; Η διαδικασία για την εφαρμογή ταινίας ονομάζεται ταινία. Ένας επίδεσμος ταινίας είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός, πολύ ακριβής, επίδεσμος ή στερέωση κατά παραγγελία.

Αθλητικές ταινίες

Υπάρχουν πολλές τεχνικές taping που έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν διάφορες αρθρώσεις και συνδέσμους του ανθρώπινου μυοσκελετικού συστήματος.

Πριν από λίγο καιρό, εμφανίστηκε ένας νέος, ειδικός τύπος ταινίας - φυσιολογική ή "kinesio" ταινία. Αυτός ο τύπος ταινίας δεν είναι επαγγελματική αθλητική ταινία με την πλήρη έννοια της λέξης. Αυτό είναι ένα ξεχωριστό, ανεξάρτητο προϊόν. Η επίδραση του kinesio ή physio tape σε μια τοπική περιοχή του ανθρώπινου σώματος δεν βασίζεται στη μηχανική στερέωση και υποστήριξη, όπως συμβαίνει με τις κλασσικές αθλητικές ταινίες, αλλά στην ενεργοποίηση της ροής του αίματος και της λέμφου στην τοπική περιοχή λόγω η ειδική διαμόρφωση του υφάσματος ταινίας, που έχει υφή και ελαστικότητα πολύ κοντά στον ζωντανό ανθρώπινο ιστό.

Χρωματικό φάσμα

Ενώ παρακολουθούσατε τηλεοπτικές αθλητικές μεταδόσεις, πιθανότατα παρατηρήσατε κασέτες διαφόρων χρωμάτων σε αθλητές. Όσοι γνωρίζουν επιφανειακά τις ταινίες μπορεί να πιστεύουν ότι, για παράδειγμα, η μαύρη ταινία είναι για τη στερέωση των μυών των ποδιών, η μπλε για την πλάτη κ.λπ. Στην πραγματικότητα, το χρώμα της ταινίας δεν παίζει κανένα ρόλο από ιατρικής άποψης, παρά μόνο δίνει τη δυνατότητα να επιλέξετε το κατάλληλο χρώμα για τα αθλητικά σας. Οι βασικές ταινίες είναι συνήθως λευκές. Και πολύ σπάνια μπεζ. Οι ταινίες Kinesio, ανάλογα με τον κατασκευαστή, μπορεί να είναι μπεζ, μπλε, ροζ, μαύρο, κόκκινο, κίτρινο, μωβ, πράσινο, πορτοκαλί, λευκό.

Γιατί ένας αθλητής χρειάζεται kinesio tapes;

Οι ταινίες Kinesio είναι απαραίτητες για να πετύχετε τους στόχους και τα αποτελέσματά σας ακόμα και με τραυματισμούς.

Οι ταινίες Kinesio αντιμετωπίζουν και ανακουφίζουν από τον πόνο για διάφορους τραυματισμούς των αρθρώσεων και των μυών

Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τη ροή της λέμφου

Προστατεύει και δυναμώνει συνδέσμους και τένοντες

Υποστηρίξτε τους μύες και τις αρθρώσεις

Επιταχύνει τη διαδικασία φυσικής αποκατάστασης των μαλακών ιστών και παρέχει

Θεραπευτικό αποτέλεσμα για 24 ώρες την ημέρα ενώ φοράτε

Η ουσία της τεχνικής kinesio taping

Με την πρώτη ματιά, η απλή μέθοδος kinesio taping έχει βαθύ νόημα, βασισμένη σε μια ενδελεχή μελέτη από έναν Ιάπωνα γιατρό όλων των διεργασιών που συμβαίνουν σε κατεστραμμένους ιστούς. Ο τραυματισμένος μυς γίνεται φλεγμονή και πρήξιμο, προκαλώντας συμπίεση και μειωμένο χώρο μεταξύ αυτού και του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, η εκροή του λεμφικού υγρού επιδεινώνεται, χωρίς την οποία η απομάκρυνση των προϊόντων αποσύνθεσης του προσβεβλημένου ιστού είναι δύσκολη. Αυτή η συμπίεση, επηρεάζοντας τους υποδοχείς του πόνου του δέρματος, προκαλεί μια αντίστοιχη αίσθηση στον εγκέφαλο. Ο Δρ. Kenzo πρότεινε να εφαρμόσει τις αυθεντικές του ταινίες σε προτεταμένους κατεστραμμένους μύες και δέρμα. Η μη τεντωμένη ταινία kinesio προκαλεί συσπάσεις των μυών και των συνδέσμων και την επιστροφή στην αρχική τους θέση, με αποτέλεσμα το σχηματισμό πτυχών του δέρματος.

Είναι αυτό το λεγόμενο «φαινόμενο διπλώματος» που είναι το «μυστικό» της τεχνικής kinesio taping. Ανυψωμένο πάνω από τους μύες και τους συνδέσμους, το δέρμα βοηθά στη δημιουργία πρόσθετου διάμεσου χώρου, ο οποίος, με τη σειρά του, διεγείρει τη λεμφική παροχέτευση και μειώνει τον πόνο.

Πώς να εφαρμόσετε ταινία

Οι αθλητικοί τραυματισμοί και τα κοινά διαστρέμματα περιορίζουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και οδηγούν στην απόσυρση του ατόμου από τον συνηθισμένο ρυθμό της ζωής.

Για το λόγο αυτό, άρχισαν να χρησιμοποιούνται διάφοροι σοβάδες και ελαστικοί επίδεσμοι για την ασφαλή στερέωση των περιοχών που υπόκεινται συχνότερα σε τέτοιες ζημιές.

Κάθε χρόνο βελτιώνονταν όλο και περισσότερο και αντικαθιστούσαν τις αθλητικές κασέτες ταινίες kinesio.

Ταυτόχρονα, είναι σε θέση να εκτελέσουν την κύρια λειτουργία για την οποία δημιουργήθηκαν - να προστατεύουν με αξιοπιστία τους συνδέσμους και τους μύες, διατηρώντας την κινητικότητά τους. Δεν πρόκειται για σταθερή στερέωση, αλλά για δημιουργία στήριξης για τα απαραίτητα μέρη του σώματος.

Τι είναι η ταινία kinesio

Η ταινία Kinesio είναι ένα ελαστικό επίθεμα κατασκευασμένο από εξαιρετικά ελαστικά και ταυτόχρονα ανθεκτικά υλικά που δεν περιέχει φαρμακευτικά πρόσθετα. Η δράση του βασίζεται στη διατήρηση των μυών και των συνδέσμων, στη δημιουργία πρόσθετης δύναμης και στον περιορισμό των απότομων κινήσεων.

Σε τι διαφέρει από τον αθλητισμό

Αθλητικές ταινίες– λευκό χρώμα, μειωμένη ελαστικότητα. Είναι σχεδιασμένα για άκαμπτη στερέωση των αρθρώσεων· μπορούν να φορεθούν για περιορισμένο χρονικό διάστημα μόνο κατά τη διάρκεια της προπόνησης, διαφορετικά μπορεί να διαταραχθεί η κυκλοφορία του αίματος.

είναι ένα ελαστικό έμπλαστρο που συνδέεται απευθείας στους μύες, δημιουργώντας ελαστική στήριξη στην επιθυμητή περιοχή. Μπορεί να έχει διαφορετικά χρώματα, πλάτη και μήκη.

Πλεονεκτήματα

Τα πλεονεκτήματα αυτού του patch είναι:

• Ευκολία στη χρήση;
• Μεγάλη περίοδος χρήσης - έως 10 ημέρες.
• Πολλά διαφορετικά σχήματα.
• Χωρίς περιορισμό κινήσεων.
• Αντοχή στην υγρασία - μπορείτε να κάνετε ντους μαζί τους.
• Θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος.
• Υποαλλεργικό.

Όταν εφαρμόζεται, εμφανίζεται συχνά ερυθρότητα και ελαφρύς κνησμός, που δεν αποτελούν λόγο άρνησης του εμπλάστρου και υποχωρούν από μόνα τους μετά από σύντομο χρονικό διάστημα.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις στη συγκολλητική ακρυλική σύνθεση. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε την ταινία και να ξεπλύνετε την περιοχή επαφής με νερό.

