À l'âge de six mois, le bébé devient plus actif, essaie de s'asseoir et vient le temps d'élargir considérablement son menu. Le régime alimentaire d'un bébé de 6 mois nourri au biberon sera différent de celui d'un nourrisson et le régime alimentaire changera légèrement.

Caractéristiques du régime pour IV

Bien entendu, le meilleur aliment pour un enfant est le lait maternel, mais lorsque, pour une raison quelconque, l'allaitement est impossible, il est remplacé par des préparations artificielles adaptatives. La science ne s'arrête pas et une telle nutrition est équilibrée à la fois en termes de teneur en calories et de composition en vitamines et en microéléments, mais elle n'est toujours pas complètement identique à celle du molov.

C'est pour cette raison qu'à l'âge de 6 mois, et parfois quelques semaines plus tôt, le bébé artificiel commence à se voir proposer des plats supplémentaires.

Bon à savoir! Tous les pédiatres ne sont pas d’accord sur la nécessité d’introduire dès le début une alimentation complémentaire chez les enfants artificiels. Pédiatre et présentateur de télévision populaire, le Dr Komarovsky E.A. affirme que les préparations modernes contiennent suffisamment de substances utiles et nutritives, il n'est donc pas nécessaire de commencer à compléter l'enfant avec d'autres produits avant la date prévue.

Avantages de l’alimentation complémentaire :

• aide le bébé à prendre du poids normalement;
• soutient son activité ;
• renforce le système immunitaire.

Vous pouvez lire comment et quoi compléter un enfant allaité au lait maternel dans l'article « ».

Il est probable qu'à l'âge de six mois, l'enfant ait déjà essayé le premier aliment complémentaire et qu'une tétée ait été remplacée par celui-ci. En règle générale, le bébé se voit proposer comme premier aliment une purée de légumes à un ingrédient ou une bouillie sans produits laitiers.

Bon à savoir! Pour un enfant sous IV, vous pouvez mélanger une telle bouillie avec un mélange ou choisir immédiatement des bouillies de lait prêtes à l'emploi à partir de diverses céréales.

Produits autorisés

Bien entendu, tous les produits ne peuvent pas être proposés à un bébé dès l’âge de 6 mois. Cela vaut la peine d'attendre :

• allergènes;
• les aliments difficiles à digérer;
• biscuits, craquelins et bagels qui peuvent provoquer l'étouffement d'un enfant.

Important! La règle principale pour l'introduction des aliments complémentaires est d'un nouveau produit par semaine. Ainsi, en un mois, l'enfant pourra s'habituer à 2 à 4 produits et plats préparés à partir de leurs combinaisons.

À partir de 6 mois, l'enfant doit se voir proposer les aliments suivants :

1. Légumes. La purée de légumes est extrêmement saine pour votre bébé et enrichit son alimentation en fibres et en microéléments précieux. C'est pour cette raison que les pédiatres recommandent de les introduire en premier dans l'alimentation. Les premiers aliments appropriés comprennent : le chou-fleur, le brocoli, les courgettes, les pommes de terre, les carottes. Lorsque bébé a goûté tous les légumes sous forme d'une seule purée, vous pouvez lui proposer une soupe en associant plusieurs produits à la fois. Les légumes et les plats préparés à partir de ceux-ci seront utiles aux enfants souffrant de constipation.
2. Bouillie. Les bouillies de céréales commencent à être introduites après les purées de légumes. Les céréales hypoallergéniques qui ne provoquent pas de réactions indésirables chez un enfant sont : le riz, le maïs, le sarrasin. La bouillie favorise une bonne prise de poids et résout le problème des régurgitations fréquentes. Vous pouvez acheter des bouillies pour bébés prêtes à être reproduites ou les cuisiner vous-même. Un enfant ne devrait pas préparer de bouillie avec du lait à un âge aussi précoce: les travailleurs artificiels sont autorisés à la diluer avec le mélange habituel. Si votre bébé prend du poids trop lentement. Il est permis d'introduire des bouillies dans l'alimentation quotidienne avant les légumes.
3. Fromage blanc. Le fromage cottage est non seulement un produit nutritif, mais aussi un produit facile à digérer. Il contient de précieuses protéines de lait et du calcium. Nécessaire au développement des dents et des os, des minéraux et des vitamines. En même temps, il peut être trop lourd pour les reins en développement du bébé et il est introduit progressivement, en commençant par une portion minimale de 5 grammes.
4. Des fruits. Les enfants aiment beaucoup la purée de fruits. Afin de ne pas provoquer d'allergies, les enfants de 6 mois se voient offrir des pommes et des poires, ainsi qu'un peu de banane. Lorsque le bébé s'habitue au nouveau produit, vous pouvez augmenter sa portion à 60 grammes.
5. Viande. Après une introduction complète des fruits et légumes dans l'alimentation de l'enfant, l'enfant se voit proposer des viandes à déguster : dinde, veau, lapin. Vous pouvez acheter des purées de viande toutes prêtes au rayon alimentation pour bébés ou préparer vous-même des purées de viande en vérifiant soigneusement la qualité du produit.
6. Jaune d'œuf. Les jaunes d'œufs contiennent des graisses saines, des protéines et de la vitamine A. Cependant, il convient de garder à l'esprit que le noyau d'un œuf de poule peut provoquer une réaction allergique. Vous devriez acheter des œufs faits maison ou des œufs de caille (de préférence) et les faire bouillir fort. Les enfants souffrant de constipation doivent se voir proposer le produit plus tard, lorsque la situation des selles est redevenue normale.

Bon à savoir! La bouillie de semoule ne doit pas être proposée à votre bébé, ou elle doit être administrée extrêmement rarement pour varier l'alimentation. Selon les recherches, la semoule contribue au développement du rachitisme et de l'obésité chez les enfants.

Malgré l'opinion de l'OMS sur la nécessité des céréales et des légumes dans l'alimentation des enfants, le Dr Komarovsky a sa propre opinion sur cette question, recommandant de commencer l'alimentation complémentaire avec du kéfir pour bébé.

