Ο τέταρτος μήνας της εγκυμοσύνης είναι η μαιευτική εβδομάδα 13-16 συμπεριλαμβανομένων. Οι εκδηλώσεις πρώιμης τοξίκωσης περνούν και η κοιλιά αρχίζει να μεγαλώνει αρκετά γρήγορα, σε ορισμένες γυναίκες γίνεται ήδη αισθητή στους γύρω.

Το έμβρυο έχει ολοκληρώσει το σχηματισμό των εσωτερικών του οργάνων, ο πλακούντας λειτουργεί και προστατεύεται περισσότερο από διάφορους δυσμενείς παράγοντες. Ήρθε η ώρα να απολαύσετε την εγκυμοσύνη σας!

Τι συμβαίνει στο σώμα της μέλλουσας μητέρας στον 4ο μήνα της εγκυμοσύνης, τι νιώθει και τι παρατηρεί

1. Ανάπτυξη κοιλιάς.Η μήτρα μεγαλώνει γρήγορα και οι γιατροί έχουν την ευκαιρία να παρακολουθούν την εξέλιξη της εγκυμοσύνης μετρώντας το μήκος της μήτρας και την περιφέρεια της κοιλιάς στον ομφαλό. Φυσιολογικά, τόσο το μήκος της μήτρας όσο και η περίμετρος της κοιλιάς αυξάνονται κατά ένα εκατοστό κάθε εβδομάδα. Και το ύψος του βυθού της μήτρας είναι ίσο με τη μαιευτική εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Στην αρχή του τέταρτου μήνα, η μήτρα είναι ελαφρώς ορατή πάνω από την ηβική σύμφυση και πιο κοντά στον πέμπτο μήνα πλησιάζει τον ομφαλό.

2. Η καρδιά της μαμάς.Η ποσότητα του κυκλοφορούντος αίματος στο σώμα της μητέρας αυξάνεται έως και 40%, και αυτό επιβαρύνει περισσότερο την καρδιά της. Για το λόγο αυτό πολλές μητέρες από τον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης υποφέρουν περιοδικά από δύσπνοια και ταχυκαρδία. Ο σφυγμός μπορεί να αυξηθεί στους 100 παλμούς το λεπτό και ακόμη υψηλότερος (με τον κανόνα να είναι έως και 80 παλμούς). Ωστόσο, αν και αυτή η συμπτωματολογία θεωρείται παραλλαγή του κανόνα, είναι ένας λόγος για μια πιο εις βάθος εξέταση της καρδιάς. Είναι απαραίτητο να γίνει ΗΚΓ, πιθανώς μελέτη Holter του καρδιακού ρυθμού και υπερηχογράφημα της καρδιάς. Υπάρχουν φάρμακα για την ταχυκαρδία, αλλά συνταγογραφούνται σε μέλλουσες μητέρες μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητο, καθώς μειώνουν τον καρδιακό ρυθμό και το παιδί. Μπορείτε να καταπολεμήσετε την ταχυκαρδία με σωματική ανάπαυση, βαλεριάνα και μητρικό βότανο - φυσικά ηρεμιστικά, ασφαλές για το έμβρυο.

3. Αλλαγές δέρματος.Η μελάγχρωση αυξάνεται. Εμφανίζονται νέες κηλίδες ηλικίας, κρεατοελιές και φακίδες. Επομένως, πρέπει να προσπαθήσετε να μην βρίσκεστε στον ανοιχτό ήλιο, ειδικά τη ζεστή εποχή και τη χρονική περίοδο από τις 10 το πρωί έως τις 5 το απόγευμα.

Εμφανίζεται ένα νέο σημάδι εγκυμοσύνης - μια λωρίδα στη μέση της κοιλιάς. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα σκουρύνει και πιθανώς θα γίνει ευρύτερο. Η μελάγχρωση στην κοιλιά θα συνεχιστεί και μετά τον τοκετό, για περίπου ένα χρόνο. Δεν έχει νόημα να προσπαθήσετε να το τρίψετε με μια πετσέτα, είναι άχρηστο, θα βλάψει μόνο το δέρμα.

Οι θηλές και η περιοχή γύρω τους και οι μασχάλες υπόκεινται σε μελάγχρωση. Αλλά και όλα αυτά θα περάσουν.

Πολλές μέλλουσες μητέρες εμφανίζουν ακμή στο πρόσωπο και το σώμα τους. Για να αποφύγετε την εξάπλωση της ακμής σε όλο το σώμα σας, μην την πιέζετε και μην κάνετε τη μόλυνση να εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές του δέρματος. Και σκουπίστε την ίδια την ακμή με ένα υδατικό διάλυμα χλωρεξιδίνης - αυτό είναι ένα εξαιρετικό αντισηπτικό που είναι ασφαλές για τις μέλλουσες μητέρες.

Και ένα άλλο δερματικό πρόβλημα που εμφανίζεται στις περισσότερες εγκύους είναι η εμφάνιση μεγάλου αριθμού μικρών θηλωμάτων. Προφανώς, αυτό οφείλεται στη μειωμένη ανοσία και στον ιό HPV, που πιθανώς όλοι έχουμε. Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να τα σκίσετε ή να τα τραβήξετε. Αυτό θα οδηγήσει σε μόλυνση της πληγής, η οποία είναι πολύ επικίνδυνη για εσάς και το αγέννητο παιδί. Μετά τον τοκετό, τα θηλώματα θα αρχίσουν να στεγνώνουν και να πέφτουν από μόνα τους, δεν θα χρειαστεί καν ιατρική παρέμβαση.

4. Βάρος.Μέχρι το τέλος του τέταρτου μήνα, η συνολική αύξηση βάρους δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 4 κιλά. Αν έχετε περισσότερα, προσπαθήστε να βρείτε λάθη στη διατροφή και κανονικοποιήστε το μενού σας. Το υπερβολικό βάρος προκαλεί την ανάπτυξη διαβήτη, οδηγεί στη γέννηση ενός μεγάλου εμβρύου (άρα και τραυματισμών κατά τη γέννηση) και γενικά περιπλέκει τη διαδικασία του τοκετού.

Εάν η αύξηση του σωματικού βάρους είναι φυσιολογική, τότε εξωτερικά η γυναίκα δεν φαίνεται πιο γεμάτη από ότι ήταν πριν την εγκυμοσύνη. Αλλά η μέση αρχίζει σιγά σιγά να στρογγυλεύεται προς τα πάνω.

5. Διάστρεμμα.Καθώς η μήτρα αυξάνεται γρήγορα, το φορτίο στη συνδεσμική συσκευή γίνεται ισχυρότερο. Μερικές φορές για αυτό το λόγο, οι μέλλουσες μητέρες βιώνουν οξύ πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς, στη βουβωνική χώρα. Αυτό δεν είναι επικίνδυνο για το μωρό, αν και είναι δυσάρεστο για τη μητέρα.

6. Αιμορραγίες από τη μύτη.Λόγω της αύξησης του όγκου αίματος της μαμάς, τα αιμοφόρα αγγεία της είναι υπό πίεση. Επιπλέον, η πήξη του αίματος μειώνεται κάπως. Όλα αυτά προκαλούν αιμορραγία. Όχι μόνο η μύτη, αλλά και τα ούλα, για παράδειγμα. Αν θέλετε να αποφύγετε τις ρινορραγίες, υγράνετε προσεκτικά τον αέρα του σπιτιού σας και μην αφήσετε τους βλεννογόνους να στεγνώσουν.

7. Δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες.Η αυξανόμενη μήτρα και η χαλαρωτική δράση της ορμόνης προγεστερόνης προκαλούν αργή εντερική κινητικότητα και, ως εκ τούτου, δυσκοιλιότητα. Επίσης, η λήψη ορισμένων φαρμάκων, όπως το μαγνήσιο και ο σίδηρος, έχει δυσμενή επίδραση από αυτή την άποψη. Πρέπει να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο δραστήριοι, να πίνετε πολύ και να τρώτε λαχανικά πλούσια σε φυτικές ίνες.

Θυμηθείτε ότι η συχνή δυσκοιλιότητα, σε συνδυασμό με την πίεση από τη μήτρα στο ορθό, προκαλεί αιμορροΐδες. Και αν εμφανίστηκε, τότε για τη ζωή. Δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό χωρίς σοβαρή χειρουργική επέμβαση.

8. Οι κινήσεις του μωρού.Μερικές γυναίκες αρχίζουν να τα αισθάνονται ήδη από τις 14-15 μαιευτικές εβδομάδες.

Τι συμβαίνει στο έμβρυο τον τέταρτο μήνα

Το μωρό εξαρτάται πλήρως από τον πλακούντα. Είναι μέσω αυτού που το σώμα τροφοδοτείται με οξυγόνο και διατροφή. Μέσω αυτής απομακρύνονται τοξικές ουσίες από τον οργανισμό του.

Επιπλέον, ο πλακούντας είναι μια προστασία από ιούς και βακτήρια, όχι σε όλους, αλλά σε πολλούς.

Το μωρό έχει ήδη αντανακλαστικά που θα παραμείνουν μαζί του πολύ μετά τη γέννησή του, και μερικά για το υπόλοιπο της ζωής του. Κατάποση και πιπίλισμα κυρίως.

Το μωρό είναι πολύ δραστήριο και κινείται συχνά, αλλά είναι ακόμα πολύ μικρό, έτσι οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες θα αισθανθούν την παρουσία μιας νέας ζωής στον εαυτό τους μόνο τις επόμενες τέσσερις εβδομάδες.

Το μωρό αναπτύσσει χνούδι - lanugo - σε όλο του το σώμα, μια μικρή ποσότητα από αυτό θα παραμείνει μαζί του μέχρι τη στιγμή της γέννησης. Αυτές οι τρίχες έχουν μια συγκεκριμένη λειτουργία - βοηθούν στη διατήρηση του προστατευτικού λιπαντικού στο σώμα του παιδιού χωρίς αυτό είναι αδύνατο να ζει συνεχώς στο νερό.
Εκτός όμως από το lanugo, ήδη κάνουν την εμφάνισή τους πραγματικές τρίχες στο κεφάλι, τις βλεφαρίδες και τα φρύδια. Υπάρχουν καρφιά στα δάχτυλα.

Το ουροποιητικό σύστημα του μωρού λειτουργεί και ουρεί στο αμνιακό υγρό τουλάχιστον μία φορά την ώρα. Αυτό όμως δεν είναι τρομακτικό, αφού το αμνιακό υγρό τείνει να ανανεώνεται πλήρως μία φορά κάθε 2-3 ώρες. Με αυτόν τον τρόπο διατηρείται η στειρότητά τους, και το μωρό δεν κινδυνεύει. Η χημική σύσταση των νερών είναι η ίδια. Το αμνιακό υγρό παίζει πολύπλευρο ρόλο - προστατεύει το παιδί από μηχανικές βλάβες, διευρύνει τη μήτρα έτσι ώστε να είναι άνετο για το έμβρυο να κινείται μέσα σε αυτήν και τίποτα δεν περιορίζει την ανάπτυξή του. Το νερό συμμετέχει επίσης στο μεταβολισμό.

Τώρα τα αγόρια αναπτύσσουν έναν προστάτη αδένα και τα κορίτσια αναπτύσσουν ωοθήκες. Ωστόσο, με μια υπερηχογραφική εξέταση, ένας γιατρός δεν είναι ακόμη σε θέση να προσδιορίσει με ακρίβεια το φύλο ενός παιδιού από την εμφάνιση των γεννητικών του οργάνων.

Το πρόσωπο του παιδιού γίνεται όλο και πιο διαμορφωμένο, κοντά στο ιδανικό. Ωστόσο, τα αυτιά δεν έχουν ακόμη σχηματιστεί πλήρως εξωτερικά. Αλλά το μωρό ήδη ακούει και αντιδρά σε δυνατούς ήχους.

Στο τέλος του τέταρτου μήνα, το μωρό μερικές φορές ανοίγει τα μάτια του, ο αμφιβληστροειδής του γίνεται ευαίσθητος στο φως. Το βάρος είναι περίπου 200 γραμμάρια και το ύψος είναι 20 cm.

