Foto: Dmytro Zinkevych/Rusmediabank.ru

Jag gick av misstag ut till affären och mötte mitt öde. Jag gick till poolen för att träna och träffade min drömkille. Är detta möjligt om du inte är som bäst? Var på topp! Vad betyder det?

Sätt på en fin mask

Många kvinnor förstår denna slogan på ett mycket unikt sätt. De sätter på sig själva, lack, kräm, fashionabla saker. Gud förbjude att du lämnar huset utan smink eller med ett smutsigt huvud. Det är naturligtvis bra att gå ut offentligt bara fullt beväpnad. Men ibland går det över alla gränser för sunt förnuft. När allt kommer omkring, en person som har lagt massor av färg på sig själv och inte låter sig vara så som naturen skapade honom, accepterar i princip inte och älskar inte sig själv. Och alla ser det. När en tjej inte kan gå ut utan att ha smink på sig är det som om hon protesterar mot vad naturen har gett henne. Hon motsätter sig det naturliga, högljutt, det vill säga demonstrativt, förklarar att hon inte går med på att vara så här.

Men i princip står det på hennes panna: "Jag är faktiskt ful, men med hjälp av kosmetika kan jag se helt bra ut!" Efter att ha erkänt sin maktlöshet att acceptera sig själv tycker hon att hon ser bäst ut. Men utan att misstänka det försätter hon de runt omkring henne i en position som utvärderare som inte ser hennes personlighet framför sig, utan de prydnadssaker, kläder och smink som hängde på henne.

Jag uppmanar dig inte att glömma tvål, tandkräm, kam, kosmetika och anständiga kläder, men enligt min åsikt bör du inte göra en kult av dem och få dig själv att pryda till vansinnesgraden. När allt kommer omkring, efter att ha lurat till exempel en älskare som bara ser dig i full uniform, förr eller senare måste du förr eller senare tvätta bort färgerna som maskerar ditt verkliga utseende och framträda inför honom i den sanna storheten eller fulheten i ditt utseende. Är det inte bättre att genast hålla sitt utseende på topp utan några hjälpmedel? Det vill säga att vara som bäst även utan smink, utan kläder, utan knep för att dölja din figur: hur Gud skapade dig. Och var inte rädd för att visa dig själv för människor.

Naturligtvis kommer detta att kräva mycket mer mod, ansvar och konstant ansträngning än att applicera smink på en gång, men det kommer att spara dina pengar, tid och nerver. Att vara sig själv är trots allt inte stressande, utan trevligt. Förutsatt att du accepterar och älskar dig själv som du föddes.

Vad betyder det att "vara på topp"

Att vara på topp är ta hand om ditt utseende inte idag före en dejt eller ett avgörande möte, utan hela tiden. Det vill säga, håll ett öga på ditt hår, ögonfransar, figur, tänder. Visst kan du täcka över finnar på näsan eller mörka ringar under ögonen, men du kan undvika fet och sockerrik mat som orsakar hudinflammationer och få en god natts sömn istället för att surfa på nätet långt in på natten. Och bli också lugn och gå mer, bli inte nervös över bagateller och skvallra inte, klaga inte och längta inte efter det förflutna. Tänk inte på framtiden och missbruk inte alkohol.

Var på topp det är att vara i konstant ton av själ och kropp. Det vill säga, var inte lat, ha mål och försök att uppnå dem. Dröja inte vid dåliga nyheter, engagera dig inte i politik, ta inte dollarlån, titta inte på TV, lägg dig inte på soffan med popcorn, tugga inte ständigt kakor och godis. Och rör på dig, arbeta, sträva, gå, utveckla, träna.

hitta din favoritsak och vegetera inte i ett jobb du hatar, berätta på sociala nätverk hur trött du är på det, hur du vill sova och hur lat du är att arbeta. Varje ny dag ger oss nya möjligheter och chanser. Missa dem inte, fånga dem och använd dem. De kanske inte händer igen. Om vi ​​ser på varje vanlig dag som den sista dagen i våra liv, inte tänker på det förflutna och inte stannar kvar i framtiden, då är vi dömda att leva denna dag fullt ut. Det vill säga att ständigt vara på höjden av din existens.

Att vara på topp betyder ha dina egna höjder och försök inte. När allt kommer omkring kan en helt sminkad och påklädd skönhet som tar ut soporna inte orsaka något annat än förvirring. Fast hon tycker att hon lever upp till andras förväntningar. Jag ska berätta en hemsk hemlighet - de flesta bryr sig inte om hur du ser ut. Troligtvis kommer de inte ens att märka dig. Hur du bär smink, om du bär smink överhuvudtaget, vad du har på dig, hur du kammar ditt hår - de bryr sig inte. Alla människor, inklusive du, bryr sig uteslutande om sig själva. Och detta är varken dåligt eller bra. Det är bara ett faktum. Så vad är poängen med att klä ut sig och sminka sig i tre timmar för att springa till affären?

