Cara menghilangkan rasa bangga pada diri sendiri. Apa dosa kesombongan dan bagaimana cara melawannya dalam hidup? Penyebab mencela diri sendiri

Kebanggaan dan alasan terbentuknya sifat buruk pribadi ini. Artikel ini memberikan nasihat praktis tentang cara mengatasi masalah itu sendiri, dengan disertai rekomendasi dari para ahli.

Isi artikel:

Kebanggaan adalah rasa percaya diri yang berlebihan, kesombongan dan keangkuhan seseorang yang menempatkan dirinya selangkah diatas orang lain. Dengan sifat buruk ini, seseorang seringkali menganggap dirinya tidak pantas tersinggung, khawatir jika bakatnya tidak dipuji, dan sering berperilaku tidak sopan terhadap orang lain. Bahkan Alkitab mengutuk kesombongan, mengklasifikasikannya ke dalam tujuh dosa mematikan. Ego yang membengkak dalam banyak kasus menghalangi seseorang untuk menilai secara memadai realitas yang ada, sehingga sikap seperti itu terhadap diri sendiri dan masyarakat perlu dihilangkan.

Alasan utama berkembangnya harga diri

Terbentuknya sikap sombong dan angkuh biasanya didasari oleh beberapa faktor berikut ini:

Model pengasuhan yang salah. Beberapa orang tua, sejak kecil, menanamkan pada anaknya bahwa mereka lebih baik dalam segala hal dibandingkan teman sebayanya. Akibatnya, anak tumbuh menjadi seorang egois yang, pada usia yang lebih dewasa, mulai menganggap dirinya sebagai makhluk surgawi.
Keberuntungan dalam segala hal. Ada kategori orang yang disukai Fortune. Seseorang mulai menganggap keberuntungan dalam hidup sebagai fakta kehidupan, menghubungkannya dengan kemampuannya yang luar biasa dan akhirnya menjadi orang yang sombong.
Memiliki penampilan yang cerah. Orang cantik sering kali secara terbuka bangga dengan penampilan luar biasa mereka. Dan mereka tidak melewatkan kesempatan untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, serta menonjolkan keunggulannya dibandingkan orang lain. Dalam kasus-kasus yang sangat parah, mereka sangat meninggikan diri mereka sendiri sehingga mereka hampir kehilangan kontak dengan orang lain, karena mereka tidak mampu menahan sikap arogan dan narsisme.
Mengaktifkan mekanisme perlindungan. Harga diri yang rendah juga dapat menyebabkan kesombongan, seperti halnya ketampanan. Takut diejek, seseorang yang kompleks mulai menunjukkan kemampuan mentalnya yang “unik” dan menempatkan dirinya di atas orang biasa.
Akomodasi di kota-kota besar. Beberapa orang sombong, yang memiliki rumah di kota-kota besar, secara terbuka menjelaskan kepada orang-orang provinsi bahwa mereka adalah warga negara kelas dua bagi mereka. Orang yang sombong menunjukkan keunggulannya atas dirinya, meski terkadang tanpa memiliki pendidikan atau pekerjaan bergengsi.
Akar aristokrat. Alasan kebanggaan sering kali justru terletak pada faktor ini. Ungkapan terkenal “darah biru” dan “tulang putih” sendiri menunjukkan bahwa sebagian orang menganggap diri mereka elit dalam masyarakat.

Penting! Apapun asal muasal kesombongan, cukup sulit menyebut orang seperti itu sebagai orang yang menyenangkan. Mereka praktis tidak punya teman, karena hanya sedikit orang yang menyukai sikap meremehkan diri sendiri.

Manifestasi kebanggaan pada manusia

Tidak sulit untuk mengidentifikasi orang-orang dengan karakter yang digambarkan, karena mereka berperilaku menantang dan dalam beberapa kasus bahkan agresif:

Mengabaikan pendapat orang lain. Pemikiran orang-orang terkasih dan orang asing bukan hanya tidak didengarkan, tetapi awalnya dibantah oleh orang-orang yang sombong. Bagi orang yang sombong, tidak ada otoritas selain sudut pandangnya sendiri.
Berusaha untuk menjadi yang pertama. Bahkan bisa dikatakan bahwa seseorang dengan karakter serupa tidak berusaha tampil seperti yang terbaik dari yang terbaik, tetapi menganggap dirinya seperti itu. Persaingan muncul hanya jika orang yang sama sombongnya menghalanginya.
Kritik yang tidak berdasar terhadap orang-orang. Ketidaksempurnaan masing-masing dirumuskan dengan cukup jelas oleh seseorang dengan model perilaku informal. Ilusi keagungan pada akhirnya membawanya pada kekerasan hati dan kurangnya kebijaksanaan saat berkomunikasi dengan lawan bicaranya.
Egoisme. Orang yang sombong biasanya bertindak ekstrem, menganggap diri mereka sebagai pusat alam semesta, atau memiliki banyak kompleks tersembunyi. Pada masalah pertama, sangat sulit menjaga kontak dengan orang seperti itu, karena ia mampu melakukan perbuatan tidak layak demi memuaskan kebutuhannya sendiri.
Keinginan untuk memimpin semua orang. Mengingat orang-orang terdekatnya pun adalah orang-orang kecil, orang-orang dengan tanda-tanda kebanggaan berusaha menjadi pemimpin di tim mana pun. Kekuasaan dalam hal ini melampaui semua batas norma moral yang diperbolehkan sehingga menimbulkan ketidakpuasan di kalangan individu yang paling cinta damai yang dihadapkan pada sikap seperti itu terhadap dirinya sendiri.
Kegagalan untuk bersyukur. Orang yang sombong menerima tanda-tanda perhatian pada dirinya sebagai suatu hal yang wajar. Membagi orang berdasarkan status dan kategori, mereka tidak menganggap dirinya berkewajiban kepada siapapun karena dianggap berada pada kedudukan yang lebih rendah dalam masyarakat.
Kesombongan. Jika seseorang memiliki kualitas seperti kebanggaan, dia tidak bisa dengan tenang mengamati orang-orang yang bahagia dan sukses. Akibatnya, individu yang berwatak buruk dan sombong akan berusaha menonjolkan dirinya dengan mengorbankan orang lain dalam segala bidang aktivitas manusia.
Membual. Pamer di hadapan banyak orang merupakan ciri orang yang sombong. Banyak cerita mereka tentang kehidupan sehari-hari, kisah cinta, dan pertumbuhan karier yang pesat ternyata hanya kebohongan belaka atau hiasan fakta yang tak terbantahkan.
menyedihkan. Jika seseorang memiliki harga diri, semua pidatonya akan diisi dengan ungkapan-ungkapan sombong dan istilah-istilah yang rumit. Dengan menunjukkan kecerdasan dan pengetahuannya, mereka berusaha menunjukkan pendidikannya, dengan menekankan bahwa pendidikan tersebut diterima di lembaga pendidikan yang ternama dan bergengsi.

Cara mengatasi rasa bangga pada diri sendiri

Psikolog mengatakan bahwa sifat buruk seperti itu seiring waktu dapat menyebabkan degradasi kepribadian sepenuhnya. Oleh karena itu, Anda perlu memikirkan secara serius bagaimana cara menghilangkan masalah yang ada.

Bekerja pada diri sendiri sambil menunjukkan kebanggaan

Seseorang tidak dapat mengatasi sendiri hanya patologi-patologi yang secara serius mengubah visinya tentang dunia dan tempatnya di dalamnya. Dalam kasus lain, Anda dapat memasukkan cara-cara berikut untuk merehabilitasi diri Anda sebagai individu ke dalam agenda:

Mengakui ada masalah. Langkah pertama untuk mewujudkan impian Anda menjadi anggota masyarakat penuh adalah keputusan untuk mengamati perilaku Anda sendiri dari luar. Kebanggaan bukanlah sifat bawaan, karena manusia tidak dilahirkan dengan cacat seperti itu, tetapi mengembangkannya sendiri sepanjang hidup.
Analisis ambisi Anda sendiri. Setelah mengenali adanya masalah tertentu, Anda harus memahami apa sebenarnya yang membuat seseorang kesal pada orang lain. Anda dapat membatasi komunikasi dengan orang-orang seperti itu tanpa memproyeksikan kekurangan mereka kepada setiap orang. Namun, dalam banyak kasus, analisis terperinci menunjukkan bahwa klaim pribadi terhadap kebanyakan orang sama sekali tidak berdasar.
Penjurnalan. Disarankan untuk membaginya menjadi dua bagian, yang akan menjelaskan aspek positif dari kesombongan dan dampak negatif dari penampilannya. Setelah seminggu mengamati skema ini, banyak orang akan terkejut dengan perbandingan kedua bagian buku harian tersebut.
Mengajarkan Kerendahan Hati. Kualitas ini sangat membantu dalam hidup, karena seseorang tidak berusaha melompati kepalanya. Namun, orang yang sombong tidak boleh bertindak ekstrem dan mencoba menyalahkan diri sendiri alih-alih memahami tindakannya, sehingga menjadi boneka di tangan beberapa orang yang tidak bermoral.
Penolakan untuk mengevaluasi orang. Lingkaran terdekat dari orang yang keras kepala dan orang asing sama sekali tidak diwajibkan untuk memenuhi kriteria moral dan norma perilaku fiktif dalam masyarakat. Menanggapi keinginan untuk berganti teman atau kolega tersebut, ia hanya akan menerima gelombang negatif, yang dapat dicegah dengan mengabstraksikan kekurangan orang lain.
Pelatihan kesopanan. Budaya komunikasi mengandung arti toleransi dan rasa bijaksana terhadap lawan bicaranya. Aturan ini harus menjadi hukum bagi orang yang memiliki sifat sombong. Anda juga dapat membaca karya Dale Carnegie “The Language of Success,” “How to Win People,” dan “How to Win Friends.”
Bekerja pada realisasi diri. Penting untuk tidak menderita delusi keagungan, tetapi bekerja pada diri sendiri setiap hari. Orang yang sombong sering kali mempunyai rasa iri terhadap orang yang lebih sukses. Ledakan emosi negatif seperti itu tidak akan menimpa mereka hanya jika mereka sendiri sudah mapan sebagai individu.
Menerima kritik yang membangun. Sulit untuk tidak menanggapi penghinaan apa pun dengan semacam duri, tetapi dengan nasihat bijak Anda perlu belajar mendengarkannya. Dalam beberapa kasus, pengalaman orang lain dapat menjadi informasi yang sangat berharga. Selain itu, orang tertarik pada lawan bicara yang tahu cara mendengarkan dan menghargai pendapatnya.
Altruisme. Konfrontasi dengan egoisme Anda sendiri akan menjadi cara yang bagus untuk melawan kesombongan. Selain itu, perubahan perilaku ke arah ini akan memungkinkan Anda memperluas lingkaran kontak dan mendapatkan teman sejati.
Melakukan pekerjaan kotor. Beberapa orang yang menganggap dirinya elit masyarakat menolak segala kegiatan yang tidak menyenangkan bagi mereka. Jika ingin menghilangkan rasa sombong, Anda bisa bekerja di kebun atau membersihkan rumah sendiri secara menyeluruh. Tahap baru dalam hidup telah tiba ketika kita harus melupakan kebiasaan lama wanita bertangan putih.
Penolakan terhadap teman yang menyanjung. Kesombongan dapat muncul bahkan dalam diri orang yang toleran, yang di hadapannya teman-teman munafik secara terbuka meremehkannya. Hal ini dilakukan baik karena keinginan untuk lebih dekat dengan orang yang lebih populer di masyarakat, maupun untuk tujuan egois. Komunikasi seperti itu tidak akan membawa apa-apa selain kerugian, jadi Anda harus menjauhi orang-orang yang tidak tulus.
Menggunakan Doa Pertobatan. Umat paroki yang beriman akan terbantu dengan cara menghilangkan rasa sombong ini. Selain itu, saat membacanya, jiwa menjadi tenang, dan semua pikiran suram meninggalkan kesadaran. Kata-kata doa bisa sembarangan, asalkan datangnya dari hati.

