Você já sabe como o bebê se desenvolve no útero da gestante, como é o embrião em cada fase. E o que uma mulher sente durante a gravidez, como muda seu estado, além da cessação da menstruação, inchaço das glândulas mamárias e aumento do abdômen? Um calendário completo da gravidez irá ajudá-lo a descobrir - desde o dia da concepção até o momento crucial do parto.

Como ocorre uma gravidez normal nos estágios iniciais, dos primeiros dias até a 6ª semana?

1ª a 5ª semana

Na 1ª-2ª semana, o ovo amadurece. Às 3-4 semanas é fertilizado e implantado no útero. Na 4ª a 5ª semana de gravidez, pode ocorrer uma alteração no apetite. Como ocorre a gravidez nos estágios iniciais e como a mulher se sente? Durante este período, são possíveis tonturas, dores de cabeça, náuseas e vômitos. Ocorre ingurgitamento mamário. Não há menstruação. A gravidez pode ser diagnosticada com segurança usando métodos laboratoriais e de teste.

Mulheres com doenças da tireoide necessitam de atenção especial nesse período. Eles precisam consultar urgentemente um endocrinologista. O tratamento oportuno garantirá o correto desenvolvimento da glândula tireóide do feto. Não devemos esquecer as recomendações médicas.

6ª semana

Para algumas mulheres, o desconforto pode se intensificar nesta semana do calendário gestacional. Mas o que você pode fazer, a razão para isso são as alterações hormonais no corpo que visam criar as melhores condições para o desenvolvimento do bebê.

Se você sofre de azia (causada pela entrada do conteúdo do estômago no esôfago), coma com mais frequência, 6 a 7 vezes ao dia. Tente se curvar o mínimo possível. Depois de comer, caminhe pela sala em vez de ir para a cama imediatamente.

É claro que a condição de algumas mulheres nas primeiras semanas de gravidez está longe do ideal. Se sentir náuseas, tente um remédio simples, mas eficaz. Assim que acordar, sem mudar a posição do corpo (horizontal), coma imediatamente alguma coisa - uma maçã, uma laranja, um pãozinho, e também pode pedir um copo de leite ou seu suco preferido na cama.

Independentemente do andamento da gravidez, desde os primeiros dias procure descansar mais, dormir cedo e acordar mais tarde. Isto tem um efeito positivo no sistema nervoso. Se você está preocupado com a prisão de ventre (a causa é a lentidão dos músculos intestinais), beba mais líquidos, coma ameixas secas e faça exercícios especiais.

Se os odores o irritam, tente evitar o contato com substâncias que lhe sejam desagradáveis.

Se você tem medo de como a gravidez avança nos estágios iniciais e está muito irritada, faça autotreinamento (ou relaxamento) - ajuda muito. Em hipótese alguma recorremos à automedicação.

Não se esqueça que de acordo com o calendário da gravidez, os sentimentos da mulher, como náuseas e intolerância a certos cheiros, podem aumentar.

À medida que avançam as primeiras semanas de gravidez, surge uma sensação de peso e formigamento periódico nas glândulas mamárias.

Seu peso ainda não mudou.

Como a causa do agravamento da sua condição não pode ser eliminada, você terá que se adaptar a ela. Portanto, as recomendações dos médicos continuam válidas. Às vezes, os métodos da medicina oriental (acupuntura, acupuntura com os dedos) podem lidar com muitas doenças.

O estado emocional e físico de uma mulher durante a gravidez de 7 a 9 semanas

7ª semana

Como se sente uma mulher no início da gravidez no início da sétima semana? Nesse período, ocorre um aumento gradativo das glândulas mamárias, que adquirem formato arredondado.

Aparece uma coloração marrom escura nos mamilos e aréolas (círculos quase papilares) das glândulas mamárias - esta é uma ocorrência comum durante a gravidez.

8ª semana

As mudanças na condição física da mulher durante a gravidez nesta fase podem afetar principalmente a pele. A temperatura corporal aumenta, há aumento da transpiração e aumento da produção de sebo, mas também pode ser o contrário. Para algumas mulheres grávidas, a pele fica elástica e clara, enquanto para outras fica seca e com coceira. Tente minimizar todos os problemas, limite o uso de cosméticos decorativos. O uso de cosméticos que contenham medicamentos hormonais é estritamente contra-indicado.

Para muitas, as primeiras semanas de gravidez passam como uma respiração - antes que você tenha tempo de olhar para trás, o terceiro mês desse período trêmulo já passou.

9ª semana

A gravidez não pode correr bem. Mudanças freqüentes de humor incomodam você. Não se assuste. A liberação dos hormônios da gravidez altera não apenas o seu corpo, mas também as suas emoções. As mudanças de humor ocorrerão nos primeiros 3 meses, quando o nível de hormônios no sangue muda de maneira especialmente forte, bem como nas últimas semanas de espera pelo parto. O estado emocional da mulher durante a gravidez nesta fase é um tanto deprimido: você está constantemente cansada, sempre quer dormir. Isso está bem. Uma nova vida está crescendo em você e isso exige um enorme gasto de energia. Faça do sono sua principal prioridade. Vá para a cama quando estiver cansado, não depois que seus programas de TV favoritos terminarem. Durante a hora do almoço no trabalho, experimente deitar a cabeça na mesa, fechar os olhos e tirar uma soneca de 15 a 20 minutos. Depois disso você se sentirá melhor imediatamente.

Dê uma olhada em seu peito.

Preste atenção na foto do calendário da gravidez - é perceptível que as veias subcutâneas em forma de malha azul começam a aparecer através da pele, o que significa que as paredes dos vasos sanguíneos estão predispostas a varizes:

O mesmo motivo pode levar a hemorróidas. Outra razão para a formação de hemorróidas é o útero dilatado, que pressiona as veias do reto. Todas as recomendações anteriores permanecem em vigor.

Para saber em detalhes como ocorre uma gravidez normal nos estágios iniciais, não basta adquirir conhecimentos na Internet - é necessário se cadastrar em uma clínica de pré-natal.

Condição de uma mulher nos primeiros estágios da gravidez no primeiro trimestre (de 10 a 12 semanas)

Semana 10

A náusea ainda está presente - espere, você só precisa ter um pouco de paciência e seu estado vai melhorar.

Pequenos nódulos, do tamanho de um grão de lentilha, podem aparecer na região da aréola das glândulas mamárias. São os chamados nódulos de Montgomery - glândulas sudoríparas aumentadas - que também são um dos sinais de gravidez.

De acordo com o calendário semanal da gravidez, nesta fase o útero aumentou de largura cerca de 10 cm e sobe para a cavidade abdominal. Usando um exame de ultrassom baseado no tamanho do feto, o médico pode determinar com mais precisão a duração da gravidez e o próximo nascimento.

O ginecologista da clínica pré-natal, a quem você deve ir regularmente para fazer exames, explicará detalhadamente como a gravidez deve ocorrer nos estágios iniciais.

Semana 11

No primeiro trimestre da gravidez, o estado de algumas mulheres deixa muito a desejar. Muitas mulheres grávidas sofrem de azia pela manhã. A melhor forma de se livrar dele é qualquer posição do corpo em que a entrada do estômago seja mais alta que a saída, pois isso ajuda a reduzir o refluxo do suco gástrico para o esôfago. Tente permanecer em pé depois de comer ou deite-se sobre o lado direito. Deitar de costas aumenta a probabilidade de azia.

Considerando a condição da mulher nos primeiros estágios da gravidez, a duração do sono noturno deve ser de no mínimo 8 horas. Antes disso você precisa dar um passeio de 1 a 2 horas. A cama deve ser confortável. A roupa de cama precisa ser trocada com frequência. Você deve dormir de costas ou do lado direito.

Semana 12

O estado da mulher no primeiro trimestre de gravidez na 12ª semana melhora gradativamente, as náuseas começam a diminuir. Tome cuidado para prevenir varizes nas pernas. Se você tem esta doença ou tem predisposição a ela, use meia-calça.