Att vara på topp betyder tillåt dig själv att vara dig själv. Men samtidigt vara i din bästa individuella form. Gå ner i vikt inte för någon annan, utan för dig själv. Gör ditt hår, manikyr, smink, klä dig smakfullt och i den moderna trenden, men inte för att imponera på andra, utan för att överraska dig själv. Och andra... kommer definitivt ikapp. De har inget annat val.

Att vara på topp är vara en bra person. Behagligt för dig själv och andra. Som inte kritiserar eller diskuterar någon, inte tar illa upp eller kränker sig, letar inte efter de skyldiga och inte avundas.

Att vara på topp är betyder inte att vara det och gör aldrig misstag. Du kan ibland se rolig, dum, svag, ofullkomlig ut och gör inte bara vad du behöver, utan vad du vill. Detta innebär att vara levande och verklig – en person för vilken inget mänskligt är främmande, som har råd med små svagheter och brister. Han kommer inte att göra elefanter av dem, men han kommer inte att hänga elakhet och elakhet på standarden som frikännande. Som att jag fortfarande är dålig och därför får jag göra som jag vill.

Att vara på sitt bästa innebär att göra vad du vill, men också bär det fulla och ensamma ansvaret för detta. Att inte rättfärdiga dina olämpliga handlingar, lättja, ovilja att ta hand om ditt utseende och ditt språk, feghet, avund, dumhet. Rollen som en oskyldig lidande, som alla är skyldiga pengar och som har blivit kränkt, inte förstådd eller inte accepterad, är rollen som ett offer i botten. Men inte på något sätt i nivå.

I slutändan, att vara som bäst är helt enkelt att njuta av livet, drömma, le, ge, tacksamt ta emot hjälp och hjälpa andra, älska villkorslöst, hitta dygder och fördelar i människor och situationer, acceptera livet i all dess oväntade och underbara mångfald!

När detta är typiskt för dig sänder du ofrivilligt ut ett ljus som är omöjligt att inte lägga märke till. Det är till detta inre ljus, och inte till din makeup och outfit, som världens vackraste och underbaraste nattfjärilar flockas. Tänd bara detta ljus inom dig själv och du kommer att se hur fantastiskt det är att vara på topp!

För att finna lugn och ro föreställer eller bygger man oftast inte bilder av frid i sig, utan lugnar sig helt enkelt och dränker tankarnas upplopp.

Vilken är den första tanken som du tänker på när du vaknar på morgonen? Är denna tankemedveten, eller är det det vanliga ”Fan! Klockan är redan sex på morgonen”?

Om du börjar din dag med sådana tankar, då är det troligt att dagen kommer att vara full av ångest och stress. Och detta är inte det bästa sättet att hantera saker.

En intressant teknik du kan börja använda kallas "morgonfrågor". Det finns många allvarliga frågor du bör ställa dig själv på morgonen innan du börjar.

Dessa frågor är viktiga och kan hjälpa dig att förbereda dig för den kommande dagen om de ställs på rätt sätt.

Hur ställer man "morgonfrågor" korrekt?

När du vaknar på morgonen ställer du dig alltid frågor, oavsett om du inser det eller inte. Medan du borstar tänderna, dricker morgonkaffe eller äter frukost går tankarna hela tiden genom huvudet.

Du kanske tänker "varför är jag så trött, varför gick jag inte och la mig tidigt, vad ska jag äta till frukost" och liknande. Denna planlösa ström av tankar hjälper dig inte på något sätt och orsakar i vissa fall till och med en känsla av obehag.

Tanken bakom att använda morgonfrågor är att medvetet ta kontroll över hur din dag börjar. Så här är några exempel på frågor du kan ställa direkt när du vaknar på morgonen:

Vad förväntar jag mig av denna dag?
- vad kommer att vara perfekt i mitt liv idag?
- hur kan jag göra denna dag helt unik?
- vad är det bästa som kan hända mig idag?

Genom att ställa dig själv den här typen av frågor fokuserar du på de händelser som ska hända som du vill att de ska göra. Det intressanta är att dina frågor inte behöver vara relaterade till verkligheten, eftersom din hjärna lätt hittar ett direkt svar på alla frågor du ställer. Så om du vill bli fancy kan du låta alla dina fantasier flöda.

Nyckeln till att använda morgonfrågor effektivt är att göra det 30 dagar i rad. Din hjärna kommer då att skapa vad som kallas en neuroassociativ koppling mellan den speciella stämning du skapar genom att ställa frågor till dig själv och att vakna på morgonen.