Salah satu metode yang diusulkan untuk menghilangkan kesombongan dalam jiwa Anda adalah metode yang dapat diakses oleh setiap orang. Yang utama adalah memiliki keinginan untuk memperbaiki situasi dan menjalin kontak dengan orang-orang di sekitar Anda.

Bantuan dari psikolog jika ingin menghilangkan rasa sombong

Sejalan dengan upaya Anda untuk mengubah hidup Anda menjadi lebih baik, Anda dapat mempraktikkan nasihat para ahli berikut ini:

Metode busur mental. Cara ini cukup populer di negara-negara Asia yang juga mempunyai masyarakat kebanggaan tersendiri. Ketika bertemu bahkan dengan orang yang status dan kekayaannya lebih rendah, kita perlu bersujud padanya. Dengan cara ini, tindakan penghormatan akan dilakukan, yang secara efektif melawan ambisi orang yang sombong.
Metode proyeksi. Jika Anda memiliki harga diri, Anda perlu membayangkan secara mental dialog internal teman-teman Anda. Dalam percakapan dengan mereka, pasti ada sedikit ketidakpuasan terhadap perilaku pria sombong itu. Ketika berpikir tidak menyenangkan tentang orang lain, seseorang harus berasumsi apa pendapat mereka tentang orang yang sombong.
Analisis-perbandingan. Anti-pahlawan sepanjang masa dan masyarakat selalu bangga, bahkan dengan kerumitan mereka. Daftar ini bisa dimulai dengan Lucifer (Setan) dan diakhiri dengan para diktator yang bertanggung jawab atas kehancuran banyak orang. Sebagian kecil pasien, setelah sesi dengan psikoterapis yang disertai percakapan tematik, ingin menjadi seperti orang dengan energi negatif.
Metode Analisis Kemuliaan yang Mudah Rusak. Satu menit kemenangan karena dipermalukan orang lain tidak sebanding dengan kesepian di kemudian hari setelah dikutuk oleh lingkaran terdekat. Ketika ditanya bagaimana cara menghilangkan rasa sombong, Anda harus melakukan perjalanan virtual ke masa depan untuk turun dari surga ke bumi dan dengan bijaksana menilai sikap Anda terhadap orang lain.
Prinsip “internal sama dengan eksternal”. Beberapa faktor eksternal perlu diubah bersamaan dengan koreksi “aku” sendiri. Anda dapat mengubah situasi untuk sementara dengan menggantinya dengan apartemen yang lebih sederhana. Disarankan juga untuk mempertimbangkan kembali pola makan Anda, mengganti makanan lezat yang mahal dengan produk sehat yang lebih murah.
Kelompok terapi. Dalam beberapa kasus, para ahli menganjurkan agar orang yang sombong berbicara dengan orang yang memiliki masalah yang sama. Pengalaman pahit yang dialami orang lain sering kali dianggap lebih baik daripada belajar dari kesalahan sendiri. Selama sesi tersebut, pasien berbicara tentang diri mereka sendiri, menyadari fakta bahwa mereka memiliki sifat arogan dan arogan.

Cara menghilangkan rasa sombong - tonton videonya:

Pertanyaan yang diajukan pada diri sendiri tentang bagaimana menghadapi harga diri sudah menunjukkan keinginan seseorang untuk mengubah hidup dan sikapnya terhadap orang lain. Yang tersisa hanyalah mendengarkan rekomendasi yang disuarakan agar bisa menghilangkan masalah pribadi yang ada untuk selamanya.

Seringkali kita kekurangan pengetahuan tentang bagaimana membangun hubungan yang harmonis dengan orang-orang di sekitar kita - baik itu teman, anak, suami/istri, atau misalnya orang tua kita. Akibatnya, banyak masalah muncul dalam hubungan - termasuk sedikit kesalahpahaman, ketegangan, atau bahkan agresi, yang tidak dapat diatasi oleh banyak orang. Dan tampaknya, segera setelah orang menerima pengetahuan yang diperlukan, suasana dalam hubungan akan mulai membaik dan membaik. Namun, sayangnya, hubungan dalam kasus seperti itu, alih-alih membaik, sering kali malah semakin memburuk, dan alasannya adalah harga diri. Bagaimana cara mencegah kesalahan dalam perjalanannya, atau setidaknya mengurangi jumlahnya, apa saja tanda-tanda kesombongan dan bagaimana cara mengatasi kesombongan?

Kapan orang paling sering mulai berjuang untuk ilmu? Kapan mereka ingin mempelajari makna hidup dan rahasia alam semesta, kapan mereka ingin mengungkap kebenaran, maju secara spiritual, dan membawa cinta ke dunia ini? Atau mungkin ketika perselisihan mulai muncul dalam suatu hubungan, misalnya antara suami dan istri, dan dengan kata-kata “Tahukah kamu, sayang/sayang, cinta kita mencair”, mereka mengambil buku dan menghadiri seminar tentang psikologi? Tidak, budaya dalam hubungan seperti itu hanyalah omong kosong di zaman kita. Biasanya, segala sesuatunya jauh lebih dangkal dan sederhana - hidup menjadi begitu sulit dan tak tertahankan bagi Anda dengan orang-orang terkasih yang sangat bosan dengan Anda sehingga Anda tidak tahu bagaimana melanjutkan hidup. Dan terkadang permasalahan tidak hanya terjadi pada suami/istri, namun juga pada orang tua, rekan kerja dan teman.

Tentu saja, paling sering masalah muncul dalam kehidupan pribadi Anda - dalam keluarga, suami/istri Anda tidak memahami Anda, Anda saling meneror, mencoba memengaruhi orang yang dekat dengan Anda untuk memperbaiki perilakunya menjadi lebih baik, untuk memulai. mencintai dan menghormati Anda, dan akhirnya mulai memenuhi tugas pria/wanitanya. Dan, sebagai aturan, satu orang memutuskan untuk menghadiri seminar psikologis tentang meningkatkan hubungan. Anda mendengarkan ceramah dan... Anda mulai melihat betapa salahnya Anda, bahwa Anda berperilaku salah, bahwa sekarang Anda sendiri akan mulai mengikuti semua nasihat bijak yang telah Anda pelajari, dan Anda tidak akan menyentuh orang yang Anda cintai.

Jika, lebih sering daripada tidak, orang, setelah menerima ilmu, mulai menilai dan menilai suami/istri, orang tua, teman, tetangganya, yaitu siapa pun, tetapi bukan dirinya sendiri, ini adalah tanda-tanda kesombongan. Kebanggaan menguasai orang-orang sedemikian rupa sehingga mereka sudah menantikan kepulangan mereka dan mengatakan yang sebenarnya tentang bagaimana seseorang hidup salah dan bagaimana mereka seharusnya hidup. Apa yang mereka katakan tentang Anda, dan tentang Anda, secara umum, jika ada sesuatu yang buruk, itu pasti tentang semua orang di sekitar Anda, dan jika ada sesuatu yang baik, itu tentang diri Anda sendiri. Banyak dari kita memiliki pikiran yang bekerja sedemikian rupa sehingga jika ada yang harus disalahkan, maka itu bukan diri kita sendiri., dan bahkan jika mereka bersalah, tidak seberapa dibandingkan dengan orang-orang di sekitar mereka. Ya, kita tahu bagaimana membenarkan diri kita sendiri, kesombongan menghalangi kita untuk melihat ke dalam diri kita sendiri, tapi untuk mengatasi kesombongandiperlukan .

