Καυγάδες συμβαίνουν σε κάθε οικογένεια, ακόμα και σε αυτή που φαίνεται η πιο ιδανική. Οι ψυχολόγοι λένε ότι αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και μερικές φορές ακόμη και χρήσιμο, αλλά πρέπει να γίνει σωστά για να κατανοήσουμε καλύτερα ο ένας τον άλλον. Αν όμως, λόγω μιας μικρής παρεξήγησης, ξεκινήσει μια καταιγίδα και τέτοια γεγονότα συμβαίνουν όλο και πιο συχνά, τότε το ζευγάρι σας κινδυνεύει να χωρίσει.

Οι άνθρωποι συχνά υποθέτουν ότι οι καβγάδες συμβαίνουν όταν οι εραστές δεν θέλουν να βοηθήσουν ο ένας τον άλλον να λύσει καθημερινά ζητήματα, λόγω ανεπαρκών οικονομικών ή άλλων δευτερευουσών λόγων. Αλλά αυτό απέχει πολύ από το να είναι αλήθεια - ένα κύμα συναισθημάτων ξεκινά λόγω έλλειψης αγάπης και προσοχής από την πλευρά ενός από τους συντρόφους.

Τι προκαλεί καβγάδες για μικροπράγματα στην οικογένεια, με φίλο, με σύζυγο, με αγαπημένο;

Μην παρατηρείτε τις δικές σας αρνητικές ιδιότητες

Κατά τη διάρκεια ενός καυγά, οι άνθρωποι πολύ συχνά ξεχνούν ότι οι ίδιοι δεν είναι ιδανικοί και ότι έχουν τόσο θετικά όσο και αρνητικά χαρακτηριστικά χαρακτήρα. Προσπαθούν να υποδείξουν στον σύντροφό τους τα λάθη του, αλλά ταυτόχρονα δεν παρατηρούν απολύτως τα δικά τους και πιστεύουν ειλικρινά ότι κάνουν το σωστό, ενώ οι άλλοι όχι.

Αποδεικνύοντας ότι έχεις δίκιο

Όταν ένα άτομο αρχίζει να θυμώνει και να φωνάζει στον άλλον, κλείνει τελείως και δεν ακούει κανέναν. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ακόμα κι αν ειπωθεί η αλήθεια, ο υποκινητής του καυγά απλά θα την αγνοήσει και θα συνεχίσει να επιμένει μόνος του. Συνήθως, όταν συμβαίνει ένα σκάνδαλο, φταίνε και τα δύο μισά, αλλά υπάρχουν και δύο αλήθειες, απλά είναι διαφορετικό για τον καθένα, επομένως πρέπει να μπορείτε να ακούτε τους άλλους.

Πρόβλεψη αρνητικών συναισθημάτων

Εάν θέλετε να μεταφέρετε τα παράπονά σας σε ένα άτομο, τότε θα πρέπει να του το πείτε με ψυχραιμία, θα σας ακούσει και θα βγάλει τα σωστά συμπεράσματα. Όταν όμως μπαίνεις σε αρνητική διάθεση, αρχίζεις να εκφράζεις στον σύντροφό σου ό,τι έχει συσσωρευτεί μέσα σου με θυμό και θυμό, μέχρι να βγάλεις τον σύντροφό σου από την ήρεμη ισορροπία και να ξεκινήσει ένα σκάνδαλο.

Πώς να σταματήσετε γρήγορα τους καβγάδες για μικροπράγματα;

1. Αν δείτε ότι ο αγαπημένος σας προσπαθεί να σας εκφράσει την αγανάκτησή του, τότε δεν πρέπει να αρχίσετε αμέσως να τον αντιμετωπίζετε. Αρχικά, ακούστε τα παράπονά του και προσπαθήστε να κατανοήσετε ήρεμα την κατάσταση. Πείτε του ότι τον καταλάβατε και τον ακούσατε. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε εύκολα να αποφύγετε τις συγκρούσεις.
2. Δεν πρέπει να κατηγορείτε ένα άτομο για τις πράξεις του μετά από κάποιο χρονικό διάστημα που ήσασταν μαζί του. Θα είναι καλύτερα αν μιλήσετε για τα συναισθήματά σας τη στιγμή αυτών των πιο τέλειων ενεργειών. Για παράδειγμα: «Όταν αγοράζεις αυτό ή εκείνο το πράγμα, δεν ζητάς τη γνώμη μου, είναι δυσάρεστο και προσβλητικό για μένα, γιατί θέλω και εγώ να συμμετέχω σε αυτό». Ο αγαπημένος σας δεν θα προσβληθεί από αυτό, απλά θα πει γιατί το έκανε και την επόμενη φορά θα ενεργήσει εντελώς διαφορετικά.
3. Μία από τις συμβουλές για το πώς να σταματήσετε τους καβγάδες για μικροπράγματα είναι να ενημερώσετε το άτομο ότι όχι μόνο ακούστηκε, αλλά και να του εξηγήσετε ότι η γνώμη του έγινε αποδεκτή. Αυτό δεν είναι δύσκολο να γίνει, γιατί ένας άνθρωπος που αρχίζει να βρίζει θέλει απλώς να του δίνουν προσοχή, να τον φροντίζουν περισσότερο, να αγαπούν και να σέβονται τα συναισθήματά του.
4. Φυσικά, δεν πρέπει να συμφωνείτε με όλα τα επιχειρήματα που σας προβάλλει ο άλλος σας, γιατί μπορεί να είναι παράλογα και λανθασμένα. Επομένως, σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να πείτε ήρεμα στο άτομο ότι η γνώμη του είναι εσφαλμένη και να δώσετε διάφορα παραδείγματα. Αρα εσύ

Πώς να μην τσακωθείς με τον σύζυγό σου αν κάθε μικρό πράγμα σε θυμώνει; Γιατί δεν είναι ευκολότερο να αντιδράς σε προκλήσεις και να ελέγχεις τον εαυτό σου; Ας μάθουμε τι συμβουλεύουν οι ψυχολόγοι για τη διατήρηση της ειρήνης και της αρμονίας στην οικογένεια.

