Imediat după naștere, femeile vor de obicei să se odihnească puțin, să vorbească cu bebelușul și adesea doar să doarmă puțin.

Dar treptat corpul își revine și apare o dorință normală de intimitate fizică. Apoi, întrebarea vine în prim-plan, cum să faci asta cel mai bine.

Imediat după naștere, sexul este imposibil din mai multe motive - leziuni, rupturi ale organelor genitale, dureri severe etc. Lochia se termină de obicei în șase săptămâni.

Până în acest moment, în majoritatea cazurilor, dacă nașterea a decurs bine, rupturile se vor vindeca și ele. Dar, înainte de a te repezi în brațele persoanei dragi, trebuie să te asiguri că totul s-a vindecat și că totul este bine. Dacă vaginul a fost grav rănit, perioada de recuperare poate fi amânată și, prin urmare, relațiile intime vor trebui limitate mai mult.

Dacă simțiți durere în timpul sexului, amânați această activitate pentru un timp. Dacă apare vreo scurgere, ar trebui să vizitați un medic.

Dacă nu există durere, iar medicul nu interzice actul sexual, dar provoacă disconfort asociat cu uscăciunea vaginală, puteți încerca lubrifianți speciali cu gel. Faptul este că la femei hormonul este instabil și lipsa de estrogen poate interfera cu excitația sexuală. Aceasta nu este o contraindicație pentru relațiile intime și în timp totul va reveni la normal.

Când este bine să faci sex după o operație cezariană?

În timpul procedurii, uterul și abdomenul de deasupra acestuia sunt disecate. În acest caz, mușchii vaginali nu suferă.

Prin urmare, puteți face dragoste de îndată ce lohiile se termină și cusăturile cresc împreună.

Dar în unele situații, perioada postoperatorie este prelungită, iar orice atingere a abdomenului provoacă durere. Desigur, acest lucru nu contribuie la reluarea relațiilor sexuale. În acest caz, trebuie să consultați un medic și să faceți o ecografie pentru a vă asigura că totul este normal.

De ce tinerii părinți întârzie începutul vieții intime?

Multe cupluri au probleme în reluarea relațiilor sexuale. Acest lucru este normal la început, dar dacă intimitatea nu începe atunci când corpul femeii este pe deplin restabilit, poate provoca destrămarea familiei. De obicei, această situație indică disconfort psihologic într-un cuplu, care apare mai des la femei. Cel mai adesea, tinerele mame refuză relațiile sexuale deoarece:

• Prioritățile în viață se schimbă, cel mai puternic instinct matern se aprinde. Acum toată dragostea și tandrețea se îndreaptă spre copil, iar plăcerile tinerei mame și ale soțului sunt pe fundal.
• Apar complexe legate de aspect. Burta în acest moment este încă departe de a fi ideală, există adesea exces de greutate și vergeturi. Multe mame tinere se consideră urâte și nu vor să se arate soților lor în această formă.
• Depresia postpartum iese în cale. Se întâmplă multor femei, dar este exprimat în moduri diferite. Uneori, depresia afectează dorința sexuală, reducând-o.
• Oboseala cronică provoacă suferință. Povara responsabilității pentru copil, lipsa somnului, responsabilitățile casnice etc. duce la faptul că o femeie pur și simplu se prăbușește și refuză relațiile sexuale în favoarea odihnei și a somnului.

Bărbații refuză adesea sexul. Motivul principal este teama de a-ți răni persoana iubită. Acest lucru se întâmplă mai ales după nașterea partenerului. Văzând prin ce trebuie să treacă o femeie pentru a da naștere unui copil și ce răni rămân după naștere, s-ar putea să fie pur și simplu speriat. De asemenea, bărbaților le este adesea frică să-și spună soțiilor despre dorințele lor, deoarece se simt vinovați că și-au dorit brusc sex.

O scurtă pauză intimă este obișnuită; dă timp să se obișnuiască cu noua situație. Dar dacă lipsa sexului provoacă disconfort unuia sau ambilor membri ai familiei, trebuie să vorbiți despre asta, poate să căutați ajutor de la un psiholog.