2 κοινά και επικίνδυνα προβλήματα του τέταρτου μήνα

Το πρώτο είναι η ισθμοτραχηλική ανεπάρκεια ή ICI. Μια παθολογία στην οποία ο αυχενικός φάρυγγας δεν μπορεί να παραμείνει κλειστός καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το έμβρυο μεγαλώνει και ο αμνιακός σάκος αρχίζει να προεξέχει στον τράχηλο, γεγονός που οδηγεί στη σταδιακή βράχυνση και διάνοιξή του. Αυτή είναι η κύρια αιτία πρόωρου τοκετού και αποβολών στα τέλη της εγκυμοσύνης. Τα αίτια της ICI είναι χειρουργικές επεμβάσεις στις οποίες πραγματοποιήθηκε μηχανική διαστολή του τραχήλου της μήτρας (για παράδειγμα, αποβολή), ορμονικές διαταραχές και τραύμα κατά τον τοκετό.

Η θεραπεία είναι η συρραφή ή η χρήση ανακουφιστικού μαιευτικού δακτυλίου στον τράχηλο. Η πρώτη μέθοδος θεωρείται πιο αποτελεσματική και ασφαλής.

Το δεύτερο πρόβλημα είναι οι διαταραχές στον πλακούντα. Η ανεπάρκεια του πλακούντα αρχίζει να σχηματίζεται. Ως αποτέλεσμα, το έμβρυο δεν λαμβάνει αρκετή διατροφή και οξυγόνο και στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης αρχίζει να υστερεί στην ανάπτυξη. Αυτά τα προβλήματα προκύπτουν λόγω μολυσματικών ασθενειών που υπέστησαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διαταραχών στο σχηματισμό του πλακούντα στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης. Και δεν υπάρχει θεραπεία για αυτό. Οι γιατροί μπορούν μόνο να παρακολουθούν την κατάσταση του εμβρύου και, εάν είναι απαραίτητο, να γεννήσουν έγκαιρα τη γυναίκα για να προσπαθήσουν να σώσουν το έμβρυο.

Άλλα προβλήματα που μπορεί να προκύψουν με τον πλακούντα είναι η παρουσίασή του, δηλαδή το να είναι πολύ κοντά στον τράχηλο της μήτρας. Απειλεί με αποκόλληση, σοβαρή αιμορραγία και εμβρυϊκό θάνατο. Καθώς η εγκυμοσύνη εξελίσσεται, ο πλακούντας σχεδόν πάντα ανεβαίνει σε αρκετά υψηλό επίπεδο στη μήτρα. Στο μεταξύ, πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας.

Νέες εξετάσεις και εξετάσεις

Στο τέλος του τέταρτου μήνα, δηλαδή στις 16 εβδομάδες μαιευτικής εγκυμοσύνης, μια γυναίκα κάνει εξέταση αίματος για άλφα-εμβρυοπρωτεΐνη (AFP), ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (CG) και μη συζευγμένη οιστριόλη (NE). Αυτή είναι η δεύτερη προβολή. Είναι απαραίτητο για τη διάγνωση ορισμένων συγγενών ανωμαλιών στην ανάπτυξη του εμβρύου. Και αν το αποτέλεσμα της εξέτασης είναι ασήμαντο και τα αποτελέσματα του υπερήχου είναι επίσης ύποπτα για αναπτυξιακά ελαττώματα, οι γιατροί μπορεί να συστήσουν να υποβληθείτε σε μια επεμβατική μελέτη - δωρεά αμνιακού υγρού για ανάλυση. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται αμνιοπαρακέντηση. Δεδομένου ότι μερικές φορές αποβολές συμβαίνουν μετά από αυτό, πρέπει να σταθμίσετε προσεκτικά τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα πριν συμφωνήσετε σε αυτό.

22.01.2020 17:59:00

Ένα μωρό τεσσάρων μηνών ευχαριστεί τους γονείς του με την εμφάνιση νέων δεξιοτήτων και ανακαλύψεων. Μεγάλωσε και έγινε πιο δυνατός και άρχισε να μένει ξύπνιος περισσότερο τις ώρες της ημέρας. Υπάρχουν κάποιες αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα σε σύγκριση με. Εξακολουθεί να εναλλάσσεται μεταξύ περιόδων ύπνου, σίτισης, ημερήσιων δραστηριοτήτων και υγιεινής. Οι κύριες αλλαγές θα επηρεάσουν μόνο τη διάρκεια αυτών των χρονικών περιόδων.

Κατά προσέγγιση καθημερινή ρουτίνα στους 4 μήνες ζωής

Στην ηλικία των τεσσάρων μηνών, ο μικρός μπορεί να διακρίνει ξεκάθαρα τα πρόσωπα και τις φωνές των μεγάλων. Ανάμεσα στους γύρω του αναγνωρίζει εύκολα τη μητέρα του. Ο χρόνος ύπνου μειώθηκε από 16 σε 14 ώρες και η εγρήγορση αυξήθηκε κατά 1-2 ώρες. Το παιδί μεγαλώνει, παίρνει βάρος και ύψος σε έναν ειδικό προγραμματισμένο από τη φύση ρυθμό.

Η καθημερινή ρουτίνα του μωρού υφίσταται αλλαγές και στους τέσσερις μήνες μοιάζει κάπως έτσι:

χρόνος	Καθεστωτικές διαδικασίες
7 ώρες	Ξύπνημα, πρώτο τάισμα, διαδικασίες υγιεινής (πλύσιμο, αλλαγή πάνας)
7 ώρες 30 λεπτά – 8 ώρες 30 λεπτά	Παίζοντας στην κούνια, μένοντας ξύπνιος
8 ώρες 30 λεπτά – 9 ώρες 30 λεπτά	Πρωινό όνειρο
9 ώρες 30 λεπτά – 10 ώρες 30 λεπτά	Δεύτερο τάισμα, παιχνίδια και επικοινωνία με τη μητέρα
10 h 30 min – 12 h	Ύπνος (κατά προτίμηση σε εξωτερικούς χώρους)
12:00 – 14:00	Τρίτο τάισμα, γυμναστική, ελαφρύ μασάζ και αερόλουτρα
14:00 – 16:00	Ύπνος κατά τη διάρκεια μιας απογευματινής βόλτας σε καρότσι
16:00 – 18:00	Τέταρτον το τάισμα, το να μένεις ξύπνιος, να ακούς παιδικά τραγούδια, να περνάς χρόνο με μεγάλους
18:00 – 19:00	Ονειρο
19:00 – 20:00	Περίοδος εγρήγορσης, ήσυχης επικοινωνίας και παιχνιδιών
20:00 – 21:00	Μπάνιο, πέμπτο τάισμα, προετοιμασία για ύπνο
21:00 – 7:00	Νυχτερινός ύπνος

Το μωρό ήδη διακρίνει τις φωτεινές και τις σκοτεινές ώρες της ημέρας και ξυπνά τη νύχτα όλο και λιγότερο συχνά για να ταΐσει, προτιμώντας να κοιμάται αρκετά μέχρι το πρωί. Κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι σε θέση να παίζει και να περνά χρόνο χωρίς ύπνο για περίπου 3 ώρες στη σειρά. Το μωρό δεν ενδιαφέρεται πλέον να ξαπλώνει και να μην κάνει τίποτα. Κατά τις ώρες της ημέρας της εγρήγορσης, το μωρό εξερευνά τον κόσμο μέσω της αφής, εξετάζει τα γύρω αντικείμενα και ακούει νέους ήχους.

Μωρό 4 μηνών: (εμπειρία μητέρας):

Ο ύπνος του μωρού στους 4 μήνες

Η ανάγκη για παρατεταμένο ύπνο στα παιδιά αυτής της ηλικίας παραμένει σε υψηλό επίπεδο. Μετά το φαγητό, το μωρό αποκοιμιέται πρόθυμα και μπορεί να πάρει έναν σύντομο υπνάκο το βράδυ. Το πρότυπο ύπνου θα καθοριστεί από μόνο του το αργότερο στους έξι μήνες, αλλά προς το παρόν μια μητέρα δεν μπορεί πάντα να προβλέψει ποια ακριβώς ώρα θα κοιμηθεί το παιδί της. Να θυμάστε ότι το μωρό είναι ακόμα πολύ μικρό και σε κάθε περίπτωση δεν είναι σκόπιμο να ακολουθείτε ένα χρονοδιάγραμμα. Αρκεί να παρατηρήσετε την απαιτούμενη συνολική διάρκεια ημερήσιου ύπνου.

Κανόνες ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας

Απαντώντας στο ερώτημα πόση ώρα πρέπει να κοιμάται ένα μωρό τεσσάρων μηνών, αξίζει να σημειωθεί ότι το μωρό πρέπει να αφιερώνει τουλάχιστον 14-15 ώρες την ημέρα στον ύπνο. Ταυτόχρονα, τουλάχιστον 5 ώρες αφιερώνονται στον ημερήσιο ύπνο, οι υπόλοιπες 10 ώρες αφιερώνονται στον νυχτερινό ύπνο. Η διάρκεια της ημερήσιας εγρήγορσης αυξάνεται κάθε εβδομάδα και τα πρότυπα ύπνου αλλάζουν με αυτό. Για ορισμένα παιδιά, τέσσερις περίοδοι ημερήσιας ανάπαυσης αντικαθίστανται από τρεις.

Σε μια σημείωση! Αν δείτε ότι το παιδί θέλει να κοιμηθεί, τότε μην περιμένετε την κατάλληλη ώρα «σύμφωνα με το πρόγραμμα» και βάλτε το στο κρεβάτι. Είναι πιο ωφέλιμο για το νευρικό σύστημα του μωρού να το αποκοιμίζει με τα πρώτα σημάδια κόπωσης παρά να προσπαθεί να το κάνει με την πάροδο του χρόνου, εμποδίζοντας το παιδί να ικανοποιήσει την ανάγκη του για ξεκούραση.

Διατροφή μωρού στους 4 μήνες

Το πρόγραμμα σίτισης που καθιερώθηκε για ένα μωρό 4 μηνών περιλαμβάνει μια ομαλή μετάβαση στο φαγητό πέντε φορές την ημέρα. Αυτή είναι η κύρια διαφορά μεταξύ της καθημερινής ρουτίνας και των προηγούμενων εβδομάδων. Σήμερα, οι μητέρες έχουν τη δυνατότητα να επιλέξουν τη διατροφή για το μωρό τους - μέσω θηλασμού, μικτού ή τεχνητού σίτισης.

Διατροφή θηλασμού

Η καταλληλότερη τροφή για παιδιά αυτής της ηλικίας είναι το μητρικό γάλα. Το μωρό πρέπει να ταΐζει κάθε 3-4 ώρες. Το βράδυ, το διάστημα μεταξύ του θηλασμού γίνεται μεγαλύτερο - περίπου 7 ώρες. Η καθημερινή ρουτίνα κατά τον θηλασμό καθιερώνεται τις περισσότερες φορές όχι νωρίτερα από 5-6 μήνες, γιατί το μωρό εξακολουθεί να προτιμά να τρέφεται όχι σύμφωνα με το ρολόι, αλλά κατόπιν ζήτησης. Εν τω μεταξύ, ο αριθμός των γευμάτων κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι μειωμένος σε σχέση με τους προηγούμενους μήνες.

Σε μια σημείωση! Σε αντίθεση με πολλές απόψεις, ένα μωρό 4 μηνών που θηλάζει δεν χρειάζεται συμπληρωματική σίτιση. Μέχρι τους έξι μήνες, η θρεπτική αξία του μητρικού γάλακτος είναι αρκετά επαρκής για την υγιή ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού.

Διατροφή με φόρμουλα

Όταν τρέφεται με μπιμπερό, η διατροφή παρέχεται αποκλειστικά με προσαρμοσμένη φόρμουλα ή με φόρμουλα και μητρικό γάλα, η ποσότητα των οποίων δεν υπερβαίνει τα 200 ml την ημέρα. Σε αυτή την ηλικία, η αρχική (αρχική) φόρμουλα με την ένδειξη «1» είναι κατάλληλη για το παιδί. Η απαιτούμενη ποσότητα μείγματος εξαρτάται από το βάρος και την κατάσταση της υγείας του μικρού παιδιού. Με βάση αυτά τα δεδομένα, ο γιατρός υπολογίζει κατά προσέγγιση τους όγκους και τη συχνότητα των γευμάτων ανά ημέρα.

