Юу ч тохиолдож болно, заримдаа хайр үзэн ядалт болж хувирдаг, учир нь "Хайраас үзэн ядалт руу нэг алхам байдаг" гэж алдартай үг байдаг. Заримдаа "Би нөхрөө үзэн яддаг" гэсэн хэллэг толгойд эргэлдэж байх үед олон эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө буруутгаж, гэрлэлт хэрхэн сүйрч байгааг мэдэрч эхэлдэг. Үнэн хэрэгтээ ийм сэтгэл хөдлөлд үхэлд хүргэх зүйл байхгүй, гол зүйл бол тэдгээрийг цаг тухайд нь даван туулах явдал юм, тэгвэл та дахин сэргэх болно.

Үзэн ядалтыг хэрхэн даван туулах талаар ганц, хоёрдмол утгагүй зөвлөгөө байхгүй ч энэ асуудлыг шийдэх олон арга зам байсаар байна. Хэрэв "Би нөхрөө үзэн яддаг" гэх мэт асуудал таныг өдөр бүр зовоож эхэлбэл та суугаад бүх зүйлийг тайван жинлэх хэрэгтэй. Та энэ мэдрэмж яагаад үүссэн шалтгааныг тодорхойлж, дараа нь асуудлыг ойлгохыг хүсч байгаа бол шийдлийг олохыг хичээх хэрэгтэй.

Гэсэн хэдий ч эхнэрүүд нөхрөө үзэн яддаг нийтлэг нөхцөл байдал байдаг. Нөхцөл байдалд хандах хувийн хандлагыг аль болох хэт үнэлэхийг хичээхийн тулд тэдгээрийг авч үзэх нь зүйтэй.

1. Эрэгтэй хүн бол хүүхэд, тэр үргэлж ийм хэвээр байдгийг үргэлж санаж байх нь зүйтэй. Зарим эрчүүд 5 настай хэвээр үлдэж, цөөхөн нь 16 нас хүрч чаддаг. Эмэгтэй хүн бол амьдралынхаа туршид өсөж торниж, сонирхол, үнэт зүйл, дүрэм журам гэх мэтийг өөрчилдөг амьтан юм. Нөхөр нь эхнэрийнхээ хийсэн зүйлд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ мэдэхгүй бол түүнийг үзэн ядах нь дэмий, учир нь хүүхдүүд заримдаа дотор байгаа бүхнээ илэрхийлж чаддаггүй. Гэхдээ тэд үүний төлөө үзэн яддаггүй, харин сургагдсан байдаг. Магадгүй бид нөхөртөө бүх зүйлийг дахин зааж өгөхийг хичээх хэрэгтэй болов уу?

2. Заримдаа эмэгтэй хүн сонгосон хүнээ үзэн ядах нь түүний амьдралыг илүү тохь тухтай болгож, үүнээс болж үзэн ядалт нь улам бүр нэмэгдэж, заримдаа хязгаарт хүрдэг. Нөхөр нь эсрэгээрээ өөрт нь илүү таатай байхын тулд эдгээр сэтгэл хөдлөлийг өдөөхийг оролдож болно. Тиймээс та бүх зүйлийг сайтар жинлэх хэрэгтэй. Эмэгтэй хүн өөрөө өөрийгөө үзэн ядах шалтгаан болж, үүнийг бүрэн ойлгохгүйгээр тохиолддог!

3. "Би нөхрөө үзэн яддаг" гэсэн хэллэг түүний урвалтын дараа байнга сонсогддог, учир нь бүх эмэгтэйчүүд эрчүүд олон эхнэртэй амьтад гэдгийг мэддэг ч үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөө больсон даруйдаа л сонсогддог. Ерөнхийдөө хүчирхэг хагасын гэр бүлээс урвах нь хоёр талын үйл явдал юм. Хэрэв эр хүн эхнэрээ энэ талаар юу ч мэдэхгүй байхын тулд бүх зүйлийг хийсэн ч тэр бүх зүйлийг санамсаргүйгээр олж мэдсэн бол чимээгүйхэн үзэн ядах нь утгагүй юм. Гэрлэлт нь үнэнч бус байдлаасаа болж сүйрнэ, харин далд үзэн ядалтаас болж сүйрэх болно. Нэг бол i-г цэг тавих эсвэл нөхцөл байдлын талаар өөрийн шийдлийг олох нь дээр. Хэрэв нөхцөл байдал нь эхнэрээ мэдэж байгаа гэдгийг мэдэж байгаа бол та түүнийг улам бүр үзэн ядаж болохгүй, учир нь энэ замаар түүний бардам зан нэмэгдэх болно. Асуудлыг шийдэх арга эсвэл өшөө авах арга замыг хайж олох нь зүйтэй.

4. Хэрэв дээрх бүх бодлууд “Би нөхрөө үзэн яддаг” гэсэн бодлоосоо ангижрахад тус болоогүй бол та үргэлжлүүлэн бодож, бодит байдлыг харьцуулах хэрэгтэй. Заримдаа үзэн ядалт өдөр бүр байдаг бөгөөд энэ нь хамгийн тэнэг юм. Нөхөр нь зурагт, компьютерийн өмнө дуртай газраа авч, эхнэрийнхээ дуртай аяганаас ууж болно. Тийм ээ, хэчнээн энгийн сонсогдож байсан ч ийм өчүүхэн нөхцөл байдал нь ноцтой сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг бөгөөд хэрэв та үзэн ядалт нь өдөр тутмын амьдралд тулгуурладаг гэдгийг аль хэдийн ойлгосон бол гэр бүлийн амьдралын зарим гэрэл гэгээтэй, эерэг мөчүүдэд шилжих хэрэгтэй. .

5. "Би нөхрөө үзэн яддаг, гэхдээ би түүнд хайртай" - эмэгтэйчүүд ийм бодолтой байдаг. Хэрэв үзэн ядалт яг энэ үе шатанд байгаа бол санаа зовох шаардлагагүй болно. Нөхөр нь өмнөх шигээ тийм ч их анхаарал хандуулдаггүй, магтаал хэлдэггүй, цэцэг өгдөггүйгээс болж харилцаанд бага зэрэг хямрал гарч ирдэг. Цөхрөл бүү зов, чи зүгээр л романтик харилцаагаа шинэчлэх хэрэгтэй!

