Os jogos aquáticos não são apenas uma ótima diversão para crianças e adultos enquanto nadam, mas também Meios eficazes endurecimento e desenvolvimento físico. Ajudam a adquirir e fortalecer uma boa postura. E para aqueles que não sabem nadar, esses jogos os ajudarão a superar o medo natural da água e a desenvolver a determinação. Antes de brincar na água, é preciso aquecer bem os músculos fazendo uma série de exercícios de ginástica na praia. Isso inclui rotação de braços e mãos, agachamento na ponta dos pés, inclinação para frente, giro do corpo para o lado, exercícios que imitam os movimentos de um nadador.

"Navio de guerra"

Os iniciantes que entram na água provavelmente têm mais medo de levar respingos no rosto. E em jogo divertido o medo é mais fácil de superar. Os jogadores são divididos em duas equipes e alinhados em duas fileiras na água até a cintura, um em frente ao outro. Ao sinal, os participantes começam a “atirar” nos adversários com as palmas das mãos na água, direcionando feixes de spray contra eles e tentando forçá-los a recuar. Aquele que dá as costas ao adversário é eliminado do jogo. Não é permitido tocar as mãos uns dos outros. A linha em que os jogadores são mais persistentes e mantêm uma linha ordenada até o fim vence.

"Flutuador" e "água-viva"

Esses exercícios são especialmente úteis para iniciantes. Eles ajudam os não nadadores a se concentrarem em alcançar seus objetivos e a superar o medo da água. Depois de entrar na faixa de water pop, o jogador respira fundo e agacha-se até o fundo. Então, passando os braços em volta dos joelhos, ele pressiona o queixo contra o peito. Se a respiração for realmente profunda, o corpo, como uma bóia, sobe à superfície. O exercício “Água-viva” é realizado em pé com água na altura do peito. Respirando fundo e inclinando-se para frente, você precisa deitar-se livremente na água. Quanto mais profunda for a respiração, mais fácil será fazer o exercício. O vencedor é aquele que permanecer à tona por mais tempo.

"Balanços" e "cadeiras de balanço"

Os jogadores ficam em pares, frente a frente, com água na altura da cintura e dão as mãos. Primeiro, respiramos fundo e afundamos na água, recostando-nos. O segundo puxa-o para si, depois inspira profundamente e também afunda na água, enquanto o primeiro sobe à superfície neste momento.

No jogo “Cadeiras de balanço”, os jogadores ficam de costas um para o outro, pegam-se nas mãos e inclinam-se alternadamente para a frente, baixando o rosto na água e expirando, levantam-se de costas. Além disso, o jogador que está na superfície não pode dobrar as pernas e levantá-las.

"Máquina a vapor"

Os jogadores ficam em uma fila até o peito na água. Calculado no primeiro ou segundo. Ao comando, todos os primeiros números agacham-se, mergulhando a cabeça na água e expirando. Em seguida, eles retornam à posição original e os segundos números fazem o mesmo. Assim, eles se agacham e se levantam alternadamente, imitando o funcionamento de uma máquina a vapor. Por comando: “O menor!” ou “A toda velocidade!” ele pode trabalhar em um ritmo mais rápido ou mais lento. Você pode primeiro ensaiar o jogo na praia.

"Constrições"

O jogo deve ser disputado com água na altura da cintura. São necessárias duas equipes de 5 ou 6 pessoas. Os capitães ficam na frente e se dão as mãos. Todos os outros se alinham uns atrás dos outros, segurando-se pela cintura. Assim, cada equipe tenta puxar a equipe adversária três passos em sua direção. O jogo para quando uma das equipes consegue fazer isso. Se um dos jogadores ou o capitão abrir as mãos, a equipe é considerada derrotada

Jogos para superar o medo da água

É claro que brincar ajuda a criança a lidar com medos irracionais e a dominar habilidades básicas.

