Ακόμη και στα μέσα του 20ου αιώνα, η ύπνωση άρχισε να θεωρείται ως αποτελεσματικό εργαλείο για τη θεραπεία ψυχολογικών προβλημάτων και φυσιολογικών παθήσεων. Αλλά μετά τη δημοσίευση των βιβλίων των επαγγελματιών της οπισθοδρομικής ύπνωσης Michael Newton, Dolores Cannon και άλλων, η μέθοδος της οπισθοδρομικής ύπνωσης έφτασε σε νέο επίπεδο και απέκτησε ακόμη περισσότερους θαυμαστές σε όλο τον κόσμο.

Παλινδρομική ύπνωση - αλλοιωμένη κατάσταση

Το θέμα αυτού του άρθρου μπορεί να είναι ασυνήθιστο για άτομα που πιστεύουν ότι η ύπνωση είναι κάτι μυστικιστικό και σχεδόν σχετίζεται με τη σαμανική πρακτική πρόκλησης έκστασης, που οδηγεί σε μεταμόρφωση της ανθρώπινης ψυχής, σε μια αλλοιωμένη κατάσταση συνείδησης και, ως αποτέλεσμα, σε ασυνείδητες ενέργειες. Η ύπνωση μπορεί να γίνει κατανοητή με αυτόν τον τρόπο, αν και αυτός θα ήταν ένας κάπως επιφανειακός ορισμός.

Η ύπνωση συνδέεται συχνά με την εσωτερική γνώση και αυτό δεν είναι τυχαίο. Τελικά, τι είναι η εσωτερική γνώση; Αυτή είναι η γνώση που είναι διαθέσιμη μόνο στους μυημένους, είναι κρυμμένη από τα αδιάκριτα βλέμματα, είναι απρόσιτη στο πλήθος, αλλά με τη βοήθεια ορισμένων τεχνικών και τεχνικών, η μύηση στην παράδοση, η προηγουμένως κρυμμένη γνώση γίνεται προσβάσιμη και η ύπνωση παίζει σημαντικό ρόλο στην απόκτηση αυτή η γνώση. Έχοντας βυθιστεί σε αυτή την κατάσταση, μπορείτε να καταλήξετε σε ανακαλύψεις που δεν περιμένατε, να μάθετε νέα πράγματα όχι μόνο για τον εαυτό σας και το παρελθόν σας, αλλά μερικές φορές για το μέλλον, να εξοικειωθείτε με προηγούμενα άγνωστα γεγονότα και να αποκτήσετε γνώσεις που θα σας επιτρέψουν να προχωρήσετε στο μονοπάτι της αυτοβελτίωσης και της γνώσης της αληθινής παγκόσμιας τάξης.

Αν και ορισμένοι αναλυτές τείνουν να συγκρίνουν την ύπνωση με τον ύπνο, αυτή η άποψη είναι εσφαλμένη. Η ύπνωση είναι διαφορετική στο ότι κατά τη διάρκεια της η μνήμη και η θέληση ενός ατόμου διατηρούνται πλήρως. Παρεμπιπτόντως, το τελευταίο είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας. Ένα άτομο δεν μπορεί να υπνωτιστεί παρά τη θέλησή του. Ακόμη και κατά τη διάρκεια της ίδιας της συνεδρίας, συμβαίνει συχνά ένα άτομο να αρνείται να ακολουθήσει τις οδηγίες, τις οδηγίες που του δίνει ο υπνωτιστής, δείχνοντας έτσι αντίσταση και με αυτόν τον τρόπο αποδεικνύοντας για άλλη μια φορά την παρουσία θέλησης κατά τη διάρκεια της συνεδρίας ύπνωσης.

Το κύριο πράγμα στην ύπνωση είναι η υπόδειξη, γι' αυτό υπάρχει κάτι όπως "υπνωτισμός". Ένα άτομο που υπνωτίζεται εύκολα ονομάζεται υπνωτιζόμενο. Πρώτον, αυτό δεν είναι χαρακτηριστικό όλων των ανθρώπων, επομένως, η άσκηση της ύπνωσης δεν είναι πανάκεια που ενδείκνυται για όλους. Δεύτερον, το βάθος της βύθισης και η ποιότητα της ίδιας της συνεδρίας ύπνωσης εξαρτώνται άμεσα από την άλλη πλευρά - από τον υπνωτιστή. Συχνά ένας ψυχολόγος παίζει το ρόλο του υπνωτιστή.

Η κατεύθυνση που ασκούν οι ψυχολόγοι ονομάζεται «υπνοθεραπεία». Αυτός είναι ένας αρκετά ευρύς τομέας στη σύγχρονη ψυχολογία, και η προέλευσή του μας οδηγεί στο μακρινό παρελθόν. Οι αρχαίοι θεραπευτές και οι ανατολίτες θεραπευτές γνώριζαν από καιρό τη θεραπευτική δύναμη της ύπνωσης και τη χρησιμοποιούσαν με επιτυχία. Όσο για τη σύγχρονη εποχή, ξεκινώντας από τον 18ο αιώνα, οι Ευρωπαίοι γιατροί άρχισαν να αποκαλούν αυτή την κατάσταση ζωομαγνητισμό.

Σήμερα, υπάρχουν αρκετοί από τους πιο σημαντικούς τομείς της υπνοθεραπείας, μεταξύ των οποίων είναι:

• Ericksonian ύπνωση,
• παλίνδρομη ύπνωση,
• υπνόδραμα,
• θεραπεία gestalt,

Προβλήματα που επιλύονται με ύπνωση παλινδρόμησης

Γιατί οι μέθοδοι ύπνωσης παλινδρόμησης είναι τόσο δημοφιλείς; Επειδή ένας τεράστιος αριθμός σωματικών παθήσεων, ασθενειών των οργάνων του σώματος και της ψυχής δεν προκαλούνται από σωματικούς λόγους, αλλά από ψυχοσωματικούς, δηλ. η ρίζα του προβλήματος δεν βρίσκεται στη δυσλειτουργία αυτού ή του ίδιου του οργάνου λόγω της φθοράς του , αλλά στον ανθρώπινο ψυχισμό. Θέτοντας ένα άτομο σε κατάσταση υπνωτισμού, είναι πολύ πιο εύκολο να βρείτε την αιτία του προβλήματος και να το εξουδετερώσετε. Έχοντας εξαλειφθεί σε νοητικό επίπεδο, εξαφανίζεται αυτόματα από το φυσικό επίπεδο και έτσι η υγεία του ατόμου επανέρχεται στο φυσιολογικό.

Φυσικά, δεν είναι όλες οι αποκλίσεις στη φυσική κατάσταση ψυχοσωματικής φύσης, αλλά τέτοιες διαταραχές όπως

• κατάθλιψη,
• διαταραχή ύπνου,
• πεπτικά προβλήματα,
• προβλήματα βάρους,
• φοβίες,
• δερματικά προβλήματα,
• νευρώσεις,
• τραύλισμα,
• κάποιες μορφές εθισμών,
• αλλεργία

μπορεί να επιλυθεί μέσω της ύπνωσης. Αυτό που είναι ακόμα πιο ενδιαφέρον είναι ότι με τη βοήθεια της ύπνωσης, αυτά τα προβλήματα μπορούν να λυθούν πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά από ό,τι στην περίπτωση που κάποιος καταφεύγει στις μεθόδους της αλλοπαθητικής ιατρικής με τα χάπια και τις θαυματουργές κάψουλες, που, δυστυχώς, δεν μπορούν ποτέ να απαλλαγούν εντελώς. ένα άτομο του προβλήματος, γιατί ο κύριος στόχος τους είναι να «ανακουφίσουν», να εξομαλύνουν τα συμπτώματα. Αυτή είναι η λεγόμενη «συμπτωματική θεραπεία», πολύ συχνή, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι πολύ αποτελεσματική. Επομένως, εάν ένα άτομο θέλει πραγματικά να απαλλαγεί από το πρόβλημα μια για πάντα, τότε η ύπνωση παρέχει μια τέτοια ευκαιρία.

Πολλά έχουν ειπωθεί για το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της παλινδρομικής ύπνωσης, όπως και κατά τη διάρκεια της κανονικής ύπνωσης, ο εγκέφαλος περνά σε μια αλλαγμένη κατάσταση, αλλά προς το παρόν αυτό το ερώτημα παραμένει ανοιχτό μεταξύ των επαγγελματιών, καθώς σε μια αλλαγμένη κατάσταση οι δείκτες δραστηριότητας του εγκεφαλικού φλοιού διαφέρουν σημαντικά από εκείνα που επιδεικνύει ένα άτομο ενώ βρίσκεται σε φυσιολογική κατάσταση, και από αυτά που εκδηλώνεται σε κατάσταση ύπνωσης.

Ύπνωση παλινδρόμησης και προηγούμενη ζωή

Η παλινδρομική ύπνωση είναι από πολλές απόψεις παρόμοια με την κανονική ύπνωση, με τη μόνη διαφορά ότι ο υπνωτιστής, χρησιμοποιώντας λεκτικές οδηγίες και υποδείξεις, στέλνει ένα άτομο στο παρελθόν. Ενεργοποιούνται βαθύτερα στρώματα μνήμης, αυτή η ασυνείδητη γνώση ότι ένα άτομο σίγουρα έχει βγει στην επιφάνεια και το άτομο θυμάται προηγούμενες ζωές, τις μετενσαρκώσεις του.

Ένας ειδικός υπνωτιστής που ασκεί οπισθοδρομική ύπνωση πρέπει ο ίδιος να πιστεύει στη θεωρία της μετενσάρκωσης, δηλαδή στη μετενσάρκωση ενός ατόμου, στην αναγέννηση σε διαφορετικά σώματα, στα οποία η ουσία του δεν αλλάζει. Σύμφωνα με τη μαρτυρία ανθρώπων που έχουν υποστεί υπνωτική επιρροή, καθώς και των ίδιων των υπνωτιστών, η αναγέννηση ενός ατόμου συμβαίνει συχνότερα στην ίδια περιοχή και μάλιστα περιβάλλεται από τα ίδια στενά άτομα με τα οποία αλληλεπιδρούσε σε μια προηγούμενη ζωή. Γιατί συμβαίνει αυτό? Το γεγονός είναι ότι δίνεται μια άλλη ευκαιρία σε ένα άτομο να συνεχίσει να χτίζει σχέσεις, καθώς και να επαναξιολογήσει τι έγινε σε μια προηγούμενη ζωή.

Ό,τι κατάλαβε από την εμπειρία του παρελθόντος θα εφαρμοστεί στην παρούσα ζωή, έτσι γίνεται η εξέλιξη του ανθρώπου, φέρνοντάς τον πιο κοντά στο Ιδανικό. Ο μέσος άνθρωπος ζει εκατοντάδες και συχνά χιλιάδες ζωές στη γη, αλλά αν δεν στραφεί στην οπισθοδρομική ύπνωση, δεν υπάρχει πρακτικά καμία πιθανότητα να θυμηθεί αυτές τις ζωές, επειδή αυτή η γνώση βρίσκεται βαθιά στο υποσυνείδητο. Η συνηθισμένη πραγματικότητα με τον κύκλο των γεγονότων της δεν δίνει μερικές φορές σε ένα άτομο την ευκαιρία να σκεφτεί καν την ύπαρξη προηγούμενης εμπειρίας ζωής στη Γη, ενώ η παλινδρομική ύπνωση, με τη βοήθεια των ρυθμίσεων που δίνει ο υπνωτιστής, επιλύει αυτό το ζήτημα αρκετά εύκολα. Εάν είστε πραγματικά υπνωτιζόμενο άτομο, τότε μετά από μία μόνο συνεδρία που διεξάγεται υπό την καθοδήγηση ενός έμπειρου υπνωτιστή, θα ανακτήσετε τη μνήμη των προηγούμενων ενσαρκώσεων σας και είναι πιθανό αυτή η γνώση να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τα προβλήματα που αντιμετωπίσατε παρούσα ενσάρκωση.

Αποτελεσματικότητα τεχνικής παλινδρομικής ύπνωσης

Παρεμπιπτόντως, είναι απαραίτητο να σημειωθεί η αποτελεσματικότητα της μεθόδου της παλινδρομικής ύπνωσης. Όταν πρόκειται για ψυχολογικά προβλήματα ή εκείνα τα δυσεπίλυτα ζητήματα που αντιμετωπίζετε τακτικά, πολλά από αυτά μπορούν να σταματήσουν καταφεύγοντας στη μέθοδο της παλινδρόμησης ύπνωσης. Ορισμένοι απολογητές της επίσημης ιατρικής τείνουν όχι μόνο να είναι δύσπιστοι σχετικά με αυτή τη μέθοδο, αλλά ακόμη και να τη θεωρούν επικίνδυνη για τον άνθρωπο. Ωστόσο, τι μπορούν να πουν ως απάντηση στις πολλές θετικές κριτικές από άτομα που έχουν υποβληθεί σε συνεδρία ύπνωσης; Ότι η εύθραυστη ψυχή ορισμένων πελατών μπορεί να μην μπορεί να αντεπεξέλθει στην εισροή ζωντανών αναμνήσεων από το παρελθόν; Μερικές φορές αυτό που συνέβη σε προηγούμενες ενσαρκώσεις μπορεί να προκαλέσει μια οδυνηρή αντίδραση σε ένα άτομο, να τον θυμώσει ή να τον κάνει να κλάψει.

Αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι αυτό είναι μόνο ένα εξωτερικά εκδηλωμένο αποτέλεσμα ενός ατόμου που ανακτά τη μνήμη γεγονότων που συνέβησαν πριν από πολύ καιρό και δεν είναι περίεργο ότι η αντίδρασή του σε αυτά θα είναι βίαιη. Συχνά, εκτός από τα γεγονότα που συνέβησαν σε ένα άτομο στη Γη σε άλλες εποχές ή ακόμα και σε άλλες χώρες, θυμάται την προγεννητική του εμπειρία. Όλα αυτά μαζί, κάνουν ακόμη και τους ορθόδοξους υπνωτιστές να πιστεύουν ότι οι προηγούμενες ζωές υπάρχουν πραγματικά, ότι η μνήμη ενός ατόμου δεν περιορίζεται σε καμία περίπτωση στην παρούσα ενσάρκωση και ακόμη περισσότερο δεν αρχίζει να λειτουργεί στην ηλικία των 2 - 3 ετών . Υπάρχουν πολύ περισσότερα αποθηκευμένα στη μνήμη από όσα υποψιαζόμαστε, και αυτή η γνώση έχει κάτι να μας προσφέρει.

Η μόνη προσοχή σχετικά με τη διεξαγωγή συνεδριών οπισθοδρομικής ύπνωσης μπορεί να γίνει για εκείνους τους ανθρώπους που έχουν ψυχικές διαταραχές. Επομένως, η οπισθοδρομική ύπνωση εξακολουθεί να ενδείκνυται για άτομα με φυσιολογικό, δυνατό ψυχισμό.

Η επιλογή του υπνωτιστή είναι επίσης πολύ σημαντική.Συμβαίνει συχνά να είναι δύσκολο να βρεθεί ένας καλός, έμπειρος και διακριτικός υπνωτιστής-ψυχολόγος που να πιστεύει στο ίδιο το φαινόμενο της μετενσάρκωσης. Αντίθετα, μπορεί να διαπιστώσετε ότι υπάρχουν πολλές προσφορές από, για να το θέσω ήπια, λιγότερο καταρτισμένους ειδικούς, αλλά που τοποθετούνται ως οπισθοδρομικοί υπνωτιστές. Στην ιδανική περίπτωση, είναι καλύτερο να διεξάγετε μια συνεδρία με έναν ψυχολόγο-υπνωτιστή που γνωρίζει την ύπαρξη προηγούμενης εμπειρίας ζωής, αλλά εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα πραγματικά καταρτισμένο άτομο παρά να βασιστείτε σε έναν επαγγελματία, αν και γνωρίζει προηγούμενες ζωές, αλλά δεν είναι σε θέση να διεξάγει συνεδρίες υψηλής ποιότητας.

Το γεγονός είναι ότι μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι όλοι οι υπνωτιστές πιστεύουν στη μετενσάρκωση. Αυτό απέχει πολύ από το να είναι αλήθεια. Αλλά όταν διεξάγουν συνεδρίες βαθιάς ύπνωσης, αυτοί οι ψυχολόγοι αντιμετωπίζουν ένα φαινόμενο όταν ο πελάτης τους έχει εισέλθει σε κατάσταση ύπνωσης τόσο έντονα που ακόμη και χωρίς ειδικές υποδείξεις, χωρίς οδηγίες να προχωρήσουν περαιτέρω στην προηγούμενη ζωή τους, αυτοί οι άνθρωποι, ωστόσο, θυμούνται το παρελθόν. ζει, ή τουλάχιστον την προγεννητική περίοδο της ζωής τους, όταν ήταν ακόμη στη μήτρα.

Αυτό το είδος εμπειρίας, όταν ο υπνωτιστής δεν είναι οπαδός της θεωρίας της μετενσάρκωσης, τόσο περισσότερο αποδεικνύει ότι υπάρχει αντικειμενικά. Εξάλλου, όταν βύθιζαν ένα άτομο στην ύπνωση, ο στόχος τους δεν ήταν να καθοδηγήσουν το άτομο σε προηγούμενες ζωές, ωστόσο, στην πραγματικότητα αυτό συνέβη, ανεξάρτητα από τη συνειδητή επιθυμία του.

Πώς να προετοιμαστείτε για ύπνωση παλινδρόμησης. Μέθοδος παλίνδρομης ύπνωσης

Υπάρχουν πολλές επιλογές προετοιμασίας για μια συνεδρία οπισθοδρομικής ύπνωσης, αλλά εδώ θα περιγράψουμε μια από τις πιο αποτελεσματικές, που θα σας προετοιμάσει να λύσετε τόσο προβλήματα υγείας όσο και ψυχολογικά ζητήματα.

Έτσι, πρώτα πρέπει να συναντηθείτε με έναν ειδικό που θα πραγματοποιήσει μια συνεδρία ύπνωσης και θα συζητήσει τους στόχους που θέλετε να επιτύχετε. Στη συνέχεια, κατά τη διαδικασία της ύπνωσης, ο ψυχολόγος-υπνωτιστής θα δώσει έμφαση στην εργασία με τέτοιο τρόπο ώστε η προσοχή και οι αναμνήσεις σας να βρουν εκείνες τις περιόδους της ζωής στο παρελθόν σας ή μάλλον κάτι που συνέβη σε αυτή τη ζωή, όπου το πρόβλημα εμποδίζει την περαιτέρω ανάπτυξή σας προέρχεται από. Συνήθως αυτά τα προβλήματα είναι συναισθηματικά μπλοκ που σχηματίζονται στην πρώιμη παιδική ηλικία, αλλά λόγω του γεγονότος ότι η συνείδηση ​​και η μνήμη τα έχουν καταπιέσει και τώρα έχουν γίνει μέρος του υποσυνείδητου, η πρόσβαση σε αυτά με συμβατικές μεθόδους είναι κλειστή, ενώ η ύπνωση παρακάμπτει τις απαγορεύσεις του συνειδητού μυαλό και ανοίγει άμεσα την πρόσβαση σε ό,τι είναι αποθηκευμένο στο υποσυνείδητο, έτσι ώστε ο άνθρωπος να το θυμάται, να το βιώνει ξανά και να το συνειδητοποιεί.

Έτσι, στο δεύτερο μέρος, ήδη κατά τη διάρκεια της συνεδρίας ύπνωσης, το πρόβλημα λύνεται συχνά την πρώτη φορά, αφού το συναισθηματικό ξεμπλοκάρισμα συμβαίνει τη στιγμή της ΕΜΠΕΙΡΙΑΣ και στη συνέχεια η πλήρης επίγνωση του τι συνέβη, γεγονός που οδηγεί σε γρήγορες αλλαγές στην πραγματική ζωή. Και αν το πρόβλημα σχετιζόταν με σωματικές παθήσεις, τότε μετά την ύπνωση η κατάσταση του ασθενούς βελτιώνεται απότομα και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα το άτομο αποκαθιστά τελικά την υγεία. Και πάλι πρέπει να θυμόμαστε ότι εδώ μιλάμε για ασθένειες που βασίζονται σε ψυχοσωματικά αίτια. Ας τονίσουμε για άλλη μια φορά ότι υπάρχουν προβλήματα που οι αιτίες τους είναι καθαρά φυσιολογικές και τότε η ύπνωση δεν μπορεί να χρησιμεύσει ως μέσο θεραπείας.