Ένα κατά προσέγγιση διατροφικό πρόγραμμα για ένα μωρό 4 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό μοιάζει με αυτό:

Σπουδαίος!Εάν μια μητέρα αισθάνεται ότι το μωρό της δεν έχει αρκετό μητρικό γάλα, δεν πρέπει να προσπαθήσει αμέσως να το ταΐσει με μια προσαρμοσμένη φόρμουλα. Αρχικά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο ή έναν σύμβουλο θηλασμού. Ένας ειδικός θα σας πει πώς να αυξήσετε τη γαλουχία και θα καθορίσει εάν το μικρό σας τρώει αρκετά.

Πρώτη σίτιση με IV

Για τα παιδιά που τρέφονται με φόρμουλα, οι πρώτες συμπληρωματικές τροφές εισάγονται στους 4,5 μήνες για να αναπληρώσουν τον οργανισμό με όλες τις ουσίες που λείπουν. Οι παιδίατροι συνιστούν την εισαγωγή της τροφής «ενηλίκων» με προσοχή, εισάγοντας σταδιακά στη διατροφή πουρέδες λαχανικών ενός συστατικού, στη συνέχεια δημητριακά χωρίς γάλα και γλουτένη και στη συνέχεια χυμούς φρούτων για παιδικές τροφές.

Αποδεκτά προϊόντα για εισαγωγή σε συμπληρωματικές τροφές για παιδιά άνω των 4 μηνών:

Η αντίδραση του μωρού στις συμπληρωματικές τροφές είναι υψίστης σημασίας: το προϊόν πρέπει να είναι της γεύσης του. Ξεκινώντας με ½ κουτ. νέα τροφή, η ποσότητα της αυξάνεται καθημερινά κατά 1 κουτ. Μετά από δέκα ημέρες, ο όγκος του χορηγούμενου συστατικού πρέπει να είναι 120-150 ml. Έτσι, τέσσερις τροφές την ημέρα παραμένουν αποκλειστικά γάλα και η πέμπτη αντικαθίσταται από ένα νέο προϊόν που εισήχθη.

Ταΐζετε το μωρό σας από 4 μηνών – τι πρέπει να προσέξετε:

Η καθημερινή ρουτίνα για την τεχνητή σίτιση έχει τα δικά της χαρακτηριστικά:

• Κατά κανόνα, το γάλα φόρμουλας χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να αφομοιωθεί στο στομάχι του μωρού από το μητρικό γάλα. Κατά συνέπεια, τα βρέφη παραμένουν καλοφαγωμένα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και είναι ευκολότερο να καθιερωθεί μια ρουτίνα με τέτοια μωρά.
• Στα βρέφη που κάνουν ενδοφλέβια χορήγηση με μια σωστά επιλεγμένη φόρμουλα, οι κολικοί υποχωρούν κατά 4-4,5 μήνες, χάρη στους οποίους τα παιδιά κοιμούνται το βράδυ πολλές φορές πιο ήρεμα από τους συνομηλίκους τους.
• Η πρόσληψη γάλακτος φόρμουλας μπορεί να διαφέρει από γεύμα σε γεύμα. Το μωρό έφαγε 160 ml το πρωί, αλλά το μεσημέρι δεν κατάφερε ούτε 120 ml; Αυτό είναι φυσιολογικό και μπορεί να μην οφείλεται σε έλλειψη όρεξης, αλλά στην ώρα της ημέρας ή ακόμα και στη διάθεση του μωρού.

Μικτή σίτιση

Η δίαιτα μεικτής σίτισης σημαίνει ότι το μωρό λαμβάνει μητρικό γάλα (τουλάχιστον το 1/5 του ημερήσιου όγκου) και μια προσαρμοσμένη φόρμουλα. Εάν ένα μωρό τεσσάρων μηνών ακολουθεί μικτή δίαιτα, πρέπει να τρέφεται κατά παραγγελία. Σε αυτή την περίπτωση, οι παιδίατροι συμβουλεύουν να δίνετε το αραιωμένο μείγμα από κουτάλι και όχι από μπιμπερό - η εξοικείωση με αυτό μπορεί να έχει άσχημη επίδραση στο θηλασμό. Είναι πιο εύκολο να πιείτε από ένα μπουκάλι και σύντομα πολλά παιδιά αρνούνται κατηγορηματικά να κολλήσουν στο στήθος.

Περπάτημα με ένα παιδί

Το νήπιο αρχίζει να δείχνει ενεργό ενδιαφέρον για τον κόσμο γύρω του. Καθώς περπατάτε, προσπαθήστε να του πείτε για όλα όσα έρχονται στην πορεία: παιδιά που παίζουν μπάλα, ζώα, φυτά και μεταφορές. Πρέπει να βγαίνετε στον καθαρό αέρα με την κόρη ή τον γιο σας τουλάχιστον δύο φορές για 1,5-2 ώρες την ημέρα.

Η ρουτίνα ενός παιδιού το χειμώνα και τα τέλη του φθινοπώρου μπορεί να αλλάξει ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες - σε σοβαρό παγετό, άνεμο και δυνατή βροχή είναι καλύτερο να μείνετε στο σπίτι. Επίσης, το καθεστώς του παιδιού το καλοκαίρι μπορεί να προσαρμοστεί τις μέρες που είναι πολύ ζεστές, οι οποίες είναι ασφαλέστερες για την υγεία του μωρού να περάσουν σε αεριζόμενο δωμάτιο.

Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του περπατήματος σε διαφορετικές συνθήκες θερμοκρασίας φαίνονται στον παρακάτω πίνακα.

Θερμοκρασία εξωτερικού αέρα	Χαρακτηριστικά της βόλτας
-8°C και κάτω	Τα μωρά εξακολουθούν να έχουν έναν μάλλον αδύναμο ρινοφάρυγγα. Το περπάτημα σε χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να οδηγήσει σε αναπνευστικές ασθένειες. Εάν είναι απαραίτητο να βγείτε έξω, φροντίστε να ζεστάνετε τον αέρα που εισπνέει το παιδί. Τυλίξτε το μωρό σε έναν γούνινο φάκελο με μια κουκούλα, δημιουργώντας ένα μαξιλάρι αέρα κοντά στο πρόσωπο. Μπορείτε να είστε έξω με το μωρό σας σε αυτή τη θερμοκρασία για όχι περισσότερο από 20 λεπτά.
Από 0°C έως -8°C	Σύντομοι περίπατοι 30 λεπτών θα βοηθήσουν το μωρό σας να κοιμάται ήσυχα. Φροντίστε να προστατεύσετε το μωρό σας από τον αέρα - χρησιμοποιήστε μια ζεστή κουβέρτα ή έναν χειμερινό φάκελο με μόνωση γούνας για το καρότσι. Πριν βγείτε, απλώστε μια ειδική προστατευτική κρέμα παγετού στα μάγουλα και τη μύτη του μικρού σας.
+1°C έως +8°C	Σε αυτή τη θερμοκρασία αέρα, είναι καιρός να πάρετε το μωρό σας σε μεγάλες βόλτες μισής ώρας. Τα παιδιά κοιμούνται υπέροχα στον καθαρό, δροσερό αέρα, οι μητέρες μπορούν επίσης να χαλαρώσουν και να κάνουν μια χαλαρή βόλτα στο πάρκο με ένα καρότσι.
Από +8°C έως +15°C	Η θερμοκρασία του αέρα είναι άνετη και ευνοϊκή για περπάτημα. Θα πρέπει να προσέξετε ώστε το μικρό να μην ιδρώνει από επιπλέον στρώσεις ρούχων. Μην μαζεύετε το μικρό σας σε περίπτωση ασταθούς καιρού, καλύτερα να το καλύπτετε στο καρότσι με μια εφεδρική κουβέρτα για μόνωση.
Από +15°C έως +20°C	Σε ηλιόλουστο καιρό μπορεί να φαίνεται ότι κάνει ζέστη έξω, αλλά στη σκιά και με την παρουσία του ανέμου απέχει ακόμα πολύ από το καλοκαίρι. Πριν βγείτε στην αυλή με το παιδί σας, λάβετε υπόψη όλους τους παράγοντες - είτε ο ήλιος λάμπει είτε συννεφιά, είτε ο άνεμος φυσάει. Μην ντύνετε το μωρό σας πολύ ελαφρά στο +16, εξακολουθεί να είναι αρκετά εύκολο να παγώσει, ειδικά αν είστε ακίνητοι σε ένα καρότσι.
Από +20°C έως +25°C	Οι μέρες γεμάτες ήλιο και ζεστασιά είναι καλές για μακρινούς περιπάτους με το μωρό σας. Αλλά το άμεσο ηλιακό φως μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο για το ανυπεράσπιστο δέρμα των παιδιών. Επιλέξτε λεπτά ρούχα που αναπνέουν και λιπάνετε τις μη προστατευμένες περιοχές του σώματος με αντηλιακό γάλα 0+.
Από 25°C και άνω	Η ασφαλής περίοδος για να βγείτε έξω είναι πριν τις 11 π.μ. και μετά τις 3 μ.μ. Σε αυτή τη ζέστη, το μωρό σας θα χρειαστεί επιπλέον υγρά, οπότε φροντίστε να έχετε μαζί σας πόσιμο νερό. Όταν περπατάτε με καρότσι, δημιουργήστε σκιά σε αυτό κατεβάζοντας την κουκούλα και ανοίγοντας ένα «παράθυρο» με πλέγμα για αερισμό. Εάν η γιορτή γίνεται στην αγκαλιά της μητέρας, τότε απαιτείται καπέλο και λεπτό ρούχο που να καλύπτει το σώμα από τις ακτίνες του ήλιου.

Σωματική ανάπτυξη του μωρού

Είναι σημαντικό να δυναμώνετε και να αναπτύσσετε τους μύες σε ένα μικρό παιδί τακτικά και να αφιερώνετε χρόνο σε αυτό όχι μόνο το πρωί. Η άσκηση με το μωρό σας είναι ένα σημαντικό βήμα προς την προετοιμασία και την κατάκτηση των δεξιοτήτων του κύλισης και του μπουσουλήματος. Οι παιδίατροι θεωρούν τη βέλτιστη φόρτιση 5-7 λεπτών, που εκτελείται με τη βοήθεια της μητέρας το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ.

• Στους 4 μήνες, τα παιδιά τείνουν να κυλούν στη θέση της κοιλιάς μόνα τους. Ενισχύοντας τους μυς της πλάτης σας, μπορείτε να επιταχύνετε τη διαδικασία εκμάθησης. Είναι χρήσιμο να παίζετε «μπάλα» με το μωρό σας. Όταν κυλάτε το μωρό σας στην κοιλιά και την πλάτη του, συνοδεύστε τη δραστηριότητα με ένα παραμύθι ότι έχει γίνει μπάλα και τώρα θέλει να κυλήσει πολύ, πολύ μακριά. Αυτή η άσκηση κάνει τους κοιλιακούς μυς ευέλικτους στα παιδιά.
• Μια άσκηση για την ενίσχυση της σπονδυλικής στήλης και των χεριών θα προετοιμάσει το μωρό για την ικανότητα του καθίσματος. Το παιδί πιάνει τους δείκτες του ενήλικα. τότε ο γονιός προσεκτικά και χαμηλά τραβάει το μωρό προς τον εαυτό του. Αφού μετρήσουμε μέχρι το δέκα, το χαμηλώνουμε ξανά στην ξαπλωμένη θέση.
• Για να ενθαρρύνει το έρπημα, ένας ενήλικας μπορεί να τοποθετήσει ένα χέρι κάτω από τις φτέρνες του μωρού όταν το ακουμπάει στην κοιλιά του. Το μικρό παιδί θα χρησιμοποιήσει την παλάμη του ως στήριγμα - προσπαθώντας να σπρώξει με τα πόδια του, θα προσπαθήσει να προχωρήσει. Για να βεβαιωθείτε ότι οι προσπάθειες του παιδιού σας δεν είναι μάταιες, κάντε την επιφάνεια άνετη για σύρσιμο - αυτό θα μπορούσε να είναι ένα πάτωμα καλυμμένο με χαλί ή κουβέρτα.