Харин өглөөнөөс орой болтол “Би нөхрөө үзэн ядаж байна” гэсэн бодол толгойноос гарахгүй, ямар ч шийдэлд хүрэхгүй бол сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх эсвэл нөхөртөө хэлэх хэрэгтэй. Магадгүй дараа нь амьдрал илүү сайнаар өөрчлөгдөх эсвэл бүр эрс өөрчлөгдөх болно!

Дараа нь олон хүмүүс бие биенээ олсон бөгөөд нөхцөл байдлыг юу ч өөрчлөхгүй гэдэгт итгэдэг учраас харилцаандаа ажиллахаа больдог. Үнэн хэрэгтээ энэ нь ноцтой алдаа юм, учир нь гэр бүлүүд өдөр бүр янз бүрийн сорилттой тулгардаг бөгөөд энэ нь олон эмэгтэйчүүд эрт орой хэзээ нэгэн цагт нөхрөө үзэн ядвал юу хийхээ бодоход хүргэдэг. Хэзээ нэгэн цагт ойр хавьд огт танихгүй хүн байгаа бөгөөд түүнтэй ямар ч нийтлэг зүйл байдаггүй гэдгийг шууд ойлгох болно. Энэ нөхцөл байдал түр зуур тохиолдож болно, эсвэл удаан хугацаагаар үргэлжилж болно.

Асуудал нь зөвхөн сэтгэл хөдлөлийн шинж чанартай тул энэ нөхцөл байдлыг засахад хялбар байдаг. Ийм нөхцөлд байгаа бүх асуудлыг шийдэж, харилцаа холбоо тогтоохын тулд ханьтайгаа чин сэтгэлээсээ ярилцах хэрэгтэй. Хайр дурлал, романтик харилцааг сэргээж, харилцаагаа сэргээ.

1. Харилцаадаа халуун дулаан мэдрэмж төрүүлэхийн тулд өөрийнхөө өөрчлөлтөөс эхэл. Нөхрөө дахин дурлуулж, энэ нь түүнийг үйлдэл хийхэд түлхэц болно.
2. Өнгөрсөн туршлага, мэдрэмжээ санаж, энэ романтик судлын харилцааны талаар бодоорой.
3. Сэтгэл судлаачид дүн шинжилгээ хийж, үзэн ядах мэдрэмж яг ямар үед гарч ирснийг тодорхойлохыг зөвлөж байна. Шалтгааныг тодорхойлох нь бүх зүйлийг засах боломжийг танд олгоно.
4. Олон хүмүүсийн хувьд эерэг ба сөрөг аль алиных нь сэтгэл хөдлөлийг сэгсрэх нь харилцааны дулааныг сэргээхэд тусалдаг. Сэтгэлийн догдлолыг экстрим спортоор, жишээлбэл, шүхрээс үсрэх замаар олж авч болно.
5. Гэр бүлдээ шинэ уламжлалыг нэвтрүүлэх, жишээлбэл, бие биенээ магтаж, өчүүхэн зүйлд ч гэсэн магт. Тааламжтай үгс нь урам зориг өгөх нөлөөтэй бөгөөд энэ нь хоёуланг нь аврах хүслийг төрүүлдэг.

Би яагаад нөхрөө үргэлж үзэн яддаг юм бэ?

Олон эмэгтэйчүүд эхнэр, нөхрийнхөө аливаа үйлдэл нь цочромтгой байдал үүсгэж, түүний бүх давуу тал нь сул тал болж хувирдаг нөхцөл байдалтай тулгардаг. Энэ нь ихэвчлэн хүүхэд төрөх эсвэл бусад томоохон өөрчлөлтүүд гарах үед тохиолддог. Энэ бол маш ноцтой нөхцөл байдал бөгөөд романтик оройн хоолоор юу ч засч болохгүй. Энд танд нарийн мэргэжлийн эмчийн тусламж хэрэгтэй байгаа тул сэтгэл зүйчтэй уулзах цаг дээр очоорой. Зөвхөн нөхцөл байдалд гүнзгий дүн шинжилгээ хийх нь асуудлын үндсийг олж, нөхрөө үзэн ядахаа хэрхэн зогсоохыг ойлгох боломжийг олгоно. Хэрэв бүх зүйл бүтэлгүйтвэл салах шийдвэр гаргасан нь дээр, учир нь асуудал удаан үргэлжлэх тусам сайн харилцаатай явахад хэцүү байх болно, энэ нь хүүхэдтэй бол ялангуяа чухал юм.

Хайр дурлал... Хүсэл тэмүүллийн оч, зөөлөн үнсэлт, хүндэтгэлтэй наминчлал...

Удаан хүлээсэн санал, аз жаргалтай "Тийм!", гайхалтай хурим - үнэнч хэвээр үлдэж, үүрд хамт байхаа тангараглав. Мөн уй гашуу, баяр баясгалан дунд ...

Хэдэн жил өнгөрсөн бэ? Хамгийн магадлалтай, тийм ч олон биш, магадгүй тав, арав ... Дүрмээр бол гэр бүл дэх хямрал яг энэ үед үүсдэг.

Харин арав гаруй жил хамт амьдарсан хосуудад урт удаан, аз жаргалтай амьдрах бүрэн боломжтой. Ингээд та мониторын өмнө суугаад нулимсаа арчаад хайлтын талбарт "Би нөхрөө үзэн яддаг" гэсэн хачин, логикгүй, аймшигтай, зэрлэг хэллэг бичээрэй ...

Энэ яаж болсон бэ? Хайр дурлалаас ширүүн үзэн ядалт хүртэлх нэг алхам гэдэг нь үнэн үү? Тэр үнэхээр үзэсгэлэнтэй, хайртай царайг нь харахаас аргагүй мөн үү?

Хэний үнэр танд хамгийн танил байсан бөгөөд таныг галзууруулахад хүргэсэн бэ? Хэний инээмсэглэл таныг бүх зовлон зүдгүүр, бэрхшээлийг мартуулсан бэ? Хэний эелдэг зөөлөн үгс таныг хамгийн их баярлуулсан бэ... Тэгээд чи хэдэн удаа "Би чамд хайртай" гэж чин сэтгэлээсээ хэлсэн бэ?

Юу болсон бэ?

Үзэн ядалт бол үүнийг даван туулах бараг боломжгүй хүчтэй сөрөг сэтгэл хөдлөл юм. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв энэ нь таны хайртай байсан хүнд ч тохиолдсон бол энэ нь шалтгаангүй биш юм.