Είδη

Ανάλογα με την ελαστικότητα και την πυκνότητα του υφάσματος που χρησιμοποιείται, καθώς και την ποσότητα της κόλλας Οι ταινίες Kinesio χωρίζονται σε τρεις τύπους:

• Πρότυπο. Κατάλληλο για χρήση στη μετατραυματική περίοδο. Η ελαστικότητα είναι μέτρια. Χρησιμοποιείται για τραυματισμούς στην πλάτη ως παράγοντας υποστήριξης των μυών, καθώς και για την αύξηση της ροής του αίματος σε αυτήν την περιοχή.
• Ενισχυμένος. Πιο πυκνά από τον προηγούμενο τύπο, χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας, στο αρχικό στάδιο των παθήσεων της σπονδυλικής στήλης. Συνιστάται για χρήση σε κινούμενα μέρη του σώματος - γόνατα, ώμους.
• Σχεδιαστής. Διαφέρουν ως προς το χρώμα και το σχήμα.

Δεν υπάρχει καμία εξάρτηση από την αποτελεσματικότητα και την ποιότητα της ταινίας στο χρώμα. Οι κατασκευαστές χρησιμοποιούν φωτεινά χρώματα μόνο ως πρόσθετη φυσικοθεραπεία.

Ενδείξεις χρήσης ταινίας kinesio

Αυτά τα επιθέματα χρησιμοποιούνται όχι μόνο για να παρέχουν υποστήριξη κατά τη διάρκεια σημαντικής σωματικής δραστηριότητας.

• Διαστρέμματα συνδέσμων και τενόντων.
• Τραυματισμοί μαλακών μυών, αιματώματα διαφόρων προελεύσεων.
• Σύνδρομα πόνου ποικίλης σοβαρότητας.
• Σύνδρομο μυϊκής κόπωσης;
• Αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς.
• Για παιδική πλατυποδία.
• Διόρθωση σκολίωσης.

Με την παρουσία σοβαρών ασθενειών, μεταξύ των οποίων η παιδική σκολίωση είναι ιδιαίτερα εμφανής, μόνο ένας ειδικός μπορεί να εφαρμόσει την ταινία. Διαφορετικά, η κατάσταση της σπονδυλικής στήλης μπορεί να επιδεινωθεί και να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.

Αντενδείξεις

Ο κατάλογος των αντενδείξεων είναι ασήμαντος. Περιλαμβάνει:

• Παρουσία δερματικών βλαβών, γρατσουνιές, ρωγμές.
• Ατομική δυσανεξία;
• Ξηροδερμία;
• Πρώτο τρίμηνο εγκυμοσύνης;
• Εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση;
• Παρουσία δερματικών παθήσεων;
• Ηλικιωμένη ηλικία.

Πώς να εφαρμόσετε σωστά την ταινία kinesio: παραδείγματα εφαρμογής

Για να έχετε το μέγιστο αποτέλεσμα από τη χρήση του έμπλαστρου, είναι απαραίτητο να το εφαρμόσετε σωστά.

• Το έμπλαστρο πρέπει να εφαρμόζεται σε καθαρή και στεγνή περιοχή του δέρματος. Συνιστάται η απολίπανση της περιοχής κόλλησης χρησιμοποιώντας διάλυμα που περιέχει αλκοόλη.
• Η ταινία εφαρμόζεται με ελαφρά μυϊκή τάση.
• Το τέντωμα εξαρτάται από το επιθυμητό αποτέλεσμα.
• Μια μικρή ποσότητα μαλλιών δεν αποτελεί εμπόδιο στη χρήση ταινίας kinesio. Ωστόσο, εάν είναι σημαντικό, θα πρέπει να αφαιρέσετε την περίσσεια τρίχας με ξυράφι πριν τη χρήση.

Η διαδικασία στερέωσης της ταινίας kinesio απαιτεί τα ακόλουθα βήματα::

• Κόψτε μια λωρίδα κατάλληλου μήκους και πλάτους από το ρολό. Είναι καλύτερα να στρογγυλοποιήσετε αμέσως τις άκρες· αυτό θα σας επιτρέψει να φοράτε το έμπλαστρο πολύ περισσότερο χωρίς να ξεφλουδίζετε από το δέρμα.
• Αφαιρέστε το προστατευτικό στρώμα.
• Εφαρμόστε το έμπλαστρο στην επιθυμητή περιοχή.
• Τρίψτε καλά την επιφάνεια έτσι ώστε η θερμότητα να ενεργοποιήσει το συγκολλητικό στρώμα.

Πέντε εκατοστά από την αρχή και το τέλος της ταινίας εφαρμόζονται χωρίς τάση.

Υπάρχουν τέσσερις διαφορετικές τεχνικές που χρησιμοποιούνται για την εφαρμογή του patch:

• Μυώδης. Χρησιμοποιείται για την αύξηση ή τη μείωση του μυϊκού τόνου. Ανάλογα με τον στόχο που σκοπεύετε να επιτύχετε, η ταινία τεντώνεται, η οποία κυμαίνεται μεταξύ 40-60%.
• Συνδετικός. Εφαρμόζεται με διατάσεις έως και 40%.
• Σωφρονιστικός. Η ένταση φτάνει το 70-80%, δηλαδή χρειάζεται να τεντωθεί σχεδόν δύο φορές.
• Λυμφατικός. Αφήνεται η βάση του μπαλώματος, μήκους πέντε εκατοστών, το κάτω μέρος κόβεται σε 4-5 λωρίδες με πλάτος από 0,7 έως 1,5 εκατοστά. Εφαρμόστε με ελάχιστη τάση προς την κατεύθυνση της ροής της λέμφου.

Η σειρά και η μέθοδος εφαρμογής εξαρτάται από τη θέση εφαρμογής του έμπλαστρου.

Βίντεο: "Συνήθη λάθη μαγνητοσκόπησης"

Στο λαιμό

Οι ενδείξεις για τη χρήση ταινιών kinesio σε αυτόν τον τομέα μπορεί να περιλαμβάνουν::

• Πόνος στην περιοχή του λαιμού.
• Πονοκέφαλοι λόγω κακής κυκλοφορίας στον αυχένα.

Για την εξάλειψη αυτών των συμπτωμάτων, θα πρέπει να εφαρμοστούν δύο λωρίδες σταθεροποιητικής ταινίας και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης με ελάχιστη τάση. Η προέλευση πρέπει να είναι στη μέση ή στην αρχή της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Ένα έμπλαστρο εφαρμόζεται σε όλη την κορυφή με τέντωμα περίπου 70-80%. Το τελευταίο βρίσκεται στο σημείο του μεγαλύτερου πόνου.

Στην πλάτη

Οι ενδείξεις για κολλητική ταινία στην περιοχή της πλάτης είναι:

Τα μπαλώματα εφαρμόζονται στην πλάτη με τη μορφή του γράμματος "H" ή "X". Για την πρώτη τεχνική:

• Μετρήστε τις λωρίδες σε μήκος από την αρχή της πλάτης μέχρι την οσφυϊκή περιοχή.
• Στρογγυλοποιήστε τις άκρες.
• Στρογγυλοποιήστε την πλάτη σας, λυγίζοντας τους ώμους σας προς τα εμπρός.
• Εφαρμόστε την πρώτη λωρίδα παράλληλα με τη σπονδυλική στήλη στην αριστερή πλευρά χωρίς σχεδόν καμία τάση.
• Εφαρμόστε το δεύτερο με τον ίδιο τρόπο στη δεξιά πλευρά.
• Μετρήστε το έμπλαστρο από τη μια ωμοπλάτη στην άλλη και κόψτε το.
• Σκίστε το στη μέση και εφαρμόστε το με έντονη τάση κάθετα στις προηγούμενες ρίγες.
• Κολλήστε τα άκρα χωρίς τάση.

