गर्भवती आईच्या गर्भाशयात बाळाचा विकास कसा होतो, प्रत्येक टप्प्यावर गर्भ कसा दिसतो हे तुम्हाला आधीच माहित आहे. आणि गर्भधारणेदरम्यान स्त्रीला काय वाटते, मासिक पाळी थांबणे, स्तन ग्रंथींची सूज आणि ओटीपोटात वाढ याशिवाय तिची स्थिती कशी बदलते? गर्भधारणेच्या दिवसापासून ते प्रसूतीच्या निर्णायक क्षणापर्यंत - एक संपूर्ण गर्भधारणा कॅलेंडर आपल्याला शोधण्यात मदत करेल.

पहिल्या दिवसांपासून 6 व्या आठवड्यापर्यंत सामान्य गर्भधारणा सुरुवातीच्या टप्प्यात कशी होते?

1-5 वा आठवडा

पहिल्या-दुसऱ्या आठवड्यात अंडी परिपक्व होते. 3-4 आठवड्यांत ते फलित केले जाते आणि गर्भाशयात रोपण केले जाते. गर्भधारणेच्या चौथ्या-पाचव्या आठवड्यात, भूक बदलू शकते. सुरुवातीच्या टप्प्यात गर्भधारणा कशी होते आणि स्त्रीला कसे वाटते? या कालावधीत, चक्कर येणे, डोकेदुखी, मळमळ आणि उलट्या शक्य आहेत. स्तनात जळजळ होते. मासिक पाळी नाहीत. प्रयोगशाळा आणि चाचणी पद्धती वापरून गर्भधारणेचे विश्वसनीयरित्या निदान केले जाऊ शकते.

थायरॉईड रोग असलेल्या महिलांना या काळात विशेष लक्ष द्यावे लागते. त्यांना तातडीने एंडोक्रिनोलॉजिस्टचा सल्ला घ्यावा लागेल. वेळेवर उपचार न जन्मलेल्या मुलाच्या थायरॉईड ग्रंथीचा योग्य विकास सुनिश्चित करेल. आम्ही वैद्यकीय शिफारसींबद्दल विसरू नये.

6 वा आठवडा

काही स्त्रियांसाठी, गर्भधारणेच्या कॅलेंडरच्या या आठवड्यात अस्वस्थता तीव्र होऊ शकते. परंतु आपण काय करू शकता, याचे कारण शरीरातील हार्मोनल बदल हे बाळाच्या विकासासाठी सर्वोत्तम परिस्थिती निर्माण करण्याच्या उद्देशाने आहे.

जर तुम्हाला छातीत जळजळ होत असेल (पोटातील सामग्री अन्ननलिकेत प्रवेश केल्यामुळे), तर दिवसातून 6-7 वेळा जास्त वेळा खा. शक्य तितक्या कमी झुकण्याचा प्रयत्न करा. खाल्ल्यानंतर लगेच झोपण्यापेक्षा खोलीत फिरा.

अर्थात, गर्भधारणेच्या पहिल्या आठवड्यात काही स्त्रियांची स्थिती आदर्श नाही. जर तुम्हाला मळमळ होत असेल तर एक सोपा पण प्रभावी उपाय करून पहा. तुम्ही जागे होताच, तुमची शरीराची स्थिती (आडवी) न बदलता, ताबडतोब काहीतरी खा - एक सफरचंद, एक संत्रा, एक अंबाडा आणि तुम्ही अंथरुणावर एक ग्लास दूध किंवा तुमचा आवडता रस देखील मागू शकता.

तुमची गर्भधारणा कशीही होत असली तरीही, पहिल्या दिवसापासून अधिक विश्रांती घेण्याचा प्रयत्न करा, लवकर झोपा आणि नंतर उठा. याचा मज्जासंस्थेवर सकारात्मक परिणाम होतो. जर तुम्हाला बद्धकोष्ठतेबद्दल काळजी वाटत असेल (कारण आतड्यांसंबंधी स्नायूंचा आळशीपणा आहे), अधिक द्रव प्या, प्रून खा आणि विशेष व्यायाम करा.

जर गंध तुम्हाला त्रास देत असेल, तर तुम्हाला अप्रिय असलेल्या पदार्थांशी संपर्क टाळण्याचा प्रयत्न करा.

सुरुवातीच्या काळात गर्भधारणा कशी होते याची तुम्हाला भीती वाटत असेल आणि तुम्हाला खूप चिडचिड झाली असेल, तर स्वयं-प्रशिक्षण (किंवा विश्रांती) करा - ते खूप मदत करते. कोणत्याही परिस्थितीत आपण स्वयं-औषधांचा अवलंब करत नाही.

हे विसरू नका की गर्भधारणेच्या कॅलेंडरनुसार, मळमळ आणि विशिष्ट वासांना असहिष्णुता यासारख्या स्त्रीच्या भावना वाढू शकतात.

गरोदरपणाच्या पहिल्या आठवड्यात, जडपणाची भावना आणि स्तन ग्रंथींमध्ये वेळोवेळी मुंग्या येणे दिसून येते.

तुमचे वजन अजून बदललेले नाही.

तुमच्या बिघडलेल्या स्थितीचे कारण काढून टाकता येत नसल्यामुळे, तुम्हाला त्याच्याशी जुळवून घ्यावे लागेल. त्यामुळे डॉक्टरांच्या शिफारशी वैध राहतात. कधीकधी ओरिएंटल मेडिसिनच्या पद्धती (ॲक्युपंक्चर, फिंगर ॲहक्यूपंक्चर) अनेक आजारांचा सामना करू शकतात.

7 ते 9 आठवड्यांच्या गर्भधारणेदरम्यान स्त्रीची भावनिक आणि शारीरिक स्थिती

7 वा आठवडा

सातव्या आठवड्याच्या सुरुवातीस गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात स्त्रीला कसे वाटते? या कालावधीत, स्तन ग्रंथींचा हळूहळू विस्तार होतो, ते गोलाकार आकार घेतात.

स्तन ग्रंथींचे स्तनाग्र आणि आयरोलास (जवळच्या-पॅपिलरी वर्तुळे) चा गडद तपकिरी रंग दिसून येतो - ही गर्भधारणेदरम्यान एक सामान्य घटना आहे.

8 वा आठवडा

या टप्प्यावर गर्भधारणेदरम्यान स्त्रीच्या शारीरिक स्थितीत होणारे बदल प्रामुख्याने तुमच्या त्वचेवर परिणाम करू शकतात. शरीराचे तापमान वाढते, घाम येणे आणि सीबमचे उत्पादन वाढते, परंतु हे उलट देखील असू शकते. काही गर्भवती महिलांसाठी त्वचा लवचिक आणि स्पष्ट होते, तर काहींसाठी ती कोरडी आणि खाज सुटते. सर्व त्रास कमीत कमी ठेवण्याचा प्रयत्न करा, सजावटीच्या सौंदर्यप्रसाधनांचा वापर मर्यादित करा. हार्मोनल औषधे असलेल्या सौंदर्यप्रसाधनांचा वापर कठोरपणे contraindicated आहे.

बर्याच लोकांसाठी, गर्भधारणेचे पहिले आठवडे एका श्वासाप्रमाणे जातात - आपल्याकडे मागे वळून पाहण्याची वेळ येण्यापूर्वी, या थरकापदायक कालावधीचा तिसरा महिना निघून गेला आहे.

9वा आठवडा

गर्भधारणा सुरळीत होऊ शकत नाही. वारंवार मूड स्विंग्स तुम्हाला त्रास देतात. घाबरू नका. गरोदरपणातील हार्मोन्सचे प्रकाशन केवळ तुमच्या शरीरातच नाही तर तुमच्या भावनांमध्येही बदल घडवून आणते. पहिल्या 3 महिन्यांत मूड बदल होतील, जेव्हा रक्तातील हार्मोन्सची पातळी विशेषतः जोरदारपणे बदलते, तसेच बाळंतपणाच्या प्रतीक्षेत असलेल्या शेवटच्या आठवड्यात. या टप्प्यावर गर्भधारणेदरम्यान स्त्रीची भावनिक स्थिती थोडीशी उदासीन असते: तुम्ही सतत थकलेले असता, तुम्हाला नेहमी झोपायचे असते. हे ठीक आहे. तुमच्यामध्ये एक नवीन जीवन वाढत आहे आणि यासाठी मोठ्या प्रमाणात ऊर्जा खर्च करणे आवश्यक आहे. झोपेला तुमचे सर्वोच्च प्राधान्य द्या. तुमचे आवडते टीव्ही शो संपल्यानंतर नव्हे तर थकल्यावर झोपायला जा. कामावर लंच ब्रेक दरम्यान, आपले डोके आपल्या डेस्कवर ठेवण्याचा प्रयत्न करा, आपले डोळे बंद करा आणि 15-20 मिनिटे डुलकी घ्या. यानंतर तुम्हाला लगेच बरे वाटेल.

आपल्या छातीकडे जवळून पहा.

गर्भधारणेच्या कॅलेंडरच्या फोटोकडे लक्ष द्या - हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की निळ्या जाळीच्या स्वरूपात त्वचेखालील नसा त्वचेतून दिसू लागतात, याचा अर्थ असा होतो की रक्तवाहिन्यांच्या भिंती अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा होण्याची शक्यता असते:

त्याच कारणामुळे मूळव्याध दिसू शकतो. मूळव्याध तयार होण्याचे आणखी एक कारण म्हणजे वाढलेले गर्भाशय, ज्यामुळे गुदाशयाच्या नसांवर दबाव येतो. मागील सर्व शिफारसी प्रभावी राहतील.

सुरुवातीच्या टप्प्यात सामान्य गर्भधारणा कशी होते हे तपशीलवार जाणून घेण्यासाठी, इंटरनेटवर ज्ञान मिळवणे पुरेसे नाही - आपल्याला निश्चितपणे जन्मपूर्व क्लिनिकमध्ये नोंदणी करणे आवश्यक आहे.

पहिल्या तिमाहीत (10 ते 12 आठवड्यांपर्यंत) गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात स्त्रीची स्थिती

आठवडा 10

मळमळ अजूनही आहे - थांबा, तुम्हाला थोडा धीर धरावा लागेल आणि तुमची स्थिती सुधारेल.

लहान गाठी, मसूराच्या दाण्याएवढा, स्तन ग्रंथींच्या क्षेत्रामध्ये दिसू शकतात. हे तथाकथित मॉन्टगोमेरी नोड्स आहेत - वाढलेले घाम ग्रंथी - जे गर्भधारणेच्या लक्षणांपैकी एक आहे.

आठवड्या-दर-आठवड्याच्या गर्भधारणेच्या कॅलेंडरनुसार, या टप्प्यावर गर्भाशयाची रुंदी सुमारे 10 सेमीने वाढली आहे आणि ते उदरपोकळीत वाढते. गर्भाच्या आकारावर आधारित अल्ट्रासाऊंड तपासणीचा वापर करून, डॉक्टर गर्भधारणेचा कालावधी आणि आगामी जन्म अधिक अचूकपणे निर्धारित करू शकतात.

प्रसूतीपूर्व क्लिनिकमधील स्त्रीरोगतज्ज्ञ, ज्यांच्याकडे तुम्ही नियमितपणे तपासणीसाठी जावे, ते सविस्तरपणे सांगतील की सुरुवातीच्या टप्प्यात गर्भधारणा कशी करावी.

आठवडा 11

गरोदरपणाच्या पहिल्या तिमाहीत, काही स्त्रियांची स्थिती इच्छेपेक्षा जास्त असते. अनेक गर्भवती महिलांना सकाळी छातीत जळजळ होते. यापासून मुक्त होण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे शरीराची कोणतीही स्थिती ज्यामध्ये पोटाचे प्रवेशद्वार बाहेर पडण्यापेक्षा जास्त असते, कारण यामुळे अन्ननलिकेत जठरासंबंधी रसाचा ओहोटी कमी होण्यास मदत होते. खाल्ल्यानंतर सरळ राहण्याचा प्रयत्न करा किंवा उजव्या बाजूला झोपा. पाठीवर झोपल्याने छातीत जळजळ होण्याची शक्यता वाढते.

गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात स्त्रीची स्थिती लक्षात घेता, रात्रीच्या झोपेचा कालावधी किमान 8 तास असावा. त्यापूर्वी तुम्हाला 1-2 तास चालणे आवश्यक आहे. पलंग आरामदायक असावा. बेड लिनेन वारंवार बदलणे आवश्यक आहे. तुम्ही तुमच्या पाठीवर किंवा उजव्या बाजूला झोपावे.

आठवडा 12

12 व्या आठवड्यात गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीत स्त्रीची स्थिती हळूहळू सुधारते, मळमळ कमी होऊ लागते. आपल्या पायांमध्ये वैरिकास नसा टाळण्यासाठी काळजी घ्या. जर तुम्हाला हा आजार असेल किंवा तुम्हाला होण्याची शक्यता असेल तर चड्डी घाला.

