미성년자의 컴퓨터 중독 초기 징후를 식별하기 위한 테스트는 이 주제에 대한 테스트입니다. 청소년의 컴퓨터 기술 중독을 확인하는 방법 청소년을 위한 컴퓨터 게임 중독 테스트

일하는 성인은 풍부한 장치를 더 잘 관리할 수 있으며 전 세계가 이미 경보를 울리고 있는 어린이 및 청소년만큼 자주 컴퓨터 중독에 빠지지 않는다고 믿어집니다. 그러나 연구 결과는 위로가 되지 않습니다. 성인도 전자 장치의 풍부함으로 인해 집중력에 문제가 있으며 멀티 태스킹은 업무에 대처하는 최선의 방법이 아닙니다.

인터넷 중독이 있나요? 시험

성인인 당신도 디지털 중독 문제에 관심이 있습니까? 아니면 기기의 과도한 사용은 어린이와 청소년에게만 문제가 됩니까? 그것을 알아 봅시다. 이렇게 하려면 다음 질문에 답하십시오.

위 질문 중 하나라도 '예'라고 대답했다면 귀하는 기술에 압도된 수백만 명의 사람들 중 한 명입니다. 당신이 책임지고 그들이 당신을 위해 봉사할 수 있도록 그들을 길들이는 법을 배우는 것이 가능합니까? 멀티 태스킹 현상을 기억할 좋은 시간입니다.

멀티태스킹: 장점과 단점

우리 삶에 너무 많은 기술이 존재함으로써 우리는 얻거나 잃습니까? 우리는 더 많은 일을 할 수 있나요? 일부 연구자들은 다음과 같이 믿습니다. 다양한 방법뇌 자극은 창의적인 사고를 촉진하고 새로운 아이디어에 마음을 열 수 있습니다.

다른 전문가들은 온라인 멀티태스킹이 각각의 독립적인 작업을 성공적으로 완료하는 능력을 감소시킨다고 주장합니다. 파리의 피에르 퀴리와 마리 퀴리 대학에서 실시한 연구 결과에 따르면 인간의 뇌내측 전두엽 피질로 알려진 는 한 번에 두 가지 이상의 작업에 직면할 때 본질적으로 두 개로 분할됩니다. 당신의 두뇌에 두 가지 이상의 작업을 주면 혼란스러워질 것입니다.

New York Times에 따르면 평균적인 컴퓨터 사용자는 하루에 40개의 웹사이트를 탐색하고 시간당 최대 36회 프로그램을 전환합니다.

스탠포드 대학에서 실시한 연구에 따르면, 멀티태스킹을 과도하게 하는 사람들의 가장 큰 문제는 중요하지 않은 작업을 걸러내지 못한다는 것입니다. 연구 저자들은 이러한 사람들이 쉽게 주의가 산만해지며 관련 없는 정보를 무시할 수 없다는 사실을 발견했습니다(십대에 관해 이야기할 때 이는 놀라운 일이 아닙니다). 연구원들은 또한 멀티태스킹을 하는 사람들이 지속적으로 정보를 갈망하지만 정보를 모두 처리하는 데는 부족하다는 사실을 발견했습니다. 질문을 전환하는 경우에도 멀티태스킹 매니아는 더 느렸습니다. 훨씬 느립니다.

과학자들은 어떤 결론에 이르렀습니까? 우리 대부분의 규칙은 다음과 같습니다. 장치가 많을수록 주의가 산만해지고 작업 효율성이 떨어집니다.

캘리포니아 대학교 정보 및 컴퓨팅 과학 대학에서 실시한 연구에 따르면 우리는 하루 평균 전자 작업이나 활동에 약 3분을 소비하는 것으로 나타났습니다. 개인적인 비공식 상호작용은 평균 4분 30초 동안 지속됩니다. 그리고 시간은 어디로 가나요? 우리는 다양한 장소, 조금씩 모든 곳에서 돈을 보냅니다.

