Direkt efter förlossningen vill kvinnor oftast vila lite, småprata med barnet och ofta bara sova.

Men gradvis återhämtar sig kroppen, och en normal önskan om fysisk intimitet kommer. Då dyker frågan upp, hur man bäst gör detta.

Direkt efter förlossningen är sex omöjligt av flera skäl - skador, bristningar i könsorganen, svår smärta, etc. Lochia tar vanligtvis slut inom sex veckor.

Vid det här laget, i de flesta fall, om förlossningen gick bra, kommer bristningarna också att läka. Men innan du rusar in i famnen på din älskade måste du se till att allt har läkt och allt är bra. Om slidan har blivit allvarligt skadad kan återhämtningsperioden försenas, och därför måste intima relationer begränsas längre.

Om du känner smärta under sex, skjut upp denna aktivitet ett tag. Om någon flytning dyker upp bör du besöka en läkare.

Om det inte finns någon smärta och läkaren inte förbjuder samlag, men det orsakar obehag i samband med vaginal torrhet, kan du prova speciella gel-smörjmedel. Faktum är att hos kvinnor är hormonet instabilt och brist på östrogen kan störa sexuell upphetsning. Detta är inte en kontraindikation för intima relationer och med tiden kommer allt att återgå till det normala.

När är det okej att ha sex efter ett kejsarsnitt?

Under ingreppet dissekeras livmodern och buken ovanför den. I det här fallet lider inte de vaginala musklerna.

Därför kan du älska så fort lochian tar slut och sömmarna växer ihop.

Men i vissa situationer är den postoperativa perioden förlängd, och varje beröring av buken orsakar smärta. Naturligtvis bidrar detta inte till att sexuella relationer återupptas. I det här fallet måste du se en läkare och genomgå ett ultraljud för att se till att allt är normalt.

Varför skjuter unga föräldrar upp starten på det intima livet?

Många par har problem med att återuppta sexuella relationer. Detta är normalt till en början, men om intimiteten inte börjar när kvinnans kropp är helt återställd kan det orsaka familjesammanbrott. Vanligtvis indikerar denna situation psykologiskt obehag hos ett par, vilket oftare förekommer hos kvinnor. Oftast vägrar unga mödrar sexuella relationer eftersom:

• Prioriteringar i livet förändras, den starkaste modersinstinkten tänds. Nu går all kärlek och ömhet till barnet, och den unga mammans och makens nöjen är i bakgrunden.
• Komplex om utseende dyker upp. Magen vid denna tidpunkt är fortfarande långt ifrån idealisk, det finns ofta övervikt och bristningar. Många unga mammor anser sig vara fula och vill inte framstå för sina män i denna form.
• Förlossningsdepression kommer i vägen. Det händer många kvinnor, men det tar sig uttryck på olika sätt. Ibland påverkar depression sexuell lust och minskar den.
• Kronisk trötthet orsakar lidande. Ansvarsbördan för barnet, sömnbrist, hushållsansvar m.m. leda till det faktum att en kvinna helt enkelt kollapsar och vägrar sexuella relationer till förmån för vila och sömn.

Män vägrar också ofta sex. Den främsta anledningen är rädslan för att skada din älskade. Detta händer särskilt ofta efter partnerförlossning. Att se vad en kvinna måste gå igenom för att föda ett barn, och vilka skador som finns kvar efter förlossningen, kan han helt enkelt vara rädd. Dessutom är män ofta rädda för att berätta för sina fruar om sina önskningar, eftersom de känner sig skyldiga över att de plötsligt ville ha sex.

En kort intim paus är vanligt, det ger tid att vänja sig vid den nya situationen. Men om bristen på sex orsakar obehag för en eller båda familjemedlemmarna måste du prata om det, kanske söka hjälp hos en psykolog.

Hur man korrekt återupptar sexuella relationer efter förlossningen

Att återuppta intima relationer efter ett uppehåll orsakat av förlossningen måste göras försiktigt. Välj klassiska poser, ansikte mot ansikte eller man bakifrån. De är minst traumatiska. Om det finns smärta ska du omedelbart sluta försöka och skjuta upp ett tag.

Problem uppstår ofta efter ett kejsarsnitt. En kvinna kan uppleva smärta i snittet, så det är viktigt att undvika att sätta press på buken och anstränga magmusklerna. En orgasm kan vara ganska smärtsam, eftersom den orsakar sammandragningar av livmodern. Ibland efter det blir det blödningar och smärta i ärret.

Därför bör alla rörelser efter förlossningen vara lätta och lugna. Det är också viktigt att graviditet omedelbart efter förlossningen är möjlig och oönskad från läkares synvinkel.