En fråga att ställa dig själv varje morgon är "Vad är jag tacksam för?" Du kanske har läst eller hört tidigare att du bör börja varje dag med tacksamhet. Att ställa en sådan fråga till dig själv kan vara det enklaste sättet att börja dagen. Om du frågar dig själv vad du är tacksam för tillräckligt många dagar i rad, kommer du att vakna upp varje dag och känna att du är på toppen av världen.

När du väl börjar se på livet och världen omkring dig som om den är full av saker som du kan vara tacksam för, kommer du att locka mer och mer av dessa saker till dig. Vi har alla saker att vara tacksamma för. Men vi fokuserar ofta på det som inte gör våra liv bättre. Och det är ytterligare en anledning att flytta fokus.

Utöver "morgonfrågorna" är här några exempel på hur du kan börja din dag mer lugnt och medvetet än du kanske har gjort tidigare. Genom att följa dessa rekommendationer kommer du att förbättra din allmänna hälsa.

1. Slå inte på datorn eller TV:n.

Som en ivrig internetanvändare kan du ha för vana att sätta på din dator så fort du vaknar. Att överbelasta din hjärna med mycket information direkt efter att du vaknat är helt klart inte bra för din hälsa. Njut bara av en kopp kaffe eller frukost inom 20 minuter. Du ska inte heller slå på TV:n. Våra sinnen är mycket känsliga på morgonen, och negativa nyheter kan påverka vårt känslomässiga tillstånd, även om du inte direkt känner det.

2. Lyssna på musik som höjer ditt humör.

Lyssna på musik när det är möjligt. Du kan till och med använda en väckarklocka som spelar musik. Jag försöker hitta låtar som verkligen laddar mig med energi, eller tvärtom låtar med lugnande melodier. Dessutom är morgonen den bästa tiden att lyssna på pedagogiska inspelningar eller program. Tänk bara på effekten av att lyssna på träningsinspelningar i 30 dagar.

3. Meditera.

En av de svåraste sakerna med meditation är att frigöra sig från alla tankar. Det är inte särskilt bra när strömmen av tankar hela tiden rör sig med en hastighet av en miljon kilometer per sekund. Ibland behöver du ge din hjärna en paus. Tidigt på morgonen, medan ditt sinne är i ett lugnt tillstånd, kan till och med 5-10 minuter av djup avslappning och meditation helt avgöra hur hela din nästa dag kommer att gå.

Hur börjar du din morgon? Finns det något du kan lägga till i listan? Dela gärna med oss ​​i kommentarerna nedan.

Hur man alltid ser charmig ut och känner sig självsäker.

1. Glöm inte att tvätta ansiktet innan du går och lägger dig

Ingen mängd trötthet kan vara en ursäkt för att inte vilja tvätta bort sminket på kvällen. Du kanske inte har tid att göra masker eller massage, men enkla hygienregler kan inte försummas. Annars kommer din hud att bli matt med tiden, tidiga rynkor, akne och förstorade porer kommer att uppstå.

2. Hitta din perfekta nyans av scarlet läppstift

Rött läppstift är en universell assistent för alla kvinnor, som kan liva upp även den tråkigaste outfiten. Det viktigaste är att välja din färg: mjuk korall eller karmin är lämplig för varma hudtoner och scharlakansröd, granat eller körsbär för mörkare hudtoner.

3. Följ den omfattande vården

Att göra masker är säkert bra, men inga självvårdsmetoder fungerar om du inte äter rätt, spenderar mer tid i friska luften och sover minst sju timmar.

4. Lär dig göra din egen styling

Det finns ett frisörknep som hjälper dig att uppnå perfekt styling hemma. Efter schamponering, slå in huvudet i en mikrofiberhandduk för att absorbera överflödig fukt, torka sedan håret naturligt innan du stylar håret långt eller kort med en rund kam och en handhållen hårtork. På så sätt kommer håret att ligga jämnare och smidigare.

5. Hitta din unika doft

Att välja sin egen parfym betyder inte att man använder den ensam resten av livet. Du behöver bara välja en doft som kommer att minnas dig. Försök att avslöja din personlighet genom den och komplettera bilden.

6. Titta på din ögonbrynsform

Jaga inte moderegler. Allas ögonbryn är olika: vissa passar tunna, andra passar tjockare. Det räcker med att korrigera den naturliga formen och använda en ögonbrynspenna något ljusare än hårrötterna. Så ansiktet kommer att bli visuellt yngre.

7. Anmäl dig regelbundet för håruppdateringar

Oavsett längden på ditt hår behöver du fräscha upp håret varannan månad. Kom ihåg - ingen mängd oljor, serum och liknande kommer att rädda dig från kluvna toppar. Var inte rädd för att klippa bort överskottet - detta kommer att få ditt hår att se friskare ut.