सुरुवातीच्या काळात गर्भधारणा कशी झाली पाहिजे आणि 13 ते 15 आठवड्यांपर्यंत स्त्रीला काय वाटते

आठवडा १३

गर्भधारणेच्या कॅलेंडरनुसार 13 व्या आठवड्यात, जेव्हा पहिला तिमाही संपतो तेव्हा काय होते? या कालावधीत बहुतेकदा दिसणारी समस्या म्हणजे बद्धकोष्ठता, ज्यामुळे गर्भवती महिलेमध्ये खूप अप्रिय संवेदना होतात. परिपूर्णतेची भावना अजूनही सहन केली जाऊ शकते, परंतु गॅसेस आणि संबंधित वेदना तसेच काही इतर अडचणींमुळे सूज येणे खूप वेदनादायक असू शकते. हे चांगले आहे की आतडे एका विशिष्ट वेळी आणि घाई न करता रिकामे केले जातात. चिरंतन घाई आणि वेळेचा अभाव, मुख्यत: सकाळी न्याहारीनंतर, जेव्हा आतडे सामान्यतः कार्य करण्यास सुरवात करतात, तेव्हा रिकामे होण्याची इच्छा (शौचास) थांबते, जी नंतर बराच काळ दिसून येत नाही. न पचलेले अन्नाचे अवशेष दररोज विष्ठेतून बाहेर टाकले जात नसतील तर त्यातून तयार होणारे काही विष रक्तात शोषले जातात. हे पदार्थ शरीरासाठी अत्यंत हानिकारक असतात. ते मूत्रपिंडांद्वारे उत्सर्जित होऊ लागतात, जे आधीच वाढलेल्या भाराने काम करत आहेत.

जेव्हा शौच करण्याची तीव्र इच्छा दिसून येते, तेव्हा एक स्त्री, वेळेअभावी, त्यांना नेहमीच प्रतिसाद देत नाही आणि अशा प्रकारे आतड्यांना अनियमित आणि आळशीपणे काम करण्यास शिकवते. येथे फक्त एक गोष्ट मदत करू शकते: ही सवय दूर करा. आपल्याला नियमितपणे शौचालयात जाण्याची आणि त्याच वेळी आपल्या आतड्यांना काम करण्यास भाग पाडणे आवश्यक आहे. बद्धकोष्ठतेचे आणखी एक कारण म्हणजे खराब आहार.

आठवडा 14

तपशीलवार गर्भधारणा कॅलेंडरनुसार, त्वचेतील बदल 14 व्या आठवड्यात सुरू राहतात. त्याच्या काही भागांचे रंगद्रव्य (तपकिरी रंग) दिसून येते.

14 व्या आठवड्यात गर्भधारणा कशी होते याचा फोटो पहा - "गर्भवती मुखवटा" स्पष्टपणे दृश्यमान आहे (कपाळ, मंदिरे, नाकाचा पूल, हनुवटी आणि वरच्या ओठांचा रंग फुलपाखराच्या रूपात, जो अदृश्य होतो. बाळंतपणानंतर लगेच):

गर्भधारणेच्या या कालावधीच्या कॅलेंडरमध्ये, रक्ताभिसरणाच्या प्रमाणात वाढ नोंदविली जाते. वारंवार लघवी होणे तुम्हाला त्रास देऊ शकते.

आपल्याला दररोज आपले संपूर्ण शरीर धुण्याची आवश्यकता आहे. हे आनंददायी कल्याण आणि आरोग्यासाठी दोन्ही आवश्यक आहे. कोमट पाण्यात पूर्णपणे धुतल्यानंतर, तुम्हाला ताजे आणि निरोगी वाटेल. गर्भधारणेदरम्यान, तुमच्या बाळाला त्वचेद्वारे 20% ऑक्सिजन प्राप्त होतो, म्हणून ते स्वच्छ ठेवणे महत्वाचे आहे. पोहताना, पाणी उबदार असावे, कधीही गरम किंवा थंड नसावे. या दोन्ही अतिरेकांमुळे दौरे आणि गर्भधारणा अकाली संपुष्टात येऊ शकते. बाथरूममध्ये पोहण्यास सक्त मनाई आहे. आंघोळ करताना, बाथटबच्या तळाशी रबरी चटई ठेवा. याशिवाय तुम्ही सहज घसरून पडू शकता. गर्भधारणेदरम्यान, दुखापत टाळली पाहिजे.

आठवडा 15

गर्भधारणा वाढत असताना, या आठवड्यात सर्व अप्रिय संवेदना तुमच्या मागे आहेत. तू एकदम मस्त वाटत आहेस. तुमचे कुटुंब तुमच्या स्थितीचे पूर्णपणे कौतुक करतात आणि प्रत्येक गोष्टीत तुम्हाला मदत करण्याचा प्रयत्न करत आहेत.

निरोगी स्त्री गर्भधारणेच्या सातव्या महिन्यापर्यंत तिचे नेहमीचे काम करू शकते. नंतरच्या तारखेला सुरू ठेवण्याची क्षमता क्रियाकलापाच्या प्रकारावर अवलंबून असेल. अगदी सुरुवातीपासून, तुम्ही निश्चितपणे जड शारीरिक श्रम टाळले पाहिजे (जड वस्तू उचलू नका किंवा वाहून नेऊ नका), शरीर वाकवणारे काम करू नका (लँड्री, मॉपिंग), अचानक हालचाल, उडी मारणे, पटकन वर किंवा खाली जाणे टाळा. गर्भधारणेच्या सामान्य कोर्स दरम्यान, एक स्त्री सामान्य काम करू शकते, कारण दररोजच्या मध्यम शारीरिक आणि मानसिक तणावाचा शरीरावर फायदेशीर प्रभाव पडतो आणि लठ्ठपणा विकसित होऊ देत नाही, स्नायू प्रणाली कमकुवत होते आणि अशक्तपणा येत नाही. कामगार शक्तींचा. संपूर्ण गर्भधारणा कॅलेंडर संकलित करताना, हे विशेषतः लक्षात घेतले जाते की कोणत्याही ओव्हरलोडचा स्त्रीच्या शरीरावर विपरीत परिणाम होऊ शकतो.

गर्भधारणा कॅलेंडर: 16 ते 19 आठवड्यांपर्यंत काय होते

आठवडा १६

गर्भधारणेदरम्यान चयापचय लक्षणीय बदलते, हे मज्जासंस्था आणि अंतःस्रावी ग्रंथींच्या पुनर्रचनामुळे होते. गर्भधारणेदरम्यान, एंजाइमची संख्या आणि क्रियाकलाप वाढतो. त्याच वेळी, शरीरातून काढून टाकणे आवश्यक असलेल्या चयापचय उत्पादनांचे प्रमाण वाढते. बेसल चयापचय आणि ऑक्सिजनचा वापर वाढतो.

17वा आठवडा

यावेळी, गर्भाशयाचा फंडस सिम्फिसिस प्यूबिसच्या वर 6 सें.मी. आपण यापुढे आपली गर्भधारणा इतरांपासून लपवू शकत नाही.

या टप्प्यावर गर्भधारणा कशी करावी? गर्भवती महिलेच्या शरीरात रक्ताभिसरणाचे प्रमाण वाढते. वाढत्या गर्भासाठी हे आवश्यक आहे. आपल्या हृदयाचे कार्य वाढले आहे, त्याचे पंपिंग कार्य 20% वाढते. स्त्रीच्या शरीरासाठी, याकडे लक्ष दिले जात नाही - हृदयाचा ठोका वेगवान होतो, घाम येणे वाढते आणि जननेंद्रियातून स्त्राव दिसून येतो.

17 आठवड्यात गर्भधारणेदरम्यान स्त्रीला कसे वाटते? जननेंद्रियाच्या मार्गातून स्त्राव अस्वस्थता आणतो. केवळ एक डॉक्टर योग्य उपचार लिहून देऊ शकतो.

ल्युकोरिया, इतर त्रासांबरोबरच, खाज सुटते, जे खूप त्रासदायक आणि कधीकधी वेदनादायक असू शकते. कधीकधी गर्भधारणेदरम्यान त्यांच्याशिवाय देखील, बाह्य जननेंद्रियामध्ये खाज सुटण्याची भावना जाणवते कारण ते रक्ताने वाहते. दोन्ही प्रकरणांमध्ये, सिट्झ बाथ किंवा फक्त धुणे मदत करेल. त्याच्यासाठी औषध म्हणून, आपण कॅमोमाइल फुले किंवा ओक झाडाची साल एक decoction वापरू शकता. परंतु खाज सुटणे विशेषतः वेदनादायक असल्यास, केवळ आपले डॉक्टर आपल्याला सर्व शिफारसी देतील. खाजलेली जागा घासू नका किंवा स्क्रॅच करू नका, कारण चिडलेल्या श्लेष्मल त्वचेवर व्रण वाढू शकतात, ताप येऊ शकतो आणि गर्भवती महिलेसाठी संसर्गाचा धोकादायक स्रोत बनू शकतो.

आठवडा १८

या आठवड्यात तुम्हाला पहिल्यांदा गर्भाची हालचाल जाणवू शकते. तुम्हाला अतुलनीय संवेदना प्राप्त होतील, तुम्हाला आश्चर्य वाटेल आणि आनंद होईल. परंतु लक्षात ठेवा की गर्भधारणेच्या या टप्प्यावर, हालचाली सातत्याने होऊ शकत नाहीत, म्हणून काळजी करू नका. ते असेच असावे. लवकरच ते नियमित आणि परिचित होतील.

जन्माच्या अपेक्षित तारखेची गणना करण्यासाठी पहिल्या गर्भाच्या हालचालीचा दिवस वापरला जाऊ शकतो.

फॉस्फरसचे शोषण, जे गर्भाच्या मज्जासंस्था आणि सांगाड्याच्या विकासासाठी तसेच स्वतःच्या शरीरात प्रथिने तयार करण्यासाठी आवश्यक आहे, वर्धित केले जाते. लोह, जो हिमोग्लोबिनचा एक घटक आहे, आईकडून गर्भाकडे जातो. इंट्रायूटरिन विकासादरम्यान, गर्भ यकृत आणि प्लीहामध्ये लोह जमा करतो. या घटकाच्या अपर्याप्त आहारामुळे, गर्भवती महिलांमध्ये अशक्तपणा होतो आणि गर्भाचा विकास बिघडतो. गर्भवती महिलेच्या शरीरात इतर अजैविक पदार्थ (पोटॅशियम, सोडियम, सूक्ष्म घटक) विलंब होतो. आईच्या शरीरासाठी, विशेषतः, बाळंतपणाच्या तयारीसाठी याचे जैविक महत्त्व आहे.

आठवडा 19

गर्भाशयाची वाढ होत राहते आणि उदरपोकळीत अधिकाधिक जागा घेते. झोपताना आणि विश्रांती घेताना आरामदायक स्थिती शोधणे कठीण होते. यावेळी, मातृत्वाच्या शाळेत वर्गांना उपस्थित राहणे चांगले आहे. ज्या गर्भवती महिलांनी सायकोप्रोफिलेक्टिक प्रशिक्षण घेतले आहे त्यांना बाळंतपणादरम्यान कमी गुंतागुंतीचा अनुभव येतो.

अजैविक पदार्थांचे संचय पाण्याच्या चयापचयवर परिणाम करते, जे शरीरात पाणी टिकवून ठेवण्यास योगदान देते. गर्भधारणेदरम्यान ऊतींची अंतर्निहित समृद्धता त्यांची सहज विस्तारक्षमता निर्धारित करते, जे जन्म कालव्याद्वारे गर्भाच्या मार्गासाठी खूप महत्वाचे आहे. गर्भधारणेच्या सामान्य कोर्स दरम्यान, पाणी आणि क्लोराईड्सचे कोणतेही महत्त्वपूर्ण धारणा नसते, द्रव शरीरातून त्वरीत काढून टाकला जातो. गर्भधारणेच्या पॅथॉलॉजिकल कोर्समध्ये (उशीरा जेस्टोसिस), द्रव स्राव कमी होतो, शरीरात पाणी आणि क्लोराईड्सचे संचय वाढते आणि सूज येते.

20 ते 23 आठवड्यांपर्यंत दुस-या तिमाहीच्या मध्यभागी साप्ताहिक गर्भधारणा कॅलेंडर

आठवडा 20

गर्भाशय आणखी वाढले आहे, त्याचा तळ प्यूबिक सिम्फिसिसच्या वर 12 सेमी आहे. अभिनंदन, तुम्ही तुमच्या गर्भधारणेच्या अर्ध्या वाटेवर आहात आणि तुमच्या दुसऱ्या तिमाहीच्या मध्यावर आहात. तथापि, गर्भधारणेच्या या आठवड्यात स्त्रीची स्थिती चिंतेचे कारण बनू शकते, कारण यावेळी गर्भाशयाचे आकुंचन कधी कधी दिसून येते. हे तथाकथित ब्रॅक्सटन-हिक्स खोटे आकुंचन आहेत, म्हणजे गर्भाशय आगामी जन्मासाठी तयार होण्यास सुरुवात करते. हे पूर्णपणे सामान्य असले तरी शरीरावर जास्त भार पडणार नाही याची काळजी घेणे आवश्यक आहे.

गर्भधारणेदरम्यान चयापचय प्रक्रियेत जीवनसत्त्वे अत्यंत महत्त्वाची असतात. त्यांची गरज गर्भाच्या वाढीमुळे आणि विकासामुळे वाढते, तसेच स्वतःचे चयापचय राखण्याची गरज असते. व्हिटॅमिन ए, बी, डी, ई, के, पीपी आणि सी ची गरज वाढते गर्भ आणि प्लेसेंटाच्या विकासावर परिणाम होतो, त्याची दैनंदिन गरज 2-3 पट वाढते. जर गर्भवती महिलेने खराब खाल्ल्यास, जीवनसत्त्वांची कमतरता उद्भवते, ज्यामुळे मादी शरीरातील शारीरिक प्रक्रियांमध्ये व्यत्यय येऊ शकतो. हायपोविटामिनोसिससह, प्लेसेंटाचा विकास विस्कळीत होतो.