Πρέπει να δείτε την κατάσταση ώριμα και να αξιολογήσετε όλα τα υπέρ και τα κατά. Από την άλλη πλευρά, μετά την πρώτη συνεδρία ύπνωσης, ένας έμπειρος ειδικός θα καταλάβει εάν αξίζει να συνεχιστεί περαιτέρω η θεραπεία και να βυθιστεί το άτομο σε βαθύτερες καταστάσεις ύπνωσης, οδηγώντας το σε αναμνήσεις προηγούμενων ζωών ή όχι. Δηλαδή, ένας πραγματικά υψηλά καταρτισμένος ειδικός θα καταλάβει μόνος του εάν είναι δυνατό να λυθούν τα προβλήματα του πελάτη χρησιμοποιώντας μόνο την ύπνωση ή αν είναι απαραίτητο να καταφύγουμε σε άλλες μεθόδους. Η οπισθοδρομική ύπνωση, αν και δεν είναι πανάκεια, εντούτοις έχει καθιερωθεί ως ένα ισχυρό εργαλείο στην πρακτική αποκατάστασης της φυσικής και ψυχικής κατάστασης του ανθρώπινου σώματος.

από τους συντάκτες του ιστότοπου: να σας υπενθυμίσουμε για άλλη μια φορά ότι πριν αποφασίσετε να αφήσετε έναν άγνωστο (υπνωτιστή) στον εσωτερικό σας κόσμο, είναι καλύτερο να παρατηρήσετε τον τρόπο ζωής του. Εάν είστε απόλυτα ικανοποιημένοι με τη μορφή ζωής που έχει επιλέξει, τότε προχωρήστε παρακάτω, αλλά αν έστω και μια πτυχή της ζωής του έρχεται σε αντίθεση με την κοσμοθεωρία σας, είναι καλύτερα να το σκεφτείτε προσεκτικά.

Η ύπνωση είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους καταπολέμησης του ψυχοτραύματος, των φοβιών και των αρνητικών στάσεων. Η δημοτικότητά του εξηγείται από την υψηλή αποτελεσματικότητα και ασφάλεια της θεραπείας. Αλλά την ίδια στιγμή, οι μέθοδοι της οπισθοδρομικής ύπνωσης έχουν κατακλυστεί από εικασίες, μύθους και εντελώς ψευδείς πληροφορίες. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στις αντιεπαγγελματικές δραστηριότητες ορισμένων «ειδικών», καθώς και στην έλλειψη ευαισθητοποίησης των ανθρώπων σχετικά με αυτήν την τεχνική.

Διαφορές μεταξύ παλινδρόμησης ηλικίας και ύπνωσης παλινδρόμησης

Οι έννοιες της παλινδρόμησης ηλικίας και της παλινδρομικής ύπνωσης είναι παρόμοιες, αλλά όχι ταυτόσημες. Η παλινδρόμηση της ηλικίας αναγνωρίζεται από την παραδοσιακή επιστήμη και την ιατρική. Ασκείται από τους περισσότερους ψυχολόγους και υπνοθεραπευτές. Περιλαμβάνει τη βύθιση ενός ατόμου σε μια ελαφριά υπνωτική έκσταση, κατά την οποία ο ασθενής επιστρέφει και βιώνει ξανά το τραυματικό γεγονός για αυτόν.

Δεδομένου ότι τα περισσότερα από τα συμπλέγματά μας σχηματίζονται πριν από την ηλικία των 5 ετών, όταν επισκέπτονται έναν ειδικό, οι ασθενείς υποχωρούν στην παιδική ηλικία. Για παράδειγμα, ένα κορίτσι υποφέρει από υπερβολική ευαισθησία. Της φαίνεται ότι το άλλο της μισό δεν της δίνει αρκετή σημασία. Σε ένα ραντεβού με έναν υπνοθεραπευτή, πιθανότατα θα αποδειχθεί ότι το αίσθημα δυσαρέσκειας εμφανίστηκε για πρώτη φορά στην παιδική ηλικία. Προκαλείται από την έλλειψη προσοχής και των δύο ή ενός από τους γονείς.

Η τεχνική της παλινδρομικής ύπνωσης περιλαμβάνει επίσης το να βάζεις ένα άτομο σε υπνωτική έκσταση. Αλλά σε αντίθεση με την παλινδρόμηση ηλικίας, δεν συμβαίνει η νεότητα ή η παιδική ηλικία, αλλά οι προηγούμενες ζωές. Ο ασθενής μεταφέρεται σε μια στιγμή που σχετίζεται με ένα συγκεκριμένο πρόβλημα.

Για παράδειγμα, ένα άτομο φοβάται τρομερά το νερό, ανατριχιάζει ακόμα και όταν βλέπει τη θάλασσα, το ποτάμι ή άλλο υδάτινο σώμα. Δεν υπήρξαν γεγονότα σε αυτή τη ζωή που ενεργοποίησαν τον φόβο, επομένως δεν είναι δυνατόν να βρούμε λογικές εξηγήσεις για τη φοβία. Κατά την ανακεφαλαίωση προηγούμενων ζωών, αποδεικνύεται ότι το άτομο ήταν ναύτης. Το πλοίο του συνετρίβη και ο ίδιος και όλο το πλήρωμά του πέθαναν. Αυτή είναι η εξήγηση της φοβίας που επηρεάζει τον ασθενή ήδη σε αυτή τη ζωή.

Ηλικιακή παλινδρόμηση ή παλινδρομική ύπνωση;

Και οι δύο τεχνικές είναι αποτελεσματικές, αλλά οι περιοχές επιρροής τους είναι διαφορετικές. Οι ειδικοί που τηρούν την παραδοσιακή προσέγγιση επαινούν τη μέθοδο παλινδρόμησης ηλικίας. Λένε ότι είναι ασφαλές για τον ασθενή, αποτελεσματικό και ανθρώπινο. Κατά τη διάρκεια της ύπνωσης, ένα άτομο θα βιώσει συναισθηματικό πόνο, αλλά θα απαλλαγεί από συμπλέγματα.

Όσο για την οπισθοδρομική ύπνωση, δεν έχει ακόμη αναγνωριστεί από την επιστήμη. Η τεχνική υπόκειται σε ολοκληρωμένη κριτική, η οποία σχετίζεται περισσότερο με την άγνοια όλων των αρχών της. Η οπισθοδρομική ύπνωση είναι μια εξαπάτηση, μια παρρησία, μια εφεύρεση των εσωτεριστών. Αυτή η άποψη υποστηρίζεται από πολλούς παραδοσιακούς ειδικούς που δεν υποστηρίζουν την ιδέα της μετενσάρκωσης. Λάδι στη φωτιά ρίχνουν ταινίες και βιβλία συγγραφέων επιστημονικής φαντασίας, που αντιπροσωπεύουν ανεπαρκώς τη διαδικασία αναθεώρησης των προηγούμενων ενσαρκώσεων.

Παρά όλες τις επιθέσεις, η παλινδρόμηση της προηγούμενης ζωής κερδίζει όλο και περισσότερους θαυμαστές κάθε χρόνο. Εάν η τεχνολογία λειτουργεί, δεν θα είναι δυνατό να την κρύψει κανείς από τους ανθρώπους, όσο σκληρά κι αν προσπαθούν οι αντίπαλοί της. Πολλοί άνθρωποι έχουν ήδη συνειδητοποιήσει την οπισθοδρομική ύπνωση του Michael Newton. Σε μεγάλο βαθμό χάρη σε δύο βιβλία αυτού του σπουδαίου ερευνητή. Η υπνοθεραπεύτρια Dolores Cannon είχε επίσης σημαντική συμβολή σε αυτόν τον τομέα. Αυτοί οι άνθρωποι αφιέρωσαν όχι 1-2 χρόνια, αλλά δεκαετίες από τη ζωή τους στη μελέτη της μεθόδου προβολής προηγούμενων ζωών. Και αυτό κάτι λέει.

Ποια μέθοδος είναι καλύτερη;

Τόσο η παλινδρόμηση ηλικίας όσο και η ύπνωση παλινδρόμησης είναι καλές με τον δικό τους τρόπο. Το κύριο πλεονέκτημα της παλινδρόμησης ηλικίας είναι η απλότητα της διαδικασίας. Οποιοσδήποτε ψυχοθεραπευτής μπορεί να σας βάλει σε μια ελαφριά έκσταση και να σας κάνει βασικές ερωτήσεις. Ακόμα κι αν τύχει να δείτε έναν άπειρο ειδικό, δεν θα υπάρξουν τρομερές συνέπειες. Μέγιστο - δεν θα είναι δυνατό να λυθεί το ψυχολογικό πρόβλημα.

Η οπισθοδρομική ύπνωση σας μεταφέρει σε μια προηγούμενη ζωή. Αυτή τη στιγμή, ο ασθενής είναι ευάλωτος και βρίσκεται στην πλήρη εξουσία του υπνοθεραπευτή. Είναι η ικανότητα και η εμπειρία ενός ειδικού που καθορίζει εάν ένα άτομο θα απαλλαγεί από το ψυχοτραύμα ή θα αποκτήσει ένα νέο. Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλοί τσαρλατάνοι εκεί έξω σήμερα, είναι σημαντικό να λάβετε σοβαρά υπόψη την αναζήτησή σας για έναν καλό υπνοθεραπευτή.

Παρόλο που η παλινδρόμηση ηλικίας επαινείται από τους παραδοσιακούς ειδικούς, δεν πρέπει να ξεχνάμε τους περιορισμούς της. Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να μελετάτε αποκλειστικά γεγονότα που συνέβησαν σε αυτή τη ζωή. Αν το κόμπλεξ προέρχεται από την παιδική ηλικία, είσαι τυχερός. Σε μια κατάσταση ελαφριάς έκστασης, θα επιστρέψετε στην κατάλληλη στιγμή και θα καταλάβετε ποια είναι η ρίζα του κακού. Τι γίνεται αν η φοβία προέρχεται από μια προηγούμενη ζωή; Τι τότε?

Η οπισθοδρομική ύπνωση σάς επιτρέπει να δείτε την περίοδο της πρώιμης παιδικής ηλικίας, τη σύλληψη, τις προηγούμενες ζωές, τις στιγμές επιλογής σώματος και πολλά άλλα. Στην περίπτωση αυτή, το πεδίο της έρευνας είναι ευρύτερο. Η οπισθοδρομική ύπνωση σάς επιτρέπει να συνδεθείτε με τα Ακασικά Χρονικά και να μάθετε την απάντηση σε οποιαδήποτε ανησυχητική ερώτηση.

Μια ασφαλής εναλλακτική λύση στην παλινδρομική ύπνωση

Όχι κάθε πόλη, και όχι κάθε χώρα, θα έχει ειδικούς τέτοιου επιπέδου όπως ο Michael Newton και η Dolores Cannon. Αλλά δεν θέλουν όλοι να ρισκάρουν την υγεία τους και να δοκιμάσουν την αξιοπιστία αυτού ή του άλλου υπνοθεραπευτή. Ευτυχώς, η ανθρωπότητα δεν μένει ακίνητη, οι όποιες μέθοδοι βελτιώνονται, νέες προσεγγίσεις επινοούνται.

Το Ινστιτούτο Μετενσάρκωσης προσφέρει πολλές πρακτικές και τεχνικές. Οι ειδικοί στον τομέα της προβολής της προηγούμενης ζωής έχουν αναπτύξει μεθόδους μέσω των οποίων οι άνθρωποι ταξιδεύουν σε οποιαδήποτε περίοδο της τρέχουσας ή της προηγούμενης ζωής. Ταυτόχρονα, κανείς δεν βάζει κανέναν σε έκσταση ή δεν επηρεάζει κανέναν με ύπνωση. Το άτομο έχει τις αισθήσεις του, θυμάται τα πάντα και μπορεί να διακόψει τη συνεδρία ανά πάσα στιγμή. Σε αντίθεση με την παλινδρομική ύπνωση, ο πελάτης έχει τον έλεγχο εδώ, όχι ο υπνοθεραπευτής.

Στο Institute of Reincarnation θα βρείτε προγράμματα όπως:

• Δωρεάν μάθημα" Πώς να θυμάστε προηγούμενες ζωές».
• Δωρεάν συνεδρία «Προηγούμενες Ζωές».
• Master Class" Υγεία του φυσικού σώματος».
• Master Class" Δουλεύουμε με προγράμματα όπως».
• Master Class" Πώς να καταλάβετε τα παιδιά σας».
• Master Class" Θεραπεία τραυματικών καταστάσεων».
• Webinar" Μετενσάρκωση και χρήματα».
• Webinar "Σεξουαλικότητα".
• Θεματικός Μαραθώνιος" Απαλλαγή από φόβους».
• Θεματικός Μαραθώνιος" Αυξάνουμε την οικονομική ευημερία».

Οι πιο σημαντικοί, πιο σημαντικοί τομείς της ανθρώπινης ζωής καλύπτονται εδώ. Είναι πολύ σημαντικό για όλους μας να βρούμε μια κοινή γλώσσα με τα παιδιά, τους συζύγους και τους γονείς. Όλοι θέλουμε να είμαστε υγιείς, επιτυχημένοι, ανεξάρτητοι από φοβίες, απόψεις και κόμπλεξ. Αυτό μπορεί να φαίνεται περίεργο, αλλά μπορείτε να επιτύχετε αρμονία και ευημερία εξερευνώντας προηγούμενες ζωές και αντιμετωπίζοντας τραυματικές καταστάσεις. Ο καθένας μπορεί να το κάνει αυτό. Μην χάσετε την ευκαιρία σας για ένα ευτυχισμένο μέλλον.

Η οπισθοδρομική ύπνωση είναι η μελέτη των προηγούμενων εμπειριών της ζωής κάποιου ενώ βρίσκεται σε κατάσταση έκστασης μέσω της απόκτησης πρόσβασης στη μνήμη μας, αυτά τα στρώματά της είναι αποθηκευμένα στην περιοχή του Ασυνείδητου και δεν είναι προσβάσιμα από ένα άτομο σε συνειδητό επίπεδο.

Από το 1979, όταν ξεκίνησα για πρώτη φορά την έρευνά μου, έχουν περάσει από τα χέρια μου εκατοντάδες και εκατοντάδες άνθρωποι, τους οποίους βύθισα σε μια κατάσταση οπτικοποίησης του δικού τους θανάτου. Αυτοί οι άνθρωποι πέθαναν με κάθε τρόπο που μπορεί κανείς να φανταστεί: ως αποτέλεσμα ενός ατυχήματος, από σφαίρα, από σκοντάφτισμα ή σκοντάψιμο πάνω από κάτι, κατά τη διάρκεια πυρκαγιάς κ.λπ. κάποιοι από αυτούς εκτελέστηκαν - κρεμάστηκαν ή αποκεφαλίστηκαν, πολλοί πνίγηκαν... Πέθαναν επίσης φυσικά: από καρδιακή προσβολή, ασθένεια, γήρας ή απλά σε όνειρο, ειρηνικά και γαλήνια πέρασαν στη μετά θάνατον ζωή.

Αν και ο θάνατος είχε διαφορετικές μορφές, υπήρχαν ορισμένες ομοιότητες μεταξύ τους. Οι μορφές με τις οποίες εμφανίζεται ο θάνατος σε ένα άτομο μπορεί να είναι διαφορετικές, αλλά αυτό που συμβαίνει μετά τον θάνατο μοιάζει πάντα το ίδιο. Έχω καταλήξει στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχει πραγματικός λόγος να φοβόμαστε τον θάνατο.

Υποσυνείδητα, ξέρουμε εκ των προτέρων τι θα μας συμβεί και τι μας περιμένει στην άλλη άκρη της ζωής. Θα πρέπει να το γνωρίζουμε αυτό γιατί έχουμε βιώσει το θάνατο και ζήσαμε αυτή τη διαδικασία αμέτρητες φορές. Με λίγα λόγια, μελετώντας τον θάνατο, βρίσκομαι συνεχώς σε μια γιορτή ζωής. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει τίποτα τρομερό ή αηδιαστικό στον θάνατο. Αντίθετα, μας αποκαλύπτει έναν κόσμο εντελώς διαφορετικό, νέο και πραγματικά εκπληκτικό.

Με το θάνατο έρχεται η σοφία. Έχοντας χάσει το φυσικό μας σώμα, μπαίνουμε σε μια εντελώς νέα διάσταση - τη διάσταση της σοφίας. Είναι προφανές ότι το πλαίσιο του φυσικού σώματος περιορίζει και περιορίζει τον άνθρωπο. Αλλά η ατομικότητα (ή το πνεύμα), όταν υπερβαίνει αυτά τα όρια, δεν περιορίζεται από τίποτα και μπορεί να μάθει πολύ περισσότερα από όσα θα μπορούσαμε να φανταστούμε.

Έτσι, μιλώντας με ανθρώπους αφού «πέθαναν», μπόρεσα να βρω απαντήσεις σε πολλά περίπλοκα και μπερδεμένα ερωτήματα - ερωτήματα που στοιχειώνουν την ανθρωπότητα σε όλη την ιστορία της ύπαρξής της. Το τι μπορεί να αναφέρει ένα πνεύμα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το επίπεδο της πνευματικής του ανάπτυξης. Μερικοί από αυτούς έχουν πολύ μεγαλύτερο απόθεμα γνώσεων από άλλους, και ως εκ τούτου εκφράζουν τις σκέψεις τους πιο καθαρά και πιο προσιτές, σε μια γλώσσα πιο κατανοητή σε εμάς τους θνητούς.

Θα προσπαθήσω να περιγράψω τις εμπειρίες και τις εμπειρίες τους, επιτρέποντάς τους να μιλήσουν μόνοι τους.

Σε γενικές γραμμές, η στιγμή του θανάτου μπορεί να περιγραφεί ως εξής: ένα άτομο κρυώνει ξαφνικά, ξαφνικά βρίσκεται κοντά στο κρεβάτι και κοιτάζει από το πλάι το νεκρό σώμα του. Στην αρχή, συνήθως δεν καταλαβαίνει γιατί οι άνθρωποι στο δωμάτιο φαίνονται τόσο λυπημένοι και καταβεβλημένοι, αφού ο ίδιος νιώθει υπέροχα. Αυτή τη στιγμή διακατέχεται από ένα αίσθημα διασκέδασης και χαράς και όχι φόβου και φρίκης.

Παρακάτω ακολουθεί μια περιγραφή της διαδικασίας απελευθέρωσης, που συντάχθηκε από τα λόγια μιας 80χρονης γυναίκας που πέθαινε από βαθιά γεράματα. Αυτό το παράδειγμα είναι πολύ χαρακτηριστικό για περιπτώσεις αυτού του είδους και μπορεί να ονομαστεί ενδεικτικό.

Dolores (D): Έχετε ζήσει μια μεγάλη ζωή, έτσι δεν είναι;

Θέμα (Σ.): Α ναι... αιωρούμαι κάπου αργά. Όλα είναι τόσο μακρά, τόσο κουραστικά... (Αναστενάζει.) Καμία χαρά... Είμαι τόσο κουρασμένος.

Επειδή προφανώς ένιωθε κάποια ενόχληση, τη μετέφεραν έγκαιρα στη σκηνή όταν η διαδικασία του θανάτου είχε ήδη τελειώσει και είχε επέλθει ο θάνατος. Έχοντας τελειώσει νοερά την αντίστροφη μέτρηση του χρόνου, είδα ότι το σώμα της γυναίκας που ήταν ξαπλωμένη στο κρεβάτι έτρεμε σπασμωδικά.

Δ: Βλέπεις το σώμα σου;
Σ.: (με αηδία) Α! Είναι αυτό το παλιό πράγμα εκεί; Θεός! Ποτέ δεν πίστευα ότι έδειχνα τόσο τρομερός! Που είμαι τόσο ζαρωμένος και μαραμένος... Νιώθω πολύ καλά για μια τόσο ζαρωμένη γριά. Αρκετά παλιά!.. (Βγάζει ένα χαρμόσυνο επιφώνημα.) Κύριε, πόσο χαρούμενος είμαι που βρίσκομαι εδώ!

