Охидтой танилцах үндсэн дүрэм бол тэдэнтэй газар очиж үзэх явдал юм. Зуны улиралд далайн эрэг нь онцгой хүнтэй уулзах хамгийн тохиромжтой газар юм. Далайн эрэг дээрх охидууд тайван, тайван байх хандлагатай байдаг тул танд эерэг сэтгэгдэл төрүүлэхэд илүү хялбар байх болно. Нэмж хэлэхэд, та холбогдож чадаагүй ч наранд цагийг сайхан өнгөрөөх болно! Энэхүү гарын авлагад та далайн эрэг дээр охидтой уулзахдаа хэрхэн бэлдэх талаар зөвлөгөө өгөхөөс гадна анхны холбоо барих сонирхолтой санаануудыг олох болно. Эцэст нь хэрэв танд боломж олдвол охинтой хэрхэн яриа эхлүүлэх талаар үнэтэй зөвлөгөө авах болно.

Алхам

1-р хэсэг

Далайн эрэгт зочлохдоо бэлдээрэй

Сайхан харагдахыг хичээ (гэхдээ тийм ч сайн биш).Таны зорилго бол үнэхээр дур булаам харагдах явдал юм, гэхдээ та бүтэн өдөржин толины өмнө далайн эрэг рүү аялах гэж байгаа мэт биш. Үсээ самнаж байгаарай, гэхдээ үсээ бүү зас, таны хөрөнгийг тодотгох биед эвтэйхэн хувцас сонго.

• Хэрэв та зөвхөн усан сандаа өөртөө итгэлтэй байвал илүү дээр байх болно, гэхдээ богино өмдтэй подволк эсвэл поло өмсөхөд буруудах зүйл байхгүй.
• Ялангуяа маш цайвар арьстай бол нарнаас хамгаалах тос хэрэглэхээ мартуузай. Хэрэв та хавч шиг харагдаж байвал танд маш олон сонирхолтой харагдах болно, гэхдээ ганц утасны дугаар байхгүй.

1. Төлөвлөгөө гаргах.Далайн эрэг рүү явахаасаа өмнө охидтой хэрхэн ойртож, уулзаж болох талаар зарим санааг олж авсан нь дээр. Эхний хэллэг болон эсрэг хүйстнийхээ анхаарлыг татахын тулд юу хийж болох талаар бодож үзээрэй.

   Нэг буюу хэд хэдэн найзаа өөртөө авчир.Ихэнх далайн эргийн болзоог найзуудтайгаа хийх нь дээр. Гэхдээ зарим аргууд нь ганцаараа явахад илүү тохиромжтой байдаг. Аль сонголтыг ашиглахаа бодож, дараа нь компаниа ухаалгаар сонгоорой. Гаднаас нь харахад та цагийг зугаатай өнгөрөөж байгаа хүн шиг харагдах ёстой тул хамтдаа зугаалах дуртай найзуудаа авчир. Найзууд тань таныг хэсэг хугацаанд орхих юм уу тэр ч байтугай өдрийн эцэс хүртэл зөв охинтойгоо уулзахад нь ойлгодог эсэхийг шалгаарай.

   Хэрэгтэй бүхнээ аваарай.Танд нарнаас хамгаалах тос, алчуур эсвэл хөнжил, савтай устай мини хөргөгч зэрэг ердийн наран шарлагын газар хэрэгтэй болно. Мөн далайн эргийн тоглоом, тэр дундаа насанд хүрэгчдэд зориулсан стандарт тоглоом шиг харагддаггүй тоглоомуудыг авч яваарай. Элсэн цайз барихын тулд фрисби, хөл бөмбөгийн бөмбөг, утгуур, хувин аваарай. Та дэвсгэр дээр хэвтэж байхдаа хэнтэй ч уулзахгүй. Босоо байж, далайн эрэг дээр хөдөлж байх шалтгаан танд хэрэгтэй бөгөөд тоглоом таныг хөгжилтэй, эелдэг залуу шиг харагдуулна!

   Нохойгоо дагуулаад яв.Нохой нь охидыг авах гэж оролдоход төгс төгөлдөр бөгөөд далайн эрэг бол гэрийн тэжээвэр амьтдаа болон таныг ямар агуу эзэн болохыг харуулах сайхан газар юм. Бөмбөгийг аваад нохойтойгоо элсэнд тоглож, хүн болгонд харагдана. Дараа нь Pirate-г оосортой алхаарай. Хэрэв таны нохой сайн зан авиртай бол охидууд өөрсдөө түүнтэй танилцаж, тэр үед тантай танилцах болно.

2-р хэсэг

Далайн эрэг дээр охидтой уулзах

Элсэн дээр суу.Алчуураа дэлгэх газар олж, эргэн тойрноо харж, наранд зугаацах цагийг өнгөрөө. Дур булаам охидыг хайж олоорой, гэхдээ үүнийг махчин гэхээсээ илүү найрсаг байдлаар хий. Хэрэв та охинтой харц тулгарвал толгой дохиж, инээмсэглээрэй эсвэл сайн уу гэж хэлээрэй. Хэдэн минутын дараа нөгөө охин руугаа дахин хар, тэр чамайг харж байгаа эсэхийг хар.

Та хөгжилтэй байгаа юм шиг харагдах ёстой!Хүмүүс чамайг харах болно, гэхдээ та нар шарлаж эсвэл алчуур дээрээ зургаа авахуулж байгаа бол хэн ч болзохыг зөвшөөрөхгүй байх магадлалтай. Охид таныг хөгжилдөж, цагийг зугаатай өнгөрөөж байгааг харвал илүү дур булаам болно. Найзуудтайгаа tag тогло. Усанд орохоор яв. Цаасан шувууг нисэх. Элсэн цайз барьж эхэл. Хэрэв та эдгээр үйлдлүүдийн аль нэгнийх нь үеэр охинтой тааралдвал харилцан яриа эхлүүлэх боломжийг ашигла.