Le kéfir a une composition similaire à celle du lait et ne provoque pas de réponse négative dans le système digestif du bébé. De plus, les bactéries lactiques ont un effet positif sur la fonction intestinale et favorisent la digestion d'autres aliments.

Selon les conseils de Komarovsky, le kéfir est proposé à l'enfant une fois par jour, le matin, en commençant par deux cuillères à café avec une augmentation progressive du volume de la portion jusqu'à 150 ml. Après le kéfir, vous pouvez introduire du fromage cottage en l'ajoutant directement à la boisson lactée fermentée.

L'apport quotidien de fromage cottage à l'âge de 6 mois peut aller jusqu'à 30 g, avec une augmentation progressive à 9 mois jusqu'à 50 g.

Un pédiatre populaire recommande de remplacer une tétée matinale par un produit laitier fermenté, puis de commencer à essayer la bouillie.

Important! Le réflexe de mastication d'un enfant de six mois n'est pas bien développé, c'est pourquoi tous les produits qui lui sont proposés doivent être soigneusement réduits en purée. Il est préférable d'utiliser un mixeur spécial. Les grumeaux dans les aliments peuvent provoquer de graves vomissements.

Règles d'alimentation complémentaires

Vous pouvez compléter l'alimentation de votre bébé en utilisant différentes méthodes. La pédiatrie moderne implique l'utilisation d'aliments complémentaires de deux manières :

• pédagogique;
• pédiatrique.

Avec l'alimentation complémentaire pédagogique, aucun plat séparé n'est préparé pour l'enfant et il reçoit tous les aliments en microdoses immédiatement de la table des adultes. Cette méthode est conseillée lorsque le bébé est allaité. En parallèle, il est important que seuls des plats sains et sains soient présents sur la table des parents. Par conséquent, vous devrez renoncer aux aliments fumés, conservés, épicés et salés pendant la période d'alimentation complémentaire.

L’alimentation complémentaire pédiatrique implique l’introduction d’aliments spécifiques dans l’alimentation de l’enfant dans un certain ordre, en tenant compte de ses besoins et de ses caractéristiques physiologiques. Dans le même temps, le moment de l'introduction des aliments complémentaires peut différer :

1. Selon les recommandations de l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé), à partir de 6 mois.
2. Selon les recommandations du ministère de la Santé (Ministère de la Santé), l'alimentation complémentaire est introduite à partir de 4 mois pour l'IV, et à partir de 6 mois pour l'allaitement.

Important! L'alimentation complémentaire ne remplace pas l'alimentation au lait, mais la complète seulement. Vous ne devez pas essayer de donner de nouveaux aliments à votre enfant, il est important de les introduire progressivement dans son tractus gastro-intestinal.

Le produit pour la première alimentation complémentaire est sélectionné en fonction du poids corporel du bébé et d'autres caractéristiques (sensibilité aux réactions allergiques, etc.).

Les règles générales d'introduction des aliments complémentaires sont les suivantes :

1. Un nouveau plat est proposé à l'enfant avant la tétée principale (lait maternisé). La nourriture est donnée à l'aide d'une petite cuillère spéciale.
2. La température du plat doit être approximativement égale à la température corporelle de l'enfant.
3. Le nouveau produit est introduit en quantité minimale (une cuillère à café), le volume de la portion doublant quotidiennement. Pendant la période d’introduction d’un nouvel aliment, il est important de surveiller la réaction de l’enfant (séances, symptômes d’allergie) et d’arrêter d’introduire le produit au bébé si des symptômes indésirables apparaissent.
4. Vous ne devez pas mélanger différents types d’aliments dans une même portion.
5. Il est préférable de donner des aliments complémentaires à tester le matin, afin qu'il soit pratique de surveiller la réaction de l'enfant et que le bébé soit alors en parfaite santé.

Modes et menus

A partir de 6 mois, l'enfant est nourri cinq fois par jour. Avec des intervalles entre les repas de quatre heures et une pause nocturne de 8 heures.

Le régime alimentaire d'un bébé de six mois peut ressembler à ceci :

1. 6h00 – 7h00 – mélange
2. 10h00 – 11h00 aliments complémentaires + formule
3. 14h00 – 15h00 aliments complémentaires + formule
4. 18h00 – 19h00 mélange
5. 22h00 (avant le coucher) – mélange.

Bon à savoir! Les heures des repas peuvent varier en fonction de la routine quotidienne et des siestes de l'enfant. L'alimentation complémentaire doit être proposée au moment où le bébé est le plus actif.

Après avoir introduit tous les produits nécessaires dans l'alimentation du bébé, son menu quotidien ressemblera à ceci :

Important! Le menu enfant peut être varié en fonction des recommandations du pédiatre, du moment de la plus grande activité du bébé et de ses préférences gustatives.

Recettes

Les plats pour bébé sont préparés différemment de la nourriture pour adultes :

• N'ajoutez pas de sel et d'assaisonnements aux aliments ;
• Il est préférable d'utiliser la cuisson à la vapeur des aliments comme méthode de traitement thermique ;
• tous les plats doivent être soigneusement hachés à l'aide d'un mixeur ;
• Il est permis d'ajouter de l'huile aux aliments (des huiles végétales, la préférence doit être donnée au maïs et à l'olive) ;
• Pour un jeune enfant, tous les légumes et fruits destinés à l'alimentation complémentaire doivent être traités thermiquement, sauf peut-être les bananes.