Πώς να μην μαλώνεις με τον άντρα σου

Η σχέση ενός άνδρα και μιας γυναίκας είναι ένα πολύπλοκο θέμα. Δεν είναι απαραίτητο να αναζητήσετε έναν καλό λόγο για μια σύγκρουση - μερικές φορές μια ματιά αρκεί για να φουντώσει η φωτιά των αντιφάσεων.

Η ιδιοσυγκρασία δεν φταίει πάντα για τους καβγάδες - πολλά εξαρτώνται από τον περιορισμό και τον εσωτερικό έλεγχο της κατάστασης. Η ικανότητα συμβιβασμού για να καταστείλετε τους πρώτους βλαστούς ενός σκανδάλου είναι ένα πολύτιμο δώρο που δεν δίνεται σε όλους.

Πολλά ζευγάρια απλά δεν ξέρουν πώς να σταματήσουν εγκαίρως και δημιουργούν ένα τεράστιο πρόβλημα από ένα ασήμαντο μικρό πράγμα. Φυσικά, μετά τη συμφιλίωση, σπάνια μπορεί κανείς να θυμηθεί την πραγματική αιτία της σύγκρουσης.

Για κάποιους, οι καβγάδες είναι ζωτικής σημασίας για μια συναισθηματική ανακίνηση, αλλά είναι αδύνατο να ζουν συνεχώς σαν σε ηφαίστειο. Μπορείς να μαλώσεις «στο διάολο» εξαιτίας ενός άπλυτου φλιτζανιού, εξαιτίας ενός παρεξηγημένου βλέμματος, εξαιτίας μιας λέξης.

Αλλά δεν υπάρχει καπνός χωρίς φωτιά. Για να μην τσακωθείτε με τον σύζυγό σας, πρέπει να καταλάβετε εγκαίρως τι προκαλεί ένα κύμα συναισθημάτων. Οι καβγάδες για μικροπράγματα είναι εξουθενωτικές και καλλιεργούν αρνητικότητα: κάθε φορά που αγαπάς τον σύζυγό σου όλο και λιγότερο και αρχίζεις να ψάχνεις με ενθουσιασμό για ελαττώματα σε αυτόν.

Το αποτέλεσμα είναι ένας ατελείωτος κύκλος, που σταδιακά οδηγεί στην καταστροφή. Σκεφτείτε γιατί βρίζετε συνεχώς, βρείτε τη βασική αιτία.

Τι ωθεί έναν άνθρωπο να τακτοποιήσει τα πράγματα:

• Ζήλια.
• Κούραση.
• Εκνευρισμός ή έλλειψη συναισθημάτων προς τον σύντροφό σας.
• Οι οικιακές διαμάχες ή προβλήματα στη δουλειά.
• Αδυναμία ακρόασης
• Ιδιοτέλεια.

Κατανοήστε τον εαυτό σας. Είναι ο πραγματικός λόγος τόσο σοβαρός, αξίζει τα χαμένα νεύρα και τα δάκρυα;

Είναι πολύ δύσκολο να μην τσακωθείς με τον άντρα σου μετά από ξυλοδαρμό από το αφεντικό σου. Επιστρέφοντας σπίτι με τρομερή διάθεση, αρχίζεις να κολλάς σε όλα για να αφήσεις τον ατμό όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Πετώντας με αυτόν τον τρόπο την αρνητικότητα, θα δημιουργήσετε ένα κακό περιβάλλον όχι μόνο στη δουλειά, αλλά και στο σπίτι. Δεν φταίει η οικογένεια που το αφεντικό «πάτησε στο λάθος πόδι» και ειλικρινά δεν καταλαβαίνουν τι συνέβη.

Η διέξοδος είναι να πιείτε ζεστό τσάι ή κακάο, να κρυφθείτε κάτω από μια κουβέρτα και να μείνετε μόνοι με τον εαυτό σας για τουλάχιστον μισή ώρα.

Τα πράγματα γίνονται πιο περίπλοκα αν έχεις παιδιά. Είναι απλά αδύνατο να αρνηθεί κανείς να εκτελέσει τα οικιακά καθήκοντα. Μαγείρεμα, καθαρισμός, έλεγχος μαθημάτων - όλα αυτά δημιουργούν πρόσθετο ψυχολογικό στρες.

«Η Στιόπα λέρωσε το χαλί με γιαούρτι, αλλά δεν είδες!», «Σου ζήτησα να βγάλεις την μπουγάδα από το πλυντήριο χθες», «Όποιος έσπασε την κούπα, τουλάχιστον να καθαρίσει μετά τον εαυτό σου!», «Εμείς συμφώνησαν να βοηθήσουν ο ένας τον άλλον!»

Οι οικιακές διαμάχες μπορούν να καταστρέψουν ακόμα και την πιο δυνατή οικογένεια. Μίλα στον άντρα σου, αλλά όχι με ανεβασμένη φωνή. Εξηγήστε ότι είστε πολύ κουρασμένοι και χρειάζεστε τουλάχιστον κάποια υποστήριξη.

Ένας αγαπημένος άνθρωπος πάντα θα σε καταλαβαίνει και θα σε συναντά. Ως επιλογή, μπορείτε να καταρτίσετε ένα πρόγραμμα οικογενειακών ευθυνών, όπου όλοι θα συμφωνήσουν να εκτελέσουν ορισμένες ενέργειες.

Από έξω, μια τέτοια πρόταση φαίνεται τρομερή - πώς μπορείς να ζήσεις σύμφωνα με ένα πρόγραμμα, είναι πραγματικά αυτή η ζωή; Όμως, πιστέψτε με, ορισμένα, ειδικά τα νεαρά ζευγάρια, δεν έχουν σαφή κατανομή των ευθυνών. Έχοντας δημιουργήσει ένα τέτοιο πρόγραμμα, είναι πολύ πιο εύκολο να μάθετε την ευθύνη και να διαθέσετε χρόνο για σημαντικά πράγματα.

Είναι αδύνατο να μην τσακωθείς με τον άντρα σου αν έχεις στενά προβλήματα. Δεν είναι πάντα θέμα οικειότητας. Η απώλεια συναισθηματικής επαφής, η προδοσία και η ψύξη των συναισθημάτων για έναν σύντροφο προκαλούν υποσυνείδητα εκνευρισμό και δυσαρέσκεια.