이러한 상황에서는 수행되는 작업이 통제를 벗어나지 않도록 하고 그 수를 최소한으로 줄이는 것이 중요합니다. 중요한 순서대로 순위를 매기십시오. 각 작업을 쌓아 두는 대신 각 작업을 완료하여 효율적으로 작업하세요.

자신의 한계를 인식하고 멀티태스킹이 언제 자신에게 해로운 영향을 미치기 시작하는지 인식하십시오. 실제로 작업을 완료하고 있는지 또는 시간을 표시하고 있는지 솔직하게 평가하십시오. 때로는 그것을 옆으로 치워두고 나중에, 더 적절한 시간에, 더 적절한 수단을 통해 끝내는 것이 더 나을 때도 있습니다. 한 번에 한 가지 일만 수행하는 것이 얼마나 효과적인지 기억하고 일시적으로 멀티태스킹을 최소한으로 줄이십시오.

"컴퓨터 중독: 성인을 위한 테스트" 기사에 대한 댓글

컴퓨터 중독. 심리학, 과도기적 연령. 청소년. 성인기에 이러한 자질과 기술을 개발하려면 동기 부여가 필요하며 자격을 갖춘 지원이 바람직합니다. 이를 통해 상황이 훨씬 더 효과적으로 진행될 것입니다.

어린이의 컴퓨터 및 인터넷 사용 시간을 제한합니다. 다음과 같은 경우 어린이는 컴퓨터 중독에 걸리지 않습니다. 5단계. 귀하의 자녀가 컴퓨터 중독에 걸렸습니까? 8가지 증상. 컴퓨터 중독: 성인을 위한 테스트입니다.

의존 컴퓨터 게임인터넷 기술의 활발한 발전과 글로벌 정보화로 인해 거의 모든 가정에 컴퓨터가 등장하게 되었습니다. 십대의 컴퓨터 중독: 컴퓨터를 구입하고 공부를 중단했습니다.

즉, 녹음에 효과가 있는 걸까요, 아니면 효과가 없는 걸까요? 제 조카는 통합 국가 시험을 준비해야 하는데 모스크바 지역에 살고 있어서 교사를 찾기가 어렵습니다. 폭스포드가 그녀를 도와줄 거라고 생각했는데...

중독은 스마트폰이 아니라 일반적으로 인터넷에서 발생하며 다른 모든 것을 희생하면서 발생합니다. 그리고 나는 아직 그것을 제한할 수 없었습니다. 왜냐하면 그녀는 그곳에서도 중요한 일을 하기 때문입니다. 그녀는 컴퓨터로 그림을 그리고 그림 커뮤니티와 소통합니다.

SPR 및 테스트. 후견. 양자. 입양 문제, 자녀를 가족에 배치하는 형태, 입양 자녀 양육, 후견인과의 상호 작용, 입양 부모를 위한 학교 교육에 대한 토론.

직장에서의 음악. - 모임. 당신에 대해서, 당신의 여자에 대해서. 가족, 직장, 남성과의 관계에서 여성의 삶에 관한 문제에 대해 토론합니다.

우즈벡인은 끊임없이 이웃을 위해 일합니다. 그는 하루 종일 9시부터 18시까지 일합니다. 그는 또한 이틀 동안 쉬는 시간을 갖고 있습니다.

이 주제는 시간 관리 규칙 8조, 즉 보다 효율적으로 작업하는 방법을 논의하기 위해 만들어졌습니다. 완벽주의자의 조언: 갇힌 느낌을 멈추는 방법

좋은 심리학자를 만나면 매우 효과적입니다. 나는 40세 노인을 일하게 하려고 노력했지만 좋은 사례는 단 한 건도 없었습니다.

이것이 효과적이려면 신경 심리학자와 2~3시간 동안 공부하고(우리는 일주일에 3번 갔음) 거기까지 가는 여정과 매일 20~30분 동안 공부해야 합니다.

