Foto: Dmytro Zinkevych/Rusmediabank.ru

Accidentalmente salí a la tienda y encontré mi destino. Fui a la piscina a entrenar y conocí al chico de mis sueños. ¿Es esto posible si no estás en tu mejor momento? ¡Esté en la cima! ¿Qué significa?

Ponte una bonita máscara

Muchas mujeres entienden este lema de una manera única. Se ponen ellos mismos, barniz, crema, cosas de moda. Dios no permita que salgas de casa sin maquillaje o con la cabeza sucia. Por supuesto, es fantástico salir en público con las armas completas. Pero a veces va más allá de todos los límites del sentido común. Después de todo, una persona que se ha puesto un montón de pintura y no se permite ser como la naturaleza lo creó, en principio, no se acepta ni se ama a sí mismo. Y todos lo ven. Cuando una niña no puede salir a la calle sin maquillarse es como si estuviera protestando contra lo que la naturaleza le ha dado. Ella se resiste a lo natural, en voz alta, es decir, demostrativamente, declara que no está de acuerdo en ser así.

Pero, en principio, en su frente está escrito: “¡En realidad soy fea, pero con la ayuda de cosméticos puedo lucir absolutamente bien!” Habiendo admitido su impotencia para aceptarse a sí misma, cree que luce mejor. Pero, sin sospecharlo, pone a quienes la rodean en la posición de evaluadores que ven ante ellos no su personalidad, sino las baratijas, la ropa y el maquillaje que le cuelgan.

No les insto a que se olviden del jabón, la pasta de dientes, el peine, los cosméticos y la ropa decente, pero, en mi opinión, no deberían convertirlos en un culto y adornarse hasta el punto de la locura. Después de todo, habiendo engañado, por ejemplo, a un amante que te ve solo con uniforme de gala, tarde o temprano tendrás que quitarte los colores que enmascaran tu apariencia real y presentarte ante él en la verdadera grandeza o fealdad de tu apariencia. ¿No es mejor mantener tu apariencia en la cima de inmediato y sin ayuda? Es decir, estar en tu mejor forma incluso sin maquillaje, sin ropa, sin trucos para ocultar tu figura: la forma en que Dios te creó. Y no tengas miedo de mostrarte a la gente.

Por supuesto, esto requerirá mucho más coraje, responsabilidad y esfuerzo constante que maquillarse de una vez, pero le ahorrará dinero, tiempo y nervios. Después de todo, ser uno mismo no es estresante, sino placentero. Siempre que te aceptes y te ames tal como naciste.

¿Qué significa “estar en la cima”?

Estar en la cima es cuida tu apariencia No hoy, antes de una fecha o de una reunión decisiva, sino constantemente. Es decir, vigila tu cabello, pestañas, figura, dientes. Por supuesto, puedes tapar las espinillas de la nariz o las ojeras debajo de los ojos, pero puedes evitar los alimentos grasos y azucarados que causan inflamación de la piel y dormir bien por la noche en lugar de navegar por Internet hasta altas horas de la noche. Y también tranquilízate y camina más, no te pongas nervioso por nimiedades y no chismorrees, no te quejes y no añores el pasado. No pienses en el futuro y no abuses del alcohol.

Estar en la cima es estar en constante tono de alma y cuerpo. Es decir, no seas perezoso, ten metas y trata de alcanzarlas. No se preocupe por las malas noticias, no se involucre en política, no pida préstamos en dólares, no mire televisión, no se recueste en el sofá con palomitas de maíz, no mastique constantemente galletas y dulces. Y moverse, trabajar, esforzarse, ir, desarrollarse, formarse.

encuentra tu cosa favorita y no vegetes en un trabajo que odias, contando en las redes sociales lo cansado que estás, las ganas que tienes de dormir y lo perezoso que te da trabajar. Cada nuevo día nos trae nuevas oportunidades y posibilidades. No te los pierdas, atrápalos y úsalos. Puede que no vuelvan a suceder. Si consideramos cada día normal como el último día de nuestra vida, no pensamos en el pasado y no nos fijamos en el futuro, entonces estamos condenados a vivir este día al máximo. Es decir, estar continuamente en la cima de tu existencia.

Estar en la cima significa ten tus propias alturas y no lo intentes. Después de todo, una belleza completamente maquillada y vestida que saca la basura no puede causar más que desconcierto. Aunque cree que está a la altura de las expectativas de los demás. Te contaré un terrible secreto: a la mayoría de la gente no le importa tu apariencia. Lo más probable es que ni siquiera te noten. Cómo te maquillas, si te maquillas, qué llevas puesto, cómo te peinas, no les importa. Todas las personas, incluido usted, se preocupan exclusivamente de sí mismas. Y esto no es ni malo ni bueno. Es sólo un hecho. Entonces, ¿cuál es el punto de vestirse y maquillarse durante tres horas para correr a la tienda?