Хэрэв хайр бол болзолгүй бөгөөд заримдаа тодорхой шалтгаангүйгээр үүсдэг бол үзэн ядалтыг олж авах ёстой. Тэгэхээр тэр юу хийсэн бэ? Хэрэв та үүнийг харвал зөвхөн дөрвөн үндсэн шалтгаан байж болно.

• Тэр хүлээлтийг биелүүлээгүй.
• Тэр хуурсан, тэр хуурсан.
• Би хайргүй болсон.
• Амьдралыг ноцтойгоор гомдоож, хордуулдаг.

Эхний тохиолдол нь хамгийн хор хөнөөлгүй юм шиг санагддаг - гэхдээ энэ нь ихэвчлэн тохиолддог. Эмэгтэй хүн нөхрөө гэнэт хайрлахаа больсон учраас түүнийг үзэн ядах нь яг ийм тохиолдол юм. Дэмий юм уу? Мөн энэ үнэн ...

Чи өөр болсон ...

Үүнийг ямар ч бодит үнэн шиг ойлгоход маш их зовлонтой. Бид хуурмаг зүйлийг бүтээж, үргэлж ямар нэг зүйлийг хүлээж байдаг - энэ бол хүмүүсийн гаргадаг гол алдаа юм. Дараа нь юу хийх нь тодорхойгүй байна - учир нь хүлээлт бараг хэзээ ч биелдэггүй.

Хүн хүлээх ёсгүй, харин таашаал авч, бүтээх ёстой гэсэн ойлголтод агуулагддаг мэргэн ухаан хожим нь ирдэг. Хэт оройтсон, юу ч өөрчлөх боломжгүй юм шиг санагдах үед. Гэхдээ бид ямар нэгэн байдлаар үргэлжлүүлэн амьдрах ёстой ...

Хэрэв энэ гэр бүл аль хэдийн хүүхэдтэй бол яах вэ? Статистик нь аймшигтай бөгөөд няцашгүй юм: 10 гэрлэлтийн 8 нь салдаг. Энэ бол уран зөгнөлт биш баримт юм! Яагаад, яагаад гэвэл хайр нь харилцааны эхний шатанд маш цэвэр, үзэсгэлэнтэй байдаг вэ? Хайр яагаад үзэн ядалт болж хувирдаг вэ, хэрэв та нөхрөө үзэн ядаж байвал яаж амьдрах вэ?

Юуны өмнө, хэрэв таны хань бодитойгоор муу зүйл хийгээгүй бол (архи уудаггүй, чамайг зоддоггүй, чамайг хуурдаггүй) асуудал хаанаас "ургаж" байгаа талаар нухацтай бодох хэрэгтэй. Чи түүнийг хайрлахаа больсон уу? Тэр чиний хүссэнээр болоогүй гэж үү? Энэ нь маш сайн байж магадгүй юм.

Тэр үүнд буруутай юу? Үндсэндээ чамтай яг адилхан. Энэ бүх гутамшигт байдлыг одоо яах вэ? Энэ бол аль хэдийн ноцтой асуулт юм ...

Ийм нөхцөлд юу хийх вэ?

Мэдээжийн хэрэг, хамгийн ухаалаг шийдвэр бол гэр бүлээ аврах явдал юм. Боломжтой бол үүнийг ингэж хий. Үзэн ядалтыг даван туулах хүч чадлыг дотроосоо олж, зүрх сэтгэлдээ хайр биш юмаа гэхэд талархал, талархал, хүлцлийг төлөвшүүл.

Энэ хүнийг чамаас өөр хүн сонгоод, хүчээр чирээд явчихсан юм уу? Энэ нь магадлал багатай... Үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээж сур. Түүнээс гадна тэд маш чухал юм.

Орчин үеийн хүмүүсийн маш том алдаа бол гэрлэлтийг албан ёсны зүйл гэсэн буруу ойлголт юм. Тэгээд арав дахин салж, дахин гэрлэж болно.

Гэвч гэрлэлт бол бидний хувь заяанд нарийн түвшинд нөлөөлж, түүнийг бүрмөсөн өөрчилдөг ариун ид шидийн зан үйл гэж цөөхөн хүн боддог. Паспорт дээрх энгийн тамга, цаасан дээрх гарын үсэг нь маш хүчтэй зүйл юм.

Зүгээр л салах нь техникийн хувьд боломжтой, гэхдээ энэ нь таны ирээдүйн хувь заяанд ул мөр үлдээх болно. Бас маш ноцтой.

Үнэнч байдал, ариун явдал, бие биенээ хүндэтгэх гэх мэт ойлголтуудыг зарим тэнэгүүд дэмий л сэдсэн юм болов уу? Энд гэрлэлт, түүнтэй холбоотой асуудлуудтай холбоотой бүх асуултанд шууд бөгөөд энгийн хариулт байна.

Ухаалаг эмэгтэйн амьдардаг гэр бүл аз жаргалтай байдаг нь эргэлзээгүй. Ухаалаг эмэгтэйд маш олон чанарууд байдаг, гэхдээ гол зүйл бол юу болохыг та мэдэх үү? Түүний хувьд хамгийн сайн эр нь нөхөр нь гэдэгт итгэж, ойлгож сур.

Энэ үед олон бүсгүйчүүд үл тоомсорлон "Чи миний нөхрийг хараахан танихгүй байна" гэж хэлэх болно. Мөн тэд буруу байх болно. Хурим хийснээс хойш жилийн дараа түүнийг хайрлана гэдэг жинхэнэ мэргэн ухаан, хоёр, тав, арав, тавин... Гэртээ үргэлж хайрлагдаж, хүлээгдэж буй эр хүн хэзээ ч “муу” болохгүй.

Урвах нь үзэн ядах шалтгаан юм!

Мэдээжийн хэрэг, энэ бол огт өөр тохиолдол юм. Урвасан, хууран мэхлэлт, урвасаны дараа нөхөртэйгээ хэрхэн амьдрах вэ?

Гомдсон эмэгтэй бүр: "Намайг хуурсан нөхрөө үзэн ядвал би яах ёстой вэ?"

Гэр бүлд ийм эмгэнэлт явдал тохиолдоход үзэн ядалт нь байгалийн хариу үйлдэл юм. Урвалт, хууран мэхлэлтийн дараа хэрхэн амьдрах вэ?