Нэг охиныг тоглохыг урь.Фрисби тоглож эхлээрэй, найзуудтайгаа шошго эсвэл элсэн цайз барина уу. Чамайг хараад инээмсэглэж буй охиныг анзаарсан бол түүн рүү даллаж, нэгдэхийг урь. Хэрэв тэр зүгээр л инээмсэглэсэн ч тэр даруй ирэхгүй бол түүн дээр гүйж очоод чамтай тоглохыг хүсч байгаа эсэхийг асуу.

• Заримдаа охин ичимхий зан гаргаж, "үгүй" эсвэл "мэдэхгүй" гэж хэлдэг ч түүнийг үнэхээр зугаацахыг хүсч буйгаа илтгэх зальтай байдлаар хэлдэг. Хэрэв тийм бол түүнийг урамшуул (инээмсэглэл, инээх нь сайн үзүүлэлт юм). Урам зориг өгөх гайхалтай сонголтууд нь "Алив, энэ гайхалтай байх болно!" эсвэл "Чамд гайхалтай спираль байх болно гэдэгт би итгэлтэй байна."
• Хэрэв тэр "үгүй" гэж хэлсэн, аятайхан биш юм шиг эсвэл тоглохыг хүссэн шинж тэмдэг илэрвэл түүнийг тайван орхи. Хэрэв та түрэмгий, түрэмгий үйлдэл хийвэл хүссэн анхаарлыг чинь татахгүй.

1. "Санамсаргүйгээр" охины дэргэд frisbee эсвэл бөмбөг алддаг.Тоглож байхдаа охины анхаарлыг татах өөр нэг арга бол санамсаргүй байдлаар бөмбөг шидэх эсвэл түүний хажууд байгаа элсэнд фрисби шидэх нь танд ирж өөрийгөө танилцуулах шалтгаантай болно. Сайн уу гэж хэлээд яриа эхлүүлэхийн тулд үүнийг ашиглана уу. (Та яриагаа ингэж эхлүүлж болно: "Уучлаарай, нар намайг сохолсон." Эсвэл "Найз маань яаж үйлчлэхээ мэдэхгүй байна ...")

   • Бөмбөг чинь охин болон түүний эд зүйлс дээр шууд унахгүй эсэхийг шалгаарай. Өхөөрдөм болхи, цочромтгой байдал хоёрын хооронд нарийн зааг бий.
   • Цаасан шувууг охины дэргэд хаях нь бас сайн хэрэг, гэхдээ та үүнийг үнэхээр хянаж, охиныг гэмтээхгүй байх ёстой.

2. Охиндоо нэг шил ус санал болго.Далайн эрэг рүү мөс шиг хүйтэн усны сав дүүрэн мини хөргөгч авчир. Хэрэв та дуртай охиноо харвал түүн рүү дөхөж очоод "Хөөе, би чамайг халуухан байгааг харлаа, надад хэдэн савтай ус байна. Чи нэгийг авах уу?" Хэрэв тэр зөвшөөрвөл лонхыг нь өгөөд гараа сунган мэндчилж, нэрээ хэлээрэй. ("Сайн уу, намайг Сергей, таны нэр хэн бэ?")

   Охиныг өөрийнхөө юмсыг харж байхыг хүс.Энэ бол далайн эрэг дээр охидтой уулзах түгээмэл заль мэх боловч үүнийг ашиглахын тулд та ганцаараа, найз нөхөдгүй байх ёстой. Сонирхож буй охиноо олж харсны дараа эд зүйлсээ цуглуулж, усанд сэлэх эсвэл серфинг хийх үеэр түүнийг хэсэг хугацаанд харж чадах эсэхийг асуу. (“Хөөе, би жаахан усанд сэлэх юмсан гэж найдаж байсан, чи миний юмыг харж байвал дуртай байх байсан.”) Хэрэв тэр зөвшөөрвөл түүнд баярлалаа, “Болгоомжтой байгаарай, нарнаас хамгаалах тосыг хулгайч шоронгоос өнөөдөр суллагдсан гэж би сонссон” гэж хошигно. .”

3. Нарнаас хамгаалах тос түрхсэн охин руу сэмхэн очиж болохгүй.Далайн эрэг дээр охинтой уулзах хамгийн сайн арга бол алхаж, нурууг нь тос түрхэх явдал юм гэсэн байнгын хэллэг байдаг. 100 охидын 99 нь үүнийг аймшигтай, эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй зүйл гэж ойлгож, тантай харилцахгүй, бүр чамайг түлхэхгүй! Хэрэв та ойролцоох нарны тос түрхэж буй охиныг харвал та түүнтэй харцаараа холбоо барьж, тусламж хүсэх боломж олгохыг оролдож болно, гэхдээ танд тодорхой зөвлөгөө (инээмсэглэл, гарын тэмдэг эсвэл шууд дохио) аваагүй бол сээтэгнэх, ойртох хэрэггүй. "Чи надад тусалж чадах уу?") тусламж хүсэх.

   • Мөн "Усны хувцасаа засч чадах уу" гэсэн мэх бүү ашигла. Энэ арга нь зарим онлайн болзооны сайтуудад түгээмэл байдаг бөгөөд энэ нь бүрэн бүтэлгүйтлийг баталгаажуулдаг. Хүсээгүй охинд гар хүрэх нь бэлгийн дарамт гэдгийг санаарай! Амаар зөвшөөрөл авалгүйгээр түүний усны хувцасанд хүрч болохгүй.

Амралтын улирал дуусаагүй байхад бид танд туслахаар яарч байна, манай далайн эргийн ах! Далайн эрэг орчимд сээтэгнэх тусгай арга хайж байна уу? Түүнд бидний бодож олсон гурван аргаар хандахыг хичээгээрэй, тэр үед та бидний чадварыг шалгах болно. Асуудалд орохгүйн тулд бусад гурваас зайлсхийх нь дээр. Үндсэндээ бид таны далайн эрэг дээрх өдрийг хийх болно.