“Atas bencana yang mereka alami, orang cenderung menyalahkan takdir, dewa, dan hal lain, tapi bukan diri mereka sendiri.” Plato

Kami sekarang menjadi bangga dan penting, kami mulai menganggap diri kami lebih baik dari orang lain, tetapi sebelumnya kami tidak benar-benar tahu bagaimana hidup dengan benar, terkadang kami tidak percaya diri dengan perkataan kami, tetapi sekarang dia mengatakannya, dia mengerti ini masalah. Apa saja tanda-tanda kebanggaan - orang-orang seperti itu mulai memberi tahu orang yang mereka cintai, “Kamu harus mendengarkan pidatonya dan membaca bukunya,” artinya, mereka mencoba menyalahkan orang lain atas segala hal. Dan ini terjadi setiap saat. Misalnya, sepasang suami istri memiliki masalah hubungan dan keluhan yang menumpuk. Jika Anda mendekati salah satu pihak dan berkata, “Ikuti dan dengarkan ceramahnya, mereka dapat membantu hubungan Anda,” kemungkinan besar masing-masing pihak akan mengatakan bahwa pihak lainlah yang perlu mendengarkan ceramah ini, tetapi bukan dirinya sendiri.

Ketika kita menerima pengetahuan, dan alih-alih menerapkannya dalam kehidupan pribadi kita, kita mulai mendikte orang lain bagaimana mereka harus hidup - maka ini adalah tanda kebanggaan, dan pengetahuan seperti itu hanya memperburuk hubungan. Dengan tulus percaya bahwa setiap orang harus mendengarkan nasihat kami, kami mulai tidak hanya memulihkan, tetapi juga menghancurkan, dan tidak hanya hubungan itu sendiri, tetapi juga melemahkan kepercayaan pada sumber-sumber tersebut dan orang-orang yang darinya pengetahuan itu diterima. Seseorang berpikir bahwa dia telah memenuhi misinya - dia telah menerima ilmu, sekarang harus diwariskan agar semua orang di sekitarnya mulai mengikutinya, tetapi mungkin Tuhan memberi isyarat bahwa karena Anda telah menerimanya, maka Anda harus mengikutinya? Cara mengatasi kesombongan - Penting untuk menyadari fakta bahwa tidak hanya orang-orang di sekitar Anda atau orang yang Anda cintai yang harus disalahkan atas segalanya, tetapi Anda sendiri.

“Jika tidak ada pekerjaan pada diri kita sendiri, kita mulai mengerjakan orang lain” Vyacheslav Ruzov

Saat mendengarkan perkuliahan psikologi, saya sendiri mulai bangga dengan ilmu yang saya miliki, terkadang memandang rendah orang-orang di sekitar saya, menganggap diri saya lebih pintar dari orang lain, sering kali mengutuk kelakuan semua orang yang berbuat salah. Banyak hal telah berubah ketika, ketika mendengarkan seminar Oleg Torsunov, saya mendengar kata-kata berikut: “Jika, saat mendengarkan saya, Anda tidak melihat ke dalam diri Anda sendiri, dan alih-alih memikirkan kekurangan Anda, Anda hanya ingat siapa dari lingkungan Anda yang berperilaku. salah, dan ketika Anda bertemu Jika Anda memberi tahu mereka seluruh kebenaran tentang cara hidup yang benar, akan lebih baik jika Anda tidak datang ke sini - sikap seperti itu tidak akan membawa kebaikan. Pada saat itu saya tersadar dan saya menoleh ke belakang, mencoba mengingat kebaikan apa yang saya bawa ke dalam hidup saya dan kehidupan orang lain dengan mulai belajar psikologi - tidak lain adalah memperkuat posisi egois saya sendiri, harga diri dan permusuhan saya terhadap orang lain.

Sejak saat itu, aku mencoba beralih dari melihat kekurangan orang lain menjadi mengoreksi kekurangan dalam diriku, meski seringkali aku tak punya kekuatan untuk berdiam diri dan tidak berkomentar pada orang-orang di sekitarku. Pengetahuan adalah kekuatan, Pengetahuan adalah alat yang harus bisa digunakan seseorang. Salah satu contoh paling nyata dari penyalahgunaan pengetahuan adalah. Ketika kita memperoleh pengetahuan dan pada saat itu muncul di kepala kita: “Marya Ivanovna-lah yang melakukan hal yang salah, dan ini Fyodor Stepanovich,” maka tidak ada hal baik yang akan terjadi. Dengan menimba ilmu, kita harus lebih ketat terhadap diri sendiri, dan lebih toleran terhadap orang lain - dengan cara ini kita bisa mengatasi kesombongan.

“Barangsiapa maju dalam ilmu pengetahuan, tetapi tertinggal dalam moralitas, maka dialah yang mengalami kemunduran daripada maju.” Aristoteles

Faktanya, hampir setiap dari kita melewati tahap fanatisme. Mengapa? - karena masing-masing dari kita menginginkan kebahagiaan pertama-tama untuk diri kita sendiri, bukan untuk orang di sekitar kita, termasuk dengan menerima ilmu, kita ingin mengisi hidup kita sendiri dengan kebahagiaan. Di lubuk hati yang paling dalam, setiap orang menganggap dirinya baik, tidak terlalu mementingkan dosa-dosanya, pada saat yang sama, berpikir bahwa dosa orang lainlah yang jauh lebih bermasalah. Masa fanatisme (dari kebencian menjadi cinta) dapat dibandingkan dengan masa pertumbuhan kita - di masa kanak-kanak kita tidak masuk akal, tetapi kemudian banyak yang menjadi lebih tua dan lebih bijaksana, tetapi sayangnya, beberapa tetap dalam perkembangannya pada tingkat anak-anak. Sampai batas tertentu, fanatisme bahkan membantu memperkuat keimanan kita, karena ketika kita terpacu oleh suatu ilmu, kita mulai mendalami ilmu tersebut lebih dalam.

Saya dulu seorang idealis - Anda harus melakukan ini dan itu dalam hidup. Anda tentu saja dapat menulis sekarang bahwa menjadi seorang fanatik itu buruk, Anda harus mencoba, menerima sesuatu berdasarkan keyakinan, menolak sesuatu, dengan sadar membandingkan fakta - ini semua benar, saya tidak berdebat, tetapi ini adalah teori . Kenyataannya tahap fanatisme dan permusuhan terhadap orang lain akan mempengaruhi hampir semua orang, satu-satunya pertanyaan adalah berapa lama seseorang akan bertahan pada tahap ini. Ya, ini hanyalah sebuah tahapan kehidupan yang harus kita usahakan untuk dijalani dengan sebaik-baiknya. Pada saat ini, kita perlu mencoba memantau keadaan kita, perasaan kita, sikap kita terhadap apa yang terjadi, apakah kesombongan telah menguasai kita, apakah kita, lingkungan kita dan hubungan kita secara keseluruhan berubah menjadi lebih baik.

Kita harus secara bertahap menjadi lebih memperhatikan diri kita sendiri - pikiran dan tindakan kita, memperhatikan tanda-tanda kesombongan dan fanatisme:

Ya, saya kehilangan kesabaran dan menyebut keluarga saya pemakan daging.
Ya, aku tidak bisa menahan diri dan mulai membuktikan kepada teman-teman atheisku bahwa Tuhan itu ada.
Ya, saya salah karena tidak bisa rendah hati atas kelakuan salah suami/istri saya dan menyisipkan kata-kata yang tidak pantas, dll.

Tapi ini seharusnya tidak menjadi semacam pembenaran - tidak, intinya adalah itu kita menyingkirkan dosa-dosa kita sendiri ketika kita melihat manifestasinya dalam kehidupan kita sendiri, dalam tindakannya sendiri. Untuk mengatasi kesombongan atau dosa lainnya, cukup memperhatikan manifestasinya dari waktu ke waktu. Dan kemudian, setidaknya secara mental, kita perlu meminta pengampunan dan bertobat atas perbuatan kita yang salah, sehingga secara bertahap menjadi rendah hati dan lebih pemaaf. Sistem nilai kami pada masa fanatisme bisa sangat rapuh dan goyah, jadi kami berusaha membuktikan filosofi kami kepada semua orang, kami berusaha mencari dukungan dari orang-orang di sekitar kami.

“Kondisi pertama untuk koreksi adalah kesadaran akan kesalahannya” Seneca

Pertama-tama, seperti yang dikatakan Seneca, kita harus menyadari dalam diri kita sendiri fakta bahwa kita melakukan kesalahan, sehingga melangkahi ego kita. Tanda-tanda kebanggaan berikut dapat diidentifikasi:

Anda tidak bisa membiarkan lawan bicara Anda tetap memiliki sudut pandang yang berbeda dengan Anda. Pikiran ini tidak menyenangkan bagi Anda, setelah percakapan seperti itu Anda mungkin berpikir sepanjang hari bahwa lawan bicara Anda salah - bagaimana dia bisa mengatakan itu, bagaimana dia bisa berpikir seperti itu. Anda berpikir bahwa Anda selalu benar, "Saya tahu segalanya", mencoba untuk mengambil keputusan terakhir dalam setiap situasi.
Anda tidak bisa mentolerir perilaku salah orang-orang di sekitar Anda. Anda mengkritik mereka ketika mereka membuat kesalahan, Anda memandang rendah semua orang yang tunduk kepada Anda, Anda menunjukkan sikap arogan terhadap orang lain dan ketidakmampuan untuk berkompromi dengan solusi.
Anda tidak dapat menerima kritik sedikit pun. Ini segera membuat Anda kehilangan keseimbangan, Anda dipenuhi amarah, mencoba membuktikan sebaliknya.
Anda terus-menerus membual tentang betapa cerdas dan masuk akalnya Anda, menggunakan kata-kata cerdas yang tidak dipahami oleh siapa pun dalam pidato Anda, kalimat "Saya adalah segalanya bagi mereka, dan mereka ..." terlintas di kepala Anda dan meleleh karena pujian yang ditujukan kepada Anda, meskipun Anda bahkan berpikir bahwa Anda lebih baik daripada yang diberitahukan kepada Anda.
Anda memberikan nasihat yang tidak diminta di tempat dan saat Anda tidak diminta sama sekali, yang hanya memperburuk keadaan bagi orang-orang di sekitar Anda.