Como a gravidez deve ocorrer nos estágios iniciais e o que a mulher sente das 13 às 15 semanas

Semana 13

O que acontece de acordo com o calendário da gravidez na 13ª semana, quando termina o primeiro trimestre? O problema que mais aparece nesse período é a prisão de ventre, que causa sensações muito desagradáveis ​​na gestante. A sensação de saciedade ainda pode ser tolerada, mas o inchaço com gases e a dor associada, bem como algumas outras dificuldades, podem ser bastante dolorosos. É bom que os intestinos sejam esvaziados em determinado horário e sem pressa. A pressa eterna e a falta de tempo, principalmente pela manhã após o café da manhã, quando o intestino costuma começar a funcionar, impedem a vontade de esvaziar (defecar), que depois não aparece por muito tempo. Se os restos de alimentos não digeridos não forem excretados diariamente nas fezes, algumas das toxinas formadas a partir deles serão absorvidas pelo sangue. Essas substâncias são muito prejudiciais ao organismo. Eles começam a ser excretados pelos rins, que já funcionam com carga aumentada.

Quando surge a vontade de defecar, a mulher, por falta de tempo, nem sempre responde e assim acostuma o intestino a funcionar de forma irregular e preguiçosa. Só uma coisa pode ajudar aqui: erradicar esse hábito. Você precisa ir ao banheiro regularmente e forçar seus intestinos a funcionar ao mesmo tempo. Outra causa da constipação é a má alimentação.

Semana 14

De acordo com o calendário detalhado da gravidez, as alterações na pele continuam durante a 14ª semana. Aparece pigmentação (coloração marrom) em algumas de suas áreas.

Veja a foto de como a gravidez avança na 14ª semana - a “máscara da grávida” é bem visível (coloração da pele da testa, têmporas, ponte do nariz, queixo e lábio superior em forma de borboleta, que desaparece imediatamente após o parto):

No calendário deste período da gravidez, nota-se um aumento no volume de sangue circulante. A micção frequente pode incomodá-lo.

Você precisa lavar todo o corpo todos os dias. Isto é necessário tanto para um bem-estar agradável como para a saúde. Depois de lavar completamente em água morna, você se sentirá fresco e saudável. Durante a gravidez, seu bebê recebe 20% de oxigênio pela pele, por isso é importante mantê-la limpa. Ao nadar, a água deve estar morna, nunca quente ou fria. Ambos os extremos podem causar convulsões e interrupção prematura da gravidez. É estritamente proibido nadar no banheiro. Ao tomar banho, coloque um tapete de borracha no fundo da banheira. Sem isso, você pode facilmente escorregar e cair. Durante a gravidez, lesões devem ser evitadas.

Semana 15

À medida que a gravidez avança, esta semana todas as sensações desagradáveis ​​​​ficam para trás. Você se sente absolutamente ótimo. Sua família aprecia plenamente sua condição e está tentando ajudá-lo em tudo.

Uma mulher saudável pode realizar o seu trabalho habitual até o sétimo mês de gravidez. A possibilidade de continuar posteriormente dependerá do tipo de atividade. Desde o início, deve-se evitar definitivamente trabalhos físicos pesados ​​(não levantar ou carregar objetos pesados), não realizar trabalhos que envolvam dobrar o corpo (lavar roupa, esfregar), evitar movimentos bruscos, pular, subir ou descer escadas rapidamente. Durante o curso normal da gravidez, a mulher pode realizar um trabalho normal, pois o estresse físico e mental moderado do dia a dia tem um efeito benéfico no corpo, e também não permite o desenvolvimento de obesidade, enfraquecimento do sistema muscular e não leva à fraqueza das forças de trabalho. Ao compilar um calendário completo da gravidez, nota-se especialmente que qualquer sobrecarga pode ter um efeito adverso no corpo da mulher.

Calendário da gravidez: o que acontece das 16 às 19 semanas

Semana 16

O metabolismo durante a gravidez muda significativamente, devido à reestruturação do sistema nervoso e das glândulas endócrinas. Durante a gravidez, o número e a atividade das enzimas aumentam. Ao mesmo tempo, aumenta a quantidade de produtos metabólicos que precisam ser removidos do corpo. O metabolismo basal e o consumo de oxigênio aumentam.

Semana 17

Neste momento, o fundo do útero está 6 cm acima da sínfise púbica. Você não pode mais esconder sua gravidez dos outros.

Como deve proceder a gravidez nesta fase? No corpo de uma mulher grávida, o volume de sangue circulante aumenta. Isto é essencial para o feto em crescimento. O trabalho do seu coração aumentou, sua função de bombeamento aumentou em 20%. Para o corpo da mulher, isso não passa despercebido - os batimentos cardíacos aceleram, a sudorese aumenta e aparece secreção do trato genital.

Como uma mulher se sente durante a gravidez de 17 semanas? A secreção do trato genital causa desconforto. Somente um médico pode prescrever o tratamento correto.

A leucorreia, entre outros problemas, causa coceira, que pode ser muito insuportável e às vezes dolorosa. Às vezes, mesmo sem eles durante a gravidez, há uma sensação de coceira na genitália externa simplesmente porque estão transbordando de sangue. Em ambos os casos, um banho de assento ou simplesmente uma lavagem ajudam. Como remédio, você pode usar uma decocção de flores de camomila ou casca de carvalho. Mas se a coceira for especialmente dolorosa, somente o seu médico lhe dará todas as recomendações. Não esfregue ou arranhe as áreas com coceira, pois a membrana mucosa irritada pode ulcerar, infeccionar e se tornar uma fonte perigosa de infecção para uma mulher grávida.

Semana 18

Esta semana você poderá sentir o feto se movendo pela primeira vez. Você receberá sensações incomparáveis, ficará surpreso e encantado. Mas lembre-se que nesta fase da gravidez os movimentos podem não ocorrer de forma consistente, por isso não se preocupe. É assim que deveria ser. Logo eles se tornarão regulares e familiares.

O dia do primeiro movimento fetal pode ser usado para calcular a data prevista de nascimento.

É potencializada a absorção do fósforo, necessário ao desenvolvimento do sistema nervoso e do esqueleto do feto, bem como à formação de proteínas no próprio corpo. O ferro, que é um componente da hemoglobina, passa da mãe para o feto. Durante o desenvolvimento intrauterino, o feto acumula ferro no fígado e no baço. Com ingestão alimentar insuficiente desse elemento, ocorre anemia em mulheres grávidas e o desenvolvimento do feto fica prejudicado. Há um atraso no corpo da gestante de outras substâncias inorgânicas (potássio, sódio, microelementos). Isto tem um significado biológico para o corpo da mãe, em particular, para a preparação para o parto e.

Semana 19

O útero continua a crescer e ocupa cada vez mais espaço na cavidade abdominal. Torna-se difícil encontrar uma posição confortável enquanto dorme e descansa. Neste momento, é melhor começar a frequentar as aulas na Escola da Maternidade. As mulheres grávidas que passaram por treinamento psicoprofilático apresentam muito menos complicações durante o parto.

O acúmulo de substâncias inorgânicas afeta o metabolismo da água, o que contribui para a retenção de água no organismo. A riqueza inerente dos tecidos durante a gravidez determina a sua fácil extensibilidade, o que é de grande importância para a passagem do feto pelo canal do parto. Durante o curso normal da gravidez, não há retenção significativa de água e cloretos, o líquido é rapidamente eliminado do corpo. No curso patológico da gravidez (gestose tardia), a secreção de fluidos diminui, o acúmulo de água e cloretos no corpo aumenta e ocorre edema.

Calendário semanal de gravidez no meio do segundo trimestre de 20 a 23 semanas

Semana 20

O útero subiu ainda mais, seu fundo fica 12 cm acima da sínfise púbica. Parabéns, você está na metade da gravidez e no meio do segundo trimestre. No entanto, a condição da mulher nesta semana de gravidez pode causar preocupação, uma vez que às vezes podem ser observadas contrações uterinas neste momento. Estas são as chamadas falsas contrações de Braxton-Hicks, ou seja, o útero começa a se preparar para o próximo nascimento. Embora isso seja completamente normal, é preciso ter cuidado para não sobrecarregar o corpo.