Cum să reluezi corect relațiile sexuale după naștere

Reluarea relațiilor intime după o pauză cauzată de naștere trebuie făcută cu atenție. Alege ipostaze clasice, față în față sau bărbat din spate. Sunt cele mai puțin traumatizante. Dacă există durere, ar trebui să încetați imediat să încercați și să amânați pentru un timp.

Problemele apar adesea după o operație cezariană. O femeie poate avea dureri în incizie, așa că este important să evitați să puneți presiune pe abdomen și să încordați abdomenul. Un orgasm poate fi destul de dureros, deoarece provoacă contracții ale uterului. Uneori, după aceasta există sângerare și durere în cicatrice.

Prin urmare, toate mișcările după naștere ar trebui să fie ușoare și pe îndelete. De asemenea, este important ca sarcina imediat după naștere să fie posibilă și nedorită din punctul de vedere al medicilor.

Viața intimă este intimă pentru a nu lăsa străinii curioși să intre în ea și pentru a nu discuta la fiecare pas, chiar dacă doar cu prietenii. Dar există încă situații în care poți și chiar trebuie să vorbești despre viața sexuală, de exemplu, cu un ginecolog după o naștere reușită. Se știe că sarcina și nașterea unui nou mic membru al familiei își lasă amprenta asupra relației dintre soți. Inclusiv viața sexuală, care suferă și ea schimbări și necesită o abordare atentă a reluării după naștere.

Viața sexuală după naștere - abstinență timp de cel puțin 4 săptămâni

Viața sexuală după naștere este cu siguranță necesară, dar întrebarea când și cum să avem primul contact sexual după procesul de naștere trebuie abordată în mod responsabil. Nu este un secret pentru nimeni faptul că nașterea este un anumit stres pentru corpul mamei, necesită cheltuieli semnificative de energie din partea acesteia și duce la anumite modificări fiziologice. Și după naștere, o femeie are cu siguranță nevoie de timp pentru a se recupera: activitatea sexuală în acest caz este de obicei indicată nu mai devreme decât după 4-8 săptămâni. Desigur, totul aici depinde de caracteristicile anatomice și fiziologice individuale ale mamei „proaspăt făcute”, precum și de modul în care a avut loc nașterea, cât de dificilă sau ușoară a fost.

În orice caz, medicii nu recomandă să se permită actul sexual mai devreme de 4 săptămâni. Acesta este timpul minim necesar pentru refacerea uterului după naștere, precum și pentru curățarea acestuia de reziduurile de sânge. Revenirea la viața intimă imediat după nașterea unui copil este de asemenea contraindicată, deoarece în această perioadă uterul este cel mai susceptibil la infecție. Și riscul de infecție nu va dispărea până când nu va reveni la starea inițială și nu se va recupera.

Dacă nașterea a fost dificilă, cu incizii, timpul înainte de începerea activității sexuale după naștere ar trebui să treacă și mai mult. Mulți oameni cred în mod eronat că, dacă nașterea a avut loc prin operație cezariană, atunci astfel de probleme legate de viața sexuală nu ar trebui să apară odată cu nașterea copilului. Și aceasta este o afirmație complet falsă: după aceea, o femeie are nevoie de și mai mult timp pentru a se recupera până când cusăturile de la operație se vindecă complet.

În mod ideal, este mai bine ca un cuplu să discute cu un ginecolog momentul „permis” pentru primul contact sexual după naștere. Specialistul va examina organele genitale ale femeii și va evalua viteza și gradul de recuperare a acestora și, prin urmare, va putea determina când să înceapă reluarea activității sexuale. În plus, medicul va putea sfătui cea mai potrivită metodă de contracepție pentru a preveni o altă sarcină aproape imediat după nașterea copilului.