Η δεύτερη τεχνική βοηθά στην υποστήριξη των μυών της πλάτης, σχηματίζοντας σωστή στάση.. Για να το κάνετε αυτό θα χρειαστείτε:

• Μετρήστε το μήκος από τον ώμο του δεξιού βραχίονα έως τη μασχάλη του αριστερού.
• Κόψτε δύο πανομοιότυπα κομμάτια ταινίας.
• Λυγίστε την πλάτη σας, δείχνοντας τους ώμους σας προς τα εμπρός.
• Τραβήξτε τη μέση του εμπλάστρου και εφαρμόστε στο δέρμα στη μέση της σπονδυλικής στήλης.
• Ισιώστε την πλάτη σας, εφαρμόστε τα υπόλοιπα άκρα χωρίς ένταση.
• Εφαρμόστε το δεύτερο κομμάτι εμπλάστρου με τον ίδιο τρόπο.

Στον ώμο

Ξέρατε ότι...

Επόμενο γεγονός

Η ταινία χρησιμοποιείται σε αυτήν την περιοχή στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Παρουσία πόνου στον ώμο;
• Ανακούφιση από την ένταση από τον δελτοειδή μυ.
• Η περίοδος αποκατάστασης μετά από τραυματισμό στον ώμο.

Τεχνική εφαρμογής:

• Κόψτε την ταινία με το σχήμα του γράμματος Y.
• Κολλήστε τη βάση στο κάτω μέρος του ώμου χωρίς ένταση.
• Τοποθετήστε το χέρι σας στον άλλο ώμο, τεντώνοντας τον μυ.
• Κολλήστε την άκρη του εμπλάστρου, που βρίσκεται στην άλλη πλευρά, σε ημικύκλιο γύρω από τον δελτοειδή μυ.
• Χαμηλώστε το χέρι σας, απελευθερώνοντας την ένταση, κολλήστε την άκρη.
• Τεντώστε τους μύες των ώμων σας τοποθετώντας το χέρι σας λυγισμένο στον αγκώνα πίσω από την πλάτη σας.
• Κολλήστε την άλλη πλευρά σε ημικύκλιο κατά μήκος της δεύτερης πλευράς του δελτοειδή μυ.
• Χαμηλώστε το χέρι σας, κολλήστε την άκρη χωρίς τάση πάνω από την πρώτη, συνδέοντας τις άκρες τους.

Στο πρόσωπο

Το Face Taping πραγματοποιείται για κοσμητικούς σκοπούς για την εξάλειψη προβλημάτων όπως π.χ:

• Ρυτίδες έκφρασης στο μέτωπο, γύρω από τα μάτια, στη ρινοχειλική περιοχή.
• Απώλεια διαύγειας του οβάλ του προσώπου.
• Πτώση του άνω βλεφάρου.

Για την εφαρμογή θα χρειαστεί να προετοιμάσετε δύο στενές λωρίδες μήκους έως πέντε εκατοστών. Εφαρμόστε τα στο δέρμα στο κενό μεταξύ των φρυδιών, παράλληλα μεταξύ τους ή κατά μήκος της γραμμής των μαλλιών στην περιοχή γύρω από τα μάτια ή στις ρινοχειλικές πτυχές. Η επιλογή της θέσης εξαρτάται από την περιοχή του προσώπου που πρέπει να διορθωθεί.

Οι ταινίες μπορούν να μείνουν για μια περίοδο από μισή ώρα έως 8 ώρες, μετά την οποία θα πρέπει να αφαιρεθούν προσεκτικά.

Βίντεο: "Taping για πόνο στον ώμο"

Στο κάτω μέρος της πλάτης

Ισχύει στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Να υποστηρίζει την πλάτη κατά τη διάρκεια σημαντικής σωματικής δραστηριότητας.
• Όταν η πλάτη σου είναι τσιμπημένη.

Η τεχνική είναι η εξής:

• Είναι απαραίτητο να κόψετε 4 λωρίδες ίσου μήκους, στρογγυλοποιώντας τα άκρα.
• Λυγίστε προς τα εμπρός χωρίς να ακουμπάτε στα πόδια σας (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν καναπέ).
• Εφαρμόστε την πρώτη ταινία κάθετα κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Η μέση εφαρμόζεται με τάση έως 50%, τα άκρα χωρίς τάση.
• Το δεύτερο εφαρμόζεται με τον ίδιο τρόπο, αλλά οριζόντια.
• Το τρίτο και το τέταρτο εφαρμόζονται κάθετα.

Βίντεο: "Ταινία Kinesio για πόνο στη μέση"

Στο γόνατο

Σε αυτήν την περιοχή χρησιμοποιείται ταινία όταν:

• Η ανάγκη προστασίας των συνδέσμων του γόνατος κατά τη διάρκεια φορτίων.
• Περίοδος αποκατάστασης μετά την αφαίρεση του μηνίσκου.
• Αλλαγές στην άρθρωση του γόνατος που σχετίζονται με το γήρας.
• Πόνος στα γόνατα.

Εφαρμόστε ως εξής:

• Προετοιμάστε δύο λωρίδες σε σχήμα Υ.
• Το κύριο μέρος εφαρμόζεται χωρίς τάση με το πόδι ίσιο πάνω από την επιγονατίδα.
• Το άκρο της ταινίας εφαρμόζεται σε ημικύκλιο γύρω από το κύπελλο με τάση έως και 40%. Το γόνατο πρέπει να είναι λυγισμένο.
• Το άκρο στερεώνεται με το πόδι ισιωμένο χωρίς τάση. Το δεύτερο άκρο εφαρμόζεται με τον ίδιο τρόπο.
• Στη συνέχεια λαμβάνεται μια δεύτερη λωρίδα και εφαρμόζεται με τον ίδιο τρόπο με τη διαφορά ότι η αρχή της εγκαθίσταται στη διασταύρωση των άκρων της προηγούμενης ταινίας.

Τι είναι η κινησιοθεραπεία;

Η κινησιοθεραπεία είναι μια από τις μεθόδους φυσικοθεραπείας, με στόχο τη βελτίωση της κατάστασης της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων. Οι ασκήσεις επιλέγονται ξεχωριστά για κάθε ασθενή, λαμβάνοντας υπόψη την κατάστασή του και τις αντενδείξεις του. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κινησιοθεραπεία σας επιτρέπει να απαλλαγείτε εντελώς από τα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Βίντεο: "Πώς να εφαρμόσω ταινία kinesio στο γόνατο;"

Κατά προσέγγιση κόστος ταινίας kinesio στη Ρωσία και την Ουκρανία

Στη Ρωσία, το κόστος της ταινίας kinesio πλάτους 5 εκατοστών και μήκους 5 μέτρων προέρχεται από 550 ρούβλιακαι υψηλότερο ανάλογα με την ποιότητα του επιθέματος και τα χαρακτηριστικά του. Το υψηλότερο κόστος είναι 3500 για παρόμοιο ρολό. Στην Ουκρανία, το κόστος ανά ρολό ίδιου πλάτους και μήκους ξεκινά από 85 hryvnia και φτάνει τα 265 hryvnia.

Η ταινία Kinesio είναι μια κολλητική ελαστική ταινία, ο κύριος σκοπός της οποίας είναι να σταθεροποιήσει κατεστραμμένες αρθρώσεις και μύες. Για τη διευκόλυνση του ασθενούς, παράγονται ταινίες σε μορφή λωρίδων, κομμένων μήκους 20 cm και σε μορφή ρολού 5 μέτρων.

Το Kinesio taping επινοήθηκε αρχικά για αθλητές. Έχοντας αποδείξει την αποτελεσματικότητα και την ευκολία χρήσης της, η ταινία kinesio έχει μεταναστεύσει στα κιτ πρώτων βοηθειών των απλών ανθρώπων.

Τι είναι η ταινία kinesio;

Η ταινία Kinesio είναι μια ειδικά σχεδιασμένη συσκευή που μπορεί να διορθώσει μια κατεστραμμένη άρθρωση ή μυ και να τον κρατήσει στην επιθυμητή θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δεδομένου ότι οι αρθρώσεις και οι μύες του ανθρώπινου σώματος βρίσκονται σε συνεχή κίνηση, η ταινία είναι κατασκευασμένη από ένα υλικό που μπορεί να παρακολουθεί πλήρως αυτές τις κινήσεις.

