En person lever inte bara i en värld av bilder av den omedelbara omgivande verkligheten, utan också i en värld av bilder-spår som han behåller från tidigare erfarenheter. Sådana spår har olika ursprung och natur:

• För det första, i evolutionsprocessen, ackumulerades spår av tidigare influenser och lagrades i DNA-celler och nervsystemet, vilket säkerställde adaptivt beteende. Detta biologisk, eller arter, minne;
• för det andra använder människor hela mänsklighetens tidigare erfarenheter. Det är deras historisk, eller social, minne. Bilder av tidigare liv har bevarats i form av hällmålningar, olika strukturer, spel och traditioner. Den viktigaste och mest väsentliga formen av historiskt minne är skrift. Helheten av skrivna monument från olika epoker och folk återspeglar hela mänsklighetens förflutna från det ögonblick då det uppstod;
• för det tredje, detta enskild, eller psykologisk, minne, som bevarar spår som förvärvats under en persons individuella liv. Detta är kunskap, färdigheter, associationer, personlig erfarenhet. En person ackumulerar och använder dem vid rätt tidpunkt.

Huvudsyftet med minne är att uppdatera tidigare erfarenheter för att utveckla lösningar på nya problem. Minnet ger en koppling mellan tidigare mentala tillstånd, nuvarande och framtida handlingar och mentala processer hos en person, säkerställer koherensen och stabiliteten i hans livserfarenhet, kontinuiteten i existensen av medvetande och självmedvetenhet hos individen. Om du föreställer dig att en person förlorar sitt minne, betyder det att han också förlorar sin personlighet. En person vet inte vem han är, var han är, vilket datum det är idag. Han kan inte tala, läsa, skriva eller använda vanliga saker. Minnet gör det möjligt att samla intryck av omvärlden och fungerar som grund för tillägnandet av kunskaper, färdigheter och förmågor. Med tanke på dess betydelse i utvecklingen av mänsklig kognition kan vi säga att minnet är grunden för allt medvetande.

Minne– är en återspegling av verkligheten, manifesterad i bevarande och reproduktion av spår av tidigare erfarenheter.

Genom minnet reagerar en person på signaler eller situationer som inte längre direkt påverkar honom. Bilder av minne, till skillnad från bilder av perception, tillhör idéer.

Representation– det är bilder av föremål och fenomen som inte uppfattas just nu, men som uppfattats tidigare.

Minnesrepresentationer kan vara enda Och allmän. Till exempel har en person en uppfattning om huset där han bor, och det finns en uppfattning om huset i allmänhet. Ju rikare en persons allmänna idéer inom något område, desto mer fullständigt och adekvat kommer han att uppfatta verkliga föremål. Representationer fungerar i psyket som en process. Varje ny uppfattning leder till en förändring i representationen av ett specifikt objekt.

Egenskaperna för minnesrepresentationer är fullständighet Och allmänning. Fullständighet beror på antalet kopplingar för ett givet objekt med andra. Generalisering sker på basis av att varje ny representation kopplas till den gamla. De uppgifter som en person står inför kan inte lösas enbart genom direkt användning av minnesrepresentationer, eftersom nya uppgifter aldrig är en exakt kopia av tidigare. Den första sammanfaller med den andra endast i allmänna termer, så en person omvandlar varje gång kreativt minnesrepresentationer och reproducerar dem inte mekaniskt.

Mekanismen för bildandet av minnesrepresentationer är skapandet och konsolideringen tillfälliga anslutningar i hjärnbarken. Det finns två teorier som förklarar de fysiologiska processerna för bildandet av minnesrepresentationer:

• 1) enligt neural teori neuroner bildas i kedjor (slutna cirklar) genom vilka bioströmmar cirkulerar. Under deras inflytande sker förändringar i synapser, vilket underlättar den efterföljande passagen av bioströmmar längs dessa vägar;
• 2) enligt molekylär teori I neuronernas protoplasma bildas speciella proteinmolekyler som är utformade för att registrera och lagra information.

Tillfälliga kopplingar speglar verkliga associationer av objekt och verklighetsfenomen.

Föreningär sambandet mellan olika verklighetsobjekt och dess reflektion i medvetandet, när idén om ett objekt orsakar uppkomsten av tankar om ett annat.

Beroende på kopplingarnas karaktär skiljer de åt enkel Och komplex föreningar. Enkla associationer inkluderar kopplingar mellan objekt genom angränsning (närhet i rum eller tid), likhet (närvaro av gemensamma eller liknande särdrag), kontrast (närvaro av motsatta särdrag); komplex – orsak och verkan, betydande semantiska samband. Mänskligt minne är inte en enkel ansamling av information i centrala nervsystemet, utan dess komplexa organisation, som säkerställer urval, bevarande av nödvändiga spår och radering av onödiga.

G. Ebbinghaus anses med rätta vara grundaren av minnets vetenskapliga psykologi.

Minnet som en mental process består mnemoniska handlingar och operationer. De grundläggande processerna i minnet är att komma ihåg, lagra, återskapa och glömma.

Memoreringär en minnesprocess genom vilken spår präglas, nya element av förnimmelser, uppfattningar, tankar eller upplevelser introduceras i systemet av associativa kopplingar.

Grunden för memorering är uppbyggd av anslutningar som förenar det memorerade materialet till en semantisk helhet. Upprättandet av semantiska samband är resultatet av arbetet med att tänka på innehållet i det memorerade materialet.

Bevarandeär processen att ackumulera material i minnesstrukturen, inklusive dess bearbetning och assimilering. Att spara erfarenhet skapar möjlighet för en person att lära sig, utveckla sina perceptuella processer, tänkande och tal.

Uppspelning– processen att uppdatera delar av tidigare erfarenheter (bilder, tankar, känslor, rörelser). En relativt enkel form av reproduktion är erkännande– igenkännande av ett upplevt objekt eller fenomen som redan är känt från tidigare erfarenheter genom att etablera likheter mellan det upplevda objektet och bilden som är fixerad i minnet.

Reproduktion sker oavsiktlig Och slumpmässig. Vid ofrivillig återgivning framträder bilden utan en särskild aktualiseringsuppgift och utan ansträngning från personens sida. Den vanligaste mekanismen är associationer till nuvarande tankar, bilder, upplevelser eller handlingar. Frivillig reproduktion utförs som en medveten, avsiktlig process för att uppdatera tidigare bilder.

Om det uppstår svårigheter under uppspelningen går det in hågkomst.

Återkallelse– Det här är en aktiv, frivillig process utförd som en utökad mental aktivitet.

I processen att komma ihåg hittar eller slutför en person de nödvändiga mellanlänkarna, väljer dem och utvärderar dem utifrån den nödvändiga uppgiften.

exempel

Ett typiskt exempel på återkallelse är elevens konstruktion av ett muntligt svar. Genom att känna till återkallelsens karaktär och struktur kan läraren ge eleverna (om de har svårigheter) hjälp i form av en antydan som återställer den associativa kopplingen. Den återgivna informationen är inte en exakt kopia av det som fångades i minnet. Det sker alltid en omvandling och omstrukturering av information beroende specifikt på aktivitetens uppgift, förståelse för materialet och dess betydelse för ämnet.

Många bilder och idéer lagras i minnet, vilket återspeglar händelserna i en persons liv, hans kunskaper, färdigheter och förmågor. Men alla bilder är inte bevarade, några av dem är bortglömda.

Att glömma- det här är en minnesprocess, motsatsen till lagring, som består i förlusten av förmågan att reproducera, och ibland till och med känna igen, det som tidigare kom ihåg.

Det som oftast glöms bort är det som är obetydligt för en person och inte är relaterat till dennes faktiska aktivitet. Att glömma kan vara partiell eller full. Vid partiell glömning utförs inte återgivningen helt eller med fel. Om objektet glöms bort, reproduceras inte objektet och känns inte igen.

Den tid under vilken en person inte kan reproducera glömt material kan variera. Enligt detta kriterium finns det temporär Och långsiktigt glömmer. Den första kännetecknas av det faktum att en person inte kan komma ihåg något i rätt ögonblick, den andra av det faktum att han inte kommer ihåg materialet på länge. Att radera spår som en mekanism för att glömma sker i avsaknad av förstärkning av tillfälliga anslutningar och deras utrotning.

Många människor klagar på sitt minne, eftersom de anser att det är outvecklat och dåligt på grund av att de glömmer mycket. De har fel om sitt minne, för utan att glömma funktionen hos normalt friskt minne är det omöjligt. En person kan inte komma ihåg allt som hände honom tidigare. Som W. James noterade, "om vi kom ihåg absolut allt, skulle vi vara i samma hopplösa situation som om vi inte kom ihåg något."

En av de moderna hypoteserna är antagandet att i själva verket är en persons hela förflutna kodat i hans hjärna. Forskning om "avkodning" av sådan information i ett tillstånd av hypnos bekräftar det delvis.

• Ebbinghaus Hermann (1850–1909) - tysk psykolog och filosof, studerade vid universitet i Tyskland, England och Frankrike (historia, filologi, filosofi, psykofysik, psykologi). En av de framstående grundarna av klassisk experimentell psykologi i en vetenskaplig riktning som inte hör till den psykofysiologiska metodiken för experiment från W. Wundts skola. Från 1880 - privatdozent och professor i Berlin, från 1894 - professor i Breslau, från 1905 - i Halle. Genom att författa experimentella metoder var han den första som systematiskt studerade minnets psykologi (metoden för nonsensstavelser och lagring, inlärningsprocessen, kantfaktorn, glömska kurvan, etc.). Huvudverk: <<0 памяти" (1885); "Очерк психологии" (1908); "Основы психологии" (1902–1911).

Det finns fyra sammankopplade processer i minnet: komma ihåg, lagra, återskapa och glömma information.

Memoreringär en minnesprocess som resulterar i "intryckning", konsolidering av ny information genom dess kodning (i form av "minnesspår") och associering med tidigare förvärvad erfarenhet. Den viktigaste egenskapen för memorering är dess selektivitet - Inte all information som kommer in i hjärnan kan präglas. Denna egenskap är direkt relaterad till uppmärksamhetens selektivitet.

Memorering kan vara

• mekanisk och meningsfull,
• ofrivilligt och frivilligt.

Under ontogenetisk utveckling förändras metoder för memorering, rollen av meningsfull memorering, där semantiska samband upprättas i det memorerade materialet. Olika typer av minne - motoriskt, emotionellt, figurativt, verbalt-logiskt - beskrivs ibland som stadier av sådan utveckling.

Bevarandeär processen att behålla information i minnet, bearbeta och omvandla den.

Minst studerade jämfört med övriga. Det utförs omedvetet och är inte föremål för frivillig kontroll och reglering. Det har bevisats att intensiv informationsbehandling sker under sömnen. Det finns en hypotes att en persons minne lagrar all rikedom av hans livserfarenhet, men mänskligt medvetande kan helt enkelt inte reproducera all information som samlats under livet och har inte tillgång till den. Enligt en annan hypotes kräver lagring av något material i minnet dess systematiska omstrukturering, omorganisation under inflytande av ny erfarenhet.

En nödvändig förutsättning för att komma ihåg och behålla information är bevarandet av hjärnstrukturer.

Uppspelning- detta är aktualiseringen i medvetandet av tidigare format psykologiskt innehåll (tankar, bilder, känslor) i frånvaro av yttre, faktiskt upplevda pekare till detta innehåll.

Varierar

• oavsiktlig reproduktion, när ett tidigare intryck uppdateras utan en speciell uppgift, och
• slumpmässig, villkorad av målen och målen för den aktivitet som utförs.

Reproduktion är selektiv och indirekt till sin natur, bestäms av behov, aktivitetsriktning och aktuella erfarenheter. Vid reproduktion sker vanligtvis en betydande omstrukturering av vad som uppfattas, så att det ursprungliga innehållet förlorar ett antal mindre detaljer och får en generaliserad form som bäst passar de uppgifter som löses.

Reproduktionsprocessen har flera varianter:

• erkännande,
• faktiskt fortplantning,
• hågkomst(viljestyrd extraktion från långtids minne bilder från det förflutna).
• minne.

Erkännande- detta är processen för identifiering baserad på minnesdata för ett redan känt objekt, som är i centrum för den faktiska perceptionen. Denna process är baserad på jämförelse av upplevda egenskaper med motsvarande minnesspår, som fungerar som standarder för identifieringsegenskaperna för vad som uppfattas. Markera enskild igenkänning av ett objekt, som en upprepad uppfattning om något ganska specifikt, och generisk, när det uppfattade objektet kan hänföras till vilken känd klass av objekt som helst.

Minne - Detta är återgivningen av bilder från det förflutna, lokaliserade i tid och rum, d.v.s. förknippas med vissa perioder och händelser i våra liv. När man minns fungerar livshändelser som unika referenspunkter som underlättar denna process.

Att glömma- en aktiv process som består i förlust av tillgång till tidigare memorerat material, oförmåga att reproducera eller lära sig det som en gång lärt sig. Det som är föremål för att glömma är för det första det som inte möter ämnets omedelbara behov och inte aktualiseras i samband med de uppgifter han löser. Denna process utförs mest intensivt omedelbart efter avslutad memorering. I det här fallet är det bäst att bevara meningsfullt och viktigt material, som får en mer generaliserad och schematisk karaktär under lagring. Mindre detaljer glöms bort snabbare än viktiga.

Under vissa förhållanden observeras det effekten av reversibiliteten av glömska processen. Således kan återskapa de yttre och interna förhållanden under vilka memorering skedde, och användningen av speciella reproduktionsstrategier leda till återställande av glömt material.

Att glömma är förknippat med effekter projektiv Och retroaktiv hämning. Projektiv hämning uppstår som ett resultat av påverkan av tidigare aktivitet på minnesprocesserna, retroaktiv hämning är resultatet av den negativa inverkan av efterföljande aktivitet.

I psykoanalysen förklarades glömskan med verkan av en försvarsmekanism för att förtränga oacceptabelt innehåll och traumatiska intryck från medvetandesfären.

Det är nödvändigt att skilja mellan att glömma som en naturlig komponent i mnemoniska processer och olika amnesi- minnesstörning (nedsättning) orsakad av en eller annan anledning.

Théodule Armand Ribot (1839-1916), baserat på psykopatologiska data, delade upp all minnesförlust i tre grupper: 1) tillfällig; 2) periodisk; 3) progressiv. Orsakerna till minnesförlust kan vara både organiska (skador på hjärnans strukturer) och psykogena till sin natur (förtryck, postaffektiv amnesi).

Tillsammans med minnesförlust finns det paramnesi eller "falska minnen" som ersätter bortglömda eller förträngda händelser. Enligt Sigmund Freuds kliniska observationer är minnesförlust och falska minnen (paramnesi) alltid i ett komplementärt förhållande: där betydande minnesluckor identifieras, uppstår falska minnen, som helt kan dölja förekomsten av minnesförlust.

Minnet, som alla andra kognitiva mentala processer, har vissa egenskaper. Minnets huvudsakliga egenskaper är: volym, tryckhastighet, reproduktionsnoggrannhet, lagringslängd, beredskap att använda lagrad information.

Minne - detta är den viktigaste integrerade egenskapen hos minnet, som kännetecknar förmågan att memorera och behålla information. När man talar om minneskapacitet används antalet ihågkomna informationsenheter som en indikator.

En parameter som snabbhet uppspelning , kännetecknar en persons förmåga att använda den information han har i praktiska aktiviteter. Som regel, när en person står inför behovet av att lösa någon uppgift eller problem, vänder sig till information som är lagrad i minnet. Samtidigt använder vissa människor sina "informationsreserver" ganska lätt, medan andra tvärtom upplever allvarliga svårigheter när de försöker återskapa den information som behövs för att lösa även ett välbekant problem.

En annan egenskap hos minnet är trohet . Denna egenskap återspeglar en persons förmåga att korrekt lagra, och viktigast av allt, noggrant återge information som är intryckt i minnet. I processen att lagra i minnet går viss information förlorad och en del förvrängs, och när man återskapar denna information kan en person göra misstag. Därför är noggrannhet i reproduktion en mycket viktig egenskap hos minnet.

Den viktigaste egenskapen hos minnet är varaktighet , det återspeglar en persons förmåga att behålla den nödvändiga informationen under en viss tid. Mycket ofta i praktiken står vi inför det faktum att en person har memorerat den nödvändiga informationen, men inte kan behålla den under den tid som krävs. En person förbereder sig till exempel för en tentamen. Han kommer ihåg ett akademiskt ämne, och när han börjar lära sig nästa upptäcker han plötsligt att han inte kommer ihåg vad han lärde ut tidigare. Ibland är det annorlunda. Personen kom ihåg all nödvändig information, men när det var nödvändigt att återskapa det kunde han inte göra det. Men efter en tid är han förvånad över att notera att han kommer ihåg allt han lyckades lära sig. I det här fallet står vi inför en annan egenskap hos minnet - beredskapen att reproducera information som är inpräntad i minnet.

Som vi redan har noterat är minnet en komplex mental process som kombinerar ett antal mentala processer. De uppräknade egenskaperna hos minnet är, i en eller annan grad, inneboende i alla processer som förenas av begreppet "minne". Vi kommer att börja vår bekantskap med de grundläggande mekanismerna och processerna i minnet med memorering.

Memorering – Det här är processen för inprägling och efterföljande lagring av upplevd information. Baserat på graden av aktivitet i denna process är det vanligt att skilja två typer av memorering: oavsiktlig (eller ofrivillig) och avsiktlig (eller frivillig).

Oavsiktligt komma ihåg - detta är memorering utan ett förutbestämt mål, utan användning av några tekniker och manifestation av frivilliga ansträngningar. Detta är ett enkelt avtryck av vad som påverkade oss och behöll några spår av excitation i hjärnbarken. Till exempel, efter en promenad i skogen eller efter att ha besökt teatern, kan vi minnas mycket av det vi såg, även om vi inte specifikt satte oss som uppgift att minnas.

I princip lämnar varje process som sker i hjärnbarken som ett resultat av påverkan av en extern stimulans spår, även om graden av deras styrka varierar. Det som kommer ihåg bäst är det som är av vital betydelse för en person: allt som är kopplat till hans intressen och behov, med målen och målen för hans verksamhet. Därför är även ofrivillig memorering, i en viss mening, selektiv till sin natur och bestäms av vår inställning till miljön.

Till skillnad från ofrivillig memorering godtycklig (eller avsiktlig) Memorering kännetecknas av att en person sätter ett specifikt mål - att komma ihåg viss information - och använder speciella memoreringstekniker. Frivillig memorering är en speciell och komplex mental aktivitet som är underordnad uppgiften att minnas. Dessutom inkluderar frivillig memorering en mängd olika åtgärder som utförs för att bättre uppnå ett mål. Sådana åtgärder, eller metoder för att memorera material, inkluderar memorering, vars essens är upprepad upprepning av utbildningsmaterial tills det är helt och felfritt memorerat. Till exempel memoreras dikter, definitioner, lagar, formler, historiska datum etc.. Det bör noteras att, allt annat lika, är frivillig memorering märkbart mer produktiv än oavsiktlig memorering.

Huvuddraget för avsiktlig memorering är manifestationen av frivilliga ansträngningar i form av att ställa in en memoreringsuppgift. Upprepad upprepning gör att du på ett tillförlitligt och bestämt sätt kommer ihåg material som är många gånger större än kapaciteten hos individuellt korttidsminne. Mycket av det som uppfattas i livet ett stort antal gånger kommer vi inte ihåg om uppgiften inte är att minnas. Men om du ställer in den här uppgiften för dig själv och utför alla nödvändiga åtgärder för att genomföra den, fortsätter memoreringen med relativt stor framgång och visar sig vara ganska hållbar. För att illustrera vikten av att sätta en memoreringsuppgift, nämner A.A Smirnov som ett exempel fallet som hände med den jugoslaviske psykologen P. Radossavlevich. Han genomförde ett experiment med en person som inte förstod språket som experimentet utfördes på. Kärnan i detta experiment var att lära sig nonsensstavelser. Vanligtvis tog det flera upprepningar för att komma ihåg dem. Den här gången läste försökspersonen dem 20, 30, 40 och slutligen 46 gånger, men gav inte försöksledaren en signal om att han kom ihåg dem. När psykologen bad att få upprepa serien han läst utantill utbrast den förvånade försökspersonen, som inte förstod syftet med experimentet på grund av otillräckliga kunskaper i språket: ”Hur? Så ska jag lära mig det utantill?” Därefter läste han den serie av stavelser som angavs för honom sex gånger till och upprepade den utan misstag.

Därför, för att komma ihåg så bra som möjligt, är det absolut nödvändigt att sätta ett mål – inte bara för att uppfatta och förstå materialet, utan också att verkligen komma ihåg det.

Det bör noteras att vid memorering är inte bara formuleringen av en allmän uppgift (att komma ihåg vad som uppfattas), utan också formuleringen av särskilda, speciella uppgifter av stor betydelse. I vissa fall, till exempel, är uppgiften att bara komma ihåg essensen av det material vi uppfattar, bara de viktigaste tankarna och de viktigaste fakta, i andra - att komma ihåg ordagrant, i andra - att korrekt komma ihåg sekvensen av fakta, etc. .

Sålunda spelar inställning av speciella uppgifter en viktig roll vid memorering. Under dess inflytande kan själva memoreringsprocessen förändras. Men enligt S. L. Rubinstein beror memorering mycket på arten av den aktivitet under vilken den utförs. Dessutom trodde Rubinstein att det är omöjligt att dra entydiga slutsatser om den större effektiviteten av frivillig eller ofrivillig memorering. Fördelarna med frivillig memorering är uppenbara bara vid första anblicken. Forskning av den berömda ryska psykologen P.I. Zinchenko bevisade på ett övertygande sätt att orienteringen mot memorering, vilket gör det till det direkta målet för motivets handlingar, inte i sig är avgörande för hur effektiv memoreringsprocessen är. I vissa fall kan ofrivillig memorering vara effektivare än frivillig memorering. I Zinchenkos experiment visade sig oavsiktlig memorering av bilder under en aktivitet vars syfte var att klassificera dem (utan uppgiften att komma ihåg) vara definitivt högre än i fallet då motivet fick i uppgift att specifikt komma ihåg bilderna.

En studie av A.A. Smirnov, ägnad åt samma problem, bekräftade att ofrivillig memorering kan vara mer produktiv än avsiktlig: det som försökspersonerna memorerade ofrivilligt, längs vägen i aktivitetsprocessen, vars syfte inte var memorering, kom ihåg mer fast. än vad de försökte komma ihåg speciellt. Kärnan i experimentet var att försökspersonerna presenterades för två fraser, som var och en motsvarade en stavningsregel (till exempel "min bror lär sig kinesiska" och "du måste lära dig att skriva i korta fraser"). Under experimentet var det nödvändigt att fastställa vilken regel en given fras tillhör och komma på ytterligare ett par fraser om samma ämne. Det fanns inget krav på att memorera fraserna, men efter några dagar ombads försökspersonerna att komma ihåg både dessa och andra fraser. Det visade sig att fraserna de själva kom på under aktiv aktivitet kom ihåg ungefär tre gånger bättre än de som försöksledaren gav dem.

Följaktligen visar sig memorering som ingår i vissa aktiviteter vara det mest effektiva, eftersom det visar sig bero på aktiviteten under vilken den utförs.

Det som kommer ihåg, såväl som förverkligas, är först och främst det som utgör målet för vår handling. Det som inte är relaterat till målet med handlingen kommer dock ihåg sämre än med frivillig memorering riktad specifikt mot detta material. Samtidigt är det fortfarande nödvändigt att ta hänsyn till att den stora majoriteten av vår systematiska kunskap uppstår som ett resultat av speciella aktiviteter, vars syfte är att komma ihåg det relevanta materialet för att behålla det i minnet. Sådan aktivitet som syftar till att minnas och återskapa kvarhållet material kallas mnemonisk aktivitet.

Mnemonisk aktivitet är ett specifikt mänskligt fenomen, för endast hos människor blir memorering en speciell uppgift, och att memorera material, lagra det i minnet och minnas blir en speciell form av medveten aktivitet. I det här fallet måste en person tydligt separera materialet som han ombads komma ihåg från alla sidointryck. Därför är mnemonisk aktivitet alltid selektiv.

Det bör noteras att studiet av mänsklig mnemonisk aktivitet är ett av de centrala problemen i modern psykologi. Huvudsyftet med att studera mnemonisk aktivitet är att bestämma mängden minne som är tillgängligt för en person och högsta möjliga hastighet för att memorera material, såväl som den tid under vilken materialet kan lagras i minnet. Dessa uppgifter är inte enkla, särskilt eftersom processerna för memorering i specifika fall har ett antal skillnader.

En annan egenskap hos memoreringsprocessen är graden av förståelse av det memorerade materialet. Därför är det vanligt att skilja mellan meningsfull och mekanisk memorering.

Rutinmässig - detta är memorering utan medvetenhet om det logiska sambandet mellan olika delar av det upplevda materialet. Ett exempel på sådan memorering är att memorera statistiska data, historiska datum, etc. Grunden för att memorera utantill är associationer genom anknytning. Ett stycke material är kopplat till ett annat bara för att det följer det i tid eller rum. För att en sådan koppling ska kunna upprättas måste materialet upprepas många gånger.

Däremot bygger meningsfull memorering på att förstå de interna logiska sambanden mellan enskilda delar av materialet. Två bestämmelser, varav den ena är en slutsats från den andra, kommer ihåg inte för att de följer varandra i tiden, utan för att de är logiskt sammankopplade. Därför är meningsfull memorering alltid förknippad med tankeprocesser och bygger huvudsakligen på generaliserade kopplingar mellan delar av materialet på nivån för det andra signalsystemet.

Det har bevisats att meningsfull memorering är många gånger mer produktiv än mekanisk memorering. Rote memorering är slöseri och kräver många upprepningar. En person kan inte alltid komma ihåg vad han har lärt sig mekaniskt på plats och i tid. Meningsfull memorering kräver betydligt mindre ansträngning och tid från en person, men är mer effektivt. Men praktiskt taget båda typerna av memorering - mekanisk och meningsfull - är nära sammanflätade med varandra. När vi lär oss utantill förlitar vi oss främst på semantiska kopplingar, men den exakta sekvensen av ord kommer ihåg med hjälp av angränsande associationer. Å andra sidan, genom att memorera även osammanhängande material, försöker vi på ett eller annat sätt bygga upp meningsfulla kopplingar. Således är ett av sätten att öka volymen och styrkan av att memorera orelaterade ord att skapa en villkorad logisk koppling mellan dem. I vissa fall kan detta samband vara meningslöst till innehållet, men mycket slående i termer av idéer. Till exempel måste du komma ihåg ett antal ord: vattenmelon, bord, elefant, kam, knapp, etc. För att göra detta kommer vi att konstruera en villkorad logisk kedja av följande form: "Vattenmelonen ligger på bordet. En elefant sitter vid bordet. Det finns en kam i fickan på hans väst, och själva västen är fäst med en knapp.” Och så vidare. Med denna teknik kan du inom en minut komma ihåg upp till 30 ord eller mer (beroende på träning) med en enda repetition.

Om vi ​​jämför dessa metoder för att memorera material - meningsfullt och mekaniskt - så kan vi komma till slutsatsen att meningsfull memorering är mycket mer produktivt. Med mekanisk memorering finns endast 40% av materialet kvar i minnet efter en timme, och efter några timmar - endast 20%, och vid meningsfull memorering finns 40% av materialet kvar i minnet även efter 30 dagar.

Fördelen med meningsfull memorering framför mekanisk memorering visas mycket tydligt när man analyserar de kostnader som krävs för att öka volymen av memorerat material. Vid inlärning mekaniskt krävs en oproportionerligt stor ökning av antalet repetitioner när materialvolymen ökar. Till exempel, om att lära sig sex nonsensord bara kräver en upprepning, kräver att lära sig 12 ord 14–16 upprepningar och 36 ord kräver 55 upprepningar. Därför, när du ökar materialet med sex gånger, är det nödvändigt att öka antalet repetitioner med 55 gånger. Samtidigt, med en ökning av volymen av meningsfullt material (en dikt), för att komma ihåg det, är det nödvändigt att öka antalet repetitioner från två till 15 gånger, d.v.s. antalet repetitioner ökar med 7,5 gånger , vilket på ett övertygande sätt indikerar den större produktiviteten av meningsfull memorering. Låt oss därför titta närmare på de förutsättningar som bidrar till meningsfull och varaktig memorering av material.

Förståelse av materialet uppnås med olika metoder, och framför allt lyfta fram huvudtankarna i materialet som studeras och gruppera dem i form av en plan . När vi använder denna teknik, när vi memorerar en text, delar vi upp den i mer eller mindre oberoende avsnitt, eller grupper av tankar. Varje grupp innehåller något som har en gemensam semantisk kärna, ett enda tema. Nära relaterat till denna teknik är det andra sättet att underlätta memorering: lyfta fram semantiska referenspunkter . Kärnan i denna metod är att vi ersätter varje semantisk del med något ord eller koncept som återspeglar huvudidén för det memorerade materialet. Sedan, i både det första och andra fallet, kombinerar vi det vi har lärt oss genom att mentalt göra en plan. Varje punkt i planen är en generaliserad rubrik för en viss del av texten. Övergången från en del till nästa del är en logisk följd av textens huvudidéer. Vid återgivning av en text koncentreras materialet kring planens rubriker och dras mot dem, vilket gör det lättare att komma ihåg. Behovet av att utarbeta en plan vänjer en person till eftertänksam läsning, jämförelse av enskilda delar av texten, förtydligande av ordningen och det interna förhållandet mellan frågor.

Det har konstaterats att elever som gör en plan när de memorerar texter uppvisar starkare kunskaper än de som memorerar texten utan en sådan plan.

En användbar teknik för att förstå materialet är jämförelse , dvs. hitta likheter och skillnader mellan föremål, fenomen, händelser osv. En av varianterna av denna metod är att jämföra det material som studeras med det som erhållits tidigare. När man studerar nytt material med barn jämför läraren det alltså ofta med det som redan har studerats, och tar därmed med nytt material i kunskapssystemet. Materialet jämförs på liknande sätt med annan nyss inkommen information. Till exempel är det lättare att komma ihåg födelse- och dödsdatumen för M.Yu Lermontov om de jämförs med varandra: 1814. och 1841

Det hjälper också att förstå materialet Specifikation , förklara allmänna bestämmelser och regler med exempel, lösa problem i enlighet med reglerna, genomföra observationer, laborationer m.m. Det finns andra sätt att tänka.

Den viktigaste metoden för meningsfull memorering av material och uppnå hög styrka av dess bevarande är upprepningsmetod . Upprepning är den viktigaste förutsättningen för att bemästra kunskaper, färdigheter och förmågor. Men för att vara produktiv måste repetitioner uppfylla vissa krav. Den genomförda forskningen avslöjade vissa mönster i användningen av upprepningsmetoden. För det första fortsätter memoreringen ojämnt: efter en ökning av reproduktionen kan det bli en liten minskning. Dessutom är den av tillfällig karaktär, eftersom nya upprepningar ger en betydande ökning av återkallelsen.

För det andra sker inlärning med stormsteg. Ibland ger inte flera upprepningar i rad en signifikant ökning av återkallelsen, men sedan, med efterföljande upprepningar, sker en kraftig ökning av volymen av memorerat material. Detta förklaras av att spåren som lämnas varje gång ett föremål uppfattas först är otillräckliga för att återkallas, men sedan, efter flera upprepningar, märks deras inflytande omedelbart, och dessutom i ett stort antal ord.

För det tredje, om materialet som helhet inte är svårt att komma ihåg, ger de första repetitionerna bättre resultat än efterföljande. Varje ny upprepning ger en mycket liten ökning av volymen av memorerat material. Detta förklaras av det faktum att den huvudsakliga, enklare delen memoreras snabbt, och den återstående, svårare delen kräver ett stort antal repetitioner.

För det fjärde, om materialet är svårt, fortsätter memoreringen, tvärtom, först långsamt och sedan snabbt. Detta förklaras av det faktum att åtgärderna för de första upprepningarna är otillräckliga på grund av materialets svårighet och ökningen av volymen av memorerat material ökar endast med upprepade upprepningar.

För det femte behövs upprepningar inte bara när vi lär oss materialet, utan också när vi behöver konsolidera i minnet det vi redan har lärt oss. Vid repetering av memorerat material ökar dess styrka och varaktighet för kvarhållande många gånger om.

Utöver de ovan nämnda mönstren för att använda upprepningsmetoden finns det förutsättningar som bidrar till att öka effektiviteten i memoreringen. Det är mycket viktigt att repetitionen är aktiv och varierad. För att göra detta får eleven olika uppgifter: att komma med exempel, svara på frågor, rita ett diagram, göra en tabell, göra ett visuellt hjälpmedel, etc. Med aktiv upprepning återupplivas kopplingar på nivån för det andra signaleringssystemet, eftersom mångfalden av former av upprepning bidrar till bildandet av nya kopplingar mellan det studerade materialet och praktiken. Som ett resultat blir memoreringen mer komplett. Passiv upprepning ger inte en sådan effekt. I ett experiment lärde sig eleverna texter genom att upprepa dem fem gånger. Analys av effektiviteten av varje läsning visade att så snart upprepning blir passiv, blir memorering improduktiv.

Det är också mycket viktigt att korrekt fördela repetitionen över tiden. Inom psykologi finns det två kända metoder för upprepning: koncentrerad Och distribuerad . I den första metoden lärs materialet in i ett steg, upprepning följer efter varandra utan avbrott. Till exempel, om det krävs 12 repetitioner för att memorera en dikt, läser eleven den 12 gånger i rad tills han lär sig den. Med distribuerad upprepning separeras varje läsning från den andra med ett visst avstånd.

Genomförd forskning visar att distribuerad upprepning är mer rationell än koncentrerad upprepning. Det sparar tid och energi och främjar en mer varaktig assimilering av kunskap. I en studie memorerade två grupper av skolbarn en dikt på olika sätt: den första gruppen - koncentrerad, den andra - distribuerad. Fullständig memorering med den koncentrerade metoden krävde 24 repetitioner, och med den distribuerade metoden - endast 10, d.v.s. 2,4 gånger mindre. Samtidigt säkerställer distribuerad upprepning också större kunskapsstyrka. Därför upprepar erfarna lärare utbildningsmaterial med elever under ett helt år, men för att säkerställa att barnens aktivitet inte minskar, diversifierar de upprepningstekniker och inkluderar materialet i nya och nya kopplingar.

Mycket nära den distribuerade inlärningsmetoden metod för reproduktion under inlärning . Dess väsen ligger i försök att reproducera material som ännu inte har lärts helt. Du kan till exempel lära dig materialet på två sätt: a) begränsa dig till att bara läsa och läsa tills du är säker på att du har lärt dig; b) läs materialet en eller två gånger, försök sedan återskapa det, läs det sedan igen flera gånger och försök återskapa det igen osv. Experiment visar att det andra alternativet är mycket mer produktivt och ändamålsenligt. Lärandet går snabbare och retentionen är starkare.

Produktiviteten för memorering beror också på hur memorering utförs: generellt eller i delar. Inom psykologi finns det tre sätt att memorera stora mängder material: holistiskt, partiellt och kombinerat. Den första metoden (holistisk) är att materialet (text, dikt etc.) läses från början till slut flera gånger tills det är helt bemästrat. I den andra metoden (delvis) är materialet uppdelat i delar och varje del lärs in separat. Först läses en del flera gånger, sedan den andra, sedan den tredje etc. Den kombinerade metoden är en kombination av holistisk och partiell. Materialet läses först i sin helhet en eller flera gånger beroende på volym och karaktär, sedan lyfts svåra delar fram och memoreras separat, varefter hela texten läses i sin helhet igen. Om materialet, till exempel en poetisk text, är stor i volym, är det uppdelat i strofer, logiskt fullständiga delar, och memorering sker på detta sätt: först läses texten en eller två gånger från början till slut, dess allmänna betydelse förtydligas, sedan memoreras varje del, varefter materialet läses i sin helhet igen.

Forskning av M.N. Shardakov visade att av dessa metoder kombineras den mest lämpliga. Det säkerställer enhetlig memorering av alla delar av materialet det kräver djup förståelse och förmågan att lyfta fram det viktigaste. Sådana aktiviteter utförs med större koncentration av uppmärksamhet, därav dess större produktivitet. I Shardakovs experiment krävde elever som memorerade dikten på ett kombinerat sätt endast 9 repetitioner, när de memorerade som helhet - 14 repetitioner, och när de memorerade i delar - 16 repetitioner.

Det bör noteras att framgången med memorering till stor del beror på nivån av självkontroll. En manifestation av självkontroll är försök att reproducera materialet samtidigt som man memorerar det. Sådana försök hjälper till att fastställa vad vi minns, vilka misstag vi gjorde under reproduktionen och vad vi bör vara uppmärksamma på vid efterföljande läsning. Dessutom beror memoreringsproduktiviteten också på materialets natur. Visuellt och figurativt material kommer ihåg bättre än verbalt, och logiskt sammanhängande text återges mer fullständigt än spridda meningar.

Det finns vissa skillnader i att memorera beskrivande och förklarande texter. Alltså minns grundskoleelever och gymnasieelever litterära passager och naturvetenskapliga beskrivningar bättre och sociohistoriska texter sämre. Samtidigt är dessa skillnader nästan frånvarande i gymnasiet.

Således, för framgångsrik memorering är det nödvändigt att ta hänsyn till särdragen hos mekanismerna för memoreringsprocessen och använda en mängd olika mnemoniska tekniker. Avslutningsvis, låt oss schematiskt visa det presenterade materialet (Fig. 1).

Ris. 1. Memoriseringsmekanismer

Bevarande, reproduktion, erkännande. Bevarande – lagring av memorerad information under en viss tid.

Vi kommer inte bara ihåg all information som uppfattades, utan sparar den också under en viss tid. Bevarande som minnesprocess har sina egna lagar. Till exempel har det konstaterats att bevarande kan vara dynamisk Och statisk . Dynamisk lagring sker i arbetsminnet, medan statisk lagring sker i långtidsminnet. Med dynamisk bevarande förändras materialet lite med statisk bevarande, tvärtom genomgår det nödvändigtvis rekonstruktion och viss bearbetning.

Rekonstruktion av material lagrat i långtidsminnet sker främst under inflytande av ny information som kontinuerligt kommer från våra sinnen. Rekonstruktion visar sig i olika former, till exempel i att vissa mindre betydelsefulla detaljer försvinner och att de ersätts med andra detaljer, i en förändring i materialets sekvens, i graden av dess generalisering.

Att hämta material från minnet utförs med två processer - reproduktion och igenkänning. Uppspelning - detta är processen att återskapa bilden av ett objekt som vi tidigare uppfattade, men som inte uppfattas för tillfället. Reproduktion skiljer sig från perception genom att den sker efter den och utanför den. Således är den fysiologiska grunden för reproduktion förnyelsen av neurala anslutningar som bildades tidigare under uppfattningen av föremål och fenomen.

Liksom memorering kan återkallelse vara oavsiktlig (ofrivillig) Och avsiktligt (frivilligt). I det första fallet inträffar reproduktion oväntat för oss. Till exempel, när vi går förbi skolan där vi studerade, kan vi oväntat återge bilden av läraren som lärde oss, eller bilderna av skolkamrater. Ett speciellt fall av oavsiktlig reproduktion är utseendet på uthålliga bilder, som kännetecknas av exceptionell stabilitet.

Med frivilligt återkallande, i motsats till ofrivilligt återkallande, minns vi med ett medvetet satt mål. Ett sådant mål är viljan att minnas något från vår tidigare erfarenhet, till exempel när vi sätter målet att minnas en välinlärd dikt. I det här fallet går som regel orden "av sig själva."

Det finns fall då reproduktion sker i form av en mer eller mindre långvarig hågkomst . I dessa fall utförs uppnåendet av det uppsatta målet - att komma ihåg något - genom uppnåendet av delmål som gör det möjligt att lösa huvuduppgiften. För att till exempel komma ihåg en händelse försöker vi komma ihåg alla fakta som på ett eller annat sätt är kopplade till den. Dessutom är användningen av mellanlänkar vanligtvis av medveten karaktär. Vi skisserar medvetet vad som kan hjälpa oss att komma ihåg, eller funderar på hur det vi letar efter är relaterat till det, eller utvärderar vad vi kommer ihåg, eller bedömer varför det inte passar, etc. Därför är processerna återkallande nära besläktade med tänkande processer.

Samtidigt, när vi minns, stöter vi ofta på svårigheter. Vi minns först fel sak, förkastar det och ställer oss till uppgift att komma ihåg något igen. Uppenbarligen kräver allt detta vissa frivilliga ansträngningar från oss. Därför är att minnas samtidigt en frivillig process.

Förutom reproduktion stöter vi ständigt på ett sådant fenomen som erkännande . Igenkänning av ett föremål sker i ögonblicket för dess uppfattning och innebär att det finns en uppfattning om ett föremål, vars idé bildades hos en person antingen på grundval av personliga intryck (minnesrepresentation) eller på basis av verbal beskrivningar (fantasiframställning). Till exempel känner vi igen huset som en vän bor i, men som vi aldrig har varit i, och igenkänning sker på grund av att detta hus tidigare beskrivits för oss, de förklarades av vilka tecken att hitta det, vilket återspeglades i våra idéer om det.

Det bör noteras att erkännandeprocesser skiljer sig från varandra i graden av säkerhet. Igenkänning är minst säkert i de fall då vi bara upplever en känsla av bekantskap med ett objekt, men inte kan identifiera det med något från tidigare erfarenheter. Till exempel ser vi en person vars ansikte verkar bekant för oss, men vi kan inte komma ihåg vem han är och under vilka omständigheter vi kunde ha träffat honom. Sådana fall karakteriseras osäkerhet om erkännande . I andra fall kännetecknas igenkännandet tvärtom av fullständig säkerhet: vi erkänner omedelbart personen som en viss person. Därför karaktäriseras dessa fall fullt erkännande .

Det bör noteras att det finns många likheter mellan definitivt och obestämt erkännande. Båda dessa varianter av igenkänning utvecklas gradvis, och därför är de ofta nära minnet och är därför en komplex mental och viljemässig process.

Tillsammans med olika typer av korrekt igenkänning finns det också fel i igenkänningen. Till exempel, det som uppfattas för första gången förefaller ibland bekant för oss, efter att ha upplevts en gång i exakt samma form. Ett intressant faktum är att intrycket av en välbekant plats kan finnas kvar även när vi med säkerhet vet att vi aldrig har sett detta föremål eller inte var i denna situation.

Dessutom bör du vara uppmärksam på en annan mycket intressant egenskap av igenkänning och reproduktion. Processerna för igenkänning och reproduktion utförs inte alltid med lika framgång. Ibland händer det att vi kan känna igen ett föremål, men vi kan inte återskapa det när det är frånvarande. Det finns fall av motsatt slag: vi har några idéer, men vi kan inte säga vad de är kopplade till. Vi är till exempel ständigt "hemsökta" av någon melodi, men vi kan inte säga varifrån den kommer. Oftast upplever vi svårigheter att återskapa något, och mycket mindre ofta uppstår sådana svårigheter i igenkänning. Som regel kan vi ta reda på när det är omöjligt att reproducera. Således kan vi dra slutsatsen: igenkänning är lättare än reproduktion.

Att glömma tar sig uttryck i oförmågan att återställa tidigare uppfattad information. Den fysiologiska grunden för att glömma är vissa typer av kortikal hämning, som stör aktualiseringen av tillfälliga neurala anslutningar. Oftast är detta den så kallade extinktiva hämningen, som utvecklas i frånvaro av förstärkning.