Le menu pour un enfant de six mois n'est pas trop complet, et les recettes sont simples et accessibles à tous :

1. Légumes. Le chou-fleur est proposé au bébé comme aliment complémentaire végétal. Brocoli, courgettes et courges. Avant la cuisson, ils doivent être soigneusement rincés, pelés et rincés à nouveau. Les légumes pelés sont finement hachés et cuits à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Les produits finis sont réduits en purée. Pour obtenir une consistance moelleuse, vous pouvez diluer la purée avec un bouillon de légumes ou le lait maternisé habituel de bébé et ajouter quelques gouttes d'huile.
2. Bouillie. Vous pouvez préparer vous-même du porridge pour votre bébé ou l'acheter tout prêt et le diluer avant utilisation. Pour le préparer vous-même, rincez soigneusement les céréales sélectionnées (sarrasin, riz, maïs) et séchez-les, puis réduisez-les en poudre avec un moulin à café. Versez les céréales moulues dans l'eau bouillante et remuez de temps en temps. Pour accélérer encore le processus de cuisson, vous pouvez broyer les grains à l'avance. Vous pouvez également cuire les grains entiers pendant au moins une heure, puis les broyer dans un mixeur et porter à ébullition en les diluant avec de l'eau ou un mélange.
3. Viande. Donner de la viande à votre bébé est strictement diététique. Les filets de lapin, de veau, de poulet domestique et de dinde conviennent. Pour préparer la purée de viande, coupez la viande en morceaux, ajoutez de l'eau et faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit complètement cuite, laissez refroidir et hachez-la plusieurs fois. Vous pouvez broyer la viande avec un mélangeur, puis la diluer avec un bouillon de légumes ou de l'eau bouillie et porter à ébullition la masse obtenue. Le bouillon de viande est contre-indiqué pour les jeunes enfants.
4. Soupe. Une fois que votre bébé s'est habitué avec succès à plusieurs légumes, vous pouvez lui préparer une soupe. Faites bouillir les légumes sélectionnés jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis broyez-les (au tamis ou au mixeur), diluez avec du bouillon de légumes et assaisonnez avec quelques gouttes d'huile végétale (vous pouvez également prendre quelques grammes de beurre). Un peu plus tard, vous pouvez essayer d'ajouter des céréales à la soupe, des bouillies que l'enfant a déjà essayées.

La nutrition d'un bébé de 6 mois est une question importante qui doit prendre en compte, outre les recommandations générales, les caractéristiques individuelles du bébé. Vous ne devez pas essayer de nourrir un bébé de six mois avec un grand nombre d'aliments différents, mais privilégier ceux qui poussent dans la région où vit la famille.

Quel menu serait correct pour un bébé de 6 mois ? Quels produits doivent y être inclus et qu'attendre ? Comment préparer les repas et vaut-il la peine d'utiliser des céréales et des purées industrielles ?

montre plus

Nous avons commencé l'alimentation complémentaire à 6 mois, comme nous l'a indiqué notre pédiatre. Nous n'avons eu aucun problème, mon fils était intéressé à essayer quelque chose de nouveau en plus des seins)) Nous avons commencé avec de la purée de courgettes, je l'ai fait bouillir, même s'il aurait été préférable de la cuire à la vapeur, bien sûr. Sans sel et sans rien. Ensuite, je l'ai remué avec un mixeur, et ils ont commencé)) Il a mangé sur une chaise haute et je lui ai laissé une totale liberté d'action. La purée de pommes de terre, bien sûr, était partout, mais il a vite appris à manger tout seul et ce procédé l'intéressait. Ensuite, ils ont commencé à ajouter des carottes, du brocoli, des pommes de terre et de la citrouille. Le sel a commencé à ajouter un peu à 9 mois, parce que mon fils a complètement arrêté de manger. Et j'ai recommencé avec du sel. Ensuite, ils ont commencé à manger des fruits, puis ont continué selon les besoins selon le tableau d'alimentation complémentaire : viande, poisson et plus encore. L'essentiel est la patience pour la mère et le bébé)

Répondre

Nous avons commencé à manger des bananes et des pommes à l'âge de 5 mois et le bébé a vraiment aimé ça. Maintenant que nous avons six mois, nous mangeons avec plaisir de la bouillie de semoule, de la purée de pommes de terre et des soupes légères. Même si tout le monde dit aujourd’hui que les petits enfants ne peuvent pas boire de lait, j’en donne à mon fils. Il aime vraiment ça et tout va bien.

Répondre

Habituellement, les fruits ne sont pas introduits en premier dans les aliments complémentaires - après eux, l'enfant peut ne pas bien manger... c'est étrange, mais bon. Je viens de commencer à donner des purées de céréales - du sarrasin, car je ne veux pas encore prendre de céréales avec gluten, j'ai peur des allergies. Nous avons 6, 3 mois, le sarrasin se porte très bien - naturellement sans sel et sans sucre, purement naturel. mais un peu de tout - on augmente progressivement la dose, les principales tétées se font matin et soir - sur un mélange adapté, sur Nuppy Gold. Nous y allons toujours comme prévu)

Répondre

Irina, j'ai surmonté les rides très facilement - la crème "Zdorov" m'a aidé. J'ai découvert lui lors d'une interview sur Rotapy... Regardez ici pour plus de détails, si vous êtes intéressé goo.gl/Rw7vWc ◄◄ (copy_link_to_browser)

À l’âge de six mois, votre bébé mange probablement des céréales et une variété de purées de fruits et de légumes. Il peut recevoir des aliments complémentaires 1, 2 ou 3 fois par jour. Un exemple de menu pour un enfant comprend du porridge pour le petit-déjeuner, des légumes et du tofu ou des haricots bien cuits pour le déjeuner, du porridge et des fruits pour le dîner. Cependant, il ne peut y avoir de règles strictes ici. Tout dépend de l’appétit de l’enfant et de vos préférences.

Par exemple, un enfant ayant un faible appétit peut recevoir des fruits au petit-déjeuner, du tofu avec des légumes ou des haricots au déjeuner et du porridge au dîner. Si votre bébé est sujet à la constipation, vous pouvez lui donner des pruneaux avec du porridge tous les soirs et d'autres fruits au petit-déjeuner et au déjeuner. Vous pouvez également donner à votre enfant des haricots et des légumes pour le dîner, comme tous les membres de la famille, ainsi que du porridge et des fruits pour le déjeuner.