Untuk mengatasi rasa sombong, berhentilah percaya bahwa Anda lebih tahu apa yang dibutuhkan orang lain, cobalah mendengarkan kebutuhan orang-orang di sekitar Anda. Jika nasihat Anda tidak membuat orang merasa lebih baik, mungkin sebaiknya Anda berhenti sejenak dan memikirkan mengapa hubungan Anda terus memburuk, daripada menganggap orang-orang di sekitar Anda bodoh dan tidak mau mendengarkan Anda dan bertindak. nasihat bijakmu. Kesombongan mengaburkan pikiran kita, dan alih-alih membantu orang lain, kita sebenarnya memiliki keinginan di dalam diri kita untuk menilai, yaitu kita mulai menganggap diri kita lebih baik dan lebih unggul dari orang lain. Namun kesucian seseorang bukan terletak pada seberapa banyak orang yang ia coba arahkan ke jalan yang benar, melainkan pada kenyataan seberapa banyak yang mampu dia lakukan.

“Orang bodoh mana pun bisa melihat sifat-sifat buruk; Anda tidak memerlukan otak untuk melakukan itu. Bagaimanapun, kita tahu bahwa di mata orang lain seseorang melihat setitik. Memperhatikan sifat-sifat buruk orang lain tidak ada masalah, kita mempunyai pikiran dan kecerdasan yang sangat jelas berfungsi untuk memperhatikan sifat-sifat orang lain. Tapi bukan itu yang dimaksud dengan budaya mindfulness! Budaya mindfulness adalah tentang belajar melihat dan menghargai kualitas luar biasa dalam diri orang lain – ketika orang lain menunjukkan kualitas jiwa, ketika orang lain melayani.” Bhakti Vijnana Goswami Maharaj

Penting untuk belajar menghormati sistem nilai orang lain dan kebutuhan mereka. Cinta adalah saat kamu dipahami dan diterima, bukan, tapi saat mereka mencoba mengubah kita, dan bahkan dengan paksaan, lalu siapa yang akan menyukainya, kamu? Tidak, tidak perlu memaksakan nasehat, tidak perlu menghina orang lain, tidak perlu menentang ilmu yang telah kamu terima kepada mereka, sekalipun itu kebenaran hakiki, apalagi kamu tidak diminta. ini semua adalah tanda kebanggaan, jangan menganggap diri Anda paling pintar dan orang lain bodoh.

Jika Anda mendorong filsafat, Anda sendiri yang akan mendengarkannya, menjawab sendiri, Anda tidak berpikir bahwa seseorang itu seperti robot dengan sekumpulan tombol sakelar - nyalakan kesabaran, pengampunan, kasih sayang dan dengarkan saya. Tidak, tempatkan diri Anda pada posisi orang lain dan Anda akan segera memahami mengapa orang-orang di sekitar Anda tidak berperilaku seperti yang Anda inginkan. Harus kita akui bahwa kita memiliki sikap egois sehingga alasan mengapa kita ingin membekali orang yang kita cintai dengan ilmu pengetahuan biasanya adalah keinginan kita untuk membantu diri kita sendiri, bukan orang lain.

“Jika ada rahasia kesuksesan, itu terletak pada kemampuan untuk mengambil sudut pandang orang lain dan melihat sesuatu dari sudut pandang mereka dan juga dari sudut pandang Anda sendiri.” Henry Ford

Jika Anda ingin dengan tulus membantu seseorang, setidaknya cobalah mendengarkan baik-baik orang yang Anda cintai, memahami kebutuhan dan kebutuhannya, daripada membaca moralitas berulang kali. Jika orang yang Anda cintai tidak menerima pengetahuan yang Anda ceritakan kepada mereka, jangan beri tahu mereka, tetapi bagaimana Anda ingin mendorong filosofi. Jika ini adalah teman Anda, biarkan mereka tetap berteman di bidang lain, terimalah bahwa mereka memiliki pandangan dunia yang berbeda. Kebanggaan mendorong kita untuk menempatkan dan menunjukkan diri kita di atas orang lain dalam persoalan kehidupan tertentu, namun kita perlu turun ke bumi dan memahami bahwa sebenarnya kita tidak sedang bangkit saat ini, namun semakin terpuruk.

Saya punya teman-teman atheis yang perilakunya lebih baik daripada banyak orang beriman, dan omong-omong, kami rukun. Saya sendiri makan daging, karena kerabat dekat saya belum siap menerima vegetarianisme apa pun, jadi mengapa saya harus berdebat dengan mereka? Saya sendiri adalah pendukung perkawinan tercatat, saya tidak minum atau merokok, namun bukan berarti saya tidak boleh mencintai semua orang yang hidup berbeda. Untuk mengatasi kesombongan, kita perlu membuang prinsip “Siapa pun yang tidak bersama kita, dia melawan kita”, tidak perlu terpaku pada beberapa prinsip dalam hidup, menempatkannya di atas hubungan antarmanusia.

“Hendaknya seseorang memperjuangkan ilmu bukan demi kontroversi, bukan demi menghina orang lain, bukan demi keuntungan, ketenaran, kekuasaan atau tujuan lain, melainkan agar bermanfaat dalam kehidupan.” Fransiskus Bacon

“Anda dapat memberikan nasihat lain yang masuk akal, tetapi Anda tidak dapat mengajarinya perilaku yang masuk akal.” Francois de La Rochefoucauld

Anda dapat menceritakan suatu ilmu kepada seseorang jika dia mendengarkan Anda, tetapi Anda tidak boleh terikat padanya untuk mendengarkan Anda aku. Dan kemungkinan besar, seseorang tidak akan langsung menerima ilmu jika berbeda dengan pandangan dunianya - dan ini normal. Nah, jika seseorang langsung terpacu oleh suatu pengetahuan, kemungkinan besar orang tersebut akan sangat mudah tertipu, dan orang seperti itu sering kali berlama-lama berada pada tahap fanatisme. Jika seseorang tidak segera mengikuti apa yang Anda katakan, ini tidak berarti bahwa dia tidak mendengarkan Anda; mungkin waktu akan berlalu dan dia secara bertahap akan mulai hidup sesuai dengan pengetahuan yang Anda ceritakan, terutama jika dia bertemu dengan masalah yang kamu ceritakan padanya.

Perumpamaan “Apa yang ada di dalam diriku juga ada di luar”

Hiduplah seorang pria. Dia terkenal karena ketenangannya, niat baik dan kebijaksanaannya. Bisnis apa pun yang dia jalani, dia melakukannya dengan baik. Semua orang menghormatinya dan sering datang meminta nasihat. Suatu hari seorang tetangga mendatanginya dan iri padanya atas segalanya. Dia agung dan bangga.

- Aku punya segalanya dalam hidupku! - kata tetangga itu kepada pria yang dihormati itu. - Saya hidup dalam kemakmuran penuh. Tapi kamu lebih dihormati di kota daripada aku. Menurutmu aku mirip siapa?

Orang bijak itu tersenyum dan berkata:

-Kamu terlihat seperti Tuhan.

tetangga itu tersenyum puas. Tapi dia ingin melakukan sesuatu yang jahat pada temannya, jadi dia berteriak:

- Tapi kamu terlihat seperti tumpukan kotoran! Saya tidak mengerti mengapa seluruh kota menyeret Anda ke arah Anda!

Orang bijak itu tidak menjawab apapun, hanya tersenyum tipis. Hal ini semakin membuat marah tetangganya. Namun dia melanjutkan:

- Kenapa kamu tidak tersinggung dengan kata-kataku, karena kamu menyebutku Tuhan, dan aku memanggilmu kotoran.

- Apa yang perlu disinggung di sini? - jawab orang bijak. “Siapapun yang mengenali Tuhan dalam dirinya, melihat Dia dalam diri orang lain. Dan orang yang penuh kotoran hanya melihat kotoran disekitarnya.

Orang sering menjadi sombong, memandang rendah orang lain ketika mereka memperoleh pengetahuan - ini adalah tanda-tanda kesombongan yang paling jelas . Namun kemudian mereka mungkin masih melihat perilaku yang salah dalam diri mereka, dan kali ini kesombongan mungkin kembali menguasai mereka - kita melihatnya dalam diri kita sendiri, tetapi orang lain tidak. Dalam hidup saya, reaksi karma terkadang datang dengan sangat cepat, terutama jika menyangkut kesombongan. Saya pikir Anda sering mendengar bahwa apa yang kita kritik adalah apa yang kita tarik ke dalam hidup kita, Semesta sepertinya memberi tahu kita: karena Anda sangat pintar, mari kita lihat bagaimana Anda berperilaku dalam situasi di mana Anda menilai orang lain. Dan segera setelah saya menulis, misalnya, sebuah artikel tentang bagaimana hidup, saya segera menemukan diri saya dalam situasi yang digambarkan, di mana nasib mulai menguji saya.

Di satu sisi, ini sangat bagus, kecuali tentu saja Anda siap untuk mengoreksi diri dan mengakui kesalahan Anda. Beberapa orang mungkin berpikir bahwa saya baru mulai lebih perhatian dan fokus pada aspek kehidupan yang saya bicarakan - saya tidak keberatan dengan pendapat itu. Atau kadang-kadang di komentar saya mulai menerima ulasan yang jauh dari menyanjung, padahal, seperti dalam artikel, hal-hal yang sangat benar dapat ditulis, dan semua itu karena suasana hati penulis mungkin sangat berbeda. Saya perhatikan bahwa ketika seseorang hanya berbicara atau menulis tentang bagaimana seseorang tidak boleh hidup, bahwa melakukan ini dan itu salah, sering kali orang seperti itu sangat bangga. Orang seperti itu akan berdebat, membuktikan bahwa dia benar, dan tidak peduli berapa banyak orang yang akan dibantu oleh kata-katanya, yang utama adalah menunjukkan pada dirinya sendiri betapa pintarnya dia, atau untuk mempromosikan jasanya, atau dengan cara ini mencoba. mengalihkan pencarian ilmu kepada orang lain. Untuk mengatasi rasa bangga, Anda perlu belajar memperhatikan dan mengenali perilaku tersebut dalam diri Anda.