Γυμναστική και πιθανές ασκήσεις με το μωρό (βίντεο):

Παιχνίδια και ανάπτυξη σε 4 μήνες

Τα μωρά τεσσάρων μηνών είναι ξύπνια για τουλάχιστον οκτώ ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μια επιλογή από ενδιαφέρουσες αναπτυξιακές δραστηριότητες για το μωρό σας μπορεί να είναι μια καλή βοήθεια για μια νεαρή μητέρα κάθε μέρα.

"Εκδρομή"

Στη μικρή αρέσει να περνά χρόνο στην αγκαλιά της μητέρας της και να κοιτάζει τα πάντα γύρω της. Δώστε στο μικρότερο μέλος της οικογένειας βόλτες στο σπίτι. «Ταξιδεύοντας» στην αγκαλιά των γονιών του, αναπληρώνει το παθητικό του λεξιλόγιο με ονόματα διαφόρων αντικειμένων. Όλες οι πληροφορίες που ακούγονται από τους ενήλικες αποθηκεύονται σιγά σιγά στη μνήμη του μωρού, τις οποίες σύντομα θα μπορείτε να δείτε - το παιδί σας θα γυρίσει το κεφάλι του προς το θέμα που αναφέρθηκε στη συνομιλία.

"Θροϊζουμε - χτυπάμε"

Οι λεπτές κινητικές δεξιότητες και οι απτικές αισθήσεις συμβάλλουν στην ανάπτυξη της νοημοσύνης. Είναι χρήσιμο να μυήσετε το μωρό σε αντικείμενα/παιχνίδια που έχουν διαφορετική υφή επιφάνειες. Τα παιδιά απολαμβάνουν να θροΐζουν χαρτί, να ζυμώνουν ένα αρκουδάκι και να εξερευνούν μια κουδουνίστρα με τρύπες. Είναι σημαντικό να εστιάσετε στο υλικό και όχι στο χρώμα - τα παιχνίδια υπερκορεσμένα με αποχρώσεις αποσπούν την προσοχή.

"Μουσικό λεπτό"

Η ρυθμική μουσική είναι αυτό που ευχαριστεί τα μωρά τεσσάρων μηνών. Απλώς χτυπώντας τα χέρια σας στο ρυθμό της μελωδίας βοηθάει να σχηματιστεί μια αίσθηση ρυθμού από την κούνια. Απλώς πάρτε το παιδί σας στην αγκαλιά σας και χορέψτε μαζί του με ζωντανή μουσική - αυτή η δραστηριότητα βελτιώνει τη διάθεση, αναπτύσσει τη μνήμη και τον συντονισμό.

"Κίσσα - λευκής όψης"

Τα μικρά παιδιά διασκεδάζουν πολύ με τα παιχνίδια με τα δάχτυλα που βασίζονται σε ιστορίες, όπως το «Ladushki», «Hide and Seek», «The Horned Goat is Coming» και διάφορες ενέργειες παιχνιδιού με τα πόδια και τα χέρια τους. Σε συνδυασμό με αστεία πρόσωπα και χαϊδεύοντας δάχτυλα, ενεργοποιούνται τα εγκεφαλικά κέντρα - είναι υπεύθυνα για την προετοιμασία της αρθρωτικής συσκευής και, στο μέλλον, της ομιλίας.

Το τεσσάρων μηνών μωρό έχει ήδη περάσει την περίοδο προσαρμογής στο περιβάλλον. Φτάνει σε ένα σημείο καμπής όταν όλα τα συστήματα του σώματος αρχίζουν να αναπτύσσονται εντατικά. Οι κινήσεις του μωρού γίνονται όλο και πιο σίγουροι, η ατομικότητα αναδύεται και οι δικές του συνήθειες εμφανίζονται. Το μωρό αρχίζει να εξερευνά ενεργά τον κόσμο γύρω του.

Φυσιολογικοί δείκτες παιδιού 4 μηνών

Σε αυτήν την ηλικία, το μωρό πρέπει να έχει τους ακόλουθους δείκτες:

Σε ένα μήνα, τα μωρά θα πρέπει να πάρουν βάρος έως και 700 γραμμάρια και να μεγαλώσουν κατά 2-2,5 εκατοστά.

Οι φυσιολογικοί δείκτες του μωρού στον πέμπτο μήνα της ζωής αναπτύσσονται ενεργά:

Οραμα	Το παιδί ξεχωρίζει τόσο τα αντικείμενα όσο και το χρώμα τους, μπορεί να κοιτάζει το παιχνίδι που τον ενδιαφέρει για πολλή ώρα. Το μωρό εμφανίζεται οι δημιουργίες της οπτικής μνήμης. Κοιτάζει μακριά από το ένα αντικείμενο στο άλλο, στις αρχές του 5ου μήνα διακρίνει τα επίπεδα και τα τρισδιάστατα αντικείμενα.
Ακρόαση	Ακουστικό σχεδόν πλήρως σχηματισμένο. Όταν εμφανίζεται ένας ήχος, το μωρό στρέφει το κεφάλι του προς την κατεύθυνση του. Το παιδί ακούει προσεκτικά στον λόγο που του απευθύνεται, διακρίνει τονισμούς. Τα μωρά αντιδρούν διαφορετικά σε ρυθμικές και αργές μελωδίες. Στην πρώτη περίπτωση, ξεσηκώνονται, και κάτω από το νανούρισμα ηρεμούν και ησυχάζουν. Το μωρό αντιδρά σε αιχμηρούς ήχους μάτια ορθάνοιχτα.
Πρώτοι ήχοι	Μέχρι τους 4 μήνες το μωρό αρχίζει να περπατάς ενεργά και να μαγκώνεις. Βγάζει κάποιους ήχους , για παράδειγμα, «μα», «μπα», «πα», που οι ανυπόμονοι γονείς αντιλαμβάνονται ως ομιλία του παιδιού. Το μωρό ξέρει ήδη πώς να γελάς και να ουρλιάζεις δυνατά.
Ώρα εγρήγορσης και ύπνου	Ώρα αφύπνισης τα ψίχουλα αυξάνονται. Περνάει ήσυχα για 3 υπνάκους την ημέρα, αφιερώνοντας τον υπόλοιπο χρόνο στη μάθηση για τον κόσμο γύρω μας. Στους 4 μήνες το παιδί θα πρέπει κοιμηθείτε ήσυχοι όλο το βράδυ, διακόπτοντάς το τουλάχιστον για 1-2 τάισμα.

Ένα φυσιολογικά αναπτυσσόμενο μωρό στους 4 μήνες έχει επαρκή αριθμό δεξιοτήτων:

1. Κάνει προσπάθειες γυρίστε στο πλάι, πλάτη και πλάτη.
2. Κατά τη σίτιση Στηρίζει το στήθος της μητέρας του με τα χέρια του.
3. Ξαπλωμένη στο στομάχι σας , σηκώνεται στα χέρια του και κρατάει καλά το κεφάλι του.
4. Καταλαβαίνει ότι για να βγάλει ήχο από μια κουδουνίστρα πρέπει να κουνηθεί.
5. Κρατάει αντικείμενα στο χέρι για έως και 30 δευτερόλεπτα.
6. Μπορεί να καθίσει όταν τον τραβούν ελαφρά από τα μπράτσα.

Νευροψυχολογική ανάπτυξη ενός μωρού στους τέσσερις μήνες

Μέχρι τους 4 μήνες, το μωρό ξεκινά το στάδιο της «αναβίωσης». Το μωρό προσπαθεί ενεργά να δημιουργήσει επαφές με τον έξω κόσμο του αρέσει να επικοινωνεί με τους ενήλικες και προσπαθεί για αυτό.

Σε αυτή την ηλικία, ο εγκέφαλος και το νευρικό σύστημα του μωρού αναπτύσσονται ενεργά:

• Εμφανίζεται το παιδί πιο συναισθηματική αντίδραση σε οποιαδήποτε γεγονότα.
• Το μωρό ξεχωρίζει με σιγουριά κοντινοί του άνθρωποι από αγνώστους, αναδεικνύοντας πρώτα από όλα τη μητέρα του.
• Το μωρό επικοινωνεί ενεργά με άλλους μέσα από ήχους και χειρονομίες, ιδιαίτερα να χαίρεται όταν βλέπει μικρά παιδιά.
• Αν και το παιδί δεν φαίνεται ακόμα βίαιη χαρά στο άκουσμα του ονόματός του, αλλά ήδη αντιδρά σε αυτό, στρέφοντας το κεφάλι του προς τον ομιλητή.
• Ένα μωρό τεσσάρων μηνών εμφανίζεται ήδη συναισθήματα όπως έκπληξη, περιέργεια, απογοήτευση ή ενόχληση, αν και αυτά τα συναισθήματα είναι ακόμα φευγαλέα.
• Το παιδί ξέρει πώς διασκεδάστε για λίγο παίζοντας με παιχνίδια.
• Στους 4 μήνες το παιδί αναπτύσσεται ενεργά απτικές αισθήσεις. Αυτό εκδηλώνεται στο γεγονός ότι σέρνει όλα τα αντικείμενα κοντά στο μωρό στο στόμα του, μελετώντας με αυτόν τον τρόπο τον κόσμο γύρω του. Βεβαιωθείτε ότι τα παιχνίδια του μωρού σας είναι καθαρά.

Διατροφή ενός παιδιού σε 4 μήνες - είναι δυνατή η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών;

Οι ειδικοί έχουν διαφορετικές απόψεις σχετικά με την ηλικία κατά την οποία πρέπει να εισάγονται τα συμπληρωματικά τρόφιμα.

Κάποιοι από αυτούς συμβουλεύουν να ξεκινήσετε τη συμπληρωματική σίτιση του μωρού από τους 4 μήνες, άλλοι λένε ότι εάν μια θηλάζουσα έχει αρκετό γάλα, είναι καλύτερο να ξεκινήσει η συμπληρωματική σίτιση από τους 6 μήνες.

Δεδομένου ότι δεν θηλάζουν όλες οι μητέρες τα μωρά τους, ας δούμε ποια προϊόντα, εκτός από τη φόρμουλα, μπορούν να χορηγηθούν από τους 4 μήνες. Εάν το μωρό παίρνει κανονικά βάρος, τότε είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε χυμούς και πουρέ λαχανικών ή φρούτων ως πρώτη επιπλέον τροφή. .

Λίγες σύγχρονες μητέρες μαγειρεύουν μόνες τους - στύβοντας χυμό ή αλέθοντας λαχανικά. Μια τεράστια ποικιλία φαγητού για μικρά παιδιά στα ράφια κάνει τη ζωή πολύ πιο εύκολη. Για τις πρώτες συμπληρωματικές τροφές, επιλέξτε σκευάσματα ενός συστατικού από κουνουπίδι, κολοκυθάκια, κολοκύθα, καρότα ή μήλα.

Εάν το μωρό δεν παίρνει αρκετό βάρος ή η μητέρα δεν έχει αρκετό γάλα, η συμπληρωματική σίτιση ξεκινά με χυλό. Σε αυτή την περίπτωση δεν χρησιμοποιούν γάλα φόρμουλας, που παράγεται ως υποκατάστατο μητρικού γάλακτος, αλλά χυλό (πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο ή ρύζι).

Εισάγονται συμπληρωματικές τροφές ξεκινώντας με μισό κουταλάκι του γλυκού, αυξάνοντας σταδιακά τον όγκο.

Σωματική ανάπτυξη ενός παιδιού στους 4 μήνες - τι είναι ικανό το μωρό;

Μέχρι τους 4 μήνες αυξάνεται η ανάγκη του μωρού για διάφορες κινήσεις. Τραντάζει έντονα τα πόδια και τα χέρια του, προσπαθεί να γυρίσει στο πλάι, την κοιλιά και την πλάτη του, προσπαθεί να σέρνεται.