Тиймээс үүнийг хэрхэн хийх талаар эндээс үзнэ үү.

1. Бүх биеэрээ сээтэгнэх

Бие махбодь бол сээтэгнэх хамгийн хүчирхэг хэрэгслийн нэг юм, ялангуяа бид далайн эрэг дээр байгаа бол. Хэрхэн сээтэгнэх вэ? Macho дүр төрхийг өмсөж, шулуун, хүчтэй байрлал аваарай. Нүүрний хувиралд анхаарлаа хандуулаарай. Хажуугаар нь өнгөрөхдөө инээмсэглэж, тайван, сэрүүн байгаарай. Тэр таны зүг хөдөлж эхлэхийн тулд хөдөл, тэгвэл ярьж эхлэх нь таны үүрэг юм.

2. Магтаал, хүрэлцэх

Уучлаарай хонгор минь, та зөвхөн амаар бус дохио өгөхөөс гадна амаар харилцах, өөрөөр хэлбэл түүнтэй ярилцах хэрэгтэй болно. Тэр ч байтугай хүрнэ. Жижигхэн магтаал өг: үс, усны хувцас, нэр (энэ нь ч чухал!). Долгион таны үгийг дарахгүй байх нь чухал! Тодорхой бөгөөд ойлгомжтой ярь: далайн эрэг үргэлж чимээ шуугиантай байдаг. Хүрэх нь таны гол зэвсэг; далайн эрэг дээр охинд хүрэхгүй байх нь нүгэл юм! Та осол болсон мэт дүр эсгэж болно, нуруун дээр нь нарны тос түрхэж эсвэл алчуур өгч болно. Түүнээс тусламж гуйж, ичихгүй байг. Мөн тусламж санал болгохоос бүү ич! Ингэснээр та түүний арьсыг матартай төстэй ч гэсэн магтаж чадна.

3. Халуухан охинд хүйтэн ундаа санал болго

Та хаанаас авах вэ? Чи бол гайхалтай. Та хөргөгчний уутанд шар айраг эсвэл анхны коктейль, мөн мөс зэргийг хийж болно. Хүйтэн ундаа нь ямар ч далайн эргийн бяцхан хүүгийн мөсөн зүрхийг хайлуулна. Түүний хувьд гартаа мөс шиг хүйтэн пина колада барьсан халуухан залуу инээмсэглэн түүнд өгөх шиг сайхан зүйл байхгүй.

Юу хийж болохгүй вэ?

1. Түүнтэй хэтэрхий хурдан ойртох хэрэггүй

Элс таны нарнаас хамгаалах тосонд наалддаг бөгөөд хэрэв та түүнд хэзээ нэгэн цагт мумигийнх байсан гараараа ундаа өгвөл сайн зүйл болохгүй. Таны хөл, гэдсэнд наалдсан элс нь тачаангуй биш юм. Энэ нь таныг түүнд хэтэрхий догдлолгүй, тэвчээргүй мэт санагдах болно. Та маш тодорхой газар байгаа гэдгээ санаарай.

2. Түүнтэй ярилцах боломжтой юу?

Хэрэв та түүнийг ганцаараа алчуур дээр хэвтэж байгааг харсан бол энэ нь түүний найз залуу далайн давалгаан дээр хаа нэгтээ самбар унаж байсан гэсэн үг юм. Тийм ээ, тэр ганцаардмал, уйтгартай харагдаж байна, гэхдээ энэ нь таны хэрэг биш байж магадгүй юм. Чи яг далайн эрэг дээр том залуу таны амтат гуа тогшихыг хүсэхгүй байгаа биз дээ? Хэрэв та түүнтэй уулзахаар төлөвлөж байгаа бол хоёр дахь алчуурыг хэн эзэмшдэгийг хараарай. Түүний хажууд хоосон сандал байгаа эсэхийг хараарай. Хэрэв байгаа бол болгоомжтой байгаарай.

3. Хэт олон асуултыг зэрэг бүү асуу

Далайн эргийн нэг новш нэг дор олон асуулт асуухад охидууд үнэхээр дургүй байдаг. Эхлээд түүнтэй бага зэрэг танилцаж, дараа нь түүнээс асуу. Хэрэв та түүн рүү согтуу эсвэл гартаа дүүрэн, том лонхтой ойртох юм бол энэ нь танд шууд цэг тавих болно. Далайн эрэг дээр охинтой уулзахыг хүсвэл бага уух хэрэгтэй. Яриагаа хэрхэн эхлүүлэхээ бодож, бүү эргэлз: далайн эрэг дээр нэгэн охин таныг гажуудсан гэж хурдан бодож, хэрэв хангалттай авхаалжтай биш бол чамайг хурдан дээрэлхэх болно.

Эрчүүд ээ, анхаарлаа хандуулаарай! Энэ бол танд зориулагдсан! (Охид үүнийг унших ёсгүй!) Энэ сэдэв нь далайн эрэг дээр охинтой хэрхэн уулзах тухай юм.

Өвөл хавар болж, "Далайн эрэг дээр охинтой хэрхэн уулзах вэ?" Гэсэн асуулт Зуны босгон дээр охид, залуус шинэ танилууддаа бэлдэж байна. Энэ нь далайн эрэг эсвэл чамин амралтын газар байх албагүй. Бараг бүх хотод, тэр байтугай жижиг хотуудад наран шарлагын газрууд байдаг. Охид нар далайн эргийн улиралд өөрийн гэсэн бэлтгэлтэй байдаг, залуус нь булчингаа шахаж, илүүдэл өөх тосыг арилгаж, загварлаг хэрэгслүүд худалдаж авдаг. Үс засалтынхаа талаар бүү мартаарай. Хэрэв та хумс, хумсаа арчлах нь сайн хэрэг - элсэнд тайраагүй хумсны ул мөр үлдээх нь эвгүй юм. Таны байрлалыг санаарай - бөхийсөн хүмүүс өрөвдөх сэтгэлээс өөр юу ч үүсгэдэггүй ...
Гэхдээ гадаад төрхөөрөө бүү хэтрүүлээрэй, та загвар өмсөгч агентлагт кастинг хийхгүй (хэдийгээр далайн эрэг дээр ерөнхийдөө нэг төрлийн кастинг байдаг - охид залуусыг сонгодог, залуус охидыг сонгодог.)
Нарнаас хамгаалах тосыг бүү мартаарай - гоо сайхантай уулзах нь ичгүүртэй байх болно, оройн хоолны дараа наранд түлэгдсэн арьс нь таныг анхны болзоонд явахыг зөвшөөрөхгүй.