21-22 व्या आठवड्यात

यावेळी स्त्रीच्या शरीरात होणारे बदल जननेंद्रियांवरही परिणाम करतात. अंडाशय मोठे होतात आणि त्यातील रक्ताभिसरण वाढते. गर्भाशय वाढतो आणि आकारात वाढतो. मायोमेट्रियम (गर्भाशयाचा स्नायुंचा थर) मध्ये, स्नायू तंतू आणि संयोजी ऊतकांच्या आकारात आणि संख्येत वाढ होते. प्रत्येक स्नायू फायबर 10-12 वेळा वाढतो आणि 4-5 वेळा जाड होतो, गर्भाशयाच्या भिंतींची जाडी 3-4 सेमीपर्यंत पोहोचते, त्याचे संयोजी ऊतक वाढते आणि सैल होते. लवचिक तंतूंची संख्या वाढते. गर्भाशयाचा आकार, क्षमता, स्वर, उत्तेजना आणि आकुंचन वाढते. या अवयवाचे अनियमित आकुंचन दिसू शकते - दुर्मिळ आणि वेदनारहित. ते स्वत: स्त्रीला जाणवत नाहीत, परंतु केवळ एका विशेष अभ्यासादरम्यान नोंदणीकृत आहेत. हे सूचित करते की शरीर बाळाच्या जन्मासाठी तयार होऊ लागले आहे. गर्भाशयाची स्थिती बदलली आहे, गर्भाशय आणि शरीर यांच्यातील कोन अदृश्य झाला आहे, कारण तो आधीपासून विचलित झाला आहे. गर्भाशयाची सुसंगतता मऊ होते, विशेषतः खालच्या विभागात. फॅलोपियन ट्यूब
उभ्या स्थितीत घ्या, घट्ट होतात आणि अधिक तीव्रतेने रक्त पुरवले जाते. पेल्विक टिश्यू सैल आणि ताणण्यायोग्य बनते. त्याच वेळी, योनीला रक्तपुरवठा वाढतो, त्याच्या भिंती सैल होतात, ताणण्यायोग्य बनतात आणि पट अधिक स्पष्ट होतात. योनीच्या प्रवेशद्वाराला निळा-जांभळा (सायनोटिक) रंग प्राप्त होतो.

23वा आठवडा

गर्भधारणेच्या अचूक कॅलेंडरनुसार, या आठवड्यात गर्भाशय आणखी 4 सेमी वाढले आहे स्तन ग्रंथी वाढणे सुरू आहे. तुम्ही तुमच्या स्तनांना मसाज आणि पिळून काढल्यास, कोलोस्ट्रम बाहेर पडेल.

हे सांगणे सुरक्षित आहे की प्रत्येक स्त्री आपल्या मुलाला स्तनपान देण्याचा प्रयत्न करते आणि त्याद्वारे त्याच्या पुढील निरोगी विकासासाठी सर्व पूर्व-आवश्यकता निर्माण करते. भविष्यात कोणतेही अप्रिय आश्चर्य टाळण्यासाठी, आपल्याला गर्भधारणेदरम्यान आधीच स्तन ग्रंथी आणि स्तनाग्रांची काळजी घेणे आवश्यक आहे, सर्व प्रथम, स्वच्छता राखणे आवश्यक आहे. हे शक्य आहे की तुमच्यापैकी बरेच जण तुमचे स्तनाग्र स्वच्छ ठेवण्याच्या गरजेचा उल्लेख करणे हा वैयक्तिक अपमान मानतील, परंतु प्रत्यक्षात, थोड्या प्रमाणात स्त्रिया चांगल्या स्तनाग्र स्वच्छतेचे पालन करतात. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, घाम आणि धूळ मिसळलेले कोलोस्ट्रम, क्रस्ट्सच्या रूपात त्यांच्यावर कोरडे होते. हे बर्याच स्त्रियांच्या स्तनाग्र अतिसंवेदनशील असतात या वस्तुस्थितीमुळे आहे. भविष्यात वेदनारहित स्तनपानासाठी, त्यांची संवेदनशीलता कमी करणे आवश्यक आहे.

24-26 आठवड्यात सामान्य गर्भधारणा कशी करावी?

आठवडा 24

गर्भधारणेच्या या टप्प्यावर, गर्भाशयाचा निधी गर्भाच्या (नाभीच्या पातळीवर) 20 सेमी वर असतो.

जर आपण आठवड्यात गर्भधारणेच्या कॅलेंडरच्या फोटोकडे लक्ष दिले तर आपण पहाल की या टप्प्यावर पोट लक्षणीय वाढले आहे, स्त्रीचे वजन वाढले आहे:

मला बरे वाटते. जेव्हा तो त्याच्या शरीराची स्थिती बदलतो, त्याचे हात किंवा पाय ताणतो तेव्हा तुम्हाला जाणवते. तुमच्या लक्षात आले आहे की गर्भाला विश्रांतीचा कालावधी आणि क्रियाकलापांचा कालावधी असतो. आई आणि बाबा त्याला शांत करण्यासाठी पोटावर सौम्य, तालबद्ध स्ट्रोक वापरू शकतात. कधीकधी वेदनादायक पेटके वासराच्या स्नायूंमध्ये दिसतात, बहुतेकदा ते पलंगावर stretching करताना पाय stretching तेव्हा होतात. याचे कारण व्हिटॅमिन बी 1 च्या कमतरतेसह हार्मोनल विकार असू शकतात.

या टप्प्यावर महिलांमध्ये गर्भधारणा कशी होते? आंतर-ओटीपोटात दाब वाढल्याने शिरासंबंधी रक्ताचा प्रवाह खालच्या अंगातून हृदयाकडे जातो, जो दबाव सहन करू शकत नाही आणि विस्तार करू शकत नाही;

तुम्ही उभे असताना तुमच्या पायात पेटके आल्यास, ताबडतोब बसा किंवा किमान कशावर तरी झुका आणि गुडघा वाकवा. तुम्ही घरी असाल तर झोपा. वाकलेल्या पायाच्या स्नायूला खूप खोलवर मसाज करा जसे की आपण पीठ मळत आहात. वेदना त्वरीत निघून जाईल, परंतु स्नायूंमध्ये एक किंवा दोन दिवस संवेदनशीलता वाढेल. बेडवर झोपताना हे करून पहा. आपल्याला आपल्या पायाखाली काहीतरी ठेवणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते किंचित वर येतील.

बाळाच्या जन्मानंतर आणि संपूर्ण आयुष्यभर तुमचे पाय निरोगी असावेत असे तुम्हाला वाटत असल्यास, गरोदरपणात, जेव्हा त्यांच्यावर खूप भार असतो तेव्हा त्यांची काळजी घ्या. रक्ताभिसरणात अडथळा आणणारे गोल, आकुंचन करणारे गार्टर्स घालू नका. वेळोवेळी, आपल्या पायांना विश्रांती द्या - काही मिनिटे आपल्या पाठीवर बेडवर उभ्या भिंतीवर झोपा आणि आपले उंचावलेले पाय त्यावर झुकवा. रक्तवाहिन्यांमधून रक्त चांगले वाहते, तुम्हाला आराम वाटेल. उन्हाळ्यात, पाण्यावर किंवा गवतावर अनवाणी चालण्याची शिफारस केली जाते.

25वा आठवडा

तुमचे पोट, जेथे गर्भाचा विकास होत आहे, ते आणखी मोठे झाले आहे. काही काळ तुम्हांला वास्प कंबरबद्दल विसरावे लागेल. आरोग्य चांगले राहते. आपल्या लहान मुलासाठी हुंड्याबद्दल विचार करण्याची वेळ आली आहे.

तुम्ही जास्त वेळा थकता आणि जास्त झोपता. काही गर्भवती महिलांना पाठदुखीचा त्रास जाणवू लागतो कारण त्यांच्या स्नायूंचा ताण वाढतो. या वेदना बहुतेकदा अशा स्त्रियांमध्ये दिसून येतात ज्यांना पूर्वी मजबूत वक्र पाठीचा कणा होता आणि मासिक पाळीच्या वेळी वेदना जाणवत होत्या. गर्भधारणेदरम्यान, या विभागातील मणक्याचे वक्रता आणखी वाढते, त्यामुळे वेदना होतात.

त्यांच्यापासून मुक्त होण्यासाठी किंवा कमीत कमी कमी करण्यासाठी, वेळेवर शारीरिक व्यायाम करणे सुरू करा. जर तुम्ही तुमच्या पाठीवर झोपले आणि तुमचे गुडघे वाकले तर वेदना सहसा निघून जाते. 10-15 मिनिटे या स्थितीत रहा. गुडघे वाकवून आपल्या बाजूला झोपल्याने देखील वेदना कमी होतात.

जर वेदना खूप तीव्र असेल आणि तुम्हाला यापूर्वी असे काहीही अनुभवले नसेल तर ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

आठवडा 26

नवीन, पूर्णपणे आनंददायी संवेदना जलद हृदयाचा ठोका आणि श्वास लागणे या स्वरूपात दिसू लागल्या. या प्रकरणात, आपण निश्चितपणे डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, थोडे आणि वारंवार खाणे आवश्यक आहे (कारण धडधडणे पूर्ण पोटाशी संबंधित असू शकते), अधिक चालणे, योग्यरित्या श्वास घेण्यास शिका.

गर्भवती महिलेचे हृदय हळूहळू लोडशी जुळवून घेते. गर्भधारणेच्या शेवटच्या महिन्यांत डायाफ्रामच्या उच्च स्थानामुळे, ते अधिक क्षैतिज आणि फास्यांच्या जवळ स्थित आहे. गर्भधारणेच्या दुस-या सहामाहीत हृदय गती माफक प्रमाणात वाढते.

तिसऱ्या तिमाहीत आठवड्यानुसार अचूक गर्भधारणा कॅलेंडर (27 ते 40 आठवड्यांपर्यंत)

27वा आठवडा

तिसऱ्या तिमाहीत सामान्य गर्भधारणा कशी करावी? या कालावधीत, स्त्रीचे वजन खूप वाढू शकते. स्तन ग्रंथी वाढतात आणि वाढतात आणि असंतुलन आणि गतिशीलता कमी होते. अशक्तपणा आणि चक्कर येऊ शकते.

अत्यंत सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे. स्वतःची आणि बाळाची काळजी घ्या. जर त्रास झाला आणि तुम्ही पडलात तर ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, जो सर्वकाही व्यवस्थित आहे की नाही हे शोधेल आणि आवश्यक असल्यास, अधिक सखोल तपासणी करा.

गर्भधारणेदरम्यान, ऑक्सिजनच्या वाढत्या मागणीमुळे फुफ्फुसाचे कार्य वाढते. गर्भधारणेच्या शेवटी गर्भाशय डायाफ्राम वर हलवते हे तथ्य असूनही, छातीच्या विस्तारामुळे श्वसन पृष्ठभाग आणि फुफ्फुसांची महत्वाची क्षमता कमी होत नाही. गर्भधारणेच्या शेवटच्या महिन्यांत, श्वासोच्छ्वास काहीसे वेगवान आणि खोल होतो, फुफ्फुसातील गॅस एक्सचेंज वाढते. कधीकधी स्वरयंत्रात असलेली कंठातील पोकळी आणि ब्रोन्कियल म्यूकोसामध्ये रक्तसंचय होते. यामुळे गर्भवती महिलांना इन्फ्लूएन्झा आणि इतर सामान्य संसर्गजन्य रोग होण्याची शक्यता वाढते.

आठवडा 28

गर्भाशय वाढत आहे. साप्ताहिक गर्भधारणा कॅलेंडरनुसार, या टप्प्यावर गर्भाशयाचा फंडस नाभीच्या पातळीपासून 4 सेमी जास्त वाढतो. शरीराचे वजनही वाढते. काही स्त्रिया ज्यांना गर्भाशी आरएच संघर्ष होण्याचा धोका असतो त्यांना यावेळी विशेष औषधे दिली जातात ज्यामुळे जीवांमधील असंगततेचे परिणाम कमी होतात.

गर्भधारणेदरम्यान, हेमॅटोपोइसिस ​​वाढते, लाल रक्तपेशींची संख्या, हिमोग्लोबिन आणि रक्त प्लाझ्मा वाढते. रक्ताभिसरणाच्या प्रमाणात वाढ, लाल रक्तपेशींची संख्या आणि त्यातील हिमोग्लोबिनची पातळी पहिल्या महिन्यांपासून सुरू होते आणि गर्भधारणेच्या 7-8 महिन्यांपर्यंत चालू राहते. बाळंतपणापूर्वी, हेमॅटोपोइसिसची तीव्रता कमी होते. गर्भधारणेच्या शेवटी रक्ताभिसरणाचे प्रमाण 3-5-40% वाढते. रक्तातील लाल रक्तपेशींचे प्रमाण, संख्या आणि हिमोग्लोबिनची पातळी वाढणे हे गर्भवती महिलेच्या गर्भाला आणि ऊतींना पोषक आणि ऑक्सिजनच्या वितरणासाठी खूप महत्वाचे आहे. रक्त जमावट प्रणालीमध्ये, बदल घडतात जे निसर्गात अनुकूल असतात, विशेषतः, गर्भधारणेच्या शेवटच्या महिन्यांत, कोग्युलेशन क्षमता वाढते. हे बाळाच्या जन्मादरम्यान (प्लेसेंटल अप्रेशनसह) आणि प्रसूतीनंतरच्या सुरुवातीच्या काळात लक्षणीय रक्त कमी होण्यास मदत करते.