Dalam kata-kata seperti itu sering kali orang hanya mendengar protes, bukan cinta dan kasih sayang. Saya sendiri mengalami hal ini sampai batas tertentu. Seringkali kita mencoba mengalihkan beban ilmu ke pundak orang lain.- seseorang dengan jelas dan kasar melalui kritik, makian dan pemaksaan dalam percakapan langsung . Dan beberapa secara halus, dan terkadang bahkan tidak terlihat, melalui beberapa artikel, seperti yang terkadang saya lakukan. Dan bahkan sekarang, ketika saya menulis baris-baris ini, nada kebanggaan muncul di benak saya, bahwa saya adalah pria yang hebat - saya melihat manifestasi karakter seperti itu dalam diri saya. Kebanggaan adalah kualitas yang dapat menguasai kita kapan saja., yang bisa menjadi bagian dari diri kita, baik kita masih muda (saya masih sangat muda, dan saya tahu banyak) atau tua (saya sudah hidup begitu lama, tidak ada yang menasihati saya, terutama anak muda). Terlebih lagi jika kita mulai berhasil dalam bidang apa pun, mulai memiliki pengetahuan yang lebih luas dan lebih dalam daripada bidang lainnya.

“Kehebatan orang hebat terlihat dari cara dia memperlakukan rakyat kecil.” Thomas Carlyle

Ketika kita sombong, kita menjadi tertutup terhadap ilmu pengetahuan., sama seperti air baru akan mengalir keluar dari bejana penuh air, tidak peduli berapa banyak Anda menuangkannya ke dalamnya. Yang tersulit adalah mengajar orang-orang hebat, mereka tidak mampu menerima bahwa mereka salah, dalam diri saya misalnya, ketika saya mulai menyerap ilmu, saya mengembangkan sikap yang sangat kritis dan pilih-pilih terhadap segala sesuatu di sekitar saya. Saya ingat bagaimana saya membaca satu buku dan melemparkan lumpur ke penulisnya di setiap halaman, dan, setelah membacanya secara lengkap, saya praktis tidak mengambil apa pun untuk diri saya sendiri, kecuali semakin pentingnya diri saya - tanda-tanda kebanggaan di wajah saya.

Ketika saya membaca buku ini lagi, setelah beberapa bulan, saya merasakannya dengan cara yang sangat berbeda - saya menemukan banyak informasi berguna di dalamnya, dan tidak ada ulasan negatif yang tercipta di benak saya sama sekali. Ini adalah kriteria yang sangat baik yang dengannya kita dapat menentukan apakah kita bangga - ketika kita tidak mencoba memahami esensi dan melihat lebih dalam, ketika kita mencoba menemukan bukan persamaan, tetapi perbedaan, ketika kita kehilangan makna di balik huruf-hurufnya, ketika kita mencari-cari kesalahan pada hal-hal kecil, ketika kita mencoba mengambil benang tipis, benang yang tidak kita setujui atau yang tidak menyenangkan bagi kita.

“Semakin tinggi seseorang memandang dirinya, semakin mudah dia menyimpan dendam terhadap orang lain. Semakin rendah hati seseorang, semakin baik hati dan tidak mudah marahnya.” Leo Tolstoy

Penting untuk menumbuhkan cinta dalam hati, sikap welas asih terhadap orang lain, dan tidak hanya melakukan perbaikan diri. Bagi banyak orang yang menempuh jalan ini, tujuan utamanya masih egois - sekadar untuk meningkatkan karakter mereka, dan orang-orang mulai menginvestasikan kekuatan hanya pada diri mereka sendiri, akibatnya banyak yang diliputi oleh kesombongan dan kesombongan, serta sikap meremehkan terhadap orang lain. . Anda bisa bersabar dan menahan emosi, Anda bisa tidak iri dan tidak serakah, dan pada saat yang sama tidak penuh kasih sayang. Proses perbaikan diri harus diisi dengan cinta, kita mungkin jauh dari sempurna, tapi saat ini kita bisa mulai memberikan cinta kepada orang lain. Jangan terpaku pada diri sendiri, cara terbaik untuk mengatasi sifat negatif Anda adalah dengan melayani orang lain, memberikan cinta kepada orang lain, dan Anda akan mampu mengatasi harga diri Anda dan mengatasi keegoisan Anda.

P.S. Saya tidak menyembunyikan fakta bahwa saya sendiri masih muda, dan saya masih harus belajar dan belajar, bahwa saya telah membuat dan terus melakukan banyak kesalahan, tetapi siapa di antara kita yang sempurna. Aku berusaha mensyukuri apa yang takdir kirimkan ke dalam hidupku. Reaksi pertama saya terkadang jauh dari kata rendah hati, tetapi kemudian saya mencoba memikirkan apa yang ditunjukkan oleh situasi ini, dan jika, misalnya, saya dikritik, bahkan terkadang jauh dari kata konstruktif dan kasar, sering kali hal itu ternyata tepat sasaran, dan untuk ini aku bersyukur. Anda hanya perlu memperhatikan kehidupan - ketika pikiran kita tenang, kita mampu bereaksi dengan benar terhadap peristiwa yang terjadi di sekitar kita, kita dapat memperhatikan di dalamnya apa yang ingin Tuhan sampaikan kepada kita, ketika kita tenang, benar pikiran muncul di benak kita. Bandingkan kesombongan dengan kerendahan hati, dan alih-alih sikap sombong, kembangkanlah sikap bersyukur.

Marina Nikitina

Kebanggaan merupakan fenomena psikologis kompleks yang tidak memiliki definisi jelas. Hal ini telah dan diperlakukan secara berbeda dalam budaya dan agama yang berbeda. Fenomena kesombongan terwujud dalam beberapa bidang kehidupan manusia. Dan dalam setiap bidang ilmu, definisinya berbeda-beda.

Mengapa orang yang dikuasai kesombongan berjalan dengan kepala tegak, namun sering kali tidak bahagia? Bagaimana cara menghilangkan rasa sombong?

Kebanggaan dan kesombongan

Kesombongan adalah dosa yang dalam Ortodoksi didefinisikan sebagai dosa berat. Ini adalah sifat buruk yang menyebabkan kematian. Kesombongan adalah kebalikan dari kebajikan utama Kristen - kerendahan hati. Orang yang meninggikan dirinya di atas manusia lain dan Tuhannya akan terjatuh dari rahmat, terjatuh dari ketinggian rasa percaya diri yang berlebihan.

Kanon moralitas yang dikembangkan dalam Ortodoksi adalah norma-norma moral yang biasanya dipatuhi dalam masyarakat beradab. Bahkan orang yang belum dibaptis pun tahu bahwa dia perlu bersikap baik hati, simpatik, penuh perhatian dan perhatian terhadap orang-orang di sekitarnya - untuk mencintai sesamanya. Agama menjunjung tinggi kerendahan hati, pengorbanan diri, dan altruisme. Kualitas-kualitas ini mencirikan seseorang sebagai orang yang spiritual.

Kebanggaan dan kesombongan digunakan dalam bahasa umum sebagai kata-kata yang sinonim dan diakui oleh orang-orang sebagai fenomena yang identik. Ada garis tipis antara kesombongan dan kesombongan, tetapi fenomena ini pun tidak setara.

Kebanggaan memanifestasikan dirinya sebagai kesombongan, kesombongan, ... Kebanggaan diungkapkan sebagai perasaan puas, penilaian positif objektif atas tindakan atau kemampuan seseorang, harga diri yang sehat, nilai-nilai dan kehormatan.

Terlalu percaya diri bisa jadi terlalu percaya diri atau dibenarkan. Untuk kesejahteraan psikologis seseorang, diperlukan keyakinan yang cukup pada kekuatan dan kemampuan.

Seseorang bangga pada dirinya sendiri karena suatu alasan (mencapai suatu tujuan, menerima imbalan, dll), kebanggaan itu tidak ada penyebabnya. Hal ini didasarkan pada harga diri yang meningkat atau diremehkan.

Orang yang sombong tidak cukup memahami “aku”, orang lain, dan dunia di sekitarnya. Dia menganggap dirinya lebih baik daripada orang-orang di sekitarnya dan berperilaku arogan tanpa menyadarinya. "Aku", perasaan dan pikirannya lebih penting daripada yang lain. Mereka mengatakan tentang orang seperti itu bahwa dia adalah “pusar bumi”.

Ketika seseorang sukses dan berada pada puncak kesejahteraan, ia berada dalam risiko. Kesombongan menguasai orang-orang kaya, terkenal, dan mereka yang mempunyai kekuasaan resmi atau informal atas orang lain. Individu yang sangat dihormati dan berstatus tinggi sering kali menjadi sombong, menikmati kekuasaan dan kesempatan, membayangkan diri mereka mahakuasa. Sikap terhadap diri sendiri ini menjadi kendala dalam menjalin hubungan interpersonal yang saling percaya; orang-orang disekitarnya menyanjung, diam-diam membenci atau terang-terangan merugikan orang yang sombong dan sombong.

Orang-orang yang hidup dalam kemiskinan atau kemiskinan, rangkaian kesialan, penderitaan tiada akhir, dan bersuka ria dalam kesialan juga sangat sombong. Kesombongan menghalangi mereka untuk menjadi bahagia. Orang yang tidak bahagia dan sombong memilih jalan penderitaan dan membual tentang hal itu kepada orang lain; mereka suka dipuji atas kesabaran dan siksaan mereka. Tetapi lebih mudah untuk menderita tanpa berusaha mengubah sesuatu, tetapi berharap semuanya akan berjalan dengan sendirinya, daripada mulai bertindak dengan berani terhadap diri sendiri.

Tanda dan akibat dari kesombongan

Ada orang yang memperlakukan kesombongan sebagai suatu kebajikan, memberinya makan dan menyombongkan kesombongan, kesombongan, dan sinisme. Setiap orang adalah pribadi yang unik, namun keunikan “aku” yang dimilikinya bukanlah dasar untuk sombong.