De nombreux bébés et certains bébés nourris au lait maternisé ne commencent à manger des aliments solides qu'à l'âge de 6 mois. Leurs préférences digestives et gustatives sont alors mieux formées qu’à 4 mois. On peut leur proposer de nouveaux aliments plus souvent et, par conséquent, passer plus rapidement à trois repas par jour.

Manger avec les mains à 6 mois

Vers l’âge de 6 à 7 mois, un bébé veut ramasser de la nourriture, la sucer et la lécher. C'est une bonne préparation pour une alimentation indépendante à la cuillère à l'âge d'un an. Si les enfants n’ont jamais été autorisés à manger avec leurs mains, ils hésiteront probablement à essayer de manger avec une cuillère.

Traditionnellement, le premier aliment donné à un enfant est une croûte de pain rassis ou un biscuit. Un petit pain sec fera également l’affaire. Les enfants le sucent et le mâchent joyeusement avec leurs gencives édentées. S'ils font leurs dents à ce moment-là, leurs gencives les démangent et mordre leur procure un plaisir particulier. Au fur et à mesure que la salive ramollit le pain, une partie pénètre dans la bouche et l'enfant a l'impression de manger quelque chose. Bien entendu, le pain finit principalement sur vos mains, votre visage, vos cheveux et vos meubles. Les cookies contiennent souvent trop de sucre, ce qui rend les enfants accros aux sucreries. Il est donc préférable de lui donner quelque chose de plus inoffensif.

À 8-9 mois, la plupart des enfants ont déjà une coordination des mouvements suffisamment développée pour saisir de petits objets avec leurs doigts. A ce moment, vous pouvez poser des morceaux de fruits, des légumes bouillis ou du tofu sur la table devant l'enfant afin qu'il puisse les ramasser avec ses mains. (C'est l'âge où vous devez faire attention à ce qu'il n'y ait pas de petits objets posés sur le sol qui pourraient présenter un risque d'étouffement. Une bonne règle de base est qu'un objet constitue un danger pour votre bébé s'il rentre dans l'ouverture du un rouleau de papier toilette.)

Les enfants adorent quand leurs parents leur donnent des morceaux de nourriture dans leur assiette. Certains bébés refusent la nourriture que leurs parents leur donnent, mais la prennent volontiers de leurs propres mains. De nombreux enfants mettent tout dans leur bouche en même temps, il est donc préférable de commencer par leur proposer un aliment à la fois.

Habituellement, les premières dents apparaissent vers 7 mois. De nombreux enfants ont déjà 4 à 6 dents de devant pointues dans la bouche par an. (Cependant, il n'y a pas de calendrier strict pour la poussée dentaire et le processus se déroule différemment pour chaque enfant. De nombreux bébés en bonne santé ne poussent leurs premières dents qu'après l'âge d'un an.) La plupart des enfants n'ont pas leurs premières molaires, qui peuvent être utilisés pour mâcher de la nourriture, jusqu'à l'âge de 15 mois. . Cependant, avec ou sans dents, ils sont si doués pour manger que dès leur premier anniversaire, la plupart d'entre eux sont capables de refuser les aliments spécialement préparés pour bébé et peuvent manger avec leurs mains la même chose que le reste de la famille. que les aliments soient finement hachés et ne contiennent pas de morceaux durs qui pourraient provoquer un étouffement.

Purées et morceaux après 6 mois

Après 6 mois, il faut apprendre à l'enfant à manger des aliments en morceaux. Si après cet âge il continue à manger uniquement des aliments en purée, alors il vous deviendra de plus en plus difficile de faire cette transition.
Certains enfants semblent naturellement manipuler facilement les morceaux. D'autres, même à un âge plus avancé, s'étouffent facilement avec des morceaux de nourriture. Cela se produit très probablement parce que les parents ont essayé trop fort ou trop tard de passer des purées aux croquettes, ou ont forcé les enfants à manger alors qu'ils ne le voulaient pas.

Il y a deux choses importantes à considérer lors de la transition des aliments en purée aux croquettes. Premièrement, la transition doit être progressive. Lorsque vous donnez pour la première fois des légumes en morceaux à votre enfant, écrasez-les soigneusement avec une fourchette. Ne mettez pas trop de nourriture dans la bouche de votre bébé. Lorsqu’il s’habitue à cette consistance de nourriture, pétrissez-la moins soigneusement. Deuxièmement, permettez à votre enfant de ramasser de petits morceaux avec ses mains et de les mettre à la bouche. Mais n'essayez pas de lui mettre dans la bouche une cuillerée de morceaux auxquels il n'est pas habitué.

Commencez donc à modifier vos habitudes alimentaires vers 6 mois en permettant à votre bébé de ramasser la nourriture avec ses mains. Vous pouvez préparer de la nourriture pour votre enfant sous forme de purées et de morceaux à partir des légumes et fruits bouillis que vous utilisez pour le reste de la famille, ou lui acheter de la nourriture pour bébé à base de produits broyés. Il n'est pas du tout nécessaire de donner tous les aliments sous forme de morceaux, mais il est utile que l'enfant s'habitue au fait qu'il ne reçoit pas seulement des purées chaque jour.

Si vous donnez de la viande à votre enfant, elle doit être soigneusement hachée. La plupart des enfants n’aiment pas mâcher de gros morceaux de viande. Ils les mâchent longuement et n’osent pas les avaler, comme le font les adultes. Cela pourrait provoquer un étouffement du bébé. Il existe d’autres raisons pour lesquelles vous devriez arrêter de manger de la viande, ou au moins reporter son introduction dans l’alimentation de votre bébé jusqu’à un âge plus avancé.

La plupart des enfants adorent les pommes de terre, les pâtes et le riz. Ils peuvent être donnés à l'enfant avec d'autres aliments. Les pâtes à base de grains de blé entier et de riz brun contiennent plus de fibres et de vitamines que les aliments raffinés.