Πολλές γυναίκες προσβάλλονται σιωπηλά και συσσωρεύουν παράπονα μέσα τους, κάτι που είναι απολύτως απαγορευμένο. Μίλησέ μας για τον πόνο σου, για όσα σου λείπουν. Ίσως ο σύζυγος να αισθάνεται το ίδιο, αλλά παραμένει σιωπηλός.

Μια ανοιχτή συζήτηση μεταξύ αγαπημένων προσώπων είναι το 90% της επιτυχίας. Το κύριο πράγμα είναι να μην συγκινηθείτε, να μην εκραγείτε. Εάν δεν μπορείτε να μιλήσετε ήρεμα, γράψτε ένα γράμμα όπου θα αναφέρετε λεπτομερώς τη δυσαρέσκειά σας (έλλειψη προσοχής, τρυφερότητα, στοργή κ.λπ.).

Προσφέρετε επιλογές για τον τρόπο επίλυσης αυτών των προβλημάτων. Ακούστε τα παράπονα (εάν υπάρχουν) και εργαστείτε για να διορθώσετε τα λάθη. Κανείς δεν είπε ότι ήταν εύκολο!

Είναι πολύ σημαντικό να ξαναμάθετε πώς να μιλάτε και να ακούτε τον σύντροφό σας. Μην απομακρύνεστε ο ένας από τον άλλον. Συχνά, μετά από 3-4 χρόνια (ή και νωρίτερα), τα παντρεμένα ζευγάρια χάνουν το ενδιαφέρον ο ένας για τον άλλο και μετατρέπονται σε γείτονες.

Ενδιαφέρεστε για τις επιχειρήσεις, την ευημερία, αγκαλιάζεστε πιο συχνά. Μην μετατρέπεστε σε ξένους, είναι επικίνδυνο! Κόψτε τον εγωισμό σας στην αρχή, ακούστε τον άντρα ή τη γυναίκα σας, μην αγνοείτε, μην αρνηθείτε να επικοινωνήσετε.

Πρέπει να δουλεύεις πάνω στις σχέσεις σε όλη σου τη ζωή. Είναι τρομερό λάθος να αποκτάς σύζυγο και να το αφήνεις έτσι. Οι καθημερινοί καυγάδες για μικροπράγματα αργά ή γρήγορα θα οδηγήσουν σε χωρισμό.

Ένας άλλος λόγος για καυγάδες είναι η δυσαρέσκεια με την εμφάνισή του. Έχετε πάρει βάρος και σταματήσατε να φροντίζετε τον εαυτό σας. Υποσυνείδητα, η δυσαρέσκεια οδηγεί σε σύγκρουση. Αρχίστε να αγαπάτε τον εαυτό σας και μην επικεντρώνεστε στους άλλους.

Ανακαλύψτε νέα ενδιαφέροντα, αναπτύξτε ως άτομο. Πάρα πολλές «ανάγκες»; Τέτοια είναι η ζωή, μην διατηρείς τον εαυτό σου σε μια θέση και μην εξαρτάσαι από τις απόψεις των άλλων. Και ειδικά από τις απόψεις των φιλενάδων.

Πώς να μην μαλώσετε με τον σύζυγό σας αν όλα «βράζουν» μέσα; Προσπαθήστε να απενεργοποιήσετε. Πάρτε μερικές βαθιές ανάσες, κλείστε τα μάτια σας και μετρήστε μέχρι το 15, το 20, το 35. Μπορείτε να σταματήσετε να μετράτε όταν νιώσετε καλύτερα.

Είναι καλύτερα να ηρεμήσετε με αυτόν τον τρόπο όχι μπροστά στον σύζυγό σας. Συνιστάται να μπείτε στο δωμάτιό σας ή να κλειδωθείτε στο μπάνιο.

Αν είναι πραγματικά δύσκολο, ούρλιαξε. Μπορεί να θεωρηθείς τρελός, αλλά είναι καλύτερη επιλογή από το να ουρλιάζεις στα μούτρα κάποιου. Μπορείτε να βγείτε έξω, να κάνετε μια βόλτα για περίπου 15 λεπτά Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα σκεφτείτε την κατάσταση και το 90% των περιπτώσεων θα σας φαίνεται ασήμαντο.

Παιδιά, βάζουμε την ψυχή μας στο site. Σας ευχαριστώ για αυτό
ότι ανακαλύπτεις αυτή την ομορφιά. Ευχαριστώ για την έμπνευση και την έμπνευση.
Ελάτε μαζί μας FacebookΚαι Σε επαφή με

Φαίνεται ότι η γενιά μας δεν ξέρει καθόλου πώς να χτίζει υγιείς σχέσεις. Το διαζύγιο έχει γίνει κοινός τόπος: στη Ρωσία και τις ΗΠΑ, περίπου το 40% των πρώτων γάμων, το 60% του δεύτερου και το 70% των τρίτων γάμων διαλύονται. Και για να μην επιδεινωθούν αυτοί οι αριθμοί, είναι καιρός να μάθουμε να επιλύουμε τις συγκρούσεις ειρηνικά, καταφεύγοντας σε ψυχολογικά κόλπα. Για παράδειγμα, η Δρ Elisabeth Schmitz λέει ότι ένας καυγάς μπορεί συχνά να σβήσει με ένα απλό άγγιγμα.

δικτυακός τόποςΈχω συλλέξει για εσάς άλλες μη ασήμαντες συμβουλές από ψυχολόγους που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αιχμηρές γωνίες στις σχέσεις και να αποφύγετε τους καβγάδες στο μέλλον.

7. Πήγαινε για ύπνο θυμωμένος

Πολλοί από εμάς έχουμε προκατάληψη να πάμε για ύπνο χωρίς να κάνουμε ειρήνη με το άλλο μας μισό. Και αυτό, αποδεικνύεται, είναι ένα μεγάλο λάθος: οι απογευματινές προσπάθειες να σβήσουν τη σύγκρουση μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα, στην καλύτερη περίπτωση, να αναβάλουν τα προβλήματα για αργότερα και κρυφή δυσαρέσκεια, και στη χειρότερη περίπτωση, έναν νέο γύρο διαμάχης.