Kesombongan adalah dosa yang membawa kehancuran rohani. Karena ilusi keagungan, individu kehilangan minat pada dunia di sekitarnya; tidak ada yang lebih menarik dan peduli selain “aku” miliknya sendiri.

Kebanggaan adalah semacam mekanisme pertahanan pribadi. Ini adalah keinginan untuk menyembunyikan ketidaksempurnaan dan kemampuan terbatas dari setiap orang dan diri sendiri.

Tanda-tanda kebanggaan:

pemikiran tentang kehebatan, keunikan, keunggulan, kesempurnaan,
, untuk membuktikan keunggulan,
mengabaikan kekurangan diri sendiri dan fokus pada kekurangan orang lain,
sering membutuhkan pujian, pujian, kekaguman,
tidak dapat diterimanya segala jenis kritik,
keengganan,
keengganan untuk mengakui kesalahan, sering mencari alasan untuk diri sendiri,
intoleransi dan tidak menghormati orang lain,
sikap menghina terhadap orang-orang yang lebih lemah atau kurang sukses,
lekas marah, kebencian terhadap orang bahagia,
tidak dapat diterimanya ketidaksempurnaan, perfeksionisme,
dan maafkan
celaan dan tuduhan pribadi yang tidak berdasar terhadap orang lain,
mengalihkan tanggung jawab atas masalah pribadi ke keadaan,
pembagian orang berdasarkan status,
hilangnya barang berharga dan
sikap keras kepala,
membual,
rasa tidak berterimakasih,
kesedihan,
keinginan untuk menyenangkan semua orang dan sejenisnya.

Tanda-tanda kesombongan terungkap pada orang yang mampu mengendalikan manifestasi negatif kepribadiannya. Kesombongan harus diatasi sebelum mengambil alih individu.

Kesombongan mendasari masalah psikologis dan mental, dan juga mengarah pada pembentukan kualitas dan ciri kepribadian negatif, seperti:

kepahitan, kekerasan hati,
kompleks,
kepekaan, kerentanan yang berlebihan,
iri,
degradasi kepribadian.

Dengan menghilangkan harga diri sebagai sumber permasalahan hidup, Anda dapat mencapai keharmonisan dan kesejahteraan psikologis.

Cara mengatasi kesombongan

Jika seseorang bertanya-tanya bagaimana cara menghilangkan rasa sombong, berarti dia mampu mengatasinya. Langkah pertama dalam memerangi kejahatan adalah mengakui bahwa Anda memilikinya.

Langkah kedua: identifikasi manifestasi kesombongan. Amati diri Anda selama satu minggu (kali ini cukup untuk mengidentifikasi masalah) dan tuliskan di selembar kertas satu demi satu manifestasi kebanggaan. Analisis tanda-tanda kesombongan yang sering dan biasa.

Langkah ketiga: tentukan bidang pekerjaan pada diri Anda dan bertindak.

Misalnya, kebanggaan seseorang diwujudkan dalam meninggikan dirinya sebagai spesialis tak tertandingi yang pekerjaannya sempurna. Dalam hal ini, untuk bisa turun ke bumi, cukup dengan menggantikan seorang rekan kerja selama satu hari agar dapat memahami dan mengapresiasi pentingnya pekerjaan karyawan lain. Bahkan pekerjaan yang tidak bergengsi pun patut dihormati dan penting.

Pelajari kerendahan hati. Manusia mampu melakukan banyak hal, tetapi tidak mahakuasa. Tidak semuanya bergantung pada usaha dan usaha. Ada hal-hal yang perlu diterima dengan kerendahan hati. Anda tidak dapat menghentikan aliran waktu, menghidupkan kembali masa lalu, dan mengetahui dengan kemungkinan seratus persen apa yang akan terjadi.
Terima orang lain dan hidup tanpa menghakimi. Anda tidak boleh mengabaikan seseorang karena dia secara subyektif lebih buruk. Evaluasi itu relatif. Menganggap diri Anda lebih baik daripada orang lain karena kecerdasan, kecantikan, atau jumlah uang Anda yang luar biasa adalah hal yang tidak masuk akal. Nilai-nilai ini tidak abadi, bahkan bagi sebagian orang tidak baik.
Bersyukur. Ucapkan kata-kata terima kasih bukan sebagai ungkapan umum (dan beberapa orang bahkan tidak tahu bagaimana mengucapkan "terima kasih"), tetapi lakukan dengan tulus. Jika seseorang melakukan sesuatu saat menjalankan tugasnya, hendaknya berterima kasih padanya, karena dia bukanlah mesin, melainkan manusia. Jika seseorang mencoba, maka ia harus diperhatikan dan diungkapkan rasa terima kasihnya. Orang yang sombong tidak tahu bagaimana harus berterima kasih, karena mereka yakin bahwa mereka berhutang. Orang-orang dengan status lebih rendah dianggap oleh mereka sebagai pelayan, petugas pelayanan pribadi.

Hormati orang-orang di sekitar Anda. Rasa hormat ditunjukkan ketika seseorang tertarik pada orang lain, menunjukkan perhatian dan kepedulian. Rasa hormat mengandaikan empati, keinginan untuk memahami lawan bicara dan mempertimbangkan kepentingan.
Lihat potensi pengembangan. Seseorang yang membayangkan dirinya mahakuasa percaya bahwa dia telah mencapai segalanya dan tidak ada lagi yang perlu diperjuangkan. Ini tidak mungkin, selalu ada sesuatu untuk dipelajari dan diperjuangkan. Dunia tidak tinggal diam, individu memiliki potensi perkembangan yang sangat besar.
Mendengarkan. Orang yang sombong tidak menerima kritik, dan jika dia juga orang yang berkuasa, orang-orang di sekitarnya takut menunjukkan kekurangannya. Kritik yang jujur dan objektif menyadarkan orang yang sombong dan menjadi “terapi kejut” yang diperlukan baginya.
Membantu orang. Berbagi ilmu, pengalaman, kekayaan. Dengan mengembangkan kemurahan hati, seseorang tumbuh melampaui dirinya sendiri. ganti pandangan dunia yang egois dan “serakah” dengan sikap baik dan ramah terhadap orang lain.
Jatuh cinta. Seseorang yang diliputi kesombongan ingin dicintai oleh semua orang tanpa terkecuali. Subjek seperti itu mengharapkan pujian, penyembahan, dan pelayanan yang merendahkan. Tapi dia tidak mencintai dirinya sendiri atau mencintai dengan cinta yang menyakitkan dan tidak normal. Kebanggaan adalah wujud rasa tidak suka terhadap orang lain dan diri sendiri.

Cinta pada orang lain mampu menyembuhkan jiwa dari keburukan. Kesombongan digantikan oleh keinginan untuk bertindak demi kebaikan orang yang dicintai, bahkan sampai merugikan diri sendiri. Orang yang penuh kasih merasakan kebutuhan untuk peduli, memberikan kelonggaran, memaafkan dan menyetujui, penuh perhatian dan hati-hati dalam berhubungan dengan orang yang dicintai.

7 April 2014, 11:18

1. Mengenali kesombongan.Langkah tersulit dalam memerangi kesombongan adalah mengenalinya. Oleh karena itu, sangat penting untuk mendengarkan kritik apa pun. Jika seseorang mengenalinya, maka perkelahian mungkin terjadi. Namun masalah dengan kesombongan adalah seseorang benar-benar yakin bahwa hal ini tidak berlaku baginya.
Kadang-kadang, sekadar mengenali dosa seseorang dan dampak buruknya sudah memberi seseorang kemauan dan kekuatan untuk tidak mengulanginya lagi. Namun ketika perilaku berdosa sudah terlanjur masuk dalam fitrah seseorang, maka akan semakin sulit untuk mengatasinya.
Kitab Suci mendorong kita untuk mengetahui kebenaran karena kebenaran akan membebaskan kita dari segala ketidakbenaran dan kita akan terbebas dari akibat dosa. Dan kamu akan mengetahui kebenaran, dan kebenaran itu akan memerdekakan kamu(Yohanes 8:32).
Jadi: (1) pencarian pujian – ganti dengan kesopanan, (2) meninggikan diri – ganti dengan diam dan rendah hati, (3) hinaan terhadap orang lain – ganti dengan pengakuan atas sifat baik dan cintanya, (4) durhaka kepada atasan - ganti dengan diam dan taat, (5) tidak menerima nasehat - ganti dengan hormat dan mendengarkan, (6) dendam - ganti dengan diam, (7) ketidakmampuan memaafkan - ganti dengan memaafkan, (8) dendam - ganti dengan memaafkan, ( 9) tidak mau mengalah - - ganti dengan konsesi, (10) ketidakmampuan mengakui kesalahan - ganti dengan pengakuan kesalahan, (11) keinginan untuk lebih baik dari orang lain - ganti dengan kesopanan, (12) keinginan untuk menunjukkan keinginan Anda di mana-mana - ganti dengan kepatuhan, dll.
Selama pertempuran, jika ada sesuatu yang sulit dilakukan, Anda perlu berdoa memohon bantuan. Selama masa Prapaskah kita perlu mengintensifkan perjuangan kita. Dengan demikian, setelah jangka waktu tertentu, perilaku baru tersebut akan menjadi standar kita dan kita akan sembuh.

2. Tahapan penyembuhan.Bagaimana kita bisa melawan penyakit kesombongan, apalagi jika penyakit itu sudah menjadi bagian dari sifat kita? Cara perjuangannya sama dengan nafsu lainnya. Ini adalah jalan yang sulit dan rumit dan, tentu saja:

Pertama-tama, Anda perlu meminta bantuan kepada Tuhan Allah - Anda perlu berdoa agar Dia membantu.
Setelah ini, Anda perlu berbicara dan mengaku kepada bapa pengakuan Anda.
Lalu, untuk melawan musuh, kamu harus mengenalinya terlebih dahulu. Jadi, Anda perlu mempelajari kebanggaan dan membaca semua yang Anda temukan tentangnya.
Setelah ini, Anda perlu memikirkan semua perilaku Anda (perbuatan, perkataan dan pikiran) di rumah, di sekolah, di tempat kerja, dll. dari sudut pandang kesombongan dan mengenalinya dalam segala manifestasinya.
Setelah identifikasi, Anda perlu memantau manifestasinya dan bila muncul, selalu ganti dengan sifat sebaliknya.
Selama aturan sholat, bacalah “Doa untuk kesembuhan kesombongan” (lihat Lampiran).
Anda perlu berpuasa: berpuasa, mengaku dosa dan menerima komuni.