Probleme posibile

Dar, chiar dacă primul contact sexual este efectuat conform recomandărilor medicilor, este posibil să nu fie deloc la înălțimea „speranțelor” puse în el, atât de mamă, cât și de tată. Cele mai frecvente probleme pe care le întâmpină tinerii părinți în stadiile incipiente după nașterea unui copil sunt modificările anatomice ale vaginului și uscăciunea acestuia. Prima se explică prin întinderea vaginului pe măsură ce bebelușul trece prin canalul de naștere. În timp, medicii asigură, vaginul va reveni la forma inițială, iar acest proces poate fi accelerat prin efectuarea unor exerciții speciale (așa-numitele). O femeie le poate efectua chiar și în timpul sarcinii, ceea ce îi permite să evite întinderea excesivă a vaginului și să-l readucă rapid „la ton” aproape imediat după naștere.

Uscăciunea vaginală este, de asemenea, un fenomen temporar, care este provocat de deficiența de estrogen în perioada de după nașterea unui copil. Același factor devine decisiv în apariția depresiei postpartum și a depresiei la mamă, care este agravată de oboseală. În acest caz, bărbații sunt sfătuiți să trateze femeia pe care o iubesc cu înțelegere, nu doar ajutând-o fizic, ci și susținând-o moral. Lubrifianții și cremele speciale vă vor ajuta să faceți față uscăciunii vaginale.

Adesea femeile se plâng și de disconfortul pe care îl simt în timpul actului sexual după naștere și de durerea pe care o experimentează. Această situație poate apărea dacă nașterea a avut loc cu rupturi care necesită sutură. Senzațiile dureroase apar dacă suturile „prind” terminațiile nervoase, iar în acest caz se recomandă căutarea în comun a celei mai optime poziții pentru a face sex, atenția maximă a bărbatului la senzațiile femeii. De-a lungul timpului, terminațiile nervoase se adaptează la noile configurații, dar deocamdată trebuie doar să aveți grijă și să vă ascultați unul pe celălalt în timpul intimității.

Atenție și tandrețe maximă

După nașterea unui copil, o femeie necesită o atenție sporită și tandrețe din partea unui bărbat. Acum mai mult ca niciodată (aproximativ la fel ca în timpul sarcinii) are nevoie de sprijinul psihologic al bărbatului ei iubit. In ceea ce priveste viata sexuala: chiar daca contactul sexual este nedorit la inceput, nimeni nu interzice mangaierile tactile. Acum este momentul să ne cunoaștem din nou corpul celuilalt, să găsim noi zone și zone sensibile pe el, să ne tratam reciproc cu maximă afecțiune și tandrețe. Dar trebuie să fii atent la sânii femeilor dacă noul membru mic al familiei este alăptat. În general, perioada postpartum este nu numai dificilă, ci și plină de noi griji plăcute, bucurie și trepidare. Aceasta este o nouă oportunitate de a reevalua relația dintre soți, o oportunitate de a retrăi primele minute de cunoștință la nivel fizic. Principalul lucru aici este dragostea, înțelegerea reciprocă, răbdarea și capacitatea de a ne asculta unul pe celălalt.

In special pentru- Tatiana Argamakova

Nașterea unui copil este, fără îndoială, evenimentul numărul unu din viața fiecărei femei. Dar atunci când devii mamă, este important să nu uităm de scopul prin care s-a născut acest copil.

Cum să începeți și cum să vă îmbunătățiți viața intimă după naștere?

Experții în probleme de sănătate a femeilor de pe site-ul unei reviste pentru femei împărtășesc sfaturi și recomandări utile.

Când este posibil?

Pentru cei nerăbdători - nu mai devreme de 4-6 săptămâni după naștere.

Atenţie! Vorbim în special despre nașterea naturală, care a avut loc fără complicații, rupturi grave și epiziotomie. Pentru o operație cezariană, momentul va fi, de asemenea, diferit - după aceasta este mai bine să vă abțineți de la sex timp de 6-8 săptămâni după naștere.

De ce atât de mult timp? Chiar dacă deja te simți grozav și ești plin de dorință, în interior încă se petrec procese care necesită o atenție specială. Pe suprafața mucoasă a uterului, vindecarea are loc în locul unde a fost atașată placenta.

Și orice contact sexual cu pătrunderea în vagin poate fi riscant - dacă o infecție intră în rană, chiar și endometrita (inflamația uterului) nu poate fi exclusă, iar acest lucru este complet inutil pentru o mamă tânără.