Σχεδόν γέλασα - η έκφραση στο πρόσωπό της και ο τόνος της φωνής της ήταν τόσο ασυνεπείς μεταξύ τους.

Δ: Δεν είναι περίεργο που το σώμα σου φαίνεται τόσο γερασμένο, γιατί έχει ζήσει πολύ. Μάλλον γι' αυτό πέθανε... Μόλις είπες: «Είμαι εδώ». Τι σημαίνει αυτό εδώ; Που είσαι?

Σ.: Είμαι ανάμεσα στο Φως και... Ω, πόσο σπουδαίο είναι! Αισθάνομαι επιτέλους τόσο έξυπνος και γνώστης των πάντων... Νιώθω γαλήνη... Νιώθω γαλήνη. Δεν χρειάζομαι τίποτα άλλο.

Δ: Τι θα κάνεις;
Σ.: Μου είπαν να πάω να ξεκουραστώ. Ω, μισώ τις διακοπές όταν υπάρχουν τόσα πολλά να κάνουμε!

Δ.: Χρειάζεσαι πραγματικά να ξεκουραστείς; Ακόμα κι όταν δεν το θέλεις;

Σ.: Όχι, όχι απαραίτητα. Απλώς νιώθω τόσο ελεύθερος και δεν θέλω να νιώσω ξανά περιορισμένος. Θέλω να μάθω και να εξελιχθώ. Μετά από αυτό, δεν μπορούσα να πάρω καμία συνεκτική απάντηση από αυτήν, εκτός από το ότι κολυμπούσε κάπου. Από την έκφραση του προσώπου της και τη συχνότητα της αναπνοής της, κατάλαβα ότι βρισκόταν σε χώρο ανάπαυσης. Όταν το θέμα βρίσκεται σε αυτή τη θέση, φαίνεται σαν να είναι σε βαθύ ύπνο και δεν επιθυμεί να τον ενοχλούν. Σε αυτό το σημείο, είναι ανώφελο να προσπαθείς να του κάνεις ερωτήσεις, γιατί οι απαντήσεις του (αν είναι απαντήσεις) ακούγονται γελοίες και ασυνάρτητες.

Σε μια άλλη περίπτωση, μια γυναίκα σε κατάσταση οπισθοδρομικής ύπνωσης θυμήθηκε τη διαδικασία του τοκετού. Τα σωματικά συμπτώματα όπως η αναπνοή και οι σπασμοί του σώματος έδειξαν ξεκάθαρα ότι βίωνε προγεννητικές συσπάσεις, επειδή το ανθρώπινο σώμα, όπως και ο εγκέφαλος, διατηρεί επίσης τη μνήμη της σωματικής ταλαιπωρίας. Για να τη γλυτώσω από οδυνηρές εμπειρίες, την προχώρησα λίγο μπροστά, στη στιγμή που υποτίθεται ότι είχε τελειώσει ο τοκετός.

Δ: Γέννησες παιδί;
Σ.: Όχι. Ήταν απίστευτα δύσκολο για μένα. Το παιδί δεν ήθελε να βγει έξω. Ήμουν τόσο εξαντλημένη που απλά άφησα το σώμα μου.

Δ.: Ακόμα δεν ξέρετε ποιο πρέπει να είναι το παιδί σας;
Σ.: Όχι, αλλά τώρα δεν με πειράζει.
Δ: Βλέπεις το σώμα σου;
Σ.: Ναι. Και οι γύρω σου επίσης. Αλλά για κάποιο λόγο όλοι φαίνονται τόσο απογοητευμένοι...
Δ: Τι θέλεις να κάνεις;
Σ.: Νομίζω ότι θα ξεκουραστώ λίγο. Επειδή πρέπει να επιστρέψω ούτως ή άλλως, θέλω να μείνω εδώ για λίγο. Είμαι ανάμεσα στο Φως. Νιώθω τόσο καλά και ήρεμα.

Δ: Και από πού προέρχεται αυτό το Φως;
Σ.: Από εκεί, πού είναι η πηγή κάθε γνώσης, από όπου όλα είναι ξεκάθαρα και προφανή, όπου όλα φαίνονται τόσο απλά και αγνά. Ακόμα και η αλήθεια εδώ φαίνεται πιο καθαρή. Και ο έξω κόσμος είναι κάπου εκεί έξω και δεν σε ενοχλεί καθόλου. Η αλήθεια υπάρχει στη Γη, αλλά απλά δεν τη βλέπεις.

Δ: Είπες ότι θα έπρεπε να επιστρέψεις. Πώς το ξέρεις αυτό;

Σ.: Στη ζωή ήμουν πολύ αδύναμος. Έπρεπε να μάθω να ζω με τον πόνο, να μάθω να υπομένω και να τον υπομένω... Αν δεν ήμουν τόσο αδύναμος, θα είχα μείνει εδώ. Χαίρομαι που δεν νιώθω πια πόνο και δεν μπορώ καν να το θυμηθώ. Αλλά ξέρω ότι πρέπει να γυρίσω πίσω - να γίνω πιο ολοκληρωμένος, πιο τέλειος. Πρέπει να ξεπεράσω τον πόνο - όχι μόνο τον δικό μου, αλλά και τον πόνο όλου του κόσμου.

Δ: Αλλά είναι τόσο ανθρώπινο να νιώθεις πόνο. Αν και, όταν βρίσκεστε στο φυσικό σώμα, είναι πραγματικά δύσκολο και μερικές φορές ακόμη και αφόρητο. Από αυτή την πλευρά τα πράγματα φαίνονται διαφορετικά, πιο απλά ή κάτι τέτοιο. Λοιπόν, πιστεύεις ότι αυτό είναι το μάθημα που θα πάρεις από αυτό;

Σ.: Ναι, και θα το αποσπάσω. Μπορεί να πάρει πολύ χρόνο, αλλά είμαι έτοιμος για όλα. Έπρεπε να είμαι πιο δυνατός, πιο σταθερός και πιο αποφασιστικός. Όμως υπήρχε φόβος μέσα μου... Εγκαταστάθηκε μέσα μου μετά τις ασθένειες που υπέφερα στην παιδική μου ηλικία. Και φοβόμουν ότι θα ένιωθα πάλι τόσο άσχημα όσο τότε. Και... και τα παράτησα... Πόνο...

Όταν φτάσετε σε ένα υψηλότερο επίπεδο συνείδησης, όταν βυθιστείτε σε αυτό το λαμπρό ουράνιο φως, σε αυτόν τον κόσμο της καθαρής σκέψης, ο πόνος εξαφανίζεται. Ο πόνος είναι ένα μάθημα που απλά πρέπει να μάθει κανείς. Όταν ο πόνος μας κυριεύει εκεί, στην επίγεια ζωή, σε καθαρά ανθρώπινο επίπεδο, κυριολεκτικά τυφλώνουμε και γινόμαστε σαν τρελοί, τον καταβρέχουμε και μολύνουμε τους γύρω μας με αυτόν. Αλλά αν μπορούμε να απομακρυνθούμε από αυτό, μπορούμε να συγκεντρωθούμε, μπορούμε να διεισδύσουμε σε αυτό, και μπορούμε να είμαστε υπομονετικοί, μπορούμε να σηκωθούμε πάνω από τον πόνο, να σηκωθούμε πάνω από αυτόν.

Δ: Δηλαδή χρειάζεται πόνος; Για τι?
Σ.: Ο πόνος είναι επιστήμη, είναι η ζώνη με την οποία μας μαθαίνουν να είμαστε σοφοί. Διδάσκουν πραότητα και ταπεινοφροσύνη. Εάν το πνεύμα είναι πολύ αλαζονικό, τότε μερικές φορές είναι χρήσιμο για αυτό να φορέσει την ύλη, έτσι ώστε, έχοντας βιώσει βασανιστήρια και βάσανα, να μάθει να είναι πιο ανεκτική και επιεικής. Οι άνθρωποι μαθαίνουν μέσα από τον πόνο να τον ξεπερνούν, να είναι πάνω από τον πόνο. Μερικές φορές αρκεί να καταλάβουμε τι είναι ο πόνος και γιατί πονάει, και αυτό από μόνο του θα σας διευκολύνει.

Δ: Αλλά, όπως είπατε, όταν οι άνθρωποι κυριεύονται από τον πόνο, γίνονται τρελοί και σε αυτή την κατάσταση είναι απίθανο να καταλάβουν τι είναι πόνος και να τον αντιμετωπίσουν.

Σ.: Γιατί είναι πολύ εγωιστές. Ο πόνος τους κάνει εγωιστές. Πρέπει να υψωθούν πάνω από τα δικά τους συναισθήματα, να υψωθούν πάνω από τα δικά τους ενδιαφέροντα, να ανεβάσουν τη συνείδησή τους σε ένα υψηλότερο πνευματικό επίπεδο - και τότε θα μπορέσουν να ξεπεράσουν τον πόνο. Είναι αλήθεια ότι υπάρχουν εκείνοι για τους οποίους ο πόνος είναι απλώς μια βολική δικαιολογία ή οθόνη. Χρησιμοποιούν τον πόνο ως παραθυράκι, ως λόγο για να ξεφύγουν από την ευθύνη ή, αντίθετα, ως τρόπο να επιβληθούν και να τραβήξουν την προσοχή, και αυτό είναι το νόημα του πόνου. Ο πόνος τους φυσικά.

Όλα εξαρτώνται από το άτομο. Τελικά ποια είναι η ουσία του πόνου; Ο πόνος μπορεί να σε κυριεύσει αν του επιτρέψεις να έρθει σε σένα, αν είσαι αρχικά αποφασισμένος ότι θα πληγωθείς. Μόλις το επιτρέψετε αυτό, θα έχει εξουσία πάνω σας. Αν δεν το επιτρέψετε, δεν θα υπάρχει πόνος. Απλώς δεν θα σε αγγίξει. Μην της δίνεις δύναμη λοιπόν! Το αίσθημα του πόνου δεν είναι πολύ απαραίτητο συναίσθημα. Αλλά, επαναλαμβάνω, όλα εξαρτώνται από τον ίδιο τον άνθρωπο. Αν ανέβει στο πνεύμα, αν ανέβει σε υψηλότερο επίπεδο συνείδησης, ο πόνος θα χάσει τη δύναμή του πάνω του.

Δ: Δηλαδή, οι άνθρωποι είναι σε θέση να καταστείλουν το αίσθημα του πόνου, να αποστασιοποιηθούν από αυτόν;
Σ.: Φυσικά. Αν το θέλουν. Ωστόσο, δεν το θέλουν πάντα αυτό. Οι άνθρωποι είναι αστεία πλάσματα. Θέλουν αυτολύπηση, θέλουν συμπόνια και μερικές φορές απλά θέλουν με κάποιο τρόπο να τιμωρήσουν τον εαυτό τους. Αυτά τα πράγματα είναι γνωστά σε όλους, και αν οι άνθρωποι είχαν χρόνο, θα επιδίδονταν ακριβώς σε αυτό.

Κάθε άνθρωπος έχει το δικό του μονοπάτι και ο καθένας πρέπει να το βρει μόνος του, γιατί, όπως ξέρετε, αν έρθετε και πείτε ότι είναι καλύτερο να ακολουθήσετε αυτό το μονοπάτι, γιατί είναι πιο σύντομο και πιο εύκολο, τότε ο κόσμος εξακολουθεί να μην σας πιστεύει. Γι' αυτό πρέπει να βρουν οι ίδιοι τον δικό τους δρόμο. Αυτό είναι ένα από εκείνα τα μαθήματα που πρέπει να μάθουν οι άνθρωποι στην επίγεια ζωή. Αυτός είναι ο λόγος που έρχονται στη Γη.

Δ: Μα πιο πολύ ο άνθρωπος φοβάται τον θάνατο. Μπορείτε να μου πείτε τι είναι και πώς είναι ο θάνατος;

Σ.: Όταν ένα άτομο βρίσκεται σε ένα φυσικό σώμα, ο θάνατος είναι στην πραγματικότητα ένα δύσκολο συναίσθημα για αυτόν. Οδυνηρό και τρομακτικό. Και τον κυριεύει σε τέτοιο βαθμό που δεν μπορεί να σκεφτεί τον θάνατο χωρίς να ανατριχιάσει. Όταν όμως πεθάνεις, ο θάνατος χάνει τη δύναμή του και δεν φαίνεται πλέον τρομακτικός, και το μόνο που μένει είναι ένα αίσθημα πλήρους ελευθερίας και γαλήνης. Ωστόσο, οι άνθρωποι τρέχουν πάντα με προβλήματα...

Το να ζεις είναι σαν να κουβαλάς ένα βαρύ φορτίο στους ώμους σου, το οποίο όχι μόνο γίνεται πιο αφόρητο κάθε μέρα, αλλά και μεγαλώνει με ένα σωρό προβλήματα που το κάνουν πιο βαρύ. Και όταν πεθάνεις, είναι σαν να τους πετάς από το παράθυρο και να νιώθεις απίστευτα ανάλαφρος και ελεύθερος. Έτσι μοιάζει η μετάβαση από τη ζωή στο θάνατο.

Δ: Μου φαίνεται ότι οι άνθρωποι φοβούνται τον θάνατο κυρίως γιατί δεν ξέρουν τι τους περιμένει εκεί.

Σ.: Ναι, ο άνθρωπος πάντα φοβάται το άγνωστο. Γι' αυτό χρειάζονται πίστη και εμπιστοσύνη. Τουλάχιστον λίγο.

Δ: Τι συμβαίνει όταν ένας άνθρωπος πεθαίνει;
Σ.: Απλώς αφήνει το σώμα του, πηγαίνει εκεί που είναι το Φως, και καταλήγει εδώ - το ίδιο μέρος όπου βρίσκομαι κι εγώ.

Δ.: Τι κάνεις εκεί;
Σ.: Βελτιώνομαι.
Δ.: Κι όταν φύγεις από το Φως, πού θα πας;
Σ.: Επιστροφή στη Γη.
Δ.: Για να είμαι ειλικρινής, είναι λίγο περίεργο για μένα να σου μιλάω έτσι, διαχρονικά.

Σ.: Ο χρόνος δεν έχει νόημα. Δεν υπάρχει έννοια του χρόνου εδώ. Ή μάλλον είναι εδώ και όχι εδώ, παντού και πουθενά, είναι πάντα το ίδιο.

Δ: Δηλαδή, δεν σε ενοχλεί καθόλου που σου μιλάω από άλλη στιγμή ή από άλλο αεροπλάνο;

Σ.: Γιατί να με ενοχλεί αυτό;
ΡΕ.:. Λοιπόν, μόλις σκέφτηκα, τι θα γίνει αν σε ενοχλεί... Πραγματικά δεν θα ήθελα να σε ενοχλήσω.

Σ.: Δεν με ενοχλείς. Τουλάχιστον ανησυχείς περισσότερο από μένα.

Να μια άλλη περίπτωση. Αυτή τη φορά μίλησα με ένα κορίτσι που έζησε στα τέλη του 19ου αιώνα και πέθανε σε ηλικία 9 ετών. Όταν αρχίσαμε να μιλάμε για πρώτη φορά, εκείνη και οι συμμαθητές της πήγαιναν σε ένα πικνίκ στο σχολείο. Δίπλα στο μέρος που επιλέχθηκε για το πικνίκ κύλησε ένα ρέμα και έτσι οι μαθητές αποφάσισαν να κολυμπήσουν.

Η κοπέλα δεν ήξερε καλά κολύμπι, στην πραγματικότητα, σχεδόν δεν ήξερε καθόλου, φοβόταν το νερό, αλλά δεν ήθελε να το μάθουν οι συμμαθητές της, γιατί φοβόταν ότι θα γελούσαν. σε αυτήν. Και δεδομένου ότι μερικοί από αυτούς είχαν καλάμια ψαρέματος μαζί τους, η κοπέλα αποφάσισε να προσποιηθεί ότι ήταν απασχολημένη να πιάνει ψάρια και έτσι να κρύψει από όλους ότι δεν μπορούσε να κολυμπήσει.

Αυτή η σκέψη την βασάνιζε τόσο πολύ και δεν της έδινε ησυχία που δεν ένιωσε χαρά από το πικνίκ. Για να μην την ενοχλώ άσκοπα, της ζήτησα να προχωρήσει εγκαίρως αρκετά χρόνια μπροστά και κάποια άλλη σημαντική μέρα για εκείνη. Πριν προλάβω να ολοκληρώσω την αντίστροφη μέτρηση, ξαφνικά άκουσα ένα χαρούμενο επιφώνημα: «Δεν είμαι πια εκεί! Είμαι ανάμεσα στο Φως!» Έκπληκτος από μια τόσο ασυνήθιστη αρχή, φυσικά ρώτησα τι συνέβη.

Σ.: (δυστυχώς) είπα ότι δεν ήξερα να κολυμπάω. Έπεσα στο νερό και το σκοτάδι με περικύκλωσε από όλες τις πλευρές. Όλα στο στήθος μου είχαν πάρει φωτιά. Και μετά απλά βγήκα στο Φως, και όλα έφυγαν.

Δ.: Δηλαδή το ρεύμα αποδείχτηκε πιο βαθύ από ό,τι νομίζατε;
Σ.: Όχι, δεν νομίζω ότι ήταν πολύ βαθύ. Απλώς φοβήθηκα. Φοβόμουν το νερό. Τα πόδια μου στρίμωξαν και πήγα στον πάτο. Ναι, όλα συνέβησαν γιατί φοβόμουν πολύ.

Δ: Μπορείς να μου πεις που είσαι τώρα;
Σ.: Στη μέση της αιωνιότητας. (Υπάρχει ακόμα μια παιδική νότα στη φωνή της.)
Δ: Υπάρχει κάποιος δίπλα σου;
Σ.: Ναι, υπάρχει πολύς κόσμος, αλλά είναι όλοι απασχολημένοι. Δουλεύουν... ή μάλλον, σκέφτονται τι πρέπει να γίνει. Προσπαθώ επίσης να συμβαδίζω.

Δ: Έχετε πάει ποτέ σε αυτό το μέρος στο παρελθόν;
Σ.: Έπρεπε. Είναι πολύ ήσυχο, γαλήνιο και ήρεμο εδώ. Αλλά θα πρέπει να επιστρέψω. Πρέπει να νικήσω τον φόβο μου. Φόβος που μπαίνει μέσα σου και σε παραλύει. (Η φωνή της έχει γίνει πιο ώριμη τώρα.) Ο φόβος είναι ένα τέρας που κατοικεί στο ανθρώπινο μυαλό, επιτίθεται σε όσους ζουν στη Γη. Ωστόσο, επηρεάζει μόνο την αισθητηριακή συνείδηση. Αλλά το πνεύμα δεν του υποτάσσεται.

Δ: Για να το θέσω αλλιώς, όταν οι άνθρωποι φοβούνται κάτι, φέρνουν πάνω τους αυτό ακριβώς που φοβούνται; Είναι αυτό που εννοείς;

Σ.: Ακριβώς! Φέρνουν πάνω τους αυτό ακριβώς που φοβούνται. Η σκέψη είναι ενέργεια. η σκέψη δημιουργεί, δημιουργεί, επιτυγχάνει. Όλα όσα συμβαίνουν είναι αποτέλεσμα της δουλειάς της σκέψης. Είναι αλήθεια ότι από εδώ όλα φαίνονται πολύ πιο ξεκάθαρα και πιο απλά. Όταν βλέπεις πόσο ανόητοι, κενοί και ασήμαντοι είναι οι φόβοι που κυριεύουν τους ανθρώπους, αναρωτιέσαι: «Είναι περίεργο, γιατί το φοβούνται αυτό;» Αλλά όταν ο φόβος σε κυριεύει, είναι τόσο βαθύς, τόσο ατομικός και αχώριστος από σένα που κυριολεκτικά σε διαπερνά και υποδουλώνει τη θέλησή σου. Έτσι, προσπαθώντας να βοηθήσω τους ανθρώπους να κατανοήσουν και να κατανοήσουν την αιτία των φόβων τους, νομίζω ότι αρχίζω να καταλαβαίνω καλύτερα τους δικούς μου.