Болзох зорилго

Далайн эрэг дээр охинтой уулзах нь аливаа чухал бизнестэй адил зорилго тавьж, түүнийг хэрэгжүүлэхэд бэлтгэхээс эхлэх ёстой.
Та болзохоос юу хүсч байна вэ? Хөнгөн сээтэгнэх, хэд хэдэн удаа секс хийх, урт хугацааны гэхдээ тийм ч дарамтгүй харилцаа эсвэл шинэ хүсэл тэмүүлэл, тэр байтугай гэрлэлттэй холбоотой ноцтой өөрчлөлтүүд үү? Таны хандах сонголт нь үүнээс хамаарна.
Та найз нөхдийнхөө дунд эсвэл ганцаараа уулзах уу? Хэрэв та компанид байгаа бол хамгийн сайн зугаа цэнгэл нь сүүдэрт шинжлэх ухааны нийтлэл уншдаг "тэнэг" бус харин идэвхтэй цагийг өнгөрөөхөд бэлэн хөгжилтэй найзуудаа урь.
Цүнхэндээ алчуур, нарны тос, ундаа бүхий мини хөргөгчөөс бусад бүх зүйлээ баглаарай (Бурхан чамайг архи авч явахыг хориглоно, энэ нь шинэ найзтай уулзахад зориулагдаагүй!), элсэн цайзын утгуур (хэрэв далайн эрэг элсэрхэг бол) , волейбол, Frisbee бол шинэ танилдаа таны нээлттэй байдал, хөгжилтэй, нийтэч байдлаа харуулах явдал юм. Камераа (ухаалаг утас) бүү мартаарай. Та нарны орон дээр гэдсэнд хэвтээд, гоо үзэсгэлэн, бие галбиртаа цочирдсон, чам руу дайрч буй олон гоо бүсгүйн эсрэг тэмцэхгүй гэж үү? Та охин хайхын тулд бие даан хөдөлж, ямар ч гэнэтийн зүйлд бэлэн байх хэрэгтэй (ийм учраас дурдсан бүх зүйл хэрэгтэй).

Хэн туслах вэ?

Далайн эрэг дээр охинтой уулзах нь таны нохойтой бол түүнийгээ аваад явбал илүү хялбар болно. Чихуахуа шиг сэвсгэр жижиг зүйл байвал сайн. Эсвэл ерөнхийдөө Pomeranian ("Өө, ямар үзэсгэлэнтэй юм бэ! Түүний нэр хэн бэ? Би түүнийг тэжээж болох уу?".. гэх мэт). Гэхдээ хооронд нь ямар нэг зүйл (huskies гэх мэт) бас сайн байвал. Та далайн эрэг рүү Их Дани эсвэл Ньюфаулландтай хамт гарах ёсгүй.

Зөвлөмж: Хэрэв та аль хэдийн нохойтой бол гайхалтай! Гэхдээ хэрэв та түүнийг авахыг хүсч байгаа бол өөр найзтайгаа уулзах нэмэлт боломж олдохын тулд шинэ охинтой бол болохгүй, эсвэл таны хайр дурлал удаан үргэлжлэхгүй байж магадгүй гэдгийг санаарай, гэхдээ нохой чамтай хэдэн жил хамт байх нь гарцаагүй. .. Хэдийгээр нөгөө талаараа чамайг байгаагаар чинь л хайрлах жинхэнэ найзтай болж байна..

Энэ сонголтын хувьд зөвхөн нохой төдийгүй ерөнхийдөө зарим төрлийн ноосон увдис тохиромжтой байж болно. Хэдийгээр та оосортой гарамтай байсан ч найзуудаасаа хэдхэн цагийн турш түрээслэх боломжтой. Танай аавууд энэ аргын талаар мэддэг байсан. Оюутан тамирчдын (сэлүүрчдийн) тухай хуучин Зөвлөлтийн “Хааны регатта” кино байдаг. Тиймээс тэдний нэг нь байнга хөвсгөр шишүүхэй авч явж, охидтой танилцахад ашигладаг. Тэр гарч ирээд ийм зүйл хэлэв: "Энэ шишүүхэй зөвхөн утсаар ярьж чадна. Надад дугаараа өгөөч, орой заавал залгана шүү!” Тиймээс тэр гүнжтэй (Монако эсвэл Английн - би яг сайн санахгүй байна) баг нь гадаадад тэмцээнд оролцож байхдаа уулзаж чадсан ... Гэхдээ нохой нь хамгийн шилдэг нь хэвээр байгаа бөгөөд үүнийг туршиж үзсэн.
Практик хэсэг рүү шилжье.

Далайн эрэг дээр нэг охинтой уулзаж байна. Болзох аргууд.