Vă rugăm să rețineți că vorbim despre contact în sensul său clasic. Desigur, mângâierile și relaxarea fără el sunt destul de acceptabile.

Probleme posibile

Din păcate, activitatea sexuală a unei femei scade de obicei brusc după nașterea unui copil.

Dar nu numai asta poate deveni o piatră de poticnire pe calea obținerii plăcerii sexuale într-un cuplu. Cele mai frecvente probleme sunt descrise mai jos.

Dimensiunile vaginului

În timpul unei nașteri naturale, copilul trece prin canalul de naștere, făcându-l puțin „mai liber”. Desigur, după 2-3 săptămâni, organele genitale interne încep să revină la dimensiunea lor, dar nu vor fi niciodată exact la fel ca înainte de naștere.

Nu întotdeauna, dar foarte des acest lucru afectează negativ calitatea contactelor intime.

Situația poate fi corectată.

Prima metodă necesită timp și perseverență. Facem doar exerciții Kegel. Ori de câte ori este posibil, încordăm mușchii vaginali de parcă am opri urinarea. Acest lucru întărește nu numai mușchii vaginali, dar servește și ca prevenire pentru o serie de alte probleme feminine.

A doua metodă nu interferează cu prima, dar îți va permite să readuci culorile cu adevărat strălucitoare vieții tale intime. Cumpărăm produse speciale pentru îngustarea vaginului din acest magazin folosind link-ul - https://vposteli.ua/cosmerics/care/vaginal_narrowing - și bucurați-vă să comunicați cu persoana iubită ca și cum totul abia începe pentru tine.

Lipsa dorintei

Motivul pentru aceasta poate fi fie pierderea interesului unui bărbat pentru o femeie care s-a transformat brusc dintr-un obiect al dorinței sexuale într-o găină-mamă, fie oboseala cronică a unei femei, epuizată de lipsa somnului, griji și rezolvarea problemelor de sănătate - al ei sau al copilului ei.

Doar măsurile radicale vor ajuta aici.

O femeie trebuie să-și amintească urgent că nu este un sân care merge cu lapte, ci, mai presus de toate, o femeie capabilă să seducă. Și pentru bărbat, găsește o oportunitate de a-și elibera soția de sarcina de muncă, pentru a o salva măcar de problemele cotidiene. O babysitter, ajutor de la bunici, implicare personală - orice va fi bine, atâta timp cât aduce rezultate.

Frica femeii

Întâmpinați durere, arătați urât sau rămâneți din nou însărcinată. Acest lucru se întâmplă și des.

Și aici multe se află cu bărbatul.

Sprijină, nu insista dacă femeia este complet nepregătită, ridică stima de sine cu un compliment, fii răbdător și blând.

În ceea ce privește contracepția, nu trebuie să uităm că afirmația că o femeie nu va rămâne însărcinată în timpul alăptării nu este altceva decât un fals stereotip.

Este imposibil să se garanteze absența durerii la primul contact. Mai ales dacă nașterea nu a fost ușoară. Uneori, uscăciunea vaginală se adaugă problemei. Acest lucru poate fi rezolvat și cu ajutorul lubrifianților.

Prin eliminarea tuturor cauzelor externe posibile de îngrijorare, le puteți elimina și pe cele interne - incertitudine, temeri inutile sau îndoieli cu privire la atractivitate.

Relații armonioase!

Reluarea activității sexuale după nașterea copilului are un interval de timp individual pentru fiecare cuplu. De obicei, medicul ginecolog stabilește o anumită perioadă de abstinență pentru proaspăta mamă în timpul unei examinări de rutină. Termenul lui depinde de starea de sănătate a femeii, caracteristicile nașterii și alte nuanțe.

Fiecare tânără mamă este preocupată de întrebarea: cât timp nu poți face sex după naștere? Răspundem: dacă nașterea unui copil a avut loc fără complicații, poți reveni la viața intimă la o lună şi jumătate de la naştere.