Μπορείτε να βοηθήσετε το μωρό σας να γίνει επιδέξιο και δυνατότερο με τη βοήθεια απλών δραστηριοτήτων:

Μαθαίνοντας να κυλάς μόνος σου	Το μωρό τοποθετείται με την πλάτη του σε μια επίπεδη επιφάνεια και δείχνει κάποιο φωτεινό αντικείμενο. , ενώ το μετακινείτε προς τα δεξιά ώστε το παιδί να το πιάσει. Προσπαθώντας να φτάσει για ένα φωτεινό παιχνίδι, θα γυρίσει στο πλάι. Ξαναδεσμεύστε το μωρό σας για να γυρίσει στην κοιλιά του . Βοηθήστε το μωρό αν δεν τα καταφέρει αμέσως. Αφήστε το να κρατήσει το επιθυμητό παιχνίδι και μετά στρίψτε δεξιά.
Κούνια	Ένα παιδί ξαπλωμένο ανάσκελα πιάνεται από τα χέρια και τραβιέται ελαφρά προς το μέρος του. ώστε το μωρό να σηκώσει λίγο τον κορμό του. Επιστρέψτε προσεκτικά το μωρό στη θέση του. Αυτή η άσκηση βοηθά στην ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών και βοηθά το παιδί να δει τι υπάρχει γύρω του.
Ψάχνοντας για ένα παιχνίδι	Το παιδί πρέπει να μάθει να παίρνει παιχνίδια από διαφορετικές θέσεις - ξαπλωμένο ανάσκελα, στην κοιλιά ή στο πλάι. Για να γίνει αυτό, τοποθετούνται σε μικρή απόσταση για να ενθαρρύνουν το μωρό να φτάσει στα πράγματα που του αρέσουν. Τέτοιες ενέργειες ενισχύουν τους μύες των χεριών, της πλάτης και της κοιλιάς και σας βοηθούν να κατακτήσετε γρήγορα τις δεξιότητες σέρνεται.
Εξάσκηση συναρπαστικών κινήσεων	Την πρώτη φορά που ένα παιδί προσπαθεί να αρπάξει ένα παιχνίδι , κάνει πολλές περιττές κινήσεις, αφού δεν προλαβαίνει να το πάρει την πρώτη φορά. Για να βοηθήσετε το μωρό σας να κατακτήσει να πιάνει και να κρατά διάφορα αντικείμενα στο χέρι του, κάντε μια απλή άσκηση. Τα αντικείμενα που πιάνονται εύκολα τοποθετούνται στο χέρι του μωρού. . Αφού το μωρό μάθει να τα κρατά σφιχτά στα χέρια του, το παιχνίδι του αφαιρείται προσεκτικά και του δίνεται ξανά. Μόλις το παιδί αρχίσει να πιάνει και να κρατά με σιγουριά αντικείμενα που κρέμονται πάνω από την κούνια απομακρύνονται ελαφρώς από το μωρό, αναγκάζοντάς το να τα πλησιάσει.
Παιχνίδια που σφίγγονται και ξεσφίγονται	Για να εκπαιδεύσετε τα δάχτυλα και τα χέρια, δείξτε στο μωρό σας πώς να πιέζει ένα λαστιχένιο παιχνίδι . Ο ήχος που κάνει θα ενδιαφέρει το μωρό και θα χαρεί να επαναλάβει τη δράση των ενηλίκων.

Πώς να αναπτύξετε σωστά τις αντιλήψεις ενός μωρού τεσσάρων μηνών

Ένα μωρό σε ηλικία 4 μηνών συμπεριφέρεται σαν πραγματικός ανακαλύπτοντας. Η επιθυμία του να μάθει νέα πράγματα δεν έχει όρια. Το καθήκον των γονιών είναι να υποστηρίξουν αυτή τη λαχτάρα και να βοηθήσουν το μωρό με κάθε δυνατό τρόπο. Πολλές ασκήσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανάπτυξη της αντίληψης.

Εδώ είναι μερικά μόνο από αυτά:

Γνωρίζοντας διαφορετικούς ήχους	Δείξτε τους ήχους του μωρού σας , το οποίο κατασκευάζεται από κουδούνι, τύμπανο, μεταλλόφωνο ή ντέφι. Συστήστε το παιδί σας σε ένα νέο παιχνίδι, μετά δείξτε του τι ήχο κάνει και αφήστε το να αγγίξει και να γνωρίσει την πηγή του ήχου. Τι θα λάβετε: Επαναλαμβάνοντας τη διαδικασία πολλές φορές, θα εμπεδώσετε τις γνώσεις σαςπαιδί για τον ήχο ενός αντικειμένου. Με τον καιρό, το μωρό θα μάθει να συσχετίζει τα ονόματα των πραγμάτων με την εικόνα και τον ήχο τους.
Μελέτη των ιδιοτήτων των αντικειμένων	Πάρτε μερικά στοιχεία από διαφορετικά υλικά - ξύλο, πλαστικό, μέταλλο και καουτσούκ. Όλα τα πράγματα πρέπει να είναι μικρά σε μέγεθος και να χωρούν άνετα στο χέρι ενός παιδιού. Προσκαλέστε το μωρό σας να αγγίζει εκ περιτροπής τα παιχνίδια. Τι θα λάβετε: Κατακτώντας τις συγκινητικές ενέργειες, το μωρό κατανοεί καλύτερα τον κόσμο, αναπτύσσει απτικές αισθήσεις και λεπτές κινητικές δεξιότητες.
Ας γνωρίσουμε το σώμα μας	Σε ηλικία 4 μηνών, το μωρό ενδιαφέρεται για το σώμα του , κοιτάζοντας τα χέρια και τα πόδια του με ευχαρίστηση. Πάρτε το μωρό από το χέρι και αγγίξτε τη μύτη του με τα δάχτυλά σας. Εξηγήστε πώς λέγεται, δείξτε πού είναι η μύτη σας, αφήστε το μωρό να την αγγίξει. Επαναλάβετε τα ίδια βήματα με άλλα μέρη του σώματος. Αφήστε το μωρό να αγγίξει το αυτί, το χέρι ή το πόδι του. Τι θα λάβετε: Οι απτικές ενέργειες σε συνδυασμό με τις λέξεις βοηθούν το μωρό να εξασφαλίσει την ακεραιότητα της αντίληψης, συνδυάζοντας οπτικές, απτικές και ακουστικές αισθήσεις.
Ανάπτυξη του ρεπερτορίου της φωνής σας	Το μωρό κάνει όλο και περισσότερους διαφορετικούς ήχους κάθε μέρα . Του αρέσει να φλυαρεί, να ακούει τη δική του φωνή. Για να αναπτύξετε τη φωνητική αντίληψη και να κατακτήσετε διαφορετικούς ήχους, μιλήστε στο μωρό σας πιο συχνά, καλέστε το με το όνομά του, πείτε παραμύθια ή τραγουδήστε τραγούδια. Δώστε στο παιδί σας ένα αρκουδάκι, σκύλο ή γάτα, εξηγήστε του ότι η αρκούδα γρυλίζει, ο σκύλος γαβγίζει κ.λπ. Τι θα λάβετε: Το μωρό θα συνδυάσει οπτικές και ακουστικές αισθήσεις και θα μάθει να συσχετίζει ένα αντικείμενο με το όνομά του.

Οι άπειροι νέοι γονείς πιστεύουν ότι στην ηλικία των 4 μηνών το μωρό καταλαβαίνει λίγα και η κύρια προσοχή δίνεται στη διατροφή και την υγιεινή.

Μάλιστα, όσο περισσότερο οι ενήλικες επικοινωνούν με ένα μικρό άτομο, τόσο καλύτερα θα τον επηρεάσει ψυχικά και συναισθηματικά. Επικοινωνήστε με το μωρό σας όσο το δυνατόν περισσότερο, ικανοποιώντας τη λαχτάρα του για γνώση του κόσμου.

Κάθε στάδιο της ζωής ενός μωρού συνοδεύεται από μια σειρά αλλαγών, η ανάλυση των οποίων βοηθά τους γονείς να βεβαιωθούν ότι μεγαλώνει χωρίς αποκλίσεις από τον κανόνα. Είναι πολύ σημαντικό για τις μητέρες και τους πατέρες να παρακολουθούν την ανάπτυξη του παιδιού στους 4 μήνες, γιατί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου τα αγόρια και τα κορίτσια θα πρέπει ήδη να μπορούν να κάνουν πολλά πράγματα, εμφανίζονται νέα σωματικά και ψυχοσυναισθηματικά χαρακτηριστικά. Μάθετε τι είναι χαρακτηριστικό για τα μωρά σε αυτή την ηλικία.

Πώς είναι ένα μωρό στους 4 μήνες;

Για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό μεγαλώνει υγιές, πρέπει να αξιολογήσετε την εμφάνιση, τις σωματικές δεξιότητες, τη συμπεριφορά και τα αντανακλαστικά. Ο συνδυασμός αυτών των παραμέτρων δείχνει το συνολικό επίπεδο ανάπτυξης. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να αξιολογήσετε τα εξωτερικά χαρακτηριστικά του μωρού. Οι 4 μήνες χαρακτηρίζονται από ενεργό ανάπτυξη μαλλιών και νυχιών. Σε ορισμένα μωρά, η παραγωγή σάλιου αυξάνεται λόγω του συνεχούς γλείψιμο των χεριών και άλλων αντικειμένων.

Το μωρό γίνεται πιο αναλογικό, το κεφάλι και το στήθος του είναι ίδια στην περιφέρεια, τα χέρια και τα πόδια του είναι ισιωμένα και πιο δυνατά. Τα μάτια σκουραίνουν και γίνονται όσο το δυνατόν πιο κοντά στο χρώμα που θα έχουν στην ενήλικη ζωή. Οι πρώτες τρίχες στο κεφάλι πέφτουν και ξετυλίγονται και στη θέση τους μπορούν να αναπτυχθούν νέες, πιο δυνατές τρίχες, ακόμη και διαφορετικής απόχρωσης.

Υψος ΒΑΡΟΣ

Λόγω της χαμηλής ακόμα σωματικής δραστηριότητας, η αύξηση του σωματικού βάρους είναι μεγάλη και ανέρχεται στα 0,75 κιλά. Αγόρια και κορίτσια παίρνουν βάρος με τον ίδιο ρυθμό. Το ύψος αυξάνεται κατά 2,5 cm κατά μέσο όρο. Η περιφέρεια του στήθους και του κεφαλιού γίνονται ίδια. Για να βεβαιωθείτε ότι η ανάπτυξη του παιδιού στους 4 μήνες συμβαίνει χωρίς αποκλίσεις από τον κανόνα, συγκρίνετε προσωπικά δεδομένα με τα μέσα δεδομένα που εμφανίζονται στον παρακάτω πίνακα:

Ανάπτυξη του παιδιού στους 4 μήνες ζωής

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής, δεν αλλάζει μόνο η εμφάνιση του μωρού, αλλά και η συμπεριφορά του. Γίνεται πιο προσεκτικός, πιο δραστήριος και ήδη βιώνει ένα ευρύ φάσμα συναισθηματικών αντιδράσεων, θετικών και αρνητικών. Εμφανίζεται η περιέργεια για το σώμα του ατόμου, τα αγαπημένα του πρόσωπα και τα γύρω αντικείμενα. Κατά την περίοδο της εγρήγορσης, το μωρό προσπαθεί να επικοινωνήσει με τους γονείς του και να παίξει ενεργά παιχνίδια. Τα μη εξαρτημένα αντανακλαστικά των νεογνών εξαφανίζονται και εξαφανίζονται.