As vitaminas são de extrema importância no metabolismo durante a gravidez. A necessidade deles aumenta devido ao crescimento e desenvolvimento do feto, bem como à necessidade de manter o seu próprio metabolismo. A necessidade de vitaminas A, B, D, E, K, PP e C aumenta. A vitamina C afeta o desenvolvimento do feto e da placenta, sua necessidade diária aumenta 2-3 vezes. Se a gestante se alimenta mal, ocorre falta de vitaminas, o que pode levar à perturbação dos processos fisiológicos do corpo feminino. Com a hipovitaminose, o desenvolvimento da placenta é interrompido.

21-22 semana

As mudanças que ocorrem no corpo da mulher neste momento também afetam os órgãos genitais. Os ovários aumentam de tamanho e a circulação sanguínea neles aumenta. O útero cresce e aumenta de tamanho. No miométrio (camada muscular do útero), ocorre aumento do tamanho e do número de fibras musculares e do tecido conjuntivo. Cada fibra muscular alonga-se 10-12 vezes e engrossa 4-5 vezes, a espessura das paredes do útero atinge 3-4 cm, o seu tecido conjuntivo cresce e afrouxa. O número de fibras elásticas aumenta. O tamanho, capacidade, tônus, excitabilidade e contratilidade do útero aumentam. Podem aparecer contrações irregulares deste órgão - raras e indolores. Eles não são sentidos pela própria mulher, mas são registrados apenas durante um estudo especial. Isso sinaliza que o corpo está começando a se preparar para o parto. A posição do útero mudou, o ângulo entre o colo do útero e o corpo desapareceu, pois se desviou anteriormente. A consistência do útero torna-se mole, principalmente no segmento inferior. Trompas de Falópio
assumem uma posição vertical, engrossam e recebem sangue com mais intensidade. O tecido pélvico fica solto e elástico. Ao mesmo tempo, o suprimento de sangue para a vagina aumenta, suas paredes se afrouxam, tornam-se elásticas e as dobras são mais pronunciadas. A entrada da vagina adquire uma tonalidade azul-púrpura (cianótica).

Semana 23

De acordo com o calendário preciso da gravidez, esta semana o útero subiu mais 4 cm. As glândulas mamárias continuam a aumentar. Se você massagear e apertar os seios, o colostro será liberado.

É seguro dizer que toda mulher se esforça para amamentar seu filho e, assim, criar todos os pré-requisitos para seu desenvolvimento saudável. Para evitar surpresas desagradáveis ​​​​no futuro, é preciso cuidar das glândulas mamárias e dos mamilos já durante a gravidez, antes de mais nada, manter a higiene. É bem possível que muitas de vocês considerem um insulto pessoal mencionar a necessidade de manter os mamilos limpos, mas, na realidade, um pequeno número de mulheres pratica uma boa higiene dos mamilos. Na maioria dos casos, o colostro, misturado com suor e poeira, seca na forma de crostas. Isto se deve ao fato de que os mamilos de muitas mulheres são excessivamente sensíveis. Para uma futura amamentação sem dor, basta reduzir sua sensibilidade.

Como deve ocorrer uma gravidez normal entre 24 e 26 semanas?

Semana 24

Nesta fase da gravidez, o fundo do útero está 20 cm acima do útero (na altura do umbigo).

Se você prestar atenção na foto do calendário de gravidez por semana, verá que a barriga cresceu visivelmente nesta fase, a mulher ganhou peso:

Eu me sinto bem. Você sente quando ele muda a posição do corpo, estica os braços ou as pernas. Você percebe que o feto tem períodos de descanso e períodos de atividade. Mamãe e papai podem acariciar suavemente e ritmicamente a barriga para acalmá-lo. Às vezes, cãibras dolorosas aparecem nos músculos da panturrilha; na maioria das vezes, ocorrem ao esticar as pernas durante o alongamento na cama. As razões para isso podem ser distúrbios hormonais combinados com a falta de vitamina B1.

Como progride a gravidez nas mulheres nesta fase? Um aumento na pressão intra-abdominal complica a saída do sangue venoso das extremidades inferiores para o coração, que se acumula nas veias, que não suportam a pressão e se expandem;

Se ocorrer uma cãibra na perna enquanto você estiver em pé, sente-se imediatamente ou pelo menos apoie-se em alguma coisa e dobre o joelho. Se você estiver em casa, deite-se. Massageie rapidamente o músculo da perna dobrada até a profundidade, como se estivesse amassando uma massa. A dor passará rapidamente, mas o músculo ainda terá sensibilidade aumentada por um ou dois dias. Experimente isso enquanto está deitado na cama. Você precisa colocar algo sob seus pés para que fiquem ligeiramente levantados.

Se você deseja que suas pernas fiquem saudáveis ​​​​após o parto e durante toda a vida, cuide delas durante a gravidez, quando estão muito carregadas. Não use ligas redondas e apertadas, que impedem a circulação sanguínea. De vez em quando, dê um descanso às pernas - deite-se por alguns minutos de costas na cama, verticalmente contra a parede, e encoste as pernas levantadas nela. O sangue fluirá melhor das veias, você sentirá alívio. No verão, é recomendável andar descalço na água ou na grama.

Semana 25

Sua barriga, onde o feto está se desenvolvendo, ficou ainda maior. Por algum tempo você terá que esquecer a cintura de vespa. A boa saúde é mantida. É hora de pensar em um dote para o seu filho.

Você fica cansado com mais frequência e dorme mais. Algumas mulheres grávidas começam a sentir dores nas costas à medida que seus músculos ficam cada vez mais alongados. Essas dores são mais frequentemente observadas em mulheres que anteriormente tinham uma coluna lombar fortemente curvada e sentiam dor durante a menstruação. Durante a gravidez, a curvatura da coluna nesta seção aumenta ainda mais, razão pela qual ocorre dor.

Para eliminá-los ou pelo menos reduzi-los, comece a fazer exercícios físicos na hora certa. Se você deitar de costas e dobrar os joelhos, a dor geralmente desaparece. Fique nesta posição por 10 a 15 minutos. Deitar de lado com os joelhos dobrados também alivia a dor.

Se a dor for muito forte e você nunca experimentou algo assim antes, consulte um médico imediatamente.

Semana 26

Sensações novas e não totalmente agradáveis ​​​​apareceram na forma de batimentos cardíacos acelerados e falta de ar. Nesse caso, é preciso consultar um médico, comer pouco e com frequência (já que as palpitações podem estar associadas ao estômago cheio), caminhar mais, aprender a respirar corretamente.

O coração da gestante se adapta gradativamente à carga. Devido à posição elevada do diafragma nos últimos meses de gravidez, ele fica mais horizontal e próximo às costelas. A frequência cardíaca aumenta moderadamente na segunda metade da gravidez.

Calendário exato de gravidez por semana no terceiro trimestre (de 27 a 40 semanas)

Semana 27

Como deve ser uma gravidez normal no terceiro trimestre? Durante este período, a mulher pode começar a ganhar muito peso. As glândulas mamárias ficam aumentadas e ingurgitadas, e frequentemente são observados desequilíbrio e diminuição da mobilidade. Podem ocorrer fraqueza e tontura.

Deve-se ter extremo cuidado. Cuide de você e do seu bebê. Se acontecer algum problema e você cair, consulte imediatamente um médico, que saberá se está tudo em ordem e, se necessário, fará um exame mais aprofundado.

Durante a gravidez, a função pulmonar aumenta devido ao aumento da demanda de oxigênio. Apesar de no final da gravidez o útero mover o diafragma para cima, a superfície respiratória e a capacidade vital dos pulmões não diminuem devido à expansão do tórax. Nos últimos meses de gravidez, a respiração torna-se um pouco mais rápida e profunda e as trocas gasosas nos pulmões aumentam. Às vezes há congestão na laringe e na mucosa brônquica. Isto aumenta a susceptibilidade das mulheres grávidas à gripe e outras doenças infecciosas comuns.

Semana 28

O útero está crescendo. De acordo com o calendário semanal da gravidez, nesta fase o fundo do útero sobe 4 cm acima do nível do umbigo. O peso corporal também aumenta. Algumas mulheres que correm o risco de desenvolver um conflito Rh com o feto recebem medicamentos especiais neste momento para reduzir as consequências da incompatibilidade entre organismos.