1. Por exemplo, diga ao seu bebê que ele é uma foca e agora vai conhecer sua casa principal - a água. Primeiro, o bebê foca precisa aprender a mergulhar na água. Segure a mão do seu bebê enquanto faz isso. A foca bebê respira fundo pela boca, agacha-se e mergulha na água por alguns segundos. Então ele se levanta e expira. Você não tem permissão para limpar o rosto! As focas reais nunca limpam o rosto. O mergulho pode ser repetido. Se o bebê não tiver medo, ele poderá ficar mais tempo sentado debaixo d'água. Mamãe ou papai estão por perto, fazendo seguro.

2. Para consolidar o seu sucesso, você pode organizar uma competição de corrida na água. Duas opções para essas competições (para que você e seu filho tenham chances iguais de ganhar):

• Um adulto entra na água até o peito, uma criança entra na água até os joelhos, então suas capacidades são aproximadamente iguais
• O bebê vai para um lugar mais fundo (a água chega até o meio da coxa ou até a cintura), o adulto corre ao lado dele no lugar raso: mas ao mesmo tempo de quatro!

3. Não são apenas as focas que vivem na água. Você pode brincar de lontra marinha e bebê lontra. A criança senta-se de bruços no adulto, envolve as pernas em volta da cintura e segura firmemente o pescoço com as mãos. Uma lontra marinha adulta, segurando o filhote pelas costas, entra na água e ali se agacha várias vezes e faz outros movimentos simples. Então ele solta sua pequena lontra marinha e ele mesmo segura o adulto. Você pode dançar a dança da lontra marinha na água, cantar uma música, brincar e se divertir muito.

4. Se uma criança tem medo de colocar o rosto na água, tente competir com ela: quem fará mais bolhas na água? Entre na água com ele - para que o bebê fique na altura do peito. Os participantes inspiram pela boca, prendem a respiração, mergulham o rosto na água até os olhos e expiram lentamente até o final. O juiz conta os pontos. Você pode fazer várias tentativas. O vencedor ganha um prêmio.

5. Agora você pode tentar aprender como mergulhar completamente o rosto na água. Para fazer isso, seu filho se transforma no formidável Netuno. Netuno possui toda uma frota de navios e barcos de brinquedo, comprados e feitos em casa, feitos de qualquer coisa que flutue: espuma de poliestireno, cascas de nozes, papel, etc. No início do jogo, Netuno abaixa o queixo na água e sopra ativamente na superfície da água para que as ondas se formem e os navios comecem a se mover. Então o rei do mar começa a fazer uma tempestade. Para fazer isso, ele coloca o rosto na água com os olhos abertos e faz uma expiração enérgica e completa.

6. Cerque um pequeno espaço em águas rasas ou use uma minipiscina. O adulto agora é um sapo e o bebê é um girino. O sapo deve manter os olhos fechados e tentar encontrar o girino espirrando água e outros sons gorgolejantes. O girino capturado se transforma em sapo e o jogo começa novamente.

7. Gradualmente passamos a dominar a capacidade de flutuar na água. Diga ao seu filho que hoje ele será uma bóia inafundável. Primeiro, ensine-o a respirar fundo. Quando a criança dominar isso, convide-a, após inspirar, a mergulhar na água com a cabeça, enrolar-se ali (pressionando a cabeça e os joelhos contra o peito) e nesta posição flutuar até a superfície. Faça uma pequena agitação na água, faça ondas, borrife na “bóia”. E ele vai balançar na superfície da água.

Você e seu filho podem criar quantos jogos de ajuda quiserem. O principal são as emoções positivas ao encontrar a água, e então o medo diminuirá.

Conte

Fiquem em frente um do outro. Um deles, agachado, mergulha na água e abre os olhos. Outro mostra-lhe debaixo d'água (a uma distância de 30-40 cm dos olhos) um número diferente de dedos. Ao sair da água, o adivinhador diz quantos dedos viu. Então seu parceiro adivinha.

Coloque o círculo

Coloque um círculo de borracha à sua frente e, após inspirar, mergulhe na água para que, ao se levantar, coloque o círculo na cabeça.