Өөрт таалагддаг охидтой ойрхон газрыг сонго.
Эргэн тойрноо найрсаг байдлаар хар, хэрэв та тэдний аль нэгтэй нь харц тулгарвал толгой дохиж, инээмсэглээрэй. (Дараагийн олзоо харан махчин байж болохгүй!) Бушуу хараад эргэн тойрноо үргэлжлүүлэн шалгаарай. Хэсэг хугацааны дараа охин руу дахин хараарай - тэр чам руу харж байна уу?
Аль болох байгалийн бай. Охид таныг харах нь дамжиггүй, гэхдээ тэд таны хиймэл поз, сүр жавхлант төрхийг үнэлэх нь юу л бол. Охид таныг хөгжилдөж, хөгжилдөж байгааг харах юм бол танд талархах болно (мэдээжийн хэрэг, чин сэтгэлээсээ!). Хэрэв та бүлгээрээ байгаа бол эрэг дээр эсвэл эрэг орчмын усанд зугаацаарай (хүргэх, цамхаг дээрээс эсвэл бие биенийхээ мөрнөөс ус руу үсрэх). Хэрэв та ийм тоглоомын үеэр охиныг "санамсаргүйгээр" цохисон бол уучлалт гуйхаас эхлээд түүнтэй танилцаарай.

Цайз барих

Та ганцаараа байна? Элсэн цайз эсвэл хайрга чулуугаар ямар нэгэн зүйл барьж эхлээрэй (хэрэв энэ нь хайргатай наран шарлагын газар юм бол би Краснодар мужийн нэгэн далайн эрэг дээр хайрга, мод, цахлайны өдөөр хийсэн гайхалтай байгууламжуудыг харсан, амрагчдыг арын дэвсгэр дээр зураг авахуулахаар дараалалд зогсож байсан. . Энэ барилгын зохиогч Амралт дуустал би барилгынхаа ачаар уулзсан хоёр гоо бүсгүйтэй хамт байсан).
Нэг охиныг чамтай хамт бөмбөг эсвэл фрисби тоглохыг урь. Энэ нь ямар ч тусгай ур чадвар шаарддаггүй бөгөөд ихэвчлэн уйтгартай охидууд ийм зугаа цэнгэл хийхдээ баяртай байдаг. Эхэндээ тэр татгалзаж магадгүй ч яаж гэдгийг мэдэхгүй гэж инээмсэглэн инээх болно. Энэ тохиолдолд тууштай байгаарай! “Чамайг сайн хийнэ гэдэгт итгэлтэй байна!” гэж хэлж түүнийг урамшуул. Хэрэв тэр инээмсэглэлгүйгээр татгалзаж, нүүрээ эргүүлж, ятгахгүйгээр тайван алхаарай - таны сонголт биш. Гэхдээ тэр энэ далайн эрэг дээрх сүүлчийнх биш - үргэлжлүүлэн хай!
Та охин руу "санамсаргүй" бөмбөг эсвэл фрисби шидэж болно (зүгээр л түүн рүү бөмбөг шидэж болохгүй!) Уучлаарай, Нар чамайг сохолсон гэж хэлээрэй (Дашрамд хэлэхэд, Нар өөрөө, чи сохорсон гэсэн үг юм. ийм гоо үзэсгэлэнгээс хором!) , эсвэл таны найз эвгүй үг хэлсэн.
Охиныг бөмбөгөөр (цаасан шувуу эсвэл фрисби) шууд цохих нь түүнд уурлаж, уурлахаас өөр зүйл үүсгэхгүй. Миний нүдний өмнө нэг залуу Египетийн далайн эрэг дээр цаасан шувууг даван туулж чадахгүй байх үед маш болгоомжтой байгаарай Цаасан шувуу Итали залуу эмэгтэйн дээр унаж, аюулгүй байдлын шалгалтаар дуусч, дараа нь цагдаа...

Далайн эрэг дээр хуучин хэв маягаар нэг охинтой уулзах

Энэ заль хуучирсан, охид, хөвгүүдийн аль алинд нь мэдэгддэг. Танихгүй хүнээс усанд сэлж байхдаа юм уу, кафед орж уухаар ​​нь асуугаарай (энэ тохиолдолд түүнд ямар нэг зүйл авчрахаа бүү мартаарай!) Тэр мэдээж түүний талаар мэддэг бөгөөд хэрэв зөвшөөрвөл тэр итгэлтэй байна. үргэлжлүүлэн болзоход бэлэн байна! Усанд сэлж дууссаны дараа түүнд чин сэтгэлээсээ талархаж, урам зориг болгон жимс эсвэл зайрмаг санал болго - энэ нь яг юу болохыг олж мэдээрэй. Дараа нь яриагаа үргэлжлүүлээрэй.
Хэрэв та ундаа, устай мини хөргөгч авчирсан бол энэ нь залуу бүсгүйд ойртож, лонх санал болгох шалтгаан юм - "Би чамайг халуухан байгааг харж байна, гэхдээ надад маш их нөөц байна!" Өөртөө тусал!" Хэрэв тэр түүнийг авбал өөрийгөө танилцуулаад яриагаа үргэлжлүүлээрэй.
Үдшийн төлөвлөгөөнийхөө талаар асууж, болзоонд урь, хойшлуулах хэрэггүй.

Зөвлөмж: Ямар ч тохиолдолд танихгүй залуу бүсгүйдээ нарны тос түрхэхийг санал болгож болохгүй! Охид, эмэгтэйчүүдийн дийлэнх нь үүнийг бүдүүлэг үйлдэл гэж үзэж, эрс татгалзах болно! Үл хамаарах зүйл бол охин өөртөө тос түрхэж, таныг хараад урам зоригтойгоор инээмсэглэх явдал юм. Түүнийг чам руу толгой дохихыг нь хүлээ, эсвэл зүгээр л тусламж гуй. Дараа нь та аюулгүйгээр ойртож, ажилдаа орж болно. Ямар ч тохиолдолд түүний усны хувцасанд зөвшөөрөлгүйгээр хүрч болохгүй (Би туузыг тохируулж болох уу?) Энэ нь шууд бэлгийн дарамт гэж ойлгогддог!

"Уран бүтээлч" аргыг ашиглан далайн эрэг дээр охидтой уулзах.