Det intima livet är intimt för att inte släppa in nyfikna främlingar i det och för att inte diskutera det i varje steg, även om det bara är med vänner. Men det finns fortfarande situationer då man kan och till och med behöver prata om sexlivet, till exempel med en gynekolog efter en lyckad förlossning. Det är känt att graviditet och födseln av en ny liten familjemedlem sätter sin prägel på förhållandet mellan makar. Inklusive sexuallivet som också genomgår förändringar och kräver ett noggrant förhållningssätt till återupptagande efter förlossning.

Sexuellt liv efter förlossning - abstinens i minst 4 veckor

Sexuellt liv efter förlossningen är definitivt nödvändigt, men frågan om när och hur man ska ha den första sexuella kontakten efter förlossningen måste hanteras på ett ansvarsfullt sätt. Det är ingen hemlighet att förlossningen är en viss stress för mammans kropp, kräver betydande energiförbrukning från henne och leder till vissa fysiologiska förändringar. Och efter förlossningen behöver en kvinna definitivt tid att återhämta sig: sexuell aktivitet i detta fall indikeras vanligtvis inte tidigare än efter 4-8 veckor. Naturligtvis beror allt här på de individuella anatomiska och fysiologiska egenskaperna hos den "nygjorda" modern, såväl som på hur förlossningen ägde rum, hur svårt eller lätt det var.

Läkare rekommenderar i alla fall inte att tillåta samlag tidigare än 4 veckor. Detta är den minsta tid som krävs för att återställa livmodern efter förlossningen, såväl som för dess rengöring av blodrester. Att återvända till intimt liv omedelbart efter födelsen av ett barn är också kontraindicerat eftersom livmodern under denna period är mest mottaglig för infektion. Och risken för infektion försvinner inte förrän den återgår till sitt ursprungliga tillstånd och återhämtar sig.

Om förlossningen var svår, med snitt, borde tiden före början av sexuell aktivitet efter förlossningen passera ännu mer. Många tror felaktigt att om födseln skedde via kejsarsnitt, så borde sådana problem angående sexuellt liv inte uppstå med barnets födelse. Och detta är ett helt felaktigt påstående: efteråt behöver en kvinna ännu mer tid för att återhämta sig tills stygnen från operationen läker helt.

Helst är det bättre för ett par att diskutera det "tillåtna" ögonblicket för den första sexuella kontakten efter förlossningen med en gynekolog. Specialisten kommer att undersöka kvinnans könsorgan och bedöma hastigheten och graden av återhämtning, och kommer därför att kunna avgöra när man ska börja återuppta sexuell aktivitet. Dessutom kommer läkaren att kunna ge råd om den mest lämpliga preventivmetoden för att förhindra ytterligare en graviditet nästan omedelbart efter barnets födelse.

Möjliga problem

Men även om det första samlaget genomförs enligt läkares rekommendationer, kanske det fortfarande inte alls lever upp till de "förhoppningar" som både mamman och pappan ställer på det. De vanligaste problemen som unga föräldrar stöter på i de tidiga stadierna efter ett barns födelse är anatomiska förändringar i slidan och dess torrhet. Den första förklaras av slidans sträckning när barnet passerar genom födelsekanalen. Med tiden försäkrar läkare att slidan kommer att återgå till sin ursprungliga form, och denna process kan påskyndas genom att utföra speciella övningar (den så kallade). En kvinna kan utföra dem även under graviditeten, vilket gör att hon kan undvika överdriven sträckning av slidan och snabbt återställa den "till ton" nästan omedelbart efter förlossningen.

Vaginal torrhet är också ett tillfälligt fenomen, som provoceras av östrogenbrist under tiden efter ett barns födelse. Samma faktor blir avgörande vid uppkomsten av förlossningsdepression och depression hos mamman, som förvärras av trötthet. I det här fallet rekommenderas män att behandla kvinnan de älskar med förståelse, inte bara att hjälpa henne fysiskt, utan också att stödja henne moraliskt. Särskilda smörjmedel och krämer hjälper till att hantera vaginal torrhet.

Ofta klagar kvinnor också över det obehag de känner under samlag efter förlossningen, och smärtan de upplever. Denna situation kan uppstå om förlossningen inträffade med bristningar som kräver stygn. Smärtsamma förnimmelser uppstår om suturerna "fångar" nervändarna, och i det här fallet rekommenderas det att arbeta tillsammans för att hitta den mest optimala positionen för sex, mannens maximala uppmärksamhet på kvinnans förnimmelser. Med tiden anpassar sig nervändarna till nya konfigurationer, men för närvarande är det bara att ta hand om och lyssna på varandra under intimitet.