Энд эмэгтэй хүн өөрийгөө үргэлжлүүлэн хянаж, "түүнийг буцааж хайрлах" гэж оролдох нь үнэхээр хэцүү байдаг, энэ нь тийм биш юм. Хэрэв хууран мэхлэлт эхэлсэн бол нөхцөл байдал аль хэдийн ноцтой болсон бөгөөд энгийн яриа нь бүтэхгүй. Гэхдээ хань ижилдээ үзэн ядалтаа асгах гэж бүү яар.

Эзэгтэй эмэгтэй бол эхнэрийн хувьд аймшигтай шийтгэл юм. Уучлах нь бараг боломжгүй бөгөөд урвалтын дараа итгэл найдвар байхгүй болно.

Гэхдээ ямар нэг зүйл хийх хэрэгтэй, учир нь нэг дээвэр дор хууран мэхлэгч, урвагчийг үзэн ядаж, хордуулж, үзэн ядсаар байх боломжгүй юм! Ихэнхдээ салах нь хамгийн сайн сонголт юм.

Та үүнд бэлэн үү? Мэдээжийн хэрэг, бид сэтгэл хөдлөл, үзэн ядалтад автсан үед бид бүх зүйлийг эмх замбараагүй болгож чадна - бид үр дагавраас айдаггүй. Гэхдээ сайн бодоорой, та ийм олон жил ханилсаны дараа салахад бэлэн үү? Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та ийм зүйл гэдэгт итгэлтэй байгаа бол шийдвэрийг хойшлуулж болохгүй. Та цэг тавьж чаддаг байх хэрэгтэй.

Гэхдээ зүрх сэтгэл чинь гэр бүлээ сүйтгэж болохгүй гэж хэлсэн бол бүү яар! Магадгүй та бүгдийг засаж чадах болов уу? Эцсийн эцэст, эмэгтэй хүн хүчирхэг, хэрэв тэр хүсвэл жинхэнэ амжилтанд хүрч чадна.

Нөхөртэйгээ хамт амьдарч, үзэн ядалтаа даван туулж, өөртөө сайхан, гэгээлэг мэдрэмжийг төрүүлэхийг хүсч байна уу? Хэрэв тийм бол та чадна.

Та зүгээр л "Би нөхрөө үзэн яддаг" гэж бодохоо больж, бодлоо өөрчилж эхлэх хэрэгтэй. Энэ их хэцүү. Тэр яагаад хуурч мэхэлж, хажууд нь юу хайж байгааг, нөгөө эмэгтэй түүнд юу өгч байгааг ойлго, үүний дараа өөрчлөгдөж эхэлнэ.

Урвасаны дараа анхаарлаа төвлөрүүлж, сэтгэл хөдлөлөөс логик сэтгэлгээ рүү шилжих нь үнэхээр хэцүү байдаг ч үүнийг хийх ёстой. Хэрэв та харилцаагаа аврахаар шийдсэн бол үүнийг хий.

Тэр хайраасаа салсан ...

Энэ нь маш аймшигтай сонсогдож байгаа тул та тэр даруй айж мод тогшиж, өөрийгөө хөндлөн гарахыг хүсч байна. Эмэгтэй хүн бүрийн хувьд энэ бол цаазаар авах ял бөгөөд энд үзэн ядалт нь энгийн хамгаалалтын хариу үйлдэл юм.

Хаягдсан, хайргүй, хүсээгүй эмэгтэй эвдэрсэн мэт санагддаг бөгөөд ихэнхдээ амьдрах, амьсгалах хүч чадлыг олж чаддаггүй, зөвхөн үзэн яддаг. Түрэмгийлэл, үзэн ядалт нь аварч, хүч чадал өгч, өвдөлтийг даван туулахад тусалдаг. Гэхдээ энэ нь зөвхөн тийм юм шиг санагдаж байна ...

Хэдэн сарын турш үргэлжилж, эмэгтэй хүнийг бүрмөсөн устгаж, дотроос нь шатааж чаддаг нэгэн төрлийн амтат мазохизм. Асуудал нь үзэн ядалтын байдалд байгаа нь таны эмэгтэйлэг мөн чанар үнэхээр сүйрсэн бөгөөд үр дагавар нь сүйрэлтэй байх болно.

Үзэн ядалтын хор хөнөөлийн хүч

Нөхрөө үзэн ядсан эмэгтэй гоо үзэсгэлэн, залуу насаа алдаж, эрч хүч нь цэвэр ариун бус, бусдын сонирхлыг татдаг.

Үүний дагуу зовлон зүдгүүр, эр хүнийг үзэн ядах нь эмэгтэй хүн өөрөө ирээдүйд зохистой эр хүн олох боломжийг үгүйсгэдэг. Үүнийг хийх нь үнэ цэнэтэй юу? Мэдээж үгүй.

Үүний оронд та шинэ замаар амьдарч эхлэх хэрэгтэй. Нөхрөөсөө салах - тайван замаар, жүжиггүйгээр. Түүнд аз жаргал хүсье - оюун ухаан, зүрх сэтгэлээсээ. Мөн аз жаргалтай байх шинэ амьдралаа эхлүүлээрэй!

Зөвхөн нэг зүйлийг санаарай: зүрх сэтгэлдээ үзэн ядалттай хүн хэзээ ч жинхэнэ аз жаргалтай байдаггүй.

Тиймээс энэ мэдрэмжийг устгаж, зүрх сэтгэлээ хайраар дүүргэж, амьтад, хүүхдүүд, байгаль дэлхий, эргэн тойрныхоо бүх ертөнцийг хайрлаж сур. Дараа нь хайр таныг өөртөө татаж эхэлнэ, надад итгээрэй!

Гэхдээ салсны дараа ямар ч тохиолдолд хуучин нөхрийнхөө эсрэг битгий өшөө хорсоорой. "Би хуучин нөхрөө үзэн яддаг" гэсэн хандлага нь эрчүүдийг ухамсартайгаар чамаас зэвүүцэх баталгаа юм. Хүчтэй сексийг үзэн ядаж байгаа цагт хэн ч чамайг хайрлахгүй.

Үзэн ядах зүйл бий...

Харамсалтай нь, эмэгтэй хүн нөхрөө маш сайн шалтгаанаар үзэн яддаг нөхцөл байдал байдаг. Үзэн ядалтаас гадна айдас бас бий. Мөн түүнчлэн - төөрөгдөл, энэ хүнтэй хэрхэн амьдрахаа ойлгохгүй байх.