컴퓨터 중독에 대한 계속.. 어린이와 부모. 청소년. 십대 자녀와의 교육 및 관계 토론 결과를 바탕으로 저는 이렇게 생각했습니다. 말씀하신 분들이 옳습니다. 컴퓨터 중독은 원인이 아니라 결과입니다.

3. 물론 다양한 부동산 중개업자와 협력할 수도 있지만, 아파트를 보여주는 사람보다 더 똑똑하고 효율적이며 필요한 것이 무엇인지 이해하는 사람을 선택하는 것이 더 좋습니다...

그녀는 매우 효율적이고 신속하게 일했으며 진정한 전문가이자 좋은 사람, 밝고 친절합니다. 속담과 속담도 잊지 마세요. 그것도 정말 효과가 있어요.

컴퓨터 중독. 심리학, 청소년기. 청소년. 13세 아들은 컴퓨터 중독, 거의 질병에 가깝습니다. 하루 11~12시간. 나와 할아버지(우리는 아버지가 없습니다)의 영향력은 더 이상 존재하지 않습니다. 그는 자신이 어리둥절해지고 있다는 것이 확실할 때만 스스로 전원을 끕니다.

심리학자와 더 효과적으로 협력하는 방법은 무엇입니까? - 모임. 7세부터 10세까지의 어린이. 그룹 수업(15명을 위한 15시간 교육)에 참여하는 것이 합리적입니까, 아니면 개별적으로 진행하는 것이 더 좋습니까?

모스크바 주립 대학에서 테스트 중입니다. 심리학자와 상담이 필요합니다. 아동 심리학. 그러나 남편은 결론이 다소 모호하다고 생각했습니다. 그러한 테스트를 얼마나 신뢰할 수 있습니까? 먼저 컴퓨터를 40분간 사용하고 나면 심리학자가 이에 대해 설명합니다.

우리 중 많은 사람들은 이것이 다음과 같은 상황으로 발전할 수 있다는 생각조차 하지 않고 컴퓨터 게임을 하면서 시간을 보냅니다. 위험한 중독. 또한 매일 도박 산업은 점점 더 발전하고 있으며 모바일 장치에서도 접근할 수 있게 되었습니다. 이는 우리가 어디에 있든, 무엇을 하든 항상 슬롯, 카드, 룰렛을 플레이할 수 있다는 것을 의미합니다. 결과적으로, 우리는 자신도 모르게 진정한 도박 중독자가 될 수 있습니다. 중독이 있는지 어떻게 알 수 있나요? 특히 이러한 목적을 위해 우리는 적절한 결론을 찾고 도출하는 데 도움이 되는 여러 가지 테스트를 개발했습니다.

테스트 1: 나에게 게임 중독이 있나요?

다음 질문에 "예" 또는 "아니오"로 답하십시오.

돈을 주고 게임을 하기 위해 자금을 빌리는 경우가 자주 있나요?
당신은 종종 큰 규모의 베팅을 합니까?
시작했을 때 계획했던 것보다 더 오래 플레이하는 경우 온라인 게임아니면 실제 카지노를 방문하시나요?
도박의 묘미를 느끼기 위해서는 항상 배팅액을 늘려야 합니까?
게임이 중단되면 부정적인 감정(분노, 분노, 분노, 슬픔)이 쏟아지는 것을 느끼시나요?
쉽게 돈을 벌기 위해 게임을 하고 있나요?
베팅 규모를 줄이거나 플레이를 완전히 중단하려고 하시나요?
당신은 주로 어려운 시기(가정이나 직장에서의 문제)에 플레이합니까?
가족과의 시간, 오락 행사 또는 이전에 귀하에게 매우 중요했던 행사를 희생하면서 도박을 하고 있습니까?
빚이 많이 쌓였거나 직업적, 사회적, 개인적 문제가 있어도 도박을 멈출 수 없나요?

이 테스트는 게임 중독이는 다음과 같이 확인됩니다. 10개 질문 중 4개 이상 "예"라고 대답했다면 귀하는 고위험 지역에 있는 것입니다.