Estar en la cima significa permítete ser tú mismo. Pero al mismo tiempo mantente en tu mejor forma individual. Pierde peso no para otra persona, sino para ti mismo. Peinate, manicúrate, maquíllate, vístete con buen gusto y a la moda, pero no para impresionar a los demás, sino para sorprenderte a ti mismo. Y otros... definitivamente se pondrán al día. Ellos no tienen otra opción.

Estar en la cima es se una buena persona. Agradable para ti y para los demás. Que no critica ni discute a nadie, no se ofende ni ofende, no busca culpables y no envidia.

Estar en la cima es no significa ser y nunca cometas errores. A veces puedes parecer gracioso, estúpido, débil, imperfecto y hacer no sólo lo que necesitas, sino lo que quieres. Esto significa ser vivo y real: una persona a la que nada humano le es ajeno, que puede permitirse pequeñas debilidades y defectos. No los convertirá en elefantes, pero no colgará la maldad y la mezquindad en el estándar como absoluciones. Todavía soy malo y, por lo tanto, puedo hacer lo que quiera.

Estar en tu mejor momento significa hacer lo que quieres, pero también asumir la responsabilidad total y exclusiva de este. No justificar tus acciones indecorosas, pereza, falta de voluntad para cuidar tu apariencia y tu lenguaje, cobardía, envidia, estupidez. El papel de una víctima inocente, a quien todo el mundo debe dinero y que ha sido ofendido, no comprendido o no aceptado, es el papel de una víctima en el fondo. Pero de ninguna manera está a la altura.

Al final, estar en tu mejor momento es simplemente disfrutar la vida, soñar, sonreír, dar, aceptar con gratitud la ayuda y ayudar a los demás, amar incondicionalmente, encontrar virtudes y ventajas en las personas y situaciones, aceptar la vida en toda su inesperada y maravillosa diversidad.

Cuando esto es típico para ti, involuntariamente emites una luz que es imposible no notar. Es a esta luz interior, y no a tu maquillaje y vestimenta, a donde acuden las polillas más bellas y maravillosas del mundo. ¡Simplemente enciende esta luz dentro de ti y verás lo maravilloso que es estar en la cima!

Para encontrar paz y tranquilidad, normalmente no imagina ni construye imágenes de paz en sí misma, sino que simplemente se calma y ahoga el alboroto de pensamientos.

¿Cuál es el primer pensamiento que te viene a la mente cuando te despiertas por la mañana? ¿Es este pensamiento consciente o es el habitual “¡Maldita sea! ¿Ya son las seis de la mañana”?

Si comienza el día con esos pensamientos, es probable que el día esté lleno de ansiedad y estrés. Y ésta no es la mejor manera de afrontar las cosas.

Una técnica interesante que puedes empezar a utilizar se llama “preguntas de la mañana”. Hay muchas preguntas serias que debes hacerte por la mañana antes de empezar.

Estas preguntas son importantes y pueden ayudarle a prepararse para el día siguiente si se formulan de la manera correcta.

¿Cómo hacer correctamente las “preguntas de la mañana”?

Cuando te despiertas por la mañana, siempre te haces preguntas, te des cuenta o no. Mientras te cepillas los dientes, tomas el café de la mañana o desayunas, los pensamientos pasan constantemente por tu cabeza.

Quizás estés pensando “¿por qué estoy tan cansado?, ¿por qué no me acosté temprano?, ¿qué debo desayunar?” y cosas por el estilo. Esta corriente de pensamientos sin rumbo no le ayuda de ninguna manera y, en algunos casos, incluso le provoca una sensación de malestar.

La idea detrás del uso de preguntas matutinas es tomar control consciente de cómo comienza el día. Entonces, aquí hay algunos ejemplos de preguntas que puede hacer inmediatamente cuando se despierta por la mañana:

¿Qué espero de este día?
- ¿Qué será ideal en mi vida hoy?
- ¿Cómo puedo hacer que este día sea absolutamente único?
- ¿Qué es lo mejor que me puede pasar hoy?

Al hacerte este tipo de preguntas, te concentras en aquellos eventos que deberían suceder como te gustaría que sucedieran. Lo interesante es que tus preguntas no tienen por qué estar relacionadas con la realidad, porque tu cerebro encontrará fácilmente una respuesta directa a cualquier pregunta que hagas. Entonces, si quieres ponerte elegante, puedes dejar volar todas tus fantasías.

La clave para utilizar eficazmente las preguntas matutinas es hacerlo 30 días seguidos. Luego, su cerebro creará lo que se llama una conexión neuroasociativa entre el estado de ánimo especial que crea al hacerse preguntas y despertarse por la mañana.