Nourriture bébé maison pour les enfants de 6 mois

De nombreux parents préfèrent préparer eux-mêmes la nourriture de leur bébé de temps en temps ou constamment. Il n’y a rien de particulièrement difficile à cela. Lorsque vous cuisinez vous-même, vous avez plus de contrôle sur les ingrédients de vos plats et sur la façon dont ils sont préparés. Vous pouvez utiliser pour cela des produits frais cultivés avec des engrais organiques. De plus, les aliments cuisinés à la maison sont moins chers que les aliments achetés en magasin.

Il existe de nombreux bons livres de recettes pour les enfants. Pour préparer les aliments, vous aurez besoin d'un mixeur, d'un mixeur ou d'un robot culinaire.

Avant de nourrir votre bébé, assurez-vous de bien mélanger les aliments réchauffés et de vérifier leur température, surtout si vous les avez réchauffés dans un four à micro-ondes, qui chauffe les aliments de l'intérieur, ce qui peut provoquer des points chauds dans les aliments. En conséquence, une cuillère peut s'avérer froide et l'autre trop chaude. Vous pouvez préparer des aliments pour votre bébé selon une consistance qui lui convient. Si nécessaire, il peut être dilué avec de l'eau, du lait maternel exprimé ou du lait maternisé. Ou congelez-le dans un bac à glaçons et conservez-le si nécessaire.

Les aliments destinés à un enfant de moins d'un an ne doivent contenir aucun assaisonnement.

Si votre bébé mange la même nourriture que vous, vous devrez modifier légèrement vos préférences gustatives en termes d'utilisation de sel et de sucre et broyer soigneusement tous les aliments.

Plats cuisinés pour bébé à partir de 6 mois

Lorsqu’ils ont commencé à produire des aliments pour bébés en pots, ils se composaient soit uniquement de légumes, soit uniquement de fruits, soit uniquement de viande. De nos jours, les entreprises qui le produisent proposent des purées composées de légumes et de fécule, de fruits et de fécule, ainsi que des purées combinées viande-légumes, qui comprennent de la fécule, des légumes et de la viande. Le plus souvent, du riz, du maïs ou du blé raffinés sont utilisés pour fabriquer de l'amidon.

Si vous achetez des plats cuisinés pour votre enfant, lisez attentivement les petites lettres sur l'emballage. La boîte de conserve peut indiquer « Purée de haricots » en grosses lettres, mais en petits caractères, elle peut indiquer « Haricots à la fécule de maïs ». Essayez d'acheter uniquement des purées de légumes ou de fruits pour être sûr que l'enfant reçoive ces produits précieux et non de l'amidon raffiné. Évitez les aliments qui contiennent du sucre ou du sel.

N'exposez pas votre enfant à des puddings et desserts contenant de la gélatine. Ils n'ont pas la valeur nutritionnelle nécessaire et contiennent beaucoup de sucre. Il est préférable de donner régulièrement à votre bébé des fruits en purée. Si votre enfant n’a jamais essayé le sucre raffiné, les fruits lui sembleront naturellement sucrés.

Que faire si un enfant s'étouffe ?

Tous les enfants s’étouffent parfois lorsqu’ils commencent à manger des aliments solides, tout comme ils tombent lorsqu’ils apprennent à marcher. Voici les aliments les plus courants avec lesquels les enfants de moins de 5 ans s'étouffent le plus souvent :

• morceaux de viande;
• bonbons à la dragée;
• morceaux de carottes crues;
• arachide;
• raisin;
• morceaux de pommes;
• biscuit;
• Popcorn.

Neuf fois sur dix, les enfants qui s'étouffent crachent facilement de la nourriture ou l'avalent sans aide. Lorsque votre bébé n’y parvient pas, retirez le morceau coincé avec vos doigts si vous pouvez le voir. Si ce n'est pas visible, placez le bébé sur vos genoux, ventre vers le bas, et tapotez vigoureusement votre paume entre les omoplates. Cela aide presque toujours et l’enfant peut recommencer à manger. Dans certains cas, vous devrez peut-être prendre des mesures immédiates.

Certains parents craignent tellement que leur enfant s'étouffe qu'il est trop tard pour lui permettre de manipuler la nourriture avec ses mains et de lui donner de la nourriture en morceaux.

Le problème n’est pas que les enfants ne peuvent ni mâcher ni avaler. Le plus souvent, cela se produit lorsque l'enfant respire profondément en mangeant. Cela peut arriver si le bébé rit, pleure ou est surpris. À ce stade, les aliments provenant de la bouche pénètrent directement dans les voies respiratoires et les bloquent.

Cela ne signifie pas qu’un enfant de moins de 5 ans ne doit pas recevoir les produits ci-dessus (même si je ne recommanderais pas les pilules à tout âge). Cependant, les enfants doivent manger assis à table, sous la surveillance constante d’un adulte. Apprenez-leur à bien mâcher leur nourriture et à prendre de plus petites bouchées dans des morceaux plus gros.

Votre bébé a déjà six mois, il est temps de lui initier les aliments complémentaires. Tous les enfants sont différents, il est donc difficile de prédire comment votre bébé réagira à cela. Parfois, il faut du temps à votre bébé pour s’habituer aux différentes textures et aux différents goûts des aliments. Mais peut-être que votre bébé aimera tout de suite les aliments complémentaires.

Certaines mères ne sont pas pressées de sevrer leur bébé du sein et de leur laisser l'initiative, d'autres passent assez vite à l'allaitement à la cuillère de toutes sortes de purées. Nous vous expliquerons quels aliments sont les meilleurs à introduire à un âge donné pour que bébé s'habitue progressivement à une alimentation régulière.

Pourquoi donner autre chose que du lait ?

À l’âge de six mois, bébé commence à avoir besoin de nutriments supplémentaires provenant d’aliments solides, notamment de fer. Cependant, il aura besoin de lait maternel ou de lait maternisé pendant une longue période – au moins jusqu'à un an.