Гайхалтай арга! Бүтээлч мэргэжлүүдийн төлөөлөл (хөгжимчин, яруу найрагч, зураач гэх мэт) эрчүүдийг охид, эмэгтэйчүүд өндөр үнэлдэг.
Харандаагаар хөрөг зурах жижиг сургалтанд хамрагдаарай (та тосоор будаж сурах шаардлагагүй, дараагийн Серов болох). Энгийн харандаа эсвэл нүүрсээр цаасан дээр хүнтэй ижил төстэй байдлыг хэрхэн илэрхийлэхийг сурахад хангалттай. Пастел техникийг ашиглан өнгөт хөрөг зураг хэрхэн хийхийг сур - үнэхээр гайхалтай! Охидын хөргийг зурж, тэдний тэмдгийг эхлээд таньж байсан залуу далайн эрэг дээр ямар алдартай байсныг би санаж байна. Хөрөг зургийн ижил төстэй байдал нь тийм ч их байсан ч охидыг нууцлаг мэдрэмж төрүүлэв - "Одон зурхайн хөрөг! »
Гоо үзэсгэлэнт бүсгүйтэй ойр суугаад түүнийг инээмсэглэн харан зурж эхлээрэй. Хүн төрөлхтний түүхэнд ямар нэг охин энэ үйл явцыг сонирхохгүй, юу болсныг харахаар зураач дээр очоогүй тохиолдол байсныг би мэдэхгүй. Ийм гайхамшиг тохиолдож, тэр байрандаа үлдсэн ч гэсэн "Далайн эрэг дээр би чамайг загвар өмсөгчөөр сонгосон тул би чамайг сонгосон!" эсвэл "Би зөвхөн далайн эрэг дээр харсан хамгийн үзэсгэлэнтэй охидыг зурдаг!" Тэр зусардаж, танилцах нь гарцаагүй болно. Гэхдээ би давтан хэлье, чи оронд нь үзэсгэлэнтэй Квазимодотой үлдэхгүйн тулд та зурах чадвартай байх хэрэгтэй. Та энэ үнэхээр энгийн гар урлалыг гэрээсээ гаралгүйгээр, компьютерийн ард сууж сурах боломжтой. Би энд маш их зөвлөж байна. Ямар ч тохиолдолд энэ ур чадвар нь зөвхөн далайн эрэг дээр төдийгүй танд хэрэгтэй бөгөөд насан туршдаа тантай хамт үлдэх болно!

Далайн эрэг дээр охидтой уулзах - яриагаа хэрхэн эхлүүлэх, юу ярих вэ?

Яриагаа хэрхэн эхлүүлэх, шинэ найзтайгаа ямар сэдвээр ярилцах талаар урьдчилан бодож үзээрэй? Урьдчилан бэлдээрэй - яриа ямар ч өвдөлтгүй, саадгүй үргэлжлэх болно ("Хараал ид!!! Өөр юу ярих вэ?") Хэрэв та танихгүй хотод байгаа бол орой хаашаа явахаа урьдчилан асуу (соёлын арга хэмжээ, концерт, хэн нэгний аялал), Аль кафе эсвэл ресторан хамгийн алдартай вэ? Бэлэг дурсгалын зүйл болгон гэрэл зураг авах боломжтой сайхан газруудтай танилцаарай. Ер нь энэ тал дээр санаачилга гарга.

Зөвлөгөө: зогсож байхдаа хэвтэж байгаа эсвэл сууж буй охинтой яриа эхлүүлэх хэрэггүй! Түүний хажууд бөхийхөө мартуузай. Энэ нь таныг тэр даруйд нь ойртуулж, тэр таныг танил гэж ойлгож, илүү тайван, ярих хандлагатай байх болно.

Хэрэв энэ нь таны төрөлх хотод нутгийн далайн эрэг дээр тохиолдвол охиноос юу хийдэг, хаана ажилладаг талаар асуу (хаана сурдаг вэ?) Хэрэв тэр нутгийн хүн биш бол тэр хаанаас ирсэн, хэр удаан байсан бэ? Тэр хичээлдээ дуртай юу эсвэл ажилдаа дуртай юу? Хариултуудаас та түүний юунд дуртай, юунд дуртайг нь сонсож, энэ сэдвийг хөгжүүлэх болно. Яриагаа найрсаг байлгаарай, хэрэв тэр үүнийг дэмжиж байвал орой уулзах боломжтой эсэхийг асуу.

Түүнийг аль хэдийн хаана байсан, хаана, юу хамгийн их таалагдсаныг асуу. Түүнийг энэ тухай ярь. Тэгээд чи? Та түүний ярьж буй зүйлийг анхааралтай сонсож, чин сэтгэлээсээ сонирхож сурах хэрэгтэй. "Өөрийнхөө дээгүүр хөнжлөө чирэх" гэж бүү оролд, амжилт, ялалтынхаа талаар дэлгэрэнгүй ярьж эхлээрэй. Охидууд үүнийг тийм ч их сонирхдоггүй, гэхдээ тэд өөрсдийнхөө тухай, хайртынхаа тухай ярих дуртай! Хэрэв та түүний монологийн үеэр 2 цагийн дотор "Тийм үү?" гэж хэдхэн удаа оруулаарай. болон "Хүйтэн!" Найзууддаа тэр амьдралдаа хэзээ ч илүү сайн ярилцагч байгаагүй гэдгээ хэлэх болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай!

Далайн эрэг дээр охинтой уулзах нь тийм ч хэцүү биш, гэхдээ бэлтгэлтэй хандвал тааламжтай, сэтгэл хөдөлгөм үйл ажиллагаа гэдэгт та итгэлтэй байна уу? Татгалзахаас бүү ай, хэрэв ийм зүйл тохиолдвол өөртөө итгэх итгэлээ бүү алдаарай, тэгвэл та яг тэр гоо үзэсгэлэнтэй аз жаргалтай танилцах болно! Эсвэл ирээдүйн эхнэртэйгээ хамт байж магадгүй. Би анхны эхнэртэйгээ далайн эрэг дээр танилцаж, Пепси Кола уухаар ​​лангуу руу гүйж байхдаа эд зүйлсийг минь хамгаалж өгөхийг гуйсан...
Энэхүү богино хэмжээний видеог үзээд инээмсэглээрэй, сайтын хуудсууд дээр дахин уулзацгаая!