Durante a gravidez, a hematopoiese aumenta, o número de glóbulos vermelhos, hemoglobina e plasma sanguíneo aumenta. Um aumento no volume de sangue circulante, no número de glóbulos vermelhos e no nível de hemoglobina neles começa nos primeiros meses e continua até os 7-8 meses de gravidez. Antes do parto, a intensidade da hematopoiese diminui. O volume de sangue circulante no final da gravidez aumenta em 3-5-40%. O aumento do volume, do número de glóbulos vermelhos e do nível de hemoglobina no sangue é de grande importância para o fornecimento de nutrientes e oxigênio ao feto e aos tecidos da gestante. No sistema de coagulação sanguínea ocorrem alterações de natureza adaptativa, em particular, o potencial de coagulação aumenta, principalmente nos últimos meses de gravidez. Isso ajuda a prevenir perdas significativas de sangue durante o parto (com descolamento prematuro da placenta) e no período pós-parto precoce.

Semana 29

Você está em um período de silêncio. Todos os males e sensações desagradáveis ​​do início da gravidez ficam para trás. O volume do abdômen aumentou, mas não tanto a ponto de incomodar muito.

O tamanho do útero aumenta e você pode sentir um leve desconforto. Este é um fenômeno normal, pois os órgãos vizinhos têm cada vez menos espaço livre. A quantidade de colesterol no corpo aumenta; é necessário para a produção de progesterona, necessária para o curso normal da gravidez. Para reduzir o desconforto no corpo, tente descansar mais. Desista um pouco da lição de casa, prefira deitar na cama, ler um livro interessante, ouvir música clássica. Receba emoções positivas, elas irão beneficiar não só você, mas também seu bebê.

Os níveis de glicose no sangue podem aumentar, especialmente se você consumir carboidratos em excesso. Se aparecer glicose na urina, a gestante deve ser examinada cuidadosamente.

À medida que o útero cresce, a bexiga se estica, move-se para cima e a uretra se estica e se endireita. O tom dos ureteres diminui, seu lúmen torna-se mais amplo. No final da gravidez, a cabeça do feto é pressionada contra a entrada da pélvis, o que pode aumentar a pressão na bexiga e aumentar a vontade de urinar.

30ª semana

O centro de gravidade do corpo muda, tornando-se cada vez mais difícil carregar um filho. Portanto, para diminuir o desconforto, é preciso continuar monitorando sua postura e não se esquecer do curativo e dos exercícios físicos. Eles ajudarão você a manter sua postura, boa saúde e se preparar adequadamente para o parto. Mas não exagere, principalmente se você não praticava exercícios antes da gravidez. Faça mais caminhadas ao ar livre.

Um conjunto de exercícios de ginástica correspondentes ao calendário exato da gravidez, semana a semana, será selecionado para você por especialistas da clínica pré-natal.

Ao cuidar do feto durante a gravidez, a mulher, entretanto, não deve ultrapassar seus limites. Você não deve pensar que será benéfico para ele tomar diferentes pílulas, pós ou todos os tipos de agentes fortificantes. As mulheres adoram tomar suplementos de cálcio e várias vitaminas durante a gravidez, que muitas vezes são comprados para elas por seus amorosos cônjuges, amigos e pais. Isto é completamente desnecessário, a menos que seja prescrito por um médico. Os alimentos normais (mistos) contêm uma grande quantidade de sais de cálcio, fósforo, ferro e vitaminas necessárias para uma mulher saudável, por isso é totalmente em vão introduzi-los adicionalmente no corpo. Se você ainda precisa de vitaminas e minerais, seu médico irá ajudá-lo a escolhê-los. Às vezes, uma mulher tem medo de prejudicar o feto ao tomar medicamentos. Algum cuidado a este respeito é apropriado, especialmente no que diz respeito a pílulas para dormir e agentes antibacterianos. Mas se um médico prescrever medicamentos para você, ele certamente levará em consideração sua condição. Nós sempre, e especialmente quando tomamos
Se você não se importa, é melhor usar remédios naturais, melhorar a alimentação e não tomar remédios em vão. No entanto, todos os medicamentos prescritos pelo seu médico devem ser tomados.

31ª semana

O útero subiu acima da sínfise púbica em aproximadamente 31-32 cm. O ganho de peso varia de 9,5 a 12,2 kg. Desconforto perturbador no peito e na região pélvica. Manter a postura correta e fazer exercícios pode ajudar a aliviar a dor. Acariciar levemente suas costas deve ser uma tarefa agradável para seu cônjuge.

Como resultado das alterações hormonais resultantes, os ossos púbicos divergem para os lados em 0,5-0,6 cm. Uma discrepância mais significativa (1-2 cm ou mais) é considerada patológica (por exemplo, se você tiver uma pelve estreita e grande). feto), especialmente quando ocorre dor. As alterações fisiológicas nas articulações pélvicas contribuem para o curso normal do trabalho de parto. Durante a gravidez, o tórax se expande, os arcos costais sobem e a extremidade inferior do esterno se afasta da coluna vertebral.

Na foto que mostra como a gravidez avança semana a semana, é bem visível que nesse período a postura da mulher muda:

À medida que o útero cresce e o abdômen aumenta, a coluna se endireita, os ombros e a nuca se inclinam para trás, a curvatura das costas na região da coluna aumenta e aparece uma marcha específica de uma mulher grávida.

Semana 32

Na 32ª semana, o fundo do útero está 28-30 cm acima do útero. Seu peso está aumentando rapidamente. Está se tornando cada vez mais difícil para você encontrar uma posição confortável enquanto dorme, e os pensamentos sobre o próximo nascimento surgem cada vez com mais frequência.

Não deixe de consultar seu médico sobre quaisquer dúvidas que você tenha. É muito importante que a mulher esteja de bom humor durante a gravidez. Uma pessoa satisfeita e alegre pode tolerar melhor todos os tipos de pequenos problemas. A sensação de satisfação dá a consciência de um dever cumprido, e pequenas diversões que te distraem da monotonia da vida também são úteis. O bom humor da mulher tem um efeito positivo no seu metabolismo e na atividade de todo o corpo, o que tem um efeito positivo no feto. Assim, se a mãe estiver feliz e alegre, seu bebê também será beneficiado.

Não seja hipócrita e não diga de maneira crítica que sua melhor diversão é o dever de casa. Acredite que expandir seus horizontes fará de você uma dona de casa melhor e beneficiará não só você, mas também sua família. Uma produção teatral, um filme, um concerto, uma palestra, um livro - tudo isso é entretenimento agradável e acessível. Evite grandes multidões, especialmente em áreas mal ventiladas e onde a respiração é difícil, pois isso aumenta a probabilidade de doenças respiratórias. Se você estiver em uma sala onde as pessoas fumam, convença os presentes de que a fumaça do cigarro é prejudicial para você e peça-lhes que parem de fumar.

Semana 33

Na 33ª semana, o fundo do útero está 30-32 cm acima do útero. O bebê ocupa toda a cavidade uterina. Você ganhou um pouco mais de peso. No final da gravidez, o ganho de peso da mulher atinge 10-15% do seu peso inicial. Pequenos desvios desta regra em qualquer direção têm poucas consequências.

Toda mulher com problemas de visão precisa visitar um oftalmologista duas vezes durante a gravidez. O fato é que a gravidez às vezes pode causar visão turva. É aconselhável que nesses casos a assistência seja prestada em tempo hábil por especialistas qualificados. Uma mulher com problemas de visão deve evitar curvar-se com frequência. Se for necessário, é melhor agachar-se. Uma mulher grávida não deve levantar objetos pesados ​​nem realizar trabalhos ou exercícios que provoquem um fluxo de sangue para a cabeça. O fato é que com todos esses movimentos aumenta a pressão intra-abdominal, intracraniana e intraocular, o que prejudica a retina. Cuide da sua visão durante a gravidez. Visite o seu médico para um check-up e você não terá que se preocupar com a piora da sua visão.

Semana 34

Seu corpo continua a se preparar para o parto. Você percebe que as contrações uterinas começam a diferir daquelas que sentia antes. Independentemente de estar calmo e aguardando com alegria o nascimento de um filho, você ainda terá um sentimento de ansiedade, e às vezes apenas ansiedade e medo, e sem motivo. Você se sente alegre e feliz e, de repente, uma sensação tão estranha. Antigamente, você teria medo e acreditaria que seu sentimento de medo era uma premonição de um final ruim. Muitos desses casos já foram descritos na literatura. Durante toda a gravidez, a mulher foi privada de alegria e imaginou em seus pensamentos um mau andamento do trabalho de parto. Ela paralisou suas forças e vontade e, é claro, teve menos chances de lidar com as dificuldades que poderiam surgir durante o processo de nascimento. Mas você será razoável e tentará superar seu medo irracional com a mente. Nem toda mulher sente tanto medo. Porém, chamamos sua atenção para tal fenômeno, para que caso ocorra você não tenha medo.