테스트 2: 나는 온라인 게임에 중독된 걸까?

답변 옵션 A, B 또는 C 중 하나를 선택하여 질문에 답하세요.

1. 하루에 온라인 게임을 하면서 보내는 시간은 얼마나 됩니까?

A. 최대 40분 정도 소요됩니다.

나. 3시간 이상.

C. 많이, 세지 않았어요.

2. 잠자리에 들기 전에는 좋아하는 게임에 대한 생각이 맴돌나요?

A. 절대 없어요. 빨리 잠들어요.

B. 네, 가끔요.

C. 네, 꿈에서도요.

3. 당신은 온라인 게임 그룹의 회원입니까?

A. 아니, 말도 안 돼요.

B. 네, 저는 제가 가장 좋아하는 게임의 그룹에 속해 있습니다.

C. 네, 저는 많은 그룹에 속해 있습니다.

4. 인터넷을 끄고 온라인 게임을 이용할 수 없다면 어떻게 하시겠습니까?

A. 괜찮아, TV 볼게.

B. 친구에게 전화해서 '통화'로 온라인 게임을 할게요.

C. 화나면 빨리 인터넷클럽으로 달려가겠습니다.

5. 새로운 온라인 게임의 아름다운 배너를 보면 어떻게 하시나요?

A. 이미 시작한 게임을 끝내겠습니다. 그럼 잊지 않으면 새로 연주할게요.

B. 아마 플레이할 것 같아요.

C. 바로 배너를 클릭하고 플레이를 시작하겠습니다.

6. 온라인 게임 팬미팅에 참석하시나요?

A. 아니요, 절대로요.

B. 그런 모임이 있나요?

C. 물론 항상 다른 플레이어들을 만나죠.

컴퓨터 게임 중독을 확인하기 위한 두 번째 테스트의 결과는 다음과 같습니다.

더 많은 "A" 답변. 당신은 도박중독으로 고통받지 않습니다. 온라인 게임은 쉬운 엔터테인먼트입니다. 아마도 당신은 할 일이 없기 때문에 놀고 있을 것입니다.
더 많은 "B" 답변. 당신에게 온라인 게임은 좋은 옵션어울리기 위해. 아직 중독되지는 않았지만 게임이 중독성이 있을 수 있으니 조심하세요.
더 많은 "C" 답변. 당신은 온라인 게임을 하며 24시간을 보내며 거기서 빠져나올 수가 없습니다. 당신은 게임 중독이 있으므로 서둘러 이 문제에 주의를 기울이십시오.

테스트 3: 도박 중독의 피해자가 될 수도 있나요?

다음 20개 질문에 "예" 또는 "아니요"로 답하십시오.

게임을 위해 공부나 업무 시간을 희생하고 있나요?
당신은 도박 문제로 가족이나 친구와 가끔 또는 정기적으로 말다툼을 합니까?
플레이를 시작한 이후로 평판이 바뀌었나요?
플레이하고 나면 후회하시나요?
이기고 빚을 갚기 위해 또는 재정 상황을 개선하기 위해 도박을 하십니까?
게임이 귀하의 야망과 비즈니스 열망에 부정적인 영향을 미치고 있습니까?
당신은 끊임없이 복수해야 할 필요성을 느끼십니까?
이기면 다시 게임에 참여하여 더 많은 승리를 거두고 싶나요?
마지막 돈을 다 쓸 때까지 게임을 하시나요?
도박을 하려고 빚을 지게 됩니까?
돈을 벌려면 가치 있는 것을 팔아야 합니까?
마지막 돈을 돈 때문에 노는 데 써서 속상할 때가 자주 있나요?
게임을 시작한 이후로 사랑하는 사람의 안녕에 무관심하다고 느낀 적이 있습니까?
플레이하기 전에 계획했던 것보다 더 오랫동안 슬롯머신을 플레이하는 경우가 자주 있습니까?
긴장을 풀고 문제에서 벗어나기 위해 온라인 게임을 하시나요?
카지노에서 플레이하기 위해 돈을 버는 방법에 대해 자주 생각해야 합니까?
게임을 시작한 후 잠을 자는데 어려움을 겪기 시작하셨나요?
다툼이나 실패 후에 플레이해야 할 필요성을 느끼십니까?
플레이 시간을 늘려 승리를 축하하시나요?
도박으로 인한 손실로 인해 자살에 대한 생각을 가끔 하십니까?