η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ

Όλα τα μωρά έχουν διαφορετικές προσωπικότητες, αλλά υπάρχουν κοινά σημάδια ότι αναπτύσσεται σύμφωνα με τους κανόνες. Χαρακτηριστικά της συμπεριφοράς του μωρού στους 4 μήνες:

1. Μια ζωηρή αντίδραση στη φωνή της μητέρας με τη μορφή γέλιου και φλυαρίας.
2. Θετικά συναισθήματα για νέα φωτεινά παιχνίδια.
3. Το παιδί αναγνωρίζει το όνομά του και αρχίζει να ανταποκρίνεται σε αυτό.
4. Μελετώντας το σώμα σας. Το παιδί εξετάζει τα χέρια του, νιώθει το πρόσωπό του και τραβά τα πόδια του στο στόμα του. Στο μωρό αρέσει να παρακολουθεί την αντανάκλασή του στον καθρέφτη.
5. Το μωρό αναγνωρίζει τους συγγενείς που περνούν χρόνο μαζί του, αλλά περισσότερο από όλα ξεχωρίζει η μητέρα. Το μωρό απολαμβάνει τη λεκτική επικοινωνία μαζί του και τις απτικές επαφές.
6. Μπροστά σε αγνώστους, το μωρό συμπεριφέρεται επιφυλακτικά. Μπορεί να φοβάται ένα άτομο, αλλά να δείχνει ενδιαφέρον για ένα άλλο.
7. Η όραση βελτιώνεται. Το μωρό ακολουθεί με τα μάτια του κινούμενα αντικείμενα και αρχίζει να ξεχωρίζει χρώματα, ιδιαίτερα το κίτρινο και το κόκκινο.

Αντανακλαστικά

Η ηλικία των 4 μηνών χαρακτηρίζεται από την εξαφάνιση και την εξαφάνιση πολλών εκούσιων αντιδράσεων. Ποια αντανακλαστικά ενός νεογέννητου γίνονται όλο και λιγότερο έντονα:

1. Το αντανακλαστικό χωρίς όρους του Robinson μεταμορφώνεται σε σκόπιμη σύλληψη. Το παιδί παίρνει μικρά αντικείμενα και τα κρατά στο χέρι του για λίγο.
2. Το αντανακλαστικό Moro εξασθενεί. Με αυτό, το μωρό σηκώνει τα χέρια του με ανοιχτές παλάμες και τα μαζεύει ξανά στο στήθος του αν χτυπήσει την επιφάνεια στην οποία είναι ξαπλωμένο.
3. Το αντανακλαστικό σέρνεται Bauer εξασθενεί. Εάν διεγείρετε την αντίδραση (δημιουργήστε στήριξη στις φτέρνες του μωρού που βρίσκεται στην κοιλιά του), τότε το μωρό θα μπορεί να μπουσουλήσει στους 5 μήνες.
4. Το ταλέντο και τα αντανακλαστικά του Μπάουερ εξαφανίζονται εντελώς. Η παρουσία τους υποδηλώνει πιθανές νευρολογικές διαταραχές.

Τι πρέπει να μπορεί να κάνει;

Υπάρχει μια σειρά από σωματικές και ψυχοσυναισθηματικές δεξιότητες που πρέπει να έχει ένα μωρό τεσσάρων μηνών. Οι γονείς πρέπει να καταλάβουν ότι σε κάθε οικογένεια η ανάπτυξη ενός μωρού στους 4 μήνες προχωρά διαφορετικά. Η απουσία αυτής ή εκείνης της δεξιότητας δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το μωρό έχει προβλήματα υγείας, επομένως η μαμά και ο μπαμπάς δεν πρέπει να πανικοβάλλονται εκ των προτέρων. Μάθετε τι πρέπει να κάνει ένα μωρό στους 4 μήνες.

Σωματικές δεξιότητες

Το σώμα του μωρού γίνεται όλο και πιο δυνατό κάθε μέρα. Τι μπορούν να κάνουν τα μωρά στους 4 μήνες:

1. Το μωρό αρχίζει να κυλά ανεξάρτητα από το στομάχι και την πλάτη του. Οι μύες της πλάτης έχουν ήδη γίνει πιο δυνατοί για αυτό. Είναι σε θέση να ξαπλώνει σε μια κούνια στο στομάχι του, να κρατά με σιγουριά το κεφάλι του και να εξετάζει το περιβάλλον του. Για μικρό χρονικό διάστημα, το μωρό μπορεί να σηκωθεί στις παλάμες του, κρατώντας τον κορμό του. Ωστόσο, είναι ακόμη πολύ νωρίς για το μωρό να καθίσει, ακόμη και με τη στήριξη των μαξιλαριών, η σπονδυλική στήλη είναι ακόμα αδύναμη για αυτό.
2. Όταν ξαπλώνετε ανάσκελα, το μωρό σηκώνει το κεφάλι και τους ώμους του.
3. Το παιδί πλέον ελέγχει τα χέρια του με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Είναι σε θέση να κρατά τη μητέρα του και το μπιμπερό όταν ταΐζει. Οι παλάμες του μωρού είναι ανοιχτές σχεδόν όλη την ώρα. Το παιδί μπορεί να τα συναρμολογήσει, να χτυπήσει παλαμάκια, να κρατήσει αντικείμενα για έως και 30 δευτερόλεπτα και να κουνήσει τις κουδουνίστρες.
4. Αν το μωρό πιαστεί από τις μασχάλες, ακουμπά τα δάχτυλά του στην επιφάνεια και σπρώχνεται μακριά.
5. Όταν ένα παιδί κλαίει, τα δάκρυα θα πρέπει ήδη να κυλούν, γιατί οι δακρυϊκοί αδένες λειτουργούν ήδη πλήρως.
6. Η υπερτονικότητα στα χέρια υποχωρεί, αλλά παραμένει στα πόδια.
7. Η λειτουργία του πεπτικού συστήματος βελτιώνεται. Μέχρι τους 4 μήνες, οι κολικοί των περισσότερων μωρών εξαφανίζονται.
8. Λόγω της ενεργούς ανάπτυξης της ακοής, το μωρό πρέπει να γυρίσει το κεφάλι του προς τους ήχους. Στους 4 μήνες, τα παιδιά αρχίζουν να ξεχωρίζουν τους αγαπημένους τους από τους ξένους από τη φωνή τους. Ενδεχομένως κουνώντας το κεφάλι σας στον ρυθμό της μουσικής.
9. Ο στραβισμός και η αδυναμία των οφθαλμικών μυών θα πρέπει να εξαφανιστούν εντελώς σε 4 μήνες γιατί οι μύες ενισχύονται.

Ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη

Είναι πολύ σημαντικό να αξιολογούνται όχι μόνο οι σωματικές δεξιότητες ενός παιδιού στους 4 μήνες, αλλά και οι ψυχικές. Το μωρό αναπτύσσεται συναισθηματικά για ηρεμία, χρειάζεται πολύ χρόνο να επικοινωνεί με τους ενήλικες. Το μωρό, από όλους τους ανθρώπους, νιώθει τη μεγαλύτερη στοργή για τη μητέρα του, τη ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα και παίρνει τη διάθεσή της. Το παιδί είναι ήδη σε θέση να αναστατωθεί εάν είναι λυπημένο ή χαμογελάει ως απάντηση στην καλή του διάθεση. Κατά τη διάρκεια των παιχνιδιών, το μωρό μπορεί να γελάσει και να βιώσει χαρά.

Ποιες αλλαγές στην ψυχολογική κατάσταση είναι χαρακτηριστικές για 4 μήνες:

1. Αρχίζει η δημιουργία στοιχειωδών σχέσεων αιτίου-αποτελέσματος. Για παράδειγμα, βλέποντας το στήθος της μητέρας, το μωρό καταλαβαίνει ότι τώρα θα φάει.
2. Η εμφάνιση συναισθημάτων όπως η περιέργεια, η αγανάκτηση, η χαρά, ο φόβος.
3. Η μνήμη αναπτύσσεται. Το μωρό είναι σε θέση να διακρίνει αντικείμενα που έχει δει στο παρελθόν.
4. Το μωρό εξακολουθεί να αντιλαμβάνεται τη μητέρα του και τον εαυτό του ως ένα σύνολο.

Δεξιότητες λόγου

Το παιδί περνάει πολύ χρόνο περπατώντας. Είναι σε θέση να προφέρει τους ήχους "o", "a", "m", "p", "b" πολύ καθαρά. Μερικά παιδιά στους 4 μήνες κάνουν ακόμη και τις πρώτες τους προσπάθειες να σχηματίσουν συλλαβές, αλλά αυτό συμβαίνει πολύ σπάνια. Εάν το μωρό σας δεν μπορεί να το κάνει ακόμα, μην ανησυχείτε, δεν θεωρείται απόκλιση. Στους 4 μήνες, το παιδί πρέπει να επικοινωνεί ενεργά με τους γονείς του: να ανταποκριθεί στον τονισμό, να προσπαθήσει να «απαντήσει». Η ανάπτυξη της ομιλίας στα αγόρια είναι μερικές φορές πιο αργή από ότι στα κορίτσια.

Χαρακτηριστικά της φροντίδας ενός μωρού τεσσάρων μηνών

Το πρωινό του μωρού πρέπει σίγουρα να ξεκινά με διαδικασίες υγιεινής. Θα πρέπει να πλύνετε το πρόσωπό σας, να σκουπίσετε τα μάτια σας και, εάν είναι απαραίτητο, να καθαρίσετε τη μύτη και τα αυτιά σας. Σε ηλικία 4 μηνών, τα νύχια του μωρού σας πρέπει να κόβονται συχνά γιατί μεγαλώνουν πολύ γρήγορα. Περπατήστε με το μωρό σας δύο φορές την ημέρα. Καθορίστε μόνοι σας τη διάρκεια της παραμονής σας στον καθαρό αέρα, με βάση τον καιρό.

Η κατά προσέγγιση καθημερινή ρουτίνα και διατροφή ενός μωρού τεσσάρων μηνών παρουσιάζεται στον παρακάτω πίνακα:

χρόνος	Διαδικασίες
7:00	Σήκωμα, πρώτο τάισμα, υγιεινή.
8:30	Ύπνος την ημέρα.
10:30	Σήκωμα, δεύτερο τάισμα, ξύπνιος.
12:00	Βόλτα, δεύτερος υπνάκος στον καθαρό αέρα.
14:00	Επιστροφή στο σπίτι, ξύπνημα, τρίτο τάισμα.
14:30	Εγρήγορση, εκπαιδευτικά παιχνίδια και ασκήσεις.
16:00	Βόλτα, τρίτος υπνάκος στον καθαρό αέρα.
17:30	Επιστροφή στο σπίτι, σήκωμα, τέταρτο τάισμα.
18:00	Αγρυπνία.
20:00	Μπάνιο, πέμπτο τάισμα, βραδινό τελετουργικό και εν συνεχεία ύπνος.
00:30	Νυχτερινή σίτιση και άμεση συνέχιση του ύπνου.

Διατροφή και ύπνος

Οι κανόνες σίτισης καθορίζονται με τη μέθοδο: φυσική ή τεχνητή. Χαρακτηριστικά της σωστής διατροφής για ένα μωρό 4 μηνών:

1. Ένα μωρό που θηλάζει πίνει μόνο μητρικό γάλα προς το παρόν, αλλά είναι λιγότερο πιθανό να θηλάσει. Κατά κανόνα, τρώει ενώ αποκοιμιέται, μετά στον ύπνο του και αμέσως μετά το ξύπνημα. Το σχήμα σίτισης έχει ήδη καθιερωθεί με σαφήνεια.
2. Με τους τεχνητούς ανθρώπους η κατάσταση είναι διαφορετική. Μια ορισμένη ποσότητα βρεφικού γάλακτος πρέπει να χορηγείται περίπου κάθε 3,5 ώρες. Δηλαδή 6 τεχνητές τροφές την ημέρα. Κατά κανόνα, καταναλώνονται 0,9-1 λίτρα παιδικής τροφής την ημέρα και 150-170 ml ταυτόχρονα.
3. Ένα μωρό με τεχνητή φόρμουλα μπορεί να λάβει τις πρώτες συμπληρωματικές τροφές στους 4 μήνες. Ο χυμός και λίγος υγρός πουρές θα κάνουν. Για τα παιδιά που θηλάζουν, οι συμπληρωματικές τροφές εισάγονται στη διατροφή όχι νωρίτερα από έξι μήνες, όπως συστήνουν οι σύγχρονοι ειδικοί.