Compartilhe o que o incomoda com seu médico, que tentará descobrir os motivos do seu medo examinando sua saúde. Isso nem sempre é fácil, pois a sensação de medo pode ser causada por processos hormonais que ocorrem em seu corpo e que afetam o sistema nervoso.

Semana 35

De acordo com o calendário da gravidez, esse período é caracterizado por micção frequente, o que faz com que você esqueça o sono reparador. Você tem que ir ao banheiro a cada 45-60 minutos. Para lidar com isso, a gestante precisa beber menos líquidos, fazer movimentos rotacionais da pelve antes de ir para a cama e durante o dia ocupar-se com algum trabalho não muito árduo. Se você seguir essas recomendações, terá uma noite de descanso garantida.

Semana 36

O fundo do útero sobe mais alto a partir do meio da distância entre o umbigo e o apêndice xifóide do esterno, o que dificulta a respiração e pode ocorrer uma sensação de desconforto após um jantar pesado. Como uma mulher se sente durante a gravidez nesta fase? A fadiga aparece rapidamente. À noite você pode sentir cãibras nos tornozelos. Seu corpo continua a se preparar para o parto. Você percebe que está suando mais. Tome banho todos os dias, procure usar apenas roupas íntimas de algodão e não coma alimentos muito gordurosos ou condimentados.

Semana 37

Se por algum motivo você entrar em trabalho de parto agora, é improvável que os médicos o interrompam, já que você está com uma gravidez a termo. Você deve consultar seu médico na clínica pré-natal todas as semanas até o parto. Agora, o bebê normalmente deveria estar no útero com a cabeça baixa (esta é a chamada apresentação cefálica), mas em 3% das mulheres grávidas, o feto pode ter uma posição diferente no útero - pernas ou nádegas para baixo (apresentação pélvica ). Neste caso, alguns problemas durante o parto são possíveis. Para evitar possíveis dificuldades, os obstetras alertam a gestante que não se pode descartar a possibilidade de parto cesáreo.

38ª semana

Você está completamente ansioso pelo maior acontecimento da sua vida e não presta mais atenção à pigmentação do umbigo, à genitália externa, à linha da gravidez (a linha marrom no meio do abdômen - do umbigo ao púbis). No final da gravidez, muitas gestantes desenvolvem estrias – estrias, ou estrias – na pele do abdômen, tórax e coxas. São listras vermelhas que aparecem em locais onde a pele está esticada demais. Os motivos são o crescimento do abdômen e o aumento das glândulas. Após o parto, as estrias desaparecem gradualmente, tornam-se prateadas e quase imperceptíveis, mas não desaparecem completamente. O principal para você agora é uma atitude positiva. Não só você está preocupado, mas também todos os seus parentes, e cada um deles tenta lhe dar seus próprios conselhos e recomendações.

Muitas vezes acontece que uma mulher grávida, especialmente aquela que está esperando o primeiro filho, recebe conselhos de todas as pessoas que conhece. Isto é feito, claro, com as melhores intenções, mas os resultados são muitas vezes negativos. Só o conselho dado pelo médico durante a consulta é decisivo. Só ele pode assumir a responsabilidade pela sua saúde e pela saúde do seu filho.

Semana 39

Como ocorre uma gravidez saudável na penúltima semana? O fundo uterino caiu para o nível da 32ª semana em mulheres primíparas 2 semanas antes do nascimento, e em mulheres multíparas isso ocorre imediatamente antes do nascimento. Torna-se mais fácil para uma mulher grávida respirar. Isso se deve ao abaixamento da parte de apresentação do feto (cabeça ou pelve) e à pressão contra a entrada da pelve. O colo do útero começa a amolecer.

40ª semana

Falta muito pouco tempo para o momento de conhecer o tão esperado bebê. Seu corpo está se preparando para esse momento há muito tempo. Agora você está atormentado por apenas um pensamento: como vai tudo? Tudo ficará bem. Prepare-se para isso, porque você fez todo o possível para isso.

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Ansiedade, humor deprimido e pensamentos obsessivos - tudo isso acontece periodicamente com todas as mulheres grávidas.

Não importa o andamento da gravidez, quase todas as mulheres de vez em quando têm pensamentos “difíceis”, dúvidas, medos e podem sofrer de depressão. Aqui é preciso entender que isso se deve às alterações hormonais, à vulnerabilidade do psiquismo da gestante e ao fato de que o medo e a ansiedade naturais, até certo ponto, preparam a mulher para o papel de mãe.

A gravidez é um período maravilhoso e ao mesmo tempo muito emocionante na vida de toda mulher. E tudo bem. Afinal, esse é um estado natural do corpo feminino, durante o qual ocorrem muitas mudanças: fisiológicas, hormonais, psicológicas.
Todo o corpo é reconstruído para cumprir uma supermissão: gerar e dar à luz um filho. Durante este período, a mulher exige uma atitude especial consigo mesma; ela precisa do apoio e da atenção dos entes queridos.

A mulher participa fisiológica e psicologicamente da criação de uma nova personalidade. Muitas informações e estudos interessantes já foram coletados sobre o período pré-natal. Sabemos que a criança sente as emoções da mãe. E são a mãe e o pai que criam um espaço de amor para o desenvolvimento e crescimento da criança.

Um estado harmonioso para uma mulher e uma família é quando duas pessoas estão grávidas. Só uma mulher carrega um filho e um homem carrega uma mulher. Esse período de espera aproxima a família e minimiza a ansiedade da mulher. Mas não estamos falando de superproteção sobre uma mulher, quando ela é literalmente sufocada de atenção e lamentada por todos os lados, interferindo no ritmo natural de sua vida.

Toda pessoa precisa de um sentimento de medo para avaliar e evitar os perigos. E o medo de uma mulher grávida a prepara para o processo responsável de dar à luz e criar um filho no futuro. É assim que se forma o instinto de proteger você e seu filho de possíveis ameaças.

Se você sente que não consegue lidar sozinho com seus medos e experiências e eles não lhe dão paz dia ou noite; Talvez seja por isso que o relacionamento com a família começa a se deteriorar ou você fica deprimido - procure ajuda profissional de um psicólogo. Seu estado psicológico afeta o curso da gravidez e do parto.

Desejo-lhe uma gravidez tranquila e um bom humor neste período. Em russo existe uma expressão muito poética sobre uma mulher grávida - “uma mulher grávida”. Espere pelo melhor e ele definitivamente virá.

A gestante e seu marido devem saber de cor as peculiaridades dos diferentes períodos da gravidez e, se possível, levá-las em consideração na vida da família.

Não é segredo para ninguém que já encontrou uma mulher grávida pelo menos uma vez que seu caráter muda, e de forma bastante dramática.

Mas se esta é a primeira gravidez para você e toda a sua família, você pode ficar surpreso e até chocado com o quanto a psique da futura mãe muda.

Muitas culturas tradicionais (por exemplo, chinesa, indiana, romana) tinham uma atitude muito especial em relação às mulheres grávidas.

Para eles foram criadas condições especiais, como diriam agora - clínicas perinatais, nas quais a gestante era cercada apenas de coisas bonitas, de sons e até de cheiros. Acreditava-se que um ambiente calmo e esteticamente mantido poderia harmonizar o estado interno da gestante - tanto físico, emocional e mental.

A situação e o clima psicológico de uma grande cidade estão muitas vezes longe das condições ideais pelas quais nossos ancestrais se esforçaram e pelas quais muitos futuros pais alfabetizados ainda lutam hoje. Mas o ritmo da cidade grande – irregular, nervoso, supersaturado – ainda se faz sentir. Há muito de tudo ao nosso redor - impressões, uma grande variedade de informações, pessoas com seus estados internos contraditórios.