Δ: Λοιπόν, αυτό είναι λογικό. Ξέρετε τι φοβάται ένας άνθρωπος περισσότερο από οτιδήποτε άλλο στον κόσμο; Φοβάται τον θάνατο.

Σ.: Αλλά δεν υπάρχει τίποτα κακό στον θάνατο. Γιατί να τη φοβάσαι; Στην πραγματικότητα, ο θάνατος είναι εύκολος. Δεν ξέρω κάτι πιο εύκολο. Ο θάνατος βάζει ένα τέλος σε όλες τις ανησυχίες και τα προβλήματα, μέχρι να ξεκινήσεις από την αρχή και να βυθιστείς με τα πόδια σε ακόμα μεγαλύτερα προβλήματα.

Δ: Τότε γιατί επιστρέφουν οι άνθρωποι;
Σ.: Για να ολοκληρώσω τον κύκλο. Πρέπει να μελετήσουν. Πρέπει να μάθουν τα πάντα, και πρώτα από όλα, πώς να αντιμετωπίζουν τα προβλήματα και να τα ξεπερνούν, γιατί μόνο έτσι μπορούν να επιτύχουν την τελειότητα και να αποκτήσουν αιώνια ζωή.

Δ: Ωστόσο, είναι δύσκολο έργο να μάθεις τα πάντα.
Σ.: Ναι. Μερικές φορές είναι πολύ κουραστικό.
Δ.: Και πόσο καιρό θα πάρει!
Σ.: Λοιπόν, από εδώ όλα δεν φαίνονται τόσο δύσκολα. Εδώ μπορώ εύκολα να ελέγξω όλα μου τα συναισθήματα. Για παράδειγμα, μπορώ εύκολα να καταλάβω τον λόγο του φόβου μου, να καταλάβω γιατί τον βιώνω. Και ταυτόχρονα ξέρω ότι δεν θα με επηρεάσει σε καμία περίπτωση. Είναι λίγο διαφορετικά με τους ανθρώπους. Εκεί στη Γη είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγείς από τον φόβο. Σε ρουφάει κυριολεκτικά. Δηλαδή, γίνεται κομμάτι σου, σε κυριεύει και δεν είναι τόσο εύκολο να το αποτινάξεις, να απομακρυνθείς και να παραμείνεις αντικειμενικός.

Δ: Αυτό συμβαίνει γιατί είσαι στα χέρια των συναισθημάτων. Λες μόνος σου ότι ξέρεις καλύτερα απ' έξω. Όταν κοιτάς τα πάντα από έξω, σκέφτεσαι: «Κύριε, πόσο απλά είναι όλα!»

Σ.: Ναι, και αυτό ισχύει πλήρως για τους φόβους. Ειδικά σε αγνώστους. Πρέπει να μάθω υπομονή, πρέπει να μάθω να ζω, να υποφέρω και να υπομένω μέχρι να μάθω να παίρνω ό,τι μπορώ από τη ζωή. Νομίζω ότι θα ήταν πολύ πιο εύκολο για μένα αν, αντί για μια ολόκληρη σειρά σύντομων ζωών, μπορούσα να ζήσω μια μακρά, πλούσια ζωή, γεμάτη ανησυχίες και δοκιμασίες. Έτσι θα ξοδεύω λιγότερο χρόνο.

Επομένως, πριν επιστρέψω στη Γη, πρέπει να κοιτάξω προσεκτικά γύρω μου και να επιλέξω ακριβώς μια τέτοια ζωή, μια ζωή γεμάτη γεγονότα και εμπειρίες, γιατί αυτό θα συντομεύσει την περίοδο των περαιτέρω επιστροφών μου στη Γη. Είναι αλήθεια ότι αυτό είναι απίθανο να με διευκολύνει. Οι σχέσεις με άλλους ανθρώπους είναι κάτι αναντικατάστατο, γιατί σε βοηθούν να καταλάβεις και να μάθεις πολλά. Πρώτα από όλα, καταλάβετε πώς είστε.

*Ο συγγραφέας αυτού του άρθρου δεν ισχυρίζεται ότι όλες οι συνεδρίες
οπισθοδρομική ύπνωση οδηγούν στην ανάδυση
δυσμενείς συνέπειες. Ωστόσο, πιστεύει
είναι απαραίτητο να επισημανθούν οι πιθανοί κίνδυνοι τέτοιων
επαγγελματίας, και συνιστά ανεπιφύλακτα προσεκτικά
ελέγξτε έναν ειδικό στον οποίο ένα άτομο εμπιστεύεται τον δικό του

υποσυνείδητο, και ίσως ακόμη και τη ζωή σας.
Πρόσφατα, όλο και περισσότερες μυστικές γνώσεις και πρακτικές,

Με στόχο τη διεύρυνση της συνείδησης, γίνεται
προσιτό σε ένα ευρύ φάσμα ανθρώπων. Ωστόσο, μαζί με αυτά

Με τη γνώση έρχονται στο φως οι κίνδυνοι που μπορούν

Φέρτε σε απροετοίμαστο άτομο.
Αν νωρίτερα σε βουδιστικά μοναστήρια και γιόγκα
Άσραμ για τους ανθρώπους να επιτύχουν ειδικές καταστάσεις
σπούδασε για χρόνια υπό την επίβλεψη δασκάλων, τώρα

Προσφέρεται σε όποιον το θέλει εύκολα, για μικρό
αμοιβή, μάθετε να εκτελείτε πολύ περίπλοκες ασκήσεις

Να διευρύνει τη συνείδηση.
Και αν στην περίπτωση του διαλογισμού που στοχεύει στην ανάπτυξη

Επίγνωση, ένα άτομο κερδίζει μόνο, τότε, στην περίπτωση

Πρακτικές βαθιάς βύθισης με στόχο
υποσυνείδητο και ασυνείδητο - αποδεικνύεται ότι είναι μέσα
απερίγραπτος κίνδυνος.
Μία από αυτές τις πρακτικές είναι η βύθιση στο παρελθόν -

Η παλινδρομική ύπνωση, που έχει νέο όνομα

«μετενσάρκωση».
Αυτή η πρακτική έχει ως στόχο να βυθίσει ένα άτομο μέσα
Ωστόσο, μια κατάσταση έκστασης παρόμοια με τον διαλογισμό
κατευθύνεται μάλλον «προς τα κάτω», στα βάθη - όχι στην επίγνωση, αλλά

Στο ασυνείδητο. Το οποίο από μόνο του είναι πολύ
επικίνδυνος. Μετά καλείται να πάει σε οποιοδήποτε

Ενδιαφέρουσα στιγμή στο παρελθόν.
Ακόμη και σε σχέση με το παρελθόν μιας δεδομένης ζωής δεν μπορεί κανείς να είναι
βέβαιος ότι μια τέτοια κατάδυση δεν θα προκαλέσει βλάβη
ανθρώπινη ψυχή. Άλλωστε, πολλά από αυτά που λαμβάνει ο άνθρωπος

Οι πληροφορίες και η εμπειρία αποστέλλονται ειδικά στο πολύ

Βαθιά επίπεδα μνήμης για να μην τραυματιστεί ο ψυχισμός

Ο άνθρωπος.
Τώρα όμως έχει γίνει δημοφιλές να ταξιδεύεις στο παρελθόν

Ζωή - και ένα τέτοιο ταξίδι στην ημισυνείδηση
η κατάσταση εγκυμονεί μεγάλο κίνδυνο. Άλλωστε ένα άτομο

Δεν ξέρει πού θα τον οδηγήσει.
Σε κατάσταση έκστασης, ένα άτομο βλέπει εικόνες και μάλιστα εντελώς

Ταυτίζεται με αυτό που συμβαίνει. Αρχίζει να πιστεύει

Ότι ακριβώς συμμετέχει στη δράση. Και όλα τα συναισθήματα και
δοκιμάζει και τα συναισθήματά του. Και όλα αυτά τα συναισθήματα και

Τα συναισθήματα εναποτίθενται βαθιά στο υποσυνείδητο και
έλαβε την πίστη.
Εξάλλου, η κατάσταση έκστασης είναι μια βαθιά κατάσταση άλφα, μέσα

Που στηρίζει τις πεποιθήσεις μας. Επομένως σε
Σε μια τέτοια κατάσταση μπορούμε να δεχτούμε οτιδήποτε με πίστη. ΚΑΙ

Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να μην παρέχει ο υπνολόγος
επιρροή σε ένα άτομο, αναγκάζοντάς τον να λάβει αποφάσεις

Με βάση αυτά που είδατε στο παρελθόν και αλλάξτε το παρόν σας

Η ζωή σύμφωνα με αυτούς.
Αυτό μπορεί να επιδεινώσει τις σχέσεις με αγαπημένα πρόσωπα. Ολος ο κόσμος

Μπορεί ξαφνικά να γίνει εχθρικό, και αυτά τα μικρά πράγματα που

Δεν είχε δώσει προσοχή πριν, ξαφνικά θα γίνουν εξαιρετικά
ένα δυσάρεστο νόημα για αυτόν. Το γέλιο ενός φίλου θα είναι τώρα
να εκληφθεί ως κοροϊδία, γιατί σε μια προηγούμενη ζωή αυτός

Γελούσε με τον ίδιο τρόπο όταν πρόδιδε ή εξαπατούσε. Έτσι

Ένα άτομο μπορεί να αρχίσει να θυμώνει με τους άλλους εξαιτίας
είδαν την ιστορία στην οποία συμμετείχαν

Περασμένη ζωή.
Το άτομο που αποφασίζει να βιώσει αυτή την εμπειρία μπορεί
εντελώς απροσδόκητα ανακαλύψτε έναν ολόκληρο θησαυρό

Συναισθήματα. Ποτέ όμως δεν ξέρει τι ακριβώς θα ανακαλύψει.

Αυτή μπορεί να είναι μια ασυμβίβαστη έχθρα, αφόρητη
πόνος και μελαγχολία, μνησικακία προς όλο τον κόσμο, θυμός και μίσος,

Απελπισία.
Μπορεί επίσης να βιώσει κάτι νέο, όχι πάντα ευχάριστο.

Ακόμη και αμαρτωλός αν έκανε κάτι σε προηγούμενη ζωή

Λανθασμένος. Και μπορεί επίσης να αισθανθείτε πικρή δυσαρέσκεια,
αν του φέρθηκαν άδικα.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να βιωθεί. Ωστόσο

Υπάρχει μια άλλη, ακόμη πιο επικίνδυνη, στάση απέναντι

Σε αυτό που είδε.
Μερικοί ειδικοί έχουν μια απάντηση στα ερωτήματα της Συνείδησης:

Η ψυχή μας ήρθε για να αποκτήσει εμπειρία, και το χρωστάμε
δίνω. Αλλά αυτή, σαν μικρό παιδί, δεν ξέρει τι είναι καλό, αλλά

Τι συμβαίνει. Και δεν καταλαβαίνει αν πληγώνει κάποιον.

Απλώς το ήθελε έτσι. Και δεν φταίμε σε τίποτα.

Λένε ότι απλά παίρνει αυτή την εμπειρία και την επόμενη

Η ζωή είναι το αντίθετο.
Αλλά έτσι δεν χωρίστηκαν ο Αδάμ και η Εύα; Δεν είναι

Άρχισαν να λαμβάνουν εμπειρίες από αντίθετους πόλους;
Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν για τον Βουδιστικό Τροχό της Σαμσάρα, αλλά όχι όλοι

Τι κρατάει ο Τροχός στα κακά νύχια και τα δόντια του;

Δαίμονας Μάρα. Είναι αυτός που λέει στο άτομο: «Θέλεις
να είσαι δολοφόνος; Και το άτομο συμφωνεί, ζει αυτό

Η ζωή, η απόλαυση της «απόκτησης εμπειριών» και μετά η Μάρα

Του λέει: «Τώρα πήγαινε να πάρεις
η αντίθετη εμπειρία - γίνε θύμα». Και στο
στην επόμενη ζωή ο άνθρωπος δεν καταλαβαίνει γιατί του αξίζει κάτι τέτοιο

Ταλαιπωρία. Έτσι η Μάρα δένει τους ανθρώπους με τον Κύκλο

Ύπαρξη - μέσω της αδυναμίας και της απροθυμίας να διακρίνει κανείς

Το κακό από το καλό. Η Αγία Γραφή δείχνει ότι αυτό
Μόνο τα μικρά παιδιά στερούνται τις ικανότητες.
Στις μέρες μας συνηθίζεται να λέμε: «Μη λογικεύεσαι, καταλάβετέ το».

Εμπειρία". Χρειαζόμαστε όμως κάθε εμπειρία; Όπως λένε στο

Μια επιστολή ενός από τους Αποστόλους: «Όλα είναι δυνατά, αλλά δεν είναι όλα δυνατά».

Οφελος."
Δεν μας δίνεται ο Λόγος για να μαθαίνουμε

Ξεχωρίστε το σωστό από το λάθος, το καλό από
unseelie; Ζούμε τώρα σε μια συγκεκριμένη ζωή

καταστάσεις ως αποτέλεσμα των δικών του ενεργειών και
λάθη που έγιναν στο παρελθόν και συνεχίζονται
συνεχίστε να τις εκτελείτε αλόγιστα, αντί

Να έχετε επίγνωση του εαυτού σας. Τελικά, δεν είμαστε αυτό το άτομο
παρελθόν, και ούτε καν αυτό, τώρα. Είμαστε κάτι παραπάνω. ΚΑΙ

Αυτό είναι που πρέπει να προσπαθήσουμε - αυτό το όμορφο

Διαχρονικό, Χωρίς όρους, το οποίο είναι μέσα
ο καθένας απο εμάς. Όλα τα άλλα είναι παραμόρφωση του Φωτός.

Η παλινδρομική ύπνωση χρησιμοποιεί επίσης την πρακτική
αλλαγές σε αυτό που φαίνεται - όταν προσφέρεται ένα άτομο
να αλλάξει διανοητικά την πορεία των γεγονότων στο παρελθόν. Αυτό όμως
Η πρακτική είναι ακόμη πιο επικίνδυνη, επειδή ένα άτομο πιστεύει
αυτό που συμβαίνει και οι αλλαγές πραγματοποιούνται επίσης μέσω

Αυτή η πίστη.
Όταν ένα άτομο επιστρέφει στην κανονική ζωή, αυτός
νιώθει αυτή την αλλαγή: το παρελθόν του φαίνεται να
αρχίζει να διαφωνεί με το παρόν. Μετά από όλα, ένα τέτοιο πραγματικό

Με μια τέτοια αλλαγή, το παρελθόν ίσως να μην υπήρχε.
Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο όσον αφορά τις αλλαγές ροπής
θάνατος. Εάν ένα άτομο σώσει το ένα ή το άλλο, ίσως ακόμη και

Μυθοπλαστικό, στο παρελθόν, πώς θα επηρεάσει
πραγματική ζωή? Δεν θα ήθελε να πεθάνει έτσι;

Με τον ίδιο τρόπο με αυτόν που μόλις έσωσε; Άλλωστε, σύμφωνα με

Ο νόμος της ισορροπίας μπορεί να απαιτεί ανταλλαγή. Και αυτό
πραγματικά τρομακτικό.
Ωστόσο, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι αυτό είναι στην πραγματικότητα
την προηγούμενη ζωή αυτού του ατόμου.
Το γεγονός είναι ότι ένα άτομο, υπακούοντας στη φωνή και την επιρροή

Ο οδηγός μπορεί να προσπαθήσει υποσυνείδητα
σκεφτείτε ένα μικρό που είδαμε στην αρχή της συνεδρίας,
εικόνα, για να μην φέρνει σε δύσκολη θέση τον υπνολόγο με μεγάλη σιωπή.

Στιγμές που βιώνει ο άνθρωπος στη ζωή του. Αυτό

Μπορεί να ονομαστεί μια αντανάκλαση, μια προσπάθεια σύλληψης
τις εμπειρίες σας σε διαφορετική μορφή - ακριβώς έτσι
συμβαίνει σε ένα όνειρο.
Στην πραγματικότητα, ο χρόνος δεν είναι γραμμικός. Οι εκδηλώσεις πραγματοποιούνται σε

Μια στιγμή - όλη μας η ζωή είναι μέσα μας. Αλλαγή σας

Η πραγματική ζωή προς το καλύτερο και να μαθαίνεις από τα λάθη σου
αλλάζουμε και το παρελθόν. Και για αυτό δεν χρειαζόμαστε
πάνε σε έκσταση. Όλα συμβαίνουν εδώ και τώρα μέσα
συνείδηση ​​και όλα είναι αλληλένδετα.
Δεν είναι αυτός ο λόγος που ξεχνάμε το παρελθόν μας, έτσι ώστε να
δεν μας επηρεάζει πλέον; Αξίζει να σημειωθεί ότι βουδιστής

Οι μοναχοί διαλογίζονται πολλά χρόνια για να
να διευρύνεις τη συνείδησή σου και να μπορείς
ταξίδι σε προηγούμενες ζωές. Ο ίδιος ο Βούδας το πέτυχε αυτό

Ευκαιρίες χάρη στον Διαφωτισμό, χρόνια μετά
διαλογισμό και ασκητικές πρακτικές.
Άλλωστε, μόνο οι εντελώς αφυπνισμένοι, στους οποίους δεν υπάρχει φόβος,

Πόνος, θυμός και αγανάκτηση που μπορεί να παρεμποδίσουν τη διαδικασία

Και να τον βγάλεις εκτός ισορροπίας, μπορεί να δεσμευτεί

Τόσο επικίνδυνα ταξίδια. Και σίγουρα κάντε το μέσα
συνειδητή, όχι μισοκοιμισμένη.
Απόλυτα ισορροπημένο, ήρεμο και πλήρες
ψυχικές δυνάμεις.
Δεν είναι μόνο ότι λέγεται: «Προσπάθησε να μπεις από τα στενά

Η πύλη...γιατί ευρεία είναι η πύλη και πλατιά είναι η οδός που οδηγεί

Καταστροφή» (Ματθαίος 7:13). Είναι πάντα πιο δύσκολο να αναπτύξεις την ικανότητα

Συνειδητή κίνηση στο χρόνο και στο χώρο -

Εξάλλου, απαιτεί σκληρή προπόνηση και εξάσκηση - παρά

Τον εαυτό σας στο άγνωστο. Εάν κάνετε αυτό το βήμα, τότε επιλέξτε

Ένας ειδικός όσο το δυνατόν πιο λεπτομερής, γιατί δεν είναι όλοι έτσι,

Αν και αυτοαποκαλούνται επαγγελματίες. Ειδικά αυτό
ισχύει για όσους δεν έχουν ψυχολογική εκπαίδευση,

Και πήρα το δίπλωμα από τα μαθήματα.
Μόνο όταν έχετε τις αισθήσεις σας, μέσω μακράς προπόνησης,

Μπορείτε να φτάσετε σε αύξηση της επίγνωσης. Με επίγνωση
θα έρθει επίσης η κατανόηση της εμπειρίας σας. Δεν θα υπάρξει τέτοιο σοκ

Όπως και με τη βύθιση μέσω της ύπνωσης - τελικά, το άτομο θα το κάνει

Μελετήστε τον εαυτό σας και τον ψυχισμό σας για πολύ καιρό. Θα έχει περισσότερα

Ώρα να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας
Δεν θα ριχτεί σε ζέστη ή κρύο, όπως συμβαίνει με

Ύπνωση - τελικά, τι μπορεί να δει κανείς σε μια προηγούμενη ζωή

Μπορεί να αλλάξει τη ζωή ενός ανθρώπου. Και όχι πάντα

Για το καλύτερο.
Οι πρακτικές επέκτασης της συνείδησης δεν είναι αναψυχή, αλλά πολύ

Σοβαρή δουλειά. Όταν ένα άτομο είναι κάτω από κάποιο άλλο

Με επιρροή, αποκαλύπτει το όραμα σαν «από τα κάτω», δηλαδή

Πηγαίνει στα βάθη της ύπαρξής του, το υποσυνείδητο και

Ασυνείδητο, και όχι ύψος, όπως συμβαίνει με το συνειδητό

Ασκούμενοι.
Η ενασχόληση με τέτοιες πρακτικές είναι για τους απροετοίμαστους
ένα άτομο είναι σαν να πηδά από ένα εφαλτήριο χωρίς
πριν την προπόνηση. Μετά από όλα, όταν ένα άτομο
βυθίζεται στο παρελθόν, ανοίγεται στον εαυτό του
τον αντίκτυπο εκείνων των αρνητικών συναισθημάτων και συναισθημάτων που

Θα μπορούσαν να τον είχαν καθοδηγήσει σε μια προηγούμενη ζωή. Και αυτή είναι η επιρροή
θα αρχίσει να εξαπλώνεται στην πραγματική ζωή.
Μόνο ένα αγνό άτομο, στη συνείδηση ​​του οποίου δεν υπάρχει καμία παρέμβαση και

Μπορεί να υπάρχουν εμπόδια με τη μορφή αρνητικών σκέψεων και συναισθημάτων

Αρχίστε να ασκείτε πρακτικές διεύρυνσης της συνείδησης. ΚΑΙ
Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό ενώ είστε σε συνειδητή κατάσταση, παρά

Υπό ύπνωση. Εξάλλου, η ύπνωση είναι πάντα μια επιρροή
τη συνείδηση ​​κάποιου άλλου. Μπορεί να είναι αξιόπιστος; Είναι αρκετό

Αυτός ο άλλος είναι καθαρός;
Καθαρίζοντας τη συνείδησή σας, δουλεύετε στον εαυτό σας - αυτό είναι
η αρχή κάθε ταξιδιού. Καλές σκέψεις, καλά λόγια και καλά

Ενέργειες - αυτό λένε οι Ζωροάστρες. Και αυτή η ιδέα

Δικαιολογείται από την εμπειρία χιλιάδων χρόνων πνευματικών αναζητητών.
Η ισορροπία, η αρμονία, η ακεραιότητα είναι οι βασικές προϋποθέσεις

Για επιτυχημένη πρακτική και ευτυχισμένη ζωή.
Τι είμαστε και τι μας συμβαίνει σε αυτή τη ζωή

Αυτό που συμβαίνει είναι συνέπεια των προηγούμενων ενεργειών μας και

Δεν μπορούμε πάντα να το αλλάξουμε αυτό. Αλλά μπορούμε πάντα

Προσπαθήστε να αλλάξουμε το μέλλον μας και αυτό που μας συμβαίνει
θα είναι.
Έχουμε πάντα εδώ και τώρα να διορθώσουμε
κατάσταση. Πες: «Δεν το θέλω αυτό, θέλω να ζήσω
Σωστά". Και αλλάξτε προς το καλύτερο.
Η εύρεση επίγνωσης στην παρούσα στιγμή είναι
το κλειδί για τη γνώση της Αλήθειας. Άλλωστε, η παρούσα στιγμή είναι

Το μέλλον θα ανοίξει επίσης.