Зун, тэнгис, наран шарлагын газар - үзэсгэлэнтэй охинтой уулзах хамгийн тохиромжтой газар, цаг. Түүнд яаж хандах вэ? Ярилцлагаа хаанаас эхлэх вэ? Энэ болон бусад олон зүйлийг бид шинэ нийтлэлдээ ярих болно.

Далайд хүмүүстэй уулзах нь яагаад ийм амархан байдаг вэ?

Хүмүүс амралт, зугаа цэнгэл, шинэ хүмүүстэй танилцах гэж амралтын газарт ирдэг. Далайн эргийн уур амьсгал нь тайван харилцаа холбоо, бүрэн итгэлцэл, түр зуурын амралтын романсыг бий болгодог. Тиймээс, хэрэв та амлалтгүй богино хугацааны харилцааг хайж байгаа бол амралтын газар нь ердөө л хамгийн тохиромжтой газар юм.

Гэхдээ энд ноцтой харилцаатай охин олох нь нэлээд хэцүү байх болно, учир нь хүмүүс энд улс орны өнцөг булан бүрээс ирдэг бөгөөд та маш сайн эмэгтэйтэй уулзсан ч тэр чамаас олон мянган километрийн зайд амьдардаг нь амархан гарч ирдэг.

Энэ видеон дээр охидууд баярын романсын талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаа талаар ярилцаж байна.

Амралтын газар явахаасаа өмнө юу хийх хэрэгтэй вэ

Хэрэв та далайн эрэг дээр уулзах гэж байгаа бол эхлээд өөрийгөө сайн сайхан байдалд оруулах нь зүйтэй. Үүнийг хийхийн тулд та амралтын газарт очихоос 3-4 сарын өмнө хамгийн ойр байрлах фитнесс клубт бүртгүүлэх боломжтой.

Ярилцлагаа хаанаас эхлэх вэ

Тиймээс та далайн эрэг дээр ирээд эцэст нь далайн эрэгт хүрэв. Та яриагаа хаанаас эхлэх ёстой вэ?

Хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга бол охиноос нуруун дээрээ нарны тос түрхэхийг хүсэх явдал юм. Та түүнд өөрийгөө тохирохгүй гэдгээ хэлж болно, гэхдээ бусад эрчүүдээс асуухыг хүсэхгүй байна. Хэрэв охин зөвшөөрвөл та түүнтэй яриа өрнүүлж, орой нь болзоонд урьж болно.

Хэрхэн харилцан яриа эхлүүлэх талаар өөр хэдэн жишээ энд байна:

"Сайн уу. Хамтдаа элсэн цайз барьцгаая!"

"Сайн уу. Усанд ороход алчуурыг минь харахгүй юу? Зүгээр л анхааралтай ажиглаарай - энэ нь маш үнэ цэнэтэй юм."

"Сайн уу. Энэ төрлийн усны хувцас одоо моод болоод байна уу? Энийг юу гэдэг вэ? Дашрамд хэлэхэд энэ нь таны биеийн галбирт гайхалтай харагдаж байна."

"Сайн уу. Би саяхан энд ирлээ. Намайг энд яаж үдшийг сайхан өнгөрүүлэхийг хэлж чадах уу?"

"Сайн уу. Чи энд хэр удаан байсан бэ? Амттай, хоолны хордлогогүй зуушыг энд хаанаас авч болох вэ?"

Видеон дээр болзох тухай цөөн хэдэн анхны хэллэгүүд:

Та мөн танилцуулгадаа тулгуур ашиглаж болно. Жишээлбэл, камер.

Далайн эрэг дагуу алхаж, үзэсгэлэнтэй охидын зургийг авч болно. Тэд чамайг маньяк гэж бодохгүйн тулд үүнийг инээмсэглэн хийх хэрэгтэй.

Түүний асуусан харцанд та түүнд таалагдсан, зургийг нь авахыг хүссэн гэж хариулж болно. Түүнээс бага зэрэг зураг авахыг хүс. Хэрэв тэр зөвшөөрвөл та богино хэмжээний зураг авалтыг сэтгэл хөдөлгөм яриа болгон хувиргаж, дараа нь түүнийг болзоонд урих боломжтой.

Үнэгүй ном

Үзэсгэлэнт охидтой хаана, хэрхэн танилцах, тэдэнтэй юу ярилцах, тэднийг болзоонд урихаас татгалзахгүйн тулд илүү олон сонирхолтой зүйлийг сурахыг хүсч байна уу? Дараа нь бид танд уншихыг зөвлөж байна Егор Шереметевийн шинэ үнэгүй ном. Номыг татаж аваад цахим шуудангаа үлдээнэ үү. PDF файлын холбоос бүхий имэйлийг танд илгээх болно.

Далайн эрэг дээр охидтой уулзах нь бусад олон нийтийн газартай харьцуулахад илүү хялбар байдаг. Далайн эргийн уур амьсгал нь хурдан танил, хялбар, тайван харилцааг дэмждэг. Танд хэрэгтэй зүйл бол өөрийгөө эерэгээр цэнэглэж, инээмсэглэл, магтаалаар өгөөмөр байх явдал юм.

Инстаграмд ​​#asmr хаштаг ашиглан нийт 2.7 сая гаруй бичлэг байна. YouTube-д 11.4 сая гаруй видео байршуулсан байна. Хэрэглэгчид ASMR видеонуудад зориулсан шинэ түүхийг байнга гаргаж ирдэг боловч ерөнхийдөө энд өөрийгөө дарамтлах шаардлагагүй юм.