8. Ta hand om dina händer och naglar

Det är viktigt att ha friska naglar. Valet av nageldesigner är enormt. Men du kan alltid välja en klassisk fransk manikyr eller en enfärgad. Huvudsaken är att dina händer ser välvårdade ut.

Vill du ha extremsport, men plågas av tvivel och vågar inte ta detta modiga steg? Läs åsikten från den erfarne fallskärmshopparen Alexei Duryagin, som nyligen gjorde sitt 377:e hopp.

Vilka extremsporter håller du på med?

Vad är extremt? Detta är en förlust av kontroll över situationen. Jag tror att det finns aktiva idrotter. Så, till exempel, jag gör skärmflygning, fallskärmshoppning och kiting. Under större delen av mitt liv var jag förtjust i att åka skidor, men efter att ha avslutat min idrottskarriär bestämde jag mig för att engagera mig i att organisera. Och fallskärmshoppning är för själen.

Vilka känslor upplever du när du hoppar fallskärm?

Förmodligen glädje. Jag hoppade från allt: från ett flygplan, en helikopter, en luftballong, ett berg. Faktum är att när du hoppar mycket, vänjer du dig vid det och njuter av det inte från själva hoppet, utan från själva processen och förberedelserna.

Vilka typer av hopp finns det?

Det finns många intressanta discipliner som fritt flygande, gruppakrobatik, individuell akrobatik, luftbalett, formationsbyggande och den populära idag - vingdräkt - att flyga i "ving"-dräkt, gruppakrobatik - bygga figurer i fritt fall ett tag. Hopp som "hammare", "block", "stjärna" utförs. Dessutom är swoop canopy piloting väldigt extrem och modern.

Tar du bilder medan du hoppar?

Ja visst. Ingenting kan jämföras med en pittoresk solnedgång fyra tusen meter över marken... när jorden redan är gömd i solnedgångens dis. Fallskärmshoppning är en väldigt vacker sport, men dyr. Men det lönar sig när man ser solnedgången på fyratusen meters håll. Du kommer inte att se detta någonstans förutom himlen!

Hur länge har du hållit på med fallskärmshoppning?

Jag gjorde mitt första hopp 1996. Det blev så att jag på en stolpe märkte en annons om rekrytering till fallskärmsjägareutbildning. Och så här blev mitt öde. Det är synd att vår fallskärmsbas är övergiven i Karelen. Och med våra projekt försöker vi locka människor till denna sport och återställa fallskärmshoppningen i Karelen.

Vilket var ditt mest minnesvärda hopp?

2014 deltog jag i en rekordformation i St Petersburg. Det var ett mycket känslosamt och minnesvärt ögonblick i mitt liv. Varje person i den här frågan är mycket viktig, om någon gör ett misstag, kommer det inte att finnas något register. Vi var 41 stycken, men världsrekordet är 400 personer. Föreställ dig 400 personer i fritt fall!

Vad ingår i en fallskärmshoppares utrustning?

Fallskärmen i sig är en ryggsäck, som inkluderar huvudfallskärmen, reservfallskärmen och säkerhetsanordningen. Nästa är overall, en hjälm, visuell fixering och en höjdmätare - en diskanthögtalare som sätts in i hjälmen.

Vad upplever du när du hoppar?

Allt beror på typen av hopp. Om detta är arbete för resultat, stänger du av helt. Och i mitt huvud är det bara jobb, jobb, jobb. Och fram till sista stund var det omöjligt att veta om det fanns ett rekord eller inte. Först efter landning får du reda på denna information.

Vad ska en nybörjare göra innan han hoppar för att inte vara rädd?

– Först och främst måste du ställa in. Det är lätt att säga att jag vill hoppa från en fallskärm, men i vissa fall blir det inte så, eftersom det är en mycket stark moralisk stress. Du måste åtminstone läsa om det och ha rätt tänkesätt, och sedan börja förbereda, som varar från cirka tre timmar. Men förberedelserna för hoppning med sportfallskärmar varar lite längre - cirka två veckor eller mer, beroende på vilken typ av hoppdisciplin du förbereder dig för.

Berätta om Kizhi Domes-projektet.

Själva namnet indikerar dess koppling till Karelen. I det här fallet är kupolerna inte kupolerna på Kizhi-kyrkogården, utan snarare fallskärmskupolen. I allmänhet är dessa allryska tävlingar, som vi tillkännagav för första gången 2014. Och nu vill vi för andra gången samla de bästa fallskärmshopparna från hela landet. Datum: 9-11 juni. Allt kommer att ske på Banvallen nära förvaltningen. Där kommer du att kunna se kvalhoppen, samt urvalet av finalister som redan kommer att hoppa på ön. Kizhi. En idrottare med en kvalificering av minst kategori "B" kan delta i tävlingen. Vi vill se till att folk ser onlinesändningen, det vill säga vi vill överföra en förstapersonsbild från en fallskärmshoppares hjälm.