Una pregunta que debes hacerte todas las mañanas es "¿Por qué estoy agradecido?" Es posible que hayas leído o escuchado antes que debes comenzar cada día con gratitud. Hacerse una pregunta como esta puede ser la forma más sencilla de empezar el día. Si te preguntas por qué estás agradecido suficientes días seguidos, te despertarás todos los días sintiéndote como si estuvieras en la cima del mundo.

Una vez que empieces a mirar la vida y el mundo que te rodea como si estuviera lleno de cosas por las que puedes estar agradecido, atraerás más y más de esas cosas hacia ti. Todos tenemos cosas por las que estar agradecidos. Pero a menudo nos centramos en lo que no mejora nuestras vidas. Y esa es otra razón para cambiar el enfoque.

Además de las “preguntas de la mañana”, aquí hay algunos ejemplos de cómo comenzar el día con más calma y deliberación que antes. Siguiendo estas recomendaciones mejorarás tu salud general.

1. No encienda la computadora ni la televisión.

Como ávido usuario de Internet, es posible que tenga la costumbre de encender su computadora tan pronto como se despierta. Sobrecargar tu cerebro con mucha información inmediatamente después de despertarte claramente no es bueno para tu salud. Simplemente disfrute de una taza de café o de un desayuno en 20 minutos. Tampoco debes encender el televisor. Nuestras mentes son muy sensibles por la mañana y las noticias negativas pueden afectar nuestro estado emocional, incluso si no lo sientes de inmediato.

2. Escuche música que mejore su estado de ánimo.

Escuche música siempre que sea posible. Incluso puedes utilizar un despertador que reproduzca música. Intento encontrar canciones que realmente me carguen de energía o, por el contrario, canciones con melodías relajantes. Además, la mañana es el mejor momento para escuchar grabaciones o programas educativos. Basta pensar en el efecto de escuchar grabaciones de entrenamiento durante 30 días.

3. Medita.

Una de las cosas más difíciles de la meditación es liberarse de todos los pensamientos. No es muy bueno cuando la corriente de pensamientos se mueve constantemente a una velocidad de un millón de kilómetros por segundo. A veces necesitas darle un descanso a tu cerebro. Temprano en la mañana, mientras tu mente está en un estado de calma, incluso 5 a 10 minutos de relajación profunda y meditación pueden determinar completamente cómo será el día siguiente.

¿Cómo empiezas tu mañana? ¿Hay algo que puedas agregar a la lista? Compártelo con nosotros en los comentarios a continuación, por favor.

Cómo lucir siempre encantadora y sentirte segura.

1. No olvides lavarte la cara antes de acostarte

Ningún cansancio puede ser una excusa para no querer quitarse el maquillaje por la noche. Puede que no tenga tiempo para ponerse mascarillas o masajes, pero no se pueden descuidar reglas simples de higiene. De lo contrario, su piel se volverá opaca con el tiempo, aparecerán arrugas tempranas, acné y poros dilatados.

2. Encuentra tu tono perfecto de lápiz labial escarlata

El lápiz labial rojo es un asistente universal para cualquier mujer, que puede darle vida incluso al atuendo más aburrido. Lo principal es elegir el color: el coral blando o el carmín son adecuados para tonos de piel cálidos, y el escarlata, granate o cereza para tonos de piel más oscuros.

3. Seguir una atención integral

Hacer mascarillas es ciertamente bueno, pero ningún método de cuidado personal funcionará si no se come bien, se pasa más tiempo al aire libre y se duerme al menos siete horas.

4. Aprende a hacer tu propio peinado

Hay un truco de peluquería que te ayudará a conseguir un peinado perfecto en casa. Después del champú, envuelva su cabeza en una toalla de microfibra para absorber el exceso de humedad, luego séquelo de forma natural antes de peinarlo largo o corto con un peine redondo y un secador de pelo de mano. De esta forma, el cabello quedará más uniforme y liso.

5. Encuentra tu aroma único

Elegir tu propio perfume no significa usarlo solo por el resto de tu vida. Sólo necesitas elegir un aroma que te recuerde. Intenta revelar tu personalidad a través de él y complementa la imagen.

6. Cuida la forma de tus cejas

No sigas las reglas de la moda. Las cejas de cada persona son diferentes: algunas quedan bien con las finas, otras con las más gruesas. Basta con corregir la forma natural y utilizar un lápiz de cejas un poco más claro que la raíz del cabello. Así, el rostro se volverá visualmente más joven.

7. Regístrese periódicamente para recibir actualizaciones sobre el cabello.

Independientemente del largo de tu cabello, debes refrescarlo cada dos meses. Recuerde: ninguna cantidad de aceites, sueros y similares le salvará de las puntas abiertas. No tengas miedo de cortar el exceso, esto hará que tu cabello luzca más saludable.