Οι ταινίες είναι κατασκευασμένες από φυσικό υλικό (προτίμηση δίνεται στο βαμβάκι). Ορισμένοι κατασκευαστές επιτρέπουν την παρουσία συνθετικών ινών. Το προϊόν μπορεί να τεντωθεί από το αρχικό του μέγεθος έως και 2 φορές.

Η εσωτερική επιφάνεια της ταινίας είναι επικαλυμμένη με κόλλα με βάση φυσικά συστατικά. Η επιφάνεια της κόλλας καλύπτεται με χάρτινη λωρίδα, η οποία βοηθά στην προστασία της από πρόωρη κόλληση. Η κόλλα θερμαίνεται από τη θερμότητα του ανθρώπινου σώματος. Αυτό βοηθά στην επίτευξη της μέγιστης επαφής της ταινίας με την επιφάνεια του δέρματος.

Πότε να χρησιμοποιείτε συσκευές

Η ταινία Kinesio έχει ένα ευρύ φάσμα ενδείξεων χρήσης. Χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλους παράγοντες για τη θεραπεία:

• μυϊκές καταπονήσεις?
• τραυματισμοί τενόντων?
• τραυματισμοί και φλεγμονές στις αρθρώσεις.
• αθλητικοί τραυματισμοί?
• ασθένειες της σπονδυλικής στήλης?
• κιρσοί;
• πρήξιμο των ποδιών σε έγκυες γυναίκες.
• κοιλιακός πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
• κατά την ανάκαμψη μετά από χειρουργική επέμβαση.
• κατά τη διόρθωση κακής στάσης.
• κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο.
• σε παιδιά με εγκεφαλική παράλυση.
• στην κοσμετολογία για την πρόληψη σχηματισμού ουλών.
• για τη θεραπεία ζώων.

Το αποτέλεσμα γίνεται αισθητό από τα πρώτα λεπτά χρήσης της ταινίας kinesio. Ο πόνος μειώνεται ή εξαφανίζεται τελείως. Η παροχή αίματος και η εκροή λέμφου από την πάσχουσα περιοχή βελτιώνεται. Ως αποτέλεσμα, η φλεγμονή υποχωρεί πιο γρήγορα και η επούλωση επέρχεται σε μικρότερο χρονικό διάστημα.

Γιατί οι ταινίες kinesio έρχονται σε διαφορετικά χρώματα;

Η ταινία Kinesio διατίθεται σε μεγάλη γκάμα χρωμάτων - από ουδέτερα χρώματα (σχεδόν αόρατα στο δέρμα) έως φωτεινά, εντυπωσιακά. Αυτό γίνεται για να έχει ο αγοραστής τη δυνατότητα να επιλέξει αυτό που του αρέσει περισσότερο ή που ταιριάζει καλύτερα στα ρούχα. Αυτό συμβαίνει. Οι αθλητές προτιμούν τα μπλε μπαλώματα. Μεταξύ των απλών ανθρώπων, οι πιο δημοφιλείς ταινίες είναι μαύρες και ροζ.

Σύμφωνα με αυτούς:

Ο καθένας μπορεί να κάνει μια επιλογή για τον εαυτό του: αν θα πιστέψει στους ανατολίτες γιατρούς και θα χρησιμοποιήσει ένα χρωματιστό έμπλαστρο, ακολουθώντας τις συστάσεις τους ή απλώς θα αγοράσει ταινία kinesio με μια ευχάριστη απόχρωση στο μάτι.

Τύποι συνδετήρων

Για ευκολία στη χρήση, η ταινία kinesio διατίθεται σε διάφορους τύπους. Διατίθεται με τη μορφή λωρίδων διαστάσεων 20 cm σε ατομική συσκευασία, σε ρολό ή σε σετ. Εάν ένα άτομο ακολουθεί έναν ενεργό τρόπο ζωής, ασχολείται με αθλήματα ή βαριά σωματική εργασία, θα είναι πιο βολικό να αγοράσετε ταινίες σε ρολά. Υπάρχουν σημάδια στο εσωτερικό του εμπλάστρου που διευκολύνουν τη μέτρηση του απαιτούμενου μήκους της λωρίδας.

Υπάρχουν επίσης κιτ για διάφορα μέρη του σώματος:

Επιπλέον, οι κινησιολογικές ταινίες χωρίζονται σε δύο τύπους ανάλογα με το βαθμό διάτασής τους:

• Ταινίες K που μπορούν να τεντωθούν έως και 140%.
• R-ταινίες, ο βαθμός τάνυσης των οποίων φτάνει το 190%.

Οι κατασκευαστές ανησυχούν για την ευκολία χρήσης των προϊόντων τους. Για το λόγο αυτό παράγουν ταινίες σε σετ. Αυτό περιλαμβάνει:

• βολικό δοχείο για την αποθήκευση του σετ.
• ταινία kinesio (ένα ή περισσότερα ρολά).
• καθαριστικό δέρματος (λοσιόν, μαντηλάκια).
• κουρευτική μηχανή αποτρίχωσης?
• ψαλίδι;
• Ορισμένα κιτ συνοδεύονται από ψυκτικό σπρέι.

Κάθε συσκευασία περιέχει οδηγίες χρήσης της ταινίας kinesio με πλήρη περιγραφή των χαρακτηριστικών του εμπλάστρου και οδηγίες βήμα προς βήμα με τους κανόνες χρήσης του.

Οφέλη από το kinesio patch

Ένας δραστήριος τρόπος ζωής, η επιθυμία να κάνετε αυτό που αγαπάτε κατά τη διάρκεια της θεραπείας ενός τραυματισμού των αρθρώσεων ή των μυών μπορούν να επιτευχθούν μέσω του kinesio taping. Αυτή η μέθοδος θεραπείας έχει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα:

Η σύνθεση και οι ιδιότητες των ταινιών kinesio σας επιτρέπουν να μην σκέφτεστε επίδεσμους για μια εβδομάδα.

Κάτω από ποιες συνθήκες αντενδείκνυται το έμπλαστρο kinesio;

Παρά όλες τις θετικές του πτυχές, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι για ορισμένες ασθένειες το έμπλαστρο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται. Ένας ειδικός δεν θα συστήσει ταινία kinesio εάν ο ασθενής:

• κακοήθη νεόπλασμα οποιασδήποτε θέσης.
• μολυσματική ασθένεια στο οξύ στάδιο.
• οξεία περίοδος εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακής προσβολής.
• πρώιμη περίοδος μετά τις επεμβάσεις·
• οποιαδήποτε ασθένεια με αύξηση της θερμοκρασίας.
• δερματικές παθήσεις ή υπάρχουν τραύματα στο μέρος όπου πρέπει να εφαρμοστεί το έμπλαστρο.
• αιμορραγία εξωτερική ή εσωτερική?
• κατάγματα οστών στην περιοχή όπου προορίζεται η κινησιολογική ταινία.
• θρομβοφλεβίτιδα των φλεβών των άκρων.
• εάν οι κινήσεις του προσβεβλημένου άκρου μετά από ταινία συνοδεύονται από έντονο πόνο.

Αυτή η μέθοδος θεραπείας δεν είναι κατάλληλη για ασθενείς που πάσχουν από οξείες ψυχικές διαταραχές. Επιπλέον, είναι πάντα απαραίτητο να χρησιμοποιείτε αυτού του είδους τα επιθέματα με προσοχή σε ασθενείς που πάσχουν από διαβήτη, καρδιακές παθήσεις και πρήξιμο στα πόδια. Το γεγονός είναι ότι αυτές οι καταστάσεις συνοδεύονται από δερματικές βλάβες. Κατά την αφαίρεση της ταινίας, το δέρμα από κάτω μπορεί να τραυματιστεί.