3. Posting. Puasa adalah sekolah paling dasar dalam memerangi kesombongan—sekolah ketaatan. Oleh karena itu, Anda perlu memantau secara ketat penerapan semua aturan puasa.

4. Ketaatan. Dalam banyak hal, sumber kesombongan adalah ketidaktaatan kepada Tuhan Allah. Oleh karena itu, salah satu cara paling sederhana untuk melawan kesombongan adalah dengan ketaatan, bahkan ketaatan apapun. Di biara-biara, untuk menghilangkan kesombongan dari beberapa biksu, mereka diberikan ketaatan - semacam pekerjaan kotor.

5. Kebajikan yang berlawanan. Setiap dosa mempunyai keutamaan yang berlawanan. Karena kesombongan bukanlah satu dosa, tetapi banyak dosa, maka perlu dikenali (mengidentifikasi) semua komponennya dan keutamaan yang berlawanan. Setelah melakukan ini, Anda perlu memperhatikan manifestasinya dan, setiap kali komponennya muncul, menangkis dan menetralisirnya dengan kebajikan yang sesuai. Santo Yohanes dari Kronstadt dalam buku harian abadinya “Hidupku di dalam Kristus” menulis yang berikut:

“Seluruh seni mengobati penyakit roh terdiri dari tidak memikirkannya sama sekali dan tidak memanjakannya sedikit pun, tetapi segera menghentikannya; kesombongan telah menyerang Anda - segera merendahkan diri Anda ke tanah; kekikiran telah menyerang Anda - lebih baik bermurah hati; cinta akan uang telah menyerang - sebaliknya, pujilah sifat tidak tamak dan iri padanya. Penyakit lain telah menyerangmu - jangan memanjakannya, jangan menghangatkannya, tapi pukullah, salibkanlah.”

Di sini pantas untuk mengutip kutipan dari karya “Pengajaran Moral Kristen”

“Setiap dosa mempunyai keutamaan yang berlawanan.

Dalam memerangi dosa tertentu, Anda perlu melakukan kebajikan yang sesuai. Dengan demikian, kebiasaan berdosa secara bertahap digantikan oleh kebajikan Kristiani. Berikut beberapa di antaranya:
(Saya dari Sepuluh Perintah: ketidakpercayaan-iman, kemalasan-kerja, kemalasan-kerja keras, tidak menghormati orang tua-cinta dan hormat, kehidupan-pembunuhan, perzinahan-kesucian, pencurian-hadiah, kebohongan-kebenaran, iri hati-sukacita.
(II) Dari Sabda Bahagia: kesombongan-kerendahan hati, ketidakmurahan-belas kasihan, pikiran berdosa-murni, memulai pertengkaran-pembawa perdamaian.
(III) Dari alat bantu pengakuan dosa: kecaman-melihat kekuranganmu, kemarahan-menenangkan, pembelaan fitnah, kekurangajaran-kesopanan, lekas marah-menahan diri, putus asa-sukacita dalam Kristus, membalas kejahatan dengan kejahatan-mengbalas kebaikan dengan kejahatan, kepahitan-ketenangan, gumaman-ucapan syukur, pembenaran diri -pengakuan bersalah, kontradiksi-kerendahan hati, kemauan diri-ketaatan, celaan-ketenangan, fitnah-pantang, menertawakan seseorang-simpati, godaan-kesucian, keegoisan-cinta, kebanggaan-cinta, ambisi-kesopanan, kerakusan-puasa, kesombongan- kesopanan, pikiran yang tidak bersih adalah murni, keserakahan adalah kemurahan hati (tidak memiliki rasa ingin tahu, kekurangan uang), pandangan yang tidak bersih adalah murni.”

6. Alihkan perhatian Anda.Cara ini merupakan salah satu cara paling sederhana untuk memerangi dosa. Ini terdiri dari mengalihkan perhatian dari suatu objek atau situasi yang menyebabkan pikiran, perkataan atau perbuatan negatif dan berdosa dan memaksa diri Anda untuk memikirkan hal lain. Tentu saja, yang terbaik adalah tentang kebajikan yang berlawanan.

7. Doa untuk menyembuhkan kesombongan. Seperti yang dikatakan di atas (601, 602), sebelum melakukan setiap tugas dan terutama ketika menghadapi kesulitan, Anda perlu berdoa. Hal ini wajar bagi seorang Kristen. Dalam Khotbah di Bukit, Tuhan Yesus Kristus bersabda “Mintalah, maka akan diberikan kepadamu; carilah maka kamu akan menemukan; ketuklah, maka pintu akan dibukakan bagimu; Sebab setiap orang yang meminta, menerima, dan siapa yang mencari, mendapat, dan siapa yang mengetok, pintu akan dibukakan” (Matius 7:7-8).
Di bagian pekerjaan kami ini, kami membicarakan hal lain, tentang doa khusus untuk menyembuhkan kesombongan. Inilah “Doa Pemberantasan Kesombongan”, yang secara umum bisa Anda tulis sendiri, setelah memikirkan segala kelemahan Anda yang membentuk kesombongan. Untuk setiap bagian, Anda perlu berpaling kepada Tuhan Yesus Kristus dan meminta bantuan agar tidak terjerumus ke dalam dosa seperti itu, melainkan melakukan kebajikan sebaliknya. Anda dapat menulisnya sendiri, atau dengan bantuan bapa pengakuan, dan kemudian, selama aturan doa, membacanya setiap hari.

8. Tobat. Dengan manifestasi terus-menerus dari beberapa jenis kebiasaan berdosa, salah satu komponen kesombongan, Anda dapat menggunakan penebusan dosa, yaitu menerapkan semacam "hukuman pedagogis" pada diri Anda sendiri. Di biara-biara, di laboratorium spiritualitas dan moralitas ini, banyak terjadi sujud. Dengan cara ini, seseorang dapat disembuhkan dari banyak kebiasaan berdosa.

9. Berpisah dengan sumber kebanggaan. Sebagaimana dinyatakan di atas (406), pekerjaan dapat meningkatkan kebanggaan. Oleh karena itu, terkadang untuk pulih darinya, Anda perlu meninggalkan sumber kesombongan, dari pekerjaan tersebut dan mengambil pekerjaan yang lebih sederhana, namun kreatif secara spiritual dan tidak merusak.

10. Penyakit merendahkan kesombongan.Penyakit biasanya merendahkan hati orang yang sombong. Seseorang harus memperoleh Kerajaan Surga melalui hidupnya atau melalui penderitaan dan dibersihkan dari dosa. Oleh karena itu, Tuhan Allah terkadang menerapkan “hukuman pedagogis” dan mengizinkan beberapa jenis penyakit untuk mengajarkan sesuatu kepada orang yang sombong dan sombong.

11. Selama bertahun-tahun, orang-orang menjadi rendah hati.Dengan bertambahnya usia, banyak hal yang menyebabkan kesombongan hilang, seseorang merendahkan dirinya dan mulai pulih secara bertahap. Misalnya kecantikan, kekuatan, kedudukan penting di tempat kerja atau di masyarakat menghilang, seseorang mulai sakit, merasakan mendekatnya kematian, dan lain-lain. Semua ini lambat laun merendahkan hati seseorang.

Kesimpulan. Setelah membaca karya ini, seorang pria sombong berdiri di hadapan kita - seorang pria malang yang kehilangan sesuatu di setiap kesempatan dalam hidupnya. Ia tidak dibedakan oleh kecerdasan, karena dosa kesombongan membutakannya dan ia menjalani kehidupan yang tidak lengkap. Sayangnya, di Barat jenis ini umum terjadi. Dengan kata lain, orang yang sombong penuh dengan nafsu dosa yang menghalanginya untuk hidup normal dan berkomunikasi dengan orang lain.
Orang yang sombong tidak bisa mencapai puncak dalam hubungan antarmanusia. Mereka tidak bisa benar-benar mencintai, tidak bisa benar-benar berkomunikasi, atau memiliki hubungan yang hangat dengan orang lain. Tapi, jika komunikasi tidak terlalu dibutuhkan dalam pekerjaan, maka orang yang sombong bisa bekerja dengan baik bahkan sukses.
Dari gambaran kesombongan terlihat jelas bahwa hal itu menciptakan lahan subur bagi segala macam gangguan jiwa dan raga. Salah satunya adalah paranoia. Semakin kita mempelajari dan memahami orang sombong, semakin kita menyadari bahwa dia hidup dalam kegelapan dan dia sendiri tidak menyadarinya.

Kebanggaan berguna dan diperlukan bagi seseorang. Hal ini memungkinkan Anda untuk mengikuti keyakinan Anda, menjaga keseimbangan batin, menjaga harga diri, tidak membiarkan diri Anda dipermalukan, dan mengajarkan Anda untuk menghargai diri sendiri. Tetapi apa yang harus dilakukan jika kesombongan berkembang menjadi kesombongan - campuran dari kesombongan, keegoisan, kesombongan dan kesombongan. Orang-orang percaya menganggapnya sebagai dosa berat. Psikologi akan mengatakan bahwa kesombongan mengganggu perkembangan pribadi, membangun hubungan, dan kemajuan karier. Orang selalu harus membayar mahal untuk harga diri. - salah satu opsi papan.

Studi tentang kebanggaan berada di persimpangan psikologi, filsafat dan etika. Kesombongan adalah kebalikan dari kerendahan hati. Orang yang sombong tidak mampu berkompromi, konsesi, atau mengorbankan sesuatu (terkadang dirinya sendiri).