8. Cuida tus manos y uñas

Es importante tener uñas sanas. La elección de diseños de uñas es enorme. Pero siempre puedes elegir una manicura francesa clásica o un color liso. Lo principal es que tus manos luzcan bien cuidadas.

¿Quieres deportes extremos, pero te atormentan las dudas y no te atreves a dar este valiente paso? Lea la opinión del experimentado paracaidista Alexei Duryagin, que recientemente realizó su salto número 377.

¿Qué deportes extremos practicas?

¿Qué es extremo? Esta es una pérdida de control sobre la situación. Creo que hay deportes activos. Así, por ejemplo, hago parapente, paracaidismo y kite. Durante la mayor parte de mi vida me gustó esquiar, pero al terminar mi carrera deportiva decidí dedicarme a cuestiones organizativas. Y el paracaidismo es para el alma.

¿Qué emociones experimentas al hacer paracaidismo?

Probablemente alegría. Salté de todo: de un avión, de un helicóptero, de un globo aerostático, de una montaña. De hecho, cuando saltas mucho te acostumbras y lo disfrutas no desde el salto en sí, sino desde el proceso y la preparación en sí.

¿Qué tipos de saltos existen?

Hay muchas disciplinas interesantes como el vuelo libre, la acrobacia en grupo, la acrobacia individual, el ballet aéreo, la construcción de formaciones y la popular hoy en día, el traje de alas, volar con un traje "ala", la acrobacia en grupo, construir figuras en caída libre durante un tiempo. Se realizan saltos como “martillo”, “bloques”, “estrella”. Además, el pilotaje del dosel en picado es muy extremo y moderno.

¿Tomas fotos mientras saltas?

Si seguro. Nada se compara con una pintoresca puesta de sol a cuatro mil metros de altura... cuando la tierra ya está oculta en la bruma del atardecer. El paracaidismo es un deporte muy bonito, pero caro. Pero vale la pena contemplar la puesta de sol a cuatro mil metros de distancia. ¡No verás esto en ningún otro lugar excepto en el cielo!

¿Cuánto tiempo llevas involucrado en el paracaidismo?

Hice mi primer salto en 1996. Dio la casualidad de que vi en un poste un anuncio de reclutamiento para el entrenamiento de paracaidistas. Y así resultó mi destino. Es una pena que nuestra base de paracaidistas esté abandonada en Karelia. Y con nuestros proyectos intentamos atraer gente a este deporte y restaurar el paracaidismo en Karelia.

¿Cuál fue tu salto más memorable?

En 2014 participé en una formación discográfica en San Petersburgo. Fue un momento muy emotivo y memorable en mi vida. Cada persona en este asunto es muy importante, si alguien comete un error, no quedará constancia. Éramos 41, pero el récord mundial es de 400 personas. ¡Imagínese 400 personas en caída libre!

¿Qué está incluido en el equipo de un paracaidista?

El paracaídas en sí es una mochila, que incluye el paracaídas principal, el paracaídas de reserva y el dispositivo de seguridad. Los siguientes son un mono, un casco, fijación visual y un altímetro, un tweeter que se inserta en el casco.

¿Qué experimentas al saltar?

Todo depende del tipo de salto. Si esto es trabajar para obtener resultados, entonces te desconectas por completo. Y en mi cabeza sólo hay trabajo, trabajo, trabajo. Y hasta el último momento fue imposible saber si había constancia o no. Sólo después del aterrizaje conocerá esta información.

¿Qué debe hacer un principiante antes de saltar para no tener miedo?

– En primer lugar, debes sintonizarnos. Es fácil decir que quiero saltar desde un paracaídas, pero en algunos casos no se llega a eso, porque es un estrés moral muy fuerte. Es necesario al menos leer sobre ello y tener la mentalidad adecuada, y luego empezar a prepararlo, lo que dura unas tres horas. Pero la preparación para saltar con paracaídas deportivos dura un poco más: unas dos semanas o más, dependiendo del tipo de disciplina de salto para la que te estés preparando.

Cuéntenos sobre el proyecto Kizhi Domes.

El nombre mismo indica su conexión con Karelia. En este caso, las cúpulas no son las del cementerio de Kijí, sino la cúpula en forma de paracaídas. En general, se trata de competiciones totalmente rusas, que anunciamos por primera vez en 2014. Y ahora por segunda vez queremos reunir a los mejores paracaidistas de todo el país. Fecha: 9 al 11 de junio. Todo tendrá lugar en el terraplén cerca de la administración. Allí podrás ver los saltos clasificatorios, así como la selección de finalistas que ya estarán saltando en la isla. Kijí. Podrá participar en la prueba un deportista con una calificación de al menos categoría “B”. Queremos que la gente vea la retransmisión online, es decir, queremos transmitir una imagen en primera persona desde el casco de un paracaidista.