आठवडा 29

तुम्ही शांत कालावधीत आहात. गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या सर्व आजार आणि अप्रिय संवेदना मागे सोडल्या जातात. ओटीपोटाचे प्रमाण वाढले आहे, परंतु इतके नाही की तुम्हाला खूप त्रास होईल.

गर्भाशयाचा आकार वाढतो आणि तुम्हाला थोडी अस्वस्थता जाणवू शकते. ही एक सामान्य घटना आहे, कारण शेजारच्या अवयवांमध्ये कमी आणि कमी मोकळी जागा असते. तुमच्या शरीरात कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण वाढते; ते प्रोजेस्टेरॉनच्या उत्पादनासाठी आवश्यक असते, जे गर्भधारणेच्या सामान्य कोर्ससाठी आवश्यक असते. आपल्या शरीरातील अस्वस्थता कमी करण्यासाठी, अधिक विश्रांती घेण्याचा प्रयत्न करा. थोडा वेळ गृहपाठ सोडून द्या, त्याऐवजी अंथरुणावर झोपा, एक मनोरंजक पुस्तक वाचा, शास्त्रीय संगीत ऐका. सकारात्मक भावना प्राप्त करा, ते केवळ तुम्हालाच नव्हे तर तुमच्या बाळालाही लाभदायक ठरतील.

रक्तातील ग्लुकोजची पातळी वाढू शकते, विशेषत: जर तुम्ही जास्त कार्बोहायड्रेट वापरत असाल. लघवीमध्ये ग्लुकोज दिसल्यास, गर्भवती महिलेची काळजीपूर्वक तपासणी केली पाहिजे.

जसजसे गर्भाशय वाढते तसतसे मूत्राशय ताणले जाते, वर सरकते आणि मूत्रमार्ग ताणून सरळ होतो. मूत्रवाहिनीचा टोन कमी होतो, त्यांचे लुमेन विस्तृत होते. गर्भधारणेच्या शेवटी, गर्भाचे डोके श्रोणिच्या प्रवेशद्वारावर दाबले जाते, ज्यामुळे मूत्राशयावर दबाव वाढू शकतो आणि लघवी करण्याची इच्छा वाढू शकते.

30 वा आठवडा

शरीराच्या गुरुत्वाकर्षणाचे केंद्र बदलते, मुलाला घेऊन जाणे अधिक कठीण होते. म्हणून, अस्वस्थता कमी करण्यासाठी, आपल्याला आपल्या आसनाचे निरीक्षण करणे सुरू ठेवण्याची आवश्यकता आहे आणि पट्टी आणि शारीरिक व्यायाम विसरू नका. ते तुम्हाला तुमची स्थिती, चांगले आरोग्य राखण्यास आणि बाळाच्या जन्मासाठी योग्यरित्या तयार करण्यात मदत करतील. परंतु ते जास्त करू नका, विशेषतः जर तुम्ही गर्भधारणेपूर्वी व्यायाम केला नसेल. ताज्या हवेत अधिक चाला.

प्रसूतीपूर्व क्लिनिकमधील तज्ञांद्वारे आठवड्यातून अचूक गर्भधारणा कॅलेंडरशी संबंधित जिम्नॅस्टिक व्यायामांचा एक संच तुमच्यासाठी निवडला जाईल.

गर्भधारणेदरम्यान न जन्मलेल्या मुलाची काळजी घेत असताना, स्त्रीने तिच्या मर्यादा ओलांडू नयेत. तुम्ही वेगवेगळ्या गोळ्या, पावडर किंवा सर्व प्रकारचे बळकट करणारे एजंट घेतल्यास त्याचा फायदा होईल असा विचार करू नये. महिलांना गर्भधारणेदरम्यान कॅल्शियम सप्लिमेंट्स आणि विविध जीवनसत्त्वे घेणे आवडते, जे त्यांच्यासाठी त्यांचे प्रेमळ जोडीदार, मित्र आणि पालक खरेदी करतात. डॉक्टरांनी सांगितल्याशिवाय हे पूर्णपणे अनावश्यक आहे. सामान्य (मिश्र) अन्नामध्ये मोठ्या प्रमाणात कॅल्शियम ग्लायकोकॉलेट, फॉस्फरस, लोह आणि निरोगी स्त्रीसाठी आवश्यक जीवनसत्त्वे असतात, म्हणून ते शरीरात अतिरिक्तपणे समाविष्ट करणे पूर्णपणे व्यर्थ आहे. आपल्याला अद्याप जीवनसत्त्वे आणि खनिजे आवश्यक असल्यास, आपले डॉक्टर आपल्याला ते निवडण्यात मदत करतील. कधीकधी स्त्रीला औषधे घेतल्याने गर्भाला इजा होण्याची भीती असते. या संदर्भात काही खबरदारी घेणे योग्य आहे, विशेषत: झोपेच्या गोळ्या आणि अँटीबैक्टीरियल एजंट्सच्या बाबतीत. परंतु जर डॉक्टरांनी तुमच्यासाठी औषधे लिहून दिली तर तो तुमची स्थिती नक्कीच विचारात घेईल. आम्ही नेहमी, आणि विशेषतः जेव्हा आम्ही घेतो
आपण काळजी करत नसल्यास, नैसर्गिक उपाय वापरणे, आपला आहार सुधारणे आणि व्यर्थ औषधे न घेणे चांगले आहे. तथापि, डॉक्टरांनी सांगितलेली सर्व औषधे घेणे आवश्यक आहे.

31 वा आठवडा

9.5 ते 12.2 किलो वजनाच्या श्रेणीमध्ये गर्भाशय 31-32 सेमीने प्यूबिक सिम्फिसिसच्या वर वाढला आहे. छाती आणि पेल्विक क्षेत्रात त्रासदायक अस्वस्थता. योग्य पवित्रा राखणे आणि व्यायाम केल्याने वेदना कमी होण्यास मदत होते. पाठीवर हलके हात मारणे हे तुमच्या जोडीदारासाठी आनंददायी कर्तव्य असावे.

परिणामी हार्मोनल बदलांच्या परिणामी, जघनाची हाडे 0.5-0.6 सेंटीमीटरने बाजूला होतात (1-2 सेमी किंवा त्याहून अधिक) पॅथॉलॉजिकल मानली जाते (उदाहरणार्थ, जर तुमच्याकडे अरुंद श्रोणि आणि मोठे असेल. गर्भ) , विशेषतः जेव्हा वेदना होतात. श्रोणि सांध्यातील शारीरिक बदल श्रमाच्या सामान्य कोर्समध्ये योगदान देतात. गर्भधारणेदरम्यान, छातीचा विस्तार होतो, कोस्टल कमानी वाढते आणि स्टर्नमचा खालचा भाग पाठीच्या स्तंभापासून दूर जातो.

आठवड्यातून गर्भधारणा कशी होते हे दर्शविणाऱ्या फोटोमध्ये, हे स्पष्टपणे दृश्यमान आहे की या काळात स्त्रीची मुद्रा बदलते:

जसजसे गर्भाशय वाढते आणि ओटीपोटाचा आकार वाढतो, पाठीचा कणा सरळ होतो, खांदे आणि डोक्याचा मागचा भाग मागे झुकतो, पाठीच्या कण्यातील पाठीची वक्रता वाढते आणि गर्भवती महिलेची विशिष्ट चाल निर्माण होते.

आठवडा 32

32 आठवड्यात, गर्भाशयाचा फंडस गर्भाच्या वर 28-30 सें.मी. तुमचे वजन झपाट्याने वाढत आहे. झोपताना आरामदायक स्थिती शोधणे आपल्यासाठी अधिक कठीण होत आहे आणि आगामी जन्माबद्दलचे विचार अधिकाधिक वेळा उद्भवतात.

तुम्हाला काही शंका असल्यास तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या. गर्भधारणेदरम्यान स्त्रीचा मूड चांगला असणे फार महत्वाचे आहे. एक समाधानी आणि आनंदी व्यक्ती सर्व प्रकारचे लहान त्रास अधिक चांगल्या प्रकारे सहन करू शकते. समाधानाची भावना एका कर्तव्याच्या पूर्ततेची जाणीव देते आणि जीवनातील एकसुरीपणापासून लक्ष विचलित करणारे छोटे मनोरंजन देखील उपयुक्त आहेत. स्त्रीच्या चांगल्या मूडचा तिच्या चयापचय आणि संपूर्ण शरीराच्या क्रियाकलापांवर सकारात्मक प्रभाव पडतो, ज्याचा न जन्मलेल्या मुलावर सकारात्मक प्रभाव पडतो. अशा प्रकारे, जर आई आनंदी आणि आनंदी असेल तर तिच्या बाळाला देखील फायदा होईल.

ढोंगी बनू नका आणि निर्णयानुसार असे म्हणू नका की तुमचे सर्वोत्तम मनोरंजन गृहपाठ आहे. विश्वास ठेवा की तुमची क्षितिजे विस्तृत केल्याने तुम्ही एक चांगली गृहिणी बनू शकाल आणि त्याचा फायदा तुम्हालाच नाही तर तुमच्या कुटुंबालाही होईल. थिएटर प्रोडक्शन, चित्रपट, मैफिली, व्याख्यान, पुस्तक - हे सर्व आनंददायी आणि परवडणारे मनोरंजन आहेत. मोठ्या प्रमाणात गर्दी टाळा, विशेषत: खराब हवेशीर भागात जेथे श्वास घेणे कठीण आहे, कारण यामुळे श्वसनाचे आजार होण्याची शक्यता वाढते. तुम्ही अशा खोलीत असाल जिथे लोक धूम्रपान करतात, तर उपस्थित असलेल्यांना हे पटवून द्या की सिगारेटचा धूर तुमच्यासाठी हानिकारक आहे आणि त्यांना धूम्रपान थांबवण्यास सांगा.

33वा आठवडा

33 आठवड्यात, गर्भाशयाचा फंडस गर्भाच्या वर 30-32 सेमी असतो. बाळाने संपूर्ण गर्भाशयाची पोकळी व्यापली आहे. तुमचे वजन थोडे अधिक वाढले आहे. गर्भधारणेच्या शेवटी, स्त्रीचे वजन तिच्या सुरुवातीच्या वजनाच्या 10-15% पर्यंत पोहोचते. या नियमापासून दोन्ही दिशेने लहान विचलनांचा फारसा परिणाम होत नाही.

कमी दृष्टी असलेल्या प्रत्येक स्त्रीला गरोदरपणात दोनदा नेत्रचिकित्सकाकडे जावे लागते. वस्तुस्थिती अशी आहे की गर्भधारणेमुळे कधीकधी अंधुक दृष्टी येऊ शकते. हे योग्य आहे की अशा प्रकरणांमध्ये योग्य तज्ञांकडून वेळेवर सहाय्य प्रदान केले जाते. खराब दृष्टी असलेल्या स्त्रीने वारंवार वाकणे टाळले पाहिजे. हे आवश्यक असल्यास, खाली बसणे चांगले आहे. गरोदर स्त्रीने जड वस्तू उचलू नये किंवा डोक्यात रक्त वाहणारे काम किंवा व्यायाम करू नये. वस्तुस्थिती अशी आहे की या सर्व हालचालींसह, आंतर-उदर, इंट्राक्रॅनियल आणि इंट्राओक्युलर दाब वाढतो, ज्याचा रेटिनावर विपरीत परिणाम होतो. गर्भधारणेदरम्यान आपल्या दृष्टीची काळजी घ्या. तपासणीसाठी तुमच्या डॉक्टरांना भेट द्या आणि तुम्हाला तुमची दृष्टी खराब होण्याची काळजी करण्याची गरज नाही.

आठवडा 34

तुमचे शरीर प्रसूतीसाठी तयार होत असते. तुमच्या लक्षात आले की गर्भाशयाचे आकुंचन तुम्हाला आधी वाटले त्यापेक्षा वेगळे होऊ लागते. आपण शांत आणि आनंदाने मुलाच्या जन्माची वाट पाहत आहात याची पर्वा न करता, आपल्याला अद्याप चिंता, आणि कधीकधी फक्त चिंता आणि भीती आणि विनाकारण भीती वाटेल. तुम्हाला आनंदी आणि आनंदी वाटते आणि अचानक अशी विचित्र भावना येते. जुन्या दिवसांत, तुम्हाला भीती वाटली असती आणि तुमची भीती ही वाईट अंताची पूर्वसूचना होती असा विश्वास होता. अशा अनेक प्रकरणांचे यापूर्वी साहित्यात वर्णन केले आहे. तिच्या संपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान, स्त्री आनंदापासून वंचित राहिली आणि तिच्या विचारांमध्ये प्रसूतीच्या वाईट मार्गाची कल्पना केली. तिने तिची शक्ती आणि इच्छाशक्ती अर्धांगवायू केली आणि तिला अर्थातच जन्म प्रक्रियेदरम्यान उद्भवू शकणाऱ्या अडचणींचा सामना करण्याची कमी संधी होती. परंतु तुम्ही वाजवी व्हाल आणि तुम्ही तुमच्या मनाने तुमच्या अवास्तव भीतीवर मात करण्याचा प्रयत्न कराल. प्रत्येक स्त्रीला अशी भीती वाटत नाही. तथापि, आम्ही अशा घटनेकडे आपले लक्ष वेधतो, जेणेकरून ती घडल्यास, आपण घाबरू नये.