Η παλινδρομική ύπνωση και η υπνοθεραπεία ως το κύριο εργαλείο εύρεσης τραυματικών γεγονότων. Ανασκόπηση τεχνικών υπνωτισμού και βασικών αρχών της υπνωτικής ανάλυσης.

ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΥΠΕΝΔΥΝΑΜΕΝΗΣ

Παλινδρομική υπνανάλυση: θεραπεία ψυχοσωματικών διαταραχών με τη μέθοδο της ανακούφισης των αμνησιακών αναμνήσεων.

Από τους πρώτους θεωρητικούς της παλινδρομικής υπνοθεραπείας είναι ο Joseph Breuer, ο οποίος τεκμηρίωσε τη μέθοδο της κάθαρσης. Πρότεινε ότι οι περισσότερες ασθένειες σχηματίζονται με βάση ψυχοτραυματικά γεγονότα στη ζωή μας. Αργότερα, ήδη σε επίπεδο φυσιολογίας, η θεωρία αυτή επιβεβαιώθηκε από τον εγχώριο φυσιολόγο Α.Α. Ο Ουχτόμσκι, προβάλλοντας την αντίληψή του για το κυρίαρχο. Το κυρίαρχο είναι ένα σύμπλεγμα διεγέρσεων στον εγκέφαλό μας που προκύπτει ως απάντηση σε μια συγκεκριμένη ανάγκη. Στη διαδικασία του κυρίαρχου, επιλέγουμε αντικείμενα από το εξωτερικό περιβάλλον και ένα συγκεκριμένο είδος συμπεριφοράς που θα μας βοηθούσε να ικανοποιήσουμε την ανάγκη μας. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται ένας συσχετισμός ανάγκης, αντικειμένου και συμπεριφοράς - σχηματίζεται ένα εξαρτημένο αντανακλαστικό σύμφωνα με το I.P. Πάβλοβα. Σε τραυματικές καταστάσεις, ένα εξαρτημένο αντανακλαστικό μπορεί να σχηματιστεί εξαιρετικά γρήγορα (κυριολεκτικά ως αποτέλεσμα ενός περιστατικού), το οποίο εξηγείται από τη θεωρία του συναισθηματικού εγκεφάλου του D. Goleman: είναι εξελικτικά σημαντικό να θυμόμαστε τα πιο έντονα συναισθηματικά γεγονότα.

Ο μηχανισμός που περιγράφεται από αυτούς τους ερευνητές επιτρέπει σε ένα άτομο να σχηματίσει προσαρμοστικά πρότυπα συμπεριφοράς. Το πρόβλημα είναι μόνο ένα: οι τραυματικές καταστάσεις οδηγούν σε απώλεια αυτογνωσίας και αυτοελέγχου. Αυτή η διαδικασία τεκμηριώθηκε από πολλούς υπνωτιστές, αλλά η κύρια συνεισφορά έγινε από τον Pierre Janet με τη θεωρία του διαχωρισμού, τους αυτοματισμούς και τις σταθερές ιδέες. Στο παρόν στάδιο, η απώλεια αυτοελέγχου εξηγείται επίσης από τη θεωρία της μάθησης που σχετίζεται με συναισθηματικές καταστάσεις. Αυτή η συμπεριφορά καταγράφεται στη μνήμη του υποκειμένου, αλλά συνεχίζει να ενεργεί σαν απομονωμένος από τη συνείδησή του. Ως αποτέλεσμα, η συμπεριφορά εκδηλώνεται είτε υπό την επήρεια μιας συνεχώς αναπληρωμένης ανάγκης και στη συνέχεια έχουμε ασθένειες όπως κρίσεις πανικού, δερματικά εξανθήματα, λογονευρώσεις, ίσως ακόμη και ογκολογία (αν και αυτό είναι ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα), είτε υπό την επίδραση εξωτερικών ερεθίσματα που πυροδοτούν το ένα ή το άλλο εξαρτημένο αντανακλαστικό και μετά έχουμε φοβίες, αλλεργίες, δυσπροσαρμοστικές συναισθηματικές αντιδράσεις κ.λπ. Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο δεν θυμάται τη βασική αιτία της διαταραχής. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο λόγος εξηγείται από το γεγονός ότι το ψυχοτραύμα εμφανίστηκε στην πρώιμη παιδική ηλικία ή σε σχέση με μια κατάσταση σοβαρού στρες, έτσι οι J. Breer και P. Janet πρότειναν να αναζητήσουν και να αναζητήσουν μια απάντηση σε μια ψυχοτραυματική κατάσταση που κρύβεται στη μνήμη . Σε φυσιολογικό επίπεδο, μια τέτοια θεραπεία μπορεί να εξηγηθεί με δύο μηχανισμούς, οι οποίοι είναι ουσιαστικά οι δύο όψεις του ίδιου πράγματος: η εξάλειψη ενός εξαρτημένου αντανακλαστικού (ένα συναίσθημα εξαφανίζεται απουσία πραγματικής ενίσχυσης, όταν, για παράδειγμα, ένα άτομο βιώνει τραυματική κατάσταση μόνο στη φαντασία του). Από την άλλη, επέρχεται η ολοκλήρωση της κυρίαρχης (πραγμάτωση μιας άλλοτε απραγματοποίητης δράσης (ολοκλήρωση της gestalt), η οποία πυροδοτεί ανασταλτικούς μηχανισμούς στον εγκεφαλικό φλοιό, σταματώντας τη νευρωτική αντίδραση).

Σύντομη Ιστορία της Υπνοθεραπείας. Από την υπνοθεραπεία με την κάθαρση του Mesmer στην υπνοθεραπεία Mindfulness

Μια Σύντομη Ιστορία της Υπνολογίας: Από τον Μαγνητισμό στην Κοινωνιογνωστική Προσέγγιση και Θεωρία Νεοδιάσπασης

Διαδικασία παλινδρόμησης ηλικίας

Η παλινδρομική υπνοθεραπεία περιλαμβάνει μια σειρά από βασικά βήματα που σας επιτρέπουν να αντιμετωπίσετε με επιτυχία τη διαταραχή.

1. Διαγνωστικά.Στο διαγνωστικό στάδιο, ο υπνοθεραπευτής εξετάζει τα συμπτώματα της διαταραχής και τις ερεθιστικές καταστάσεις που τα πυροδοτούν. Τα κύρια καθήκοντα της διάγνωσης είναι: να προσδιοριστεί εάν η ασθένεια έχει πραγματικά ψυχολογικά αίτια (διαφορετικά, απευθυνθείτε σε γιατρό). για να μάθετε εάν η υπνοθεραπεία θα είναι πραγματικά αποτελεσματική για αυτόν τον συγκεκριμένο πελάτη, για τον οποίο πραγματοποιούνται δοκιμές για υποδηλότητα, υπνωτισμό και συνεργασία. προσδιορίστε τον βαθμό κινήτρων για περαιτέρω εργασία και καθορίστε αντικειμενικά κριτήρια για την επαλήθευση του αποτελέσματος (αυτό, παρεμπιπτόντως, διακρίνει την οπισθοδρομική υπνοθεραπεία από τους περισσότερους ψυχοδυναμικούς και ανθρωπιστικούς τομείς θεραπείας, όπως η ψυχανάλυση, η θεραπεία Gestalt, η πελατοκεντρική θεραπεία κ.λπ.). Εάν τα ερεθίσματα που ενεργοποιούν τα συμπτώματα δεν μπορούν να εντοπιστούν κατά τη διάρκεια της διαγνωστικής συνεδρίας, τότε ο πελάτης έχει το καθήκον να αναλύσει πώς αντιδρά σε πραγματικές αγχωτικές καταστάσεις, η οποία συνοδεύεται από μια καταχώριση στο ερωτηματολόγιο. Εάν δεν βρεθεί σύνδεση μεταξύ ψυχολογικών ερεθισμάτων και συμπτωμάτων ή ο πελάτης δεν περάσει το τεστ, τότε η εργασία διακόπτεται. Εάν ο πελάτης περάσει όλα τα τεστ με επιτυχία και αποδείξει ξεκάθαρα ότι το σύμπτωμα εξαρτάται από την ψυχολογική κατάσταση, τότε η εργασία μπορεί να έχει αποτέλεσμα.

2. Υπνωτισμός.Μετά τη διάγνωση, ο υπνοθεραπευτής υπνωτίζει τον πελάτη. Το καθήκον του θεραπευτή είναι να βυθίσει τον πελάτη στο μέγιστο δυνατό βάθος ύπνωσης, το οποίο θα του επιτρέψει να αποκτήσει πολύ ευρύτερη πρόσβαση στον έλεγχο των λειτουργιών του σώματος και στην επεξεργασία της ψυχής από ό,τι στη συνηθισμένη κατάσταση. Είναι σημαντικό για τον θεραπευτή να καταρρίψει όλους τους μύθους και τους φόβους για την ύπνωση στον πελάτη («η ύπνωση είναι ο απόλυτος έλεγχος του υπνωτιστή», «η ύπνωση είναι μια ασυνείδητη κατάσταση», «μετά την ύπνωση θα ξεχάσω τα πάντα και δεν θα ξέρω τι κάνουν έκανε σε μένα», «Δεν θα τα καταφέρω» και επιλέξτε την πιο κατάλληλη υπνωτική επαγωγή για ένα δεδομένο άτομο. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται τυποποιημένη επαγωγή Elman, η οποία επιτρέπει την επίτευξη αποτελεσμάτων με τους περισσότερους πελάτες.

3. Παλινδρόμηση.Η ύπνωση σάς επιτρέπει να ενημερώσετε τη φαντασία του πελάτη, να αφαιρέσετε την κριτική και να ξεκινήσετε μια συνειρμική σειρά, η οποία θα σας επιτρέψει να βρείτε την αρχική τραυματική κατάσταση πιο γρήγορα από οποιαδήποτε άλλη μέθοδο. Αυτό δεν συμβαίνει αμέσως. Αρχικά, ανακαλύπτεται μια ορισμένη αλυσίδα ψυχοτραυματικών καταστάσεων, που ενώνονται από ένα συναίσθημα. Στη συνέχεια, ο πελάτης πρέπει να καθοδηγηθεί κατά μήκος μιας «συναισθηματικής γέφυρας» - από το ένα γεγονός στο άλλο. Το υποστηρικτικό γεγονός στην αρχή της αλυσίδας των ψυχοτραυμάτων συνήθως ονομάζεται πυρήνας.

4. Κάθαρση.Ο θεραπευτής βοηθά τον πελάτη να συσχετίσει εκ νέου το διαχωρισμένο υλικό, δηλαδή να ενώσει και τα δύο «εγώ» (οδυνηρό και υγιές) σε μια ενιαία προσωπικότητα. Αυτό συμβαίνει με τη μέθοδο της πλήρους βύθισης στην τραυματική πλοκή μέσα από το συναίσθημα που τη σημαδεύει. Ο θεραπευτής εκτελεί τη διευκόλυνση των συναισθημάτων με διάφορους τρόπους, έτσι ώστε ο πελάτης να εκτελεί τα συναισθήματα που έχουν αποθηκευτεί στη μνήμη όσο το δυνατόν πληρέστερα. Η επίλυση οδηγεί είτε στην εξάλειψη του εξαρτημένου αντανακλαστικού, είτε στην ολοκλήρωση μιας ανεκπλήρωτης ανάγκης.

5. Αλλαγή στην αντίληψη.Μετά την κάθαρση, συνήθως πραγματοποιείται προφυλακτική θεραπεία των τονισμών που προκύπτουν από ψυχοτραύμα. Οι πρώιμες μορφές θεραπείας δεν περιελάμβαναν τέτοια επεξεργασία, γι' αυτό ο πελάτης, έχοντας βιώσει ακόμη και πολύ έντονα συναισθήματα, μπορούσε να συνεχίσει να συμπεριφέρεται όπως πριν. Σήμερα, η θεραπεία παλινδρόμησης επιδιώκει να καθοδηγήσει τον πελάτη στη διαδικασία της δικής του ενηλικίωσης, αλλά με διαφορετικά - πραγματικά συμπεράσματα και αντιδράσεις.

6. Έλεγχος αλλαγών.Στο τέλος της θεραπείας, ο θεραπευτής προσπαθεί να ελέγξει αμέσως το αποτέλεσμα. Το πρώτο τεστ είναι μια δοκιμασία στη φαντασία, όταν ο πελάτης, έχοντας ήδη ωριμάσει, φαντάζεται τον εαυτό του σε μια προκλητική κατάσταση. Μετά την επιτυχή ολοκλήρωση αυτού του τεστ, ο πελάτης στέλνεται «στο πεδίο» για να αξιολογήσει τα αποτελέσματα της θεραπείας απευθείας στην πράξη. Εάν το σύμπτωμα δεν εμφανίζεται πλέον, τότε η εργασία μπορεί να θεωρηθεί επιτυχημένη. Εάν το σύμπτωμα έχει μειωθεί, τότε είναι λογικό να συνεχιστεί η εργασία: στις περισσότερες περιπτώσεις, ανακαλύπτεται μια νέα αλυσίδα ψυχοτραυμάτων που σχετίζεται με ένα διαφορετικό συναίσθημα και ένα άλλο γεγονός, και μερικές φορές ανακαλύπτεται μια απλά χαμένη περίπτωση. Η δοκιμή στο «πεδίο» επιτρέπει όχι μόνο την αξιολόγηση των αποτελεσμάτων της θεραπείας, αλλά και την επίλυση του προβλήματος σε επίπεδο συμπεριφοράς (πέρα από τα επίπεδα συναισθημάτων και σκέψης), καθώς ένα άτομο αμέσως μετά από μια συνεδρία ύπνωσης επιτρέπει στον εαυτό του να να εφαρμόσουν νέα πρότυπα συμπεριφοράς.

Η αποτελεσματικότητα της υπνοθεραπείας παλινδρόμησης

Σήμερα, η υπνοθεραπεία θεωρείται μια από τις πιο τεκμηριωμένες μεθόδους ψυχοθεραπείας μαζί με τη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT), η οποία είναι αξία, πρώτα απ' όλα, εγχώριων επιστημόνων. Σύμφωνα με τον Alfred Barrios, ο οποίος το 1970 δημοσίευσε στατιστικά για την αποτελεσματικότητα διαφόρων μεθόδων ψυχοθεραπείας, η ψυχανάλυση βοηθά στο 38% των περιπτώσεων μετά από 600 συνεδρίες, η συμπεριφορική ψυχοθεραπεία στο 72% μετά από 22 συνεδρίες, η υπνοθεραπεία στο 93% των περιπτώσεων μετά από 6 συνεδρίες. . Είναι γενικά αποδεκτό ότι ο συνδυασμός CBT με υπνοθεραπεία ή βραχυπρόθεσμη ψυχοδυναμική θεραπεία δείχνει τη μέγιστη αποτελεσματικότητα.