Vilka kategorier finns inom fallskärmshoppning?

Upp till 25 hopp - kategori "A", upp till 100 hopp - kategori "B", över 100 till 400 - kategori "C", och sedan kategori "D", ännu mer kategori "E" - tandemmästare, fallskärmshoppare, instruktörer, som hoppar med en passagerare i sele.

Berätta för oss om "Kareliaskifest.

Projektet Kareliaskifest föddes för ett år sedan tillsammans med min vän Pavel Sarin. Vi kom på idén att hålla skidtävlingar i ett helt nytt extremsprintformat för Ryssland. Som en del av detta projekt höll vi ytterligare ett par evenemang, som kallades "Fyra säsonger". Tillsammans med Sportcentret höll vi en terränglöpning i Fountains-området i augusti och i september anordnade vi projektet Shuya Rocks trail run. Detta är terränglöpning över berg och klippor. I februari ägde den första vinterskidfestivalen i Karelen, ”KarelisSkFest”, rum, som bestod av två dagar. Första dagen är en extrem sprint. Detta är en ny riktning, och därför var det cirka 32 deltagare, men detta räckte för en demonstrationsföreställning. Dagen efter höll vi ett traditionellt maratonlopp vid Fountains tillsammans med Sportcentret. Som ett resultat samlades över 400 deltagare, och efter två dagar var det cirka 1000 deltagare och över 5000 åskådare. Vi fick mycket positiv feedback och beslutade att inte sluta där. En överraskning väntar dig den 1 juli.

Vilka är dina mål?

Vårt mål är att inte bara hålla ett engångsevenemang, utan att organisera en festival så att folk efter en tävlingskamp kan kommunicera i en avslappnad atmosfär med samma killar som de slogs på distans med för några timmar sedan. I Murmansk finns en "Nordens helgdag", som har hållits 83 gånger. Ungefär elva tusen människor samlas där. I St. Petersburg finns en liknande händelse - "Nevskaya Classics", men i Karelen finns det ingenting. Så vi vill fylla denna lucka och locka så många som möjligt.

Författarna till The Rules, Ellen Fein och Sherry Schneider, revolutionerade Amerika när de krävde att kvinnor en gång för alla skulle glömma att ta initiativet i relationer med män. De valde materialet under lång tid och noggrant, baserat på erfarenheterna från glada kvinnor, och som ett resultat utvecklade de en hel beteendestrategi.

Innan du kan använda Reglerna för att uppnå dina bästa, mest otroliga resultat – att bli friad till och gifta dig med mannen i dina drömmar – måste du vara den bästa. Nej, inte perfekt eller bländande, utan helt enkelt det bästa, så...

Gör dig själv bäst! Ju bättre du ser ut, desto mer eftertraktad kommer du att vara för mannen i dina drömmar. Kanske kommer andra män att börja hitta dig mer attraktiv och börja bjuda ut dig på dejter. Du behöver inte längre anta att mannen du dejtar är den enda på jorden. Du kommer att sluta oroa dig och få självförtroende. När du ser bra ut och mår bra, vill du inte längre bryta mot "Reglerna".

Vi är inte dietister, men vi vet hur man äter hälsosamt – proteiner, frukt och grönsaker. Hälsosam kost förbättrar en persons tillstånd. Och träning frigör endorfiner, som gör dig gladare och mer energisk. Förutom en hälsosam kost måste du hela tiden hålla dig i form! Gå med i en fitnessklubb, köp en träningsvideo eller börja jogga i en närliggande park (förresten, ett bra ställe för bekantskap med män som springer eller går med hundar). Träning ska vara roligt – gör armhävningar till din favoritmusik.

Kost, träning och "regler" har mycket gemensamt. Du måste prioritera långsiktiga mål framför kortsiktiga tillfredsställelse. Du kommer att behöva uppleva lite obehag på grund av det faktum att du inte kan äta en tårta eller ringa din älskade man. Men du vill vara i form och du vill gifta dig, så du måste göra det du måste göra. Bli vän med en kvinna i samma position och börja springa tillsammans, gå och dansa och berätta för varandra när du är frestad att bryta mot "reglerna". Du behöver inte göra det här hårda arbetet ensam!

Kost, träning och "regler" har mycket gemensamt. Du måste prioritera långsiktiga mål framför kortsiktiga tillfredsställelse.

Om du menar allvar med att hitta en man måste du ändra din uppfattning om tillfredsställelse. Tillfredsställelse är när en man ringer dig, förföljer dig och ber dig att gifta dig med honom. Tillfredsställelse handlar inte om lockande glass eller en passionerad dejt där du bryter mot "Reglerna"!

Självförbättring hjälper dig att fånga och behålla en man. Försök att bli av med dåliga vanor. Glöm att vara slarvig om du vill leva med en man. Män gillar snygga kvinnor. De kan bli utmärkta mammor för sina barn - en sådan mamma kommer inte att glömma sitt barn på stranden.

Nu kläderna. Om du går runt i något och tänker att det är det som finns på insidan som spelar roll, inte vad som finns på utsidan, då måste du ändra dig! Män gillar kvinnor i moderiktiga, sexiga kläder i ljusa färger. Varför inte göra dem glada?

Om du inte kan mycket om kläder, läs modetidningar och relaterade böcker. Prata med en vän vars smak du alltid har beundrat. Skaffa dig en shoppingkonsult. Det är bäst att kontakta en professionell. Experter hjälper dig att välja kläder som passar bra och döljer eventuella brister, till skillnad från fashionabla kläder, som kanske inte är det bästa valet.

När du väljer kläder, kom ihåg att du är unik, till skillnad från någon annan. Du är en kvinna. Låt dig inte frestas av unisexkläder. Köp feminina kläder som kan bäras både på helger och på vardagar. Kom ihåg att du klär dig för män, inte för andra kvinnor, så försök alltid se feminin ut.

Du måste hänga med i mode, men inte bli en slav av det. Lägg inte en förmögenhet på vad som är på modet den här säsongen. För det första, i nästa kan allt detta vara olämpligt, och för det andra kanske allt detta inte passar dig! Vi känner kvinnor som klär sig i sin egen stil - iklädda till exempel herrkostymer eller enorma tjocka stickade tröjor. De ser moderiktiga ut, men inte alls sexiga. Var en smart shoppare och inte en slösare i modets namn. Köp några fina klassiska bitar och koppla ihop dem med billigare bitar.

Kom ihåg att du klär dig för män, inte för andra kvinnor, så försök alltid se feminin ut.

Kom ihåg: att bära moderiktiga kläder gör dig inte nödvändigtvis vacker eller attraktiv för män. Män gillar inte alltid "elf"-looken eller långa "mormor"-kjolar med tunga stövlar, oavsett hur moderiktig en sådan look är. Män gillar feminina kvinnor. Bär korta kjolar (men inte för korta!) om dina ben tillåter det.

Känn dig inte skyldig att bära dyra kläder från kända designers. Män bryr sig inte om etiketter! Du måste vara vacker, elegant och feminin. Det är bättre att köpa en vanlig klänning om den passar dig bra och döljer dina skavanker, än en haute couture-outfit som kommer att framhäva dessa brister.

Kom förbi kosmetikaavdelningen och tänk på smink. Vi kan alla se bättre ut än vi egentligen är. Många av oss inser inte ens vår egen potential förrän vi kommer i händerna på en stylist. Mycket ofta kan du få professionell makeup gjord gratis på ett varuhus - för ett minimalt köp. Förstå vilka färger som passar dig och hur stylisten sminkar dig. Köp det han erbjuder (av vad du har råd med), och försök att upprepa det hemma. Lämna inte hemmet utan smink. Använd läppstift även när du ska springa!

Gör allt för att se ditt bästa ut. Om du har en ful näsa, få plastikkirurgi; nyans grått hår; växa ditt hår längre. Män älskar långt hår som kan smekas och smekas. Det spelar ingen roll vad din frisör och dina vänner tycker. Du kan inte förföra dem! Låt oss inse det, frisörer älskar blygsamma, korta frisyrer - att arbeta med långt hår är tidskrävande och tråkigt. Och det spelar ingen roll att kort hår är lättare att tvätta och torka, oavsett om du har tunt hår. Vi är tjejer! Vi vill inte se ut som pojkar!

Det blir lättare för dig att se olik alla andra om du blir en välvårdad kvinna. Manikyr, pedikyr, kosmetika och massage bör bli en del av ditt liv. Och glöm inte den frestande parfymen när du går ut – men överdriv inte!

Och nu när du har lärt dig rollen, börja spela. Män älskar kvinnor. Beter dig inte som en man, även om du driver ditt eget företag. Låt män öppna dörren för dig. Förbli kvinna. Gör inga sarkastiska skämt. Skratta inte åt skämt medan du slår händerna på knäna. Så här kan du bete dig med dina flickvänner. Men med en man ska du vara lugn och mystisk, agera som en riktig dam, sitta på kors och le. Prata inte för mycket. Bär svarta skira tights och lyft din kjole högre för att förföra det motsatta könet! Kanske kommer sådana förslag att förolämpa dig. Du kommer att säga att de undertrycker din intelligens och ljusa personlighet. Kanske känner du till och med att du inte längre är dig själv. Men män kommer att älska det!

Var inte cynisk och deprimerad. Prata inte om de som sårar dig eller förödmjukat dig. Gör inte din potentiella man till din räddare eller terapeut. Agera som en helt lycklig person. Berätta inte absolut allt om dig själv. Säg "tack" och "snälla". Behandla servitörer, dörrvakter och till och med taxichaufförer som en dam. Och då blir det lättare för dig att vara en riktig dam på en dejt.

Om du aldrig har träffat män av en slump, gå någonstans: dans, tennis (även om du inte spelar tennis), till en klubb. Åk till olika platser – visa upp dig!

Lägg upp din profil på en dejtingsajt och chatta med människor. Var inte rädd för att gå på en singelkväll och tro att männen som går på sådana evenemang inte är din typ. Kom ihåg: du behöver inte ett gäng män som är din typ - du behöver bara en! Glöm aldrig detta. Och då kommer du att glömma de där sorgliga dagarna när du var övertygad om att sann kärlek aldrig skulle komma till dig!

Diskussion

Det är roligt, men för att lyckas hitta ett par måste du lära dig hur man gör spaning från militären! Ta reda på allt om kandidatens härstamning, intressen i livet, utbildningsnivå och... jämför ALLT detta med dina förmågor. För ett stabilt äktenskap måste kandidater för att bilda familj ha en ungefärlig JÄMSTÄLLDHET av egenskaper längs blodsgränserna! !

Nej, du måste alltid vara naturlig. Du kan inte låtsas vara ett får om du är en tiger i livet.

Du måste vara dig själv, för du kommer inte att hålla länge under en mask heller, och om han vänjer sig vid dig så här, kan du göra slut senare. Var dig själv, om de älskar dig så, då är det här din person.

Det är lite läskigt!.... Du måste göra dig en plastbarbie, undertrycka ditt "jag", låtsas vara ett oskyldigt lamm och tyst gnälla "Yessss, dear!" - då kanske du plockar upp någon slumpmässig kille! Och nästa dag efter bröllopet kan du redan visa ditt sanna ansikte?!!!)))

"Gör allt för att se ditt bästa ut. Om du har en ful näsa, gör en plastikoperation."

Och om dina ben är korta, kommer du att slå dig själv i väggen?

Men jag är fortfarande ett ideal, nej, jag är coolare än ett ideal...

"De kan vara utmärkta mammor för sina barn - en sådan mamma kommer inte att glömma sitt barn på stranden"

(sarkastiskt) "band i håret" 50 år senare? ;-)

Kommentera artikeln "Hur hittar du din enda? Du måste alltid vara på topp!"

Kvaliteten på föremålet är utmärkt. Inte kliar, trots 50% ullhalt (och jag är väldigt känslig för ull). Kan bäras med både klänningar och jeans. Dubbelstickad, ganska tät.

Om jag rycker med något är det nästan omöjligt att stoppa mig :) Allt är fel på Bread Maker-sidan, med tjejernas galna händer. Nu är det dags för hemgjord skinka, ta för dig själv! Som referens tog jag receptet och användbara tips här: [länk-1] och här: [länk-2] och lite här: [länk-3] Ingredienser: Jag hade cirka 400 gram kalkon och 700 gram fläsk. Is 40 g, kryddor - muskotnöt, salt - 8 g, socker - 4 g, konjak. Jag ska genast säga att efter testning bestämde de enhälligt att tre gånger mer salt behövdes och...

1 Må det vara solsken idag, Och en behaglig bris, Du är min källa till liv, Som en ö i öknen, jag är stolt över dig, jag beundrar dig, Du är ljuset i mitt öde, jag ber till alla makter ovan, Att de ska ge dig all värme, Och idag, dotter, är din dag , Min kära på din födelsedag, Må lyckan utan tvivel kasta sin skugga för dina fötter! © 2 Du är min ängel, du är mitt ljus, Det finns ingen kärare på jorden, Du är som en röd gryning, Du är som en näktergals sång, Grattis på födelsedagen till dig, Min mest älskade dotter, Du är min klunk vatten, Du är en gåva...

Jag hängde om TV:n baserat på denna erfarenhet: höjden på sängen (sängen) + 70 cm (högre möjligt) är den nedre gränsen för TV:n. de där. Jag tittar när jag ligger ner (exklusivt), med kroppen vid fötterna, eller så kan jag titta med benen vertikalt böjda vid knäna.

I det här fallet är röret vanligt, med en diameter som ett vattenrör (!), men det ska vara lika brett som ett avloppsrör. Vi har även ett avloppsrör runt omkretsen (bakom plattorna) som går runt 3 väggar i badrummet och sedan kommer ut genom ett hål i plattorna på en höjd av 57 cm från golvet.

Hej kära läsare av tidningen. Som ni vet är ramper för funktionshindrade i vårt land ett problem: antingen finns de inte alls, eller så är de inte installerade enligt standarden. Standarden är att rampens lutning inte är mer än 30°, och många av dem är till och med installerade i en vinkel på 45°. Föreställ dig en situation där en person i en manuell rullstol, som en Motus 43, försöker klättra uppför en sådan ramp. Själva vagnen är bekväm och mycket väl lämpad för en person med...

KRÖNIKA ÖVER 2:A SKIFTET. 9-19 juni 2013 16 JUNI, SÖNDAG "Guld från sinnet" På morgonen och eftermiddagen - vetenskaps- och konstakademier, samt en speciell mästarklass om fotografering och fotografering. Under hela dagen bemästrade de modigaste aztekerna modern kampsport - spelade laser tag, och unga affärsmän lärde sig grunderna i entreprenörskap. På fotomästarklassen lärde sig tjejerna hur man poserar och hanterar...

Jag har inte haft klackar på tusen år... Och min vikt kommer i vägen, och jag klär mig alltid "sportigt"... Men den senaste tiden har jag verkligen velat ha något med klackar till sommaren. Vad/var väljer du klackar? Jo, naturligtvis, inte stilettklackar, inte tunna klackar. Men något för att få benet att sträcka ut och se så vackert ut :))) Tror ni att jag tål något sånt här och det tål mig?..

Jag hoppades inte ens :) 5,5 månader från plantering Foto uppladdad 09/06/2012 17:20 Mapp: Växter Jag undrar om det kommer fler, eller bara blommor. Höjden på buskarna är max 50 cm, de växer i mina blomkrukor...

Jag är 34 år gammal, och så länge jag kan minnas har jag läst alltid och överallt. När jag var 6 år fördes jag till min mormor i byn. När jag kom för att träffa henne upptäckte jag till min fasa att hon inte hade några böcker alls. Jag läste de jag tog med mig väldigt snabbt och jag började uppleva ett riktigt "tillbakadragande" jag kunde helt enkelt inte leva utan att läsa. Det är bra att min granne hade en prenumeration på en hälsotidning i flera år. Efter att ha bemästrat det på ett par månader började jag diagnostisera mina släktingar, skrämma dem med namnen på sjukdomar...

Sätt att se Moskva från en "fågelperspektiv" eller från en intressant vinkel kan delas in i 4 grupper. 1. "Naturliga" observationsplattformar 2. Utsikt från de övre våningarna i byggnader, främst från offentliga näringsinrättningar som ligger där. 3. Utsikt från broar (vi betraktar bara gångbroar) 4. Översikter med hjälp av exotiska tekniska medel (en luftballong, ett pariserhjul). Därefter kommer vi att överväga observationsplattformar och försöka gruppera dem efter geografiska...

Det finns inga begränsningar för höjden på bostadshus, så det är osannolikt att någon kommer att förbjuda dina grannar att lägga till åtminstone 4:e-5:e-6:e våningen i sitt hus - jag skulle skicka mina grannar med påståendet "det blockerar himlen" till skogen...

Hur många uttag behöver du i genomsnitt per rum eller badrum? Möblerna är kända bara för barnkammaren, i de andra rummen är allt i projektet, men tiden pressar på, jag vet inte vad jag ska göra... På vilken höjd ska jag göra dem?

Men å andra sidan blir det för sent om jag vill, jag kommer inte hitta ett sådant jobb längre, nu behöver jag plugga, vid 30 års ålder blir det roligt om jag kommer som ny på detta område , jag kommer bara att vara där för att hjälpa till. Jag brukade alltid tänka, "Tja, hur kan du sitta hemma hela livet och inte jobba, jag...

Eller ska jag fortfarande lämna en liten remsa opistrad? Jag minns att vissa av dessa åtgärder visuellt kan öka höjden på mitt låga (2,50) rum. Men vilken?

Jag personligen gillar dem inte på grund av de orimligt höga priserna, men deras kvalitet är utmärkt. Denna höjd är också ganska uppnåelig för spanjorer, italienare och andra européer, till mycket lägre priser.

Jag undrar på vilken höjd denna trottoarkant är gjord? Eller är det smaken? Men ändå, om det är för högt eller för lågt, blir det inte vackert. Åh, det är en bra idé att fokusera på höjden på möblerna.