तुम्हाला काय त्रास होत आहे ते तुमच्या डॉक्टरांशी शेअर करा, जे तुमच्या आरोग्याची तपासणी करून तुमच्या भीतीची कारणे शोधण्याचा प्रयत्न करतील. हे नेहमीच सोपे नसते, कारण भीतीची भावना तुमच्या शरीरात होणाऱ्या हार्मोनल प्रक्रियेमुळे होऊ शकते ज्यामुळे मज्जासंस्थेवर परिणाम होतो.

35वा आठवडा

गर्भधारणेच्या कॅलेंडरनुसार, हा कालावधी वारंवार लघवीद्वारे दर्शविला जातो, ज्यामुळे आपण शांत झोप विसरून जातो. तुम्हाला दर 45-60 मिनिटांनी शौचालयात जावे लागते. याचा सामना करण्यासाठी, गर्भवती महिलेने कमी द्रव पिणे आवश्यक आहे, झोपण्यापूर्वी श्रोणिच्या फिरत्या हालचाली कराव्यात आणि दिवसा काही फारसे कठोर परिश्रम करावे लागतील. आपण या शिफारसींचे अनुसरण केल्यास, आपल्याला रात्रीच्या विश्रांतीची हमी दिली जाते.

३६वा आठवडा

गर्भाशयाचा फंडस नाभी आणि स्टर्नमच्या झिफाइड प्रक्रियेच्या मध्यभागी अंतरावरुन वर येतो, ज्यामुळे श्वास घेणे कठीण होते आणि रात्रीच्या जेवणानंतर अस्वस्थतेची भावना उद्भवू शकते. या टप्प्यावर गर्भधारणेदरम्यान स्त्रीला कसे वाटते? थकवा लवकर दिसून येतो. संध्याकाळी तुम्हाला तुमच्या घोट्यात पेटके जाणवू शकतात. तुमचे शरीर प्रसूतीसाठी तयार होत असते. तुम्हाला जास्त घाम येत असल्याचे लक्षात येते. दररोज आंघोळ करा, फक्त कॉटन अंडरवेअर घालण्याचा प्रयत्न करा आणि जास्त फॅटी किंवा मसालेदार पदार्थ खाऊ नका.

आठवडा 37

जर काही कारणास्तव तुम्हाला आता प्रसूती होत असेल तर, तुम्हाला पूर्ण मुदतीची गर्भधारणा असल्याने डॉक्टर ते थांबवण्याची शक्यता नाही. तुम्ही बाळाला जन्म देईपर्यंत दर आठवड्याला प्रसूतीपूर्व क्लिनिकमध्ये तुमच्या डॉक्टरांना भेटावे. आता बाळाचे डोके खाली ठेवून गर्भाशयात असावे (हे तथाकथित सेफॅलिक सादरीकरण आहे), परंतु 3% गर्भवती महिलांमध्ये, गर्भाची गर्भाशयात - पाय किंवा नितंब खाली वेगळी स्थिती असू शकते (ब्रीच प्रेझेंटेशन ). या प्रकरणात, बाळाच्या जन्मादरम्यान काही समस्या शक्य आहेत. संभाव्य अडचणी टाळण्यासाठी, प्रसूती तज्ञ गर्भवती आईला चेतावणी देतात की सिझेरियन विभागाद्वारे प्रसूती होण्याची शक्यता नाकारता येत नाही.

३८वा आठवडा

तुम्ही तुमच्या आयुष्यातील सर्वात मोठ्या घटनेच्या अपेक्षेत आहात आणि यापुढे नाभी, बाह्य जननेंद्रिया, गर्भधारणा रेषा (ओटीपोटाच्या मध्यभागी तपकिरी रेषा - नाभीपासून पबिसपर्यंत) रंगद्रव्याकडे लक्ष देत नाही. गरोदरपणाच्या शेवटी, अनेक गर्भवती महिलांना पोट, छाती आणि मांडीच्या त्वचेवर स्ट्रेच मार्क्स - स्ट्रेच मार्क्स किंवा स्ट्रेच मार्क्स - विकसित होतात. हे लाल रंगाचे पट्टे आहेत जे त्वचेवर जास्त ताणलेल्या ठिकाणी दिसतात. पोटाची वाढ आणि ग्रंथींची वाढ ही कारणे आहेत. बाळंतपणानंतर, स्ट्रेच मार्क्स हळूहळू मिटतात, चांदीसारखे होतात आणि क्वचितच लक्षात येतात, परंतु पूर्णपणे अदृश्य होत नाहीत. तुमच्यासाठी आता मुख्य गोष्ट म्हणजे सकारात्मक दृष्टीकोन. केवळ आपणच नाही तर आपले सर्व नातेवाईक देखील काळजीत आहात आणि त्यापैकी प्रत्येकजण आपल्याला स्वतःचा सल्ला आणि शिफारसी देण्याचा प्रयत्न करीत आहे.

असे बरेचदा घडते की गर्भवती स्त्री, विशेषत: तिच्या पहिल्या मुलाची अपेक्षा करणारी, तिला भेटणाऱ्या प्रत्येकाकडून सल्ला मिळतो. हे नक्कीच सर्वोत्तम हेतूने केले जाते, परंतु परिणाम अनेकदा नकारात्मक असतात. सल्लामसलत दरम्यान केवळ डॉक्टरांनी दिलेला सल्ला निर्णायक आहे. फक्त तोच तुमचे आरोग्य आणि तुमच्या मुलाच्या आरोग्याची जबाबदारी घेऊ शकतो.

आठवडा ३९

शेवटच्या आठवड्यात निरोगी गर्भधारणा कशी होते? जन्माच्या 2 आठवड्यांपूर्वी प्रिमिपेरस स्त्रियांमध्ये गर्भाशयाचे फंडस 32 व्या आठवड्याच्या पातळीवर खाली आले आहे आणि बहुपयोगी स्त्रियांमध्ये हे जन्माच्या लगेचच होते. गर्भवती महिलेला श्वास घेणे सोपे होते. हे गर्भाचा उपस्थित भाग (डोके किंवा श्रोणि) कमी केल्यामुळे आणि श्रोणिच्या प्रवेशद्वारावर दाबल्यामुळे होते. गर्भाशय ग्रीवा मऊ होऊ लागते.

40 वा आठवडा

बहुप्रतिक्षित बाळाला भेटण्याच्या क्षणापर्यंत फारच कमी वेळ शिल्लक आहे. आपले शरीर या क्षणासाठी बर्याच काळापासून तयारी करत आहे. आता तुम्हाला फक्त एका विचाराने त्रास दिला आहे: सर्वकाही कसे होईल? सर्व काही ठीक होईल. यासाठी स्वत:ला सेट करा, कारण यासाठी तुम्ही शक्य ते सर्व प्रयत्न केले आहेत.

हा लेख 26,222 वेळा वाचला गेला आहे.

चिंता, उदासीन मनःस्थिती आणि वेडसर विचार - हे सर्व वेळोवेळी प्रत्येक गर्भवती महिलेला घडते.

गर्भधारणा कशी होते हे महत्त्वाचे नाही, जवळजवळ प्रत्येक स्त्रीला वेळोवेळी "कठीण" विचार, शंका, भीती आणि नैराश्य येऊ शकते. येथे आपल्याला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की हे हार्मोनल बदलांमुळे, गर्भवती महिलेच्या मानसिकतेची असुरक्षितता आणि नैसर्गिक भीती आणि चिंता, एका मर्यादेपर्यंत, स्त्रीला आईच्या भूमिकेसाठी तयार करते.

प्रत्येक स्त्रीच्या आयुष्यातील गर्भधारणा हा एक अद्भुत आणि त्याच वेळी अतिशय रोमांचक काळ असतो. आणि ते ठीक आहे. तथापि, ही मादी शरीराची एक नैसर्गिक अवस्था आहे, ज्या दरम्यान बरेच बदल होतात: शारीरिक, हार्मोनल, मानसिक.
एक सुपर मिशन पूर्ण करण्यासाठी संपूर्ण शरीराची पुनर्बांधणी केली जाते: मुलाला जन्म देणे आणि जन्म देणे. या कालावधीत, स्त्रीला स्वतःबद्दल विशेष दृष्टीकोन आवश्यक आहे, तिला प्रियजनांचे समर्थन आणि लक्ष आवश्यक आहे.

एक स्त्री शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या नवीन व्यक्तिमत्त्वाच्या निर्मितीमध्ये भाग घेते. जन्मपूर्व कालावधीबद्दल बरीच माहिती आणि मनोरंजक अभ्यास आधीच गोळा केले गेले आहेत. आपल्याला माहित आहे की मुलाला आईच्या भावना जाणवतात. आणि हे आई आणि वडील आहेत जे मुलाच्या विकासासाठी आणि वाढीसाठी प्रेमाची जागा तयार करतात.

जेव्हा दोन लोक गर्भवती असतात तेव्हा स्त्री आणि कुटुंबासाठी एक सुसंवादी स्थिती असते. फक्त एक स्त्री एक मूल घेऊन जाते, आणि एक पुरुष एक स्त्री वाहून. हा प्रतीक्षा कालावधी कुटुंबाला जवळ आणतो आणि स्त्रीची चिंता कमी करतो. परंतु आम्ही स्त्रीच्या अतिसंरक्षणाबद्दल बोलत नाही, जेव्हा ती अक्षरशः लक्ष देऊन आणि सर्व बाजूंनी दया दाखवते आणि तिच्या जीवनाच्या नैसर्गिक लयमध्ये हस्तक्षेप करते.

धोके मोजण्यासाठी आणि टाळण्यासाठी प्रत्येक व्यक्तीला भीतीची भावना असणे आवश्यक आहे. आणि गर्भवती महिलेची भीती तिला भविष्यात बाळाला जन्म देण्याच्या आणि वाढवण्याच्या जबाबदार प्रक्रियेसाठी तयार करते. अशा प्रकारे स्वतःचे आणि आपल्या मुलाचे संभाव्य धोक्यांपासून संरक्षण करण्याची प्रवृत्ती तयार होते.

जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही तुमच्या भीतीचा आणि अनुभवांचा स्वतःहून सामना करू शकत नाही आणि ते तुम्हाला दिवस-रात्र शांती देत ​​नाहीत; कदाचित यामुळेच कुटुंबातील नातेसंबंध बिघडायला लागतात किंवा तुम्ही उदासीन व्हाल - मानसशास्त्रज्ञाकडून व्यावसायिक मदत घ्या. तुमची मानसिक स्थिती गर्भधारणा आणि बाळंतपणावर परिणाम करते.

या कालावधीत मी तुम्हाला सहज गर्भधारणा आणि सकारात्मक मूडची इच्छा करतो. रशियनमध्ये गर्भवती महिलेबद्दल एक अतिशय काव्यात्मक अभिव्यक्ती आहे - "गर्भधारणेतील एक स्त्री." सर्वोत्तमची आशा आहे आणि ती नक्कीच येईल.

गरोदर स्त्री आणि तिच्या पतीने गरोदरपणाच्या वेगवेगळ्या कालावधीतील वैशिष्ठ्ये मनापासून जाणून घेतली पाहिजेत आणि शक्य असल्यास कौटुंबिक जीवनात त्यांचा विचार केला पाहिजे.

ज्याने कमीतकमी एकदा गर्भवती महिलेचा सामना केला असेल त्यांच्यासाठी हे रहस्य नाही की तिचे पात्र बदलते आणि नाटकीयरित्या.

परंतु जर तुमच्यासाठी आणि तुमच्या संपूर्ण कुटुंबासाठी ही पहिली गर्भधारणा असेल, तर गर्भवती आईची मानसिकता किती बदलते हे पाहून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल आणि धक्का बसेल.

अनेक पारंपारिक संस्कृतींमध्ये (उदाहरणार्थ, चीनी, भारतीय, रोमन) गर्भवती महिलांबद्दल खूप विशेष वृत्ती होती.

त्यांच्यासाठी विशेष परिस्थिती तयार केली गेली होती, जसे ते आता म्हणतील - पेरिनेटल क्लिनिक, ज्यामध्ये गर्भवती आई फक्त सुंदर गोष्टी, आवाज, अगदी गंधांनी वेढलेली होती. असे मानले जात होते की शांत, सौंदर्याने राखलेले वातावरण गर्भवती महिलेच्या अंतर्गत स्थितीशी सुसंवाद साधू शकते - शारीरिक, भावनिक आणि मानसिक दोन्ही.

मोठ्या शहराची परिस्थिती आणि मनोवैज्ञानिक वातावरण आपल्या पूर्वजांनी ज्या आदर्श परिस्थितीसाठी प्रयत्न केले त्यापासून बरेचदा दूर असते आणि आजही अनेक साक्षर भावी पालक त्यासाठी प्रयत्नशील असतात. परंतु मोठ्या शहराचा वेग - चिंध्या, चिंताग्रस्त, अतिसंतृप्त - तरीही स्वतःला जाणवते. आपल्या आजूबाजूला बरेच काही आहे - इंप्रेशन, विविध प्रकारची माहिती, त्यांच्या परस्परविरोधी अंतर्गत अवस्था असलेले लोक.

बहुतेकदा हे सर्व गर्भवती महिलेच्या शांत, सुसंवादी मूडमध्ये योगदान देत नाही.
गर्भवती महिलेच्या भावनिक अवस्थेच्या गतिशीलतेची कल्पना करण्याचा प्रयत्न करूया, तिच्या मानसिकतेत होणाऱ्या बदलांचा गर्भधारणेच्या कालावधीसारख्या मूर्त गोष्टीशी संबंध जोडूया.