Φυσικά, το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να αγγίξετε το άτομο που σας θύμωσε με οτιδήποτε άλλο εκτός από ένα τηγάνι, αλλά αυτή η απλή συμβουλή λειτουργεί πραγματικά. Το άγγιγμα είναι καταπραϋντικό και υπενθυμίζει στον σύντροφό σας την εγγύτητα. Δεν χρειάζεται καν να αγκαλιάζεστε, απλά να κρατάτε τα χέρια ή να βάζετε το χέρι σας στον ώμο ή στο γόνατό σας.

Θα πρέπει να πάτε λίγο ενάντια στο ένστικτό σας με αυτή τη συμβουλή, αλλά αξίζει να θυμάστε ότι όσο περισσότερο αποστασιοποιηθείτε σε μια έξαρση σύγκρουσης, τόσο πιο πιθανή είναι μια έκρηξη. Ωρες ωρες ένα άγγιγμα μπορεί όχι μόνο να σβήσει, αλλά ακόμη και να αποτρέψει έναν καυγά.

5. Αποφύγετε τη λέξη «πρέπει».

Το μήνυμα ότι ο ένας σύζυγος «χρωστάει» στον άλλο μπορεί να φαίνεται αρκετά ακίνδυνο με την πρώτη ματιά, γιατί όλοι καταλαβαίνουμε ότι η συμβίωση μας επιβάλλει ορισμένους περιορισμούς και ευθύνες. Αλλά στην πραγματικότητα Το «πρέπει» είναι μια από τις πιο καταστροφικές συμπεριφορές, που μπορεί να ειπωθεί μόνο δυνατά.

Απλώς συγκρίνετε πώς ακούγονται δύο φράσεις: «Θα πρέπει να με βοηθάς στο σπίτι» και «Εκτιμώ τη βοήθειά σου στο σπίτι, χωρίς αυτήν δυσκολεύομαι».

4. Σταματήστε να το σκέφτεστε υπερβολικά

Ο πειρασμός να δούμε την κατάσταση κάτω από ένα μεγεθυντικό φακό και να κάνουμε υποθέσεις για τα κίνητρα και τα συναισθήματα ενός αγαπημένου προσώπου είναι πολύ μεγάλος, αλλά μια τέτοια συμπεριφορά είναι μια πορεία προς το πουθενά. Συχνά φοβόμαστε να ρωτήσουμε ανοιχτά τον σύντροφό μας τι ακριβώς τον ενοχλεί και πώς βλέπει προσωπικά το πρόβλημα, τι σκέφτεται και τι νιώθει για αυτό. Αλλά είναι πολύ πιο εύκολο να αποφασίσετε να κάνετε αυτό το βήμα και να αρχίσετε να κάνετε ερωτήσεις παρά να βρείτε ανεξάρτητα μια εξήγηση για τη συμπεριφορά κάποιου άλλου, η οποία στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων θα εξακολουθεί να είναι λανθασμένη.

Η συνήθεια να ρωτάτε το άλλο σας μισό για το τι σας ανησυχεί θα σας βοηθήσει να επιλύσετε όλες τις καταστάσεις σύγκρουσης στην αρχή τους, χωρίς να οδηγείτε σε καυγάδες και διαφωνίες.

3. Βρείτε χιούμορ στην κατάσταση

Όταν μαλώνουμε, είμαστε τόσο σοβαροί σαν να ξεκινάμε τρίτο παγκόσμιο πόλεμο. Αλλά στην πραγματικότητα, ένα επιτυχημένο αστείο μπορεί να σβήσει εντελώς τη σύγκρουση. Ας το παραδεχτούμε, κανείς από εσάς δεν θέλει πραγματικά να πολεμήσει, και ο μόνος μας στόχος όταν ξεκινάμε έναν αγώνα είναι να τον σταματήσουμε.

Το χιούμορ μπορεί να έχει θεραπευτική επίδραση σε όσους βρίσκονται σε πόλεμο. Εκτονώνει την κατάσταση, κάνει το σώμα σας να απελευθερώνει την ορμόνη της ευτυχίας και να ηρεμεί. Είναι καλύτερα να γελάμε μαζί με έναν ανόητο λόγο για έναν καυγά παρά να τον ξεσηκώνουμεστην κλίμακα των στρατιωτικών επιχειρήσεων.

2. Μη φοβάστε να μπείτε σε καβγά.

μπορεί να διαρκέσει για πάντα, και οι καβγάδες θα μεγαλώσουν σαν χιονόμπαλα. Αν θέλετε να αποφύγετε τη ρήξη με τον σύντροφό σας, κάντε το πρώτο βήμα και σπάστε τον κύκλο. Ξεκινήστε με αυτό που είναι πιο εύκολο: να συγχωρήσετε τον εαυτό σας ή τον αγαπημένο σας. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να μην αισθάνεται ένοχος για τη σύγκρουση και μην κατηγορείτε τους άλλους για αυτήν.

Έχετε τα δικά σας κόλπα και τεχνικές που σας βοηθούν να αποφύγετε τις συγκρούσεις ή να τις επιλύσετε ειρηνικά στην αρχή;

Πώς να σταματήσετε τους καβγάδες για μικροπράγματα;

Υπάρχουν διαφωνίες σε κάθε οικογένεια, δεν μπορείς χωρίς αυτό. Όλοι τσακώνονται: παιδιά, έφηβοι, γονείς, σύζυγοι και σύζυγοι. Κάθε φορά υπάρχει λόγος για τη διαμάχη και τις συνέπειές της. Το χειρότερο είναι αν καυγάςσυμβαίνουν μεταξύ σύζυγος και η σύζυγος, εξελισσόμενη σταδιακά σε σοβαρή σύγκρουση.

Συχνά συμβαίνει έτσι: μια νεαρή οικογένεια λύνει τις καθημερινές δυσκολίες και απλά ζει. Και οι καβγάδες φαίνεται να εμφανίζονται από το πουθενά.

Για παράδειγμα, ένας σύζυγος πηγαίνει σε άλλη πόλη για δουλειά και τηλεφωνεί στη γυναίκα του κάθε μέρα.