Зарим гэр бүлд гэрийн дарангуйлагчид байдаг - хайртай хүмүүсийнхээ амьдралыг хордуулдаг эрчүүд. Тэд гомдоож, ноцтойгоор доромжилж, доромжилж, тэр ч байтугай ямар аймшигтай вэ гэвэл зоддог. Мөн энэ нь заримдаа хэдэн жилийн турш үргэлжилдэг.

Хамгийн хачирхалтай нь, ийм гэр бүлүүд асуудал нь нэлээд алслагдсан, тайван замаар шийдвэрлэхэд хялбар байдаг гэр бүлүүдээс илүү удаан амьдардаг. Ихэнхдээ эмэгтэй хүн өөрөө асуудал гаргаж, юм зохиож, хэтрүүлж, жүжиглэж, жижиг зөрчилдөөнөөс болж гэр бүлээ сүйрүүлдэг.

Гэхдээ ийм ноцтой тохиолдолд олон эмэгтэйчүүд гэр бүлд үлддэг. Үүний зэрэгцээ тэд түүнийг орхихыг хүсэхгүй байна гэж хэлдэг - эцсийн эцэст түүний хайрт нөхөр нь түүнийг зоддог - энэ нь түүнд хайртай гэсэн үг ... Мөн бусад хачирхалтай зүйлс.

Эдгээр тохиолдлуудад айдас нь гол саад болдог. Бусад тохиолдолд эмэгтэй хүн түрэмгийлэгч болж, "Би нөхрөө үзэн ядаж байна" гэж хашгирч, замдаа тааралдсан бүх зүйлийг хайхрамжгүй устгаж, нурааж, айхыг мэддэггүй.

Харин түрэмгийлэгч нь эрэгтэй байдаг гэр бүлд эмэгтэй хүний ​​үзэн ядалт өөр байдаг - далд, дүлий, хол нуугдаж, айдас түгшүүртэй холилддог. Холимог нь хортой.

Аймшигтай эмгэнэлт явдал бол эмэгтэйчүүд ийм гэр бүлийг бүх зүйлийг сайжруулах боломжтой гэр бүлээс бага орхидог явдал юм. Нөхөр нь өөрийгөө дарангуйлагч байхыг зөвшөөрдөг ийм гэр бүлээс та эргэж харалгүйгээр зугтах хэрэгтэй бөгөөд бүх зүйл ухаан орох болно гэж найдаж болохгүй.

Айж эмээхгүй, гэр бүлийн хүчирхийлэлд өртсөн хохирогчдод туслах тусгай үйлчилгээтэй холбоо барих нь дээр - эдгээр үйлчилгээ нь бүх хотод байдаг. Амжилтгүй гэрлэлтийн барьцаанд байгаа эмэгтэйчүүдэд мэргэжлийн сэтгэл зүйчид үнэ төлбөргүй тусалдаг.

Нөхрөө үзэн ядна гэдэг асуудлыг шийднэ гэсэн үг биш гэдгийг санаарай! Хэрэв түүнтэй хамт амьдрах нь аюултай бол гарах цорын ганц арга зам бол явах!

Үргэлжлүүлэн үзэн ядах уу?

Юу хийх нь үргэлж танаас хамаарна. Энд таны шийдвэр таны дотоод байдал тийм ч чухал биш юм. Энэ нь утгагүй мэт санагдаж болох ч асуудлын үр дүн таны сэтгэлийн агуулгаас хамаарна.

Эхнэр нөхрөө үзэн ядах нь туйлын ер бусын үзэгдэл юм. Урвасан, урвасан, урвасан, урам хугарах, хэрүүл маргаан... Гомдол, хорсол гарч болох ч үзэн ядалт биш.

Нөхрөө үзэн ядах нь ердийн зүйл биш юм. Үүнийг ойлгож, үүнийг шийдвэрлэхийн тулд чадах бүхнээ хий. Тодруулбал, энэ үзэн ядалтыг бүх хүчээрээ устгах.

Тэр дор хаяж мянган удаа буруутай байсан ч үзэн ядалт таныг хорлож, хувь заяанд чинь нөлөөлдөг. Мөн эрүүл мэндийн хувьд, учир нь сэтгэл хөдлөл нь бидний мэдрэх мэдрэмжээс шууд хамаардаг.

Хэн нэгэнд, тэр байтугай нөхөртөө хор хөнөөл хүсэх нь маш буруу бөгөөд өөртөө хор хөнөөлтэй. Энэ талаар цөөхөн хүн бодож байгаа нь харамсалтай. Та гэр бүлдээ үлдэх эсвэл тусдаа байхаар шийдсэн эсэхээс үл хамааран таны даалгавар бол үзэн ядалтыг зогсоох явдал юм.

Үүнийг практик дээр хэрхэн хийх вэ?

Үзэн ядалт халуун давалгаа мэт хоолойд чинь эргэлдэж, зүгээр л хараамаар байвал яах вэ? Та сэтгэл хөдлөлөө хянаж сурах хэрэгтэй - энэ нь эмэгтэй хүнд маш их хэрэгтэй болно. Бясалгал нь аврах ажилд ирнэ.

Тав тухтай байрлалд суу - нуруугаа шулуун, бие чинь тайван байхын тулд ямар ч байрлалд суу. Нүдээ аниад, гүнзгий амьсгаа аваад амьсгал, амьсгалаа анзаараарай.

Бодол санаанаас ангижрах, дуугарсан дотоод яриа хэлэлцээг зогсоохын тулд бүх анхаарлаа амьсгалахад чиглүүлээрэй - амьсгалах, амьсгалах секундыг тоол. Хэрэв та анхаарлаа төвлөрүүлж, бага зэрэг тайвширч чадвал бясалгал хийж эхлээрэй.

Эхлээд өөртөө инээмсэглэ. Оюун санааны хувьд, эелдэг байдлаар - зүгээр л өөртэйгөө мэндчилж, өөрийгөө инээмсэглээрэй. Дараа нь байгаа байшин, гудамж, бүхэл бүтэн хороолол, дараа нь хоттойгоо мэндчил.

Бодолдоо хот, улс, дараа нь дэлхий даяар инээмсэглээрэй. Хүчтэй байсан ч нүүрээрээ инээмсэглээрэй - үүнийг хий.

Дараа нь инээмсэглэлийг зүрх сэтгэлдээ чиглүүл - бодлынхоо хүчин чармайлтаар инээмсэглэлийг нүүрнээсээ нарны зангилааны хэсэгт буулгах мэт. Тэнд тэр даруй дулаарах болно, хүчтэй сэтгэл хөдлөл үүсч, нулимс урсаж магадгүй - бүү ай.