पहिल्या तिमाहीत

मोठे बदल

असे घडते की एखाद्या महिलेला तिच्या गर्भधारणेबद्दल अद्याप माहिती नसते, परंतु तिला आधीच असे वाटते की तिच्यासोबत काहीतरी घडत आहे. शिवाय, बहुतेक स्त्रियांसाठी, गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीत होणारे बदल कोणत्याही प्रकारे सोपे नसतात.

अनेक गर्भधारणा तज्ञ पहिल्या तिमाहीला क्रांतिकारक काळ मानतात.
चयापचय मध्ये खूप बदल, आणि हार्मोनल स्थितीत, आणि शारीरिक, आणि अर्थातच, मानसिक संवेदनांमध्ये.

अंगवळणी पडण्यासाठी अजूनही बरेच काही आहे: उदाहरणार्थ, चव प्राधान्ये बदलतात, तुम्हाला त्या शैलीचे पूर्णपणे भिन्न रंग आणि संगीत आवडू लागेल ज्यांनी पूर्वी प्रतिसाद दिला नाही.

माझ्या मते, गर्भवती महिलेची मनोवैज्ञानिक स्थिती निर्धारित करणार्या महत्त्वपूर्ण घटकांपैकी एक म्हणजे लवकर टॉक्सिकोसिस.

जेव्हा आपण जवळजवळ सर्व वेळ आजारी असाल तेव्हा जीवनाचा आनंद घेणे आणि संवादात आनंददायी असणे खूप कठीण आहे आणि सर्व सामान्य उत्पादनांना देखील असह्यपणे दुर्गंधी येते. (मी कठोर भाषेबद्दल माफी मागतो).

पहिल्या तीन महिन्यांत मळमळाच्या पडद्याद्वारे जग पाहणाऱ्या एक तृतीयांश पेक्षा जास्त स्त्रिया.

नियमानुसार, स्पष्ट टॉक्सिकोसिस उदासीन स्थिती, अचानक मूड बदलणे आणि अगदी नैराश्याशी संबंधित आहे.

पहिल्या तिमाहीला शांत म्हटले जाऊ शकत नाही.माझ्या ओळखीच्या अनुभवी दाईने सांगितले की गर्भधारणेच्या पहिल्या तीन महिन्यांतील परिस्थिती क्रांतिकारक आहे. हे असे होते जेव्हा "शीर्ष भाग करू शकत नाही, परंतु तळाला इच्छित नाही."

आणि लवकरच आई बनणे प्रत्येकासाठी सोपे नसते हे सत्य लक्षात घेऊन. शिवाय, मूल नियोजित असू शकते आणि अगदी प्रलंबीत देखील असू शकते - परंतु मानवी आणि विशेषत: मादीची मानसिकता अशा प्रकारे तयार केली जाते की गर्भधारणा समजण्यास आणि स्वीकारण्यास वेळ लागतो.

आणि जेव्हा तुम्हाला नुकतेच कळले की तुम्ही गरोदर आहात तेव्हा त्या पहिल्या तासात आणि दिवसांमध्ये तुम्ही गोंधळ आणि चिंतेच्या क्षणांसाठी स्वतःला दोषी ठरवू नये आणि शिक्षा देऊ नये.

माझ्या मते, मित्र, परिचित आणि आधीच जन्म दिलेल्या स्त्रियांशी बोलण्याचा एक चांगला मार्ग. आणि बर्याच स्त्रियांकडून ज्यांनी गर्भधारणा केली आहे आणि चांगल्या माता बनल्या आहेत, आपण निश्चितपणे सुरुवातीला गर्भधारणेबद्दल कठीण वृत्तीबद्दल ऐकू शकाल.

आपण ताबडतोब आनंदी नव्हतो याचा अर्थ असा नाही की आपण मुलावर प्रेम करणार नाही आणि आपण आई होणार नाही तर साप बनणार आहात.
फक्त स्वतःला (आणि अर्थातच मुलाच्या वडिलांना) वेळ द्या. तुम्हाला हळूहळू मोठ्या गोष्टींची सवय होते. आणि तुमच्या आतलं हे लहान मूल म्हणजे खूप मोठी घटना आहे.
गर्भवती महिलेचे मुख्य कार्य म्हणजे पहिल्या तिमाहीच्या शेवटी गर्भधारणेची वस्तुस्थिती स्वीकारणे आणि सक्रियपणे त्याचा आनंद घेणे सुरू करणे.

सर्व काही घृणास्पद आहे:
अधिक निष्ठावान वैद्यकीय भाषेत, जी प्रक्रियेचे सार प्रतिबिंबित करत नाही, स्त्रीची चव प्राधान्ये बदलतात आणि विचित्रपणा दिसून येतो. पूर्वेकडील एका भाषेत गर्भवती महिलेच्या विचित्रतेसाठी एक विशेष शब्द देखील आहे.

असे दिसते की मानस - संपूर्ण शरीरविज्ञानाशी कोणताही संबंध नाही.

पण जर सकाळी तुम्हाला मळमळ होत आहे म्हणून तुम्ही तुमची आवडती कॉफी आनंदाने पिऊ शकत नाही, तर हा जीवनाच्या पायावर एक धक्का असू शकतो.

तुम्हाला असे वाटते की जीवनातील काही पैलू तुमच्यापासून दूर जात आहेत आणि तुम्ही सहसा तुमच्या आवडत्या अन्नाचा आस्वाद घेऊ शकत नाही. जे एक आनंददायी चव संवेदना देण्यासाठी वापरले जाते ते कधीकधी एक वास्तविक यातना असते आणि आपल्याला काहीही खाण्याची इच्छा नसते.

यास काही आठवडे लागतील आणि तुम्ही या बदलांसह अगदी आरामदायी व्हाल.
हे खरे आहे की, मी कधीही अशा लोकांना भेटलो नाही ज्यांना विषाक्तपणाची स्थिती आवडते.
गंधांची वाढलेली संवेदनशीलता आणि त्याचा मानसिक स्थितीवर परिणाम:
गर्भवती महिलेला सर्वत्र तीव्र आणि अप्रिय वास येऊ शकतो. रेफ्रिजरेटरला विशेषतः घृणास्पद वास येतो आणि काहीवेळा अन्न शिजवलेले असते.
जवळच्या मित्रांचे आवडते परफ्यूम आणि वास घृणास्पद होऊ शकतात.

टॉक्सिकोसिस कधीकधी पतीमध्ये पसरू शकतो.

मला अनियंत्रितपणे झोपायचे आहे:
झोप एका प्रचंड लाटेसारखी आत जाते आणि तुम्हाला झाकते. तुम्ही खूप गाढ झोपता, कधी कधी इतके गाढ झोपलेले असते की जागे होणे कठीण असते. झोप स्वप्नहीन असू शकते, परंतु तुम्हाला आश्चर्यकारकपणे ज्वलंत स्वप्ने देखील असू शकतात.

सर्वसाधारणपणे, आपण झोपू शकत असल्यास, चांगले झोपा. "सैनिक झोपला आहे, पण सेवा चालू आहे." गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीत अनेक अप्रिय संवेदना आणि अनुभव सहजपणे झोपेने हाताळले जाऊ शकतात.

मूड बदलणे:
पहिल्या तिमाहीत गर्भवती महिलेची भावनिक स्थिती खूपच असमान असते.
आनंदी, उत्साही अवस्था उदासीनता आणि नैराश्याच्या कालावधीने बदलल्या जातात. या मूड स्विंग्सना सहसा चांगले कारण नसते. बाह्य घटना अनेकदा तीव्र भावना बाहेर येण्याचे एक कारण असतात.

या मूड स्विंग्समुळे घाबरू नका किंवा आश्चर्यचकित होऊ नका - ते तुमच्या हार्मोनल स्थितीतील अचानक बदलांमुळे होतात.

कधीकधी गोंधळ, भविष्याबद्दल अनिश्चितता, आपण सामना करू शकत नाही अशी भावना आहे:

लवकरच तुमचे जीवन बदलेल, तुम्ही नेहमीप्रमाणे पुढच्या उन्हाळ्याचे नियोजन करू शकणार नाही या कल्पनेची सवय लावणे कठीण आहे. आपल्या समोर असलेल्या त्या नवीन गोष्टी आणि घटनांचा विचार अनिश्चितता निर्माण करू शकतो.

अनेक दैनंदिन समस्यांबद्दलची अनिश्चितता देखील आत्मविश्वास वाढवत नाही. तथापि, भविष्यातील वडील आणि आई यांच्यातील संबंध बहुतेकदा गर्भधारणेच्या प्रारंभासह निश्चितपणे निर्धारित आणि औपचारिक केले जातात.

दुसरा त्रैमासिक

गर्भधारणेदरम्यान शांतता:

आपल्या शरीराच्या "नवीन स्वरूपाची" सवय करणे.

बर्याच गर्भवती मातांना ज्यांना स्वतःची काळजी घेण्याची सवय आहे, कंबर आणि नितंबांच्या आकारात बदल झाल्यामुळे वेगवेगळ्या तीव्रतेचा मानसिक धक्का बसतो. नक्कीच, तुमचा अंदाज आहे की तुमची आकृती बदलेल, आणि ते अपेक्षितही आहे. पण जेव्हा अचानक तुमचा आवडता स्कर्ट किंवा पायघोळ खूप लहान होतो, तेव्हा आश्चर्य वाटते.
आपल्या शरीरातील बदल स्वीकारणे आणि प्रेम करणे, नवीन मार्गाने सुंदर आणि प्रेम करणे - गर्भधारणेच्या दुस-या तिमाहीत आपण यासाठी प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.
प्रेमाच्या भौतिक बाजूकडे वृत्तीमध्ये बदल:
तुमच्या आत एक मूल वाढत आहे - एक संपूर्ण व्यक्ती - आणि काही संवेदना सारख्याच राहतात. हे विशेषतः लैंगिक संबंधांसाठी सत्य आहे.
जेव्हा तुम्ही तुमच्या पतीसोबत एकटे असता तेव्हा तुम्हाला पुन्हा पुन्हा असे वाटेल की तुमच्यासोबत दुसरे कोणीतरी आहे. आणि काही जोडप्यांसाठी, या भावना त्रासदायक असू शकतात.

आत्म-सन्मान पातळी उडी:

बहुतेकदा, गर्भवती आईला जवळजवळ राणीसारखे वाटू शकते आणि पुढच्या क्षणी - कोणालाही स्वारस्य नसलेली सिंड्रेला.
युफोरियाची जागा संशयाने घेतली आहे.
गर्भधारणेचा हार्मोनल पेंडुलम स्विंग होत आहे.
तीव्र भावनांच्या लहरी अनेकदा बिनमहत्त्वाच्या प्रसंगी येतात.
जसं तुम्ही तुमच्या आतल्या मुलाच्या हालचाली स्वीकारता, तसं तुम्हाला स्वतःमध्ये हे बदल स्वीकारण्याची गरज आहे.

आश्चर्यकारक शांतता आणि सुसंवाद:

जर वर नमूद केलेले सर्व बदल घडले असतील तर, गर्भवती महिलेला जीवनाचा, स्वतःचा, मुलाचा आनंद घेण्याची, नवीन संवेदना ऐकण्याची आणि तिच्या नवीन स्थितींचा आनंद घेण्याची प्रत्येक संधी आहे.
बर्याच संस्कृतींमध्ये, गोलाकार पोट असलेली स्त्री सौंदर्य, सुसंवाद आणि जीवनाच्या परिपूर्णतेचे प्रतीक आहे.

गर्भधारणेच्या मध्यभागी, तुम्ही आनंदी शांती, अखंडता आणि सुसंवाद या स्थितीचा अनुभव घेऊ शकता.
या क्षणांची काळजी घ्या.

तिसरा तिमाही

आत्ममग्न

गर्भधारणेच्या शेवटी उद्भवलेल्या त्या मानसिक वैशिष्ट्ये आणि परिस्थितींमध्ये "मुख्य थीमॅटिक लाइन" असते - स्वतःमध्ये विसर्जन.

जर कुटुंबातील सर्व काही ठीक असेल, जर स्त्रीला खात्री असेल की गर्भधारणा हा एक आजार नाही आणि बाळंतपण ही शस्त्रक्रिया नाही, जर जवळच्या आणि सजग डॉक्टरांचा पाठिंबा स्पष्ट असेल तर, गर्भवती महिलेच्या भावनिक जगात बदल घडतात, आणि त्यानंतरच्या सुसंवादी मातृत्वासाठी ते खूप महत्वाचे आहेत.

गरोदरपणाच्या शेवटच्या दोन महिन्यांत, आपण नियमितपणे पाहू शकता की गर्भवती स्त्री स्वतःच्या आत काहीतरी कसे संवेदनशीलपणे ऐकत आहे.
आणि ऐकण्यासारखे काहीतरी आहे - तरीही, यावेळी बाळाच्या पोटातील हालचाली खूप, अगदी लक्षात येण्यासारख्या असतात.

"गर्भवती स्त्रीचे बायनरी मानस" ही संकल्पनागर्भधारणेच्या शेवटी अनेक अटी उत्तम प्रकारे स्पष्ट करते. आईला हळूहळू सवय होत आहे की ती एकटी नाही. आणि तिच्या आतल्या या कोणाला आता स्पष्टपणे तिच्या स्वतःच्या इच्छा आहेत. कधीकधी तो तुम्हाला झोपू देत नाही, तो ढकलतो आणि वळतो आणि काहीवेळा त्याला अनियंत्रितपणे झोपायचे असते कारण त्याच्या पोटातील बाळ झोपले आहे. आई आणि बाळाच्या झोपेची आणि जागरणाची लय जोडलेली आहे. परंतु बाळ जास्त झोपते आणि यामुळे आईमध्ये झोपेची वाढ होऊ शकते.