Au cours des six premiers mois de la vie, les systèmes digestif et immunitaire de l’enfant deviennent progressivement plus forts et plus résilients. À six mois, le corps de l’enfant est prêt à recevoir des aliments solides. Et sa préparation physiologique signifie qu'il est peu probable qu'il réagisse à ce qu'il a mangé.

Si vous souhaitez commencer à introduire des aliments complémentaires avant six mois, vous devez d'abord emmener votre bébé chez le médecin. À cet âge, le bébé ne peut pas encore digérer de nombreuses substances, dont le gluten, présent dans les céréales, le lait de vache et les œufs.

Lorsque bébé a six mois, de nombreux aliments peuvent lui être donnés – et introduits assez rapidement. Voici par où commencer :

• Légumes bouillis en purée ou bien écrasés - par exemple, pommes de terre, panais, carottes, courgettes, brocolis, chou-fleur ;


• Purée de fruits - pomme mûre pochée, poire, purée de banane ;


• Riz bouilli ou autre bouillie additionnée du lait que le bébé boit habituellement ;

Au début, il est préférable de donner de la purée à l'enfant, même si certains bébés peuvent déjà faire face à de petits grumeaux - à condition que le produit soit bien écrasé. Les enfants apprennent rapidement à écraser les aliments mous avec leurs gencives, même s'ils n'ont pas encore de dents.

Lorsque l'enfant apprend à manger à la cuillère, les aliments complémentaires peuvent être variés avec de nouveaux aliments. Les enfants, comme les adultes, en ont assez de manger la même chose. Au lieu de proposer constamment à votre enfant de la purée de légumes et du porridge, essayez ce qui suit :

• Purée de viande, poisson ou poulet. Faites bien bouillir la viande et assurez-vous qu'il n'y a pas d'os.


• Lentilles, petits pois, pois chiches ou autres légumineuses, en purée ou bien écrasés.


• Yaourt au lait entier, fromage blanc, fromage maison. Mais n'oubliez pas qu'un enfant ne doit pas recevoir de lait de vache (ou de chèvre ou de brebis) avant l'âge d'un an.


• Purée de légumes au goût plus intense - par exemple à base de pois verts, de chou ou d'épinards.

Essayez de nourrir votre enfant avec des aliments faits maison. Essayez d'utiliser les petits pots de nourriture pour bébé seulement de temps en temps et non pour l'alimentation quotidienne.

Bien qu'il soit généralement recommandé d'introduire les aliments solides à partir de six mois, vous pouvez trouver des aliments pour bébés à partir de 4 mois dans la section bébé du magasin. Vous pouvez également donner de la nourriture indiquant « à partir de 7 mois ». Mais il faudra peut-être encore l’écraser ou l’écraser.

Quelle que soit la nourriture pour bébé que vous achetez, lisez attentivement les étiquettes. Choisissez celui qui contient le moins de sel et de sucre.

Quels aliments peut-on donner à un bébé de 7 à 9 mois ?

Désormais, bébé peut être assis à la table commune lors des repas en famille. Plusieurs raisons pour lesquelles les aliments pour bébés faits maison sont meilleurs que les aliments achetés en magasin :

• vous savez exactement quels ingrédients contiennent le plat ;
• l'enfant s'habitue à votre cuisine.

Si vous allaitez, votre bébé pourra peut-être goûter les aliments que vous mangez. Par conséquent, il s’habituera probablement rapidement à la nourriture que vous préférez.

Un bébé de cet âge peut déjà recevoir des aliments en purée ou finement hachés au lieu de purée. Il a été constaté que les enfants qui recevaient une alimentation hétérogène après 10 mois la rejetaient plus souvent. Ces enfants deviennent plus pointilleux et, à l'avenir, il sera plus difficile de les persuader d'essayer des aliments ayant un nouveau goût ou une nouvelle texture.

Une partie importante de l'alimentation d'un enfant devrait être constituée de féculents. Par exemple : porridge, pain bébé, pommes de terre, couscous, pain, pâtes, riz. Mais bien sûr, les féculents doivent être complétés par des protéines. Vous pouvez donner à votre enfant quelque chose de cette liste :

• poisson (pas de requin, d'espadon ou de marlin) ;
• œufs durs;
• les produits laitiers;
• Viande rouge maigre;
• oiseau;
• les légumineuses

Si votre enfant mange beaucoup de haricots et de lentilles – par exemple si vous suivez un régime végétarien – veillez à lui donner du pain, du riz ou des pâtes. Trop de fibres peuvent donner l'impression qu'un petit estomac est plein et votre bébé peut ne pas être en mesure d'absorber d'autres nutriments importants.

Si votre enfant aime manger des petits morceaux et les prendre avec ses mains, encouragez-le. Peut-être qu’il aime sentir qu’il contrôle le processus. Essayez de donner à votre bébé des pois verts ou des carottes bouillies, des cubes de fromage, des tranches de banane ou de poire molle.

L'enfant peut encore boire beaucoup de lait, mais cela ne l'empêche pas d'essayer d'autres boissons. Donnez-lui de l'eau bouillie et refroidie dans un verre à bec souple. Si vous décidez de donner du jus de fruit à votre enfant, conservez-le pour le déjeuner et diluez-le avec de l'eau dans un rapport de 1 à 10. Il est préférable de verser le jus dans un verre ou un gobelet plutôt que dans une bouteille. Donner du jus à votre enfant avec ses repas l’aide à absorber le fer contenu dans les aliments et sa croissance dentaire est ainsi moins affectée.

Vous pouvez compléter votre bébé avec du lait maternisé après les repas. Mais ce n’est pas nécessaire si vous avez une alimentation équilibrée.

Que nourrir un bébé de 10 mois et plus ?

Désormais, la nourriture de votre bébé ressemble davantage à celle d'un adulte. Les produits n'ont plus besoin d'être réduits en pulpe, ils peuvent simplement être hachés. L'enfant peut être nourri à fond deux ou trois fois par jour et lui donner quelque chose à grignoter entre les deux.