Дараа нь үзэн ядалтдаа анхаарлаа хандуул. Түүнийг гаднаас нь тайвнаар хар. Сонсооч - хаана байна? Тийм ээ, тийм ээ, бүх сэтгэл хөдлөл бидний биеийн аль нэг хэсэгт төвлөрдөг! Та үзэн ядалт гэдсэндээ эсвэл өвдөг дээрээ хаана ч мэдрэгдэж магадгүй, гэхдээ та үүнийг маш тод мэдрэх болно.

Яг энэ газар анхаарлаа төвлөрүүлж, амьсгалах болгондоо энэ үзэн ядалт чамаас хэрхэн урсаж, газарт нэвчиж байгааг төсөөлөн гүнзгий амьсгалж эхлээрэй. Энэ бүхэн чамаас "урсах" хүртэл үүнийг хий.

Зөвхөн үзэн ядалтаар бүү зогс. Айдас, уур хилэн, дургүйцэл, өрөвдөх сэтгэлээр ижил зүйлийг хий ... Цаг бүү үр - та маш ноцтой сүнслэг ажил хийж байна, хэрэв та хичээвэл харамсахгүй.

Сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн бодитой болгохоо мэдэж аваарай - яг юу мэдэрч байгаагаа ойлгож, тэдэнтэй хамтран ажилла, хайрт минь. Ямар ч тохиолдолд энэ нь маш их хэрэгтэй, сайн байх болно.

Хэрэв та энэ гайхалтай, бүрэн энгийн бясалгалыг дор хаяж хоёр долоо хоног, өдөр бүр хийвэл таны амьдрал хурдан өөрчлөгдөж, илүү тайван, хялбар болно. Та өөр амьдрал, шинэ амьдралыг эхлүүлэх боломжтой бөгөөд үүнд гэрэл гэгээтэй, тааламжтай үйл явдлууд гарч ирнэ.

Санаж байгаарай - үзэн ядалт нь зөвхөн түүнд чиглэсэн хүний ​​амьдралыг төдийгүй таны амьдралыг хордуулдаг. Тиймээс, сэтгэл хөдлөлөө удирдаж сур, зөвхөн баяр баясгалан, эрүүл мэндийг авчирдаг зүйлийг зүрх сэтгэлдээ оруулаарай, энэ нь таныг сүйрүүлэхгүй, харин ч эсрэгээрээ чамайг илүү сайжруулах болно.

Үзэн ядах нь амархан, заримдаа бүр тааламжтай байдаг ч хариуд нь юу ч шаардахгүйгээр, харамгүй, хайрлахыг хичээ. Тэгвэл таны амьдрал шал өөр түвшинд шилжих болно. Бүү эргэлзээрэй... Зохиогч: Василина Серова

Сайн уу. Би нөхөртэйгөө суугаад 3 жил болж байна. Хүүхэд 2 настай. Би нөхрөө үзэн яддаг гэж өөрийгөө барьж эхлэв. Ямар ч утгагүй хэрүүл маргааны үеэр би түүнд үхэхийг хүсч байна. Тэр зүгээр л намайг маш их гомдоож байна... Энэ нь зөв биш гэдгийг би мэдэж байгаа ч би тусалж чадахгүй нь. Тэр их ууртай хүн. Хэрүүл маргааны үеэр тэр миний бүх алдааг санадаг (жижиг зүйл болгон - би буруу зүйл хэлсэн, буруу харсан - ихэнх тохиолдолд ийм зүйл болоогүй. Тэр миний бүх үгийг эргүүлж, бүх зүйлийг өөрийнхөө талд тайлбарладаг. Би "Ноов" бай, тэр бол миний эсэргүүцэлтэй тулгараад (би түүний доромжилсон үгэнд хариулж эхэлдэг) хэд хэдэн удаа би тэр бүх зүйлийг алсан намайг - хамгийн гол нь тэр заримдаа түүн рүү хашгирдаг, би хүүхдээ чадах чинээгээрээ хамгаалдаг, эцэст нь тэр өшөө хорслыг хадгалах болно Өшөө авах нь гарцаагүй. Өнөөдөр би нялх хүүхэдтэйгээ шатаар бууж байхад тэр над руу гараа өргөөд - миний хүү үсэрч байгаа тул унасан байх Дахиад л - тэр маш халамжтай аав, хэрэв ийм зүйл тохиолдвол тэр намайг алах болно, миний нөхөр надаас 7 насаар ах би түүнтэй гэрлэсэндээ яаж харамсдаг гэж төсөөлж ч чадахгүй Би түүнгүйгээр яаж амьдрах байсан бэ. Тэр хүн болгонд бүдүүлэг ханддаг. Бид алхаж байхдаа би маш их ичиж байна - тэр явж, нулимж, хамраа үлээж байна. Өмнө нь би түүний бүдүүлэг байдлыг эрэгтэй хүний ​​хүч гэж ойлгодог байсан. Би түүнд гэр бүлийнхээ талаар хэлээгүй удаж байна, учир нь хэрүүл маргааны үеэр тэр надад хэлж эхэлдэг - ээж чинь....., аав чинь .... Тэгээд хараал иддэг. Амьдрал надад маш их зүйлийг зааж өгсөн. Би түүнд миний дотор байгаа зүйлийг хэлдэггүй. Учир нь дараа нь бүх зүйл миний эсрэг эргэх болно. Би түүнээс санхүүгийн хувьд хамааралтай учраас түүнийг орхиж чадахгүй. Мөн хүү нь түүнд хайртай. Тэр үргэлж миний тодорхойлсон шиг тийм галзуу хүн биш. Миний сэтгэлд ийм гомдол, ийм өвдөлт байдаг. Хадам ээж ч гал дээр тос нэмдэг - чи өөртөө нөхөр олно, харин хүүдээ аав хэзээ ч олдохгүй. Тэр эх хүн бөгөөд хүүгээ мэддэг. Тэр бас түүнийг харааж зүхдэг. Ерөнхийдөө би түүнийг орхихоор шийдэж чадахгүй байна. Тийм ч учраас ийм бодол надад төрдөг: хэрэв би үхвэл би уйлна, амьдрал илүү хялбар болно ......... Нөхөр маань намайг цөцгийн тосонд хийсэн бяслаг шиг гэж хэлдэг. Тэгээд тэр надад машин, байр авч өгсөн, сайн орлоготой. Тэр бол миний хувьд төгс хүн - тэр байнга уудаггүй, хуурдаггүй, ажлын дараа үргэлж гэртээ байдаг. Тийм ээ. Гэвч үүний цаана ийм зүйл болж байна;... Би юу хийхээ мэдэхгүй байна.

Сайн уу Аяа! Хэрэв та сэтгэл дотроо түүнийг үзэн яддаг бол хүнтэй амьдрахад хэцүү байдаг. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт та сонголтоо хийх хэрэгтэй болно. Хэрэв та сөрөг мэдрэмжээ дотроос нь түлхэж, тэдэнд гарах гарц өгөхгүйгээр, тэдний талаар ярихгүйгээр таны эрүүл мэнд доройтох болно - оюун санааны болон бие махбодийн аль алинд нь. Энэ бүхэн хүүхдэд хэрхэн нөлөөлөхийг дурдахгүй өнгөрч болохгүй. Та эр зоригоо цуглуулж, нөхөртөө өөрийн байр сууриа илэрхийлэх хэрэгтэй - түүний танд болон таны хүүхдэд хандах хандлага нь танд таалагдахгүй байна, та түүнд хандах хандлагыг өөрчлөхийг түүнээс хүсч байна. Хэдийгээр та алдаа гаргасан ч, хэн үүнийг хийдэггүй бол энэ нь таны эсрэг гараа өргөж, үгээр доромжлох шалтгаан биш юм. Та эрхээ мэддэг байх ёстой. Нөхөр нь эцэг эхийнхээ гэр бүлд эмэгтэйчүүдэд ийм хандлагыг бий болгосон бололтой, учир нь ээж нь үүнийг мэдэрдэг. Тиймээс нөхөр чинь гэр бүлийн харилцааны бусад загварыг мэддэггүй. Та үүнийг тэвчих эсвэл түүнээс салах, бие даан ажиллах, ажилдаа явах, хамаатан садандаа тусламж хүсэх хэрэгтэй болно. Эцсийн эцэст та өнчин биш, ах дүү, төрөл төрөгсөдтэй. Та нөхрийнхөө гэр бүлд ямар дарамт шахалт үзүүлж байгааг мэдэхийн тулд тэдэнтэй холбоо бариарай. Гаднаас нь харахад бүх зүйл зүгээр, нөхөр чинь хангадаг, чи үнэхээр цөцгийн тосонд бяслаг шиг эргэлдэж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй, гэхдээ энэ цөцгийн тосны төлөө та хэтэрхий өндөр үнэ төлдөг. Хүүхдийн хувьд нөхөр нь үргэлж аав нь байх болно, та түүнтэй хамт байгаа эсэхээс үл хамааран аавын үүрэг бол хүчингүй болсон. Хэрвээ хүүдээ хайртай бол түүнийг тэжээнэ, эсвэл хүүхдийн тэтгэлэг төлнө. Та гэр бүлийн хүчирхийллийн нөхцөлд амьдарч байгаа бөгөөд энэ нь хүүхдэд сөргөөр нөлөөлдөг. Түүгээр ч барахгүй хүү нь насанд хүрсэн хойноо найз охидтойгоо ижил зүйлийг хийж чадна. Жишээлбэл, барууны орнуудад ийм зан авир хийснийхээ төлөө нөхөр нь зодуулсан хэргээр шоронд орж, тантай 3 метрээс илүү ойртохыг хориглодог. Энэ бол таны эрх, хүүхдийн эрхийн талаар мэдээсэй гэж хүсч байна. Өөрийгөө хамгаалахаас бүү ай, чи тэгэх бүрэн эрхтэй. Нөхрөөсөө санхүүгийн хараат байх нь түүнд хүчирхийлэлд өртөх эрхгүй. Хэрэв тэр дахин гараа өргөвөл шүүх эмнэлгийн шинжээчтэй холбоо барьж, зодуулсан шархыг арилгах эсвэл цагдаа дуудна гэж заналхийл. Хохирогчийн дүрээс гар, чи жаахан охин байхаа больсон. Манай хотын эмэгтэйчүүдийн хямралын төвүүдэд хандаарай. Чамд амжилт хүсье!

Кайдарова Асель Абду-Алиевна, сэтгэл судлаач Алматы

Сайн байцгаана уу Аяа, би таны хүнд хэцүү байдлыг өрөвдөж байна.

"Би түүнийг орхиж чадахгүй, учир нь би түүнээс санхүүгийн хувьд хамааралтай, миний хүү түүнд хайртай." - Аяа, чи юу хүсч байна? Та хэр их тэсвэрлэхэд бэлэн байгаа, юуг тэвчсэн, амьдралын тань эерэг мөчүүд (хүү тань аавдаа хайртай, та санхүүгийн хувьд баталгаатай) түүнийг үзэн ядах сэтгэлээсээ хэр давж байгааг өөртөө дэнслээд үзээрэй? Таны хувьд энэ харилцаа юу вэ? Энэ харилцаанаас таныг урамшуулах ямар нэг зүйлийг та аль хэдийн олж чадсан уу? Таны харилцаанд бага ч гэсэн сэтгэл хангалуун байх эерэг талууд бий юу?

"Тэр миний доторх бүх зүйлийг алсан, хамгийн гол нь БИ." - энэ чиний хувьд юу гэсэн үг вэ? Та үүнийг хэрхэн мэдэрч байна вэ? Нөхөртөө чамайг алахыг яаж зөвшөөрсөн юм бэ? чамд юу хэрэгтэй байсан бэ? Эцсийн эцэст та амьдралаас юу хүсдэг вэ? Миний бодлоор өөрийгөө ойлгох нь маш чухал, яагаад өөрийнхөөрөө амьдарч байгаа юм бэ? Та яагаад одоо байгаа амьдралаа бий болгосон бэ? Та юуг өөрчлөхийг хүсч байна вэ, танд юуны тулд үнэхээр нөөц байгаа вэ, тэр ч байтугай өөрөө ч мэдэхгүй байгаа. Энэ бүхэн нэмэлт судалгаа шаарддаг. Та өөрийгөө ойлгосны дараа юу хийхээ шийдэх болно. Хэрэв та өөрөө үүнийг шийдэж чадахгүй бол би таны асуултанд тусалж чадна.

Хүндэтгэсэн, Елена.