¿Qué categorías existen en el paracaidismo?

Hasta 25 saltos - categoría "A", hasta 100 saltos - categoría "B", más de 100 a 400 - categoría "C", y luego categoría "D", incluso más categoría "E" - maestro de tándem, instructores de paracaidistas, que saltan con un pasajero en arnés.

Cuéntanos acerca de eso "Kareliaskifest.

El proyecto Kareliaskifest nació hace un año junto con mi amigo Pavel Sarin. Se nos ocurrió la idea de realizar competiciones de esquí en un formato de velocidad extrema completamente nuevo para Rusia. Como parte de este proyecto, realizamos un par de eventos adicionales, que se denominaron “Cuatro Estaciones”. Junto con el Polideportivo, realizamos una carrera de fondo en la zona de Fountains en agosto y en septiembre organizamos el proyecto de trail run Shuya Rocks. Se trata de correr a campo traviesa sobre montañas y rocas. En febrero tuvo lugar el primer festival de esquí de invierno en Karelia, “KarelisSkFest”, que duró dos días. El primer día es un sprint extremo. Esta es una nueva dirección y, por lo tanto, asistieron alrededor de 32 participantes, pero esto fue suficiente para una actuación de demostración. Al día siguiente realizamos una tradicional maratón en las Fuentes junto con el Polideportivo. Como resultado, se reunieron más de 400 participantes y al final de dos días había alrededor de 1000 participantes y más de 5000 espectadores. Recibimos muchos comentarios positivos y decidimos no quedarnos ahí. Una sorpresa te espera el 1 de julio.

¿Cuáles son tus metas?

Nuestro objetivo no es realizar un evento único, sino organizar un festival para que después de una pelea competitiva las personas puedan comunicarse en un ambiente relajado con los mismos muchachos con quienes pelearon a distancia hace unas horas. En Murmansk se celebra la “Fiesta del Norte”, que se ha celebrado 83 veces. Allí se reúnen unas once mil personas. En San Petersburgo hay un evento similar: "Nevskaya Classics", pero en Karelia no hay nada. Por eso queremos llenar este vacío y atraer a la mayor cantidad de personas posible.

Las autoras de The Rules, Ellen Fein y Sherry Schneider, revolucionaron Estados Unidos cuando exigieron que las mujeres se olvidaran de una vez por todas de tomar la iniciativa en las relaciones con los hombres. Seleccionaron el material durante mucho tiempo y con cuidado, basándose en la experiencia de mujeres felices, y como resultado desarrollaron toda una estrategia de comportamiento.

Antes de que puedas usar Las Reglas para lograr tus mejores y más increíbles resultados (proponerte matrimonio y casarte con el hombre de tus sueños), debes ser el mejor. No, no es perfecto ni deslumbrante, sino simplemente lo mejor, así que...

¡Hazte el mejor! Cuanto mejor luzcas, más deseable serás para el hombre de tus sueños. Tal vez otros hombres empiecen a encontrarte más atractiva y empiecen a invitarte a salir. Ya no tienes que asumir que el hombre con el que estás saliendo es el único en la tierra. Dejarás de preocuparte y ganarás confianza en ti mismo. Cuando te veas bien y te sientas genial, ya no querrás romper las “Reglas”.

No somos nutricionistas, pero sabemos comer sano: proteínas, frutas y verduras. Una alimentación saludable mejora la condición de una persona. Y el ejercicio libera endorfinas, que te hacen más feliz y con más energía. ¡Además de una dieta saludable, es necesario mantenerse en forma constantemente! Únase a un gimnasio, compre un video de ejercicios o comience a trotar en un parque cercano (por cierto, un gran lugar para conocido con hombres corriendo o paseando perros). El ejercicio debe ser divertido: haz flexiones con tu música favorita.

La dieta, el ejercicio y las “Reglas” tienen mucho en común. Debes priorizar los objetivos a largo plazo sobre la gratificación a corto plazo. Tendrás que sentir cierta incomodidad por el hecho de que no puedes comer un pastel ni llamar a tu amado hombre. Pero quieres estar en forma y quieres casarte, así que tienes que hacer lo que tienes que hacer. Hagan amistad con una mujer en la misma posición y comiencen a correr juntos, a bailar y a regañarse cuando se sientan tentados a romper las "Reglas". ¡No tienes que hacer este arduo trabajo solo!

La dieta, el ejercicio y las “Reglas” tienen mucho en común. Debes priorizar los objetivos a largo plazo sobre la gratificación a corto plazo.

Si realmente quieres encontrar marido, debes cambiar tu idea de satisfacción. La satisfacción es cuando un hombre te llama, te persigue y te pide que te cases con él. ¡La satisfacción no se trata de un helado tentador o de una cita apasionada en la que rompes las "Reglas"!

La superación personal te ayudará a atrapar y retener a un hombre. Intenta deshacerte de los malos hábitos. Olvídate de ser descuidada si quieres vivir con un hombre. A los hombres les gustan las mujeres ordenadas. Pueden convertirse en excelentes madres para sus hijos; una madre así no olvidará a su hijo en la playa.

Ahora la ropa. Si estás caminando en cualquier cosa, pensando que lo que está en el interior es lo que importa, no lo que está en el exterior, ¡entonces necesitas cambiar! A los hombres les gustan las mujeres con ropa sexy y a la moda en colores brillantes. ¿Por qué no hacerlos felices?

Si no sabes mucho sobre ropa, lee revistas de moda y libros relacionados. Habla con un amigo cuyo gusto siempre hayas admirado. Consíguete un asesor de compras. Lo mejor es contactar con un profesional. Los expertos le ayudarán a elegir ropa que le quede bien y oculte cualquier defecto, a diferencia de la ropa de moda, que puede no ser la mejor opción.

A la hora de elegir la ropa, recuerda que eres única, como nadie. Tu eres una mujer. No te dejes tentar por la ropa unisex. Compra ropa femenina que puedas usar tanto los fines de semana como entre semana. Recuerda que te vistes para hombres, no para otras mujeres, así que trata siempre de lucir femenina.

Debes estar al día con la moda, pero no convertirte en esclavo de ella. No gastes una fortuna en lo que está de moda esta temporada. En primer lugar, en el próximo todo esto puede resultar inapropiado y, en segundo lugar, ¡puede que todo esto no le convenga! Conocemos mujeres que visten a su manera, por ejemplo con trajes de hombre o enormes jerséis de punto grueso. Se ven a la moda, pero nada sexys. Sea un comprador inteligente y no un derrochador en nombre de la moda. Compra algunas bonitas piezas clásicas y combínalas con piezas menos costosas.

Recuerda que te vistes para hombres, no para otras mujeres, así que trata siempre de lucir femenina.

Recuerda: usar ropa a la moda no necesariamente te hace bella o atractiva para los hombres. A los hombres no siempre les gusta el look de "elfo" o las faldas largas de "abuelita" con botas pesadas, por muy de moda que esté ese look. A los hombres les gustan las mujeres femeninas. Usa faldas cortas (¡pero no demasiado cortas!) si tus piernas te lo permiten.

No te sientas obligado a usar ropa cara de diseñadores famosos. ¡A los hombres no les importan las etiquetas! Debes ser bella, elegante y femenina. Es mejor comprar un vestido normal si te queda bien y oculta tus defectos, que un traje de alta costura que resaltará estos defectos.

Pásate por el departamento de cosmética y piensa en el maquillaje. Todos podemos lucir mejor de lo que realmente somos. Muchos de nosotros ni siquiera nos damos cuenta de nuestro propio potencial hasta que llegamos a manos de un estilista. Muy a menudo, puedes maquillarte profesionalmente de forma gratuita en una tienda departamental, por una compra mínima. Comprende qué colores te favorecen y cómo aplica el maquillaje el estilista. Compra lo que te ofrece (de lo que puedas permitirte) e intenta repetirlo en casa. No salgas de casa sin maquillaje. ¡Usa lápiz labial incluso cuando salgas a correr!

Haz todo lo posible para lucir lo mejor posible. Si tienes la nariz fea, hazte una cirugía plástica; teñir las canas; haz crecer tu cabello por más tiempo. A los hombres les encanta el pelo largo que se puede acariciar y acariciar. No importa lo que piensen tu peluquero y tus amigos. ¡No puedes seducirlos! Seamos realistas, a los peluqueros les encantan los peinados cortos y modestos; trabajar con el pelo largo requiere mucho tiempo y es tedioso. Y no importa que el pelo corto sea más fácil de lavar y secar, no importa que tengas el pelo fino. ¡Somos chicas! ¡No queremos parecer niños!

Te resultará más fácil lucir diferente a los demás si te conviertes en una mujer bien arreglada. Manicura, pedicura, cosmética y masajes deben formar parte de tu vida. Y no olvides el tentador perfume cuando salgas, ¡pero no te excedas!

Y ahora que has aprendido el papel, empieza a jugar. Los hombres aman a las mujeres. No actúes como un hombre, incluso si diriges tu propia empresa. Deja que los hombres te abran la puerta. Sigue siendo mujer. No hagas bromas sarcásticas. No te rías de los chistes mientras te golpeas las rodillas con las manos. Así es como puedes comportarte con tus amigas. Pero con un hombre debes estar tranquilo y misterioso, actuar como una verdadera dama, sentarte con las piernas cruzadas y sonreír. No hables demasiado. ¡Usa medias negras transparentes y levanta la falda para seducir al sexo opuesto! Quizás tales propuestas le ofendan. Dirás que suprimen tu inteligencia y tu brillante personalidad. Quizás incluso sientas que ya no eres tú mismo. ¡Pero a los hombres les encantará!

No seas cínico y deprimido. No hables de quienes te lastimaron o humillaron. No hagas de tu potencial esposo tu salvador o terapeuta. Actúa como una persona absolutamente feliz. No cuentes absolutamente todo sobre ti. Di "gracias" y "por favor". Trata a los camareros, porteros e incluso a los taxistas como a una dama. Y entonces te resultará más fácil ser una verdadera dama en una cita.

Si nunca has conocido a hombres por casualidad, ve a algún lugar: a bailar, al tenis (aunque no juegues al tenis), a un club. Ve a diferentes lugares, ¡muéstrate!

Publica tu perfil en un sitio de citas y chatea con gente. No tengas miedo de ir a una noche de solteros pensando que los hombres que asisten a este tipo de eventos no son tu tipo. Recuerda: no necesitas un grupo de hombres que sean de tu tipo, ¡sólo necesitas uno! Nunca olvides esto. ¡Y entonces te olvidarás de esos días tristes en los que estabas convencido de que el amor verdadero nunca llegaría a ti!

Discusión

Es curioso, pero para encontrar una pareja con éxito, ¡debes aprender a realizar reconocimientos militares! Descubra todo sobre el pedigrí del candidato, sus intereses en la vida, su nivel de estudios y... compare TODO esto con sus capacidades. ¡Para un matrimonio estable, los candidatos a formar una familia deben tener una IGUALDAD aproximada de propiedades a lo largo de las líneas sanguíneas! !

No, siempre debes ser natural. No puedes pretender ser una oveja si en la vida eres un tigre.

Tienes que ser tú mismo, porque tampoco durarás mucho bajo una máscara, y si él se acostumbra a ti así, entonces puedes romper más tarde. Sé tú mismo, si te quieren así, entonces esta es tu persona.

¡Es un poco espeluznante!.... Necesitas hacerte una Barbie de plástico, suprimir tu "yo", pretender ser un cordero inocente y balar en voz baja "¡Sí, querida!" - ¡Entonces tal vez elijas a algún chico al azar! ¿Y al día siguiente de la boda ya puedes mostrar tu verdadera cara?!!!)))

"Haz todo lo posible para lucir lo mejor posible. Si tienes la nariz fea, hazte una cirugía plástica".

Y si tienes las piernas cortas, ¿te golpearás contra la pared?

Pero sigo siendo un ideal, no, soy más genial que un ideal...

"Pueden ser excelentes madres para sus hijos; una madre así no olvidará a su hijo en la playa"

(sarcásticamente) ¿“cinta en el pelo” 50 años después? ;-)

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La calidad del artículo es excelente. No me pica, a pesar del 50% de contenido de lana (y soy muy sensible a la lana). Se puede usar tanto con vestidos como con jeans. Punto doble, bastante denso.

Si me dejo llevar por algo, es casi imposible detenerme :) Todo es culpa del sitio Bread Maker, con las manos locas de las chicas. Ahora le toca el turno al jamón casero, ¡sírvete tú mismo! Como referencia, tomé la receta y los consejos útiles aquí: [enlace-1] y aquí: [enlace-2] y un poco aquí: [enlace-3] Ingredientes: Tenía unos 400 gramos de pavo y 700 gramos de cerdo. Hielo 40 g, especias - nuez moscada, sal - 8 g, azúcar - 4 g, coñac. Diré de inmediato que después de las pruebas decidieron por unanimidad que se necesitaba tres veces más sal y...

1 Que hoy haya sol, Y una brisa agradable, Eres mi fuente de vida, Como una isla en el desierto, estoy orgulloso de ti, te admiro, Eres la luz en mi destino, rezo a todos los poderes arriba, que te den todo calor, y hoy, hija, es tu día, querida en tu cumpleaños, ¡que la felicidad proyecte su sombra a tus pies sin lugar a dudas! © 2 Eres mi ángel, eres mi luz, No hay nada más querido en la tierra, Eres como un amanecer escarlata, Eres como el canto de un ruiseñor, Feliz cumpleaños a ti, Mi hija más querida, Eres mi sorbo de agua, Eres un regalo...

Volví a colgar el televisor basándome en esta experiencia: la altura de la cama (cama) + 70 cm (más alto posible) es el límite inferior del televisor. aquellos. Miro mientras estoy acostado (exclusivamente), con mi cuerpo a mis pies, o puedo mirar con mis piernas dobladas verticalmente a la altura de las rodillas.