Si vous allaitez, votre bébé peut se voir proposer des tétées régulières. Peut-être que maintenant il ne demandera plus le sein aussi souvent qu'avant. Si vous nourrissez votre bébé au biberon, vous pouvez éliminer une ou deux tétées quotidiennes. Mais un enfant de moins d’un an devrait quand même recevoir 500 à 600 ml de lait maternisé par jour.

Quels aliments ne doivent-ils pas être donnés à un enfant de moins d'un an ?

Certains aliments ne doivent pas être donnés à un bébé s'il a moins d'un an :

• Sel. Les reins du bébé ne peuvent pas encore supporter le sel. De plus, il vaut généralement mieux ne pas l’habituer au sel le plus longtemps possible. Ne donnez pas à votre enfant des aliments en purée préparés pour adultes s'ils contiennent déjà du sel.


• Chéri. Même si le bébé tousse, il ne faut pas lui donner de miel avant l'âge d'un an. Il peut contenir des bactéries toxiques pour les intestins sensibles de votre bébé.


• Sucre. Si vous le souhaitez, vous pouvez sucrer le dessert avec de la purée de banane ou de la purée de fruits secs.


• Substituts de sucre artificiels. Les boissons diététiques et les bouillies prêtes à l'emploi contenant des substituts artificiels du sucre ne conviennent pas à un enfant. Ils ne sont pas du tout nutritifs et ne provoquent que l'amour des sucreries.


• Noix entières. L'enfant peut s'étouffer.
• Certains types de poissons. Un enfant ne doit pas recevoir de viande de requin, d’espadon ou de marlin. Ces types de poissons peuvent contenir du mercure.


• Thé ou café. Ne vous précipitez pas pour ajouter du thé à une bouteille de lait. Le tanin contenu dans le thé peut interférer avec l’absorption du fer présent dans les aliments. Ne donnez pas à votre enfant des boissons contenant de la caféine.


• Aliments faibles en gras. Le beurre, le yaourt ou le fromage allégé ne conviennent pas à un enfant. Donnez à votre bébé des aliments contenant la quantité habituelle de matières grasses. Il a besoin de calories.

Certains aliments peuvent provoquer des intoxications. Pour jouer la sécurité, ne donnez pas à votre enfant :

• les fromages bleus à pâte molle, comme le camembert ou le brie,
• fruits de mer crus ou mal transformés,
• œufs mollets ou crus,
• pâte de foie.

Et les allergies alimentaires ?

S'il existe des antécédents d'allergies dans votre famille, il est préférable de discuter du régime alimentaire de votre bébé avec votre médecin.

Il est logique d’introduire un à un les aliments qui provoquent souvent des allergies. De cette façon, vous pouvez immédiatement voir si votre enfant a une réaction et exclure rapidement les allergènes. Commencez par de très petites portions et ne donnez pas ces aliments à un bébé de moins de six mois. Produits à administrer avec prudence, séparément des autres :

• céréales contenant du gluten – blé, seigle, orge et avoine,
• Poisson et fruits de mer,
• agrumes,
• beurre d'arachide,
• lait de vache
• œufs.

Un bébé de six mois ne ressemble plus à un nouveau-né. Au cours de ses six premiers mois de vie, il a plus que doublé son poids, a appris à se retourner, à ramper et peut-être même à s'asseoir. Ses loisirs deviennent plus variés, il s'intéresse activement à l'espace qui l'entoure, acquiert de nouvelles compétences et exprime ses émotions. Pour le développement normal d'un enfant, une routine quotidienne bien organisée et confortable est importante. Un enfant de 6 mois a besoin d'un bon sommeil, d'une bonne nutrition, de procédures d'hygiène et de promenades, ainsi que de jeux éducatifs, d'exercices et de massages.

Contenu:

Caractéristiques de la nutrition d'un enfant à 6 mois

Pour un bébé à 6 mois, le lait maternel reste le principal produit alimentaire, qu'il peut recevoir à la demande ou selon un planning. Cependant, sa valeur nutritionnelle n’est plus en mesure de satisfaire pleinement les besoins de l’enfant, c’est pourquoi des aliments complémentaires sont introduits dans l’alimentation des nourrissons. Pour les nourrissons artificiels, l'alimentation complémentaire, en accord avec le pédiatre superviseur, commence 1 à 2 mois plus tôt. Pour les enfants nourris au lait maternel selon un horaire fixe, ainsi que pour ceux qui reçoivent une alimentation mixte ou complètement artificielle, 5 à 6 tétées par jour avec un intervalle de 4 heures sont recommandées. Si le bébé reçoit du lait maternel à la demande, alors le le nombre de tétées peut être plus important.

En fonction de la réaction de l'enfant à un nouvel aliment et du taux de prise de poids à la fin du sixième mois, l'alimentation complémentaire peut remplacer complètement l'allaitement. Les produits recommandés pour l'alimentation complémentaire comprennent les fruits et légumes (pommes, brocolis, courgettes, chou-fleur) sous forme de jus ou de purées, du porridge, du kéfir spécial enfants, du yaourt ou du fromage blanc. Leur choix s'effectue sous le contrôle d'un médecin, en tenant compte des caractéristiques du bébé.

Lors de l'introduction d'aliments complémentaires, vous devez respecter les règles suivantes :

1. Chaque produit est administré pour la première fois, en commençant par ½ cuillère à café, en augmentant progressivement la quantité les jours suivants, à condition que le corps de l'enfant y réagisse normalement.
2. Il est nécessaire de donner des aliments complètement nouveaux dans la première moitié de la journée afin de pouvoir suivre la réaction tout au long de la journée.
3. Les plats doivent être proposés à l'enfant dans un état semi-liquide bien haché, car il n'est pas encore du tout familier avec les aliments à consistance solide.