Бегунова Елена Леонидовна, сэтгэл судлаач Алматы

Сайн уу Аяа!
Та бичих Би түүнээс санхүүгийн хувьд хамааралтай учраас түүнийг орхиж чадахгүй.- Миний бодлоор энэ нь насанд хүрсэн хүн биш юм. Мөрөн дээрээ толгойтой, гар хөлтэй болохоор өөрийнхөө болон хүүхдийнхээ амьдралыг залгуулж чадна гэсэн үг. Өөр нэг асуулт бол энэ дүн таны гэр бүлтэй байхдаа хэрэглэж байсан хэмжээнээс бага байж магадгүй юм. Гэхдээ энэ бол сонголтын асуудал. Одоогийн байдлаар та амьдралдаа сэтгэл хангалуун бус байх үедээ материаллаг аюулгүй байдлыг сонгодог. Энэ нь сайн ч биш, муу ч биш, зөвхөн таны сонголт. Гэхдээ ямар ч сонголттой адил үр дагавар бий, тиймээс үүнийг санаарай. Соломон хэлэхдээ " Таргалуулсан бухнаас илүү хайран ногоотой хоол нь дээр үзэн ядалт байдаг." Та юу сонгох вэ?

Бондарева Светлана Павловна, сэтгэл судлаач Алматы

Би өнөөдөр 30 настай, Бямба гарагт би нөхөртэйгээ хамт кафед суув. Өчигдөр орой ахиад л шар айраг ууж согтоод кино үзэж суулаа. Би: Өө, маргааш миний төрсөн өдөр, чи урьдын адил үдээс хойш нэг цаг хүртэл унтах болно, би хоёр хүүхэдтэй, орондоо цэцэг, кофе байхгүй болно.

Ер нь бол тэр гэртээ ажилладаг, оффис руугаа ховорхон очдог. Тэр үргэлж хүссэн хэмжээгээрээ унтдаг, би өглөө босоод хамгийн залууг нь угааж, живхийг нь сольж, хооллож, гэрийн ажлаа үргэлжлүүлдэг. Тэр надад гэрт нь ерөөсөө тусалдаггүй. Аяга таваг, хоол хийх, юу ч хийхгүй. Нөхөр нь өглөөнөөс орой болтол ажил дээрээ байхад эмэгтэй хүн бүхнийг хийх ёстой гэж тэдний гэр бүлд заншилтай байдаг. ГЭХДЭЭ минийх нэг, хоёр өдөр босоод 3-4 цагт унтдаг. Тэр нэг цагт босдог, би түүнд өглөөний цай бэлддэг, тэр 8 цагт ажилдаа явдаг, суугаад тоглоом тоглодог.

Бурхан минь, чи яагаад миний ойгоор эрт босож, намайг унтуулж, хүүхдүүдийг сэрээж, хооллож, цэцэг авч өгч болохгүй гэж. Би маш их гомдсон! Би сүүлчийн төрсөн өдрөө санаж байна, бага охин маань нялх, хоёр сартай байсан, дараа нь тэр биднийг саад болохгүйн тулд коридорт буйдан дээр унтуулахаар орхиж, шөнөжингөө түүнтэй хамт гүйж байсан. миний гарт, тайван бус хүүхэд, колик, сайн, тэд юу болохыг мэддэг бүх зүйл. Мөн энэ нь миний төрсөн өдөр байсан. Би бяцхан хүүхэдтэйгээ шөнөжин унтаагүй, түүнээс надад цэцэг авч өгөөч гэж гуйхын өмнөх өдөр би цагаан сарнайнд дуртай. Зураг. Би босож, тэр унтаж байна. Тэр миний алхаж байгааг сонсоод босохгүй байна, тэр үед би ууртай байсан, би угаалгын өрөөнд уйлж байсан. Тэр сэрүүлэгтэй цаг болон миний цэцэгсийг хараад унтсан.

Тэгээд одоо... би сэрлээ, би охиныхоо живхийг унтахаас нь солих хэрэгтэй байна, томд нь хэлээрэй, аавд нь (оффис дээрээ унтаж байна) очиж живхийг нь солиул гэж хэлээрэй, аав нь очоод хэлээд өгье гэж хэлсэн. ээж босч, тэр унтлаа, би босож, угаасан, хувцсаа сольсон, миний нөхрийн өрөөнд олон тооны бохир аяга таваг байсан. Интернэтийг сүлжээнд холбохоор өрөөнд нь ороход тэр чамайг хаалгаа маш чанга онгойлгож байна гэж хашгирав! Би тас тас цохиход хариу нь Гичий! Чи намайг яаж орхисон! Энэ бол миний төрсөн өдрийн ой юм.

Би одоо янз бүрийн утгагүй зүйл бичиж байна, гэхдээ энэ нь намайг маш их өвтгөж байна, энэ нь үнэхээр доромжилсон! Хараал ид, яагаад намайг нүүрэн дээр нь алхаж, эсвэл корпорацийн үдэшлэг дээр эрчүүд толгойгоо эргүүлдэг (би одоо худлаа яриагүй бөгөөд үнэ цэнийг минь хөөрөгдөөгүй) миний амьдралд олон зуун порно шүтэн бишрэгчид байсан. намайг цэцэгтэй шүршүүрт аваачиж, шөнө дунд салют буудуулж, янз бүрийн гэнэтийн бэлэг барьсан. Би анхааралдаа дассан, бурхан надад гоо үзэсгэлэнг байгалиас заяасан гэдгийг би мэднэ. Би сайн гэрийн эзэгтэй, байнга хоол унд бэлдэж, байраа цэвэрлэдэг. Энэ бүхэн хэрэггүй хүнтэй гэрлэсэндээ би түүний хажууд эмэгтэй хүн шиг санагдахгүй байна. Би эрэгтэй, транни, эмэгтэй хүнээс өөр юу ч биш. Одоо тэр ирлээ, эвлэрье. Гэхдээ би чадахгүй. Байшин тэр чигтээ над дээр байдаг, гурван өрөө байр, бүхэл бүтэн айл, цэцэрлэгт явж амжаагүй байгаа хоёр бяцхан хүүхэд, эхнэртээ жилд ядаж нэг удаа мацаг барина гэдэг үнэхээр хэцүү юу наад зах нь өглөө? Ийм мөчид би түүнийг үзэн ядаж, болзооны сайт руу орж, хайртай хүнээ олох талаар боддог, гэхдээ ийм бодол дараа нь өнгөрөх болно гэдгийг би мэдэж байна, гэхдээ одоо бол өвдөж байна.