Acest lucru este cauzat de necesitatea de a restaura uterul și de a vindeca locul de atașare a placentei. Infecția într-o rană deschisă poate duce la inflamarea uterului, așa că ar trebui să așteptați până când țesuturile deteriorate se vindecă.

Dimensiunile vaginale ar trebui, de asemenea, să se formeze. Imediat după naștere, este într-o stare întinsă și se contractă treptat până la dimensiunea anterioară. Pentru a accelera acest proces, mulți ginecologi recomandă efectuarea unor exerciții speciale care antrenează mușchii vaginului și ai perineului. În timpul examinării, medicul ginecolog va vedea organele femeii au revenit la normal? sau se recomandă abstinența suplimentară de la activitatea sexuală.

După naștere, vaginul este susceptibil la infecție. Prin urmare, merită să utilizați contracepție de înaltă calitate și să mențineți igiena. Acest lucru va ajuta la evitarea complicațiilor postpartum.

Ține minte: decizi să faci sex la o săptămână după naștere, îți riști propria sănătate!

Dacă intervenția chirurgicală are loc sub formă de chiuretaj al cavității uterine, perioada de abstinență crește până la cel puțin două luni. În unele cazuri, durata restricției activității sexuale ar trebui mărită cu timpul necesar pentru refacerea completă a canalului de naștere al tinerei mame.

Cusături și lacrimi

Viața sexuală este afectată de diverse complicații care au apărut în timpul nașterii.

De exemplu, după o epiziotomie (ruperea perineului și suturarea ulterioară), o femeie are nevoie de perioadă mai lungă de recuperare, timp în care va trebui să renunțe la sex.

În zona genitală feminină există mulți nervi, a căror sensibilitate este deteriorată atunci când perineul este rupt. Din această cauză, terminațiile nervoase pot deveni ciupit, provocând disconfort la reluarea relațiilor sexuale. Când sunt plasate fire de sutură, poate apărea o modificare a configurației vaginului, ceea ce va provoca dureri femeii în anumite poziții.

Senzațiile dureroase vor trece în timp, deoarece sensibilitatea terminațiilor nervoase are capacitatea de a se adapta la noile condiții. La început un bărbat ar trebui să fie deosebit de îngrijitîn timpul actului sexual, astfel încât să nu fie dureros și neplăcut pentru partener.

În perioada postpartum, datorită suturilor, pielea din zona perineală și intrarea în vagin devine mai sensibilă.

Presiunea asupra suturilor, care este inevitabilă în timpul actului sexual, poate provoca durere și lipsa lubrifierii naturale la femeie. Pentru a reduce durerea, puteți înmuia zona de sutură folosind unguente care vindecă cicatricile cheloide.

Caracteristicile sexului după operație cezariană

Durata abstinenței de la sex după naștere prin cezariană nu diferă de perioada abstinenței după nașterea normală și este patru până la șase săptămâni.

Cicatricea uterină va dura aproximativ această perioadă pentru a se vindeca, cu excepția cazului în care apar complicații.

În cele mai multe cazuri, o cicatrice abdominală de la o operație cezariană se vindecă mai repede decât o cicatrice uterină. Totuși, întrucât nu este principalul indicator al refacerii musculare, viteza de vindecare a acestuia nu este luată în considerare la recomandările privind reluarea activității sexuale.

Femeile care au avut o cezarană au ceva mai ușor să facă sex după naștere, deoarece organele genitale nu au fost modificate.

Deoarece pereții vaginali și colul uterin rămân la fel ca înainte de sarcină, nu va exista nicio problemă de pierdere a senzației.

Tipuri de intimitate

Aproape fiecare cuplu căsătorit experimentează schimbări în viața lor sexuală după nașterea unui copil. La început, partenerii se adaptează la noile senzații și trebuie să le găsească cea mai buna varianta actul sexual care li se va potrivi ambilor.

Sexul oral După naștere, puteți relua mult mai devreme decât alte tipuri de sex. Acest lucru va permite femeii și bărbatului să primească eliberare fără a fi nevoiți să se angajeze în sex cu penetrare.