Βιβλιογραφία

1. Goleman D. Συναισθηματική νοημοσύνη στις επιχειρήσεις - M.: “Mann, Ivanov and Ferber”, 2013. - Σελ. 512.
2. Τζέιν Πιερ. Ψυχικός αυτοματισμός. Πειραματική μελέτη των κατώτερων μορφών ανθρώπινης νοητικής δραστηριότητας. - Αγία Πετρούπολη: Nauka, 2009. - 500 σελ.
3. Pavlov I.P Είκοσι χρόνια εμπειρίας στην αντικειμενική μελέτη ανώτερης δραστηριότητας (συμπεριφοράς) ζώων. - Μ.: Nauka, 1973. - 661 σελ.
4. Ukhtomsky A. A. Κυρίαρχος. - Αγία Πετρούπολη: «Πέτρος», 2002.
5. Barrios Alfred A. Medical Recognition of Hypnosis & Hypnotherapy, περιοδικό Psychotherapy. Τομ. 7, Αρ. 1
6. Breuer Josef / Sigmund Freud: Über den psychischen Mechanismus hysterischer Phänomene. Vorläufige Mittheilung. Στο: Neurol. Zbl. 12 (1893), S. 4-10, 43-47; zugleich σε: Βιέννη. ιατρ. Blatter 16 (1893)

Δύο διαλέξεις για την ύπνωση: πειράματα στην ύπνωση με «αμνησιακή έκσταση» και στοιχεία της ποπ ύπνωσης

ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΟΥΜΕ ΥΠΝΟΑΝΑΛΥΣΗ. ΘΕΩΡΙΑ

Θεραπεία φοβιών και ψυχοσωματικών με χρήση παλινδρομικής ύπνωσης

Στη ζωή κάθε ανθρώπου, οι αγχωτικές καταστάσεις μπορούν να επαναληφθούν, πράγμα που σημαίνει ότι πολλά στρεσογόνα αρχεία μπορούν να αποθηκευτούν ταυτόχρονα στην υποσυνείδητη τράπεζα μνήμης μας, δίνοντας το ίδιο πρόγραμμα δράσης. Αν φανταστούμε τη ζωή μας ως ένα χρονοδιάγραμμα πάνω στο οποίο απεικονίζεται ένα διάγραμμα νευρικών ερεθισμάτων, τότε οι κορυφές του πιο σοβαρού στρες είναι αυτό που το υποσυνείδητό μας προσδιορίζει ως μοντέλο για τη διαμόρφωση ενός ενιαίου προγράμματος δράσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτές είναι ψυχοσωματικές αντιδράσεις που βασίζονται σε συναισθηματική διαταραχή, όπως:

• , βλαστική-αγγειακή δυστονία (VSD).
• Φοβίες (συμπεριλαμβανομένου του φόβου για τις μεταφορές, ανοιχτούς χώρους, θάνατο, παραστάσεις, ορισμένα άτομα κ.λπ.).
• Ακατάλληλα συναισθήματα μνησικακίας, ενοχής, θυμού ή φόβου που σας βασανίζουν, παρά την κατανόησή σας για τη ματαιότητα ή το αβάσιμο του πόνου
• Ένα αίσθημα άγχους, ενοχής, φόβου που εμφανίζεται κατά την επικοινωνία με συγκεκριμένα άτομα ή σε ορισμένες περιστάσεις ().
• Λειτουργικές σεξουαλικές διαταραχές - ανικανότητα, ανοργασμία, ψυχρότητα, κολπισμός, φόβος επικοινωνίας και ραντεβού με το αντίθετο φύλο, «δυστυχισμένος έρωτας»
• Αισθήματα κατωτερότητας, αναποφασιστικότητα, ντροπαλότητα, ανεπαρκής αίσθηση ντροπής
• Ψυχοσωματικές διαταραχές: βρογχικό άσθμα, νευρικές παθήσεις, ρινίτιδα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και ουροδόχου κύστης, γαστρίτιδα, ψωρίαση, των οποίων οι παροξύνσεις συνδέονται με οποιεσδήποτε αγχωτικές καταστάσεις, αντιμετωπίζονται με επιτυχία
• Υποχονδριακές διαταραχές

Στον αγώνα κατά των ψυχοσωματικών, η μέθοδος της υπνανάλυσης θεωρείται η πιο αποτελεσματική από όλα τα μέσα που διαθέτει η σύγχρονη ιατρική. Χάρη στην οπισθοδρομική ύπνωση, είναι δυνατή η δημιουργία επικοινωνίας με τον ασθενή σε υποσυνείδητο επίπεδο, η υπνοανάλυση σάς επιτρέπει να ανιχνεύσετε και να διαγράψετε στη μνήμη του σκηνές που χαρακτηρίζονται από κορυφαίες παρορμήσεις συναισθημάτων - τα ίδια που τροφοδοτούν μια ψυχοσωματική διαταραχή. Ακριβώς όπως ένα φυτό χάνει το ριζικό του σύστημα και στεγνώνει, έτσι και η ασθένεια λιώνει και παύει να γίνεται αισθητή, εάν το συνδυασμό υπνοθεραπευτή-ασθενούς εξαλείφει με επιτυχία όλες τις αμνησιακές αναμνήσεις που τροφοδοτούν την ασθένεια.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι η φύση των προβλημάτων με τα οποία ο ασθενής απευθύνθηκε στον υπνοθεραπευτή μπορεί να είναι καθαρά σωματικής φύσης (ασθένειες της σάρκας), επομένως σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται πρόσθετη εξέταση. Ειδικότερα, απαιτείται προκαταρκτική εξέταση από ειδικούς εάν ο ασθενής έχει:

• Κατάθλιψη
• Διαταραχή χρήσης ουσιών
• Σοβαρή διαταραχή προσωπικότητας
• Σωματική ασθένεια που δίνει συμπτώματα παρόμοια με εκείνα των ψυχικών διαταραχών: παραισθήσεις, αναιμία, σακχαρώδης διαβήτης, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια κ.λπ.

Τι είναι η γνωσιακή θεραπεία και πώς λειτουργεί;

Ψυχοσωματική και υπνοανάλυση: πώς σχηματίζονται οι φόβοι και οι φοβίες ως αποτέλεσμα ψυχοτραυμάτων

Ύπνωση παλινδρόμησης και υπνοθεραπεία

Εισαγωγή

Χρησιμοποιώντας το παράδειγμα της μεθόδου της παλινδρομικής ύπνωσης, που χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο, θα δείξουμε πώς συμβαίνει στην πράξη η διαδικασία της υπνανάλυσης. Λόγω του γεγονότος ότι οι αναμνήσεις ή το συναισθηματικό τραύμα που προσπαθεί να εξαλείψει ο υπνολόγος εμφανίζονται συχνότερα στην παιδική ηλικία, η επιστροφή (οπισθοδρόμηση) πραγματοποιείται μεταξύ της παιδικής ηλικίας και των ενήλικων ετών της ζωής. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής διαχωρίζεται σε δύο προσωπικότητες: «ενήλικος» και «παιδί». Ωστόσο, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι τραυματικές αναμνήσεις δεν συνδέονται πάντα με την παιδική ηλικία.

Καθώς κάθε βήμα ολοκληρώνεται, το οποίο πρέπει να γίνει πολύ γρήγορα, είναι σημαντικό να επαινείτε και να ενθαρρύνετε συνεχώς τον πελάτη. Πες του ότι κάνει εξαιρετική δουλειά. Τέτοια λόγια έγκρισης δημιουργούν εμπιστοσύνη στις δυνατότητες του ατόμου και φέρνουν την επιτυχία της θεραπείας πιο κοντά.

Βήμα 1. Προκαλέστε έκσταση και δημιουργήστε σχέσεις (επικοινωνία εμπιστοσύνης).

Συνήθως, κατά τη διάρκεια μιας προκαταρκτικής συνομιλίας με έναν πελάτη, όταν μιλά για ένα υπάρχον πρόβλημα, αποφασίζετε εάν η παλινδρόμηση (ή η επανενεργοποίηση) είναι πραγματικά η καλύτερη μορφή θεραπείας σε αυτήν την περίπτωση; Έτσι, σε αυτό το στάδιο, αυτό που αναζητάτε είναι ο εντοπισμός μιας ισχυρής συναισθηματικής σύνδεσης στο παρελθόν του ατόμου που υποδεικνύει ένα γεγονός στο οποίο ίσως χρειαστεί να αντιμετωπίσετε τις προσπάθειές σας.

Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε ύπνωση παλινδρόμησης, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να προετοιμαστείτε. Είστε βέβαιοι ότι έχετε δημιουργήσει μια ισχυρή σύνδεση με τον πελάτη. Σε εμπιστεύεται τόσο πολύ που είναι έτοιμος να εμπιστευτεί αυτή τη δουλειά. Εάν ναι, ενημερώστε τον ασθενή ότι έχετε τις κατάλληλες δεξιότητες. Είναι πολύ σημαντικό για το άτομο να νιώθει ασφάλεια κοντά σας. Στη συνέχεια, ζητήστε του να επιδείξει μια απλή πράξη συγκατάθεσης. Για παράδειγμα: τα μάτια ενός ατόμου και η προσοχή του πρέπει να είναι στραμμένα σε εσάς. Μόλις λάβετε την επιβεβαίωση της συγκατάθεσής σας, η επόμενη εργασία σας είναι να δημιουργήσετε έναν μηχανισμό αντιμετώπισης για την παραβίαση (επαναβίωση του τραυματικού συμβάντος) σε περίπτωση που συμβεί αυτό.

Πείτε στον ασθενή να νιώσει την καρέκλα στην οποία κάθεται. Αυτό θα κάνει το άτομο να νιώσει ότι είναι ασφαλές. Και έτσι θα δημιουργήσετε μια σκανδάλη ασφαλείας, η οποία θα είναι απαραίτητη εάν ένα άτομο βιώσει μια κατάσταση απόρριψης. Εκτός από αυτό το σύμβολο, θα πρέπει να προετοιμαστεί ένα άλλο σήμα ασφαλείας. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα άγγιγμα στον καρπό του ατόμου ή ένα άλλο συμβατικό σημάδι που θα γίνει αντιληπτό από το άτομο ως επιβεβαίωση της ασφάλειάς του.

Στη συνέχεια, πείτε στον πελάτη ότι τυχόν ήχοι που ακούει κατά τη διάρκεια της ύπνωσης είναι περισσότεροι από ήχους, επομένως θα πρέπει να επικεντρωθεί στη φωνή σας και όχι στους ήχους που κάνει ο εργαζόμενος που επισκευάζει το δρόμο. Διαφορετικά, δεν θα έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Επισημάνετε ότι είναι απλώς θέμα συγκέντρωσης.

Η φωνή σας θα καθοδηγεί τον ασθενή σε όλη τη διάρκεια της συνεδρίας και θα είστε πάντα μαζί του. Αυτή η οδηγία είναι απαραίτητη για να διασφαλιστεί ότι ο ασθενής δεν θα χάσει την αλληλεπίδραση μαζί σας. Του δίνετε την κατεύθυνση της μετέπειτα πορείας της ζωής του. Όσο και αν είναι βυθισμένος στις αναμνήσεις του, δεν θα σταματήσει να σας ακούει κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.

Μόλις ο ασθενής χαλαρώσει και είναι έτοιμος να εργαστεί, ξεκινήστε την επαγωγή έκστασης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε μέθοδο επαγωγής προτιμάτε. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε νέα έκδοση του Elman induction. Βαθύνετε την έκσταση μέχρι ο πελάτης να χαλαρώσει εντελώς και να αρχίσει να ακολουθεί εύκολα τις εντολές/προτάσεις σας.

Πείτε δυνατά ότι σε μια στιγμή θα αγγίξετε τον ώμο του και θα έχει συναισθήματα για το γεγονός που συζητήθηκε στην προκαταρκτική συνομιλία. Επισημάνετε ότι οι εμπειρίες που θα προκύψουν θα είναι αρκετά έντονες για να τις νιώσει. Αλλά αυτά τα παράλογα συναισθήματα θα είναι ταυτόχρονα αρκετά αδύναμα για να μην τον ταρακουνήσουν ξανά.

Μετά από αυτό, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η κατάσταση του πελάτη είναι φυσιολογική. Φυσικά, η μέθοδος επαλήθευσης εξαρτάται από την προσέγγιση που χρησιμοποιείται. Για ορισμένους ανθρώπους, απαιτείται μια ήπια, ευαίσθητη δημοκρατική προσέγγιση. Για άλλους, είναι κατάλληλο ένα αυταρχικό (κατευθυντικό) στυλ επιρροής.

Εάν απαιτείται δημοκρατικό στυλ επικοινωνίας, είναι απαραίτητο να δημιουργηθούν συνθήκες έτσι ώστε ο πελάτης να αισθάνεται ότι τον φροντίζουν πραγματικά. Για να ξέρει ότι δεν πιέζεται, έχει επιλογή. Όταν δίνετε εντολή σε έναν τέτοιο πελάτη να επιστρέψει στην πρώτη κιόλας εμπειρία επώδυνων συναισθημάτων, είναι επιτακτική ανάγκη να ρωτήσετε εάν αισθάνεται φυσιολογικός; Εάν ένα άτομο υποδεικνύει κακή υγεία, πρέπει να διευκρινίσετε: κατά τη γνώμη του, είναι έτοιμος να νιώσει την εμπειρία ή χρειάζεται κάτι άλλο για να αναστήσει ξεχασμένα συναισθήματα; Μια τέτοια πρόταση δίνει σε ένα άτομο το δικαίωμα επιλογής, γεγονός που φέρνει την επιτυχία της θεραπείας πιο κοντά.

Η αυταρχική προσέγγιση περιλαμβάνει τη χρήση εντολών και οδηγιών. Παρά το γεγονός ότι το αυταρχικό στυλ συνεπάγεται άμεσο έλεγχο του ασθενούς, σε ορισμένες περιπτώσεις αυτό το στυλ επικοινωνίας βοηθά στην επίτευξη των μέγιστων αποτελεσμάτων.

Λοιπόν, πείτε στον πελάτη ότι θα μετρήσετε από το τρία έως το ένα. Όταν ολοκληρωθεί η αντίστροφη μέτρηση, θα επιστρέψει στη στιγμή που βίωσε για πρώτη φορά καταστροφικά συναισθήματα. Πείστε το άτομο ότι μόλις επιστρέψει στο αρχικό συμβάν και βιώσει την εμπειρία κατά τη διάρκεια της παλινδρομικής ύπνωσης, θα το επιστρέψετε στον παρόντα χρόνο. Επισημάνετε ότι θα είναι σε ένταση μόνο για μια στιγμή, αλλά ότι η ενόχληση θα υποχωρήσει σύντομα. Βεβαιωθείτε ότι ο πελάτης είναι εντάξει. Στη συνέχεια, ρωτήστε τους αν είναι έτοιμος να ξεκινήσει.

Σχετικά με την υπνοθεραπεία. Τι είναι η ύπνωση παλινδρόμησης και η υπνοθεραπεία; Ανασκόπηση της θεραπείας για το φόβο του σκοταδιού

Πώς λειτουργεί η υπνοθεραπεία με γνωστική παλινδρόμηση;

Βήμα 2. Πλήρης βύθιση σε μια αγχωτική κατάσταση με παλινδρομική ύπνωση

Αγγίξτε τον πελάτη σας στον ώμο και ζητήστε του να επιστρέψει στην εποχή που βίωσε για πρώτη φορά το συναίσθημα που προσπαθεί να αλλάξει. Είναι πιθανό ότι κατά την πρώτη προσπάθεια ένα άτομο δεν θα μπορέσει να επιστρέψει στην περίοδο που συνέβη το αρχικό συμβάν (ψυχοτραύμα). Μην σταματήσετε να προσπαθείτε να τον σπρώξετε πίσω στο παρελθόν μέχρι να φτάσει στο αρχικό γεγονός. Μερικές χρήσιμες ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στο άτομο όταν συμβαίνει αυτό:

• Είσαι σε εσωτερικό ή εξωτερικό χώρο;
• Τι ώρα είναι μέρα ή νύχτα;
• Υπολογίστε χονδρικά την ηλικία σας;
• Μόνος ή νιώθει κάποιος κοντά;
• Τι συμβαίνει/πώς αισθάνεσαι;

Όταν κάνετε τέτοιες ερωτήσεις κατά τη διάρκεια της υπνοθεραπείας παλινδρόμησης, είναι σημαντικό να διασφαλίζετε ότι δεν οδηγούν σε ψευδείς αναμνήσεις. Συγκεκριμένα, δεν μπορεί κανείς να κάνει ερωτήσεις που μπορεί να περιορίσουν κατά λάθος ένα συγκεκριμένο διάστημα του παρελθόντος. Για παράδειγμα, αν ρωτήσετε, "πόσο χρονών είστε;" και υποθέστε ότι "είσαι γύρω στα 7" διατρέχετε τον κίνδυνο να αλλάξετε σε μεγάλο βαθμό ολόκληρη τη μνήμη. Οι ερωτήσεις πρέπει να είναι ουδέτερες και εναλλακτικές ερωτήσεις που δίνουν στο άτομο την ευκαιρία να κάνει μια επιλογή και να ανασυνθέσει την αληθινή εμπειρία. Για παράδειγμα, όταν ρωτάτε, «Είστε μέσα ή έξω;» δίνετε στον πελάτη την ευκαιρία να απαντήσει με βάση αυτά που θυμάται και σκέφτεται, αντί να βασίζεται σε προτάσεις. Ερώτηση: «Είσαι μέσα;» είναι μια πρόταση που υπονοεί μια συγκεκριμένη απάντηση. Παρομοίως, αν ρωτήσετε: «Έχετε κάποιον κακοποιό;» μερικοί άνθρωποι μπορεί να πουν «όχι», αλλά άλλοι θα εξετάσουν την πιθανότητα ενός τέτοιου κακοποιού επειδή το έχετε επισημάνει ρητά. Οποιαδήποτε υπόθεση κάνετε μπορεί να αλλάξει τις αναμνήσεις ενός ατόμου. Επομένως, κάντε σύντομες ερωτήσεις στους ασθενείς σας. Πάρτε τον πλήρη έλεγχο της διαδικασίας διατύπωσης ερωτήσεων και αναφέρετε μόνο τις πληροφορίες που παρέχονται από τον πελάτη.

Να περιμένετε την απάντηση σε κάθε ερώτηση για να προσδιορίσετε εάν το άτομο επέστρεψε τη στιγμή του αρχικού συμβάντος; Αν όχι, αγγίξτε απαλά τον ώμο του και επαναλάβετε το μέτρημα τρία-δύο-ένα και ζητήστε ξανά από το άτομο να επιστρέψει στη στιγμή που προέκυψε το αρχικό συναίσθημα. Κάντε του ξανά τις παραπάνω καθοδηγητικές ερωτήσεις για να τον βοηθήσετε να εντοπίσει τις αληθινές του αναμνήσεις.

Είναι σημαντικό να ρωτήσετε τον πελάτη για την ηλικία του, ειδικά αν πιστεύετε ότι το άτομο υποφέρει από παιδικό τραύμα. Αυτό μας επιτρέπει να προσδιορίσουμε αν είναι απαραίτητη μια επιστροφή σε ένα ακόμη πιο μακρινό παρελθόν.

Πολλοί άνθρωποι έχουν μια ερώτηση: είναι σημαντικό να επιστρέψετε στην αρχική εκδήλωση; Η απάντηση είναι: η αρχική κατάσταση σε αυτή την περίπτωση είναι προϊόν φαντασίας και όχι αντανάκλαση της πραγματικότητας. Γιατί ο κόσμος κολλάει στην ιδέα ότι αυτό το γεγονός ήταν που προκάλεσε το τραύμα. Αν τα γυρίσεις πίσω στο χρόνο και φτιάξεις την τραυματική κατάσταση, θα νομίζουν ότι όλα διορθώθηκαν. Η πίστη διαμορφώνει την πραγματικότητα.

Ύπνωση - μαγεία, τέχνη, ιατρική; Ένα σύντομο εκπαιδευτικό πρόγραμμα για την ύπνωση και την υπνοθεραπεία.

Ύπνωση χωρίς μυστικισμό. Αναμνήσεις του καθηγητή Zvonikov σχετικά με την έρευνα του L.P. Grimak

Βήμα 3. Διάσπαση στην ύπνωση (χωρισμός)

Όταν ένας πελάτης σε ύπνωση παλινδρόμησης φτάσει στο σημείο όπου βίωσε ένα οδυνηρό συναίσθημα για πρώτη φορά, πρέπει να τον επαναφέρετε αμέσως για να μην τον τραυματίσει η εμπειρία. Επιτρέψτε στο άτομο να νιώσει τα συναισθήματα του παρελθόντος πολύ γρήγορα και σύντομα, αλλά στη συνέχεια φροντίστε να το επαναφέρετε στο παρόν, ώστε να παραμείνει σίγουρος ότι είναι 100 τοις εκατό προστατευμένος. Λοιπόν, μετρήστε ένα-δύο-τρία και πείτε στον πελάτη ότι επέστρεψε στον «ενήλικο» εαυτό του. Τονίστε ότι είναι ασφαλής στην καρέκλα του. Πείτε του ότι μπορεί να αφήσει τη δυσάρεστη σκηνή να σβήσει. Λες και παρακολουθεί από μακριά τι συμβαίνει.

Υπάρχουν δύο σημαντικά σημεία που πρέπει να ληφθούν υπόψη σε αυτό το σημείο. Πρώτον, το φαινόμενο. Το πρόβλημα με το τραύμα είναι ότι οι άνθρωποι βιώνουν λάθος συναισθήματα, όπως φόβο ή θυμό. Ο υπερβολικός θυμός τα κάνει να χάνουν τον εαυτό τους μέσα στο συναίσθημα, με αποτέλεσμα να χάνουν όλα τα πνευματικά τους μέσα. Καταναλώνονται τόσο από θυμό που χάνουν τον έλεγχο της κατάστασης και στη συνέχεια ενεργούν με τρόπους που είναι επιβλαβείς για τον εαυτό τους.

Ομοίως, ο φόβος γίνεται πρόβλημα όταν σε παίρνει τον έλεγχο και σε αναγκάζει να αλλάξεις τη συμπεριφορά σου. Για παράδειγμα, ανεβαίνεις σαράντα σκαλοπάτια για να μην καταλήξεις σε ασανσέρ. Άλλωστε, υποθέτεις ότι μπορεί να σπάσει και να πέσεις σε παγίδα.

Ο φόβος είναι ένα χρήσιμο πράγμα που σε προστατεύει. Αλλά όταν φοβάστε συνεχώς, το σώμα σας απελευθερώνει χημικές ουσίες όπως η κορτιζόλη σε περίσσεια. Το σώμα αρχίζει να παλεύει με τον εαυτό του και να αυτοκαταστρέφεται, γιατί κάποια συναισθήματα είναι καταστροφικά.