En cas d'éruptions cutanées et d'autres réactions allergiques ou troubles gastro-intestinaux, l'introduction du produit ayant provoqué une telle réaction doit être reportée de plusieurs semaines.

Habitudes de sommeil et d'éveil d'un bébé de six mois

En règle générale, le temps d'éveil total d'un nouveau-né ne dépasse pas le quart de la journée. Au fur et à mesure qu'il grandit et se développe, il augmente progressivement et au bout de 6 mois, cela peut déjà durer 8 à 9 heures.

La durée du sommeil nocturne d'un enfant de six mois est d'environ 10 heures. Pendant cette période, de nombreux bébés se réveillent une ou deux fois pour manger. Cela est particulièrement vrai pour celles qui allaitent. Les enfants recevant une alimentation artificielle ou mixte mangent principalement du porridge ou du fromage cottage le soir, ce qui garantit une sensation de satiété pendant longtemps. Ils peuvent dormir sans interruption pendant environ 9 heures ou plus.

Les siestes diurnes deviennent plus courtes et plus fréquentes. Selon leur tempérament, leur activité physique, leur état du système nerveux et d'autres caractéristiques individuelles, les enfants de cet âge dorment 2 ou 3 fois pendant 1,5 à 2 heures.

Conseil: Il est nécessaire de coucher l'enfant à peu près à la même heure (plus ou moins 30 minutes) chaque jour, en suivant une certaine procédure avant le coucher, ce qui permettra aux parents d'éviter de nombreux problèmes pour endormir le bébé.

Les habitudes de sommeil et d’éveil de l’enfant changent périodiquement. Par exemple, s'il dormait auparavant trois fois par jour, deux fois peuvent désormais lui suffire. Les signes de volonté de passer à deux siestes par jour sont une diminution de la durée de la troisième sieste à 40 minutes, une réticence à se coucher et la capacité de rester éveillé pendant 3 heures sans surmenage ni caprices.

Vous devez coucher votre enfant dès les premiers signes de fatigue. Si cela n'est pas fait à temps, alors tout se terminera par des caprices, une surexcitation, et il lui sera plus difficile de se calmer et de s'endormir plus tard.

Faire des exercices en étant éveillé

Les périodes d'éveil du bébé à 6 mois s'allongent et il souhaite passer ce temps activement. Marcher au grand air, divers jouets, gymnastique et massage viendront à la rescousse.

Presque tous les enfants aiment jouer assis sur une chaise haute, dans un parc ou sur un tapis d'éveil. Ils peuvent passer beaucoup de temps à faire cette activité devant leur mère. Les jouets qui peuvent être proposés à un bébé doivent être sûrs, conçus pour son âge et contribuer au développement de la motricité fine et d'autres compétences chez l'enfant. Les enfants sont particulièrement disposés à jouer avec des jouets lumineux fabriqués à partir de différents matériaux. Il peut s'agir de balles en caoutchouc, de cubes en bois, en tissu et en plastique, de pyramides, de trieurs, de jouets musicaux et autres.

Lors d'une promenade, il est utile d'attirer l'attention de bébé sur le monde qui l'entoure, de lui montrer des chats, des chiens, des oiseaux, de le laisser toucher les feuilles, de sentir les fleurs. En été, lorsqu'il fait clair dehors pendant une longue période, vous devez marcher deux fois par jour pendant 2 à 2,5 heures. En hiver et en automne, si le temps le permet, il est recommandé de sortir au moins une fois et d'aérer l'appartement plus souvent.

Les parents doivent accorder une grande attention au développement physique de l’enfant. De nombreux enfants de six mois peuvent se retourner, ramper et certains même s'asseoir. Pour consolider ces acquis, vous devez faire des exercices simples et un massage relaxant avec votre bébé. Ils contribueront au développement et au renforcement de ses muscles, améliorant ainsi la coordination des mouvements. Avant de commencer de telles activités, vous devez consulter votre pédiatre pour choisir le complexe le plus adapté. Il est préférable qu'un massothérapeute professionnel pour enfants démontre aux parents l'exactitude de l'exécution des exercices.

Les jeux qui peuvent exciter le bébé et le mettre dans un état d'excitation doivent être joués au plus tard 1,5 heure avant le coucher, que ce soit de jour, de soir ou de nuit. Une stimulation excessive due au jeu ou à d’autres activités peut empêcher votre bébé de s’endormir paisiblement.

Routine quotidienne approximative

La routine quotidienne de chaque enfant est formée individuellement, en tenant compte de ses caractéristiques et des caractéristiques de la vie de la famille dans laquelle il est né. L'essentiel est qu'il soit confortable pour le bébé et réponde à tous ses besoins.

Une routine quotidienne approximative pour un bébé de 6 mois avec trois siestes dans la journée :

07h00 – lever, procédures d’hygiène
07h10 – alimentation
07h00 – 09h00 – exercices, jeux
09h00 – 11h00 – sieste l’après-midi
11h00 – alimentation (alimentation complémentaire)
11h00 – 13h00 – temps dans les airs
13h00 – 15h00 – sieste l’après-midi
15h00 – repas
15h00 – 17h00 – temps dans les airs
17h00 – 19h00 – sieste l’après-midi
19h00 – repas
19h00 – 20h30 – jeux, communication avec les parents
20h30 – procédures d'eau
21h00 – nuit de sommeil
23h00 – alimentation

Si un enfant ne dort que deux fois par jour, la première sieste doit avoir lieu entre 10h00 et 12h30 et la seconde entre 16h00 et 18h30. Dans le même temps, le sommeil nocturne peut s’allonger en raison d’un coucher plus tôt ou d’un lever plus tard le matin.

Important: Le respect d'un certain régime est d'une grande importance pour un petit enfant. Cela garantira son développement réussi, sa bonne humeur et son bien-être, son appétit normal, son endormissement rapide et son réveil paisible.

Vidéo : Pédiatre sur les caractéristiques du développement d'un enfant âgé de 6 mois