Το μωρό είναι ξύπνιο για περισσότερες από δύο ώρες την ημέρα. Συνολικά κοιμάται έως και 15 ώρες, εκ των οποίων οι 10 τη νύχτα. Τρία ημερήσια όνειρα. Συνιστάται να βάζετε το παιδί σας για ύπνο το βράδυ μεταξύ 19 και 21 ωρών. Για να βοηθήσετε το παιδί σας να κοιμηθεί καλά, αναπτύξτε ένα συγκεκριμένο βραδινό τελετουργικό, για παράδειγμα, μπάνιο, χαϊδεύοντας, ένα νανούρισμα. Μην παραλείψετε ένα στοιχείο και επαναλάβετε τα πάντα κάθε μέρα.

Πώς να αναπτύξετε ένα μωρό στους 4 μήνες

Οι γονείς πρέπει να καταβάλλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να εξασφαλίσουν ότι το μωρό μεγαλώνει κανονικά. Δώστε προσοχή στο παιδί σας, παίξτε μαζί του, κάντε ασκήσεις και μασάζ. Θυμηθείτε ότι η συναισθηματική σύνδεση με τη μαμά και τον μπαμπά είναι πολύ σημαντική και το επίπεδο ανάπτυξης του παιδιού θα εξαρτηθεί σε κάποιο βαθμό από το αν είναι ισχυρό. Φροντίστε να περνάτε περισσότερο χρόνο μαζί του και προσπαθήστε να μιλήσετε για τα πάντα: δουλειές του σπιτιού, παιχνίδια, είδη σπιτιού.

Παιχνίδια

Εάν διασκεδάσετε ένα μικρό παιδί, θα αποφέρετε σημαντικά οφέλη στο σώμα του μωρού. Πώς να αναπτύξετε ένα μωρό στους 4 μήνες με παιχνιδιάρικο τρόπο:

1. Κρεμάστε φωτεινά διακοσμητικά πάνω από το μωρό σας σε τέτοιο ύψος ώστε να μπορεί να τα πιάσει με τα χέρια του. Είναι επιθυμητό να κάνουν ήχους και να έχουν διαφορετικές υφές.
2. Αφήστε εναλλάξ να αφήσετε το παιδί σας να αγγίξει μια κουδουνίστρα, ένα μαλακό παιχνίδι, μια κούκλα, ένα λαστιχένιο τρίξιμο και άλλα φωτεινά αντικείμενα. Το κύριο πράγμα είναι ότι το μέγεθος και το σχήμα τους διαφέρουν. Μπορείτε να βάλετε το παιχνίδι στην κούνια αν είναι ασφαλές. Αυτό είναι χρήσιμο για την ανάπτυξη της απτικής αντίληψης.
3. Παίξτε «κρυφτό» και «πικ-α-μπου», «καρακάξα-κοράκι».
4. Φυσήξτε σαπουνόφουσκες μπροστά στο παιδί σας και αφήστε το να τις βλέπει να πετούν.

Φυσική άσκηση

Όχι μόνο τα παιχνίδια, αλλά και οι ασκήσεις βοηθούν να διασφαλιστεί ότι η ανάπτυξη ενός παιδιού στους 4 μήνες προχωρά κανονικά. Ποιες ασκήσεις πρέπει να κάνετε με το μωρό σας:

1. Πάρτε το μωρό από τα χέρια, σηκώστε το αργά προς τα πάνω και χαμηλώστε το κατά μήκος του σώματος, στη συνέχεια σταυρώστε το ομαλά πάνω από το στήθος και απλώστε το στα πλάγια.
2. Τοποθετήστε το μωρό σας ανάσκελα δύο φορές την ημέρα. Πάρτε τα χερούλια και κάντε κυκλικές κινήσεις.
3. Γυρίστε το μωρό σας από τη μια πλευρά στην άλλη. Στη συνέχεια τοποθετήστε το στο στομάχι σας. Λυγίστε και ισιώστε τα πόδια σας.

Κοινά προβλήματα

Κάθε γονέας πρέπει να καταλάβει ξεκάθαρα ότι απολύτως όλα τα παιδιά είναι διαφορετικά. Υπάρχουν παιδιά με πρόωρη ή, αντίθετα, καθυστερημένη ανάπτυξη, δεν ταιριάζουν όλα σε γενικά αποδεκτούς κανόνες. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα σημάδια, η παρουσία των οποίων στους 4 μήνες δείχνει ότι το παιδί πρέπει να παρουσιαστεί σε παιδίατρο:

1. Το μωρό δεν προσπαθεί να πάρει παιχνίδια και άλλα αντικείμενα ή δεν μπορεί να τα κρατήσει στο χέρι του για κάποιο χρονικό διάστημα. Αυτό υποδεικνύει προβλήματα στην ανάπτυξη των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων και των κινητικών δεξιοτήτων.
2. Δεν μπορεί να μάθει να κυλάει στο στομάχι του.
3. Γέρνει το κεφάλι προς τα πίσω όταν τραβιέται και από τα δύο χέρια.
4. Δεν αντιδρά στην επικοινωνία με τους ανθρώπους, είναι τσιγκούνης με τα συναισθήματα.
5. Ξαπλωμένος στο στομάχι του, δεν σηκώνεται ούτε ακουμπάει στα χέρια του.
6. Σε κάθετη θέση, δεν ακουμπάει στην επιφάνεια με τα πόδια του.

βίντεο

Ο τέταρτος μήνας της εγκυμοσύνης σηματοδοτεί την έναρξη του πιο ευχάριστου και ασφαλούς τριμήνου συνολικά - του δεύτερου. Μέχρι αυτή τη στιγμή, οι δυσάρεστες εκδηλώσεις που σχετίζονται με την τοξίκωση θα πρέπει να έχουν υποχωρήσει ή τουλάχιστον να έχουν μειωθεί αισθητά. Η παρεμβατική ναυτία και η δυσανεξία στις οσμές αντικαθίστανται όλο και περισσότερο από αυξημένη όρεξη - το παιδί στην κοιλιά της μητέρας συνεχίζει να μεγαλώνει και να αναπτύσσεται ενεργά, απαιτώντας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και θρεπτικά συστατικά. Η ανάπτυξη και ανάπτυξη του εμβρύου στον 4ο μήνα συμβαίνει σύμφωνα με τους «νόμους των παραμυθιών» - όχι με ημέρες, αλλά με ώρες, και στο τέλος του, με μια καρδιά που βυθίζεται, μια γυναίκα μπορεί για πρώτη φορά να νιώσει την πρώτη κινήσεις και τρέμουλο του μωρού της. Ωστόσο, έχετε κατά νου ότι η αίσθηση του πρώτου τρόμου είναι μια εντελώς ατομική υπόθεση: πολλές μητέρες μπορούν να αισθανθούν τις πρώτες κινήσεις του παιδιού μόνο τον επόμενο μήνα. Εξαρτάται από τα ανατομικά χαρακτηριστικά, από τη σωματική διάπλαση της εγκύου, από το αν αυτή είναι η πρώτη εγκυμοσύνη ή αν η μητέρα «περιμένει» ξανά.

Παρά το γεγονός ότι το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, που ξεκινά τον τέταρτο μήνα, θεωρείται το πιο ήρεμο και ασφαλές, μια έγκυος γυναίκα, όπως και πριν, πρέπει να φροντίζει και να παρακολουθεί την ευημερία της. Μεταξύ άλλων, το πιο σημαντικό είναι η καλή διατροφή κατά τον 4ο μήνα της εγκυμοσύνης, οι τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα, η ξεκούραση και ο υγιής ύπνος. Η μέλλουσα μητέρα πρέπει να παρακολουθεί την αρτηριακή της πίεση και το βάρος της.

· Ανάπτυξη του παιδιού στους 4 μήνες της εγκυμοσύνης

Η ανάπτυξη του εμβρύου στον 4ο μήνα της εγκυμοσύνης προχωρά με άλματα - κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ο σχηματισμός όλων των εσωτερικών οργάνων του μωρού έχει σχεδόν ολοκληρωθεί. Τα νεφρά του παιδιού απελευθερώνουν ήδη τα ούρα από μόνοι τους στο αμνιακό υγρό, το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού αναπτύσσεται ενεργά, τα επινεφρίδια παράγουν ορμόνες και όλες οι λειτουργίες του μικροσκοπικού σώματος ελέγχονται από το δικό του νευρικό και ενδοκρινικό σύστημα. Η ανάπτυξη και η ανάπτυξη του εμβρυϊκού εγκεφάλου συνεχίζεται: 4 μήνες εγκυμοσύνης είναι μια σημαντική περίοδος σχηματισμού του εγκεφαλικού φλοιού του μωρού.

Όλες οι λειτουργίες μεταφοράς οξυγόνου, θρεπτικών και θρεπτικών ουσιών στο μωρό εκτελούνται από τον πλακούντα. Είναι υπεύθυνο για την απομάκρυνση των αποβλήτων και των επιβλαβών ουσιών από το μικροσκοπικό σώμα και την προστασία του εμβρύου από επιβλαβή βακτήρια και ιούς.

Η ανάπτυξη του εμβρύου στους 4 μήνες έχει φτάσει στο επίπεδο που το μωρό μπορεί ήδη να λυγίσει τα πόδια και τα χέρια του, να σφίξει τις παλάμες του σε γροθιές και να αναπτύξει αντανακλαστικά σύλληψης και πιπιλίσματος. Τον ίδιο μήνα, στο κεφάλι του μωρού θα αρχίσουν να αναπτύσσονται τρίχες, φρύδια και βλεφαρίδες και θα αρχίσουν να σχηματίζονται νύχια. 4 μήνες εγκυμοσύνης είναι η εποχή που σχηματίζεται ένα εμβρυϊκό χνούδι - lanugo - στο σώμα του μωρού που θα συγκρατήσει ένα ειδικό προστατευτικό λιπαντικό στο δέρμα του μωρού - τις εκκρίσεις του δέρματος του μωρού, που παράγονται ειδικά για προστατευτικούς σκοπούς.

Το μωρό ξέρει ήδη πώς να στραβίζει τα μάτια του και μέχρι το τέλος των 4 μηνών θα ανοίξει εντελώς τα μάτια του. Στο τέλος αυτής της περιόδου, η ανάπτυξη του εμβρύου θα φτάσει τα 16-20 cm και το βάρος - 200 γραμμάρια.

· Πιθανά προβλήματα και αισθήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης 4 μηνών

Τώρα υπάρχει μια σταδιακή βελτίωση της κατάστασης και της γενικής ευημερίας της εγκύου μητέρας: η τοξίκωση περνά, η αίσθηση ναυτίας από τις γύρω οσμές εξαφανίζεται, η δραστηριότητα αυξάνεται και εμφανίζεται αυξημένη όρεξη. Κατά τον 4ο μήνα της εγκυμοσύνης, η κοιλιά μεγαλώνει αισθητά, αλλάζοντας τη σιλουέτα της γυναίκας: η μήτρα μεγαλώνει γρήγορα , το στομάχι, κατά συνέπεια, είναι στρογγυλεμένο και η μέση εξομαλύνεται, οι μαστικοί αδένες αυξάνονται ολοένα και περισσότερο σε μέγεθος, αλλά, ευτυχώς, ο πόνος και το πρήξιμο αυτής της διαδικασίας σταδιακά εξαφανίζονται.

Ο τέταρτος μήνας της εγκυμοσύνης μπορεί να αναστατώσει τη μητέρα με την εμφάνιση κηλίδων ηλικίας στο δέρμα, το σκουρόχρωμο ή την εμφάνιση πανάδων. Τον 4ο μήνα, η κοιλιά θα αποκτήσει μια πιο έντονη λωρίδα, και το δέρμα των θηλαιών και των θηλών θα σκουρύνει επίσης.

Λόγω της συγκέντρωσης μεγάλης ποσότητας υγρού στο σώμα, η εφίδρωση μπορεί να αυξηθεί και οι λευκές κολπικές εκκρίσεις μπορεί να αυξηθούν ελαφρώς. Εάν αλλάξει η φύση της έκκρισης - η συνοχή, το χρώμα, η οσμή αλλάζει, η έκκριση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για 4 μήνες συνοδεύεται από αίσθημα καύσου ή/και κνησμό - θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Με αυτά τα συμπτώματα, πιθανότατα θα χρειαστείτε θεραπεία για τη σχετική λοίμωξη.