Fiquem em casal, de costas um para o outro, colocando as mãos sob os cotovelos do parceiro. Cada um, por sua vez, se inclina para frente, levanta o parceiro por baixo, abaixa o rosto na água e expira. Qualquer pessoa acima da água não deve dobrar ou levantar as pernas.

Quem vai pular mais alto

Levante os braços para os lados, com as palmas para baixo. Ao comando, pule para cima, empurrando o fundo com os pés, ao mesmo tempo que move as mãos para baixo na água, ajudando assim no empurrão.

Casal mais rápido

Divida em pares (primeiro e segundo números) e ocupe um lugar no início. Os segundos números ficam atrás dos primeiros.

Três mais rápidos

Divida em três. Duas pessoas seguram um bastão (com cerca de um metro de comprimento) pelas pontas, a terceira, de pé atrás, pelo meio. Ao sinal, os dois mais externos começam a caminhar para frente pelo fundo, o terceiro deita-se na água e trabalha as pernas em estilo crawl. Os três primeiros a chegarem à linha de chegada vencem. O resultado é resumido após três tentativas para que todos os participantes possam trocar de lugar.

Torpedos

Posição inicial na linha de chegada para deslizar sobre o peito. Ao sinal, respire, prenda a respiração e, empurrando com força por baixo, deslize para frente, movendo as pernas em estilo crawl. O local onde o jogador ficou por baixo ou levantou a cabeça para inspirar é considerado sua finalização.

Corrida de bola

Alinhe duas equipes em uma coluna, uma de cada vez, a 2-3 passos uma da outra. A distância entre os jogadores nas colunas é de 1 passo, a posição dos pés é mais larga que os ombros. Os que estão na frente (capitães) têm a bola nas mãos. Ao sinal do capitão, abaixe-se e passe a bola entre as pernas para a pessoa que está atrás de você, que passa a bola ainda mais. Este último, ao receber a bola, corre com ela até o líder da coluna e o jogo recomeça. Vence a equipe cujo capitão for o primeiro a ficar à frente da coluna.

Torneio de Cavaleiro

Divida-se em duas equipes, em duplas, levando em consideração a aptidão física dos jogadores. Cada par é um “cavalo” e um “cavaleiro”. O cavaleiro senta-se sobre os ombros do parceiro e este pressiona as pernas em sua direção com as mãos. Ao sinal, as equipes iniciam o combate individual. A tarefa do “cavaleiro” é jogar o inimigo do “cavalo” na água. Agarrar só é permitido pelas mãos. O “cavaleiro” descartado junto com o “cavalo” são eliminados do jogo.

Montando um golfinho

Os jogadores sentam-se em almofadas infláveis ​​​​de borracha, círculos ou bolas e, a um sinal, começam a avançar, fazendo movimentos de remo com as mãos. Ganha quem chegar primeiro à linha de chegada. Quem não consegue permanecer no “golfinho” é eliminado do jogo.

Luta

Os jogadores, agarrando o adversário pelo tronco e pelos braços, tentam arrancá-lo do fundo e depois mergulhá-lo de cabeça. O vencedor é aquele que vence pelo menos três das cinco lutas. É proibido segurar um oponente debaixo d'água.

Um meio de transporte muito interessante é nadar. Alguns argumentam que todos os animais têm a capacidade de flutuar. Outros acreditam que a natação está fora do alcance de muitos. Esta questão ainda não foi resolvida pelos cientistas. Veremos quais animais não sabem nadar e quais são excelentes nadadores nesta publicação.

Todos os habitantes das águas profundas sabem nadar?

Acredita-se que se um animal vive na água, a própria natureza lhe confere a capacidade de nadar. No entanto, isso não é bem verdade. Por exemplo, nas profundezas do Oceano Mundial existe um peixe-morcego. Externamente praticamente não diferente dos outros peixes, move-se ao longo do fundo, usando as barbatanas peitorais como pernas. Portanto, quando questionados sobre quais animais não sabem nadar, podemos responder com segurança que se trata de um morcego.