Μην ξεχνάτε την ατομική δυσανεξία σε ορισμένα υλικά. Παρά το γεγονός ότι χρησιμοποιούνται κυρίως φυσικά υποαλλεργικά υλικά για την κατασκευή στερεωτικών, οι ασθενείς μπορεί να είναι αλλεργικοί σε αυτά. Σε αυτή την περίπτωση, θα εμφανιστεί φαγούρα και ένα δυσάρεστο αίσθημα καύσου κάτω από το έμπλαστρο, το δέρμα γύρω του θα κοκκινίσει και μπορεί να εμφανίσει φουσκάλες. Οι ταινίες Kinesio θα πρέπει να αφαιρεθούν αμέσως και το δέρμα να πλυθεί σχολαστικά με νερό και απορρυπαντικό.

Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά το έμπλαστρο

Για ευκολία στη χρήση, κάθε συσκευασία είναι εξοπλισμένη με οδηγίες που περιγράφουν λεπτομερώς πώς να χρησιμοποιήσετε το έμπλαστρο σωστά. Εάν προκύψουν πρόσθετες ερωτήσεις, ο σύμβουλος μπορεί να δείξει και να εξηγήσει τα πάντα λεπτομερώς.

Για να έχει το έμπλαστρο το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα, θα πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

1. Είναι καλύτερα να απολιπάνετε το δέρμα της περιοχής όπου θα εφαρμοστεί το έμπλαστρο. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια λοσιόν απολίπανσης.
2. Εάν υπάρχουν πολλές τρίχες στο δέρμα, πρέπει να ξυριστεί.
3. Το άκρο πρέπει να βρίσκεται σε φυσιολογική θέση (δεν χρειάζεται να το λυγίζετε ή να το ισιώνετε πολύ).
4. Πριν κολλήσετε, το έμπλαστρο πρέπει να τεντωθεί λίγο. Ωστόσο, δεν πρέπει να το κάνετε πολύ σκληρά για να μην πιέσετε το πονεμένο άκρο.

Η συμπλήρωση των δύο πρώτων σημείων σάς επιτρέπει να επιτύχετε καλή επαφή με το δέρμα με την ταινία kinesio.

Πώς να επιλέξετε το σωστό συγκρατητή

Για να προχωρήσει η θεραπεία όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και αποτελεσματικά, δεν πρέπει να τσιγκουνευτείτε την ποιότητα του επιθέματος κινησιολογίας. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αποφασίσετε για τον κατασκευαστή.

Οι ταινίες από τις μάρκες CureTape και Physiotape χρησιμοποιούνται στην ιατρική πρακτική εδώ και πολύ καιρό. Αυτοί οι κατασκευαστές παρέχουν όλες τις απαραίτητες ιδιότητες στο προϊόν τους. Οι ταινίες που παράγουν είναι κατασκευασμένες από βαμβάκι, έχουν υδατοαπωθητικές ιδιότητες και τεντώνουν 1,5-2 φορές το αρχικό μήκος. Είναι εμποτισμένα με υποαλλεργική κόλλα. Οι κριτικές σχετικά με τις ταινίες kinesio από αυτές τις μάρκες είναι μόνο θετικές. Δεν πρέπει να βιαστείτε σε κινέζους κατασκευαστές με ασαφή φήμη.

Εάν έχετε ήδη αποφασίσει για τη μάρκα, πρέπει να επιλέξετε έναν πωλητή. Το μέρος όπου αγοράζεται η ταινία δεν είναι λιγότερο σημαντικό, καθώς μόνο τα φαρμακεία και τα ορθοπεδικά σαλόνια με καλή φήμη μπορούν να προστατεύσουν από απομιμήσεις.

Όταν ένα νέο προϊόν εμφανίζεται στην αγορά, ενώ λίγοι το γνωρίζουν, δεν έχει νόημα να το παραποιήσετε και ο κίνδυνος να συναντήσετε ένα πλαστό προϊόν δεν είναι μεγάλος. Ωστόσο, μόλις ένα προϊόν γίνει αναγνωρίσιμο και δημοφιλές, πολλοί άνθρωποι θέλουν να «ξεκολλήσουν την κρέμα» προσφέροντας αντίγραφα και απομιμήσεις σε χαμηλότερη τιμή.

Αυτό ακριβώς συμβαίνει τώρα με τις ταινίες Kinesio στην ευρωπαϊκή και τη ρωσική αγορά. Πολλές εταιρείες άρχισαν να αντιγράφουν την αποκλειστική ταινία Kinesio Tex Gold και να περνούν τα προϊόντα τους ως Kinesio. Δυστυχώς, ακόμη και εταιρείες με όνομα στην αθλητική ιατρική έχουν αρχίσει να αμαρτάνουν με αυτό.

Να σας υπενθυμίσουμε ότι το Kinesio Taping (kinesiological taping) είναι μια αποκλειστική κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας μέθοδος και το Kinesio είναι σήμα κατατεθέν. Όσοι προσπαθούν να αντιγράψουν αυτή τη μέθοδο διαπράττουν παράνομες πράξεις και παραβιάζουν τους νόμους περί πνευματικών δικαιωμάτων. Επιπλέον, τέτοιες εταιρείες δυσφημούν τη μέθοδο, καθώς η μέθοδος δεν λειτουργεί με ψεύτικες κασέτες (ή αντιγραφικές ταινίες), γεγονός που υπονομεύει την εξουσία της μεταξύ ειδικών και ασθενών.

Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να μην κάνετε λάθος επιλέγοντας και αγοράζετε μόνο αυθεντικά, που παράγονται με αυθεντική τεχνολογία υπό την επίβλεψη του ιδρυτή της μεθόδου, Δρ. Kenzo Kase.

Τι διακινδυνεύετε αγοράζοντας ένα ψεύτικο;

Εάν εξασκείτε το kinesio taping, τι είναι πιο σημαντικό για εσάς; Σωστά, το βασικό είναι το αποτέλεσμα! Τι εξασφαλίζει το αποτέλεσμα; Τεχνική ταινίας και ποιότητα ταινίας! Το kinesiology taping είναι μια μέθοδος που εφευρέθηκε από τον Dr. Kenzo Kase, συν την ίδια την ταινία, που παράγεται με ειδική τεχνολογία. Δηλαδή, το αποτέλεσμα καθορίζεται από αυτά τα δύο συστατικά. Η ταινία κακής ποιότητας δεν θα δώσει αποτελέσματα εξαρχής και μπορεί επίσης να βλάψει την υγεία προκαλώντας αλλεργική αντίδραση.

Η υφή των ψεύτικων ταινιών, κατά κανόνα, είναι είτε πιο άκαμπτη και τραχιά, είτε, αντίθετα, χαλαρή και λεπτή. Η ελαστικότητα δεν είναι σταθερή (και στην κινησιολογική ταινία έχει σημασία η ελεγχόμενη ελαστικότητα), η αυτοκόλλητη επίστρωση δεν παρέχει ισχυρή πρόσφυση, με αποτέλεσμα η ταινία να μην διαρκεί τις απαιτούμενες 3-4 ημέρες και να ξεκολλάει κατά τις διαδικασίες νερού. Επιπλέον, τα περισσότερα ψεύτικα προκαλούν σοβαρή αλλεργική αντίδραση.

Η πραγματική πρωτότυπη ταινία Kinesio παράγεται μόνο σε 4 χρώματα - μπεζ (σάρκα), μαύρο, μπλε και κόκκινο (πιο κοντά στο ροζ). Μόλις κυκλοφόρησε πρόσφατα. Αυτά τα χρώματα έκαναν την ταινία Kinesio αναγνωρίσιμη, αλλά έγιναν και αντικείμενο αντιγραφής. Τώρα, έχοντας δει τη χαρακτηριστική μπλε ή ροζ ταινία, πρέπει να είστε προσεκτικοί και να μην πέσετε σε ψεύτικο.

Τι πρέπει να προσέξετε για να είστε σίγουροι ότι αγοράζετε γνήσια ταινία Kinesio:

1 συσκευασία

Κάθε ταινία τυλίγεται σε ρολό, κάθε ρολό συσκευάζεται σε ξεχωριστό κουτί από χαρτόνι. Το κουτί έχει χαρακτηριστικό χρυσαφί χρώμα, έχει παράθυρα από τα οποία φαίνεται η ταινία, πλαϊνή υποδοχή για ευκολία στη χρήση και κατάλληλες σημάνσεις (βλ. σημάνσεις)

6 ατομικές συσκευασίες τοποθετούνται σε χάρτινο κουτί, επίσης χρυσού χρώματος και με τις κατάλληλες σημάνσεις (βλ. «Σήμανση»).