Muitas vezes, tudo isso não contribui em nada para o humor calmo e harmonioso de uma mulher grávida.
Vamos tentar imaginar a dinâmica do estado emocional de uma mulher grávida, relacionando as mudanças que ocorrem em seu psiquismo com algo tão tangível como a duração da gravidez.

Primeiro trimestre

Grandes mudanças

Acontece que a mulher ainda não sabe da gravidez, mas já sente que algo está acontecendo com ela. Além disso, para a maioria das mulheres, as mudanças no primeiro trimestre da gravidez não são nada simples.

Muitos especialistas em gravidez consideram o primeiro trimestre um período revolucionário.
Muitas mudanças no metabolismo, e no estado hormonal, e nas sensações fisiológicas e, claro, nas sensações psicológicas.

Ainda há muito com que se acostumar: por exemplo, as preferências de gosto mudam, você pode começar a gostar de cores e músicas completamente diferentes daqueles gêneros que antes não evocavam resposta.

Na minha opinião, um dos fatores significativos que determinam o estado psicológico de uma mulher grávida é a intoxicação precoce.

É muito difícil aproveitar a vida e ser agradável na comunicação quando você se sente mal quase o tempo todo, e até mesmo todos os produtos habituais cheiram insuportavelmente. (peço desculpas pela linguagem dura).

Mais de um terço das mulheres percebem o mundo através de um véu de náusea durante os primeiros três meses.

Via de regra, a intoxicação óbvia está associada a um estado de depressão, mudanças repentinas de humor e até depressão.

O primeiro trimestre não pode ser chamado de calmo. Uma parteira experiente que conheço disse que a situação nos primeiros três meses de gravidez é revolucionária. É quando “o topo não pode, mas o fundo não quer”.

E percebendo que em breve não será fácil para todos se tornarem mães. Além disso, o filho pode ser planejado, e até há muito esperado - mas o psiquismo humano, e principalmente o feminino, está estruturado de tal forma que leva tempo para perceber e aceitar a gravidez.

E você não deve se condenar e se punir pelos momentos de confusão e ansiedade naquelas primeiras horas e dias em que acabou de descobrir que estava grávida.

Uma boa forma, na minha opinião, de conversar com amigos, conhecidos e mulheres que já deram à luz. E de muitas mulheres que passaram pela gravidez e se tornaram boas mães, você certamente ouvirá falar de uma atitude difícil em relação à gravidez no início.

O fato de você não ter sido imediatamente feliz não significa de forma alguma que você não amará o filho e que não será uma mãe, mas uma víbora.
Apenas dê tempo a si mesmo (e, claro, ao pai da criança). Você se acostuma com coisas grandes gradualmente. E esta pequena criança dentro de você é um acontecimento muito grande.
A principal tarefa da gestante é aceitar o fato da gravidez pelo menos até o final do primeiro trimestre e começar a desfrutá-la ativamente.

Tudo é nojento:
Numa linguagem médica mais leal, que não reflete a essência do processo, as preferências de gosto da mulher mudam e aparecem peculiaridades. Em uma das línguas orientais existe até uma palavra especial para as peculiaridades de uma mulher grávida.

Parece que não há conexão com a psique - pura fisiologia.

Mas se pela manhã você não consegue beber seu café favorito com alegria simplesmente porque está com náuseas, isso pode ser simplesmente um golpe nos alicerces da vida.

Você sente que algum aspecto da vida está lhe escapando e geralmente não consegue apreciar o sabor de sua comida favorita. O que antes dava uma sensação de sabor agradável às vezes é um verdadeiro tormento, e você não quer comer nada.

Levará algumas semanas e você ficará bastante confortável com essas mudanças.
É verdade que nunca conheci pessoas que gostassem do estado de intoxicação.
Aumento da sensibilidade aos odores e seu impacto no estado psicológico:
Uma mulher grávida pode sentir odores fortes e desagradáveis ​​em todos os lugares. A geladeira, e às vezes a comida que está sendo preparada, tem um cheiro especialmente nojento.
Perfumes favoritos e cheiros de amigos próximos podem tornar-se repugnantes.

Às vezes, a toxicose pode se espalhar para o marido.

Eu quero dormir incontrolavelmente:
O sono chega como uma onda enorme e cobre você. Você dorme muito profundamente, às vezes tão profundamente que é difícil acordar. O sono pode não ter sonhos, mas você também pode ter sonhos surpreendentemente vívidos.

Em geral, se você consegue dormir, durma bem. “O soldado está dormindo, mas o serviço continua.” Muitas sensações e experiências desagradáveis ​​durante o primeiro trimestre da gravidez podem ser facilmente tratadas com o sono.

Mudanças de humor:
O estado emocional de uma mulher grávida no primeiro trimestre é bastante desigual.
Estados felizes e eufóricos são substituídos por períodos de depressão e depressão. Essas mudanças de humor geralmente não têm um bom motivo. Eventos externos muitas vezes são apenas uma razão para o surgimento de emoções fortes.

Não se assuste ou se surpreenda com essas mudanças de humor – elas são causadas por mudanças repentinas no seu estado hormonal.

Às vezes há confusão, incerteza sobre o futuro, uma sensação de que você não consegue lidar com isso:

Pode ser difícil se acostumar com a ideia de que muito em breve sua vida mudará, que você não conseguirá planejar o próximo verão como de costume. A ideia dessas coisas e eventos novos que estão à sua frente pode causar incerteza.

A incerteza sobre muitas questões cotidianas também não aumenta a confiança. Afinal, a relação entre o futuro pai e a mãe muitas vezes é determinada e formalizada justamente no início da gravidez.

Segundo trimestre

Calma no meio da gravidez:

Acostumando-se com o “novo formato” do seu corpo.

Para muitas gestantes acostumadas a cuidar de si mesmas, mudanças no tamanho da cintura e dos quadris causam choques mentais de vários graus de gravidade. Claro, você adivinhou que sua figura mudaria e até esperava por isso. Mas quando de repente a sua saia ou calça favorita fica muito pequena, é uma surpresa.
Aceitar e amar as mudanças em seu corpo, sentir-se bonita e amada de uma nova maneira - é isso que você deve buscar no segundo trimestre de gravidez.
Mudanças de atitude em relação ao lado físico do amor:
Há uma criança crescendo dentro de você – uma pessoa inteira – e poucas sensações permanecem as mesmas. Isto é especialmente verdadeiro para as relações de género.
Quando você estiver sozinha com seu marido, sentirá continuamente que há outra pessoa com você. E para alguns casais, esses sentimentos podem ser perturbadores.

O nível de autoestima salta:

Muitas vezes, a futura mamãe pode se sentir quase como uma rainha, e no momento seguinte - uma Cinderela que não interessa a ninguém.
A euforia é substituída por dúvidas.
O pêndulo hormonal da gravidez está oscilando.
Ondas de emoções fortes muitas vezes surgem em ocasiões sem importância.
Você precisa aceitar essas mudanças em você, assim como aceita os movimentos de uma criança dentro de você.

Calma e harmonia incríveis:

Se todas as mudanças mencionadas acima ocorreram, a gestante tem todas as oportunidades de simplesmente aproveitar a vida, ela mesma, o filho, ouvir novas sensações e desfrutar de seus novos estados.
Em muitas culturas, uma mulher com barriga arredondada é um símbolo de beleza, harmonia e plenitude de vida.

No meio da gravidez, você pode experimentar estados de paz, integridade e harmonia.
Cuide desses momentos.

Terceiro trimestre

Autoimersão

Essas características e condições psicológicas que surgem no final da gravidez têm uma “linha temática principal” - a imersão em si mesmo.

Se tudo na família estiver bem, se a mulher tiver certeza de que a gravidez não é uma doença e o parto não é uma operação cirúrgica, se o apoio de médicos próximos e atentos for evidente, ocorrem mudanças no mundo emocional da gestante, e são muito importantes para uma maternidade harmoniosa subsequente.

Nos últimos dois meses de gravidez, você pode observar regularmente como uma mulher grávida parece ouvir com sensibilidade algo dentro de si.
E há algo para ouvir - afinal, nessa hora os movimentos do estômago do bebê são muito, muito perceptíveis.