Mas se alguém afirma que lagostins e lagostas não sabem nadar, estará errado. Esses artrópodes podem, em casos raros, nadar usando a cauda. Embora os crustáceos ainda prefiram rastejar.

Gatos, coelhos e lebres são bons nadadores?

Quando questionados sobre quais animais não sabem nadar, alguns respondem que gatos, coelhos e lebres. Mas tal opinião está profundamente errada. Os gatos, por exemplo, sabem nadar, e com bastante decência. É verdade que nem todos os representantes deste gênero gostam de estar na água. Mas existem raças conhecidas de gatos para os quais tomar banho e nadar é um verdadeiro prazer. Estas são as Vans Turcas. Dizem que os gatos siameses não se recusam a nadar.

Os coelhos podem aguentar um pouco e até se mover na água. Mas suas habilidades duram pouco tempo. Então você não pode chamá-los de excelentes nadadores.

Mas as lebres podem nadar se se parecem tanto com coelhos? Testemunhas oculares afirmam que sim, eles não apenas sabem como, mas também usam suas habilidades com prazer. Um dos membros da expedição ao Arquipélago do Norte descreve como duas curiosas lebres brancas nadaram por um estreito de mar bastante frio, cuja largura ultrapassava os trezentos metros. Depois de explorar a ilha, decidiram regressar ao continente, o que fizeram imediatamente.

Muitas pessoas ficam confusas com a história do avô Mazai e das lebres. Tipo, se eles são nadadores tão excelentes, por que os saltadores orelhudos da floresta tiveram que ser resgatados durante a enchente? Na verdade, se as lebres não soubessem nadar, não teriam alcançado os troncos e lascas que flutuam na água. Mas você precisa entender que a água na primavera durante a deriva do gelo é muito fria, os animais congelam nela e se afogam por hipotermia. É por isso que tentam escapar em troncos, tocos e galhos.

Que tipo de nadadores de aves terrestres são eles?

É aqui que é muito difícil responder. Quase todos os pássaros adoram chafurdar em uma poça. Mas ninguém tentou fazê-los nadar. Existem certos tipos de aves terrestres que sabem e adoram nadar, por exemplo, a concha do gênero passeriforme. Mas a maioria dos pássaros não sabe nadar.

Mas a conhecida galinha doméstica, que, segundo a crença popular, tem medo de água, fica perfeitamente na superfície e até se move, embora não tão rápido quanto os gansos ou os patos.

Viva para os animais que sabem nadar!

Como comprova a prática, quase todos os animais, uma vez em determinada situação, tentam sobreviver. E quase todo mundo sabe nadar. Mesmo um mamífero terrestre tão grande como o elefante não fica atrás deles.

É ingênuo perguntar se os porcos sabem nadar. Basta olhar as fotografias propostas.

Camelos nadando? Absurdo!

Provavelmente há mais pessoas que sabem nadar do que aquelas que não sabem. Embora quando questionados sobre quais animais não sabem nadar, muitos hoje afirmam que são camelos e girafas.

Alguns até apresentam uma teoria fictícia de que as corcundas desses animais estão cheias de água, o que certamente os derrubará. Portanto, um camelo, virando-se de costas, não só não conseguirá nadar, mas também permanecerá na água.

Mas tudo isso são invenções de pessoas ignorantes. Os camelos são excelentes nadadores, embora em condições naturais em sua pátria histórica praticamente não consigam ver o rio. Testemunhas oculares afirmam que até pequenos camelos nadam lindamente. E esses graciosos “navios do deserto” não viram de costas. E por que eles fariam isso? Afinal, nas suas corcovas não há água, mas gordura e, como você sabe, é mais leve que a água.

Girafas virtuais também podem nadar

O fato de esse mamífero de pescoço comprido adorar se debater na água foi comprovado na prática. Mas ninguém ainda conseguiu ver as girafas nadando.