20개 질문 중 7개 이상 “예”라고 대답했다면 도박을 중단해야 합니다. 할 수 없나요? 서둘러서 심리치료사를 만나세요.

베팅을 보장하세요

인간의 게임 중독. 도박(북메이커, 카지노, 포커 등) 플레이어를 위한 특별한 자체 평가 테스트입니다.

다른 모든 확률 게임과 마찬가지로 북메이커는 플레이어에게 중독(도박 중독이라는 질병)을 유발할 수 있습니다. 이 질병은 제때에 멈추지 않으면 인생 전체를 망칠 수 있습니다. 도박 중독은 다른 질병과 마찬가지로 치료되어야 합니다.

도박을 너무 많이 해서 걱정된다면 도박중독 테스트를 받아보세요. 이 절차는 무료이며 익명이며 2분도 채 걸리지 않습니다.

스웨덴의 전문가들이 플레이어를 위한 독특한 온라인 자가 평가 도구를 개발했습니다. 이 테스트는 위험한 도박 행위의 초기 징후를 식별하도록 설계되었습니다. 테스트가 완료되면 답변을 바탕으로 자세한 점수를 받게 되며, 질병이 확인된 경우 추가 리소스에 대한 링크도 받게 됩니다.

질문하고 경험을 공유하세요 BC 선수들의 텔레그램 채팅

사람을 사로잡는 나쁜 습관은 시간이 지나면서 심각한 습관으로 발전할 수 있습니다. 심리적 문제. 방임적인 시대에는 빠져나오기 힘든 거미줄에 걸리기 쉽습니다. 당신이나 당신의 사랑하는 사람이 카지노나 슬롯머신을 자주 방문한다면, 이제 도박 중독 테스트를 받아야 할 때입니다.

정의

루도마니아(Ludomania)는 도박 중독의 일종으로 도박에 대한 과도한 열정으로 구성됩니다. 그 단계 중 하나는 게임이 전면에 나오는 도박입니다. 이 유형의 조증은 다음과 같은 특징이 있습니다.

통제되지 않은 중독;
정신정서장애;
삶의 질 저하.

슬롯머신과 카지노에 대한 무료 이용으로 인해 새로운 유형의 중독, 즉 도박 중독이 등장했습니다. 언뜻 보기에 이러한 무해한 오락은 시간을 보내고 스트레스를 해소하는 방법으로 사람들에게 도움이 되도록 고안되었습니다. 그러나 의지가 약하고 흥분을 갈망하는 개인은 게임에 중독되는 경향이 있습니다.

조증은 남성과 여성에게 동일하게 영향을 미칩니다.

도박이 발전하는 주된 이유는 "쉬운 돈"에 대한 욕구가 아니라 문제와 스트레스로 인해 현실에서 벗어나려는 욕구입니다. 이것이 바로 유아적이고 우유부단한 개인이 그러한 "함정"에 빠지는 이유입니다. 도박의 결과는 비극적일 수 있습니다. 사람은 많은 돈을 잃고 사회적 지위에서 떨어지며 가족과 친구의 지원을 잃습니다.

증상

도박중독을 빨리 발견할수록, 이를 제거할 확률이 높아집니다. 도박 중독자를 알아볼 수 있는 징후는 행동적 징후와 신체적 징후로 구분됩니다. 동작 차이점은 다음과 같습니다.