Prima dată după naștere, pot apărea dificultăți cu sexul vaginal din diverse motive. Lipsa de lubrifiere, teama femeii de durere, modificări ale sensibilității - toate acestea pot afecta dorința de sex. Folosind lubrifiant de înaltă calitate, alegând poziția potrivită iar un ritm lent te va ajuta să faci față problemelor și să-ți recapete activitatea sexuală anterioară.

Cât despre sexul anal, de asemenea ar trebui abandonat pentru timpul de după naștere. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care au suferit rupturi perineale în timpul nașterii, hemoroizi sau fisuri anale.

Chiar și în absența contraindicațiilor, o tânără mamă ar trebui să știe că în timpul sexului anal uterul este stimulat de-a lungul peretelui din spate. Acest lucru poate duce la sângerare uterină.

Simptome neplăcute: la ce ar trebui să fii atent?

Fiecare femeie după naștere ar trebui să-și asculte sentimentele în timpul sexului, nu numai pentru a obține plăcere, ci și pentru a preveni problemele.

De exemplu, durerea în timpul actului sexual poate fi atât fiziologică, cât și psihologică. Dacă aveți dureri severe ar trebui să amânați sexul și să începeți să căutați cauza disconfortului.

Prezența sângeluiîn timpul sexului poate înspăimânta partenerii și pentru a afla motivul, o femeie ar trebui să consulte imediat un ginecolog.

Secreția de sânge poate fi cauzată atât de reziduurile de lohie, cât și de cicatricile de vindecare după rupturi. Dacă sângerarea este severă, nu trebuie să amânați vizita la medic și să sunați la ambulanță.

Atunci când decide să perturbe liniștea sexuală, o femeie trebuie să țină cont nu numai de recomandările medicului ei, ci și de propria ei pregătire pentru viața sexuală. Starea psihologică a tinerei mame trebuie să fie stabilă. Numai atunci este posibil sexul de calitate, care va aduce plăcere ambilor parteneri.

Priveste filmarea despre cum să te întorci la culcare cu soțul tău după naștere:

După nașterea unui copil, o femeie trebuie să respecte regulile și recomandările medicului pentru a nu-și dăuna sănătății. La întrebare Când poți avea o viață intimă după naștere?, medicul va raspunde numai dupa ce a examinat femeia aflata in travaliu si a identificat prezenta sau absenta complicatiilor dupa travaliu.

Când poți face dragoste?

Cele 9 luni dureroase de sarcină au limitat cuplul căsătorit de la îndatoririle conjugale, iar acum, când totul s-a terminat, se pune întrebarea: când după naștere poți trăi o viață intimă? Dacă nașterea a decurs conform planului și fără complicații, atunci activitatea sexuală începe deja din a doua lună de viață a copilului. În acest timp, mama va opri sângerarea și toate procesele se vor îmbunătăți.

Adesea apar situații în care o femeie nu are nicio dorință. Aceasta este o manifestare destul de comună care poate fi cauzată de depresia postpartum. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă îmbunătățiți starea de spirit prin prezența celor dragi din apropiere și să vă acordați numai gândurilor pozitive. Dacă o femeie nu vrea să se culce cu soțul ei mult timp, putem vorbi despre tulburări psihologice cărora doar un specialist le poate ajuta să le facă față.

Cum să crești dorința de a avea contact sexual

Există situații în care soțul nu se culcă cu soția sa după naștere din cauza fricilor și îngrijorărilor acesteia cauzate de tulburările sistemului nervos. În acest caz, sarcina bărbatului este controlul obligatoriu, atenția sporită și emoțiile pozitive pentru soția sa.

Nu este nevoie să intrați în panică, pentru că după un timp acest sindrom va dispărea și vă veți bucura de deliciile vieții sexuale de familie. Dacă după naștere o femeie nu este pregătită din punct de vedere psihologic pentru acest proces, merită să creați o atmosferă romantică care să favorizeze relaxarea și o stare de spirit intimă. Când puteți trăi o viață intimă după naștere, va depinde nu numai de starea fizică generală a mamei în travaliu, ci și de factorul psihologic.