अंतर्गत संवेदनांमध्ये विसर्जन:
अचानक तुम्ही विचलित व्हाल आणि तुमच्या गर्भातील बाळाच्या हालचालींवर लक्ष केंद्रित करा. आणि तंतोतंत या, काहीवेळा अजिबात मजबूत नसतात, ज्या हालचाली आपल्यासाठी इतर कोणत्याही गोष्टीपेक्षा अधिक महत्त्वाच्या बनतात. हे असे आहे की सेटिंगचे फोकस बदलते (जसे की कॅमेरा किंवा व्हिडिओ कॅमेरा), आणि तुमच्या आत काय आहे ते स्पष्ट होते आणि उर्वरित जग तीक्ष्णता गमावत आहे असे दिसते. ते बिनमहत्त्वाचे बनते.

भविष्यातील मुलाबद्दल स्वप्ने आणि कल्पना:

बहुतेकदा गर्भवती आई विचार करू शकते आणि आश्चर्यचकित करू शकते की तो कसा असेल, हा छोटा माणूस ज्याला कोणीही पाहिले नाही किंवा त्याच्या हातात धरले नाही.
या विचारांमुळे झोप येणे कठीण होऊ शकते किंवा ज्वलंत, रंगीबेरंगी स्वप्ने दिसू शकतात.

सामाजिकता कमी होणे:
गोंगाट करणाऱ्या कंपन्या, संग्रहालये आणि प्रदर्शनांना भेट देण्याची तुमची इच्छा थांबू शकते. हे सामान्य आहे आणि घर आणि भावी मुलावर वाढत्या लक्ष केंद्रित करण्याशी संबंधित आहे.
सामाजिकता कमी होण्यास घाबरू नका आणि स्वत: ला प्रबळ करू नका. प्रत्येक गोष्टीसाठी फक्त वेळ आहे
आणि त्याउलट, सर्वकाही पूर्ण करण्याची, ते पूर्ण करण्याची आणि त्याचे रूपांतर करण्याची इच्छा असू शकते:

बऱ्याच गर्भवती स्त्रिया अचानक अगदी शेवटच्या टप्प्यात जबरदस्त क्रियाकलाप अनुभवतात - जसे की जेट इंजिन चालू केले आहे.

मला सर्वकाही संपवायचे आहे, सर्वकाही करायचे आहे, स्वतःला मागे टाकायचे आहे.
जवळ येणारा जन्म पर्वतरांगासारखा आहे आणि सर्व सक्रिय तयारी असूनही त्याच्या पलीकडे काय आहे हे अज्ञात आहे.
म्हणून, आपण या बाजूला असताना आणि येथे आणि आता सर्वकाही करू इच्छित आहात.
ही एक चांगली गर्दी आहे, परंतु स्वत: ला आणि आपल्या सभोवतालच्या लोकांवर दडपून न जाणे महत्वाचे आहे, दुरुस्ती पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करीत आहे, डिप्लोमा किंवा त्रैमासिक अहवाल पूर्ण करा.

थकलेल्या स्त्रीला बाळंतपणासाठी पुरेशी ताकद नसते.

म्हणून, वेळ आणि प्रयत्नांच्या प्रमाणात भार संतुलित करा.

अप्रिय आणि कुरूप सर्वकाही सहज टाळणे:

गर्भधारणेच्या शेवटी एक स्त्री सहजतेने कठीण परिस्थिती टाळते. गोंधळलेले नातेसंबंध, मजबूत प्रभावांनी ओव्हरलोड केलेले चष्मे.
गर्भवती आईला "योग्य" आणि "चुकीचे" स्पष्ट अर्थ आहे. आणि चुकीची मांजर जवळजवळ उलट्या करते - जसे की टॉक्सिकोसिस दरम्यान.

वाढलेली मानसिक थकवा आणि अनावश्यक इंप्रेशन टाळणे हे एक स्त्री विसंगत असलेल्या सर्व गोष्टींपासून दूर जाण्याचे एक कारण आहे.
हे इतकेच आहे की तुमची नैसर्गिक प्रमाणाची भावना तुमच्याकडे परत आली आहे.

आपल्या अंतर्ज्ञान, प्रमाण आणि चव यावर विश्वास ठेवण्यास शिका. हे तुमच्या बाळाच्या आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यांत तुम्हाला खूप मदत करेल.

"घरटे बांधणे" अंतःप्रेरणा:
जन्म देण्यापूर्वी शेवटच्या आठवड्यात गर्भवती महिलेची सर्व किंवा जवळजवळ सर्व स्वारस्ये घराभोवती केंद्रित असतात - त्या छिद्राभोवती जेथे बाळ लवकरच दिसेल.
शिवाय, अगदी सर्वात बेघर आणि आर्थिकदृष्ट्या बेरोजगार व्यक्ती, ज्यांच्यासाठी घर सांभाळणे हे नेहमीच एक ओझे असते, अशा कालावधीचा अनुभव घेऊ शकतात.

बौद्धिक क्रियाकलापांमध्ये स्पष्ट बदल:
99% स्त्रियांना गर्भधारणेच्या शेवटच्या 2 महिन्यांत काटेकोरपणे, सातत्यपूर्ण आणि तुलनेने लवकर तर्कशुद्धपणे विचार करण्यात गंभीर अडचणी येतात.

सक्रियपणे कार्यरत गर्भवती मातांसाठी काही शब्द

गर्भवती महिलेच्या भावनिक पॅलेटमध्ये मोठे बदल:
असे बदल आहेत जे बहुतेक गर्भवती महिलांमध्ये सामान्य असतात. ते वेगवेगळ्या तीव्रतेसह, गर्भधारणेच्या वेगवेगळ्या टप्प्यावर दिसू शकतात.
तुम्ही या लेखात सूचीबद्ध केलेल्या कोणत्याही गोष्टीचा अनुभव घेतला नसेल, तर तुम्ही फक्त भाग्यवान अपवाद आहात जो नियमाची पुष्टी करतो.

गर्भवती महिलेचे मानसिक गुण जे जीवन कठीण करू शकतात:

भावनिकता:
अश्रू सर्वात क्षुल्लक अनुभव आणि छापांमधून दिसू शकतात, पुस्तके आणि चित्रपटांमधील त्या ठिकाणी ज्यात आपण यापूर्वी कधीही रडले नाही.
तुमच्या अश्रूंना लाज वाटू नका - यामुळे तुमची एकूण भावनिक संवेदनशीलता आधीच वाढली आहे, जी तुम्हाला भविष्यात तुमच्या बाळाला समजून घेण्यास मदत करेल.

चिंता:
वेळोवेळी उद्भवणारी चिंता बहुतेक वेळा "काहीतरी चुकीचे असू शकते" या विचाराशी संबंधित असते - बाळासह, बाळंतपणाच्या प्रगतीसह, कौटुंबिक संबंधांसह. आपल्याला चिंतांचा सामना करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे आणि प्रत्येक गर्भवती स्त्री हे तिच्या स्वत: च्या मार्गाने करते. हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की चिंतेची उपस्थिती पूर्णपणे सामान्य आहे. म्हणून, काळजी करण्याबद्दल काळजी करू नका!

सुचना:
अनेकदा दुसऱ्या व्यक्तीचे शब्द, अधिकार आणि आंतरिक शक्तीने बोलले जातात, गर्भवती महिलेवर कायमची छाप पाडतात. जर तुम्हाला स्वतःचे हे वैशिष्ट्य माहित असेल तर, तुमच्या पतीला सर्व प्रकारच्या "कठीण" ठिकाणी घेऊन जाण्याचा प्रयत्न करा, त्याच्या संरक्षणाचा वापर करण्यास मोकळ्या मनाने आणि लग्न करा.

स्पर्श करणे, प्रेरणा नसलेल्या अश्रूंची प्रवृत्ती:
हे अश्रू “काहीही नाही” तुमच्या प्रियजनांना घाबरवू शकतात आणि गोंधळात टाकू शकतात. तुम्ही शक्य तितक्या शांततेने या "वर्षाव" हाताळले पाहिजेत.
तुमच्या मासिक पाळीच्या आधी तुमची शांत स्थिती लक्षात ठेवणे हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. या "पर्जन्यवृष्टी" ला अल्पकालीन समजा.
विचलित होण्याचा प्रयत्न करा, आपले लक्ष बदला आणि अश्रू आणि नाराज अवस्थेत अडकू नका.
तुमचे चारित्र्य चुकीच्या पद्धतीने खराब होत आहे असे समजण्याचे कोणतेही कारण तुमच्या पतीला देऊ नका.
गरोदर बायकांकडून होणारा संक्षिप्त "अपमान" पुरुष सहजपणे सहन करतात. दीर्घकाळापर्यंत जास्त वाईट असतात.
अशा तक्रारींना जास्त महत्त्व देऊ नका. ते कोठूनही उद्भवतात आणि ते फक्त तुमच्या आंतरिक स्थितीचे प्रक्षेपण आहेत.

गर्भवती महिलेच्या भावनिक जगाची ताकद:

संवेदनशीलता आणि अंतर्ज्ञान:
गर्भवती स्त्री ही एका संवेदनशील सेन्सरसारखी असते जी इतर लोकांच्या स्थितीतून भावना ओळखते.
इतर लोकांच्या तुलनेत गर्भवती महिलांना सहानुभूती आणि सहानुभूती दाखविण्याच्या खूप चांगल्या संधी असतात.

सर्जनशील क्षमतांचे प्रदर्शन:
एक आई जी अनपेक्षितपणे स्वतःसाठी आणि तिच्या सभोवतालच्या लोकांसाठी मुलाची अपेक्षा करत आहे, ती चित्र काढणे, मूळ कपडे शिवणे, कविता आणि अगदी संगीत तयार करणे सुरू करू शकते.
गर्भधारणेदरम्यान विविध सर्जनशील क्षमता स्वतःला जाणवू शकतात.
आणि विज्ञानाला अद्याप हे माहित नाही की याचे कारण इंट्रायूटरिन मुलाच्या प्रतिभेचे प्रथम प्रकटीकरण आहे किंवा विश्वासार्ह सत्य आहे की, गर्भधारणेच्या मध्यापासून, मेंदूच्या उजव्या गोलार्धाची क्रिया स्त्रीमध्ये वाढते. आणि उजवा गोलार्ध पारंपारिकपणे सर्जनशीलता आणि कल्पनारम्यशी संबंधित आहे.

पती आणि घराबद्दल विशेष दृष्टीकोन, डिझाइन क्षमतेचे प्रकटीकरण:
गर्भवती आईला अचानक अशा अनेक गोष्टींमध्ये स्वारस्य आणि महत्त्वपूर्ण बनते ज्या पूर्वी, मोठ्या शहराच्या वेगाने पुढे जात असताना, तिच्याकडे पुरेसे लक्ष, वेळ आणि शक्ती नसावी.
तुम्ही तुमच्या घराच्या सामानाची खूप काळजी करता. तुम्ही तुमच्या मुलासाठी नियोजन करत असलेल्या संपूर्ण राहण्याच्या जागेच्या फर्निचर आणि रंगांच्या कार्यामुळे बरेच विचार निर्माण होतात.
गर्भधारणेच्या शेवटच्या तिमाहीत डिझाइन क्षमता वाढतात.

आणि गर्भवती महिलेची मानसिक स्थिती तिच्या सभोवतालच्या आराम किंवा अस्वस्थतेच्या भावनांवर अवलंबून असते.

आपल्या पतीबद्दल लक्ष देणारी वृत्ती आणि त्याची काळजी घेण्याची इच्छा, जवळजवळ मातृत्व, दिसू शकते.
जर तुम्ही गरोदरपणात तुमचे नाते मजबूत आणि समृद्ध करण्यात व्यवस्थापित केले तर ते चांगले आहे. शेवटी, तुमच्या बाळाच्या आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यांत तुम्ही दोघांनाही पूर्णपणे भिन्न बाबी आणि चिंतांमध्ये बुडवून घ्यावे लागेल.
गर्भधारणेचा कालावधी (टॉक्सिकोसिस संपल्यानंतर) आपल्यासाठी वास्तविक "मध अर्ध वर्ष" होऊ द्या. एकमेकांसाठी प्रेमळपणाचा हा राखीव आपल्यासाठी खूप उपयुक्त असेल.