Και μετά για κάποιο λόγο οι κλήσεις γίνονται λιγότερο συχνές, κάνει φίλους με τους οποίους διασκεδάζει. Η γυναίκα του, όπως είναι φυσικό, περιμένει τουλάχιστον ένα τηλεφώνημα από αυτόν το βράδυ, αλλά εκείνος απλά την ξεχνάει.

Απλώς σκέψου, δεν της τηλεφώνησα, απλά είμαι κουρασμένος - αυτό πιστεύει ο σύζυγός μου.

Και δεν θα του περάσει καν από το μυαλό ότι το κορίτσι θα είναι αναστατωμένο σε τέτοιο βαθμό που δεν θα μπορεί να κοιμηθεί όλη τη νύχτα.

Πώς θα μπορούσε να πάει για ύπνο, ακόμη και να κλείσει το τηλέφωνο, χωρίς να μου μιλήσει και να με ρωτήσει πώς τα πάω;! – η γυναίκα θα ανησυχεί όλη τη νύχτα.

Φυσικά, τον έπαιρνε τηλέφωνο η ίδια το πρωί και τον ρωτούσε τι έγινε. Αλλά διαφορετικές σκέψεις θα σκάσουν στο κεφάλι της και δεν θα είναι όλες ευχάριστες. Ο σύζυγος δεν καταλαβαίνει ποιες είναι οι αξιώσεις εναντίον του και η σύζυγος προσβάλλεται.

Τότε θα αρχίσουν τα αμοιβαία παράπονα, θα παρεμβαίνουν στη σχέση και μένει να δούμε πώς θα τελειώσουν όλα, γιατί η εμπιστοσύνη θα αρχίσει να εξαφανίζεται.

Εκ πρώτης όψεως θα φαίνεται ότι δεν υπάρχει σοβαρός λόγος για τους καβγάδες. Αλλά το «κέντρο σύγκρουσης» σε αυτή την περίπτωση θα είναι η συμπεριφορά του συζύγου. Δεν θέλει να καταλάβει ότι η απροσεξία του σε μικροπράγματα προσβάλλει τη γυναίκα του. Τον θυμάται και δεν θα πάει ποτέ για ύπνο αν δεν ξέρει πώς πήγε η μέρα του.

Μια γυναίκα μπορεί να μην ενδιαφέρεται για τον σύζυγό της εάν δεν έχει πλέον τα ίδια συναισθήματα για αυτόν. Ως εκ τούτου, μόλις ο σύζυγός της ξεχάσει να της τηλεφωνήσει ή τουλάχιστον να της στείλει ένα SMS, εκείνη, με τη λογική της, καταλαβαίνει τα πάντα ξεκάθαρα: έχει ένα νέο χόμπι και τώρα δεν τη χρειάζεται!

Ένας σύζυγος, αν μάθει για τις σκέψεις τέτοιων γυναικών, δεν θα καταλάβει καν σε ποια βάση εμφανίστηκαν κατ 'αρχήν. Αλλά μην ξεχνάτε ότι μια γυναίκα ζει από την αγάπη και για χάρη αυτού του συναισθήματος, αλλά για έναν άντρα όλα είναι διαφορετικά. Αν δεν ξέρετε πώς αγαπά ένας άντρας, φροντίστε να διαβάσετε αυτές τις ενδιαφέρουσες πληροφορίες.

Αλλά μια γυναίκα μπορεί να κάνει λάθη, επειδή οι άνδρες είναι δομημένοι εντελώς διαφορετικά και η λογική τους είναι πολύ διαφορετική από τη λογική των γυναικών. Επομένως, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι απλώς να μιλήσετε και να βρείτε την αιτία της σύγκρουσης. Διαφορετικά, η γυναίκα θα βγάλει τόσα πράγματα και θα τα γυρίσει στο κεφάλι της...

Στην περίπτωση αυτή υπήρξε ψύξη των σχέσεων μεταξύ των συζύγων, αφού και οι δύο ζουν σε απόσταση μεταξύ τους. Και τώρα και οι δύο ξανασκέφτονται την οικογενειακή τους ζωή και τη συνηθίζουν.

Όταν οι καβγάδες στην οικογένεια ξεκινούν χωρίς προφανή λόγο, απλώς και μόνο για μικροπράγματα, τότε ένα σοβαρό πρόβλημα βρίσκεται στο επίκεντρο αυτών των συγκρούσεων. Για παράδειγμα, υπάρχει ένα κλειστό θέμα μεταξύ ενός συζύγου και για το οποίο και οι δύο δεν θέλουν να μιλήσουν.

Ίσως κάποια παλιά μνησικακία από πολλά χρόνια πριν, ή ακόμα και ο φόβος να χάσουν ο ένας τον άλλον. Ο σύζυγος το ξέχασε αυτό εδώ και πολύ καιρό, αλλά η γυναίκα όχι!

Εάν η σύζυγος δεν εμπιστεύεται τον σύζυγό της και δεν πιστεύει τα λόγια της, αυτό μπορεί επίσης να είναι αιτία διαφωνίας.

Όταν συνειδητοποιήσετε ότι ένας καυγάς μπορεί να ξεκινήσει σύντομα, κάντε μια απλή ερώτηση: τι ακριβώς προσπαθείτε να πετύχετε; Τι ακριβώς θέλεις; Γιατί το χρειάζεστε;

Να θυμάστε ότι κάθε καβγάς στην οικογένεια είναι χιονόμπαλα. Μόλις αρχίσουν να συμβαίνουν σε τακτική βάση, κανείς δεν ξέρει ποιες συνέπειες μπορεί να οδηγήσει αυτό στο μέλλον. Και αυτές οι συνέπειες μπορεί να είναι σοβαρές, μέχρι την πλήρη κατάρρευση των σχέσεων και την κατάρρευση της οικογένειας.

Φυσικά, ξέρεις ότι είναι πιο εύκολο να σβήσεις μια φωτιά πριν ξεσπάσει.

Σε κάθε διαφωνία, μια λέξη που λέγεται με θυμό σε μια έκρηξη θυμού μπορεί να πυροδοτήσει τη συνηθισμένη διαμάχη σας σε μια παγκόσμια σύγκρουση, όταν μια ήρεμη συζήτηση μετατρέπεται σε φωνές.