2) Σήμανση

Επίσημο λογότυπο Kinesio. Εάν δεν υπάρχει αυτό το λογότυπο στη συσκευασία ή στην ίδια την ταινία, τότε είναι ψεύτικο. Η επίσημη ονομασία της ταινίας είναι Kinesio ® Tex Gold ® . Το όνομα αναγράφεται στο κουτί και στη χάρτινη βάση της ταινίας.

Επιγραφές στη συσκευασία:

#1 στο Elastic Therapeutic Taping - Νο. 1 στο elastic Therapeutic Taping

Αποκλειστικό για τη μέθοδο Kinesio ® Taping Method

Kinesio ® Tex Gold ® - το επίσημο όνομα της ταινίας

Αυτό το προϊόν έχει εγκριθεί από τον Dr. Kenzo Kase, Founder - Αυτό το προϊόν έχει εγκριθεί από τον Dr. Kenzo Kase, ιδρυτή της Medot

Αδιάβροχο - υδατοαπωθητικό

Εάν δεν βρείτε τις παραπάνω επιγραφές στη συσκευασία σε ρολό, τότε αυτή δεν είναι ταινία Kinesio.

3) Χρώμα ταινίας

Οι γνήσιες ταινίες Kinesio Tex Gold διατίθενται μόνο σε 4 χρώματα - μπεζ (σάρκα), μαύρο, μπλε και κόκκινο (πιο κοντά στο ροζ). Μόλις πρόσφατα κυκλοφόρησε η λευκή ταινία Kinesio.

Αν δείτε κίτρινο, πράσινο ή άλλο χρώμα, είναι ψεύτικο.

4) Πλάτος ταινίας

Επί του παρόντος, η ταινία Kinesio Tex Gold, πλάτους 5 cm (2 ίντσες) και μήκους 5 μέτρων, παρέχεται επίσημα στη Ρωσία. Αν δείτε μια πιο στενή ταινία ή μια ταινία διαφορετικού μήκους στην πώληση, είναι ψεύτικη.

5) Χάρτινη βάση της ταινίας

Η χάρτινη βάση Kinesio ® Tex Gold ® διαθέτει πλέγμα για εύκολη κοπή της ταινίας, καθώς και την αποκλειστική επωνυμία Kinesio ® Taping Method KINESIO TEX GOLD www.kinesiotaping.com. Ορισμένες ψεύτικες κασέτες χρησιμοποιούν τη φράση «ΤΑΙΝΙΑ ΚΙΝΗΣΙΟΛΟΓΙΑΣ», η οποία μπορεί να είναι παραπλανητική, καθώς φαίνεται να εμφανίζεται η γνωστή λέξη KINESIO. Μην πέφτετε σε αυτό το κόλπο.

6) Υφή ταινίας

Η υφή των ταινιών Kinesio Tex Gold είναι ομοιόμορφη, αρκετά πυκνή, οι άκρες δεν ξεφτίζουν και όταν τεντώνεται, η ταινία τεντώνεται ομοιόμορφα, κάτι που φαίνεται καθαρά στο φως. Η υφή των ψεύτικων ταινιών, κατά κανόνα, είναι είτε πιο άκαμπτη και τραχιά, είτε, αντίθετα, χαλαρή και λεπτή· ορισμένες απομιμήσεις έχουν πολύ ξεφτισμένες άκρες. Η ελαστικότητα δεν είναι σταθερή (και στην κινησιολογική ταινία έχει σημασία η ελεγχόμενη εκτατότητα), η αυτοκόλλητη επίστρωση δεν παρέχει ισχυρή πρόσφυση, με αποτέλεσμα η ταινία να μην διαρκεί τις απαιτούμενες 3-4 ημέρες και να ξεκολλάει εντελώς κατά τη διάρκεια των διαδικασιών νερού . Επιπλέον, τα περισσότερα ψεύτικα προκαλούν σοβαρή αλλεργική αντίδραση.

7) Κατασκευαστής

Αρχικά, οι ταινίες Kinesio Tex Gold κατασκευάζονταν στην Ιαπωνία, αλλά λόγω της αύξησης του κόστους, η παραγωγή μεταφέρθηκε αρχικά στην Κορέα. Αρκετές προμήθειες στη ρωσική αγορά έγιναν στην Κορέα (όπως αναφέρεται στη συσκευασία). Τώρα οι αυθεντικές ταινίες Kinesio Tex Gold παράγονται μόνο στις ΗΠΑ. Ταινίες από νέες αποστολές θα γίνονται μόνο στις ΗΠΑ με την ένδειξη Kinesio Corporation, Albuquerque στη συσκευασία.

Ταινίες Kinesio στη Ρωσία

Η εταιρεία Eaglesportsmed (ISM LLC) είναι ο αποκλειστικός διανομέας των αυθεντικών στη Ρωσία. Παρέχουμε μόνο αυθεντικά προϊόντα και εγγυόμαστε την προέλευση και την ποιότητά τους. Επιπλέον, διεξάγουμε και εκδίδουμε επίσημα πιστοποιητικά σε εκπαιδευμένους ειδικούς.

Μας ενδιαφέρει πρωτίστως να διασφαλίσουμε ότι η μέθοδος λειτουργεί και βοηθά τους αθλητές να αναρρώνουν γρηγορότερα από τραυματισμούς, επομένως είναι πολύ σημαντικό για εμάς οι ειδικοί να χρησιμοποιούν αυθεντικές ταινίες και να αποφεύγουν τα ψεύτικα.

Εάν έχετε αγοράσει ταινία και δεν είστε σίγουροι αν είναι πραγματική ταινία Kinesio, καλέστε μας και θα σας δώσουμε κατάλληλη συμβουλή.

Εάν αγοράζετε ταινία από τοπικό προμηθευτή, ελέγξτε αν αυτή η εταιρεία είναι ο επίσημος συνεργάτης μας. Αν όχι, τότε η προτεινόμενη ταινία είναι ψεύτικη.

Ευχόμαστε σε όλους καλή επιτυχία στο έργο τους. Εάν τα αποτελέσματα είναι σημαντικά για εσάς, αγοράστε μόνο προϊόντα αθλητικής ιατρικής υψηλής ποιότητας!

Η ιατρική δεν μένει ακίνητη, αναπτύσσεται όλο και περισσότερο, επινοώντας τις πιο πρόσφατες μεθόδους βοήθειας ανθρώπων σε διαφορετικές καταστάσεις και παθολογικές διεργασίες. Μία από τις σχετικά νέες εφευρέσεις είναι ένα ελαστικό έμπλαστρο - ταινία kinesio. Αν και εφευρέθηκε πριν από περίπου 25 χρόνια, άρχισε να χρησιμοποιείται μόλις πρόσφατα. Οι ανακαλύψεις αυτής της μεθόδου ήταν επειδή δεν μπορούν να «φύγουν» και μετά από διάφορους τραυματισμούς απαιτείται ταχεία ανάρρωση. Αυτή η μέθοδος γίνεται όλο και πιο δημοφιλής κάθε χρόνο στους απλούς ανθρώπους. Τι έκανε για να αξίζει την παγκόσμια έγκριση; Ταινίες Kinesio - τι είναι; Πώς βοηθούν σε διάφορους μυϊκούς τραυματισμούς;

Η τελευταία εφεύρεση - kinesio ταινία

Από τις τελευταίες ιατρικές εφευρέσεις που κάνουν τη ζωή των αθλητών και των ανθρώπων μακριά από τον αθλητισμό πολύ πιο εύκολη, το έμπλαστρο Kinesio Tape, το οποίο εμφανίστηκε σχετικά πρόσφατα, είναι ενδιαφέρον. Τι είναι και σε ποιο τομέα χρησιμοποιείται αυτό το φάρμακο; Το "Kinesio" κυριολεκτικά σημαίνει "κίνηση" και "ταινία" σημαίνει "γύψος" ή "ταινία". Δηλαδή μια ταινία που προστατεύει κατά την κίνηση. Οι ιδιότητες αυτού του προϊόντος είναι όσο το δυνατόν παρόμοιες με το δέρμα μας.