जे आपण विसरू नये:

• लक्षात ठेवा की आई आणि बाळ हे प्लेसेंटाद्वारे एकाच हार्मोनल प्रवाहाने जोडलेले आहेत, याचा अर्थ असा की बाळाला आईच्या सर्व मुख्य अवस्था आणि भावना, जसे ते म्हणतात, आतून माहित असतात.
• लक्षात ठेवा की न जन्मलेले मूल सुरक्षिततेच्या मोठ्या फरकाने "बनवले" जाते आणि एकल तणावपूर्ण परिस्थिती त्याला हानी पोहोचवू शकत नाही. केवळ पद्धतशीर, दिवसेंदिवस वारंवार तणावामुळे बाळाच्या विकासात किंवा शारीरिक आरोग्यामध्ये कोणताही अडथळा येऊ शकतो. याचा अर्थ असा की घरी आणि कामाच्या ठिकाणी पद्धतशीर ताण शक्य तितका टाळला पाहिजे.
• ही किंवा ती वाईट सवय सोडणे आपल्यासाठी कठीण असल्यास किंवा न जन्मलेल्या मुलासाठी उपयुक्त नसलेली एखादी क्रिया सोडणे कठीण असल्यास, गर्भधारणेचे 9 महिने हा इतका कमी कालावधी असतो याचा विचार करा (जरी ते बरेचदा मोठे दिसते. ). आणि या 9 महिन्यांतच पूर्व शर्ती घातल्या जातात

कोणत्या परिस्थिती टाळल्या पाहिजेत:

• आक्रमक टेलिव्हिजन कार्यक्रम पाहणे, किंवा फक्त खूप भीतीदायक किंवा मजबूत कथा, गर्भवती महिलेसाठी सर्वोत्तम क्रियाकलाप नाही.
• गर्भवती महिलेमध्ये सर्व प्रकारचे ओव्हरवर्क आणि तीव्र ताण प्रतिबंधित आहेत.

तुम्ही काय करावे:

• आपण शक्य तितक्या लवकर गर्भधारणा आणि बाळंतपणाच्या व्यवस्थापनात विश्वासार्ह आणि शांत तज्ञांचे समर्थन स्वतःला प्रदान केले पाहिजे. हे तुम्हाला असे वाटण्यास मदत करेल की तुम्ही चांगल्या हातात आहात आणि परिस्थिती नियंत्रणात आहात.
• योग्य विश्रांती इत्यादीसाठी वेळ शोधण्याचा प्रयत्न करा. कमी महत्वाचे नाही, पूर्ण चालणे.
• हे समजून घ्या की कामात (अभ्यास) पद्धतशीर ओव्हरलोड हे गर्भवती आई आणि गर्भाशयाच्या बाळाच्या मानसिकतेसाठी फायदेशीर नाही.

शेवटी:

• बर्याच स्त्रिया गर्भधारणेच्या अवस्थेचा आनंद घेतात. हे त्यांना मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या खूप आरामदायक वाटते.
• जवळजवळ सर्व गर्भवती महिला बाह्य आणि अंतर्गत दोन्ही सुंदर असतात.
• ज्या गर्भवती मातांनी गर्भधारणेमुळे होणारे बदल स्वीकारले आणि त्यावर प्रेम केले, ते फक्त आतून चमकतात.
• आणि अशी कोणतीही स्त्रिया नाहीत ज्यांची मानसिक स्थिती गर्भधारणेद्वारे बदलली जाणार नाही.
• आम्ही जोरदार शिफारस करतो की आपण या लेखातील सामग्री आपल्या भावी वडिलांना आणि सर्वसाधारणपणे आपण ज्यांच्याशी जवळून संवाद साधता अशा सर्व नातेवाईकांना सादर करा.
• तुमचा नवरा स्वतःहून अनेक गोष्टी शोधून काढू शकणार नाही, फक्त कारण तो गरोदर स्त्री नाही आणि त्याच्याकडे असे अंतर्गत अवयव देखील नाहीत जे त्याला तुमची परिस्थिती समजून घेण्यास मदत करतील.

मानसशास्त्रीयदृष्ट्या, भावी वडिलांना गर्भधारणेच्या प्रक्रियेच्या जवळ जाण्यासाठी, त्याच्या "नॉन-नॉडल" पत्नी आणि न जन्मलेल्या मुलाच्या जवळ जाण्यासाठी खूप जास्त बौद्धिक आणि भावनिक ताण आवश्यक आहे.

मला असे म्हणायचे आहे की हे सर्व खरोखर ज्वालामुखीय बदल बाळंतपणानंतर स्वतःहून निघून जातील असा विचार करू नये.
नर्सिंग आईची मानसिकता आणि तिची भावनिक अवस्था हा एक पूर्णपणे वेगळा विषय आहे, परंतु गर्भधारणेदरम्यान स्त्रीमध्ये होणारे बरेच बदल स्तनपानादरम्यान कायम राहतात.
शिवाय, गर्भधारणेदरम्यान जवळजवळ सर्व बदल म्हणजे मातृत्वाची अंतर्गत तयारी, एक अद्वितीय "मातांसाठी शाळा", ज्याचा कार्यक्रम स्वतः निर्मात्याने लिहिला होता.
बाळाला जन्म देणे आणि आई होणे खूप मनोरंजक आहे.

एकतेरिना बर्मिस्त्रोवा,

बाल आणि कौटुंबिक मानसशास्त्रज्ञ. ("माय चाइल्ड", क्रमांक 11, 2008 या मासिकात प्रकाशित.)

प्रकल्प बातम्यांची सदस्यता घ्या

या सामग्रीचे पुनर्मुद्रण किंवा कॉपी करणे केवळ लेखकाच्या संमतीनेच शक्य आहे.

एका मनोरंजक परिस्थितीच्या पहिल्या आठवड्यापासून, स्त्रीच्या शरीरात अनेक बदल होतात. गर्भधारणेदरम्यान शारीरिक आणि मानसिक स्थिती मुख्यत्वे गर्भाच्या विकासाच्या कालावधीवर अवलंबून असते. या लेखात आपण गरोदरपणात कोणते शारीरिक बदल होतात ते पाहू.

गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात स्थिती

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात, गर्भधारणा झाल्यानंतर पहिल्या 4-5 आठवड्यांत स्थिती कोणत्याही प्रकारे बदलत नाही. याव्यतिरिक्त, बर्याचदा गर्भवती आईला देखील हे माहित नसते की तिच्या आयुष्यात महत्त्वपूर्ण बदल होत आहेत. सामान्यतः, सहाव्या आठवड्यानंतर, जेव्हा गर्भवती महिलेला लवकर विषारी रोगाची लक्षणे दिसतात तेव्हा स्त्रीच्या आरोग्यामध्ये बदल लक्षात येतात: सकाळी आजारपण, भूक न लागणे, गंध असहिष्णुता. तसेच, या कालावधीत स्वयंपाकासंबंधी प्राधान्ये अनेकदा बदलतात: पूर्वीचे आवडते पदार्थ असह्य होतात आणि जे पूर्वी नापसंत होते, त्याउलट, सर्वात स्वादिष्ट पदार्थ बनू शकतात.

7-8 आठवड्यांत, गर्भधारणेदरम्यानची स्थिती मूत्राशयावरील वाढत्या गर्भाशयाच्या दबावाची भावना, वारंवार लघवी आणि संभाव्य हायपरटोनिसिटी द्वारे दर्शविले जाते. गर्भाशयाची हायपरटोनिसिटी ही अशी परिस्थिती आहे ज्यामध्ये अवयव सतत तणावग्रस्त अवस्थेत असतो, जो गर्भधारणेच्या उत्स्फूर्त समाप्तीसह भरलेला असतो.

गरोदरपणाच्या पहिल्या तिमाहीच्या शेवटच्या महिन्यात, प्लेसेंटा आणि श्लेष्मल प्लगची निर्मिती संपते, टॉक्सिकोसिसची लक्षणे, काही असल्यास, अदृश्य होतात, परंतु गर्भवती महिलेच्या स्थितीत नवीन बदल दिसून येतात - पचनसंस्थेतील समस्या, विशिष्ट छातीत जळजळ आणि शौचास त्रास.

गर्भधारणेच्या दुसऱ्या तिमाहीत स्थिती

जर गर्भधारणा सामान्यपणे, कोणत्याही गुंतागुंतीशिवाय विकसित होत असेल आणि गर्भवती मातेचे आरोग्य समाधानकारक असेल, तर स्त्रीरोगतज्ज्ञ स्त्रीला दुसऱ्या तिमाहीत लैंगिक संबंध ठेवण्याची परवानगी देऊ शकतात. गर्भधारणेदरम्यान सामान्य मनोवैज्ञानिक अवस्थेतील हा एक अतिशय महत्त्वाचा घटक आहे. मनोरंजक परिस्थितीच्या या टप्प्यावर बऱ्याच स्त्रियांमध्ये, स्त्रीरोग तज्ञ योनीच्या वाढीव आंबटपणाचे निदान करतात, ज्यामुळे थ्रश दिसण्यास उत्तेजन मिळते.

17-18 आठवड्यांपर्यंत पोट लक्षणीय बनते, अस्थिबंधन आणि सांधे आगामी बदलांसाठी तयार होतात आणि मऊ होतात. यामुळे तथाकथित बदक चाल दिसायला लागते. गर्भवती आईने टाचांसह कोणतेही शूज सोडण्याची वेळ आली आहे.

त्या काळापासून, गर्भवती महिलांना छातीत जळजळ होत आहे, गर्भधारणेचा सतत साथीदार. या घटनेचे कारण शारीरिक आहे, गर्भाशयाच्या वाढीमुळे आणि पचनमार्गाच्या अवयवांवर त्याचा दबाव. म्हणून, गर्भवती आईला डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता आहे जेणेकरून तो तिला मंजूर अँटासिड्स लिहून देऊ शकेल.

गर्भधारणेदरम्यान, शरीराची स्थिती पूर्णपणे बदलते, केवळ पोट आणि स्तनांचा आकार वाढत नाही तर रक्तदाब देखील अनेकदा कमी होतो. स्त्रीच्या शरीरात रक्ताभिसरणाचे प्रमाण लक्षणीय वाढते या वस्तुस्थितीमुळे हे घडते. कमी रक्तदाबामुळे चक्कर येणे आणि अगदी चेतना नष्ट होणे देखील होऊ शकते.

पाचव्या महिन्याच्या अखेरीस, गर्भवती आई, ज्याला शिरासंबंधी नेटवर्क दिसण्याची शक्यता असते, तिला वैरिकास नसांची पहिली लक्षणे जाणवतात: वाढलेली थकवा आणि पाय सूज. गर्भधारणेदरम्यान हार्मोनल स्थितीत बदल झाल्यामुळे मांड्या, छाती आणि पोटाच्या त्वचेवर स्ट्रेच मार्क्स (स्ट्राय) दिसू लागतात, ओटीपोटावर आणि चेहऱ्यावर वयाचे डाग तयार होतात आणि लहान मुरुम दिसतात.

बहुतेकदा, सहाव्या महिन्याच्या अखेरीस, गर्भवती मातांना गर्भधारणेदरम्यान मूत्रमार्गात असंयम म्हणून शरीराच्या अशा अप्रिय स्थितीचा सामना करावा लागतो. वाढलेल्या गर्भाशयामुळे मूत्राशयावर सतत दबाव पडतो आणि अवयवावर थोडासा ताण पडल्याने मूत्रमार्गातून लघवी गळते. गर्भवती महिलेने सोडलेल्या द्रवपदार्थाच्या प्रमाणाकडे लक्ष दिले पाहिजे; जर त्याचे प्रमाण 10 मिली पेक्षा जास्त असेल तर हे अम्नीओटिक द्रवपदार्थ गळत असल्याचे लक्षण असू शकते.

एक मनोरंजक परिस्थितीच्या 25-26 व्या आठवड्यात, गर्भवती महिलेची स्थिती जप्ती दिसण्यामुळे गुंतागुंतीची होऊ शकते. या अप्रिय आणि वेदनादायक घटनेचे कारण म्हणजे शरीरात मॅग्नेशियम आणि कॅल्शियमची कमतरता. या कालावधीत सकाळच्या वेळी पायांवर सूज येणे हे जेस्टोसिस (उशीरा टॉक्सिकोसिस) विकसित होण्याचे लक्षण असू शकते. जेस्टोसिस दिसण्यापासून रोखण्यासाठी, मांस आणि मिठाचे सेवन कमी करणे आवश्यक आहे.

दुस-या तिमाहीच्या शेवटी, स्त्रीला आधीच तिच्या शरीरात जडपणा जाणवतो. आणि हे आश्चर्यकारक नाही, कारण तिचे वजन 7-10 किलोने वाढले आहे. यामुळे पाठ आणि कमरेच्या भागात वेदना होतात. अशाप्रकारे मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टम आपल्याला कळू देते की भार सहन करणे त्याच्यासाठी सोपे नाही. एक विशेष पट्टी गर्भधारणेदरम्यान शरीराची स्थिती सुलभ करण्यास मदत करेल, ज्यामुळे कमरेसंबंधीचा मणक्यावरील भार कमी होईल.

तिसऱ्या तिमाहीत गर्भधारणेदरम्यानची स्थिती

तिसऱ्या तिमाहीत, गर्भवती महिलेची स्थिती अनेकदा झोपेच्या समस्या, अशक्तपणा आणि थकवा द्वारे दर्शविली जाते. सूचीबद्ध घटक अशक्तपणाची लक्षणे आहेत, म्हणून ते नियमितपणे दिसून येत असल्यास, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. गर्भवती मातांना डायाफ्रामवर वाढलेल्या गर्भाशयाच्या दाबामुळे श्वासोच्छवासाची चिंता असते.

या काळात महिलांनी त्यांच्या बाजूला झोपणे आणि झोपणे आवश्यक आहे. शिवाय, वरचा पाय उशीवर थोडासा समोर ठेवला पाहिजे. गरोदर मातांसाठी ही स्थिती सर्वात अनुकूल आहे, कारण पाठीवर पडून असताना, निकृष्ट वेना कावा संकुचित केला जातो, ज्यामुळे मेंदूमध्ये प्रवेश करणा-या रक्ताचे प्रमाण कमी होते आणि गर्भधारणेदरम्यान खालील परिस्थिती दिसून येते: चक्कर येणे, अंधार पडणे. डोळे, हवेचा अभाव, घाम येणे.