도박장에 사람이 자주 존재함;
이 활동에서 주의를 돌리려고 할 때 짜증이 납니다.
시간이 지남에 따라 통제력 상실;
엄청난 금전적 비용;
삶의 다른 영역에 대한 관심 부족;
사랑하는 사람과의 의사 소통 소홀;
게임을 할 때 기쁨과 행복감이 치솟습니다.
집착하는 사람은 따라가기를 멈춘다 모습, 수면 및 식사 패턴이 중단됩니다. 그는 간식을 선호하고 커피와 에너지 음료를 남용합니다.

머리 통증, 창백함, 떨림과 같은 생리적 징후도 관찰됩니다.

도박 중독의 단계

심리적이든 생리적이든 모든 질병은 발달 과정에서 특정 단계를 거칩니다. 때로는 하나가 다른 하나를 따르며 조증은 즉시 심각한 단계로 나타납니다.

의존성의 형성. 사람은 점점 더 놀고 싶어하지만 아직 이 과정을 자신의 삶의 기초로 삼지 않으며 그다지 중요하지 않습니다. 그러나 게임을 플레이하는 데 소요되는 시간이 늘어나고 그에 따른 위험도 높아지고 있습니다.
기계/게임 테이블에 있고 싶은 욕구를 억제합니다. 놀까 말까는 중독자의 딜레마가 된다. 그는 이 활동을 하면서 여가 시간을 보낼 뿐만 아니라 다른 일들도 희생합니다. 사람은 자신을 통제하지 않습니다. 그의 돈은 끊임없이 "사용 중"입니다. 그의 마음 속에서 그는 24시간 내내 새로운 움직임과 전략을 통해 "행운의 숫자"와 부적이 나타나고 다가오는 승리에 대한 환상을 생각합니다. 도박장은 신비로운 분위기에 싸인 멋진 성처럼 보입니다.
게임을 위한 게임. 중독자는 가능한 이득이 아닌 과정 자체에 관심이 있습니다. 돈은 더 이상 목표가 아니며, 이제 새로운 베팅을 하는 방법입니다. 도박 중독자는 이 활동에 모든 시간을 할애할 준비가 되어 있으며 중독이나 다른 사람의 의견에는 관심이 없습니다.

도박중독 3단계에서 스스로 "탈출"하는 것은 사실상 불가능합니다. 도박 중독자를 심리학자에게 소개하려면 사랑하는 사람의 도움이 필요합니다.

진단

자신이나 집에 있는 친척의 집착 정도를 파악하는 방법이 있다. 도박중독 테스트입니다. 도박장에서 많은 시간을 보내기 시작했다면 다음 질문을 자문해 보십시오. 체류 기간과 지출 금액이 기대치를 초과합니까? 게임장. 게임이라는 이름으로 업무 시간과 여가 시간을 희생하시나요? 당신의 사랑하는 사람들이 당신 때문에 기분이 상했습니까? 그들은 돈이 충분하지 않다는 것을 깨닫기 시작했고 빚이 나타났습니다.

테스트

개인이 문제를 인식하지 못하는 경우 문제를 진단하기 위한 무해한 옵션이 제공될 수 있습니다. 도박 중독 테스트는 25~30개의 질문으로 구성되며, 대답은 예/아니요로 표시됩니다. 대부분의 긍정적인 대답의 경우, 그 사람은 심리적인 도움이 필요합니다. 검사를 바탕으로 전문가는 문제의 정도를 판단하고 적절한 치료법을 선택할 것입니다.

치료

도박 중독은 순전히 심리적 병리이므로 적절한 전문가의 도움으로 치료가 이루어지며 여기서는 약물 치료가 무력합니다. 사랑하는 사람의 지원과 중독을 없애려는 도박꾼 자신의 열망이 큰 역할을합니다. 그에게 돈을 빌려줄 수는 없지만 접근을 완전히 제한하는 것이 좋습니다. 알코올 중독자와 마약 중독자와 같은 도박꾼은 항상 취미 생활을 위한 자금을 찾을 것입니다. 그러나 이 과정과 관련된 어려움은 그를 정신 차리고 열정의 결과를 깨닫는 데 도움이 될 것입니다.