Tidak ada salahnya untuk berbangga atas kesuksesan yang memang pantas didapat, tetapi terus-menerus memasukkan “aku” ke dalam topik tidaklah baik. Orang yang sombong memandang segala sesuatu dengan hina. Dan nyatanya, dia tidak menghargai dirinya sendiri, meski dia memposisikan dirinya hampir sebagai pencipta seluruh dunia.

Kesombongan adalah mengatribusikan pahala dan pahala yang besar pada diri sendiri, melebih-lebihkan diri sendiri dengan latar belakang merendahkan martabat orang lain. Orang yang sombong percaya bahwa hanya dirinya yang layak mendapat perhatian, pujian, dan kekaguman. Karena keyakinannya bahwa orang lain tidak layak diperhatikan, dan bahwa orang dapat dan harus diperlakukan seperti itu, orang yang sombong menerima kebencian dan penganiayaan dari orang-orang di sekitarnya.

Apa lagi yang berbahaya dari kesombongan?

Seseorang lupa bahwa dirinya tidak sempurna, bahwa kegagalan menimpa semua orang, dan keadaan tidak selalu berjalan sesuai keinginan kita.
Semakin banyak kesombongan yang dipupuk dan dikembangkan, semakin sedikit seseorang melakukan dialog internal dan semakin dia menyalahkan alam semesta itu sendiri, dan tidak melihat kesalahannya sebagai penyebab kegagalan.
Setelah ini, proses penghancuran diri individu, penarikan diri dari kenyataan, sering kali dimulai, dan pengalaman itu sendiri, emosi negatif, memiliki efek merusak pada tubuh.
Kebanggaan tidak memungkinkan terjadinya konsesi, hal itu memprovokasi. Akibatnya sahabat dan orang tersayang berpaling dari orang tersebut, namun orang sombong itu sendiri tidak mengerti bahwa dialah yang mengkhianati segalanya demi harga dirinya.
Jika kesombongan dipadukan dengan kekejaman, maka seorang tiran akan muncul di hadapan kita.

Kebanggaan dan kesombongan

Kebanggaan adalah hasil dari mengatasi kesulitan, memperbaiki diri, tindakan sadar, dan penegasan akan nilai seseorang. Saya ingin menunjukkan harga diri saya – dan itu normal. Itu sebabnya pahlawan dihormati di depan penonton, dan laporan dibuat tentang mereka. Jika Anda memiliki sesuatu untuk dibanggakan, maka Anda perlu melakukannya. Ini adalah emosi yang menyenangkan dan bermanfaat.

Yang menarik: agar kesombongan muncul, Anda harus mengidentifikasi diri Anda dengan alasan kebanggaan tersebut. Kita boleh saja mengagumi perbuatan orang lain, namun hanya jika orang tersebut adalah orang yang dekat dengan kita, kita akan merasakan rasa bangga terhadap dirinya dan keterlibatan kita terhadap orang tersebut. Menurut prinsip ini, Anda bisa bangga pada teman, keluarga, negara Anda.

Apa perbedaan antara arogansi dan arogansi?

Kebanggaan adalah perasaan moral. Ini mencakup kemandirian, harga diri, dan kemandirian pribadi. Sekaligus merupakan kesadaran akan kesesuaian tindakan dengan nilai dan keyakinan. Anda bisa merasa bangga pada diri sendiri atau orang lain.
Kebanggaan mendorong dan memotivasi pencapaian baru dan pengembangan diri. Hal itu membuat seseorang percaya pada kekuatannya sendiri, melihat kemampuan dan potensinya, serta berusaha untuk yang terbaik.
Kebanggaan hanya bisa terjadi pada orang itu sendiri, Egonya. Apalagi orang tersebut belum tentu benar-benar punya alasan untuk bangga pada dirinya sendiri. Kebanggaan bisa didasari oleh rasa harga diri (penting) yang tunggal dan tidak sehat. Kesombongan memperlambat dan memisahkan seseorang dari masyarakat.

Orang yang sombong cenderung iri hati. Mereka sering berpura-pura menjadi tempat orang lain, terlepas dari apa yang sama sekali tidak sesuai dengannya. Pemilik harga diri selalu memiliki tuntutan yang berlebihan, dia selalu merasa tidak puas dan berharap lebih. Karena dia dengan tulus percaya bahwa kepribadiannya yang cantik pantas mendapatkan yang terbaik dan selalu mendapatkan sesuatu yang baru. Orang-orang seperti itu secara in absensia menganggap dunia ini buruk dan berusaha menempatkan setiap orang pada tempatnya (seperti yang dilihat oleh orang yang sombong).

Alasan berkembangnya harga diri

Sayangnya, kesombongan yang normal dan bermanfaat dapat berkembang menjadi kesombongan - kesombongan yang tidak berdasar dan berlebihan serta sejumlah kualitas tidak bermoral lainnya. Namun kesombongan dan sikap arogan terhadap dunia tidak serta merta muncul dari kesombongan yang memadai.

Akarnya bisa menjadi kompleks. Maka kesombongan adalah varian dari kompensasi yang berlebihan.
Alasan lain yang mungkin: seseorang membenci orang lain karena status sosialnya, apalagi berasal dari keluarga (orang tua mencapainya, tetapi orang yang sombong itu sendiri tidak melakukan apa pun, tetapi melebih-lebihkan Egonya).

Bagaimana cara menghilangkannya

Untuk mengatasi kesombongan, Anda perlu memupuk kerendahan hati dalam diri Anda - kesadaran bahwa kesempurnaan tidak ada batasnya, pengakuan atas ketidaksempurnaan Anda dan kemampuan untuk beradaptasi dengan keadaan.

Ini bukanlah filosofi perbudakan atau penanaman penolakan terhadap kepentingan pribadi. Meskipun sayangnya, banyak orang yang memahami istilah kerendahan hati, yang mengidentikkannya dengan kesabaran. Sebenarnya, ini adalah kebijaksanaan tertentu, kerendahan hati dengan kenyataan bahwa tidak ada seorang pun yang sempurna: baik diri kita sendiri, maupun dunia secara keseluruhan. Ini adalah kerendahan hati dengan kenyataan bahwa tidak semuanya tunduk pada manusia: kita tidak diberi kesempatan untuk mengubah struktur dunia dan kesadaran umat manusia dalam arti luas. Ada beberapa hal objektif, hukum, serta pendapat subjektif orang lain. Anda perlu mempertimbangkan hal ini, yaitu menerima, memperhitungkan, dan menyesuaikan perilaku Anda dalam kerangka konsep ini.

Yang tanpa sadar menyarankan elemen kedua untuk menghilangkan kesombongan: menyingkirkan egoisme yang tidak sehat, mengembangkan sikap yang memadai terhadap orang lain. Selain itu, kita tidak berbicara tentang altruisme, melainkan tentang arti emas, ketika Anda melakukan sesuatu untuk kepentingan diri sendiri dan masyarakat.

Anda tidak dapat mengubah pemikiran dan perilaku Anda kecuali melalui pengendalian diri.

Pertama-tama, tetapkan tujuan utama: mengapa Anda ingin menghilangkan harga diri. “Hanya karena itu berdosa dan buruk” tidak akan berhasil. Tuliskan di atas kertas kebanggaan apa yang telah merampas Anda, dan apa yang dapat Anda peroleh (kemampuan apa, status, orang apa) dengan menyingkirkannya. Soroti tujuan utama, misalnya “setelah menghilangkan harga diri, saya akan menjalin hubungan dengan orang yang saya cintai, karena saya ingin bersamanya”.
Selanjutnya, penting untuk mempelajari cara meminta nasihat orang lain dan tertarik pada pendapat mereka. Latihan pertama: mintalah potret diri Anda. Karena Anda bangga, lebih baik tidak memberi Anda tugas ini untuk diselesaikan sendiri untuk saat ini. Tetapi orang-orang dari luar akan dengan jujur dan, kemungkinan besar, menjelaskan kekuatan dan kelemahan Anda secara memadai. Terima potret ini tanpa kontroversi apa pun.
Kemudian rencananya bersifat individual: apa yang ditulis secara negatif - kita hapus, apa yang ditulis secara positif - kita kembalikan, kembangkan, tanamkan.
. Tanyakan pendapat mereka secara teratur dan dengarkan apa yang dikatakan orang lain. Anda harus memahami bahwa setiap orang adalah individu dan orang yang menarik dengan hak dan keyakinannya masing-masing. Latihan yang baik adalah menonton film yang dilanjutkan dengan diskusi. Anda dapat mendiskusikannya dengan teman, atau menceritakan kembali alur ceritanya dari sudut pandang karakter yang berbeda.
Berlatih dan hanya berlatih. Setiap hari, lakukan sesuatu yang berada di bawah Anda (seperti yang Anda pikirkan). Tolong jangan bertindak ekstrem, tidak perlu ada penghinaan yang nyata. Tujuan Anda adalah mengubah harga diri menjadi harga diri, dan tidak membunuh rasa harga diri Anda sepenuhnya.
Jangan takut dengan kata-kata baik dan rasa terima kasih. Seharusnya ada lebih banyak kata-kata itu dalam kosa kata Anda daripada celaan dan kritik. Berkembang seiring dengan ini.

Kesombongan adalah ulat penyebab proses pembusukan pada jiwa manusia. Dimungkinkan untuk memberantasnya, tetapi tidak mudah untuk dilakukan, dan Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan. Mengakui ketidaksempurnaan Anda dan meminta bantuan adalah langkah pertama namun terpenting. Jika Anda bisa berkata, “Saya menderita karena kesombongan dan karena itu saya tidak sempurna,” maka Anda tidak bisa lagi disebut sebagai orang yang sombong.

Hal utama adalah jangan menolak bantuan ini. Orang-orang yang setuju untuk membantu berhak mendapatkan kata-kata yang lebih menyenangkan, karena tidak mudah untuk menoleransi orang yang sombong. Untuk melakukan hal ini, Anda perlu melihat potensi positifnya. Dan jika seseorang melihatnya, maka Anda memiliki peluang sukses jika Anda sendiri melihat potensi Anda yang sebenarnya.