Αυτή η ταινία έχει κάποιες ομοιότητες με την κανονική ταινία, καθώς μπορεί να κάνει τις κινήσεις ευκολότερες όταν είναι δύσκολες. Τα άτομα που είναι μακριά από τον αθλητισμό μπορεί επίσης να βρουν χρήσιμο το έμπλαστρο ταινίας kinesio. Τι είναι αυτό το μαγικό φάρμακο και πόσο αποτελεσματικό είναι; Το αποτέλεσμα της χρήσης είναι ένα σταθερό αναλγητικό αποτέλεσμα για τραυματισμούς ή καθίσταται δυνατή η προστασία των μυών από διαστρέμματα και ρήξεις.

Εναλλακτικά σε δισκία και αλοιφές

Ένα ειδικό έμπλαστρο που κολλάει στο σώμα και είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση σε ελαστικές και αναλγητικές αλοιφές, εντριβές και ταμπλέτες εμφανίστηκε πρόσφατα στις λιανικές πωλήσεις.

Στην ερώτηση: "Τι είναι η ταινία kinesio;" - μπορεί να απαντηθεί από αθλητές που μετά από τραυματισμούς το κολλούν στο σώμα για να μειώσουν τον πόνο. Χρησιμοποιείται επίσης για την προστασία τους από υπερβολικά φορτία. Για να μάθετε τι είναι το kinesio taping, πρέπει να δοκιμάσετε αυτό το έμπλαστρο στην πράξη, επειδή το εύρος των εφαρμογών του είναι αρκετά μεγάλο. Η ταινία Kinesio δεν είναι τίποτα άλλο από μια ταινία που έχει ελαστικότητα και κινητικότητα. Η σύνθεση αυτού του εμπλάστρου είναι ελαφρώς διαφορετική από τα συνηθισμένα.

Ταινία Kinesio - τι είναι, από τι αποτελείται;

Αυτή η κορδέλα είναι κατασκευασμένη από βαμβάκι. Ένα ειδικό ακρυλικό τζελ εφαρμόζεται στο μέρος που εφαρμόζεται στο δέρμα, το οποίο το συγκρατεί στο σώμα. Το έμπλαστρο δεν περιορίζει την κίνηση και εξασφαλίζει την κανονική κυκλοφορία του αέρα. Έτσι, το kinesiotaping είναι μια εντελώς νέα κατεύθυνση στην αποσμούργια, που ανοίγει εντελώς νέες δυνατότητες στη θεραπεία πολλών παθήσεων και στην ανακούφιση κάποιων καταστάσεων.

Ποιος χρησιμοποιεί αυτή την κασέτα;

Μαζί με το ερώτημα τι είναι η ταινία kinesio, ρωτούν συχνά: "Ποιος τη χρησιμοποιεί πιο συχνά;" Οι ακόλουθες κατηγορίες ανθρώπων χρησιμοποιούν ιατρική ταινία:

• αθλητές που ασχολούνται με ενεργό αθλητισμό·
• για τραυματισμούς στους μύες και τις αρθρώσεις που συνοδεύονται από έντονο πόνο, εάν απαιτείται ακινητοποίηση για αιματώματα, μώλωπες, υπεξαρθρώσεις, διαστρέμματα.
• στην ορθοπεδική πρακτική χρησιμοποιούνται, για παράδειγμα, για πλατυποδία ή για διόρθωση στάσης.
• για πόνους στην πλάτη, στη μέση, για στερέωση της κοιλιάς μετά από επεμβάσεις, κατά την εγκυμοσύνη και πρήξιμο των ποδιών.

Λόγοι για τη χρήση του

Ποιο είναι το θεραπευτικό αποτέλεσμα του εμπλάστρου kinesio tape; Η αποκατάσταση των μυών και των αρθρώσεων είναι ο κύριος λόγος για τη χρήση αυτής της πολυλειτουργικής ταινίας. Το δέρμα που επικαλύπτει τους προσβεβλημένους συνδέσμους και τους μύες ανασηκώνεται. Ως αποτέλεσμα, στερεώνονται σε μία θέση, αλλά δεν συμπιέζονται και οι κινήσεις δεν περιορίζονται. Η λέμφος αρχίζει να απομακρύνεται από την πληγείσα περιοχή, γεγονός που μειώνει τον πόνο.

Πώς λειτουργεί η ταινία kinesio;

Ο πόνος είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος, ένα σήμα από τον εγκέφαλο για τον κίνδυνο. Η βλάβη προκαλεί ορμή αίματος στην πληγείσα περιοχή και πρήξιμο, ένα σήμα σχετικά με αυτό φτάνει στον εγκέφαλο και αντιδρά με πόνο στους μύες ή στις αρθρώσεις. Εάν πρέπει να εξασφαλίσετε τη στερέωση μιας συγκεκριμένης άρθρωσης ή άλλης θέσης στο σώμα, χρησιμοποιήστε ταινία kinesio. Τι είναι αυτό το υπέροχο φάρμακο, γιατί είναι τόσο αποτελεσματικό και δημοφιλές; Το τζελ προσκολλάται αξιόπιστα στο έμπλαστρο στο δέρμα και δεν παρατηρούνται αρνητικές αισθήσεις. Παρέχει επίσης ένα απλικέ αποτέλεσμα. Ταυτόχρονα, ο πόνος μειώνεται, οι κινήσεις γίνονται ομαλές.

Για να τεθεί σε ισχύ το patch, πρέπει να πληρούνται ορισμένες προϋποθέσεις. Μετά από όλα, το θεραπευτικό αποτέλεσμα του φαρμάκου εξαρτάται άμεσα από αυτό. Το δέρμα πρέπει να προετοιμαστεί πριν από την εφαρμογή αυτής της ταινίας: τα μαλλιά πρέπει να ξυριστούν και το δέρμα να απολιπανθεί με οινόπνευμα. Μόνο μετά από αυτό μπορείτε να προχωρήσετε στην εφαρμογή του patch. Αλλά ακόμα κι αν η ταινία είναι καλά κολλημένη, δεν πρέπει να ασκήσετε αμέσως πίεση στις πληγείσες περιοχές. Για να σταθεροποιηθεί καλά η ταινία, πρέπει να περιμένετε λίγο - περίπου μισή ώρα.

Υπάρχουν ορισμένα άλλα χαρακτηριστικά κατά την εφαρμογή της ταινίας kinesio που πρέπει να ληφθούν υπόψη:

• εάν πονούν οι αρθρώσεις ή οι μύες, τότε το προϊόν πρέπει να εφαρμόζεται σε όλο το μήκος της πληγείσας περιοχής.
• Εάν τα παιδιά χρειάζονται στερέωση για τη διόρθωση της στάσης ή τη θεραπεία της πλατυποδίας, εφαρμόστε ένα έμπλαστρο σε όλο το μήκος της σπονδυλικής στήλης ή του ποδιού.
• εάν ο σκοπός της εφαρμογής kinesio ταινίας είναι η προστασία των μυών κατά τη διάρκεια ασυνήθιστων φορτίων σε αυτούς, για παράδειγμα, την πρώτη φορά που παίζετε αθλήματα, τότε κολλήστε την σε προβληματικές περιοχές όπως υποδεικνύεται στις οδηγίες.

Αντενδείξεις για τη χρήση βελτιωμένου εμπλάστρου - kinesio tape

Αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι οποιοδήποτε φάρμακο έχει όχι μόνο ενδείξεις χρήσης, αλλά και αντενδείξεις. Δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε το έμπλαστρο εάν ένα άτομο έχει:

• οξεία θρόμβωση?
• βλάβες στην επιφάνεια του δέρματος, δερματίτιδα ή άλλες δερματικές παθήσεις παρατηρούνται στο σημείο όπου υποτίθεται ότι θα εφαρμοστεί η ταινία.
• ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ;
• Διαβήτης;
• νεφρική και καρδιακή ανεπάρκεια.