Ο φόβος και ο θυμός είναι βραχυπρόθεσμοι «διορθωτές» που δρουν όταν είναι σκόπιμο να πληρωθεί ένα τέτοιο τίμημα για να αποφευχθούν πιο σοβαρές συνέπειες. Για παράδειγμα, μπορεί ένας πατέρας να τρέξει σε ένα φλεγόμενο σπίτι για να σώσει το παιδί του; Φυσικά θα το κάνει γιατί το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο. Ομοίως, κάποιος θα πατούσε τα φρένα του και θα χρησιμοποιούσε το χειρόφρενο για να αποφύγει μια σύγκρουση; Σίγουρα. Αυτά τα μέτρα θα καταστρέψουν το αυτοκίνητο, αλλά η εναλλακτική είναι πολύ χειρότερη.

Το πρόβλημα προκύπτει όταν αυτά τα αυτοκαταστροφικά συναισθήματα γίνονται χρόνια. Ειδικά όταν η έκτακτη ανάγκη του συμβάντος σαφώς δεν αντιστοιχεί στην ψυχική και σωματική αντίδραση - ο συνεχής φόβος ή ο θυμός σε τρώει από μέσα. Για να μην συμβεί αυτό, χρειάζεστε έναν τρόπο να προστατευτείτε από αυτά, να αποτρέψετε την ψυχική ταλαιπωρία που δημιουργούν ο φόβος και ο θυμός.

Σύμφωνα με ερευνητές, το χημικό ίχνος των συναισθημάτων διαρκεί από 5 έως 90 δευτερόλεπτα. Η έκδοση των 90 δευτερολέπτων έχει τις περισσότερες επιβεβαιώσεις, επομένως θα χρησιμοποιήσουμε αυτήν την επιλογή ως σημείο αναφοράς. Αυτό υποδηλώνει ότι κάθε συναίσθημα που διαρκεί περισσότερο από 90 δευτερόλεπτα πρέπει να αναδημιουργηθεί και να διορθωθεί.

Μια καλή εικόνα που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη διάσταση στην ύπνωση είναι ο διανομέας σαπουνιού στο μπάνιο. Κάθε φορά που πατάτε το κουμπί, το σαπούνι ρέει έξω από το δοχείο. Μια κατάσταση όπου οι άνθρωποι κατακλύζονται από συναισθήματα, που θυμίζουν το μπλοκάρισμα του δακτύλου τους. Απλώς συνεχίζουν να πατούν το κουμπί μέχρι ο νεροχύτης να ξεχειλίσει από σαπούνι που διαρρέει. Ο μόνος τρόπος για να απενεργοποιήσετε τη διανοητική συσκευή που πατάει νοερά αυτό το κουμπί είναι να βάλετε το καπάκι στον διανομέα, έτσι ώστε το πάτημα του κουμπιού να μην λειτουργεί πλέον. Αυτό είναι διάσπαση.

Ο καλύτερος τρόπος είναι να χρησιμοποιήσετε συμβολισμό. Ας πούμε ότι έρχεστε πρόσωπο με πρόσωπο με μια τίγρη. Πόσο μεγάλο θα εμφανιστεί; Μάλλον πολύ μεγάλο. Κινδυνεύεις; Σίγουρα ναι. Τώρα ας υποθέσουμε ότι η τίγρη είναι ένα μίλι μακριά σας. Πόσο μεγάλο είναι τώρα; Είστε εκτεθειμένοι στον ίδιο βαθμό κινδύνου; Σιγουρα οχι.

Επομένως, οι ιδέες του μεγέθους και της απόστασης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να διδάξουν τι σημαίνει ασφάλεια; Όταν λέτε σε έναν πελάτη να απομακρύνει ολόκληρη τη σκηνή ή να την αφήσει να εξαφανιστεί, σημαίνει ότι είναι δυνατό να απομακρυνθεί αρκετά, ώστε το άτομο να μπορεί να συγκεντρώσει τους απαραίτητους πόρους για να απαλλαγεί από μια τέτοια εικόνα.

Δεύτερον, γιατί είναι απαραίτητη η καταμέτρηση; Όταν μετράτε 3-2-1 (ή 1-2-3 ανάλογα με το επιλεγμένο τελετουργικό υπνωτισμού) και λέτε στον πελάτη να επιστρέψει στην πρώτη εμπειρία της εμπειρίας συναισθημάτων, του δίνετε ένα έναυσμα (ένα στοιχείο μνήμης με δύο ή περισσότερα σταθερά πολιτείες) - Αυτή είναι μια κλασική μέθοδος παλινδρομικής ύπνωσης.

Σημείωση.Για να παρακολουθήσετε την κατάσταση του πελάτη, δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε συνθήματα έκστασης όπως αλλαγές στον τόνο του δέρματος, συσπάσεις των ματιών ή ακινησία. Άλλα σήματα περιλαμβάνουν διαστολή της κόρης, επιβράδυνση του καρδιακού ρυθμού, αλλαγές στα πρότυπα αναπνοής, σταθερό βλέμμα, γυάλινα μάτια, αλλαγές στο αντανακλαστικό του βλεφαρίσματος, αλλαγές στους μηχανισμούς κατάποσής τους, κόπωση ή κλείσιμο των ματιών, ακούσιες μυϊκές κράμπες, δυσκαμψία τα άκρα, αλλαγές στη φωνή, αυξημένες παθητικές αντιδράσεις.

Βήμα 4. Ανασυγκρότηση στην υπνοθεραπεία παλινδρόμησης

Αυτό το βήμα είναι πολύ σημαντικό για την ανακούφιση του άγχους κατά τη διάρκεια της παλινδρόμησης. Η κατάσταση κατά την οποία ο πελάτης έχει βιώσει έντονα συναισθήματα είναι ένα νευρικό σοκ, επομένως είναι σημαντικό να βρείτε λέξεις που μπορούν να τον πείσουν ότι δεν υπάρχει κίνδυνος, παρά την ένταση των εμπειριών του. Για παράδειγμα, στη φωνή μιας γυναίκας που έπασχε από φόβο για τα φίδια, όταν επέστρεφε στη στιγμή της αρχικής εμπειρίας, ακούστηκε ξεκάθαρα η φρίκη του πανικού. Ήταν στα πρόθυρα νευρικού κλονισμού. Ο υπνωτιστής τη ρώτησε αν ήταν μόνη σε αυτή την κατάσταση ή με κάποιον άλλο. Στη συνέχεια έκανε μια ερώτηση για την ηλικία της. Στη συνέχεια, την ενθάρρυνε, επισημαίνοντας ότι ο παλιός της εαυτός ήταν πεπεισμένος ότι δεν μπορούσε να διαχειριστεί την κατάσταση, αλλά όλα έγιναν υπέροχα. Το έζησε και τώρα ξέρει ότι είναι αλήθεια. Ο νεότερος εαυτός της δεν πίστευε ότι θα μπορούσε να επιβιώσει, αλλά ο πραγματικός ενήλικος εαυτός της ξέρει ότι όλα πήγαν προς το καλύτερο.

Βήμα 5: Βρείτε δύο σημεία ασφαλείας

Η ιδέα πίσω από αυτό το βήμα είναι να διασφαλιστεί ότι τόσο ο "ενήλικας" και το "παιδί" θυμούνται την εμπειρία και αισθάνονται ασφαλείς. Το γεγονός που προκαλεί άγχος αναφέρεται σε μια επικίνδυνη κατάσταση και δεν είναι απαραίτητο να επιστρέψετε σε αυτήν. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε ανάμνηση, γιατί έχετε να κάνετε με ένα παιχνίδι της φαντασίας πάνω σε θέματα του παρελθόντος. Ένα άλλο πράγμα είναι το ζήτημα της πίστης. Ο λόγος για την επιθυμία για ένα συμβάν πυροδότησης είναι η πεποίθηση του ατόμου ότι ξεκίνησε από εκεί και μετά. Αυτό σημαίνει ότι θα πιστέψει ότι θα τελειώσει εκεί. Με άλλα λόγια, μπορεί να μπορέσετε να εργαστείτε με την πιο πρόσφατη μνήμη ενός ατόμου και να την απελευθερώσετε, αλλά εάν έχει άλλες αναμνήσεις από το ίδιο συναίσθημα, μπορεί να αναδημιουργήσει το πρόβλημα σκεπτόμενος κατά λάθος. Η επιστροφή και η εκκαθάριση όλων των αναμνήσεων δημιουργεί την ψευδαίσθηση ότι ένα άτομο έχει κατακτήσει αυτό το γεγονός μόνο εδώ και τώρα, αλλά αυτό μπορεί επίσης να δημιουργήσει πρόβλημα. Το μόνο πράγμα που έχει πραγματικά σημασία είναι η στάση του ατόμου απέναντι στη δουλειά που γίνεται κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας οπισθοδρομικής ύπνωσης. Θα πρέπει να αισθάνεται ότι το πρόβλημα έχει λυθεί πλήρως.

Η δεύτερη πτυχή που πρέπει να ληφθεί υπόψη: μέσα στον πελάτη δεν υπάρχει ούτε ενήλικας ούτε παιδί, αλλά υπάρχει μόνο μια ολόκληρη προσωπικότητα. Το avatar "παιδί" είναι ένα παιχνίδι μυαλού, ένα σύμβολο που βοηθά στην αλλαγή της στάσης ενός ατόμου απέναντι στις οδυνηρές αναμνήσεις.

Τρίτος. Η πιο απαραίτητη ενέργεια είναι να καθοριστεί με σαφήνεια το σημείο ασφαλείας πριν και μετά το συμβάν. Υπήρχε μια στιγμή πριν από το συμβάν όταν το θέμα ήταν ασφαλές, και υπήρχε μια στιγμή μετά το συμβάν που ένιωθε ήδη προστατευμένος. Πρέπει να λάβετε αυτές τις πληροφορίες από τον πελάτη.

Αν ο ασθενής σας πει ότι κάποτε χάθηκε ως παιδί ενώ έπαιζε με τον φίλο του στο πάρκο, τότε αυτό είναι το πρώτο σας σημείο αναφοράς. Αυτό είναι το σημείο στο οποίο η διασκέδαση και ο ενθουσιασμός ενός ατόμου θα μετατραπούν σε φόβο και τραύμα. Ο δεύτερος ράπερ βρίσκεται μετά από ένα τραυματικό γεγονός, όταν οι γονείς του τον έχουν ήδη αγκαλιά, και θα νιώσει ξανά προστατευμένος.

Το να βοηθήσετε τον πελάτη να βρει αυτά τα σημεία ασφάλειας κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας ύπνωσης παλινδρόμησης είναι πολύ σημαντικό, καθώς βοηθά στη διαμόρφωση του τραυματικού συμβάντος και των συναισθημάτων που σχετίζονται με αυτό, καθιστώντας το πιο υποφερτό.

Σημείωση.Σε ορισμένες σπάνιες περιπτώσεις, όταν το τραύμα ήταν σημαντικό ή πρόσφατο, το άτομο δεν ένιωθε πλέον ασφαλές. Ωστόσο, μετά από ένα τραυματικό γεγονός, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σενάριο να βρίσκεται στο ίδιο δωμάτιο με εσάς ως ένα ασφαλές μέρος για αυτόν.

Το μοντέλο ABC στη γνωσιακή θεραπεία. Μέθοδοι θεραπείας για φοβίες

Βήμα 6. Κύκλωμα προστασίας

Εξηγήστε στο άτομο ότι του ζητάτε να μεταφερθεί στο μέρος όπου βρισκόταν πριν συμβεί το αρχικό ευαισθητοποιητικό συμβάν (ουσιαστικά το πιο πρώιμο ψυχοτραύμα). Στη συνέχεια, ζητήστε από τον πελάτη σας να επιταχύνει προς τα εμπρός μέσω της ενεργού περιοχής του συμβάντος σε ένα σημείο ασφαλείας μετά το τραυματικό συμβάν. Είναι σημαντικό να εξηγήσουμε ότι τα συναισθήματά του δεν θα είναι τόσο έντονα όσο βίωσε την πρώτη φορά. Κάνοντας αυτό, τον προετοιμάζετε για το τι να περιμένει όταν περάσει ξανά μια κατάσταση δυσφορίας.

Το αμυντικό κύκλωμα είναι ένας τρόπος αναδιατύπωσης των αναμνήσεων για να τους δώσει ένα διαφορετικό νόημα. Μιλάμε για ένα συμβολικό πλαίσιο. Για παράδειγμα, αν κάποιος σας ρωτήσει αν μπορεί να σας κάψει το χέρι, πιθανότατα θα απαντήσετε αρνητικά. Ωστόσο, αν σας το ξεκαθαρίσουν: είτε θα κάψουν το χέρι σας είτε το χέρι του παιδιού σας, εσείς, φυσικά, επιλέξτε μόνοι σας το χέρι σας, γιατί πλέον συμβολικά η κατάσταση έχει εντελώς διαφορετικό νόημα.

Ένα άλλο σημείο που πρέπει να θυμάστε είναι ότι ένα άτομο μπορεί να παγιδεύεται συνεχώς στις αναμνήσεις μιας τραυματικής εμπειρίας, γεγονός που καθιστά εξαιρετικά δύσκολο για αυτόν τη μετακίνηση από το ένα «ασφαλές μέρος» στο άλλο. Επομένως, μόλις παρατηρήσετε αλλαγές στην έκφραση του προσώπου και τον τόνο της φωνής, πρέπει να επιστρέψετε αμέσως τον πελάτη στην πραγματικότητα. Είναι απαραίτητο να τον παρακολουθείτε συνεχώς και να ανταποκρίνεστε σε τέτοιες αλλαγές, διαφορετικά κινδυνεύετε να επιδεινώσετε την κατάσταση του θαλάμου σας.

Με κάθε επόμενη συνεδρία οπισθοδρομικής ύπνωσης, η μετάβαση στο ψυχοτραύμα μπορεί να είναι ταχύτερη και τα συναισθήματα λιγότερο σοβαρά, επειδή ο πελάτης σταδιακά θα συνειδητοποιήσει ότι ό,τι του συμβαίνει είναι απολύτως ασφαλές.

Βήμα 7. Ο υπνολόγος διδάσκει τον «ενήλικα» και ο «ενήλικας» διδάσκει το «παιδί»

Το επόμενο βήμα είναι ο υπνωτιστής να εξηγήσει στον «ενήλικα» ότι ενώ το «παιδί» δεν γνωρίζει ότι έχει επιζήσει από την εμπειρία, ο «ενήλικας» το γνωρίζει αυτό. Ο "ενήλικας" είναι εδώ σε αυτό το δωμάτιο σήμερα. Αυτό πρέπει να γίνεται ενώ ο πελάτης είναι σε έκσταση. Σε αυτή την κατάσταση, μπορείτε να ρωτήσετε τον "ενήλικα": πώς θα αντιδράσει το νεότερο "εγώ" στο γεγονός ότι σύντομα θα μπορέσει να περάσει μια πολύ δυσάρεστη εμπειρία, μετά την οποία θα είναι και πάλι ασφαλής; Ρωτήστε το άτομο πώς ένα τέτοιο μήνυμα θα επηρέαζε το «παιδί» μέσα του. Έτσι, ο υπνωτιστής εκπαιδεύει τον "ενήλικα", και ο "ενήλικας", με τη σειρά του, εκπαιδεύει το "παιδί" και μετά όλα επαναλαμβάνονται ξανά. Και το «παιδί» ξέρει ήδη ότι μετά την εμπειρία θα είναι και πάλι ασφαλές. Θα μπορούσατε ακόμη να πείτε, «Τι θα γινόταν αν λέγατε στον νεότερο εαυτό σας ότι θα είναι ξανά ασφαλές μόλις τελειώσει η δοκιμασία; Δεν θα ήταν καλό; Προχωρήστε και πείτε στο «παιδί» τα πάντα εκ των προτέρων για να το βοηθήσετε να προετοιμαστεί». Στη συνέχεια, ζητήστε από τον ενήλικα να περάσει ξανά τον κύκλο από την ασφάλεια στο τραυματικό γεγονός, μέσα από αυτόν μέχρι το σημείο όπου αισθάνεται ξανά ασφαλής και πίσω στο παρόν. Η κίνηση σε μια τέτοια τροχιά με πολύ γρήγορο ρυθμό οδηγεί στο γεγονός ότι όλα όσα συμβαίνουν συγχωνεύονται σε μια ανάμνηση. Όταν χρησιμοποιώ συνεδρίες ύπνωσης παλινδρόμησης, είναι απαραίτητο να επιστρέψω στην επανάληψη αυτού του κύκλου μέχρι να μειωθούν αισθητά τα συναισθήματα του ατόμου.

Βήμα 8. Ανασυγκρότηση (μοντελοποίηση διεργασιών που συνέβησαν στο παρελθόν) του «ενήλικου»

Ενώ η έκσταση συνεχίζεται, επιστρέψτε τον «ενήλικα» στο «ασφαλές δωμάτιο». Ο στόχος σας είναι να του δώσετε οδηγίες, που έχει βιώσει ένα τραυματικό γεγονός, πώς να μεταφέρει αυτή την εμπειρία στο «παιδί», αφού τέτοιος πόρος δεν υπάρχει στην παιδική ηλικία. Πρέπει να εξηγήσετε στον «ενήλικα» ότι πρέπει να επιστρέψει στη στιγμή του γεγονότος και να κάνει μια συζήτηση με το «παιδί». Πρέπει να καταλάβει τι θα του συμβεί και ότι θα είναι, όπως πάντα, ασφαλής.

Ψυχοσωματική αλλεργιών | Ανασκόπηση της θεραπείας των αλλεργιών μέσω της αναβίωσης ψυχοτραυμάτων στην ύπνωση.

Υπνωση. Επαναπρογραμματισμός του Υποσυνείδητου

Βήμα 9. Ο «Ενήλικας» διδάσκει το «παιδί»

Μετά την ανακατασκευή, περάστε ξανά από τον «βρόχο χρόνου» και ζητήστε από τον «ενήλικα» να διδάξει ξανά το «παιδί». Ο «ενήλικας» πρέπει να βοηθήσει το «παιδί» να καταλάβει ότι πριν από την εκδήλωση όλα ήταν ασφαλή και καλά, και μετά την εκδήλωση όλα θα είναι εξίσου ασφαλή και καλά. Το "παιδί" πρέπει να καταλάβει ότι σε κάθε περίπτωση θα είναι καλά - τελικά, ο "ενήλικας" είναι ζωντανός και καλά κάθεται μπροστά του αυτή τη στιγμή.

Έτσι μοιάζει η γνωστική υπνοθεραπεία, η οποία βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στην απατηλή ενδυνάμωση για την επιτυχία. Εξάλλου, όταν ένας «ενήλικας» μιλάει σε ένα «παιδί», στην πραγματικότητα μιλάει στον εαυτό του. Διδάσκοντας το συμβολικό «παιδί», αναλαμβάνει το ρόλο του ηγέτη, του οποίου οι εξουσίες μεταφέρονται στο «παιδί». Αποδεικνύεται ότι ο «ενήλικας», συλλέγοντας πόρους «στο μέλλον», τους κοινοποιεί στο «παιδί», καθώς γίνεται πρότυπο. Και το «παιδί», πράγματι, χρησιμοποιεί τον «ενήλικα» πόρο, βιώνοντας πιο εύκολα το γεγονός που κάποτε το τραυμάτισε, το οποίο στο τέλος το κάνει πιο δυνατό, ανοίγοντάς του νέες ευκαιρίες.

Βήμα 10. Επαναλάβετε τους κύκλους πολλές φορές

Όταν διεξάγετε συνεδρίες οπισθοδρομικής ύπνωσης, περάστε μέσα από τον «βρόχο χρόνου» μέχρι να εξαντληθεί τελείως το οδυνηρό συναίσθημα. Αυτό θα γίνει αντιληπτό στην ήρεμη συμπεριφορά του «παιδιού». Πρέπει να διασφαλίσετε ότι ο πελάτης

• αισθάνεται ασφαλής?
• Ξέρει ότι όλα λειτούργησαν.
• αντιμετωπίζει τέλεια την εργασία.

Επαναλαμβάνοντας πολλές φορές τον κύκλο, διαμορφώνετε και προσαρμόζετε νέες ανθρώπινες αντιδράσεις, αυξάνοντας τη θετική εμπειρία του ασθενούς, άρα και την εμπιστοσύνη του ότι δεν έχει πλέον προβλήματα. Ο κύκλος πρέπει να συνεχιστεί μέχρι να μην έχετε πλέον καμία αμφιβολία ότι οι νέες αναμνήσεις έχουν γίνει μέρος της προσωπικότητάς του.