Maximal uppmärksamhet och ömhet

Efter födelsen av ett barn kräver en kvinna ökad uppmärksamhet och ömhet från en man. Nu mer än någonsin (ungefär samma som under graviditeten) behöver hon psykologiskt stöd från sin älskade man. Angående sexlivet: även om sexuell kontakt är oönskad till en början är det ingen som förbjuder taktila smekningar. Nu är det dags att lära känna varandras kroppar igen, hitta nya känsliga områden och zoner på den, behandla varandra med maximal tillgivenhet och ömhet. Men du måste vara försiktig med kvinnors bröst om den nya lilla familjemedlemmen ammas. I allmänhet är perioden efter förlossningen inte bara svår, utan också fylld med nya trevliga bekymmer, glädje och bävan. Detta är en ny möjlighet att omvärdera förhållandet mellan makar, en möjlighet att återuppleva de första minuterna av bekantskap på en fysisk nivå. Huvudsaken här är kärlek, ömsesidig förståelse, tålamod och förmågan att lyssna på varandra.

Särskilt för- Tatyana Argamakova

Ett barns födelse är utan tvekan den största händelsen i varje kvinnas liv. Men när man blir mamma är det viktigt att inte glömma syftet med vilket detta barn föddes.

Hur börjar man och hur man förbättrar sitt intima liv efter förlossningen?

Experter på kvinnors hälsa från en kvinnotidningssajt delar tips och användbara rekommendationer.

När är det möjligt?

För den otåliga - tidigast 4-6 veckor efter födseln.

Uppmärksamhet! Vi pratar specifikt om naturlig förlossning, som skedde utan komplikationer, allvarliga bristningar och episiotomi. För ett kejsarsnitt kommer tidpunkten också att vara annorlunda - efter det är det bättre att avstå från sex i 6-8 veckor efter födseln.

Varför så länge? Även om du redan mår bra och är full av lust, pågår fortfarande processer inuti som kräver särskild uppmärksamhet. På slemytan av livmodern sker läkning på den plats där moderkakan fästes.

Och all sexuell kontakt med penetration i slidan kan vara riskabel - om en infektion kommer in i såret kan inte ens endometrit (inflammation i livmodern) uteslutas, och detta är helt onödigt för en ung mamma.

Observera att vi talar om kontakt i dess klassiska betydelse. Naturligtvis är smekningar och avkoppling utan honom helt acceptabelt.

Möjliga problem

Tyvärr, en kvinnas sexuella aktivitet minskar vanligtvis kraftigt efter ett barns födelse.

Men inte bara detta kan bli en stötesten på vägen till att få sexuell njutning i ett par. De vanligaste problemen beskrivs nedan.

Slidstorlekar

Under en naturlig förlossning passerar barnet genom födelsekanalen, vilket gör det lite "friare". Naturligtvis, efter 2-3 veckor, börjar de inre könsorganen återgå till sin storlek, men de kommer aldrig att bli exakt desamma som före förlossningen.

Inte alltid, men väldigt ofta påverkar detta kvaliteten på intima kontakter negativt.

Situationen kan korrigeras.

Den första metoden kräver tid och uthållighet. Vi gör bara Kegel-övningar. När det är möjligt spänner vi slidmusklerna som om vi höll tillbaka urinering. Detta stärker inte bara de vaginala musklerna, utan fungerar också som ett förebyggande av ett antal andra kvinnliga problem.

Den andra metoden stör inte den första, men den gör att du kan återvända riktigt ljusa färger till ditt intima liv. Vi köper specialprodukter för förträngning av slidan i den här butiken genom att använda länken - https://vposteli.ua/cosmerics/care/vaginal_narrowing - och njuter av att kommunicera med din älskade som om allt bara har börjat för dig.

Brist på lust

Anledningen till detta kan antingen vara en mans förlorade intresse för en kvinna som plötsligt har förvandlats från ett föremål för sexuell lust till en mammahöna, eller en kvinnas kroniska trötthet, utmattad av sömnbrist, oro och lösa hälsoproblem - hennes eller hennes barns.

Endast radikala åtgärder kommer att hjälpa här.

En kvinna måste snarast komma ihåg att hon inte är ett promenadbröst med mjölk, utan framför allt en kvinna som kan förföra. Och för mannen, hitta en möjlighet att befria sin fru från arbetsbördan, för att åtminstone rädda henne från vardagliga problem. En barnvakt, hjälp från mormödrar, personligt engagemang - allt duger, så länge det ger resultat.