Και αυτό είναι όλο, εδώ θα θυμόμαστε όλες τις προσβολές που έχουν κάνει οι σύζυγοι ο ένας στον άλλον τα τελευταία χρόνια. Τα λόγια που ειπώθηκαν σε μια έκρηξη θυμού θα παραμείνουν μετά το τέλος του καυγά. Θα είναι πολύ δύσκολο να τα ξεχάσεις. Και θα γίνουν τότε η αιτία του επόμενου καυγά. Το αποτέλεσμα θα είναι ένας φαύλος κύκλος όταν σε μια οικογένεια μια σύγκρουση αρχίζει να τροφοδοτεί μια άλλη.

Επομένως, μην ξεχνάτε έναν απλό κανόνα: να σκέφτεστε πάντα αυτό που λέτε. Μην υποτιμάτε ο ένας τον άλλον με λόγια. Άλλωστε, μπορεί να πληγώσουν το άτομο που αγαπάς περισσότερο από ένα μαχαίρι. Και ένα τέτοιο «όπλο» που φυτεύετε στην καρδιά ενός ανθρώπου θα προκαλέσει μια ανίατη πληγή.

Φυσικά, θα διαρκέσει με τον καιρό, αλλά η καρδιά θα είναι πιο ευάλωτη από πριν.

Και δεν θα σας φέρονται πλέον με την ίδια εμπιστοσύνη όπως κάποτε.

Και ποιος φταίει για αυτό; Μόνο εσύ, γιατί ήσουν πολύ σκληρός με τον άλλον σου.

Μια καρδιά που πληγώνεται από ένα αγαπημένο πρόσωπο με αυτόν τον τρόπο μπορεί όχι μόνο να πονέσει, αλλά μπορεί να σχιστεί μαζί με την ψυχή σας. Πολλές γυναίκες το γνωρίζουν, αλλά οι άνδρες δεν το υποπτεύονται καν.

Και μετά αναρωτιούνται γιατί η γυναίκα του τον αφήνει για κάποιον άλλο. Κάθε γυναίκα έχει ένα όριο υπομονής, μετά από το οποίο δεν υπάρχει επιστροφή στα προηγούμενα συναισθήματα.

Κατά τη διάρκεια μιας σύγκρουσης, δεν μπορείτε να ξεπεράσετε ορισμένα όρια εάν δεν θέλετε μια πλήρη διακοπή της σχέσης στο μέλλον. Δεν μπορείτε να ταπεινώσετε έναν άνθρωπο, να τον ονομάσετε, να τον συγκρίνετε με άλλους.

Για παράδειγμα, μια σύζυγος φωνάζει στον άντρα της: «Ο άντρας όλων βοηθάει στις δουλειές του σπιτιού, αλλά εσύ απλά κάθεσαι στο γκαράζ με τους φίλους σου, δεν θα σου πέσουν τα χέρια αν τουλάχιστον βγάλεις τα σκουπίδια!»

Γιατί να το κάνεις αυτό, τι θα πετύχεις με αυτό;

Είναι καλύτερα να μιλήσετε με τον σύζυγό σας σε μια ήρεμη ατμόσφαιρα και να του εξηγήσετε πόσο δύσκολο είναι για εσάς να κουβαλάτε όχι μόνο παιδιά, αλλά και ολόκληρο το νοικοκυριό, και ταυτόχρονα να πηγαίνετε στη δουλειά και να εκτελείτε όλες τις ευθύνες γύρω από το σπίτι.

Δεν μπορεί ένας άντρας να είναι τόσο μπλόκαρα ώστε να μην το καταλάβει αυτό!

Η απλή ανθρώπινη συζήτηση φέρνει πάντα αποτελέσματα.

Τα παιδιά, αν τύχει να βρεθούν κοντά τέτοια στιγμή, θα υποστούν ψυχολογικό τραύμα και τότε αυτό θα επηρεάσει τη ζωή σας.

Οι μομφές με τις οποίες οι σύζυγοι επιτίθενται ο ένας στον άλλον σκοτώνουν σταδιακά την αγάπη. Σε κατηγορούν και σε κατηγορούν συνεχώς για κάτι; Γίνεσαι φυσικά αμυντικός.

Ανάμεσά σας εμφανίζεται ένας αόρατος τοίχος, ο οποίος σταδιακά γίνεται τόσο παχύς που είναι αδύνατο να ακούσετε πίσω του τι προσπαθούν να σας πουν. Τι είδους αγάπη υπάρχει;

Η κακοποίηση που ανταλλάσσουν οι σύζυγοι μπορεί όχι μόνο να επηρεάσει τη σχέση τους, αλλά σίγουρα θα επηρεάσει και τα παιδιά τους. Τα παιδιά σας θα αντιληφθούν αυτό το πρότυπο συμπεριφοράς στην οικογένεια ως φυσιολογικό και στη συνέχεια θα το μεταφέρουν στον σύζυγό τους όταν μεγαλώσουν και κάνουν τα ίδια οικογένεια.

Οποιοσδήποτε καυγάς δεν υπάρχει από μόνος του. Είναι συνέπεια ενός προβλήματος που κρύβεται βαθιά, βαθιά. Σταδιακά δημιουργείται ένταση μεταξύ των συζύγων και αντί να μιλάνε, μαλώνουν.

Για παράδειγμα, οικονομικά θέματα, ζήλια ή παρεξήγηση είναι οι λόγοι για τους οποίους είστε συνεχώς νευρικοί. Λόγω των χρηματικών προβλημάτων, ένας άντρας χάνει κάθε επιθυμία να κάνει σεξ, γίνεται πικραμένος και μπορεί ακόμη και να φωνάξει στη γυναίκα του.

Εάν δεν σας αρέσει ο τρόπος που σας συμπεριφέρεται ο σύζυγός σας, πείτε του, εξηγήστε καθαρά και κατανοητά «στα δάχτυλά σας» τι είναι πολύ σημαντικό για εσάς και τι θα θέλατε να λάβετε από αυτόν. Πιθανότατα, για έναν άντρα όλα όσα του πεις θα είναι αποκάλυψη.