Mas os cientistas fizeram uma cópia digital do animal e tentaram imitar o processo – conseguiram! Isso significa que, teoricamente, essas belezas poderão nadar.

Por que a natação deveria ser um comportamento tão generalizado entre os mamíferos, mesmo aqueles que não precisam nadar? Fish acredita que este é um efeito colateral da anatomia dos mamíferos. “Os mamíferos têm pulmões de tamanho decente, o que lhes dá um pouco de flutuabilidade”, explica ele. “A pele também é importante, mas torna-se menos importante à medida que o mamífero cresce.” Isto, juntamente com a gordura dos mamíferos que se acumula sob a pele, torna-os adequadamente flutuantes.

“Considerando tudo, os mamíferos tendem a flutuar”, diz Fish, “e se você pode flutuar, você pode flutuar”.

Então podemos assumir que todos os mamíferos sabem nadar? Um tratado de 1963 sobre o tema deliciosamente esotérico do “potencial de natação do hamster dourado” afirma: “É bem sabido que a maioria dos mamíferos selvagens sabe nadar”. A maioria, mas não todos. Da mesma literatura verifica-se que existem dois grupos de mamíferos que não sabem nadar: girafas e macacos.

Girafas definitivamente não são como bons nadadores. Com uma anatomia tão estranha, parece bastante óbvio porque eles não sabem nadar. Ninguém, porém, construiu um tanque de água para girafas, mas graças a alguns paleontólogos curiosos, isso pode não ser necessário.

Intrigado com as inúmeras referências na literatura, o escritor científico e paleontólogo Darren Naish decidiu testar a hipótese de que as girafas não sabem nadar. “Sou extremamente cético em relação a tais afirmações, dado que os animais que não admitem nadar – como tartarugas gigantes, porcos, rinocerontes e camelos – nadam normalmente ou até muito bem”, escreveu ele no seu blog Tetrapod Zoology.

Pensando em um experimento que fosse ético e seco, Naish abordou Donald Henderson, do Royal Tyrrell Museum of Paleontology em Drumheller, Alberta, Canadá. Henderson é especialista na criação de modelos computacionais de animais, tanto extintos quanto existentes. “Originalmente, comecei a fazer esses modelos de locomoção e estimar a massa corporal, mas depois percebi que também poderíamos observar a flutuabilidade”, explica ele. Foi uma sorte que Henderson tivesse um modelo de girafa pronto, então os pesquisadores finalmente decidiram colocar os pontos nos i e descobrir se as girafas sabem nadar ou não.

“Descobrimos que uma girafa sabia nadar e que a sua cabeça estaria perto da superfície, mas teria de trabalhar muito para manter as narinas abertas”, diz Henderson, explicando que os membros bastante longos do animal também o tornariam bastante desajeitado. a água. “É possível que uma girafa saiba nadar, mas será uma natação extenuante, por isso não é surpreendente que elas não gostem. Isto poderia levar à ideia de que as girafas não sabem nadar.”


As habilidades de natação dos macacos foram testadas de uma forma menos humana. O etnólogo Robert Yerkes contou uma história da virada do século 20 em que William Hornaday, fundador do Zoológico do Bronx, decidiu dar banho em um orangotango:

“Tendo trazido ele à superfície, eu o deixei ir, contra sua vontade. Ele nadou? Dificilmente. Ele imediatamente rolou e sua cabeça caiu como se estivesse cheia de chumbo em vez de cérebro.”

Esta experiência cruel, infelizmente, não é exceção. O próprio Yerkes descreve jogar jovens chimpanzés na água para ver se eles afundariam ou nadariam. “Sem exceção, eles tentaram resistir e afundaram rapidamente”, escreve ele. Por esta razão, os zoológicos costumam usar fossos para evitar que os macacos escapem.

Hornaday descreve que "em vez de golpear vigorosamente com os braços e as pernas, como fazem outros animais, seus membros úteis simplesmente se projetavam para fora do corpo como quatro gravetos e se moviam lenta e fracamente". Claramente, algo nos grandes símios os impede de nadar de maneira coordenada.