Kvinnans rädsla

Upplever smärta, verkar ful eller blir gravid igen. Detta händer också ofta.

Och här ligger mycket hos mannen.

Stöd, insistera inte om kvinnan är helt oförberedd, höj självkänslan med en komplimang, var tålmodig och mild.

När det gäller preventivmedel bör vi inte glömma att uttalandet att en kvinna inte kommer att bli gravid under amning inte är något annat än en falsk stereotyp.

Det är omöjligt att garantera frånvaron av smärta vid första kontakten. Speciellt om förlossningen inte var lätt. Ibland ökar vaginal torrhet till problemet. Detta kan även lösas med hjälp av smörjmedel.

Genom att eliminera alla möjliga yttre orsaker till oro kan du också ta bort interna - osäkerhet, onödig rädsla eller tvivel om attraktionskraft.

Harmoniska relationer!

Återupptagandet av sexuell aktivitet efter barnets födelse har en individuell tidsram för varje par. Vanligtvis sätter gynekologen en viss abstinensperiod för den nyblivna mamman vid en rutinundersökning. Hans mandatperiod beror på kvinnans hälsa, egenskaper hos förlossningen och andra nyanser.

Varje ung mamma är bekymrad över frågan: hur länge kan man inte ha sex efter förlossningen? Vi svarar: om ett barns födelse inträffade utan komplikationer kan du återgå till det intima livet en och en halv månad efter förlossningen.

Detta orsakas av behovet av att återställa livmodern och läka placentans fäste. Infektion i ett öppet sår kan leda till inflammation i livmodern, så du bör vänta tills de skadade vävnaderna läkt.

De vaginala dimensionerna bör också komma i form. Omedelbart efter födseln är den i ett sträckt tillstånd och drar sig gradvis ihop till sin tidigare storlek. För att påskynda denna process rekommenderar många gynekologer att utföra speciella övningar som tränar musklerna i slidan och perineum. Under undersökningen kommer gynekologen att se har kvinnans organ återgått till det normala? eller ytterligare avhållsamhet från sexuell aktivitet rekommenderas.

Efter förlossningen är slidan mottaglig för infektion. Därför är det värt att använda högkvalitativa preventivmedel och upprätthålla hygienen. Detta kommer att hjälpa till att undvika komplikationer efter förlossningen.

Kom ihåg: genom att bestämma dig för att ha sex en vecka efter förlossningen riskerar du din egen hälsa!

Om operationen sker i form av kurettering av livmoderhålan, ökar abstinensperioden upp till minst två månader. I vissa fall bör varaktigheten av begränsningen av sexuell aktivitet ökas med den tid som krävs för fullständig återställande av den unga moderns födelsekanal.

Sömar och revor

Sexuallivet påverkas av olika komplikationer som uppstått under förlossningen.

Till exempel, efter en episiotomi (rivning av perineum och efterföljande suturering), behöver en kvinna längre återhämtningstid, då hon kommer att behöva ge upp sex.

I det kvinnliga könsorganet finns många nerver, vars känslighet skadas när perineum brister. På grund av detta kan nervändar komma i kläm, vilket orsakar obehag när du återupptar sexuella relationer. När suturer placeras kan en förändring i slidans konfiguration inträffa, vilket kommer att orsaka smärta hos kvinnan i vissa positioner.

Smärtsamma förnimmelser kommer att passera över tiden, eftersom känsligheten hos nervändar har förmågan att anpassa sig till nya förhållanden. Först borde en man vara det särskilt snyggt vid samlag, så att det inte är smärtsamt och obehagligt för partnern.

I postpartumperioden, på grund av suturer, blir huden i perinealområdet och ingången till slidan känsligare.

Tryck på suturerna, vilket är oundvikligt vid samlag, kan orsaka smärta och brist på naturlig smörjning hos kvinnan. För att minska smärtan kan du mjuka upp suturområdet genom att använda salvor som läker keloidärr.

Funktioner av sex efter kejsarsnitt

Varaktigheten av avhållsamhet från sex efter förlossning med kejsarsnitt skiljer sig inte från perioden av avhållsamhet efter normal förlossning och är fyra till sex veckor.

Livmoderns ärr kommer att ta ungefär denna tid att läka, om inte några komplikationer uppstår.

I de flesta fall läker ett bukärr från ett kejsarsnitt snabbare än ett livmoderärr. Men eftersom det inte är huvudindikatorn på muskelåterhämtning, beaktas inte hastigheten på dess läkning vid rekommendationer om återupptagande av sexuell aktivitet.

Kvinnor som har fått ett kejsarsnitt har lite lättare att ha sex efter förlossningen eftersom deras könsorgan inte har förändrats.

Eftersom slidväggarna och livmoderhalsen förblir desamma som före graviditeten kommer det inte att finnas några problem med känselförlust.

Typer av intimitet

Nästan alla gifta par upplever förändringar i sitt sexliv efter ett barns födelse. Till en början anpassar sig partners till nya förnimmelser och måste hitta bästa alternativet samlag som kommer att passa dem båda.

Oralsex Efter förlossningen kan du återuppta mycket tidigare än andra typer av sex. Detta kommer att tillåta kvinnan och mannen att få frigivning utan att behöva delta i penetrerande sex.

Under den första tiden efter förlossningen kan det av olika anledningar uppstå svårigheter med vaginalt sex. Brist på smörjning, en kvinnas rädsla för smärta, förändringar i känslighet - allt detta kan påverka önskan om sex. Använder högkvalitativt smörjmedel att välja rätt pose och ett långsamt tempo hjälper dig att hantera problem och återfå din tidigare sexuella aktivitet.

När det gäller analsex, det också bör överges för tiden efter förlossningen. Detta gäller särskilt för kvinnor som har drabbats av perinealrupturer under förlossningen, hemorrojder eller analfissurer.

Även i frånvaro av kontraindikationer bör en ung mamma veta att under analsex stimuleras livmodern längs bakväggen. Detta kan leda till livmoderblödning.

Obehagliga symtom: vad ska du vara uppmärksam på?

Varje kvinna efter förlossningen bör lyssna på sina känslor under sex, inte bara för att få nöje, utan också för att förhindra problem.

Till exempel kan smärta vid samlag vara både fysiologisk och psykologisk. Om du har svår smärta du bör skjuta upp sex och börja leta efter orsaken till besvären.

Närvaro av blod under sex kan det skrämma partners och för att ta reda på orsaken bör en kvinna omedelbart uppsöka en gynekolog.

Blodiga flytningar kan orsakas av både lochia-rester och läkande ärr efter bristningar. Om blödningen är kraftig bör du inte fördröja ditt besök till läkaren och ringa ambulans.

När en kvinna bestämmer sig för att störa samlag måste en kvinna ta hänsyn till inte bara läkarens rekommendationer, utan också hennes egen beredskap för sexuellt liv. Den unga moderns psykiska tillstånd måste vara stabilt. Först då är kvalitetssex möjligt, vilket kommer att ge båda parter glädje.

Titta på videon om hur du går tillbaka till sängen med din man efter förlossningen:

Efter ett barns födelse måste en kvinna följa läkarens regler och rekommendationer för att inte skada hennes hälsa. Till frågan När kan man ha ett intimt liv efter förlossningen?, kommer läkaren att svara först efter att ha undersökt kvinnan i förlossningen och identifierat närvaron eller frånvaron av komplikationer efter förlossningen.

När kan man älska?

De smärtsamma 9 månaderna av graviditeten begränsade det gifta paret från äktenskapliga plikter, och nu, när allt är över, uppstår frågan: när efter förlossningen kan du leva ett intimt liv? Om förlossningen gick enligt plan och utan komplikationer, börjar sexuell aktivitet redan från den andra månaden av barnets liv. Under denna tid kommer mamman att sluta blöda, och alla processer kommer att förbättras.

Det uppstår ofta situationer där en kvinna inte har någon lust. Detta är en ganska vanlig manifestation som kan orsakas av förlossningsdepression. För att göra detta måste du förbättra ditt humör genom närvaron av dina nära och kära i närheten och bara ställa in positiva tankar. Om en kvinna inte vill ligga med sin man på länge kan vi prata om psykologiska störningar som bara en specialist kan hjälpa till att hantera.

Hur man ökar lusten till samlag

Det finns situationer när mannen inte sover med sin fru efter förlossningen på grund av hennes rädsla och oro orsakade av störningar i nervsystemet. I det här fallet är mannens uppgift obligatorisk kontroll, ökad uppmärksamhet och positiva känslor för sin fru.

Det finns ingen anledning att få panik, för efter ett tag kommer detta syndrom att försvinna och du kommer att njuta av familjens sexliv. Om en kvinna efter förlossningen inte är psykologiskt redo för denna process, är det värt att skapa en romantisk atmosfär som främjar avkoppling och en intim stämning. När du kan leva ett intimt liv efter förlossningen beror inte bara på det allmänna fysiska tillståndet hos den födande mamman, utan också på den psykologiska faktorn.