O conceito de “psique binária de uma mulher grávida” explica perfeitamente muitas condições no final da gravidez. Mamãe está gradualmente se acostumando com o fato de não estar sozinha. E esse alguém dentro dela agora obviamente tem seus próprios desejos. Às vezes ele não deixa você adormecer, ele empurra e vira, e às vezes ele quer dormir incontrolavelmente porque o bebê em sua barriga adormeceu. Os ritmos de sono e vigília da mãe e do bebê estão interligados. Mas o bebê dorme muito mais e isso pode causar aumento da sonolência na mãe.

Imersão em sensações internas:
De repente você se distrai e se concentra nos movimentos do bebê dentro do seu útero. E são precisamente esses movimentos, às vezes nem um pouco fortes, que se tornam mais importantes para você do que qualquer outra coisa. É como se o foco do cenário mudasse (como uma câmera ou câmera de vídeo), e o que está dentro de você ficasse claro, e o resto do mundo parecesse perder nitidez. Torna-se sem importância.

Sonhos e fantasias sobre o futuro filho:

Muitas vezes uma mãe grávida pode pensar e imaginar como será ele, esse homenzinho que ninguém jamais viu ou segurou nos braços.
Esses pensamentos podem dificultar o adormecimento ou resultar em sonhos vívidos e coloridos.

Diminuição da sociabilidade:
Você pode parar de querer visitar empresas, museus e exposições barulhentas. Isto é normal e está associado a um foco cada vez maior no lar e no futuro filho.
Não tenha medo da diminuição da sociabilidade e do domínio de si mesmo. Só há tempo para tudo
E vice-versa, pode haver vontade de fazer tudo, terminar e transformar:

Muitas mulheres grávidas experimentam repentinamente uma atividade tremenda nos últimos estágios - como se um motor a jato estivesse ligado.

Quero terminar tudo, fazer tudo, me superar.
O nascimento que se aproxima é como uma cordilheira, e o que está além dela é desconhecido, apesar de toda a preparação ativa.
Portanto, você quer fazer tudo aqui e agora, enquanto ainda está deste lado.
É uma boa pressa, mas é importante não se sobrecarregar e aos que estão ao seu redor, tentando terminar reparos, concluir um diploma ou um relatório trimestral.

Uma mulher cansada pode não ter forças suficientes para dar à luz.

Portanto, equilibre a carga com a quantidade de tempo e esforço.

Evitar instintivamente tudo o que é desagradável e feio:

Uma mulher no final da gravidez evita instintivamente situações difíceis. Relações confusas, espetáculos sobrecarregados de efeitos fortes.
A futura mãe tem uma noção clara do “certo” e do “errado”. E o gato errado quase vomita - como durante a intoxicação.

O aumento do cansaço psicológico e a evitação de impressões desnecessárias são apenas uma das razões pelas quais a mulher se afasta de tudo que é desarmônico.
Acontece que seu senso natural de proporção voltou para você.

Aprenda a confiar na sua intuição, senso de proporção e gosto. Isso irá ajudá-lo muito nos primeiros meses de vida do seu bebê.

Instinto de "aninhamento":
Todos ou quase todos os interesses de uma gestante nas últimas semanas antes do parto estão centrados na casa - em torno do buraco onde o bebê logo aparecerá.
Além disso, mesmo os indivíduos mais sem-abrigo e economicamente desempregados, para quem as tarefas domésticas sempre foram apenas um fardo, podem passar por esse período.

Mudanças pronunciadas na atividade intelectual:
99% das mulheres experimentam sérias dificuldades em pensar de forma estrita, consistente e relativamente rápida e lógica nos últimos 2 meses de gravidez.

Algumas palavras para gestantes que trabalham ativamente

Principais mudanças na paleta emocional de uma mulher grávida:
Existem alterações que são comuns à maioria das mulheres grávidas. Podem aparecer em diferentes fases da gravidez, com diferentes intensidades.
Se você não experimentar nada do que está listado neste artigo, então você é apenas a feliz exceção que confirma a regra.

Qualidades mentais de uma mulher grávida que podem dificultar a vida:

Sentimentalismo:
As lágrimas podem surgir das experiências e impressões mais insignificantes, naquelas partes de livros e filmes em que você nunca chorou antes.
Não tenha vergonha das suas lágrimas - isso já aumentou a sua sensibilidade emocional geral, o que a ajudará a compreender o seu bebé no futuro.

Ansiedade:
A ansiedade que ocorre periodicamente está mais frequentemente associada ao pensamento “Algo pode estar errado” - com o bebê, com o andamento do parto, com as relações familiares. É preciso saber lidar com as ansiedades, e cada gestante faz isso à sua maneira. Vale lembrar que a presença de ansiedade é absolutamente normal. Então, não se preocupe em se preocupar!

Sugestionabilidade:
Freqüentemente, as palavras de outra pessoa, ditas com autoridade e força interior, deixam uma impressão duradoura na mulher grávida. Se você conhece essa sua característica, tente levar seu marido com você para todos os tipos de lugares “difíceis”, sinta-se à vontade para usar a proteção dele e se casar.

Sensibilidade, tendência a lágrimas desmotivadas:
Essas lágrimas “por nada” podem assustar e confundir seus entes queridos. Você deve tratar essas “precipitações” com a maior calma possível.
A melhor maneira é lembrar-se do seu estado geralmente nada calmo antes da menstruação. Trate estas “precipitações” como de curto prazo.
Tente se distrair, mude sua atenção e não fique preso em um estado de choro e ofensa.
Não dê a seu marido nenhum motivo para pensar que seu caráter está se deteriorando incorrigivelmente.
Breves “insultos” de esposas grávidas são facilmente tolerados pelos homens. Os prolongados são muito piores.
Não dê muita importância a essas queixas. Eles surgem do nada e são apenas uma projeção do seu estado interior.

Pontos fortes do mundo emocional de uma mulher grávida:

Sensibilidade e intuitividade:
Uma mulher grávida é como um sensor sensível que detecta emoções do estado de outras pessoas.
As mulheres grávidas têm oportunidades muito melhores de simpatizar e ter empatia do que outras pessoas.

Demonstração de habilidades criativas:
Uma mãe que está esperando um filho, inesperadamente para ela e para quem está ao seu redor, pode começar a desenhar, costurar roupas originais, compor poesia e até música.
Uma variedade de habilidades criativas podem ser sentidas durante a gravidez.
E a ciência ainda não sabe se a razão para isso são as primeiras manifestações dos talentos da criança intrauterina, ou o fato confiável de que, a partir do meio da gravidez, a atividade do hemisfério direito do cérebro aumenta na mulher. E o hemisfério direito é tradicionalmente associado à criatividade e à fantasia.

Atitude especial para com o marido e o lar, manifestação de habilidades de design:
A futura mãe de repente torna-se interessada e importante em muitas coisas para as quais antes, movendo-se no ritmo acelerado de uma cidade grande, ela talvez não tivesse tido atenção, tempo e energia suficientes.
Você fica extremamente preocupado com a mobília da sua casa. Muitos pensamentos são gerados pela tarefa de mobiliário e cores de todo o espaço que você está planejando para seu filho.
As habilidades de design florescem no último trimestre da gravidez.

E o estado psicológico de uma mulher grávida depende muito da sensação de conforto ou desconforto ao seu redor.

Pode surgir uma atitude atenciosa para com o marido e uma vontade de cuidar dele, quase maternal.
É bom que você consiga fortalecer e enriquecer seu relacionamento durante a gravidez. Afinal, os primeiros meses de vida do seu bebê podem exigir que vocês dois mergulhem em assuntos e preocupações completamente diferentes.
Deixe o período de gravidez (após o término da intoxicação) se tornar um verdadeiro “meio ano” para você. Essa reserva de ternura um pelo outro será muito, muito útil para vocês.

O que você não deve esquecer:

• Lembre-se que mãe e bebê estão conectados por uma única corrente hormonal através da placenta, o que significa que o bebê conhece todos os principais estados e emoções da mãe, como dizem, por dentro.
• Lembre-se que o nascituro é “feito” com uma grande margem de segurança e uma única situação estressante não pode prejudicá-lo. Somente o estresse sistemático, repetido dia após dia, pode causar distúrbios no desenvolvimento ou no bem-estar físico do bebê. Isto significa que o estresse sistemático deve ser evitado tanto quanto possível, tanto em casa quanto no trabalho.
• Se for difícil para você abandonar este ou aquele mau hábito, ou uma atividade que pode não ser útil para o feto, pense no fato de que 9 meses de gravidez é um período de tempo tão curto (embora muitas vezes pareça enorme ). E é nestes 9 meses que estão estabelecidos os pré-requisitos

Quais situações devem ser evitadas:

• Assistir a programas de televisão agressivos, ou simplesmente histórias muito assustadoras ou fortes, não é a melhor atividade para uma gestante.
• Excesso de trabalho de todos os tipos e estresse crônico em mulheres grávidas são contra-indicados.

O que você deve fazer:

• Você deve contar com o apoio de especialistas confiáveis ​​​​e tranquilos no manejo da gravidez e do parto o mais cedo possível. Isso o ajudará a sentir que está em boas mãos e no controle da situação.
• Tente encontrar tempo para um descanso adequado, etc. não menos importante, caminhadas completas.
• Entenda que a sobrecarga sistemática no trabalho (estudo) não é nada benéfica para o psiquismo da gestante e do filho intrauterino.

Para concluir:

• Muitas mulheres gostam do estado de gravidez. Parece muito confortável para eles psicológica e fisicamente.
• Quase todas as mulheres grávidas são bonitas tanto externamente quanto internamente.
• Aquelas gestantes que conseguiram aceitar e amar as mudanças que a gravidez traz consigo simplesmente brilham por dentro.
• E não há mulheres cujo estado psicológico não seja alterado pela gravidez.
• Recomendamos fortemente que você apresente os materiais deste artigo ao seu futuro pai e, em geral, a todos os parentes com quem você se comunica estreitamente.
• Seu marido nunca será capaz de resolver muitas coisas sozinho, simplesmente porque ele não é uma mulher grávida e nem mesmo tem os órgãos internos que o ajudariam a entender sua condição.

Psicologicamente, o futuro pai necessita de muito maior estresse intelectual e emocional para se aproximar do processo de gravidez, mais próximo de sua esposa “não ociosa” e do filho ainda não nascido.

Gostaria de dizer que não se deve pensar que todas essas mudanças verdadeiramente vulcânicas passarão por si mesmas após o parto.
A psique de uma mãe que amamenta e seus estados emocionais é um tópico completamente separado, mas muitas das mudanças que acontecem a uma mulher durante a gravidez persistem durante a amamentação.
Além disso, quase todas as mudanças durante a gravidez são uma preparação interna para a maternidade, uma “escola para mães” única, cujo programa foi escrito pelo próprio Criador.
Carregar um bebê e ser mãe é muito interessante.

Ekaterina Burmistrova,

psicóloga infantil e familiar. (publicado na Revista “Meu Filho”, nº 11, 2008.)

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A partir das primeiras semanas de uma situação interessante, o corpo da mulher passa por muitas mudanças. O estado fisiológico e psicológico durante a gravidez depende em grande parte do período de desenvolvimento fetal. Neste artigo veremos quais mudanças fisiológicas ocorrem durante a gravidez.

Condição no início da gravidez

Na maioria dos casos, a condição não muda nos primeiros estágios da gravidez, nas primeiras 4-5 semanas após a concepção. Além disso, muitas vezes até a própria futura mãe ainda não sabe que mudanças significativas estão por vir em sua vida. Normalmente, as mudanças no bem-estar da mulher são perceptíveis a partir da sexta semana, quando a gestante desenvolve sintomas de intoxicação precoce: enjoos matinais, falta de apetite, intolerância a odores. Além disso, as preferências culinárias mudam frequentemente durante este período: os alimentos antes preferidos tornam-se intoleráveis, e o que antes não gostava, pelo contrário, pode tornar-se a iguaria mais deliciosa.

Às 7-8 semanas, a condição durante a gravidez é caracterizada pelo aparecimento de uma sensação de pressão do útero em crescimento na bexiga, micção frequente e possível hipertonicidade. A hipertonia do útero é uma situação em que o órgão está constantemente em estado de tensão, o que acarreta a interrupção espontânea da gravidez.

No último mês do primeiro trimestre de gravidez, termina a formação da placenta e do tampão mucoso, os sintomas de intoxicação, se houver, desaparecem, mas surgem novas alterações no estado da gestante - problemas no aparelho digestivo, em particular azia e dificuldade em defecar.

Condição no segundo trimestre de gravidez

Se a gravidez se desenvolver normalmente, sem complicações, e a saúde da gestante for satisfatória, o ginecologista poderá permitir que a mulher tenha relações sexuais no segundo trimestre. Este é um fator muito importante no estado psicológico normal durante a gravidez. Em muitas mulheres nesta fase de situação interessante, os ginecologistas diagnosticam aumento da acidez da vagina, o que provoca o aparecimento de candidíase.

Por volta das 17-18 semanas, a barriga torna-se perceptível, ligamentos e articulações se preparam para as mudanças futuras e amolecem. Isso leva ao aparecimento da chamada marcha de pato. É hora da futura mamãe abrir mão de qualquer sapato com salto.

Desde então, as gestantes são cada vez mais incomodadas pela azia, companheira constante da gravidez. A razão desse fenômeno é fisiológica, causada pelo crescimento do útero e sua pressão sobre os órgãos do trato digestivo. Portanto, a futura mamãe precisa consultar um médico para que ele prescreva os antiácidos aprovados.

Durante a gravidez, o estado do corpo muda completamente, não apenas o estômago e os seios aumentam de tamanho, mas também o nível de pressão arterial diminui frequentemente. Isso ocorre porque o volume de sangue que circula no corpo da mulher aumenta significativamente. A pressão arterial baixa pode causar tonturas e até perda de consciência.

Ao final do quinto mês, a gestante, predisposta ao aparecimento de rede venosa, apresenta os primeiros sintomas de varizes: aumento do cansaço e inchaço das pernas. Mudanças no estado hormonal durante a gravidez levam ao aparecimento de estrias (estrias) na pele das coxas, tórax e abdômen, formação de manchas senis no abdômen e rosto e pequenas espinhas.

Muitas vezes, no final do sexto mês, as gestantes se deparam com uma condição corporal tão desagradável durante a gravidez como a incontinência urinária. O útero crescido pressiona constantemente a bexiga e a menor tensão no órgão faz com que a uretra vaze urina. A gestante deve ficar atenta à quantidade de líquido liberado; se sua quantidade ultrapassar 10 ml, isso pode ser um sintoma de vazamento de líquido amniótico.

Por volta da 25ª a 26ª semana de uma situação interessante, a condição de uma mulher grávida pode ser complicada pelo aparecimento de convulsões. A razão para este fenômeno desagradável e doloroso é a falta de magnésio e cálcio no corpo. O aparecimento de inchaço nas pernas pela manhã durante este período pode ser um sintoma do desenvolvimento de pré-eclâmpsia (intoxicação tardia). Para prevenir o aparecimento da pré-eclâmpsia, é necessário reduzir a quantidade de carne e sal consumidos.

No final do segundo trimestre, a mulher já sente peso no corpo. E não é surpreendente, porque o peso dela aumentou de 7 a 10 kg. Isso resulta em dores nas costas e na região lombar. É assim que o sistema músculo-esquelético permite saber que não é fácil para ele lidar com a carga. Um curativo especial ajudará a aliviar a condição do corpo durante a gravidez, o que reduzirá a carga na coluna lombar.

Condição durante a gravidez no terceiro trimestre

No terceiro trimestre, a condição da mulher grávida costuma ser caracterizada por problemas de sono, fraqueza e fadiga. Os fatores listados são sintomas de anemia, portanto, se aparecerem regularmente, você deve consultar um médico. As gestantes também estão preocupadas com a falta de ar devido à pressão do útero dilatado sobre o diafragma.

Durante este período, as mulheres precisam deitar-se e dormir de lado. Além disso, a parte superior da perna deve repousar sobre o travesseiro, ligeiramente à frente. Esta posição é mais ideal para gestantes, pois ao deitar de costas, a veia cava inferior fica comprimida, o que leva à diminuição da quantidade de sangue que entra no cérebro e ao aparecimento dos seguintes quadros durante a gravidez: tontura, escurecimento de os olhos, falta de ar, suor.