Άλλωστε κάτι τέτοιο δεν του είχε περάσει καν από το μυαλό. Θα εκπλαγεί όταν το μάθει!

Στη διάρκεια καυγάςκαι τα δύο άτομα που συμμετέχουν σε αυτό συμπεριφέρονται σύμφωνα με περίεργους κανόνες που οι ίδιοι κατέληξαν. Για παράδειγμα, γυναίκαέτοιμος να φωνάξω όλα τα παράπονά μου, και σύζυγοςξαφνικά σωπαίνει και απλά αρνείται να μιλήσει. Πιστεύει ότι όλα είναι άχρηστα και κανείς δεν τον ακούει. Ή η σύζυγος αρχίζει να μένει σιωπηλή, και το κάνει αυτό για αρκετές ημέρες στη σειρά.

Ένας από τους συζύγους είναι έτοιμος να ζητήσει συγγνώμη για το λάθος. Και ο άλλος δεν πρόκειται να το κάνει καθόλου αυτό. Το πείσμα του συζύγου μπορεί να έρχεται σε σύγκρουση με το ίδιο ακριβώς πείσμα της συζύγου, ειδικά αν αυτή ή αυτός τυχαίνει να είναι μελαγχολικοί.

Η ιδιοσυγκρασία των συζύγων έχει μεγάλη σημασία, γιατί, για παράδειγμα, ένας χολερικός άνθρωπος ξεκινάει μισή στροφή και δεν θα ζητήσει ποτέ συγχώρεση. Και περίοδος!

Εάν βρεθείτε σε μια κατάσταση που δεν σας αρέσει και καταλαβαίνετε και οι δύο ότι τα πράγματα μπορούν να πάνε μακριά, πρέπει να αναλάβετε επειγόντως δράση.

Σκεφτείτε αυτή την απλή ερώτηση: γιατί μαλώνετε;

Υπάρχει ένας καλός λόγος για αυτό, και βρίσκεται στη σχέση σας. Αν φοβάστε ή δεν ξέρετε καν πώς να μιλήσετε μεταξύ σας, δοκιμάστε να καπνίσετε μια πίπα. Πρέπει να καθίσετε ο ένας δίπλα στον άλλον και να μιλήσετε για να βγάλετε τα προβλήματα που συσσωρεύονται μέσα και στους δυο σας εδώ και χρόνια.

Αν υπάρχουν συγκρούσεις στην οικογένεια, σημαίνει ότι οι σύζυγοι κρύβουν κάτι στην ψυχή τους ο ένας από τον άλλο.

Εφόσον οποιοδήποτε πρόβλημα σιωπά, θα καταστρέψει τη σχέση σας εκ των έσω. Κανένα πρόβλημα - οι καβγάδες θα εξαφανιστούν, γιατί απλά δεν θα υπάρχει λόγος για αυτούς.

Μάθετε να υποχωρείτε ο ένας στον άλλον, δεν χρειάζεται να αποδείξετε ότι έχετε δίκιο με τον αφρό στο στόμα. Προσπαθήστε να συμπεριφέρεστε ο ένας στον άλλον πιο ανεκτικά, να συγχωρείτε και να μην θυμώνετε με τον αγαπημένο σας.

Αν προκύψει δυσαρέσκεια, πες μας αμέσως για να μην μπει το πρόβλημα μέσα σου και να ριζώσει αγανάκτηση για πολλά χρόνια. Πρέπει ακόμη και να μπορείς να προσβληθείς χωρίς να καταστρέψεις τη σχέση σου. Η αγάπη μπορεί πάντα να λιώνει τον πάγο μεταξύ σας, απλά πρέπει να τσακωθείτε και να μην προσβάλλετε ο ένας τον άλλον.

Μαλώσαμε, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει επειγόντως να κάνουμε ειρήνη για να επιστρέψουμε στις καλές σχέσεις.

Μπορείτε πάντα να ερωτευτείτε ξανά τον σύζυγό σας, αλλά για να το κάνετε αυτό πρέπει να προσπαθήσετε λίγο και να δουλέψετε τη σχέση σας.

Κάποιος έχει ήδη βρει το ταίρι του και κάποιος άλλος ψάχνει ακόμα! Αλλά όσο δυνατή και αν είναι η αγάπη, τα προβλήματα, οι κρίσεις και οι καβγάδες στις σχέσεις δεν μπορούν να αποφευχθούν! Αυτή είναι η πιο δυσάρεστη πλευρά της αγάπης, φαίνεται ότι οι άνθρωποι αγαπούν ο ένας τον άλλον, δεν μπορούν να φανταστούν τη ζωή τους χωριστά, αλλά και πάλι μερικές φορές συμβαίνουν συγκρούσεις και σε ορισμένα σημεία ακόμη και τα πιο δυνατά σκάνδαλα!

Και μετά από κάθε ένα από αυτά σκάνδαλο, στο οποίο ειπώθηκαν πολλές περιττές, περιττές φράσεις, αρχίζουμε να βασανίζουμε τον εαυτό μας και τον αγαπημένο μας.

Στην αρχή τριγυρνάμε και θυμώνουμε με το μισό μας, διάφορες σαρκαστικές φράσεις στροβιλίζονται γύρω από τη γλώσσα μας για να συνεχίσουμε το σκάνδαλο, αλλά μετά από καιρό, η θέρμη και ο θυμός μας δεν σβήνουν πολύ και απλώς προσβάλλουμε που συνέβη αυτό. Είναι σαν να μην υπάρχει πια θυμός, είναι σαν να νιώθεις ένοχος... και είσαι έτοιμος να έρθεις και να μιλήσεις, αλλά η περηφάνια αμέσως ανοίγει το στόμα της και μας φωνάζει: «Όχι, μην το κάνεις αυτό, ποιος από εσάς είναι άντρας και πρέπει να είσαι ο πρώτος που θα έρθει σε επαφή; ταπεινώνεις τον εαυτό σου. Αυτός έφταιγε!!!»

Κι εσύ ακόμα τριγυρνάς βουρκωμένος. Και αν ο αγαπημένος σου σε ρωτήσει κάτι, απλά δεν μπορείς να του απαντήσεις ευγενικά, απαντάς με αγένεια, ξεκαθαρίζοντας ότι είσαι ακόμα προσβεβλημένος και για να μην σε ενοχλεί!