YouTube дээрх хамгийн алдартай хүмүүсийн нэг нь 19.5 сая гаруй удаа үзсэн байна. Зохиогч үүнд юу хийж байна вэ? Тэр шивнэж, модон самны шүдийг хөдөлгөж, сүмдээ иллэг хийж, найгаж, камерыг цохино.

Бараг хоёр цагийн турш хэн нэгэн шалны дэвсгэрийг үс хатаагчаар хатааж байна. Бараг 16.5 сая хүн үзсэн.

Бие махбодьтой нэгэн эмэгтэй ваартай даршилсан өргөст хэмх иддэг бичлэгийг 9.5 сая орчим хүн үзсэн байна.

Энэ хөөрхөн охин хагас цагийн турш хачирхалтай үйлдэл хийдэг.

ASMR-ийн "эрэгтэй" хувилбар энд байна: нэг залуу шар айраг ууж, самар шарж, шивнэж ярьж, хадаас татагч, гутал өмсөж байна.

Гэгээн Валентины өдрийг үзэн яддаг хүмүүст зориулсан ASMR видео.

Гаднаас нь харахад энэ бол зүгээр л дэмий хоосон хошигнол мэт санагдаж магадгүй. Гэхдээ энэ нь видеог зөвхөн нэг биш, хэдэн минутын турш үзэх нь зүйтэй бөгөөд та үүнд татагдах магадлалтай. Хэрэв та тохирох орчинг бий болговол (ганцаараа, харанхуй, чимээгүйхэн үзээрэй) видеог бичиж, тайвшруулж, бүр унтуулж болно.

ASMR гэж юу вэ

Неологизм ASMR (бие даасан мэдрэхүйн голчид хариу үйлдэл) 2010 онд Facebook дээр гарч ирэв. Оролцогчид толгойны ар тал дахь арьс хорсох, чангалах, хүзүүнээс нуруу, гар, хөл рүү чиглэсэн галууны овойлт зэрэг тааламжтай мэдрэмжийн талаар ярилцсан бүлгийн нэрийг ингэж нэрлэжээ.

Эдгээр мэдрэмжүүд нь хальсан дээрх бөмбөлөгүүд хагарах, чимээгүй шивнэх, чимээ шуугиантай элс, микрофон руу үлээх, хуудасны чимээ гаргах, зөөлөн иллэг хийх, зуурах тоглоом болон бусад үйлдлээс үүдэлтэй байж болно.

ASMR видео яагаад ийм донтуулдаг вэ?

Павел Буков

RQlab компанийн гүйцэтгэх захирал.

Хүний автономит мэдрэлийн систем нь өдөөх, дарангуйлах импульсийн тэнцвэрийг хадгалж, бие махбодь, сэтгэцийн үр дүнтэй үйл ажиллагааг хангадаг. Хотын орчинд амьдардаг орчин үеийн хүн дарангуйлах импульсээс хамаагүй их тооны өдөөгч импульс хүлээн авдаг. Илүүдэл гэрэл, дуу чимээ, харилцаа холбоо, дуугарах, чичиргээт хэрэгслүүдийн элбэг дэлбэг байдал, хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр стресстэй мэдээг онцлон тэмдэглэх - энэ бүхэн мэдрэлийн системийг хэт ачааллахад хүргэдэг.

Метрополис хотод байгаа хүнд амар амгалан, тайвшрал маш их дутагддаг. Энэ нь яг л тайвшруулах, тайвшруулах ASMR видеог өгдөг. Адреналингүй, огцом эргэлтгүй энгийн хуйвалдаануудын талаар тайван эргэцүүлэн бодох нь тархийг идэвхгүй горимд шилжүүлдэг. Энэ нь өөрийгөө эдгээх механизмыг асаах боломжтой болгодог.

Тийм ч учраас ийм видео бичлэгүүд нь оффисын ажилд дуртай хүмүүс, хотын хөл хөдөлгөөнөөс залхсан хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг. Алдарт галууны цохилт нь зүгээр л тайвширч байгааг илтгэх шинж тэмдэг юм.

ASMR видео бичлэгийн нууц нь хүнийг "удаашруулж", бясалгалын байдалд оруулдагт оршино. Бидний хүн нэг бүр энэ өвчнийг өдөөдөг өөрийн гэсэн өдөөгчтэй байж болно. Тиймээс видеонууд нь огт өөр сэдвээр байж болно.

Энэ нь "эдгээх" механикч биш харин "анхаарал сарниулах" механикч юм. Хүн өөрийн бодол санаа, мэдрэмжээс гаднах эх сурвалж руу анхаарлаа хандуулдаг. Тиймээс тэрээр сэтгэлийн түгшүүр, айдас зэрэг мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө мэдрэхээ больдог.

ASMR видео нь мэдрэлийн системийн хурцадмал байдалтай холбоотой аливаа нөхцөл байдалд тусалдаг: сэтгэлийн хөөрөл, түгшүүр, тайван бус байдал, хурцадмал байдал, цочромтгой байдал, ядрах, нойргүйдэл, айдас гэх мэт.

Миний практикт ASMR видеоны тусламжтайгаар эдгэрсэн хүн байгаагүй. Гэхдээ сэтгэлийн түгшүүр, тайван бус байдлын дайралтаас ангижрах, сандрах халдлагаас урьдчилан сэргийлэх, цочромтгой байдлаас ангижрахад тусалсан олон үйлчлүүлэгчид байсан. Ийм видеог удаан хугацаагаар (нэг жил ба түүнээс дээш) тогтмол үзсэнээр стрессээ түр тайлаад зогсохгүй зарим өвчнөөс эдгэрэх боломжтой гэдгийг би үгүйсгэхгүй. Энэ бол мэдрэлийн системийг сэргээж, тайвшруулж, тааламжтай мэдрэмжээр тэжээхэд чиглэсэн нэгэн төрлийн "нөөцийн эмчилгээ" юм.