Αισθήματα περιοδικών πονοκεφάλων και ζάλης κατά τη διάρκεια των 4 μηνών της εγκυμοσύνης είναι ακόμα πιθανά. Μπορεί να υπάρχει κάποια αιμορραγία των ούλων όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας. Ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν ρινική συμφόρηση και ρινορραγία εάν τα μικρά αγγεία δεν μπορούν να αντέξουν την αυξημένη ροή αίματος στο σώμα.

Ένα πολύ δυσάρεστο πρόβλημα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να είναι η δυσκοιλιότητα - συνέπεια ορμονικών αλλαγών και πίεσης από την αναπτυσσόμενη μήτρα στα έντερα. Ο καλύτερος τρόπος για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας είναι να την αποφύγετε. Αυτό απαιτεί προσεκτική παρακολούθηση της διατροφής σας κατά τον 4ο μήνα της εγκυμοσύνης. Και αν εμφανιστεί δυσκοιλιότητα, προσπαθήστε να βελτιώσετε τη λειτουργία των εντέρων και του πεπτικού συστήματος το συντομότερο δυνατό. Άλλωστε, συχνά φταίει η δυσκοιλιότητα που αναπτύσσεται μια τόσο επώδυνη και λεπτή ασθένεια όπως αιμορροΐδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης .

Η ανάπτυξη της μήτρας στην κοιλιακή κοιλότητα συνεχίζεται, αλλά σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης έχει ήδη αυξηθεί αρκετά ώστε να εκτείνεται πέρα ​​από τη λεκάνη. Στο πλαίσιο μιας σημαντικής διεύρυνσης της μήτρας, οι σύνδεσμοι είναι διαστρέμματα και πολλές μέλλουσες μητέρες βιώνουν επώδυνες αισθήσεις έλξης στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Κατά κανόνα, τέτοιες αισθήσεις είναι εντός των φυσιολογικών ορίων, αλλά για να βεβαιωθείτε για αυτό, να προσδιορίσετε με ακρίβεια τη φύση του πόνου και να εξαλείψετε την πιθανότητα του κινδύνου απώλειας του παιδιού, πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για αυτό.

Ο τέταρτος μήνας της εγκυμοσύνης μπορεί να ευχαριστήσει τη μητέρα με την αίσθηση των πρώτων κλωτσιών του μωρού στο στομάχι. Ταυτόχρονα, μπορείς να νιώσεις πρώτες κινήσεις του εμβρύου , ή μπορεί να μην το νιώσετε. Αυτό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως τα ανατομικά χαρακτηριστικά, τον σωματότυπο και το βάρος της εγκύου, είτε αυτή είναι η πρώτη σας εγκυμοσύνη είτε επαναλαμβανόμενη. Πολλές μητέρες αισθάνονται τις πρώτες κινήσεις του μωρού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μόνο τον επόμενο μήνα.

· Διατροφή στους 4 μήνες της εγκυμοσύνης

Σε αυτό το στάδιο της γέννησης ενός παιδιού, μπορεί κανείς μόνο να ζηλέψει την όρεξη μιας εγκύου μητέρας: η υγεία της έχει βελτιωθεί και η γυναίκα έλκεται όλο και περισσότερο στο «φάγο και τσιμπολόγημα». Ταυτόχρονα, τώρα είναι απλώς απαραίτητο να παρακολουθείτε προσεκτικά το βάρος σας, αποφεύγοντας την υπερβολική αύξηση βάρους και αποφεύγοντας τις επιπλοκές που σχετίζονται με αυτό (για παράδειγμα, ραγάδες στο δέρμα, σακχαρώδης διαβήτης σε έγκυες γυναίκες). Είναι καλύτερα αν πριν από τους 4 μήνες της εγκυμοσύνης αύξηση βάρους θα είναι μόνο από 1 έως 4 κιλά.

Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να οργανωθεί σωστή διατροφή , τρώγοντας μόνο εκείνα τα τρόφιμα που είναι υγιεινά και ικανοποιούν τις διατροφικές ανάγκες και των δύο οργανισμών. Κατά τη σύνταξη ενός ημερήσιου μενού, μια γυναίκα πρέπει να λάβει υπόψη ότι πρέπει να παίρνει 2-2,5 κιλά βάρους το μήνα.

Οι ειδικοί συνιστούν την οργάνωση των γευμάτων με τέτοιο τρόπο ώστε να αποτρέπεται το αίσθημα της πείνας και η κατανάλωση τροφής με το μέγιστο όφελος. Με απλά λόγια, πρέπει να τρώτε πιο συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες, και να τρώτε το μεγαλύτερο μέρος του φαγητού σας κατά το πρώτο μισό της ημέρας. Το πιο σωστό είναι το πρώτο και το δεύτερο πρωινό να είναι επαρκώς θρεπτικά, το μεσημεριανό να είναι το πιο χορταστικό και το βράδυ να τρώμε μόνο εύπεπτες τροφές. Παράλληλα, επιτρέπεται η κατανάλωση λαχανικών και φρούτων σε σχεδόν απεριόριστες ποσότητες όλη την ημέρα (εξαίρεση αποτελούν τα εσπεριδοειδή, το φρέσκο ​​λάχανο που προκαλεί φούσκωμα και οι πατάτες πλούσιες σε περιττό άμυλο και υδατάνθρακες).

Η διατροφή μιας εγκύου τον τέταρτο μήνα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο φυσική: όχι φαστ φουντ, επεξεργασμένα τρόφιμα, καπνιστά, μαρινάδες κ.λπ. Επιπλέον, θα πρέπει να αποφεύγετε τα αλμυρά τρόφιμα (λόγω της υπερβολικής παρουσίας αλατιού στο σώμα, εμφανίζεται κατακράτηση υγρών και αναπτύσσεται οίδημα), τα γλυκά και άλλα γλυκά (οι «γρήγοροι» υδατάνθρακες είναι άχρηστοι για ένα αναπτυσσόμενο μωρό και επικίνδυνοι για μια γυναίκα - διεγείρουν την ταχεία αύξηση βάρους).

Η διατροφή μιας εγκύου πρέπει να περιέχει πηγές πρωτεΐνης με τη μορφή άπαχου κρέατος και ψαριού. Το γάλα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση και το τυρί cottage μπορούν να παρέχουν στον οργανισμό το απαραίτητο ασβέστιο και να έχουν ευεργετική επίδραση στην εντερική δραστηριότητα. Για τη φυσιολογική κινητικότητα του εντέρου απαιτούνται φρούτα και λαχανικά, εκτός από φυτικές ίνες, οι οποίες παρέχουν επίσης βιταμίνες, μικρο- και μακροστοιχεία. Αναπόσπαστο μέρος της διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι χυλός δημητριακών, βούτυρο και φυτικά έλαια, ψωμί ολικής αλέσεως και ξηροί καρποί. Να αποφύγω αναιμία σε έγκυες γυναίκες Θα πρέπει να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με τροφές πλούσιες σε σίδηρο - βοδινό κρέας, συκώτι, ρόδια, αποξηραμένα βερίκοκα.

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ο ίδιος ο σίδηρος απορροφάται από τα τρόφιμα μάλλον ελάχιστα και η ανάγκη για αυτόν στους 4 μήνες της εγκυμοσύνης είναι αυξημένη, επομένως μπορεί να είναι απαραίτητη πρόσθετη πρόσληψη συμπλεγμάτων βιταμινών και μετάλλων. Εκτός από τον σίδηρο, ο οργανισμός της εγκύου και του μωρού στην κοιλιά της μητέρας απαιτεί επαρκείς ποσότητες ασβεστίου, μαγνησίου και φωσφόρου, καθώς και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Από αυτή την άποψη, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει στην έγκυο γυναίκα να λάβει κάποιο είδος βιταμινών. ορυκτό σύμπλεγμα.

· Σεξ στον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης

Το ερώτημα είναι, «Είναι αποδεκτό το σεξ στον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης;» μπορεί να είναι ξεκάθαρο - Ναι, φυσικά! Αλλά μόνο υπό την προϋπόθεση ότι ο γιατρός που οδηγεί την εγκυμοσύνη δεν εξέφρασε προειδοποιήσεις σχετικά με την απαγόρευση του σεξ. Ελλείψει αντενδείξεων, το σεξ στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης παίρνει νέα χρώματα και ίσως φέρνει «πρωτοφανείς» αισθήσεις. Μετά τη συμπλήρωση των πρώτων μηνών προσαρμογής στη νέα κατάσταση, η έγκυος φαίνεται να «ξαναγεννηθεί» για σωματική αγάπη με νέα δύναμη και πραγματική αρπαγή. Πολλές γυναίκες λένε ότι ο τέταρτος μήνας έγινε γι 'αυτούς μια πραγματική ανακάλυψη των απολαύσεων της οικείας ζωής και δεν είχαν ξανανιώσει τόσο έντονα συναισθήματα ευχαρίστησης.

Όσον αφορά τις αντενδείξεις στο σεξ στον 4ο μήνα της εγκυμοσύνης, αυτές περιλαμβάνουν τις ακόλουθες καταστάσεις:

1. υψηλός κίνδυνος αυθόρμητης αποβολής.

2. αυξημένος τόνος της μήτρας ;

3. κολπική αιμορραγία, κηλίδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

4. βλάβη στον αμνιακό σάκο.

5. χαμηλή θέση ή προδρομικός πλακούντας.

6. η γυναίκα ή ο σύζυγος έχει λοίμωξη των γεννητικών οργάνων.

· Αναλύσεις και εξετάσεις αυτή την περίοδο

Εάν η εγκυμοσύνη εξελίσσεται κανονικά, το «ραντεβού» με τον γιατρό θα γίνει μία φορά μέσα σε αυτό το 4μηνο. Κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης ρουτίνας, ένας ειδικός θα μετρήσει το βάρος και την αρτηριακή πίεση της μέλλουσας μητέρας, θα ακούσει τον καρδιακό παλμό του εμβρύου και θα πραγματοποιήσει ψηλάφηση για να καθορίσει το μέγεθος και το μέγεθος και ύψος του βυθού της μήτρας . Παραδοσιακά, θα πρέπει να κάνετε μια εξέταση ούρων για την ανίχνευση πρωτεΐνης και την παρακολούθηση των επιπέδων σακχάρου.

Μια γυναίκα μπορεί να συμβουλεύεται να κάνει ένα τριπλό τεστ (ή διπλό «απλοποιημένο»). Αυτή η εξέταση διαλογής είναι απαραίτητη για τον προσδιορισμό της συγκέντρωσης τριών ουσιών στο αίμα που παράγονται από το σώμα και τον πλακούντα της μητέρας, και συγκεκριμένα: hCG (ανθρώπινη χοριακή γοναδοθορπίνη), AFP (άλφα φετοπρωτεΐνη) και Ε3 (οιστριόλη). Η βέλτιστη περίοδος για προληπτικό έλεγχο είναι 15-16 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Το τριπλό τεστ σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε την παρουσία κινδύνων αναπτυξιακών ανωμαλιών και χρωμοσωμικών ανωμαλιών του εμβρύου, ειδικότερα ελαττώματα του εμβρυϊκού νευρικού σωλήνα, σύνδρομο Down, σύνδρομο Edwards. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να πανικοβληθείτε με τον παραμικρό λόγο - μια τριπλή (διπλή) εξέταση δεν είναι διαγνωστική, υποδηλώνει μόνο αυξημένους κινδύνους, αλλά δεν υποδηλώνει την παρουσία παθολογιών. Εάν τα αποτελέσματα των εξετάσεων δεν είναι ικανοποιητικά, η γυναίκα συστήνεται για μια εις βάθος εξέταση, η οποία μπορεί να επιβεβαιώσει ή να διαλύσει πιθανές υποψίες.

Yana Lagidna, ειδικά για Η μαμά μου . ru

4 μηνών έγκυος, βίντεο: