Vissa sjukdomar har ett sådant tecken som darrande i bröstområdet. Dessa kan vara hjärtsjukdomar, neurologiska och psykologiska sjukdomar. Skakningar i hjärtområdet kan störa en person regelbundet (flera gånger om dagen, en vecka) eller dyka upp en gång om året. En person med liknande symptom upplever konstant obehag. Besvären ökar om man hela tiden väntar på att attackerna ska återkomma. För att behandla detta problem måste du kontakta en kvalificerad specialist. Yusupov-sjukhusets personal består av högklassiga läkare, vetenskapsläkare, som har lång erfarenhet av att diagnostisera och behandla komplexa sjukdomar. På Yusupov-sjukhuset genomgår patienter en fullständig undersökning, på grundval av vilken adekvat behandling föreskrivs.

Skakningar i hjärtområdet: symtom

Känslan av att darra i bröstområdet och i synnerhet i hjärtområdet kan ha en annan karaktär. Skakningar kan börja direkt i hjärtat, sprida sig till bröstet och till och med passera genom hela kroppen. Eller vice versa: verkar spridda i bröstbenet, gradvis lokaliseras till hjärtat.

Patienter beskriver darrningar på olika sätt:

• vibration;
• surrande;
• spinnande av en katt.

Skakningar i bröstområdet kan åtföljas av yrsel, en känsla av andnöd, en känsla av ojämnt starkt hjärtslag och svimning. Regelbundna darrningar i bröstet följer vanligtvis ett visst mönster. De dyker upp i en specifik situation, till exempel under stress, under resor, under fysisk aktivitet, etc. Dessutom kan darrningar bero på tid på dygnet och bli vanligare timmarna före sänggåendet eller när du vaknar. En persons hållning och dess förändring påverkar också frekvensen av skakningar i hjärtområdet.

I många fall åtföljs darrningar i bröstet inte av smärta. Detta tillstånd är dock ett allvarligt skäl att konsultera en specialist, eftersom det kan vara ett förebud om utvecklingen av en farlig patologi. Detta gäller särskilt fall av regelbundna attacker.

Skakningar i bröstet: orsaker

Förekomsten av darrning i hjärtområdet kan orsakas av kardiologiska, neurologiska, endokrinologiska och psykologiska patologier. Kardiologiska sjukdomar åtföljda av en känsla av vibration i hjärtat inkluderar:

• arytmier;
• hypertoni;
• kranskärlssjukdom;
• hjärtklaffsdefekter (mitralisklaffsjukdom).

Hjärtsjukdomar kräver akut diagnos och behandling, eftersom de kan utvecklas till tillstånd som utgör ett direkt hot mot människors liv.

Bland neurologiska patologier med liknande symtom är neuralgi (klämd nerv i bröstområdet) vanligt. Tyreotoxikos (höga nivåer av sköldkörtelhormoner) åtföljs också ofta av en känsla av darrning i bröstområdet.

Anfall av darrningar i bröstet och hjärtat noteras av personer som lider av panikattacker. Detta är ett psykosomatiskt tillstånd som kännetecknas av en attack av rädsla, ångest, åtföljd av olika vegetativa symtom. Panikattacker utvecklas mot bakgrund av svår stress, fobier och depressiva störningar. Denna sjukdom kräver observation av en psykoterapeut.

Periodiska vibrationer i hjärtområdet observeras hos personer som missbrukar alkohol och tidigare alkoholister. Regelbunden alkoholkonsumtion leder till förmakspatologi, som åtföljs av ihållande flimmer. En liknande effekt uppstår när man konsumerar stimulantia: koffein, nikotin, droger.

Skakningar i hjärtområdet: diagnos och behandling

För att ordinera effektiv behandling är det nödvändigt att fastställa arten av attackerna av darrningar i bröstet. En person med en sådan störning kan först kontakta en terapeut, som kommer att utföra en förundersökning och hänvisa dig för konsultation till en specifik specialist (kardiolog, neurolog, endokrinolog, etc.). Under undersökningen avslöjas vanligtvis ytterligare symtom som hjälper till att bestämma riktningen för sökningen.

Under den diagnostiska processen kan patienten ordineras följande typer av undersökningar:

• elektrokardiografi (EKG);
• daglig EKG-övervakning (Holter-övervakning);
• ekokardiografi;
• blodtrycksmätning (inklusive dagligen);
• Dopplerografi av cerebrala kärl;
• tester för att fastställa hormonnivåer.

Baserat på undersökningsresultaten ordinerar läkaren behandling. Om hjärtpatologi utvecklas, ordineras patienten mediciner för att kontrollera rytmen och hjärtfrekvensen. Enligt indikationer ordineras blodförtunnande medel, vars effekt syftar till att förhindra stroke. För psykosomatiska störningar används lugnande och antidepressiva medel. Förskrivning av mediciner utförs endast av den behandlande läkaren, baserat på patientens tillstånd. Du kan inte använda olika mediciner på egen hand, eftersom det finns risk för att din hälsa försämras.

På Yusupov-sjukhuset använder kvalificerade specialister (terapeuter, neurologer, kardiologer, psykoterapeuter etc.) evidensbaserade medicinmetoder som har visat sig i praktiken. Ständigt utbyte av erfarenheter med utländska kollegor gör att du kan hålla dig à jour med de mest moderna och effektiva behandlingsmetoderna. Yusupov-sjukhusets diagnostiska centrum är utrustat med den senaste tekniken, vilket gör det möjligt att fastställa rätt diagnos i de mest komplicerade fallen. Användningen av modern teknik och högteknologisk utrustning gör behandlingen av sjukdomar effektiv och återställer en person till ett normalt liv på kort tid. På Yusupov-sjukhuset kan du genomgå behandling på poliklinisk basis eller på ett sjukhus, speciellt utrustat för en bekväm vistelse för patienten.

Du kan boka tid hos en terapeut eller få råd från andra specialister genom att ringa kliniken.

Bibliografi

• ICD-10 (International Classification of Diseases)
• Yusupov sjukhus
• "Diagnostik". - Kort medicinsk uppslagsverk. - M.: Soviet Encyclopedia, 1989.
• ”Klinisk bedömning av laboratorietestresultat”//G. I. Nazarenko, A. A. Kishkun. Moskva, 2005
• Klinisk laboratorieanalys. Grunderna för klinisk laboratorieanalys V.V. Menshikov, 2002.

Priser för att diagnostisera orsakerna till darrningar i hjärtområdet

*Informationen på webbplatsen är endast i informationssyfte. Allt material och priser som publiceras på webbplatsen är inte ett offentligt erbjudande, definierat av bestämmelserna i Art. 437 civillagen i Ryska federationen. För korrekt information, vänligen kontakta klinikpersonalen eller besök vår klinik. Listan över betaltjänster som tillhandahålls anges i prislistan för Yusupov-sjukhuset.

*Informationen på webbplatsen är endast i informationssyfte. Allt material och priser som publiceras på webbplatsen är inte ett offentligt erbjudande, definierat av bestämmelserna i Art. 437 civillagen i Ryska federationen. För korrekt information, vänligen kontakta klinikpersonalen eller besök vår klinik.

Vi vill alla vara ägare till en vacker, tonad kropp, lyxiga feminina former. Men förutom matrestriktioner krävs konstant fysisk aktivitet för lysande resultat. Idag är en av de mest populära typerna av träning magdans. Det är vad vi ska prata om.

Magdans- elegant, sensuell och mycket flexibel, som visar all grace och skönhet i den kvinnliga kroppen. Utan denna färgglada föreställning är det svårt att föreställa sig en riktig orientalisk semester.

Magdans har en lång historia. Många av hans rörelser är lånade från rituella födslar, befruktningsdanser och religiös dyrkan. Under århundradena fick dansen nya rörelser.

Många förändringar åstadkoms av zigenare som reste runt i världen. Dansen utvecklades också tillsammans med urbaniseringen av befolkningen i Mellanöstern och Nordafrika. Stilen förändrades under påverkan av väst, danser från Grekland, Turkiet, Nordafrika, Persien, Indien och andra länder i Mellanöstern.

I Mellanöstern unga flickor introducerades till magdans från en tidig ålder, tränade sina magmuskler som förberedelse för ett barns födelse, eftersom arabiska kvinnor visste att en tränad magmuskel var den bästa mekanismen för att lindra smärta under förlossningen. Under graviditeten dansade kvinnor i heliga ceremonier och förberedde sig för graviditet.

I det osmanska riket anställdes zigenare för att underhålla kvinnor som bodde i harem med magdans. Kvinnor dansade exklusivt för kvinnor! Män visade också konsten att magdansa. Enligt en version var det till en början exakt manlig dans.

Konsten att magdansa kom in i västvärlden på 1800-talet. Hans fascinerande rörelser inspirerade sådana storheter inom modern dans som Isadora Duncan, Ruth St. Denis och Martha Graham.

Magdans har vunnit fantastisk popularitet i väst, för att han visar sensualitet, nåd, känslornas kraft, kroppens behärskning, en kvinnas lockande skönhet i dansens extas.

Så vad är det som är så attraktivt med magdans för tusentals moderna tjejer och kvinnor? Varför väljer de magdans från alla de olika program som erbjuds?

Margarita har magdansat i flera år. ”När jag såg en väldigt intressant tjej som dansade på ett event träffades vi och hon bjöd in mig att gå och studera med henne. Och från det ögonblicket var jag verkligen hooked.

När jag dansar en inlärd dans eller en improvisation känner jag att rörelserna kommer inifrån någonstans, jag är överväldigad av känslor och energi. Även om jag är trött efter att ha dansat så märker jag det inte.

För mig är magdans en möjlighet att visa en hel historia, sorglig eller rolig, det beror på, vilket kan vara pop (Tarkan, till exempel), eller allvarligt, långsamt.

När alla ögon bara är på mig, när jag dansar för någon, då delar jag mina känslor och fyller mig själv med energi. Det här är ett bra sätt att avvärja blues. Efter träning, trots muskelsmärtor, kommer jag hem som gladast!

Du kan börja förstå konsten att magdansa i alla åldrar och oavsett fysisk kondition. Detta är en annan fördel.

Magdans är ett sexigt, fascinerande spektakel. Att dansa i en lätt luftig kostym, du känner dig som en riktig kvinna..."

Existerar tre varianter av magdans: egyptiska, arabiska och turkiska.

Jag har hållit på med egyptisk magdans i 3 månader. Under den här tiden tappade jag 4 cm i midjan, mina höfter blev rundare och jag blev väldigt feminin. Det behöver inte sägas att fansen är förtjusta, varje rörelse i min dans orsakar vanligtvis en stark reaktion.

Jag accepterar förresten inga dieter längre. Huvudsaken är trots allt formerna som skapar den där mycket sanna, ödesdigra femininiteten...

Har du märkt att magdansare har en lyxig, glödande hud? Det stämmer, de kan äta vad de vill. Eftersom de vet: Hemligheten med förförelse ligger inte alls i modellens utseende, utan i förmågan att presentera sig själv korrekt.

Några grundläggande magdansrörelser.

I början uppvärmning. Plötsliga och starka rörelser utan uppvärmning och utan förberedelser kan orsaka stukningar och revor av ligament och muskelsenor, förskjutning av kotor, subluxation och luxation av leder.

Att värma upp i lågt tempo i 3-10 minuter värmer upp musklerna tillräckligt och gör dem mer elastiska och motståndskraftiga mot skador. Kombinera en mängd olika övningar i din uppvärmning: kompression och stretching, flexion och extension, rotation i tre plan.

Tiltningar utförs symmetriskt i båda riktningarna. Efter vridnings- eller rotationsövningar rekommenderas det att göra stretching. Rotation orsakar nötning eller förtunning av broskvävnaden i leden. Stretching stimulerar bildandet av denna vävnad.

Belly Roll (Wave)

Dela din mage mentalt i två delar - övre och nedre. Dra först tillbaka den övre delen, medan den nedre delen förblir orörlig. Släpp taget. Dra sedan tvärtom tillbaka den nedre, den övre är orörlig. Släpp taget. Utför dessa två rörelser i tur och ordning tills det blir ganska enkelt.

Dra nu in den "övre" magen, försök att pressa musklerna successivt lägre och lägre, som om du rullar den indragna magen nerför ryggraden. När du har nått botten, slappna av alla dina muskler och upprepa från början. Detta är en våg från topp till botten.

Samma sak, men i omvänd ordning, från botten, är en uppåtgående våg. För denna rörelse är det en bra idé att vara tillräckligt tränad, då blir det mer uttrycksfullt.

Skakning

Alternativ ett - Brasiliansk karneval

Första position: Flytta din vikt något på tårna och slappna av musklerna i dina ben och skinkor så mycket som möjligt. Börja gå långsamt på plats, utan att lyfta tårna från golvet, och höj hälarna något.

Knäna deltar i rörelsen, böjer lätt. Bäckenet är fixerat och svänger inte. Öka gradvis hälarnas rörelsetakt och minska amplituden. Var noga med att inte spänna dina muskler, och snart kommer du att känna den där speciella skakande känslan: din skinkor och mage skakar som gelé.

Alternativ två - På raka ben

När du får lite övning och enkelt kan isolera den övre och nedre halvan kan du göra detsamma, men utan att böja på knäna. Se till att hålla skakningarna i underkroppen.

Denna typ av skakning utförs och ett ben. Placera ditt högra ben ett steg framåt, böj det lätt och överför din kroppsvikt till det, och räta ut ditt vänstra ben och skaka från hälen. Detta är en trevlig höjdpunkt för en dans!

Alternativ tre - Vertikal skakning av hela kroppen

Skakar från hälarna, med raka ben. Benen fungerar inte växelvis, som vid de flesta skakningar, utan samtidigt. Skakningarna sprider sig till hela kroppen.

Vertikal skakning av hela kroppen. Andra alternativet

Denna art passar inte in i den konventionella klassificeringen. Detta är den enda typen av skakning som görs genom stark muskelspänning. Resultatet är en mycket liten, mycket pikant skakning av hela kroppen.

Knälederna är inte låsta. Vi anstränger lårmusklerna kraftigt och magen kan spännas, men hållas lite avslappnad. Vi rör knäna fram och tillbaka samtidigt, väldigt snabbt, väldigt fint.

Denna skakning ser också bra ut på väldigt smala tjejer, men är bara effektiv på nära håll. På avstånd kommer det att verka som om du bara står stilla.

Alternativ fyra. Vertikal magskakning

I utgångsläget, slappna av alla dina muskler så mycket som möjligt. Kläm bara musklerna i rumpan, så att bäckenet rör sig lite framåt och uppåt.

Slappna av i skinkorna, bäckenet återgår till sitt ursprungliga läge. Upprepa rörelsen, öka tempot gradvis och minska amplituden. Du verkar kasta upp magen väldigt ofta och snabbt. Magmusklerna ska vara avslappnade.

Alternativ fem. Knäna bakåt

Första position: Räta ut knäna så mycket som möjligt tills du känner att du trycker tillbaka knäleden.

Nu är din uppgift att växelvis trycka dina knän bakåt och räta ut benen kraftigt. Fötterna lämnar inte golvet. Bäckenet är fixerat och svänger inte.

Denna typ av skakning kan göras med stor amplitud. Hennes mage skakar intressant från sida till sida. Den här skakningen ser lite grov ut på nära håll, speciellt om du har något att skaka, men det är en av få skakningar som generellt syns på långt håll när du dansar på scenen.

Denna skakning är vanligtvis inte lämplig för väldigt smala tjejer; det är bra att ha den här.

Skakar bröst

Som i "Gypsy Girl", men det är bröstet som rör sig, inte axlarna. Rörelserna är koncentrerade på skulderbladen så nära som möjligt.

Bröstklump

Du verkar räta upp dig och räta ut axlarna kraftigt. Bestäm mentalt mittpunkten på bröstet och gör ett "slag" med det.

Magslag

Dra in magen och tryck ut den kraftigt.

Höftslag vänster och höger

En fot på tån parallellt med den andra. Använd din höft (med hjälp av din andra höft) som om du knuffar någon.

Du bör vara uppmärksam på urval av kläder för klasser. Det ska vara bekvämt, bekvämt, motsvara din smak och accepterade krav, vilket du kan lära dig av din lärare.

Idealisk form - träningsbyxor och en magbar T-shirt. Om du är orolig för din "icke-modell" figur, köp en tröja med mesh på magen. Nätet kommer visuellt att minska volymen.

Förresten, orientaliska dansare som specifikt gick upp i vikt använde en meshdräkt för att täcka magen om den blev för stor.

Det är bekvämast att dansa i strumpor eller tofflor. Som regel dansar folk på föreställningar. Förresten, du kan själv sy en kostym för konserter, med fokus på din egen smak.

Du bör ta hand om en halsduk eller cape som kan kastas över varma axlar under en paus i uppvärmningen eller under förklaringar som inte är relaterade till fysisk träning.

För att få dina höfter att "skaka", knyt en halsduk med små påsar salt på dem under den första träningsmånaden. Halsdukar med monister kommer bara att distrahera dig med deras ringningar under inlärningsprocessen. Så lämna dem för föreställningar.

Efter intensiv fysisk aktivitet, skynda dig inte att gå ut omedelbart, särskilt om det finns en uttalad temperaturskillnad i träningsrummet och utanför.

I dans och aktiviteter omväxlande spänning och avslappning. Detta tillvägagångssätt är grunden för arabisk dans. Detta bidrar till utvecklingen av energi, förmågan att byta från en typ av aktivitet till en annan, och bevarandet av energi som är nödvändig för livet.

Om dina muskler är ömma dagen efter efter träningen måste du göra några knäböj.

Huvudsaken är att le! Du måste dansa med ett leende. Var lätt, vårig, mjuk. Föreställ dig att du är i en orientalisk saga, att du dansar vid Medelhavets eller Röda havets stränder, där det inte finns några problem eller bekymmer...

God eftermiddag, happy hour, vi är glada att se dig här! Denna fredag ​​kommer vi att ha ett inlägg inspirerat av brev från några läsare som frågade om hur man tränar med bröstimplantat. Också i den här artikeln kommer vi att prata om anatomin för själva proceduren, för- och nackdelarna med silikonbröst, samt hur ditt gym (och inte bara) livet kommer att förändras.

Så ta plats i aulan, det kommer att bli oerhört intressant och lärorikt.

Silikonbröst: allt en kvinna behöver veta

Tja, först en liten varning. Den manliga publiken kan lätt hoppa över den här artikeln, eftersom de inte nödvändigtvis vet vad kvinnor är villiga att göra för att förbättra sin figur och utseende. Å andra sidan är vi fysiskt oförmögna att köra iväg dig (ja, lämna på goda villkor! :)), så var det så, stanna hos oss.

Egentligen, varför valde vi att skriva den här lappen? Det är väldigt enkelt: projektets brevlåda har samlat en rad brev med frågor från kvinnor om hur man tränar med bröstimplantat. Tja, eftersom vi alltid försöker lyssna och höra vår publik, bestämde vi oss för att ta upp det här ämnet mer i detalj. Dessutom hittade vi ingen komplett guide på Internet som skulle ge heltäckande svar på denna fråga. Och eftersom (inte namnet :)) det inte finns någon, bestämde vi oss för att skriva det. Vi kommer att ta reda på längre fram i texten vad vi får ut av detta.

Notera:
För bättre assimilering av materialet kommer all vidare berättelse att delas upp i underkapitel.

Var "växer" benen från bröstet?

Vad får en kvinna att genomgå en bröstförstoringsoperation? Vi tror att allt börjar med tankar i huvudet, som till en början besöks sällan och ihärdigt. Men med tiden blir de starkare och börjar ockupera alla tankar hos en kvinna. Medie- och filmbranschen lägger också bränsle på elden. Om det tidigare var en TV med sina Hollywood- och västerländska show business-stjärnor, så finns allt nu på Youtube. Titta bara på vilken video som helst på en populär bloggares kanal så kan du se "produktens ansikte". Om vi ​​tar med i beräkningen att den kvinnliga publiken på AB "är i fitness", så kan vi anta att deras kurviga ideal är bikinitjejer. Vi vet, eller åtminstone gissar, hur de flesta av dem hanterar naturligheten i sina bröst.

Nej, vi kommer inte att utvärdera sådana beslut. Detta skulle vara felaktigt, eftersom det berör varje kvinna personligen. Du måste bara förstå att en bröstförstoringsoperation inte är en tillfällig impuls av "jag vill ha det", en tanklös jakt på mode eller bara ett annat infall. Detta måste vara ett välgrundat beslut med förståelse och acceptans för konsekvenserna. Därför, om du fortfarande funderar eller inte har den nödvändiga informationen, kommer vår anteckning att hjälpa dig att klargöra situationen och ge svar på de mest populära frågorna.

Så låt oss dyka in i ämnet.

Vad är en bröstförstoringsoperation?

Bröstförstoring är en kosmetisk operation som ökar bröststorleken och förbättrar bröstformen genom att installera bröstimplantat av silikon eller saltlösning. Ur kosmetisk synvinkel är operationens slutmål att öka naturliga proportioner och skapa en mer symmetrisk och estetiskt tilltalande bröstprofil.

Bröstförstoring är en av de mest effektiva procedurerna för att korrigera märkbar bröstasymmetri. Bröstimplantat kan också användas för att korrigera tuberösa bröstdeformiteter.

Operationen ska utföras av en legitimerad kosmetisk kirurg på en särskilt ackrediterad institution. Vid konsultationen han (efter överenskommelse med dig) definierar:

• fyllmedel: saltlösning (saltlösning, koksaltlösning), silikongel, mycket sammanhållen silikon "Gummy Bear";
• form: runda och droppformade endoproteser. Anatomiska droppformade är mer naturliga och naturliga. De mest populära proteserna är Mentor, McGhan Medical, Nagor och Sebbin;

• profil: din kosmetiska kirurg hjälper dig att välja den utifrån dina befintliga proportioner och mål. I allmänhet kommer patienter med mindre byster att behöva ett implantat med högre profil;

• Storlek: Bröstimplantatstorlekarna varierar från 150 innan 800 se Vissa patienter kan behöva olika storlekar på implantat för varje bröst. Detta hjälper till att uppnå bästa symmetri.

Hur kommer mina nya bröst att sitta på mig?

Visste du att du redan innan du går till kirurgen kan bestämma storleken och formen på dina bröst och se hur de kan passa dig? Allt du behöver göra är att ladda upp ditt "platta" foto i en baddräkt till en speciell tjänst (breastimplantsbymentor.com/breast-augmentation/visualizer) och lek med inställningarna (storlek och höjd). Här är vad vi fick:

Så, om du bestämmer dig för att få bröstimplantat, läs informationen som kirurger sällan pratar om.

TOP 10 fakta en kvinna behöver veta innan "bröstplacering"

De flesta kvinnor som vill installera implantat tänker bara på den kosmetiska och visuella effekten: hur allt kommer att se ut. Detta tillvägagångssätt är extremt slarvigt och beror på kvinnors dåliga medvetenhet om sin livsstil efter operationen. Helst ska kirurgen bedriva ett pedagogiskt arbete om vilken påverkan operation kan ha på vardagen.

Därför bör samvetsgranna kirurger, även innan de utför operationen, informera kvinnan om följande.

Nr 1. Minst 2 operationer

Bröstimplantat har sin egen livslängd. Därför är det möjligt att inom några år (vanligtvis 10-12 ) behöver du en annan operation. Med tiden kan implantatet börja läcka och ett "ärrmembran" kan bildas runt det som ändrar form och orsakar behov av nya implantat. Viktminskning, graviditet och förändringar i preferenser är andra faktorer som kan leda till att en patient genomgår upprepad operation efter några år.

Nr 2. Högt pris

3500-4500$ – detta är det genomsnittliga priset på amerikanska kliniker (enligt statistik från American Society of Plastic Surgeons för 2017-2018 årets). I Ryssland börjar prisklassen från 60.000 R (Volga Federal District) och slutar 250.000 R (Moskva, data för 2017 år). Det kommer i alla fall att kosta dig från 2 innan 5 dina månadslöner.

Nr 3. Konstgjorda bröst skiljer sig från riktiga

Trots endoprotesernas anatomiska karaktär och kirurgens erfarenhet kommer silikonbröst fortfarande att avslöja sig. Om hon i en klänning fortfarande kan passera för en riktig, så fungerar inte detta nummer med en baddräkt. I allmänhet är mindre implantat och de som placeras under muskeln svårare att upptäcka.

Nr 4. Mata barnet

Öka (samma som reduktion) amning kan påverka din förmåga att amma i framtiden. Kvinnor som får implantat väljer att inte amma. Men om du har ett vårtgårdenssnitt finns det en viss risk att du kan skada de små kanalerna och lossa vårtgårdens komplex från huvuddelen av körteln, vilket begränsar din förmåga att amma.

Notera:

Det är värt att komma ihåg att efter förlossning och amning kan bröststorleken naturligt öka. Till exempel kan en icke uttalad tvåa bli en solid trea.

Nr 4. Förlust av känsel

Du kan tappa känseln i bröstvårtorna efter bröstförstoring eller bröstförminskning. Förlust av känsel i bröstvårtorna kan uppstå när en bröstoperation sker. Detta beror på ett antal faktorer, inklusive bröstets form och typen av operation.

Nr 5. Framtida konsekvenser

Absolut alla bröstoperationer kan ha viss inverkan på framtida bröstcancerscreening. Dessutom gör silikon- och saltlösningsimplantat det svårt att upptäcka cancer under ett mammografiförfarande.

Nr 6. Obehag

Kirurgisk praxis visar att implantat är bekvämare om proceduren utförs efter förlossningen. Det är också värt att komma ihåg att alla implantat som placeras under muskeln kommer att kännas och orsaka dig en viss grad av obehag. Därför kan du glömma att sova på sidan och magen.

Nr 7. Förändringar i hållning/ryggproblem

En ökning av bröstvikten leder till en förändring i en kvinnas hållning. Ju större storleken är, desto mer kommer den att "förvränga" dig. (mata framåt). Dessutom, om du är en ömtålig tjej som hade ryggproblem före operationen, kommer implantatens extra vikt att öka din smärta.

Nr 8. Undviker vissa övningar/rörelser

Om du är en aktiv tjej, tänk då på att efter operation bör du undvika (när man installerar en endoprotes under muskeln) alla övningar för bröstet, samt vissa rörelser för rygg, axlar och ben. Vi kommer att prata om detta mer i detalj i den sista delen av noten.

Nr 9. Tidigt åldrande

Våra läkare pratar inte om detta, men det finns utländska studier angående för tidigt åldrande av en person efter att ha varit under narkos. Och eftersom bröstförstoring är bedövning, tänk på att ditt ansikte åldras efter operationen (data indikerar ålder vid +3-5 år beroende på narkosens varaktighet och kvinnans ålder).

Nr 10. Det är inte nödvändigt en gång i taget

Trots att plastikkirurgi utvecklas med stormsteg, är det värt att förstå att varje person är individuell. Vissa tål narkos bra, drabbas inte av bristningar efter operationen och "återgår till normal" livsstil och träning efter 2-3 veckor. Och vissa är helt tvärtom. Därför bör du inte utesluta möjligheten att du under de kommande sex månaderna inte kommer att bry dig om något förutom dina bröst.

Så, vi har sorterat ut teorin lite, låt oss nu prata om praktik och börja med...

Anatomi av bröstförstoring: hur man installerar ett implantat

Bröst är bröstkörtlarna som täcker en kvinnas bröstmuskler. De hålls på plats med stöd av muskel-ligamentapparaten. Bröstkörtelns struktur är uppdelad i två funktionella komponenter:

1. epitelkomponent - systemet som producerar mjölk;
2. strukturell komponent - ett system av fettvävnad och ligament som stöder och skyddar bröstkörtelns struktur.

Epitelkomponenten består av ett antal 15 innan 25 lober arrangerade på ett ordnat sätt runt mitten av bröstet. Varje lob innehåller kluster av segment. Alla lober slutar i dussintals små lökar som producerar mjölk. Alla lober ansluter till ett nätverk av kanaler som kallas lacteal sinus, som transporterar mjölk till bröstvårtan. Bröstvårtan är omgiven av en vårtgården, som kröner utsidan av bröstet. Denna sinus transporterar mjölk genom bröstvårtan och ut ur bröstet.

Den strukturella komponenten i bröstkörteln består främst av fettvävnad. Det finns inga muskler i själva bröstkorgen, men det finns ett antal muskler bakom och under. Dessa muskler arbetar tillsammans med ett ligament som kallas Coopers ligament och fungerar som en naturlig behå, som stöder vikten av brösten på framsidan av en kvinnas kropp.

Notera:

Storleken och formen på en kvinnas bröst bestäms av ärftlighet. Andra faktorer som kan påverka bröststorleken inkluderar viktfluktuationer, mediciner, graviditet,...

Bröstimplantat är små säckar som består av ett elastomert skal med en självtätande påfyllningsventil placerad framtill eller baktill. Det är denna fyllning som implantatet fördelar som en ballong, vilket gör att bröststorleken ökar.

När det gäller installationsplatser är de följande:

• Full konstruktion;
• bakom bröstkörteln och framför muskeln (under körteln);
• under bröstmuskeln. Implantatet placeras bakom bröstmuskeln och bakom all stödjande fascia (bindväv) och icke-bröstmuskelgrupper.

Själva installationsprocessen och de slutliga resultaten är som följer:

Vilket installationsalternativ ska jag välja? Denna fråga avgör du tillsammans med kirurgen. Till exempel, om du planerar att gå till gymmet och träna dina bröstmuskler, kommer installationen att göras under körteln (de pressar inte implantaten, brösten kan pumpas). Om naturlighet är en prioritet, och du är redo att helt överge bröstövningar, kommer installationen att göras under muskeln.

Notera:

Med åldern försvagas tonen i bröstmusklerna, så implantaten kan "flyta" och röra sig något nedåt. I det här fallet måste de korrigeras.

Egentligen har vi bara en fråga kvar att besvara.

Hur man tränar med bröstimplantat

Så, dina bröst har förstorats, kirurgen har gjort sitt jobb. Nu måste du ta reda på hur du tränar i detta nya tillstånd. Oftast ger läkare inga rekommendationer i denna fråga. Å ena sidan kan de förstås att de inte är tränare. Du kan också förstå tränare som inte vet svaret på denna fråga, eftersom de inte är läkare :). Naturligtvis ser det komiskt ut, men vad ska en kvinna göra, hur man korrekt organiserar sin träningsprocess?

För att göra detta måste följande regler följas.

Regel #1

Träna i en kompressionssport-bh. Välj storlek och material på bh:n baserat på dess komfort och graden av bröstfixering. Han ska inte klämma den för mycket, utan bara självsäkert stödja den under aktiva rörelser.

Regel #2

Om implantatet installerades under muskeln, uteslut alla riktade bröstövningar. Den kompletta, ständigt uppdaterade listan inkluderar.

Regel #3

Om implantatet installerades under körteln, kan bröstövningar utföras. Det bör dock begränsas (inte längre inkludera dem i träningen 1 en gång i veckan) sådana rörelser:

1. Bröstövningar:

• liggande armar med hantlar;
• hantel/skivstång bänkpress horisontellt och i vinkel;

2. Benövningar:

• Rumänsk marklyft med skivstång/hantlar;
• god morgon träning med skivstång.

3. Övningar för armar/axlar:

• • burpees;
  • knäböj + hoppa upp;
  • utfall med byte av ben medan du hoppar;
  • gå på en elliptisk tränare;
  • springa (vid installation av stora implantat);
  • hopprep/på plats;
  • simning i alla stilar;
  • böjning och spänning av pressen;
  • några yoga asanas;
  • plocka upp en bebis (till exempel lyft från golvet till bröstet).

  Regel #5

  6-12 veckor - postoperativ återhämtningstid. Efter ett minimum 1,5 månad kan du återvända till gymmet och börja träna, inkl. sätta stress på bröstet (om implantatet är under körteln). Allvarlig svängning av toppen bör inte utföras tidigare 3 -x månader efter operationen.

  Regel #6

  Efter operationen blir det svårt för dig att utföra några enkla rörelser. Huvudregeln här är att observera dig själv. Du måste lyssna på din kropp och om någon av dem orsakar dig svullnad eller obehag måste du sluta göra dem eller hitta ett alternativ.

  Regel #6+1

  Denna regel gäller inte träning, utan kost. Statistik säger att efter en bröstförstoringsoperation vinner en kvinna på 3 innan 5 kg övervikt. Kanske kommer dina värden att vara mindre, men de kommer fortfarande att finnas där. Eftersom du kommer att bli en grönsak ett tag kommer mindre energi att spenderas, och kilona kommer att börja fastna i snabbare takt. Se därför över din kost: dra ner på kolhydrater (i genomsnitt per 0,6-1 g/kg kropp) och öka protein, fiber och grönsaker i din kost.

  Så här kan din återhämtningsplan se ut direkt efter operationen (villkoren är villkorade och är inte en fungerande regel för alla):

  Notera:

  Under hela rehabiliteringstiden (minimum 6 Veckor) Du kan utföra en speciell bröstmassage utifrån de instruktioner som kirurgen vanligtvis ger ut. Du kan inte ta ett varmt bad, gå till bastun eller ha sex.

  • först 2-3 dag. Låg aktivitet. Fullständig vägran att träna. Återställande av styrka. Dröm;
  • Med 3 Förbi 10 dagar. Lätt kortvarig cardio: gå på en bana utan att hålla händerna, en stationär cykel;
  • 11-20 dagar. Regelbundna hemövningar, övningar utan extra vikt och användning av bröstmusklerna;
  • 3-6 Veckor. Isoleringsövningar för underkroppen med extra vikt;
  • 7 en vecka. Återgå till gymmet till full träning med gradvis (under nästa 2 -x veckor)öka intensiteten och utöka listan över övningar.

  Håll dig till den här planen så kommer du snabbt att kunna återhämta dig och återvända till gymmet med din inhemska hårdvara :). Egentligen är det allt på ämnet, det finns inget att tillägga. Låt oss sammanfatta.

  Efterord

  Idag dedikerade vi 2500 ord för att svara på frågan om hur man tränar med bröstimplantat. Om du inte har installerat dem ännu, kanske den här artikeln hjälper dig att förstå om spelet ens är värt ljuset. Om allt redan är värt det, kommer en detaljerad träningsguide att vara praktisk. Ta hänsyn till det och var frisk!

  Det är här vi säger hejdå. Ses snart!

  PS. Har du många kvinnor med silikonbröst i ditt rum? Vilken är du för?...

  PPS: Sportnäring av europeisk kvalitet med rabatt 40% . Missa inte möjligheten att handla till ett fyndpris 2019 ! Rabattlänk http://bit.ly/AZBUKABB

  Med respekt och tacksamhet, Dmitry Protasov.

Hälsoproblem

För det första upplever kvinnor med stora bröst ofta smärta: deras rygg och nacke är ständigt stela, eftersom de måste bära flera kilogram på sig själva. Dessutom, ju större bröst, desto större är sannolikheten för olika formationer. Jag har till exempel fibrocystisk mastopati, detta är inget särskilt hemskt problem, men det brukar uppstå hos mammor efter amning, men jag har aldrig fött barn. Läkare säger att denna patologi ofta finns hos kvinnor med kurviga figurer. Men tro mig, det här är inte särskilt tröstande när du har ofta bröstsmärtor, du behöver göra inte särskilt billiga procedurer (till exempel MRT) var sjätte månad, och bröstet gör ont nästan varannan dag och du bara lever med det.

Problem med huden kan också börja: stora bröst kan bara stödjas av behåar med breda remmar, och de gnuggar huden, ibland tills den blöder. Jag är i allmänhet tyst om bristningar, men det här är inte ett sådant problem.

Om du har stora bröst kommer det att vara ganska svårt att hitta en söt eller sexig behå: i allmänhet ger sådana behåar inte bra stöd, även om de är i din storlek. Jag köpte mig en gång en vacker spets-bh och varje gång jag böjde mig ner för att till exempel snöra skorna så hoppade mina bröst bara ur den. Detsamma gäller olika braletter, crop tops och så vidare. Varför är det så svårt att göra en bh som är vacker och stödjande på samma gång? Jag vet inte, men om du är en underklädesdesigner och av någon anledning läser min artikel, då är det här din chans att bli rik: gör bekväma och vackra underkläder för kvinnor med stora bröst och du kommer att bli rik

Klänningar och overaller med öppen rygg är också ett tvivelaktigt nöje: jag kan inte leva utan en behå, jag är obekväm, och en bh utan remmar och speciellt utan knäppning baktill kommer helt enkelt att ramla av mig.

Människors attityd

Ur en känslomässig synvinkel är detta inte heller särskilt trevligt: ​​oavsett hur du klär dig, kommer folk ständigt att stirra på ditt bröst eller göra mycket originella skämt om det. Vissa människor kanske tar detta som en komplimang, men jag personligen gillar inte riktigt att bli sexualiserad.

Om jag fick välja skulle jag föredra mindre bröst, eftersom stora bröst helt enkelt inte är särskilt bekväma. Men eftersom jag föddes så här vill jag inte ändra mig. Visst, kurviga figurer ställer till mycket besvär, men jag gillar mig själv och älskar min kropp som den är. När allt kommer omkring är det hälsosammare och billigare att älska sig själv än att gå under kirurgens kniv, eller hur?

Inlägget Varför är det dåligt att ha stora bröst dök upp först på Smart.