Att glömma visar sig i två huvudformer: a) oförmåga att minnas eller känna igen; b) felaktig återkallelse eller igenkänning. Mellan fullständigt återkallande och fullständigt glömma finns det olika grader av återkallelse och igenkänning. Vissa forskare kallar dem "minnesnivåer". Det är vanligt att särskilja tre sådana nivåer: 1) reproducera minne; 2) igenkänningsminne; 3) underlätta minnet. En elev lärde sig till exempel en dikt. Om han efter en tid kan återskapa det felfritt, är detta den första minnesnivån, den högsta; om han inte kan återge det han har memorerat, men lätt känner igen (känner igen) en dikt i en bok eller på gehör - detta är den andra minnesnivån; om eleven inte kan varken komma ihåg eller känna igen dikten på egen hand, men när han memorerar den igen, kommer det att ta honom mindre tid att återskapa den fullt ut än första gången, detta är den tredje nivån. Således kan graden av manifestation variera. Samtidigt kan karaktären av manifestationen av glömska vara annorlunda. Att glömma kan yttra sig i schematisering av material, att kassera enskilda, ibland betydande, delar av det och reducera nya idéer till bekanta gamla idéer.

Det bör noteras att glömska sker ojämnt över tiden. Den största förlusten av material inträffar omedelbart efter dess uppfattning, och senare glömmer sker långsammare. Till exempel visade Ebbinghaus experiment, som vi diskuterade i det första avsnittet av det här kapitlet, att en timme efter att ha lärt sig 13 meningslösa stavelser, når glömningen 56 %, men därefter går det långsammare (Fig. 2).

1. Begreppet minne.

2. Typer av minne.

3. Minnesprocesser.

4. Utveckling och förbättring av minne.

1. Minne– Det här är en av de mest populära mänskliga mentala processerna.

Sådan popularitet går tillbaka till de gamla grekerna, som vördade minnesgudinnan Mnemosyne som moder till de nio muserna, beskyddarinnan för konsten och vetenskaperna som var kända vid den tiden.

Moderna vetenskapliga uttryck relaterade till minne kommer också från gudinnans namn: "mnemonisk uppgift", "mnemoniska processer", "mnemonisk orientering", etc.

Det är svårt att föreställa sig en värld utan minne.

Minnets betydelse är mycket stor, men alla framgångar eller omvänt misslyckanden ska inte tillskrivas denna kognitiva process.

Det är svårt för en person att säga: "Jag vet inte hur jag ska resonera", eller ännu mer, "Jag är dum", men han säger lätt: "Denna skleros igen," etc.

Minneär en komplex kognitiv process genom vilken en person kan minnas, bevara och reproducera sina tidigare erfarenheter.

Tack vare minnet kan vi bevara och reproducera inte bara enskilda föremål eller situationer, utan också hela händelsekedjor.

De kopplingar som finns mellan händelser, föremål eller fenomen, bevarade i vårt minne, kallas associationer.

Forskare identifierar olika typer av associationer, men klassiskt är dessa:

1) associationer genom likhet;

2) associationer däremot;

3) sammanslutningar genom anknytning.

Många poetiska jämförelser är baserade på associationer av likhet ("floden rann som regn", "snöstormen grät som en zigenarfiol"). En varm sommardag minns vi hur bra det var att åka skidor på vintern och hur kul vi hade på stranden på vintern.

Föreningar av detta slag är däremot föreningar.

Under tentamen presenterar en elev en anteckningsbok med anteckningar och sidan där biljettmaterialet finns, ser en tabell eller ett diagram osv.

Om objekt är sammankopplade i tid och rum, är dessa associationer genom anslutning (golv - trasa, penna - anteckningsbok).

De flesta föreningar är relaterade till en viss persons upplevelse, men det finns några som är desamma för många människor.

Till exempel, när de flesta människor hör ordet "frukt", säger de "äpple", och när de ombeds att namnge en del av ansiktet säger de "näsa".

Vikten av föreningar för en person är att de låter dig automatiskt och snabbt uppfatta den information som behövs för tillfället.

Så, minneär en komplex kognitiv process som säkerställer kontinuiteten i en persons mentala liv.

2. Människominne kan klassificeras på flera grunder.

1. Materiallagringstid:

1) omedelbar (ikonisk)– tack vare detta minne bevaras en fullständig och korrekt bild av vad sinnena just uppfattade i 0,1–0,5 s, utan någon bearbetning av den mottagna informationen;

2) kortsiktigt(KP) – kan lagra information under en kort tidsperiod och i en begränsad volym.

Som regel är volymen av CP för de flesta 7 ± 2 enheter.

CP:n registrerar endast den mest signifikanta informationen, en generaliserad bild;

3) operativ(OP) – fungerar under en förutbestämd tid (från flera sekunder till flera dagar) beroende på vilken uppgift som behöver lösas, varefter informationen kan raderas;

4) långsiktigt(DP) – information lagras på obestämd tid.

DP innehåller det material som en praktiskt taget frisk person bör komma ihåg när som helst: hans förnamn, patronym, efternamn, födelseort, fosterlandets huvudstad, etc.

Hos människor är DP och CP oupplösligt kopplade.

Innan materialet lagras i DP måste det bearbetas i CP, vilket hjälper till att skydda hjärnan från överbelastning och bevara viktig information under lång tid;

5) genetiskt minne började lyftas fram av forskare relativt nyligen.

Detta är information som är bevarad i genotypen och överförs genom nedärvning, inte föremål för påverkan av träning och uppfostran.

2. Den ledande rollen för en viss analysator:

1) motoriska - motoriska reaktioner kommer ihåg och reproduceras, därför bildas grundläggande motoriska färdigheter på grundval av detta (gång, skrivning, sport, dans, arbete).

Detta är en av de ontogenetiskt tidigaste typerna av minne;

2) emotionell– komma ihåg ett visst känslomässigt tillstånd och återskapa det när man upprepar situationen när den uppstod för första gången.

Denna typ av minne uppträder också hos ett barn mycket tidigt enligt modern forskning, redan under det första levnadsåret är det välutvecklat hos förskolebarn.

Kännetecknas av följande funktioner:

a) särskild styrka;

b) snabb bildning;

c) ofrivillig fortplantning;

3) visuell– Bevarande och reproduktion av visuella bilder dominerar.

För många människor är denna typ av minne det främsta. Ibland återges visuella bilder så exakt att de liknar ett fotografi.

Sådana människor sägs ha eidetiskt minne (eidos - bild), det vill säga minne med fotografisk noggrannhet.

För många människor är det eidetiska minnet väl utvecklat i förskoleåldern, men för vissa individer (oftast konstmänniskor) kvarstår det hela livet.

Till exempel kunde V. A. Mozart, S. V. Rachmaninov, M. A. Balakirev komma ihåg och återge ett komplext musikstycke på ett instrument efter bara en uppfattning;

4) auditiv– främjar bra memorering och återgivning av en mängd olika ljud.

Den är särskilt välutvecklad bland musiker, akustiker m.m.

Som en speciell sort av denna typ urskiljs verbalt-logiskt minne - detta är en rent mänsklig typ av minne, tack vare vilken vi snabbt och exakt kan komma ihåg resonemangets logik, händelseförloppet etc.;

5) lukt-– lukter är väl ihågkomna och reproduceras;

6) smakfullt– Smakanalysatorns dominans i minnesprocesser;

7) taktil– vad en person kunde känna, vad han rörde med händerna etc. är väl ihågkommen och återgiven.

De tre sista minnestyperna är inte lika viktiga för en person som de tidigare listade, men deras betydelse ökar kraftigt om funktionen hos någon av huvudanalysatorerna störs, till exempel när en person förlorar synen eller hörseln (det finns många fall där blinda människor blev utmärkta musiker).

Det finns ett antal yrken där dessa typer av minne är efterfrågade.

Till exempel måste provare ha ett bra smakminne, parfymörer måste ha ett luktminne.

Det händer mycket sällan när en person har en dominans av en typ av minne.

Mycket oftare är det ledande minnet visuellt-auditivt, visuellt-motoriskt och motoriskt-auditivt.

Utöver ovanstående klassificeringar kan minnet variera i parametrar som hastighet, varaktighet, styrka, noggrannhet och minnesvolym.

Mångfalden av typer av minne gör att du kan nå framgång i olika aktiviteter.

3. Minnet innehåller följande processer:

1) memorering;

2) reproduktion;

3) konservering;

4) glömma.

Memorering– Det här är en minnesprocess, vars resultat är konsolideringen av tidigare upplevd information.

Memorering är uppdelad i:

1) frivillig (uppgiften är inställd på att komma ihåg, och vissa ansträngningar görs) – ofrivillig (en speciell uppgift är inte inställd på att komma ihåg, materialet memoreras utan ansträngning);

2) mekanisk (information kommer ihåg som ett resultat av enkel upprepning) - logisk (kopplingar upprättas mellan individuella informationselement, vilket gör att det glömda kan återupptas genom logiska resonemang).

För att memorering ska bli framgångsrikt bör följande bestämmelser följas:

1) gör en memoreringsinställning;

2) visa mer aktivitet och självständighet i memoreringsprocessen (en person kommer att komma ihåg vägen bättre om han rör sig självständigt än när han åtföljs);

3) gruppera materialet efter betydelse (rita upp en plan, tabell, diagram, graf, etc.);

4) upprepningsprocessen vid memorering bör fördelas över en viss tid (dag, flera timmar) och inte i rad.

5) ny upprepning förbättrar memorering av tidigare lärda;

6) väcka intresse för det som kommer ihåg;

7) materialets ovanliga karaktär förbättrar memoreringen.

Reproduktion (återhämtning) är en minnesprocess genom vilken tidigare konsoliderade tidigare erfarenheter hämtas.

Följande former av reproduktion särskiljs:

1) erkännande– uppkomsten av en känsla av förtrogenhet under uppfattningen;

2) minne- restaurering av material i avsaknad av uppfattning om ett objekt att komma ihåg är alltid svårare än att känna igen (till exempel är det lättare att komma ihåg en persons efternamn om du hittar det i en lista);

3) reminiscens– reproduktion försenad i tid (till exempel kommer man ihåg en dikt som en person berättade i en avlägsen barndom);

4) hågkomst– en aktiv form av reproduktion, som kräver användning av vissa tekniker (association, beroende av erkännande) och frivilliga ansträngningar.

Bevarande– kvarhållning av tidigare inlärt material i minnet. Information bevaras i minnet genom upprepning, samt tillämpning av förvärvad kunskap i praktiken.

Minnesforskare har funnit att materialet som börjar och avslutar den allmänna informationsserien behålls bäst.

Detta fenomen inom psykologi kallas kanteffekten.

Ett intressant faktum upptäcktes av B.V. Zeigarnik. i hennes experiment fick försökspersonerna utföra ett 20-tal olika uppgifter så snabbt och exakt som möjligt (gåtor, små matematiska problem, skulptera figurer, etc.).

Det visade sig att försökspersonerna återkallade de åtgärder som förblev oavslutade nästan dubbelt så ofta som de som de lyckades genomföra.

Detta fenomen kallas Zeigarnik-effekten.

Att glömma– minnesförlust, försvinnande av tidigare memorerat material.

Som psykologiska studier har visat glöms material snabbare den första tiden efter memorering än i framtiden meningslöst material glöms också snabbare än om det kopplas samman med en logisk kedja.

Oftast anses glömma vara ett negativt fenomen, men man bör komma ihåg att detta är en mycket ändamålsenlig, nödvändig och naturlig minnesprocess, annars skulle vår hjärna överbelastas med en massa onödig eller oviktig information.

Ibland blir det smärtsamt att glömma, till och med till en fullständig minnesförlust.

Detta fenomen kallas amnesi.

S. Freud (grundaren av psykoanalysen) ägnade mycket uppmärksamhet åt analysen av mekanismerna för att glömma.

Han trodde att processen att glömma till stor del förklaras av en persons ovilja att komma ihåg obehagliga situationer i sin biografi.

Han glömmer de saker som kan påminna honom om psykiskt obehagliga omständigheter.

Så, minnet innehåller ett antal komponenter som avgör framgången för dess utveckling.

4. Processen för minnesutveckling utförs i följande riktningar:

1) ontogenetiskt tidigare mekaniskt minne ersätts gradvis av logiskt minne;

2) med åldern blir memorering mer medveten, den aktiva användningen av mnemoniska tekniker och medel börjar;

3) ofrivillig memorering, som dominerar i barndomen, blir frivillig.

Baserat på de listade områdena kan vi fastställa följande sätt och sätt att förbättra minnet.

1. Använd upprepningsprocessen på rätt sätt.

Det lämpligaste är upprepning som ligger så nära uppfattningen av materialet som möjligt.

Det har experimentellt bevisats att glömning förhindras genom upprepning 15–20 minuter efter memorering.

Det är lämpligt att göra nästa repetition efter 8–9 timmar och sedan efter 24 timmar.

Det är också lämpligt att upprepa på morgonen med ett fräscht huvud och före sänggåendet.

2. Kom ihåg om ”kanteffekten”, det vill säga ägna mer tid åt att repetera materialet som finns i mitten av informationsserien.

Vid repetering kan material i mitten också placeras i början eller slutet.

3. För att snabbt och pålitligt komma ihåg en sekvens av händelser eller objekt kan du utföra följande serie åtgärder:

1) koppla ihop det som memoreras mentalt med något lätt tänkbart eller välkänt föremål, och koppla sedan detta föremål med det som är till hands i rätt ögonblick;

2) koppla ihop båda objekten i fantasin med varandra på det mest bisarra sätt som möjligt till en enda fantastisk bild;

3) återskapa denna bild mentalt.

4. För att komma ihåg händelseförloppet eller handlingar kan du föreställa dig ord som karaktärer i en berättelse.

5. Materialet kommer lättare att komma ihåg om du använder associationstekniken. För att göra detta bör du ställa dig själv frågor som: "Vad påminner detta mig om?", "Hur ser det här ut så ofta som möjligt." "Vilket annat ord påminner mig om det här ordet?", "Vilket avsnitt i livet påminner det här avsnittet mig om?" och så vidare.

När man implementerar denna regel gäller följande mönster: ju fler olika associationer som uppstår när man memorerar källmaterialet, desto fastare kommer detta material ihåg.

6. En sekventiell kedja av händelser eller föremål kan komma ihåg om dessa föremål är mentalt placerade längs den dagliga vägen till jobbet eller skolan.

När vi går längs denna väg kommer vi ihåg dessa föremål.

Alla tekniker är bara bra om de anpassas av en specifik person till hans egen livserfarenhet och egenskaper hos psyket och beteendet.

Därför kanske det som passar en person inte passar för en annan.

Minne Inom kognitiv psykologi förstås minne som den mentala processen att inhämta, lagra, behålla och återskapa information. Minnesmekanismen består av tre inbördes relaterade processer: kodning, lagring och reproduktion