“As pessoas dirão que os chimpanzés não sabem nadar porque não flutuam”, diz Renato Bender, investigador do Instituto de Evolução Humana de Witwatersrand, na África do Sul. “Não se trata de subir à superfície, mas de nadar corretamente.”

O que ele quer dizer é que a maioria dos mamíferos nada instintivamente porque usam a mesma marcha que usam em terra, como suspeitava Hamish. “Se você é um quadrúpede, quando nada, você basicamente usa um padrão de movimento que já existe, apenas aplicando-o à água”, diz Fish. É por isso que os quadrúpedes que nadam tendem a nadar como cães.


Observando que os cangurus podem fugir para a água quando perseguidos por predadores, George Wilson, da Universidade Nacional Australiana em Canberra, descobriu que quando cangurus vermelhos sem experiência anterior de natação entraram em uma piscina, eles começaram a nadar como um cachorro - e não como eles andam. como sempre.

Concluiu que isto pode "representar um regresso a uma situação mais Tempos antigos"em sua história evolutiva. Mesmo entre as criaturas aquáticas mais perfeitamente adaptadas, o quadro será aproximadamente o mesmo. “O golfinho está essencialmente pulando debaixo d'água, mas sem pernas”, diz Fish.

Mas os macacos também têm quatro patas. Por que essa lógica não se aplica a eles?

Em 2013, Bender e sua esposa Nicole, pesquisadora médica da Universidade de Berna, na Suíça, desafiaram a sabedoria convencional ao filmar um chimpanzé chamado Cooper e um orangotango chamado Suriya remando alegremente em piscinas. Estes foram os primeiros vídeos de grandes primatas nadando.

Ironicamente, os cientistas acreditam que este comportamento explica porque os macacos não têm a capacidade inata de nadar.

Esses macacos não nasceram com suas habilidades; eles tiveram que aprender. O ex-professor de natação Bender notou uma diferença fundamental na forma como eles se moviam: menos estilo cachorrinho, mais nado peito.


Esta mudança de estilo, acredita ele, não é acidental, mas antes sugere uma história evolutiva mais profunda. À medida que os antepassados ​​destes macacos se adaptaram à vida nas árvores, não só perderam a necessidade de água, como também modificaram os seus sistemas neuromotores e anatomia para os tornar mais adequados para balançar nas árvores.

Essas mudanças levaram ao fato de que os antigos macacos perderam não apenas o desejo, mas também a capacidade de nadar como um cachorro. Nos raros casos em que os macacos aprendem a nadar, a maior mobilidade dos seus membros como resultado do seu estilo de vida aéreo torna o nado peito um estilo mais natural.

Acontece que a natação não é apenas um feliz efeito colateral da flutuabilidade e dos quatro membros, mas a seleção natural favorece ativamente essa habilidade em todos os outros mamíferos. Fish, no entanto, acha que isto é rebuscado: “Os mamíferos perderam a capacidade de nadar no Devoniano quando os peixes começaram a emergir da água”, explica ele.

No entanto, a hipótese de Audrey estava parcialmente correta. A natação parece desempenhar um papel inesperado na ecologia de algumas espécies de mamíferos, seja na dispersão em elefantes pré-históricos ou na fuga de predadores em cangurus. Este pode ser um comportamento mais importante do que se pensava anteriormente.

E há outro mamífero para quem nadar se tornou algo especial, outro primata que não sabe nadar: o ser humano.

Existe uma crença comum de que os bebês têm uma habilidade inata para nadar. Isso não é verdade. Embora os bebês prendam a respiração quando submersos na água, isso não deve ser considerado natação. Prender a respiração faz parte do reflexo de mergulho dos mamíferos, um conjunto de alterações fisiológicas resultantes da imersão em água que está presente em todos os mamíferos, mas é mais fortemente desenvolvido nas espécies marinhas. Assim como Cooper e Suriya, as pessoas precisam aprender a nadar.