En este caso, la tubería es normal, con un diámetro como una tubería de agua (!), pero debe ser del mismo ancho que una tubería de alcantarillado. También tenemos un tubo de alcantarillado perimetral (detrás de los azulejos) que recorre 3 paredes del baño y luego sale por un agujero en los azulejos a una altura de 57 cm del suelo.

Hola queridos lectores de la revista. Como saben, las rampas para personas discapacitadas en nuestro país son un problema: o no existen o no están instaladas según la norma. Lo estándar es que la pendiente de la rampa no supere los 30°, y muchas de ellas incluso se instalan en un ángulo de 45°. Imagine una situación en la que una persona en una silla de ruedas manual, como un Motus 43, intenta subir por una rampa de este tipo. El cochecito en sí es cómodo y muy adecuado para una persona con...

CRÓNICA DEL 2º TURNO. 09-19 de junio de 2013 DOMINGO 16 DE JUNIO “Oro de la mente” Por la mañana y por la tarde: academias de ciencias y artes, así como una clase magistral especial sobre fotografía y sesiones fotográficas. A lo largo del día, los aztecas más valientes dominaron las artes marciales modernas, jugando al laser tag, y los jóvenes empresarios aprendieron los conceptos básicos del espíritu empresarial. En la clase magistral de fotografía, las chicas aprendieron a posar y manejar...

Hace mil años que no uso tacones... Y el peso me molesta y siempre me visto “sporty”... Pero últimamente tengo muchas ganas de algo con tacones para el verano. ¿Qué/dónde eliges tacones? Bueno, por supuesto, ni tacones de aguja, ni tacones finos. Pero algo para que la pierna se estire y luzca tan hermosa :))) ¿Crees que puedo soportar algo como esto y él puede soportarme?..

Ni siquiera esperaba :) 5,5 meses desde la siembra Foto subida el 06/09/2012 17:20 Carpeta: Plantas Me pregunto si habrá más o solo flores. La altura de los arbustos es de máximo 50 cm, crecen en mis macetas...

Tengo 34 años y desde que tengo memoria he leído siempre y en todas partes. Cuando tenía 6 años, me llevaron con mi abuela al pueblo. Cuando fui a verla, descubrí con horror que no tenía ningún libro. Leí los que traje conmigo muy rápidamente y comencé a experimentar un verdadero “retraimiento”; simplemente no podía vivir sin leer. Es bueno que el vecino esté suscrito a una revista de salud desde hace varios años. Después de dominarlo en un par de meses, comencé a diagnosticar a mis familiares, asustándolos con los nombres de las enfermedades...

Las formas de ver Moscú a "vista de pájaro" o desde un ángulo interesante se pueden dividir en 4 grupos. 1. Plataformas de observación “naturales” 2. Vistas desde los pisos superiores de los edificios, principalmente desde los establecimientos de alimentación de acceso público ubicados allí. 3.Vistas desde puentes (solo consideramos puentes peatonales) 4.Vistas utilizando medios técnicos exóticos (un globo aerostático, una noria). A continuación, consideraremos las plataformas de observación, intentando agruparlas por zonas geográficas...

Que no hay restricciones en cuanto a la altura de los edificios residenciales, por lo que es poco probable que alguien prohíba a sus vecinos agregar al menos el piso 4, 5 o 6 de su casa; yo enviaría a mis vecinos con el reclamo "está bloqueando el cielo". al bosque...

¿Cuántos enchufes necesitas de media por habitación o baño? Los muebles los conozco solo para la guardería, en las demás habitaciones todo está en proyecto, pero el tiempo apremia, no sé qué hacer… ¿A qué altura debo hacerlos?

Pero por otro lado, si quiero, será demasiado tarde, ya no encontraré ese trabajo, ahora necesito estudiar, a los 30 años será divertido si vengo como un recién llegado a este campo. , Estaré allí para ayudar. Siempre solía pensar: "Bueno, ¿cómo puedes sentarte en casa toda tu vida y no trabajar? Yo...

¿O aún debo dejar una pequeña tira sin pegar? Recuerdo que algunas de estas acciones pueden aumentar visualmente la altura de mi habitación baja (2,50). ¿Pero cual?

Personalmente no me gustan por sus precios irrazonablemente altos, pero su calidad es excelente. Esta altura también es bastante alcanzable para españoles, italianos y otros europeos, a precios mucho más bajos.

Me pregunto ¿a qué altura está hecho este bordillo? ¿O es el sabor? Pero aun así, si es demasiado alto o demasiado bajo, no será hermoso. Oh, es una buena idea centrarse en la altura de los muebles.