се разпени и да се остави за 5 минути. След това изплакнете косата обилно с преварена вода. Необходими са общо 3 до 5 такива приложения.
Алгопикс. Естественият състав съдържа катран от хвойна, алкохолен екстракт от водорасли и салицилова киселина. Препоръчително е да използвате тази течност за себорея от всякаква етиология. Нанесете върху суха кожа и оставете за 5 минути, след което изплакнете с вода, можете да използвате балсам или балсам. Съставът е подходящ за употреба не повече от 2-3 пъти седмично.
Емолиум. Този овлажняващ шампоан се препоръчва за ежедневна употреба при себорея или псориазис. Лекарството е разработено на базата на соли и сулфати, има нежен, хипоалергенен състав без оцветители и консерванти. Необходимо е да нанесете шампоан върху косата, да втриете обилно в корените и да не изплаквате в продължение на 7 минути. След това изплакнете с вода и изсушете, без да използвате сешоар.

Народни средства за борба със сухата кожа

През зимата, пролетта и есента прогресира сезонният дефицит на витамини, сред симптомите на който е сухата кожа. За да го овлажните, можете да използвате доказани народни рецепти за лечение. Те действат не по-слабо от методите на официалната медицина. Ето какви народни средства се предлагат у дома, но преди да ги приготвите, трябва да се уверите, че няма алергична реакция към съставните компоненти:

Комбинирайте суров пилешки жълтък с 1 супена лъжица. л. рициново масло, 10 капки глицерин. Смесете състава, нанесете го върху косата си, създайте така наречения „парников ефект“ на главата си. След 30 минути измийте добре косата си, не я сушете със сешоар.
Смесете средно течна заквасена сметана и прясно изцеден лимонов сок през марля в равни пропорции, добавете 1 сурово яйце. Смелете съставките, леко затоплете състава, нанесете и оставете върху косата за 20-40 минути. След това измийте косата си.
Комбинирайте 1 супена лъжица. л. лимонов концентрат с 5 с.л. л. предварително загрят зехтин, разбъркайте. Нанесете сместа върху косата си, задръжте за 20 минути, след което изплакнете с шампоан. Процедурата трябва да се извършва два пъти седмично.
Разтворете 5 г сода за хляб в 1 литър топла вода и разбъркайте. Използвайте алкален разтвор, за да изплакнете косата след измиване, като внимателно втривате в корените, подобно на манипулации по време на масаж на скалпа. Необходими са общо 5 процедури, но не повече от 2 на седмица.

Как да се справим със себорея на главата

Ако причината за влошаване е гъбична инфекция на кожата, след диагностика лекуващият лекар предписва редица противогъбични средства и други терапевтични мерки. Ето как да се справите със себореята:

За нормализиране на секрецията на мастните жлези се препоръчва използването на шампоан Friederm Zinc и суха паста Sulsena.
Ежедневната ви диета трябва да включва храни, богати на витамини А, В, С, цинк и селен.
В болницата се препоръчва да се подложи на пълен курс на фототерапия по препоръка на лекуващия лекар, като се използват методи на доказана алтернатива.
Ежедневно смазвайте чувствителния скалп с масло от репей, рициново или морски зърнастец.
Вместо синтетичен балсам-изплакване, по-добре е да използвате отвари от лечебни билки или лимонов разтвор.

Лекарства

За да се осигури безупречно здраве и хидратация на скалпа и косата, е необходимо да се открие причината за патологията и да се отстрани своевременно. Особено когато става въпрос за себорея и повишена активност на патогенни гъбички. За да се ускори началото на терапевтичния ефект, лекарите препоръчват да се прибегне до лекарствена терапия. Това:

витаминни комплекси: Aevit, Neurobeks;
антимикотици за перорално приложение: Кетоконазол, Флуконазол, Спорагал;
средства за външна употреба: сярна мехлем 10%.

С комплексното взаимодействие на тези фармакологични групи можете много бързо да се отървете от повишената сухота на главата и дискомфорта, който я придружава. Ето ефективни и надеждни фармацевтични позиции:

флуконазол. Това са таблетки за перорално приложение. Активният компонент със същото име нарушава целостта на гъбичната мембрана и насърчава тяхното унищожаване. Дневната доза зависи от тежестта на инфекцията, но при всички случаи трябва да се приема с много вода. Продължителността на лечението е 5-7 дни без прекъсване.

Необходимо е да изберете правилния шампоан за измиване на косата си с надпис „За суха и чуплива коса“.
Трябва да обогатите диетата си с естествени витамини и да закупите мултивитаминен комплекс, подходящ за себорея, както е предписано от Вашия лекар.
Ежедневната ви диета трябва да включва ядки, зърнени храни, бобови растения, мазна риба, ленено семе и зехтин, сирена, зеленчуци, плодове и да пиете поне 2 литра вода на ден.
В горещ или мразовит ден не трябва да излизате навън без шапка, в противен случай косата ви ще стане чуплива и безжизнена.
Необходимо е напълно да се откажат от лошите навици, да се въздържат от ядене на мазни, солени и пикантни храни и съмнителни закуски в бързо хранене.
Когато използвате термични преси за къдрене или преса за изправяне и оформяне на къдрици, важно е да контролирате температурата на електрическия уред и допълнително да използвате защитна козметика (маски, масла).