Αν και μόλις πριν από μισό λεπτό, το μόνο που ήθελες ήταν να σου μιλήσει! Και μετά αρχίζεις να βουρκώνεις, δεν είναι καν σαφές σε ποιον!

Κι έτσι τριγυρνάς όλη μέρα χωρίς να είσαι ο εαυτός σου, η αγάπη σου για αυτόν και η περηφάνια σου τσακώνονται μέσα σου.

Μερικές φορές η αγάπη κερδίζει αμέσως και ξεκινάς μια συζήτηση μαζί του, ζητάς συγγνώμη και μερικές φορές αυτό δεν συμβαίνει. Και πηγαίνεις για ύπνο, πηγαίνεις για ύπνο και κατηγορείς τον εαυτό σου για όλα.

Έχεις συνηθίσει να σε φιλάει τρυφερά για καληνύχτα και να σου εύχεται γλυκά όνειρα και να κοιμάσαι αγκαλιά σφιχτά, αλλά δυστυχώς, αυτό δεν θα γίνει σήμερα.

Και ξαπλώνεις δίπλα του, μέσα του σε βασανίζουν πολλά διαφορετικά συναισθήματα και σκέφτεσαι ότι αύριο θα ξυπνήσεις και τι θα γίνει;

Θα είναι όλα σαν να μην έγινε τίποτα; Ή θα εξακολουθείτε να προσποιείστε ότι είστε προσβεβλημένοι.

Και ακούς ότι έχει ήδη αποκοιμηθεί, ροχαλίζει τόσο γλυκά δίπλα σου, και τον αγκαλιάζεις ήσυχα, μόνο για να μην ξυπνήσει, τον φιλάς, του εύχεσαι καληνύχτα και προσπαθείς να κοιμηθείς! Αλλά δεν σου βγαίνει, γιατί αποκοιμήθηκες αγκαλιά και τώρα μόνο εσύ τον αγκαλιάζεις!

Θίγεσαι ξανά και απομακρύνεσαι από αυτόν, προσπαθώντας να κοιμηθείς.

Το επόμενο πρωί το αποτέλεσμα είναι διαφορετικό για όλους... Μερικοί δεν θα μιλούν για εβδομάδες, αλλά κάποιοι θα τα φτιάξουν, θα φιληθούν και θα πάνε στη δουλειά τους με ηρεμία.

Μάλλον περισσότερες από τις μισές γυναίκες στον πλανήτη μας έχουν συναντήσει τα παραπάνω. Και ο καθένας θα βρει ένα κομμάτι του εαυτού του σε αυτό το κείμενο. Και ο καθένας από εσάς έχει αναρωτηθεί επανειλημμένα πώς να αποφύγει τέτοιες δυσάρεστες στιγμές, πώς να σταματήσει να βρίζει και να καβγαδίζει με τον αγαπημένο σας σύζυγο, πώς να ξεχάσει τις προσβολές και τις απογοητεύσεις, τα προσβλητικά λόγια και τις προσβολές.

Δεν θα είναι δυνατό να απαλλαγείτε εντελώς από αυτά, αλλά μπορείτε να τα μειώσετε κατά 70 τοις εκατό.

Το περισσότερο πρώτος κανόνας των σχέσεων, αυτό είναι ότι οι άνθρωποι πρέπει να μιλάνε πολύ και να μην συσσωρεύουν τίποτα στον εαυτό τους.

Δεν σου άρεσε κάτι στη συμπεριφορά του αγαπημένου σου;

Μην θυμώνεις σιωπηλά, αλλά κάτσε να του μιλήσεις, πες του εντελώς ήρεμα και εξήγησέ του γιατί δεν σου αρέσει. Και ζητήστε του να κάνει το ίδιο στο μέλλον.

Σε μια σχέση όλα πρέπει να συζητηθούν και θα υπάρξουν πολύ λιγότερες συγκρούσεις.

Τώρα πολλοί θα νομίζουν ότι έχουν ήδη προσπαθήσει να μιλήσουν, αλλά δεν βγήκε τίποτα, ότι ο φίλος ή ο σύζυγός τους δεν ξέρει να μιλάει κανονικά και να επιλύει συγκρούσεις, πολύ λιγότερο να παραδεχτεί ότι έκανε λάθος σε κάτι!

Είναι αλήθεια, και δεν είσαι ο μόνος, σχεδόν όλοι το έχουν! Αλλά πρέπει επίσης να του εξηγήσετε γιατί το λέτε αυτό. Για να έχεις αρμονία δεν υπάρχουν καβγάδες και όχι μόνο έτσι. Για να του επισημάνω για άλλη μια φορά τα μειονεκτήματά του (αρχικά το αντιλαμβάνονται έτσι).

Μην φοβάστε ποτέ τα ΘΕΤΙΚΑ σας συναισθήματα, εκφράστε τα ακόμα κι αν νομίζετε ότι θα φαίνεστε ηλίθιος.

Θυμηθείτε ότι οι άνθρωποι μπορούν να ζήσουν μαζί, να πίνουν μαζί, να κάνουν έρωτα, αλλά μόνο εντελώς τρελές, ανόητες κοινές ενέργειες δείχνουν ότι υπάρχει αλήθεια και πνευματική οικειότητα μεταξύ σας!

Τα κλειδιά για την ευτυχία σε μια σχέση είναι πολύ απλά, πρόκειται για συνομιλίες καρδιάς, ανοιχτότητα ο ένας στον άλλον, ειλικρίνεια, δίνοντας ο ένας στον άλλο θετικά συναισθήματα, έκφραση της αγάπης σας με οποιονδήποτε τρόπο.

Και αγαπητά κορίτσια, σας ζητάμε επειγόντως, πριν ξεκινήσετε ένα σκάνδαλο, αναπνεύστε και μετρήστε μέχρι το 10, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα σκεφτείτε τα πάντα, θα θυμάστε πόσο τρομερά είναι τα σκάνδαλα και θα αποφασίσετε να μιλήσετε απλά, ήρεμα.