Sendo primatas inteligentes, aprendemos a fazer isso muito bem. Os melhores mergulhadores e nadadores olímpicos do mundo são capazes de feitos inimagináveis ​​por qualquer outro mamífero terrestre, e pessoas de todo o mundo aprendem a nadar para trabalhar, brincar e simplesmente aproveitar o processo.

Nossa afinidade pela água em comparação com outros macacos é uma das características que contribuiu para a formação da chamada hipótese do macaco aquático. De acordo com esta ideia, muitas das nossas características definidoras (ausência de pêlos, bipedalidade, cérebros grandes, etc.) resultaram de um período da nossa história evolutiva em que vivemos semiaquicamente.

A hipótese do macaco aquático não tem respaldo científico, mas ganhou muitos adeptos. Bender sente que a sua popularidade paralisou pesquisas sérias sobre as interações dos primatas com a água e as implicações que isso pode ter tido no nosso comportamento e evolução.

“Quero que as pessoas entendam que é preciso separar a ‘água na evolução humana’ da hipótese da água e depois começar a explorá-la cientificamente”, diz ele. “Há muitas evidências de que chimpanzés e orangotangos brincam com água durante horas. A água é muito interessante: os animais inteligentes acham-na fascinante e nós somos animais inteligentes.”

Seguir regras simples ajudará a que as suas felizes férias de verão não terminem em tragédia.

N A chegada de dias quentes todos os anos torna-se não só motivo de alegria para os veranistas, mas também motivo de preocupação. Quanto mais o termômetro sobe, mais as pessoas querem mergulhar nas águas frias de lagoas, rios ou lagos. E como algumas pessoas ignoram completamente as regras de segurança, o resultado é muitas vezes trágico. Como disse Vyacheslav Vanenok, um dos principais especialistas da organização regional de Vitebsk RGOO OSVOD, em 2014, 124 pessoas morreram afogadas na região de Dvina, incluindo cinco crianças. A maior parte morreu em rios, lagos, riachos, lagoas, pedreiras, fossas. Além disso, mais de 60% das vítimas do desastre hídrico, observou Vyacheslav Iosifovich, estavam intoxicadas. E essa tendência, aliás, continua ano após ano. Por mais que socorristas e médicos soem o alarme, muitos de nossos cidadãos ainda consideram as bebidas fortes um atributo obrigatório da recreação coletiva.

Mas dizer que beber ajuda a relaxar e estimula a comunicação casual, as pessoas têm pensamentos positivos, por algum motivo esquecendo completamente impacto negativoálcool no corpo.

Já ao beber 15 a 30 mililitros de álcool, o desempenho mental de uma pessoa cai de 12 a 14%. A precisão e a finalidade das ações diminuem, a coordenação se deteriora, a profundidade da visão e a percepção das cores mudam. O tempo de reações auditivas e visuais aumenta aproximadamente 15-20%, explicou Irina Shchelkunova, chefe do departamento narcológico do centro clínico regional de psiquiatria e narcologia. - A intoxicação alcoólica reduz a capacidade de avaliar corretamente a situação e as próprias capacidades. Como resultado, as pessoas sucumbem a emoções momentâneas e cometem ações que normalmente não fariam.

Esses “heróis” são frequentemente atraídos por feitos duvidosos. Ao deixarem de avaliar com sobriedade o que está acontecendo, eles perdem o sentimento de medo. E no final, eles decidem facilmente mergulhar de uma ponte ou atravessar um lago a nado para se exibir diante da empresa. “Pense só, tudo o que é necessário é nadar até a costa e voltar. Eu consigo, eu sei nadar!” - argumenta um homem com a mente alcoólatra turva. E no final - morte e lágrimas de parentes. Afinal, por mais paradoxal que possa parecer, muitas vezes são aqueles que sabem nadar que se afogam. São eles que não têm medo de rios com correntes fortes, que se comprometem a atravessar lagos a nado e ignoram os coletes salva-vidas. Qualquer pessoa cuja capacidade de flutuar na água seja quase igual à de um machado pensará dez vezes antes de mergulhar nas profundezas.