Πού μπορώ να εφαρμόσω την ταινία;

Αυτή είναι μια απολύτως καθολική θεραπεία που μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο στην άρθρωση, αλλά και στην πλάτη και την κοιλιά. Επομένως, η ιδέα ότι η ταινία kinesio προορίζεται για συγκεκριμένα μέρη του σώματος μπορεί να θεωρηθεί εσφαλμένη. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τους βασικούς κανόνες κατά την εφαρμογή προκειμένου να επιτύχετε τα μέγιστα αποτελέσματα. Επίσης, δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση αυτού του εμπλάστρου.

Κύρια πλεονεκτήματα αυτής της μεθόδου

Αυτή η μέθοδος μπορεί να θεωρηθεί προοδευτική στην ιατρική, αφού εμφανίστηκε πρόσφατα, αλλά έχει ήδη αποκτήσει δημοτικότητα λόγω της ευκολίας χρήσης, της αποτελεσματικότητας και της προσβασιμότητας. Τα πλεονεκτήματα της ταινίας kinesio είναι ότι μπορεί να φορεθεί έως και πέντε ημέρες από τη στιγμή της στερέωσης. Μπορείτε να κάνετε ντους και να φορέσετε οποιοδήποτε ρούχο. Το δέρμα αναπνέει κανονικά κατά τη διάρκεια αυτής της στερέωσης. Οι ελαστικοί επίδεσμοι και η χύτευση με γύψο δεν θα επιτύχουν αυτό το αποτέλεσμα. Η ταινία απλώνεται εύκολα και το ίδιο εύκολα αφαιρείται, δεν δημιουργεί καμία ενόχληση, δεν προκαλεί αλλεργίες ή ερεθισμούς στο δέρμα. Το έμπλαστρο προσκολλάται καλά και δεν γλιστράει. Ένα άλλο πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου στερέωσης είναι η απουσία παρενεργειών. Ως εκ τούτου, μπορεί να ληφθεί από σχεδόν όλα τα άτομα που έχουν υποστεί κάποιους μυϊκούς τραυματισμούς ή έχουν υπερβολικό άγχος πάνω τους.

Κανόνες εφαρμογής

Εκτός από το γεγονός ότι είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το δέρμα πριν την εφαρμογή του επιθέματος, υπάρχουν επίσης βασικοί κανόνες για την εφαρμογή της ταινίας kinesio.

1. Πριν κολλήσετε στο δέρμα, οι γωνίες του επιθέματος πρέπει να είναι ελαφρώς στρογγυλεμένες με ψαλίδι για να αποφευχθεί αργότερα το σφίξιμο στα ρούχα και το πρόωρο ξεφλούδισμα.
2. Όταν κολλάτε, μην τεντώνετε πολύ την ταινία και τα άκρα πρέπει να είναι κολλημένα χωρίς τάση. Τότε η ταινία θα κολλήσει καλά και το αποτέλεσμα θα είναι καλύτερο.
3. Δεδομένου ότι η ταινία έχει τον δικό της χρόνο πρόσφυσης, πρέπει να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων για την εφαρμογή της, ειδικά πριν παίξετε αθλήματα ή κάνετε ντους. Ο ελάχιστος χρόνος μεταξύ της κόλλησης και αυτών των ενεργειών είναι 45 λεπτά.
4. Η εφαρμογή πρέπει να συνοδεύεται από λείανση, καθώς η κόλλα πρέπει να κατανέμεται ομοιόμορφα στο δέρμα - δρα μόνο στη θερμοκρασία του δέρματος.

Σε ποια μεγέθη διατίθεται η ταινία kinesio;

Η χρήση ταινιών kinesio, όπως προαναφέρθηκε, είναι πολύ διαδεδομένη. Η επιλογή διαφορετικών μοντέλων είναι επίσης αρκετά μεγάλη. Μπορείτε να επιλέξετε ένα προϊόν διαφορετικών χρωμάτων και μεγεθών. Μπορείτε να αγοράσετε μια ταινία πλάτους πέντε εκατοστών και μήκους είκοσι εκατοστών ή μπορείτε να την αγοράσετε σε ρολό μήκους πέντε μέτρων και πλάτους πέντε εκατοστών. Όποιος αγοράσει ένα ρολό θα έχει την ευκαιρία να μοντελοποιήσει το έμπλαστρο όσο θέλει. Και το χρώμα δεν επηρεάζει σε καμία περίπτωση τις ιδιότητες του εμπλάστρου.

Πού είναι δημοφιλή αυτά τα patches;

Η ταινία Kinesio εφευρέθηκε από έναν γιατρό από την Ιαπωνία στη δεκαετία του εβδομήντα του περασμένου αιώνα. Η πρώτη του χρήση έγινε το 1988 στη Σεούλ στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Από τότε, χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα μόνο στον επαγγελματικό αθλητισμό. Στη συνέχεια άρχισε να χρησιμοποιείται από ερασιτέχνες αθλητές και ακόμη και απλούς ανθρώπους που δεν σχετίζονται με τον αθλητισμό. Η δημοτικότητα αυτών των patches αυξάνεται και επεκτείνεται σε όλο τον κόσμο καθημερινά.

Γνώμες ανθρώπων που έχουν χρησιμοποιήσει kinesio tape

Όπως λένε, πόσοι άνθρωποι, τόσες πολλές απόψεις. Υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα στη χρήση οποιασδήποτε νέας μεθόδου. Έτσι είναι και με τη χρήση της ταινίας kinesio - κάποιοι βρήκαν πανάκεια για όλα τα μυϊκά προβλήματα, ενώ άλλοι δεν εκτίμησαν την αποτελεσματικότητα του εμπλάστρου.

Μερικοί ασθενείς σημειώνουν ότι ορισμένες μάρκες μπαλωμάτων αποκολλώνται γρήγορα. Φυσικά, το αποτέλεσμα ήταν αδύναμο, γεγονός που οδήγησε στη δυσαρέσκεια του ατόμου. Δεν χρειάζεται να κυνηγήσετε την τιμή ή το χρώμα. Οι κορεατικές ταινίες φημίζονται για την καλή τους απόδοση.

Πολλοί αθλητές και άτομα με πόνο στην πλάτη σημειώνουν επίσης ότι το αποτέλεσμα δεν μπορεί να επιτευχθεί αμέσως. Αυτό εξαρτάται από την ίδια την ταινία, την ορθότητα της εφαρμογής της, καθώς και τη σοβαρότητα της νόσου. Κατά μέσο όρο, παρατηρήθηκε ανακούφιση από τον πόνο εντός 3-4 ημερών. Στην αρχή, βοηθά όσους μόλις άρχισαν να έχουν πόνο και δεν καθυστέρησαν τη θεραπεία. Αλλά σε περίπτωση σοβαρού τραυματισμού ή παρατεταμένου πόνου, τα μπαλώματα βοηθούν λίγο αργότερα.

Οι επαγγελματίες αθλητές σημειώνουν το σχεδόν μαγικό αποτέλεσμα των ταινιών kinesio ενώ τρέχουν ή κολυμπούν μεγάλες αποστάσεις. Βοηθούν τους μύες να προσαρμοστούν σε οποιεσδήποτε συνθήκες και αποτρέπουν την εμφάνιση κράμπες. Ως εκ τούτου, μερικές φορές χρησιμοποιούνται ακόμη και όχι για θεραπεία, αλλά για πρόληψη, επειδή οι επαγγελματίες γνωρίζουν ήδη τα αδύνατα σημεία τους.

Συνιστούμε να διαβάσετε

• Taping. Τύποι, κανόνες, σχήματα. Η έννοια των χρωμάτων kinesio tape Ποιες ταινίες kinesio είναι οι καλύτερες για ευαίσθητες επιδερμίδες;
• Ανδρικό παντελόνι Πώς να καθορίσετε τι μέγεθος παντελόνι
• Επιλέγοντας το σωστό μέγεθος ανδρικού παντελονιού Πώς να μάθετε τι νούμερο παντελόνι έχετε
• Όμορφο κολιέ από χάντρες και μαργαριτάρια με τα χέρια σας - οδηγίες βήμα προς βήμα, παραδείγματα φωτογραφιών