Βήμα 11. Διαδικασία συγχώρεσης στην υπνοθεραπεία

Αυτό το βήμα προϋποθέτει ότι ο «ενήλικος» θα συγχωρήσει όλους όσους θεωρούσε ένοχους για το ψυχοτραύμα του. Η συγχώρεση είναι απαραίτητη για να απελευθερωθεί ο ασθενής από το βάρος των επώδυνων εμπειριών που δεν του επέτρεψαν να ζήσει ήσυχα όλο αυτό το διάστημα. Ίσως υπήρχαν άνθρωποι εκείνη την εποχή που θα έπρεπε να ξέρουν τι να κάνουν - αδέρφια, γονείς ή άλλοι ενήλικες. Έπρεπε να προστατεύσουν ή να κάνουν την κατάσταση λιγότερο τρομακτική, ή ακόμα και να εξαλείψουν εντελώς τους παράγοντες που την προκάλεσαν. Οποιαδήποτε κατάσταση θα μπορούσε να οδηγήσει στο να αισθάνεται το «παιδί» δυσαρέσκεια ή θυμό απέναντι σε άλλους ανθρώπους. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό ο "ενήλικας" να συγχωρεί τον καθένα από αυτούς δυνατά. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να το κάνει αυτό στην ιδιωτική του ζωή, αλλά είναι σημαντικό να απευθύνεται σε κάθε άτομο ξεχωριστά και να εκφράζει με λόγια:

• πώς βίωσε αυτό το γεγονός;
• πόσο θυμωμένος ή φοβισμένος ήταν.
• αυτό που νόμιζε ότι έπρεπε να κάνει ο άλλος αλλά δεν το έκανε.

Τέλος, ο «ενήλικας» πρέπει να συγχωρήσει τον εαυτό του - το «παιδί» - επειδή το γεγονός δεν ήταν το «λάθος» του. Δεν θα είναι περιττό εάν ο "ενήλικας" εκφραστεί στον εαυτό του - το "παιδί" - περηφάνια για αυτόν, αφού κατά τη διάρκεια των συνεδριών συμπεριφέρθηκε με θάρρος και τόλμη σε μια κρίσιμη στιγμή.

Σημείωση.Όταν ένας «ενήλικας» μιλάει σε ένα «παιδί» για ένα γεγονός, είναι σημαντικό να το κάνει με ευγένεια. Εάν υπάρχουν προβλήματα με αυτό, πρέπει να αφιερώσετε επιπλέον χρόνο μέχρι να πάνε όλα καλά, ώστε να μπορέσετε να προχωρήσετε.

Βήμα 12. Επανένωση / αποκατάσταση της προσωπικής ακεραιότητας

Το τελευταίο βήμα μιας συνεδρίας οπισθοδρομικής ύπνωσης σε αυτή τη διαδικασία είναι να φέρει το «παιδί» και τον «ενήλικα», επιτρέποντας στο «παιδί» να μεγαλώσει και να αναπτυχθεί με τους νέους πόρους που έχει αποκτήσει ο «ενήλικας» σε όλη του τη ζωή και ως αποτέλεσμα της διαδικασίας υπνοθεραπείας.

Για να ξεκινήσετε την επανασύνδεση, ζητήστε από τον πελάτη να φανταστεί ότι περπατά απευθείας στο σώμα του παιδιού, έτσι ώστε να γίνει το παιδί και να νιώσει ενότητα. Είναι σημαντικό να μην βιαστείτε αυτή τη διαδικασία: θα πρέπει να διαρκέσει όσο χρειάζεται. Η ψυχική συγχώνευση «παιδιού» και «ενήλικου» πρέπει να είναι πλήρης.

Η επόμενη δράση περιλαμβάνει τη διαχείριση του «ενσωματωμένου» παιδιού/ενήλικου σε όλα τα στάδια της ζωής του ατόμου, ξεκινώντας από την ηλικία που ήταν όταν συνέβη το συμβάν. Ταυτόχρονα, μην ξεχάσετε να διακηρύξετε δυνατά όλα τα στάδια ανάπτυξης που πραγματοποιείτε. Μόλις τελειώσετε, πρέπει να βγάλετε το άτομο από την έκσταση με τρόπο που να το κάνει να νιώθει ξεκούραστο, χαλαρό και γεμάτο ενέργεια. Είναι σημαντικό να μην βιαστείτε σε αυτό, αλλά να του επιτρέψετε να επιστρέψει στην κανονική του κατάσταση εγρήγορσης χωρίς προβλήματα. Αυτό μπορεί να διαρκέσει είτε μερικά δευτερόλεπτα είτε λίγα λεπτά - δεν έχει σημασία. Όπως πάντα, ελέγξτε τη δουλειά σας όταν το άτομο βγει από την έκσταση! Ο έλεγχος θα πρέπει να επιβεβαιώσει ότι ο πελάτης δεν έχει συμπτώματα συμπτώματα ή άλλα σημάδια με αυτά που παλεύατε κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.

συμπέρασμα

Η υπνοθεραπεία παλινδρόμησης μπορεί να είναι απίστευτα ισχυρή. Οι άνθρωποι μπορεί να «κολλήσουν» στο παρελθόν τους, ειδικά τη στιγμή που προέκυψε ένα δυνατό συναίσθημα, επομένως πρέπει να θυμάστε πάντα: οι αναμνήσεις δεν είναι αναμνήσεις, αλλά ένα παιχνίδι του μυαλού. Αυτό φαίνεται απίστευτο γιατί οι εικόνες μπορεί να φαίνονται απολύτως αληθινές, αλλά στην πραγματικότητα έχουμε να κάνουμε με μια διαδικασία που μοιάζει περισσότερο με το πώς μια ιστορία που γράφτηκε από έναν συγγραφέα αποδεικνύεται διαφορετική από την αφήγηση ενός αυτόπτη μάρτυρα. Αν και θυμήθηκε επίσης τι συνέβη μονόπλευρα - μόνο από την άποψη των δικών του συναισθημάτων, τα οποία ο συγγραφέας ξεπέρασε. Το όραμα του συγγραφέα, με τη σειρά του, διορθώνεται από τον σκηνοθέτη, ο οποίος ανεβάζει μια παράσταση βασισμένη σε αυτό το λογοτεχνικό έργο. Επιπλέον, από εδώ και πέρα ​​κάθε νέα παραγωγή θα έχει νέους φωτισμούς, σκηνικά, κοστούμια ηθοποιών κ.λπ. Εξ ου και το συμπέρασμα: η υπνωτική επιρροή δεν πρέπει να διεγείρει ψευδείς αναμνήσεις. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι κανείς δεν γνωρίζει εάν οι αναμνήσεις ενός ατόμου βασίζονται σε πραγματικά γεγονότα ή όχι. Δεν πειράζει. Το κύριο πράγμα είναι ότι ο ασθενής πιστεύει ότι συνέβησαν. Εάν ένα άτομο πιστεύει ότι έχει συμβεί μια τραγωδία, τότε οι συνέπειές της θα είναι πάντα ορατές στην πραγματικότητα.

Από πού προέρχεται πραγματικά το ψυχοτραύμα; Δύο άνθρωποι βιώνουν το ίδιο τρομερό περιστατικό. Ένας από αυτούς βγαίνει από μια δραματική κατάσταση, νιώθοντας χαρά και ανακούφιση που όλα τελείωσαν. Ο άλλος κοιτάζει γύρω του όλη την ώρα, θυμάται τις λεπτομέρειες του τι συνέβη, κάθε φορά γεμάτος φόβο. Εξ ου και το συμπέρασμα: η αιτία του συναισθηματικού τραύματος δεν είναι το γεγονός, αλλά η υπερβολικά έντονη εμπειρία του. Εάν ηρεμήσετε τα συναισθήματά σας, το τραύμα θα εξαφανιστεί.

Η πρόσβαση στις αναμνήσεις κάποιου βρίσκεται μέσα από τη σφαίρα του ασυνείδητου στον καθένα μας, η οποία καλύπτει την αποθήκη όλων των πληροφοριών για την προσωπική μας ζωή. Η μνήμη είναι επίσης μια ζωντανή, δυναμική ουσία, που αλλάζει κάθε δευτερόλεπτο σαν ποτάμι. Είναι σύνηθες να ορίζονται τρεις καταστάσεις αυτού του "ποταμού" σύμφωνα με το επίπεδο έντασης της "ροής" - υπερμνησία, επανενεργοποίηση και παλινδρόμηση.

• Η υπερμνησία είναι μια αυξημένη ικανότητα να θυμόμαστε και να αναπαράγουμε πληροφορίες.
• Επανενεργοποίηση μνήμης – μνήμες που «πυροδοτούνται» από ένα εξωτερικό ερέθισμα ή γεγονός.
• Η παλινδρόμηση είναι η επιστροφή αναμνήσεων ή η αποκατάσταση ξεχασμένων λεπτομερειών και λεπτομερειών από παλιά γεγονότα.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ παλινδρόμησης και επανενεργοποίησης; Η κατάσταση της σύγχρονης επιστήμης υποδηλώνει μια σκεπτικιστική άποψη για τις διαφορές μεταξύ της επανενεργοποίησης της μνήμης και της παλινδρόμησης. Η επανενεργοποίηση μνήμης σάς επιτρέπει να αναβιώσετε τις αναμνήσεις ενός ατόμου εδώ και τώρα. Χάρη σε αυτό το φαινόμενο, ένα άτομο αισθάνεται όλα τα συναισθήματα, σαν να συνέβαιναν όλα τώρα, αλλά δεν συμμετέχει στα γεγονότα, αλλά παρακολουθεί την ταινία, ανησυχώντας για τον κύριο χαρακτήρα, όπως κάνουμε στον κινηματογράφο. Κατά την επανενεργοποίηση, το άτομο περιγράφει τα γεγονότα που του συμβαίνουν σε τρίτο πρόσωπο: «Ανβαίνει στο νέο του ποδήλατο». Η παλινδρόμηση παρέχει το αποτέλεσμα της παρουσίας. Ένα άτομο βυθίζεται στο παρελθόν και ενεργεί εκεί, θεωρώντας ότι είναι αυτός που ήταν εκείνη την εποχή. Ωστόσο, δεν γνωρίζει ότι βρίσκεται σε ύπνωση και αποδέχεται όλα όσα συμβαίνουν στην ονομαστική τους αξία. Ένα άτομο που βρίσκεται σε κατάσταση οπισθοδρόμησης λέει: «Ανεβαίνω στο νέο μου ποδήλατο». Και οι δύο μέθοδοι είναι οι συνθήκες κάτω από τις οποίες λειτουργεί η υπνοθεραπεία. Πιστεύεται ότι μόνο το γεγονός της αναβίωσης των συναισθημάτων και της εμπειρίας έχει σημασία. Αρχίζουν να ζωντανεύουν και ο υπνολόγος μπορεί να εργαστεί για να αλλάξει την εμπειρία. Εξ ου και το συμπέρασμα: η επίτευξη οπισθοδρόμησης δεν είναι αυτοσκοπός. Επιπλέον, εναπόκειται στον υπνολόγο, ως επαγγελματίας, να επιτύχει εμπορικά αποτελέσματα με τους απλούστερους δυνατούς τρόπους με το μικρότερο κόστος.

Σημείωση:Σε περιπτώσεις όπου ο ασθενής έχει εξαιρετικά σοβαρό ψυχικό τραύμα (σωματική, ψυχική ή σεξουαλική κακοποίηση), ο υπνολόγος δεν πρέπει να θέτει τον πελάτη σε κατάσταση που υπερβαίνει την επανενεργοποίηση της μνήμης. Η παλινδρομική ύπνωση μπορεί να προκαλέσει υπερβολικά έντονες εμπειρίες και υπερβολικά ισχυρή διάσπαση (αντίδραση).

Διάγραμμα συνεδρίας παλινδρομικής ύπνωσης

Τυπικό σχήμα παλινδρομικής επαγωγής:

1. Υπνωτισμός
2. Βύθιση σε έκσταση μέσω πρόκλησης ψυχοσωματικής επίθεσης
3. Παλινδρόμηση στο αρχικό επεισόδιο με στόχο την επανεξέταση και διάσπαση (επαναβίωμα) του τραυματικού γεγονότος
4. Επιστροφή στην πραγματικότητα
5. Αλλαγή ελέγχου

• Συνεδρία ύπνωσης: ένα ταξίδι σε ευχάριστα γεγονότα του παρελθόντος (προετοιμασία για υπνοθεραπεία)

• Βύθιση σε έκσταση μέσω πρόκλησης ψυχοσωματικής επίθεσης

  Το trance (γαλλικά transe - μούδιασμα) είναι μια κατάσταση που δεν έχει τίποτα κοινό με την ύπνωση, καθώς αντιπροσωπεύει μια βραχυπρόθεσμη θόλωση της συνείδησης με απώλεια αυτοελέγχου. Το τρανς απαιτεί μεγάλη ποσότητα νευρικής ενέργειας, η οποία μπορεί να ληφθεί από την εστίαση της ψυχοσωματικής ασθένειας του ασθενούς. Χρησιμοποιώντας την ύπνωση, επάγουμε την πιο κοντινή μνήμη που χαρακτηρίζεται από επίθεση, βυθίζουμε τον ασθενή μέσα του και του προκαλούμε μια κατάσταση πάθους. Αντί για συναισθηματική έκρηξη, θα δούμε μια βαθιά έκσταση. Ένας ασθενής σε αυτή την κατάσταση θα μπορεί να χρησιμοποιήσει την ενόχληση που βιώνει κατά τη διάρκεια μιας ψυχοσωματικής κρίσης ως «μυρωδιά» της ασθένειας. Με αυτή τη «μυρωδιά» θα βρει, σαν σκύλος, στη μνήμη του το αρχικό γεγονός με το οποίο ο ίδιος συνδέει την εμφάνιση της νόσου.

  Μια ιδιαίτερη θέση μεταξύ των ποικιλιών των υπνωτικών τεχνικών δίνεται σε μεθόδους που διαμορφώθηκαν με βάση τον πνευματικό πολιτισμό των ανατολικών χωρών και απορρόφησαν τα χαρακτηριστικά της ευρωπαϊκής ιατρικής πρακτικής. Μια τέτοια μέθοδος είναι η παλινδρομική ύπνωση. Η τεχνική, που κυριολεκτικά ονομάζεται «παλίνδρομος (κίνηση προς τα πίσω, επανάληψη, επιστροφή) σε μια προηγούμενη ζωή», βασίζεται στα αξιώματα του φιλοσοφικού δόγματος της μετενσάρκωσης. Η θεωρία της μετενσάρκωσης είναι το βασικό δόγμα των ανατολικών θρησκειών, ειδικότερα: στην ινδική πνευματική πρακτική, βασίζεται στο γεγονός ότι η αθάνατη ουσία οποιουδήποτε ζωντανού ατόμου μετενσαρκώνεται πάντα μετά τον φυσικό θάνατο σε άλλο σώμα.

  Ύπνωση: θεραπεία αλλεργιών στη σκόνη και κνίδωσης. Ανατροφοδότηση μετά την υπνοθεραπεία. Ψυχοσωματική των αλλεργιών.

  Σήμερα, η ύπνωση παλινδρόμησης χρησιμοποιείται για τον καθορισμό πραγματικών βασικών σημείων που σχετίζονται με το πρόβλημα του πελάτη. Η τεχνική περιλαμβάνει την αντιμετώπιση μιας ειδικά συγκεντρωμένης σειράς ερωτήσεων στη σφαίρα του υποσυνείδητου ενός ατόμου. Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας οπισθοδρομικής ύπνωσης, ένας υπνολόγος παλινδρόμησης διεξάγει μια συνομιλία με τον πελάτη μέσω του ανώτερου «εγώ» του, δηλαδή απευθύνεται απευθείας στο ασυνείδητο. Η κατάσταση της υπνωτικής έκστασης επιτρέπει σε κάποιον να ανιχνεύσει και να αναγνωρίσει γεγονότα που υποτίθεται ότι έλαβαν χώρα σε υποτιθέμενες προηγούμενες ενσαρκώσεις. Σύμφωνα με τη σύγχρονη επίσημη ιατρική, τέτοιες αναμνήσεις, που εξάγονται από τη μνήμη των πελατών κατά τη διάρκεια μιας βαθιάς έκστασης κατά τη διάρκεια της παλινδρομικής ύπνωσης, είναι μόνο εν μέρει ή εντελώς ξεχασμένες πληροφορίες για πραγματικές καταστάσεις που συνέβησαν στη ζωή ενός ατόμου.

  Ωστόσο, ανεξάρτητα από το πώς ερμηνεύονται οι πληροφορίες που εξάγονται από τα βάθη του υποσυνείδητου κατά τη διάρκεια της παλινδρομικής ύπνωσης, αυτές οι πληροφορίες καθιστούν δυνατό τον προσδιορισμό των πραγματικών περιστάσεων που προκάλεσαν ψυχικές ανωμαλίες ή σωματομορφικές διαταραχές. Χάρη σε αυτήν την τεχνική, ένα άτομο λαμβάνει γνήσια δεδομένα σχετικά με τη φύση της κακής υγείας του, μαθαίνει για την προέλευση των προβλημάτων που έχουν προκύψει και βρίσκει μια εξήγηση για τις αιτίες των ασθενειών. Αυτή η φυσική «διόραση» σας επιτρέπει να ενεργοποιήσετε τους κρυμμένους πόρους του σώματος για τη διαδικασία της αυτοθεραπείας. Η «Επιστροφή στο παρελθόν» κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας οπισθοδρομικής ύπνωσης δίνει σε ένα άτομο την κατανόηση του τρόπου προσαρμογής του μοτίβου συμπεριφοράς του προκειμένου να ξεπεράσει μια δύσκολη κατάσταση, ενισχύει την αυτοπεποίθηση και το παρακινεί να πετύχει.

  Η παλινδρομική ύπνωση είναι μια φυσική και ασφαλής μέθοδος θεραπείας, η οποία βασίζεται στη γνώση του ίδιου του «εγώ» από τον πελάτη. Η τεχνική αναγνωρίζεται από την επίσημη ιατρική ως μια πολύ αποτελεσματική θεραπευτική τεχνική που επιτρέπει σε κάποιον να εντοπίσει τα αληθινά αίτια.

  Με τη βοήθεια της παλινδρομικής ύπνωσης, ένα άτομο αποκτά ανοιχτή πρόσβαση σε εκείνες τις ασυνείδητες περιοχές όπου είναι κρυμμένο ένα πρόγραμμα που τον εμποδίζει να ζήσει μια πλήρη, ευτυχισμένη ζωή. Σε κατάσταση έκστασης, το υποσυνείδητο έρχεται στο προσκήνιο, το οποίο ανταποκρίνεται γρήγορα στα αιτήματα και είναι έτοιμο να επαναπρογραμματιστεί σε ένα νέο παραγωγικό σχήμα. Ενώ βρίσκεται σε υπνηλία, ο πελάτης ξαναζεί μια σημαντική κατάσταση για αυτόν, ωστόσο, μια τέτοια «επιστροφή στο παρελθόν» είναι άνετη και ασφαλής λόγω του πλήρους ελέγχου του συμβάντος. Χάρη σε μια συνεδρία οπισθοδρομικής ύπνωσης, ένα άτομο είναι σε θέση να κοιτάξει, να κατανοήσει και να αξιολογήσει το πρόβλημα από την άλλη πλευρά, γεγονός που δίνει την ευκαιρία να ανακαλύψει νέους, πιο αποτελεσματικούς τρόπους επίλυσής του.

  Η οπισθοδρομική ύπνωση είναι ένα ισχυρό όπλο για θεραπευτικές αλλαγές και, το πιο σημαντικό, δίνει μια αξιόπιστη ασπίδα σε ένα άτομο, επιτρέποντάς του να αντιμετωπίσει τυχόν εκπλήξεις του αύριο χωρίς φόβο, άγχος ή αμφιβολία.

  Ψυχολογία της ύπνωσης #1. Πώς να αντιμετωπίσετε και να δημιουργήσετε τον τραυλισμό ή άλλη φοβία στην ύπνωση;