O álcool também é perigoso porque atenua as reações dolorosas, acrescentou Irina Nikolaevna. - Uma pessoa sóbria percebe rapidamente que tocou em uma pedra ou obstáculo debaixo d'água e está ferida. Uma pessoa bêbada pode sangrar e nem perceber.

Acho que ninguém contestará o fato de que pais bêbados cuidam menos dos próprios filhos. Mas o principal motivo da morte de menores é que eles ficam sem a supervisão de um adulto.

Claro, não são apenas crianças ou bebedores que se afogam. Cada um de nós pode ser vítima do elemento água. Na maioria das vezes, enfatizou Vyacheslav Vanyonok, isso acontece onde não há praias equipadas.

No ano passado, nas áreas de responsabilidade das estações de resgate, das quais temos 10, e dos postos de resgate (25), não houve casos de afogamento”, comentou Vyacheslav Iosifovich.

No entanto, não é possível colocar salva-vidas em todas as massas de água da região de Vitebsk, especialmente porque existem mais lagos na nossa região do que em qualquer outra região da Bielorrússia.

Para evitar problemas, OSVOD aconselha a escolha de locais de lazer especialmente equipados. Têm vantagens óbvias: o fundo foi examinado e limpo, a qualidade da água foi verificada e há pessoas a manter a ordem. No entanto, muitas pessoas preferem as chamadas praias selvagens ano após ano. E na maioria das vezes não porque não queiram ouvir recomendações razoáveis. Lugares simplesmente equipados para nadar claramente não são suficientes. Por exemplo, dentro dos limites de Vitebsk existem apenas duas praias desse tipo em Mazurino. É improvável que a área destinada acomode todos que desejam dar um mergulho em um dia quente. É verdade que se você tiver transporte, ainda pode ir para Tulovo, Sokolniki ou Dolzha, mas também há pessoas em dias ensolarados suficiente.

Portanto, é improvável que os turistas desapareçam das margens de outros reservatórios num futuro próximo. O que eles deveriam fazer para evitar a tragédia? Em primeiro lugar, antes de nadar, os adultos devem examinar e, se possível, limpar o fundo, aconselha Vyacheslav Vanenok. Em segundo lugar, não se deve nadar, inclusive em barcos, embriagado: existe o risco de avaliar incorretamente a distância até a costa, errar na direção, virar por dificuldade de coordenação dos movimentos, e o álcool também pode provocar ataque cardíaco quando imerso em água fria ataca. Os pais devem monitorar de perto as crianças dentro ou perto da água. Se a criança for pequena, é melhor não ficar mais longe dela do que com o braço estendido. Todos que utilizam embarcações (barcos, catamarãs) devem ter coletes salva-vidas: aconteça o que acontecer, eles ajudarão a não se afogar. OSVOD avisa: você não deve mergulhar em lugares desconhecidos. É melhor não nadar em rios com correntes fortes, que podem levá-lo para longe da costa. E se de repente você for pego por um riacho, não há necessidade de combatê-lo, caso contrário você se cansará rapidamente. Em tal situação, você deve nadar calmamente com a corrente, aproximando-se da costa com um ligeiro ângulo. É proibido nadar perto de barcos e barcos que passam. Os socorristas também não aconselham o uso de colchões infláveis ​​e câmaras de ar nos reservatórios. Não é nenhum segredo que essas coisas são preferidas por pessoas que não sabem nadar. Mas, ao mesmo tempo, os veranistas esquecem que tal embarcação pode ser transportada para longe da costa pelo vento ou pela corrente, dominada por uma onda, o ar pode escapar do colchão e perder a flutuabilidade.

Certamente não há necessidade de ter medo de água. Mas você precisa se comportar corretamente com ela. E então cada um de nós terá um feriado feliz.

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